Moralinis žmogaus brendimas. Kaip mergina gali augti psichologiškai: kas tai įtakoja, žingsniai į psichologinę brandą. Kodėl kai kuriems naudinga likti vaikais, kai jie jau yra sąmoningo amžiaus?

Jei augant kyla problemų, pradėkite permąstydami savo kasdienį gyvenimą. Augimas nėra susijęs su amžiumi ar santykiais. Kuo daugiau sužinosite apie save ir išmoksite išsikelti tikslus, tuo greičiau subręsite. Pasiruoškite ateičiai, išmokite įveikti gyvenimo sunkumus ir oriai įžengsite į pilnametystę.

Žingsniai

1 dalis

Atskleiskite savo talentus. Kuo tu išskirtinis? Pradėkite augti būdamas jaunas. Jūsų pomėgiai, talentai ir įgūdžiai suteiks jums šiek tiek supratimo apie tai, kuo galite tapti, todėl tyrinėkite savo talentus ir nustatykite savo gyvenimo tikslus. Kuo nori tapti? Ką tu nori veikti? Studijuokite patys.

• Kai esi jaunas, muzikuok ir sportuok, pieši, dalyvauk teatro spektakliuose ir daug skaityk. Darykite tai, kas jums patinka, taip pat darykite tai, apie ką neįsivaizduojate. Išbandykite ką nors naujo, pavyzdžiui, šokti ar fotografuoti. Galbūt jūsų talentai slypi srityje, kurios dar neištyrėte.

1. Pagalvokite, kas būsite po 10 metų. Jūs neprivalote planuoti likusio gyvenimo, bet svarbu pagalvoti, kuo norite tapti. Ar nori stoti į universitetą? Ar studijuojate tai, ką norite studijuoti, ir turite ateities planų? Ar norite pradėti uždirbti pinigus kuo anksčiau? Ar ketinate keliauti? Sudarykite savo prioritetų ir tikslų, kuriuos norite pasiekti, sąrašą.

   • Jei nori stoti į universitetą, pagalvok, kokį dalyką nori studijuoti. Apsvarstykite galimybę stoti į vieną iš vietinių universitetų arba vieną iš garsesnių universitetų. Sužinokite, kiek kainuos mokslai skirtinguose universitetuose ir pagalvokite, ar galite tai sau leisti.
   • Jei norite pradėti dirbti, pagalvokite apie norimą uždirbti sumą (per dieną, mėnesį, metus) ir išnagrinėkite darbo galimybes, kurios leis jums uždirbti reikiamą sumą. Tada išsiaiškinkite, kokių žinių ir įgūdžių reikia darbui atlikti, ir pereikite prie mokymosi ir jų įgijimo.

2. Aplankykite naujas vietas ir įgykite naujos patirties, kad praplėstumėte akiratį ir įgytumėte žinių apie gyvenimą kitose pasaulio vietose. Kelionės ir bendravimas su kitų kultūrų žmonėmis padės greičiau užaugti.

   • Kelionės nėra kelių išrinktųjų prerogatyva. Jei negalite sau leisti keliauti į užsienį, keliaukite po savo šalį – eikite ten, kur dar niekada nebuvote. Be to, jūs galite tapti turistu savo gimtajame mieste! Aplankykite nežinomas savo miesto vietas.
   • WWOOF (Will Workers on Organic Farms) suteikia galimybę dirbti skirtingos salys. Be to, yra daug humanitarinių organizacijų, kuriose galite dirbti norėdami pamatyti pasaulį.

3. Kalbėkitės su žmonėmis. Bendraukite su kuo įvairesniais žmonėmis. Imituoti žmonių, kuriuos gerbiate, veiksmus.

   • Raskite pavyzdį (darbe). Raskite žmonių, kurių darbo stiliumi žavitės. Imk pavyzdį iš tokių žmonių. Pavyzdžiui, jei jūsų bendradarbis gerai dirba nepaisant departamento (ar visos įmonės) politikos sukurtų kliūčių, darykite tą patį, ką daro jis.
   • Raskite pavyzdį (gyvenime). Kai užaugsite, galite prarasti senus draugus ir nesusirasti naujų. Vieną dieną suprasite, kad jus supantys žmonės yra jūsų darbo kolegos. Todėl susiraskite draugų, kurie užsiima visai kitais dalykais (tai yra dirba kitose srityse), bet turi su jumis bendrų pomėgių ar pomėgių. Tai, kad jūsų draugas tvarko šildymą ir vėdinimą, nereiškia, kad jūs negalite su juo žvejoti.

4. Būkite sąžiningi su savimi. Kai paaugsi, geriau suprasi save. Jei esate linkęs tingėti ar mėgstate atidėlioti, šios savybės jūsų neturėtų stebinti, kai sulauksite, tarkime, dvidešimties. Paauglys gali nekreipti dėmesio į savo silpnybes, tačiau suaugęs žmogus turi žinoti savo trūkumus ir su jomis susidoroti.

   • Nustatykite savo stipriąsias puses. Ką darai ypač gerai? Kokioje srityje specializuojatės? Skirkite laiko savo stiprybėms ir asmeninėms savybėms, kuriomis didžiuojatės, nustatyti.
   • Nustatykite savo silpnosios pusės. Ką reikia dirbti? Kas trukdo gauti tai, ko norite? Svarbu nustatyti savo silpnąsias vietas, kurias reikia tobulinti, ir jas pašalinti.

   2 dalis

   Elkis kaip suaugęs

   1. Kontroliuokite savo vaikiškumą. Nėra aiškaus skirtumo tarp vaikystės ir pilnametystės. Tačiau augimas nereiškia, kad turite atsisakyti savo jaunystės; tai reiškia, kad turite kontroliuoti neapgalvotus (vaikiškus) norus ir nukreipti jaunystės energiją brandesniems tikslams pasiekti.

      • Vaikiškumas siejamas su chaosu. Vaikas netvarkingas ir nepasiruošęs, o jo gyvenimas labai chaotiškas, o daugumos suaugusiųjų – pamatuotas ir tvarkingas. Chaosas yra kontrolės ar struktūros trūkumas. Nustatykite savo gyvenimo elementus, kurie yra chaotiški, ir sutelkite savo energiją į jų organizavimą.
      • Vaikiškumas siejamas su bejėgiškumu. Kažkas turi surišti vaikui batus, pamaitinti, suteikti emocinę paramą. Suaugęs žmogus yra savarankiškesnis. Užaugęs didžiąją laiko dalį pasikliauk tik savimi, o ne kitais žmonėmis.
      • Vaikiškumas siejamas su jautrumu. Neįsižeiskite, jei jūsų kolega gaus paaukštinimą, o jūs ne. Vaiko jautrumas panašus į isteriją. Jei neišmoksite suvaldyti nusivylimo (pažvelgdami į situaciją iš skirtingų pusių) ir eisite toliau, tai gali išsivystyti į apmaudą ir pyktį (kaip vaikas).

   2. Išmokite pasakyti ne. Paaugliai yra impulsyvūs. Paaugliai sako „taip“ dar vienam gėrimui vakarėlio metu arba nori praleisti darbą, kad išvyktų už miesto. Suaugęs žmogus žino savo ribas ir moka atsistoti už save. Jei jūsų draugai vyksta į muzikos festivalį, bet jūs tą dieną dirbate, pasakykite jiems „ne“.

      • Priimkite taktinius sprendimus, vedančius į strateginius tikslus. Jei turite galimybę pažaisti savaitgalį Kompiuteriniai žaidimai arba padaryti ką nors, kas paskatins paaukštinimą ir siekti savo tikslų, tuomet brandus sprendimas būtų pasirinkti antrąjį variantą.

   3. Apsirenkite pagal savo amžių. Ruošdamiesi į darbą palikite šortus ir marškinėlius stalčiuje. Vyrai ir moterys turėtų dėvėti švarius drabužius, tinkamus progai. Savaitgaliais ar atostogų metu rengkitės taip, kaip jums patinka.

      Rūpinkitės savo kūnu. Nenaudokite per daug makaronai ir greitas maistas. Baigę universitetą, pamirškite apie savo kulinarinius pomėgius ir drabužių pomėgius.

      • Sportuokite ir stebėkite savo mitybą. Daugelis pirmakursių mano, kad įstoję į universitetą gali mesti sportą ir pradėti valgyti ką nori. Dėl to priaugsite svorio (kurio sunku numesti nesportuojant) ir prastai maitinsitės.

   4. Nesėkmės atveju elkitės kaip suaugęs žmogus. Jei vaikams kas nors nepavyksta, jie pradeda nerimauti. Paaugliai įsižeidžia. Suaugusieji prisiima atsakomybę už savo veiksmus, analizuoja nesėkmes ir juda toliau. Užaugęs turi išmokti įveikti nesėkmes ir, kad ir kas bebūtų, judėti į priekį. Nenuleiskite rankų, jei viskas klostysis ne taip, kaip planavote.

      Palaikykite ilgalaikius santykius. Jaunystėje santykius kuriate priklausomai nuo aplinkybių: draugaujate su žmonėmis, su kuriais studijuojate, su žmonėmis, su kuriais dirbate, su žmonėmis, kuriuos pažįstate. Senstant susirasite naujų draugų (ir greičiausiai pamiršite senuosius). Suaugusieji kuria ilgalaikius santykius. Išmokite atskirti trumpalaikius ir ilgalaikius santykius ir imkitės aktyvių veiksmų, kad išlaikytumėte santykius, kuriuos norite palaikyti. Kalbėkitės su draugais, aplankykite vieni kitus ir dalyvaukite savo gerų draugų gyvenime.

      • Be to, suaugusieji linkę palaikyti ilgalaikius romantiškus santykius. Jei užmezgate atsitiktinius santykius, pabandykite jų neturėti du mėnesius ir pažiūrėkite, ar be jų jaučiatės geriau. Jei esate linkęs ilgalaikius santykius, sustabdyti tuos, kurie nesivysto (nepalaikykite romantiškų santykių su žmogumi vien todėl, kad jums patinka stabilumas).

   5. Ugdykite empatijos įgūdžius. Susipažinkite su naujais žmonėmis, sužinokite apie jų gyvenimą ir pabandykite suprasti kitų žmonių pasaulėžiūrą. Paaugliai dažnai laiko save labiau pažengusiais žmonėmis nei jų tėvai, ir tik pagyvenę supranta, kad jų tėvai užaugo visiškai kitame pasaulyje. Būti suaugusiam reiškia mokėti suprasti ir užjausti kitus žmones.

      • Bendraukite su žmonėmis, kurie yra daug vyresni už jus, ir mokykitės iš jų. Darbe ir visuomenėje ieškokite ir bendraukite su vyresnių kartų žmonėmis ir mokykitės iš jų patirties, žinių ir išminties.
      • Skaitykite įvairią literatūrą, kad sužinotumėte apie kitų žmonių pasaulėžiūrą. Perskaitykite apie skirtingas politines ideologijas ir nustatykite tą, kuriai pritariate.

   6. Būkite patikimi. Suaugusio žmogaus žodžiai turi būti paremti veiksmais. Jei sakai, kad ką nors darysi, daryk. Jums bus sunku palaikyti santykius darbe ir kasdieniame gyvenime, jei nebūsite suvokiami kaip patikimi. Tai atleistina paaugliams ir vaikams, tačiau suaugusieji turi atsakyti už savo žodžius. Aplinkiniai turi žinoti, kad gali tavimi pasikliauti.

      • Visada elkitės su draugais, šeima ir kolegomis pagarbiai. Elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi. Jei negerbsi kitų žmonių, niekas tavęs negerbs. Tai ne visada jums bus naudinga, bet būsite daug laimingesni.

   7. Pailsėkite atsakingai. Nešaukite vakarėlių ir negerkite taip, kaip darydavote, kai buvote studentas. Su amžiumi kūnas susidėvi. Be to, įžūlus elgesys, jaunystėje laikomas normaliu, po trisdešimties metų laikomas nepadoriu. Jei galvojate tik apie vakarėlį ir neiti į darbą, nes per daug išgėrėte naktiniame klube, laikas suaugti.

      • Būkite saikingi. Užaugimas nereiškia, kad negali linksmintis, bet turi žinoti, kada sustoti. Pasamdykite auklę, patikrinkite kitos dienos tvarkaraštį ir parodykite mažiesiems, kaip tai daroma.

   8. Būkite atviri. Suaugęs žmogus yra pasitikintis savimi ir emociškai subrendęs. Nereikia teisintis, jei viršininkas priekaištauja dėl jūsų darbo. Būkite skeptiški šiuo klausimu.

      • Atvirumas nereiškia, kad neturėtum gintis ar tapti durų kilimėliu. Emociškai subrendęs žmogus greičiausiai priims objektyvią kritiką neįsižeisdamas ir nesipiktindamas, tačiau yra pasirengęs reaguoti į nekonstruktyvią kritiką. Išmokite atskirti objektyvią (konstruktyvią) ir šališką (nekonstruktyvią) kritiką.

   3 dalis

   Prisiimk atsakomybę

   1. Rasti darbą. Jūsų pirmasis darbas yra svarbus žingsnis į pilnametystę. Nebent esi turtingų tėvų vaikas, tau reikia dirbti. Kai kurie pradeda dirbti mokykloje, o kiti universitete ar net po universiteto. Nėra universalaus laiko pradėti dirbti, tačiau darbas yra svarbus žingsnis į pilnametystę.

      • Darbas ne visą darbo dieną yra puikus būdas įgyti būtinų įgūdžių ir papildomų pajamų (net jei tėvai vis dar jus palaiko). Tačiau palaipsniui išmokite būti savarankiškesni užsidirbdami pinigų.

   2. Suplanuokite savo biudžetą. Jums gali kilti pagunda išleisti visą savo pirmąjį atlyginimą naujai elektrinei gitarai ir dviems koncertų bilietams, tačiau tai yra paaugliškas elgesys. Pradėkite taupyti dalį savo atlyginimo įvesdami į banko sąskaitą. Suplanuokite biudžetą, kuris leis gyventi patogiai, atsižvelgiant į būtinas išlaidas, o taip pat ir sutaupyti. Stenkitės subalansuoti savo pajamas su einamosiomis išlaidomis ir priemonėmis, reikalingomis ilgalaikiams tikslams pasiekti.

      • Į mėnesines išlaidas įeina nuoma, komunaliniai mokesčiai ir maisto išlaidos. Daugumą išlaidų galima tiksliai numatyti, o maistui skirti šiek tiek daugiau, nei iš tikrųjų reikia (jei nesate tikri, paskaičiuokite, kiek išleidžiate maistui per savaitę, o rezultatą padauginkite iš keturių).
      • Pabandykite sutaupyti pinigų. Įdėkite tam tikrą procentą nuo savo atlyginimo į sąskaitą ir per kelis mėnesius (ar metus) sukaupsite tam tikrą sumą. Net jei kas mėnesį sutaupote labai nedidelę sumą, tai yra žingsnis pilnametystės link.

   3. Apmokėkite sąskaitas laiku. Pradėti gyventi savarankiškai nėra lengva, ypač jei dar mokaisi. Tačiau svarbu judėti finansinės nepriklausomybės link ir prisiimti atsakomybę. Jūsų tikslas yra neviršyti savo biudžeto ir nepasikliauti finansine (tėvų ar draugų) pagalba.

   4. Sukurkite gerą kredito istoriją. Apmokėkite sąskaitas laiku ir pasinaudokite kiekviena galimybe susikurti gerą kredito istoriją. Kai pasirašote nuomos sutartį, įrašykite savo vardą į komunalinius mokesčius arba atlikite mokėjimus kreditine kortele, kad susidarytumėte tokią kredito istoriją, kuri jums padės ateityje (gaunant paskolą būstui įsigyti ar kitiems svarbiems pirkiniams bei investicijoms).

      • Jaunimas dažnai neprotingai naudojasi kreditinėmis kortelėmis. Kreditinė kortelė nėra statinė be dugno. Nemokėkite už didelius pirkinius kreditine kortele, negalvodami apie pasekmes. Kredito kortelę naudokite reguliariai pirkdami (pvz., bakalėjos parduotuvėje) ir nedelsdami padengkite kredito kortelės išlaidas. Norėdami išvengti problemų, naudokite debeto (o ne kredito) kortelę.
      • Labai sunku nusipirkti namą ar sumokėti už mokyklą be paskolos. Todėl greičiausiai kada nors gyvenime susidursite su poreikiu pasiimti didelę paskolą. Pasikalbėkite su finansų patarėju, kad išsiaiškintumėte, kuris skolinimo variantas jums tinkamiausias.
      • Jei galite, konsoliduokite skolas. Mėnesio mokėjimas už kelias paskolas gali tapti painus ir painus, ypač jei tam neskiriate pakankamai dėmesio.

   5. Būkite ambicingi darbe ir prisiimkite naujų pareigų. Tai apibūdina jūsų brandą.

      • Jei turite galimybę, imkitės lyderio vaidmens. Nesijaudinkite, ar esate tinkamas pareigoms, ar ne.
      • Nors svarbu būti ambicingiems ir prisiimti naujų pareigų, nedvejodami atmeskite pasiūlymus, kurie neatitinka jūsų gyvenimo tikslų.
   • Branda nėra amžius. Visi sensta, bet ne visi subręsta.
   • Nepasikliaukite kitais, kad pasirinktų jūsų gyvenimo tikslus. Jūs kuriate savo gyvenimą. Nustokite skųstis ir supraskite, kad jūsų gyvenimas iš tikrųjų yra jūsų veiksmų (ir neveikimo) rezultatas. Tu atėjai į šį pasaulį be nieko ir išeisi be nieko. Viskas tarp šių įvykių priklauso tik nuo jūsų.
   • Augimas nereiškia maišto prieš savo tėvus. Priešingai, jūsų tėvai gali padėti jums įgyti nepriklausomybę.
   • Jūs nustatote, ko esate vertas. Jei tiki, kad esi vertas, žmonės tai pajus bendraudami su tavimi. Jei nemėgsti sau, tai pajus ir žmonės. O jei tikrai savęs nemyli, reikia dirbti su savimi ir taisyti tai, ką reikia taisyti.

Infantilizmas šiuolaikinėje visuomenėje nėra naujas reiškinys. Tikriausiai pastebėjote, kad vis daugiau žmonių elgiasi kaip vaikai: kaltę dėl savo veiksmų suverčia aplinkybėms ir kitiems žmonėms, nemoka atsistoti už save, nuolat skundžiasi likimu, nesivysto ir pan. Jei jums dažnai sakoma, kad elgiatės kaip vaikas, tuomet turite skubiai atstatyti save. Tai gali užtrukti daug darbo, bet tai verta. Juk įgaunate ypatingos energijos ir pasitikėjimo savimi, o svarbiausia – laimėsite žmones. Šiame straipsnyje apžvelgsime daugiausiai veiksmingi būdai kaip užaugti.

Kodėl daugelis suaugusiųjų lieka vaikais?

Jei suaugęs žmogus elgiasi vaikiškai, vadinasi, jis tiesiog nenori suaugti arba nežino, kaip tai padaryti. Pirmuoju atveju žmogui taip patogu ir lengviau gyventi. Juk jam nereikia nieko galvoti, už jį sprendžia kiti: kur eiti studijuoti, kam dirbti, kiek uždirbti. O kam prisiimti kaltę už savo klaidas ir klaidas? Juk dėl visko kaltas atsitiktinumas, darbuotojas, artimas draugas. Infantilus vyras nedrįsta priimti sprendimų ir visais įmanomais būdais stengiasi pabėgti nuo atsakomybės.

Yra E. Berne psichologinė teorija, pagal kurią kiekviename iš mūsų gyvena vaikas, suaugęs žmogus ir vienas iš tėvų.

Deja, toks vaikiškumas prie gero neprives. Anksčiau ar vėliau gyvenimas duos spyrį, o tada pasirinkimas lieka suaugusiems „vaikams“ - arba toliau verkšlenti ir skųstis likimu, arba imti gyvenimą į savo rankas ir eiti augimo keliu.

Suaugusiųjų pasaulis: kas tai iš tikrųjų

Suaugusiųjų gyvenimas nėra tas pats, kas paauglystė ir vaikystė. Čia viskas daug rimčiau. Juk visa atsakomybė už jus gula ne ant jūsų tėvų, artimųjų ar draugų pečių, o ant jūsų pačių. Jei jums įdomu: „Kaip užaugti? Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks yra suaugusiųjų gyvenimas, kaip elgiasi pilnai susiformavęs žmogus.

Rimtas žmogus yra ne tas, kuris rūko, vartoja alkoholį ir yra seksualiai aktyvus, o tas, kuris gyvena atskirai nuo tėvų ir nėra nuo jų finansiškai priklausomas, tai yra žmogus, kuris visiškai aprūpina save ir daro viską pats.

Suaugusį žmogų galima nesunkiai atpažinti iš to, ką ir kaip jis sako, kokius veiksmus ir poelgius atlieka. Jo gyvenime nėra dažno kikenimo, kaip paauglystėje, o pokalbyje – apkalbų ir tuščių beprasmių temų. Jis vertina savo laiką, kalba iki galo ir juokauja tik tada, kai tai tinkama.

Vidaus ir Vakarų psichologai taip pat apibrėžė kai kuriuos psichologinės brandos kriterijus:

• atsakomybė už savo veiksmus ir tai, kas vyksta aplinkui;
• žmonių supratimas, meilė ir pagarba jiems;
• priimti racionalius, pagrįstus sprendimus;
• gebėjimas tinkamai susisiekti su išoriniu pasauliu;
• gebėjimas realizuoti save profesijos prasme;
• gebėjimas atlaikyti stresą ir įvairius gyvenimo kelyje kylančius sunkumus.

Be to, suaugusieji turi turtingą gyvenimo patirtį, jų pasaulis nėra chaotiškas, o labiau struktūruotas. Jie žino, kur eiti, ką daryti, kokius tikslus išsikelti.

Veiksmingi būdai augti

Augti yra sunkus darbas. Juk čia reikia visiškai pakeisti savo asmenybę, gyvenimo būdą ir santykius su išoriniu pasauliu. Tai padarę neatpažinsite savęs – vietoj vaiko prieš veidrodį pamatysite suaugusįjį.

Viena iš populiaraus indų mistiko Ošo citatų sako, kad paėmęs gyvenimą į savo rankas žmogus pasipildys energija ir pajus dar neregėtus pokyčius.

Yra daug būdų užaugti. Tačiau pažvelgsime į penkis efektyviausius iš jų.

1. Treniruokite save išsikelti rimtus tikslus

Jei norite įžengti į pilnametystę, jums tiesiog reikia išmokti išsikelti sau tikslus. Jie turi būti dideli. Tai gali būti naujos profesijos įvaldymas, įgūdžių ir gabumų tobulinimas, kūryba laiminga šeima, pasiekti materialinę gerovę ir pan.

2. Būkite atsakingas už save ir savo veiksmus

Suaugusiųjų gyvenimas nėra susijęs su žaislais. Niekas čia neišspręs jūsų problemų už jus. Tik vaikas gali nuo jų pasislėpti ir nieko nedaryti. Turite suprasti, kad turite būti atsakinga už save, savo veiksmus ir tai, kas su juo atsitinka. Tik tapdamas atsakingas gali gyventi laimingą ir sėkmingą gyvenimą.

3. Būkite nepriklausomi

Labai svarbu būti nepriklausomam. Išsivysčiusi asmenybė visada gali pasirūpinti savimi ir kitais. Todėl nuo 18 metų reikia pasikliauti tik savimi, o ne kitais žmonėmis. Svarbu užtikrinti, kad galėtumėte save išlaikyti ir viską daryti patys – nuo ​​universiteto pasirinkimo iki ateities planų kūrimo.

4. Išstudijuokite savo „aš“

Į suaugusiųjų gyvenimą Labai svarbu priimti save tokį, koks esate, ir pažvelgti į savo vidų, kad galėtumėte atidžiai ištirti savo „aš“. Juk tik vaikas nepriima savęs ir nesupranta, koks jis iš tikrųjų yra. Asmenybės tyrinėjimas – tai blaivus žvilgsnis į save, kur matomos visos tavo stipriosios ir silpnosios pusės. Pamatęs savo silpnybes, suaugęs žmogus turi jas sunaikinti arba paversti privalumais.

Išplėsti savo akiratį (keliauti, susirasti naują mėgstamą veiklą, lankytis parodose ir įvairiuose renginiuose), bendrauti ir susipažinti su naujais žmonėmis taip pat padės nuodugniai ištirti save.

5. Elkis kaip suaugęs žmogus

Ir dar vienas būdas užaugti – elgtis kaip suaugusiam. Kaip šitas? Pirma, jūs turite išmokti valdyti savo troškimus, o tuos, kurie laikomi vaikiškais, reikia pažaboti ir nukreipti į brandesnius tikslus.

Taip pat labai svarbu pasakyti „Ne“. Pavyzdžiui, jei esate pakviesti į triukšmingą vakarėlį ir tą vakarą planuojate užbaigti skubų projektą, rinkitės antrąjį variantą. Juk būtent jis jus nuves į sėkmę, o ne vakarėlius iki ryto. O ir suaugusieji rūpinasi savo išvaizda. Jie valgo tik sveiką maistą, sportuoja, švarią odą ir plaukus, į darbą dėvi tvarkingus, santūresnius drabužius. Be to, visada turi būti atviras ir sąžiningas, ir tik tada tau atsivers durys į sėkmingą ateitį.

Užaugti gali neįvykti iš karto, viskas įvyks su patirtimi. Todėl būkite kantrūs ir po kurio laiko pasieksite tai, ko norite.

Šiuolaikinėje visuomenėje vyrauja iliuzija, kad augti yra blogai, bet likti vaikystėje yra gerai. Tačiau iš tikrųjų daugeliui atėjo laikas pakilti rožiniai akiniai, vaikystė baigėsi! Priešingu atveju pasiilgsite visų suaugusio gyvenimo spalvų ir grožio, likdami nevykėlių suole. Nustokite sėdėti lizde. Tu ne jauniklis. Tu jau užaugai.

„Nebūtų visiškai teisinga sakyti, kad prieš kurį laiką buvau laukinis ir beatodairiškas, bet dabar nusiraminau ir suaugau. Tiesą sakant, dabar esu dar drąsesnė ir stipresnė nei anksčiau. Priimu rizikingesnius ir atsakingesnius sprendimus. Man atrodo, kad bėgant metams mano gyvenimas visomis savo apraiškomis tapo vis ekstremalesnis." Angelina Jolie

„Neužaugk. Tai spąstai!" - sakė ištikimiausias vaikystės meilužis Piteris Penas. Bet ar tikrai taip? Prisiminimai iš vaikystės visada sušildo mūsų sielas, bet taip ir turi būti. Prisiminimai iš suaugusiojo gyvenimo bus ne prastesni, o geresni, jei spėsite laiku užaugti. Norint tapti suaugusiu, nereikia nužudyti savo viduje esančio vaiko. Tiesiog pagalvokite, kad laikas judėti toliau. Laukia naujos viršūnės, naujos pergalės, nauji laimėjimai ir nauji įspūdžiai, o tu sklandei šalia pagrindinio įėjimo, įsikibęs į praeitį.

Tai tavo pasaulis. Jei tapsi suaugusi, pamatysi visas galimybes ir kelius. Galėsite kurti planus ir įgyvendinti visas savo svajones. Galite tapti savimi ir tuo, apie ką visada svajojote. Pats laikas suaugti! Kas to nepadarys, liks pralaimėtojų suolelyje. Nustokite sėdėti lizde. Tu ne jauniklis.

Gyvenimas ir augimas

„Užaugti reiškia viena – nepriklausomybę. Mes visi to norime. Kartais mes pasitelkiame kitus žmones, kad gautume tai sau, kartais randame tai vienas kitame, kartais mūsų nepriklausomybė kainuoja kažkuo kitą, ir ta kaina gali būti didelė.. Nes vis dažniau, siekdami nepriklausomybės mums reikia kovos. Niekada nepasiduok, niekada neatsitrauk...“ Gossip Girl

Sėdėti po tėvų sparnu gera ir jauku. Jie viską nusprendžia už jus ir apsaugo jus nuo pavojų. Bet tu negali visą gyvenimą sėdėti lizde. Laikas būti nepriklausomiems ir išmokti skraidyti. Iš pradžių jausitės šaltai ir nejaukiai, bet visi tai išgyvena. Atėjo laikas išmokti savarankiškai priimti sprendimus, išmokti būti savimi, suprasti save, siekti tikslų ir eiti savo keliu. Pats laikas suaugti!

Jūs esate atsakingas už viską, kas vyksta aplink jus
Tinginystė ir iniciatyvos stoka yra daug pralaimėjusių
Niekas tau nieko neskolingas, tu susikuri savo laimę
Blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas, alkoholis ir kt. nepadaro tavęs suaugusiu ir kietu
Kiekvienas jūsų priimtas sprendimas turi toli siekiančių pasekmių.
Narcisizmas, savanaudiškumas, trumparegiškumas ir kvailumas yra sinonimai

Būk savimi
Iškelkite tikslus, kurkite planus ir įgyvendinkite savo svajones
Kieno nors nuomonė jums turėtų rūpėti mažiausiai
Būkite drąsesni ir aktyvesni
Pakelkite nosį, daugiau šypsokitės ir būkite pozityvūs

Meilė ir augimas

"IN skirtingi laikai ir su skirtingi žmonės, bet taip nutinka visiems. Blogiausia dalis augant yra širdies skausmas, bet tai yra gyvenimo dalis...“ Angela Calderon

Paprastai jaučiame, kad pradedame suaugti, kai sudaužome širdį. Bet tame nėra nieko blogo. Vaikystėje, mokydamiesi važiuoti dviračiu, draskydavome kelius ir nulupdavome rankas. Skaudėjo, buvo ašarų, kilo noras mesti. Bet mes išmokome. Mums padėjo tėvai ir draugai. Tačiau kiek džiaugsmo mums pradėjo teikti galimybė važiuoti dviračiu. Su draugais lenktyniavome po kiemus, mėgavomės judėjimo greičiu, važinėjome bendražygiams, keliavome prie upės ir į mišką. Vėliau buvo kritimų, bet išmokome ištverti skausmą. Kritimas yra važiavimo dviračiu dalis. Taip yra ir su meile. Laikui bėgant išmoksite ir pasimėgausite.

Suaugusiųjų santykiai ir meilė skiriasi nuo paauglystės. Atėjo laikas būti labiau patyrusiems, protingesniems, atsargesniems ir protingesniems.

Gražus veidas ar kojų ilgis nėra pagrindinis dalykas žmogui
Seksas negali būti vienintelis santykių variklis
Nešvaistykite laiko beviltiškai meilei ir santykiams

Santykiai yra atsakomybė
Baimė įsipareigoti yra nebrandumas
Per didelis pavydas yra ne meilė, o jūsų nesaugumas
Egoizmas ir antklodės tempimas santykiuose geruoju nesibaigs
Supratimas ir noras rasti kompromisą yra gyvybiškai svarbūs

„Tau atrodo, kad tu pamažu augi, bet, po velnių, vieną dieną tai atsitrenks į tave kaip šaka miške, paleisk priekyje esantį žmogų.“ Įsimylėkite mane, jei išdrįsite

Jei pats neužaugsi, tai vieną dieną gyvenimas tave trenks kaip šaka. Užaugink pats. Jūs turite galią tapti tuo, kuo svajojote nuo vaikystės. Jūsų svajonės yra tik jūsų rankose. Nustokite sėdėti lizde. Tu ne jauniklis. Tu jau užaugai. Tu esi erelis...

Daug šiuolaikiniai žmonės jie stebisi, ar pasiekė psichologinę brandą. Kaip nustatyti, ar esate suaugęs, ar išliksite paauglio lygyje? Juk nuo to labai daug kas priklauso ir, visų pirma, nuo to, kaip tave ir tavo elgesį vertina aplinkiniai, kokios yra augimo perspektyvos ir t.t. Mes pasistengsime atsakyti į šiuos sudėtingus klausimus.

Kokie yra psichologinės brandos kriterijai?

Pirmiausia panagrinėkime psichologinės brandos kriterijus, pateiktus pirmaujančių Rusijos ir Vakarų psichologų darbuose. Remiantis psichologų tyrimais, šie kriterijai yra:

• Atsakomybė už tai, kas vyksta, kai žmogus neperkelia kaltės dėl savo klaidų kitiems.
• Gebėjimas konstruktyviai bendrauti su išoriniu pasauliu.
• Gebėjimas suprasti žmones ir juos mylėti.
• Gebėjimas susidoroti su psichoemociniu stresu.
• Gebėjimas priimti racionalius, pagrįstus sprendimus.
• Gebėjimas realizuoti save profesinės veiklos pasaulyje.

Jeigu žmogus atitinka visus šiuos kriterijus, vadinasi, jis psichologiškai yra suaugęs, bet jei rodo infantilumą, tai širdyje jis vis tiek lieka vaiku. Kaip įveikti šį vaiką savyje ir susirasti naują suaugusįjį? Siūlome keletą psichologinių patarimų, kurie padės atsakyti į šį klausimą.

Iškelkite sau didelius tikslus

Vienas iš būdų subręsti psichologiškai yra poreikis išsikelti suaugusiojo tikslus, kuriuos jis turi įgyvendinti: tobulėti profesinio meistriškumo pasaulyje, stengtis pasiekti aukštesnį lygį, sukurti šeimą ir dėti visas pastangas ją finansiškai aprūpinti. Bet, o svarbiausia – suprasti, kad žmogus už viską savo gyvenime prisiima asmeninę, nepriklausomą atsakomybę. Tokios atsakomybės prisiėmimas jau yra pusė sėkmės. Suaugęs žmogus visada atsakingas už savo veiksmus. Tik vaikas bijo prisiimti šį jausmą.

Tik psichologiškai subrendęs žmogus gali iš tikrųjų rūpintis aplinkiniais žmonėmis. Padėkite jaunesniems ir vyresniems, prisiimkite pareigas, už kurias vėliau teks atsakyti. Rūpestingumo jausmas labai artimas atsakomybės ir meilės jausmui. Darnoje vienas su kitu, visa tai sukelia psichologinės brandos jausmą, leidžiantį pakilti į naują raidos etapą.

Apsilankykite su vaiku po dušu ir palikite jį ramybėje

Pagal psichologinę E. Berne teoriją, Kiekviename žmoguje gyvena suaugęs, vaikas ir tėvas. Neretai vaikystėje kažkokią traumą patyrę žmonės širdyje ilgai lieka vaikais, nesąmoningai tikėdami, kad taip jiems gyventi lengviau. Pamažu vaiko kaukė tiesiog susilieja su paties žmogaus įvaizdžiu. Tokiu atveju išryškėja visi infantilumo požymiai: žmogus bijo priimti savarankiškus sprendimus, bijo, kad su juo bus elgiamasi griežtai, negali teisingai įvertinti savo veiksmų, vengia atsakomybės.

Tokiu atveju tokias problemas patiriantis žmogus turėtų rasti harmoniją tarp visų savo „aš“ ir stengtis daugiau dėmesio skirti savo sieloje gyvenančiam suaugusiam žmogui.

Ketvirta: išanalizuokite savo šeimos istoriją

Dažnai vaikiškumas ir vaikiškas elgesys siejamas su asmens šeimos istorija. Galbūt jo tėvai buvo pernelyg autoritariški ir neleido jam priimti savarankiškų sprendimų. Tokiu atveju, jau tapęs pilnamečiu pagal pasą, žmogus juo tikrai negali tapti. Jis gyvena atsargiai ir visada kažko bijo. Tai supratus, lengviau įgyti pasitikėjimo savimi jausmą ir subręsti psichologiškai.

Penktas patarimas: išspręskite gyvenimo jums keliamas problemas

Problemų vengimas – būdingas vaiko elgesio būdas, problemų sprendimas – suaugusiojo elgesio būdas. Todėl jei nori subręsti psichologiškai, turi išmokti vienaip ar kitaip spręsti gyvenimo problemas, su kuriomis susiduriate. Be to, tokie sprendimai turėtų būti ne vaikiškai emocingi, o apgalvoti ir racionalūs suaugusiems.

Priimk savo sprendimą

Suaugusio žmogaus požymis – gebėjimas priimti savarankiškus sprendimus. Vėlgi, šie sprendimai priimami ne spaudžiant emocijoms, o spaudžiant geležiniams tau aktualiems argumentams. Psichologiškai suaugęs žmogus nekaltina kitų dėl savo bėdų, nes žino, kad viskas, ką daro, yra laisva valia.

Patarimas septintas: nerodykite jaunatviško maksimalizmo, būkite lankstūs priimdami abipusius sprendimus

Maksimalizmas ir užsispyrimas yra būtent vaiko, kuris dar nesuvokia, kad pasaulis yra įvairus, bruožai, todėl elgesyje ir santykiuose su kitais žmonėmis būtina parodyti toleranciją ir lankstumą. Todėl jei norite subręsti psichologiškai, būkite tolerantiški kitiems ir ieškokite ne tik jų trūkumų, bet išmokite įžvelgti jų privalumus.

Išstudijuokite savo motyvaciją

Paprastai psichologiškai brandaus žmogaus požymis yra stipri motyvacija. Pagrindiniai suaugusios brandžios asmenybės elgesio motyvai yra ne bausmių vengimas (kaip vaikas), o kažko naujo kūrimas, sėkmės siekimas, šeimos kūrimas ir jos aprūpinimas ir pan.

Štai kodėl atidžiai išstudijuokite jus skatinančius motyvus. Jei šie motyvai vis dar vaikiški, turite juos rimtai persvarstyti. Priešingu atveju negalėsite subręsti psichologiškai.

Kaip matome, norėdamas psichologiškai subręsti, žmogus turi dėti visas pastangas. Bet svarbiausia, kad jis iš vaiko turi virsti suaugusiuoju. Juk išsaugodamas savo infantilumą, jį puoselėdamas, jis atima iš savęs naują jausmą – jausmą, kad pasaulis keičiasi, o jis keičiasi kartu su juo. Be to, nereikia žudyti vaiko savyje. Galite išlaikyti vaikiškumo jausmą savo sieloje, bet neturėtumėte leisti, kad jis jus dominavo.