Aloqalar: intruzivlik va his-tuyg'ularning ochiq ifodasi o'rtasidagi chiziq qaerda. Obsesyon tufayli munosabatlarni qanday buzmaslik kerak? Nega o'zingizni erkakka majburlamasligingiz kerak

Anya, salom. Aftidan, eng avvalo, o‘zingni o‘zing o‘zing eslab yuribsan... Xavotirga ko‘p vaqt o‘tkazasan. Lekin bir-biringizni ko'rasiz, ma'lum bo'lishicha, faqat dam olish kunlari, kamdan-kam qo'ng'iroq qilasiz va yozasiz, keyin esa faqat ish uchun ... Va sizning maktubingizdan taassurot: orangizdagi hayot vahshiyona ketmoqda. Qachon bir-biringizning aqlini tanlab olishga vaqtingiz bo'ladi? Siz nimani yo'qotmoqchi ekanligingiz juda aniq emas. Va u buni qanday ishlatishi aniq emasmi? Va uning hiyla-nayranglari nima? Sizni hech qanday tarzda qo'llab-quvvatlaydigan hech qanday ma'lumot yo'q. Ehtimol, siz hali ham munosabatlarning boshida bo'lgan 10 oy haqida xayollarga egadirsiz? Sizning g'ururingiz yo'qligi haqida sizga bunday qattiq so'zlarni aytish uchun MCHda qandaydir sabab bor edi. Va agar u sizni sevadi deb o'ylasangiz, xotirjam, his-tuyg'ularsiz, bu nimani anglatishini tushuntirishini so'rang. Va umuman olganda, sizning miyangiz va qo'shningizning miyasiga g'amxo'rlik qilishga harakat qiling. Hurmat bilan.

Silina Marina Valentinovna, psixolog Ivanovo

Salom, Anya.

Sizning og'riqingiz tushunarli. Sevimli odamingiz boshqa birovga e'tibor qaratayotganini qabul qilish qiyin. Bunday paytlarda uni yo'qotish qo'rquvi paydo bo'ladi. Va umidsizlik holatida odamlar qasos olishni boshlaydilar. Va bu shafqatsiz doira bo'lib chiqadi: noz-karashma, og'riq, qasos, vaqtinchalik xotirjamlik va yana. Ya'ni, qasos munosabatlarni yaxshilashga ko'p yordam bermaydi. Ammo og'riq va yaqiningizni yo'qotish qo'rquvini engish qiyin bo'lishi mumkin. Majburlash tuyg'usi, odatda, odam o'zaro munosabatni his qilmasa, o'zi munosabatlarni saqlab qolishni xohlayotganini his qilganda paydo bo'ladi.Sevgan kishi, ishontirish va ba'zi muhim so'zlarni aytish o'rniga, uni doimiy keskinlikda, noaniqlikda ushlab tursa. . Anya, bu munosabatlar sizga quvonch keltirmasligi aniq. Ehtimol, siz o'zingiz qaror qilishingiz kerak - har doim og'riq va zo'riqishda bo'lishni xohlaysizmi? Va bu, albatta, bu odam bilan munosabatlarda har doim shunday bo'lishi mumkin. Sizning ta'rifingizdan ko'rinib turibdiki, yigit sizni qanchalik qiynalayotganingizni sezmaydi. Shuning uchun u sizga qo'pollik qiladi. Va uning noz-karashmasi nafaqat qasos, balki uning o'ziga xos xususiyati ham bo'lishi mumkin - doimiy ravishda qizlarni rozi qilish, ularni zabt etish va, aytmoqchi, bu bilan o'z qadr-qimmatini oshirish. Va bu holda siz uni qayta tiklay olmaysiz. Va agar siz o'zingiz uchun o'zaro ishonch, bir-biringizga g'amxo'rlik va sevgi bo'lgan quvonchli munosabatlarni istasangiz, unda siz yigit nimanidir o'zgartirishiga yoki o'zini o'zgartirishiga umid qilmasligingiz kerak, aksincha o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Menimcha, siz sizga qanot baxsh etadigan, hayotingizni bezaydigan, o'zingizni his qiladigan boshqa munosabatlarga loyiqsiz. shaxsiy o'sish va hozir sodir bo'layotganidek, halokat va bostirish emas, balki yaxshilash. O'zingizni birlashtiring va bir xil masalaga qayta-qayta qaytish istagingizga bardosh bering. O'zingizga shafqatsiz doiradan chiqish imkoniyatini bering va yigitingizga o'zingizni va hayotingizni qadrlashingizni tushunish imkoniyatini bering. Nur bu yigitga xanjardek tushmadi. Shubhasiz, sizga e'tibor beradigan, sizni yoqtiradigan, baxtli bo'lishingiz mumkin bo'lgan boshqalar bor. Ba'zida ajralish insonni buzg'unchi va buzg'unchi munosabatlardan xalos qiladi va unga yangi imkoniyatlar ochadi. Albatta, bir muddat og'riydi. Lekin o'tib ketadi. O'zinga ishon.

Birinchi uchrashuvlar va sanalar, engil noz-ne'matlar - nima qiziqarli va qiziqarli bo'lishi mumkin? Ishqiy munosabatlarning boshlanishi har doim hayajon va shubhalar bilan bog'liq. Agar erkak bir kundan ortiq qo'ng'iroq qilmasa, ko'p ayollar tayyor. Avval qo'ng'iroq qilib SMS yozishim kerakmi? Qanday qilib odamga o'zingiz haqingizda eslatish va uni qo'rqitmaslik kerak?

Qiziqish yoki obsesyon?

Odobli qizlar birinchi navbatda yigitlar bilan suhbatni boshlamaganiga ishonishgan vaqtlar o'tmishda bo'lgan. Zamonaviy xonimlar tashabbus ko'rsatishdan uyalmaydilar. Bunday istak maqtovga sazovor, lekin unutmangki, hamma narsa me'yorida yaxshi. Har qanday erkak qarama-qarshi jinsning qiziqishidan zavqlanadi. Boshqa tomondan, juda ko'p e'tibor charchatadi. Asosiy qoida: agar siz avval yozishga yoki qo'ng'iroq qilishga qaror qilsangiz, o'zingizni bitta qo'ng'iroq/xabar bilan cheklang va javobni kuting. Ko'p ayollar, erkakka jiddiy jalb qilinganda, tom ma'noda boshlarini yo'qotadilar. Xabar yozgandan so'ng, ular qabul qiluvchining reaktsiyasini kutib, telefonni qo'yib yuborishmaydi. Agar yarim soat ichida javob bo'lmasa, qo'llar o'zlari keyingi xabarni yozishni boshlaydilar. Albatta, bu emas Eng yaxshi yo'l Erkakka o'zingiz haqingizda qanday eslatish kerak. Sizning orzuingizdagi odam o'zi bilan olib ketishni unutib qo'ygan telefonga o'nlab xabarlar yoki yuzlab qo'ng'iroqlar jo'natsangiz, naqadar ahmoqona ko'rinishingizni tasavvur qiling.

O'zingizni eslatishning eng noaniq usuli

Yuqori texnologiyalar asrimizda deyarli har bir inson ijtimoiy tarmoqda shaxsiy sahifasiga ega. Va bu muloqot qilishning ajoyib usuli. Virtual makonda haqiqiy tanishni topish uchun uning ismini va familiyasini, shuningdek, uning yashash shahrini bilish kifoya. Zamonaviy muloqot sizga birinchi uchrashuv kunida yangi tanishlarni kontaktlar ro'yxatiga kiritish imkonini beradi. Qanday qilib erkakka o'zingiz haqingizda eslatish kerak ijtimoiy tarmoqlar, unga nima yozishim kerak? Eng ko'zga tashlanmaydigan usul - fotosuratlarga "yoqtirish" yoki reyting qo'yishdir. Siz fotosurat yoki videoga fikr bildirishingiz mumkin. Muqobil variant - shaxsiy suhbat. Neytral savol bilan boshlang. Iloji bo'lsa, mutlaqo oddiy iboralardan qoching: "Qandaysiz?", "Nima qilyapsan?" Yaxshisi: "O'zingizni qanday his qilyapsiz?" yoki "Dam olish kuningiz qanday o'tmoqda?" Aslida, sizning maqsadingiz to'g'ridan-to'g'ri suhbatni boshlashdir. Uning rivojlanishiga qarab, suhbatdoshingiz sizni qanchalik qiziqtirayotganini aniqlashingiz mumkin.

SMS aloqa san'ati

Ko'p odamlar baland ovozda gapirishdan ko'ra xat orqali muloqot qilishni afzal ko'radilar. Haqiqatan ham, qo'ng'iroqlardan oldin xabarlarning afzalliklari bor. Siz har bir so'zni o'lchab ko'rishingiz mumkin va keraksiz narsalarni aytishni xavf ostiga qo'ymaysiz. Qanday qilib odamga o'zingiz haqingizda bemalol eslatish kerak: SMS, MMS - nimani tanlash kerak? Fotosuratlarni faqat bir-biringizni yaxshi biladigan odamga yuborish o'rinli. Qisqa SMS-xabarlar qarama-qarshi jinsdagi har qanday tanish bilan muloqot qilishning mos usulidir. Nima yozish kerak? Eng yaxshi variant neytral-ijobiy xabarlardir. Siz erkakka iltifot aytishingiz yoki uni uchrashishga taklif qilishingiz mumkin. Eng muhimi, hech qachon javob kutmasdan takroriy xabarlar yubormaslikdir. SMS orqali janjal va mojarolardan qochishga harakat qiling. Agar sizda biron bir savol yoki shikoyat bo'lsa, iltimos, uchrashuvga yozing.

Fotosuratli otkritka - sevganingizga o'zingiz haqingizda eslatma

Yuqori texnologiyalar asrida tasvirni yuborishning ko'plab usullari mavjud. MMS xabarlari yoki shaxsiy pochtadan foydalaning. Siz o'zingizning suratingizni mehrli munosabatda bo'lgan odamga qiziqarli yoki shirin eslatma bilan yuborishingiz mumkin. Agar siz endigina romantikani boshlayotgan do'stingiz yoki qarama-qarshi jins vakilining e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsangiz, neytralroq eslatmani tanlagan ma'qul. Foto yangiliklarni baham ko'ring, suratga oling va g'ayrioddiy, noyob yoki shunchaki chiroyli narsalarni yuboring. Bu go'zal manzara, yangi shaharning diqqatga sazovor joyi yoki ba'zilarning fotosurati bo'lsin qiziqarli voqea. Agar erkak siz bilan muloqot qilishdan manfaatdor bo'lsa, ehtimol u taklif qilingan mavzuni ishtiyoq bilan qo'llab-quvvatlaydi yoki hech bo'lmaganda sizga bir nechta maqtovlar aytadi.

SMS-dan foydalanish haqida nima deyish mumkin?

An'anaga ko'ra, pikap erkaklar deb ataladi yashirin fokuslar ayollarni aldash uchun. Ammo nega adolatli jinsiy aloqa yigitlarni zabt etish uchun o'z texnikasini o'zlashtirmaydi? Aksariyat erkaklar juda qiziquvchan. E'tiborni jalb qilishni xohlaysizmi? O'zingizning mehringiz ob'ektiga qiziqarli xabar yuboring. Ajoyib variantlar: "Siz meni hayratda qoldirdingiz!", "Ular menga siz haqingizda buni aytishdi ..." yoki "Men buni sizdan kutmagan edim." Ular sizga aniq nima aytgani haqida oldindan afsona o'ylab topishga dangasa bo'lmang.

Sizga yoqqan yigit bir necha kun qo'ng'iroq qilmaydimi? Erkakka o'zingiz haqingizda qanday eslatish kerak? Siz xato qilgandek ko'rsatib, uning raqamiga SMS yuborishingiz mumkin. Siz ochiq va jozibali narsalarni yozishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda qo'pol narsa yuborishdir. "Tasodifiy" SMS yuboring va bu haqda unuting. Agar qabul qiluvchi hech bo'lmaganda siz bilan muloqot qilishdan manfaatdor bo'lsa, u tezda vaziyatga aniqlik kiritishni xohlaydi. Qo'ng'iroqni eshitganingizda yoki SMS-xabar olganingizda hayron bo'lishni unutmang.

Yangilikni yaqinlaringiz bilan baham ko'ring!

Umumjahon eslatmalar va uchrashuvlar sabablari

Uchrashuvga boryapsizmi va bu sizning oxirgi bo'lishidan qo'rqasizmi? Bunday o'zgarishlarning oldini olishga yordam beradigan bitta samarali usul mavjud. Erkakka "xotira esdalik"ini qoldiring, boshqacha qilib aytganda, undan nimanidir unuting. Bu narsa darhol axlat qutisiga tushmaslik va uchrashuv uchun yangi sababni keltirmaslik uchun etarlicha qimmatli bo'lishi kerak. Siz kiyimingizdan biror narsani "unutishingiz" mumkin - qo'lqop yoki sharf, tashrif qog'ozi egasi, zargarlik buyumlari yoki kosmetika. Eslatmangizni eng tabiiy ko'rinadigan va faqat ajralishdan keyin topiladigan joyda qoldirishga harakat qiling. Mashinada, nazariy jihatdan, har qanday narsa sumkadan tushishi mumkin. Agar siz tashrif buyurayotgan bo'lsangiz, tasodifan ko'zgu yonida kosmetikani qoldirish ham mutlaqo oddiy hodisadir. Erkakning o'zidan biror narsa qarz olib, keyingi uchrashuvingizni tashkil qilishingiz mumkin. Kitob o'qish yoki ba'zi fayllarni portativ xotira qurilmasiga o'tkazishni so'rang. Har qanday narsani almashish orqali siz doimo uchrashish uchun bahonaga ega bo'lasiz. Va endi siz erkakka o'zingiz haqingizda qanday qilib bemalol eslatish haqida o'ylashingiz shart emas.

Unga va'da bering

Har qanday erkak qarama-qarshi jins vakilining nazarida haqiqiy qahramon bo'lishni xohlaydi. Shuning uchun barcha yigitlar yoqimli xonimlarning har qanday so'rovlarini darhol bajarishga tayyor. Sizni qiziqtirgan yigit siz uchun nima qilishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Ehtimol, rozetkani tuzatish yoki og'ir sumkalarni tashishga yordam berish vaqti keldi? U aniq bajara oladigan vazifani tanlang. Agar u sizga yordam berishga va'da bergan bo'lsa va keyin biron bir joyda g'oyib bo'lgan bo'lsa, o'zingiz haqingizda eslatish arziydimi? Vaziyat murakkab, lekin nima uchun bu sodir bo'lganini tekshirish har doim yaxshiroqdir. Qo'ng'iroq qilishga dangasa bo'lmang va va'dalar bajarilishini kutishga arziydimi yoki yo'qligini so'rang. Agar siz rad javobini olsangiz, ko'ndirish yoki yana so'rash haqida o'ylamang. Esda tutingki, sizning mehringizning ob'ekti har doim u va'da qilgan narsani unutishi mumkin. Va bu holatda eslatma ko'proq mos keladi.

Tasodifiy uchrashuvlar tasodifiy emas

Eng biri samarali usullar odamni o'zi haqida o'ylashga majbur qiling - muntazam ravishda "tasodifan" uning ko'ziga tushadi. U haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling va olingan ma'lumotlardan foydalaning. Vaqti-vaqti bilan uning sevimli kafesiga tashrif buyuring, siz tanlagan ish joyingiz yaqinida bemalol ko'rinishingiz mumkin. Ayollar ko'pincha o'zlariga: "Men odamga o'zim haqimda tushlarimni eslatmoqchiman" deb aytishadi va ularning xohishlariga beparvolik qilishadi. Agar siz "tasodifiy" uchrashuvlar usulidan foydalanishga qaror qilsangiz, ularning muntazamligini suiiste'mol qilmaslik kerak. Bundan tashqari, sizni bu erga nima olib keldi degan savolga har doim javob olishingiz kerak.

Qanday qilib odamga o'zi haqida eslatish kerak: mistik usullar

Ba'zi xonimlar sehrli vositalar yordamida o'zlari yoqtirgan jentlmenning e'tiborini qozonganliklarini da'vo qilishadi. Har qanday mistik manipulyatsiya haqida qaror qabul qilishdan oldin, xohishingizni tasdiqlashga harakat qiling. Faqat chuqurlikka ishonchingiz komil bo'lsa o'z his-tuyg'ulari harakatni boshlashingiz mumkin. Har kuni yotishdan oldin o'z fikrlaringizni tanlaganingizga jamlang. Birgalikda o'tkazgan eng yaxshi daqiqalarni eslang va yangi uchrashuvlar haqida ikkilanmasdan orzu qiling. Tashkil etish energiya aloqasi Xonangizga sevganingizning suratini qo'ying. Bu yaqinda olingan portret bo'lishi tavsiya etiladi. Unga qarang va kelajakni birgalikda tasavvur qiling. Esingizda bo'lsin: ushbu marosimda ishlatiladigan fotosuratga qo'llaringiz bilan tegmaslik kerak. Notanish odamlarga ko'rinmaslik tavsiya etiladi. Erkak o'zini sehrli yo'llar bilan eslatishi kerakmi, shaxsiy savol. Sevgida, urushda bo'lgani kabi, barcha vositalar adolatli, shuning uchun nima uchun harakat qilmaslik kerak?

Erkak uchun obsesif yopishqoq qizdan ko'ra dahshatli tush yo'q. Obsesyon - bu endigina boshlangan munosabatlarni buzishi mumkin bo'lgan narsa, chunki qiz sherigi unga qanday munosabatda bo'lishini hali bilmaydi va tashabbusni o'z zimmasiga olishga qaror qiladi, lekin faqat rozi bo'lish istagi bilan hamma narsani buzadi. Ammo uzoq vaqtdan beri davom etayotgan munosabatlarda ham, qiz bir kun o'z sevgilisisiz yashay olmasligini va uni yo'qotishdan dahshatli qo'rqishini anglab, bir kun tushkunlikka tushishi va bu qo'rquvda obsesif bo'lib qolishi mumkin. Obsesyon bizni sevmaslik va bizni kerak emas degan qo'rquvimizga asoslanadi. Obsesyon har doim halokatli. Xo'sh, qanday qilib intruziv bo'lmaslik kerak?

1. Hech birimiz biror narsaga majburlashni yoqtirmaymiz. Uning bu oqshom uchun rejalari uzoq vaqtdan beri do'stlari bilan saunaga borish, oshxonani ta'mirlash yoki televizorga tikilib, hech narsa qilmasdan divanda yotishni xohlaydi. Unga bosim o'tkazish va uni haqorat qilish yoki u bugun sizning oldingizga kelishni istamasa, o'zini xafa qilgandek ko'rsatishga hojat yo'q. O'z biznesingizga e'tibor bering va sabrli bo'ling.
2. Sizning qo'rquvingiz va uning his-tuyg'ulariga nisbatan noaniqligingiz sizni doimo undan e'tibor va sevgi izhorlarini talab qilishga majbur qiladi. Har qanday erkak undan kuniga yuz marta sizni sevishini va sizni qanchalik sevishini so'rasangiz charchaydi. Va har safar bu siz uchun etarli emasligini his qilasiz. Axir sevgini na so'z bilan, na moddiy narsalar bilan isbotlab bo'lmaydi. Shuning uchun qo'rquvlaringizga aldanmang. O'zingizni seving va uning sevgisiga ishoning.
3. Uni mamnun qilish uchun siz unga hamma narsada moslashishga tayyorsiz. Agar u tasodifan qoramag'izlardan ko'ra sariqlarni ko'proq yoqtirishini eslatib qo'ysa, siz o'sha oqshom sartaroshga tashrif buyurasiz va o'zingizni oq rangga bo'yaysiz. Siz unga yoqadigan musiqani tinglashni boshlaysiz. Siz u bilan futbol tomosha qilasiz, zerikishdan esnayapsiz, u sezmasligi uchun yon tomonga o'girilasiz. Siz o'z qiziqishlaringizni bir joyda, o'tmishdagi hayotda qoldirasiz. Umuman olganda, buni sezmasdan, siz individualligingizni yo'qotasiz va u sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotadi.
4. Sizning obsesyoningiz unga nisbatan haddan tashqari tashvishda namoyon bo'lishi mumkin. Avval erkakingizga bularning barchasi kerakmi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiling. Agar u ilgari ishda yaxshi ovqatlangan bo'lsa, u birinchi, ikkinchi va uchinchi ovqatlardan kechki ovqat tayyorlashi kerakmi? Shunday qilib, keyinchalik sizning harakatlaringiz behuda ketganligi va qadrlanmaganligidan xafa bo'lmaysiz.
5. Uning muammolarini o'z zimmangizga olishga urinmang. O'zingizning odamingizga yordam berish orqali siz uning sevgisini qozonasiz deb o'ylaysiz, bu sizning illyuzioningizdir. Odatda odamlar o'zlari qarzdor bo'lganlarni yoqtirmaydilar.
6. Sizning tez-tez qo'ng'iroqlaringiz va savollaringiz: "Nima qilyapsiz?", "Qaerdasiz?", "Nima qilyapsiz?" u tomonidan uning hayotini nazorat qilish va g'azab va qarshilik ko'rsatish istagi sifatida qabul qilinishi mumkin. Uning hayotining tafsilotlarini, ayniqsa, savollarni batafsil o'rganishga urinishlar ham zerikarli sobiq qiz do'stlari. Unga ishonishni o'rganing va ortiqcha tashvishlanmang.
7. Siz o'zingizning odamingizni unga biror narsa aytishni so'rab yoki "Nega jim turasiz?" Degan savollar bilan bezovta qilmasligingiz kerak. va "Nima haqida o'ylayapsiz?" Bu erkak tomonidan sizni doimo ko'ngil ochish talabi sifatida qabul qilinadi va siz hatto o'z fikrlaringizda ham unga o'zi uchun shaxsiy bo'sh joy qoldirishga ruxsat bermaysiz. Esda tutingki, yaqin munosabatlarda sukunat noqulaylik tug'dirmaydi. O'zingizning odamingizni his qilishga harakat qiling. Agar uning kayfiyati bo'lmasa, unga nima kerak - gapirish yoki yolg'iz qolish va o'ylash.
8. Faqat kichik gomeopatik dozalarda rashk portlashlarini ko'rsatishga harakat qiling. U kimdan xabar olganini ko'rish, uning pochtasini o'qish va telefon daftarida paydo bo'lgan yangi raqamlarga qo'ng'iroq qilish uchun har safar uning telefoniga birinchi bo'lib yugurishingiz shart emas. Agar unga unchalik ishonmasangiz, nega o'zingizni qiynayapsiz? Axir, rashk ikkala holatda ham ma'nosiz - sevilmasa ham, sevilsa ham.
9. Agar siz tinimsiz suhbatlashishning katta muxlisi bo'lsangiz, odamingiz bunga qanday munosabatda bo'lishini diqqat bilan ko'rib chiqing. U Vladivostokdagi qarindoshlaringizning muammolari yoki yangi jinsi shimlarni tanlashda uch soat vaqtingizni qanday o'tkazganingiz haqida eshitishga qiziqadimi? Samimiy suhbatlar baxtning muhim tarkibiy qismidir. oilaviy hayot, lekin bugun jurnalda o'qigan yangi parhez haqida gapirganda, do'stlaringiz orasidan ko'proq minnatdor tinglovchi topasiz.
10. Siz, albatta, undan g'amxo'rlik kutasiz va har qanday ayol kabi unga muhtojsiz. Ammo, agar u to'satdan sizga qo'ng'iroq qila olmasa, uchrasha olmasa yoki sizni kutib ololmasa yoki so'ragan narsangizni sotib ololmasa, bu ko'z yoshlari, xafagarchilik va norozilik bilan birga keladigan doimiy obsesif talabga aylanmasin.

Esda tutingki, erkinlik bo'lmagan joyda sevgi bo'lmaydi. Va hech kim bo'yniga arqon bilan seva olmaydi. Obsesyon - bu sizning sevimli bo'yningizga chiroyli tugunni bog'lamoqchi bo'lgan arqondir.