Varje dag kommunicerar vi med människor som är olika varandra. Vissa uppträder blygsamt, medan andra försöker dra till sig uppmärksamhet, den ena för gärna samtalet, den andre sitter tyst vid sidan av. Har du någonsin interagerat med människor med självförtroende? Svaret kommer säkert att vara positivt.

Många av oss har fel uppfattning om vad självförtroende är. Vi förväxlar det ofta med självförtroende, arrogans eller uppblåst självkänsla. Låt oss ta reda på vem en självsäker person är.

Självförtroende och självförtroende: vad är skillnaden?

Självförtroende– detta är överdrivet förtroende för sig själv och sina egna styrkor, övertygelsen om att det inte finns några misstag eller brister i ens karaktär. Det är nödvändigt att skilja självförtroende från självförtroende. Psykologer noterar skillnaden mellan dessa begrepp.

1. Överdrivet självförtroende är ett tecken på en osäker person som döljer sina komplex under arrogans, aggressivitet, själviskhet och arrogans.
2. Självförtroende är karakteristiskt för människor som objektivt bedömer sina färdigheter och förmågor som är nödvändiga för att uppnå sina mål. En person som är säker på sig själv uttrycker djärvt sin personliga åsikt, är inte en hycklare och hyllar inte någon. Han svarar adekvat på kommentarer och kritik. En självsäker person accepterar människor som de är.
3. En person med självförtroende strävar efter att dominera människor. Han kännetecknas av överdriven stolthet och känslighet. Han hamnar ofta i gräl och hamnar i konfliktsituationer.
4. Självsäkra människor kännetecknas av arrogans - en överskattning av deras förmågor, bakom vilken självtvivel ligger. Psykologer kallar arrogans för ett separat sinne som kan allt, vet och förstår allt bättre än någon annan. En självsäker person bedömer realistiskt sina förmågor och använder dem korrekt.

Till exempel, en person med överdrivet självförtroende tillkännager för sina vänner vilken intressant bok han kommer att skriva, men i slutändan börjar han aldrig med den. Och en självsäker person kommer att skriva och ge ut en bok utan onödig självreklam.

En alltför självsäker person

Många studier inom psykologi har visat att övertro kan vara orsaken till många misslyckanden.

De negativa aspekterna av detta personlighetsdrag inkluderar:

• tanklösa handlingar (en självsäker person agerar först och tänker sedan);
• oförmåga att lägga märke till och korrigera dina misstag;
• överskattning av ens förmågor;
• arrogant attityd mot människor (en självsäker person anser sig vara bättre än de runt omkring honom);
• själviskhet.

Ibland kommer överdrivet självförtroende med ett plustecken. Denna kvalitet kommer att vara användbar för dem som har en hög position. Det får en person att tro på sin egen styrka och inte stanna där. Dessutom är en självsäker person alltid säker på det positiva resultatet av situationen och ger aldrig upp. Psykologer säger att människor med överdrivet självförtroende lever mer tillfredsställande liv än människor med låg självkänsla.

Hur man ökar självförtroendet

För att öka ditt självförtroende, följ dessa tips:

Detta beteende kommer att hjälpa dig att bli en självsäker person och få erkännande från andra.

Hur kommunicerar man med en arrogant och självsäker person?

Människor med överdrivet självförtroende finns överallt: på jobbet, i kollektivtrafiken eller i närmaste butik. Man kan sympatisera med dem som ständigt möter dem. En person med hög självkänsla är van vid att betrakta sig själv som två huvuden längre än de runt omkring honom.

Det är särskilt svårt att kommunicera med en självsäker man. Hans arrogans och självsäkerhet kan avväpna vem som helst och få dem att känna sig dumma.

Hur beter man sig med en person vars arrogans och stora självförtroende är dominerande egenskaper?

Alltför självsäkra människor är ensamma och olyckliga i hjärtat. Deras önskan att visa sig mer framgångsrika och smartare än dig är bara en önskan att etablera sig framför sig själva. Tro inte att den andra personen anser sig vara bättre än du. Med största sannolikhet signalerar ett arrogant och självsäkert beteende problem i livet. Sådana människor är väldigt sårbara, sårbara och misstänksamma. Deras pråliga fräckhet är ett slags skyddande skal.

Är det värt att kämpa mot självförtroendet? Det har trots allt ljusa och mörka sidor, som psykologer säger.

Den gyllene medelvägen är viktig i denna fråga. Om ditt självförtroende inte överväldigar de omkring dig, omfamna det och försök göra det bästa av det!

Överdrivet självförtroende är förstås bra, under vissa förutsättningar kan det vara ett stort plus i alla företag, dock måste man betala för sådan lyx, och denna betalning tar sig uttryck i en verklighetsflykt. Naturligtvis är det inte lätt att hitta en mellanväg mellan osäkerhet och för mycket självförtroende, men detta kan göras genom en balanserad analys av ens egna förmågor och sökandet efter adekvat självkänsla. Det viktigaste när man bedömer sin egen förmåga, och det har jag märkt många gånger, är att inte ha en negativ inställning till misslyckanden och misstag, och misstag ska förstås också tas för givna av oss. Det är rädslan att gå över gränsen, när misslyckanden har en negativ inverkan på självkänslan, som tvingar människor att pumpa upp sitt psyke och ofta pumpa upp det. Om du väljer mellan två onda, så visar det sig förstås att det fortfarande är mer lönsamt att vara självsäker, det är så människor tar sig till aldrig tidigare skådade höjder, men det hjälper också till att tränga undan dem.

Kanske har du haft det här i ditt liv, eller kanske inte, föreställ dig då en situation där du alltid lyckas varje gång, du gör allt rätt, du gör inga misstag och du besegrar allt och alla. Naturligtvis, för att föreställa dig detta måste du ha en rik fantasi, men det är uppenbart att känslan av verklighet i det här fallet kan börja lämna en person, och detta är felaktigt uppfattad information, felaktig data för analys och, följaktligen början på ett otillräckligt svar på situationen, vilket är oacceptabelt. Att vara realist är inte lätt, jag skulle säga att här gäller det först och främst att kunna kontrollera sina känslor, att bli av med dem nästan helt så att de inte tippar vågen vare sig mot låg självkänsla eller mot hög självkänsla, upprätthålla någon form av objektiv balans. Att göra en preferens för sig själv och säga att det är bättre för mig att vinna tills vidare än att ständigt vara ett offer för omständigheterna är också ett uttryck för en otillräcklig analys av situationen med överdrivet självförtroende.

Du kan vinna och vara på toppen utan att leka med ditt psyke, jag har skrivit om lugn och jämnmod många gånger, titta på människorna som sitter högst upp i pyramiden, de är realister i ordets fulla bemärkelse. Jag handlade ofta med människor för vilka några sådana samtal uppfattades som bara ytterligare en maxim, det vill säga ett slags moralisering som syftade till att sänka deras självkänsla, möjligen på grund av avundsjuka. Men som psykolog är detta till ingen nytta för mig, och utan det kan jag hitta möjligheter att bli uppfattad på rätt sätt av andra för att ägna mig åt andras dugging. Nej, vänner, det här är sånt där man tydligt kan se utifrån hur en person vars självförtroende är utanför listorna börjar ryckas med. Jag upprepar, allt har sitt pris, och hög självkänsla, när en person är så säker på sig själv att han tar på sig en börda utöver sin styrka, har också ett pris, och vi måste komma ihåg detta.

Många psykologer, mestadels tränare, pumpar upp psyket hos till exempel idrottare på ett sådant sätt att han har hög självkänsla, så att han inte är rädd för sin motståndare, och tror på sina styrkor, även de som han inte har. ha. Sådana idrottare kan och uppnår stora resultat, men om vi kommer ihåg Muhammad Alis rationalism, utan tvekan historiens största boxare, blir det tydligt att nykterheten i tänkandet inte är sämre än, utan avsevärt överstiger, överdrivet uppblåst självkänsla. Jag kommer inte att ge alla sådana exempel, det finns många av dem och någon av er, efter att ha tänkt på det, kommer att kunna komma ihåg något liknande, och dessutom är sport fortfarande inte en indikator, det finns fler prioriterade jämförelser med liknande slutsatser. Om du, kära läsare, är en av dem som perfekt lever med ditt överdrivna självförtroende, om din uppblåsta självkänsla aldrig har svikit dig, ja, det här är verkligen bra, ändå var uppmärksam på de punkter som du kan missa eller inte ge dem betydelser, tillsammans med deras meningslöshet i deras egna ögon.

Gå lite mot realism, titta bara på vad som finns och kräver uppmärksamhet, annars kan det bli en hemlig dörr till dina möjligheter, för att försvaga din position. När allt kommer omkring är det exakt hur de som sitter på och störtar de mäktiga från sin tron ​​agerar, för att uppmärksamma en kråkare som är ovärdig din uppmärksamhet, och ännu mer att vara rädd för den, är något olämpligt för en självsäker person, men förgäves.

Självförtroende och självförtroende... så ofta förväxlar vi det ena med det andra, och involverar tanklöst vår själ i misstag och dåliga handlingar. Det verkar som att denna gräns mellan två känslor är osynlig... Men den finns!

Vad är skillnaden mellan självförtroende och självförtroende?

Så självförtroende (tro på sig själv) är det som hjälper oss att förvärva, uppnå, övervinna. Skaffa erfarenhet, uppnå mål, övervinna rädsla och hinder. Naturligtvis kan detta inte påverka vår själ och livet i allmänhet negativt. Om du håller det med måtta. För det är självförtroende som kan förvandlas till självförtroende, vilket gradvis leder till självbedrägeri och lägger en slöja av stolthet över hjärtat. Då blir det dåligt och till och med skrämmande, eftersom den sista damen obemärkt kan leda en person till döds. Både till andlig och fysisk död.

När blir en självsäker person självsäker?

När vi börjar sätta medaljer på oss själva - först våra egna, sedan, obemärkt av oss själva, andras. En självsäker person kommer inte att skryta med sina prestationer, än mindre andras - han vet: de som behöver uppskatta honom, och de som inte gör det, har rätt till en personlig åsikt.
Övertro är när vi tror att vi vet allt bättre än någon annan. Vi tar inte hänsyn till andras ord, vi lyssnar helt enkelt inte på dem. En självsäker person kommer alltid att respektera sin samtalspartner, konkurrent och till och med fiende, eftersom hans självförtroende inte kan skakas av en åsikt som inte sammanfaller med hans egen.
En självsäker person letar som regel efter fiender i sin omgivning, som han skyller på för sina misslyckanden. En självsäker person har visdom - han kommer att hitta styrkan att kontrollera sig själv och hitta värdiga sätt att lösa sina egna problem.
Självförtroende söker hämnd. Självförtroende (tro på sig själv) hjälper en person att hävda sig genom att visa sina styrkor, snarare än att lyfta fram sina brister.
Självförtroendet är förblindande. Självförtroende hjälper dig att se.
Självförtroende innebär självbedrägeri, fåfänga och stolthet. Självförtroende hjälper till att skilja sanning från lögn, barmhärtighet från hyckleri, kärlek från hat.
Övertro leder till förluster. Det hjälper till att få självförtroende.

Dessa två känslor är så lika på utsidan och så olika på insidan - den ena motiverar dig, den andra inspirerar dig (men upphöjer dig inte).
För att inte falla i fällan behöver du bara titta på dig själv objektivt utifrån. Och oftare. Analysera dig själv och dina handlingar, dina ord, dina tankar. Det är det - VI SJÄLV, inte främlingar. Ju oftare vi tar hand om oss själva, desto snabbare kan vi förbättra vårt inre och uppnå andlig tillväxt. Men en andligt utvecklad person vinner alltid... Han tror trots allt på sig själv och är säker på sina prestationer.

Frågan om varför vissa uppnår framgång, uppfyller alla sina önskningar, medan andra, inte mindre begåvade och värdiga, "blir kvar", är fortfarande relevant. Anledningen är oftast enkel: den första kategorin är självsäkra människor; för den senare är det just detta som saknas. Artikeln kommer att diskutera vad självförtroende är, hur det kan ökas och varför du bör vara försiktig med "doseringen" av en användbar egenskap.

Vad är självförtroende?

Självförtroende är förtroende för sin egen förmåga; önskan att gå framåt, utvecklas, eliminera svagheter, utan självutplåning. Kvalitet, liksom andra mänskliga egenskaper, är förvärvad och inte medfödd. Dess bildande påverkas av olika faktorer, inklusive uppväxt, materiella och andliga fördelar, status i samhället, miljö och andra.

Självförtroende kan jämföras med ett läkemedel - i stora "doser" tar det bort fördelarna, vilket bara orsakar skada. Människor som lider av dess överskott når sällan höjder, eftersom de saknar förmågan att vara skeptiska till sig själva och resultaten av sina aktiviteter.

Övermod

Denna kvalitet hjälper inte till att uppnå någonting - oftare avbryter den goda ansträngningar. En person med överdrivet självförtroende kan inte vara kritisk mot sig själv och vad han gör. Det verkar för honom att någon av hans skapelser är a priori vacker, inte kräver korrigeringar och kritiker är helt enkelt avundsjuka. I det här fallet är det nästan omöjligt att erkänna för dig själv de misstag du har gjort.

Det verkar som att det inte är något fel med överdrivet självförtroende – många skulle göra klokt i att bli mer ihärdiga och kunna stryka bort värdelös kritik. Men det finns fortfarande ett problem. Kritik är inte alltid värdelös, det är viktigt att lyssna på den, för att kunna märka bristerna i det som har gjorts. Det är viktigt att hålla sig till den gyllene medelvägen – svara på rimliga kommentarer och ignorera skadliga kommentarer.

Hur blir man en självsäker person?

Människor som når höjder i det de älskar är inte bara begåvade och målmedvetna. Att ha denna egenskap hjälper det att uppnå dina mål. En konstnär som målar lysande målningar kommer att förbli okänd om han istället för att organisera utställningar plågas av tankar på sin egen medelmåttighet. Ingen kommer att veta om en begåvad författare om han viker sina manuskript hemma, i ett avskilt hörn.

Självförtroende behövs för ett adekvat svar på kritik: beredskap att rätta till misstag och avfärda okonstruktiva uttalanden från andra. hindra dig från att gå vidare, vilket får dig att ge upp din favoritaktivitet efter ett par negativa kommentarer. Självsäkra individer fortsätter att studera med dubbel iver, samtidigt som de överväger huvudmålet att uppnå mål och inte att bevisa för andra sina egna.

Det finns några effektiva tips som hjälper dig att öka ditt självförtroende. De är mer globala än rekommendationerna att välja kläder efter din figur, ta fler fotografier och komma ihåg komplimanger, men de fungerar mycket mer effektivt.

1. Förstå kärnan i kritik

Kritik anses vara destruktiv, avsedd att förringa. Men i själva verket representerar det bara en bedömning av något (utseende, resultat av aktivitet, etc.). Kritiska bedömningar kan vara både positiva och negativa. Att lyssna på allas åsikter är en användbar färdighet tillsammans med att utveckla kritiskt tänkande. Att göra om allt för andra är inte ett alternativ, men att anse dig själv och dina berättelser/teckningar/foton vara felfria är också en dålig idé. Kritik kan syfta till att förbättra, rätta till brister; det är användbart med måtta.

2. Fira dina egna segrar

Om du på en månad lyckades bli av med en dålig vana, lära dig att gå och lägga dig tidigare och vakna utan väckarklocka, byt till det - detta kan redan anses vara en stor prestation. Vissa saker går obemärkt förbi eftersom resultaten inte är blixtsnabba. Men de är värda att lyfta fram.

En komplett bild består av små saker; bildas tack vare små, vid första anblicken, förändringar. Det är värt att uppmuntra dig själv även för mindre prestationer, men inte sluta, utan gå vidare. Genom att sätta rätt riktning och ta även små steg kan du nå höjder som tidigare verkade orealistiska.

Det finns två olika begrepp som många av någon anledning blandar ihop och tror att de är ett och samma: självförtroende och självförtroende. Så är dock inte fallet. Låt oss nu titta på hela poängen, ur psykologernas synvinkel. Överdrivet och stort självförtroende är ett ganska dåligt och till och med farligt karaktärsdrag hos en person. Ett sådant överdrivet självförtroende kan leda till tragedi för både personen själv och hans omgivning om de inte förstår vad som exakt händer, det vill säga vad personen styrs av. Större självförtroende kan mycket väl vara en kompensation för låg självkänsla, det vill säga att en person inte inser vad han gör, det sker som en omedveten mekanism, och allt som realiseras omedvetet är utom kontroll, en person gör det inte ta hand om det.

Övertro och övertro som karaktärsdrag