Vad man ska göra för att göra människor nöjda. Förmågan att behaga - hur vinner man över alla? Vad är installation

Vill du veta hur man får folk att gilla dig? Det är lättare än du tror. Idag ska vi dela med dig av sex principer baserade på vetenskaplig forskning som hjälper dig att leda samtal.

1. Uppmuntra människor att prata om sig själva

Att prata om sig själv – både i personliga samtal och i sådana i sociala nätverk, som Facebook och Twitter - orsaka samma trevliga förnimmelser i hjärnan som mat och pengar.

"Att prata om oss själva ger oss ett speciellt nöje", säger Harvards neuroforskare Diana Tamir och Jason Mitchell. "För möjligheten att berätta för sina nära och kära om sig själva är människor redo att ge upp allt - även pengar."

2. Ställ frågor för att ge feedback.

Ställ frågor för att påpeka fel i den andra personens tankeprocess. Genom att göra detta ger du honom möjlighet att hitta en lösning på egen hand utan att känna sig hotad av dig. På så sätt kommer han att vara mer benägen att göra positiva förändringar.

Det finns ingen anledning att prata om hans misstag. Ge din samtalspartner möjlighet att hitta sina egna brister. Ju mer du hjälper en person att förstå sin åsikt, desto lättare blir det för honom att uppnå bättre resultat - även om han har vandrat i den mörka skogen länge. Genom att leda en person till insikt överger du "feedback" och ersätter den med principen att "främja positiv förändring."

Professor Jeffrey Pfeffer, övertalningsexpert Robert Cialdini och många andra experter rekommenderar att du frågar om råd. bra sätt påverka andra människor och framkalla varma känslor för dig själv.

Professor Adam Grant, författare till Give and Take: A Revolutionary Approach to Success, ger en vetenskaplig förklaring till denna princip: "Senare forskning har visat att i situationer där du saknar auktoritet är det lätt att påverka den andra personen genom att be om råd. I ett experiment bad forskaren Katie Liljenquist deltagarna att förhandla om en fastighetsförsäljning. Av alla säljare som försökte få det högsta priset lyckades bara åtta procent. Men när säljarna bad köparna att berätta exakt vad de ville, blev de framgångsrika "42 procent av deltagarna gjorde en affär. När de frågade om råd uppmuntrade de samarbete och informationsutbyte, vilket gör en potentiell affär fördelaktig för båda parter."

4. "Två frågor"-teknik

Fråga din samtalspartner om de senaste positiva förändringarna i hans liv. När han svarar, fråga om hur han känner om sitt liv i allmänhet.

Det kanske låter ganska dumt till en början, men den här metoden är baserad på den kända psykologen och nobelpristagaren Daniel Kahnemans forskning.

Ett positivt svar på den första frågan kommer att få samtalspartnern att tänka bättre om livet i allmänhet. Detta kommer att påverka hans svar på den andra frågan.

Samma sak händer när eleverna först får frågan om sin relation till sina föräldrar eller sin ekonomiska situation, och direkt efter det om hur lyckliga de är. Tillfredsställelse inom ett specifikt område beror på graden av lycka i allmänhet. Alla andra frågor med ett känslomässigt sammanhang kommer att ha exakt samma effekt på en persons humör.

5. Upprepa de tre sista orden

Vilket är det snabbaste och enklaste sättet att lära sig principen om aktivt lyssnande? Författaren och experten på social kompetens Leil Lowndes rekommenderar enkel upprepning.

Det räcker att helt enkelt upprepa, som en papegoja, de sista två eller tre orden som din samtalspartner säger, i en sympatisk och ifrågasättande ton. Detta för samtalet tillbaka till den andra personen.

Upprepning visar att du lyssnar på berättelsen och att du är intresserad av den, och låter den andra personen återvända till sin berättelse. Denna metod är mycket uppenbar, och samtidigt överraskande effektiv. Forskning har visat att upprepning också är effektivt i förhandlingar.

6. Skvaller – men bara om bra saker

Forskning visar att det du säger om andra påverkar hur folk ser dig.

Ge människor komplimanger och de kommer att se dig i ett positivt ljus. Och om du klagar och klagar hela tiden, kommer du att förknippas med de negativa egenskaperna som du inte gillar.

När du skvallrar om en annan person associerar lyssnaren dig undermedvetet med de egenskaper du beskriver. Så småningom överförs dessa egenskaper till dig.

Säg bara positiva och trevliga saker om dina vänner och kollegor - så kommer de att överväga dig en god man. Och vice versa – om du ständigt diskuterar andras misslyckanden kommer folk undermedvetet att associera dig med inkompetens.

Ibland visar sig det som verkar vara det enklaste nästan vara det svåraste – har detta någonsin hänt dig? Ja säkert. Att behaga människor (åtminstone några, särskilt eftersom ingen kan älskas av alla på en gång) - detta kan verka som en svår uppgift. Men när du väl förstår grunderna och lär dig hur man vinner över folk kommer problemet att försvinna av sig själv. För att bli en mästare i social relation kung fu, läs den här artikeln.

Steg

Skärpa dina färdigheter i kroppsspråk

1. Leende. Det enklaste sättet att få folk att gilla dig är... att le mot dem. Vi människor tycker om att omge oss med glada och glada människor, eftersom deras närvaro gör oss lyckliga. Ett leende är det första, mest uppenbara tecknet som får dig att sticka ut från mängden. Leende!

   • Kom ihåg det om du agerar som du gör glad man, det vill säga det finns alla chanser att du själv kommer att känna dig lyckligare. Du bör dock inte försöka klämma ut ett falskt leende - de kommer att märka och förstå det. Vet bara att ibland, när du inte har så roligt, kan du förbättra situationen genom att låtsas.

2. Ögonkontakt. Tja, det säger sig självt! Att få ögonkontakt är ett av de enklaste sätten att visa att du är uppmärksam på någon. Analogin är enkel: medan du tittar på TV tittar du på den. När du pratar med en person bör du...

   • Om ögonkontakten är instabil kan det uppfattas som elakhet. Vad mer tittar du på? Vad distraherar dig? Varför är samtalet inte tillräckligt intressant för att fånga din fulla uppmärksamhet? Om problemet är på din sida, kom bara ihåg det, det är allt du behöver för att hantera det!
   • För mycket ögonkontakt är inte alltid acceptabelt. Det kan verka som om du stirrar på personen. Om du vet att du har en sådan synd, så gör det till en regel att titta åt sidan då och då – men bara snabbt!

3. Luta huvudet lätt mot personen. Enligt forskare är detta en rent evolutionär mekanism genom vilken du visar att du inte planerar en attack. Och våra uråldriga, uråldriga instinkter tolkar fram till idag huvudlutningar som en signal om frånvaron av ett hot, vilket gör att vi bekvämt kan fortsätta samtalet.

   • Lutning av huvudet gör att du kan undvika den så kallade. "fighting stance", plus - genom att luta huvudet verkar du berätta för personen att all din uppmärksamhet är fokuserad på honom, och alla gillar detta. Så glöm inte att luta huvudet lite!

4. Lyft och sänk snabbt dina ögonbryn. Detta är en av de icke-verbala teknikerna för att visa vänlighet som du kanske inte är medveten om. Egentligen uttrycks väldigt ofta en vänlig attityd på detta sätt, med hjälp av ögonbryn. Denna rörelse uppstår när man närmar sig en person och kan märkas på långt håll.

   • Kombinera detta med ett leende och du kommer att se väldigt vänlig ut. Men kom ihåg att den här tekniken bara är lämplig för att starta en konversation.

5. Kopiera inställningen till personen du pratar med. Om du står likadant, så tänker du förmodligen också detsamma - det är så den här punkten förklaras! Det är fullt möjligt att du redan gör detta, om än ofrivilligt. Detta är förståeligt, eftersom folk gillar de som liknar dem.

   • Försök att efterlikna din hållning under en konversation på ett naturligt sätt utan att dra för mycket uppmärksamhet till det. Om samtalspartnern plötsligt märker att du kopierar honom kommer detta inte längre att spela dig i händerna.

6. Utsätt inte din samtalspartner. Många böcker råder dig att anta ett dominant, auktoritativt utseende under en konversation, från ett fast, självsäkert handslag till rak rygg. Naturligtvis är detta användbara och lämpliga råd – men bara i specifika situationer som kräver sådant beteende. Men i vissa situationer kommer de att vara helt onödiga. Så, verkar vara en självsäker person, men gör det också klart för din samtalspartner att du respekterar honom.

   • Att visa lite respekt för din samtalspartner kommer aldrig att skada dig. Lätta, knappt märkbara lutningar av kroppen, öppna ställningar, lutningar av huvudet, en demonstration av avslappning och intresse - det här är vad som behövs.

   Att lära sig att tillfredsställa människor genom att kommunicera en-mot-en

   1. Be folk prata om sig själva. Och lyssna med intresse på deras berättelse. Förstår du vad som kan vara bättre än att prata med en person som är intresserad av det du säger? Därför, om du kommunicerar med en person och plötsligt finner dig själv ständigt prata om dig själv, sluta och fråga din samtalspartners åsikt. Dialog är "di" eftersom det är för två!

      • Det är bättre att säga vad du tycker, särskilt eftersom falsk blygsamhet avslöjas på en gång. Att verka intresserad av människor du inte bryr dig om bara för att bli mer populär kommer inte hjälpa dig i längden, så bli de som verkligen är intresserade av andra människor. Om det här eller det ämnet inte alls är intressant för dig, försök bara att flytta konversationen i en annan riktning.

   2. Be om en tjänst. Detta är den så kallade "Benjamin Franklin-effekten". Det är enkelt: du ber om en tjänst, den ges till dig, du säger "tack", Du du börjar gilla det dem Mer. Även om det verkade för dig att ett "tack" ensam inte skulle göra det, vet att du kan göra det! Så nästa gång du behöver något, tveka inte att be om hjälp.

      • Alla gillar att vara användbara, alla gillar när någon är skyldig dem något. Det är klart att detta är bättre än att stå i skuld till någon! Det viktigaste är att inte missbruka andras tjänster.

   3. Prata om det som intresserar din samtalspartner. Om du vet vad din samtalspartner är intresserad av, be honom berätta mer om det. Efter en sådan fråga börjar samtalspartnern som regel prata så här, att prata så... Även om du bara nickar och samtycker kommer din samtalspartner att förbli under intrycket att det var världens bästa samtal. Och om du också kommer ihåg vad de sa till dig kommer du att göra det bästa intrycket.

      • Passa på att ringa din samtalspartner vid namn. Vet att folk älskar att höra deras namn. Carnegie hävdade till och med att ljudet av ens eget namn är det bästa ljudet för en person. Glöm därför inte denna teknik.

   4. Känna empati. Logisk, eller hur? Men även om folk vet om detta, fokuserar de oftare på sig själva. Därför, för att börja tycka om människor, lär dig att sympatisera och känna empati med dem.

      • Bara en enda fras kan gynna dig. Till exempel, någon berättade för dig om sitt problem. Du svarade automatiskt så här: "Jag förstår hur det känns för dig." Tror du att det här är vad vi behöver? Inte alls! Du betonade dig själv ännu en gång. Försök att vända dig till några mindre hackade svarsmönster istället. Ibland, förresten, även om du bara upprepar vad en person sa, kommer detta redan att ge dig poäng i hans ögon.

   5. Smickra mig. Detta är ett annat självklart tips, ja. Tyvärr kan det ibland vara olämpligt att ge komplimanger (och många av oss vet fortfarande inte hur man ger en riktigt bra komplimang), eller till och med få personen att tro att han behöver något av dig. Ändå älskar alla komplimanger - därför måste du dra nytta av detta.

      • Ge lämpliga komplimanger. Om någons ansikte ser ut som en sömnlös natt, finns det ingen anledning att säga att personen ser bra ut. Allt ska vara logiskt.
      • Du kan berätta för din vän att han har en bra slips, men vad kommer han att säga till dig? Att den här slipsen syddes i källaren av barn till invandrare, och att det i allmänhet inte har med det att göra? Okej, okej, han säger det inte, men ändå. Det är bättre att berömma ett sinne för humor eller något som din vän definitivt hade en finger med i.

   6. Skämmas. Runt fem och ett halvt års ålder börjar människor förstå att samhället tittar på dem 24/7, och att vissa beteendemönster anses vara oacceptabla och noggrant analyseras. Det är klart att folk inte gillar detta, de börjar undvika det. Tyvärr gör detta inte att obekväma stunder inträffar mindre ofta. När vi ser någon i knipa känner vi deras smärta. Och hur är det med den mannen?

      • Till exempel, när du ser en person vars byxor plötsligt har ramlat av, kommer både han och du att få en automatisk reaktion. Han kommer förmodligen att skratta, rodna, skämta, skaka på huvudet och försöka gå igenom resten av dagen som om ingenting hänt. Vad gjorde han med andra ord? Han visade att han också var en man. Och folk gillar det!
        • Låt oss nu föreställa oss att han återigen befann sig utan byxor, men den här gången gick han vidare med en stoisk blick som om ingenting hade hänt. Inte samma sak längre, eller hur? Hans beteende visar inte på hans egen förlägenhet, det finns inget att sympatisera med eller sympatisera med.

   7. Rör vid människor. I allmänna termer är beröring en koppling. Ja, beröring är inte lämpligt i alla relationer, men i allmänhet är det användbart, även de mest obetydliga.

      • Föreställ dig två situationer. I den första har du bråttom, träffa någon du känner, säg "hej" medan du springer och det är allt. I den andra är allt sig likt, bara du lyckades fortfarande klappa honom lätt på axeln. Känner du skillnaden?

   8. Få människor att må bra. Ja, det här temat går som en röd tråd genom hela artikeln, vi vet. Frågan är i grunden hur du uppnår det. Alla människor är olika, men alla har samma grundläggande grund. Vi vill alla ha uppmärksamhet, att vara glada, att behövas och så vidare. Och de som ger oss vad vi vill ha, vi älskar.

      • Lösningen på problemet måste nås heltäckande. Till exempel, leenden ensamma kan inte hjälpa saken, du måste använda alla metoder! Var uppmärksam, ställ frågor, be om hjälp, ge komplimanger, sympatisera och sök sympati – då blir allt bra.

   Vad du ska göra för att få hela världen att älska dig

   1. Spendera tid med de människor som kommer att vara användbara för din image. Ja, vi dömer alla efter våra kläder - det här är tyvärr en reflex. Det är inte alltid korrekt, men det är enkelt och relativt lätt. Vi utvärderar situationer, utvärderar människor och går vidare enligt bedömningen.

      • Vissa människor dömer människor efter vem som omger dem. Relativt sett, om du är vän med punkare, men inte är en punk själv, då kommer de att behandla dig... precis som en punkare. Det här är fel tillvägagångssätt, erkänner vi, men tyvärr har det sin plats.

   2. Klä dig imponerande. Klä dig som du vill att folk ska se dig. Det finns inget behov av att uttrycka din rika inre värld genom kläder. Naturligtvis "det är inte kläder som gör en person, utan vice versa", men inte alla ordspråk återspeglar den moderna situationen korrekt.

      • Ju mer känt märket är, desto högre status har personen som bär föremål från dessa märken. Det är inte ens kvaliteten som är viktig, det som är viktigt är den där obeskrivliga etiketten med det eftertraktade namnet. Ja, det är inte det mest pålitliga sättet att utvärdera människor, men det är enkelt.

   3. Gör något minnesvärt. Du bör inte dela Herostratus ära, bara göra något genom vilket du kommer att bli ihågkommen och helst älskad.

      • Föreställ dig att en besökare på en restaurang regelbundet lämnar tips. Efter ett par besök kommer servitörerna att springa mot honom! Varför? Han gör ett minnesvärt jobb och lämnar ett tips.

   4. Kontrollera dig själv. Uppenbarligen gillar folk inte riktigt de som de inte vet vad de kan förvänta sig av, eftersom detta är irriterande. Försök, även om situationen inte går som du skulle vilja, att förbli lugn och återhållsam. Kom ihåg att människor du inte känner kan skrämmas av dina utbrott och negativa känslor.

      • Det betyder naturligtvis inte att känslor behöver döljas. Var uppriktig! Om något gör dig upprörd, bli upprörd. Huvudsaken är att inte ta ut det på andra.

   5. Känn din publik. Människor av olika kön, åldrar, social status osv. de letar efter vänner utifrån... ja, du förstår. Så agera enligt alla dessa otaliga parametrar.

      • Sättet man gör i skolan skiljer sig från det man gör i vuxenvärlden. Och de som verkar som hjältar i skolan, när de växer upp, ställs inför olika standarder... Det är naturligt.

   6. Glöm inte hygienen. Om du "luktar", förvänta dig inte mängder av entusiastiska fans runt omkring. Tvätta, borsta tänderna, tvätta kläderna, klippa naglarna, kamma håret, använd deodorant – i allmänhet, ta hand om dig själv!

      • Se det som en investering i dig själv. Investeringar nu kommer att löna sig med fördelar senare, inte bara när det gäller människors sympati, utan också när det gäller god hälsa.

Men forskare är inte nöjda med detta svar, och de genomför många studier för att fastställa de faktorer som lockar oss till varandra.

Här är några intressanta knep som hjälper dig att titta på dina befintliga bekanta i ett nytt ljus och snabbt inleda ett förhållande.

1. Kopiera gester

När du pratar med någon, försök att kopiera deras gester, kroppsrörelser och ansiktsuttryck. Denna strategi är känd som spegling, där du upprepar en annan persons beteende.

Kameleonteffekten uppstår när människor omedvetet imiterar varandras beteende, och detta beteende leder till tycke.

2. Tillbringa mer tid med de människor du vill träffa.

Vi brukar gilla de människor vi känner.

För att demonstrera detta fenomen genomförde psykologer ett experiment där fyra kvinnor krävdes att vara närvarande i en klass som elever. Var och en av kvinnorna dök upp i klassrummet ett olika antal gånger.

När manliga studenter visades fotografier av fyra kvinnor uttryckte de större sympati för kvinnorna de såg oftare, även om de inte interagerade med dem.

3. Ge komplimanger

Människor kommer att associera dig med orden du använder för att beskriva andra människor.

Allt du säger om andra människor påverkar med andra ord hur du blir sedd. Om du talar om andra som uppriktiga och vänliga människor kommer du att förknippas med dessa egenskaper. Motsatsen är också sant, om du ständigt smutsar ner någon bakom ryggen kommer du att förknippas med negativa egenskaper.

4. Uttryck positiva känslor

Människor påverkas i hög grad av andras humör, och vi känner undermedvetet känslorna hos dem omkring oss.

Det kan bero på att vi naturligt kopierar andras rörelser och ansiktsuttryck, vilket hjälper oss att känna på samma sätt som andra.

Om du vill att andra ska vara glada runt dig, försök att uttrycka positiva känslor.

5. Var vänlig och kompetent

När du visar dig vara vänlig känner folk att de kan lita på dig. Om du verkar kompetent, tenderar de att respektera dig.

Psykologer anser att det är viktigt att först visa vänlighet och sedan kompetens, eftersom det ur en evolutionär synvinkel är viktigt att veta om en person är pålitlig.

6. Visa dina brister då och då.

Folk tenderar att gilla dig mer efter att du har gjort ett misstag, men bara om de tror att du är kompetent.

Genom att visa dina ofullkomligheter blir du mer intim och sårbar, vilket gör det lättare för andra att få kontakt med dig.

7. Betona gemensamma värderingar

Vi attraheras av dem som liknar oss. I ett experiment tillfrågades människor om sina åsikter i olika frågor och ombads sedan att leva tillsammans. I slutet av experimentet gillade folk människor mer som hade liknande attityder som dem i olika ämnen.

8. Peka på

Subliminal beröring uppstår när vi berör en annan person så subtilt att de knappt märker det. Även en lätt klapp på axeln eller en beröring på armen kan få någon att känna sig varmare mot dig.

9. Le

När du ler när du träffar någon för första gången, finns det en god chans att de inte glömmer dig.

I ett experiment tittade deltagarna på fotografier av kvinnor i olika poser: en leende kvinna i en öppen och en stängd pose, och en icke-leende kvinna i samma poser. Experimentet visade att deltagarna gillade en leende kvinna, oavsett hennes ställning.

10. Se andra som de vill bli sedda.

Människor vill bli uppfattade som de uppfattar sig själva. Vi vill alla ha bekräftelse på våra åsikter, vare sig de är negativa eller positiva.

Så om en person har en hög uppfattning om sig själv, föredrar han de som också har en hög uppfattning om honom, och människor med en negativ inställning till sig själva föredrar de som kritiserar dem. Detta verkar konstigt, men det förklaras av att vi gärna kommunicerar med dem som svarar oss på ett sätt som matchar vår självbild.

11. Berätta en hemlighet

Detta är en av de bästa sätten starta ett förhållande. Om vi ​​kommunicerar om väldigt personliga frågor känner vi oss mycket närmare varandra än om vi pratar om triviala frågor.

Så när du till exempel ska lära känna någon kan du börja med enkla frågor, som att fråga om filmen personen såg senast, och sedan fråga om de närmare personerna i deras liv.

När du delar personlig information med en annan person känner de sig närmare dig och är mer benägna att lita på dig.

12. Visa att du kan hålla hemligheter

Människor värderar integritet i relationer högt. Ärlighet, lojalitet och pålitlighet är kanske de viktigaste ingredienserna i vänskap och relationer.

13. Visa humor.

Oavsett vad vi tycker om som en idealisk vän eller partner, är ett sinne för humor viktigt.

Genom att använda humor när du dejtar ökar du chansen rejält att den andra personen kommer att gilla dig, och om ni har en rolig upplevelse tillsammans ökar det den romantiska attraktionen.

14. Låt andra prata om sig själva

Att prata om oss själva ger oss lika mycket nöje som mat, pengar eller sex.

Med andra ord, när du tillåter en annan person att dela en berättelse om ditt liv, skapar det fler positiva minnen av din interaktion.

15. Var lite sårbar

Känslomässig öppenhet eller slutenhet förklarar ofta varför vissa människor kommer överens och andra inte.

Naturligtvis medför emotionell öppenhet risken att bli sårbar och osäkerheten att bli accepterad.

Öppenhet är dock väldigt viktigt i både vänskap och romantiska relationer.

16. Visa dem att du gillar dem.

När vi tror att vi gillar någon, gillar vi oftast den personen också.

Om vi ​​vet att den andra personen kommer att acceptera oss blir vi vänligare mot honom, vilket ökar chanserna att han faktiskt kommer att gilla oss.

Även om du inte är säker på den andra personens känslor, agera som om du älskar dem och det finns en god chans att känslan återgäldas.

Vi vill alla bli omtyckta av andra. Även om vi säger motsatsen, djupt inne i våra själar finns det alltid en hemlig önskan att göra intryck, att fånga beundrande blickar och sola sig i vänners och bekantas uppmärksamhet. Man tror helt riktigt att det i livet är charmigt och sällskapligt människor som uppnår mer, som vet hur man tillfredsställer andra, vilket öppnar nya möjligheter och framtidsutsikter för dem.När någon gillar oss blir våra själar omedelbart lätta, pinsamheten och komplexen avtar, och vi njuter helt enkelt av glädjen i kommunikationen. Omvänt, om vi känner oss negativa blir vi spända och stressade, och vårt humör sjunker till noll.

Vem som helst kan lära sig att vara charmig och utåtriktad. Det är mycket jobb på dig själv, men det är det värt. Det viktigaste är att inte förlora din egen personlighet, försöka behaga andra. Människor känner osanning, och det är lätt att förvandla sig från en kokett eller en njutning till ett universellt skratt. De som väljer denna till synes lätta väg glömmer att charm är kärlek, och kärlek till andra bör börja i det små.

Från självkärlek. För att behaga människor måste du älska dig själv!

Först när vi anser oss vara attraktiva och accepterar oss själva för de vi är, respekterar våra drömmar, önskningar, idéer, karaktärsdrag, attraherar vi andra till oss. Det finns inga idealiska människor, och kanske inte alla kommer att gilla dig, men de som faller under din personliga charm kommer att behandla dig uppriktigt och med respekt. Självkärlek, självförtroende och uppriktighet är tre egenskaper som gör att människor gillar oss. För att stärka dem och börja locka in bra människor i ditt liv utan att ta på dig smickrande eller flirtiga masker kan du vidta vissa åtgärder. Jag vill prata om dem i den här artikeln.

Bestäm vem du är och vad du representerar. Gärna skriftligt, tankar på papper är oftast mer strukturerade än i huvudet. För att kunna vidta specifika åtgärder måste du tydligt förstå alla dina för- och nackdelar. Beskriv din livsfilosofi, din inställning till olika saker och områden i livet, till exempel familj, vänskap, politik, religion, hälsa. Berätta för oss om vad du värdesätter högst i det här livet, vad du drömmer om och vad du redan har uppnått. Du kan skriva ditt manifest genom att slå två flugor i en smäll – definiera dig själv och berätta för andra om dig själv.

Anpassa dig aldrig till andra och försök inte specifikt sticka ut från mängden. Glöm inte, vi behöver uppriktighet och naturlighet! Gör som du vill, inte som andra vill.

Offra inte det som verkligen betyder något för dig. Om du tappar motivationen och glädjen i livet, då kommer allt arbete på dig själv att gå i sjön.

Lita på dina instinkter och tillåt dig själv att experimentera. Lär dig genom erfarenhet vilka saker som gör dig lycklig och följ dem, även om du måste göra några misstag.

Ta andra som de är. Sluta döma och kritisera människor. Var uppmärksam på dem positiva sidor, och inte för misstag. Lär dig att kommunicera med svåra människor lugnt, inte med våld.

Lyssna på folk. Lyssna bara och försök förstå utan att avbryta eller gå utanför ämnet. Gör det klart att samtalspartnern verkligen är intressant för dig.

Dröj inte med att lösa problem. Om något negativt dyker upp i ditt liv, agera snabbt, lös det på ett eller annat sätt och ta bort det ur ditt huvud. Ingenting ska ta dig ur ditt tillstånd av inre frid och balans.

Om du vill lösa ett problem, lös det till slutet. Även om du måste göra uppoffringar, fördröja inte ditt beslut, var bestämd och 100% säker.

Leda hälsosam bild liv. Gör övningar, ät hälsosam mat som kommer att gynna din kropp. Var inte en slav under dina matvanor och du kommer verkligen att respektera dig själv för det.

Var aktiv. Vänta aldrig på "havsväder", agera, inspirera andra, hitta på, skapa.

Hjälpa andra. Lyssna inte bara på deras problem, utan försök hjälpa till på något sätt - med råd eller handling. Var inte självisk och gör saker för andra människor, även om det kostar dig mentalt eller fysiskt. Men detta bör inte strida mot punkt 2 och 3!

Uppskattar och stöttar mest bästa egenskaper Av människor. Se dem inte bara för vem de är, utan också för vem de skulle kunna vara i en bättre situation. När en person märker att omgivningen (du, till exempel) uppskattar vad han anser vara en bagatell, blir han gladare.

Tala positivt och rakt på sak. Uppmuntra, motivera och inspirera snarare än att kritisera eller gräva i.

Sluta skvallra. Prata inte om andra i en kritisk ton och berätta inte hemligheter som har anförtrotts dig.

Le och skratta. Ett leende är nyckeln till andra människors hjärtan, så försök att vara mindre seriös, skämta oftare, berätta skämt och historier, i allmänhet, få andra att skratta.

Fråga, men klaga inte. Om du behöver något, fråga bara efter det, men försök aldrig att driva på medlidande. "Attraktivt" och "patetiskt" är antonymer.

Få inte den andra personen att känna skuld. Även om du vet att han inte gjorde det bästa valet, försök inte övertyga honom om att nu kommer han att få problem och må dåligt.

Tolerera det inte om något orsakar allmän indignation. Glöm inte punkt 10 - du kan inte förvänta dig att allt ska komma till sin rätt, du kan inte gömma dig och försöka tiga när orättvisor händer framför dina ögon. Vidta åtgärder.

I dialog, bli inte personlig. Om du får slut på sunda argument är det bättre att le och gå, men inte hamna i ett verbalt gräl. Kanske kommer din samtalspartner att betrakta dig som en feg, men till skillnad från honom kommer du i andras ögon att se ut som en rimlig och lugn person.

Erbjud din hjälp endast när du blir tillfrågad om det. Tvinga inte dig själv och försök inte lösa andras problem bara för att du anser dig vara en större specialist på något område än vad de är. Var adekvat, annars kan du ta skada istället för hjälp.

Döm inte folk efter yttre tecken. Rikedom, berömmelse, utseende kanske inte betyder något när det kommer till allvarliga livssituationer. Det verkliga värdet är de som har ett gott hjärta och en ren, uppriktig själ inombords. Tyvärr visar sig detta inte omedelbart, så lär dig att förstå människor.

Säg inte ja när du vill säga nej. Det är bättre att vägra omedelbart än att komma överens, och sedan gå ur det och leta efter ursäkter. Säg bara "ja" när du verkligen är säker på ditt val.

Om du lovar något, gör då mer än du lovat. Självklart ska du inte överdriva det heller, men försök gå lite längre än vad du lovar så kommer folk att uppskatta dig ännu mer.

I ett förhållande, försök inte att vara ansvarig eller beroende. Att påtvinga din åsikt, försöka kontrollera andra - allt detta irriterar bara. Relationer med din älskade, familj, vänner eller bara bekanta ska ge dig glädje och lyfta humöret.

Var generös. Försök inte att resa dig genom att förringa eller tysta ner andras förtjänster, belöna dem som förtjänar det i ord eller handling.

Som en självsäker person, kunna skratta åt dig själv och erkänna dina misstag och brister. Du vet att det inte är därför folk älskar dig.

Var alltid öppen för ny kunskap. Visa inte din intelligens och kunskap i ett försök att locka uppmärksamhet. Inse att du inte är perfekt och att du kan lära dig något av vem som helst.

Var inte självisk när du kommunicerar. Istället för att prata om dig själv med din älskade, lyssna på andra. Lär inte människor att leva på sitt eget sätt; din åsikt är inte den enda korrekta. Kom ihåg - mindre "jag", oftare "du" ("du").

Ge nödvändiga gåvor. Försök inte ge en person något som du tror kommer att vara användbart; det är bättre att fråga vad han verkligen behöver. Och, naturligtvis, ge inte en "napp" som en person kommer att acceptera med ett leende, och när du har lämnat, kasta den på mezzaninen och glöm.

Lev i rörelse och sträva efter det bästa. Om du har uppnått ett resultat i något, slappna inte av eller lugna ner dig utan gå vidare. Ordspråket "Bättre en fågel i handen än en paj på himlen" är inte sant!

Undvik risker och stressiga situationer. Ta bort allt från ditt liv som stressar och distraherar dig. För att kunna samla dina tankar och ställa in rätt stämning, hitta dig själv en plats där ingen kommer att störa dig.

Lev i nuet. Det finns inget mer värdefullt i världen än just nu. Det förflutna kan inte återlämnas, framtiden är inte förutbestämd, du har bara vad du har nu.

Försök inte bekämpa människor eller situationer som du inte kan kontrollera. Bättre att lägga dina ansträngningar i någon annan riktning.

Utveckla dig själv. Leta efter eventuella möjligheter till självutveckling. Läs, kommunicera, gå kurser, lär av din omgivning.

Ta för givet att du inte kan tillfredsställa alla utan undantag. Det finns många människor, och alla har sina egna problem, så uppskatta de som gillar dig och var bara inte uppmärksam på andra.

För att vara charmig och glädja människor behöver du inte dyra vackra kläder, fashionabla frisyrer och hängande tunga. Kom ihåg - först och främst måste du älska dig själv.

Läs också:

Det händer att framgång till stor del beror på andras åsikter. Ju mer en person är omtyckt av andra människor, desto lättare är det för honom att uppnå de nödvändiga resultaten. Så varför blir vissa förebilder och lyser upp rummet med utstrålningen av sin karisma, medan andra förblir trista och färglösa? Och är det möjligt att förändra situationen?

Huvudsakligt problem

Psykologi har letat efter ett sätt att behaga människor sedan början av sin utveckling. Det visar sig att det finns två sidor av situationen:

• Ingår i personen själv. Bristande förtroende för sina egna styrkor och förmågor påverkar i hög grad en persons förmåga att agera och samexistera i samhället. Han projicerar sin låga självkänsla på andra och de uppfattar signalerna därefter.
• Beror på miljön. Samhället är uppdelat i större och mindre grupper. De sammanställs beroende på aktivitet, utvecklingsnivå hos individer, behov och annat. En ballerina kommer inte lätt att kunna ansluta sig till fallskärmsjägares sällskap, en kontorsarbetare kommer att vara obekväm på en bygård och tonåringar kommer att ha svårt att acceptera en äldre person. Det är meningslöst att hoppas kunna börja kommunicera lätt i ett företag som skiljer sig på allvar från din vanliga miljö. Men det är möjligt att etablera sådan kommunikation om du har lämpliga tekniker.

Det går att lösa båda problemen. Du kan helt enkelt lära dig detta, men den största kampen är med dig själv. Låg självkänsla är en faktor som allvarligt påverkar livskvaliteten. Det kan vara värt att söka hjälp hos en psykolog. Men du kan också göra mycket själv. När allt kommer omkring, för att tillfredsställa människor, har sex grundläggande psykologiska tekniker utvecklats, som samtidigt ingjuter en person förtroende för deras förmågor.

Lyckan finns överallt

Bland de 6 vetenskapligt baserade teknikerna för att få människor att gilla dig, kommer utstrålning av lycka och kärlek först. Alla strävar efter lycka. Alla vill röra vid honom, känna på honom. Den som vet hur man känner sig lycklig kommer att känna sig hemma i vilket företag som helst. Han är trots allt källan till det tillståndet som alla absolut behöver. Ett uppriktigt leende, mild tolerans, öppenhet för kommunikation är de första tecknen på ett sådant tillstånd.

Vad ska man göra om man vill bli omtyckt, men det finns ingen speciell lycka? Börja odla det i dig själv:

• Le mot förbipasserande. Även om det är ett påtvingat leende till en början kommer det snart att bli vanligt.
• När du tittar på andra, leta medvetet efter deras bästa egenskaper, skillnader i beteende, vilket gör dem mer attraktiva för dig själv.
• Kommunicera mer med glada människor. Det sänds över ett avstånd.
• Efter att ha levt din dag, innan du går och lägger dig, redan i sängen, lista noga för dig själv allt som hänt positivt under dagen. Framgångar, möten, bra väder och en ovanlig doft - allt detta kommer väl till pass. Som ett resultat, efter att ha upprepat denna övning i en månad, kommer förmågan att se det goda i allt och glädje för ditt framgångsrika liv att komma till dig och till de runt omkring dig.

Lycka är också ett slags arbete med dig själv. Det är tillgängligt för alla, bara alla sträcker sig inte efter det. Att lära sig att älska hela världen, att njuta av varje dag är en verklig konst som ger glädje inte bara för en person, utan också för de runt omkring honom.

Inre övertygelser

Vi skapar många problem själva. Det är otroligt hur lite vi drar till oss andras uppmärksamhet. Men av någon anledning är jag så ofta beroende av deras åsikter. Deras? Kanske var det ingen som sa något, och bedömningen skapades i våra sinnen enbart tack vare negativa blockeringar och långsökta slutsatser?

Andra gillar människor om det inte finns någon negativitet i dem, de är öppna för kommunikation och letar inte efter en hake i allt. Det är värt att noggrant analysera funktionerna i ditt utseende, karaktär och beteende. Involvera en psykolog i processen. Du kan fråga din familj och vänner om du klarar av deras öppna bedömning. Men det är ändå bättre att ha en ointresserad part så att bedömningen blir mer objektiv. Efter att ha bestämt vad som verkligen stör livet, kan du börja förändringar. Här är det viktigt att ta råd från en specialist och information från Internet, men på individuell basis, beroende på vilka specifika problemområden som finns.

Utseende

Människor möts fortfarande av sina kläder. Att klä sig rätt, klippa sig och sminka sig är fortfarande viktigt. Hur kommer chefen att tycka om det på kontoret hos en välrenommerad bank om utseendet är direkt informellt? Detta kommer att uppfattas som uppror, oförmåga att hålla sig till disciplin. Men det vore minst sagt konstigt att komma till en sammankomst av rockare i slips.

Vilken typ av människor gillar du utseendemässigt? Lämplig i miljön, och samtidigt harmonisk. Du måste kunna bära olika kläder och gestikulera efter ditt utseende.

Uppriktigt intresse

Varje person är betydelsefull för sig själv. Det är normalt att vara viktig för dig själv, att sträva efter att förmedla din åsikt, att insistera på din åsikt, att dela händelserna i ditt liv. Men andra människor är också viktiga för sig själva. Många glömmer detta i kommunikationen.

Hur kan din samtalspartner tycka om dig om du inte lyssnar på honom, inte känner dig genomsyrad av hans erfarenheter och problem, inte är uppriktigt glad eller sympatiserar? Du kan börja smått. Den till synes vanliga frågan "hur mår du?" kan vara det första steget. Om du inte gillar att lyssna på problem, tvinga inte dig själv. Intresset måste vara uppriktigt. Fråga: "Vad är bra med dig idag?" Samtalaren kommer att minnas bra saker och kommer att associera dessa minnen med ditt samtal.

Ring din samtalspartner vid namn, var intresserad av saker och saker som är viktiga för honom, erkänn hans framgångar och prestationer - allt detta kommer att vinna över personen under lång tid.

Psykologi konstaterar att med intressanta människor kommunicera lättare. Aktiva människor som ofta gör affärer, läser mycket, har rest världen över, har stor erfarenhet och har auktoritet.

Det är meningslöst att luta sig tillbaka och hoppas på universellt erkännande. Även om statusen för en sådan person är lägre än hans samtalspartner, kommer han att accepteras i cirkeln på grund av sin användbarhet eller helt enkelt som en bra samtalspartner.

Gester och ansiktsuttryck

Kroppsspråk betyder alltid mycket. Vilket ansiktsuttryck som åtföljer dina ord, vilken gest du börjar kommunicera med, säger mycket om samtalspartnern. En öppen person visar sin samtalspartner öppna handflattor. Det finns inga korsade armar eller ben, vilket tyder på slutenhet, eller ens ett försök att dölja något.

Ögonkontakt betyder också mycket. Många människor gillade sina samtalspartner eftersom de inte gömde sina ögon. En djärv, uppriktig blick återspeglar ärlighet av avsikter. Det är viktigt att inte överdriva det. De som gillade idén kan börja titta för noga, tvångsmässigt. Under en sådan blick känner du dig tvärtom obekväm.

Bland praktiskt råd– ett erbjudande om att upprepa samtalspartnerns ställning. När vi ägnar oss åt sådan kopiering uppfattas vi undermedvetet som våra egna, sympatiska. Om vi ​​börjar vända tårna på våra skor mot samtalspartnern, kommer vi att betona uppmärksamheten på hans ord.

Saker att göra

Ibland kan man stöta på frågan om vilka affärer man ska göra för att tillfredsställa någon i synnerhet eller ett samhälle. Detta är inte värt att göra. Huvudsaken är att du själv gillar arbetet. Det var kul, det fungerade. Livet ges ju inte till en person för att leva enligt någon annans lagar och önskningar. Det du älskar är en av de största nöjena i det här livet; du bör inte ge upp det.

Å andra sidan gör det de inblandade glada och ger därför attraktivitet. Låt oss börja ge glädje åt oss själva, och vi kan göra detsamma för dem omkring oss. Faktum är att hela världen finns inom oss. Om jag gillar mig själv så gillar hela världen mig.