Prepárate para el nacimiento de tu primer hijo. Cómo preparar tu casa para un bebé. De la teoría a la práctica

Prepararse para el nacimiento de un hijo es un proceso muy difícil ya la vez interesante que tiene muchos aspectos. Hoy en día, a las futuras madres no les falta información sobre el embarazo y los próximos partos, sin embargo, los obstetras afirman que solo ven a unas pocas mujeres verdaderamente preparadas en trabajo de parto. Los médicos asocian este fenómeno con una cierta unilateralidad en la preparación de las mujeres para el nacimiento de un niño. La información se brinda de tal manera que las mujeres embarazadas a menudo la encuentran incluso innecesariamente perturbadora. Algunos admiten en los foros que al final todo resultó ser completamente diferente a lo presentado en los cursos.

Si desea convertirse en madre de un bebé sano, debe pensar en cómo prepararse para el nacimiento de un niño mucho antes de que aparezcan las dos preciadas tiras en la prueba. Las madres raras practican un enfoque similar, pero es él, como muestra la práctica, el que se convierte en la opción más fiel y justificada de todas las posibles. Hoy analizaremos cuándo empezar a preparar el nacimiento de un hijo, qué aspectos de este proceso son más importantes y cómo evitar los principales errores que suelen cometer casi todas las futuras mamás.

Etapa inicial de preparación

Los expertos nunca discuten sobre cuánto se necesita para prepararse para el nacimiento de un niño. Son unánimes en su opinión: la futura madre debe planificar su embarazo y prepararse con al menos seis meses de anticipación. Mejor si le queda un año. Por supuesto, muchos de nuestros lectores que ya están en condiciones dirán que es demasiado tarde para leer esta sección. Quizás tengan razón. Pero para aquellas mujeres que solo están pensando en reponer la familia, este material será útil.

Si desea dar a luz a un niño sano, la preparación para el nacimiento de este milagro debe comenzar con la compilación de una lista determinada. Debe incluir todos los aspectos del entrenamiento y seguir estrictamente ciertas reglas. No es difícil compilar una lista de este tipo, ofrecemos su versión aproximada y puede hacer sus adiciones en forma de algunos puntos. Entonces, cómo prepararse para el nacimiento de un niño con anticipación:

• preparación física;
• normalización del peso;
• fortalecimiento de la inmunidad;
• exámenes médicos;
• el lado material del problema.

Tenga en cuenta que no enfocamos la atención de los lectores en el padre del bebé. Dado que lo más probable es que durante un embarazo planificado, un hombre cariñoso y atento esté al lado de la mujer, igualmente dispuesto a compartir con ella toda la responsabilidad de la vida del futuro hombrecito.

Analicemos ahora todos los elementos de la lista con más detalle. La actividad física es lo primero, y por una buena razón. El hecho de que el embarazo y el parto son una gran prueba para el cuerpo se dice en todas partes hoy en día. Por lo tanto, es importante que una mujer esté bien preparada físicamente para las próximas pruebas. Esto la ayudará a sentirse bien durante los nueve meses, dar a luz más fácilmente y volver a estar en buena forma más rápido después. ¿Cómo prepararse físicamente para el nacimiento de un niño? Naturalmente, es más fácil hacer esto por adelantado.

Comience comprando una suscripción al centro deportivo. Deje que la primera carga sea pequeña: nade en la piscina, camine en la cinta de correr o haga ejercicio en los simuladores. Con el tiempo, notará que su cuerpo se ha vuelto más fuerte y está listo para actividades más serias. Pueden ser absolutamente cualquier cosa, pero es mejor que la carga sea variada. Continúe nadando, domine el yoga, comience el entrenamiento de fuerza con un entrenador personal, etc. Gracias a este enfoque, su cuerpo estará completamente preparado para el próximo parto del bebé. Créame, nunca se arrepentirá del dinero gastado durante este período.

Ahora hablemos de la normalización del peso. Algunas mujeres que tienen problemas con él creen que ponerse en forma antes del embarazo es un trabajo desagradecido. De hecho, según la mayoría, se considera la norma mejorar mientras se cargan migajas de hasta veinte kilogramos, lo que significa que puede darse el lujo de comer cualquier cosa antes de la concepción. Si tú también lo crees, entonces estás absolutamente equivocado.

El exceso de peso aumenta el riesgo de no tener un bebé y reduce las posibilidades de concepción. Muy a menudo, las mujeres que no se han ocupado de ponerse en forma adquieren muchas enfermedades durante el embarazo y, a menudo, tienen que ir al hospital para su conservación. Por lo tanto, no trate el problema del exceso de peso con connivencia, especialmente porque las mujeres que no tienen kilos de más dan a luz más rápido y más fácilmente. No olvide que cuidar su figura incluso antes de la concepción de un bebé forma los hábitos de sabor correctos que afectarán positivamente el desarrollo del feto.

No es ningún secreto que durante nueve meses en el útero, un bebé extrae de su cuerpo una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y otras sustancias necesarias para su salud. Por lo tanto, la madre, incluso antes de la concepción, debe crear reservas de todos los componentes enumerados. Por lo general, las mujeres hacen esto tomando complejos multivitamínicos, preparaciones de calcio y, por separado, vitaminas C y E. Gracias a esto, también aumenta la inmunidad de la futura madre, que puede resistir fácilmente los resfriados y las epidemias de gripe.

Si le pregunta a un médico cómo prepararse para el nacimiento de un niño, definitivamente le recomendará prestar mucha atención a los exámenes médicos. Una mujer que planea un embarazo necesita pasar por todos los médicos y pasar pruebas para identificar varias infecciones, incluidas las infecciones de transmisión sexual. Muchas mujeres embarazadas ni siquiera son conscientes de que necesitan tratamiento, y ya se enteran cuando están embarazadas. Y en este momento, las posibilidades de los médicos son extremadamente limitadas.

Y al final de la sección me gustaría hablar sobre la preparación del material. Por supuesto, los conceptos de estabilidad financiera y prosperidad de cada persona son diferentes. Pero aún así, cuando planifique una reposición en la familia, esté preparado para numerosos gastos. Se refieren no solo a la conducta del embarazo y la compra de una dote para el bebé. Para muchos padres, prepararse para el nacimiento de un hijo incluye reparaciones importantes en el apartamento y, a menudo, la compra de una nueva casa. Si sus condiciones de vida no son demasiado buenas, entonces piense en mejorarlas. Después de todo, durante el embarazo será demasiado tarde para hacer esto, y no se recomienda que las futuras madres piensen en los problemas.

Cuatro direcciones del proceso preparatorio

Cuando necesita comenzar a prepararse para el nacimiento de un niño, ya lo hemos descubierto. Pero si la sección anterior no es relevante para usted, ya que está embarazada, esto no significa en absoluto que pueda relajarse. Después de todo, las mujeres que sienten una nueva vida en sí mismas comienzan a preocuparse aún más por cómo prepararse para el nacimiento de un hijo. Y aquí necesitan enfocarse en cuatro aspectos de este proceso:

1. Informando. Las futuras madres (ya menudo los padres) deben tener una comprensión clara de la fisiología del parto, los documentos que regulan el trabajo de la institución donde nacerá su hijo, así como todas las manipulaciones que se realizan en el hospital con los recién nacidos. Gracias a sus conocimientos, las mujeres se sienten más seguras y se deshacen de una gran cantidad de miedos.
2. El lado derecho del problema. La mayoría de las futuras mujeres en trabajo de parto no tienen idea de sus derechos, los beneficios sociales proporcionados por el estado, los aspectos legales de la elaboración de un acuerdo con el hospital de maternidad y otros matices. Todo esto suele provocar nerviosismo en una mujer embarazada y no le permite disfrutar de su posición.
3. Recuperación. Incluso si practicaba deportes antes del embarazo, no asuma que la actividad física no es para usted ahora. Para las mujeres que se sienten bien y no tienen contraindicaciones, los médicos recomiendan encarecidamente que se incluyan ejercicios físicos en la rutina diaria. Eso sí, deberían estar teniendo en cuenta la posición de la chica. Muchas mujeres embarazadas disfrutan nadando en la piscina, haciendo yoga y dominando las técnicas de respiración.
4. Preparación psicológica para el nacimiento de un niño. Muchos obstetras consideran que este aspecto es el más importante, porque la salud del niño y cómo procederá el parto depende del estado de ánimo de la mujer y su estado emocional. Durante más de un año, los expertos han estado diciendo que las mujeres embarazadas que asistieron a cursos especiales y estaban interesadas en obtener información sobre cómo prepararse psicológicamente para el nacimiento de un niño dieron a luz a bebés sanos y no sufrieron ninguna lesión en el proceso.

Una mujer que pudo prestar atención a todos los aspectos anteriores durante el embarazo conducirá más estilo de vida saludable vida, ganan confianza en sí mismos, y muchos incluso cambian por completo su visión del mundo. En cualquier caso, la respuesta a la pregunta de cómo prepararse para el nacimiento de un hijo permite a la futura madre afrontar el día más importante de su vida preparada emocional y físicamente, sana y con sentido de armonía interior. Pero algunas mujeres, llevadas por este proceso, cometen una serie de errores ofensivos.

Falsas estrategias en la preparación para el parto

Entonces, imagina que tienes que prepararte para el nacimiento de un niño. Lo que necesita para esto se puede encontrar en cualquier clínica prenatal. Sin embargo, al sumergirse en el estudio de nueva información, las mujeres comienzan a probar ciertos roles o elegir comportamientos que finalmente no dan el resultado deseado. Los describiremos brevemente, y usted intenta mirarse honestamente a sí mismo desde el exterior; tal vez los mismos errores sean comunes para usted.

La mayoría de las veces, entre las futuras madres hay un "síndrome de estudiante excelente". La mujer se convierte en una especie de colegiala, completando diligentemente todas las tareas. Tales mujeres embarazadas siempre visitan a un médico a tiempo, cursos especiales y son un depósito de información sobre el parto. Sin embargo, perciben este proceso como una especie de examen, al que hay que enfrentarse con todos los billetes aprendidos. Las mujeres con este síndrome están seguras de que, con su diligencia, literalmente merecerán un resultado exitoso del parto sin complicaciones y otros problemas. Están cautivados por el proceso en sí y las peculiaridades de cómo prepararse para el cumpleaños de un niño, pero al mismo tiempo no están preparados para la realidad.

La estrategia de las gafas de color rosa es elegida sin saberlo por muchas futuras madres. Los médicos la consideran una de las más peligrosas para una mujer y su hijo. Ya que durante los nueve meses la embarazada ignora cualquier información importante, recomendaciones de médicos e incluso posibles complicaciones. La mujer está segura de que todo esto es una tontería y de hecho estará bien. Simplemente porque no puede ser de otra manera. Desafortunadamente, durante el parto, estas futuras madres a menudo entran en pánico e interfieren con el trabajo de los médicos.

La estrategia del "avestruz" también es muy común, para disgusto de los médicos. Habiéndolo elegido, las mujeres ni siquiera piensan en cuándo comenzar a prepararse para el nacimiento de un hijo, ya que experimentan un miedo genuino a este proceso. Están asustados por todo lo relacionado con el próximo nacimiento y tratan de olvidarse por completo de este importante evento. Estas futuras madres suelen acabar en la maternidad más cercana con contracciones, a veces sin tener siquiera una tarjeta de cambio en la mano. Lo que necesitan para prepararse para el nacimiento de un niño, les dice un médico del equipo de guardia, ya que no saben nada sobre este lado de su situación.

El celo excesivo en la preparación para el nacimiento de un bebé tampoco es un factor que garantice un resultado exitoso. Los psicólogos a menudo llaman a esas madres "culturistas". Practican deportes con entusiasmo, entrenan los músculos del piso pélvico, ya que escucharon de los expertos que esto ayudará al bebé a pasar por el canal de parto. Estas madres pueden pasar horas en la piscina para que su bebé esté más cómodo. Y en cuanto a preparación informativa, pueden dar chances a cualquier obstetra. Una mujer “culturista” diariamente “cuelga” los foros y lee cualquier información que le parezca importante. Desde el exterior, este enfoque parece correcto, pero los expertos no ven ninguna ventaja en él. Señalan que la actividad física excesiva provoca espasmos musculares durante el parto y evita que nazca el bebé. Y un exceso de información no permite sintetizar en la corteza cerebral una serie de hormonas necesarias para el buen desarrollo del proceso de nacimiento.

Hay mujeres embarazadas que optan por una estrategia de control. No les interesan los foros, sino que prefieren la literatura científica seria. Las mujeres leen libros de texto sobre obstetricia y publicaciones de eminentes profesores, por lo que intentan controlar su embarazo de principio a fin. Literalmente hacen un horario de qué y cuándo les debe pasar. Incluso el nacimiento en sí, quieren ir de acuerdo al plan, sin darse cuenta de que este es un proceso natural en el que es importante relajarse y obedecer a su cuerpo.

Las estrategias de preparación incorrectas incluyen centrarse en la parafernalia externa. Una lista de lo que se necesita en preparación para el nacimiento de un niño, tales madres se preparan casi inmediatamente después de una visita al médico. Periódicamente se actualiza con nuevos elementos. Desde el exterior parece que estas mujeres embarazadas son simplemente una fuente inagotable de energía. Tienen tiempo de visitar todos los hospitales de maternidad para elegir el mejor, estudiar la biografía de los obstetras y llegar a un acuerdo solo con los más profesionales. Además, son capaces de recorrer la mayor parte de las tiendas infantiles en busca de determinadas cosas o juguetes. Muchos parientes y amigos admiran a una persona tan enérgica. futura madre, pero en realidad está muy cansada de sus actividades. Detrás de todo el alboroto externo, a veces innecesario, una mujer se olvida del lado emocional de su condición. No piensa en cómo prepararse mentalmente para el nacimiento de un hijo y pasa por alto muchos puntos importantes relacionados con el embarazo.

Los médicos creen que una de las estrategias más peligrosas es la adhesión de una mujer embarazada a ciertos dogmas. Basándose en las tendencias de la moda o en las recomendaciones de alguien, desarrolla un escenario detallado para futuros partos. Puede ser agua, parto domiciliario o la participación de un determinado médico en ellos. En nueve meses, el escenario elegido se vuelve más claro y la mujer está lista para seguirlo solo a él. Psicológicamente, no está preparada para cambios que son bastante probables. Si esto sucede, la mujer cae en una profunda depresión, lo que interfiere con la recuperación después del parto.

Preparación psicológica para el nacimiento de un niño: características y matices.

Anteriormente, enumeramos cuatro aspectos importantes de la preparación para el nacimiento de un bebé. El más simple de ellos puede considerarse informativo y legal. No es difícil obtener la información necesaria de Internet y directorios especializados, pero me gustaría detenerme en otros aspectos con más detalle.

¿Cómo prepararse mentalmente para el nacimiento de un niño? Casi todas las futuras madres piensan en esto en un grado u otro. Y esto no es sorprendente, porque a pesar de que durante el embarazo ocurren transformaciones milagrosas con una mujer, durante este período está sujeta a miedos y emocionalmente inestable debido a los cambios hormonales en el cuerpo.

Muy a menudo, las futuras madres enfrentan cambios de humor, miedo por la vida de su bebé y miedo al parto, así como una reevaluación de los valores. El último matiz trae su propio conjunto de ansiedades a la vida de una mujer, como el temor de no ser una buena madre, etc. Para prepararse psicológicamente para el nacimiento de un bebé, debe comprender claramente qué fobias se impusieron o tomaron prestadas, y cuáles son generadas por su conciencia. Esto se puede hacer a través de la comunicación. No te encierres en ti mismo y pasa más tiempo con personas cercanas y agradables para ti.

Es muy importante para la preparación psicológica asistir a cursos. De acuerdo con las peculiaridades del curso de tu embarazo y los miedos que tengas, puedes elegir un curso específico que te ayude a sobrellevar los problemas internos.

No te olvides de la visualización. Fíjese una meta dentro de sí misma: dar a luz a un bebé saludable y hermoso. A menudo imagina cómo será, cómo se verán por primera vez y qué emociones provocará. Con el tiempo, los miedos se desvanecerán en el fondo y surgirá un sentimiento de alegría en el interior ante cualquier pensamiento sobre un niño y el parto.

La información ayudará a disipar todas las preocupaciones. Por lo general, las mujeres tienen miedo de todo lo desconocido, porque la preparación para el nacimiento de un segundo hijo suele ser más fácil y sencilla, ya que una mujer ya sabe exactamente lo que le sucederá. Por lo tanto, estudie la literatura sobre el embarazo y el parto. Pero intenta dar preferencia a libros donde el texto esté escrito con un poco de humor por aquellas autoras que tengan una experiencia positiva de la maternidad.

preparación fisiológica

Si su bebé está planeado, lo más probable es que haya dedicado mucho tiempo a su condición física en el proceso de preparación para la concepción. Durante el embarazo, esto tampoco debe olvidarse, y para las mujeres que antes llevaban un estilo de vida sedentario, su nueva posición debe ser el motivo para introducir una serie de ejercicios en la rutina diaria.

En primer lugar, se muestra a mujeres embarazadas caminando. Fortalecen el tono muscular y ayudan a aumentar la inmunidad. Además, el aire fresco es muy útil para el niño.

En cualquier etapa del embarazo, puedes hacer ejercicios especiales. Hay muchos complejos de gimnasia similares, pero los médicos aconsejan practicar solo en grupos. Un especialista experimentado podrá evaluar qué tipo de carga puede dar sin dañar la salud. Un complejo seleccionado adecuadamente ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, el desarrollo armonioso del bebé, reduce el riesgo de complicaciones durante el parto y acorta el período de recuperación después de ellos.

Ejercicios de masaje y respiración: ¿es necesario realizar tales sesiones?

Imagina que estás en pleno apogeo preparándote para el nacimiento de un niño. ¿Qué deben saber las mujeres embarazadas sobre masajes? Hay muchos rumores sobre este procedimiento, y algunas mujeres incluso afirman que el masaje es perjudicial para las futuras madres y provoca un aborto espontáneo. Los obstetras están listos para desacreditar todos los mitos y hablar con confianza sobre los beneficios del masaje para mujeres embarazadas. Alivia la tensión y las pinzas musculares, el dolor, reduce la hinchazón y mejora el estado de ánimo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el procedimiento para futuras madres debe excluir la presión y el amasado, y debe realizarse sentada o acostada de lado.

Pocas madres prestan la debida atención a los ejercicios de respiración. Pero sus técnicas ayudan no solo durante el parto, aliviando el dolor, sino también durante el embarazo. En el último trimestre, las mujeres a menudo se quejan de dificultad para respirar y problemas respiratorios, lo que es extremadamente dañino para el bebé y lo priva de la cantidad necesaria de oxígeno. Por lo tanto, los ejercicios de respiración son una de las mejores ayudas para las mujeres en la preparación para el parto y no deben descuidarse.

Elegir un médico y un hospital de maternidad.

Hoy en día, las mujeres embarazadas pueden elegir no solo sino también al médico que las atenderá. Por lo tanto, la preparación para el nacimiento de un bebé va acompañada de una dolorosa búsqueda del mejor lugar y especialista.

La mayoría de las mujeres prefieren concluir un acuerdo de servicio con una institución médica por adelantado para estar tranquilas sobre su salud y condiciones en el hospital. Muy a menudo, los criterios de selección son las siguientes características:

• condiciones en los departamentos prenatal, de maternidad y posnatal;

Ya sea una habitación separada o parte de la tuya, lo principal es que este es su lugar. Después de regresar del hospital, estará cansada y, antes que nada, querrá cuidarse a sí misma y al bebé, por lo que es mejor preparar todo ahora.

solo para el

Cualquiera que sea la ubicación que elija, debe estar bien ventilada, bien iluminada y de fácil acceso. La cuna o cuna debe ubicarse alejada de la ventana y de la calefacción. La temperatura óptima en la habitación es de + 17-19 ° C, por lo que no debe estar bajo techo ni en el lado soleado.

Tranquilidad primero. Para que el niño no se moleste demasiado con los sonidos externos (pitidos, sirena), asegúrese de que las ventanas, si es posible, estén orientadas hacia el lado silencioso. Para evitar exponerlo al ruido interior, aleje el televisor y el equipo estéreo.

Si tiene miedo de no escuchar a su hijo cuando está lejos, puede usar un dispositivo especial que le permite escucharlo a distancia.

Funcionalidad y comodidad. Una vez que haya decidido el lugar, puede comenzar a arreglar y decorar la habitación con toda la familia (deje la pintura y la alfombra para su esposo).

Elija materiales ligeros: papel pintado, azulejos, paneles de plástico, parquet. Si la habitación es fresca, las alfombras y los muebles alfombrados servirán como aislamiento térmico adicional. Sin embargo, habrá que abandonarlos si alguien de la familia sufre de alergias.

A la hora de decorar una habitación, no olvides que el niño es especialmente susceptible a los contrastes y cambios. Es posible que no note la impresión en el papel tapiz o el color de las paredes, pero estará feliz de ver las imágenes intercambiables. Si planea mantener el papel tapiz durante varios años, elija colores alegres y delicados con patrones modestos.

Si decide no averiguar el género del niño con anticipación, elija colores neutros que sean adecuados tanto para una niña como para un niño.

Luz e iluminación. Puedes elegir cualquier tipo de cortinas o cortinas, pero no olvides que su capacidad de transmitir luz es muy importante: tu bebé ha entrado en un nuevo entorno por sí mismo. Todavía está aprendiendo a reconocer dónde está el día y dónde está la noche: el cambio de la hora del día fuera de la ventana lo ayudará a navegar. Las cortinas se ven más cómodas. Haz que se dupliquen si no hay persianas en las ventanas.

Mientras el niño es muy pequeño, es bueno poner una lámpara de mesa con regulador y otra lámpara pequeña sobre el cambiador. Más tarde puedes adaptar la iluminación a diferentes tipos actividades del niño: cuando juega o se prepara para dormir.

Seguridad primero

Para asegurar un lugar para el niño, debe pensar en las cosas que puede tocar accidentalmente (la cortina de la cuna) y que pueden interferir con él. No es necesario colgar baldas encima de la cama ni poner una lámpara al lado. Además, no coloque la cama al lado de las cortinas: el bebé aprenderá muy rápidamente a agarrarse a ellas.

Presta atención a la cama y al colchón.. Si decides adquirir una cuna con barandillas para tu bebé, elige primero una cuna para los primeros meses. Asegúrate de que los lados sean lo suficientemente altos para que no se caigan.

Preste atención a la calidad del colchón. Debe ajustarse exactamente al tamaño de la cama o cuna para que no haya espacio adicional a su alrededor. Debe ser lo suficientemente denso y rígido, liso, sin huecos ni tubérculos.

Con la fecha límite acercándose, puedes darte el gusto preparando una habitación para el bebé.

Fiebre del hogar

• Este período de preparación y compras a menudo va acompañado del deseo no solo de poner en orden y limpiar constantemente la habitación, sino también de lavar las superficies de los gabinetes, penetrar en los rincones más distantes, rehacer los muebles de las habitaciones ...
• Esto puede traer una sonrisa de los que te rodean. Sin embargo, tu deseo de limpiar está justificado: cuando nazca el bebé, no tendrás ganas ni tiempo para jugar al hada de la limpieza.
• Muchas mujeres conocen estos impulsos, que a veces llegan a la locura. Esto es natural: la madre quiere asegurarse de haber hecho todo lo posible para prepararse bien para la llegada del niño al hogar.
• Este deseo puede ser un reflejo de algunos de los miedos que aparecen a medida que se acerca la fecha límite.

Elección de nombre

• Aquí hay una tarea que ocupa sus pensamientos y es una ocasión para la discusión.
• Una cosa está clara: la elección depende solo de ti y tu pareja (tus gustos, tradiciones familiares e influencias culturales).
• También hay algunos arrecifes submarinos: cuidado con los nombres populares que pronto pasarán de moda (una vez en la escuela, corres el riesgo de encontrarte con cinco personas con el mismo nombre "raro").
• Piensa en la compatibilidad del nombre y tu apellido.
• Si no está seguro, espere hasta que nazca el bebé. Rodeando todo este tiempo se preguntará cómo lo llamarás.
• Tenga en cuenta que se le puede negar el registro de un nombre si un funcionario municipal lo encuentra demasiado extraño.

Piénsalo con anticipación

ayuda domestica. En Francia, una madre joven puede obtener ayuda con las tareas del hogar de forma gratuita; para ello, debe ponerse en contacto con la oficina del alcalde para obtener información. Los familiares suelen ayudar a nuestros compatriotas. Los servicios de un ama de llaves paga también son populares.

matrona a domicilio. Puedes pedirle a la matrona que venga a tu casa; su ayuda puede ser necesaria inmediatamente después del parto durante el período de regulación de la lactancia. Este proceso no siempre está bien establecido cuando usted sale del hospital y su ayuda realmente puede ayudarlo.

También puede encontrar un kinesiterapeuta o una niñera con experiencia que le enseñará cómo manejar adecuadamente a un niño.

Encuentre un pediatra. Antes del hospital de maternidad, puede encontrar un buen pediatra o pediatra con anticipación que controlará la salud del niño inmediatamente después del nacimiento. Podrás contar con él en caso de una llamada de pierna de emergencia. "Boca a boca" en este caso - La mejor manera encontrar un buen especialista. Siéntete libre de pedir recomendaciones a las personas que te rodean (amigos, conocidos, médicos).

De las compras a las invitaciones

Después de regresar del hospital, no tendrá tiempo para comprar. Ocúpese de algunas compras ahora: pañales, productos de higiene para su bebé, todo lo que necesita, puede preparar mucho antes del nacimiento.

Vale la pena abastecerse de alimentos con anticipación: agua mineral, leche, algo de comida enlatada.

La comida rápida, las mezclas congeladas para sopas y los segundos platos te ayudarán a “aguantar” por primera vez.

Puedes pensar en tus amigos y familiares. Haz una lista de las personas a las que quieras contarles acerca de un evento feliz en tu familia. Después de dar a luz, esta lista te será útil a ti o a tu esposo, especialmente si contiene los contactos de las personas a las que llamas o envías SMS.

Es posible que desee notificar a alguien por carta o telegrama.

Puedes pedir el maestro o hacer tus propias lindas postales. Ahora la impresión hecha a mano es muy popular.

El nacimiento de un bebé y los primeros meses con él es un momento muy importante y conmovedor en tu vida. Cuando todas las preocupaciones asociadas con el parto hayan quedado atrás, querrás compartir tu alegría con los demás.

Piensa en tu comodidad

El momento de vestirse es un momento especial, lleno de ternura y armonía con el bebé. Te ríes y lo besas ... Pero a veces el niño no quiere quedarse quieto y es caprichoso; tales situaciones pueden ser un poco nerviosas. En ningún caso debes dejarlo solo en el cambiador.

Para cambiarse de ropa

Instálelo de la manera que más le convenga. El cambiador puede colocarse en la habitación o en el baño. Lo principal es que tienes la oportunidad de vigilarlo, y todos los artículos necesarios están a tu alcance: pañales, crema, solución salina, algodón, etc. Hay muebles especiales para estas necesidades, solo necesitas poner un colchón para cambiar pañales y poner todas las cosas necesarias cerca. Puedes usar cualquier mesa que tenga una altura cómoda para no inclinarte demasiado mientras te cambias (¡tendrás que hacer esto todos los días durante un año!).

Otras cosas

Has comprado una cama, un cambiador, mientras tanto es hora de pensar en otras cosas (dónde bañarlo, qué darle de comer, qué sacarlo a pasear). La lista de cosas que necesitas puede ser larga: un cochecito de bebé, una silla de paseo, una silla de coche, una mochila porta bebé, una silla de bebé, una bañera, una cama plegable.

Algunas cosas pueden ser dadas o prestadas a usted; compra lo que te gusta Estos artículos son bastante caros; algunos de ellos (asiento de automóvil) se pueden comprar en una tienda de segunda mano o en línea.

Empacando cosas para el hospital

No tiene sentido hacer las maletas cuando estás embarazada de 4 meses. Al mismo tiempo, no debe esperar hasta el último minuto para comenzar a prepararse para el hospital. ¿Qué sucede si el trabajo de parto llega al comienzo del noveno mes? Estas son las cosas que necesitará durante el parto y su estadía en el hospital.

Para el día "X"

Para ti. Prepara una bolsa aparte en la que pongas una camiseta holgada o camisa holgada (debes sentirte completamente libre), un coletero (si es largo), una botella de spray, una botella de agua. Puedes llevar contigo un reproductor o radio para alegrar las largas horas de espera escuchando música.

Para bebé. Lleve consigo toallas pequeñas (para envolverlas inmediatamente después del parto, límpielas y póngalas encima). El bebé estará completamente mojado y debe limpiarse de inmediato para que no se resfríe. Entonces no olvides el pijama, las camisetas interiores (ligeras o abrigadas, según la temporada) y un gorro de algodón o lana. Da preferencia a los tejidos naturales y lleva contigo, si es posible, ropa de niños por primera vez.

El futuro papá no debe abrigarse demasiado -siempre hace calor en las salas de parto- tener dinero en el bolsillo para comprar algo para beber, comer y leer, ya que la espera puede ser muy larga.

La estadía de mamá en el hospital.

Traiga una camiseta amplia o un camisón (que se abra bien al frente para alimentarlo), una bata de baño y pantuflas suaves. No olvides también un sostén de lactancia, braguitas (puedes usar desechables o de malla, ¡lo principal es que sean cómodas!).

De los artículos de aseo, coge servilletas (lisas y de higiene especial), añade un secador de pelo y pañuelos a tus prendas habituales.

En casa, prepare con anticipación la ropa espaciosa que traerá su esposo el día del alta del hospital.

para un niño

Un bebé recién nacido necesitará un body o pijama por día (si alguien puede lavarle la ropa), camisetas interiores suaves, dos pares de calcetines y pantuflas de punto, un gorro de algodón o lana fina, un babero, un fular de recién nacido y un mono de día.

Lleva dos cobijas pequeñas (generalmente solo hay cobijas en el hospital), un juguete para poner en la cuna y papel higiénico o toallas de papel.

No olvides las cosas necesarias para el bebé: leche corporal, aceite, algodón y un termómetro. A menudo, los hospitales de maternidad dan una lista de lo que tienen por adelantado.

A efectos prácticos, será mejor que tengas una bolsa aparte para las cosas del recién nacido.

¡ATENCIÓN!

¡Piensa en documentos oficiales!

Cuando vaya al hospital, lleve su certificado de matrimonio, tarjeta médica, certificado de seguro, tarjeta de seguro médico adicional.

¿Qué llevar contigo al hospital?

• Vigile para controlar la frecuencia y duración de las contracciones y desarrolle un régimen para el bebé.
• Un lápiz y un cuaderno para anotar el momento del despertar, la vigilia y la alimentación, preguntas y respuestas sobre su salud y el bienestar del bebé: este será un tipo de recordatorio. También puede servir como tu pequeño diario personal.
• Lista de números de teléfono de las personas que pueda necesitar.
• Una almohada separada para su comodidad.
• Una cámara para tomar fotos del bebé, incluso cuando papá no está cerca.
• Llévate algo para mimarte: frutas (secas o frescas), tus pasteles y bebidas favoritas (té...). En el hospital, la comida no siempre satisfará sus gustos exigentes.
• Un libro de cuidados del bebé donde podrás encontrar información sobre cómo cuidar a tu bebé y qué hacer en las primeras semanas de vida.

Hace unas décadas, casi nadie pensaba en planificar un embarazo. La pareja simplemente dejó de usar anticonceptivos y esperó el inicio del embarazo. Hoy, todos entienden que esto no es suficiente para concebir y dar a luz a un niño sano.

Muchas parejas deciden tener hijos ya a una edad bastante madura, a menudo después de los 30 años, cuando se han creado condiciones estables de vivienda y económicas para la aparición de un nuevo miembro de la familia. Pero junto con el bienestar material vienen los posibles problemas de salud acumulados en años anteriores. Según las estadísticas, cuanto mayor es la edad de los padres, mayor es el riesgo de concebir y tener hijos con problemas o anomalías del desarrollo. Alrededor del 45% de las mujeres y el 40% de los hombres son infértiles y el 15% de las parejas experimentan algún tipo de infertilidad. Aproximadamente el 10% de las parejas tienen incompatibilidad inmunológica, lo que también conduce a problemas con la concepción. Por lo tanto, para proteger a la familia de tales problemas tanto como sea posible, la planificación del embarazo se está desarrollando activamente en la actualidad.

Los principales objetivos de la planificación son:

• aumentar el nivel de fertilidad de ambos futuros padres;
• realizar un examen completo de una mujer y, si es necesario, un futuro padre;
• detección y tratamiento de patologías potencialmente peligrosas para la salud del feto;
• cambios en el estilo de vida y una serie de actividades dirigidas a la preparación psicológica.

Las parejas que estén planeando un embarazo harán bien en prepararse para este importante evento. Pero esto, por supuesto, no significa que un embarazo no planificado no sea saludable y próspero. Solo en este caso, debe registrarse con un médico a tiempo y seguir todas sus recomendaciones.

Etapas de la planificación del embarazo.

Entonces, tienes el deseo de ser padres. ¿Por dónde deberías empezar a planificar? En primer lugar, los expertos recomiendan la historia:

• Mejora de los futuros padres con un examen médico completo. Si encuentra problemas de salud que pueden interferir con la concepción, el embarazo, el parto, intente eliminarlos.
• Preparación del cuerpo de una mujer para un embarazo completo y del cuerpo de un hombre para la concepción.

El cuerpo de una mujer durante el embarazo, el parto y la lactancia experimentará un mayor estrés. Esto requerirá fuerza y ​​salud. Los futuros papás y mamás deberían, por este tiempo, al menos abandonar temporalmente los malos hábitos, evitar situaciones estresantes y cargas agotadoras. Si es necesario, el médico recomendará medicamentos para aumentar la fertilidad de ambos socios.

El proceso de concepción en sí será un momento especial para la pareja. Muchos creen erróneamente que el embarazo debe ocurrir inmediatamente después de abandonar la anticoncepción. De hecho, los médicos consideran normal un período de seis meses a un año (especialmente si se usó previamente un método anticonceptivo hormonal).

El esquema de preparación habitual incluye aproximadamente tres meses antes de la etapa de “planificación activa”, y varios ciclos durante los cuales suele producirse el embarazo. En algunos casos, la duración de la planificación puede aumentar debido a las circunstancias y condiciones de salud.

Mejora de los futuros padres.

Incluso si no le gusta visitar a un médico y se considera absolutamente saludable, debe dedicar tiempo y esfuerzo al examen. Para una mujer, el primer paso debe ser una visita al ginecólogo. El médico estudiará cuidadosamente la historia de la mujer: preguntará sobre embarazos anteriores, abortos, partos, menstruación, métodos anticonceptivos, enfermedades pasadas y problemas en la parte femenina; realizar una inspección del asiento. Esto es necesario para evaluar la estructura y el funcionamiento de los órganos reproductivos, para excluir patologías del cuello uterino, el cuerpo uterino y los ovarios.

Además, el médico emitirá una lista de pruebas necesarias para determinar el estado de salud. Éstas incluyen:

• análisis de sangre para el tipo de sangre y el factor Rh
• análisis de sangre para el VIH, la hepatitis y la sífilis
• frotis y análisis de sangre por PCR para detectar infecciones de transmisión sexual e infecciones latentes (virales y microbianas).

Si es necesario, la gama de pruebas se puede ampliar con pruebas de niveles hormonales, anticuerpos contra ciertas infecciones, análisis bioquímicos de sangre y orina, análisis de sangre para glucosa, coagulación, frotis para oncocitología y cultivo.

También es útil visitar a un terapeuta para una evaluación general integral del estado de salud. Si encuentra alguna desviación, designará visitas adicionales a especialistas limitados, en presencia de patología crónica, desarrollará un curso de tratamiento para prevenir recaídas durante el embarazo.

También se muestran las visitas al médico otorrinolaringólogo, al dentista. Si hay problemas con la glándula tiroides, el peso o los órganos reproductivos, es necesaria una visita al endocrinólogo. Y las parejas mayores de 30 años o con herencia desfavorable deben visitar genética. El asesoramiento genético médico es especialmente importante para:

• la presencia en la familia de enfermedades hereditarias, niños con malformaciones
• padres mayores de 35 años
• tener problemas con el embarazo en el pasado
• presencia de consanguinidad
• la presencia de patologías crónicas y endocrinas.

Además, se puede prescribir un ECG, fluorografía, ultrasonido de la cavidad abdominal y la pelvis pequeña, análisis de infecciones TORCH (pueden dar defectos fetales). Si los especialistas estrechos han identificado cualquier desviación en el estado de salud, se pueden recomendar exámenes y tratamientos adicionales, consultas con otros especialistas.

¿Que sigue?

Con los resultados de todos los exámenes y una conclusión sobre el estado de salud, se reunirá nuevamente con el ginecólogo. Puede recomendar vacunas contra la rubéola (si no la tuvo de niña) y la hepatitis B tres meses antes de la concepción, así como vacunas contra el tétanos, la difteria y la gripe.

Su médico puede recetarle un horario temperatura basal del cuerpo para rastrear la ovulación e identificar las más días propicios para la concepción. Además, si hubo una recepción de medicamentos potentes, el médico indicará el período después del cual la concepción será segura.

Es importante pasar a una dieta equilibrada y saludable con el rechazo de la comida rápida y los alimentos de conveniencia comprados en tiendas, el aumento de proteínas y alimentos frescos en la dieta, la disminución de la cantidad de carbohidratos, especialmente simples y grasas, y un reducción al mínimo de alimentos picantes, fritos y encurtidos. Todos los productos deben ser naturales, frescos y saludables. No se muestran dietas ni restricciones dietéticas a la hora de planificar el embarazo, no se debe perder peso de forma drástica.

Es importante proporcionar al cuerpo la ingesta de minerales y vitaminas a través de la nutrición. Pero, por lo general, ya en la etapa de planificación, los médicos recomiendan complejos especiales para reponer la deficiencia de vitaminas y minerales. En primer lugar, esto es tomar ácido fólico (al menos tres meses antes de la concepción) y vitaminas A y E (los primeros diez días del ciclo durante un ciclo de tres meses), tomar suplementos de hierro y yodo o prescribir un completo complejo multivitamínico, tanto para la esposa como para el esposo.

Un punto importante - antes de la concepción

Con un ciclo estándar de 28 días, el momento más exitoso para la concepción es el comienzo de la tercera semana, aproximadamente 14 a 16 días desde el primer día de la menstruación. Para aumentar la probabilidad de concepción, se recomienda abstenerse de la intimidad durante un par de días antes de la fecha estimada.

Un hombre debe abandonar los baños y los baños calientes y beber alcohol, ya que todo esto reduce significativamente la actividad de los espermatozoides durante aproximadamente tres días. También debe dejar el café y los cigarrillos.

Una mujer no debe ducharse antes de la concepción, para no alterar la acidez de la vagina y aumentar las posibilidades de que los espermatozoides ingresen al útero y las trompas. Después del coito, es útil que una mujer se acueste boca arriba, levantando la región lumbar con una almohada.

Naturalmente, lo más importante debe ser la actitud psicológica, tu deseo. No debe obsesionarse con el primer fracaso: según los médicos, el embarazo generalmente ocurre dentro de los 4 a 12 meses desde el comienzo de la vida íntima sin protección.

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Esperar un segundo hijo es una gran alegría para los padres, pero mucho estrés para el primer bebé. Qué problemas pueden surgir con un niño mayor, cómo superarlos y preparar al primogénito para la aparición de un hermano o hermana, Yo soy el Padre lo diré.

Según los datos de la Fundación Opinión Pública, el 85% de los rusos encuestados consideran a los hermanos y hermanas las personas más cercanas, y el 86% respondió que tuvieron una excelente relación en la infancia. Y solo el 13% admite que siempre se llevó mal con los miembros más jóvenes de la familia. Sin embargo, hasta cierto punto inevitable. Por lo tanto, creen que vale la pena preparar de antemano al primogénito para la aparición de un hermano o hermana.

¿Para qué deben prepararse los padres?

El principal problema que enfrentan los padres es. Sus sentimientos son bastante comprensibles: antes del nacimiento del más joven, toda la atención de los adultos le pertenecía, y ahora el bebé está muy preocupado por la pérdida. Al fin y al cabo, al principio toda la vida de la familia gira en torno a un recién nacido que necesita los máximos cuidados.

Los niños menores de tres años, por regla general, expresan abiertamente su disgusto: pueden ofender al bebé, insultar, ser caprichosos y desobedecer. Y un niño mayor puede empezar a comportarse como uno pequeño: dejar de pedir permiso para ir al baño, no comer y no vestirse solo. Los escolares suelen ocultar sus emociones: sus experiencias se manifiestan en forma de disminución del rendimiento escolar, conflictos sin causa con compañeros y profesores.

¿Cómo evitar los celos de un niño mayor? Nuestros expertos han preparado nueve recomendaciones para quienes planean ser padres por segunda vez.

9 reglas para preparar a su primer hijo para el nacimiento de un hermano o hermana

1. Informe a su hijo sobre la llegada del bebé con anticipación.

Se debe informar al niño sobre la reposición de la familia a los padres, y no a otros adultos. Es mejor informarle sobre el feliz evento alrededor del tercer mes de embarazo, para que tenga tiempo de acostumbrarse a los cambios en su vida.

2. Hable con su primer hijo sobre lo que sucederá después del nacimiento de un hermano o una hermana.

El nacimiento esperado del bebé debe ser discutido con el niño. Los padres deben decirle al anciano que el bebé requerirá mucha atención al principio. Explícale a tu hijo o hija que mamá y papá no los querrán menos.

3. No regañar por la manifestación de agresión hacia el menor

Un niño mayor debe ser escuchado, incluso si dice cosas "incorrectas", en opinión de los adultos. Por ejemplo, que no quiere un hermano o una hermana en absoluto, o que no lo amará. No regañe al primogénito por esto, es mejor darle la oportunidad de hablar. El mismo hecho de que los padres entiendan los sentimientos del niño le dará la fuerza para hacer frente a sus experiencias.

4. No asocies los cambios en la vida de un hijo mayor con la llegada de uno más pequeño.

Todos los cambios significativos en la vida de un niño - mudarse a otra habitación, visitar jardín de infancia no debe asociarse con el nacimiento del más joven. Es mejor hacer esto antes del parto o posponerlo para un período posterior.

El primogénito sentirá su participación en el próximo evento si los padres discuten con él todos los problemas urgentes. Puede ayudar a elegir una cuna, juguetes y ropa para el bebé, participar en la elección de un nombre, recoger un regalo para un hermano o una hermana.

6. Cuéntale a tu hijo mayor sobre su infancia

Los padres pueden contarle al anciano cómo era de niño, cómo se comportaba en el estómago de su madre, mostrarle fotos de su etapa infantil y explicarle que su hermano o hermana nacerá tan pequeño e indefenso como él hace unos años.

7. Dígale a su hijo cómo puede mostrar cuidado por el bebé.

Se debe advertir al niño que el recién nacido no podrá jugar con él de inmediato para evitar decepciones. Es bueno centrarse en los momentos agradables, dejarle claro al primogénito que puede cuidar al más pequeño, enseñarle todo lo que él mismo puede hacer.

8. Muéstrele a su hijo un ejemplo positivo de familias con muchos niños.

Es bueno si los padres tienen amigos en cuya familia hay varios hijos. Puedes llevar al anciano a visitarlos. Háblele de los beneficios de una gran familia y muéstrele lo divertido que es para los niños jugar entre ellos. Dígale que jugará así con su hermano o hermana tan pronto como el bebé sea un poco mayor.

9. Amplíe el círculo social de su hijo con sus compañeros

Los padres deben tratar de asegurarse de que el niño tenga un círculo social fuera de la familia. Si se comunica más con otros niños, su vida no estará conectada solo con sus padres, y soportará sin dolor la aparición del bebé.

¿Está el niño mayor preparado para la aparición de un bebé en la familia?

Ekaterina Kushnir

Preparándose para el nacimiento de un bebé- esta es una de las actividades más importantes en el período y debe hacer esto con anticipación, porque si no se prepara a tiempo, simplemente no habrá tiempo, porque el bebé requiere atención constante y casi el 100% de su libre tiempo.

También le recomendamos que no sólo prepararse para la llegada de un niño en la familia, pero también empieza a comprar al menos las cosas más necesarias que puedas necesitar en el primer mes después del parto. Mucha gente piensa que comprar cosas para un niño por adelantado es un mal augurio. Lo creas o no, es tu elección, pero de hecho, si no compras nada, las primeras semanas serán terribles para ti.

Pero cómo prepararse para la llegada del bebé y por donde empezar? - esta pregunta es la más difícil para muchas futuras madres. Por eso, hemos recopilado una breve lista de actividades, basadas en la experiencia de madres profesionales, que te ayudarán a estar completamente preparada para la llegada de tu bebé.

Medidas necesarias antes del nacimiento de un niño.

Compre libros sobre el cuidado del bebé y léalos con su pareja. Usted y su pareja deben saber cómo manejar al niño, lo que puede y no puede hacer. Esto te salvará de muchos problemas y escándalos.

Inscríbete en una escuela para padres jóvenes. Allí, madres experimentadas te enseñarán y te mostrarán cómo comportarte y qué hacer en el primer año de vida de un bebé, así como también cómo comportarte durante el embarazo, el parto, cómo debe ayudarte un hombre y mucho más.

En cada habitación, e incluso en la cocina, crea un pequeño rincón infantil con una provisión estratégica de pañales, pañales, toallitas húmedas, toallas, colchas. Esto se hace para que, si de repente el bebé tiene que cambiar un pañal, no tenga que correr por todo el apartamento en busca de ellos.

Compra una cámara si aún no tienes una. Intenta fotografiar los primeros pasos de tu hijo en este mundo: la primera vez que se sienta, cuando se pone de pie, el primer baño. Los bebés son muy divertidos y divertidos, y mirar fotos del bebé reducirá la situación estresante en la que se encuentran los nuevos padres en el primer año de vida de un niño.

Compras importantes antes del nacimiento del bebé.

Primero, haga una lista de todo lo que usted y su bebé necesitarán. Los elementos prioritarios incluyen:

También es necesario recoger un botiquín de primeros auxilios con todo lo necesario. Los botiquines de primeros auxilios deben contener:

1. Bastoncillos y discos de algodón.
2. Alcohol.
3. Peróxido de hidrógeno.
4. Zelenka.
5. Una solución de permanganato de potasio.
6. Remedio para cólicos.
7. Colección de menta, manzanilla y cordel.
8. Pipeta con puntas redondeadas (2-3 uds).
9. Aceite de vaselina.
10. Salina.
11. Termómetro para un niño.
12. Aspirador para aspirar secreciones del resfriado común.
13. Crema "Rescatista".
14. Enema.

También necesitarás:

1. Almohadillas para todos los días.
2. Almohadillas de noche.
3. Calzoncillos de algodón simples (alrededor de 5-6 piezas).
4. Crema para el cuerpo y la cara, así como crema para pezones agrietados.

Aquí, tal vez, hay una lista de todos los elementos esenciales que pueden ser necesarios por primera vez después del parto. Por supuesto, puede agregar algo y posiblemente quitar algo. Algunas de las cosas enumeradas pueden no ser necesarias en absoluto, pero por si acaso, déjalas ser.