Varför skolöverbelastning inte bör tillåtas hos barn och hur det tar sig uttryck. Hur man väljer det optimala läget för klasser och "klubbar" för ett barn, så att han å ena sidan brinner för något och å andra sidan inte är överbelastad? Vad en lärare möter för att överbelasta barn

Start skolår kommer nära. Gazeta.Ru tittade på barnen som fortfarande känner sig fria och tyckte synd om de stackars sakerna. Snart kommer de att belastas med skola, extralektioner, idrottsföreningar och annat ansvar. Hur vet du vilken aktivitet som är rätt för ditt barn? Vad ska man uppmuntra, hur man berömmer och vad är verkligen viktigt att lära ut? Vi pratade om detta med systemisk familjeterapeut Maria Antipova.

– Ur din synvinkel, har varje barn någon form av talang?

— Det finns inga helt mediokra personer. Varje person har något som de gillar att göra. Det är inte nödvändigtvis talang. Men anlaget är säkert. Frågan är hur man avslöjar det, och fattiga föräldrar måste lösa det: samhällets krav är ganska höga, det är absolut nödvändigt att barnet gör något.

Ofta börjar föräldrar, som inte uppmärksammar barnet, ta reda på vad de ska göra för honom.

Maria Antipova

Konsulterande psykolog, lärare vid Moskvas centrum för systemisk familjeterapi, presentatör av seminariet "Särenheter med att uppleva förlust", en grupp för makar "Vi är bra tillsammans".

På grund av detta är barn idag mycket överbelastade - skola, sportavdelning, musik, fritidsaktiviteter. Ett barns hela liv är planerat, men det finns ingen tid eller möjlighet att leka, uttrycka sig eller på något sätt öppna sig. Det visar sig att under alla dessa aktiviteter ser föräldrarna inte barnet själv, uppmärksammar inte vad han är benägen till och han har inte möjlighet att visa det.

– Hur förstår man exakt vad han är benägen till?

– Titta på honom, lek, prata, ge honom möjlighet att prata om sig själv. Om du ger honom fritid, när han inte uppfyller någon annans krav, inte agerar enligt en förutbestämd plan, utan gör vad han vill, kommer han definitivt att bevisa sig själv.

Det finns sant att det finns ett annat problem: barn vars föräldrar är överbelastade med aktiviteter i klubbar och sektioner vet ofta helt enkelt inte vad de ska göra med sin fritid.

De är vana vid att hela deras liv är planerat och allt bestämt för dem, men när de väl är "fria" är de vilse och vet inte vad de ska göra av sig själva.

– Ja, och många föräldrar klagar på att deras barn sitter vid datorn hela dagarna.

- Detta är sant. Men jag har en fråga till föräldrar: varför sitter deras barn vid datorn länge? Vem reglerar processen i ett barns liv? För om det finns tydliga fastställda regler så sitter inte barnet någonstans. Dvs han sitter precis så länge som mamma eller pappa säger. Innan ungdom Att sätta gränser ligger inom föräldrarnas kompetens. Om det inte finns några ramar är tydligen hierarkin i familjen bruten.

— Har en förälder rätt att lägga sig i ett barns arbete, till exempel kreativt arbete? Till exempel, när en mamma korrigerar ett barns teckning och förklarar att något inte fungerar för honom, har hon rätt?

”Här ser jag mammans oro – hon tror att hon vet vad som är rätt och tar ansvar för vad hennes son eller dotter gör. Det är inte särskilt bra. När allt kommer omkring, vad säger föräldern med ett sådant meddelande? "Du orkar inte, jag känner dig bättre." Om ett barn får ett sådant meddelande många gånger, hör ett meddelande om att han gör något fel, så är hans kreativa potential naturligtvis stängd.

— Det visar sig att det är omöjligt att kontrollera barnet?

– Varje kontroll har sin gräns. Om vi ​​oroar oss hela tiden, kontrollerar, skyddar, gör för barnet, säger det rätta, så berövar vi naturligtvis barnet en del av ansvaret för sitt liv. Och detta, verkar det som, är precis det viktigaste - att lära barn att ta ansvar för sig själva.

Vet du hur det går till? Fram till 16 års ålder hölls vi under ständig uppsikt, tilldelade olika sektioner, kollade hans portfölj och gjorde läxor med honom, men vid 16 års ålder gjorde barnet uppror, vi vägrar kontrollera honom - och han gör vad han vill. Det är ytterligheter som inte bör tillåtas.

Vi måste långsamt lära honom att ta ansvar, från första klass - för hans portfölj, hans anteckningsböcker, hans läxor.

Det är tillrådligt att han redan i tionde klass är ansvarig för många saker. Även i vissa ytterligare aktiviteter. Någonstans väljer han själv, någonstans föreslår vi. Det är alltid svårt att upprätthålla denna gyllene medelväg – men här är det väldigt viktigt.

— Hur kan du tvinga dig själv att lära dig att hålla balansen?

– Det här är en fråga om personliga bekymmer. Föräldrar är under press från lärare, samhället, sina egna föräldrar, erfarenheter, bra eller inte. Men vi måste förstå att barn inte behöver vara ansvariga för våra rädslor. Vi måste ta itu med dem själva. Det förefaller mig som att föräldrar inte ska försöka proppa in fler färdigheter och kunskaper i sitt barn.

Det finns andra saker som behöver läras ut: att tänka logiskt och kreativt, att utvecklas forskningsverksamhet. Du måste lära ditt barn att lära sig. Med mitt eget exempel.

Och om ett barn har en önskan att rita, kommer han att göra det själv. Huvudsaken är att ge honom beskedet att göra det utan rädsla för att göra misstag, utan rädsla för att göra något fel. Om inlärningsprocessen är njutbar, kommer barnet att kunna använda all potential som han har.

— Hur utvärderar man resultatet av ett barns arbete?

– Positivt. Och om det finns kommentarer måste de uttryckas taktfullt - och om arbetet, och inte om barnets personlighet. Du kan utvärdera resultatet av arbetet, eller så kan du utvärdera vägen genom vilken han kom till det. Du kan säga: "Vilken vacker bild du målade!" Eller så kan du - "Hur väl du valde färgerna, valde handlingen, kom på kompositionen, såg hur ljuset faller." På så sätt kommer du att bryta ner det allmänna berömmet i dess komponenter och utvärdera hur han gjorde det, hur han ansträngde sig. Processen är mycket viktig. Ofta ignorerar vi barnets väg, och vår egen. Om vi ​​devalverar det hela tiden, devalverar vi delar av vårt liv.

— Hur ska man förstå: ett barn vill inte göra något eller kan det helt enkelt inte?

– Prata med ditt barn. Vi utvärderar ofta barns framgång utifrån våra egna kriterier. Vi kommer fram till resultat för dem som de borde uppnå, och om de inte finns, beslutar vi att ingenting fungerade. Men det finns en annan deltagare i denna process - det här är i själva verket barnet själv.

I min praktik träffar jag många människor som kommer till en psykolog och börjar prata om sitt barn. Och när du ställer en grundläggande fråga till dem: "Vad tycker ditt barn om detta?" - Det här förvirrar folk. Vi lever mycket med oss ​​själva, med våra tankar, känslor, projekt – och vi vänder oss väldigt lite till våra barn.

Barn kan berätta mycket om sig själva från en ganska tidig ålder. Fråga dina barn.

— Under sovjettiden var tanken särskilt utbredd att om en son eller dotter inte lyckas med något så beror det på att han är lat. Vi måste tvinga dig att göra mer.

– Det är svårt att prata om barn i allmänhet. Det finns verkligen barn som är lata, och det finns de som har sina egna egenskaper. Till exempel behöver känslomässiga barn mer vila.

— Och när han inte kan behärska någon vetenskap för att han inte är kapabel? Till exempel engelska?

— Om du vill att ditt barn ska lära sig engelska, sänk ribban för honom! Låt honom behärska grundläggande kunskaper, kanske i vuxen ålder har han motivation för fortsatta studier. Tryck inte på honom - annars vill han inte ens komma nära din tunga.

Ju mer vi våldtar våra barn med våra bekymmer, desto mer stänger de sig. Enligt min åsikt vet varje förälder när ett barn är lat och när han verkligen inte kan. Och dessutom skyddar lathet ofta mot överbelastning. Föräldrar bör vara uppmärksamma på detta. Annars "formar" de sitt barn på ett sådant sätt att det inte blir något kvar av honom alls.

— Vad händer med en person om han bryr sig om sina egna saker?

"Det är ganska svårt att tvinga en vuxen att ta hand om sina egna saker." Om detta händer betyder det att han inte är särskilt självmedveten. Som regel lider sådana människor av depression och neuroser - det är tydligt att de inte får nöje, inte känner tillfredsställelse från sina aktiviteter, de är besvikna på livet. Förresten, de blir sjuka oftare - somatiska sjukdomar uttrycker dold protest eller tillbakadragande från aktiviteter som inte ger glädje.

– Det vill säga om ett barn ofta är sjukt kan det bero på att det är för mycket press på honom?

– Jo, självklart! När mamma, mormor, pappa, hela familjen kräver något av ett barn, kan barnet inte säga ”nej”. Och om han blir sjuk drar de sig tillbaka från honom, börjar ägna mer uppmärksamhet åt honom, alla hoppar runt honom, han är ansvarig. Sjukdom blir ett bra sätt att komma bort från problem, från aktiviteter som påtvingas, och att uttrycka sin protest utan att gå in i öppen kommunikation.

Förresten, huliganism är också ett sätt att bli av med påtryckningar: ett brott följs av straff, och detta tillåter dig också att inte göra det du inte gillar.

I allmänhet, när föräldrar tvingar ett barn att göra något han inte vill, så går frågan förmodligen till föräldrarna. Varför vill de att han ska göra det här så illa?

– Jo, jag vill till exempel att mitt barn ska bli läkare, för det är ett bra yrke.

"Du kan naturligtvis stå på dig och tvinga ditt barn att gå till läkarutbildningen." Men scenariot som följer är att antingen lyssnar han och sedan gör det på sitt sätt när han bryter sig från föräldravården, eller så blir han läkare och hatar alla sina patienter, sig själv och dig. En annan möjlighet är att han kommer att gilla det någon gång.

Men i allmänhet, när en person agerar under press, har han inte möjlighet att förstå vad han gör. Han antingen gör motstånd eller följer lydnadens manus. Om han gör motstånd är det inte heller hans val.

— Hur ser man till att ett barn fortfarande är hårt arbetande?

– Hårt arbete kan inte läras ut med flit. Det är inpräntat från barndomen. Städa efter dig, hjälp mamma, hjälp pappa, gör lite hushållsarbete. Vi skyddar först vårt barn från allt, och sedan vill vi att det ska växa upp hårt arbetande. Tja, det händer inte. Jag förstår att ett barn kan hjälpa till att städa upp kan leda till en större röra.

Men vad är viktigt för dig - att återställa ordningen eller att introducera ditt barn på jobbet? Använd bara inte arbetskraft som ett straff: om du beter dig illa tvättar du disken i 10 dagar. Detta kommer att utveckla en motvilja mot arbete. Och tvärtom är det väldigt viktigt att föregå med gott exempel. Barn gör inte mycket av det vi säger. De gör det vi gör.

Hösten är en tid för studier och ny kunskap. Förutom skolan och dagis, moderna föräldrar är särskilt uppmärksamma på valet av klubbar och sektioner för sitt barn. Alla kommer ihåg att barn måste utvecklas och inte vara sena med att upptäcka sina talanger. Men i verkligheten fungerar allt utifrån vad mödrar blir gravida. Det finns många ytterligare aktiviteter, men det finns bara ett barn. Hur gärna vi än skulle vilja ge honom allt på en gång kan det här sluta illa.

Psykolog och mamma till elva barn Ekaterina Burmistrova säger att små barn inte alltid kan känna sin trötthet. Dessutom har inte alla familjer tillräckligt med resurser för att utveckla ett barn och gå på alla fashionabla klubbar. Därför måste alla faktorer beaktas innan man registrerar barn i ytterligare klasser. Ofta är överdriven aktivitet för mycket för barnet och har en skadlig effekt på hans nyfikenhet.

Skola, sport, teckning, matematik - när en familj har ett barn och tre uppsättningar farmödrar

Det finns fyra faktorer som föräldrar måste tänka på när de skapar en plan för fritidsaktiviteter:

• barnets ålder;
• barnets potential, mängden styrka,
• hans psykofysiska typ, stabilitet, förmågor;
• föräldraresurser.

Dessa är känslomässiga, fysiska, materiella, organisatoriska resurser. En annan faktor är hur mycket resurser familjen som helhet har, inte bara föräldrarna.

Det vill säga, när man tänker på ytterligare klasser måste man titta på hur det kommer att bli för barnet och framför allt hur det kommer att bli för familjen.

Det finns två typer av potentiella risker här.

Den första är när familjen har för mycket resurser, mer än vad barnet behöver.

Låt oss ta den mest felaktiga kombinationen av faktorer - barnet är litet, det vill eller kan inte riktigt göra det ännu, men familjen har mycket resurser, eftersom han är den enda i en familj med tre uppsättningar av farmödrar. Och med så många vuxna per ett resurslöst barn kan han bli mycket överbelastad, och detta kommer att visa sig vara extremt föga hjälpsamt för honom. För det är inte barnets förmågor, intressen och förmågor som står i centrum för uppmärksamheten, utan de vuxnas ambitioner.

Den motsatta situationen kan vara sann.

Oftare, med föräldrar med många barn eller föräldrar med låga inkomster, händer det att barnet tvärtom är kapabelt, med hög inlärningsförmåga, men familjen har inga resurser. Ingen styrka, inga pengar, ingen hälsa, alla extra klasser har redan genomförts med de äldre barnen.

Jag kan inte säga vilket som är mest skadligt. Det verkar som att den andra situationen är tråkigare. Men hon behåller lusten att göra något, och då kommer barnet, när det kan, förmodligen ikapp. Situationen när det är för mycket liknar hypervitaminos, vilket är farligare än vitaminbrist.

Det är därför det är viktigt att ta hänsyn till varje barns individuella bana. Låt oss säga att det finns ett andra barn i familjen. Med den första fanns det en bana för ytterligare klasser. Det verkar som att stigen är klar och familjen kan följa denna bana. Men det andra barnet växer upp, och det visar sig att denna bana av fritidsaktiviteter inte är lämplig. Eftersom det här är ett annat barn har föräldrarnas ålder förändrats och synen på vad som är nyttigt och nödvändigt har förändrats.

Om en intellektuell och idrottslig ras uppstår med den förstfödde, och allt faller på honom, utvecklas situationen i fallet med andra och efterföljande barn med viss fördröjning. Det vill säga, det verkar till och med som om mer skulle kunna göras, men det är inte så intressant, det är inte så viktigt, mina föräldrar har redan spelat det här.

Det verkar för mig att du behöver skilja dina ambitioner för ditt barn från hans behov, önskningar och förmågor.

Vad denna individuella bana ska vara kan bara föräldrar på ett familjeråd formulera. Det är upp till dem att bestämma vad de vill, vad de anser vara rätt för just detta barn i en viss ålder.

Jag betonar att denna fråga inte bör avgöras av mamma ensam. Ofta tillskansas frågan om ytterligare klasser, och pappa befinner sig på sidlinjen och agerar bara som sponsor för alla dessa oändliga cirklar. Men män är ofta mycket mer förnuftiga när det gäller belastningen för små barn och är mer strategiska.

Dagis- och kvällslektioner är som två vad

Det finns frågor om barns utveckling som har varit föremål för offentlig hysteri under lång tid. Till exempel börjar barn erbjudas ett främmande språk inte när de redan är mogna för det, utan när mamman anser det nödvändigt, utan att fokusera på barnets ålder eller personliga egenskaper.

Men det är bättre att börja lära sig ett främmande språk tidigast tre år gammalt, eller till och med fyra för barn med långsamt tal. Det är möjligt efter sju år. I alla fall fram till sju - bara spelformer av språkinlärning. Resten kommer bara att skada.

För barn som inte planerar att skickas till dagis, från och med tre års ålder, är det mycket viktigt att ha någon form av aktiviteter där de är utan sin mamma minst ett par gånger i veckan, så att barnet kan lära sig att "arbeta" i gruppformat.

Om ett barn går på dagis är bilden en helt annan. Mycket ofta har jag konsultationer med barn med neurotiska tecken, och vi börjar med att titta på barnets schema. Det visar sig ofta att barnet är fruktansvärt överbelastat. Han är tre och ett halvt år gammal, och han går på ett vanligt dagis varje dag, och efter det, eftersom hans mamma är orolig för att hon har gått till jobbet och barnet inte utvecklas, tar hon honom till lektionerna fyra gånger i kvällar. Eller farmor gör det. Som ett resultat uppstår överbelastning. Du måste förstå att till exempel fram till fem års ålder är dagis ett heltidsjobb. Allt mer är som ett andra bud.

Numera finns en tendens i förhållande till förskolebarn och grundskolebarn – att ge dem så mycket som möjligt så tidigt som möjligt. Detta är fortfarande den tickande bomben i uttalandet "efter tre är det för sent."

Men i slutändan, från denna överbelastning innan skolan och i grundskolan, utvecklar barnet en stor motvilja mot alla aktiviteter.

Förskolebarn och grundskolebarn ska inte överbelastas eller överstimuleras. Konstigt nog drabbar detta särskilt de som verkligen vill studera. Det finns barn som går på tre klubbar, men säger att de vill göra något annat. Sådana barn är väldigt glada på kvällarna. Läppbitning, nagelbitning, sömnstörningar och hysteri kan förekomma. Allt på grund av överbelastningen, som barnet själv inte känner, inte inser, och därför vill ha fler klasser.

Föräldrar måste komma ihåg att barnet inte är särskilt kapabelt att reglera sin arbetsbelastning förrän i tonåren, förrän 12–13 år, och även då är det tveksamt.
Jag brukar ge ett enkelt exempel när jag pratar med föräldrar. Till exempel är det bra att äta en banan, men att äta 20 bananer är väldigt dåligt, och att äta 7 är inte heller bra. Även om bananer i sig är bra. Dessutom, för vissa, säg, kommer tre bananer att orsaka matsmältningsbesvär, medan för andra kommer fyra att vara bra. Och frågan om dosering ligger i händerna på vuxna. Detta är mycket viktigt, särskilt för barn som tenderar att överdriva det. Det är viktigt att lära barnen själva bestämma tröskeln för trötthet.

Indikatorer på om arbetsbelastningen är för hög är arbetsdagens kväll, fredag ​​kväll, slutet av kvartalet eller trimestern.

Han hatar att plugga, han vill bara sitta och lyssna på ljud

Om vi ​​pratar om vilken klubb eller aktivitet vi ska välja, bör vi förmodligen inte glömma sportavdelningarna. Vi alla, och särskilt invånare i storstäder, lever i en situation av fysisk inaktivitet och intellektuell överbelastning. I en tid då vi jobbar med våra huvuden är idrott nästan som hygien, nästan som att borsta tänderna.

När ett barn går i skolan behöver det vissa aktiviteter relaterade till rörelse. Du måste förstå att bara sportavsnitt, som "något relaterat till rörelse" och professionell sport är olika saker. Professionell idrott är en stor belastning, som i teorin inte bör kombineras med något annat. Bilden när ett barn först går i skolan och sedan tillbringar hela eftermiddagen med att träna som en vuxen är fel. Det här är en tidsinställd bomb. Först kommer du att få ett högpresterande, högpresterande barn. Överbelastningar påverkar dig inte omedelbart, någonstans i tonåren, gymnasieåldern, i nervsystemets allmänna asteni.

Min erfarenhet, både professionell och förälder, tyder på att fram till tonåren är det bättre att något undermata ett barn med belastningar, så att viljan att göra något medvetet kvarstår. Om du övermatar tappar ett överbelastat barn i tonåren helt enkelt belastningen. Ett lätt överbelastat barn börjar öka belastningen i tonårsprotester. Men detta betyder inte att han hela tiden innan detta kan vara helt avslappnad, som en säl, och inte göra någonting alls. Annars kan det i tonåren finnas en fullständig vägran av någon aktivitet.

Så arbetsbördan för förskolebarn och grundskolebarn måste byggas upp med hänsyn till tonåren och vidare uppväxt. Tänk inte på ett år utan på hela perioden.

Ja, nu är barnet fem år gammalt, och han kan inte låta bli. Du tar honom först till sport, sedan till teckning och sedan till engelska. Och allt är bra: han ritar bra, simmar bra och kan förstå engelska på gehör. Ja, allt verkar ha löst sig för dig. Det är taktiska konsekvenser. Titta nu på de strategiska konsekvenserna. Han spelade inte, gick inte ut, han har minskat vissa kontaktområden med sina kamrater, och han hatar också att studera, han har bara en önskan - att sitta och lyssna på ljud, och detta är en helt normal reaktion.

Men om barnet inte är upptaget alls, kommer det hem och bara tittar på tecknade filmer, det finns en fara för virtualisering, när den virtuella världen blir betydelsefull för barnet, och inte verklig aktivitet.

Så den "gyllene medelvägen" är viktig. Före puberteten bör barnet inte vara särskilt övertrött ur nervsystemets synvinkel. Det ska finnas en hälsosam belastning, men inte överbelastning.

För ett förskolebarn krävs minst tre halvlediga dagar per vecka, exklusive helger. Det viktigaste ett barn bör göra utanför dagis är att leka, inklusive rollspel, kommunicera med föräldrar och inte springa runt som en robot i lektionerna.

För yngre skolbarn behöver man minst två lediga kvällar i veckan, utan extra klasser, och helst som förskolebarn tre. Söndag är en helt ledig dag från klasserna. Mycket ofta planerar föräldrar som inte har tid på vardagarna flera klubbar för lördag och söndag.

Gör ett val: sport och vad som verkligen kräver

Så vad ska du välja? Som jag redan sa, sport är ett hygieniskt minimum. Plus att barnet verkligen efterfrågar det och som det helt klart har förmågan till. Låt oss säga att han sjunger eller räknar tidigt. Du bör försöka stödja detta om möjligt. Om detta inte är möjligt finns det idag många alternativ för onlineinlärning. Jag är ingen anhängare av virtualisering, men i vissa fall är lektioner på någon matematikskola online ibland värda en resa till andra sidan stan. Även om det förstås är bättre att leva med en lärare än virtuell kontakt. Här måste vi titta på var vi började - hur gammalt barnet är, vad det har för förmågor och familjens förmågor.

Det är väldigt coolt om ett barn i förskolan på något sätt lyckas ägna sig åt kreativa saker: teckning, modellering, applikation, skulptur - det här är den ålder då kreativa förmågor utvecklas och intelligens formas. Det vill säga, jag är för att utveckla ett barns kreativitet i den här åldern och inte belasta honom med logik och så vidare.

En viktig poäng är att vi under hela våra liv inte lär oss något, utan av någon. Här är mästarens roll, lärarens roll i de flesta fall högre än innehållet i klasserna.

Låt oss säga att om du vet att du har en fantastisk person som till exempel undervisar i någon form av bränning eller grunderna i fysisk träning, och detta inte lockar dig alls, och du drömmer om att skicka ditt barn till Wushu, då är det ännu bättre att skicka den till en bra lärare.

Dessutom är det viktigt att klasserna är så nära hemmet som möjligt, helst inom gångavstånd, utan onödig trafik.

Trött eller vill inte – var flexibel att förstå

Det händer att ett barn bara är trött, men han skulle inte vilja sluta klasser, han gillar det, det löser sig. Men någon gång vill han inte gå just för att han är trött. Men ibland är det tvärtom: han gillar inte sina klasser och börjar komma på skäl för att undvika dem. Endast föräldrar kan förstå graden av trötthet: om barnet är överbelastat, om det är trötthet eller bara manipulation, detta är en rent individuell fråga. Och konstigt nog kan särskilt arbetsnarkomanföräldrar ofta inte lista ut hur trött barnet är. Till exempel, om en mamma inte ser tröskeln till trötthet i sig själv, ser hon det inte i sitt barn, och barnet lär sig inte känna igen det.

I september börjar alla motionera kraftigt, får en miljon belastningar, sedan i november, december är de bortblåsta och i mars kan de komma till fullständig asteni. Skolårets rytmer och klimatet i mellanzonen påverkar detta. I augusti kan vi inte föreställa oss hur mycket krafter vi kommer att ha i december.

För att säkert nå först den långa vintersemestern, och sedan sommaren, måste du räkna med din styrka - någonstans att låta barnet bli lite sjukt, att missa något, utan att ge upp. Vid denna tid, mata barnet med vitaminer.

Ibland kan ett barn manipulera: hosta, krama om magen för att inte gå till klassen. Även här måste du välja en individuell strategi.

Visa flexibilitet - bra sätt lära sig att se barnets arbetsbelastning, lära honom att vila, slappna av och återhämta sig.

Säg till exempel en dag: "Låt oss hoppa över det och du kan spela hemma." Eller: "Idag ska vi gå hit, det finns en viktig lektion här, men vi kommer till skolan för tredje perioden, vi kommer överens med läraren." Det vill säga, inte för att vara sådana kuggar i maskinen, utan för att förstå att det personliga är högre än allmänheten, att vi kan anpassa dessa stela system så att de passar oss själva, och ingen kommer faktiskt att ha något emot det. Om man är i dialog med en lärare, med en pedagog förstår de oftast att det är en nedgång och barnet behöver hjälpas åt.

Ibland kan du säga: "Ja, du vill inte gå på solfeggio eller träna, men låt oss anstränga oss, så lägger vi till 10 bonusar till dig, och då kan du snabbt köpa dig ett spel som du har planerat länge." Men någon annanstans måste det vara annorlunda: "Det är det, låt oss inte gå. Jag ser att dina ögon är trötta."

Ofta, på grund av överbelastning, startar spontan huvudvärk, som sedan tar lång tid att läka. Du behöver inte jaga runt ditt barn som en soldat. Tiden då han ska arbeta ligger framför dig, du måste förbereda honom på detta och inte överbelasta honom.

Ämnet i rubriken är mycket relevant idag. Dagens föräldrar, det vill säga du och jag, som å ena sidan försöker förbereda sitt barn bättre för framtida vuxenliv, och å andra sidan, delvis konkurrera med varandra vars barn är smartare, mer utvecklat och bättre, tappar ibland sitt mått. att organisera ytterligare aktiviteter. "Karate tre gånger i veckan, han är en pojke, engelsk två gånger - det här är nödvändigt, dansar två gånger - han lyckas och teater två gånger - han älskar det." Detta är den veckovisa arbetsbelastningen för en tredjeklassare. Helt normal belastning. Ytterligare, jag betonar, ladda! Eftersom den huvudsakliga är en fem- eller sexdagars skolvecka plus läxor.

Sådana överbelastningar passerar naturligtvis inte utan att lämna spår. Barn blir trötta, blir sjuka, får sammanbrott och till exempel i högre ålder tappar de helt enkelt lusten att gå på klubbar och sektioner. Det finns också mindre uppenbara, mer försenade konsekvenser. Att växa upp i en så frenetisk rytm lär sig en person aldrig att möta sig själv, upptäcka sina önskningar, analysera sitt liv, drömma och helt enkelt koppla av. När han blir vuxen fyller han också sin dag till fullo med arbete, en idrottsklubb, eventuella möten och aktiviteter som gör att han kan undvika stunder av ensamhet. Om en sådan person blir sjuk och inte kan snurra som den där ekorren i ett hjul kan han uppleva panik eller depression - han vet inte hur han ska vara ensam med sig själv. Kommunikationsförmågan lider också - du kan inte riktigt få vänner på engelska eller vid poolen, och schemat som gjorts av föräldrar lämnar inte studenten någon tid för "sysslolöshet".

Så, hur man förstår om ditt barn är tillräckligt laddat:

Sover han tillräckligt? Får han tillräckligt med sömn? För att parafrasera klassikern, inga ytterligare aktiviteter är värda ett barns sömn.
har han tid för promenader?
Har barnet 1-2 timmar om dagen för sig själv? När han själv väljer vad han ska göra, och ingen stör eller reglerar hans beteende. Detta gör att du inte bara kan återställa styrka, utan också känna dig som mästaren över din egen tid, och inte en gisslan för schemat.
Gillar barnet sina klubbor, sektioner etc.? Glöm inte att ett barns huvudsakliga aktivitet är att lära sig. Och i den gör han ofta många saker som han inte gillar och saker som han inte väljer.
Har ditt barn möjlighet att kommunicera med kamrater utanför skolan eller i fritidsaktiviteter? Chatta i telefon, boka tid, gå på besök, ordna ett spel?
Har barnet minst 1-2 dagar i veckan när det inte går någonstans eller nästan någonstans (förutom skolan)? Att bara vara hemma, i sitt eget trygga och bekväma utrymme, sakta ner och återhämta sig är ett behov för de flesta barn och vuxna.

OVERBELASTA INTE DITT BARN MED KLUBBAR OCH AVSNITT #notering till föräldrar@logopedexpert 🙁Om ett barn börjar plugga sämre, gör sina läxor slarvigt, blir ouppmärksam och lärare förebrår honom för slapphet, då ger vi som regel barnet en tjask och skäller ut honom för lättja. Under tiden kanske barnet inte är skyldig: vad händer om han helt enkelt är trött? Skolpsykologen Juliet Esipyan kommenterar situationen. "Det faller ofta inte upp för föräldrar att barnet också kan bli trött, att studier överbelastas det", kommenterar psykologen. – De brukar vara övertygade om att om det uppstår problem i studierna så beror det på lathet och bristande flit. Som ett resultat tvingar vuxna studenten att studera under press, och nervös stress läggs till överansträngning.” Numera anses det vara bra att skicka barn till olika klubbar. Dessutom erbjuder skolor ofta extra klasser. Den lilla mannen är upptagen från morgon till kväll: under första halvan av dagen är det skola, på eftermiddagen - valfria, på kvällen - klubbar... Det är inte förvånande att när det gäller att förbereda skollektioner, barnet gör dem formellt kan han lämna något oinlärt eller inte slutföra det till slutet... I skolan är det också svårt för honom att göra sig redo, hans uppmärksamhet är spridd, han kan lösa ett problem felaktigt, läsa en text med en tvekan, svara olämpligt på lärarens fråga och få en tillrättavisning... Tyvärr skäller föräldrar ofta ut barnet utan att riktigt förstå situationen . En gång klagade mamman till en flicka för mig att hennes Ksyusha studerade bra i första klass, men i den andra fick hon ständigt kritik från läraren: antingen hade hon inte tid att skriva ett test i tid eller under förklaringen av materialet lyssnade hon inte utan tittade ut genom fönstret ... Skolflickans prestation har minskat. Av samtalet visade det sig att tjejen, förutom vanliga lektioner, även går på ett valfritt ämne engelska språket, och går även på konst-, musik- och dansklasser. Ksyushas arbetsdag började som regel klockan åtta på morgonen och slutade klockan åtta på kvällen. Dessutom gick hon på några klubbar även på lördagar. Inte alla vuxna behöver hantera sådan stress! Lyckligtvis, efter att jag pratat med Ksyushas mamma, övergav familjen musikskolan och koreografiklubben, som flickan gick på endast på begäran av sina föräldrar, utan att ha någon speciell böjelse för detta, och fortsatte att bara gå till engelska och konst. studio, som hon gillade. I en annan familj skrek föräldrar ständigt åt sin son om han inte gjorde sina läxor tillräckligt bra. Pojken var konstant stressad och kunde inte koncentrera sig i skolan. Till slut bestämde de sig för att söka råd hos en psykolog. Efter att de vuxna ändrade sitt beteende, började prata med barnet i en lugnare ton och slutade sätta press på honom, förbättrades situationen i skolan avsevärt. ️Så, vad ska man göra för att förhindra att ditt barn blir trött under skoltid? Här är rekommendationerna psykologen ger. 1. Undvik överbelastning! Två muggar i veckan är lagom. Om det är fler av dem kan dina studier börja bli lidande. Visst finns det så underbara barn som alltid orkar med allt. Men du ska inte räkna med att ditt barn är en av dem. Alla har sitt eget "tak". 2. Följ din dagliga rutin! In i kosten barnmat Måste innehålla frukt och grönsaker. Barnet ska få dem dagligen. På vintern bör du ge honom vitaminer. Lär ditt barn att göra morgonövningar. Försumma inte promenader: det är bättre att låta honom springa runt med vänner i en extra halvtimme än att spendera den här tiden med att gå igenom sina läxor. 3. Glöm inte att barnet ska vila! Därför bör det vara en paus på minst två timmar mellan att komma hem från skolan och gå till en studiegrupp eller förbereda läxor. 4. Lär ditt barn att planera sin tid. Gör ett schema med honom för varje dag i veckan, med hänsyn till inte bara klasser och klubbar, utan också tid för mat, sport, avkoppling och kommunikation med vänner. 5. Skaffa ett husdjur som ditt barn kan ta hand om. Erfarenheten visar att detta är bra disciplin. Dessutom lindrar kommunikation med ett djur trötthet och ger en energikick. 6. Om ett barn, utan uppenbar anledning, plötsligt börjar studera sämre, blir frånvarande och ouppmärksam och får kommentarer från läraren, innan han skäller ut honom, fråga honom om orsakerna till detta. Han kanske inte är lat alls, men riktigt trött. Sedan måste du vidta lämpliga åtgärder enligt ovan.