Rakkauden nimessä. Kuinka puhua tyttärellesi intiimeistä aiheista

09.03.2010.

Psykologin neuvoja: Luottamussuhteet äitiin

Äiti ja tytär ovat kaksi naista, kaksi lähintä ihmistä. Mutta heidänkin on vaikea ymmärtää toisiaan. Parisuhteethan eivät ole vain oikea kasvatusprosessi vanhemman puolelta, vaan myös lapsen kyky kuulla ja ottaa vastaan ​​neuvoja vanhemmalta.

Parisuhteen sisällä voi olla äärimmäisen vaikeaa ymmärtää virheitäsi, voittaa konflikteja ja löytää yhteistä kieltä. Kouluopettaja tässä tilanteessa on ulkopuolinen tarkkailija: kommunikoimalla säännöllisesti lasten kanssa hän ymmärtää paremmin heidän sisäistä maailmaansa ja tietää aikuisena, mitä odotuksia äidillä on tyttärelleen. Siksi opettaja pystyy harmonisoimaan heidän välistä suhdetta. Naisten loman kynnyksellä Always Academy suosittelee nostamaan aiheen luottamuksellisista ihmissuhteista niin vanhempien kanssa - vanhempainkokouksessa, kuin teini-ikäisten tyttöjen kanssa - luokkatunnilla.

Sukupuolen muodostumisen perustana on löytää yhteinen kieli kahden samaa sukupuolta olevan, mutta eri sukupolven edustajan välillä. Artikkelissaan "Äiti ja tytär - vaikea tasapaino" psykoanalyytikko Karin Bell sanoo, että ensimmäisten kuukautisten aikana tyttö tulee tietoiseksi itsestään naisena ja tulevana äitinä. Ja riippuen siitä, millainen suhde hänellä on äitiinsä, hän hyväksyy tämän roolin ilolla tai luopuu naisellisuudestaan.

Kuukautisten alkaessa jokainen tyttö ymmärtää, että hän on nyt kuin äitinsä kaikessa (itse asiassa ensimmäiset kuukautiset merkitsevät fysiologisen aikuisuuden saavuttamista ja kykyä synnyttää lapsia). Tällä hetkellä äidin kanssa pitäisi lähestyä uudelleen, mutta ei vanhempana ja lapsena, vaan kahden naisen, kahden ystävän, kahden tasavertaisen ihmisenä. Tyttö voi hyväksyä muuttuvan vartalon ja sen uudet toiminnot (ja siten liittyä naislinjan jatkuvuuteen perheessä) vain luottamuksellisessa kontaktissa, ei kilpailussa.

Huolimatta siirtymäajan halusta etääntyä, tyttö luottaa kovasti äitinsä tukeen monilla elämänsä alueilla. Usein hän kuitenkin "korvaa" hänet jollain aikuisella, useimmiten idealisoidulla tädillä, opettajalla, näyttelijällä tai kääntyy "parhaan ystävänsä" puoleen, josta tulee neuvonantaja kaikissa asioissa. Samaan aikaan kaikki aikuiset eivät pysty ymmärtämään osuuttaan vastuustaan ​​siitä, että lapsi alkaa kysyä neuvoja ulkopuolelta. Seurauksena on, että molemmat osapuolet joutuvat ansaan: äiti riistää itseltään mahdollisuuden jakaa elämänkokemustaan ​​ja hallitsee siten vähitellen lastaan, ja tytär on vaarassa noudattaa epäluotettavaa suositusta.
Tällaisissa tilanteissa opettajan auktoriteetti voi saada sekä vanhemman että tytöt vakuuttuneiksi siitä, että ensimmäisen askeleen ottaa se, joka on viisaampi ja rohkeampi, joka ymmärtää, kuinka tärkeää luottamuksellinen viestintä on perheessä.
Siksi teinitytöille on tärkeää viestittää, että teini-iästä lähtien ei ole enää mahdollista vaatia äidiltään yksipuolista ymmärrystä. Äidit väsyvät töissä, sairastuvat - meidän on opittava tuntemaan äidin tila ja löydettävä lähestymistapa häneen. Apu talon ympärillä, myötätunto, kiinnostus äidin ongelmiin, halu oppia lisää hänestä ihmisenä ja yhdessä muistaa hänen lapsuutensa ja nuoruutensa luovat erinomaisen pohjan keskinäiselle ymmärrykselle ja ainutlaatuisen naiskokemuksen siirrolle.
Aikuisten ei pidä unohtaa, että tytär on erillinen henkilö, eikä heidän omaisuutensa, ja siksi äidin ja tyttären makut vaatteissa tai nuorissa voivat vaihdella. Ja jotta voit antaa neuvoja, joita tyttäresi kuuntelee myöhemmin, sinun on tunnettava hänen kiinnostuksensa ja tarpeensa hyvin. Eikä ole mitään parempaa kuin kysyä tyttäreltäsi mahdollisimman paljon, tasavertaisena, aikuisena, mitä hän tarkalleen haluaa.

”Always Academy” luottaa siihen, että tuleva 8. maaliskuuta pyhäpäivä voisi hyvinkin olla hyvä syy jokaiselle ottaa ensimmäinen askel toisiaan kohti.

Aksinya Doronina, Always Academyn kliininen psykologi

Kun rakastumme, koko rajaton universumi kutistuu meille yhdeksi henkilöksi - rakkaaksi. Haluamme olla hänelle paras. Eikä ole olemassa ongelmaa, jota emme voisi ratkaista, eikä estettä, jota emme voi voittaa. Pystymme paljon hänen hyväkseen ja ollaksemme yhdessä. Ja joskus teemme asioita, joita emme odota itseltämme...

Anna, 22

Aloimme kommunikoida Antonin kanssa viime vuoden alussa treffisivustolla. Hän oli minua 5 vuotta vanhempi. Kirjoittelimme viikkoja ja lopulta sovimme tapaavamme. Tapasimme ensin kahvilassa. Pidin hänestä heti. Juttelimme pitkään kaikesta maailmassa - koulusta, työstä, siitä, mitä arjessa tapahtuu. Joten yritimme tutustua toisiimme ainakin vähän. Kun hyvästelimme ja menimme kotiin, kului vain 20 minuuttia, ja sain jo tekstiviestin, jonka tarkoitus oli, että hän rakastui ja haluaa minusta vaimonsa. Tietysti nauroin tälle, mutta lopulta aloimme seurustella. Komea kaveri, älykäs, koulutettu, hyvätapainen, korkeakoulutettu, työskentelee poliisina - kuinka et voi rakastua? Arkisin vietimme paljon aikaa yhdessä, ja viikonloppuisin minä asuin hänen luonaan. Sitten jotenkin, huomaamatta, kävi ilmi, että kaikki tavarani päätyivät hänen taloonsa. Aloimme asua yhdessä, vaikka tästä aiheesta ei edes keskusteltu erikseen. Kaikki tapahtui spontaanisti. Anton asui vanhempiensa ja veljensä kanssa. Pidin heistä todella, ja se oli molemminpuolista, löysimme nopeasti yhteisen kielen. Jonkin ajan kuluttua rakkaani kutsui minut käymään isovanhempiensa luona kaupungin ulkopuolella. Onneksi he myös hyväksyivät minut helposti. Kaikki kertoivat hänelle yhteen ääneen, kuinka ihana minä olen ja että hänen todella piti mennä naimisiin kanssani. "On synti olla menemättä naimisiin sellaisen ihmisen kanssa!" – minusta silloin tuntui. Olin onnellisin, tarvitsin vain häntä. Elimme täydellisessä sovussa, ymmärsimme toisiamme, teimme suunnitelmia: halusimme pitää tulevaisuudessa upeat häät, paljon lapsia, halusimme ostaa erillisen kodin, jotta voimme alkaa rakentaa uutta, perhe-elämäämme.

Jonkin ajan kuluttua aloin huomata, että kun Anton oli kotona, hän joko sammutti matkapuhelimensa tai ei jättänyt sitä hetkeksi, hän kantoi sitä aina mukanaan. Yritin kysyä häneltä useita kertoja syistä, mutta kuulin vastauksen "se on kytketty pois päältä, jotta ne eivät häiritse minua töissä" tai "Kannan sitä mukanani leikkimään". Uskoin ja ajattelin, että tämä on totta. Mutta eräänä päivänä hän yksinkertaisesti unohti sammuttaa puhelimen, ja yhtäkkiä, silmieni edessä, näytölle ilmestyi uusi tekstiviesti odottamattomalla sisällöllä: "Rakas, kuinka voit? Kun tulet kotiin, kirjoita. Minä rakastan sinua!" Tekstiviesti tuli luonnollisesti "miehen" nimestä, numero oli minulle tuntematon. Tietenkin olin järkyttynyt ja aloin heti kysyä Antonilta kysymyksiä. Miten tämä voi tapahtua? Kuka voisi kirjoittaa hänelle niin lempeitä tekstiviestejä? Anton vastasi, että hänen ystävänsä oli luultavasti erehtynyt. Luotin häneen äärettömästi, joten uskoin tähän typerän tekosyyn. Uskoin, että et voi epäillä rakkaitasi. Näytti siltä, ​​että olimme unohtaneet tämän tilanteen, mutta eräänä päivänä Anton myönsi minulle, että se huono-onninen tekstiviesti oli todella osoitettu hänelle. Kävi ilmi, että kun kommunikoimme hänen kanssaan Internetissä, hän tapasi samaan aikaan toisen tytön. Väitetään, että hän on erittäin vaikutusvaltainen ja hänellä on monia yhteyksiä, jotka voivat olla hyödyllisiä hänelle hänen palveluksessaan. Ja sinun täytyy "vääntää hänen aivonsa" saadaksesi hyötyä itsellesi. Ja tämä tyttö rakastui häneen, joten hän kirjoittaa niin lempeitä tekstiviestejä. Rakastin häntä niin paljon, että uskoin nuo sanat uudelleen ja annoin hänelle anteeksi.

Mutta sitten se paheni, minusta tuntui, että hän tarvitsi häntä vain siksi, että olin kätevä enkä vaatinut mitään. Otin hoitaakseen osan kotitöistä: keitin illallisen kaikille, vein jatkuvasti hänen vanhempansa mökille ja auttelin rakentamaan talon hänen perheelleen. Jonkin ajan kuluttua löysin sosiaalisten verkostojen avulla tytön, joka lähetti Antonille tekstiviestiä, arvioin hänen valokuvansa ja tulin siihen tulokseen, että hän voisi olla kiinnostunut hänestä vain, jos hänellä todella olisi joitain uskomattoman tärkeitä yhteyksiä...

Mutta minua kiusastivat jatkuvasti arvaukset, kuvitellen uskomattomia tarinoita hänen petoksistaan, joihin aloin uskoa. Kun nukahdin, en voinut lakata ajattelemasta tätä petosta ja Antonin ja tuon tytön välistä suhdetta. Pettääkö hän todella minua hänen kanssaan?! Aloin nähdä saalis kaikessa. Jos joku soitti, tärisin automaattisesti ja ajattelin, että se oli sama tyttö soittamassa. Kun hän lähti töihin ja lakkasi vastaamasta puheluihin "kiireellisiin asioihin", menin hulluksi mustasukkaisuudesta. Minusta tuli todellinen vainoharhainen.

Kesän lopussa lomailimme Antonin vanhempien mökillä. Hänellä oli pistooli mukanaan, ja hän kutsui minut metsään ampumaan pankkeja. Miksi ei? Ja matkalla alkoi keskustelu, jossa hän ilmoitti avoimesti tarvitsevansa samaa tyttöä syystä, ja jos hän halusi, hän voisi helposti jättää minut ja mennä hänen luokseen huolimatta siitä, että olimme jo päättäneet mennä naimisiin ( suunnitelmiemme mukaan sen piti tapahtua vain puolentoista kuukauden kuluttua). Sillä hetkellä ase oli käsissäni. En tiedä mitä minulle tapahtui, mutta sanoin: ”Jotta omatuntosi ja elämäsi kiduttavat sinua myöhemmin”, ammuin itseni temppeliin. Se oli Makarov-pistooli, jossa oli 9 mm luoti. Ammusin täysin luottavaisin mielin, minulla ei ollut epäilystäkään siitä, että kuolisin ja ettei mikään ongelma enää vaivaisi minua. En halunnut enää kärsiä tästä rakkaani inhottavasta asenteesta itseäni kohtaan, pettämisestä ja tunteista, jotka söivät minua sisältä.

Muistan hämärästi mitä minulle tapahtui laukauksen jälkeen. Muistan vain, että huusin, pidin päätäni ja toistin jatkuvasti samaa sanaa: "se sattuu". En koskaan ajatellut itsemurhaa, mutta sitten olin varma: jos hän lähtisi, kuolisin silti! Anton soitti ambulanssin. Kun lääkärit saapuivat, olin jo vaipunut koomaan. Ja kun heräsin sairaalassa (vietin melkein viikon tajuttomana), näin äitini. Koko tämän ajan hän oli siellä ja piti minusta huolta. Tunsin helvetillistä kipua, se oli sietämätöntä. Ensimmäinen asia, jonka kysyin, oli: ”Kuinka rakkaani voi? Hän on ok?" Silloinkaan en voinut lakata ajattelemasta häntä. Vaikka oma tilani oli erittäin vaikea. Laukaus murskasi kasvojeni oikean puolen, ja ne ennallistivat kaikki luuni. Ja menetin oikean silmäni... Mutta sillä hetkellä en tiennyt tätä, eikä kukaan uskaltanut kertoa minulle tätä. Kun lääkärit tunnustivat, olin kauhuissani.

Jo ennen tätä tragediaa minulle kerrottiin toistuvasti, että olen syntynyt paidassa. Luoti kosketti aivoja temppelin reunassa, vaurio oli erittäin vakava. Lääkärit sanoivat, että vointini oli samanlainen kuin räjähdyksen jälkeinen kuorishokki. Tämä onneton luoti hyppäsi oikeasta temppelistä alas poskelle ja sitten takaisin ylös nenänsuulle ja tunkeutui siten ulos silmästä. Laukauksen jälkeen silmä vain roikkui posken lihaksissa... Se on painajainen. Luoti jäi kiinni silmien väliseen luuhun. Lääkärit halusivat tehdä kraniotomia poistaakseen sen ja katkaistakseen aivoista eniten vaurioituneen osan, mutta viime hetkellä he muuttivat mielensä. Luoti on edelleen päässäni. Yleisesti ottaen on yllättävää, että jotenkin taianomaisesti pystyin tulemaan järkiini. He ennustivat, että viettäisin loppuelämäni puolitietoisessa tilassa. Minusta piti tulla vihannes, joka ei voi eikä halua mitään. Mutta pääsin ulos. Kotiutuessani lääkärit suosionosoittivat minua. Koska sellaisiin haavoihin he kuolevat välittömästi, mutta menetin vain silmäni ja minulla on mahdollisuus elää. Yksi hoitavista lääkäreistä kirjoitti väitöskirjan tapauksestani. En pystynyt poimimaan aivokuvaa, koska se oli liitetty suorittamaani tieteelliseen työhön. Sairaalassa mietin paljon tapahtumia. En voinut uskoa, että olin ampunut itseni ja ettei mitään voitu korjata. Miksi minä, tyhmä, tein niin törkeän ja kauhean teon ja lamautin siten itseni ja muiden elämän? Hän ei saanut kärsimään vain itsensä, vaan myös lähimmäisensä – vanhempansa. Mietin myös tulevaisuuttani, kuinka voisin jatkaa elämääni ilman silmää. En voinut kuvitella, millaista olisi olla 100 % terve 20-vuotiaana, ja olin hyvin peloissani. Olin myös huolissani siitä, että en enää pysty ajamaan autoa, ja olin ajanut autoa 17-vuotiaasta lähtien. En voisi kuvitella elämääni ilman ajamista. Loppujen lopuksi kävin koulua ja työtä joka päivä enkä uskonut, että minun pitäisi pärjätä ilman sitä.

Vietin pitkään sairaalassa ja käytin paljon vaivaa ja rahaa toipumiseen. Tietysti loukkasin vakavasti vanhempiani teoillani. En voi kuvitella, mitä heidän piti käydä läpi. Ystävät, luojan kiitos, eivät kääntyneet pois, päinvastoin, he tukivat ja auttoivat minua kaikin mahdollisin tavoin, ei vain moraalisesti, vaan myös taloudellisesti. He tiesivät, että rakastin Antonia todella paljon, ja hänen toimintansa sai minut hitaasti hulluksi. Tämä oli syy siihen, mitä tein.

Kun olin sairaalassa, mies, jota rakastin enemmän kuin itse elämää, ei koskaan ilmestynyt. Vaikka hän kirjoitti tekstiviestissä rakastavansa minua, että minusta tulee ehdottomasti hänen vaimonsa. Mutta samaan aikaan hän soitti äidilleni ja kysyi, olenko vielä elossa, ja ihmetteli kuinka olisi mahdollista elää kanssani, niin pelottavaa? Jopa naapurit, he sanovat, häpeävät näyttää itsensä.

Palasin kotiin, toivuin vähitellen, parin kuukauden kuluttua sain proteesin ja jopa työpaikan. Melkein syksyn loppuun asti Anton soitti ja kirjoitti minulle, vannoi rakastavansa minua enemmän kuin elämää ja että olen vain hän, ja tämä olisi ikuista. Hän jopa tuli luokseni pari kertaa katsomaan, olenko edelleen yhtä pelottava vai olinko hieman parempi. Sitten hän myönsi, että kun olin sairaalassa, hän alkoi elää saman tytön kanssa. Hän kehui, että oli jo valmistanut hänelle sormuksen uudeksi vuodeksi ja valmistautuneensa kihlaan. On pelottavaa muistaa, mikä isku se oli minulle. Vasta eilen joku vannoi rakkautensa sinulle, ja tänään hän aikoo mennä naimisiin jonkun toisen kanssa.

Tietenkin ymmärsin, että raajarin ulkonäön kanssa minun olisi vaikea perustaa henkilökohtaista elämääni. Mutta vedin itseni yhteen ja päätin, että järjestäisin elämäni haluamallani tavalla ja todistan, että voin olla onnellisin. Osittain kiusasta. Ei turhaan selvinnyt, toisin kuin tilastot osoittavat, että useimmat ihmiset, jotka ampuvat itsensä temppelissä, kuolevat välittömästi. Maailmanpyörä pysähtyi, ja minut vapautettiin helvetistä, jossa olisin voinut olla pitkään. Loppujen lopuksi kuka tietää, mitä suhteessamme voi tapahtua seuraavaksi? Ymmärrän, ettei kauneuttani voi palauttaa. Koska halusin ampua itseni, kukaan ei voinut paremmin.

Tapasin nykyisen poikaystäväni Andreyn yhdessä sosiaalisista verkostoista, se oli odottamatonta, hän löysi minut itse ja päätti keskustella. Mutta profiilissani oli vanhoja kuvia, jotka on otettu ennen tapausta. Päätin heti varoittaa häntä, että ulkonäköni on nyt erilainen. Hän vain valehteli, että kaikki johtui auto-onnettomuudesta. Loppujen lopuksi onnettomuuksia tapahtuu usein, enkä tietenkään halunnut järkyttää häntä heti kertomalla hänelle kaiken sellaisena kuin se on. Sitten Andrei lopulta sai selville totuuden ja käski minun unohtaa tämän kaiken ja yrittää aloittaa elämäni tyhjästä. Ja hän ei välitä miltä näytän. Hän rakastaa ja arvostaa minua ei ulkonäöni vuoksi. Työskentelen, ajan autoa ja elän täysin normaalia ja mikä tärkeintä, onnellista elämää! Silmän puuttuminen ei ole syy luovuttaa, välttää kommunikaatiota ja muita ihmisiä, sulkeutua maailmasta ja kärsiä. Ihmiset elävät ilman jalkoja, ilman käsiä, mutta he ovat onnellisia, hymyilevät ja voivat joskus paremmin kuin terveet ihmiset ilman ulkoisia vikoja. Kyse on vain siitä, miten koemme itsemme ja elämämme. Minulta kysytään usein, olenko katunut tekoani. Ja vastaan ​​vakuuttavasti kyllä. Olen pahoillani, että näin matalan ja ilkeän petturin takia jäin vammaiseksi koko elämäni. Jos olisin ollut järkevämpi, olisin vain jättänyt hänet. Ja ampumalla itseäni päähän, osoitin vain heikkouteni ja tyhmyyteni. Mutta en halua viettää koko elämääni syyllistäen itseäni tai jotakuta toista, katsoen jatkuvasti taaksepäin.

Entinen poikaystäväni tajusi, että menin jonkun muun luo - jonkun, joka ei pelännyt vammojani ja jolla oli todella vilpittömiä tunteita minua kohtaan. Melkein joka päivä hän soittaa ja pyytää pysymään ystävinä. Mutta en tarvitse sitä enää! Olen iloinen ja yritän tehdä jokaisesta päivästä mahdollisimman valoisaa, mitä tahansa! Ei väliä kuinka vahvalta rakkaus näyttää, mikään eikä kukaan ole henkesi arvoinen. Tärkeintä on pysyä aina ihmisenä, vaikka olisikin loukkaantunut ja pettynyt. Mutta älä satuta itseäsi jonkun takia. Se ei ole sen arvoinen! Nyt olen täysin varma, että onni löytää aina jonkun, joka ansaitsee sen. Tärkeintä on päästää irti menneestä ja antaa anteeksi.

Afrikka on herkkä asia

Tänä keväänä halusin kipeästi paistatella auringossa. Näimme Turkin, kuljimme Egyptin läpi, mutta Kuubaan oli pitkä matka. Lyhyesti sanottuna valinta osui Tunisiaan, vaikka on jo pitkään tiedetty, että "lasten ei pitäisi mennä kävelylle Afrikkaan". Oppaat lupasivat melkein eurooppalaisen maan - no, tietenkin, entinen siirtomaa, kaikki puhuvat ranskaa, naiset saivat sosiaaliset oikeudet ja vapaudet, rannat ovat täynnä saksalaisia, englantilaisia, ranskalaisia ​​ja muita ulkomaalaisia. Yleensä näin kulkeminen tarkoittaa kaikkien toukokuun pyhien juhlimista ulkomailla.

Mutta jo matkalla lentokentältä Soussen kaupunkiin kävi selväksi, että Internetissä oleva tieto on peitetty "sus" kullalla: itse asiassa teiden varrella seisoo arasti vanhoja palmuja, kadut ja näyteikkunat ovat peitossa. Pesemättömät lapset leijuvat parveissa kauppojen ympärillä paksussa pölykerroksessa. Kuten Egyptissä, nuorempien lasten huoneet rakennetaan vanhempien asuntojen yläpuolelle. Ja siksi monet talot ovat olleet rakenteilla vuosia. Kohtalainen eksotiikka elää rinnakkain köyhyyden kanssa, joka näyttää samalta kaikkialla maailmassa.

Hotellipankissa vaihdoimme omat dollarimme paikallisiin dinaareihin. Yhdessä dinaarissa on tuhat millimetriä. Mutta millimetrin arvoista penniä ei ole olemassa, samoin kuin tulitikkuja, joita sillä voi ostaa. Raha on rakas tunisialaisille ei vain vaihdon vastineena, vaan myös kaukaisessa Sveitsissä painettuina paperina. Siksi niiden vieminen ulkomaille on ehdottomasti kielletty.

Kun löysin käsistäni useita 5 dinaarin seteleitä, joista jokaisella oli erilainen malli, kysyin, miksi tämä oli niin. Työntekijä vastasi ytimekkäästi:

- Tämä on Afrikka.

Ja siksi kaikkea, mitä saatat kohdata Tunisiassa, on lähestyttävä näiden sanojen prisman kautta.

Pitäisikö olla Carthago?

Toukokuun alussa Välimerellä Tunisian lähellä lämpötila on sellainen, että siinä voivat uida vain mursut ja epätoivoiset siperialaiset. Valitettavasti en kuulu kumpaankaan kategoriaan, joten en kiivennyt veteen +15C, vaan makasin rannalla. Totta, klo 10 aamulla alkoi kova sivutuuli (kerro minulle, mikä sen nimi on?) ja puhalsi lomailijat mereltä uima-altaalle.

Kun makaat klooratun "säiliön" äärellä, ei ole lainkaan väliä, mikä maa on toimintapaikka (Venäjällä on myös hyvät uima-altaat). Ja halusin katsoa meren loputonta avaruutta. Joten jaan ratkaisun ongelmaan (joka kannattaisi välittää tai kertoa vain rahasta): lepotuoli asetetaan kyljelleen ja piiloudut sen taakse pyyhkeen päälle. Etkä pelkää harmaata susia etkä kylmää tuulta. Muuten, Tunisian hiekka on pehmeää, herkkää, voit myydä niitä turvallisesti kuten jauhoja tai mannasuurimoja - et voi erottaa eroa. Siksi niiden päällä on miellyttävä maata.

Vielä yksi asia: kun jäädytät ylpeänä rannalla rusketuksen nimissä, et ota huomioon Afrikan aurinkoa. Mutta se ei ole vertaa meidän, se polttaa kaiken tiellään. Vaikka minulla oli syntymästä asti tumma iho ja noudatin järjestelmää - jäätyin rannalla meritähdin muotoon vain kello 9-11 aamulla, aurinko ei säästänyt minua. Kotiin palattuani iho melkein kuoriutui kämmeniltäni.

Joten tässä se on. Muut "Russo-turistit" eivät olleet yhtä järkeviä kuin minä: he ajoivat vesiskootteilla, ottivat aurinkoa lounaalla, uivat poijujen takana, joten pian alkoi kuulua yksinäistä yskimistä ja aivastelua siellä täällä. Jos onnistut pilaamaan lomasi sairauksilla, niin kansainvälisillä nimillä varustettuja lääkkeitä löytyy mistä tahansa Tunisian apteekista samaan hintaan kuin kotimaassamme.

Älä pelkää soittaa vakuutukseesi kuuluvalle lääkärille (jos lomakkeessa lukee "omavastuu - nolla", se tarkoittaa, että sinun ei tarvitse edes maksaa mitään lääkärikäynnistä). Kun palaat kotiin, toimitat tulosteen puhelinkeskusteluista palkatun hoitotyöntekijän kanssa, ja vakuutusyhtiö palauttaa rahat.

Yleensä hotellissa puhjenneen vilustumisen vuoksi en löytänyt matkakumppaneita retkelle Karthagoon tai Saharaan. Siksi kaikki käyttämättä jäänyt energia käytettiin Susan kaupungin tutkimiseen.

Sinivihreä savikatu

Jos olet kyllästynyt rantoihin etkä aio hikoilla autiomaassa, mene kaupunkiin harjoittelemaan englantia, ranskaa, saksaa, puolaa tai pahimmillaan venäjää. Tunisian asukkaat ovat ilmeisesti täysin polyglotteja. Jos tapasit hiljaisen syntyperäisen, luultavasti kylmä kipinä silmissäsi sai hänet ajattelemaan ikuisuutta ja kiireesti rukoilemaan.

Tosiasia on, että venäläiset turistit jakautuvat pessimisteihin, joilla on tiilen muotoiset kasvot, ja optimisteihin, joilla on säteilevä hymy. Ei ole vaikea arvata, kenen kanssa tunisialaiset kommunikoivat ystävällisesti. Osana kansallista kohteliaisuutta on tapana tervehtiä huoneeseen astuessa. Pieni sanasto Bonjour/Bonsoir tai Aslema/Bislema toimii tehokkaammin kuin loitsu "Sim-sim, avaa!" Tietysti, tottumuksesta, leukasi puristuu päivän 500. tervehdyksessä. Mutta lomien aikana tulet niin tottumaan tähän rituaaliin, että palattuasi Venäjälle ymmärrät, miksi asukkaidemme ilmeistä johtuen näyttää siltä, ​​​​että taivas on matalampi ja aurinko on kirjava.

Toinen säädyllisyyden sääntö koskee ulkonäköä. Rannan ulkopuolella ei ole suositeltavaa kävellä vaatteissa, jotka paljastavat olkapäät ja polvet. Tietenkään sinua ei pidätetä moraalittomuudesta, vaikka olisit bikineissä, mutta huomio on taattu kuin poptähti. Hämärään asti voit kävellä missä tahansa kaupungin osassa yksin, mutta klo 20.00 jälkeen on parempi ilman huoltajaa olevien tyttöjen majoittuminen hotelleihin - muuten he voivat hämmentyä joidenkin huonojen ammattien edustajiin.

Jos et pidä kävelystä, ota taksi, kysy oppaalta etukäteen, kuinka paljon matkustaminen kaupungin eri osiin maksaa. Ja jos pidät enemmän tavallisesta poikkeavasta kulkuvälineestä, älä silti hyppää tuk-tukiin. Nämä ovat kärryjä, kuten skootteri, jossa on runko, ja sinä olet takana. Muutaman kerran harhainen Tunisian tuuli vie jopa paikkoihin, joiden olemassaolosta ei ollut aavistustakaan, mutta autot ryntäävät lähistöllä ja torvittavat kiivaasti. Ei, henkesi ei ole käytännössä vaarassa (7 päivässä en nähnyt ainuttakaan rikki tai naarmuuntunutta autoa), mutta muutaman minuutin matkan aikana saat valmiiksi vuosisuunnitelman vapauttaa adrenaliinia vereen.

Tunisialaiset miehet eivät ole erityisen kiinnostavia etnografisesti, koska he eivät juuri eroa turkkilaisista ja egyptiläisistä. Mutta paikalliset naiset ovat katsomisen arvoisia: islamin heikosta painostuksesta huolimatta he käyttävät edelleen huivia, housuja ja kevyitä tunikoita päällä. Erityisen muodikkaissa on koristeellinen muotoilu, mielestäni henna, olkapäästä keskisormeen. Jopa venäläiset – eivät maailman tunnetuimmat miehet – ovat henkeäsalpaavia, kun tytöt suoristavat huivinsa ja kampauksensa tällä kädellä.

Jos yhtäkkiä olet menossa naimisiin ja etsit hääpukua, joka eroaa perinteisistä "hääkakku"- ja "nainen teekannu" -malleista, mene sopivaan salonkiin Tunisiassa: löydät monivärisen asun housut tai valkoinen aurinkomekko, jossa on viitta, kirjailtu herkillä kuvioilla ja kivillä.

Ilta hotellin aulassa. Tunnelma on kuin päämajassa päivää ennen Moskovan taistelua. Natalya (Nevan matkatoimiston edustaja) kuiskasi meille tulivuorenpurkauksen jälkeen muodostuneesta ihmeellisesta paikallisesta savesta. Hän piirsi viivoja karttaan:

- Poistu hotellista, käänny oikealle, saavu kehälle, käänny vasemmalle, laske seitsemäntoista palmua (!!!). Siellä tulee olemaan penkki. Tämän saven jälkeen kasvoni ovat kuin vauvan peppu.

Vaikka kasvoni näyttävät aamullakin, jopa naamioiden jälkeen useammin kasvoilta kuin peppulta, niin myös alistuin yleiseen vaikutelmaan ja aamulla menin seuran kanssa etsimään savea. Pääsimme kehään turvallisesti. Ja sitten kävi ilmi, että halutun kadun molemmilla puolilla kasvaa palmuja. Eikä niin kuin kunnollisissa maissa - vastakkain, mutta spontaanisti. Valitsimme mieluisimman puolen, laskimme 17 palmua ja löysimme vaatekaupan. Viittomakielen tulkin lahjana osoitin eleillä, että tarvitsemme jotain, mitä ensin rypistelet käsiisi ja sitten levität kasvoillesi.

Sympaattinen tyttö lähetti meidät apteekkiin. Esittelin kotiteatteriani useita kertoja, ja lopulta he lähettivät meidät minne tahansa. Saavuttuamme 35. palmuun käännyimme takaisin, palasimme kadun alkupäähän, ylitettiin toiselle puolelle ja laskettiin taas määrätty (tai määrätty) palmumäärä - oi näitä sinnikkäitä saven etsijiä! Seitsemännessätoista palmussa törmäsimme karvaamattomiin kavereihin, jotka myyvät mausteita ja mukulakiviä.

Nuoret eivät ymmärtäneet sanaakaan venäjää, enkä minä osaa sanaa "savi" ranskaksi tai englanniksi. Surusta ostimme banaaneja (neistä tulee myös hyviä naamioita) ja palasimme takaisin, kompastuen jälleen karvaamattomiin tyyppeihin ja heidän mukulakiviinsä, joiden päällä oli kyltti vinoilla kirjaimilla "GLYNA". Illalla ryhmämme naiset pelottivat aviomiehiään sinivihreillä kasvoillaan. Ja minulla ei ollut ketään peloteltavaa.

Medinassa kaikki on rauhallista

Medina, jos joku ei tiedä, on arabimaiden vanha osa kaupunkia, yleensä muurin ympäröimä. Medinassa on tori, asuinalueita kapeine katuineen ja moskeijoita. Toimii heidän miestensä kohtaamispaikkana ja turisteillemme kävelyretkinä.

Tunisialaisten DNA-molekyyliin on ilmeisesti juurtunut vuosisatoja vanha perinne varkausten katkaisemisesta, joten pussin ja kukkaron heiluttamisen voi tehdä melko rauhallisesti. Mutta tämän maan asukkaat tietävät tuhat muuta suhteellisen rehellistä tapaa ottaa rahaa. Allah älkää ottamasta kuolevaa ruusunppua seitsemänvuotiaan pojan käsistä (säälistä!). Silloin poika ei jätä sinua ennen kuin hän saa dinaarin ja lyönnin päähän. Pentumelankolian täynnä olevat silmät seuraavat sinua kaikkialta, minne olisit voinut jättää tippin, mutta ahneuden vuoksi et jättänyt.

Moskeija on avoinna vierailijoille kaikkina päivinä paitsi perjantaina puoleenpäivään asti. Mutta sinun on tultava sinne, kuten ortodoksiseen kirkkoon, pukeutuneena univormuihin: olkapäät, jalat ja pää on peitettävä.

Ystäväni tiesi tapani kävellä kuin kissa, joka kävelee omillaan, joten hän lähti mukaan matkalleni Medinaan. Vahvemman sukupuolen edustajana hän ei kestänyt käymistä markkinoilla - merisairaus alkoi. Ja sitten iskulauseen "Missä Ksenia on, siellä on seikkailuja" alla tein aloitteen eksyä kaupunkiin. Tämä on monien kokemattomien turistien suosikkitemppu – ilman karttaa, opasta tai kielitaitoa, ja myöhään iltapäivällä he alkavat vaeltaa tuntemattomilla kaduilla toivoen päästä televisioon, ainakin rikoskroniikka.

Ilmeisesti intohimossa "saattajani" suostui. Kuljimme kaduilla, joiden leveys ei ylittänyt metriä, katsoimme takorautapalkkien läpi ikkunoihin (kyllä, tämä on sivistymätöntä, mutta erittäin mielenkiintoista!), otimme valokuvia ovista (ja tämä on tärkein ja merkittävin osa keskimääräisen tunisialaisen taloa). Kaikki oli rauhallista, kunnes tapasimme kaksi juomarilta näyttävää miestä. Yksi heistä, ilman mikroskooppia, näki meidät turisteina ja alkoi puhua elävästi hyvällä englannilla kaupungin rakennusajasta, sodista, seinillä olevien symbolien merkityksestä. Superintuitiollani päätin kiittää tunisialaista dinaarilla.

Mutta kävi ilmi, ettei hän päässyt eroon hänestä niin helposti.

- Ei, mitä sinä sanot, olen harras muslimi. Raha on pahaa. Koko sydämestäni haluan näyttää sinulle suosikkikaupunkini.

Koska olen taipuvainen uskomaan kaikkeen puhtaaseen ja hyvään ihmisissä, sain tietysti heti luottamusta itsejulistautuneeseen oppaaseemme. Mutta toverini puristi laukkunsa ja kameransa tiukasti rintaansa vasten.

- Haluatko, että vien sinut moskeijaan? Lisäksi olet pukeutunut niin kuin pitääkin,- mies jatkoi. "Sinun on vain kiire, ihmiset tulevat moskeijaan rukoilemaan kello 5."

Moskeijaan? Ilomielin! Päätin jotenkin olla huomaamatta, että kello oli jo kolme. Sitten juoksimme pitkin katuja, ylös ja alas, liikkuessamme yhä kauemmas keskusmoskeijasta, oppaamme kannusti meitä liikkumaan nopeammin.

Lopulta juoksimme johonkin rakennukseen. Mies heitti huivin päälleni ja työnsi minut sisään.

"Nyt he naivat minut", ajattelin tuomittuina.

Kävimme joidenkin naisten ohi.

- Tämä on muslimiperhe Venäjältä, - tunisialainen huudahti iloisesti ja osoitti minua ja ystävääni.

"He ovat jo luovuttaneet minut ja jopa muuttaneet uskoani. Ja kaikki tämä vain 20 minuutissa."

- Ota nyt kengät pois.- saattajamme käski.

"Joten kengät varastetaan. Tai he piiloutuvat tänne ja vaativat lunnaita", sanoin.

Sitten hän johdatti minut moskeijan naisten osaan, katsoin reiän läpi paikkaa, jossa miehet rukoilivat, kosketin jotakin mekasta, seisoin polvillani ja ristiin käteni. Kun laitoin kengät jalkaan, oloni oli parempi.

- Sinulta 20 dinaaria moskeijan kehittämiseen,- mies sanoi lämmöllä äänellään ohjaten meidät ulos ovesta. Ja me annoimme ne helposti pois. :)))

Satujen aarteita

Harvoin kukaan käy Medinassa katsomassa paikallisten elämää tai käy moskeijassa rukoilemassa. Yleensä turistit etsivät matkamuistoja perheenjäsenten ja ystävien rauhoittamiseksi. Itämainen basaari on itämainen basaari: kauppiaat "tarraavat kädestäsi", huutavat äänekkäästi, luistavat sinulle vian jne. Jos olet varautunut paikallisiin erityispiirteisiin, voit pitää hauskaa ja ostaa epätavallisia asioita (vaikka ostoksia voi tehdä vain dinaaria, annan hinnat dollareina).

Ensinnäkin nämä ovat mattoja. Jos luulet, että matot on suunniteltu keräämään pölyä ja koiperhoja, etsi kauppa, jossa hiljainen nainen solmii verkkaisesti solmuja, anna hänelle dinaari ja istu hänen viereensä, pyydä häntä näyttämään sinulle, kuinka pidät lankaa, anna sinun kammata ja leikkaa keskeneräinen tuote. Haista miltä aito villa tuoksuu, katso luonnollisia sävyjä, vedä kätesi maton yli.

Anna kauppiaiden levittää edessäsi yhä useampia juoksijoita, joilla on eri korkeudet ja kuviot, kunnes rakastut näihin monimutkaisiin kuvioihin ja mukavuuden tuoksuun. 2 x 5 metrin matto maksaa noin 300 dollaria. Ja tämä on ilman neuvotteluja. Toinen tunisialaisten mattojen ihme on, että ne kääritään rullalle ja puristetaan pieneksi neliömäiseksi nipuksi. Mittaa siis asunnon seinät ja lattiat etukäteen.

Koristeita löytyy joka kulmasta. "Hopea-kulta" lähtöhinnoilla maksaa saman kuin missä tahansa koruliikkeessä Venäjällä. Et tietenkään löydä 925:tä kaduilta. Mutta näet motiiveja, jotka ovat tyypillisiä vain arabimaailmalle. Esimerkiksi Fatiman käsi on onnen, terveyden ja perheen hyvinvoinnin symboli. On monia tulkintoja siitä, mitä se tarkoittaa. Mutta pidän siitä, jonka eräs kauppias sanoi: peukalo olen minä, pikkusormi on sielunkumppanini, etusormi on äiti, nimetön sormi on isä ja keskisormi on onnellisuus. Ja heidän kaikkien pitäisi olla yhdessä. 10-30 dollarilla voit ostaa minkä tahansa monimutkaisen hopean.

Tietenkin Tunisiassa on runsaasti huiveja. 5-15 dollaria - ja se on sinun. Keskikokoinen keraaminen levy maksaa saman. Ja joukko mausteita ja kääpiöpullo oliiviöljyä.

Itse ostin puvun itämaisiin tansseihin, vaikka Tunisiaa ei pidetä kaikenlaisten tärinän ja rinnakkaisten liikkeiden syntymäpaikkana. Kiertelin kymmeniä kauppoja ja päädyin ostamaan mallin, jossa oli kirjailtu vyö, rintakehä ja huivi 35 dollarilla. Mutta tämä asia kuuluu kuitenkin "tee-se-itse"-luokkaan: kesti monta tuntia saada puku täydellisyyteen - monien tuotteiden laatu jättää paljon toivomisen varaa.

He suosittelevat myös vesipiippujen tuomista Tunisiasta. Mutta en ole niistä kiinnostunut enkä ymmärrä niitä, joten en voi antaa neuvoja.

Mietin pitkään, minkä lahjan tuoisin yhdelle rakkaalle - uskonnoltaan muslimille. Avuksi kutsutut oppaat tarjosivat monenlaisia ​​vaihtoehtoja, kunnes yksi niistä valkeni heille - KORAANI!

Saalistussilmät kävelin ympäri Medinaa etsien Koraaneja, kunnes törmäsin johonkin, joka näytti epämääräisesti kirjakaupalta.

- Ovatko nämä Koraaneja? - Ryntäsin hyllyille.

Myyjä ryntäsi ylitseni kuin syvennykseen peittäen ruumiillaan pyhät kirjat:

- Älä koske!

hidastin.

- Olet muslimi?

- Ei.

- Sitten pois täältä.

- Haluan ostaa lahjan ystävälle, hän on muslimi.

Kauppias rentoutui hieman ja jatkoi kuulustelua aiheesta, mistä olen kotoisin ja missä ja miksi Venäjällä on muslimeja. Lopulta hän otti peloissaan laatikosta pienen Koraanin:

- Katso, se on totta. Älä vain koske siihen käsilläsi.

Päädyin ostamaan Koraanin ja parin rukoushelmiä. Pyhiä kirjoja myydään ilman lisämaksua, joten neuvotteleminen on sopimatonta.

Jos haluat välttää kiusauksen, teeskentele olevasi eurooppalainen tai amerikkalainen. Heidän edessään tunisialaiset laittavat kasvonsa ja tekevät parhaansa osoittaakseen, kuinka sivistyneitä he ovat. Mutta on parempi tehdä ostoksia "venäläisessä muodossa", koska "Venäjä on ei-kapitalistinen, Venäjä on köyhä, pidä alennus." Tunisialaiset ja venäläiset ovat veljiä ikuisesti.

Bonus!

Ja nyt luvatut neuvottelusäännöt, joiden vuoksi luet edelliset 14 tuhatta merkkiä painettua tekstiä.

• Sääntö yksi. Ennen kuin sukellat torille, kiertele matkamuistomyymälöitä ja kysy hintaa: voit ostaa saman tuotteen kauppiailta 20-30 % halvemmalla. Tunisialaiset, turkkilaiset ja egyptiläiset tietysti pelaavat uhkapelejä, mutta eivät siinä määrin, että lahjoittaisivat tavaroita lähes tyhjästä ja kauniista silmistäsi.
• Sääntö kaksi. Valittuaan uhrin (luonnollisesti miehen, koska naisten kanssa ei ole järkeä neuvotella) hymyile viehättävästi, jotta myyjällä ei tule tunnetta, että olet gangsteri, joka vie häneltä kaiken, mitä hän on hankkinut selkämurron kautta. työvoimaa. Tutki tuotetta huolellisesti, kehu sitä maltillisesti (jos voit, löydä pieni virhe, joka oletettavasti estää sinua ostamasta sitä tarjotulla hinnalla), ja nimeä sitten hintasi - puolet ilmoitetusta hinnasta.
• Tietysti kauppias suuttuu sanoessaan, että tämä on ryöstö kirkkaassa päivänvalossa, mene etsimään sellaista hyvää. Ja sinä tietysti laitat tämän mielettömän hyvän asian paikoilleen ja lähdet oletettavasti etsimään sitä, joka on parempi. Mutta teet kaikki liikkeet sujuvasti ja hitaasti, jotta myyjällä on aikaa laskea hintaa hieman. Jos sinulta puuttuu rohkeutta ja kärsivällisyyttä, voit saada rahaa. Mutta on parempi katsoa ympärilleni myymälässä hellästi, nimetä hinta hieman korkeammalle kuin mitä ilmoitit ensimmäistä kertaa ja alkaa perääntyä kohti uloskäyntiä. Kauppias ymmärtää, että olet valmis pelaamaan hänen kanssaan "huijaamaan minua, jos voit" (perinteinen peli jokaiselle ostokselle), mutta nyt lähdet yhtäkkiä, ja hän kaipaa sellaista viihdettä, ja ilta on vielä kaukana, ja yleensä hän ei ole vielä myynyt mitään.
• Kannattaa lähteä niin hitaasti, että kaikki yllä olevat ajatukset ehtivät mahtua myyjän päähän. Sitten hän huutaa jälkeensi pienemmän summan. "Ei, ei, kiitos!" - katsot kohteliaasti ympärillesi ja jatkat ryömimistä pois hänen penkiltä. Anna hänen huutaa vielä, huolehdi siitä, että hän jää nyt ilman niin arvokasta laukausta sinun kaltaisellasi lompakolla. Tietysti olet myös hermostunut siitä, että nyt myyjä menettää kiinnostuksensa sinua kohtaan. Ehkä meidän pitäisi palata ennen kuin on liian myöhäistä?
• Sääntö kolme on hyödyllinen, jotta voit laskea optimaalisen etäisyyden sinusta kauppaan, mikä vaikuttaa hinnan laskuun. Muista, että paras hinta on joko käännöksessä tai paikassa, jossa olet häviämässä näkyvistä. Jos olet jo tehnyt ostopäätöksen, älä missaa tilaisuutta! Juosta! Juokse takaisin kauppaan, nappaa haluamasi matkamuisto, maksa rahat ja juokse karkuun ennen kuin myyjä tajuaa hävinneensä ja myyneensä loppuun.

Hyvä koulutus, huolellinen kumppanin valinta ja terveellinen ruokavalio ovat pitkäaikaisia ​​panostuksia hyvinvointiin: ne vaikuttavat myös vuosikymmeniä myöhemmin itsetuntoon ja menestymiseen. On muitakin, vähemmän ilmeisiä investointeja onnelliseen tulevaisuuteen - nämä ovat psykologisia taitoja, jotka auttavat sinua helposti voittamaan vaikeudet ja saavuttamaan tavoitteesi. Joten ennen kuin täytät 30, opi...

Olla yksin

Jos haluat oppia tuntemaan henkilöä syvemmin, mukaan lukien itsesi, asu hänen kanssaan. Vain tällä tavalla ymmärrät, kuinka tunnistaa toiveesi ja neuvotella sisäisellä äänelläsi, kun se syyttää sinua kaikista ongelmistasi tai vaatii myöhäisillan ranskalaisten perunoiden tarjoilua. Jos pysyt rauhallisena, kun huomaat olevasi yksin, et ole vaarassa joutua suhteeseen epätoivon vuoksi tai menettää henkilökohtaisia ​​rajojasi.

Näytä joustavuutta

Kamppailulajiharjoittelu alkaa pudotuksen opettelulla. Tämä taito on hyödyllinen myös taistelussa paikasta auringossa. Jos kohtalo kompastua tai työntää sinut pois syrjäytyneeltä polulta, älä ryyppää ja laske tunnetraumaasi, vaan hyppää nopeasti ylös. Kestävyys ja positiivinen asenne ovat erityisen hyödyllisiä 30 vuoden kuluttua, jolloin vastuutaakka on suurempi ja panokset jokaiselle tehdylle päätökselle ovat korkeammat. Lue positiivisen psykologian kirjoja ja keskity useammin miellyttäviin tapahtumiin kehittääksesi tapa nähdä elämä kirkkaissa väreissä.

Kommunikoi helposti

Useimmiten menestys ei riipu kertyneestä tiedosta tai hyödyllisistä yhteyksistä, vaan kyvystä ilmaista ajatuksia selkeästi, ottaa nopeasti yhteyttä ja ilmaista mielipide luottavaisesti. Noudata liikekirjeen etikettiä, lykkää vihaisten sähköpostien lähettämistä, ole kohtelias tuntemattomia kohtaan, niin epävirallinen arvosanasi nousee huomattavasti. Ja lahjakkuus tehdä hyvä ensivaikutelma avaa useammin kuin kerran sinulle yritysten ovia tai auttaa sinua aloittamaan suhteita.

Kunnioita niitä, jotka ovat erilaisia ​​kuin sinä

Useammin kuin kerran kohtaat ihmisiä, jotka saavat sinut inhoamaan: niitä, jotka uskovat UFOihin, kieltäytyvät lihasta tai katsovat "Dom-2" - yleensä he tekevät väärin! Älä kiirehdi kouluttamaan heitä uudelleen, vaan kysy itseltäsi, kuka valtuutti sinut päättämään muiden puolesta, mikä on hyvää ja mikä pahaa. Jos keskustelukumppanisi näkemykset eivät uhkaa elämääsi, yritä ymmärtää niitä. Tämä asento säästää paljon hermoja ja samalla laajentaa näköalojasi.

Kysy ja kysy

Monet urat ja ihmissuhteet ovat murtuneet itsepäisen hiljaisuuden jäävuorella. Jos kumppanisi on tyytymätön johonkin, selvitä syy. Jos haluat ylennyksen, ota selvää, kuinka voit saavuttaa sen. Jos tarvitset apua, älä yritä selviytyä omin voimin; sinua ei ylennety tästä syystä pyhäksi marttyyriksi. Halukkuus luottaa muihin ja luottaa muihin 30 vuoden jälkeen tulee tärkein energiansäästöresurssi.

Hallitse rahaa ja aikaa

20-vuotiaana ymmärrät vähitellen, että edessä ei ole ikuisuutta. Kyky valita ihmisiä ja toimintoja auttaa sinua välttämään joutumasta keski-iän kriisiin, koska et tule katumaan menetettyjä mahdollisuuksia. Kun kulutat rahallisesti, keskity suuriin tavoitteisiin (opiskelu, matkustaminen), jotka avaavat sinulle uusia näköaloja. Silloin voit helposti kieltää itseltäsi hetkelliset oikut, kuten takeaway-kahvit tai halvat korut.

Laajenna horisonttiasi

Nykymaailmassa tiedon määrä kaksinkertaistuu 18 kuukauden välein. Ja jotta sinua pidettäisiin tehokkaana ihmisenä ja pätevänä työntekijänä, on välttämätöntä parantaa pätevyyttäsi kerran saman ajanjakson aikana. Säännöllinen älyllinen harjoittelu on hyödyllistä ehkäisemään Alzheimerin tautia (ensimmäiset merkit ilmaantuvat joskus 40-vuotiaana) ja keinona oppia toisten virheistä.

Tämä on sellainen suhde, jossa vanhempi ei pysty selviytymään elämästään ja velvollisuuksistaan. Hän ei aina tiedä eroa jääkaapin ja pesukoneen välillä ja kääntyy lasten puoleen heti, kun he alkavat puhua. Sinulla, varsinkin jos olet vanhin tytär, ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin tulla perheen pääksi. Samalla valtasi vanhempasi ja päätösoikeutesi ovat rajalliset - perheesi silmissä olet tarpeeksi vanha huolehtimaan itsestäsi, mutta missä tahansa iässä sinun on "liian aikaista" elää. erikseen, liian myöhäistä palata kotiin, tavata miestä, perustaa perhe. Sinua tarvitaan liian saadaksesi "vapauden".

Roolien vaihtoa lasten ja vanhempien välillä kutsutaan "vanhemmuukseksi". Sen kehittymiselle on monia laukaisevia tekijöitä - tuskallisesta avioerosta alkoholiriippuvuuteen ja äidin ei-toivottuun raskauteen. Negatiivisten kokemusten taakka johtaa siihen, että äitisi ei tunne voimaa huolehtia muista. Tämän seurauksena lapsi muuttuu aikuiseksi, jolla on kroonisesti tyydyttämätön arkuuden tarve. Tässä on joitain merkkejä siitä, että et saa tarpeeksi lämpöä:

TÄYDELLISYYTTÄ JA HALLINTA IHALUA

Suosittu

Nuoresta iästä lähtien pyrit varmistamaan, että kaikki on paikallaan, joten intohimo järjestykseen on erikoisuutesi.

Epäpätevyyden pelko

Jos kuulet kiitosta, katso ympärillesi, onko se osoitettu sinulle. Epäilet osaamistasi, joten hyvistä kyvyistäsi huolimatta nouset uraportaille hitaasti ja vaikeesti.

KONFLIKTTIEN VÄLTTÄMINEN

Kun olet katsonut tarpeeksi perhedraamaa, otat "juokse ja piilota" -tilan käyttöön, kun riita alkaa olla.

AHDOTUS, HÄPEÄ JA Epäonnistumisen pelko

Nämä kolme ovat jatkuvat kumppanisi. Olet kasvanut teeskentelemällä olevasi joku, jota et ollut. Ja loppujen lopuksi minulla ei ollut aikaa kasvattaa itseäni.

HALU OLLA TYKÄTYS

Itsetuntosi vaihtelee suuresti ja riippuu siitä, kuinka usein sinua silitetään päätäsi. Saadaksesi hyväksyntää useammin, työskentelet tutun kaavan mukaan: yrität miellyttää kaikkia ympärilläsi.

Jos olet äidin tytär

Lapsuutesi oli kuin täydellinen, kodikas, rakkauden täynnä erilliseen asuntoon luotu maailma. Mutta et voinut huolimattomasti ylittää hänen rajojaan. Kotoa lähtiessä oli kuin olisit lähdössä ulkoavaruuteen - ei saanut nukkua kavereiden kanssa, pukeutua minihameisiin, katsoa televisiota kello 21 jälkeen, uida kauas mereen tai pestä perunalastuja kolalla. Jos taistelit rajoituksia vastaan, se oli melko heikosti, koska kasvoit velvollisuudentuntona äitiäsi kohtaan, joka uhrasi paljon puolestasi. Ja nyt sinun on vaikea ottaa itsenäisiä askeleita ilman opasta: jopa tien ylittäessä etsit refleksisesti jonkun kättä. Äiti on supersankarisi, joka oli aina siellä. Vuosien varrella hän on oppinut lukemaan kokemuksiasi ja jopa arvaamaan ajatuksesi. Hän onnistui aina vakuuttavasti perustelemaan kaiken kiellon (tai pyynnön sitoa huivisi tiukemmin) huolella hyvinvoinnistasi. Etkä vastustanut rajojesi rikkomista, koska äitisi, joka on omistanut elämänsä sinulle, ei saanut ystäviä tai rakentanut ihmissuhteita. Ainakin se versio, johon olet tottunut.

Ylisuojauksen kehittymiseen on monia syitä. Ehkä hänen henkilökohtainen kokemuksensa tai vakavan menetyksen aiheuttama ahdistus vaikutti häneen. Toinen yleinen vaihtoehto on halu kasvattaa ihmetyttö - käyttämällä kaikkia pedagogisia tietoja ja taktiikkaa. Mitä ongelmia voi olla henkilöllä, joka on saanut niin paljon rakkautta ja huomiota? Esimerkiksi arjen avuttomuus, mutta tämä on vain yksi muotokuvan kosketus. Mukana ovat myös:

EROT

Sinulle on kehittynyt niin sanottu opittu avuttomuus, jonka vuoksi et koe pystyväsi menestymään elämässä ilman äitisi valvontaa.

KYKYMÄTTÖMÄN RISKIEN OTTAMISEEN

Monet elämäntapahtumat - työpaikan vaihto, muutto ja jopa romanttiset suhteet - pidät liian vaarallisia yrityksiä. Olet jo kieltäytynyt monista houkuttelevista tarjouksista rauhan ja vakauden puolesta, jotka rajoittavat kasvuasi ja kehitystäsi.

VALMISTAMATTOMUUS PETTYMISIIN

Parisuhteessa odotat kumppanisi olevan sijaisäiti ja huolehtivan sinusta, mutta töissä vaadit armollisuutta. Jos jokin menee pieleen, et kestä suruasi pitkään aikaan.

KYTKEMYS ASETTAA HENKILÖKOHTIA RAJOJA

Yhä uudelleen joudut tilanteisiin, joissa ympärilläsi olevat antavat sinulle erilaisia ​​käskyjä. Koska olet kokenut toistuvan, häpeämättömän hyökkäyksen alueellesi, sinusta tuntuu täysin normaalilta, että saat ohjeita ulkopuolisilta.

Perhepsykologi Olga Gorkova neuvoo, kuinka erota äidistäsi ilman syyllisyyttä ja rakentaa terve suhde.

• Toteuta halusi kasvaa aikuiseksi. Se tarkoittaa, että ymmärrät mitä haluat, missä rajasi ovat ja milloin sanoa "ei".
• Lopeta hänen holhoaminen. Anna äidillesi niin paljon aikaa kuin sinulla on varaa kiinnostuksesi huomioon ottaen. Anna hänelle mahdollisuus ratkaista ongelmat itse.
• Hyväksy hänet sellaisena kuin hän on. Äiti on sinulle rakas, mutta älä aloita hänen uudelleenkasvatusta tai sisäisiä kiistoja hänen kanssaan - vapauta energiasi muihin suhteisiin.
• Muuta käyttäytymistäsi. Jos tilanteesta on vaikea keskustella, vähennä viestintää hetkeksi. Tämä auttaa sinua toteuttamaan omat toiveesi ilman sopeutumista.
• Näytä tunteesi. Oletko tottunut piilottamaan ne, jotta et järkytä äitiäsi? Seurauksena on, että luottamuksen sijasta sinulla on vain illuusio lämpimistä, emotionaalisista yhteyksistä.
• Rajoita aihepiiriä. Opi olemaan kertomatta äidillesi henkilökohtaisen elämäsi yksityiskohdista. Tämä tapa tekee vaikeaksi tuntea itsensä erilliseksi henkilöksi.