A tudósok rájöttek, miért emlékszünk olyan rosszul gyermekkorunkra. Leckék a gyermekkori emlékezésről, az „Emlékezz mindenre” tanfolyamon (személyes tapasztalat) Hogyan emlékezzünk a gyermekkorban történtekre

A mély gyermekkorból származó emlékek hozzáférhetetlenek az emberek számára, akárcsak születésük pillanatának emléke. Ez mihez kapcsolódik? Miért nem emlékezünk arra, hogyan születtünk? Végül is úgy tűnik, hogy néhány élénk benyomás bevésődik a tudatalattiba, majd örökre ott marad, és egy olyan mentálisan és fizikailag fontos pillanat, mint a születés, egyszerűen kitörlődik az „alkéregből”. Számos pszichológiai, emberi fiziológiai elmélet, valamint a vallásból merített elképzelés segít megérteni egy ilyen titokzatos jelenséget.

Misztikus elméletek

A világegyetem titkaiba vetett hiedelmek saját elképzelést kínálnak arról, hogy az ember miért nem emlékszik, hogyan született. Minden a lélekről szól - ebben tárolódik minden információ a megélt napokról, érzelmekről, sikerekről és kudarcokról, amelyeket az emberi agy, akárcsak a fizikai teste, nem képes elfogadni, és ennek megfelelően megfejteni. Az embrió létezésének 10. napján a lélek lakozik benne, de csak egy ideig, és a születés pillanata előtt 30-40 nappal teljesen beágyazódik a halandó testébe. Miért nem emlékezünk arra, hogyan születtünk? Mert a test nem képes felfogni a lélek birtokában lévő információkat. Úgy tűnik, hogy az energiarög megvéd minden adatot az agytól, ezáltal megakadályozza az ember teremtésének titkának megfejtését. A lélek halhatatlan, a test csak egy héj.

Tudományos magyarázatok

Miért nem emlékezünk arra, hogyan születtünk? Tudományos szempontból ezt a jelenséget a születési folyamatot kísérő súlyos stressz magyarázza. Fájdalom, testrészek változásai, mozgás a szülőcsatornán – mindez nehéz átmenet a gyermek számára a meleg, megbízható anyaméhből egy ismeretlen világba.

A memória kialakulása közvetlenül összefügg az emberi test növekedésével. A felnőtt tudatalattija megragadja az élet pillanatait és elraktározza azokat, de a gyerekeknél minden kicsit másképp történik. Az érzelmek és élmények, valamint a hozzájuk kapcsolódó pillanatok az „alkéregben” elraktározódnak, ugyanakkor az azokat megelőző emlékek törlődnek, hiszen a gyermek agya elégtelen fejlettsége miatt egyszerűen nem képes tárolni. információ bősége. Ezért nem emlékszünk gyerekkorunkra és arra, hogyan születtünk. Körülbelül hat hónaptól másfél évig a gyermek memóriája fejlődik: hosszú távú és rövid távú. Ebben a korban kezdi felismerni szüleit és közvetlen környezetét, kérésre talál tárgyakat, eligazodik otthonában.

Akkor miért nem emlékezünk arra, hogyan születtünk? A kora gyermekkori emlékek hiányának másik értelmezése azzal magyarázható, hogy a baba még nem tud bizonyos eseményeket szavakkal társítani, mivel nem tud beszélni, és még nem tud magukról a szavak létezéséről. A gyermekkori emlékek hiányát a pszichológiában infantilis amnéziának nevezik.

Sok tudós szerint a gyerekek memóriájának problémája nem inkább az, hogy nem tudnak emlékeket létrehozni, hanem az, hogy a gyermek tudatalattija megőrzi mindazt, amit átélt.Ez a magyarázata annak, hogy az ember miért nem emlékszik születése pillanatára, és hogy az élet legfényesebb pillanatai is idővel elhalványulnak.

Freud szerint

A világhíresség, akinek köszönhetően jelentős előrelépések történtek az orvostudományban és a pszichológiában, megalkotta a saját értelmezését arról, miért emlékszünk olyan rosszul a gyermekkorra. Egy személy szerint a gyermekkel szemben álló egyik szülőhöz fűződő szexuális kötődés, a másik iránti agresszió miatt blokkolja az életeseményekről szóló információkat, amikor életkora még nem érte el a három-öt évet. Például egy fiú fiatal korában erős tudattalan kapcsolatban áll az anyjával, miközben féltékeny az apjára, és ennek következtében gyűlöli. Mert többben tudatos kor az emlékeket a tudatalatti blokkolja, mint negatív és természetellenes. Sigmund Freud elmélete azonban nem kapott elismerést tudományos körökben, csupán az osztrák pszichológus egyoldalú álláspontja maradt a gyermekkori emlékek hiányáról.

Hark Hawn elmélet

Ennek az orvosnak a kutatása szerint az ok, amiért egy személy nem emlékszik a születésére, közvetlenül összefügg a következőkkel: a gyermek még nem azonosítja magát külön személyként. Emiatt tehát nem lehet megőrizni, hiszen a gyerekek nem tudják, hogy a körülöttük zajló események közül melyik az ő személyes élményük, érzelmeik, érzéseik, és melyek az idegenek élettevékenységének eredményei. Egy kisgyereknek minden a régi.

Miért határozzák meg a gyerekek, hol van anya és apa, ha még nem tudnak beszélni, és nem emlékeznek jól a gyerekkoruk pillanataira?

A szemantikai emlékezetnek köszönhetően a gyermek könnyen navigál otthonában, és nem esik össze, ha arra kérik, mutassa meg, melyik szülő az anya és melyik az apa. Ott tárolódnak az őt körülvevő világ emlékei, amelyek fontosak az ember túlélése szempontjából. A hosszú távú „tárolásban” található információknak köszönhetően a gyermek gyorsan megtalálja, hol van a kedvenc csemege, melyik szobában etetik, itatják, és ki az anyja vagy az apja. Miért nem emlékezünk arra, hogyan születtünk? Ez azzal magyarázható, hogy a tudatalatti ezt az életeseményt a pszichére nézve szükségtelen és veszélyes jelenségként értelmezi, rövid távon megőrzi azt, nem pedig a psziché számára.

Kanadai pszichológusok kutatása a csecsemőkori amnézia jelenségéről

140, három és tizenhárom év közötti gyermek vett részt a torontói orvosok által végzett felmérésben. A kísérlet lényege az volt, hogy minden résztvevőt megkértek, hogy beszéljen három legkorábbi emlékéről. A vizsgálat eredményei bebizonyították, hogy a fiatalabb gyerekek tisztábban emlékeznek a kora gyermekkor pillanataira, a 7-8 évnél idősebbek pedig nem emlékeznek a korábban leírt átélt élethelyzetek részleteire.

Paul Frankland. A hippocampus tanulmányozása

A hippocampus az agy része. Fő funkciója az emberi emlékek szállítása, „archiválása”. P. Frankland kanadai tudós érdeklődni kezdett tevékenysége és szerepe iránt a körülötte zajló események emlékének megőrzésében. Az agy ezen „archiváló”-ját részletesebben megvizsgálva a tudós arra a következtetésre jutott, hogy miért nem emlékszünk arra, hogyan születtünk, és hogy milyen volt a gyerekkorunk 2-3 éves korunkig, az úgy értelmezhető. a következő: minden ember fejletlen hippocampusszal születik, ami megakadályozza a kapott információk normális tárolását. Évekbe telik, amíg a hippokampusz elkezd normálisan működni – az ember nő és fejlődik. Eddig a pillanatig a gyermekkori emlékek szétszóródtak az agykéreg minden zugában.

Még akkor sem, ha a hippokampusz elkezd dolgozni, nem képes összegyűjteni az összes információt az emlékezet hátsó utcáin, és egyfajta hidat fektetni hozzá. Ezért van olyan sok ember, aki nem emlékszik három éves kora előtti gyerekkorára, és olyan kevesen, akik 2-3 éves koruk előtt emlékeznek magukra. Ez a tanulmány megmagyarázza, miért nem emlékszünk arra, hogyan születtünk és nevelkedtünk felnőttkorunkig.

A környezet hatása a gyermek emlékezetének megőrzésére

A tudósok felfedezték, hogy az oktatási tényezőkön és a genetikai öröklődésen kívül a gyermekkori emlékeket az is befolyásolja, hogy az ember hol él. A kísérletben, amelyben 8 és 14 év közötti kanadai és kínai gyerekek vettek részt, négyperces felmérést készítettek az életükről. Ennek eredményeként a Középbirodalom kis lakói kevesebbet tudtak elmondani a nekik szánt idő alatt, mint a kanadai srácok.

Milyen emlékek vésődnek be a legerősebben a gyermek tudatalattijába?

A gyerekek kevésbé érzékenyek az élet hangokkal kapcsolatos pillanataira, számukra fontosabbak azok az események, amelyekben láthattak és érezhettek valamit. A fiatalabb korban átélt félelmet és fájdalmat azonban idővel gyakran más, pozitívabb emlékek váltják fel. De az is előfordul, hogy egyes egyének jobban emlékeznek a fájdalomra, a szenvedésre és a szomorúságra, mint a boldogságra és az örömre.

Érdemes megjegyezni, hogy a gyermek több hangra emlékszik, mint a tárgyak körvonalaira. Például a saját anyja hangját hallva egy síró baba azonnal megnyugszik.

Vannak módok a gyermekkori emlékek előhívására a tudatalatti mélyéről?

A pszichológusok gyakran folyamodnak pácienseik transzállapotba hozásához, hogy megoldják egyik-másik problémát; ahogy mondani szokás, minden félelmünk gyerekkorból származik. A múltba kerülve az ember a hipnózis során, anélkül, hogy tudná, a legrejtettebb, legmélyebb emlékekről beszélhet. Nem mindenki tud azonban belenézni az élet legkorábbi pillanataiba – számos kísérlet szerint úgy tűnik, hogy a tudatalatti áthághatatlan falat épít, amely megvédi a tapasztalt érzelmeket a kíváncsi tekintetektől.

Sok ezoterikus hipnózist is használ, hogy segítsen az embernek megismerni korábbi életeit, gyermekkori emlékeit, sőt még csecsemőkorát is. Ám ez az információszerzési módszer tudományosan nem igazolt, így néhány „szerencsés ember” története, akik ismerték születésük pillanatát, gyakran fikciónak és professzionális reklámfogásnak bizonyulnak.

"A bátyám örömmel mesél arról, hogyan építettünk kunyhókat a dachában, emlékszik vitáinkra, veszekedéseinkre, és hogyan etettünk egy kóbor kutyát a szüleink elől titokban... Nincsenek emlékeim" 34- éves Elizaveta csodálkozik .

Jurij Grincsenko pszichofiziológus emlékeztet arra, hogy az agy mindent rögzít, ami velünk történik: „Ez az információ továbbra is tárolódik, és nem tűnik el sehol.” Mi az oka az ilyen amnéziának?

Bántó tapasztalatok

„Az emlékezés képtelensége általában nem a memória elvesztésével jár, hanem a múlt elfelejtésének tudattalan vágyával” – magyarázza Natalia Zueva gyermekpszichoanalitikus pszichológus. - Az Oblivion megvéd a gyermekkorban átélt szégyen vagy megaláztatás pillanataitól, a gyász érzésétől vagy az akut magányosságtól. Megvéd a tiltott kellemes érzésektől is.”

Így például a testvérrel való játék során átélt szexuális izgalom „feledhető”, és ezzel maga a játék, az egész nap, és néha egy jelentősebb időszak is elsötétül. Ha egy ilyen emlék felszínre kerül, bántó élményekhez vezet a jelenben.

Tudatos elutasítás

Az emlékezés megtagadása meglehetősen szándékos lehet, ha valaki valamilyen okból ki akar törölni egy időszakot az életéből.

„A hetedik osztályig igazi kívülálló voltam” – emlékszik vissza a 30 éves Julia. „Aztán elköltöztünk, és az új iskolában, ahol senki sem ismert, határozottan elhatároztam, hogy többé nem engedem meg, hogy valaki rosszul bánjon velem. Életem előző hét évét kitöröltem az emlékezetemből, és kezdtem elölről.”

Emlékeink visszanyerésével helyreállítjuk integritásunkat

Ahogy Virginie Meggle pszichoanalitikus kifejti: „Azok, akik elkerülik az emlékeiket, nem hajlandók felismerni magukban azt a gyermeket, aki valaha volt, és aki még mindig bennük él. Attól félnek, hogy miután életre kelt a múlt, egy másik, számukra kellemetlen lényt találnak a helyükön. Valójában ő csak egy ijedt gyerek, akinek szeretetre van szüksége.”

A családi szabályok ereje

A „feledékenység” másik oka a családban elfogadott viselkedési szabályok.

„Amikor titkok és rejtélyek vannak a házban, a gyermek az idősebbekre figyelve megtanulja, hogy ne kérdezzen a múltról, ami azt jelenti, hogy nincs emléke” – mondja Natalia Zueva. „Akaratlanul is engedelmeskedik ezeknek a kommunikációs szabályoknak, és alkalmazza azokat (szándékosan vagy megszokásból) a saját múltjára.” Például a bebörtönzött rokonokról, a szülők korábbi házasságairól, törvénytelen gyermekekről vagy betegségekről szóló információk a hallgatás zónájába eshetnek...

Azonban „mindegyikünk életének története” – hangsúlyozza Natalia Zueva. "És ha kihúzunk belőle valamit, akkor csak önmagunk egy részét éljük meg, és nem tudjuk a világot a maga teljességében érzékelni." Emlékeink visszanyerésével helyreállítjuk integritásunkat.

Mit kell tenni?

Légy figyelmesebb az érzelmeidre

„Bizonyos múltbeli esemény vagy élmény olyan súlyos fájdalmat okozhat, hogy önkéntelenül is megpróbál nem emlékezni rá” – mondja Natalia Zueva. - Próbáld megtalálni az elfeledett határait. Kérdezd meg magadtól: mi okozza az erős érzéseket? Ezek az érzelmek összefügghetnek a jelenlegi helyzettel, vagy talán már a múltban is előfordultak. Mikor, miért? A cél az, hogy fokozatosan visszavezetjük a negatív érzelmek eredetét a gyermekkorig.”

Visszatérés a gyermekkori helyekre

„Elevenítse fel emlékeit asszociációk segítségével” – javasolja Jurij Grincsenko. „Okozhatják gyermekkorukból megőrzött tárgyak, játékok vagy könyvek... Ha teheti, látogassa meg azokat a helyeket, ahol felnőtt.” Figyeld a gyerekeket. Megfájdul a szíved attól a látványtól, hogy egy kislány sír a havon, miközben mások lecsúsznak rajta? Ennek az élménynek a jelentése feltárul előtted, ha belenézel saját gyerekkorodba.

Oszd meg érzéseidet és hallgass meg másokat

Virginie Meggle azt tanácsolja, hogy hallgassa meg mások történeteit a gyermekkorukról, és legyen érzékeny a történetek során felmerülő érzésekre. Gyakran elég, ha elkezdi kicserélni az élet eseményeit, és valami emlékezni fog. Azt javasolja, hogy takarékoskodjanak a családi forrásokkal: „Ez nem egy objektív beszámoló az eseményekről, azokat tetszés szerint lehet értelmezni és megmagyarázni.”

De még egy ilyen szubjektív előadás is segít pótolni történelmünk hézagait – mondja Natalia Zueva. Főleg, ha kérdéseket tehetünk fel magunknak, vagy összehasonlíthatjuk a különböző verziókat. A múlt fokozatos kiterjesztésével elkezdjük jobban elfogadni önmagunkat.

Személyes tapasztalat

Elena, 29 éves, asszisztens-fordító

„Soha nem szerettem emlékezni a gyerekkoromra. Emlékezetben valahogy komornak tűnt: gonosz tanárok jöttek be óvoda, iskola után fáradt anya - ráadásul gyakran betegeskedett, nekem pedig szinte nem maradt ereje. De egy nap arra gondoltam: ez nem lehet! Ha a múltam ilyen reménytelenül fekete lett volna, egyszerűen nem tudtam volna normális emberként felnőni... És kényszerítettem magam, hogy emlékezzek.

Eleinte nagyon nehéz és kellemetlen volt. De fokozatosan más képek is megjelentek: hogyan voltam először színházban, hogyan mentünk anyámmal a tengerhez... Sosem jöttem rá, miért nem jutottak el hozzám ilyen sokáig ezek a képek, de elmondhatom. magabiztosság: sokkal jobban éreztem magam, hogy éljek, mivel sikerült felidéznem valamit a gyerekkoromból.”

Sokan azt mondják, szívesen visszatérnének gyerekkorukba - melegen, otthonosan, gondtalanul, fiatal (és élő) anyákkal és apákkal, nagyszülőkkel... Az emlékek iránti gyöngédség ellenére ezek az emlékek nagyon kevések és töredékesek lehetnek. . Miért nem emlékszik az ember a gyermekkorára (értsd: korai)? Hiszen ez az idő olyan kedves nekünk!...

Egy kisgyerek emléke olyan, mint az óceán. A szelíd hullámok elaltatnak és életünk végéig optimistán állítanak be, de minden vihar nyoma - bár a vihar végül véget ér és a víztükör kisimul - örökre bennünk marad... Talán ez a válasz a kérdésre Miért felejtik el az emberek azt, ami gyerekkorukban történt?

Minden ember 7 éves kora körül elveszíti legkorábbi emlékeit. Miért mondhatja szinte mindannyian magunkról: „Semmire sem emlékszem gyerekkoromból”? Ismeretlen. A neurológusok és pszichiáterek még nem tudják megmagyarázni ezt a „csecsemőkori amnéziának” nevezett jelenséget, és csak feltételezéseket tehetnek.

Elfelejtjük, de az agyunk nem.

Abban mindenki egyetért, hogy az ember jelleme, tanulási képessége, világfelfogása az élet első éveiben alakul ki. Vannak, akik ebben az időszakban az emberi agyat egy tükörhöz hasonlítják, amely tükrözi (de bizonyos neurális hálózatok fejlődése miatt emlékszik is) az ilyenkor hozzánk „jutott” érzelmekre.

A családja által szeretett és elfogadott gyermek magabiztos, kreatív és barátságos lesz a felnőttek világával. Mi a helyzet a nem szeretett emberrel? Megsértődött? Figyelmen kívül hagyva, szinte a sors kegyére hagyva? Ahelyett, hogy a jövőben a világ megértésére és az önfejlesztésre helyezné a hangsúlyt, a fenyegetések visszaszorítására és a védekezésre való felkészülésre fog összpontosítani. Az ilyen gyermek később megpróbálja kompenzálni a szorongást és a bizonytalanságot a kockázatos szexuális viselkedés, a rossz szokások, a dührohamok és a túlevés modelljével.

Sőt, sokan, akik gyermekként erős sérelmeket éltek át, az önértékelés és méltóság érzésének forrásait nem magukban keresik, hanem „kívül” - mások általi elfogadásban. Ezért a dicséret és az elismerő szavak örök hajszolására vannak ítélve, élnek, kénytelenek állandóan tenni valamit, bizonyítani, új kitüntetéseket kapnak. Ugyanakkor kíméletlenek maradnak önmaguk megítélésében, nem kímélik magukat a büntetéstől és a megaláztatástól.

Miért nem emlékszem a gyerekkoromra?

A negyedik életévig formálódik a személyiségünk, és ezáltal a társadalomban való működésünk is – magyarázzák a pszichológusok.Sok ilyenkor megszerzett készség olyan mélyen gyökerezik bennünk, hogy már nem képezi továbbképzés tárgyát. Ugyanez vonatkozik sajnos az ebben az időszakban átélt traumákra is. Folyamatosan alakítják felnőttkori viselkedésünket, preferenciáinkat és félelmeinket is.

De akkor miért történik az, hogy az ember szinte semmire sem emlékszik kora gyermekkorából (tudat szintjén)? Furcsa, hogy elveszítjük életünk egy ilyen fontos (ha nem a legfontosabb) szakaszát.

A gyermekkori amnézia körülbelül 3 éves korig tart. A tudósok szerint ez összefügghet az agy, és konkrétan a hippokampusz fejlődésével, amely az emberi memória „otthona”. A régi emlékeknek helyet kell adniuk újaknak. És így elfelejtjük. Nem térhetünk vissza abba a pillanatba, amikor édesapánk először tartott a karjában, vagy amikor tudatosan először láttuk anyánk mosolyát... Az emlékek elpusztulnak, bár korábban formáltak bennünket. Nem mindenki tűnik el azonban nyomtalanul...

A neurológusok ismerik a „stressz tengely” fogalmát. Kiderült, hogy a gyermekkori traumatikus, erős érzelmi élmények maradandó változásokat okoznak az agyban. A tengely a hipotalamusztól az agyalapi mirigyen keresztül a stresszhormonok felszabadulásáért felelős mellékvesékig tart, és felelős a stresszre adott válaszainkért. Ha gyermekkorának első hónapjaiban és éveiben erős negatív érzelmek riasztják, akkor egész életünkben fájdalmasan reagálunk az ilyen ingerekre.

Talán a természet egyszerűen megvédi a pszichénket, így az ember ne emlékezzen gyermekkorára, „bekapcsolja” a gyermekkori amnéziát és „kikapcsolja” a világban való tartózkodásának első éveinek emlékeit. Gondoskodik arról, hogy az esetleges pszichés trauma ne nyomorítsa meg jövőbeli életünket. Talán nem kellene megsértődnünk rajta, azon keseregnünk, hogy miért nem emlékszem a gyerekkoromra, hanem köszönöm neki az előrelátását.

Annak ellenére, hogy az élet első éveinek eseményeinek emléke már elhagyta tudatunkat, az átélt érzelmek visszhangja néha visszatér - homályos emlékek vagy álmok könnyed töredékeiben. Ez azt jelenti, hogy a gyermekkor még mindig nem múlt el, örökre velünk marad, csak nem emlékszünk rá. Talán sokunk számára ez a jobb...

Soha nem késő boldog gyermekkor – mondja a híres amerikai újságíró, Regina Brett –, de a második gyerekkor csak rajtunk múlik. És ezek nem üres szavak. Néhány embernek nehéz gyerekkora volt. Másoknak vannak nehéz epizódjai az életükben. Hogyan kezeljük ezeket a rossz emlékeket? Újraindítás boldogan...

Bennünk élnek azok az emberek, akikben életünk minden évében voltunk. Egy hároméves kisgyermek, akit megharapott egy kutya. Egy hatéves kislány, akit édesanyja veszített el a bevásárlóközpontban. Egy tízéves gyerek, akit bepisilésig csiklandoztak. Tizenhárom éves félénk, pattanásos, csendes lány. Egy tizenhat éves lány, akit nem hívtak meg az iskolai bálba stb. Addig bújunk a felnőttek testébe, amíg valaki meg nem nyomja a megfelelő gombot, és felébreszti az egyik srácot.

Egy nap elmentem és vettem magamnak csizmát. az enyémnél anyáé tizenegy gyerek volt. Egyetlen gyerekkönyvünk sem maradt. Anya nem mentett meg semmit a gyerekkorunkból, mert minden átkerült a következő gyerekre, vagy már használt volt.

A fotóalbum tele van az első négy gyerek képeivel. Ezeket a fotókat profik készítették, a kártyákon a kicsik tökéletes, lágy fényben mosolyogtak. Ötödikként születtem. Egyszerűen nincsenek fényképek rólam, mint baba. Vagy talán van. Véletlenszerű képek: gyerek járókában, kiságyban, babakocsiban, talán én vagyok az. Vagy Mary? Vagy Tom? Most nem tudod megkülönböztetni. Mindig szomorú voltam, amiért édesanyám nem őriz emlékeket a Regina nevű egyedülálló és különleges babáról. Valószínűleg ezért tartom gondosan a lányom holmiját.

De egy nap úgy döntöttem, hogy nem sajnálom magam. Ideje elkészíteni saját emléktárgyait. Vettem egy pár fehér selyemcipőt gyöngyház gombokkal. Ezek voltak az elegáns cipőim; Mindig arról álmodoztam, hogy anyám megveszi és megtartja nekem ezeket. Még egy imádnivaló csörgőt is kiválasztottam, és azt állítottam, hogy az enyém.

Ez hülyének vagy furcsának tűnhet, de segített egy kicsit bezárni a sebet, és felrakott egy hegszövetet ott, ahol a seb folyamatosan kinyílt, és ahol én is átestem.

A szüleim a lehető legjobb gyerekkort adták nekem. Jobb, mint a kettő együttvéve. Most már felnőtt vagyok, és nem tudják jobbá tenni a gyerekkoromat. Rajtam áll.

Visszatekinthetek, és megtalálhatom azt az örömöt, ami gyermekkoromban volt. Ránézhetek az életemre és a benne rejlő örömre. A jövőbe tekinthetek, és megteremthetem a benne rejlő örömöt. Rajtam áll.

1. Menj el egy játékboltba, és költs ott pénzt az örömért.
2. Menj el a legközelebbi planetáriumba, és kívánj egy hulló csillagot.
3. Készíts vulkánt szódabikarbóna és ecet segítségével.
4. Fogyasszunk reggelire egy popsot, tobozt vagy brikettet.
5. Készítsen magának egy összetett szendvicset sütiből, szuflából és tűzön főzött csokoládéból.
6. Egyél először desszertet.
7. Ujjaival festsen le egy régi lapot.
8. Nézz rajzfilmeket pizsamában.
9. Készíts magadnak egy fahéjas pirítóst reggelire.
10. Pingpongozni.
11. Válasszon egy csokor pitypangot.
12. Olvass hangosan és szerepjátékosan vicces részeket a könyvből.
13. Olvass a lap alatt zseblámpával.
14. Menj el az állatkereskedésbe és öleld meg a cicákat.
15. Menjen el egy könyvesbolt gyermekirodalmi részlegébe.
16. Játssz a hintán.
17. Fuss át egy kukoricatáblán.
18. Játssz láthatatlanul egész nap.
19. Játssz a pontszám megtartása nélkül.
20. Menj egy vadvadászatra, és gyűjtsd össze a listán szereplő összes elemet.
21. Vásároljon egy csomag viaszkrétát, és ne ossza meg senkivel.
22. Csinálj bukfencet a ház előtt.
23. Játssz háborút vágott fűvel.
24. Sétáljon az esőben esernyő nélkül.
25. Kerékpározni tócsákon keresztül.
26. Társas játékot játszani.
27. Menj, keress madárfészkeket.
28. Olvassa el a "Micimackó" c.
29. Tollaslabdázni az udvaron.
30. Rázzon fel egy koktélt fagylaltból, szirupból és szódából.

1. Téli pikniket a padlón.
2. Készítsen elegáns desszertet banánnal, fagylalttal, sziruppal, dióval, tejszínhabbal és cseresznyével.
3. Nézd meg a Mary Poppinst.
4. Tegyen úgy, mintha dolgozna.
5. Egész nap ne csinálj semmit.
6. Nézze meg a felhőket, hangyákat, mókusokat és leveleket.
7. Készítsen őrült frizurát nedves, samponnal bevont hajjal.
8. Tanulj meg fejből egy mondókát.
9. Süssük a szuflét a sütőben.
10. Labdázni.
11. Játssz számokat az autókon.
12. Építs erődöt asztalokból és lapokból.
13. Színezd ki a bőrödet a lábujjaid között.
14. Készítsen nyakláncot kagylóból vagy gesztenyéből.
15. Töltsd meg a poharakat vízzel, és koppintással játssz egy dallamot.
16. Menj a tűzoltóságra, és nézd meg az autókat.
17. Állítsd fel sátrat az udvaron, a verandán vagy a nappaliban.
18. Rajzolj zsírkrétával az aszfaltra.
19. Dobj "palacsintát" a folyó mentén, keress mindenféle bogarat a kövek alatt, gázolj át a patakon.
20. Nyáron fuss a permetezővel a pázsiton, télen pedig építs hóembert.
21. Párnacsata.
22. Menj el egy hajléktalan állatmenhelyre és sétáltasd a kutyát.
23. Kövesd az állatnyomok láncát, bárhová is vezessenek.
24. Szervezzen divatbemutatót úgy, hogy minden ruháját felpróbálja.
25. Catch szentjánosbogarak.
26. Látogassa meg a majmokat az állatkertben.
27. Sétáljon a házban, és nézzen a tükörbe, tartsa úgy, hogy úgy tűnjön, mintha a plafonon sétálna.
28. Repülj sárkányt.
29. Vegyünk tíz negyedet, és próbáljuk ki az összes játékgépet a szupermarketben.
30. Ugorj az ágyra, amíg el nem fáradsz és el nem alszol.

Az, hogy mit tegyünk, csak rajtad múlik.

Soha nem késő egy boldog gyermekkorhoz – úgyhogy intézd el magad. Ez a gyerekkor rajtad múlik.

Vita

És mindenképpen tűzzel

elment sátrat állítani a nappaliba

Kommentár a "Boldogság napja: 60 tipp felnőtteknek, hogyan emlékezzen a gyerekkorra" című cikkhez

A dachában igyekszünk termeszteni a régiónk összes bogyóját, a gyerekek szívesen esznek egyenesen a bokrokról, az egész család erdei epret és áfonyát gyűjt. Lehetőség szerint igyekszem előkészíteni a későbbi felhasználásra: lefagyasztom és cukorral ledarálom. Emlékezzen az egyik fontos összetevőre megfelelő táplálkozás- zöldségek, gyümölcsök, bogyók? Amellett, hogy édes és ízletes csemege, a bogyós gyümölcsök sokat tehetnek szervezetünkért, hiszen vitaminokat, antioxidánsokat, ásványi anyagokat, rostot és még rengeteg jótékony anyagot tartalmaznak...

A „365 nap együtt” [link-1] egy illusztrált napló azoknak a szülőknek, akik a következőkről álmodoznak: fontos dolgokat terveznek és teret hagynak a meglepetéseknek; megbirkózni a szokásos feladatok rutinjával, és hagyni energiát a játékokra és a kalandokra; őrizze meg a legfontosabb pillanatokat és emlékezzen gyermekkorára. Hogyan kell használni ezt a naplót? Ez a napló segít egész évben megtervezni ügyeit, apró csodákra inspirálni és adni hasznos tippeket a gyermekkel való kapcsolatok témában. Minden hétre van...

Letéptem a YouTube-ról - sok pozitív dologra emlékeztem :) egy klippel kezdődött az Odnoklassnikiben - valakinek a szülei bajba kerültek [link-1]

Szóval egyre többet írok a macskákról. És mindezt azért, mert öröm velük bütykölni. Csak nincs negatív pont. De gyerekeknél ez nem így működik. Nem arról van szó, hogy a gyerekek nem szórakoznak. Már az a tény, hogy léteznek, nagy boldogság. De minden más... A legrosszabb az iskola. Normális anya vagyok, és azt akarom, hogy a gyerekeim jó oktatásban részesüljenek. De egyszerűen nem értem, miért kell ilyen aktívan részt vennem a tudomány gránitjának rágcsálási folyamatában? Különleges rémálom a kezdetektől...

Van egy kis ország a hegyek mögött, az erdők mögött... Biztosan minden gyerek szeretne egy ilyen mesebeli birodalomban élni. És titkon mi, szülők is álmodozunk néha egy csodáról – gyermekeink számára. Nem mindenki kerül a Távoli Királyságba, de minden óvodás gyermek „élhet” a „City for Children”-ben. Anya arról álmodik, hogy babája aktív, érdeklődő és társaságkedvelő lesz. Elképzeljük, hogyan száguldoznak egészséges és boldog gyermekeink a játékautók között, és teázva beszélgetnek...

Emlékeztünk a gyerekkorunkra :). - összejövetelek. Gyermek 7-10. Az oldalon tematikus konferenciákat tartanak, blogokat tartanak fenn, óvodák és iskolák minősítését tartják fenn, naponta jelennek meg cikkek és versenyeket tartanak.

Bár nem mondhatom, hogy boldogtalan voltam gyermekkoromban - nem, úgy emlékszem rá, mint életem legunalmasabb szakaszára. 16 éves koromtól kezdve sokkal jobban szerettem az életemet, de 16-20 éves koromig néha nosztalgiázok, igen!

Emlékszem a gyerekkoromra. Egyik rokon sem ment el a matinéra, de nem volt ideje. De amint megláttam a saját nagymamámat, aki a kerti kerítés mellett sétált a boltba (a kert az udvaron volt), ennyi volt.

Hogyan fog emlékezni gyermekkorára? Vagy a pezsgő társasági élet zajos ünnepekkel, amit mi, a család nem igazán szeretünk? Gyermekként nagyon boldog voltam, és nagy melegséggel emlékeztem rá.

gyermekkorunkra emlékezünk. Játékok és játékok. Gyermek 1-től 3-ig. Gyermek nevelése 1-3 éves korig: keményedés és fejlődés, táplálkozás és betegség, napi rutin és háztartási készségek fejlesztése.

Borzalommal emlékszem a zeneiskolában töltött 7 évre (>. 6-tól 14 éves koromig a gyerekkoromat MEGÖLTE a zeneiskola. A bizonyítvány megszerzése után bezártam a zongorát és kidobtam a kulcsot az ablakon.

Jó gyerekkorom volt, melegséggel emlékszem a szüleimre, voltak nagyon boldog idők is, de annyi fájó emlék: szégyellsz valamit, valamit nagyon megbánsz.

Emlékszem a gyerekkoromra... Olyan közel és távol... Fájdalommal emlékszem a címekkel ellátott füzetem elvesztésére. Akkor különösen sírtam egy nálam fél évvel idősebb moszkvai lány elveszett címe miatt.

Emlékezzünk gyermekkorunkra! Lányok, ne vegyétek szertartástalanságnak, de eszembe jutott, hogy egyszer itt valaki egy cég nevéről tárgyalt, és úgy döntöttem, bedugom a fejem a kérésemre. tinédzser találkozó, de itt mindig elfoglalt.

Kérdés pszichológushoz:

Helló! 19 éves vagyok, nem vagyok házas, nincs gyerekem. Engem anyukám és nagymamám neveltek, apámnak volt már másik családja, amiben ő is lakott, és évente 2-3 alkalommal járt hozzám.

5-10 évesen (már nem emlékszem pontosan meddig) megkérdezte anyám, hogy emlékszem-e valamire egy 2-3 éves korombeli eseményről. Azt mondtam, nem. A következő történt: amikor a nagybátyám odajött hozzánk, és anyám és nagymamám elzavarták, bezárkózott velem a konyhába, és nem engedte be őket, bár üvöltöztek és törték, egyszerűen a kezével fogta az ajtót ( nem, nem volt erőszak, PONTOSAN!, mert iskolába menés előtt meg kellett néznem egy nőgyógyásznál), anyám azt mondta, hogy nem sírtam, hanem nevettem, majd kinyitotta az ajtót és ennyi; Anya megkérdezte, hogy mit csinál és miért zárt be, de nem válaszolt semmit, és nem emlékszem semmire.

Ez már több mint egy éve foglalkoztat, az iskolában és a főiskolán nem kérdeztem rá pszichológusokat, mert nem éreztem kényelmesnek, aztán megbeszélték az osztályfőnökeikkel a diákok minden problémáját, majd a szüleikkel. Féltem, hogy félreértenek, és soha többé nem kérdeztem erről anyámat és nagymamámat, és még kevésbé a nagybátyámat. Azért írok neked, mert ez végül is névtelen. Nem emlékszem, bár nagyon élénken emlékszem néhány pillanatra ebből a korból, talán van valami technika vagy ilyesmi. Kérlek mondd el.

Alexander Evgenievich Zhuravlev pszichológus válaszol a kérdésre.

Szia Veronica!

Különféle technikák léteznek a „mély emlékek felidézésére”: hipnózis, meditáció, „spontán írás”, sekély alvás, asszociációs technikák stb.

Elvileg ezek a technikák valamilyen módon összefüggenek a pszicho-érzelmi relaxációval és a tudat és a tudatalatti ezt követő „munkájával”.

Sémája az egyik legtöbb egyszerű módokon az emlékek nagyon egyszerűek:

1. Lazíts (véss fel egy kényelmes testhelyzetet, lazítsd el az izmaidat, szabályozd a légzésedet, tisztítsd meg a fejed a gondolatoktól, feladatoktól, összpontosítsd magad pl. egy inga mozdulataira, egy gyertyalángra, bizonyos hangjelzésekre). Ennek pontos módját 1 000 000 forrás írja le, és elérhető az interneten. Ráadásul mindenkinek megvan a maga relaxációs módszere. Van akinek szüksége van inga, másoknak nem. Vannak, akik gyorsabban reagálnak a meditatív mantrikus zenére, mások pedig a vizuális képekre (gyertya, átlátszó kristály, labda stb.)

Itt meg kell keresnie magát és meg kell ismernie magát, vagy kapcsolatba kell lépnie egy hipnológus szakorvossal.

Szóval... nyugi. Most...

2. Képzeld el azokat az emlékeket, amelyek megmaradtak. Képzelj el egy fehér képernyőt, és valahogy „fedj rá” legalább egy „képet” az adott epizódból. Bármi történjék! Ez lehet a konyha töredéke, ajtó, figura, ruhák, arc stb. Arra kell törekednünk, hogy a lehető legnagyobb mértékben ezen a képen tartsuk a hangsúlyt, igyekezzünk ezt a képet részletekkel, további vonások és színek kiegészítésével kiegészíteni. Mintha a kamera „túloldalán” vagy. Te vagy az üzemeltető. Nem azon van a hangsúly, amit a képen belül csinálsz, hanem magán a kép részletein! A részletekkel jönnek a szenzációk, még az akkori képek is! Fokozatosan a teljes képernyő megtelik. Ráadásul nem kétdimenziós, hanem terjedelmes, mély cselekmény!

De mindez csak a relaxáció elérése után történik!

A lényeg az, hogy szánjon rá időt, és csak „operátor” legyen. Nincs feladat látni valami konkrétat. A feladat az, hogy minél több részlettel lássuk és „kiegészítsük” a képet.

És most - a legfontosabb!

Veronika! Mennyire van rá igazán szüksége?

Úgy tűnik számomra, hogy ha most minden rendben van veled, akkor nincs értelme emlékezni néhány nehezen megmagyarázható epizódra a gyermekkorból!

Érdekes kitalálni, mi rejtőzik még mindig aggodalma „képernyője” mögött, ha biztos abban, hogy nem történt erőszak.

Ön immár teljesen felnőtt ember, aki a 21. század információs terében él! Tökéletesen megérted, mi történik általában az életben, és valószínűleg Isten megmentett téged (és rokonodat is) valami jóvátehetetlen dologtól.

Nehéz elképzelni, min mentél keresztül (akkor még egy baba)! Elment! Elmúlt, de ha szorongás van, valami neurotikus marad.

Vissza kell mennem oda, hogy megbirkózzak ezzel a neurózissal?

Tudod, nem vagyok benne biztos!

Megvan a saját véleményem arról, hogy mi a „befejezetlen cselekmények” és a „befejezetlen drámák”. Néhány dolgot ki kell játszani és be kell fejezni, de néhány dolgot jobb a tudatalatti mélyén hagyni.

Végül is nincs rögeszmés félelmek, néhány nyugtalanító álom, visszatérő pánikrohamok? Van, amit te "szorongásnak" neveztél.