Homiladorlikni rejalashtirishni qachon va qaerdan boshlash kerak?
Homiladorlik ayolning va butun oilaning hayotida juda muhim daqiqadir. Bu nafaqat quvonch keltiradi ...
Keraksiz homiladorlikdan himoyalanishning eng yaxshi usullaridan biri bu prezervativdir. Ammo ko'pchilikni savol qiziqtiradi: "Prezervativ bilan homilador bo'lish mumkinmi?"
Uning ishlab chiqaruvchilari himoyaning ishonchliligi 99,9% gacha ekanligini ta'kidlaydilar. Ammo 0,1% mavjud va qizning prezervativ bilan homilador bo'lganligi haqida tez-tez hayot hikoyalari mavjud. Xo‘sh, nima bo‘ldi?
Ehtimol, sabab uning noto'g'ri ishlatilishida yoki sifatsiz mahsulotdadir? Keling, ushbu masalani batafsil ko'rib chiqaylik va nima uchun prezervativ bilan homilador bo'lishingiz mumkinligini aniqlaymiz.
Aksariyat odamlar, ayniqsa tajribasiz yoshlar, prezervativlarning xavfsiz ekanligiga 100% ishonch hosil qilishadi. Ammo bu ko'proq reklama beruvchilarning uydirmasi va shaxsiy e'tiqodlari.
Aslida, hatto mahsulot qadoqlarida yozilgan ko'rsatmalar - 99% himoya kafolati - chuqur chalg'itadi. Oxirgi statistik ma'lumotlarga ko'ra, istalmagan homiladorlikdan prezervativdan himoya qilishning ishonchliligi maksimal 95% va kamida 50% ni tashkil qiladi. Shunday qilib, prezervativ bilan homilador bo'lish ehtimoli mavjud va juda yuqori.
Bu "saqichdan" voz kechishga chaqiriq emas, umuman emas. Haqiqiy hayotda hamma narsa ko'proq prozaikdir: har ikkinchi juftlik ota-ona bo'lish xavfini tug'dirmaydi, shuning uchun lateks kontratseptiv vositasidan foydalangan holda jinsiy aloqada bo'ling. Axir, hech qanday kontratseptsiya 100% himoya kafolatini bermaydi, agar bu sheriklardan birining sterilizatsiyasi bo'lmasa.
Jinsiy aloqani uzish yoki boshqa "tabiiy" usul orqali himoya qilish 75% ni tashkil qiladi, ba'zan esa ancha kamroq.
Ha, boshqa usullar va himoya vositalari mavjud, ammo prezervativ jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va OITSdan ham himoya qilishi mumkin.
Savolga javob bilan: "Prezervativdan foydalanganda homilador bo'lish mumkinmi?" - tushundik. Endi bunday “hodisalar”ning sababi nimada ekanligini aniqlashimiz kerak.
Ehtimol, ayol prezervativdan foydalanish qoidalarini bilmasdan homilador bo'lgan. TO
Ko'rinishidan, juda oddiy fikrlar, ammo ular testda ikkita chiziq bilan "iltimos" bo'lishi mumkin. Ko'pchilik ularni e'tiborsiz qoldiradi va keyin hayron bo'ladi: "Qanday qilib prezervativ bilan homilador bo'lish mumkin?".
Bu “omadlilar” qatoriga kirmaslik uchun prezervativda “a’lo talaba”ni tarbiyalaymiz.
Prezervativni qanday tanlash mumkin:
Prezervativ bilan homilador bo'lish quyidagi sabablarga ko'ra mumkin:
Prezervativlarda yorug'lik xanjar kabi birlashmadi, siz boshqa kontratseptsiya turini tanlashingiz mumkin. Bundan tashqari, bizning vaqtimiz juda ko'p usullarni, himoya vositalarini taklif qiladi.
Albatta, usullardan biri 100% kafolat bermaydi, ammo homiladorlikdan boshqa himoya vositalaridan foydalanish sizga qulayroq bo'lishi mumkin.
Biroq, ginekologingiz bilan qaysi kontratseptsiya sizga mos kelishini hal qilish yaxshidir. Agar siz mukammal sog'likka ega bo'lishni istasangiz, ushbu qoidaga amal qilishingiz kerak. Va har bir usul uchun ma'lum qoidalar mavjud, ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.
Shunday qilib, quyidagi prezervativ o'rnini bosuvchi vositalar mavjud:
"Himoya bilan homilador bo'lish mumkinmi?" Har bir narsa mumkin, ayniqsa, har qanday kontratseptiv vositalardan foydalanish qoidalarini bilmasdan.
Ammo agar bu hali ham sodir bo'lgan bo'lsa - siz homiladorsiz, umidsizlikka tushmang. Onalik - bu ona tabiat tomonidan berilgan buyuk sovg'a, ko'pchilik bu haqda faqat orzu qiladi. Shunday ekan, ota-ona bo'lish imkoniyatini boy bermang.
Kontratseptsiyaning ishonchliligi ko'pchilik ayollarni tashvishga soladigan asriy muammodir. Axir, bugungi kunda siz to'siq va mahalliy kontratseptiv vositalardan foydalangan holda homiladorlik holatlari haqida tez-tez eshitishingiz mumkin. Ko'pchilik prezervativ yordamida homilador bo'lish ehtimoli haqida ham xavotirda.
Hozirgi vaqtda kontratseptsiyaning eng keng tarqalgan vositasi bu prezervativdir. Ular oddiy va ishlatish uchun qulay, arzon va hech qanday yon ta'siri yo'q.
Va ular bu vositani istalmagan homiladorlikdan himoya qilishning 100% kafolatini berishini aytishsa-da, lekin aslida unday emas. Prezervativdan to'g'ri foydalanish bilan ham homilador bo'lishingiz mumkin. Qanday qilib aniq? Siz prezervativlarning o'lchamsiz emasligini bilishingiz kerak. Prezervativning kuchli cho'zilishi va ishqalanishi uning ustida kichik ingichka chiziqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu chiziqlar-teshiklar orqali faol spermatozoidalar vaginaga kirishi mumkin.
Ko'pincha, bu kontratseptivlar ayolning tabiiy moylash yo'qligi tufayli buziladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun jinsiy aloqaning o'zidan oldin oldingi o'yin vaqtini ko'paytirishingiz va shu bilan ushbu moylashning paydo bo'lishiga hissa qo'shishingiz kerak.
Oddiy qoidalarga rioya qilish yuqoridagi muammolardan va natijada istalmagan homiladorlikdan qochishga yordam beradi:
Prezervativlardan tashqari kontratseptsiyaning muqobil usullari mavjud. To'siq - bu diafragmalar, bachadon qopqoqlari, spirallar. Ularning assortimenti bugungi kunda narxni hisobga olgan holda ginekologning yordami bilan vositalarni alohida tanlash imkonini beradi. Ko'p ayollar og'iz kontratseptivlarini afzal ko'rishadi. Hozirgi kunda ular avvalgidek kilogramm ortishiga olib kelmaydi. Ularning ishonchliligining asosiy sharti planshetlarni o'z vaqtida ishlatishdir. Tsikldagi ba'zi xonimlar shamlardan foydalanadilar. Ushbu mahalliy kontratseptivlar vaginaga kiradigan spermani zararsizlantiradi va shu bilan istalmagan homiladorlikning oldini oladi.
Shunday qilib, homiladorlik uchun mumkin bo'lgan sabablarga ko'ra prezervativlardan voz kechmang. Boshqa kontratseptiv vosita bilan ham sodir bo'lishi mumkin, chunki hech qanday usul 100% kafolat bermaydi. Faqat prezervativlardan to'g'ri foydalanish va tavsiyalarimizga amal qilish kifoya. To'g'ri ishlatilsa, prezervativlar nafaqat homiladorlikdan, balki jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan ham himoya qiladi. Bu yaqin munosabatlarda doimiy sheriklari bo'lmaganlar uchun muhimdir.
Ayniqsa uchun Elena TOLOCHIK
Ishonchli kontratseptsiya masalasi bugungi kunda faol jinsiy hayotga ega bo'lishni xohlaydigan juftliklar uchun katta ahamiyatga ega. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'p odamlar istalmagan homiladorlikdan himoya vositalarini tanlashda, bozorda mavjudligi, foydalanish qulayligi, genital infektsiyalardan himoya qilish qobiliyati, shuningdek, prezervativlarni afzal ko'radilar. sog'liq uchun mutlaq xavfsizlik.
Buni hamma ham bilmaydi prezervativ kontratseptsiya usuli sifatida, eng ishonchli emas va uni ishlatish bilan bog'liq mumkin bo'lgan xavflarni har doim ham to'liq bilmaydi.
Kundalik hayotda prezervativ bilan jinsiy aloqa qilishda 100% himoya qilish keng tarqalgan, ammo bu to'g'ri emas. Hatto qadoqlash faqat 99% kafolatlangan, deydi Statistik ma'lumotlar ishonchlilik chegaralarini faqat 50 dan 95% gacha belgilaydi.
Prezervativ kontratseptsiyaning to'siq usuli hisoblanadi. Uning sherik tomonidan ishlatilishi saqlay olmaydi ayol homilador bo'lish ehtimolidan.
Prezervativ yordamida jinsiy aloqadan keyin homiladorlik ehtimoli hisoblanadi Pearl indeksidan foydalanish(u hisob-kitoblar uchun va kontratseptsiyaning boshqa usullaridan foydalanganda foydalanish mumkin). Ushbu indeks homiladorlik xavfi darajasini belgilaydigan muvaffaqiyatsizlik darajasi deb ham ataladi.
2007 yilda qilingan hisob-kitoblarga ko'ra, agar siz prezervativdan to'g'ri foydalansangiz va ko'rsatmalarga aniq rioya qilsangiz, homiladorlik ehtimoli atigi 2% gacha kamayadi. Umumiy hisob-kitoblarga ko'ra, barcha odamlarning 15 foizi prezervativdan foydalangandan keyin homilador bo'lish imkoniyatiga ega. Himoya samaradorligiga ko'ra, ushbu kontratseptsiya usuli faqat beshinchi o'ringa qo'yiladi..
Prezervativdan foydalangandan keyin homiladorlik paydo bo'lishining bir qancha sabablari bor. Ular birinchi navbatda bog'liqdir lateksni cho'zish qobiliyati cheklangan, bu mahsulot ishlab chiqarilgan. Buni tekshirish uchun uning devorlarini cho'zish kifoya qiladi, bu ulardagi yorug'lik chiziqlarini cho'zishdan ko'rishga imkon beradi.
Jinsiy aloqada bo'lgan mexanik stress mikroekstensiyalarning shakllanishiga olib kelishi mumkin, bu orqali spermatozoidlar oqib chiqishi mumkin. Ushbu sabab jinsiy olatni kattaligi yoki vaginada namlikning etishmasligi bilan kuchayishi mumkin, ko'pincha kauchukning yorilishiga ham sabab bo'ladi.
Qanaqasiga lateks ham, kauchuk ham tuzilishida g'ovakdir, va ba'zi modellarda teshiklarning kattaligi spermatozoidlarning boshlari hajmidan oshib ketishi mumkin. Qisqa cho'zilish paytida ular ichkariga kirishi mumkin, hatto ularning oz miqdori tuxumni urug'lantirish uchun etarli.
Orasida homiladorlikning asosiy sabablari prezervativdan foydalanganda quyidagilar chaqirilishi kerak:
Agar, shunga qaramay, er-xotin biron sababga ko'ra istalmagan homiladorlikning oldini olish uchun prezervativdan foydalanishga qaror qilishsa, quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
Quyida biz Elena Malysheva prezervativ himoya qilish uchun mos yoki yo'qligini batafsil va batafsil aytib beradigan videoni e'tiboringizga havola qilamiz.
Taqdimotchi prezervativ ekanligini qayta-qayta ta'kidlaydi birinchi navbatda o'smirlar va yoshlar uchun vosita, bu ularni nafaqat istalmagan homiladorlikdan, balki xavfli kasalliklardan ham himoya qilishga yordam beradi.
Kattalar uchun prezervativ unchalik samarali emas va er-xotinlar uchun, uning fikricha, bu kontratseptsiya usuli sifatida umuman mos kelmaydi.
Agar siz hali ham prezervativ ishlatishingiz kerak bo'lsa, Bilish muhim, silikonning yaxlitligini buzmaslik uchun uni qanday haroratda saqlash kerak va uni jinsiy aloqa paytida yirtilmasligi uchun qanday qilib to'g'ri qo'yish kerak.
Ushbu mavzu bo'yicha ko'tarilgan xavotirlar mutlaqo asoslidir. Axir, agar er-xotin homilador bo'lishga tayyor bo'lmasa, samarali kontratseptsiya deyarli hayot va o'lim masalasidir. "Prezervativ bilan homilador bo'lish mumkinmi" so'rovi Internetdagi etakchilardan biri (ko'pincha ular faqat ob-havo va moda soch turmagi haqida so'rashadi).
O'tgan asrning 30-yillarida amerikalik biolog Raymond Pearl millionlab ayollar va erkaklarning qiziqishini qondirishga harakat qilib, kontratseptsiyaning turli usullarining samaradorligi jadvalini tuzdi.
U kontratseptsiyaning u yoki bu usulini qo‘llagan 100 nafar qizdan necha nafari yil davomida beixtiyor homilador bo‘lib qolganini hisoblab chiqdi. Tadqiqotning maqsadi homilador bo'lmaslik uchun o'zingizni himoya qilishning qaysi usuli yaxshiroq ekanligini tushunishdir.
Albatta, yuz yil oldin kontratseptiv vositalar hozirgidek emas edi. Shuning uchun shifokorlar Pearl usulidan foydalanib, vaqti-vaqti bilan yangi texnologiyalarni hisobga olgan holda ma'lumotlarni yangilaydilar.
Zamonaviy ma'lumotlarga ko'ra, prezervativ 2 dan 15 gacha bo'lgan Pearl indeksiga ega. Ya'ni, uni doimiy ravishda ishlatadigan yuzta juftlikdan aynan shu raqam yil davomida bolani homilador qilgan. Bu prezervativ yordamida homilador bo'lish mumkinmi degan savolga javob.
Nima uchun bunday katta tarqalish - 2 dan 15 gacha? Hammasi aniq vaziyatga bog'liq. Qancha qizlarning homilador bo'lishi prezervativning markasiga, qanchalik mohirlik bilan qo'yilganiga, uning yorilishi yoki yirtilmasligi va hokazolarga bog'liq edi.
Shunday qilib, siz homilador bo'lishingiz mumkin va ehtimollik juda yuqori. Pearlning fikriga ko'ra, kontratseptsiyaning yanada ishonchli vositalari intrauterin vositalardir. Biroq, ular hamma uchun mos emas va barcha holatlarda emas.
Bundan tashqari, yaxshi eski "prezik", istalmagan homiladorlikdan himoya qilishdan tashqari, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalardan ham himoya qiladi. Prezervativsiz jinsiy aloqada bo'lish, agar sizning munosabatingiz "abadiy birga" bosqichiga etib bormagan bo'lsa, bu asossiz xavf hisoblanadi.
Bunday vaziyatda eng ishonchli variant prezervativ bilan birgalikda to'g'ri tanlangan kombinatsiyalangan og'iz kontratseptiv bo'lishi mumkin.
Aytgancha, qizlar, agar siz MCH COC ichishni boshlaganingizni bilib qo'yishidan qo'rqsangiz va sizni prezervativsiz jinsiy aloqa qilishga ko'ndiradi, unutmangki, tabletkalarni qabul qilish reklama qilinmasligi mumkin ...
Prezervativ bilan homilador bo'lish mumkin va istalmagan homiladorlikni keltirib chiqaradigan holatlar mavjud:
Va agar prezervativ buzilmagan bo'lsa ham, uni ishlatishning boshqa qoidalari buzilmasa, u 100% kafolat bilan homiladorlikdan himoya qilmaydi. Umuman olganda, har qanday himoya bunday kafolatni bermaydi.
Ba'zida sheriklarning yaqin kelajakda farzand ko'rishga arziydimi yoki yo'qmi degan qarashlari ajralib turadi. Yigit va ko'pincha qiz sherigini demografik muammoni hal qilish vaqti kelganiga ishontira olmay (mamlakatda va bir juftlikda) turli xil nayranglarga o'tadi. Xususan, ular Yandeksga: "Qanday qilib prezervativ bilan homilador bo'lish mumkin?" Degan savol bilan murojaat qilishadi.
Internet bunday sxemachilar uchun taklif qiladigan variantlardan biri - ishlatilgan prezervativni tashlab yuborish emas, balki uni tashlab yuborish va keyin uning tarkibini vaginaga shprits bilan kiritishdir. Prezervativda sperma qancha vaqt yashaydi? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, taxminan 3-4 soat. Shuning uchun, bu vaqt ichida kontseptsiya mumkin.
Forumlar, shuningdek, mahsulotni teshishni taklif qiladi. Axir, agar siz uni teshib qo'ysangiz, homiladorlik ehtimoli katta.
Ammo homiladorlik munosabatlardagi muammolarni hal qiladi va erkak oxir-oqibat chaqaloq bilan baxtli bo'ladi degan fikr tubdan noto'g'ri. Yolg'iz qolgan homilador qiz o'zining hiyla-nayrangidan afsuslanishi mumkin.
Erkak turmush qurgan taqdirda ham (yoki turmush qurgan bo'lsangiz, bolaga rozi bo'lsangiz), chaqaloqning tug'ilishi uni shunchalik baxtli qilishi dargumon. Ha, ba'zida bola turmush o'rtoqlarni bog'laydi. Ammo qo'l-oyog'ini "bog'langan" odamning holati baxtdan uzoqroq holatdir.
Va sizning ittifoqingiz sevgiga emas, balki yolg'onga asoslangan degan fikr bilan yashashingiz qanday bo'ladi? Yolg'onga asoslangan nikoh ertami-kechmi barbod bo'ladi.
Zamonaviy kontratseptiv vositalar bilan himoyalangan bo'lsangiz, homilador bo'lish mumkinmi? Afsuski, ha, ehtimollik juda kichik bo'lsa-da. Aytgancha, ayollarning o'zlari ko'pincha homiladorlikning boshlanishida aybdor bo'lishadi (undan himoya qilish fonida), ular kontratseptiv vositalar uchun ko'rsatmalarga rioya qilmaydilar. Keling, kontratseptsiya bilan homilador bo'lish mumkin bo'lgan holatlarni ko'rib chiqaylik va turli xil kontratseptsiya turlari va uning ijobiy va salbiy fazilatlari haqida batafsilroq gaplashaylik.
Taxminan 20 yil oldin ular aqldan ozgan edi, ammo hozirda og'iz kontratseptivlarining keng tarqalganligi va mavjudligi tufayli mashhurlik biroz pasayib ketdi. Ammo ular haqida keyinroq. IUD ning afzalliklari va kamchiliklari qanday? Afzalliklar, birinchi navbatda, ularning ishonchliligi, qulayligi va haqiqiyligini o'z ichiga oladi. Spiralni qo'yish orqali siz 5-7 yil davomida rejalashtirilmagan homiladorlik haqida tashvishlana olmaysiz. Agar siz chaqaloq bo'lishni istasangiz, spiralni olib tashlaydigan ginekologga borishga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Kamchiliklari spiralni chiqarib yuborish ehtimoli (o'z-o'zidan yo'qolishi), bachadondan qon ketishi va ko'proq va uzoq muddatli hayz ko'rishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, siz hali ham spiral bilan homilador bo'lishingiz mumkin. Bunday holatlar kamdan-kam uchraydi, ammo statistika tinimsiz.
Ko'p o'n yillar davomida juda mashhur bo'lgan va o'zini ijobiy isbotlagan kontratseptsiyaning yana bir turi. Qiziq, agar siz prezervativ ishlatsangiz homilador bo'la olasizmi? To'g'ri, agar siz uni ko'rsatmalarga muvofiq ishlatmasangiz. Misol uchun, ba'zi odamlar pulni tejash uchun yoki johillik yoki ehtiros bilan ikkita jinsiy aloqa uchun bitta prezervativdan foydalanishlari mumkin. Bu qabul qilinishi mumkin emas. Boshqalar esa, prezervativni yo'q qiladigan bolalar kremi, moyli jele va boshqa mos bo'lmagan mahsulotlarni moylash materiallari sifatida ishlatishga muvaffaq bo'lishadi. Va nihoyat, ayniqsa, o'tkir uzun tirnoqli qizlar uchun prezervativni ehtiyotkorlik bilan kiyishingiz kerak. Ko'rsatmalarga va yuqoridagi oddiy tavsiyalarga rioya qilgan holda, agar mahsulot yuqori sifatli bo'lsa, prezervativning samaradorligi deyarli 100% ga etadi. Va sifatli mahsulotni do'kon yoki supermarketdagi joydan ko'ra dorixonada sotib olish ehtimoli ko'proq.
Ular odatda tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari sifatida tanilgan. Barcha ginekologlar istalmagan homiladorlikdan himoya qilish nuqtai nazaridan eng ishonchli deb da'vo qilishadi. Va shunga qaramay, agar siz og'iz kontratseptivlaridan foydalansangiz, nazariy jihatdan homilador bo'lish mumkinmi? Ha, albatta. Bu tabletkalarni o'qish va ko'rsatmalarga rioya qilishni yoqtirmaydigan qizlar bilan sodir bo'ladi. Muvaffaqiyatsizlikning eng keng tarqalgan sabablari.
1. Kontratseptiv tabletkalarni o'z vaqtida qabul qilmaslik (ular har kuni bir vaqtning o'zida olinishi kerak, agar 6-12 soatdan ko'proq kechiksa, kontratseptiv ta'siri kamayadi).
2. OK samaradorligini kamaytiradigan boshqa preparatlarni bir vaqtda qo'llash. Ushbu dori-darmonlar, birinchi navbatda, antibiotiklarni o'z ichiga oladi (ularning ro'yxati ko'rsatmalarda keltirilgan), ammo an'anaviy dorilar ham mavjud - Seynt Jonning ziravorlari.
3. Diareya, tabletkalarni qabul qilganidan keyin 4 soatdan kamroq vaqt ichida sodir bo'lgan qusish.
Biroq, o'tkazib yuborilgan tabletkalar eng keng tarqalgan. Uyushmagan qizlarga tabletkalarni hayz davrining boshida bir marta vaginaga kiritiladigan va butun oy davomida rejalashtirilmagan homiladorlikdan ishonchli himoya qiladigan Nova-Ring vaginal halqasi bilan almashtirish tavsiya etilishi mumkin.
Bunga hozirda keng reklama qilinayotgan Pharmatex va Patentex-Oval shamlari kiradi. Aytgancha, ular nafaqat sham shaklida kontratseptivlarni, balki vaginal planshetlar, tamponlar va kremlarni ham ishlab chiqaradilar. Ishlab chiqaruvchilar homiladorlikdan ishonchli himoya qilishlarini da'vo qilmoqdalar, lekin aslida bu tarzda homilador bo'lish mumkinligi ma'lum bo'ldi ... Asosiy qiyinchilik ko'rsatmalarga rioya qilishda yotadi. Gap shundaki, spermatozoidlarni "qurolsizlantiradigan" moddaning ichkarida bir tekis taqsimlanishi uchun taxminan 10 daqiqa kerak bo'ladi. Ammo kam sonli juftliklar hatto bunday qisqa vaqtni kutishadi. Mana natija ... Va kimdir jinsiy aloqadan keyin shamni ishlatish mumkin deb o'ylaydi, lekin bu foydasiz ... Homiladorlikning oldini olishning boshqa usullari
Biz quyida sanab o'tgan usullarda homilador bo'lish ehtimoli yuqori.
1. Kalendar usuli va bazal haroratni o'lchash usuli.
2. Jinsiy aloqaning uzilishi.
3. Jinsiy aloqadan keyin dush qilish.
Shunday qilib, biz og'iz kontratseptivlari eng yaxshi kontratseptsiya ekanligi haqida xulosa qilishimiz mumkin. Ammo, afsuski, ular hamma uchun mos emas. Ammo sanab o'tilgan mablag'larning qolgan qismi ham juda samarali. Asosiysi - himoyalangan, ko'rsatmalarga qat'iy rioya qiling.
30.10.2019 17:53:00 Fast-fud haqiqatan ham salomatlik uchun xavflimi? Tez ovqatlanish zararli, yog'li va vitaminlarga boy hisoblanadi. Biz fastfud haqiqatan ham uning obro'si kabi yomonmi va nima uchun u sog'liq uchun xavfli deb hisoblanishini bilib oldik. |
|||
29.10.2019 17:53:00 Ayol gormonlarini giyohvand moddalarsiz muvozanatga qanday qaytarish mumkin? Estrogenlar nafaqat tanamizga, balki ruhimizga ham ta'sir qiladi. Faqatgina gormonlar darajasi optimal darajada muvozanatlashganda, biz o'zimizni sog'lom va quvnoq his qilamiz. Tabiiy gormon terapiyasi gormonlarni muvozanatga qaytarishga yordam beradi. |
|||
29.10.2019 17:12:00 Menopauza paytida qanday vazn yo'qotish kerak: ekspert maslahati Ilgari 45 yoshdan oshgan ko'plab ayollar uchun qiyin bo'lgan narsa deyarli imkonsiz bo'lib tuyuladi: menopauza paytida vazn yo'qotish. Gormonal muvozanat o'zgaradi, hissiy dunyo ostin-ustun bo'lib, og'irlik juda xafa bo'ladi. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassis doktor Entoni Danz ushbu mavzuga ixtisoslashgan va o'rta yoshdagi ayollar uchun nima muhimligi haqida ma'lumotni bajonidil baham ko'radi. |
|||