Келих вина дорівнює одній годині повноцінного тренування? Це антиканцерогенний засіб

Деякі наукові дослідження показують, що один келих винав день може надавати на організм така ж дія , як і спорт. Ви можете повірити?

Звичайно, не йдеться про те, щоб назавжди забути про тренування.Можна додатково використовувати особливі переваги.

Хочете знати, чому келих винапорівняємо з годиною фізичного навантаження у спортзалі? Тоді наша сьогоднішня стаття для вас!

Як келих вина на день може замінити тренування? Дослідження.

Це дослідження було проведено у Альбертському університеті (Канада). Його результати показали, що в червоному вині міститься речовина під назвою ресвератрол, яка може надавати на організм дію, схожу на повноцінне годинне тренування в спортзалі або на свіжому повітрі.

Випивати келих червоного вина на день дуже корисно для серця. Це, можливо, і так вам було відомо, але тепер об'єднаємо всі властивості і переваги даного напою. Отже, червоне вино здатне:

• Поліпшити фізичну працездатність
• Надати м'язів сили
• Відрегулювати приплив крові до серця

Це дослідження було опубліковано у кількох журналах. Вони також говорилося про те, що ресвератрол для деяких людей цілком може стати заміною фізичних вправ. Провідний дослідник Джейсон Дік підкреслив, що тут важливий захід. рівно один келих вина на день за вечерею.

До останнього слід поставитися серйозно і не перевищувати зазначене «дозуваннякеруючись тим, що це «піде на користь і замінить мені тренажерний зал».

Крім того, вчені попереджають, що справжню користь принесе лише сухе червоне вино. І бажано все-таки пити його не щодня, а хоча б раз на два дні,тобто одна вечеря з вином, наступна без і так далі.

Так що не поспішайте закуповувати літри винав надії на те, що воно позбавить вас необхідності виконувати фізичні вправи.

Таким чином, можна сказати, що вино - це не повноцінна заміна тренувань, а скоріше доповнення до них.

Наприклад, ви можете випити вина у понеділок, середу, п'ятницю та неділю, а позайматися у вівторок, четвер та суботу. Або навпаки.

Однак якщо ви зловживатимете цим напоєм, то… на жаль, дива не станеться,це позбавить вино його чарівної користі.

Які ще переваги має червоне вино?

Знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Червоне вино допомагає людям, які мають високий ризик серцевого нападу. Також воно запобігає ішемічну хворобу серця, атеросклероз та коронарні захворювання.

Бореться із холестерином

Оскільки червоне вино — це багате джерело антиоксидантів, воно здатне знизити рівень поганого і одночасно підвищити рівень хорошого. Крім того, червоне вино вирівнює кількість тригліцеридів у крові.

Зміцнює імунну систему

Якщо ви часто хворієте, легко підхоплюєте застуду і нежить, можливо, захисні функції вашого організму ослаблені та потребують допомоги. Споживання червоного вина створить певний захист від інфекцій, алергії та простудних захворювань.Просто ідеальні «ліки» при похолоданні та настанні зими!

Зменшує алергічні реакції

Келих вина володіє досконалим антигістамінною дією і буде дуже корисним при сезонних алергічних реакціях.Крім того, воно є антибактеріальним засобом.

Поліпшує стан шкіри

Цей ефект також пов'язаний з високим вмістом вітамінів та антиоксидантів. Тому можна стверджувати, що воно запобігає передчасному старінню, появі зморшок і.

Зменшує запальні процеси

Якщо ви вдарилися, впали або впустили щось на себе, або страждаєте від захворювання, що викликає набряклість (артрит, наприклад, або інше), то не сумнівайтеся у користі келиха вина за вечерею.Обов'язково випийте, але лише один!

Покращує циркуляцію крові

Потрапляючи в організм, вино починає діяти як антикоагулянт (тобто перешкоджає утворенню тромбів). Саме тому людям, які мають проблеми зі згортанням крові, споживати вино не рекомендується.

Наповнено поживними речовинами

У червоному вині міститься велика кількість мінеральних речовин та мікроелементівнаприклад таких, як:

• Магній
• Літій
• Кальцій
• Калій
• Залізо

Сприяє травленню

Вважається також, що червоне вино здатне запобігти виразці шлунка.

Зменшує утворення каменів у нирках

Червоне вино справді корисно для здоров'я нирок та сечовивідних шляхів.Тому його рекомендують приймати людям, які схильні до утворення або вже страждають від каменів у нирках, а також від інфекцій сечового міхура або уретри.

Поліпшує стан зубів

Захищає мозок

Ресвератрол (який ми вже згадували вище, так, той, що допомагає нам не ходити щодня в тренажерний зал) є також непоганим захистом для нашої розумової діяльності. Він здатний допомогти людям, які страждають від хвороби Альцгеймера і тим, хто має ризик її розвитку.

Один келих червоного вина допомагає покращити такі функції нашого мозку, як пам'ять та концентрація уваги.

Це антиканцерогенний засіб

Наукові дослідження підтвердили, що флавоноїди, які також входять до складу червоного вина, можуть виявитися. надзвичайно важливими для профілактики раку простати.

Поліпшує зір

Антиоксиданти у червоному вині захищають наші очі від різних захворюваньнаприклад, від діабетичної ретинопатії та макулярної дегенерації.

Ще більше корисних властивостей

Якщо всього вищепереліченого недостатньо, то ще кілька корисних властивостей червоного вина:

• Знижує ризик появи геморою.
• Бореться зі «зірочками» та варикозним розширенням вен.
• Знижує артеріальний тиск.
• Регулює рівень інсуліну у крові.
• Запобігає утворенню та скупченню жиру в області живота.
• Бореться із .
• Заспокоює біль у горлі.
• Вивільняє ендорфіни.
• Зменшує негативні наслідки малорухливого способу життя.
• Очищує небо,язик та порожнину рота.

Чудова новина для любителів червоного вина! Не знаю, як ви, а я все життя чекав на цю новину. Мабуть, це дослідження виявилося одним із найприємніших за останні роки, адже вчені з канадського Університету Альберти з'ясували, що випитий келих червоного сухого вина корисний так само, як і годину, проведену вами в тренажерному залі. Керівник досліджень Джейсон Дайк стверджує, що відкриття його команди може допомогти тим людям, хто з якихось причин не може відвідувати спортзали.

Секрет подібного позитивного впливу вина на організм у сполученні ресвератрол. Цей природний фітоалексин підвищує працездатність, покращує роботу серця, підвищуючи кількість серцевих скорочень та зміцнює м'язи, що, по суті, рівноцінно результатам відвідування спортзалу. Крім усього перерахованого, ресвератрол також регулює рівень цукру в крові і має антивіковий ефект. Люди, що випивають келих червоного сухого вина на день, менш схильні до розвитку недоумства, онкологічних захворювань та цукрового діабету 2-го типу. Зрозуміло, канадські вчені не агітують нікого до алкоголізму, а лише з наукового погляду довели відчутну користь цього продукту бродіння виноградного соку.

«Я вважаю, що ресвератрол може допомогти людям, які б хотіли займатися у спортзалах, але не мають такої можливості. Ресвератрол здатний імітувати наслідки фізичних вправ, по суті, наводячи організм людини в тонус», - заявив Джейсон Дайк в одному з інтерв'ю.

Тут слід бути з вами дуже чесним: дослідження з впливу ресвератролу на організм канадські вчені проводили на лабораторних мишах. Регулярно одержують дозу ресвератролу миші демонстрували поліпшення фізичного стану, серцевих функцій та збільшення м'язової сили. Наступним етапом досліджень стане робота з тестовою групою добровольців, які страждають на діабет. Протистояння двох армій вчених, одна з яких відстоює користь вина, а друга – його згубний вплив на організм, триває багато років. І ті, й інші надають нам переконливі факти, а також результати своїх досліджень, тому дуже складно розібратися, кому слід беззастережно вірити.

Вино - алкогольний напій із більш ніж 10 000-річною історією. З ним, як і з багатьма іншими приємними речами в нашому світі, потрібне почуття міри. Слід пам'ятати, що справжнє вино має бути винятково сухим. У Росії, на жаль, рідкісна людина розбирається в сортах винограду та якості вина, тому серед росіян особливо популярні напівсолодкі вина, які в усьому світі навіть за вино не вважаються. Потрібно мати на увазі, що за допомогою цукру багато виробників маскують смак відверто невдалих виноградних урожаїв, та й сам цукор навряд чи можна вважати корисним для людського організму. Найякісніше та корисне вино – сухе червоне. За бажання можна пити і сухе біле, але в ньому вміст ресвератролу прагне нуля. До речі, ресвератрол також міститься в лохини, арахісовій олії, червоному винограді та темному шоколаді.

Щоб мати міцне здоров'я, як виявилося, не обов'язково щодня ходити до тренажерної зали та займатися до упаду. Досить частіше пити вино. Згідно з результатами дослідження, проведеного в університеті Атланти, що в Канаді, кількість ресвератролу, що міститься в одному келиху червоного вина, здатна підбадьорити організм так само ефективно, як година занять фітнесом. Куратор дослідження Джейсон Дайквважає, що це дозволить тримати себе у формі тим, хто не здатний ходити до тренажерної зали. Крім того, що ресвератрол, підвищуючи кількість серцевих скорочень, зміцнює серце, він ще й робить м'язи сильнішими. Звичайно ж, цей ефект не працюватиме, якщо випивати по дві пляшки вина на день, але в помірних дозах келих гарного червоного здатний тримати тіло у формі.

Келих-два червоного вина на день запобігає психічним розладам, стимулює роботу мозку, активує імунну систему і регулює кількість цукру в крові.

Крім цього, науці відомо, що келих-два червоного вина на день запобігає психічним розладам, стимулює роботу мозку, активує імунну систему і регулює кількість цукру в крові. Для тих, хто не любить вино і все одно чомусь прочитав це, ресвератрол міститься також у лохини, в арахісовій олії, в темному шоколаді і, зрозуміло, в гронах червоного винограду. До речі, російські вчені теж якось висловлювалися про користь цього антиоксиданту і стверджували, що він сприяє ще й згортанню крові, особливо якщо ви п'єте вино з сорту сапераві. Головне наступного ранку згадати все, що було до цього.

На мою думку, понеділки останнім часом настають надто часто і раптово.

Бог створював усіх людей різними, але коли дійшов до Китаю, йому набридло.

У радгоспі "Раменський" Московської області виведено нову породу
м'ясо-молочної худоби. Ця худоба жере м'ясо і запиває його молоком.

Семінар, присвячений проблемам подорожі у часі, буде проведено два тижні тому.

Благаю тебе, доню, не виходь за цю людину!
- Але, матусю, я ненадовго...

Вітаю, сусіде! Я чув, ти одружився.
— Невже й у вас чути?

Я не вмію водити машину і не соромлюся цього. Зате бачили б ви, як я їжджу на метро. Залюбуєшся.

А ви знаєте, чому порошок для ручного прання не рекомендують засипати у пральну машину?

Тому що він дає у кілька разів більше піни, і машина може постраждати.

Ви знаєте не всю правду. Якщо засипати його в кілька разів менше, то піна буде нормальна та прання теж. І ніхто не постраждає, окрім виробників порошку.

Наш ресторан приготує для Вас чудовий черепаховий суп із черепа та паху попереднього замовника.

Вчені довели, що келих червоного вина дорівнює 30 хвилин у спортзалі. Ось чому так важко вранці після пляшки-другої: перетреновався!

Ізя, візьми дитину на футбол!
- Навіщо? Він ще маленький.
- Ну а шо він репетує просто так!

Вирішили ми з дружиною поїхати відпочити кудись, де мало росіян.

Запитали на сайті одного агентства, куди нам порадять...

Нам запропонували Москву...

Стоїть чоловік в одних трусах перед дзеркалом. Так, сяк повернеться, біцепси-трицепси напружує, живіт втягує, при цьому бурмочучи самовдоволено:

Яке чмо! Ну, яке ж я таки чмо!

Дружина із сусідньої кімнати:

Ідіот! Скільки разів повторювати – не чмо, а мачо!

Не знаю, як ви, а я все життя чекав на цю новину. Мабуть, це дослідження виявилося одним із найприємніших за останні роки, адже вчені з канадського Університету Альберти з'ясували, що випитий келих червоного сухого вина корисний так само, як і годину, проведену вами в тренажерному залі. Керівник досліджень Джейсон Дайк стверджує, що відкриття його команди може допомогти тим людям, хто з якихось причин не може відвідувати спортзали.

Секрет подібного позитивного впливу вина на організм у сполученні ресвератрол. Цей природний фітоалексин підвищує працездатність, покращує роботу серця, підвищуючи кількість серцевих скорочень та зміцнює м'язи, що, по суті, рівноцінно результатам відвідування спортзалу. Крім усього перерахованого, ресвератрол також регулює рівень цукру в крові і має антивіковий ефект. , що випивають келих червоного сухого вина на день, менш схильні до розвитку недоумства, онкологічних захворювань та цукрового діабету 2-го типу. Зрозуміло, канадські вчені не агітують нікого до алкоголізму, а лише з наукового погляду довели відчутну користь цього продукту бродіння виноградного соку.

«Я вважаю, що ресвератрол може допомогти людям, які б хотіли займатися у спортзалах, але не мають такої можливості. Ресвератрол здатний імітувати наслідки фізичних вправ, по суті, наводячи організм людини в тонус», - заявив Джейсон Дайк в одному з інтерв'ю.

Тут слід бути з вами дуже чесним: дослідження з впливу ресвератролу на організм канадські вчені проводили на лабораторних мишах. Регулярно одержують дозу ресвератролу миші демонстрували поліпшення фізичного стану, серцевих функцій та збільшення м'язової сили. Наступним етапом досліджень стане робота з тестовою групою добровольців, які страждають на діабет. двох армій вчених, одна з яких відстоює користь вина, а друга – його згубний вплив на організм триває багато років. І ті, й інші надають нам переконливі факти, а також результати своїх досліджень, тому дуже складно розібратися, кому слід беззастережно вірити.

Вино – алкогольний напій із більш ніж . З ним, як і з багатьма іншими приємними речами в нашому світі, потрібне почуття міри. Слід пам'ятати, що справжнє вино має бути винятково сухим. У Росії, на жаль, рідкісна людина розбирається в сортах винограду та якості вина, тому серед росіян особливо популярні напівсолодкі вина, які в усьому світі навіть за вино не вважаються. Потрібно мати на увазі, що за допомогою цукру багато виробників маскують смак відверто невдалих виноградних урожаїв, та й сам цукор навряд чи можна вважати корисним для людського організму. Найякісніше та корисне вино – сухе червоне. За бажання можна пити і сухе біле, але в ньому вміст ресвератролу прагне нуля. До речі, ресвератрол також міститься в лохини, арахісовій олії, червоному винограді та темному шоколаді.