40-aastaselt olen juba vana. Üle neljakümnesed naised peaksid neid viit kasulikku harjutust tegema iga päev. Armukadedus? Sellel tundel pole loogikat

Oh, kui see vaid nii oleks. Kahjuks teevad mehed ka vigu. Ja kui naiste vead on koomilised, aga parandatavad, siis meeste vead lõppevad sageli traagiliselt.

Esimene viga, mida pean meestele saatuslikuks, on naiste alahindamine. Lapsest saati peavad poisid tüdrukuid teise klassi olenditeks ja on harjunud kuulama täiskasvanud meeste bravuuri. Nad usuvad endiselt, et "10 tüdruku kohta on 9 kutti" ja usuvad, et tavaliselt on see vanem mees, kes petab ja jätab oma naise. Ja kui ta ei anna alla ja petab kavalat, siis pole midagi karta.

Samuti loevad ja kuulavad nad sageli lugusid lahutatud naistest, keda avalik arvamus sageli ohvriteks maalib. Ja nad arvavad, et kõik on neil ees, vanus ei ohusta neid ja erinevalt naistest pole neil midagi karta. Las naised kardavad.

Tegelikult on meie seadusandlus ja eriti sotsiaalsed sihtasutused üles ehitatud nii, et naine pärast lahutust on ikka vähemalt moraalselt kaitstud, korralik mees aga vähemal määral.

Ma tean, et hakkate minuga vaidlema, kuid see on tõsi. Ja see ei puuduta ainult perekoodi. Pidage meeles kõiki viimase aja kõrgetasemelisi lahutuslugusid – Džigarkhanjanid, Kazatšenkod, Baranovskaja ja Aršavin... Ma üldiselt vaikin Buzovast. Niipea kui lahutus toimub, astuvad kõik naised vaikselt ja ilma kokkuleppeta ühtse rindena oma sõpra kaitsma. Mees jääb oma kogemustega üksi. Ja parimal juhul toetab teda paar head sõpra või mitte keegi. Seetõttu on sotsiaalvõrgustikes nii palju solvunud mehi.

Asi on selles, et naised ei uhkelda kunagi oma ärakasutamistega. Seetõttu on igas vaidluses noorte armastajate, omakasu, petturite üle naine esimene, kes sulandub ja hoiab suu kinni. Aga see ei tähenda, et naised ei peta, ei lahku ega lahku. Siiski on enamikul juhtudel just nemad need, kes lahkumineku algatavad. Ja täiskasvanud naised pole erand. See on kurb tõde, mida mõlemad sugupooled tunnistada ei taha.

Teine meeste viga on oma keha ülehindamine. Ja kui see nooruses toimib, siis iga aastaga muutub selline ümberhindamine aina kriitilisemaks.

Enamiku naiste nõrkus ja samas ka tugevus on see, et nad vananevad teadlikult. Nad pööravad kõrgendatud tähelepanu füsioloogilistele ja psühholoogilistele muutustele – seepärast on igas poes nii palju vananemisvastaseid tooteid igale maitsele ja eelarvele. Jalutage oma piirkonnas ringi – tööstus pakub naistele miljoneid tooteid juhuks, kui vanadus peaks neile ligi hiilima. Spetsiaalselt koolitatud psühholoogid õpetavad naisi "oma vanusega leppima" või "graatsiliselt vananema". Tööstus ei paku meestele peaaegu midagi.

Kõik, mida mees saab teha, et end vanaduse eest kaitsta, nagu arve, on supelmaja prostituutidega. Kõik ümberkaudsed mehed räägivad üksteisele nagu papagoid, et "mees on alati suurepärane" või isegi seda, et mehed ei vanane ning neid haaravad üle seks, narkootikumid ja rock and roll. Tegelikult vananevad kõik, aga mehed pole selleks täiesti valmis. Sellest tulenevad südameinfarktid, insultid ja varajane suremus. Selle asemel, et raamatuga diivanil istuda, püüavad nad üllatada noori prostituute, kes nendest vanadest koertest lihtsalt ei hooli. Nad on nende jaoks lihtsalt ressursibaas.

Siit ka kolmas loogikaviga – mees püüab visalt elada vanade tähenduste järgi oma päevade lõpuni. See ei käi muidugi iga mehe kohta, aga siiski.

Kui naine kogeb vahel suurt stressi oma endise ilu kaotamisest, siis mees seostab end sageli potentsiga. Ilma temata ei tea ta lihtsalt, mida teha, mille nimel elada. Ta varjab avalikkuse eest häbiväärset tõsiasja, süüdistades oma naist või valetades enda kohta.

Selles mõttes on Tiibeti mungad hea näide. Seksuaalsetele impulssidele keskendumata elavad nad pika ja täisväärtusliku elu. Ja seega väldivad nad oma isiklikku jigarkhaniyadat.

Ei, muidugi, ma olen selle poolt, et elada täisväärtuslikku elu oma päevade lõpuni. Kuid teismelise poisi ideaalid, nagu "joo vastane üle", "näidake prostituudile oma võimet", "ära mine arsti juurde" viivad mehe varem või hiljem kokkuvarisemiseni.

See tekst võib teile tunduda liiga tume või liialdatud. Võib-olla tahaksite lugeda meestest, kes näevad naeruväärselt noored välja, kammivad juuksed üle kiilaspea ja kannavad sokke sandaalide all. Kuid paraku on need kõik vaid kosmeetilised pisiasjad, mis põhjustavad kurba naeratust.

Tugevam sugupool on paraku nii tugevate väärarusaamade vangistuses enda, oma vanuse ja oma koha kohta maailmas, et mõned sandaalid tunduvad sellel taustal vaid tolmukübemena, mitte tähelepanu väärivad.

Õige toitumine elegantses eas aitab vältida paljusid probleeme. Lõppude lõpuks aeglustuvad aja jooksul ainevahetusprotsessid naise kehas, mis võib põhjustada ülekaalu ja selle tulemusena füüsilise ja psühholoogilise seisundi halvenemist.

Sageli hakkavad neljakümne aasta piiri ületanud naised kiiresti kaalus juurde võtma, kortsude arv suureneb, naha kuivus, pigmentatsioon ja tursed ilmnevad. Selle põhjuseks on hormonaalsed muutused kehas. Ja nende ebameeldivate nähtuste vältimiseks peab naine lihtsalt oma dieeti veidi kohandama.

Et vältida iga-aastase garderoobi muutusega kaasnevaid muresid suuruse suurenemise suunas, peaksite oma elustiili mõnevõrra ümber mõtlema ja ennekõike korraldama õige toitumise.

Üle 40-aastaste naiste toitumissoovitus normaalse kehakaalu säilitamiseks on vähendada toiduportsjoneid, suurendades samal ajal füüsilist aktiivsust. Kui kolmekümneaastaselt oli sul lihtsalt vaja mõnda aega ranget dieeti pidada ja liigsed kilod kadusid, siis nüüd on ebatõenäoline, et suudad oma saledat figuuri nii kiiresti tagasi saada. Oma figuuri ilu säilitamiseks peate pisut pingutama. Selles vanuses hakkavad ilmnema hormonaalsed muutused, kilpnääre toodab vähem hormooni, mis aitab ainevahetust kiirendada. Füüsiline aktiivsus aeglustub märgatavalt.

Elegantne vanus on rahuliku elu periood: elamistingimused on juba loodud, lastel on kõik korda läinud ja elu on üldiselt tasakaalustunud. Sel ajal peab naine tavapäraste toimingute tegemiseks kulutama vähem energiat. Kuid ärge unustage, et elutähtis tegevus ja toit pakuvad mugavustunnet, rahulolu ja tõstavad tuju. On kindlaks tehtud, et need naudingud on omavahel seotud: mida vähem füüsilist tegevust, seda rohkem tahad süüa.

Füüsilise aktiivsuse vähenemine viib naise ülesöömiseni. Käivitub vana loomulik instinktide mehhanism. Iga loom eksisteerib toidu hankimise ja söömise protsessis. Ekstraheerimisprotsess on seotud kehalise aktiivsusega ning peatumine näitab, et toit on leitud ja nüüd saab seda sööma hakata.

Naise rahulikku seisundit alateadvuse tasandil aktsepteeritakse kui käsku, et läheduses on toit. Tõepoolest, läheduses on piisavas koguses toitu. Selle mehhanismi mõju mõistmiseks tasub võrrelda oma elustiili ja toitumist tööpäevadel ja nädalavahetustel. Paljud inimesed söövad nädalavahetustel rohkem kui tööpäeviti ja liiguvad palju vähem. Sel põhjusel peaksite proovima vabal ajal tegeleda kehalise treeninguga.

Neljakümneaastaselt on tungivalt soovitatav mitte järgida rangeid dieete koos tohutu hulga keeldudega, sest selles vanuses põhjustavad ranged piirangud enamasti kehakaalu languse kiirust. Selle põhjuseks on tarbitud energiahulga vähenemine. Ja pärast neid dieete tõuseb kaal kiiremini, sest energiatarbimine jääb mõneks ajaks pärsitud. Soovitatav on lihtsalt oma dieeti muuta:

• välistage rikkalikud saiakesed, vahvlid ja küpsised;
• vähendada tarbitava suhkru kogust, lõpetada magusate poejookide joomine tavalise vee kasuks;
• piirata dieedi rasvasisaldust, keeldudes tarbimast suures koguses võid, majoneesi ja loomseid rasvu;
• loobuma rasvasest lihast, asendades need kana, kalkuni ja lahja vasikalihaga.

Rasvatarbimise vähendamine on tervise jaoks oluline. Rasvade lagundamise võime väheneb koos vanusega ning liigse rasva ja kolesterooliga toidus suureneb ateroskleroosi ja organismi enneaegse vananemise võimalus.

Psühholoogid määratlevad neljakümnendat eluaastat kriisieana. Seetõttu peaks teie dieet sisaldama toite, millel on võime vähendada depressiooni ja äkilisi meeleolumuutusi. Serotoniini, naudinguhormooni, sisaldub suurtes kogustes kaerahelbed, paprika ja tume šokolaad.

Neljakümnendat eluaastat on ohtlik ka igasuguste krooniliste haiguste, sealhulgas vähi esinemissageduse suurenemise tõttu. Seetõttu on nende haiguste ennetamiseks otstarbekas süüa metsamarju – mustikaid, jõhvikaid, vaarikaid ja pohli.

Viiskümmend aastat naise jaoks pole mitte ainult tähtpäev, vaid ka vanus, mil peate oma tervisele lootma.

Sel perioodil kaotavad luud järk-järgult oma elastsuse, liigesed muutuvad nõrgemaks, mis põhjustab artriidi ja artroosi ilmnemist. Kaltsiumi säilitamiseks naise kehas on soovitatav dieedist välja jätta soolased toidud, kohv ja kange tee. Kodujuustu peate iga päev oma tervisliku toitumise menüüsse lisama. Ärge unustage kalaroogasid. Kalades õiges koguses sisalduvad rasvad kaitsevad veresooni, samuti aktiveerivad mälu ja parandavad ajutegevust. Organismi rauavajadus selleks vanuseks väheneb – piisab ühest kala- või lihaportsjonist päevas.

Naine peaks päevas tarbima vähemalt 500 g rohelisi köögivilju ning 400 g puuvilju ja marju. Organismile vajalikud kiudained, mida need tooted sisaldavad piisavas koguses, reguleerivad seedimisprotsesse, vähendavad kõhukinnisuse tõenäosust ning aitavad organismist välja viia liigset kolesterooli ja seedimisprotsessis tekkivaid kahjulikke aineid.

Sellised toidud nagu kapsas, kaunviljad ja rohelised köögiviljad aitavad säilitada saledat figuuri ja takistavad esimeste kortsude teket. Kaks korda nädalas on soovitatav korraldada endale paastupäevi, jättes menüüst välja kala- ja lihatooted. Viiekümneaastaselt tuleks piirata rasvaste lihapuljongide, praeliha- ja kalaroogade tarbimist.

Pikaajaline madala intensiivsusega füüsiline aktiivsus aitab säilitada head figuuri ja kaitsta liigeseid kahjustuste eest.

Õige toitumise põhitõdede järgimisel pole vastunäidustusi, tuleb lihtsalt arvestada organismi individuaalsete iseärasustega ja jätta menüüst välja allergiat tekitavad toidud. Ja õige toitumine elegantses eas muutub huvitavaks mänguks, kogu keha noorendamiseks ja tervendamiseks.

“Kutsika” rõõmud kaovad, optimism asendub realismi või isegi pessimismiga. Tihti tuleb aga vastutasuks küpsus, tarkus ja meelekindlus.40 aastat on elu keskpaik ja palju muutub...

Taotlus. Olen 40-aastane. Öeldakse, et 40-aastaselt elu alles algab, aga mul on tunne, et see on hoopiski lõppemas. Sain koolituse, leidsin oma koha tööl, lõin pere ja mu lapsed on peaaegu suured. Pole selge, kuhu mujale püüda? Kas elu teist poolt on võimalik elada innukalt ja mõtestatult või on kõik nüüd “nagu tavaliselt”?

40 aastat on eriline vanus

Kuni 40. eluaastani järgib inimene ühiskonna poolt ette määratud programmi:

• vaja eriala omandadaselle üle otsustada
• luua perekond,
• kasvatada lapsi.

Kui see programm on paigas, on elu palju lihtsam – on selge, milliseid kõrgusi on vaja saavutada.

Tüdrukute tugev soov edukalt abielluda ja laps saada on nende jaoks sageli "juhttäheks".

Meeste jaoks saab selliseks “staariks” soov jõuda ametis kõrgustesse, teenida raha, omada oma kodu, autot.

Need samad soovid pole võõrad paljudele noortele naistele.

Kui meid juhib “juhttäht” ja palju õnnestub, on elu täis erilist naudingut, inspiratsiooni, loovust, alati on tunne, et oled “hobuse seljas”, isegi ajutisi ebaõnnestumisi tajutakse “väljakutsena”. . Kui olete noor, on teil tavaliselt palju jõudu. Oleme täis optimismi ja ronime rõõmsalt oma tippudele, isegi kui mõnikord kukume.

40 on elu keskpaik ja palju muutub. Inimene muutub paljuski teistsuguseks. Tundub, nagu algaks tõesti teine ​​elu.

1. Emotsionaalsed muutused.

“Kutsika” rõõmud kaovad, optimism asendub realismi või isegi pessimismiga. Kuid sageli tuleb vastutasuks küpsus, tarkus ja tasakaalukus. Paljud inimesed lakkavad uskumast armastusse, õnne, unistustesse, arengusse, sõprusesse. Eriti need, kellel on kogunenud negatiivsed kogemused ja kes pole oma vigadest järeldusi teinud.

2. Muutused välimuses.

On üks hea vanasõna: enne 40. eluaastat on sul nägu, mille loodus sulle andis, siis pärast 40 on sul nägu, mida sa väärid! See tähendab, et just 40-aastaselt ilmuvad näole emotsioonid, mida me kõige sagedamini kogesime. Vihased, ahned, pessimistlikud, kadedad inimesed ei varja enam oma "tõelist palet". Näole ilmub näomask – kortsud hakkavad näole erilist mustrit joonistama. Lahked, armastavad ja optimistlikud inimesed jäävad vaatamata vanusega seotud välimuse muutustele atraktiivseks.

3. Tervise muutused.

40. eluaasta paiku hakkavad tavaliselt “poppama” ebatervislikust eluviisist, negatiivsetest emotsioonidest ja tegudest ning pärilike haigustest tingitud haavandid. Inimene ei avasta seda kohe – kõik kogunes ju järk-järgult. Võib-olla pole sellise keha ümberkorraldamise tõttu kombeks tähistada 40-aastast juubelit.

4. Elustiili muutused.

Pärast 40. eluaastat hakkab enamik inimesi elama istuva eluviisiga. Kui 25-aastaselt võisid lapsed kaenla alla haarata ja reisile minna või vanaema juurde saata ja öö läbi jalutada, siis 40-aastaselt on see väga haruldane. Nii kurb kui see ka pole, tõmbavad meid endasse mured ja asjaajamised ning sageli jääb õhtuti jõudu vaid teleka vaatamiseks. Sõbrad “lahkuvad”, “asuvad elama” peredesse ja nii rõõmsaid kohtumisi ei ole enam ettevõtetes kui varem.

Oleme juba üsna küpsed ja kogenud, kuid siiski noored ja energilised!

Võtke see moto enda jaoks. Lõppude lõpuks on see tõesti nii! Hoolimata asjaolust, et 40-aastaselt peate kohanema teatud muutustega, mis võivad olla valusad, on see siiski imeline vanus!

Siin on mõned reeglid, mis aitavad muuta teie elu helgeks ja huvitavaks, kui olete tublisti üle 40-aastane.

1. Olge teadlik oma nelja tüüpi muudatustest.

Emotsionaalsed muutused – ära lase endal langeda pessimismi ega eita õnne ja rõõmsat, täisväärtuslikku elu. Ärge öelge selliseid asju: "Noh, vanadus on käes", "Mida ma saan 40-aastaselt teha?", "Kellele mind selles vanuses vaja on?" "40-aastaselt on liiga hilja alustada." See kõik ei vasta tõele!

Jah, sinu nooruslikku kirglikkust on jahutanud vanus ja kogemused, aga kui sa elasid õigesti, siis on sul erilised seisundid - TARKUS, TEADMISED, JÕUD, KINNITUS, VÕIME OLLA ISE ISE. See on uskumatult väärtuslik ja noortele olenditele kättesaamatu.

Varases nooruses pöörame end sageli pahupidi, et lihtsalt millegi või kellegagi sobituda. Nüüd lubate lõpuks endal olla sina ise ja teistel olla teistsugused!

Välimus muutub – on aeg enda eest hoolitseda ning kulutada rohkem aega ja vaeva hea füüsilise vormi ja välise atraktiivsuse hoidmiseks. Ja see protsess võib olla väga meeldiv!

Tervise muutused – läbima täieliku kehauuringu, isegi kui tunned end halvasti. Sa pead lihtsalt teadma oma nõrku kohti. Ettehoiatatud on relvastatud! Energiavarud on ammendunud pärast 40 ja on aeg neid täiendada. Bassein, suusatamine, tantsimine, fitness jne. Pöörake tähelepanu tervislikule toitumisele.

Elustiili muutused. On rumal mõelda, et 40 aasta pärast on teie päralt köök, lapselapsed, aed (naistel) või garaaž, diivan, televiisor (meestel). Jah, sul ei ole praegu ühiskonna poolt programmeeritud “juhttähte”, aga sul on võimalus see ise luua! Teil on VALIKUVABADUS!

2. Loo endale uusi juhttähti. Millest olete unistanud, kuid pole kunagi leidnud aega? Või kartsid? Mis sind inspireerib? Olgu neid "tähti" mitu. Reisimine, tantsimine, loovus, enesearendamine mis tahes valdkonnas jne. Ärge kartke alustada ja õppida!

Kui te inglise keelt ei oska ja teil on seda vaja, siis laske käia; kui te pole varem sõitma õppinud, siis laske käia; kui te pole arvutiga selgeks saanud, siis laske käia! Nüüd lihtsalt edasi, et mitte tagasi tõmmata!

Kui varem mõtles ühiskond sinu eest, mida teha ja kuhu püüelda, siis nüüd MÕTLE ISE ISE! Tee mida tahad! Las teie tegevus on positiivne. Tutvuge uute inimestega, minge teatrisse ja kontsertidele, pidudele ja näitustele!

Ja muidugi jaga oma kogemusi! Võib-olla on teie missioon aidata teisi inimesi või jagada teadmisi.

3. See on muidugi kurb, aga praegu on meie ühiskonnas palju täiskasvanud “zombistunud” inimesi, kes ei suuda (või ei taha) oma vabadust saavutada. Neil on veel teiste inimeste saated peas, aga need on juba kahjulikud. Inimesed takerduvad uutesse autodesse, iPhone’idesse ja muusse, võtavad laenu, mõistmata, et maksavad uue moeka eseme omamise hetkerõõmu eest väga kallilt ja mitte ainult rahas.Ja ka tervis, vabaduse puudumine, vajadus laenude eest tööd teha.

Paljud inimesed jäävad "negatiivsete" telesaadete külge ja hakkavad elama nii, nagu oleks kõik ekraanil toimuv osa nende endi elust.

Vabastage oma elu mittevajalikest asjadest! Ära aja taga moekaid asju, vaata vähem telekat. See kõik on sõltuvus! Visake "teiste" saated peast välja ja elage õnnelikult! OMA ELUGA!

Kuidas on teie elu pärast 40-aastaseks saamist muutunud?

• Rohkem probleeme, haigusi, igavust jne - 24%
• Ilmus rõõm ja vabadus – 15%
• Oli soov anda ja hoolida – 38%
• Päris elu on alles alanud! - 13%
• Tundsin end lõpuks ära – 10%.

  See uuring on kõige kasulikum neile, kes on täna kahekümne või kolmekümneaastased. Sest ma ise olen praegu kolmkümmend ja saan aru, et käes on “kuldne aeg”. Aeg on ammendav ressurss ja igal ajastul on oma. On vanus õppimiseks, on vanus abiellumiseks, on vanus sünnitamiseks, on vanus laste kasvatamiseks, on vanus teha midagi head maailmas ja on vanus palvetamiseks . Ja selles osas on 30 aastat peaaegu kõige jaoks aeg.

  Otsustage ise - mul on endiselt tervis, ärge muretsege. Jõudu on palju, energiat, optimismi. Juba on olemas iseseisvus vanematest ja teatav sisemine küpsus – sa ei pea neile enam midagi tõestama. Mul on arusaam sellest, mida ma tahan, mis mulle meeldib. See tähendab, et ma juba tunnen ennast – vähemalt natuke. Ma saan veel lapsi saada. Mul on pea õlgadel - ma mõtlen juba oma tegude tagajärgedele. Üldiselt saan palju asju teha.

  Kuid on paradoks – kui tegemist on palju, on kogu mitmekesisuses lihtne eksida. Naise valik on üldiselt kohutav asi. Kuidas prioriteete jagada? Mida on kõige parem teha kolmekümneaastaselt? Karjääri ehitada? Joosta staadionil ringi? Kas sünnitada lapsi? Kas tegelete heategevusega? Mida saate hilisemaks lükata? Kas ma lähen siis kirikusse? Kas ma õpin siis süüa tegema? Siis ma näen maailma?

  Tegelikult, mõistes kõiki valiku tegemise raskusi sellisel kuldajal (kuigi igal ajastul on omad eelised), viisime läbi uuringu.

  • Uurisime (arvustuse kirjutamise ajal) 1966 naised kelle keskmine vanus oli 46,7 aastat.
  • Põhiküsimusi oli 16.
  • Märkida sai mitu varianti, nii et kokku oli rohkem 7500 vastust.
  • Vastanute seas oli neid, kes olid 38-39, ja oli ka neid, kes olid 69-78.
  • Aitäh kõigile, kes meiega oma arvamusi, lugusid ja mõtteid jagasid.
  • Pidime natuke rohkem välja filtreerima nende jaoks, kes pole veel 40-aastased - või isegi lähedal -, õnneks oli neid vähe

  Seega küsisime naistelt, mida nad nüüd kolmekümnendates kahetsevad. Mida nad teeksid teisiti, mida nad teistele soovitaksid. Ja tulemuste põhjal on see TOP 5.

  

  5. koht

  Kahetsust oma mehega suhte mitte tugevdamise pärast – 601 inimest – 30% vastanutest

  Tõepoolest, see on maailmas tavaline. Lapsed sünnivad, tööd on, plaane, energiat palju. Ja unustatakse, et läheduses on veel abikaasa. Kes vajab meie armastust, kes tahab ka natuke meie hoolt ja kes vajab ka meie usaldust ja imetlust.

  «Sünnitasin üksteise järel kolm last. Ja mu mees oli minuga rahul. Me kasvatasime neid koos. Kuid peaaegu alati olime ainult vanemad. Lõpetasime paariks olemise. Rääkisime omavahel ainult lastest. Tegime kõik laste heaks. Nüüd on lapsed lahkunud ja meie oleme jäänud kahekesi. Ma ei tunne seda meest, nagu polekski temaga koos hiljuti oma kolmekümnendat abielu-aastapäeva tähistanud.

  Marina, 56 aastat vana

  “Kui abiellusin, oli kõik suurepärane. Siis otsustasime, et on aeg lapsi saada ja meie vanim tuli kaasa.Tööle minnes saan aru, et ilma kõrghariduseta ei saa ma kuhugi (mul oli tol ajal keskeriharidus), abikaasa on poolt. Sain õpingutega kaasa, samal ajal sünnitasin oma noorima lapse ja otsustasin, et kuna jumal andis, siis mu mees on õnnelik, olgu nii. Väga raske oli kõigega žongleerida, aga vanemad aitasid, abikaasa pidas mulle loenguid, hoidis lapsi ja üldiselt saime hakkama - ma lõpetasin.

  Läksin oma erialale tööle ja asjad hakkasid juhtuma. Algul pole palju, mis viga, pühendan kõik oma õhtud tööle, ainult õhtuti ja siis rohkem ja ei pannud tähelegi, mul pole aega lastega jalutada, mehega embuses istuda. , küpseta omatehtud pirukat. Aga enne oli selleks kõigeks ja paljuks muuks aega ja mis kõige tähtsam, jõudu.

  Nüüd ma ei teagi, millega inimesed vabal ajal tegelevad. Mul on puhkusele minnes paar esimest päeva läbi. Ja kõige hullem on see, et kui ma panen laste jaoks aega, sest ma pean, siis ma ei veeda alati aega oma mehega, ta on täiskasvanu, ta saab aru. Selle tulemusena oleme juba umbes viis aastat eraldi maganud, millegipärast ei pannud ma tähelegi, millal see juhtus. Ja nüüd pean selle suhte taastama."

  Irina, 38 aastat vana

  "Me kasvasime üles teistsuguse ideoloogia ajal. Meid kasvatati töölisteks, aktivistideks, kõik kodumaa hüvanguks. Mäletan, et kirjutasin päevikusse, et meil oli küllastusproov, ja kahetsesin, et kangelaslikkusele pole ruumi.

  Edaspidi toimus kõik tööliste soovil – raskused, rahapuudus, üheksakümnendad ja nii palju isiklikku ebaõnne ja leina. Paljud ei tulnud sel ajal eluoludega toime. Mul vedas jalul püsida, võib-olla tänu oma lühikesele kasvule ja tugevale figuurile ning vaimsele tugevusele.

  Seetõttu soovin kõigile noortele tüdrukutele ja noortele naistele hingejõudu, enesekindlust ja mis kõige tähtsam, mitte olla ja mitte püüda olla üksildane ja isemajandav daam. Tüdrukud, parem on olla naine ja ema kui olla hea töötaja.. Töö ei võta teid omaks ja viskab teid kunagi üle parda, meid on seal palju. Pole midagi paremat kui perekond, parem kui lapsed ja lapselapsed ning loomulikult usaldusväärne armastav abikaasa. Unistan alati kõigi paarikaupa ühendamisest, tean üksindusest palju ja ei soovi seda kellelegi! Olge armastatud ja õnnelikud, armastage ennast!"

  Tatjana, 59 aastat vana

  4. koht

  Kahetseb, et kõik jõupingutused läksid tööle, kuid lähedaste jaoks ei jätkunud aega - 674 inimest 34% vastajatest

  See on tolle aja tüüpiline olukord, kus oli häbi mitte töötada, olla ülalpeetav. Ja lasteaiad, koolijärgsed programmid ja laagrid olid asjade järjekorras ja neid peeti kõigile tohutuks kasuks. Naised ehitasid BAM-i, karjääri ja helge tuleviku.

  Kuigi praegu pole olukord palju erinev – töötavate abielunaiste osakaal on praegu veelgi suurem. Naised juhivad nüüd ettevõtteid, loovad karjääri ja saavad palju kõrgharidust. Olla iseseisev, isemajandav, kindlustada endale ja oma perele, lastele, kõigele, mida vajad – ja isegi peale selle. Osta korter, auto, suvila, puhkus, palju mänguasju...

  On see õige? Kas jääme millestki ilma, olles suurema osa päevast kontoris, ilma lähedasteta, väljaspool oma kodu? Selgus, et paljud naised kahetsevad, et nad ei näinud oma laste kasvamist ega saanud nendega koos olla. Mõni seadis prioriteedid esialgu teisiti, mõni otsustas seda asjade järjekorda juba protsessi käigus muuta ja mõni sai tagajärgedest aru alles palju hiljem.

  "Nüüd saan aru, et kõik minu probleemid tütrega tulenevad sellest, et ma pole kunagi püüdnud täiel rinnal olla tema ema. Tundsin end alati spetsialistina, ennekõike kõrgelt kvalifitseeritud insenerina. Seetõttu töötasin palju ja viibisin pidevalt komandeeringus. Kui mu lapsed olid haiged, olid abikaasa ja vanaemad nendega kaasas. Aga mitte mina. Mul polnud aega. Ja täna on mu tütar peaaegu nelikümmend. Meil pole temaga dialoogi. Ta rikub oma elu ära ja ma ei saa sellega midagi ette võtta."

  Irina, 62 aastat vana

  "Abiellusin varakult. Abiellu sündisid mu kolm ilusat armastatud tüdrukut. Lastevaheaegadel sain hariduse (lõpetasin esmalt õmbluskooli, seejärel pedagoogilise instituudi), kuid erialal töötada ei saanud. Kõik minu katsed karjääri teha lõppesid lõputute laste haiguste ja mitmesuguste koduste raskustega.

  Ja siis ühel päeval otsustasime abikaasaga, et on aeg lõpetada need mõttetud katsed oma "tööga" ja ma asusin lõpuks koju elama. Kuid üks mõte jäi mind närima kogu aeg: paljud mu sõbrad on edukad ja teinud hiilgavat karjääri, aga kas ma hakkan terve elu oma pottide ümber istuma? Elasin selle küsimusega mitu aastat.

  Kuid ühel päeval tuli meile külla mu sõbranna, ärinaine (ühiskonna standardite järgi edukas kõiges – karjääris, autos, korteris). Mina ja mu tütred askeldasime köögis, küpsetasime pitsat ja sõber istus diivanil ja vaatas meid.

  Ja äkki nägin ta silmis pisaraid ja ta ütles mulle: "Issand, kui õnnelik sa oled!" ja sel hetkel kadusid kõik kahtlused minu ebaõnnestumises kui suits! Järsku jõudis kohale - MA OLEN KÕIGE ÕNNELIKUM, KÕIGE EDUKAM JA KÕIGE VAJALIK!!!

  Naise jaoks pole suuremat õnne kui olla armastatud, ihaldatud ja vajalik. Kuid karjäär ja auto ei kallista sind soojad, kallid käed ümber kaela ja ei küpseta sinuga pitsat! Mu elu, aitäh, et sul nii läks!”

  Natalja, naine, 40 aastat vana.

  "Mu sõber on 38-aastane. Tema laps on kauaoodatud ja esimene, ta on 4-aastane. Ta hakkas käima lasteaias. Pärast kuu aega kestnud võitlust temaga helistas õpetaja emale, et noomida teda mõne lapse pahateo pärast.

  Kuulame õpetajatädi monoloogi: "Ma ütlen talle - sa oled paha poiss, sest ......" Ja see jultunud vastab talle - "Kui sa teaksid, kui väga mu ema mind armastab, siis sa ära ütle seda."

  Ema kutsuti karistama just selle jultunud lause pärast!

  Kui ma teaksin, kuidas mu armastus saab kaitsta mu last võitluses süsteemi vastu, teeksin just seda. Nagu selgus, ei suutnud mu tütar, kes läks 1. klassi, end esimese õpetaja eest kaitsta (klassis oli ballett ja ta lõi laste pead vastu laudu ja see on Harkovi linn, mitte mõni küla). Sain sellest täna teada, kui mu tütar rääkis mulle pärast 6-kuulist psühhoanalüütikuga kohtumist. Ma poleks kunagi teadnud.»

  Olga, 48 aastat vana

  See teema on minu jaoks väga aktuaalne ja ma mõtlen alati sellele, kuidas mitte liiale minna, kuidas jõudu jagada. Kõige olulisem küsimus, mille ma endale esitan, on see, et kui ma teen seda ja seda, siis mida mu lapsed teevad? Mäletan oma lapsepõlve liiga hästi. Ema kasvatas mind üksi, õppis ja töötas. Seetõttu ööbisin sageli sõprade juures, ema sõbrad võtsid mind lasteaiast järele. Kord unustasid nad selle isegi üles võtta – ja ma mäletan seda õhtut siiani. Ja kodus tundsin end talumatult üksikuna ja kurvana. Ma igatsesin sel ajal väga oma ema. Ja ma üritan seda oma laste jaoks teisiti teha. Olla lähedal, olla nendega.

  “Omal ajal olin töötav ema ja naine, kes keskendus tugevalt eneseteostusele välismaailmas. Asi jõudis sinnamaani, et mina pearaamatupidajana jätsin aruandeperioodil vahel haige lapse 5-7 aastaselt üksi koju ja läksin tööle. Ka vanaemad polnud veel pensionile jäänud, nii et valikuvõimalusi oli vähe.

  Töötasin 10-12 tundi päevas ja tütre magama panemiseks jõudsin alles siis, kui töölt tulin. Samas polnud mingit ülesannet meid ise toita – olin abielus. Kuid mind kontrollisid ka väljastpoolt pealesurutud stereotüübid - ühiskondliku edu jahtimine, sissetulek, ilusad staatusega asjad, puhkused kuurortides jne. — see kõik oli minu jaoks tähtsam kui mu enda lapse füüsiline ja vaimne tervis.

  Nii me elasime - veetsime abikaasaga terve päeva kontorites ja tütar oli üksi kodus. Ja kui mind ühelt töökohalt koondati ja teisele tööle pandi, algas minu jaoks aastatepikkune vigade parandamine. Beebiga. Minu tütre füüsiline ja eriti vaimne tervis jättis soovida. Elu sundis mind koju jääma (kuigi inertsist jätkasin aeg-ajalt alalise töö otsimist) ja sain paljudeks kuudeks ja aastateks lihtsalt emaks. Vaatluse kaudu jõudis arusaam.

  Prioriteedid on dramaatiliselt muutunud. Õppisin uuesti armastama oma nüüdseks täiskasvanud tütart, tervitama teda koolist koju 9.–11. klassis, kui ma seda 2.–3. klassis ei teinud. Hakkasin temaga pikki ja intiimseid vestlusi pidama, tema psühholoogiliste probleemide sasipuntra lahti harutama, teda kõigi tema omadustega aktsepteerima, tema haavatud südant hoolivalt ja armastusega kohtlema.

  Tasapisi, vaevaliselt, samm-sammult hakkas olukord paranema. Kuid ma kaotasin ta peaaegu igas mõttes. Nüüd on mul täiesti jõukas, andekas, täiskasvanud laps, kellega oleme loonud väikese harmoonilise pere, kus valitseb armastus ja hoolivus. Ja kui elu seab mind "töö või pere" valiku ette, pole mul isegi kahtlust, kumba eelistada.

  Galina, 42 aastat vana

  3. koht

  Kahetsen, et reisisin vähe ja nägin vähe – 744 inimest – 38% vastanutest

  Rangelt võttes pole isegi kaheksakümneaastaselt liiga hilja. Tegemist ei ole suureks kasvanud ja ära lennanud lastega ega ka fertiilses eas, millel on omad piirid. Probleem on selles, et pensionile jäädes kaotame oma riigis võimaluse elada ja hakata ellu jääma. Meie pensionärid ei reisi ümber maailma nagu sakslased või ameeriklased. Maksimaalne - ainult suvila jaoks.

  Seetõttu nende jaoks, kes on siin pensionil, on minu arvates oluline kaks komponenti.

  • Ma ei reisinud, kui oleksin saanud raha teenida ja selle jaoks säästa.
  • Nüüd võiksin reisida, aga mul pole selleks raha (ega tervist).

  Võib-olla sellepärast pole meile selle kohta ühtegi lugu saadetud. Kujutage ette, 700 loo hulgast pole ükski reisidest ega riikidest. See paneb mind mõtlema, kui palju see on meie soov, mitte ühiskonna vektor.

  Pidagem ka meeles, et 40 aastat pole veel pension – kõike saab teha! Lapsed on suureks kasvanud, kui neid on. Ja võimalusi on veel – ja kõik võib veel ees olla!

  Reisimine ei pruugi olla kaugel, pikk ja kallis.

  2. koht

  Kahetseb, et sünnitas vähe lapsi – 744 inimest 38% vastanutest ja veel 113 inimest, kes kahetsevad aborti

  Küsitluses sellist punkti ei olnud, kuid paljud inimesed kirjutasid sellest oma lugudes - seega lisan siia -, et nad tegid aborti. Ma ei taha siin palju selliseid lugusid tsiteerida, need räägivad peaaegu ühest asjast - noorena tehtud abordist ja seejärel pikaajalisest võimetusest last kanda ja sünnitada. Selliseid lugusid oli üle 60, paljud lisasid küsitluses lihtsalt, et kahetsevad aborti.

  "Kahetsen väga tehtud aborte. Arvasin, et pean veel õppima, ma olen väga noor, see mees pole nii tark, vastutustundlik... jne. (Kui ta pole selline... milleks temaga magada? Sa pead enne mõtlema ja alles siis looma lähedasi suhteid.)”

  Irina, 38 aastat vana

  "Kui see aitab peatada vähemalt ühe tüdruku raskes olukorras ja annab talle aega mõelda, siis olen rõõmus.Abielus 20 aastat. Ta abiellus meelega. Ja ükskõik, kuidas elu pöördus, põhines see alati lapsepõlvest pärit tunnetel. 7-8 aastaselt teadsin, et kindlasti abiellun ja saan palju lapsi. Alates 15-16. eluaastast ilmnes kindel veendumus, et abielu on üks kord ja kõik. Rasedus tuli enne pulmi. Mul oli abort. 1993. aastalNüüd vaadake kronoloogiat: 1994 - operatsioon (emakaväline rasedus).1995 – enneaegne sünnitus, poeg suri kaks päeva hiljem.1998 - täisealine sünd, tütar sureb pärast kahte operatsiooni.2000 - raseduse katkemine 6 kuu vanuselt.2001 – külmutatud rasedus 12. nädalal. Ja seda nimetatakse OAA-komplitseeritud sünnitusabi ajalooks.Traditsiooniline meditsiin ei suutnud midagi seletada.Kõik. Siin minu visadus lõppes ja abikaasaga "selle teema sulgesime". Siis, paar aastat hiljem, oli veel paar rasedust. See lõppes väga vara, nii et see ei olnud minu jaoks enam suur šokk. Alumine joon. Meie tütar on nüüd 3-aastane, ta on meie muinasjututüdruk. See on meile kingitus. Igas mõttes. Palvetas ja kannatas. Ma sain hakkama. Kuidas see mulle ja mu mehele anti, seda teab ainult jumal.

  Hoolitse enda eest. Kohtle ennast hoolikamalt!”

  Natalja, 39 aastat vana

  Ja väikese arvu laste punkt sai kindlalt teise koha. Mõni ei julgenud teist last saada, mõni leppis kahega ja mõni kahetseb, et ei sünnitanud ühtki.

  «Kui olin kahekümneaastane, tundus liiga vara, et aega oleks. Kõik sünnitasid, aga mina ootasin midagi. Mu mees palus mul last saada, aga ma palusin tal oodata. Tööd on veel, viie aasta plaanid on vaja täita kolme aastaga. Siis oli kell kolmkümmend. Sünnitamiseks oli ühiskonna hinnangul juba hilja, aga otsustasin, et minu aeg pole veel käes. Minu elu ja karjääri tipphetk. Abikaasa ootas. Nelikümmend aastat. Lubasin talle iga kord, et järgmisel aastal - ma olen edukas, ma olen boss.

  Kui olin 43-aastane, ta lahkus. Teisele. Noorem. Millest sündis kohe kaks ühevanust last. Ja siis veel üks. Ja mul ei jäänud midagi. Ma ei vajanud karjääri, suurt korterit ega autot. Mitte midagi. Üritasin rasestuda ja see ei õnnestunud. Pöördusin abi saamiseks isegi arstide poole.

  Täna olen peaaegu 60. Minu sõbrad on juba vanaemad. Naeratan neile näole ja ütlen neile, et ma ei kahetse midagi. Kuid mul on südames tohutu valu, et ma ei teinud kõige tähtsamat. Ma pole end kellelegi pühendanud ja nüüd ei vaja mind keegi. Ära korda minu vigu!!!"

  Olga, 58 aastat vana (naine üle 40)

  „Tahtsin saavutada rahalist sõltumatust ja hakkasin otsima erinevaid võimalusi äri ülesehitamiseks. Kire relv haaras mind täielikult ja 13 aastaks langesin naiste elust välja ning otsisin võimalusi kogu oma jõuga äri üles ehitada. Kurat, ma kahetsen nüüd neid kaotatud aastaid! Sest tol ajal oli 30-40 eluaasta vahel aeg, mil on vaja pere luua, lapsi sünnitada. Hea, et mul õnnestus abielus olles tütar ilmale tuua. Ja selle aja jooksul ei elanud ma üldse naisena - ei olnud mehi ümber, polnud loovust, maja oli mahajäetud, ainult mõtted, kuidas rohkem raha teenida.

  Kõige huvitavam on see, et minu jaoks ei töötanud mitte miski, kuid ma pingutasin rohkem. Selle aja jooksul oli nii palju pisaraid, keerulisi töösuhteid ja pettumusi. Kõige selle tulemus on teadmist uurivale inimesele etteaimatav – hinges täielik tühjus, pole raha, pole suhteid. Jumal tänatud, et ma sel ajal Gadetski loengus käisin ja mul oli mõistust sellest aru saada ja oma elu ümber pöörata.

  Aga niipea, kui ma enam rahateenimise võimalust otsima jäin, “tuli” mulle hea töökoht erialal, milleks õppisin kohe pärast kooli ja kust läksin majandusse, et rohkem teenida. Raha hakkas mulle kergesti tulema.

  Ja mis kõige tähtsam, minu ellu tuli armastus, ma kohtasin väärt meest. Jah, täiesti teistsugune elu on alanud ja seda oleks saanud palju rohkem nautida, kui mitte vanuse järgi. Mida iganes võib öelda, igal vanusel on oma ülesanne. Minu vanuses on mul vaja juba õppida vanaemaks ja nooremale põlvkonnale tarkust edasi anda. Ja ma alles õpin seda tarkust ise ja unistan rohkematest lastest. Sest ainult ühte last sünnitada ja kasvatada on lubamatult väike. Jah, minust on kasvanud väga hea tütar (kuigi pean nüüd muutma paljusid meessoost hoiakuid, mille olin sisendanud naiselikeks), aga unistasin enamast. Jah, pärast 40 saab kõike muuta, kuid see on palju keerulisem. Seetõttu mõistke võimalikult varakult, et olete naine, ja uskuge, et kui mõistate oma naiselikku külge, saab kõik muu teie elus kindlasti korda.

  Tatjana, 45 aastat vana

  "Mul polnud linnas sugulasi ja mu ema suri. Vanim tütar oli 9-aastane. I jäi kaksikutega rasedaks“Õues” on kriis, tööpuudus, mul pole üldse tööd. Abikaasa ütles, et tema peres pole kaksikuid ja pole teada, kust selline rasedus tuli... läks ära. Mina ja mu tütar jäime kahekesi. See oli väga hirmutav, kuidas ma olin üksi ilma oma mehe, ema või sugulasteta.

  Kui olin rase, võtsid mu sõbrannad minu üle salaja patronaaži - peaaegu - nad olid läheduses. Kusagilt tekkisid beebile mõeldud asjad nagu muinasjutus (kas sõbrannad toovad, siis on võimalus raha teenida ja osta või kingivad need lihtsalt peaaegu võõraste inimeste poolt).

  Ta sünnitas kaks imelist poissi, ise. Ei mingit keisrilõiget. Jah, see oli väga rahutu, füüsiliselt raske - poisid imesid rindu iga 2 tunni tagant, automaat põles lihtsalt läbi pärast 2 nädalat pidevat töötamist. Kuid võluväel ilmus masin välja ja mähkmed kinkisid võõrad inimesed, kellega olin varem koos töötanud.

  Kõik oli väga raske, kuid nüüd on mu tütar 21, poisid 12 ja meenutame naeratades, kuidas meie ebamugav tohutu jalutuskäru ümber läks, kui jätsin tütre üksi, et toidukraami koju tuua, kuidas me samal ajal majavaikusest ärkasime. , ja meie koledad õppisid lahti harutama kapi uste kummipaelad ja kõik puistetooted ühtlase kihina mööda korterit laiali. See oli ja on väga raske.

  Aga kui Jumal andis sulle lapsed, toetab sind kogu universum! Seda tean nüüd kindlalt."

  Lada, 42 aastat vana

  "Abiellusin 25-aastaselt ja sünnitasin oma vanema tütre 26-aastaselt. Sünnitus oli raske, sest sattusin meditsiinipersonali vahetuse vahetusse ja keegi ei hoolinud minust. Peavigastus lapsel. Arst teatas, et jääb invaliidiks. Tütar sai siiski läbi. Olen ise arst, saan suurepäraselt aru, mis tagajärjed võivad olla. Probleemid enne kooli: logoneuroos, kogelemine. Logopeed, süstid, massaaž, kuid paranemine pole suur. Ta oli tütre suhtes range ja kuulas kõiki arste. Minu tütrega pole kontakti. Ta ei tohtinud ennast kallistada ega suudelda.

  Teisest lapsest polnud juttugi. Võõra vanaema andis nõu: palvetage ja soovige oma tütre tervist ning küsige ka lapsi. Olen usutunnistuselt moslem, käisin mošees, ostsin palveraamatud vene keelde tõlkega ja hakkasin tasapisi pihta.

  14 aastat on möödas, õpime tavakoolis, tavaklassis. Kuigi meie esimese klassi õpetajad määrasid meile eriõppe, ei andnud me alla. Jah, kõrgkooli me ei lõpeta, aga meil on keskeriharidus. Mu tütar armastab mind, meil on temaga usalduslik suhe nii palju kui võimalik. Ja ma ei nõua ei A-d ega B-sid. Kõige tähtsamad on tema rõõmsad silmad, et talle meeldib selles klassis õppida, et talle meeldib tema õpetaja. Ja tänan Jumalat kõige eest! Ta andis mulle jõudu sellest õppetunnist üle saada!

  Jumal tänatud mu teise tütre eest. Tema armastus meie vastu suutis mind ja mu vanima tütre terveks ravida. Oma teise tütre kaudu mõistsin ja võtsin palju vastu. Minu nõuanne teile: ärge kartke sünnitada teist ja kolmandat last, isegi kui teil on probleeme esimesega. Nende ja teie vastastikune armastus annab teile jõudu ja abi!"

  Lera, 41 aastat vana

  Kuigi tegelikult on isegi siin võimalikud erinevad variandid – igas vanuses. Kui on soov ja püüdlus, on südames armastus, mida soovid lastele kinkida...

  “Meie tütar sündis 1992. aastal. Elasime ja töötasime BAM-is. Algas tee sihipärane kokkuvarisemine ja kõik sellega seonduv. Nad ei maksnud palka, polnud millestki ära elada. Kolisime Kaukaasiasse, kuid ei sobinud oma uude ellu... Peaaegu 10 aastat kohutavat vaesust... Rohkematele lastele me ei mõelnud... Siis läks kergemaks. Nüüd on meil kaks adopteeritud tütart, 8 ja 12 aastat vanad, vanim on 5. kursusel psühholoog. Pean silmas seda, et kunagi pole liiga hilja oma unistusi ellu viia.

  Ljubov, 53 aastat vana

  1 koht

  Kahetseb, et "viskusin kaugele nurka" – 998 inimest, 50% vastanutest

  See võitis suure ülekaaluga. Küsitluse vaieldamatu juht. Ja väga arusaadav. Naistele on nii omane kinkida. Oleme kujundatud nii, et meil oleks lihtne ja meeldiv kinkida. Anname lastele elu, anname oma keha meestele, anname perele süüa, puhast pesu... Sellesse on nii lihtne takerduda ja täiesti tühjaks saada. Nii lihtne on taga ajada "headust" ja anda alati kõigile, mida nad tahavad. Täielikult ennast unustades.

  See on turvalisem – te ei pea kellestki keelduma, te ei pea kedagi solvama ega häirima. Ainus, kes kannatab, olen mina ise. Aga ma võin olla kannatlik. Kuid ühel päeval muutub väljakannatamatuks, et ma pole elus midagi enda heaks teinud. Või tegin, aga väga vähe. Ma ei järginud oma unistusi, vaid täitsin kellegi teise unistusi. Ma ei hoolitsenud enda eest ja nüüd on juba "hiline" (kuigi siin on see sõna - "hiline" üldiselt sobimatu!).

  Ja see tunne võib olla väga masendav – see on “uusim” asi. Keegi arvab, et kui sa pole seal kunagi käinud, on juba hilja salongi minna, on hilja laulma, tantsima hakata... Ja kus on siis õnn? Isegi kui kõik läheb teie jaoks nii nagu peab, ei taga see teile õnne. Kui see on kõik, pole see teie oma. Kui sa sellest ei unistanud, vaid tegid seda ainult sellepärast, et pidid.

  "Ükski naine pole ühesugune, isegi mitte sarnane. Igaüks neist on eraldi universum! Pole tõsi, et kõik tahavad olla naine ja ema. Mõned inimesed tahavad olla hipid, mõned tahavad äri ajada, mõned tahavad reisida ja mõned tahavad koju jääda. Ja see kõik on normaalne! Kummaline, läbikukkunud, saatuse peale solvunud – need on asjatundmatute sildid. Olin 23 aastat naine ja ema ning kogu selle aja tundsin end halvasti. Ma olin nad läbi jõu. Nüüd on poeg suureks kasvanud, abikaasa lahkunud ja alles 44-aastaselt sirutasin tiivad. Kõik arvavad, et olen armunud! Ma tunnen end lihtsalt hästi! Ma ei ole üldse kellelegi võlgu! Kõnnin mööda tänavat ja tahtmatult naeratan! Seda pole kunagi varem juhtunud. Kandsin korralikke, aga “tulnuka” riideid. Ja nüüd teen ainult seda, mida tahan, ega hooli teiste inimeste arvamusest.

  Sofia, 45 aastat vana

  «Mulle väga meeldis laulda. See oli kõige lemmikum asi mu elus. Kuid alles siis, kui sain 58-aastaseks, hakkasin seda tegema. Ja enne seda tegin ainult asju, mis mulle vähe rõõmu valmistasid ja seetõttu olin õnnetu.

  Nelya, 59 aastat vana

  «Püüdsin emale tõestada, et ma pole loll ja vähemalt ilus. Sellepärast sai minust teleajakirjanik. 13 aastat vana. Leidsin kuulsuse, kuid mitte õnne. Siis otsustasin uurida, mis tunne on saada suurt palka? Mul oli suur sissetulek, kuid kulutasin suurema osa oma rahast kaubamärgiga rõivastele, et tööandjale meeldida ja riietumisstiili järgida. Absurdne olukord: saad tööandjalt raha ja kulutad seda nii, et see tööandjale sobiks :) Üldiselt mind rahaline maksevõime ei lohutanud. Lõpetasin töö ja hakkasin tegelema loomingulise tööga. Täna loon märkmikke, korraldan meistriklasse ja näitusi. Mu abikaasa hakkas kohe karjääriredelil tõusma ja tema sissetulek kasvas. Täna tean, et unistused täituvad."

  Lilia, 44 aastat vana

  “Lihtne lugu, nagu paljud teised. Mu ema lapsepõlves kogemata kuuldud sõnad: "Teie Nataša on tark, Anna on ilus, aga minu oma... ei seda ega teist." Ja noor neiu tormas emale tõestama, et ta on olemas, et ta oskab õppida, töötada, sportida... ja tegi seda kuni 35. eluaastani, kuni sai aru, et ma ei ela oma elu. Hea, et ma sellest õigel ajal aru sain, see pole lihtne, ma pidin midagi välja juurima... ja nüüd pole kõik sujuv, neljakümneaastaselt on raske õppida olema hea naine, alla anda, usaldada, inspireerida ... Olla hea ema, sest sa ei oska, oskad ainult kuidas mitte vajalik. Aga ma olen täiesti rahul - mu naine on 2-aastane ja tütar on 9-kuune. Aitäh Issandale, ma valgustasin sind ja andsin sulle kingitusi, suudlesin mind kroonil.

  Elena, 42 aastat vana

  Naised rääkisid ka muudest asjadest. Paljud inimesed ütlesid, et hea oleks oma tervise eest hoolitseda, kuni see on. Eriti hakkas see kehtima üle 50-aastaste kohta. Sellegipoolest on sul neljakümneselt tervis alles. Paljud kirjutasid vajadusest leida oma tee ja mitte teenida raha üldtunnustatud kutsealadel. Paljud rääkisid, kui kahjulikud on naiste halvad harjumused – suitsetamine, alkohol.

  Oli veel üks kategooria, mida me küsitluses esialgu ei arvestanud. Ja sellel teemal oli palju lugusid ja kahetsusi. Kui oleme üle 40, on meie vanemad üle 60-70. Ja sel ajal võivad nad kehast lahkuda või jääda väga haigeks. Nii jagasid paljud naised, et nad kahetsesid, et raisasid aega oma vanemate pahaks panemisele.

  "Alguses oli see väga raske. Ma ei teadnud, kuidas edasi elada, tundsin end täielikult orvuna. Ärkasin üles ja läksin üksi ja kaitsetuna magama. Perekond aitas mul uue eluga kohaneda.

  See äge orvuks jäämise tunne on aja jooksul üle läinud, kuid mälestus minu armastatud ja armastavatest vanematest, jumal tänatud, on pidevalt kohal. Nad elavad meiega kaasa meie vestlustes, üksikutes märkustes. Mina ja mu tütar ei saa aru, kui nad ütlevad, et keegi lihtsalt mõnikord mäletab oma sugulasi, kes on läinud teistesse maailmadesse. Ja me ei unusta neid kunagi! Nad on ALATI meiega, me ei pea neid meeles pidama. Need on meie igapäevaelus ja pühadel; need on meie sõnades ja mõtetes; Jah, suures plaanis oleme nende osad! Need, keda me armastame LIVE!!!

  Ainuke asi, mille pärast kurvastan, on see, et MA EI ARMASTANUD, MA ÜTLESIN ALLA, MUL PUUDUS nende eluajal HOOLITSUS, HELLUS, TÄHELEPANU. See on praegu minu koorem, mis mu elu tumestab.

  Tüdrukud, pidage meeles! Omal ajal jääte ka teie orvuks, nagu minagi! MIS ja KELLES sa siis jääd?! Kas teie süda hakkab veritsema ja kannatab teie enda süütunde all teie kalk, külm, tähelepanematu suhtumine neisse, kes teile elu andsid? Kas keegi saab oma vesti sisse nutta? Kas läheduses on neid, kes sind vajavad, kes on sinu elu mõte, tuum, ankur, jätk, kellele sa annad edasi armastuse ja ohverduse teatepulga? Mõtle selle üle. Tulevikku loovad teie käed ja südamed praegu!”

  Larisa, 58 aastat vana

  «Kohtasin oma isaga, kui olin 40-aastane. Tegin seda teadlikult pärast üht süsteemset konstellatsiooni Bert Hellingeri meetodil, kui nägin seost oma isikliku elu ebaõnnestumiste ja isa perekonna vahel. Ta jättis mu ema ja minu maha enne, kui ma sündisin. Peale tema ees- ja perekonnanime ning selle, et ta mu ema väga solvas, ei teadnud ma temast midagi muud. Ja kuni hetkeni, mil ma temaga kohtusin, ei olnud mul temaga üldse mingeid tundeid, minu teadvuses puudus terve kiht tõelisi ideid mehe ja naise vahelise, lapsepõlvest assimileerimata suhte olemuse kohta mehe ja naise suhte olemus, kui nad on koos, ja nagu selgus, tundus samal ajal tühi maatriks, mis on sünnist saadik sisse ehitatud loomulike meesenergiate aistingu kohta.

  Kui ma oma isa telefoninumbri leidsin ja talle esimest korda helistasin, ütles ta karmilt, et tal pole sellist tütart, kuigi teadis minu olemasolust kõik 40 aastat suurepäraselt. Tal oli teine ​​perekond ja teine ​​tütar. Paar päeva hiljem helistas ta mulle vastuvõtmise ja meeleparanduse tundega. Hakkasime erinevates linnades elades sageli telefoni teel suhtlema. Ta armastas mind ja meie vestlusi, vahel isegi puudus minu häälest. Kuus kuud hiljem läksin temaga isiklikult kohtuma, sest meil polnud õrna aimugi, milline meist igaüks välja näeb. Isa sai minu emaga telefonis rääkida. Tõin talle oma lapsepõlvefotod, jalutasime linnas ja käisime loomaaias, kus ta mind uhkusega kogu aeg käest vedas, nagu väikest tütart.

  Mõne aja pärast tundsin, et olen justkui leidnud ennast, mu sisemine maatriks täitus tasapisi, hakkasin mees- ja naisenergiaid enda sees tundma, olles õppinud neid eristama, suunama ja kasutama. Sain aru, et varem ei suutnud ma pooltühja maatriksiga oma naiselikke energiaid selgelt maailma edastada, mis tähendab, et ma ei olnud energeetiliselt ei naiste ega meeste seas. Ja mõne aja pärast hakkas mu isiklik elu paranema.

  Ariadna, 44 aastat vana

  Soovin kõigile õnne! Loodan, et need lood inspireerivad teid muutusi tegema ja oma elu helgemalt elama! Olenemata sellest, kui vana sa praegu oled.

  p.s. Soovi korral võid täita küsitluse (kui oled üle 40-aastane)

  Olga Valjajeva

  Nelikümmend aastat on just see vanus, mil mees jõuab oma jõudude haripunkti: karjääri peamised tipud on läbitud, ilus naine leitud, pere loodud, lapsed rõõmustavad. Mehe staatust ei rõhuta aga mitte ainult sellised silmapaistvad saavutused, vaid ka tema hea välimus. - küsimus, mis ei puuduta kõiki, kuid mõne jaoks on see väga oluline. Reeglina on selleks vanuseks enamik mehi juba välja töötanud oma stiili ja leidnud oma lemmikbrändid rõivad, milles nad tunnevad end kindlalt ja mugavalt. Kuid vaatamata juba väljakujunenud seisukohtadele ei teeks meestele siiski paha õppida ja osta paar asja, mis rõhutavad nende edukat positsiooni ühiskonnas.

  Kuidas riietuda üle neljakümne mehele. Põhilise garderoobi valmistamine

  Kostüüm

  Tõenäoliselt on teie garderoobis juba mitu ülikonda, mida kannate ärikohtumistel ja ametlikel üritustel. Kuid nüüd pöörake tähelepanu ülikonna kvaliteedile ja ka sellele, kui hästi see teie figuuriga sobib. Kui teil on valmistoote valimine keeruline, tellige eritellimusel valmistatud äriülikond, sest see garderoobidetail on eduka mehe maine peamine lisand.

  Kena kampsun

  Ükskõik kui kergemeelne sa ka poleks, sinu vanuses ei sobi enam kanda kergemeelseid loosungite või originaalprintidega kampsuneid ja T-särke. Selle asemel valige mõned lihtsad, lihtsad kvaliteetsest kudumist valmistatud kampsunid.

  

  Püksid ilma kortsudeta

  Nooltega püksid on head ainult koos ärijakkidega. Siiski on olukordi, kus ülikond näeb liiga kohandatud välja ning teksad ja särk on sobimatud. Just sellisteks puhkudeks peaksid sinu garderoobis olema klassikalised kitsad kortsudeta püksid. Kuid nende ostmisel pöörake suurt tähelepanu nii sobivusele kui ka pikkusele.

  Klassikaline vöö

  Pildi loovad detailid. Arvestage seda reeglit näiliselt nähtamatute tarvikute valimisel. Sinu arsenali peaks kindlasti kuuluma mitu mugavat lihtsa pandlaga nahast vööd.

  

  Päikeseprillid

  Valesti valitud päikeseprillid võivad rikkuda mulje ka kõige läbimõeldumast välimusest. Stiili terviklikkuse säilitamiseks vali klassikalise raamiga prillid vabaaja ja ärilise välimuse jaoks. Loomulikult saate õues puhkamiseks hõlpsasti osta oma lemmiktrendika aksessuaari, kuid ärge kandke selliseid prille äriülikondade või lihtsate särkidega.

  Kallid kellad

  Kallid kellad on omamoodi mitteametlik edu mõõt. Teadlikud inimesed hindavad mehe rahalist olukorda tema käekella kaubamärgi ja disaini järgi, seega ärge säästke selle tarviku ostmiseks raha. Pealegi võib heast käekellast saada pärandvara, mille annate õigel ajal oma pojale edasi.

  Eduka mehe kuvandi üksikasjad

  

  Muidugi ei ole välimus peamine, kuid sageli just välimuse järgi ümbritsevad inimesed sinust oma esmamuljeid kujundavad. Kui tahad kuulda, et näed üle oma aastate noor välja, osta endale mõne spordiklubi liikmesus ja käi kindlasti vähemalt kolm korda nädalas tundides, sest hea füüsiline vorm muudab meid mitte ainult saledamaks, vaid ka tervemaks.

  Kindlasti seisate 40. eluaastaks silmitsi tavalise meesteprobleemiga - juuste väljalangemisega, mille tõttu ei tundu teie soeng enam nii muljetavaldav kui varem. Et tunda end enesekindlalt ja mitte omada komplekse, mine salongi ja paluge juuksuril valida endale parim soeng. Teine kohustuslik lisand stiilsele mehelikule välimusele on parfüüm. Esiteks, ärge kunagi ostke odavat tualettvett, mille lõhn hävitab kõik teie senised pingutused. Ja teiseks valige pealetükkimatu, kuid särav lõhn, millest saab teie pildi visiitkaart.