Қағаздан жануарлардың бастары: қағаздан үш өлшемді бұғы жасау
Қағаздан жасалған бұйымдар - бұл үлгілеудің бір түрі, оның материалы қағаздан кесілген үлгілер (сканерлер) болып табылады...
№ 4 кесте жедел ішек аурулары мен созылмалы диарея кезеңінде өршу кезінде көрсетілген. Диетаның мақсаты - ағзаны қажетті заттармен қамтамасыз ету қоректік заттар, ішектерді тітіркендірмей және ондағы ашытуды тудырмай. №4 кесте қатаң медициналық диеталарға сілтеме жасайды. Диспепсиялық бұзылулардың, созылмалы ішек ауруларының өршу кезеңінде және операциялардан кейін 2-5 күн бойы тағайындалады.
No 4 кестеде диетадағы ақуыздың жеткілікті мөлшері қарастырылған, бірақ ішектің қабынуын азайту және оның шырышты қабығының зақымдануын болдырмау үшін көмірсулар мен майлардың төменгі шектерге дейін төмендеуі. Мұны істеу үшін сізге қажет:
No4 диетада олар шектейді, қосады,. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының жаңа ережелеріне сәйкес, орташа адамның диетасындағы тұз мөлшері 5 г аспауы керек.
No4 диетадағы шектеулер ішектің шырышты қабығын механикалық, термиялық немесе химиялық зақымдауы, ашыту процестерін тудыруы және қабынуды күшейтуі мүмкін барлық тағамдарға қатысты. Бұл:
№4а кесте ашыту процестері басым болатын колитке арналған.
Құрамы No4 диетадағыдай, бірақ олар құрамында көмірсулардың көп мөлшері бар тағамдар мен тағамдарды күрт шектейді (ботқа; нан тәулігіне 100 г аспайды; қант тәулігіне 20 г артық емес); ет тағамдары, пюре сүзбе және т.б. арқылы ақуыз құрамын арттыру.
№ 4а диетасындағы тағамдар фракциялық, бірақ порция мөлшері аз және калория мөлшері № 4-ке қарағанда төмен. No 4а кесте колиттің өршу кезеңіне тағайындалады, сондықтан мұндай тамақтанудың ұзақтығы 2-5 күнді құрайды, содан кейін науқас басқа медициналық диетаға ауыстырылады.
№ 4б кестеде созылмалы колиттің әлсіреуінің өршу сатысында көрсетілген. Ішек аурулары асқазанның, өт жолдарының, бауырдың немесе ұйқы безінің бұзылуымен бірге жүретін науқастарға тағайындалады. Диетаның мақсаты - өткір емес бұзылулар кезінде ішек функцияларын және ас қорыту процесін қалпына келтіру.
Диетаның негізі No4 кестенің құрамы болып табылады. , қосыңыз. Тамақтану күніне 4-6 рет. Тағам жылы беріледі.
№ 4в кестесі қалпына келтіру кезеңінде жедел ішек ауруларына көшу ретінде көрсетілген. рационалды тамақтану; шиеленісудің әлсіреу кезеңінде, сондай-ақ ас қорытудың басқа мүшелерінің қатарлас зақымдануымен өршуден тыс созылмалы ішек аурулары.
Диета басқа ас қорыту органдарының қызметін қалпына келтіруге көмектесетін ішек функциясының кейбір жеткіліксіздігі жағдайында барабар тамақтануды қамтамасыз ету үшін тағайындалады. Бұл ішекте ашыту мен шіруді күшейтетін, оның секреторлық және моторлы функцияларын, асқазанның секрециясын күрт арттыратын тағамдар мен тағамдарды қоспағанда, ақуыздың аздап жоғарылауы және ішектің механикалық және химиялық тітіркендіргіштерін қалыпты шектеуі бар физиологиялық толық диета. , ұйқы безі және өт бөлінуі.
Кестенің негізі №4 және 4б диетасындағы өнімдерден тұрады, бірақ қазір рұқсат етілген:
Тағам кесілмеген, буға пісірілген, суға қайнатылған немесе пісірілген. Күніне 5-6 рет кішкене бөліктерде жеу керек.
Ішектің бұзылуына арналған тамақтану ережелерін сақтаудан басқа, сіз ішуіңіз керек - күніне орташа есеппен 1,5 литр (калоризатор). Сондай-ақ белгілі бір тағамдарға төзбеушілік болған жағдайда диетаны дереу түзету керек. Дәрігер науқастың талдаулары мен диагнозына негізделген диета мен витаминдерді тағайындауы керек.
Певзнер бойынша №4 диеталық кесте интенсивті диареямен бірге жүретін жедел және созылмалы ішек аурулары (колит, энтероколит, гастроэнтероколит) бар ересектер мен балаларға арналған ең жұмсақ тамақтану жүйесі болып табылады. Сондай-ақ, емдік тамақтану аурудың алғашқы 5-7 күніндегі іш сүзегі, ішек туберкулезі және операциядан кейінгі гипертрофиялық гастрит үшін қолайлы.
Диета саны асқазан-ішек жолдарының химиялық, термиялық және механикалық тітіркендіргіштерін жоюға бағытталған. Сонымен қатар, тамақтану гастрит кезінде қабыну процестерін жоюға және ішек операциясынан кейін бұзылған функцияларды қалпына келтіруге жағдай жасайды.
Энергетикалық құндылығы бойынша төртінші кесте калориялардың физиологиялық нормасының төменгі шегіне әрең сәйкес келеді - 1700-2000. Диетадан көмірсулар мен майларды азайту арқылы калорияларды тұтыну азаяды.Бұл калория мөлшері науқас төсекте жатқанда дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін жеткілікті.
Диетаның химиялық құрамы:
Кесте сонымен қатар тұтыну мөлшерін азайтуды міндеттейді ас тұзы 8 граммға дейін.
Ішек ауруларының «бонустары» болып табылатын диарея мен іш қату кезінде аш ішектің сіңіру функциясы төмендейді, сондықтан витаминдерді қабылдауды арттыру керек.
Пайдалануға рұқсат етілген:
№4 кестеде диареяға (асқазан-ішек жолындағы ашыту және балшық процестері) ықпал ететін және ішектің қалыпты жұмысын бұзатын барлық тағамдар мен ыдыс-аяқтар жоқ.
Мыналарға тыйым салынады:
Ішек ауруларына арналған №4 диета негізгі емдік тамақтанудан басқа тағы 3 тармақты қамтиды:
Кез келген ішек аурулары үшін және асқазан-ішек операциясынан кейін тамақтану кешенді емдеудің негізгі құрамдас бөлігі болып табылады.
Диеталық мәзірді емдеуші дәрігер тағайындайды, бірақ оның ұсынымдарын орындасаңыз, аптасына терапевтік диетаны өзіңіз жасай аласыз.
3 күндік мәзір опциясы:
Кешкі ас: бидай крекері бар балық.
Кешкі ас: пісірілген цуккини қосылған пісірілген сиыр еті.
Кешкі ас: сүзбе пудингі, түймедақ шайы.
Ол созылмалы энтероколиттің қалай көрінетінін, гастриттен қашан ремиссия күтетінін немесе операциядан кейін науқастың денсаулығының қандай дәрежесін білетінін біледі. Барлық осы фактілер емдеуші маманға қатаң түрде қалпына келтіруге бағытталған салауатты диетаны құруға және пациенттерге тиісті рецепттер бойынша кеңес беруге мүмкіндік береді.
Балалардағы гастритке арналған төртінші кесте
Гастрит, асқазан-ішек жолдарының басқа аурулары (колит, энтероколит) және олардың ауырсыну көріністері (іш қату және диарея) бар балаға емдік тамақтану ораза күнінен басталады. Алғашқы 24 сағат ішінде балаларды тамақтандыруға болмайды, олар тек таза газсыз су, әртүрлі қайнатпалар және қантсыз компоттар түріндегі еркін сұйықтықты тұтынуға рұқсат етіледі. Аурудың екінші күні жас пациент диеталық тамақтануға ауысуы мүмкін. Балаларға арналған №4 диета ересектерге арналған №4 диетамен бірдей ерекшеліктері мен ұсыныстарына ие. Жалғыз ерекшелік - азық-түліктердің энергетикалық құндылығы, күнделікті калория мөлшері және баланың тұтынылатын бөліктерінің мөлшері ересектерге қарағанда айтарлықтай аз.Егер олар бұрын принциптерді ұстанса, оңай және табиғи түрде шыдауға болады
No4 кестеде тек өнімдерге ғана емес, оларды дайындау әдістеріне де шектеулер қойылған. Қайнатуға, бұқтыруға және пісіруге, сұйық, шырышты және пюре түрінде тағамды ұсынуға рұқсат етіледі.Гастритке және асқазан-ішек жолына операциядан кейін мәзірге қуырылған тағамдарды қосуға қатаң тыйым салынады. Бірақ оның барлық ауырлығына қарамастан, 4-кесте дәмді және әртүрлі болуы мүмкін, бұл үшін диеталық рецепттерді пайдалану керек, олардың көптеген нұсқалары бар.
Дәмді және пайдалы тағамдарды дайындау үшін сізге рұқсат етілген өнімдердің тізімі қажет, олардың ұсыныстары тіпті бір қадамнан да ауытқуға болмайды. Диеталарын бақылайтын адамдар үшін ішек аурулары үшін емдік тамақтану курсын аяқтағаннан кейін де калория кестесі қажет болады.
Күн сайын түскі ас мәзірінде, әсіресе асқазан-ішек операциясынан кейін, ішектерді белсендіретін және ремиссия күйіне тез жетуге көмектесетін жылы сұйық тағамдарды қосу керек.
Тефтели сорпасы
Бір шымшым тұз.
Дайындық:
Тефтели сорпасы
Бір шымшым тұз.
4 ас қасық. л. шикі қаймақ;
Тефтели сорпасы
Бір шымшым тұз.
1 ас қасық. л. стевия.
Гастрит, ас қорыту жолдарының жедел және созылмалы аурулары (колит, энтероколит) және оның ауырсыну көріністері (іш қату және диарея) кезіндегі No4 диета науқасты ремиссияның дұрыс жолына бағыттайды. Бір аптадан кейін 4-кестені 4a немесе 4b-ге өзгертуге болады, содан кейін жеткілікті болуы керек жеңіл диета 4c және толық қалпына келтіру.
Емдік диета 4 (4 кесте) жедел және созылмалы колит, энтероколит, жедел гастроэнтероколиттің бастапқы кезеңінде, сонымен қатар дизентерия, іш сүзегі және ішек туберкулезінде тағайындалады. Диета ішекте ашыту мен шіру процестерін азайтуға, қабыну процесін тоқтатуға және ас қорыту жолдарының бұзылған функцияларын қалпына келтіруге, сондай-ақ оның жұмысын жұмсақ режимге ауыстыруға көмектеседі. Диета 4 пациенттің диетасындағы майлар мен көмірсулардың мөлшерін азайту үшін дәрігерлермен тағайындалады. Диета ас қорыту мүшелерінің термиялық немесе механикалық тітіркенуін тудырмайтын және өт секрециясын арттырмайтын тағамды жеткізуді қамтамасыз етуге арналған. 4-диетада тағам қайнатылады немесе буға пісіріледі. Тағамның қорытылуын жеңілдету және тезірек қорыту үшін оны ұнтақтайды немесе пюре түрінде дайындайды.
4-кестедегі диетаның энергетикалық құндылығы шамамен 8583 кДж (2050 ккал артық емес) болуы керек. Олардың ішінде майлар 70 грамнан (50 г сары май), белоктар - 100 граммнан (шамамен 70% жануар ақуызы), көмірсулар - 250 граммнан (40-50 г қант) аспауы керек. Натрий хлориді диетада 8-10 грамнан, ал бос сұйықтық 1,5 литрден кем болмауы керек. Диета кезінде төсек демалысын сақтау өте маңызды. 4-диетадағы тағамды күніне бес-алты рет жылы қабылдау керек.
4-диета кезінде екі жүз грамм бидай наны мен дәмді печеньеден жұқа кесілген және қуырылмаған крекерді жеуге рұқсат етіледі. Жаңа піскен және қара бидай нандарына, кондитерлік өнімдерге, құймақтарға және құймақтарға тыйым салынады.
Майы аз сорпада немесе суда пісірілген қайнатылған вермишельді, күрішті, жарма, сұлы ұнын, пюресі қарақұмық ботқасын, сондай-ақ бу пудингтері түрінде жеуге рұқсат етіледі. 4-диета кезінде інжу арпа, арпа ботқасы, бұршақ дақылдары немесе макарон кәстрөлдерін жеуге болмайды.
Бұзау етінің, сиыр етінің, қоян етінің, күркетауықтың, тауықтың майсыз сорттарын тұтынуға рұқсат етіледі. Ет алдымен майсыздандырылады, сіңірлер мен фасция жойылады. Еттен суда қайнатылған немесе буға пісірілген фрикаделькалар, квенеллалар, котлеттер дайындалады. Котлеттерге арналған тартылған етке нанның орнына пісірілген күрішті қосыңыз, содан кейін оны үш-төрт рет ұсақтағыштан өткізіңіз. Қайнатылған етден суфле дайындалады. 4-диета кезінде (4-кесте) тағам дайындауда еттің майлы түрлері мен сорттарын, қуырылған және бұқтырылған етті, ысталған еттерді, шұжықтарды пайдалануға тыйым салынады.
4-диетадағы сорпалар әлсіз, майы аз балық немесе ет сорпасында күріш немесе жарма, пюре немесе қайнатылған ет, фрикаделькалар мен буға пісірілген квенеллалар, жұмыртқа үлпектерімен пісіріледі. Бұл диета кезінде сүт сорпаларын, сондай-ақ көкөністер мен макарон өнімдері бар майлы және күшті сорпалармен дайындалған сорпаларды тұтынуға болмайды.
Диета 4 мәзірінде майы аз балықтан жасалған тағамдар болуы мүмкін (квенелл, фрикаделькалар, котлеттер түрінде). Балық тағамдарын суда қайнатуға немесе буға пісіруге болады. Сіз тұздалған балықты, майлы балықты, консервілерді немесе уылдырықты жеуге болмайды. Күніне бір немесе екі жұмыртқаны жеуге рұқсат етіледі. Жұмыртқаларды жұмсақ пісірілген, олардан буға пісірілген омлет дайындауға және әртүрлі тағамдарға қосуға болады.
Дайындалған тағамдарға сары майдың кішкене бөлігін (5 г) қосуға болады. Пісіру үшін тағамдық және жануар майларын қолдануға болмайды.
Диета 4 сүт өнімдерін қосуға тыйым салынады. Сіз тек жаңа дайындалған ашытқысыз пюре немесе күйдірілген сүзбе жеуге болады.
Терапевтік диета 4 кезінде сіз жидектер мен жемістерді табиғи түрінде, сондай-ақ компоттарды, кептірілген жемістерді, джем, бал және басқа тәттілерді жеуге болмайды. Ит ағашынан, көкжидектен, айвадан, алмұрттан, құс шиеінен желе мен желе жасауға болады. Қантты тағамдарға шектеулі мөлшерде қосуға болады (тәулігіне 50 грамнан артық емес). Көкөністерді тек сорпаларға қосылған қайнатпалар түрінде тұтынуға болады. Диетадан тағамдар, дәмдеуіштер мен соустар алынып тасталады.
Шай, су қосылған какао, кофе, сумен сұйылтылған қышқыл емес жемістер мен жидектердің шырындарын ішуге рұқсат етіледі. Кептірілген көкжидек, итмұрын, итмұрын, айва, қарақаттың қайнатпаларын қолдануға рұқсат етіледі. Сүт қосылған какао мен кофені, салқын және газдалған сусындар, жүзім шырыны, квас ішуге болмайды.
Диета 4 мәзірі келесідей болуы мүмкін:
Терапиялық диета 4b созылмалы ішек ауруларының өршуіне, сондай-ақ жақсару сатысындағы жедел ішек ауруларына тағайындалады. Diet 4b қабынуды азайтуға және ас қорыту жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Диетаның бұл түрімен ішек аймағында ашытуды және шіруді күшейтетін, бауырды тітіркендіретін және ұйқы безі мен асқазанның секрециясын күрт ынталандыратын тағамдарға тыйым салынады. 4b диетасы күніне бес немесе алты рет тамақтануды қамтиды. 4b диетасының энергетикалық құндылығы 2600 ккал аспауы керек. Оның ішінде белоктар 100-110 грамм, майлар - 80-90 грамм, көмірсулар - 350-400 грамм, 8-10 грамм тұз және бір жарым литр бос сұйықтық болуы керек. Химиялық құрамы мен энергетикалық құндылығы бойынша емдік диета 4b толық емес, бірақ ақуыз мөлшері аздап артады.
4b диетасымен бірінші немесе жоғары сортты ұннан жасалған кептірілген немесе бір күндік бидай нанын, құрғақ печенье мен құрғақ печеньелерді жеуге рұқсат етіледі. Қара бидай наны, қатпарлы қамыр немесе кондитер өнімдері, тұтас ұннан жасалған бидай нанына тыйым салынады.
Еттің майсыз және майсыз түрлері мен сорттарына рұқсат етіледі. Терапиялық диета 4b майлы сорттар мен ет түрлеріне тыйым салады. Қаз немесе үйрек етін, әртүрлі шұжықтарды, ысталған өнімдерді, консервілерді жеуге болмайды. Диетаға майы аз балықтан котлеттер, тұшпара, фрикаделькалар қосуға болады. Тұздалған, ысталған, майлы балық пен консервілерді тұтынуға тыйым салынады. Ыдыс-аяққа сүт, қаймақ, қаймақ қосуға болады. Сіз ацидофильді, айранды және басқа ашытылған сүт сусындарын жеуге болады. Сүзбе пастасын қолдануға рұқсат етіледі, жаңа піскен сүзбе, пудингтер, жұмсақ ірімшік. Жақсы пісірілген ботқа рұқсат етіледі. Ботқаны дайындаған кезде суға сүттің үштен бір бөлігін қосуға болады. 4b диетасымен жаңа піскен қызанақты (тәулігіне 50-100 г) жеуге рұқсат етіледі. Бұрын аршылған тәтті және піскен жемістер тағамға ұсынылады (тәулігіне 100 г дейін). Көкөніс сорпасына немесе әлсіз ет сорпасына негізделген соустар ұсынылады. Жеміс соустары мен сүт соустарына рұқсат етіледі. Ыдыс-аяққа аскөк, ақжелкен, даршын, ванилин, лавр жапырағын қосуға болады.
Егер дәрігер ішек ауруы бар науқасқа Певзнер кестесі 4б терапевтік диетасына ауысу туралы хабарлаған болса, онда толық қалпына келтіру жақын. Бұл емдік диета тағайындалады ішек ауруларының жедел ұстамаларының ремиссиясы және ас қорыту жүйесінің ауруларының қайталану кезеңінде. Диеталық кесте 4b диетадағы шағын релаксацияларды қарастырады.
Diet 4b мәзірі пациенттің ішек аурулары үшін ауыр диеталардан кейін емдік диетадан қалыпты диетаға өтуін жеңілдетуге арналған. Дәрігерлер қатаң диета кезінде жұмыс істеуі шектелген ас қорыту жүйесінің барлық функцияларын біртіндеп қалпына келтіруге көмектесетін физиологиялық толық диета ретінде 4б кестесін ұсынады.
Диеталық кесте 4b бойынша диета белоктардың аздап жоғарылауын қамтиды.Тұзды, қуырылған тағамдарды, суық және ыстық тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз. Қатты тағам бірте-бірте емдік диетаға енгізілуде, бірақ оны дайындау әдістері әлі де шектеулі: суда және буда қайнату, пісіру. Диета 4б-кестеге арналған өнімдерді таңдау керек, олар майы аз және ішек қабырғаларын тітіркендірмейді, секрецияның жоғарылауы, ашыту және шіру процестерін мүмкіндігінше шектейді.
Терапевтік диета 4б-кесте ремиссияның бастапқы кезеңінде өткір шабуылдардан немесе ішек ауруларының шиеленісуінен кейін тағайындалады. Кейде ауру бауырдың, асқазанның, ұйқы безінің немесе өт жолдарының ауруларымен байланысты, бұл жағдайда диеталық тамақтану да осы принцип бойынша тағайындалады. Диета тамақтандыру арқылы ас қорыту мүшелерін қалыпты жұмыс жағдайына біртіндеп қайтаруға арналған сау өнімдер. Көбінесе 4b диеталық кестесі екі-төрт апталық емдік диета 4b қатаң режимінен кейін тағайындалады.
танымал:
Ішек ауруларына арналған Певзнер диетасы күніне 6 ретке дейін кішкене бөліктерде фракциялық тамақтану жүйесін қарастырады. Ішек ауруларының өршуі кезінде өнімдерді тек жылы түрде беруге болады.
Ішектерді қалпына келтіру үшін қолданылатын өнімдерде химиялық және механикалық тітіркендіргіштер болмауы керек екенін есте ұстаған жөн. Диета мәзірінің 4В кестесіне сәйкес емдік тағамдарды дайындаған кезде дәмдеуіштер мен тұздың мөлшері минималды. Пісіру кезінде өнімдер маймен немесе түтінмен өңделмейді.
Пісіруге рұқсат етілген ет өнімдерікесектерге немесе туралған. Ішек ауруларын емдеу кезінде сүт өнімдерін шикі емес, ыдыс-аяқта пайдалану ұсынылады. Жаңа піскен жемістер, мәзір нормасына сәйкес, күніне 150 г дейін тұтынады.
Ішекті толығымен қалпына келтіру және аурудан құтылу үшін дәрігерлер диета 4b кестесінің емдік тамақтануының негізгі принциптерін қатаң сақтауды ұсынады, атап айтқанда, не жеуге болатын және не жеуге болмайтын тізімге сәйкес.
Диета 4в кестесінде рұқсат етілген тағамдардың тізімі:
Ішек аурулары үшін 4б-кестедегі тыйым салынған тағамдардың тізімі:
Ешкім ас қорыту жүйесінің проблемаларынан иммунитетке ие емес. Тіпті ең кішкентай балалар да ішек ауруларының өршуінен зардап шегуі мүмкін, және дәрі-дәрмекпен емдеуден басқа, тез сауығу үшін диеталық диетаны ұстануға және емдеу мәзірін қатаң түрде жасауға тура келеді.
Балаларға арналған диеталық кесте 4вПевзнердің қатаң диеталық кестелерінен кейін ересектерге арналған релаксацияны қамтамасыз етеді. Егер дәрігер осы кезеңге өтуге рұқсат берсе, онда нәресте енді пісірілген тағамдарды жеуге, сұйылтылған жеміс шырындарын ішуге және ет тартылған ет түрінде ғана емес, ет жеуге болады. Қалған кеңестер балалардың белгілі бір өнімдерге ықтимал төзімсіздігін ескере отырып, ересектерге арналған 4б-кестедегі ұсыныстарға сәйкес келеді.
Балаларға арналған диеталық 4б кестені сақтау мерзімін аурудың бастапқы кезеңінде денсаулық жағдайына байланысты дәрігер анықтайды. Бірте-бірте емдік тамақтанудан ұтымды тамақтануға көшу керек екенін білу маңызды, яғни ішектің өңдеуі қиынырақ тағамдарды мәзірге бірден енгізудің қажеті жоқ.
Ересектер мен балаларға арналған диета 4b кестесімен аптасына шамамен мәзір принцип бойынша орындалады:
Диеталық кесте 4c - аптаға арналған мәзір:
дүйсенбі
сейсенбі
сәрсенбі
бейсенбі
жұма
сенбі
жексенбі
Бұл режимде ішек ауруларын емдеу ұзақтығын дәрігер реттейді және диеталық мәзірді құру бойынша барлық ұсыныстарды қатаң сақтау шартымен 3-4 аптадан бірнеше айға дейін болуы мүмкін.
Төмендегі диеталық рецепттер үйдегі диетаның 4в кестесіне сәйкес тағамдарды дайындауға жарамды.
Қызылша
Құрамы:
Рецепт:
Суды қайнатыңыз. Көкөністерді аршып, тураңыз, кастрюльге салыңыз, аздап су құйыңыз және қайнатыңыз. Макарон, шырын, қант және тұз қосып, дайын болғанша қайнатыңыз. Судың екінші жартысына таңғышты қосып, қайнатыңыз. Аскөк қосып, 1 минут пісіріңіз, отты өшіріңіз, қақпақпен жабыңыз, оны қайнатыңыз.
Бұл қызылша сорпасы 4c диеталық кестемен ішек ауруларын емдегенде ересектер мен балаларға жарамды.
Сүзбе және сәбіз кәстрөлі
Құрамы:
Рецепт:
Сәбізді үккіштен өткізіп, орташа отта кастрюльге салыңыз, сүт қосыңыз, сары май қосыңыз, жұмсақ болғанша қайнатыңыз. Жарма қосыңыз, 7 минут пісіріңіз, араластырыңыз. Ыстықтан алыңыз. Ақтардан сарысын бөліп, шайқаңыз, сәбізге сарысын қосыңыз, араластырыңыз, суытыңыз. Сүзбені блендермен ұнтақтаңыз, қаймақ қосып, ақтармен бірге сәбізге қосыңыз. Қоспаны майланған пішінде 200 градусқа 30 минут бойы пешке салыңыз.
Diet 4c мәзірінде ұсынылған кастрюль ішек ауруларына арналған диеталық таңғы ас үшін жарамды.
Певзнер бойынша «№4 кесте» диетасы ас қорыту жүйесінің жылу және механикалық үнемдеуіне байланысты ішектегі қабынуды әлсіретуге, сондай-ақ калорияны тұтынудың әдеттегі деңгейінің төмендеуіне жағдай жасайды. Яғни, мұндай диетаны тағайындаған кез келген адам сіңуі қиын тағамдарды ғана емес, сонымен қатар тым ыстық, суық, қою немесе ащы тағамдарды да жеуге болмайды.
Бұл емдік диета бөлінген тағамдарды (кем дегенде 5 рет) және пюре (пюре немесе ірірек), қайнатылған немесе буға пісірілген тағамды пайдалануды қамтиды. Шай, компот немесе қарапайым тазартылған су түрінде сұйықтықтың көп мөлшерін (шамамен бір жарым литр) ішу керек.
Барлық ережелер сақталған жағдайда, диета бірнеше күн ішінде қабынуды жояды, ас қорыту жүйесін нығайтады, оның ішіндегі жағымсыз процестерді жояды, ішектің ауырсынуын жеңілдетеді.
Апталық мәзір қолайлы өнімдер тізіміне сәйкес құрастырылған, ол келесідей көрінеді (үстелдің үстіне кесте түрінде іліп қоюға болады):
мүмкін
Ол тыйым салынған
Терапиялық диета№4 өте қатал және орташа есеппен бір аптаға созылады, өйткені тыйым салынбаған өнімдердің тізімі өте шектеулі. Дегенмен, жеті күндік диета өте әртүрлі болуы мүмкін, бәрі рецепттер мен аспаздық қабілеттерді табу ниетіне байланысты.
Опция ретінде әр күн үшін келесі тағамдар ұсынылады (7 күндік диета үшін):
Дүйсенбі:
жексенбі
Балалардағы ішек аурулары үшін аздап басқа диета тағайындалады. Бұл жағдайда диета көптеген сусындарды қамтиды - шөп шайы, минералды су(бірақ газсыз), компоттар.
«Балалар» нұсқасындағы диета шамамен келесі күнделікті мәзірді ұсынады:
Бұл диетаны ұстану арқылы сіз көп ұзамай ішек аурулары мен онымен байланысты қолайсыздықтарды ұмытасыз.