Säännöt kommunikointiin ex-miehesi kanssa. Kannattaako kommunikoida ex-miehesi kanssa? Siksi entisen isän aineellinen osallistuminen kasvaa

Hetki, jolloin onnellisen morsiamen status muuttuu entisen vaimon statukseksi, on saapunut. Mitä tehdä seuraavaksi? Kuinka käyttäytyä avioeron jälkeen miehesi kanssa? Nyt pohditaan mahdollisia toimintatapoja sekä strategiaa, jota voidaan soveltaa vallitsevissa olosuhteissa.

Ex-aviomiehet käyttäytyvät joskus täysin arvaamattomasti. Annamme tähän tapahtumaan useita tyypillisiä reaktioita, jotta tiedät, mihin sinun tulee valmistautua.

• Teeskenneltyä välinpitämättömyyttä. Tällainen käytös on tyypillistä kumppaneille, jotka pitävät vaimoaan omaisuutensa myös eron jälkeen eivätkä halua erota hänestä. Ja pointti ei tässä ole ollenkaan rakkaudesta. Kaikki arjen pienet asiat putosivat hänelle - sähkölaskut, silittämättömät paidat, pesemättömät sukat. Hän tuntee olonsa avuttomaksi, ja palatakseen mukavuusalueelleen hän ottaa mitä epätoivoisimmat askeleet (jopa tekopyhyyttä). Jos alat tuntea kumppanisi olevan ylisuojeleva, älä rentoudu. Päinvastoin, pidä korvasi auki ja aja pois ajatukset siitä, että ehkä rakkaus on vielä elossa. Todennäköisesti miehesi teeskentelee sitä. Ole yksin itsesi kanssa ja muista miksi hait avioeroa? Ehkä astut nyt saman haravan päälle.

• Viestintä "hampaiden kiristelyn kautta". Tämä on tyypillistä tapauksiin, joissa entiset puolisot ovat pakotettuja kommunikoimaan lasten takia. Parisuhteet entiseen aviomieheen eron jälkeen eivät yleensä toimi ensimmäisessä vaiheessa, miehet välttävät entisiä vaimojaan. Ja yhteisten lasten saaminen vain pahentaa tilannetta. Avioparilla ei ole mahdollisuutta ottaa etäisyyttä ja sulattaa epämiellyttäviä tapahtumia erikseen. Nainen voi myös kokea voimakasta syyllisyyden tunnetta katsoessaan kuinka poika tai tytär iloitsee isänsä saapumisesta. Tämä tunne provosoi tiedostamatonta käyttäytymistä - hän alkaa kääntää lapset isäänsä vastaan. Tällaiset toimet ovat kategorisesti mahdottomia hyväksyä. Psykologit sanovat, että kun lapsi kasvaa, hän saattaa vihata äitiään, koska hän on rakentanut muurin hänen ja isänsä välille. Jos äidin on erittäin vaikeaa katsoa vanhemman ja lapsen lämmintä suhdetta, hänen on työskenneltävä psykoanalyytikon kanssa. Työ keskittyy syyllisyydentunteen poistamiseen ja entisen puolison hyväksymiseen lapsen täysivaltaiseksi vanhemmaksi.
• Uhkailut, juorut. Kyllä, miehetkin pystyvät naisellisiin tekoihin. Joskus jopa enemmän kuin kauniit ihmiset itse. Usein uhkaukset ja huhut ilmestyvät, kun vaimo aloitti eron. Tällä tavalla uskovaiset ilmaisevat katkeruutensa. Tietenkään ei ole miellyttävää kuulla itsestäsi kaikenlaisia ​​ikäviä asioita ja tietää, että ne tulevat sukulaisten ja ystävien korviin. Mutta psykologit neuvovat olemaan tekemättä tekosyitä ihmisille, olemaan yrittämättä kostaa miehellesi, vaan osoittamaan sääliä ja myötätuntoa. Kun kauna katoaa, exäsi voi tulla ja pyytää anteeksi tekoaan. Mutta jos olet varma, että puolisosi haluaa aiheuttaa sinulle fyysistä vahinkoa ja toteuttaa uhkauksensa, on parempi ottaa välittömästi yhteyttä poliisiin!
• Sulkeutuminen, hallitsemattomuus. Eron jälkeen muut kuin naiset ovat taipuvaisia ​​masentumaan. Vahvempi sukupuoli on myös herkkä henkiselle stressille ja katumukselle. Se saattaa tuntua mahdottomalta, mutta he ovat myös taipuvaisia ​​toistamaan päässään tiettyjä kohtauksia elämästäsi, konflikteja, loukkaavia sanoja ja miellyttäviä hetkiä. He myös usein katuvat, etteivät voineet pysähtyä ajoissa ja estää surullista tapahtumaa. Tässä sinun on mietittävä uudelleen - oletko tehnyt hätiköityjä johtopäätöksiä? Mahdollisuudet parisuhteen palauttamiseen kaksinkertaistuvat, jos sinulla on tunteita kumppaniasi kohtaan.

Naisten tavanomainen käyttäytyminen eron jälkeen

Näyttää siltä, ​​​​että naisilla pitäisi olla monia arvaamattomia käyttäytymisvaihtoehtoja, mutta tässä se on juuri päinvastoin - käyttäytyminen eron jälkeen voidaan ennustaa, koska niitä on vain kahta tyyppiä.

1. Kaunis ja onnellinen. Stressin jälkeen kaunis ihminen keskittyy itsetuntonsa nostamiseen. Loppujen lopuksi hän kuuli avioliittonsa aikana yhä harvemmin olevansa paras ja että hänen miehensä oli helvetin onnekas saadessaan hänet. Tästä syystä monet naiset ryntäävät sarjaan merkityksettömiä suhteita. Heidän on todistettava itselleen, että kyky houkutella ja viehättää ei ole täysin kadonnut. Mutta yleensä myrskykausi on lyhyt ja kestää vain kuukauden tai kaksi. Sen jälkeen tulee pitkäaikainen masennus.
2. Epätoivoinen ja tapettu. Tässä laukeaa ensimmäisen pisteen kaltainen mekanismi, vain täsmälleen päinvastoin. Aluksi vaimo on umpikuja eikä tiedä miten käyttäytyä erottuaan miehestään, mikä johtaa entisestään umpikujaan. Mutta sitten ilmaantuu elämän maku, vapaa elämä. Hän pyrkii muuttamaan jotain - ulkonäköään, elinolojaan ja ehkä jopa työtään. Avioliiton "ilot" koettuaan kaunis ihminen tuntee keveyttä ja itseluottamusta. Ja nyt hänellä ei ole kiirettä rakastua uudelleen ja kävellä käytävää pitkin.

Jos asutte yhdessä

Kuinka kommunikoida ex-miehesi kanssa avioeron jälkeen, jos asutte yhdessä? Tarkastellaanpa edistyneempää tapausta. Avioliiton aikana tapahtuu, että pariskunta hankkii yhteisen kodin. Ja nyt on eron hetki tullut, mutta kummallakaan ei ole minnekään mennä. Kuinka rakentaa suhde ex-miehesi kanssa eron jälkeen tässä tilanteessa? Joku sanoo, että tämä on mahdotonta kuvitella, mutta me sanomme, että se on täysin mahdollista.

Tällaisessa tilanteessa on säännöt. Pariskunnan on määrättävä ne ja yritettävä noudattaa niitä mahdollisimman paljon.

Tilanteen, jossa olet eronnut, mutta asut yhdessä, pitäisi olla väliaikainen.

Yhden teistä (todennäköisimmin miehen) pitäisi etsiä asuntovaihtoehtoja. Muuten, jos te molemmat tiedätte, että ongelma roikkuu ilmassa eikä kukaan tee mitään, elämä muuttuu helvetiksi. Ensinnäkin tämäntyyppinen elämä on jo stressaavaa pariskunnalle. Toiseksi, voit luopua uudesta suhteesta - näissä olosuhteissa se on mahdotonta. Kolmanneksi elät loputtomissa skandaaleissa ja kiroilussa. Jos sinulla on lapsia, tilanne muuttuu erittäin valitettavaksi. Muista heidän muotoutumaton psyykensä.

Jos kumppanisi ei aio muuttaa pois, jätä itsesi. Terveytesi on tärkeämpi kuin kaikki periaatteet. Kysy itseltäsi uudelleen, haluatko todella erota. Kysy tätä puolisoltasi. Jos te molemmat päätätte, että tämä on loppu, älä vedä jalkojasi. Mitä pidempään repeämishetkeä viivästyy, sitä tuskallisempaa se on.

Kun oleskelet samassa asunnossa jonkin aikaa, jaa vastuut. Aamiainen, lounas ja päivällinen eivät ole enää sinun huolesi. Varmistaaksesi, että kaikki on oikeudenmukaista ja tarpeettomia väärinkäsityksiä ei synny, laadi työaikataulu. Myös kunnallispalvelujen maksu ja kaikki tarvittavat laskut on jaettava puoleen.

Jos entinen puolisosi kärsii alkoholi- tai huumeriippuvuudesta, älä epäröi - pakkaa tavarasi ja muuta heti pois. Sama pätee, kun kumppanisi nostaa kätensä sinua kohti.

Kuinka toimia "äärimmäisissä" olosuhteissa?

Saatat esimerkiksi mennä uudelleen naimisiin. Miten sitten pitäisi käyttäytyä?

Ensimmäinen sääntö on, että älä tee tekosyitä löytääksesi onnen uudelleen. Sinulla on täysi oikeus rakentaa henkilökohtaista elämääsi, velvollisuudet eivät rajoita sinua, joten sinun ei tarvitse pyytää anteeksi. Varsinkin jos hän pettää sinua. Älä unohda, että myös exilläsi on uusi intohimo ja saatat olla ystäviä perheesi kanssa. Varsinkin jos sinua yhdistää lapsi. Ja lopuksi, älä estä itseäsi olemasta onnellinen. Uutiset siitä, että olet tekemässä miellyttäviä muutoksia henkilökohtaisessa elämässäsi, tulee esittää luottavaisesti, ilman syyllisyyden tai hämmennystä. Mutta jos parilla on yhteisiä lapsia, huomaa heti, että kaikki on kuten ennen - ex pysyy perheen pääisänä.

Jos anoppisi puuttuu entisten puolisoiden välisiin suhteisiin, sinun tulee asettaa hänet hänen tilalleen. Vaikka tässä on vaikea sanoa lopullisesti. Tilanteet voivat olla hyvin odottamattomia. Esimerkiksi tyttö pakotetaan asumaan anoppinsa kanssa samassa talossa tai asunnossa. Täällä on mahdotonta välttää viestintää. Tai ehkä miniä pitäisi hoitaa sairas vanha nainen ja samalla kuunnella moraalia. Sitten yksi ulospääsy on sopiva - löytää mahdollisuus siirtyä pois kirjaimellisessa ja kuvaannollisessa mielessä. Ja jos se ei toimi, laita se paikoilleen. Ja parempi kovassa muodossa. Selitä suoraan, ettei hänellä ole oikeutta puuttua elämääsi. Älä pelkää loukata, puolustat vain asemaasi. Mutta jos jatkat luentojen kuuntelemista hiljaisuudessa, pilaat vain hermosi. Anoppi ei koskaan rauhoitu. Älä vain anna exäsi tietää riitelyistäsi, koska hän kohtelee sinua vielä huonommin.

Vaikka on olemassa rauhanomainen tapa ratkaista konflikti - ystävysty äitisi kanssa. Soita tai lähesty häntä joka tilanteessa, neuvottele, siirrä asioiden päättäminen anoppisi harteille, koska kaikkien äitien päätehtävä on johtaa. Kun olet suorittanut ystävyyssuunnitelman, odota yhtä kahdesta reaktiosta - hän kyllästyy sinuun ja muuttaa pois, tai sinusta tulee todella ystäviä.

Mitä tehdä avioeron jälkeen, jos exäsi puhuu jatkuvasti henkilökohtaisista asioista? Ei ole väliä mihin tarkoitukseen - kehua, valittaa tai aiheuttaa mustasukkaisuutta, tärkeintä on, että intohimo kokee epämiellyttäviä tunteita ja joskus jopa kipua.

Jos et halua tätä tapahtumien käännettä, älä kuuntele. Kerro totuus - että tämä on epämiellyttävää sinulle. Jos hän on hankala, sammuta puhelin ja sulje puhelin. Jos se ei vieläkään tavoita sinua, vaihda numerosi kokonaan. Mutta jos olet jo alkanut rakentaa henkilökohtaista elämääsi, eikä sinulla ole epämiellyttäviä tunteita, yritä kuunnella välinpitämättömästi pari kertaa, antaa neuvoja ja sanoa hyvästit kiireisenä.

Ja lopuksi tapahtuu, että kumppani tulee eron jälkeenkin exänsä asuntoon ikään kuin se olisi hänen oma kotinsa. Sitten sinun tulee ilmaista tyytymättömyytesi ja vaihtaa lukot. Esitä hänelle tosiasia: olette vieraita ja nyt hänen on varoitettava vierailustaan ​​etukäteen. Ja avainten käytöstä ei voi olla kysymys. Selitä, että tällaista käytöstä ei voida hyväksyä. Jos riidat eivät auta, käytä hänen omaa asettaan - tule käymään usein ja yllättäen, soita itsepintaisesti ovikelloa ja hymyile suloisesti, kun exäsi avautuu sinulle.

Avioero on epämiellyttävä tapahtuma molemmille. Tilanteesta riippumatta tällainen tarve jättää epämiellyttävän maun sekä menettelyn aloittajan että vastaajan sieluun. Pahinta on edelleen se, että joudut kutsumaan koskaan rakastettuasi entiseksi puolisoksi.

Pitäisikö sinun hakea elatusapua?

Elatusapujen maksamisesta voi tulla todellinen kompastuskivi entisen avioparin välisessä viestinnässä. Tämä asia vaatii kiireellistä käsittelyä ja virallisessa muodossa. Loppujen lopuksi suulliset ja jopa sovinnolliset sopimukset ajan mittaan voivat muuttua säännöllisiksi tekosyiksi taloudellisen avun ajoittain välttämiseksi.

Virallisten asiakirjojen läsnäolo tarjoaa mahdollisuuden saada maksettavat varat, vaikka puoliso kieltäytyisi. Sivuvaikutuksena tässä voi olla se, että entisen aviomiehen palkka on liian pieni, kun elatusapu on vain penniä. Paljon riippuu kuitenkin siitä, miten käyttäydyt ex-miehesi kanssa. Ihmisen asenne yleensä pakottaa miehen täyttämään velvollisuutensa ajallaan.

Jos entinen puoliso päättää maksaa elatusapua omasta aloitteestaan, mutta hänen auttavaisuutensa aiheuttaa vain ärsytystä, riittää, kun tarjotaan mahdollisuus siirtää elatusapu erityiselle luottokortille.

Kuinka kommunikoida ex-miehesi kanssa, kun päätät lapsen kasvattamisesta yhdessä?

Jos puhumme isän ja hänen lastensa välisestä kommunikaatiosta, niin ei pitäisi estää tällaista halua asettamalla liian tiukkoja sääntöjä. Jokainen lapsi tarvitsee täysipainoisen lapsen, joten katsotpa sitä miten tahansa, sinun on silti nähtävä entinen aviomiehesi. Luonnollisesti riittävä käytös ja täydellinen luottamus ovat edellytyksenä vauvan luona käymiselle.

Entisen puolison kanssa on välttämätöntä kommunikoida lapsesi edessä aivan samalla tavalla kuin jos kommunikointi tapahtuisi yksityisesti, eli hyvinä, pitkäaikaisina ystävinä. Samalla pojan tai tyttären ei pidä menettää tunnetta, että hänen edessään on sama, rakastava ja välittävä isä. Riittää, kun keskustelet vakavasti lapsesi kanssa ja selität hänelle selvästi, miksi vanhemmat eivät voi enää olla yhdessä. Älä missään tapauksessa aloita riitoja oman lapsesi läsnä ollessa.

Sinun ei pitäisi osoittaa liiallista ylpeyttä, saati kostaa entiselle puolisollesi rajoittamalla hänen kommunikointiaan lapsen kanssa. Riippumatta siitä, mitä menneisyydessä tapahtui, halu osallistua oman lapsen kasvattamiseen saa herättää vain positiivisia tunteita. Jokainen mies ei ole vilpittömästi innokas omistamaan merkittävää osaa vapaa-ajastaan ​​jälkeläisilleen, koska perheen pään tärkein vetovoima on edelleen hänen vaimonsa.

Mitä tehdä ex-miehesi kanssa, kun uusi mies ilmestyy?

Sinun ei pitäisi etsiä tekosyitä omille aikeillesi. Ensinnäkin henkilökohtainen elämä uuden miehen kanssa rakennetaan avioeron jälkeen. Tämä tarkoittaa, että nainen on täysin vapautettu virallisista velvoitteista ex-miehensä suhteen, varsinkin jos avioero tapahtui tämän aloitteesta.

On todennäköistä, että pian on mahdollista löytää pari samalla tavalla. Perheystävyys voi olla erinomainen tapa palauttaa suhteet, jos entiset puolisot ovat onnistuneet rakentamaan uudelleen henkilökohtaisen elämänsä. Jos vain toinen osapuoli onnistui löytämään uuden elämänkumppanin, heidän kolmen välinen kommunikointi ei todennäköisesti tuo tyydytystä, vaan johtaa uusiin konflikteihin.

Välitämme omasta tulevaisuudestamme

Kun mietit, kuinka toimia entisen aviomiehesi kanssa, sinun on huolehdittava ennen kaikkea omasta onnellisuudestasi. Entiselle perheenpäälle on kerrottava kardinaalisten muutosten alkamisesta hänen henkilökohtaisessa elämässään. Jos puoliso ei samaan aikaan huomaa syyllisyyden tunnetta naisen sanoista suhteesta uuteen mieheen, hän ei todennäköisesti halua selvittää asioita uudelleen. Luonnollisesti yhteisten lasten saaminen pakottaa sinut ajoittain kommunikoimaan entisen aviomiehesi kanssa, mutta vain jos hänellä on halu osallistua yhteiseen kasvatukseen.

Ystävyys sääntöjen mukaan

Kun teet suunnitelmaa rauhan solmimisesta ex-miehesi kanssa, usein riittää, että määritellään selkeät käyttäytymissäännöt konfliktin molemmille osapuolille. Siirtyminen ystävien asemaan voi vaikuttaa positiivisesti suhteisiin, tärkeintä ei ole poiketa periaatteista.

Kun asetat omia sääntöjäsi uusien suhteiden muodostamiselle, on parempi aloittaa seuraavista:

1. Avioeroon liittyy aina vakava stressi. Kun katkaiset suhteen, sinun on annettava ex-puolisollesi aikaa miettiä asioita raittiisti ja tulla järkiinsä. Kun päätät, mitä tehdä entisen aviomiehesi kanssa, sinun ei pitäisi toimia hätiköidysti yrittämällä laittaa kaikki välittömästi paikoilleen lopullisesti.
2. Ystävyyssuhteiden pitäisi alkaa, kun intohimojen kuumuus on laantunut kokonaan. Heti kun halu heittää koko tynnyri syytöksiä entiselle miehellesi on menneisyyttä, voit yrittää pysyä lähellä jonkin aikaa etkä riidellä.
3. Ei ole ehdottomasti suositeltavaa muuttaa entisten puolisoiden tapaamisia uuden suhteen alkuun. Sovimalla sallitun rajat voit välttää epämiellyttävät väärinkäsitykset.
4. Kun mietit, kuinka kommunikoida oikein exäsi kanssa, sinun tulee jättää kaikki epämiellyttävät muistot menneisyyteen. On parempi kiinnittää huomiota positiivisiin puoliin, ihmisen hyviin piirteisiin ja hänen kykyihinsä. Jonkin ajan kuluttua negatiivinen unohdetaan ehdottomasti, ja vain kirkkaat tapahtumat jäävät muistiin.
5. Ei tarvitse liukua moitteisiin, koska entinen puoliso voi vastata samalla tavalla, ja tämä johtaa aina vielä suurempiin riitelyihin.
6. Sinun tulisi ymmärtää, että ero tapahtui vain puolisosi kanssa. Siksi entisen parin suhteen ongelmia ei pitäisi missään tapauksessa siirtää ihmisille, jotka ovat jo tulleet läheisiksi avioliiton aikana. Tämän perusteella voit turvallisesti jatkaa kommunikointia entisen kihlatun ystävien ja jopa sukulaisten kanssa.

Yhteenvetona

On täysin mahdollista palauttaa ihmissuhteet entisen puolison kanssa. Tärkeintä on pitää tällaista viestintää siirtymänä täysin erilaiseen, korkealaatuisempaan luottamustasoon. On välttämätöntä kunnioittaa entisiä aviomiehiä ja jopa antaa heille anteeksi joitakin puutteita, varsinkin jos mies pysyy hyvänä ihmisenä, joka on tarkkaavainen lapsen tarpeisiin.

Viime kädessä suhteiden oikea järjestäminen entisen aviomiehesi kanssa ei tuo vain positiivisuutta, vaan myös julistaa muille konfliktin molempien osapuolten henkilökohtaisen kypsyyden.

Ehkä yleisin syy eron jälkeen. Totta, ratkaisemalla sen suhteesi alussa avioliiton jälkeen voit helposti säästää itsesi lisähuolelta. Mikä tärkeintä, se on virallinen. Kyllä, monet parit tyytyvät suulliseen sopimukseen, mutta tilanteet ovat erilaisia. Kun olet tallentanut kaiken virallisesti, sinä, Ensinnäkin, suojaa itseäsi laillisesti, nuku hyvin ja tiedä tarkan päivämäärän, jolloin sinulle maksetaan.

toiseksi, säästät itsesi ylimääräiseltä yhteydenpidolta entisen kanssa, epämiellyttäviltä keskusteluilta, jos elatusapujen maksaminen viivästyy tuntemattomista syistä. Usko minua, et halua selvittää asioita sellaisen henkilön kanssa, jonka kanssa olet jo tehnyt tämän aiemmin ja eronnut.

Kolmanneksi, vaikka se kuulostaa kuinka julmalta, et todellakaan tarvitse toistuvaa yhteyttä exisi kanssa. Yksinkertaisesti siksi, että tämä henkilö on jo ohitettu vaihe elämässäsi, ja suosittelen vahvasti, että käytät energiasi maksamattomien elatusapujen asioiden selvittämisen sijaan!

VIESTINTÄ LAPSESI KANSSA

Tietysti elatusapujen lisäksi avioliitossasi on toinen erittäin tärkeä osa - yhteiset lapset. Älä missään tapauksessa kiellä entistä miestäsi kommunikoimasta lasten kanssa, älä kiristä exääsi lasten kanssa omien etujesi vuoksi! Ensinnäkin, älä unohda, että tuomioistuimen päätöksellä lapset voivat jäädä isänsä holhoukseen. Toiseksi, puhtaasti inhimillisesti, entisellä miehelläsi on täysi oikeus tavata lastaan ​​ainakin viikonloppuisin. Kolmanneksi, ja mikä tärkeintä, lapsesi tarvitsee isän!

Se, että erosit, vaikuttaa jo huonosti hänen psyykeensä ja mahdollisesti hänen tulevaan elämäänsä. Älä tee siitä vielä vaikeampaa!

Älä rajoita lapsen kommunikointia isänsä kanssa. Lisäksi et voi osallistua tähän ollenkaan. Tietysti, jos lapsesi on vielä taapero, sinun tulee tavalla tai toisella olla paikalla isän ja lapsen tapaamishetkellä ja sopia tapaamisaika ja -paikka. Mutta kun lapsesi saavuttaa kouluiän, hän voi ottaa tämän työn itse!

LIIKETOIMINTA

Jos et ollut vain perhe, vaan myös liikekumppaneita, kommunikaatiota avioeron jälkeen ei voida välttää. Tässä on erittäin vaikea antaa yksiselitteinen arvio siitä, mitä tehdä. Tiedän monia esimerkkejä pareista, jotka avioeron jälkeen pystyivät ylläpitämään yhteistä yritystä, kun taas nämä ihmiset perustivat onnistuneesti perheen toisen kerran eivätkä pilannut toistensa elämää millään tavalla. Mutta samalla tiedän monia esimerkkejä, joissa puolisot kokivat suurta epämukavuutta, koska heidän piti työskennellä yhdessä ja ennemmin tai myöhemmin joku lähti.

Riippumatta siitä, oletko sinä ja miehesi eronnut vai saapuvatko eniten... Henkilökohtaisuutesi ei saisi laskea yhteen töissä. Joko noudatat tätä sääntöä tai eroat!

SUHTEIDEN KÄYTTÖ

Epämiellyttävin tilanne, joka voi tapahtua sekä entisille kumppaneille, joita ei enää yhdistä mikään, että niille, joita yhdistävät lapset, elatusmaksut ja liiketoiminta. Mitä tehdä, jos ex-miehesi kiusaa sinua puheluilla eron jälkeen? Tai ehkä myös entinen anoppisi tykkää soittaa sinulle ja viettää useita tunteja kanssasi ja kertoa sinulle "5 parasta syytä miksi sinun pitäisi"? Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa?

Jos olet rehellinen itsellesi etkä todella näe mitään tulevaisuutta entisen aviomiehesi kanssa muuta kuin tapaamista työasioissa tai lapsesi syntymäpäivänä, kerro hänelle ensin, että et ole kiinnostunut kommunikoinnista. Ole tosissasi! Sano erittäin vakavasti, että suhteesi rajoittuu nyt vain liiketoimintaan tai lapseesi liittyviin asioihin.

Jos ex-miehesi yrittää tulla ystäväksi, mieti, tarvitsetko miestä, jonka kanssa sinulla oli suhde? Sinulla ei ole paljon ystäviä ja tarvitset todella toisen?

Mitä tulee entiseen anoppiisi, älä yritä nuhtella häntä entisen aviomiehesi kautta. Tämä vain suututtaa tätä naista, ja hänen tunkeilevat puhelunsa voivat tulla yhä useammin. Jos et pidä anoppisi huomiosta, kerro hänelle suoraan.

SINULLA ON MIES

Ja lopuksi kysymys, jonka monet asiakkaat kysyvät minulta. Kuinka esitellä uusi kumppanisi ex-miehellesi, jos kommunikoit hänen kanssaan lapsen takia tai liikeasioissa? Ensinnäkin, älä missään tapauksessa pyydä anteeksi, äläkä edes ajattele sitä! Rakennat suhdetta erosi jälkeen, olet vapaa ihminen, olet nainen etkä voi olla yksin vain siksi, että olet jo kerran ollut naimisissa! Toiseksi, myös ex-miehesi löytää naisen ennemmin tai myöhemmin, eikä sinun vikasi ole, että onnistuit löytämään sielunkumppanisi paljon nopeammin!

Parisuhteen purkamiseen voi olla monia syitä, mutta itse erolle on vain kaksi vaihtoehtoa: hyvä ja huono. Tämä on tärkein vektori, joka määrittää, kuinka voit rakentaa suhteita entisiisi.

Harkitse tärkeimpiä vaihtoehtoja suhteille entisten rakkaiden kanssa:

• Ystävyys. "Jälkeen" viestinnän "lentolento". Psykologien mukaan kyky ylläpitää hyviä suhteita entisiin kumppaneihin on merkki ihmisen psykologisesta kypsyydestä. Mutta tässä on myös sudenkuoppia: usein ystävällisten suhteiden perusta on toivo tiiviimmän yhteydenpidon palauttamisesta. Sinun on muistettava tämä, äläkä ruokkii tällaisia ​​toiveita, jos suunnitelmasi eivät sisällä yritystä nro 2. Tässä tapauksessa on suositeltavaa joko muuttaa käyttäytymistäsi ehdottoman neutraaliin suuntaan tai vähentää tapaamisia minimiin. Sinun ei pitäisi valita tätä kommunikointitapaa, jos vain olet kiinnostunut parisuhteen palauttamisesta: pakottaminen ei ole paras tapa palauttaa tunteita. Lisäksi, jos olet jo uudessa suhteessa ja aiot säilyttää sen, ota huomioon kumppanisi mielipide tästä asiasta. Kaikki miehet eivät hyväksy edes viattomimmat suhteet entisen poikaystävän tai aviomiehen kanssa.
• Ystävyys. Ihanteellinen vaihtoehto kommunikointiin exien välillä, joilla ei ole valituksia toisiaan vastaan ​​ja joilla ei ole illuusioita. Tässä tapauksessa säännöllinen kommunikointi, kiinnostus (kunnollisen rajoissa) elämään tai avun hakeminen exiltä ei uhkaa uutta suhdetta tai ole este sille. Vaikka kaikki ei ehkä ole sujuvaa täällä, ja ystävän naamion alla voi olla entinen rakastaja, joka toivoo edelleen asemansa palauttamista.
• Kommunikaatio pakotettuna. Useimmiten tämä tapahtumapolku tapahtuu, kun exien välillä on yhdistävä linkki, jopa eron jälkeen. Tämä voi olla yhteinen yritys, lapset, sosiaalinen piiri tai työ. Eli olosuhteet pakottavat meidät kommunikoimaan. Tietenkin, jos hermostollesi ei voida hyväksyä mahdollisuutta tavata "exiä" usein, voit vaihtaa työpaikkaasi, jakaa liiketoimintasi tai harkita uudelleen sosiaalista piiriäsi. Lapset ovat tässä poikkeus - suhteenne ex-miehesi kanssa ei saa traumatisoida heitä. Mutta sinulla ei ole myöskään oikeutta rajoittaa heidän kommunikointiaan isänsä kanssa, paitsi jos häneltä on riistetty vanhempainoikeuksia tai lapset itse eivät halua nähdä häntä. Jos et onnistunut pysymään ystävinä tai kavereina, etsi kompromissi "Isänpäivien" muodossa ja yritä olla puhumatta hänestä pahaa.
• Seksiä ilman sitoutumista. Tämä viestintävaihtoehto voidaan valita, jos on mahdotonta asua yhdessä, mutta nukkuminen joskus on mahdollista. Samaan aikaan toisaalta hyvä seksi luotetun kumppanin kanssa ilman velvollisuuksia, toisaalta kiintymys, jopa vain seksuaalinen, exään vaikeuttaa merkittävästi uuden suhteen rakentamista. Lisäksi avoimen suhteen voi sellaisenaan kokea vain toinen osapuolista, kun taas toinen voi käyttää tätä tilannetta "palautumiseen".
• Ei viestintää ollenkaan. Tällainen eron jälkeinen suhde valitaan, kun paluuta ei ole. Helpoin tapa "polttaa siltoja" on, kun olosuhteet mahdollistavat yhteydenpidon sulkemisen exänsä kanssa: muutto toiseen kaupunkiin tai toiselle alueelle, työpaikan vaihtaminen, matkapuhelinnumerot ja mahdolliset risteyspaikat (yhteinen asuintila, yritys, virkistyspaikka ja viihde jne.). Myös yhteisten lasten ja kummilasten puuttuminen yksinkertaistaa huomattavasti täydellisen "uusimisen" prosessia. Tärkeintä tässä on muistaa, että eristyspelien pelaaminen kostona on sopimatonta. Jos olet päättänyt "nollata" henkilökohtaisen asemasi ja aloittaa elämäsi tyhjästä, ilmoita tästä välittömästi exllesi. Toivoa ei tarvitse antaa, jos sillä ei ole mahdollisuutta toteutua.
• Sota. Huonoin vaihtoehto kaikista saatavilla olevista. Valitettavasti tähän viestintämenetelmään turvautuvat useimmiten kumppanit, jotka eivät voi antaa anteeksi loukkausta eivätkä halua vapaaehtoisesti lähteä kerran rakastavan ihmisen elämästä. Lisäksi he voivat "myrkyttää" entisen (tai entisen) elämän sekä avoimilla "taistelutoimilla" että kylmän sodan menetelmällä. Tämä vaihtoehto on vaarallinen, koska aseiksi voidaan valita rakkaus lapsiin, intiimit yhteisen elämän hetket, taloudellinen riippuvuus ja jopa yksinkertainen säälin tunne. Kaikki tämä ei vain kiduta moraalisesti molempia "taistelun" osallistujia, vaan myös vähentää sovinnon mahdollisuuden nollaan.

Kuinka saada yhteys uudelleen exäsi

Tällaisia ​​edellytyksiä voivat olla ei-hyväksyttävät tavat tai luonteenpiirteet, jotka eivät ole muuttuneet eivätkä muutu (sekä hänelle että sinulle), tunteiden puute exää (tai häntä kohtaan sinua kohtaan) jne. Sinun ei myöskään pidä luoda illuusioita uudesta onnellisuudesta syyllisen entisen rakkaan kanssa, jos et pysty antamaan anteeksi etkä muista hänen väärintekojaan.

Siirrytään nyt siihen, mitä on tehtävä suhteen "liimaamiseksi" takaisin yhteen:

1. Suorita perusteellinen itseanalyysi selvittääksesi, mitä todella tunnet exästäsi.. Katso itseesi: haluatko todella tapaamisen, onko sinulla mahdollisuutta estää uusi ero. On tärkeää ymmärtää, että vakiintunutta aikuista miestä on mahdotonta muuttaa radikaalisti. Voit vaikuttaa joihinkin hetkiin ja korjata käyttäytymismallia, mutta et pysty muuttamaan häntä eri ihmiseksi. Ja jos syy eroon oli miehen toiminta tai tapa, mieti, oletko valmis kohtaamaan saman ongelman uudelleen.
2. Pidä tunteesi hallinnassa. Älä anna kaipuuksesi exääsi tulla esiin muiden edessä, vaikka se olisi huonoa. Hymyile, naura, jaa optimismia – kaikkien pitäisi tietää, että sinulla menee loistavasti. Varsinkin hän. Jätä siksi kyyneleesi tyynyllesi ja luotetuimmallesi ystävällesi. Mutta ei myöskään kannata liioitella: hysteerinen nauru ja suru silmissä ei ainakaan näytä esteettisesti miellyttävältä.
3. Mene ajassa taaksepäin. Tai pikemminkin silloin, kun suhteesi oli juuri saamassa vauhtia. Muista millainen olit silloin, mikä houkutteli häntä eniten sinuun. Tuo takaisin se huoleton (iloinen, kiltti, ilkikurinen, leikkisä jne.) tyttö, joka kerran käänsi päänsä. Kävele, juttele, tee mitä rakastat - ole onnellinen! Anna hänen haluta olla lähelläsi uudelleen ja jakaa tämä onnellisuus kanssasi. Loppujen lopuksi usein ihmissuhteiden rutiini pyyhkii meistä tämän kauniin kuvan ja sen mukana myös tunteemme.
4. Ole tarkkaavainen ja ystävällinen. Jos onnistuit säilyttämään hyvän suhteen eron jälkeen, yritä kehittää sitä huomaamattomasti. Voit tavata säännöllisesti (ystävien kanssa tai ilman), käydä elokuvissa tai kahvilassa, keskustella mielenkiintoisista aiheista ja tapahtumista sekä auttaa toisiamme. Miellyttävät muistot menneistä suhteistasi: tuttavuus, ensimmäinen suudelma, koomiset hetket tai mielenkiintoiset seikkailut virkistävät tunteitasi erittäin tehokkaasti. Ole kiinnostunut hänen elämästään, anna neuvoja (jos hän tarvitsee sitä). Jos sinä olit eron syy, tee kaikkesi parantaaksesi ja jotta hän näkee nämä korjaukset. Mutta tärkeintä ei ole olla häiritsevä, ennen kuin hän itse on valmis enemmän.

Tärkeä! Ennen kuin aloitat yhteydenpidon exisi kanssa, analysoi hänen toimiaan ja asennettasi sinua kohtaan. Jos hän ottaa yhteyttä, on vilpittömästi kiinnostunut sinusta ja kaikesta, mitä elämässäsi tapahtuu, ei kiellä apua eikä välttele kommunikaatiota - on kaikki mahdollisuudet menestyä. Muuten on parempi keskittää kaikki voimasi uusiin, lupaavampiin suhteisiin.

Peruskiellot suhteissa exien kanssa

• . Hänen läsnäolonsa huomioimatta jättäminen, töykeä ja hysteerinen oleminen ovat askelia, jotka vain etäännyttävät sinua tapaamasta entistä rakastajaasi. Lisäksi suhteiden selvittäminen, myös julkisesti, puhelimessa ja ei täysin raittiissa tilassa. Kateuden tunteiden hallitseminen vaatii erityistä huomiota. Varsinkin jos exäsi on aloittanut uuden suhteen (tai tämä uusi suhde aiheutti eron). Tässä tapauksessa ei keskustelua kilpailijasta eikä innokkaita hyökkäyksiä hänen suuntaansa. Olette kaikki ystävällisiä ja houkuttelevia. Jos hän on edelleen yksin, sinun ei pitäisi mennä toiseen äärimmäisyyteen ja pahoitellen muistuttaa häntä jatkuvasti tästä.
• Onneton Julia. Toinen tapa, johon naiset turvautuvat päästäkseen takaisin suhteeseen exänsä kanssa, on sääli. Tai pikemminkin käyttäytyminen, jonka tarkoituksena on herättää sääli miehessä. Jatkuvasti exäsi tiedostaminen, kuinka vaikea, yksinäinen ja ongelmallinen olet, voi saada sinut tuntemaan itsesi taakkaksi. Vaikka tavoitteena oli vain näyttää, kuinka paljon tarvitset sitä. Lisäksi et voi syyttää häntä ongelmistasi.
• Järjetön aktivisti. Liiallista toimintaa ei myöskään voida hyväksyä - rajoita kiinnostuksesi hänen elämäänsä säädyllisyyteen. Sinun ei tarvitse tarjota hänelle palveluasi missään muodossa (ruoanlaitto, siivous, pesula, hoito jne.), väittäen tällaiset palvelut sillä, että hän on yksinäinen, eikä se ole sinulle ollenkaan vaikeaa. Sama koskee toistuvia puheluita – valvonta ei ole enää tarkoituksenmukaista. Lisäksi sinun ei pitäisi yrittää sitoa häntä sinuun taloudellisilla "siteillä", työllä tai liiketoiminnalla, saat joko aggressiota vastauksena tai kannat kaiken itse.
• "Hyvä keiju. Älä piilota vihaasi tai kaunaasi häneltä, hänen pitäisi tietää, että tässä vaiheessa sinulla ei ole positiivisimpia tunteita häntä kohtaan. "Puhu" nämä tunteet - psykologin, ystävien, rakkaiden kanssa. Jos et voi sanoa tätä hänelle päin naamaa, kirjoita kirje. Jos et voi lähettää sitä hänelle, polta se. Tärkeintä on päästää nämä tunteet esiin ja elää niiden kanssa. Siksi on suuri virhe pukeutua ystävällisyyden ja välittävän naamioon, jos sisällä on kaunaa.

Kuinka kommunikoida exäsi kanssa - katso video:

Avioparit kokevat usein suhteissaan kriisejä, jotka liittyvät tiettyihin ajanjaksoihin ja tapahtumiin, kuten avioelämän ensimmäiseen vuoteen tai lapsen syntymään. Näinä hetkinä aviomiehen ja vaimon välinen suhde tulee erittäin kireäksi, ja puolisot riitelevät usein. Joskus ihmiset eivät pysty selviytymään ongelmistaan ​​eivätkä löydä muuta ratkaisua kuin avioero.

Useimmiten avioeron tekee mies, naisen on yleensä vaikeampi päättää tällaiseen askeleen, varsinkin kun parilla on yhteisiä lapsia. Avioeroprosessin aikana ja sen jälkeen naiset kokevat erittäin voimakasta kipua rakkaan menettämisestä. Kokeneiden perhepsykologien neuvot auttavat heitä selviytymään avioerosta ja alkamaan nauttia elämästä.

Miksi naiset ovat niin huolissaan avioerosta?

Käytäntö osoittaa, että naiset kokevat avioeron tuomioistuimessa miehiä vaikeammin, varsinkin kun eron syynä on miehen uskottomuus. Kilpailijan esiintyminen johtaa siihen, että nainen tulee epävarmaksi itsestään ja kehittää omaan ulkonäköönsä liittyviä komplekseja. Tällaisten ajatusten seurauksena hänen itsetuntonsa heikkenee huomattavasti, mikä pahentaa tilannetta merkittävästi.

Toinen naisten kokemuksia voimistava seikka on muutos heidän tavanomaisessa ympäristössään. Suhteen päätyttyä entinen aviomies pakkaa tavaransa ja vaihtaa asuinpaikkaansa. Asunto on tyhjä, paluu taloon, jossa kukaan ei odota, tuo ajatuksia yksinäisyydestä ja epäonnistumisesta. Ystäväpiiri muuttuu, nainen ei voi enää olla yrityksissä, joissa hänen ex-miehensä on läsnä.

Keskustelut sukulaisten kanssa joka kerta pakottavat naisen kokemaan epämiellyttäviä tunteita ja muistamaan avioeron. Jos perheessä on pieniä lapsia, he kokevat myös paljon stressiä, itkevät usein, kysyvät isästään, miksi hän lähti ja milloin hän palaa. Nämä kysymykset aiheuttavat naisessa vakavan masennuksen. Tunteiden selviytyminen ilman asiantuntijan apua on erittäin vaikeaa.

Ne naiset, jotka kokivat vilpittömiä ja syviä tunteita toista puolisoaan kohtaan, kokevat menetyksen erityisen akuutisti. Tässä tapauksessa vaimo omistaa koko elämänsä perheelleen ja miehelleen, pitää häntä ystävänä ja lähimpänä ihmisenä. Tällaiset naiset tarvitsevat enemmän psykologin apua.

Tilannetta mutkistaa lisääntyvä vastuu lasten kasvatuksesta. Oikeudessa avioeron jälkeen lapset jäävät pääsääntöisesti äidille, joten hänen on rakennettava elämänsä ottaen huomioon, että kaikki lasten hoito on nyt hänen harteilla. Miehillä päinvastoin on paljon vapaa-aikaa eron jälkeen, joten heillä on varaa kaikenlaiseen viihteeseen ja tapaamisiin ystävien kanssa.

Kuinka käyttäytyä miehesi kanssa eron jälkeen?

Virallisen avioeron jälkeen oikeudessa ihmiset eivät halua tavata, jotta he eivät muista kokemaansa stressiä. Kun entisillä puolisoilla on lapsia, he eivät voi välttää yhteydenpitoa. Vauvojen on nähtävä isänsä pitääkseen yhteyttä häneen.

Lasten ei pitäisi ajatella, että hän jätti perheen ja hylkäsi heidät, ettei hän enää tarvitse niitä. Ei myöskään pidä antaa lapsen katsoa olevansa syyllinen vanhempiensa avioeroon.

Tässä tapauksessa miehen ja naisen on opittava kommunikoimaan uudella tasolla. Ensinnäkin sinun tulee päästä eroon keskinäisistä vaatimuksista, sinun ei pidä sanoa loukkaavia sanoja toisillesi. Sinun on valmistauduttava henkisesti jokaiseen tapaamiseen, asetettava itsesi positiiviseen viestintään, jotta lapset eivät tunne jännitystä eivätkä näe äidin ja isän riitelevän. Kielteinen asenne estää myös naista rakentamasta uusia ihmissuhteita.

Naiset kysyvät usein, mitä tapoja on päästä eroon negatiivisista ajatuksista. Psykologit neuvovat käyttämään tähän erilaisia ​​tekniikoita, esimerkiksi voit kirjoittaa kaikki valitukset paperille ja osoittaa ne entiselle miehellesi. Tätä arkkia ei tarvitse antaa hänelle, tärkeintä on, että tämä antaa naiselle mahdollisuuden puhua ilman, että hänen tarvitsee puhua miehensä kanssa.

Toinen tehokas tapa päästä eroon tuhoisista tunteista on suunnitella tulevaisuutta. Jos kuvittelet, mitä elämässä voidaan saavuttaa ilman aviomiehen läsnäoloon liittyviä rajoituksia, niin elämässä ilmestyy uusi kannustin, sinun ei tarvitse ajatella menneisyyttä ja sääliä itseäsi.

Kun ajatukset ja tunteet ovat hallinnassa, nainen alkaa käyttäytyä oikein ex-miehensä kanssa. Tästä hetkestä lähtien esteet ystävällisten suhteiden rakentamiselle katoavat. Jos puolisoita yhdistävät paitsi suhteet, myös liike, voit vähitellen unohtaa epäkohdat ja tulla hyviksi kumppaneiksi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä?

Perhesuhteita käsittelevät psykologit vaativat, että naisen ei tulisi avioeron jälkeen vetäytyä itseensä ja piilottaa kokemuksiaan, jotta hän ei tunteisi olevansa hyödytön ja kaikkien unohtanut.

Sinun ei pitäisi heittää negatiivisuutta muihin, mukaan lukien ex-miehesi. Asiantuntijoiden neuvoista huolimatta monet naiset, jotka kokevat eron aviomiehistään, tekevät virheitä, jotka riistävät heiltä itsetunnon ja vaikeuttavat tilannetta:

Kuinka palata normaaliin elämään?

Jokaisen puolisosta eron kokeneen henkilön päätehtävä on palata normaaliin elämään mahdollisimman nopeasti. Psykologien neuvoja, jotka auttavat sinua nopeasti palauttamaan tunnetilan:

• Päästä eroon vanhoista asioista. Puhumme niistä tavaroista, jotka ostit yhdessä miehesi kanssa. Nämä asiat muistuttavat sinua menneestä joka päivä. Heitä pois tai anna vanhoja matkamuistoja, kirjoja ja taloustavaroita jollekin. Heti kun ne lakkaavat tarttumasta silmiisi, tunnet kuinka paljon helpompaa elämästä tulee.
• Aloita korjaukset. Vaihda tapetti, järjestä huonekalut uudelleen, osta uusia asioita kotiin. Tämä on loistava tapa saada mielesi pois pakkomielteisistä ajatuksista ja järjestää asuntosi uudella tavalla.
• Vaihda hiustyyliäsi. Ulkoinen uudistuminen toimii hyvänä sysäyksenä sisäisille muutoksille.
• Hanki lemmikki. Tämä on hyvä tapa suunnata huomiosi uudelleen ja antaa rakkautta ja huolenpitoa jollekin, joka vastaa tunteesi.
• Hankkia kuntosalijäsenyys. Aloita vartalosi parantaminen. Oma vetovoimasi auttaa lisäämään itsetuntoasi.
• Lähteä matkalle. Uudet kokemukset ovat paras lääke masennukseen