Чому ж тато помер. Помер тато. Як пережити смерть батька? Визнати та оплакати втрату

Запалю на цвинтарі свічку,
Нехай вона горить до тла.
І біля могилки прошепочу,
Ну от я татко прийшла!
У землі холодної та сирої,
Мабуть, замерзаєш?
Вставай! Пішли вже додому!
Адже як і ми нудьгуєш!
І вистачить домом називати,
У землі глуху яму.
Я так хочу тебе обійняти,
Ще й Брат та мама.
Ну, повертайся! Вистачить спати!
Дивись, як сонце світить!
Я допоможу звідти встати,
Ти тільки дай мені знати!
Скажи, що це жарт,
І разом посміємося.
І за руки, як у дитинстві,
додому підемо!!

Знову туга стискає міцно лапи
Впиваючи пазурі в глиб душі моєї,
Мені все сильніше не вистачає тата...
Шість мільярдів на землі людей,
Але серед них – жодного, повірте,
Хто б цю порожнечу заповнити зміг...
Живу надією зустрічі після смерті,
У Вічності переступивши поріг...
Все більше, більше накопичується втома...
Нехай туга не рознімає лап,
Я десь там дитиною залишилася,
А донечки сильніше люблять тат...

Так, я доросла, все розумію,
та не легше від цього жити!
Все одно я шалено сумую!
Продовжуючи так само любити!
Продовжуючи про татку думати,
І про нього, про живе згадувати.
Торкаючись серцевих струн,
Що його ніколи не підняти.
Що його ніколи не почути,
Що його ніколи не дочекатися.
Він напевно всіх хмар вище,
У незвіданому божому просторі...
Він нас бачить, звичайно ж бачить,
І як ми, так само сумує.
Він як ангел за нами літає,
Що б бути до нас хоч трохи ближче.
Він звичайно хотів би повернутися,
Але вже ніколи не зможе,
У цьому світі йому не прокинутися,
Його серце нічого не зігріє.
І від цього тільки болючіше,
Але не думати про нього неможливо.
З кожним днем ​​на душі важче,
І змиритися, папулечко, складно.
І не лікує проклятий час,
І не стягує ці рани,
А всередині порожнечу не заповнити,
Я боротись із собою втомилася!
Я хочу на все плюнути, забути...
І з усмішкою повернутися додому.
Там побачити щасливі обличчя,
І щоб татко знову живий...

Він був зі мною. Завжди і всюди
Сміявся, плакав і сумував.
Бездонних очей я не забуду.
І знаю – він мене любив.
Я знаю, що б не траплялося
Він завжди захищав мене
І лише пам'ять мені залишилася
Про нього. І я звинувачую себе
Що не змогла я попрощатися,
Що не встигла я зрозуміти
Що судилося мені з ним розлучитися,
Його назавжди втратити.
Я знаю точно, заслужила.
Його зберегти я не могла.
Але до божевілля любила
І я любитиму завжди.
Хай він зараз мене не чує,
Але знаю я, що він бачить
Як важко без нього дихає
Та, що звала його батьком.

Приходять дні, йдуть ночі.
А серце плаче та кличе.
Ти знаєш... десь поруч дуже
Тебе весь час... дочка чекає...
І дочка... ім'я у серці тримає...
Зберігаючи, як талісман, у грудях...
І шепоче тихо (раптом почуєш):
"Я так сумую. . .приходь..."
І ти прийдеш, почувши...
І будеш сон оберігати...
І як туман розтанеш уранці...
А донька... знову чекатиме.
І попливуть днями ночі...
Тугу не вирвати з грудей...
Все шепоче дочка... тихо дуже:
"Я так сумую. .. приходь...

Коли на небі зірки запалюють,
Одна з них твоя-я це знаю...
Багато років ти світиш яскравим світлом,
А тут так само, то зима...то літо.
Такий же день і так само жити ... прагнути люди.
Втомившись від сліз живе твоя сім'я...
все як завжди, але тільки без тебе.
Скажи, як там на небі ти живеш?
А чи є злість, заздрість там і брехня?
Такого там, напевно, не буває,
і хитрості та підлості ніхто не знає.
Знайшов ти там спокій і знайшов собі притулок,
а знаєш, тут на тебе як раніше чекають...
Нехай кажуть, що роки лікують, біль стирають,
Але що серце ниє, сили немає,
від одного погляду на твій портрет.
О, як недовгим був земний твій вік,
Мій найкращий тато, мій найближчий чоловік.

Час не лікує, час щадить
Але серце як раніше, так само болить.
Більше не зустріну, не почую тебе
Як ти донечка, рідна моя?

Нам, на жаль, всім не дано
Повернути назад, що хотілося давно.
Час не лікує, час поспішає
Це все долі вершить.

Жаль нам тебе, чого не встиг.
Все що ти в цьому житті хотів.
Повз минуло, але на жаль не повернути.
Вибрав доріжку з ангелом у дорогу.

Сьогодні 10 років як не стало мого тата...
10 років тебе немає… 10 років…
10 років - це ціла вічність.
10 років без тебе… 10 років…
Лише тепер розумію – назавжди…
Як же так, тату, милий рідний
Назавжди ти пішов, не прощаючись
10 років, 10 років…
Без тебе 10 років задихаюся.
Тату, любий дивися, як ми виросли –
діти та онуки!
Як же хочеться нам притулитися до грудей
і навіки забути про розлуку.
Але тепер лише до могили йду
і очі заплющую втомлено…
10 років для величезної біди,
10 років -щоб забути - це мало….

Ну, привіт, тату. .. ось, прийшла до тебе раніше.
Вибач, що довго так не бачилися з тобою.
Я так заплуталася, не знаю, як жити далі.
Біда знову приходить слідом за бідою.

А пам'ятаєш, тату, як зустрічали Дні народження?!
Як, разом радіючи, жартували веселячись.
Як, усі негоди нам здавались наваждю.
Як, разом до біса посилали ТУ напасти.

Твої поради, як же до речі знадобилися -
Щоб була я в цьому світі найсильніша.
За ними, повір, я як за абеткою вчилася.
Змогла за ними ж навчити своїх дітей.

Ще, ти, тату, навчив мене не плакати.
Долі своїй не піддаватися ні за що.
І якщо – важко, ніколи не треба падати.
І в житті цьому, не боятися нічого.

Еххх. .. якби знав би, як тебе мені не вистачає!
Сльоза впала! (обіцяла ж я без сліз).
З серця до землі, через душу протікаючи.
До тебе, рідний мій, крізь ромашковий цвинтар

Вітер у вікна задує. сушить мокрі вії.
Як тебе нам не вистачає! на плечі твоїм забути,
Неповоротна втрата. наче душу надломили...
Досі ще не вірю, що ти десь у зоряному пилюці.
У серці біль спогадів. а бузкові тіні
У байдужості торкання мені лягати навколішки.
Задує у вікна вітер. від тебе він прилітає.
А тебе на цьому світі не вистачає ... не вистачає ....

Як важко на світі
Втрачати рідних людей.
Нічим уже не заміниш
Батьківського коріння.
Коли мій тато помер,
Так було тяжко! І біль у душі залишилося,
Хоч багато років минуло.
Він у снах приходить рідко,
Але в думках бачу я
Його портрет далекий.
Зберігає його земля, Душа його літає
У далеких небесах,
За мною він спостерігає
З любов'ю та сльозах.
Часом так не вистачає
Його підтримки мені, А серце моє знає:
У раю він, не в багатті.
Так хочеться пригорнутися
ДО ЙОГО ГРУДІ великий
І зустріч насолоджуватися.
Як у дитинстві, усією душею! Почути його голос,
Ласкавий, рідний,
І строгий, і сердитий,
Батьківський такий.
Як дороги миті
Всіх наших милих зустрічей, І ці зустрічі можуть
Вогонь душі розпалити.
Вогонь цей допоможе,
Дасть силу мені до життя.
Батьку! Прийди на зустріч
Хоча б у моєму сні!

Ти тепер за небесною межею
Моя кохана, рідна людина
Смерть безжальною, жорсткою рукою
Забрала тебе, тату навік

Мені не даватимеш ти порад
Не побачу твій люблячий погляд
Я не буду тобою зігріта
Хто ж у смерті твоїй винен?

Ні! Ніхто! Просто так вийшло
Ти в обіймах у Бога тепер
Моє життя без тебе змінилося,
Серце стало як поранений звір...

Без тебе воно б'ється інакше
І смуток рве його на шматки
Моє серце тужить і плаче
Душу міцно стискають лещата...

Твій спокій я сльозою не порушу
Буду світлою пам'яттю жити
Тишу навчилася я слухати
І тебе нескінченно кохати...

Привіт, тату, рідний… як ти там?
Найлюблячий у світі чоловік.
Знаєш, якщо роки порахувати,
У тебе зараз були б зморшки...

Я б їх цілувала жартома
Або нила у рукав, коли погано.
Ти шепнув би, що роки летять,
Тільки я така сама дурниця...

Ти мені снитися зовсім перестав.
Не приходиш – скажи мені, так треба?
Зі зливою звістку дай - як ти там?.. -
Я їй відчайдушно рада.

Я тобі розповім, як живу,
Що пишу, з ким більше не чекаю зустріч...
І що ледве тримаюсь на плаву,
Все сподіваючись, що час залікує.

А воно мірно цокає в такт,
Довго шиє воно шви – не для слабких.
Знаєш, якщо роки порахувати...
Сивина тобі б дуже пішла...

Це одна з найсумніших подій у житті кожної людини. Часом неможливо дати якісь рекомендації, адже питання досить особисте. Деяким людям взагалі ніхто не потрібен, вони намагаються усамітнитися та від'єднатися від усього світу. Комусь хочеться отримати підтримку та знайти опору у близьких людях.

На жаль, знайти шляхи вирішення проблемине так просто, але щось придумати для того, щоб хоч трохи відволіктися, можна. Таку біду все ж таки краще розділити з кимось, адже так ви будете хоч трохи витрачати свою енергію і поділіться переживаннями, а це дуже важливо для психіки.

Як пережити смерть батька?

1. Не поспішайте себе. Багато хто починає шукати проблему у своїй особистості, не дозволяє собі виявляти емоції, обмежує себе. Насправді психологи стверджують, що сумувати та плакати корисно, бо це знімає напругу. Якщо весь час говорити собі про те, що сумувати вам не можна, це буде створювати додаткові проблеми, у вас може з'явитися почуття провини, якщо раптом ви не стримаєте свою обіцянку.

Колись у Вікторіанську епоху на тугу за батьком виділявся навіть час - від двох до чотирьох років. Хтось приходить до тями набагато раніше, а комусь необхідно набагато більше років. Все залежить від людини, а також від обставин, адже смерть від старості неминуча, хоч і небагато, але ми це розуміємо. Набагато складніше, якщо це раптова загибель, пережити таке набагато складніше. У жодному разі не встановлюйте собі рамки, відновлюйтеся після біди рівно стільки, скільки вам потрібно.

2. Не забувайте про те, що батько хотів вам добра. Це означає, що жодні думки про самогубство в жодному разі не повинні вас відвідувати. Уявіть, як відреагував ваш батько, якби раптом дізнався про те, що ви вирішили піти з життя? Він вас любив, тому завжди хотів тільки кращого, важливо навчитися жити так, щоб він зміг пишатися вами.

Згадайте, які види діяльності вам приносять задоволенняСпробуйте знову почати це робити, щоб з'являтися, як усміхався батько, бачачи вас щасливими. Це, звичайно, непросто, адже далеко не кожен може почати грати в активні спортивні ігри, коли на душі туга, але завжди уявляйте в голові улюбленого тата, який був би радий бачити вас у променях щастя та радості.

Постарайтеся не розчаровувати його в всіх сферах життя. Це найголовніше, що ви зараз зробити для свого батька.

3. Збережіть батька у пам'яті. Найцінніше, що ви можете зробити для нього, адже його більше немає з вами фізично, але у вашій голові він буде завжди. Пам'ятайте, що так ви зможете увічнити його у своїх думках, запам'ятати таким, яким він був. Обов'язково заведіть щоденник, в який пишіть приємні моменти, які ви прожили разом, обов'язково описуйте своє самопочуття в даний момент, так ви завжди зможете повернутися до спогадів і знатимете, що нічого не забули. Поговоріть із людьми, які його знали. Це може бути його друзі, колеги, знайомі.

4. Не забувайте про себе. Насамперед люди, які втрачають близьких та рідних, погано сплять. Це з тим, що вони перебувають у стані стресу, але це негативно впливає з їхньої нервову систему. Подбайте про те, щоб ваш сон тривав не менше 7-8 годин, інакше ваш організм не встигатиме відновлюватися. У жодному разі не відмовляйтеся від їжі, тому що це фізіологічна потреба.

Можете відмовитись від смачної їжіякщо звинувачуйте себе в отриманні задоволення, але базові продукти залиште. Пам'ятайте про те, що вашим легеням потрібно дихати, серцю битися, а клітинам оновлюватись, а для цього їм потрібні калорії. У день у вас має бути не менше 3-х прийомів їжі, також забезпечте мінімальну фізичну активність. Це дасть невелике емоційне розвантаження, а також допоможе вам краще почуватися фізично. Звичайно, всі ми розуміємо, що здоровий сон і смачна корисна їжане допоможуть вам впоратися з цим лихом, але так ви зможете нормально функціонувати і виконувати звичні для вас обов'язки.

5. Проаналізуйте, що саме викликає у вас тугу. Деколи це допомагає трохи згладити біль і вийти зі стану депресії. Важливо зрозуміти, в які саме моменти ви відчуваєте гостру необхідність допомоги та підтримки. Пам'ятайте, що ви завжди можете попросити про це рідних та близьких. Постарайтеся згадати, чим ви любили займатися разом із батьком? Чого саме вам зараз не вистачає? Наприклад, ви разом грали в настільні ігри, дивилися вечорами гумористичне шоу чи відвідували певні заклади Просто попросіть когось із найближчих скласти вам компанію.

Так ви відчуєте себе ближче до батькові, зможете насолодитися теплими спогадами і чудово проведете час із дорогою вам людиною. Візьміть щоденник і розпишіть весь ваш день від початку до кінця. У вас має бути багато справ і перерви тільки на їжу. Так ви не почуватиметеся самотніми і позбавитеся від почуття самотності.

6. Не приймайте спонтанних рішень. Часто смерть одного з батьків змушує задуматися про те, що все у вашому житті не має сенсу. Багато хто починає руйнувати свої сім'ї, кар'єру і радикально змінює своє життя. Насправді нічого хорошого це вас не приведе, зате ви зробите масу помилок, над якими потім необхідно буде довго і вперто працювати. Пам'ятайте, що крім батька у вашому житті є й інші люди, які потребують вашої уваги та любові. Не забувайте і про те, що хороша робота вам потрібна буде хоча б для того, щоб прогодувати себе.

У когось такі моментиз'являється бажання переїхати в інше місто, розлучитися з другою половиною, але зараз такі думки приходять до вас через депресію.

Все горе смерті тата в одному кліпі

Коли хтось із близьких людей помирає, почуття втрати може захлеснути повністю. Нема когось, кого було б легко відпустити. Тому, коли вмирає батько, може здатися, що пережити цю втрату неможливо. Чи нормальна така реакція на горі? Як упоратися зі своїми почуттями? Як пережити смерть батька?

Визнати та оплакати втрату

Дуже часто перше почуття, яке приходить після звістки про смерть близької людини- Невіра. Смерть не є природною подією, тому подія здається неможливою. Може здаватися, що не погоджуючись із цим, можна уникнути переживань. Тому заперечення чи зневіра – це нормально. Саме тому може не бути сліз одразу чи на похороні.

Однак через певний час усвідомлення все ж таки приходить, і це завжди несподівано. Іноді про такі почуття говорять, що вони «накривають із головою» або «охоплюють повністю, не даючи змоги думати про щось інше». У цей період потрібно дати волю почуттям та оплакати свою втрату.

Не можна дозволяти комусь вирішувати, чи нормальна реакція на горі. Комусь може здаватися, що людина журиться надто або недостатньо. Така думка інших краще пробачити їм та забути. Реакція на горі – індивідуальне поняттяі ніхто не може нав'язувати свої стандарти.

Один із способів звільнити свої почуття – дати волю сльозам. Хоча комусь може здаватися, що якщо людина стримує свої почуття йому буде легше чи це ознака сили. Насправді, це не зовсім так. Людина плаче не тому, що вона слабка, а тому, що їй боляче. Сльози - це природна реакція, організм так влаштований, що разом зі сльозами виділяються речовини, що заспокоюють нервову систему. Таким чином сльози справді допомагають заспокоїтися. Щоправда це не стосується людей, у яких плач перетворюється на істеричний стан.

Можна полегшити собі переживання, говорячи про свої почуття. Може зупиняти страх нерозуміння чи небажання засмучувати інших. Але якщо кожен боротиметься з горем поодинці, це лише посилить ситуацію. Після смерті тата, мами та дітей буде легше, якщо вони згуртуються між собою. А для цього потрібно розмовляти, у тому числі про переживання, страхи та біль.

Не треба порівнювати себе і членів сім'ї, вирішуючи комусь гірше, і хто більше сумує. Погано всім, і намагаючись підтримувати один одного простіше впоратися зі своїми почуттями.

Велика ймовірність, що хтось через сильний біль скаже щось, що поранить почуття. Варто пам'ятати, що зараз у цій людині каже його біль. Швидше за все, насправді він так не думає, просто так почувається на даний момент.

Бувають ситуації, коли поговорити про свої почуття не виходить, або просто нема з ким. Дехто наголошує, що їм ставало трохи легше після того, як вони висловлювали свої почуття на папері. Це може бути щоденник, який записується все, що турбує, або листи померлому. Одна жінка писала своєму синові листи понад десять років. З її слів, це допомогло їй пережити своє горе.

Почуття провини

Незалежно від того, які були стосунки з татом, далеко жили члени сім'ї один від одного чи близько, через що він помер та інших факторів, почуття провини приходить до всіх, кому довелося втрачати близьких. Так наша підсвідомість намагається пояснити те, що сталося. У думках спливає: «якби я вмовила його піти до лікаря…», «якби тоді ми не посварилися…» і т.п. Це частина реакції на втрату, з якою не виходить змиритися. Варто пам'ятати, що ці почуття – не реальний привід шукати у своїй поведінці причину того, що сталося.

Почуття провини – це симптом, який виникає незалежно від причин.

Потрібно пам'ятати, що як би ми не любили померлого, ми, на жаль, не можемо передбачити всього і направити кожен його крок. Упустити щось уявне чи реальне зовсім не означає, що батька не любили. Бажати комусь смерті і не зуміти будь-що передбачити – різні речі.

Зрозуміло, що ніхто не мав прагнення завдати батькові шкоди. Отже, не треба вважати себе винним у його смерті.

Почуття провини після смерті батька може бути спрямоване не лише на себе. Можуть виникати питання до інших членів сім'ї. Якщо просто їх прокручувати в голові, можна справді повірити в чиюсь винність, пряму чи непряму. Якщо ці думки не дають спокою, під час розмови варто уточнити, що член сім'ї думає з цього приводу. Головне – утриматись від звинувачень.

Мета розмови – не знайти винних, а позбавитися думок, які можуть позбавляти спокою. Якщо здається, що без цієї бесіди не обійтися, потрібно ретельно підібрати слова. І не варто дивуватися, почувши зустрічні питання – швидше за все, думки про чиюсь винність виникають у всіх членів сім'ї.

Крім почуття провини може бути відчуття втрачених можливостей. Скільки всього не було сказано чи зроблено! На жаль, ніхто не може бути ідеальною дитиною для свого батька. Це не означає, що тато був недостатньо коханим. Це означає, що всі люди не ідеальні, і це необхідно визнавати і щодо себе.

Як жити далі

Відразу після трагедії може здаватися, що життя зупинилося. Швидше за все, почнуться проблеми зі сном та апетитом. Потрібно докласти усвідомлених зусиль, щоб якнайшвидше повернутися до звичного розпорядку дня. Якщо повернутися до звичайного порядку ніяк не виходить, є сенс звернутися за допомогою до психолога.

Не варто вирішувати проблему за допомогою алкоголю. Таким чином, проблеми просто накопичуються, а їх вирішення – відсувається. Вирішувати питання на запущеній стадії складніше.

Прийняття рішень

Часто на батькові лежить багато обов'язків. Але навіть якщо це не так, після його смерті потрібно ухвалити чимало серйозних рішень. До них належать питання, наприклад:

• Що робити з речами померлого та з усім, що нагадує про нього?
• Чи потрібно мамі переїжджати до дорослих дітей?
• Якщо діти ще надто юні, щоб заробляти, як мамі утримувати сім'ю? Як вони можуть їй допомогти?

Дехто вважає, що треба одразу позбавитися речей померлого, щоб нічого не вабило душу. Однак багато вдов і дітей померлого потім жалкують про те, що поквапилися з таким рішенням. Звичайно, спочатку, швидше за все, ці речі викликатимуть біль, і, можливо, їх варто прибрати. Але потім, коли біль трохи вщухне, може з'явитися сильне бажання торкнутися чогось, що було пов'язано з померлим. Тому варто залишити щось на згадку.

Інше серйозне рішення – переїзд мами до дорослих дітей. Дітям це може здаватися єдиним правильним рішенням, яке потрібно прийняти якнайшвидше. Однак такий переїзд – додатковий стрес для мами. Не треба поспішати її: можливо, їй краще оплакати свою втрату в будинку, де вона жила з чоловіком.

Дуже складною може бути ситуація, коли на маму повністю лягає обов'язок фінансово дбати про своїх дітей. Відразу після того, що сталося, може бути думка: «Після смерті чоловіка мені вже нічого не треба». Це не егоїзм, це біль. Але це та ситуація, коли треба думати про майбутнє своїх дітей та своє. Варто попросити когось із близьких дізнатися про можливі пільги та виплати у держустановах та на місці роботи померлого. Не треба відмовлятися від допомоги.

Не варто впадати в крайнощі. Якщо після смерті чоловіка мама з головою піде в роботу, діти можуть відчути ще більший біль. Не варто очікувати, що після перерозподілу обов'язків все одразу налагодиться. Потрібно дати час собі та домашнім звикнути до таких змін.

Терпіння до себе та інших

Часто біль втрати обтяжує людину довше, ніж вона очікувала. Тому потрібно бути терплячими, не засуджуючи себе або членів сім'ї за емоції, що раптово наринули. З року в рік, здавалося б, почуття, що пішли, можуть повертатися знову і знову. Це нормально. Іноді тих, хто оплакує втрату, кидає з однієї крайності в іншу: то хочеться постійно говорити про померлого, то не хочеться згадувати, щоб не заподіяти собі болю.

Терпіння знадобиться і стосовно оточуючих. Швидше за все багато хто з них почуватиметься ніяково, і не знатиме, що сказати. У таких ситуаціях люди часто говорять щось невпопад чи нетактовно – не тому, що у них злий намір.

Деякі, хто втратив батька, лякаються, коли гострий біль починає вщухати. Може здатися, що любов до нього ослабла. Але це не так. Відпустити біль – не означає забути. Це означає зосередитись на тому хорошому, що було, і продовжувати жити. Це не зрада, а поступове відновлення нервової системи.

Звичайно, відразу після смерті тата може здаватися, що полегшення ніколи не настане. Але якщо прийняти втрату і оплакати її, не поспішати з прийняттям серйозних рішень і терпляче впоратися з емоціями, згодом можна відчути себе краще.

Ірина, м. П'ятигорськ

У дитини помер батько - як бути, як пояснити дитині про смерть і як втішити її? Не завжди, дивлячись на малюка, можна зрозуміти, що він відчуває і як важко переживає втрату. Деякі діти можуть плакати, деякі – виражати емоції за допомогою слів, у деяких змінюється поведінка і психологічний стан. Як бути дорослому, як вести себе в цій ситуації, щоб дитина якомога легше перенесла втрату.

Моральний аспект

Повідомляючи дитині цю новину, дуже важливо бути відвертими і в жодному разі не сухими у своїх емоціях. Своєю інтонацією потрібно показати, що вам важлива його реакція і що ви дуже засмучені. Якщо у дитини виникнуть питання, потрібно відповісти на них дуже чесно. Зрозуміло, всі подробиці, що травмують, слід опустити. Особливо це важливо, якщо смерть була раптовою чи насильницькою.

Важливо не забороняти дитині відчувати емоції. Правильним буде виявити співчуття і сказати, що ви теж дуже сумує за татом і що вам теж дуже боляче і гірко.

Часто діти починають турбуватися за свою чи вашу безпеку і питати, коли помрете ви чи він. У цьому випадку дуже важливо дати зрозуміти, що з ним і з вами нічого не трапиться, що ви дбаєте про своє здоров'я та безпеку, що він – найважливіше у вашому житті, тому як ви, так і він, підете з життя лише в глибокому старості.

З власного досвіду, з практики, знаю — бути поруч із дитиною, яка переживає смерть близької людини, дуже важко. Але яке дитині, якщо дорослому важко.

Дитина, переживаючи смерть батька, стикається зі своєю незахищеністю. І почуття, які переживає дитина, можуть бути різні: на початковій стадії людина не вірить, що сталося непоправне, неможливо в це повірити.

Коли ж приходить розуміння того, що трапилося, дитина може переживати змішані почуття: страх смерті, почуття кинутості, агресія.
Смерть близької людини може сприйматися, як зрада стосовно себе, і водночас дитина може вважати себе винною у смерті батька; а також переживати страх втрати іншого з батьків.

І з цими суперечливими почуттями дитині важко впоратися. Говоріть дитині, що горить: «Те, що відбувається з тобою — це нормально. Так буває з кожним, хто переживає втрату. Не приховуйте свої сльози та не ховайте свій смуток.

Діліться з дитиною своїми гіркими почуттями, адже у дітей ще немає досвіду переживання горя, і дитина просто не знає, як висловити свій біль. Говоріть із ним про батька, малюйте, розглядайте фотографії. Позитивні спогади про померлу близьку людину допоможуть дитині прийняти факт втрати і знайти місце у своєму серці для пам'яті про покійного.

• Дозволяйте дитині виявляти будь-які емоції, у тому числі сльози.
• Дозволяйте йому плакати. Не бійтеся сліз дитини.
• Сльози дають змогу відгоряти.
• Не бійтеся інтенсивності дитячих переживань.
• Просто будьте поряд, для дитини дуже важливим є тілесний контакт.
• «Я з тобою, я поряд. Хочеш поговорити про це?

Гострі емоційні спалахи протягом багатьох місяців це нормально. Так буває з кожним, хто переживає втрату.
Горе включає багато різних почуттів — це і гнів, і смуток, і образа, і вина, і навіть, зрештою, радість.

Як переживають горе діти різного віку?

Як говорилося раніше, сприйняття смерті близької людини багато в чому залежить від віку дитини. Як виявляється сумування після смерті батьків у малюків, дошкільнят та підлітків?

Діти віком до двох років

У цей період дитина, звичайно, не усвідомлює втрату мами, тата чи обох батьків. Однак він зауважує, що ті, хто дбають про нього, змінилися в емоційному плані. Відчуваючи це, дитина може стати дратівливою, крикливою, може відмовлятися від харчування. Можливі порушення сечовипускання та розлад кишечника.

Дитина у два роки

Дитина знає, що якщо вона не бачить батьків, то вона може їх покликати – і вони прийдуть. У два роки малюк все ще не може зрозуміти, що таке смерть, тому він продовжує шукати маму чи тата ще довгий час. Щоб підтримати таку дитину, необхідна постійна турбота не тільки в емоційному (кохання, тепло), а й у фізіологічному плані ( правильне харчування, Сон).

Діти у три-п'ять років

Дітям цього віку потрібно постаратися дуже м'яко пояснити, що мама чи тато померли, і більше вони не зможуть повернутися. Цілком ймовірно, що у дитини може виникнути страх темряви, дитина може різко змінювати настрій, плакати, відчувати гнів чи тугу.

Можливо, що малюк почне скаржитися вам на біль у животі, головний біль. Ви також можете помітити шкірні висипання або повернення до звички смоктати палець. У цей період буде корисно згадувати світлі моменти, проведені з померлим, а також зберігати встановлені традиції.

Якщо дитина кожні вихідні гуляла з татом парком – це робити повинні і ви, якщо взимку вони обов'язково каталися на лижах – не змінюйте цієї традиції.

Діти у шість-вісім років

У цьому віці діти нерідко, а тим більше у школі, питають один одного про батьків. Вам необхідно підготувати дитину до таких питань. Порадьте йому відповідати просто: "Моя мама померла".

Поясніть дитині, що вона не повинна розповідати подробиці смерті або говорити стороннім людям про особисті для неї речі. Деякі діти у період можуть поводитися як їх однокласники: бути емоційнішими і навіть зриватися на вчителів.

Діти у дев'ять-дванадцять років

У цьому віці дитина вже прагне самостійності. Тільки смерть близького не розв'язує руки, а навпаки, може нав'язати почуття безпорадності. Переживання дитини можуть виявлятися в агресії проти дорослих чи старших, бійках, поганому навчанні. Крім цього, у дітей у цьому віці можуть виникнути і практичні питання: «Хто завозитиме на тренування?», «Хто даватиме кишенькові гроші?»

У цей час діти можуть переосмислювати свою роль сім'ї. Наприклад, хлопчик, який втратив батька, може хотіти посісти його місце. Дорослі повинні це помітити та постаратися створити всі умови для того, щоб хлопчик мав вільний час для ігор, щоб він займався у секціях та спілкувався з хлопцями його віку – загалом, щоб дитина мала дитинство.

Дорослі, які дбають про дитину, повинні постаратися пояснити йому, що радіти життю та отримувати від нього задоволення – це добре. І мама чи тато будуть тільки раді, якщо їхня дитина буде щасливою.

Підлітки

Мабуть, підлітковий період – найскладніший для дитини. А якщо саме в цей час настає смерть близького, це може спричинити погані наслідки. У цьому випадку дитина може спробувати знайти допомогу поза домом, серед нових, не найкращих друзів, які можуть запропонувати йому забутися за допомогою наркотичних засобів або алкоголю.

Підлітки не хочуть показувати своїх почуттів, тому деякі з них наполегливо продовжують тривалий час зберігати мовчання, проте в душі переживають смерть так сильно, що у них з'являється бажання покінчити життя самогубством. У цей період важливо показати дитині, що ви її любите, яким би вона не була, що за будь-якого розкладу вона може розраховувати на вас і вашу підтримку.

Втіха в релігії

Дуже важливо дотримуватись тих чи інших релігійних переконань. Такі переконання дають втіху. Можна повідомити цю новину приблизно так: «Я знаю, що тато зараз із ангелами та Богом. Я вірю, що він дивиться на нас зараз, просто ми його не бачимо, і він не може з нами розмовляти. Проте він почує нас, якщо ми будемо звертатися до нього подумки або в молитвах. Він помер, але не перестав тебе любити».

Різні ритуали (поминки, заупокійна служба, похорон) відіграють велику роль у відновлювальному процесі. Вони допомагають краще усвідомити реальність та зрозуміти, що людини насправді більше немає.

Тим не менш, якщо дитина боїться побачити покійника, то треба пояснити йому, що дітям на таких ритуалах бути не обов'язково. Можна вигадати свій ритуал і провести його разом з дитиною. Наприклад, разом прочитати молитву, послати в небо повітряну кульку (уявивши, що вона дійде до тата), написати короткий лист, спалити його, а попіл розвіяти за вітром і т.д.

Дуже важливими є спогади. Через якийсь час після втрати буде корисно переглядати фотографії та відеозаписи, згадувати про тата. Хороші спогади – одна з найважливіших частин відновлювального процесу.

Зрозуміло, діти довго сумуватимуть за померлим дорослим, але незабаром вони зможуть не плакати, згадуючи про нього. Вони будуть згадувати про свого батька з посмішкою, якщо правильно підійти до відновлення. Докладніше про нього розказано у літературі на психологічну тему.

Похоронна церемонія

Чому дитина повинна бути присутня на похороні? Прощання з покійним є одним з найбільш важливих моментівцеремонії похорону. Скажіть вашій дитині, що всі прийдуть попрощатися з померлою. На похороні дитина (та інші люди) виявляються віч-на-віч з реальністю і по-справжньому усвідомлюють факт смерті. Це дуже сумний момент і не треба приховувати своє горе.

Знаходити втіху і стійкість у вірі. Церковна служба буде проводитись відповідно до ваших релігійних переконань, і це може означати віру в життя після смерті. Багато дітей почуваються спокійніше, якщо вірять, що їхній батько (сама людина або його душа) перебуває в раю.

Чи мають маленькі діти бути присутніми на похороні?

Більшість дітей віком від 6 років мають бути на церемонії. Для дітей віком від 3 до 6 років необхідне рішення у кожному конкретному випадку. Не можна змушувати дитину брати участь у похороні, але їй має бути наданий вибір. Присутність дитини бажано, у цей лихоліття сім'я повинна бути разом, щоб легше було переносити горе разом і надалі. У цей час усі підтримують одне одного.

Допомагає попередня підготовка. Корисно наперед вивчити, що буде під час церковної служби та похорону. Вам може допомогти член сім'ї, друг, священик або розпорядник похорону.

Подарунок на прощання? Запитайте дитину, чи не хотів вона залишити щось у труні — малюнок чи лист. Це дозволить дитині по-особливому попрощатися з померлою і відчути себе справжнім учасником подій, що відбуваються.

Альтернатива похорону. У більшості сімей прийнято звичайний спосіб похорону. Якщо використовується кремація, цей процес має бути пояснений дитині. Можна, наприклад, сказати: «Тіло у дуже гарячому вогні перетворюється на м'який попіл. Цей особливий попіл поміщають у спеціальну скриньку».

Реальність через гру. Гра – це невід'ємна частина життя дітей. Для дитини цілком природно розігрувати похорон або зображати із себе хворого та вмираючого в ігровій ситуації. Не турбуйтеся, коли побачите таку гру.

Якщо ви читаєте цю брошуру після похорону, вам може здатися, що ви не все зробили правильно. Не турбуйтеся, ви зробили все, що у ваших силах. Зосередьтеся зараз на тому, що попереду.

Документальні питання

У разі смерті батька, дитині потрібно оформити пенсію за втратою годувальника. Звернутися для її оформлення потрібно до Соцзабезу або Пенсійного фонду.

Якщо батьки розлучені, то дитина не втрачає жодних прав на спадщину батька. Він – спадкоємець першої черги, нарівні з іншими дітьми, якщо такі є. Неповнолітню дитину неможливо позбавити частки у спадщині, навіть якщо є заповіт, у якому він не згаданий.

Якщо через будь-які причини дитина не була оформлена на батька, то закон дає можливість встановити батьківство навіть після смерті.

При розгляді справ такого роду суди виходять із життєвих обставин, які тим чи іншим чином свідчать про батьківство покійного. Це можуть бути різні листи або заяви до школи або дитячий садок, В яких батько згадує дитину, свідчення свідків (близьких або друзів покійного), і т.д.

Дуже важливо при розгляді таких справ не змішувати поняття фактичного батька та тієї людини, яка брав участь у вихованні дитини. Іноді можуть бути різні люди.