Otsustasime lahutada – kuidas saab perepsühholoog aidata? Psühholoogiline abi pärast lahutust Niisiis, praktilised nõuanded

Abielludes kujutavad noorpaarid oma tulevast ühist elu ette vaid vikerkaarevarjundites. Neile tundub, et ükski asjaolu ei saa nende õnne rikkuda ja salakaval lahusolek läheb neist mööda. Kuid mitte iga abielupaar ei suuda säilitada armastust kogu elu. 2013. aasta statistika kohaselt lõpeb Venemaal 50% abieludest lahutusega. Enamik abieluliitu laguneb esimestel aastatel pärast pulmi, kuid aastakümneid koos elanud inimeste seas on viimasel ajal kasvanud ka lahutuste arv.

Selleks, et hingesugulasest lahkuminek väärikalt üle elada, vajab inimene lahutuse ajal psühholoogilist abi, mida on võimalik saada kõigis meie riigi suuremates linnades.

Miks vajab lahutav paar psühholoogi?

on erinevad. Abielu võib lakata eksisteerimast abikaasade vastupidiste vaadete elule, koduse rahutuse, partneris pettumuse, tegelaste kokkusobimatuse, reetmise, armukadeduse tõttu. Kuid isegi kui kooselu pakkus mehele ja naisele rohkem leina kui rõõmu, satuvad nad pärast lahutust sageli masendusse. Abielupartnerist lahkuminek on inimese jaoks raske psühholoogiline trauma, selle tugevust võib võrrelda lähisugulase surmaga. Lahutatud inimesi hirmutab neid tulevikus ees ootav ebakindlus, hirm üksinduse ees ja tunne, et neid ei vajata.

Kõige raskem on naistel, kellel on pärast hingesugulastest lahkuminekut lapsed süles. Meie riigis juhtub nii, et peredele rahaliselt toetavad valdavalt mehed. Oma mehe poolt hüljatud õrnema soo esindajad satuvad sageli raskesse rahalisse olukorda ega tea, kuidas edasi elada. Negatiivsed mõtted valdab neid täielikult. Pärast lahutust otsib inimene tuge lähedastelt ja loodab nende siirale kaastundele. Sugulased tõesti toetavad ja kahetsevad. Kuid see ei tee lahutatud inimese olukorda sugugi lihtsamaks, sest ta tunneb end teenimatult solvunud, alt vedanud ja hüljatud ohvrina. Enesehaletsus ajab inimese veelgi enam depressiooni.

pole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Olenemata sellest, kas inimene oli lahutuse algataja või see, kes hüljati, kogeb ta lahkuminekut võrdselt emotsionaalselt. Inimestel kulub 3–5 eluaastat, et saada täielikult iseseisvaks. Psühholoogiga konsulteerides taluvad nad oma abikaasast lahusolekut suhteliselt valutult, väljudes sellest keerulisest igapäevasest olukorrast minimaalsete kaotustega.

Inimesed vajavad psühholoogi abi kogu lahutusperioodi jooksul: hetkest, mil nad mõistsid, et nende edasine kooselu on võimatu, kuni ajani, mil endised abikaasad mõistavad, et nad saavad üksteiseta üsna mugavalt eksisteerida. Kuid psühholoogi konsultatsioone ei vaja mitte ainult abielulahutuse äärel olevad abikaasad, need pole vähem vajalikud ka paari lastele, sest nad suhtuvad vanemate lahusolekusse väga emotsionaalselt.

Abi perepsühholoogilt enne lahutust

Abikaasad, kes hakkavad abiellumist otsustama, peaksid külastama perepsühholoogi. lahutust. Kui inimesed siiski kahtlevad, kas on vaja lahutada või üritavad siiski peret päästa, aitab spetsialisti konsultatsioon probleemidega tasakaalukalt, ilma asjatute emotsioonideta toime tulla. Psühholoog ei anna mehele ja naisele nõu, kas esitada lahutusavaldus või mitte. Ta sunnib paari tegema õiget otsust, mida nad hiljem ei kahetse. Abielulahutuseelsel perioodil on veel võimalusi pere päästmiseks, nii et sageli võimaldab psühholoogi juures käimine abikaasadel vaadata oma vastuolusid ja probleeme teisest küljest ning parandada oma suhet, keeldudes lahku minemast. Kui olukord osutub nii keeruliseks, et lahutust pole enam võimalik vältida, aitab spetsialist paaril selle asjatute muredeta üle elada, säilitades samal ajal vaimse tervise ja usu tulevikku.

Tavaliselt algatab üks abielupartneritest perepsühholoogi visiidi, kui abielusuhetes tekivad raskused. Kui tal ei õnnestu oma kaaslast veenda koos spetsialisti juurde tulema, saab ta seda teha individuaalselt. Eriti oluline on registreeruda psühholoogilisele konsultatsioonile, kui:

  • uudis lahutusest tuli ühele abikaasale üllatusena ja ta ei tea, mida selles olukorras teha;
  • abikaasa, hoolimata nendevahelistest vastuoludest, soovivad oma liitu säilitada;
  • isik, kellest nad tahavad lahutada, armastab oma kaaslast.

Abielupaari abistamine lahutuse ajal pole vähem oluline. Lahutusmenetlus toimub tänapäeval harva tsiviliseeritud viisil. Vastastikused kaebused, pettumused ja etteheited, vara jagamine, võitlus ühiste laste pärast võivad emotsionaalse stabiilsuse seisundist välja tuua ka kõige tasakaalukama inimese. Psühholoogilise nõustamise poole pöördumine selles etapis aitab inimesel saada lahutuse puhul kvalifitseeritud abi, mis koosneb individuaalsest suhtlemisest spetsialistidega ja koolitustest, tänu millele saab ta valutult üle elada lahkuminekust lähedasest ja õppida enesekindlalt tulevikku vaatama.

Lahutuse olukorras peavad vanemad oma laste eest hoolitsema. Psühholoogiline trauma, mille laps saab vanemate lahku minnes, võib jätta tema hinge sügava jälje kogu eluks. Alla 10-aastased lapsed reageerivad eriti teravalt oma armastatud vanemate lahutusele. Vanemate tülisid nähes peavad nad alateadlikul tasandil end toimuva süüdlasteks ja on kindlad, et emale ja isale pole neid enam vaja.

Lisaks kasutavad täiskasvanud sageli keelatud meetodeid, püüdes lapsi enda poolele võita, teise vanema vastu pöörates. Kahe tule vahel sattudes satuvad lapsed väga stressi. Abikaasad, kes lahutavad, peaksid arvestama, et ükskõik kui tugevad on nende kaebused, on võimatu asju lapse ees korda ajada. Beebit tuleb võimalikult palju kaitsta perekondlike skandaalide eest, pidades silmas tema habrast psüühikat.

Lapsele psühholoogilise abi osutamiseks ei ole vaja teda isiklikult spetsialisti juurde konsultatsioonile tuua. Piisab, kui lapse ema ja isa või vähemalt üks vanem külastab psühholoogi. Tänu spetsialistiga suhtlemisele saavad abikaasad aru, millise käitumisjoone nad peaksid üles ehitama, et lahusolek nende ühiste laste psüühikale kõige vähem negatiivselt mõjuks. Perepsühholoogi juurde on soovitav tulla, kui:

  • lahutavad abikaasad ei saa otsustada, kummaga neist laps pärast lahutust elab;
  • vanematel on vaidlusi pärast lahutust lastega suhtlemise korra üle;
  • teine ​​vanem ei taha beebiga suhelda.

Psühholoogiline töö inimestega pärast lahutust

Olles saanud lahutusdokumendi, on inimesed endiselt sunnitud suhtlema oma endise abikaasaga. Kõige sagedamini on selle põhjuseks laste ühine kasvatamine, elamispinna jagamine, samas ettevõttes töötamine jne. Seetõttu ei suuda inimesed väga sageli oma varasemaid suhteid lõpetada ja alustada uus elu. Tihti on lahutatud inimese südames veel armastuse sära inimese vastu, kellega ta on koos elanud pikki aastaid. Vana kiindumus ei anna võimalust leida uut armastust. Selleks, et teist inimest kohata ja armastada, tuleb endisest abikaasast täielikult lahti lasta ja minevikku jätta kõik temaga seotud halvad ja head asjad. Alles siis on lahutatud inimestel võimalus leida õnn koos teise partneriga (ja seda kindlasti tuleb), luua temaga harmooniline suhe, mis on kvalitatiivselt erinev eelmistest.

Kui inimene saab aru, et ta on endises suhtes mõtetega ummikus ega suuda end ületada, et neist distantseeruda ja oma elus uut lehekülge alustada, vajab ta pärast lahutust väga kasulikku psühholoogilist abi. Seda vajavad ka need, kes langesid pärast eksmehest lahkuminekut sügavasse depressiooni ega leia endas jõudu sellest välja tulla. Individuaalseanssidel psühholoogiga õpib patsient eraldama minevikku olevikust, hakkab ennast kohtlema armastuse ja austusega, omandab kindlustunde tuleviku suhtes ja valdab edukate suhtemudelite loomise tehnikat.

Mõned paarid hakkavad teatud aega pärast lahutust mõistma, et nende lahkuminek oli viga. Inimesed tulevad taas kokku lootuses, et seekord saab kõik korda. Kuid sageli jääb vana abikaasade suhete mudel alles ja takistab neil uut kooselu üles ehitamast. Täiskasvanud inimesed ei muutu, mis tähendab, et probleemid, mis on nende pere juba korra hävitanud, kerkivad lähitulevikus uuesti esile. Kvalifitseeritud lahutusjärgne abi paaridele, kes on uuesti kokku saanud, aitab neil mõista varasema lahkumineku põhjuseid ja luua suhteid teisel, konstruktiivsemal tasandil.

Kui pärast lahutust täiesti üksi jäänud inimene ei julge psühholoogi juurde minna, võib ta kasutada nõuandeid, mis aitavad tal taas elu maitset tunda.

  1. Sa ei saa isoleerida end oma kogemustes ja lukustada end nelja seina vahele. Selleks, et pärast lahutust sünged mõtted teid ei valdaks, peate püüdma end hõivata töö, reisimise ja sõpradega abstraktsetel teemadel suhtlemisega. Kui soovite nutta, ei pea te end tagasi hoidma. Pisarad mõjuvad rahustavalt ja pärast neid tunnete end alati paremini.
  2. Pole vaja oma endisele partnerile kätte maksta. Ähvardused, skandaalid, laste väljapressimine, katsed alustada uut suhet lihtsalt kunagi armastatud abikaasa närvi puudutamiseks ei too kaasa midagi head. Esimest korda pärast lahutust peate vältima lööbeid.
  3. Abielulahutus on võimalus õppida seda, milleks teil oma abielus aega ei olnud. Selle asemel, et muretseda oma ebaõnnestumise pärast pereelu, on kõige parem alustada võõrkeele õppimist, õppida mängima muusikainstrumenti, tegema joogat või riskima langevarjuhüpetega.
  4. Oluline on meeles pidada, et lapsed pärast lahutust ei kannata vähem kui nende vanemad. Nende stressi minimeerimiseks peate veetma nendega nii palju aega kui võimalik, näidates kõigile oma suhtumisega, et nad on endiselt armastatud.

Pärast seda, kui lahutusprotsess on seljataga, peate seadma end positiivseks tulevikustsenaariumiks. Oluline on meeles pidada, et lahutus abikaasast ei ole elu lõpp, vaid ainult selle teatud perioodi lõpp. Pärast vabaduse saamist avaneb inimesel imeline võimalus oma elu uutmoodi üles ehitada ja kui õnnelik see saab, sõltub ainult temast endast.

KUIDAS LAHUTUS ÜLELA elada?

PSÜHHOLOOGILINE ABI LAHUTUSEL

Abielulahutus on üks traumaatilisemaid olukordi mida kogeb kahjuks peaaegu iga teine ​​pere. Lahutuse ajal kogetud stress läheneb surmast tingitud leina ajal kogetud stressile. armastatud inimene.
Abikaasa lahkus – mingil teadvuseta tasandil oli ta justkui surnud. Lahutus on lein, kaotus, isegi kui abielu ei registreeritud, isegi kui armastus on praktiliselt kadunud. Üksi lahutust läbi elada on võimatu, sel perioodil on vaja toetust ja osalust.

Lahutuse ajal kogetud valu võrdlevad paljud lahutusprotsessis olevad ja pärast lahutust osa enda kaotamisega – “nagu oleks käsi ära lõigatud” või enda täieliku kaotusega – “see on nagu mind polekski olemas." See on väga valus, kui ootused hävivad, on valus, sest pole enam ühist tulevikku, kahju on kaotatud ajast, hirmutav on üksi jääda.

Öeldakse, et aeg parandab kõik haavad. Uuringud on tõestanud, et keskmiselt elavad inimesed lahutuse läbi iseseisvalt (ilma psühholoogi abita) 3–5 aasta jooksul. Kuid meie praktika näitab, et mõned inimesed ei saa pärast lahutust 10 aastat või kauem edasi liikuda.

Sellepärast psühholoogiline abi lahutuse ajal vajalik kõigile pereliikmetele ja eriti abikaasale, kelle juurest nad lahkuvad. Veelgi enam, kui lahutus oli tema jaoks ootamatu või ta on lahutuse vastu ja armastab oma partnerit.

Psühholoogiline abi lahutuse ajal on oluline ka lahutuse algatajatele.. Lahutuse algataja kogeb reeglina tohutut süütunnet, raskustunnet ja hüljatud abikaasa ja teiste sugulaste survet. Muidugi sisse enim kannatavad lapsed, kes vajavad lahutuse ajal psühholoogilist abi.

Lahutus on pikk psühholoogiline protsess, mis algab lahutusotsusega ja lõpeb siis, kui emotsionaalne, õiguslik ja majanduslik suhe on täielikult lõpule viidud. Tavapäraselt võib selle jagada kolmeks etapiks: lahutuseelne etapp, lahutuse staadium ja lahutusjärgne etapp.

Psühholoogiline abi lahutuseelsel perioodil. Lahutuse äärel.

Kui olete lahutuse äärel ja kahtlete, kas astuda järgmine samm või mitte, kas lahkuda suhtest või mitte, vajate teadliku ja teadliku otsuse tegemiseks psühholoogilist abi. Muidugi ei tee sinu eest sellist otsust keegi, aga koos psühholoogiga saad aru, mida sa tegelikult tahad.

Selles etapis saab pere veel päästa. Või ehk mõistad, et päästa pole enam midagi ja suudad leppida olukorraga sellisena, nagu see on ning lahutuse valutumalt läbi elada. Lahutuseelsel perioodil on abiks perenõustamine, kui kahekesi psühholoogi juurde jõuate.

Psühholoogiline abi on eriti vajalik siis, kui te mõlemad ei tea, kas lahutada või mitte, ja elate seetõttu pidevas stressis. Sellises pinges on võimatu teha õiget otsust. Mida varem psühholoogilist abi otsite, seda parem.

Kui teine ​​pool ei ole nõus psühholoogi poole pöörduma, siis aitab individuaalne psühholoogiline konsultatsioon.

Eriti oluline on psühholoogi poole pöörduda, kui

  • - teie “teise poole” tehtud otsus lahutada osutus teile täielikuks üllatuseks
  • - kui olete lahutuse vastu
  • - kui sa armastad oma abikaasat

Meie psühholoogidel on 15-aastane kogemus psühholoogilise abi osutamisel lahutuseelsel perioodil ja lahutuse ajal.

Psühholoogiline abi lahutuse ajal. Armastuse lävi.

Selles etapis on lahutuse otsus lõplikult vormistatud ja lahutusprotsess ise algab. Sa leidsid end suhte lävelt – suhte kõige valusamalt etapilt – ja hakkasid avama ust uuele elule. Keegi ei tea, mis ootab teid pärast seda läve.
Kuidas lahutust üle elada? Psühholoogiline abi lahutuse ajal on vajalik nii abikaasadele kui ka lastele.

Selles etapis kutsume teid läbima meie keskuses välja töötatud tõhusa lühiajalise programmi. See programm võimaldab lühendada lahutuse kogemise aega (3 aastast 5 aastani) kuue kuuni.


- individuaalsed konsultatsioonid,
- eraldamise korraldus
- järgmised koolitused:
  • Alati pole vaja last ise tuua. Mõnikord piisab laste abistamiseks perekonstellatsiooni tegemisest (üks vanem võib tulla) ja vanemate enda (või ühe vanema) konsultatsioonist.

    Psühholoogiline abi pärast lahutust

    Väga sageli ei lõpeta paljud paarid pärast lahutust oma suhet. Abikaasade seaduslik lahutus ja isegi lahuselu ei tähenda, et oleks toimunud psühholoogiline lahutus ja suhe on lõppenud. Lõpetamata suhted aga takistavad meil (ja eriti naistel) oma isiklikku elu edasi arendamast.

    Kuigi süda on hõivatud vana armastusega, on võimatu kohtuda uuega. Kuid on võimalik leida surrogaatarmastus (sarnasus vana armastusega) ja astuda taas sama reha otsa, kuid teise inimesega.

    Miks see juhtub? Sest lõpetamata suhtest tekkinud konflikt kandub üle uude suhtesse ja mängitakse uuesti läbi teise inimesega. Pealegi on sel juhul uus partner sageli eelmisega sarnane. Ja reeglina sama traumeeritud eelmistest suhetest kui sina. Võib-olla võib uus suhe olla veelgi hullem kui eelmine.

    Nad ütlevad: "Kui sa lahkud, mine minema." Kui olete lahutatud, siis eralduge täielikult, eralduge üksteisest ja ärge takerduge lahutusseisundisse. Siis saate avada ukse uuele elule.

    Väga sageli satuvad paarid enesepettuse lõksu. Neile tundub, et nad on täielikult lahku läinud, kuid tegelikult elavad iga endise abikaasa (või ühe abikaasa) hinges endiselt tunded oma partneri vastu ja lootus suhte taastamiseks. Näiteks pärast lahutust jätkavad mõned paarid oma seksuaalsuhet mitu aastat. Paljud inimesed usuvad, et nad jäävad ainult sõpradeks; tegelikult on see enesepettus. Enamikul juhtudel ei ole suhe lõpule viidud.

    Lõpetamata suhte tunnusteks on asjaolu, et te ei saa teineteisest lahkuda ja elada samas majas (korteris), et te ei saa vara jagada. Seksuaalne tõmme oma partneri vastu (isegi salajane), soov talle kätte maksta, armukadedus, kadedus tema edu pärast, valu, solvumine, viha ja kõik muud tunded oma endise partneri vastu näitavad, et te pole suhet lõpetanud.

    Lahutusjärgses faasis pakume teile tõhusat lühiajalist programmi psühholoogiline abi lahutuse ajal, mis on välja töötatud meie keskuses. See programm aitab teil suhte lõpetada ja abikaasast lahku minna.

    Meie pakutav programm sisaldab


    - individuaalsed konsultatsioonid,
    - eraldamise korraldus
    - järgmised koolitused:
    • Psühholoogiline abi pärast lahutust vara jagamisel

      Kui Teil polnud algselt abielulepingut sõlmitud ja pärast lahutust pole kokkulepet vara jagamise osas, siis osutame psühholoogilist abi ka sel juhul. Selleks soovitame kohale tulla individuaalsed konsultatsioonid või perekonna tähtkuju. Vahel piisab ühest istungist, et pärast lahutust vara jagamise probleem laheneks ning mõlemad pooled jõuavad kokkuleppele.

      Miks on psühholoogiline abi lahutuse ajal oluline?

      On võimatu vältida leina kogemust, peita pead liiva alla, teha nägu, et midagi ei juhtu. Ja psühholoogiline abi lahutuse ajal on hindamatu. Leina lahutuse ajal on oluline kogeda ja läbi elada.

      Lahutuse leinamisel on mitu etappi.

      Leina esimene etapp lahutuse ajal on eitamine.
      See on šokk. Selles etapis aktiveeruvad psüühika kaitsemehhanismid ja inimene, püüdes valu vältida, eitab lahutuse olukorda. Hüljatud abikaasa tajub kõike õudusunenäona: nüüd ärkab ta üles ja kõik on endine või saab ta (ta) aru, et eksib, tuleb mõistusele ja naaseb. Ta ei usu sellesse, mis toimub, et lahutus on võimalik, et see kõik toimub temaga, tema perega. Ta ei lepi lahutusolukorraga ja käitub vahel isegi nii, nagu poleks midagi juhtunud.

      Leina teine ​​etapp lahutuse ajal on agressioon.
      Kui inimene lõpuks tunnistab, et on ta maha jätnud, tunneb ta valu eest põgenedes tugevat viha, viha, raevu ja samal ajal hirmu, tekivad kättemaksumõtted. Selles etapis kipub inimene lahutuses ja selle põhjustes süüdistama teist abikaasat, ta eitab oma panust juhtunus. Partnerit solvatakse, sõimatakse ja võib ette tulla agressiivseid tegusid. Siis pöördub agressiivsus, mis ei leia väljapääsu, enda peale, inimene süüdistab lahutuses ennast. Teda valdab süütunne. Mingil juhul ei tohi agressiooni maha suruda, oluline on asjatundlik reageerimine ja meie psühholoogid aitavad teid selles.

      Kolmas leina staadium lahutuse ajal on depressioon.
      Valu eest on võimatu end kogu aeg kaitsta ja selles etapis valdab inimest valu, melanhoolia, meeleheide, meeleheide, apaatia ja lootusetus. Me ei saa neid tundeid vältida, oluline on nende järgi elada. Ilmuvad mõtted enda kasutusest (keegi ei vaja mind), enesehinnang langeb.
      Selles leinafaasis on lahutuse jaoks vajalik psühholoogiline abi. Tänu nende tunnete elamisele jääb kõik toimunu minevikku. Inimene elab mälestustega elu koos, läbib tema mälus erinevaid episoode ja järk-järgult hääbub “meie” minevikku.

      Neljas etapp on lahutuse aktsepteerimine.
      Selles etapis kinnitatakse perekonna kaotust, kinnitatakse suhte lävi. "Jah, perekond oli, aga läks laiali, lahutus, "meid" pole enam, on "mina" ja "sina". Lävi ise on juba ületatud, olete suhtest lahkunud, ja uks sulgub su selja taga.Sellesse suhtesse enam tagasi ei saa.Aga sa hoiad ikka kinni enda järel suletud ukse käepidemest.
      Valu väheneb järk-järgult ja muutub igavaks. Kõik juhtunu, mis oli ja on, mõeldakse ümber, toimub kohanemine uue iseseisva eluviisiga. See on teie enda taastumise ja taastumise etapp. Inimene õpib taas elu nautima, avaneb maailmale ja valmistub laskma oma ellu midagi uut, uusi suhteid.

      ARMASTUSE LÄVE



      Koolituse käigus saad paremini aru oma suhe, põhjused, mis teid selleni viisid lahutust, saate aru, mida head see inimene teile on andnud.

      Sa saad võtta ressursse kes sulle need andis suhe, kõike head, mis neis oli, teie tulevikku, teie järgmisesse suhe.

      Lõppude lõpuks saate pärast lahkuminek jääda põlenud tiibadega haavatud linnuks või võib-olla lahkumineku üle elanud, jäta minevik seljataha ja

Kui noorpaar lahkub perekonnaseisuametist käsikäes, usuvad nad, et kõik on otsustatud ja miski ei tumesta nende elu. Kahjuks naaseb üle 50% paaridest sellesse asutusse, kuid mõnel muul põhjusel. Pole tähtis, kelle algatusel inimesed nii raske sammu ette võtavad, oluline on see, mida nad sel perioodil läbi elavad.

Teadlased on korduvalt tõestanud, et mehed ja naised ei leia ühist keelt ainult seetõttu, et neil on erinev arusaam toimuvast, erinev mõtlemine, loogika ja globaliseerumine. Ühesõnaga, need on täiesti erinevad. Aga elu oleks ebahuvitav, kui kõik mõtleksid ühtemoodi. Ettearvatavus muudab suhted lahjaks.

Erinevalt naistest püüab keskmine mees oma emotsioone varjata, enamasti ei meeldi talle isegi meeste seltskonnas isiklikke probleeme arutada, seetõttu teavad vähesed, mis temaga lahutusprotsessi ajal ja pärast seda juhtub.

Kuidas mehed lahutusega toime tulevad ja kas nad seda üldse teevad?

Kuid tugevama soo esindajad on oma olemuselt haavatavad inimesed ja isegi väikseim häda võib neile tunduda tragöödiana. Kuigi mõnikord mõtlevad tüdrukud, kas mehed üldse lahutavad. Häirutamatu välimuse taga peitub pahameel, kurbus ja isegi valu. Kuid enne nende kogemustest rääkimist tasub peatuda igaühe psühholoogilisel portreel. Meeste psüühika võib jagada nelja põhitüüpi (struktuuri):

  • looma süsteem toetub instinktidele ja refleksidele;
  • biorobotite süsteem peab kinni nende harjumustest ja automatismist;
  • inimeste deemonlik süsteem kuulab nende mõistust;
  • Inimsüsteemi psüühika usub intuitsiooni.

Kõik meeste kogemused sõltuvad sellest, millist tüüpi psüühika on neis domineeriv. Looma tüüpi psüühikaga meestel on see kõige raskem, kuna neil on raske voodiagressioonile vastu seista. Hirm tavapärasest eluviisist ilmajäämise ees hägustab meelt ja kui lahutus on vältimatu, siis ilma psühholoogi abita seda teha ei saa. Vastasel juhul ootab teda ees viltune joon või veel hullem.

Biorobotite ehitamisel järgitakse mõttetult ühiskonnas aktsepteeritud stereotüüpe, harjumusi ja traditsioone. Abielu kokkuvarisemine on nende jaoks praktiliselt maailmalõpp, kuid neid saab kontrollida teadvusest mööda minnes kamraadide toel või armastatud ema kaalukate argumentide abil. Neid pole – televiisor aitab teda.

Domineeriva deemonliku süsteemiga mehe jaoks on esiplaanil isiklikud või planeeritud arvutused, mistõttu lahutusmenetlus nad leiavad kindlasti oma huvi, selline üritus maksab deemonitele vähe verd. Ja kui naisele veel asendust pole, siis lähiajal täidab ta selle tühimiku.

Inimtüüpi vaimne struktuur on üsna haruldane. Seda tüüpi mehed on selleks valmis juba ammu enne lahutust. Pealegi jõuavad nad ka oma naise ette valmistada. Intuitiivsed arusaamad ja hinge õhutused võimaldavad mehel ilma kellegi abita otsuseid teha ja järeldusi teha.

Kuidas oma naisest lahutust üle elada?

Hoolimata uudse psühholoogia katsetest väita, et on aeg stereotüüpe murda, saab mees ilma naiseta hästi hakkama ja vastupidi, inimloomus ei talu üksindust. Ja ükskõik kui palju mees väidab, et tunneb end pärast lahutust suurepäraselt, piinavad teda mõtted peresidemetest. Iga mees kogeb lahutust omal moel, kuid see ei toonud kellelegi kasu. Kustumatud vaimsed armid jäävad, isegi kui on leitud ajutine asendus.

See on paradoksaalne, kuid enamikul juhtudel on lahutuse algatajaks mees ja kulisside taga naine. Ja naised süüdistavad lahkuminekus sagedamini: "Ma ei osanud koldet hooldada, ma ei hoolitsenud selle eest korralikult, ma polnud piisavalt tark...". Naised juhivad mehi emotsionaalselt läbi elu, kuid lahutusstatistika näitab, kui osavalt.

Selgub, et lahutust läbi elamine pole mehe jaoks lihtne, aga kui tagasiteed pole, siis tuleb õppida sellega elama!

Suhtlemine

Püüa end mitte isoleerida, suhelda sõpradega, osaleda üritustel. Üksindus ei ole Parim viis kogemusi. Mõtted täidavad pidevalt aju, algab enesepiitsutamine, põhjuste otsimine ja selle tulemusena - jõukatsumine või närvivapustus. Ärge muretsege, eilne on läinud ja homne pole veel saabunud. Tee endale ja sõpradele kingitus – mine reisile.

Töö

Mehed oskavad oma vaba aega tööga sisustada, ärireis võib segavaks saada. Tootlikkus suureneb, kui paned kogu oma emotsionaalse stressi tööhetkedesse. Püsige tööl ületundides, proovige anda endast kõik, et teil poleks jõudu kodus millegi peale mõelda. Lisaks edutamise võimalusele segab selline elutempo täiesti tähelepanu.

Toetus

Tõelised sõbrad ei lase oma sõbral üksi lahutust läbi elada. Nendega saab jalgpalli vaadata ja kalal käia. Ja nendel päevadel, kui sõbrad ei suuda tähelepanu pöörata, tulevad alati appi vanemad või lähisugulased.

Pea meeles! Lahutus pole lõpp, vaid elu uus ring ja milline see saab, sõltub ainult sinust endast.

Kuidas aidata mehel lahutusest üle saada

Olgu tugevam sugu milline tahes, tema venna seas on isikuid, kes kogevad lahutust äärmiselt raskelt, uputavad oma leina nagu rohelist madu, näevad palju vaeva ja üritavad isegi eluga hüvasti jätta. Sellised inimesed vajavad psühholoogi abi või lähedaste ja sõprade tugevat tuge. Kuid alkoholi tarvitamise ajal seltskonna hoidmine ei ole lahendus. Peame aitama inimesel õppida elama teistsugust elu. Selleks peaksite arvestama mõne nüansiga:

  1. Reeglina jagunevad peretuttavad pärast lahutust kahte leeri. Ühed toetavad meest, teised naist. Konflikti eskaleerumise vältimiseks on soovitatav kohelda vastasleeri sõpru õigesti. Püüdke mitte eskaleerida olukorda muda loopimisega endine naine. Parim võimalus oleks luua endiste abikaasade ja tema sõprade vahel sõbralikud suhted edasiseks tsiviliseeritud suhtlemiseks.
  2. Kohe pärast lahutust pole soovitav uut partnerit otsida, kuna hetke kuumuses võite taas ohvriks saada või süütu naise elu rikkuda. On ebatõenäoline, et kõik sammud on emotsioonidel läbi mõeldud. Aeg ravib, elu teeb omad korrektiivid, oluline on võtta aega ja aktsepteerida toimuvat kui õppetundi tulevaste suhete jaoks. Selleks on sõpru vaja: kannatlikult kuulata ära kõik solvunud abikaasa kaebused, kuid mitte lubada temapoolset manipuleerimist, mitte kahetseda, vaid püüda leida ühiste jõupingutustega kompromiss.
  3. Alkohol aitab korraks unustada, kainestumine aga süvendab ja süvendab valu, mis tuleb jällegi alkoholiga maha pesta. Sellest lähtuvalt, peale tõsiste terviseprobleemide ja olukorra süvenemise, alkohol kaasa ei too. Lähedased inimesed peaksid täitma tühimiku keskkonnavahetuse või siiraste vestlustega.
  4. Viha, solvumine ja vihkamine võivad olla halvad abilised. Kui lahutus on toimunud, siis kõrgendatud häälega jõukatsumine ei paranda suhet ega vähenda valu ega paranda tuju. Negatiivsuse rünnakud saab kustutada füüsilise tööga.

Kuidas saab mees lahutust üle elada, kui tal on laps?

Kohtuotsus on juba langetatud, kõik on otsustatud, paar läks lahku. Närvid, pisarad, pahameel - kõik on laste kogemustega võrreldes tähtsusetu. Neil on raske mõista, miks nende perekond kokku kukkus. Aga see on omaette vestlus, aga mida peaks tegema mees, kes armastab oma last? Naiste kavalus on arusaamatu ning laste manipuleerimine ja väljapressimine on nende põhirelvad. Mehel ei jää muud üle, kui eeskuju järgida, et mitte lapsega suhtlemisest ilma jääda.

Niisiis, praktilisi nõuandeid:

Kui naine ei luba mehel last näha, siis skandaalid ei aita. See nõuab kavalat taktikat. Kõigepealt tuleb anda aega jahtuda. Sõbrad või sugulased võivad tulla appi ja veenda naist isa ja lapse vahelise suhtlemise vajalikkuses. Terve mõistusega naine ei jäta oma last ilma armastavast isast. Noh, kui kõik on keerulisem, siis on parem loota ajale. Lapsed kasvavad ja nende mällu ladestuvad head soojad mälestused isast. Ja varem või hiljem leiab laps ise võimaluse isaga suhelda.

Kui kaua mehed lahutust läbi elavad ja kas see protsess on mehe jaoks raske?

Nagu eespool mainitud, jagunevad mehed mitut tüüpi psühholoogiliseks struktuuriks. Iga süsteem kogeb tragöödiat erinevalt. Mõned mehed võivad lõputult abielluda ja lahutada, ilma et nad lahutuse ajal palju ebamugavusi tunneksid. Teised mehed kannatavad, kuni leitakse trööstija. Ja mõnel on palju vähem vedanud ja nad saavad oma kogemusi kogu ülejäänud elu edasi kanda.

Sagedased on enesetapujuhtumid või aeglane enesepiitsutamine kuni mõistuse kaotamiseni, samuti on palju juhtumeid äkilisest liikumisest alkoholi või narkootikumide kuristikku. Seda tüüpi meestel ei saa ilma psühholoogi abita hakkama.

Valu, nii füüsiline kui vaimne, võtab aega ja keegi ei saa kindlaks teha, kui palju see võtab. Palju oleneb mehe iseloomust, töökohast ja lahutusega seotud asjaoludest. Seetõttu on individuaalne lähenemine väga oluline.

Enesehinnang, omanikutunne, meheuhkus saavad haiget, enesehinnang langeb – need on mehe jaoks olulised aspektid. Isegi kõige häirimatum ja külmaverelisem mees ei suuda sellises olukorras ükskõikseks jääda. Kuid kõik peaksid mõistma, et lahutust on võimalik üle elada, see pole katastroof.

Praktilised nõuanded meie psühholoogilt Natalja Gorjunovalt.

  1. Kahtlemata on mehel lihtsam lahutust üle elada, kui kogu tema vaba aeg on täidetud. Töö, hobid, sõbrad, sugulased aitavad hetkeolukorraga toime tulla. Eriti minu lemmiktöö.

Tere, siin on küsimus. Soovin abielluda naisega, aga ta on pärit Luganskist ja elab 7 aastat Peterburis ilma registreerimata, kuidas seda lahendada? Perekonnaseisuametis küsitakse natari tõestatud dokumente ning nataar palub registreerida passi ja...

28. veebruar 2020, 20:45, küsimus nr 2700152 Dmitri, Peterburi

Tema riigis oli lahutus, kas vajate lahutust Venemaal?

Lahutus välismaalasest. Kas on võimalik lahutada ilma temata ja mitte linnas, kus abielu sõlmiti? Tema riigis oli lahutus ja Venemaal on lahutust vaja?

Mida teha, kui abikaasa lahutust ei anna?

Lõputud skandaalid, ma tahan lahutada, mu mees ei anna mulle lahutust, ilma tema nõusolekuta pole lahutust võimalik saada.

Mida peaksin tegema lahutustunnistuse saamiseks?

Tere päevast. Abikaasaga lahutasime 2015. või 16. aastal Rostovi oblastis Doni-äärses Rostovis, toimus kohtuprotsess ja me lahutasime, ainult et öeldi, et tulge mõne päeva pärast otsuse tegemiseks tagasi. Hetkel elan Moskva oblastis Podolskis ega saa sinna minna...

28. veebruar 2020, 09:26, küsimus nr 2699386 Aleksander Puntus, Moskva

Kui kaua pärast ühisavalduse esitamist saab abielu lahutada?

Galkini paar, kellel pole ühiseid alaealisi lapsi, otsustas perekonnaseisuametis abielu lahutada. Seoses tööreisile lahkumisega andis Galkin oma naisele lahutusavalduse, millele oli alla kirjutanud organisatsiooni juht, kus ta töötas...

Kas venelanna abielu loetakse Venemaal kehtivaks, kui ta abiellus Ukrainas Ukraina passi kasutades?

Tere õhtust! Keeruline probleem! Olen Ukraina kodanik, mul on ka Venemaa kodakondsus, elan Venemaal. Ma tahan abielluda kanadalasega, kuid Ukrainas, kuna see on lihtsam ja kiirem. Aga siis tahab peigmees mind endaga Kanadasse viia. Kas tuleb abielu...

27. veebruar 2020, 22:30, küsimus nr 2699096 Olga, Peterburi

Kuidas õigesti kirjutada abielulahutuse avaldust Venemaa kodaniku ja Saksamaa kodaniku vahel?

Kuidas õigesti kirjutada kodaniku lahutusavaldust Venemaa Föderatsioon ja Saksamaa kodanike mall Iskav avalduse kirjutamiseks

Kas 17-aastaselt on võimalik abielluda ilma vanema nõusolekuta?

Tere, Mul on probleem: olen 23-aastane tüdruk, 17-aastane.Tema ema on meie maalimise vastu.Meil on ühine laps.Kas me saame ilma tema nõusolekuta allkirja anda?Ja kuhu ma peaksin pöörduma?

Templi panemine Venemaa passi pärast abielu registreerimist Ukrainas

Tere. Olen Valgevene Vabariigi kodanik, mu abikaasa on Vene Föderatsiooni kodanik, abiellusin temaga Ukraina territooriumil, kasutades tema Ukraina passi, kuhu peaksin pöörduma ja milliseid dokumente on vaja tema Venemaa passi kasutamiseks. ..

Millised andmed peavad olema lahutustunnistusel?

Tere, täna sain kätte lahutustunnistuse, minu andmed on kirjas sünnikuupäev ja aasta ning sünnikoht ning endine abikaasa Ei. Kas see peabki nii olema?

Kuidas me saame nüüd sellisel juhul lahutust esitada?

1982. aastal abiellus mu ema kuubalasega.... 1985 läksid lahku, ta läks Kuubale... Lapsi ta ei kasvatanud ega elatist ka ei maksnud... Aga tempel jäi mu ema passi. Kuidas me saame nüüd lahutust saada? Kuubaga pole mingit sidet. Kus...

Kas 17-aastase avaldus võetakse vastu, kui ta on abielu registreerimise ajal 18-aastane?

Tere! Tahaksin teada. Soovime poiss-sõbraga esitada avalduse perekonnaseisuametisse. Kuid esitamise ajal olen ma 17-aastane, mitte registreerimise ajal 18-aastane (määrake kuupäev, kui saan juba 18-aastaseks). Kas meie taotlus võetakse vastu?



Juhuslikud artiklid

Üles