Homilador ayollar uchun qiziqarli maqolalar. Homiladorlik. Homiladorlikning belgilari va kursi. Homilador ayolning tanasi. homiladorlik haqida kam ma'lum faktlar

Farzandingizning tug'ilgan kuni yaqinlashmoqda - o'zingizni kichik imtihon topshirish va sizni qiziqtirgan savollarning hech biri javobsiz qolmasligiga ishonch hosil qilish vaqti keldi.

Tug'ruqxonaga qachon borish kerak?
Har bir kelajakdagi ona bu savolni so'raydi. Xavotir olmang, birinchi chaqalog'ingiz besh daqiqada tug'ilmaydi va siz tadbirga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt topasiz. Ba'zi belgilar bilan siz tug'ilish vaqti yaqinlashayotganini tushunasiz. Ulardan birinchisi muntazam, asta-sekin kuchayib borayotgan qisqarishlar bo'lib, ular tobora sezilarli bo'ladi. Esingizda bo'lsin, homiladorlik paytida siz ham xuddi shunday his-tuyg'ularni boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin: qo'lingizni oshqozoningizga qo'yib, bachadoningizning siqilishini his qilishingiz mumkin. Shunday qilib, bu qisqarishlar o'ziga xos ritm va chastotaga ega emas edi va ular yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqarmadi. Va mehnat boshlanishi bilan kasılmalar muntazam va kuchliroq bo'ladi. Avvaliga ular orasidagi interval 20-30 minut bo'ladi, keyin esa asta-sekin kamayadi. Agar kasılmalar 2 soat davomida har 5 daqiqada paydo bo'lsa (har 10 daqiqada 1,5 soatda, agar siz "yangi" bo'lmasangiz), tug'ruqxonaga borish vaqti keldi.

Tug'ilish boshlanishining ikkinchi ishonchli belgisi amniotik suyuqlikning yorilishi hisoblanadi. Ular istalgan vaqtda - uyda yoki allaqachon tug'ruqxona bo'limida ketishlari mumkin. Bundan tashqari, rangi ham, hidi ham bo'lmagan amniotik suyuqlik (ular shunday deyiladi) "oqim" shaklida to'kilishi mumkin va deyarli darhol yoki kichik "qismlarda" oqadi - keyin jarayon biroz vaqt talab etadi. Ultratovush tekshiruvi ma'lumotlariga ko'ra, amniotik suyuqlik miqdori me'yordan oshib ketgan homilador onalar, u to'kilayotganda yotishlari kerak: ortiqcha suyuqlik bolaning boshini ayolning tos suyagiga to'g'ri kiritishiga to'sqinlik qilmaydi, bu esa chaqaloqning tos bo'shlig'iga tushishiga to'sqinlik qiladi. kindik ichakchasining tushishi. Bu asorat xavflidir, chunki tashqariga chiqqandan so'ng, kindik ichakchasidagi siqilib qolishi mumkin, keyin esa bola kislorod etishmasligidan aziyat chekadi.

Shunday qilib, qisqarishning boshlanishi va (yoki) suvning chiqishi bilan siz tug'ruqxonaga borishingiz kerak, va eng yaxshisi tez yordam - ixtisoslashtirilgan transportda sayohat sizni tirbandliklardan va boshqa sarguzashtlardan qutqaradi.
Shilliq qavatning chiqishini suvning quyilishi bilan aralashtirish mumkinmi?

Shilliq tiqin homiladorlikning butun muddati davomida serviksni "yopib qo'yadi" va chaqaloqni infektsiyalardan himoya qiladi. Bu shaffof yoki qon bilan qoplangan shilimshiq yopishqoq pıhtıya o'xshaydi. Adolat uchun aytish kerakki, ba'zida u suyuq bo'ladi va bu holda uning chiqarilishi suvning to'kilishi bilan yanglishishi mumkin. Bu shubhalarni faqat shifokor hal qila oladi - u sizni tekshiradi va siydik pufagining buzilmaganligini aniqlaydi.

Shilliq tiqin qaysi vaqtda chiqib ketadi?
Bu hamma uchun har xil. Uning chiqarilishi bachadon bo'yni o'zgara boshlaganini, boshqacha aytganda, pishishini anglatadi. Kasılmalar boshlanishidan oldin shilliq qavatning ajralishi shoshilinch ravishda tug'ruqxonaga borish uchun sabab emas.

Kasalxonaga borishdan oldin hammomni qabul qilish va ovqatlanish mumkinmi?
Agar sizning suvingiz buzilib qolsa, bolangizni bachadonga mikroblarning kirib kelishidan himoya qilish uchun dush oling - bu vannada ho'llashga qaror qilsangiz sodir bo'lishi mumkin. Ammo siydik pufagi buzilmagan bo'lsa, iliq vanna dam olishga va og'riqli qisqarishni engillashtirishga yordam beradi. Tug'ruqxonaga borishdan oldin ortiqcha ovqatlanmang! Bachadon bo'yni ochish jarayoni ko'pincha gag refleksini keltirib chiqaradi va og'riq qoldiruvchi dori berilganda ko'ngil aynishi mumkin. Bundan tashqari, shoshilinch operatsiyalar faqat och qoringa amalga oshiriladi! Tug'ish paytida siz bir qultum suv ichishingiz yoki lablaringizni ho'llashingiz mumkin.

Tug'ruqxonada meni kim kutib oladi?
Tug'ruqxonaga qo'lingizda almashinuv kartasi va pasport bilan kelasiz. Sizni doya kutib oladi, u sizdan qisqarish ritmini tasvirlab berishingizni so'raydi, suvingiz buzilganmi va chaqaloq harakatlanyaptimi, deb so'rang. Bahsli masalalarni hal qilish uchun u navbatchi shifokorni chaqiradi. Keyin akusher birinchi tekshiruvni o'tkazadi: bosimni o'lchaydi, guruhni va Rh omilini tekshirish uchun qon testini oladi. Keyin birinchi tekshiruv vaqti keladi: akusher sizning qorin bo'shlig'ingizni paypaslaydi, bachadonning balandligini, bolaning holatini aniqlaydi, tos suyagi hajmini o'lchaydi va chaqaloqning yurak urishini tinglaydi. Agar tug'ruq allaqachon boshlangan bo'lsa, u sizga klizma beradi. Vaginal tekshiruv shifokor tomonidan amalga oshiriladi - tug'ruq bosqichi va uning kursida og'ishlarning yo'qligi shu tarzda aniqlanadi.

Bu odamlar nima qilishyapti?
Doya
U tug'ruqxonaga kelganingizda sizni kutib oladi, sizni tekshiradi va jarayonning oxirigacha siz bilan birga bo'ladi. Agar tug'ruq paytida muammolar paydo bo'lsa, doya shifokorni chaqiradi.

Akusher-ginekolog
U tug'ilish jarayonini kuzatadi, homilador onani vaqti-vaqti bilan tekshiradi, behushlik qilish zarurati va vaqtini aniqlaydi, katta va kichik operatsiyalarni amalga oshiradi (kesariy kesish, epizyotomiya, forseps qo'llaydi, qon ketishini to'xtatadi), chaqaloq tug'ilganda murakkab tug'ilishga yordam beradi. yuradi, masalan, dumba bilan yoki yelkalari tiqilib qoladi.

Anestezist
Hamshiraning yordami bilan u homilador onaga behushlik beradi va bemorning bunga qanday toqat qilishini tekshiradi. Agar ayol favqulodda sezaryen bo'limiga yuborilsa, u unga mos keladigan behushlikni tanlaydi va butun operatsiya davomida u bilan birga bo'ladi.

Pediatr
Siz u bilan faqat chaqaloq tug'ilgandan keyin uchrashasiz, agar tug'ruq paytida uning maslahati kerak bo'lmasa.

Pediatriya hamshirasi
U chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qiladi va ona sifatidagi yangi mas'uliyatingizga ko'nikishingizga yordam beradi. Odatda, pediatrik hamshira tug'ilishda mavjud emas, garchi ba'zi muassasalarda u tug'ilgandan keyin chaqaloqning birinchi tekshiruvida qatnashsa ham.

Soqol olish kerakmi?
Ha albatta. Pubis va perineumda sochlar bo'lmasligi kerak - ularning mavjudligi tekshiruvlarni murakkablashtiradi va to'satdan talab etilsa, jarrohlik bilan mos kelmaydi.
Menda ozgina isitma bor, bu muammomi?

Ehtimol, biz infektsiya yoki tananing tug'ilish boshlanishiga reaktsiyasi haqida gapiramiz. Agar kerak bo'lsa, sizga antibiotiklar va antipiretiklar beriladi va barcha kerakli testlar o'tkaziladi.
Yurak monitori nima uchun?

Bu bo'lajak onaning qorin bo'shlig'iga o'rnatilgan datchiklarga ulangan qurilma bo'lib, uning qisqarishi kuchi va intensivligi va ularga javoban chaqaloqning yurak urishi haqida ma'lumot uzatadi. Odatda, homilador ona tug'ruqxonaga kirgandan keyin monitorga ulanadi va chaqaloq tug'ilgandan keyin uziladi.

Epidural behushlik o'tkazilgunga qadar menga og'riqni yo'qotishning qanday usullari taklif etiladi?
Doya sizni to'g'ri nafas olishingizni qo'llab-quvvatlash va yordam berish uchun butun sayohat davomida siz bilan birga bo'ladi. Chuqur va muntazam nafas olish ayolga og'riqqa e'tibor bermaslikka imkon beradi va u kamroq kuchli ko'rinadi. Bundan tashqari, to'g'ri nafas olish tufayli chaqaloq ham, bachadon mushaklari ham kislorod bilan yaxshi ta'minlanadi. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga og'riq qoldiruvchi vositalarni buyuradi, ular tomir ichiga yuboriladi. Qanday bo'lmasin, tashvishlanmang, siz albatta o'z vaqtida yordam olasiz, ayniqsa og'riqni yo'qotishning zamonaviy usullari nafaqat ayolni yoqimsiz hislardan xalos qiladi, balki tug'ilishni yaxshilaydi, bachadon bo'yni ochilishini tezlashtiradi va yordam beradi. ona va bola muhim daqiqada kuchga ega bo'lish imkoniyati.

Tug'ish paytida harakat qilish mumkinmi?
Suvingiz uzilib qolmaguncha, yurak monitori ulanmagan, IV joyida emas, siz palata atrofida yoki yo'lak bo'ylab yurishingiz mumkin - albatta, doyaning roziligi bilan. Agar siz band bo'lsangiz, vaqt tezroq ketadi. Bundan tashqari, onaning tik holati chaqaloqqa serviksga ko'proq bosim o'tkazishga imkon beradi, bu esa uning ochilishiga yordam beradi. Ba'zi tug'ruqxonalarda kelajakdagi onalarga hatto yotishdan ko'ra ko'chirish so'raladi.

Bu atamalar nimani anglatadi?
Bachadon bo'yni tekislashi va kengayishi
Kasılmalar ta'sirida bachadon bo'yni butunlay yo'qolguncha asta-sekin qisqaradi. Mutaxassislar bu jarayonni bachadon bo'yni silliqlash deb atashadi. Keyin, shuningdek, kasılmalar ta'sirida, u ochila boshlaydi. Birinchi marta ona bo'lgan ayollar uchun silliqlash va ochish jarayonlari birin-ketin sodir bo'ladi, ammo "tajribali" ota-onalar uchun - bir vaqtning o'zida.

To'shak
Uretra, qin va anusni qoplaydigan mushaklar guruhiga shunday nom berilgan. Ular tug'ruq paytida chaqaloqni cho'zish va tashqariga chiqishga imkon berish orqali muhim rol o'ynaydi.

Oksitotsin
Bu gipofiz bezining orqa lobi tomonidan ishlab chiqarilgan gormon bo'lib, u qisqarishni rag'batlantiradi va sut ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Sintetik oksitotsin ko'pincha tug'ruq paytida qisqarishning chastotasi va intensivligini oshirish uchun ishlatiladi.

Prostaglandinlar
Ona va chaqaloqning tanasida ishlab chiqariladigan bu biologik faol moddalar tug'ilish jarayonini boshlash va tartibga solishda ishtirok etadi. Ularning sintetik analoglari uning rivojlanishini tuzatish uchun kelajakdagi onalarga qo'llaniladi.

Xomilaning azoblanishi
Mutaxassislar chaqaloqning farovonligini uning yurak urish tezligiga qarab baholaydilar, bu yurak monitori tomonidan o'lchanadi. Agar u daqiqada 120-160 urish tezligida sekinlashsa, shifokor voqealarning keyingi yo'nalishi bo'yicha qaror qabul qiladi: tug'ruq odatdagidek davom etadi yoki shifokor akusherlik qisqichlarini ishlatadi yoki homilador ona sezaryen o'tkazadi.

Platsentaning chiqarilishi
Bola tug'ilgandan so'ng, platsentani etkazib berish uchun kasılmalar davom etadi. Ushbu hodisa tug'ilishning so'nggi bosqichini yakunlaydi, bu "platsentaning chiqarilishi" deb ataladi.

Chaqaloq haqida nima deyish mumkin?
Dastlab, u bachadonning yuqori qismidan pastga tushirishiga qaramay, qisqarishni deyarli sezmaydi. Bu vaqtda uning bo'yni cho'ziladi, lekin aksincha, pastdan yuqoriga. Bola amniotik suyuqlikda suzadi va ... masalan, uxlaydi, bu uning yurak urishining tinch ritmini tasdiqlaydi. U hali ham keyin nima bo'lishini tushunmaydi. Amniotik suyuqlik amortizator vazifasini bajarganligi sababli, amniotik qopning imkon qadar uzoq vaqt ishlashi va kichkintoyning qiyin sinovdan oldin kuchga ega bo'lishi juda muhimdir.

Soxta mehnat nima?
Bu bachadon bo'yni holatini hech qanday tarzda o'zgartirmaydigan, ya'ni uni ochmaydigan sust va tartibsiz qisqarishlarning nomi. Kelajakdagi ona tug'ruqxonaga kelganida, shifokor bachadon bo'yni etukligini aniqlaydi va agar u hali tug'ilish boshlanishiga tayyor emasligi aniqlansa, ayoldan uyga qaytish yoki tug'ruqxonada qolish so'ralishi mumkin. mutaxassislar nazorati ostida. Tayyorgarlik yoki noto'g'ri qisqarishlar juda ko'p yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi: ular og'riqli, uyqu va ovqatlanishga xalaqit beradi, chaqaloqni tinchlantiradi yoki aksincha, zo'ravonlik bilan harakat qiladi. Bunday holda, kelajakdagi ona mutaxassislarning yordamiga muhtoj bo'ladi va agar bu ta'minlanmasa, tug'ilish jarayoni ancha qiyin yo'lni bosib o'tishi mumkin.
Chaqaloq haqida nima deyish mumkin?
Kasılmalar kuchayadi va bolani bachadon bo'yni teshigi orqali kichik tos suyagining chiqishiga qarab harakatlantiradi. Pufak uning ochilishiga o'tadi va yorilib ketadi - endi bachadon mushaklari chaqaloqning boshini mahkam bog'lab turadi va u onaning kichik tos suyagi suyaklari bilan aloqa qiladi.

Bachadon bo'yni 2 sm kengaygan.Bu nimani anglatadi?

Bu tug'ruqning yashirin bosqichi tugaganligini anglatadi: endi bachadon bo'yni diametri 10 sm ga yetguncha intensiv ravishda qisqaradi, tekislanadi va ochiladi. Bu jarayon boshqa sur'atga ega bo'lishi mumkin: 4 sm gacha - narsalar sekinroq, keyin esa ancha tezlashadi.

Epidural anesteziya nima?

Anestetik preparat epidural bo'shliqqa, ya'ni vertebra va dura mater orasiga yuboriladi. 15 daqiqadan so'ng tananing butun pastki qismi sezgirlikni yo'qotadi - kelajakdagi ona faqat bachadonning kuchlanishini his qilishda davom etadi. Epidural behushlikni qo'llash talabini rad etish holatlari juda kam uchraydi. Qon ketishining buzilishi, isitma, teri infektsiyasi, orqa miya deformatsiyasi va asab tizimi kasalliklari bo'lgan ayollarga berilmaydi. Va yana bir narsa: agar bachadon bo'yni tez ochilsa, epidural behushlik qilishning hojati yo'q: siz dori ta'siridan ko'ra tezroq tug'asiz.

Kichkina chaqaloqning tug'ilishi tezroqmi?

Tug'ilishning davomiyligini oldindan aytib bo'lmaydi: barchasi bachadon bo'yni kengayish tezligiga, chaqaloqning holatiga va onaning kichik tos suyagi orqali harakat tezligiga bog'liq. Ma'lumki, ikkinchi va uchinchi tug'ilish birinchisiga qaraganda tezroq davom etadi.

Ular meni IV ga qo'yishdi. Unda nima bor?

Tug'ish xonasida bo'lganingizdan so'ng, sizga tomir ichiga kateter qo'yiladi, agar kerak bo'lsa, dori bilan IV ga ulanishingiz mumkin. Kateter tug'ilish jarayonining oxirida oddiy bo'limga o'tkazilishidan oldin chiqariladi.

Bolaning boshi qanday tug'iladi?
Tabiat ayolning tug'ilish kanalining to'qimalari juda elastik va bolaning bosh suyagining suyaklari bo'shashganligiga ishonch hosil qildi; ularning harakatchanligi boshning oldinga siljishini osonlashtiradi va onaning suyak tos bo'shlig'ining barcha tekisliklarining o'lchamiga moslashishiga yordam beradi. . Bukilgan bosh bilan unga kirish osonroq bo'lgani uchun, chaqaloq bo'ynini egib, eng kichik aylanasi bilan oldinga siljish uchun aylanadi.

Aytish kerakki, kelajakdagi onalarga har doim ham tomir ichiga yuborilmaydi, bu qat'iy ko'rsatmalarni talab qiladi va jarayon qanday rivojlanishiga qarab, uning tarkibiga qisqarishni kuchaytirish uchun oksitotsin, prostaglandinlar yoki chaqaloqqa engishda yordam beradigan ozuqaviy dorilar qo'shilishi mumkin. agar mavjud bo'lsa, kislorod etishmasligi.

Men qanchalik tez-tez tekshiraman?
Bu odatda o'ylagandek tez-tez amalga oshirilmaydi: birinchi marta - tug'ruqxonaga yotqizilgandan so'ng, keyin - suv tanaffusdan keyin, keyin - behushlik retsepti oldidan va nihoyat, u kiritilgandan keyin. Ichki (qin) tekshiruv vaqtida shifokor bachadon bo'yni holatini bir necha mezonlarga ko'ra aniqlaydi: uning holati (orqa yoki markaziy), uzunligi (allaqachon tekislangan yoki hali yo'q), mustahkamlik (qattiq yoki yumshoq), kengayish darajasi (5). yoki 6 sm). Alohida savol - chaqaloqning boshi ayolning tos suyagiga kiritilganmi? Bundan tashqari, har ikki soatda doya homilador onaning qon bosimini, yurak urish tezligini va haroratini o'lchaydi. Va nihoyat, shifokor ham, akusher ham tashqi tekshiruvlar natijalariga ko'ra tug'ilish jarayonining rivojlanishini kuzatishi mumkin.

Agar jarayon sust rivojlansa yoki aksincha, tez rivojlansa yoki bachadon bo'yni mushaklari spazm bo'lsa, bu to'siq paydo bo'lishi mumkin. Buning sababini aniqlagandan so'ng, shifokor vaziyatga qarab harakat qiladi: agar tug'ilish kuchsiz bo'lsa, siz amniotik qopni ochib, ayolga oksitotsin yoki prostaglandinlarni tomir ichiga yuborishingiz mumkin va bachadon bo'yni mushaklarining spazmi odatda og'riqni engillashtiradi.

Kasılmalar qancha davom etadi?

Birinchi tug'ilishda - 10-12 soat, ikkinchi va uchinchi tug'ilishda - 6-8. Dastlab, bachadon bo'yni endigina ochila boshlaganda, ular har 5 daqiqada paydo bo'ladi va 30 soniya davom etadi. Keyin qisqarishlar tez-tez paydo bo'ladi, chunki ularning yordami bilan bachadon bo'yni ochiladi. Bu sodir bo'lganda, ular har 2,5 daqiqada sodir bo'ladi va 1 daqiqa davom etadi.

Nima uchun siydik kateteri kerak?

Tug'ish paytida kelajakdagi ona har doim ham bunday nozik vazifani o'zi bajara olmaydi va to'la siydik pufagi chaqaloqning tos suyagiga o'tishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Ko'nglim ayniyapti, bu normalmi?

Ha, bu hissiyot bachadon bo'yni kengayganida paydo bo'lishi mumkin. Yana bir sabab - og'riq qoldiruvchi vositalarning yon ta'siri.

Tug'ishim qancha davom etadi?

Birinchi tug'ilish o'rtacha 10-12 soat davom etadi, ikkinchi va uchinchi - taxminan 6-8 soat. Kelajakdagi onalar, odatda, ular uzoqroq davom etadi deb o'ylashadi, chunki ayol uchun hamma narsa birinchi qisqarishning paydo bo'lishi yoki uyda siydik pufagining yorilishi bilan boshlanadi - bu, qat'iy aytganda, jarayonning boshlanishi emas. 24 soatlik mehnat haqidagi hikoyalar shu erdan keladi! Tug'ilishning yashirin bosqichini his qilmagan, faqat uning oxirini "ushlagan" onalar aytganidek, "2 soat ichida qilgan"larga ishonmasligingiz kerak.

Qachon bosishim kerakligini qanday bilsam bo'ladi?

Bu istak kelajakdagi onada bachadon bo'yni to'liq (10 sm) kengayib, bola tos suyagiga tushib, perineum mushaklari bilan aloqa qilganda paydo bo'ladi. Boshining bosimi ostida ikkinchisi asta-sekin cho'zila boshlaydi. Bundan tashqari, o'zgarishlarni diqqat bilan kuzatib boradigan akusher, albatta, sizni surish vaqti kelganligi haqida xabar beradi. Bolani haydash deb ataladigan tug'ilishning bu bosqichi 5 dan 30 minutgacha davom etadi.

Akusherlik forsepslari nima uchun ishlatiladi?

Ular chaqaloqning boshini tashqariga chiqarishga yordam beradi. Agar homilador ona boshqa sabablarga ko'ra turmasa yoki buni qila olmasa va bolani o'z manfaati uchun tezda olib tashlash kerak bo'lsa, tug'ilishni boshqaradigan shifokor ulardan foydalanadi. Qisqichlar markazda birlashadigan ikkita metall qoshiqdan iborat. Kasılmalar orasidagi vaqt oralig'ida shifokor ularni chaqaloqning boshiga qo'yadi va uning harakatining "marshruti" bo'yicha qo'llarini tortadi.

Qanday nafas olishim kerak?

Siqilish boshida burun orqali chuqur nafas oling, keyin nafasingizni ushlab turing va itaring. Ushbu tsiklni 1 qisqarishda uch marta takrorlang. Uning oxirida silliq nafas oling va keyingi "to'lqin" paydo bo'lguncha dam oling.

Surish paytida yoqimsiz ajablanib bo'lishi mumkinmi? Buning oldini olish uchun eng muhim daqiqada, tug'ruqxonaga yotqizilgandan so'ng, homilador onalar tozalovchi ho'qna qilishlari kerak. Chaqaloq mutlaqo poklikda tug'ilishi kerak!

Men epizyotomiya qilamanmi?

Aslo kerak emas! Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu manipulyatsiya har doim ham kelajakda bemorlarda perineal yorilish va siydik o'g'irlab ketishdan qochishga yordam bermaydi. Bugungi kunda ko'pchilik shifokorlar, agar ko'rsatmalar paydo bo'lsa, buni alohida-alohida amalga oshiradilar: katta chaqaloq tug'ilgan, forseps qo'yish kerak edi, bola birinchi navbatda pastdan yuradi, kislorod etarli emas yoki tug'ilish ancha oldin boshlangan. rejalashtirilgan sana.

Hamma bolalar qichqiradimi?

Chaqaloq atrof-muhitning o'zgarishiga qichqiriq bilan munosabatda bo'ladi, garchi bunga javoban jimgina yig'lay boshlaydigan yoki butunlay jim bo'lgan bolalar bor.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin nima bo'ladi?

Chaqaloq tug'ilgandan bir necha daqiqa o'tgach, kasılmalar chaqaloqni o'rab turgan yo'ldosh va membranalarni chiqarib yuborish uchun yana boshlanadi. Xavotir olmang, aksariyat hollarda bu kasılmalar engil va deyarli sezilmaydi va epidural behushlik fonida ular butunlay sezilmaydi. Tug'ilishning ushbu yakuniy bosqichi ilmiy jihatdan "platsentaning chiqarilishi" deb ataladi.

Nima uchun akusher yo'ldoshni tekshiradi?

U platsentaning barcha lobulalari joyida ekanligiga va ularning hech biri bachadonda qolmasligiga ishonch hosil qilish uchun uning yuzasi buzilmaganligini tekshiradi. Aks holda, "yo'qolgan" ni qidirishda shifokor uning bo'shlig'ini qo'lda tekshirishi kerak bo'ladi.

Hammasi bajarilgandan keyin tug'ruq xonasida qolishim kerakmi?

Siz yana ikki soat kuzatuv ostida qolasiz: bu vaqt ichida tug‘ruqdan keyin bachadonning yaxshi qisqarishi yoki yo‘qligini tekshirib ko‘rish, qon yo‘qotish miqdorini aniqlash, qon bosimi, harorat va pulsni o‘lchash uchun sizga akusherlik tashrif buyuradi.

Homiladorlik mo''jizaga o'xshaydi - bu davrda homilador onaning tanasi va tanasi juda ko'p hayratlanarli o'zgarishlarni boshdan kechiradi, ba'zida u haqida hech qanday tasavvurga ega emas. Biz homiladorlik haqidagi eng hayratlanarli faktlarni to'pladik, bu sizni bu hodisa haqida qanchalar bilmasligimizga hayron bo'lamiz.

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...

Homiladorlik haqida kam ma'lum bo'lgan 20 ta fakt

1. Tez-tez uchraydiganlar "sochli" chaqaloq tug'ilishini ko'rsatadi, deb ishoniladi. Bu afsona emas - aslida, ko'p hollarda, ko'ngil aynishi bilan og'rigan onalar chaqaloqlarni sochlari bilan tug'adilar.
2. Homiladorlikning taxminan to'rtinchi oyidan boshlab sut bezlarida sut asta-sekin paydo bo'la boshlaydi. Ko'pincha sut yosh onalar va homilador ayollarda refleksli ravishda - har qanday bola (o'ziniki yoki boshqasi) yig'laganda yoki qichqirganda chiqarilishi mumkin.
3. Bola qornida ham his-tuyg'ularini namoyon qila boshlaydi - kuladi, yig'laydi, xafa bo'ladi. Bundan tashqari, bolaning qornidagi yig'lashi har doim ham bolaning ruhiy holatidan kelib chiqmaydi, shunchaki chaqaloq tug'ilishning qiyin jarayoniga o'zini tayyorlaydi.
4. Homiladorlik paytida qon ketishining paydo bo'lishi va burundan qon ketishi signal berish uchun sabab emas. Bu hodisalar ayolning tanasida qon oqimining ko'payishi tufayli yuzaga keladi.
5. Bola haqiqatan ham onasi yegan taomni tatib ko'radi, chunki... Ba'zi oziq-ovqat aromalari amniotik suyuqlik orqali homilaga kiradi.
6. Yangi tug'ilgan chaqaloqning o'rtacha vazni yildan-yilga ortib bormoqda: 20-asrning 80-yillarida bu ko'rsatkich 2,7 kg edi, hozir esa tobora ko'proq bolalar 3,6 kg va undan ortiq vaznda tug'ilmoqda.
7. Chaqaloqlarning faqat 10% o'z vaqtida tug'iladi, ya'ni. qirqinchi haftada. Agar bola 43 haftadan keyin tug'ilgan bo'lsa, u "keyinchalik" deb hisoblanadi, ammo 375 kun davomida bola tug'ish faktlari mavjud.
8. Homiladorlikning 3-4 oyligida ayolning hid hissi keskin kuchayadi - bu bilan tabiat kelajakdagi ona va chaqaloqni xavfli, past sifatli yoki eskirgan ovqatni iste'mol qilishdan himoya qilishga harakat qiladi, deb ishoniladi.
9. Egizaklar va uch egizaklar soni yil sayin ortib bormoqda - katta tanali ayollar orasida egizak tug'ish ehtimoli yuqori.
10. Birinchi uch oyda allaqachon bolaning tirnoqlari paydo bo'ladi va barmoq izlari shakllana boshlaydi.
11. Homilador ayollarning 90 foizida terining rangi o'zgarishi mumkin, mol va yosh dog'lari paydo bo'lishi mumkin - bu ko'rinishlarning barchasi tug'ruqdan keyin yo'qoladi.
12. Homiladorlik davrida soch o'sishi fazasi uzayadi, sochlar to'liqroq, sog'lom va jozibali ko'rinadi.
13. Bola tug'ilganda, ayniqsa ko'p homiladorlikda sezaryen ko'proq qo'llaniladi.
14. Homiladorlik davrida doimiy shishish va tanadagi suvni ushlab turish tufayli oyoq hajmi oshishi mumkin.
15. Bachadondagi chaqaloq (homiladorlikning so'nggi oylarida) kuniga bir litrdan ortiq siydik chiqaradi, u ichadi.
16. Mehnatni rag'batlantirishning barcha mavjud usullaridan faqat nipel massajidan iborat bo'lgan "konfor texnikasi" usuli ilmiy jihatdan isbotlangan.
17. Bolani tug'ish davrida homilador ayolning bachadoni deyarli 500 baravar ko'payadi - shaftoli o'lchamidan qovun o'lchamiga qadar.
18. 4-8 xaftalikdagi barcha chaqaloqlarda dumi bor, u bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladi.
19. Homiladorlikning o'rtalariga kelib, homilador ona yoqimli jismoniy va psixo-emotsional hislarni boshdan kechira boshlaydi.

Shunday qilib, men maqolalar uchun mavzularni toifalarga ajratdim:

Homiladorlik va tug'ish

• Homiladorlikni to'g'ri rejalashtirish
• Huray, men homiladorman! Keyin nima?
• Homilador ayol nimani ko'rishi kerak Homiladorlik va tug'ish haqidagi eng yaxshi filmlar ro'yxati
• Homiladorlik haqida 5 ta afsona
• Suratda qorinni qanday yashirish kerak
• Tug'ruqxona sumkasi
• Haqiqiy homiladorlik tarixi
• Birinchi bolani qaysi yoshda tug'ish yaxshiroq va tug'ish uchun ideal yosh bormi?
• Mening tug'ilgan tarixim

Onalik ta'tilidagi hayot

• Erkinlikning so'nggi oyi yoki tug'ilishdan oldin nima qilish kerak
• Tug'ilishdan oldin tug'ruq ta'tilida nima qilish kerak? Kelajakdagi onalar uchun 7 ta g'oya
• Kichkina bola bilan hamma narsani qanday boshqarish kerak
• Farzandingiz bilan uyda qolishdan zerikasizmi? Jadval tuzing!
• O'yin maydonchasida onalar bilan qanday va nima uchun uchrashish kerak
• Chaqaloq bilan mamlakatga birinchi sayohatimiz
• Bola bilan olti oy yashab, nima qilishga muvaffaq bo'ldim?
• Onalik ta'tilida qanday qilib aqldan ozmaslik kerak? Depressiya va Groundhog Dayga yo'q deylik!

Baxtli onalik

• Nima uchun oilaviy sayohatlar juda muhim
• Nima uchun bolalar kerak?
• Chaqaloq hayotining birinchi daqiqalari ona va bola o'rtasidagi munosabatlarga qanday ta'sir qiladi
• Birgalikda uxlash: yoqdimi yoki qarshimi? Nega men raqiblardan birgalikda uxlash tarafdorlariga o'tdim
• Sling nima, yoki qanday qilib mobil ona bo'lish mumkin
• Bola tug'ilgandan keyin romantikani munosabatlarga qanday qaytarish kerak?
• Bolaning yig'lashi nimani anglatadi? Bolani tushunishni o'rganish

Bola rivojlanishi

• Nega bolam kun davomida yomon uxlaydi?
• Bolani harakat kasalligisiz qanday qilib uyquga qo'yish kerak? Dangasa ona usuli
• 3 oylik chaqaloq uchun umumiy massaj. Bizning natijalar
• Bu qancha turadi, qancha davom etadi va chaqaloqlar uchun massaj kursi necha kun davom etadi va boshqa savollar
• 4 oylik uyqu inqirozi - nima qilish kerak va chaqaloqqa qanday yordam berish kerak
• 5 oylik chaqaloqning kun tartibi
• Bolaning vazni qancha bo'lishi kerak? Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun vazn normalari jadvali
• Bola rivojlanishining yoshga bog'liq inqirozlari. O'sish taqvimi bir yilgacha
• Inqiroz 26 hafta. 6 oylik o'sish sur'ati nima olib keladi?
• Nima uchun bolalar tug'ilishdan kitob o'qishlari kerak

Bola va moliya

• Farzandli bo'lish uchun qancha pul kerak? Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun kerakli xaridlar ro'yxati
• Lujkov to'lovi: uni qancha va qanday olish kerak
• Farzandingizning birinchi yili uchun sizga qancha pul kerak?
• Homiladorlik va tug'ish uchun qanday nafaqalar to'lanadi? Maksimal miqdor va to'lovlarni hisoblash
• Ishlayotgan ona uchun bola parvarishi bo'yicha nafaqalar. Hisoblash misoli

Ota-onalar uchun adabiyot

• Yashirin yordam. Ko‘rib chiqish
• Emizish san'ati. Ko‘rib chiqish
• Farzandingiz nimani xohlaydi? Ko‘rib chiqish
• Oilada va cherkovda bola. Ko‘rib chiqish
• Ona bo'lishdan maqsad. Ko‘rib chiqish

Emizish

• Emizish - nega bolangizni emizish juda muhim?
• Emizishda parhez kerakmi?
• Emizishda to'g'ri ovqatlanish. Hafta uchun menyu

Umid qilamanki, taklif qilingan mavzular sizni qiziqtiradi. O'ylaymanki, bu jarayonda ular to'ldiriladi, chunki onalik har kuni juda ko'p yangi narsalarni ochadi. Agar sizda boshqa tilaklar bo'lsa, ularni sharhlarda ko'rishdan va ro'yxatga qo'shishdan xursand bo'laman. Mening blogimda ko'rishguncha!

Homiladorlik davrida ayollar ko'plab qiziqarli yangi mavzularga ega. Bolani kutmaganlar munozaralarga qo'shilishni istamaydilar, ammo kelajakdagi onalarning o'zlari har doim bir-birlari bilan suhbatlashishdan xursand. Shu bilan birga, ular bir necha soatlab suhbatlashishga tayyor bo'lgan bir nechta sevimli mavzularga ega - qiz do'stlari, ayol do'stlari va oddiygina turli xil Internet forumlarida notanish suhbatdoshlar bilan. Xo'sh, homilador ayollarni nima qiziqtiradi?

1. farovonlik

Ehtimol, har bir ayol homiladorlik paytida o'zini yomon his qiladi. Kelajakdagi onalar zaiflik, bosh og'rig'i va bosh aylanishi, butun tanada shishish, qorin, orqa va oyoqlarda og'irlikdan shikoyat qiladilar. Shunday bo'ladiki, u to'satdan bir tomondan pichoqlanadi, ikkinchisiga o'q uzadi va ba'zida hammasi birdan boshlanadi.

Ayollar simptomlarni bir-biri bilan bo'lishish bilan cheklanmaydi. Homilador ayollar kechgacha internetda o‘z kasalliklari haqida ma’lumot izlashlari va tunning qolgan qismini o‘zlari aniqlagan og‘ir va davolab bo‘lmaydigan patologiyalar haqida yig‘lab o‘tkazishlari mumkin. Ertalab kelajakdagi ona boshqa homilador ayollarga o'z muammolari haqida aytib beradi, ular xuddi shu alomatlarni topadilar.

Albatta, shifokorlar va ularning fikrlarini muhokama qilmasdan qilolmaysiz. Ba'zi homilador ayollar shifokorlarga ishonishadi, boshqalari ularning tavsiyalaridan shubhalanishadi; ba'zilari shifokor bilan omadli bo'lgan, boshqalari esa unchalik omadli emas. Har bir kelajakdagi ona hammaga tavsiya qiladigan eng yaxshi shifokorni yoki hatto klinikani bilishiga amin.

2. Bolaning rivojlanish bosqichlari

3. Hayot tarzi

Homiladorlik davrida ayollar ovqatlanish, jismoniy faollik va sevimli mashg'ulotlariga oid ko'plab savollarga ega. Kofe va choydan voz kechishim kerakmi, chunki ular tarkibida kofein bormi? Chang'i, dengizda suzish, sport o'ynash, qorin bo'shlig'ini mashq qilish mumkinmi - bularning barchasi homilador ayol uchun xavfli emasmi? Haydash haqida nima deyish mumkin? Samolyotda uchish haqida nima deyish mumkin? To'piq kiysam bo'ladimi? Agar mushuk qornida yotsa nima bo'ladi?

Kelajakdagi onalar bu kabi savollarga ilmiy javob izlaydilar, ammo tajribali do'stlar bularning barchasi haqida nima deyishlari mumkinligini bilish qiziq emas.

4. Og'irlik va shakldagi o'zgarishlar

Kelajakdagi onalar bir-birlariga cheksiz savollar berishadi: “Siz allaqachon qancha kilogramm oldingiz? Hozir qaysi o'lchamda kiyasiz? Siz dietadamisiz va kechqurun hech narsa yemaysizmi? Siz tez-tez ro'za kunlarini tashkil qilasizmi? ” Ko'pgina homilador ayollar o'zlarining vazni haqida juda xavotirda va tug'ilgandan keyin ular nozik va ohangdor figurani tiklay olmasliklaridan qo'rqishadi. Deyarli har bir kishi, shuningdek, ular juda tez tuzalib ketayotganiga aminlar va ularning qorinlari sakrab o'sib bormoqda. Ijobiy narsa shundaki, kelajakdagi onaning ko'kragi ham kattalashib boradi. Bu, albatta, quvonmasdan bo'lmaydi. Ammo bu tasalli qisqa muddatli, chunki tez orada oshqozon kattalashgan ko'krakdan kattaroq bo'ladi. Va eng hayajonli va hayajonli o'yin-kulgi - bu sizning o'zgartirilgan shakllaringizni xuddi shu bosqichdagi homilador ayollarning raqamlari bilan solishtirishdir.

5. Bolaga ism tanlash

Bola tug'ilishidan oldin unga ism tanlashni omadsizlik deb hisoblaydigan ota-onalar bor. Shunga qaramay, ko'pchilik juftliklar buni oldindan o'ylab topishadi yoki bir nechta variantni tanlashadi. Kelajakdagi ona uchun alohida zavq - bu boshqa homilador ayollar bilan chaqaloqqa ism qo'yishni muhokama qilish, FHDYo statistikasi bilan tanishish, ismlarning ma'nosi va ularning taqdirga ta'siri haqida so'rash, ismning ism bilan qanday kelishini baholashdir. otasining ismi va familiyasi.

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...

6. Belgilar

Bolani sabrsizlik bilan kutayotgan kelajakdagi ona uchun nima bo'lishidan qat'i nazar. Ba'zida homilador ayollar o'zlari o'rgangan belgilarni bir-birlari bilan baham ko'rishni boshlaydilar. Bolaning jinsi bilan bog'liq bo'lganlar ayniqsa mashhur. Ultratovush o'g'il yoki qiz kutilganligini ko'rsatmasa ham, buni o'zingiz aniqlashga harakat qilishingiz mumkin. Bu sizning qorningiz qanday shaklga ega ekanligini, homila yuragi qaysi chastotada urishini, qaysi holatda uxlayotganingizni, ovqatdan nimani yoqtirishingizni tahlil qilishga yordam beradi. Albatta, bularning barchasi do'stlaringiz bilan muhokama qilinishi kerak.

7. Tug'ilish

Homilador ayollar o'rtasidagi suhbatning eng yuqori nuqtasi yaqinlashib kelayotgan tug'ilishni muhokama qilishdir. Ular tug'ruqxonani qanday tanlash kerakligi, tug'ruq boshlanganini qanday tushunish kerakligi, kasalxonaga oldindan borish kerakmi yoki uyda qulayroq o'tirish yaxshiroqmi, deb xavotirda. Birinchi, ikkinchi va keyingi bolalar, o'g'il va qizlar odatda qaysi bosqichda tug'iladi? Epidural anesteziyaga rozi bo'lishim kerakmi? Epizyotomiya nima va kimlar xavf ostida? Sezaryen uchun ko'rsatma nima? Tug'ilish necha soat davom etadi va bu vaqt ichida odatda nima sodir bo'ladi? Erimni o'zim bilan olib ketishim kerakmi? Ko'pincha, homilador onalar bir-birlariga tug'ilish haqida turli dahshatli voqealarni aytib berishadi, ammo yoqimli suhbatlar uchun joy ham mavjud.

8. Xarid qilish

Barcha ayollar xarid qilishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun xarid qilish homilador ayollar uchun yoqimli va ijobiy suhbat mavzusidir. Siz homilador onalar uchun kiyim-kechak, ortopedik yostiqlar va matraslar, gadjetlar va aksessuarlar haqida gapirishingiz mumkin, siz chaqaloq tug'ilishidan oldin yoki undan keyin qilolmaysiz. Ayniqsa, chaqaloq uchun mahrni muhokama qilish tashvishlidir, chunki u ko'pincha chaqaloq tug'ilishidan oldin tayyorlanadi. Bo'lajak onalar bo'shatish kostyumlari, 50-56 o'lchamdagi kiyimlar, shishalar, so'rg'ichlar, beshik va beshiklar, o'zgaruvchan stollar, şezlonglar, zillar, musiqa mobil telefonlari haqida cheksiz suhbat qurishlari mumkin - bu juda ko'p xo'rsinib qo'yadigan boshqa mavzu haqida o'ylash qiyin. muloyimlik va muloyim tabassumlar. Bu narsalarni muhokama qilish har qanday homilador ayolning kayfiyatini ko'taradi.

Kelajakdagi onalik tuyg'usi har bir ayolga bolaligidanoq xosdir. Deyarli har bir qiz o'ynaydigan shunday ajoyib "Onalar va qizlar" bolalar o'yini mavjud. Uning ma'nosi sodda va oddiy nomi bilan izohlanadi. Kichkina onani o'ynab tomosha qiling: u mehr bilan qo'g'irchoqni nomi bilan chaqiradi,

sochlarini taradi, vannada yuvadi, yotqizadi, bog‘chaga olib boradi, uxlashdan oldin ertaklar o‘qiydi, bir so‘z bilan aytganda, o‘zini haqiqiy tajribali onadek tutadi. Biroq, voyaga etgan qizga aylanib, u bolalikdagi o'yinlarini haqiqatga aylantirishni orzu qiladi. Va keyin, bir ajoyib daqiqada, uning ichida kichik hayot tug'iladi. Aynan o'sha paytda homilador ona tug'ilmagan chaqalog'i uchun javobgar ekanligini tushuna boshlaydi.

Homiladorlik - bu juda mas'uliyatli, ammo ayni paytda har bir ayolning hayotidagi hayratlanarli davr va barcha bo'lg'usi onalar buni butunlay boshqacha qabul qiladilar: ba'zilari kichik bir sevganning tug'ilishini xursandchilik bilan kutishadi, boshqalari chinakam qo'rquv bilan tushunishga harakat qilishadi: nima? ular qilishlari kerakmi? bundan keyin (garchi ularning ko'plari uchun, shubhasiz, bu bola juda orzu qilingan).

Homiladorligingiz baxtli bo'lishi, sizga faqat quvonch keltirishi va sizni juda yoqimli xotiralar bilan qoldirishi uchun quyidagi oddiy qadamlarni bajaring: homiladorlik davrida xulq-atvor qoidalari.

1. Homiladorlik haqida o'ylamang qandaydir burch, antenatal klinikaga doimiy sayohatlar va ko'plab testlardan o'tish bilan hayotingizning qiyin bosqichi. Farzandingizning rivojlanishini kuzatish uchun tibbiy nazorat zarurligini tushunishingiz kerak. Keng qamrovli tekshiruv homilaning holatini, uning bachadon bo'shlig'ida homiladorlik davrida va tug'ilishdan oldin darhol joylashishini baholashga yordam beradi.

2. Eslab qoling va yodlang - butun muddati davomida baxtli homiladorlik uchun yomon narsalar haqida o'ylay olmaysiz va o'zingizga quyidagi xarakterdagi ritorik savollarni bering: "Bolamning rivojlanishida qandaydir og'ishlar bo'lsa nima bo'ladi?", "Mening homiladorligim noqulay oqibatlarga olib keladimi?", "Bolam tug'ish paytida azob cheksa nima bo'ladi?" Siz jinoyat xronikalarini, bolalik kasalliklari, tug'ruq paytida o'lim va dahshatli filmlar haqidagi teleko'rsatuvlarni kamroq ko'rmasligingiz kerak. Bularning barchasi, hech bo'lmaganda, salbiy his-tuyg'ularni, qo'rquvni va ba'zan ko'z yoshlarini qo'zg'atadi.

Shubhasiz, har bir bo'lajak ona yuragi ostidagi chaqalog'i haqida qayg'uradi va u, albatta, homilaning intrauterin rivojlanishi masalalari bilan qiziqadi. Farzandingizning sog'lig'i haqida to'liq ma'lumotga ega bo'lish uchun siz shifokoringizdan sizni tashvishga soladigan barcha narsalar haqida batafsil so'rashingiz kerak va qiziqarli mavzular bo'yicha savollar berishdan tortinmang. Ba'zi onalar homiladorlik paytida o'ta xavfli xatti-harakatlarni namoyon qiladilar: ular o'zlarini "burilish" va homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq "dahshatli hikoyalar" bilan chiqish uchun ajoyib qobiliyatga ega. Esingizda bo'lsin: hech qanday holatda vahima qo'ymang! Axir, chaqaloq sizning kayfiyatingizni aniq his qiladi. Sizning hayajoningiz, tashvishingiz va ko'z yoshlaringiz paytida bolaning o'zini qanday tutishiga e'tibor bering. U ancha faolroq harakatlana boshlaydi, itarish va aylana boshlaydi. Uning "vahima" onaning yomon kayfiyatini juda aniq aks ettiradi, chaqaloq siz bilan birga tashvishlanadi va tashvishlanadi.

Homiladorlik davridagi xatti-harakatlar bilan bog'liq quyidagi naqsh uzoq vaqtdan beri isbotlangan va hech kimga sir emas: agar homilador ona homiladorlik paytida baxtli bo'lsa, o'zini xotirjam tutsa, o'zining yangi holatidan xursand bo'lsa, dunyoni yorqin ranglarda idrok etsa va kichkintoyining tug'ilishini mehr bilan kutsa, unda bola ko'pincha yaxshi asab tizimi bilan tug'iladi, uxlaydi. kechalari sog'lom, yaxshi ovqatlanadi va kilogramm beradi; To'qqiz oy davomida doimiy ravishda asabiy stressni boshdan kechirgan, tanazzul yoqasida bo'lgan, ko'p yig'layotgan va tashvishlanadigan ayollar juda yoqimsiz ajablanib bilan duch kelishadi: ularning chaqalog'i sababsiz yoki sababsiz juda injiq, ishtahasi yomon. , ko'pincha bunday bolalar qo'rqib ketishadi va hatto yumshoq pop yoki chertish bilan yig'lay boshlaydilar, ularning asabiy qo'zg'aluvchanligi juda oshadi. Demak, tanlov sizniki, aziz onalar! Kelajakdagi chaqalog'ingiz qanday bo'lishini xohlasangiz, o'zingiz qaror qilasiz!

3. Homiladorlik paytida barcha kasalliklar yomonlashishini doimo yodda tutishingiz kerak. Shuning uchun, agar bunday imkoniyat mavjud bo'lsa, baxtli homiladorlik uchun kontseptsiyadan oldin zarur to'liq tekshiruvdan o'ting stomatolog (agar tishlar yoki tish go'shti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, homiladorlikdan oldin ularni yo'q qilishga arziydi), oftalmolog (ko'rish keskinligining yomonlashishi xavfini baholash uchun ushbu mutaxassisga tashrif buyurish kerak), kardiolog (kasalliklar uchun tekshiruvdan o'tish kerak) yurak-qon tomir tizimi), urolog (agar buyrak va siydik yo'llari kasalliklari ilgari aniqlangan bo'lsa, ularni hozir davolash kerak). Agar sizda oshqozon-ichak kasalliklari tarixi bo'lsa, albatta gastroenterologga tashrif buyurishingiz kerak.

Barcha to'qqiz oy davomida bachadon o'sib boradi va asta-sekin kattaroq hajmga etib, ovqat hazm qilish organlariga bosim o'tkaza boshlaydi. Homiladorlik paytida bunday xatti-harakatlar natijasida: ko'ngil aynishi, yurak urishi, epigastral mintaqada og'riq. Ushbu muammolarga duch kelmaslik uchun gastroenterologiya sohasidagi malakali mutaxassisdan maslahat so'rash va, ehtimol, keyinchalik batafsil tekshiruvdan o'tish kerak. Bundan tashqari, baxtli homiladorlikni rejalashtirishdan oldin, siz ginekologga tashrif buyurishingiz kerak va agar sizda biron bir kasallik bo'lsa, ularni davolaganingizga ishonch hosil qiling. Gap shundaki, homiladorlik davrida bir qator ginekologik kasalliklarni davolash tavsiya etilmaydi, chunki ba'zi dorilar homilaning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bu homiladorlikni rejalashtirish va homiladorlik paytida, agar biron bir kasallik bo'lsa va shunchaki sog'lig'ingiz holatini aniqlashtirish uchun murojaat qilish kerak bo'lgan barcha mutaxassislar emas. Hurmatli onalar, baxtli homiladorlik ushbu davrda siz uchun ajralmas atributga aylanishi uchun, mavjud sog'liq muammolarini hal qilishga yordam beradigan ixtisoslashgan mutaxassislar bilan bog'lanishdan qo'rqmang.

4. Hurmatli homilador onalar, buni unutmang homilador ayol - bosh harf bilan yozilgan ayol, va homiladorlik paytida uning xatti-harakati bu holatga mos kelishi kerak. O'zingizga chiroyli kiyimlarni sotib oling - ular sizning ichki dunyongizni va holatingizni mukammal aks ettiradi. Chiroyli qorningizdan uyalmang. Kiyimlarning quyuq ohanglaridan saqlaning. Bu yorqin bo'lsin zamonaviy kostyumlar, bluzkalar, yubkalar.

Qo'llaringiz va yuzingiz terisini parvarish qilishni unutmang. Sonlar, dumba va qorin terisiga katta e'tibor bering, chunki bu teri strech belgilari paydo bo'lishiga moyil. Oddiy haqiqat: keyinroq ular bilan kurashishdan ko'ra cho'zish belgilarining oldini olish osonroq. Har kuni nemlendiricini sonlar, dumba va qorin bo'shlig'iga engil massaj qiling. Elita kosmetika do'konlarining javonlarida joylashgan qimmatbaho kremlarni sotib olishning hojati yo'q. Ushbu protsedura uchun chaqaloq kremi juda mos keladi - asosiysi mahsulotning narxi emas, balki uni ishlatishning muntazamligi.

Kundalik haqida unutmang gigiena. Ikki kunda kamida bir marta, yoz oylarida esa, iloji bo'lsa, har kuni dush olish kerak. Teringiz uchun havo vannalarini tashkil qiling. Va, albatta, engil bo'yanish bilan o'zingizni erkalang. Har kuni ko'zgudagi aksingizga mehr bilan qarang va takrorlang: "Men eng go'zal va eng baxtli bo'lajak onaman".

5. Akusher-ginekologlar buni takrorlashdan charchamaydilar harakat oson, muvaffaqiyatli tug'ilishning kalitidir. Ba'zi ayollar homiladorligi haqida bilib, "to'shakda dam olish" ga o'tishadi va buni quyidagicha tushuntiradilar: "Endi men ko'proq dam olishim kerak". Ular qisman to'g'ri - haqiqatan ham, homilador onalar dam olishga muhtoj, ammo bu umuman baxtli homiladorlik davrida siz ko'p vaqtingizni yotoqda va televizor oldida o'tirishingiz kerak degani emas. Esingizda bo'lsin: homiladorlik kasallik emas, balki zavqlanish uchun ajoyib davrdir. Shuning uchun homiladorlik davrida xatti-harakatlar boshqacha bo'lishi kerak: jismoniy faoliyat, toza havoda (ayniqsa, yozda) ko'proq vaqt o'tkazish, yurish, tabiatning xushbo'y hidini nafas olish.

6. Mahalliy va xorijiy teleseriallarda juda tez-tez quyidagi iborani eshitishingiz mumkin: "Siz bolani kutmoqdasiz, endi siz ikkiga ovqatlanishingiz kerak". Va lavozimdagi ayollar o'zlarining to'yib bo'lmaydigan ishtahalarini oqlash uchun seriallar qahramonlariga ko'r-ko'rona ishonishadi. Bu juda noto'g'ri bayonot. Birinchidan, ortiqcha ovqatlanish juda katta vazn ortishiga olib kelishi mumkin, bu homiladorlik paytida jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin: yuqori qon bosimi, shish va natijada gestoz. Va bu, o'z navbatida, intrauterin xomilalik gipoksiya bilan to'la. Ikkinchidan, ortiqcha kilogramm ortgandan keyin (tug'ilgandan keyin) ulardan qutulish juda qiyin bo'ladi. Shuning uchun homiladorlik paytida xatti-harakatlar qoidalariga rioya qiling: ovqatlaning, lekin ortiqcha ovqatlanmang!

Ushbu maslahatlar "Homiladorlik" mavzusiga qo'llanma bo'lishdan uzoqdir. Mana, homiladorlik davridagi xatti-harakatlarning bir nechta oddiy, ammo muhim qoidalari, umid qilamanki, homiladorlikni Xudoning sovg'asi sifatida qabul qilishingizga yordam beradi! Ishoning, bu baxtli on juda tez "uchib ketadi" va siz qorinni va chaqalog'ingizning zarbalarini sog'inasiz. Ushbu to'qqiz oy sizga zavq keltirsin va faqat yoqimli xotiralarni qoldiradi.