Izvairīšanās no sarkanās gaļas var radīt nevēlamas sekas. Kā atbrīvoties no liekā šķidruma organismā Var novest pie nevēlamām sekām

un piedod mums mūsu parādus, tāpat kā mēs piedodam saviem parādniekiem;

un neieved mūs kārdināšanā, bet atpestī mūs no ļaunā.

10 Lai nāk Tava valstība; Tavs prāts lai notiek virs zemes tāpat kā debesīs;

11 Mūsu dienišķo maizi dod mums šodien;

12 Un piedod mums mūsu parādus, kā mēs piedodam saviem parādniekiem;

13 Un neieved mūs kārdināšanā, bet atpestī mūs no ļauna. Jo Tava ir valstība un vara un gods mūžīgi. Āmen.

Ļaujiet man pilnībā nodoties Tavai Svētajai gribai.

Katrā šīs dienas stundā pamāciet un atbalstiet mani it visā.

Lai kādas ziņas es saņemtu dienas laikā, māci man tās pieņemt ar mierīgu dvēseli un stingru pārliecību, ka viss ir Tava Svētā griba.

Visos manos vārdos un darbos vadi manas domas un jūtas.

Visos neparedzētajos gadījumos neļauj man aizmirst, ka visu esi nosūtījis Tu.

Māciet man rīkoties tieši un gudri ar katru ģimenes locekli, nevienu nemulsinot un nesatraucot.

Kungs, dod man spēku izturēt nākamās dienas nogurumu un visus notikumus dienas laikā.

Vadi manu gribu un māci man lūgt, ticēt, cerēt, izturēt, piedot un mīlēt.

Labāk konsultēties ar ārstu.

nav depresijas pazīmju.

Un spēcīga dziļa meridiānu masāža.

Un tad tēja ar citronu, medu un dzērvenēm.

Kādas nevēlamas sekas var izraisīt reģistra tīrīšana, izmantojot TuneUp? - Sistēmas programmatūra

Es izmantoju programmu Cleaner, lai attīrītu reģistru no nevēlamā satura, taču ar to ne vienmēr pietiek (dažreiz joprojām ir palikušas programmas.

Cienījamie VB speciālisti. Nesen no lielas programmēšanas pieredzes avotiem saņēmu informāciju, ka " un vbNullString nav viens un tas pats.

Kādas ir “rekursīvās cilpas” sekas?

Lūdzu, palīdziet man atrisināt vēl vienu problēmu: Ja pārdodamo preču cenu summa ir 240 miljardi rubļu, tās tika pārdotas uz kredīta.

1. Kas ir “aktivizēšanas rāmis”? 2. Kādas ir “rekursīvās cilpas” sekas? 3. Kurš nosacījums ir obligāts.

Labdien. Es nolēmu optimizēt datoru, izmantojot TuneUp. Tas rada šo attēlu. Un domāju, ka padoms tur ir rakstīts vāciski.. Varbūt kāds.

Nu, ja jūs neesat gluži miesnieks.

un, lai “attīrītu” instalētās programmatūras sistēmu, labāk ir izmantot trešo pušu atinstalētājus, Revo atinstalētāju vai manu atinstalētāju.

Jūs varat manuāli tīrīt pats (tīrot disku, notīrot visas TEMP/TMP mapes), taču ir ļoti nevēlami, īpaši ar pastāvīgu tīrīšanu, dzēst atkopšanas punktus, izņemot pēdējo, vai konfigurēt īpašus parametrus šo punktu glabāšanai.

Mapē HKEY_LOСAL_MACHINE=>SOFTWARE paliek šādas mapes: AVAST Software - atinstalēt programmu.

Es vēlos tīrīt savu reģistru, neizmantojot nekādas programmas. Mani interesē sekojošais: Kam tur jābūt un kam nevajadzētu būt.

Sveiki visiem. Es nesen pārinstalēju Win XP SP3. Iepriekš arī bija tāda pati sistēma. Es izmantoju tuneup 2013, lai optimizētu Windows veiktspēju. Visi.

Man ir jautājums - kā noņemt no saraksta “Izveidot” tos vienumus, kas ir iezīmēti sarkanā krāsā? Pats MathCad jau sen noņēmu, bet šie.

Paldies! Es sāku mazliet labāk izprast fizisko pasauli.

Es jau sapratu, ka durvis nosauc priekšmetu vai lietu. Precīzāk:

• pārtika un pārtikas produkti: hamburgers, zirņi, zemenes, graudi;
• instrumenti, ierīces, aprīkojums, mehānismi: bruņutransportieris, jalopijs, zvaigžņu kuģis, karuselis, videokamera, ģitāra, skrūvgriezis, nagla, gongs, granātmetējs, patronu futrālis, šautene;
• ēka vai būve: vigvams, stends, žogs;
• trauki, trauks: dakša, caurduris, kastrolis, vāze, spainis, kārba;
• apģērbs un apavi: sandales, zirņu mētelis, plāksteris;
• mēbeles: krēsls, galds, skapis, plaukts.

Neprecīzas spēles:

Sveiki! Mani sauc Lampobot, es esmu datorprogramma, kas palīdz jums izveidot Word Maps. Es varu lieliski skaitīt, bet joprojām nesaprotu, kā darbojas jūsu pasaule. Palīdziet man to izdomāt!

Paldies! Es sāku labāk saprast cilvēkus.

Es jau sapratu, ka kolhozniekam ir attiecības ar cilvēkiem. Precīzāk:

• priekšmets: nodarbošanās, uzskati, ģimenes saites, etniskā piederība, rangs vai tituls (mednieks, mediķis, kristietis, tante, francūzis, prezidents);
• cilvēka īpašības (brīvprātīgais, skaistums, vadītājs, brunete);
• anatomija (roka, vēders)?

Atstājiet savu komentāru

Krievu valodas vārdu un izteicienu karte

Tiešsaistes tēzaurs ar iespēju meklēt asociācijas, sinonīmus, kontekstuālās sakarības un teikumu piemērus vārdiem un izteicieniem krievu valodā.

Atsauces informācija par lietvārdu un īpašības vārdu deklināciju, darbības vārdu konjugāciju, kā arī vārdu morfēmisko struktūru.

Vietne ir aprīkota ar jaudīgu meklēšanas sistēmu ar atbalstu krievu morfoloģijai.

Kas var izraisīt nevēlamas sekas

4.1.1. Darbības laikā var rasties šādas galvenās avārijas situācijas:

salauzts kontaktvads;

gaisvadu līniju strāvas un signāla vadu pārrāvums;

ritošā sastāva nobraukšana no sliedēm;

kaitīgu gāzu parādīšanās pazemes konstrukcijās.

4.1.2. Avārijas gadījumā elektriķim un elektriķim ir pienākums pārtraukt darbu, atslēgt strāvu no bojātās iekārtas (iekārtas, stenda), nepieciešamības gadījumā norobežot bīstamo vietu un nekavējoties ziņot par notikušo vecākajam elektriķim vai darbu. vadītājs un pēc tam izpildiet viņa norādījumus, lai novērstu nelaimes gadījumus vai novērstu avārijas situāciju.

4.1.3. Tuvumā esošajiem darbiniekiem pēc trauksmes signāla ir pienākums nekavējoties ierasties notikuma vietā un piedalīties pirmās palīdzības sniegšanā cietušajam vai avārijas situācijas likvidēšanā.

4.1.4. Novēršot avārijas situāciju, jārīkojas saskaņā ar apstiprināto avārijas seku likvidēšanas plānu.

4.1.5. Ugunsgrēka gadījumā jums ir:

nekavējoties informēt ugunsdzēsējus, norādot precīzu ugunsgrēka vietu;

informēt darba vadītāju;

paziņot citiem un, ja nepieciešams, izvest cilvēkus no bīstamās zonas;

sākt dzēst uguni, izmantojot primāros ugunsdzēšanas līdzekļus;

organizēt ugunsdzēsēju sapulci.

4.1.6. Lietojot putu (oglekļa dioksīda, pulvera) ugunsdzēšamos aparātus, nevērsiet putu (pulvera, oglekļa dioksīda) plūsmu uz cilvēkiem. Ja putas nokļūst uz neaizsargātām ķermeņa vietām, noslaukiet tās ar kabatlakatiņu vai citu materiālu un noskalojiet ar sodas ūdens šķīdumu.

Ja elektroiekārtas aizdegas, izmantojiet tikai oglekļa dioksīda vai pulvera ugunsdzēšamos aparātus. Lietojot oglekļa dioksīda ugunsdzēšamo aparātu, nepieskarieties ugunsdzēšamā aparāta sprauslai ar roku.

4.1.7. Telpās ar iekšējiem ugunsdzēsības hidrantiem ir jāizmanto divu cilvēku brigāde: viens izritina šļūteni no krāna līdz ugunsgrēka vietai, otrs pēc šļūtenes veltņa pavēles atver jaucējkrānu.

4.1.8. Dzēšot uguni ar filcu, liesma jānosedz, lai uguns no tās apakšas nekristu virsū dzēšamajam.

4.1.9. Dzēšot uguni ar smiltīm, neceliet lāpstu acu līmenī, lai tajās neiekļūtu smiltis.

4.1.10. Degošu priekšmetu dzēšanu, kas atrodas tālāk par 7 m no kontaktvada ar spriegumu, var atļaut, nenoņemot spriegumu. Šajā gadījumā ir jānodrošina, lai ūdens vai putu straume netuvotos kontakttīklam un citām strāvas daļām attālumā, kas ir mazāks par 2 m.

4.1.11. Ja cilvēka apģērbs aizdegas, ugunsgrēks pēc iespējas ātrāk jādzēš, taču liesmu nevajadzētu dzēst ar neaizsargātām rokām. Drēbes, kas aizdegas, ir ātri jāizmet, jānorauj vai jādzēš, piepildot tās ar ūdeni un ziemā pārklājot ar sniegu. Cilvēkam ar degošu apģērbu var uzmest biezu audumu, segu vai brezentu, kas pēc liesmas nodzēšanas ir jānoņem.

4.1.12. Ugunsgrēka gadījumā elektriskās centralizācijas postenī ir nepieciešams:

izslēdziet visus strāvas avotus, izmantojot slēdžus uz paneļa vai drošinātājus uz skapja;

ziņot par ugunsgrēku skaidu plātnei, DNC un dežūrējošajam distances dispečeram, izsaukt ugunsdzēsējus;

uzsākt ugunsgrēka dzēšanu dienesta un tehniskajās telpās, izmantojot telpās esošo primāro ugunsdzēšanas aprīkojumu.

4.1.13. Konstatējot kontakttīkla vai augstsprieguma gaisvadu līniju vadu pārrāvumu, nekavējoties jāinformē stacijas dežurants, energodispečers vai vilcienu dispečers, pārrāvuma vieta jānožogo un jāpārliecinās, ka tai tuvāk neviens netuvojas. par 8 m Ja plīsuši vadi vai citi kontakttīkla elementi un augstsprieguma gaisvadu līnijas pārkāpj ēku piebraukšanas klīrensu un var tikt ietriekti, braucot garām vilcienam, šo vietu nepieciešams norobežot ar apstāšanās signāliem.

Aizliegts pienākt tuvāk par 8 m pārrautiem kontakttīklu un augstsprieguma gaisvadu līniju vadiem, kā arī ar jebko pieskarties tiem vai uz tiem esošajiem svešķermeņiem neatkarīgi no tā, vai tie pieskaras vai neskar zemi vai iezemēti. struktūras.

4.1.14. Ja signalizācijas un sakaru vadi nokrīt zemē, vienlaikus saskaroties ar elektrolīnijas vadiem, elektriķim un elektriķim nekavējoties jāpārtrauc visi darbi ar vadiem; veikt pasākumus, lai apturētu visu kustību zonā, kur vadi nokrīt; ziņo par notikušo darbu vadītājam vai signāla kontroles distances vadītājam.

4.1.15. Ja kombinētajā gaisvadu līnijā tiek konstatēts pārrauts vads, elektriķim un elektriķim nekavējoties jāveic pasākumi, lai šajā zonā atslēgtu spriegumu. Novērst briesmas nepiederošām personām, kas iet garām pārrautā vada tuvumā, un ziņot par notikušo darbu vadītājam vai signāla kontroles distances vadītājam.

Kā tikt galā ar pārmērīgu darbu

Pārslodze ir ķermeņa stāvoklis, ko izraisa pārlieku liela sasprindzinājums biežas stresa, trauksmes, pastāvīga darba pie datora, ilgstošu domu u.c.

Šis stāvoklis ir ļoti bīstams cilvēka ķermenim un var izraisīt nevēlamas sekas.

Cēloņi

Šī stāvokļa rašanās pamats ir nesakritība starp smaga darba un atpūtas laiku. Pārmērīga darba cēloņi ir:

pazīmes un simptomi

Viena no pārslodzes pazīmēm ir pastāvīga miegainība – tas ir galvenais simptoms. Ir arī citas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība:

• nogurums un nespēks nepāriet pat pēc ilga miega;
• biežas galvassāpes;
• nespēja gulēt, neskatoties uz nogurumu;
• emocionāli traucējumi;
• sejas krāsas maiņa vai pietūkums;
• augsts asinsspiediens;
• nervozitāte un aizkaitināmība;
• izkliedēta uzmanība, nespēja koncentrēties;
• atmiņas traucējumi;
• apetītes zudums, slikta dūša, vemšana;
• acs ābola apsārtums.

Daudzas pazīmes var būt citu slimību simptomi. Sarakstā nav unikālu pazīmju, kas norādītu uz diagnozi. Bet katrs no šiem simptomiem ir objektīva pārslodzes pazīme, ja tas izpaužas kombinācijā ar citiem uz smaga fiziska un garīga stresa fona.

Pārslodzes veidi

Pārmērīgs darbs var būt divu veidu:

Fiziskais nogurums ir spēcīgas sekas fiziskā aktivitāte kas attīstās pakāpeniski. Sākumā cilvēks izjūt nelielu nogurumu un vieglas muskuļu sāpes. Bieži vien viņi tam nepievērš uzmanību un turpina vadīt normālu dzīvesveidu. Laika gaitā ķermenis kļūst izsmelts un noved pie noguruma.

Garīgais nogurums rodas garīga un emocionāla stresa dēļ. Tas izskatās pēc normāla noguruma. Cilvēks cenšas atpūsties un pietiekami gulēt, ticot, ka tas tā pāries. Ārsti saka, ka šādu notikumu būs maz. Lai atveseļotos, cilvēkam ir jāiziet ārstēšanas kurss.

Iespējamās komplikācijas

Pārmērīgs darbs nav slimība. Bet šo sindromu nevar ignorēt. Ķermeņa aizsargspējas, kas neļauj attīstīties slimībām, ir novājinātas. Ja neveicat saprātīgus pasākumus šī stāvokļa novēršanai, ir iespējamas komplikācijas:

• paaugstināta uzbudināmība, agresivitāte, neirozes, histērija;
• gremošanas traucējumi;
• imūnsistēmas vājināšanās;
• hronisku slimību saasināšanās;

Profilakse

Ir preventīvi pasākumi, kas prasa:

• atteikties no spēcīgiem medikamentiem, piemēram, miegazālēm;
• izmantot relaksācijas metodes, piemēram, meditāciju;
• samazināt alkohola un tabakas izstrādājumu patēriņu, pēc iespējas tos pilnībā likvidēt;
• apmeklēt masāžas telpu;
• atrast interesantu hobiju;
• saņemt pozitīvas emocijas, sazinoties ar cilvēkiem, kas jums patīk;
• analizēt savas bailes, noteikt nepieciešamās darbības un veikt tās pa vienam.

Šie preventīvie pasākumi ir vispārīgi, lai novērstu cēloni, kas izraisīja pārmērīgu darbu. Nopietna stresa periodi ir jāplāno iepriekš un jāsagatavo apmācībā. Garīgais stress ir jāatbrīvo ar fiziskām aktivitātēm, kam seko relaksācija.

Ārstēšana

Terapijas princips ir samazināt visu stresu.

Pirmkārt, jums vajadzētu pielāgot savu ikdienas rutīnu un pārtraukt garīgās un fiziskās aktivitātes vairākas nedēļas. Atkarībā no organisma atveseļošanās ātruma ārsts lems par iespēju atgriezties normālā dzīvē.

Sadzīves problēmas pilnībā jānovērš, labāk pavadīt vairāk laika svaigā gaisā, apmeklēt masāžas telpas. Sarežģītā situācijā 2-3 nedēļas vispār neko nedara, jābūt pilnīgai atslābināšanai. Pēc kāda laika pamazām var iekļaut pastaigas svaigā gaisā un mērenas fiziskās aktivitātes.

Zāles lieto tikai tad, ja ir norādīts. Tās galvenokārt ir vispārējas stiprinošas zāles:

• nomierinoši līdzekļi;
• smadzeņu asinsrites stimulatori;
• hormonālās zāles (progresīvos gadījumos).

Labai nervu sistēmas darbībai un noguruma apkarošanai tiek noteikti arī vitamīni: C, E, D, B grupas vitamīni.

Papildus vitamīniem, lai palielinātu vispārējo tonusu, tiek izmantoti stimulanti: Eleutherococcus un žeņšeņa tinktūras. Ārsti iesaka lietot arī homeopātiskās zāles. Tie ir augu izcelsmes, tāpēc tiem ir minimālas blakusparādības. Agrīnā stadijā jūs varat izmantot tautas aizsardzības līdzekļi lai cīnītos pret šo problēmu: kumelīšu tēja, mežrozīšu uzlējums, ķiploki (3 krustnagliņas dienā).

Labs rezultāts būs, ja lietosiet ārstnieciskās vannas, pievienojot priežu ekstraktu, piparmētru, timiānu vai jūras sāli.

Pārmērīgs darbs parasti beidzas ar atveseļošanos. Jums vienkārši jānovērš tā parādīšanās cēlonis un jāveic laba terapija.

kāpēc tu esi tik analfabēts? Kurkuma nav sēkla. Šī ir auga sakne!

Nu, es neteiktu, ka Skadovska ir attīstīta un mājīga.

Jūs tik garšīgi runājāt par kafiju. bet es nevaru atļauties ne vienu, ne otru kofeīna un holesterīna dēļ. .

• © 2018 Lifegid.com
• Konfidencialitāte

Jebkuru vietnē ievietoto materiālu izmantošana ir atļauta, ja ir saite uz lifegid.com

Portāla redaktori nedrīkst dalīties ar autora viedokli un nav atbildīgi par autortiesību materiāliem, par reklāmu precizitāti un saturu

Kāpēc pankreatīts ir bīstams grūtniecības laikā?

Pankreatīts grūtniecības laikā rodas bieži, jo, nēsājot bērnu, palielinās slodze uz sievietes ķermeni.

Pankreatīts ir iekaisuma process, kas rodas aizkuņģa dziedzerī. Tā ražoto enzīmu ietekmē tas tiek iznīcināts.

Slimības cēloņi

Pankreatīts grūtniecības laikā rodas bieži, jo, nēsājot bērnu, palielinās slodze uz sievietes ķermeni. To izraisa pārstrādātās pārtikas daudzuma un insulīna patēriņa palielināšanās, kas ir svarīgi veiksmīgai augļa attīstībai. Pankreatīta rezultātā tiek traucēts gremošanas process. Un tas izraisa baktēriju skaita palielināšanos zarnās un izraisa disbiozi.

Biežs pankreatīta cēlonis ir grūtnieces liela daudzuma medikamentu un vitamīnu patēriņš. Tie kavējas uz aizkuņģa dziedzera sieniņām, apgrūtinot tā darbību. Tā rezultātā dziedzera ražotie fermenti iznīcina pašu orgānu.

Biežs pankreatīta cēlonis ir grūtnieces liela daudzuma medikamentu un vitamīnu patēriņš.

Biežs akūta pankreatīta cēlonis ir žultsakmeņu slimība grūtniecēm. Uzbrukumu var izraisīt diurētisko līdzekļu, piemēram, furosemīda, lietošana. Nav vēlams veikt pēkšņas kustības, īpaši paasinājuma laikā.

Nākamais šīs slimības cēlonis grūtniecēm var būt vīrusa klātbūtne aizkuņģa dziedzerī un samazināta imunitāte.

Galvenais pankreatīta saasināšanās cēlonis ir palielināta dzemde, kas saspiež aizkuņģa dziedzera kanālu.

Dziedzera slimības cēlonis var būt iepriekšējās slimības: cūciņš, vīrusu hepatīts, kā arī paša orgāna ievainojums.

Pankreatīta cēlonis grūtniecēm ir pārmērīga lietošana alkoholiskie dzērieni. Hronisks pankreatīts grūtniecēm ir izplatīts.

Pankreatīta simptomi

Akūta pankreatīta lēkmes parasti rodas pēkšņi un izceļas ar asām sāpēm.

Grūtniecības laikā ir ļoti grūti noteikt šo diagnozi, jo slimības simptomi sakrīt ar agrīnas toksikozes pazīmēm, kurās tiek atzīmēts:

Bieži sastopams slimības simptoms ir sāpes vēdera augšdaļā, sirds rajonā (imitējot stenokardiju). Sāpes ar pankreatītu ir apjomīgas. Pacienti sūdzas par diskomfortu vēdera augšdaļā un pakāpeniski sāpes pāriet uz muguru (jostas sāpes). Uzbrukumi var atšķirties pēc intensitātes un rakstura.

Grūtniecības laikā ir trīs hroniska pankreatīta veidi:

1. Asimptomātisku veidu raksturo klīnisku izpausmju trūkums, kas sarežģī diagnozi un savlaicīgu ārstēšanu.
2. Dispepsijas veids ir saistīts ar gremošanas sistēmas traucējumiem, sliktu dūšu ar vēlmi, vemšanu, caureju un meteorismu, apetītes trūkumu un svara zudumu.
3. Iespējama divu veidu slimību kombinācija.

Slimības diagnostika

Pankreatīts - bīstama slimība, bet grūtniecības laikā tās diagnostika kļūst sarežģītāka. Savlaicīga jebkuras slimības formas ārstēšana samazinās negatīvās sekas.

Ne visas diagnostikas metodes var izmantot grūtniecības laikā.

Grūtniecēm slimību var diagnosticēt, analizējot izkārnījumus un veicot ultraskaņas diagnostiku (ultraskaņu). Pārmērīga zarnu mikrofloras klātbūtne, ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu gremošanas traucējumu noteikšana norāda uz hronisku pankreatītu. Ultraskaņa parādīs orgāna izmēru, audu blīvumu un kanāla stāvokli.

Pankreatītu grūtniecēm var diagnosticēt, analizējot izkārnījumus un veicot ultraskaņas diagnostiku (ultraskaņu).

Hronisks pankreatīts ir neatkarīga slimība, kas, ja netiek savlaicīgi ārstēta, var kļūt hroniska. Akūts pankreatīts grūtniecēm ir reti sastopams. Ir divu veidu hronisks pankreatīts: primārais un sekundārais. Primārajā gadījumā iekaisuma process nekavējoties sākas pašā dziedzerī. Sekundārā gadījumā tas attīstās uz citu kuņģa-zarnu trakta daļu problēmu fona.

Ja ir akūts pankreatīts un grūtniecība, tad grūtniecības otrajā pusē tas rada nopietnus draudus iespējamo komplikāciju dēļ.

Hroniskas slimības gaitā pacienti ir nobažījušies par dispepsiju, apetītes zudumu un nepatiku pret taukainu pārtiku. Ja iekaisuma process neietekmē visu aizkuņģa dziedzeri, un tam ir fokuss raksturs, pacienti sūdzas par slāpēm un smagu badu. Iespējami tādi simptomi kā atraugas, meteorisms, pastiprināta siekalošanās, vemšana, sliktas dūšas lēkmes un bieži mainīga caureja un aizcietējums.

Hroniskā slimības gaitā grūtniecei var rasties apetītes zudums.

Slimību ārstēšana grūtniecības laikā

Ja grūtniecēm rodas akūts pankreatīts, ir nepieciešama savlaicīga hospitalizācija, lai sniegtu pilnīgu un savlaicīgu palīdzību. Pankreatīta ārstēšanai tiek izmantota infūzijas terapija: liels skaitsīpaši šķīdumi asiņu atšķaidīšanai. Tas samazina aizkuņģa dziedzera enzīmu koncentrāciju.

Hroniska pankreatīta ārstēšana grūtniecības laikā atšķiras no slimības ārstēšanas citiem pacientiem. Sievietei ir jāvienojas ar savu ārstu par katras zāles lietošanas piemērotību un daudzumu.

Ārsti bieži izraksta Mezim un Creon.

Hroniska pankreatīta gadījumā tiek traucēta aknu un žults ceļu darbība, kā rezultātā rodas žults stagnācija. Pacientam jālieto zāles, lai novērstu žults stagnāciju.

Vēlams izmantot augu vai dzīvnieku izcelsmes preparātus (Holiver, Holosas utt.).

Grūtniecības laikā jebkura pašārstēšanās var izraisīt nevēlamas sekas. Visā grūtniecības laikā ārsti neapstiprina ārstēšanu ar tradicionālām metodēm.

Ķirurģija

Akūtas strutainas formas, abscesa vai aizkuņģa dziedzera flegmonas gadījumā grūtniecēm nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Operācijai nepieciešama agrīna piegāde. Pirmajā trimestrī tiek veikts aborts, trešajā (pēc 35 nedēļām) ieteicamas agrīnas dzemdības.

Grūtniecības priekšlaicīgas pārtraukšanas laiks tiek noteikts individuāli (atkarībā no slimības smaguma pakāpes un grūtniecības ilguma).

Akūtas strutainas formas, abscesa vai aizkuņģa dziedzera flegmonas gadījumā grūtniecēm nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Kādas briesmas var būt grūtniecības laikā? Hroniska pankreatīta bīstamība ir tāda, ka pastāv augsts spontāna aborta vai priekšlaicīgas dzemdības risks. Smagos slimības gadījumos ir iespējami simptomi: paaugstināta temperatūra, pazemināts asinsspiediens un šoka stāvokļa rašanās. Retos gadījumos nepieciešamās un savlaicīgas ārstēšanas trūkuma dēļ sieviete var mirt.

Diēta pankreatīta ārstēšanai

Šī diagnoze prasa īpašu uzmanību uzturam. Paasinājuma laikā un tā novēršanai pacientam ir svarīgi pāriet uz diētisku uzturu. Diētai ir liela nozīme hroniska pankreatīta un grūtniecības kombinācijā.

Ir nepieciešams ēst daudz olbaltumvielu:

Pacientiem ar pankreatītu vēlams ēst vakardienas maizi, kas pagatavota no kviešu miltiem vai krekeriem.

No uztura jāizslēdz taukaini, sāļi, pikanti ēdieni. Samaziniet neapstrādātu dārzeņu un augļu daudzumu, ko patērējat. Augļiem ieteicami tikai saldie bumbieri un āboli.

Pacientam vajadzētu ēst mazās porcijās (vairākas reizes dienā).

Ko jūs varat ēst, ja Jums ir pankreatīts?

Kā cilvēki, kas cieš no pankreatīta, var pāriet uz veselīgu uzturu?

Vēlams visu izmantot rīvētā veidā un tvaicēt.

Hroniska pankreatīta klātbūtne grūtniecēm rada daudz nepatikšanas topošajai māmiņai. Grūtniecības otrajā pusē slimība neietekmē tās iznākumu. Bet, ja pankreatīts netiek savlaicīgi diagnosticēts un neārstēts, auglim radīsies problēmas: insulīna trūkums var izraisīt dažādas novirzes tā attīstībā.

Pankreatīta cēloņi, simptomi un ārstēšana

Kādas fiziskās aktivitātes nekaitē pankreatītam?

Kāda pirmā palīdzība ir nepieciešama pankreatīta gadījumā?

Cik ilgi dzīvo cilvēki ar hronisku pankreatītu?

Ja ārpus grūtniecības pārmērīga alkohola lietošana ir izplatīts pankreatīta cēlonis, tad grūtniecēm tam ir liela nozīme. slikts uzturs vai vienlaicīgas aknu un žultspūšļa slimības, piemēram, calculous holecistīts. Grūtniecības laikā organismā rodas vairāki fizioloģiski mehānismi, kas nepieciešami bērna labvēlīgai attīstībai, kas var ietekmēt holecistītu un izraisīt pankreatītu grūtniecības laikā.

Hronisks pankreatīts grūtniecības laikā parasti izpaužas pirmajos trīs mēnešos. Svarīgs uzdevums ir savlaicīgi diagnosticēt slimību, atšķirt to no toksikozes, grūtniecības pārtraukšanas un uzsākt ārstēšanu. Savlaicīga terapijas uzsākšana ir atveseļošanās atslēga bez komplikācijām vai kaitējuma bērnam.

Vietnes materiālu kopēšana ir iespējama bez iepriekšēja apstiprinājuma, ja instalējat aktīvu indeksētu saiti uz mūsu vietni.

Var izraisīt nevēlamas sekas

Tiesā laimētā nauda atnāks vēlāk, bet nodoklis jārēķina nekavējoties

Pastāv risks maksāt nodokli par OS, ja dibinātājs nav samaksājis par daļu pārvaldības sabiedrībā

Dārga dāvana var atņemt uzņēmumam tiesības piemērot vienkāršoto nodokļu sistēmu

Prakse rāda, ka ienākumu saņemšana uzņēmumam ne vienmēr ir izdevīga no nodokļu viedokļa (skat. sānjoslu “Starp citu”). Piemēram, neplānotu summu saņemšana gada beigās var atņemt uzņēmumam tiesības piemērot vienkāršoto nodokļu sistēmu. Vai arī uzvarēts juridisks strīds uzliks uzņēmumam pienākumu ņemt vērā ienākumus summu veidā, kas pienākas no parādnieka. Šajā gadījumā jums būs jāmaksā ienākuma nodoklis, lai gan faktiskie līdzekļi uzņēmuma kontā var nonākt daudz vēlāk.

Padomāsim, kādos gadījumos uzņēmumam ekonomiski izdevīgu ienākumu saņemšana var aizēnot tam nodokļu sekas.

Uzņēmums maksā nodokli par darījuma partnera soda naudu neatkarīgi no naudas līdzekļu saņemšanas kontā

Ja organizācija uzvar juridiskajā strīdā, tā ir parādā no darījuma partnera (debitoru parādu summa, līgumsodi, juridisko izdevumu atlīdzināšana). Šajā gadījumā uzņēmums iekļauj soda naudu un juridisko izdevumu kompensāciju kā daļu no ienākumiem, kas nav saistīti ar pamatdarbību (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 3. punkts). Praksē naudas līdzekļi no darījuma partnera var nonākt organizācijas kontā nevis pašreizējā periodā, bet daudz vēlāk. Vai arī parādnieka maksātnespējas gadījumā uzņēmumam pat pēc noilguma beigām šāds parāds būs jānoraksta kā bezcerīgs (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 2. apakšpunkts, 2. punkts, 265. pants). Tomēr, apliekot ar nodokli peļņu, organizācija šādus maksājumus ņem vērā dienā, kad tiesas lēmums stājas likumīgā spēkā (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 3. punkts, Krievijas Finanšu ministrijas 25. novembra vēstules, 2013 Nr./2/50749, ar 2013. gada 1. novembri Nr./1/46680 un no 07.24.13 Nr./29184).

Gadījumā, ja puses ir atrisinājušas strīdu ārpustiesas kārtībā, ir jāņem vērā noteiktās sankcijas brīdī, kad parādnieks atzīst attiecīgās sankcijas (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 3. punkts un vēstule Krievijas Finanšu ministrija ar 26.08.2013. Nr./2/34843). Pats fakts, ka darījuma partneris pārkāpj līgumu, uzņēmumam kreditors nerada nodokļu ienākumus sankciju veidā, kas maksājamas, pamatojoties uz līgumu. Tādējādi finanšu departaments 2010. gada 16. augusta vēstulē Nr./356 atzīmēja sekojošo:

«<…>Līgumā noteikto saistību rašanās, kas ir par pamatu prasības pieteikšanai parādniekam vai prasības celšanai tiesā, pati par sevi neizraisa ienākumu veidošanos, kas tiek ņemta vērā, pamatojoties uz 3. panta 3. punktu. Kodeksa 250.

Praksē apstiprinājums, ka darījuma partneris ir atzinis sodus un naudas sodus par līguma noteikumu pārkāpšanu, ir:

Parādnieka rakstveida apliecinājums par parāda samaksu atbilstošās soda un sankciju summas (Krievijas Finanšu ministrijas 2013. gada 26. augusta vēstule Nr./2/34843);

Parādnieka iebildumu neesamība pret soda naudas samaksas prasībām, kas viņam nosūtītas pa pastu (Krievijas Finanšu ministrijas 2005. gada 20. jūnija vēstule Nr./2/5).

Tādējādi uzņēmumam ir drošāk iekasēt ienākuma nodokli no sankciju summas, ko darījuma partneris ir atzinis, bet vēl nav pārskaitījis. It īpaši, ja viņš parakstīja apstiprinājuma līgumu (sk. sānjoslu “Uzmanību”).

Neplānoti ieņēmumi var atņemt uzņēmumam tiesības piemērot īpašu režīmu

Vienkāršotās nodokļu sistēmas piemērošanas procedūrai ir vairāki ierobežojumi. Proti, tikai tie uzņēmumi, kuru gada ienākumi nepārsniedz 60 miljonus rubļu 2013. gadā un 64,02 miljonus rubļu 2014. gadā, ir tiesīgi maksāt “vienkāršoto” nodokli. (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.13. panta 4. punkts un Krievijas Finanšu ministrijas 01.07.13. vēstule Nr./2/24984) un īpašuma atlikušā vērtība ir ne vairāk kā 100 miljoni rubļu. (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 16. apakšpunkts, 3. punkts, 346.12. pants). Šo ierobežojumu pārkāpšanas gadījumā organizācija zaudē tiesības izmantot īpašo režīmu un tai ir pienākums pāriet uz nodokļu maksāšanu vispārējā nodokļu režīma ietvaros (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.13. panta 4. punkts). Šajā gadījumā jums būs jāmaksā vispārējie nodokļi, sākot ar ceturksni, kurā uzņēmums pārstāja būt vienkāršotās nodokļu sistēmas maksātājs.

Starp citu

Nepieprasītās dividendes neveido uzņēmuma ienākumus, kas nav saistīti ar pamatdarbību

Ja uzņēmums kādu iemeslu dēļ neizmaksā dividendes dalībniekiem un akcionāriem (piemēram, dalībnieka rakstiska atteikuma dēļ), šādas summas ir jāatjauno nesadalītās peļņas ietvaros. Uzņēmums šos līdzekļus neiekļauj ienākuma nodokļa bāzē (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 3.4. apakšpunkts, 1. punkts, 251. pants un Krievijas Finanšu ministrijas 2012. gada 17. februāra vēstule Nr./1/91) .

Atzīmēsim, ka iepriekš Nodokļu kodekss neparedzēja šādu kārtību (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. panta 3.4. apakšpunkta 1. punkts attiecas uz tiesiskajām attiecībām, kas radušās no 2007. gada 1. janvāra, 2. punkta 4. pants). 2010. gada 28. decembra Federālā likuma Nr. 409-FZ ). Tāpēc departamenti uzstāja, ka pēc noilguma beigām uzņēmumam nepieprasītās dividendes ir jāiekļauj ar pamatdarbību nesaistītos ienākumos (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 18. punkts) un jāiekasē ienākuma nodoklis (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 18. punkts). Krievijas Finanšu ministrija, 2006. gada 14. februāris Nr./1/110, Krievijas Federālais nodokļu dienests Maskavā no 22.06.2010 Nr. 16-15/065026@ un no 15.06.10 Nr. 16-15/062757@) . Tiesas izdarīja tādus pašus secinājumus (Maskavas apgabala Federālā pretmonopola dienesta 2009. gada 11. decembra rezolūcija Nr. KA-A40/)

Tādējādi “vienkāršotā” persona var neplānoti zaudēt savu statusu (noteikto limitu pārsniegšanas dēļ) šādos gadījumos:

Ieķīlātāja organizācija nodod īpašumu “vienkāršotajam” hipotēkas ņēmējam, lai nomaksātu parādu saskaņā ar aizdevuma saistībām (Krievijas Finanšu ministrijas 2013. gada 14. oktobra vēstule Nr./2/42626);

Uzņēmums, kas maksā “vienkāršoto” nodokli, saņēma īpašumu no dibinātāja-organizācijas. “Vienkāršotā” ņem vērā ienākumus saskaņā ar Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 25. nodaļu (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.15. panta 1. punkts). Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. panta 1. punkta 11. apakšpunkts no nodokļa atbrīvo ienākumus no īpašuma veidā, kas saņemts no dibinātāja, kura līdzdalības daļa pārsniedz 50%. Tajā pašā laikā Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.12. panta 3. punkta 12. apakšpunkts aizliedz izmantot vienkāršoto nodokļu sistēmu organizācijām, kurās citu juridisko personu līdzdalības daļa pārsniedz 25%. Tas nozīmē, ka, ja uzņēmums ir saņēmis īpašumu no dalībnieka, tam ir jāpalielina bāze saskaņā ar vienkāršoto nodokļu sistēmu par šāda īpašuma izmaksām. Izņēmums ir, ja dibinātājs ir fiziska vai cita persona, kas norādīta Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. panta 1. punkta 11. apakšpunktā (Krievijas Finanšu ministrijas 2007. gada 28. aprīļa vēstule Nr./2/116). );

“Vienkāršotā” organizācija saņēma apdrošināšanas atlīdzību no apdrošināšanas kompānijas, piemēram, nelaimes gadījumā (Krievijas Finanšu ministrijas 04.05.2009 vēstule Nr./2/78, Sverdlovskas šķīrējtiesas lēmums Reģions datēts ar 30.05.2007 Nr. A/2007-C09 un Otrās šķīrējtiesas apelācijas tiesas 2010. gada 19. jūlija rezolūciju Nr. A/2009);

Organizācija, kas maksā “vienkāršoto” nodokli, saņem īpašumu bezatlīdzības lietošanā (Krievijas Finanšu ministrijas 2012. gada 5. jūlija vēstule Nr./2/84).

Tādējādi vienkāršotā nodokļa maksātājam vēlams pievērst īpašu uzmanību paredzamajiem ienākumiem. Jo īpaši sastādīt līgumus tā, lai ieņēmumi no dažādiem darījumiem neienāktu tajā pašā taksācijas periodā. Vai arī nodrošināt darījuma partnerim atlikto maksājumu bez atbilstošām sankcijām.

Uzmanību

Uzņēmums pēc izdevīga līguma avansa saņemšanas var zaudēt tiesības uz vienkāršoto nodokļu sistēmu

Uzņēmumi, kas izmanto vienkāršotu nodokļu sistēmu, iekļauj avansus “vienkāršotā” nodokļa aprēķina bāzē periodā, kad no pircēja tika saņemta nauda (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.17. pants). Galu galā “vienkāršotie” cilvēki ienākumus un izdevumus atzīst, izmantojot naudas metodi. Krievijas Federācijas Augstākā šķīrējtiesa 2006. gada 20. janvāra lēmumā Nr. 4294/05 un Ziemeļkaukāza apgabala Federālais pretmonopola dienests 2010. gada 31. maija rezolūcijā Nr. A/2008-3/418 piekrita, ka “ vienkāršotā” palielina vienotā nodokļa bāzi par priekšapmaksas summu tā saņemšanas periodā.

Praksē uzņēmums gada beigās var noslēgt izdevīgu līgumu, kurā pircējam ir jāveic avansa maksājums. Šādā gadījumā ienākuma avansa uzskaite uzņēmumam atņems tiesības piemērot vienkāršoto nodokļu sistēmu.

Lai izvairītos no negatīvām sekām, organizācijas bieži vien ņem vērā avansa maksājumu kā depozītu saskaņā ar līgumu. Galu galā depozīts ir drošības maksājums un nepalielina nodokļa bāzi (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 2. apakšpunkts, 1. punkts, 251. pants un 364.15. pants).

Taču šāds solis ir riskants no nodokļu viedokļa. Tādējādi vienā no gadījumiem, pēc inspekcijas domām, uzņēmuma prettiesiska avansa maksājuma (kā depozīta) izslēgšana no ienākumiem izraisīja no preču pārdošanas gūto ieņēmumu pārsniegšanu un tiesību zaudēšanu izmantot vienkāršoto. nodokļu sistēma. Taču visu trīs instanču tiesas atbalstīja nodokļu maksātāju (Ziemeļrietumu apgabala Federālā pretmonopola dienesta 2009. gada 17. novembra rezolūcija Nr. A/2008). Līdzīgus secinājumus izdarīja Volgas apgabala Federālais pretmonopola dienests savā 2007. gada 11. septembra rezolūcijā Nr. A/2006

Dažos gadījumos uzņēmumam ir riskanti nemaksāt nodokli par OS vērtību, ko tas saņēmis no dibinātāja

No dibinātāja saņemtā īpašuma vērtība nav apliekama ar ienākuma nodokli, ja viņa līdzdalības daļa ir lielāka par 50% un manta gada laikā netiks nodota citām personām (LĪD 251.panta 11.apakšpunkts 1.punkts). Krievijas Federācijas nodokļu kodekss). Praksē bieži rodas situācijas, kad uzņēmumam ir riskanti piemērot šādu atvieglojumu.

Dalībnieks nav pilnībā apmaksājis daļu pamatkapitālā. Nodokļu kodekss nepadara uzņēmuma tiesības uz pabalstiem atkarīgas no tā, vai dibinātājs ir apmaksājis pamatkapitāla daļu pilnībā vai daļēji. Tomēr vietējie inspektori bieži uzskata, ka pēdējā gadījumā uzņēmums gūst ar nodokli apliekamus ienākumus. Tiesas, kā likums, nepiekrīt šim kontrolieru viedoklim.

Piemēram, FAS Maskavas apgabals savā 2006. gada 15. jūnija rezolūcijā Nr. KA-A41/ norādīja sekojošo:

«<…>Art. 251 subp. Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 11. panta 1. punkts tiesības uz pabalstu saista nevis ar faktiski iemaksātā pamatkapitāla apjomu, bet gan ar saņēmējas puses daļu nododošās puses pamatkapitālā, kam jābūt vismaz 50% apmērā un neprasa pilnu pamatkapitāla apmaksu pabalsta uzrādīšanas brīdī.”

Rezultātā tiesa apstiprināja, ka meitas uzņēmums likumīgi nav samaksājis ienākuma nodokli par līdzekļiem, kas saņemti no vienīgā dibinātāja, un atcēla nodokļu iestāžu papildu aprēķinus.

Gada laikā dibinātājs pārtrauca dalību biedrībā. Šajā gadījumā inspektori arī norāda, ka pēdējam ir jāiekasē ienākuma nodoklis no statūtkapitālā veiktās iemaksas vērtības. Proti, šādus secinājumus inspektori izdarīja strīdā, kuru izskatīja Tālo Austrumu apgabala FAS (2005. gada 30. decembra rezolūcija Nr. F03-A73/05-2/4367). Tomēr tiesa izdarīja šādus secinājumus:

«<…>Fiziskās personas izstāšanās no sabiedrības dibinātājiem līdz 2003.gada beigām nemaina norādīto bezatlīdzības un ienākumos neieskaitāmo līdzekļu juridisko statusu, nosakot ar ienākuma nodokli apliekamo bāzi.

Līdz ar to uzņēmums no dibinātāja saņemtos līdzekļus pamatoti izslēdza no nodokļu ieņēmumiem.

Šajās situācijās uzņēmums nevarēja tieši ietekmēt dalībnieka rīcību, tāpēc tiesas, izskatot lietas, organizācijas darbībās nesaskatīja tiešu nolūku. Lai gan arbitrāžas prakse vairumā gadījumu atbalsta nodokļu maksātājus, no šādiem strīdiem ar inspektoriem varēja izvairīties. Jo īpaši daudzi uzņēmumi iepriekš vienojas ar dibinātāju par strīdīgā īpašuma saņemšanas periodu.

aizdegšanās, kas izraisa ugunsgrēku vai eksploziju;

Ritošā sastāva nobraukšana no sliedēm;

Uz domkratiem paceltas dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagona) kritiens;

Kontaktvads pārtrūkst un uzkrīt dīzeļlokomotīvei (dīzeļvilciena vagonam).

4.2. Ja notiek nelaimes gadījums vai avārija, mehāniķa pienākums ir pārtraukt darbu, nekavējoties ziņot par notikušo brigadieru (meistaru) vai citiem depo vadītājiem (PTOL) un pēc tam izpildīt viņu norādījumus vai rīkoties saskaņā ar avārijas seku likvidēšanas plānu, kas apstiprināts plkst. depo (PTOL).

4.3. Ugunsgrēka gadījumā mehāniķim:

Pārtraukt darbu un izslēgt elektroiekārtas un testēšanas stendus;

Izslēdziet pieplūdes un izplūdes ventilāciju;

Nekavējoties ziņot par ugunsgrēku darbu vadītājam (meistaram, meistaram) un ugunsdzēsējiem, norādot precīzu tā izcelšanās vietu;

Paziņot citiem un, ja nepieciešams, izvest cilvēkus no bīstamās zonas;

Veiciet ugunsgrēka dzēšanu, izmantojot primāros ugunsdzēšanas līdzekļus.

4.4. Ja darba vietas tuvumā izceļas ugunsgrēks, mehāniķim ir jāizslēdz elektroinstruments, jāatslēdz gaisa padeve no gaisa līnijas uz pneimatiskā instrumenta šļūteni un kopā ar citiem darbiniekiem jāpārvieto konteineri ar benzīnu, petroleju un citiem viegli uzliesmojošiem. šķidrumus un vielas nogādājiet drošā vietā.

4.5. Aizdegoties elektroierīcēm, to dzēšanai jāizmanto tikai oglekļa dioksīda vai pulvera ugunsdzēšamie aparāti. Nevērsiet oglekļa dioksīda un pulvera plūsmu uz cilvēkiem. Lietojot oglekļa dioksīda ugunsdzēšamo aparātu, lai izvairītos no apsaldēšanās, nepieskarieties ugunsdzēšamā aparāta mutei ar roku.

4.6. Ugunsgrēka dzēšana ar iekšējām ugunsdzēsības šļūtenēm jāveic divu cilvēku komandai: viens izritina šļūteni no krāna līdz ugunsgrēka vietai, otrs pēc šļūtenes izritinātāja pavēles atver krānu. .

4.7. Dzēšot uguni ar ugunskura paklājiņu, liesma jānosedz tā, lai uguns no tās apakšas nesasniegtu cilvēku.

4.8. Dzēšot uguni ar smiltīm, liekšķeri vai lāpstu nedrīkst pacelt acu līmenī, lai tajās neiekļūtu smiltis.

4.9. Degošu priekšmetu dzēšana, kas atrodas mazāk nekā 2 m attālumā no kontakttīkla spriegumu pieslēgtajām daļām, atļauta tikai ar oglekļa dioksīda un pulvera ugunsdzēšamajiem aparātiem.

Ugunsgrēku ar ūdens, putu un gaiss-putu ugunsdzēšamajiem aparātiem iespējams dzēst tikai pēc tam, kad darbu vadītājs vai cita atbildīgā persona informē, ka no kontakttīkla ir noņemts spriegums un tas ir iezemēts.

Ja putas nokļūst uz neaizsargātām ķermeņa vietām, noslaukiet tās ar kabatlakatiņu vai citu materiālu un noskalojiet ar sodas ūdens šķīdumu.

4.10. Ugunsgrēka dzēšanu, kas atrodas tālāk par 7 m no kontaktvada ar spriegumu, var atļaut, nenoņemot spriegumu. Šajā gadījumā ir jānodrošina, lai ūdens vai putu straume nepieskartos kontaktvadam un citām strāvas daļām.

4.11. Kad dīzeļlokomotīve (dīzeļvilciena vagons) noskrien no sliedēm vai pacelta dīzeļlokomotīve (dīzeļvilciena vagons) nokrīt no domkratiem, mehāniķim nekavējoties jāziņo par notikušo meistaram (meistaram) vai citiem depo vadītājiem (PTOL) un pēc tam jāizpilda viņu norādījumi. .

4.12. Pieskaroties dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagona) kontaktvadam, kas atrodas strāvā, vai uzkrītot uz dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagona), aizliegts pieskarties dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagona) daļām, stāvot uz zemes. līdz spriegums tiek noņemts no kontakta balstiekārtas.

Gadījumā, ja dīzeļlokomotīvē vai dīzeļvilciena vagonā izceļas ugunsgrēks (kad uz tā uzkrīt kontaktvads ar spriegumu) un mehāniķis nevar turpināt uz tā noturēties, mehāniķim ir jāizkāpj no dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagona). Izkāpjot no dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagons), jānokāpj līdz kāpņu apakšējam pakāpienam un, atlaižot rokas no dīzeļlokomotīves (dīzeļvilciena vagona) kāpņu margām, jālec zemē. Nosēšanās laikā un pēc tam nepieskarieties zemei, sliežu ceļam vai dīzeļlokomotīvei (dīzeļvilciena vagonam) ar rokām.

Mehāniķim, kurš atrodas mazāk nekā 8 m attālumā no pārrauta kontaktvada, kas atrodas uz zemes, jāatstāj bīstamā zona šīs instrukcijas 3.2.9. punktā noteiktajā veidā.

4.13. Ja noticis kāds nelaimes gadījums, nekavējoties jāatbrīvo cietušais no traumatiskā faktora ietekmes, jāsniedz viņam pirmā palīdzība un jāinformē darba vadītājs par negadījumu.

"Krievijas nodokļu kurjers", 2014, N 1-2

Tiesā laimētā nauda atnāks vēlāk, bet nodoklis jārēķina nekavējoties.

Pastāv risks maksāt OS nodokli, ja dibinātājs nav samaksājis par daļu pārvaldības sabiedrībā.

Dārga dāvana var atņemt uzņēmumam tiesības piemērot vienkāršoto nodokļu sistēmu.

Prakse rāda, ka ienākumu saņemšana uzņēmumam ne vienmēr ir izdevīga no nodokļu viedokļa (skat. aili 77. lpp.). Piemēram, neplānotu summu saņemšana gada beigās var atņemt uzņēmumam tiesības piemērot vienkāršoto nodokļu sistēmu. Vai arī uzvarēts juridisks strīds uzliks uzņēmumam pienākumu ņemt vērā ienākumus summu veidā, kas pienākas no parādnieka. Šajā gadījumā jums būs jāmaksā ienākuma nodoklis, lai gan faktiskie līdzekļi uzņēmuma kontā var nonākt daudz vēlāk.

Piezīme. Nepieprasītās dividendes neveido uzņēmuma ienākumus, kas nav saistīti ar pamatdarbību

Ja uzņēmums kādu iemeslu dēļ neizmaksā dividendes dalībniekiem un akcionāriem (piemēram, dalībnieka rakstiska atteikuma dēļ), šādas summas ir jāatjauno nesadalītās peļņas ietvaros. Uzņēmums šos līdzekļus neiekļauj ienākuma nodokļa bāzē (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 3.4. punkts, 1. punkts, 251. pants un Krievijas Finanšu ministrijas 2012. gada 17. februāra vēstule N 03-03-06/ 1/91).

Atzīmēsim, ka iepriekš Nodokļu kodeksā šāda kārtība nebija paredzēta (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. panta 3.4. punkta 1. apakšpunkts attiecas uz tiesiskajām attiecībām, kas radušās no 2007. gada 1. janvāra, 2007. gada 1. janvāra 2. panta 4. punkts). 2010. gada 28. decembra federālais likums N 409-FZ ). Tāpēc departamenti uzstāja, ka pēc noilguma beigām uzņēmumam nepieprasītās dividendes ir jāiekļauj ar pamatdarbību nesaistītos ienākumos (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 18. punkts) un jāiekasē ienākuma nodoklis (Koncerna vēstules). Krievijas Finanšu ministrija, 2006. gada 14. februāris N 03-03-04/1 /110, Krievijas Federālais nodokļu dienests Maskavai, 2010. gada 22. jūnijs N 16-15/065026@ un datēts ar 2010. gada 15. jūniju N 16-15 /062757@). Tiesas izdarīja tādus pašus secinājumus (Maskavas apgabala Federālā pretmonopola dienesta 2009. gada 11. decembra rezolūcija N KA-A40/13462-09).

Padomāsim, kādos gadījumos uzņēmumam ekonomiski izdevīgu ienākumu saņemšana var aizēnot tam nodokļu sekas.

Uzņēmums maksā nodokli par darījuma partnera soda naudu neatkarīgi no naudas līdzekļu saņemšanas kontā

Ja organizācija uzvar juridiskajā strīdā, tā ir parādā no darījuma partnera (debitoru parādu summa, līgumsodi, juridisko izdevumu atlīdzināšana). Šajā gadījumā uzņēmums iekļauj soda naudu un juridisko izdevumu kompensāciju kā daļu no ienākumiem, kas nav saistīti ar pamatdarbību (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 3. punkts). Praksē naudas līdzekļi no darījuma partnera var nonākt organizācijas kontā nevis pašreizējā periodā, bet daudz vēlāk. Vai arī parādnieka maksātnespējas gadījumā uzņēmumam pat pēc noilguma beigām šāds parāds būs jānoraksta kā bezcerīgs (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 2. punkts, 2. punkts, 265. pants). Tomēr, apliekot ar nodokli peļņu, organizācija šādus maksājumus ņem vērā tiesas lēmuma spēkā stāšanās dienā (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 3. punkts, Krievijas Finanšu ministrijas 25. novembra vēstule). , 2013 N 03-03-06/2/50749, 2013. gada 1. novembris N 03 -03-06/1/46680 un 07/24/2013 N 03-03-05/29184).

Gadījumā, ja puses ir atrisinājušas strīdu pirmstiesas ceļā, ir jāņem vērā noteiktās sankcijas brīdī, kad parādnieks atzīst attiecīgās sankcijas (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 250. panta 3. punkts un Krievijas Finanšu ministrija, 26.08.2013 N 03-03-06/2/34843) . Pats fakts, ka darījuma partneris pārkāpj līgumu, uzņēmumam kreditors nerada nodokļu ienākumus sankciju veidā, kas maksājamas, pamatojoties uz līgumu. Tādējādi finanšu nodaļa 2010. gada 16. augusta vēstulē N 03-07-11/356 atzīmēja sekojošo:

"<...>Līgumā noteikto saistību rašanās, kas ir par pamatu prasības pieteikšanai parādniekam vai prasības celšanai tiesā, pati par sevi neizraisa ienākumu veidošanos, kas tiek ņemta vērā, pamatojoties uz 3. panta 3. punktu. Kodeksa 250.

Krievijas Finanšu ministrijas nostāju atbalstīja Krievijas Federālais nodokļu dienests Maskavai (2010. gada 21. janvāra vēstule N 16-15/004664.2) un tiesas (FAS Povolzhsky 2006. gada 19. jūlija rezolūcijas N A55 -1472/06-6, Rietumsibīrijas 2006. gada 3. jūlijs N F04-7697/2005 (24094-A27-26) un Maskavas rajons, 2005. gada 28. novembris, 2005. gada 22. novembris N KA-A40/11772-05).

Praksē apstiprinājums, ka darījuma partneris ir atzinis sodus un naudas sodus par līguma noteikumu pārkāpšanu, ir:

• faktiskā soda un sankciju samaksa kreditoram (Krievijas Finanšu ministrijas 2013. gada 26. augusta vēstule N 03-03-06/2/34843 un Ziemeļrietumu apgabala Federālā pretmonopola dienesta 22. jūnija rezolūcija, 2007 N A56-28963/2006);
• parādnieka rakstisks apliecinājums par parāda samaksu atbilstošās soda un sankciju summas (Krievijas Finanšu ministrijas 2013. gada 26. augusta vēstule N 03-03-06/2/34843);
• parādnieka iebildumu neesamība pret soda naudas samaksas prasībām, kas viņam nosūtītas pa pastu (Krievijas Finanšu ministrijas 2005. gada 20. jūnija vēstule N 03-03-04/2/5).

Tādējādi uzņēmumam ir drošāk iekasēt ienākuma nodokli no sankciju summas, ko darījuma partneris ir atzinis, bet vēl nav pārskaitījis. It īpaši, ja viņš parakstīja vienošanos par parāda atzīšanu (skat. sānjoslu 78. lpp.).

Uzmanību! Uzņēmums pēc izdevīga līguma avansa saņemšanas var zaudēt tiesības uz vienkāršoto nodokļu sistēmu

Uzņēmumi, kas izmanto vienkāršotu nodokļu sistēmu, iekļauj avansus “vienkāršotā” nodokļa aprēķina bāzē periodā, kad no pircēja tika saņemta nauda (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.17. pants). Galu galā “vienkāršotie” cilvēki ienākumus un izdevumus atzīst, izmantojot naudas metodi. Krievijas Federācijas Augstākā šķīrējtiesa 2006. gada 20. janvāra lēmumā N 4294/05 un Ziemeļkaukāza apgabala Federālais pretmonopola dienests 2010. gada 31. maija lēmumā N A32-25409/2008-3/418 piekrita, ka “ vienkāršota” palielina viena nodokļa bāzi par priekšapmaksas summu tā saņemšanas periodā.

Praksē uzņēmums gada beigās var noslēgt izdevīgu līgumu, kurā pircējam ir jāveic avansa maksājums. Šādā gadījumā ienākuma avansa uzskaite uzņēmumam atņems tiesības piemērot vienkāršoto nodokļu sistēmu.

Lai izvairītos no negatīvām sekām, organizācijas bieži vien ņem vērā avansa maksājumu kā depozītu saskaņā ar līgumu. Galu galā depozīts ir drošības maksājums un nepalielina nodokļa bāzi (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 2. klauzula, 1. punkts, 251. pants un 346.15. pants).

Taču šāds solis ir riskants no nodokļu viedokļa. Tādējādi vienā no gadījumiem, pēc inspekcijas domām, uzņēmuma prettiesiska avansa maksājuma (kā depozīta) izslēgšana no ienākumiem izraisīja no preču pārdošanas gūto ieņēmumu pārsniegšanu un tiesību zaudēšanu izmantot vienkāršoto. nodokļu sistēma. Tomēr visu trīs instanču tiesas atbalstīja nodokļu maksātāju (Ziemeļrietumu apgabala Federālā pretmonopola dienesta 2009. gada 17. novembra rezolūcija N A05-14474/2008). Līdzīgus secinājumus izdarīja Volgas apgabala Federālais pretmonopola dienests 2007. gada 11. septembra rezolūcijā Nr. A65-28954/2006.

Neplānoti ieņēmumi var atņemt uzņēmumam tiesības piemērot īpašu režīmu

Vienkāršotās nodokļu sistēmas piemērošanas procedūrai ir vairāki ierobežojumi. Proti, tikai tie uzņēmumi, kuru gada ienākumi nepārsniedz 60 miljonus rubļu 2013. gadā un 64,02 miljonus rubļu 2014. gadā, ir tiesīgi maksāt “vienkāršoto” nodokli. (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.13. panta 4. punkts un Krievijas Finanšu ministrijas 2013. gada 1. jūlija vēstule N 03-11-06/2/24984) un īpašuma atlikušā vērtība ir ne vairāk kā 100 miljoni rubļu. (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 16. klauzula, 3. punkts, 346.12. pants). Šo ierobežojumu pārkāpšanas gadījumā organizācija zaudē tiesības izmantot īpašo režīmu un tai ir pienākums pāriet uz nodokļu maksāšanu vispārējā nodokļu režīma ietvaros (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.13. panta 4. punkts). Šajā gadījumā jums būs jāmaksā vispārējie nodokļi, sākot ar ceturksni, kurā uzņēmums pārstāja būt vienkāršotās nodokļu sistēmas maksātājs.

Tādējādi “vienkāršotā” persona var neplānoti zaudēt savu statusu (noteikto limitu pārsniegšanas dēļ) šādos gadījumos:

• ķīlas devēja organizācija nodod īpašumu “vienkāršotajam” hipotēkas ņēmējam, lai atmaksātu parādu saskaņā ar aizdevuma saistībām (Krievijas Finanšu ministrijas 2013. gada 14. oktobra vēstule N 03-11-06/2/42626);
• uzņēmums, kas maksā “vienkāršoto” nodokli, saņēma īpašumu no dibinātāja-organizācijas. "Vienkāršāk" ņem vērā ienākumus saskaņā ar nodaļu. Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 25. pants (Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.15. panta 1. punkts). 11. apakšpunkts, 1. punkts, art. Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. pants atbrīvo no nodokļa ienākumus no īpašuma veidā, kas saņemts no dibinātāja, kura līdzdalības daļa ir lielāka par 50%. Tajā pašā laikā pp. 14 3. punkts art. Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 346.12. pants aizliedz izmantot vienkāršoto nodokļu sistēmu organizācijām, kurās citu juridisko personu līdzdalības daļa pārsniedz 25%. Tas nozīmē, ka, ja uzņēmums ir saņēmis īpašumu no dalībnieka, tam ir jāpalielina bāze saskaņā ar vienkāršoto nodokļu sistēmu par šāda īpašuma izmaksām. Izņēmums ir, ja dibinātājs ir fiziska vai cita punktos norādīta persona. 11. panta 1. punkts art. Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. pants (Krievijas Finanšu ministrijas 2007. gada 28. aprīļa vēstule N 03-11-04/2/116);
• “vienkāršotā” organizācija no apdrošināšanas sabiedrības saņēma apdrošināšanas atlīdzību, piemēram, nelaimes gadījumā (Krievijas Finanšu ministrijas 2009. gada 4. maija vēstule N 03-11-06/2/78, Sverdlovskas apgabala šķīrējtiesa 2007. gada 30. maijā N A60-7975/2007 -C09 un Otrās apelācijas šķīrējtiesas 2010. gada 19. jūlija lēmums N A17-9745/2009);
• kreditors uzņēmuma parādu atlaida, izmantojot vienkāršoto nodokļu sistēmu (Krievijas Finanšu ministrijas 2010. gada 25. oktobra vēstule N 03-03-06/1/657);
• organizācija, kas maksā “vienkāršoto” nodokli, saņem īpašumu bezatlīdzības lietošanā (Krievijas Finanšu ministrijas 2012. gada 5. jūlija vēstule N 03-11-06/2/84).

Piezīme. Saņemot atlīdzību no apdrošināšanas kompānijas, “vienkāršotā” persona riskē zaudēt tiesības izmantot īpašo režīmu.

Tādējādi vienkāršotā nodokļa maksātājam vēlams pievērst īpašu uzmanību paredzamajiem ienākumiem. Jo īpaši sastādīt līgumus tā, lai ieņēmumi no dažādiem darījumiem neienāktu tajā pašā taksācijas periodā. Vai arī nodrošināt darījuma partnerim atlikto maksājumu bez atbilstošām sankcijām.

Dažos gadījumos uzņēmumam ir riskanti nemaksāt nodokli par OS vērtību, ko tas saņēmis no dibinātāja

No dibinātāja saņemtā īpašuma vērtība netiek aplikta ar ienākuma nodokli, ja viņa līdzdalība ir lielāka par 50% un manta gada laikā netiks nodota citām personām (Nodokļu kodeksa 11.punkts, 1.punkts, 251.p. Krievijas Federācijas). Praksē bieži rodas situācijas, kad uzņēmumam ir riskanti piemērot šādu atvieglojumu.

Dalībnieks nav pilnībā apmaksājis daļu pamatkapitālā. Nodokļu kodekss nepadara uzņēmuma tiesības uz pabalstiem atkarīgas no tā, vai dibinātājs ir apmaksājis pamatkapitāla daļu pilnībā vai daļēji. Tomēr vietējie inspektori bieži uzskata, ka pēdējā gadījumā uzņēmums gūst ar nodokli apliekamus ienākumus. Tiesas, kā likums, nepiekrīt šim kontrolieru viedoklim.

Piemēram, FAS Maskavas apgabals 2006. gada 15. jūnija rezolūcijā N KA-A41/5286-06 norādīja:

"<...>11. apakšpunkts, 1. punkts, art. Krievijas Federācijas Nodokļu kodeksa 251. pants saista tiesības uz pabalstu nevis ar faktiski iemaksātā pamatkapitāla apmēru, bet gan ar saņēmējas puses daļu nododošās puses pamatkapitālā, kam jābūt vismaz 50%. un neprasa pilnu pamatkapitāla apmaksu pabalsta uzrādīšanas brīdī."

Rezultātā tiesa apstiprināja, ka meitas uzņēmums likumīgi nav samaksājis ienākuma nodokli par līdzekļiem, kas saņemti no vienīgā dibinātāja, un atcēla nodokļu iestāžu papildu aprēķinus.

Gada laikā dibinātājs pārtrauca dalību biedrībā.Šajā gadījumā inspektori arī norāda, ka pēdējam ir jāiekasē ienākuma nodoklis no statūtkapitālā veiktās iemaksas vērtības. Jo īpaši šādus secinājumus inspektori izdarīja strīdā, ko izskatīja Tālo Austrumu apgabala FAS (2005. gada 30. decembra rezolūcija N F03-A73/05-2/4367). Tomēr tiesa izdarīja šādus secinājumus:

"<...>Fiziskās personas izstāšanās no sabiedrības dibinātājiem līdz 2003.gada beigām nemaina norādīto bezatlīdzības un ienākumos neieskaitāmo līdzekļu juridisko statusu, nosakot ar ienākuma nodokli apliekamo bāzi."

Līdz ar to uzņēmums no dibinātāja saņemtos līdzekļus pamatoti izslēdza no nodokļu ieņēmumiem.

Piezīme. Pēc tiesas domām, personas izstāšanās no dibinātājiem neuzliek uzņēmumam pienākumu palielināt nodokļu ienākumus par no viņa saņemtās mantas vērtību.

Šajās situācijās uzņēmums nevarēja tieši ietekmēt dalībnieka rīcību, tāpēc tiesas, izskatot lietas, organizācijas darbībās nesaskatīja tiešu nolūku. Neskatoties uz to, ka tiesu prakse vairumā gadījumu atbalsta nodokļu maksātājus, no šādiem strīdiem ar inspektoriem varēja izvairīties. Jo īpaši daudzi uzņēmumi iepriekš vienojas ar dibinātāju par strīdīgā īpašuma saņemšanas periodu.

A.S. Bortņikova

Pirmais auditors

4.1.1. Darbības laikā var rasties šādas galvenās avārijas situācijas:

ugunsgrēks;

salauzts kontaktvads;

gaisvadu līniju strāvas un signāla vadu pārrāvums;

ritošā sastāva nobraukšana no sliedēm;

kaitīgu gāzu parādīšanās pazemes konstrukcijās.

4.1.2. Avārijas gadījumā elektriķim un elektriķim ir pienākums pārtraukt darbu, atslēgt strāvu no bojātās iekārtas (iekārtas, stenda), nepieciešamības gadījumā norobežot bīstamo vietu un nekavējoties ziņot par notikušo vecākajam elektriķim vai darbu. vadītājs un pēc tam izpildiet viņa norādījumus, lai novērstu nelaimes gadījumus vai novērstu avārijas situāciju.

4.1.3. Tuvumā esošajiem darbiniekiem pēc trauksmes signāla ir pienākums nekavējoties ierasties notikuma vietā un piedalīties pirmās palīdzības sniegšanā cietušajam vai avārijas situācijas likvidēšanā.

4.1.4. Novēršot avārijas situāciju, jārīkojas saskaņā ar apstiprināto avārijas seku likvidēšanas plānu.

4.1.5. Ugunsgrēka gadījumā jums ir:

nekavējoties informēt ugunsdzēsējus, norādot precīzu ugunsgrēka vietu;

informēt darba vadītāju;

paziņot citiem un, ja nepieciešams, izvest cilvēkus no bīstamās zonas;

sākt dzēst uguni, izmantojot primāros ugunsdzēšanas līdzekļus;

organizēt ugunsdzēsēju sapulci.

4.1.6. Lietojot putu (oglekļa dioksīda, pulvera) ugunsdzēšamos aparātus, nevērsiet putu (pulvera, oglekļa dioksīda) plūsmu uz cilvēkiem. Ja putas nokļūst uz neaizsargātām ķermeņa vietām, noslaukiet tās ar kabatlakatiņu vai citu materiālu un noskalojiet ar sodas ūdens šķīdumu.

Ja elektroiekārtas aizdegas, izmantojiet tikai oglekļa dioksīda vai pulvera ugunsdzēšamos aparātus. Lietojot oglekļa dioksīda ugunsdzēšamo aparātu, nepieskarieties ugunsdzēšamā aparāta sprauslai ar roku.

4.1.7. Telpās ar iekšējiem ugunsdzēsības hidrantiem ir jāizmanto divu cilvēku brigāde: viens izritina šļūteni no krāna līdz ugunsgrēka vietai, otrs pēc šļūtenes veltņa pavēles atver jaucējkrānu.

4.1.8. Dzēšot uguni ar filcu, liesma jānosedz, lai uguns no tās apakšas nekristu virsū dzēšamajam.

4.1.9. Dzēšot uguni ar smiltīm, neceliet lāpstu acu līmenī, lai tajās neiekļūtu smiltis.

4.1.10. Degošu priekšmetu dzēšanu, kas atrodas tālāk par 7 m no kontaktvada ar spriegumu, var atļaut, nenoņemot spriegumu. Šajā gadījumā ir jānodrošina, lai ūdens vai putu straume netuvotos kontakttīklam un citām strāvas daļām attālumā, kas ir mazāks par 2 m.

4.1.11. Ja cilvēka apģērbs aizdegas, ugunsgrēks pēc iespējas ātrāk jādzēš, taču liesmu nevajadzētu dzēst ar neaizsargātām rokām. Drēbes, kas aizdegas, ir ātri jāizmet, jānorauj vai jādzēš, piepildot tās ar ūdeni un ziemā pārklājot ar sniegu. Cilvēkam ar degošu apģērbu var uzmest biezu audumu, segu vai brezentu, kas pēc liesmas nodzēšanas ir jānoņem.

4.1.12. Ugunsgrēka gadījumā elektriskās centralizācijas postenī ir nepieciešams:

izslēdziet visus strāvas avotus, izmantojot slēdžus uz paneļa vai drošinātājus uz skapja;

ziņot par ugunsgrēku skaidu plātnei, DNC un dežūrējošajam distances dispečeram, izsaukt ugunsdzēsējus;

uzsākt ugunsgrēka dzēšanu dienesta un tehniskajās telpās, izmantojot telpās esošo primāro ugunsdzēšanas aprīkojumu.

4.1.13. Konstatējot kontakttīkla vai augstsprieguma gaisvadu līniju vadu pārrāvumu, nekavējoties jāinformē stacijas dežurants, energodispečers vai vilcienu dispečers, pārrāvuma vieta jānožogo un jāpārliecinās, ka tai tuvāk neviens netuvojas. par 8 m Ja plīsuši vadi vai citi kontakttīkla elementi un augstsprieguma gaisvadu līnijas pārkāpj ēku piebraukšanas klīrensu un var tikt ietriekti, braucot garām vilcienam, šo vietu nepieciešams norobežot ar apstāšanās signāliem.

Aizliegts pienākt tuvāk par 8 m pārrautiem kontakttīklu un augstsprieguma gaisvadu līniju vadiem, kā arī ar jebko pieskarties tiem vai uz tiem esošajiem svešķermeņiem neatkarīgi no tā, vai tie pieskaras vai neskar zemi vai iezemēti. struktūras.

4.1.14. Ja signalizācijas un sakaru vadi nokrīt zemē, vienlaikus saskaroties ar elektrolīnijas vadiem, elektriķim un elektriķim nekavējoties jāpārtrauc visi darbi ar vadiem; veikt pasākumus, lai apturētu visu kustību zonā, kur vadi nokrīt; ziņo par notikušo darbu vadītājam vai signāla kontroles distances vadītājam.

4.1.15. Ja kombinētajā gaisvadu līnijā tiek konstatēts pārrauts vads, elektriķim un elektriķim nekavējoties jāveic pasākumi, lai šajā zonā atslēgtu spriegumu. Novērst briesmas nepiederošām personām, kas iet garām pārrautā vada tuvumā, un ziņot par notikušo darbu vadītājam vai signāla kontroles distances vadītājam.

Ūdens aizturi organismā var izraisīt dažādi iemesli. Ir vērts atzīmēt, ka sievietes ar šo problēmu saskaras daudz biežāk nekā vīrieši.

Otrā (pēc ovulācijas) puse ikmēneša cikls, hormonālās izmaiņas kontracepcijas līdzekļu lietošanas dēļ, nepietiekama nieru darbība, pārmērīga sāls uzņemšana un pat pārāk maz šķidruma iekļūšana organismā ik dienas var radīt nevēlamas sekas. Šie iemesli ir galvenie, bet ne vienīgie iespējamie.

Lai noteiktu, kas tieši izraisīja problēmu, jākonsultējas ar ārstu un, iespējams, kritiski jāizvērtē savs dzīvesveids.

Ūdens aiztures pazīmes organismā visbiežāk ir redzamas ar neapbruņotu aci. Vērts pievērst uzmanību pārmērīgam pietūkumam, sejas un visa ķermeņa pietūkumam (pat nelielam), izskata atšķirībām no rīta un vakarā. Ja no rīta jūsu seja šķiet “uzpūsta” un līdz vakaram tas pāriet, jūs saskaraties ar šķidruma “staigāšanu” pa ķermeni. Pastāv arī šķidruma aizture organismā, ja jūs mēģināt zaudēt svaru ar diētām un vingrinājumiem, bet jūsu svars paliek nemainīgs, lai gan tam vajadzētu samazināties. Tādā gadījumā trūkstošos kilogramus organisms iegūst no ūdens.

Tātad, kā atbrīvoties no liekā ūdens organismā? Viena no iespējām ir diezgan radikāla: doties uz aptieku un iegādāties atbilstošos medikamentus. Tie palīdz nierēm (kas ir atbildīgas par šķidruma cirkulāciju) tikt galā ar savu darbu un vienlaikus izraisa diurētiskos procesus. Bet jums nevajadzētu lietot tabletes pārāk bieži, jo tas var izraisīt banālu atkarību: jūsu ķermenis aizmirsīs, kā pats atbrīvoties no šķidruma.

Ja vēlaties izmantot dabiskāku un saudzīgāku metodi, vispirms mēģiniet noteikt liekā ūdens veidošanās iemeslus. Piemēram, šī parādība ir vairuma hormonālo kontracepcijas līdzekļu blakusparādība. Vai varbūt jūs esat hroniski dehidrēts. Mūsdienās reti kurš izdzer nepieciešamo ūdens daudzumu dienā. Pēc mediķu domām, minimālais šķidruma daudzums sievietēm ir pusotrs litrs, bet vīriešiem – divi. Tomēr šī norma nav piemērota cilvēkiem, kuri cieš no nieru slimībām. Viņiem atsevišķi jāapspriež ar ārstu dienā izdzertā šķidruma daudzums.

Vēl viena izplatīta iespēja ir dehidratācija enerģiskas fiziskās aktivitātes vai pirts apmeklējuma dēļ. Šāda dehidratācija ir lokāla, tas ir, tā ilgst vairākas stundas pēc iepriekšminētajām darbībām un liek ķermenim pāriet stresa režīmā un uzkrājas ūdens, kad tas pirmo reizi nonāk. Vai varbūt jūs vienkārši pārslogojat sāļus ēdienus, konservantus un dažādas garšvielas?

Kad esat noskaidrojis cēloni, ja iespējams, novērsiet to, cik vien atļauj jūsu dzīvesveids. Bet jebkurā gadījumā neatkarīgi no tā, vai to var labot vai nē, jums vajadzētu:

1. Pārskatiet savu diētu. Sāls aiztur ūdeni organismā, tāpēc aktīvās problēmas atbrīvošanās periodā mēģiniet ēdienam sāli nepievienot vispār. Atcerieties arī, ka daudzi pārtikas produkti sākotnēji satur sāli. Papildus ūdens aizturei galvenā sāls sastāvdaļa – nātrijs – palīdz izvadīt no organisma kāliju, kas ir būtisks mūsu sirdij.

Ūdens organismā var uzkrāties arī, lietojot jebkādus alkoholiskos dzērienus, cukuru (jebkurā veidā) un konservantus, kas pārsvarā ir bagāti ar nātriju. Secinājums: pārtikai ir jākļūst veselīgākai. Tas dos taustāmu labumu visam ķermenim.

2. Pievienojiet savam ēdienam dabiskos diurētiskos līdzekļus. Diurētiķis ir viela, kas paātrina diurētiskos procesus organismā, tostarp pastiprinātu svīšanu. Slavenākie dabiskie diurētiskie līdzekļi ir arbūzs, selerijas, sarkanie, dzeltenie un zaļie paprika, zaļā tēja, nātres, dilles, griķu biezputra, gurķi, bietes. Ir vērts pievērst uzmanību pārtikas produktiem, kas paātrina vielmaiņu un toksīnu ievadīšanu: burkāni, Briseles kāposti, tomāti. Lieliska iedarbība ir kaltētām ābolu mizām, kas pagatavotas ar verdošu ūdeni.

Vārdu sakot, ielādējiet dārzeņus. Tie nesatur sāli un palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, daļēji pateicoties šķiedrvielām, kas attīra to no toksīniem.

3. Sāciet lietot kādu no kvalitatīviem vitamīnu kompleksiem. Vēl viens iespējamais šķidruma aiztures iemesls organismā ir mums tik nepieciešamo vitamīnu un aminoskābju trūkums. Kad mūsu šūnām pietrūkst barības vielu, tās var aizstāt ar lielāku daudzumu ūdens, nekā nepieciešams. Noteikti pievērsiet uzmanību kālijam un B vitamīniem (to trūkums īpaši provocē ūdens uzkrāšanos audos).

Turklāt, atbrīvojoties no liekā šķidruma, ķermenis tiks “izskalots”, kas nozīmē, ka papildus toksīniem var izvadīt arī derīgās vielas. Tāpēc vitamīnu uzņemšana šajā periodā ir obligāta tiem, kuri nevēlas, lai būtu problēmas ar veselību un izskatu.

4. Dzert vairāk ūdens. Atcerieties, ka ūdeni vislabāk neaizstāt ar citiem dzērieniem, piemēram, tēju, kompotu, kafiju vai limonādi. Ūdens ir sava veida ekvivalents visām organismā esošajām vielām: pievienojot dzērienam cukuru, jūs saglabājat arī šķidrumu. Piemēram, limonādes nemaz neremdē slāpes, jo tajās ir vairāk cukura nekā šķidrumā, ko tas “aizņem”. Mēģiniet pāriet uz tīru ūdeni un zaļo tēju.

Ar laiku jūsu ķermenis pieradīs un sāks atpazīt tikai ūdeni kā “īstu” dzērienu, un tad jums būs vieglāk atteikties no citiem dzērieniem. Atcerieties: urīnam vienmēr jābūt dzidram, jo ​​tas liecina par pietiekamu šķidruma uzņemšanu.

5. Apmeklējiet savu ārstu. Jūsu problēmas cēlonis var būt ne tikai nekaitīgs sāls organismā, bet arī tādas nopietnas slimības kā pārtikas alerģijas, hipotireoze (samazināta vairogdziedzera darbība), hormonu nelīdzsvarotība, slikta aknu, nieru vai sirds darbība un pat diabēts. Lai izslēgtu galējības, apmeklējiet speciālistu un veiciet nepieciešamos testus.

Visbeidzot, jāatzīmē, ka emocionālais stāvoklis nopietni ietekmē šķidruma aizturi. To veicina depresija, spriedze un stress. Tāpēc izbaudi dzīvi, atpūties biežāk un neglabā sevī negatīvas emocijas.