Kodėl mano vaikas nuolat prabunda naktį ir verkia? Jei kūdikis dažnai prabunda naktį Naktį kūdikis valgo dažniau nei dieną

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 5 minutės

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2019-05-11

Kai kurie tėvai mano, kad jei naujagimis pabunda keletą kartų per naktį, tai yra normalu. Tačiau pediatrai šiuo klausimu turi kitokią nuomonę. Jei bus laikomasi tam tikrų taisyklių, kūdikio miegas normalizuosis per du-tris gyvenimo mėnesius.

Vaikų prasto miego priežastys

Nuolatinių pabudimų priežastys skirstomos į fiziologines ir psichologines. Vaikams iki vienerių metų abi miego fazės – paviršinis ir gilus – keičia viena kitą kas valandą. Net jei vaikas atsibunda ir jam niekas netrukdo, per trumpą laiką jis vėl užmigs.

Fiziologinės priežastys apima keletą veiksnių:

1. Kambarys labai šviesus arba triukšmingas.
2. Vaikas alkanas arba ištroškęs.
3. Žarnyno diegliai, skausmas dygstant dantims, aukšta kūno temperatūra, sloga.
4. Nepatogūs drabužiai.
5. Blogai paklota lova neleidžia kūdikiui užmigti.
6. Šlapias vystyklai arba vystyklai.
7. Kambario, kuriame kūdikis miega, temperatūra yra nepatogi. Optimali temperatūra yra 18-23 laipsniai.

Ištaisyti situaciją labai paprasta, svarbiausia išmokti tiksliai nustatyti aplinkybes, sukėlusias nemalonius pojūčius. Pasikonsultuokite su specialistu, kokius vaistus vartoti ir ką daryti esant pilvo diegliams, karščiavimui, slogai ir dygstant dantims.

Atsižvelgiama į psichologines priežastis:

1. Trūksta bendravimo, fizinio kontakto su mama, fizinio aktyvumo.
2. Nerami atmosfera šeimoje. Mažylis labai subtiliai jaučia mamos ir tėčio nuotaiką. Ginčai ir rėkimas labai neigiamai veikia kūdikio savijautą.
3. Vaikas per dieną sulaukė neigiamų emocijų. Net sugedęs mėgstamas žaislas gali sukelti neramią naktį.
4. Daugybė naujų patirčių taip pat gali sukelti pervargimą ir dėl to prastą miegą.
5. Įvairios baimės.
6. Vaikai iki vienerių metų taip pat kartais sapnuoja blogus sapnus, dėl kurių jie prabunda ir verkia.

Tėvai turėtų spręsti šią problemą kantrūs ir ramūs. Jei neramus miegas tampa dažnas reiškinys, kreipkitės į savo pediatrą. Galbūt gydytojas nukreips jus pas neurologą ištirti. Jis atliks tyrimą ir pasakys, ką daryti šioje situacijoje.

Dienos ir nakties miego normos

Naujagimis turėtų miegoti apie devynias valandas naktį ir nuo keturių iki šešių per dieną. Dienos miegas yra padalintas į du kartus. Manoma, kad normalu, jei kūdikis naktį atsibunda kas valandą iki trijų mėnesių amžiaus. Šiuo laikotarpiu kūdikio miegas yra pats jautriausias – bet koks ošimas gali sukelti pabudimą. Tėvai gali tik šiek tiek apsišarvuoti kantrybe ir stengtis užkirsti kelią minėtiems veiksniams, kad apsaugotų mažylio miegą.

Nuo šešių mėnesių kūdikis atsibunda daug rečiau. Metams artėjant pabudimų skaičius sumažėja iki vieno ar dviejų. Jei vaikas ir toliau dažnai keliasi naktimis, į klausimus, kodėl ir ką daryti, gali atsakyti tik patyręs specialistas.

Maždaug metų amžiaus mažylį verta išmokyti užmigti savarankiškai. Jei vaikas prabunda naktį, jis gali vėl užmigti be suaugusiųjų pagalbos. Skaitykite pasaką, dainuokite lopšinę ir leiskite vaikui užmigti su savo mėgstamu žaislu. Taip savarankiškumo pamoka bus išmokta neskausmingai.

Žindymas ir miegas

Jau seniai įrodyta, kad motinos, maitinančios krūtimi ir praktikuojančios bendrą miegą, gamina geresnį pieną ir nepraleidžia daug laiko. Viskas apie dažną žindymą visą naktį. Jei kūdikis nuo gimimo pradėjo miegoti su mama, jo miego galima tik pavydėti. Pabudau, buvau iškart pamaitinta ir grįžau į savo svajones. Kitokia situacija, kai vaikas miega savo lovelėje. Ir mamai, ir kūdikiui reikia daugiau laiko vėl pasinerti į svajones.

Nepaisant visų teigiamų aspektų, bendras miegas turi tam tikrų pasekmių. Įpratęs gauti pieną per pirmąjį skambutį, kūdikis negali išsiversti be krūties einant miegoti ir visą naktį.

Nuo šešių mėnesių vaikas nustoja ieškoti saugumo jausmo prie krūties, šviesos greičiu išmoksta naują pasaulį. Būtent šiuo momentu geriausia atpratinti mažylį nuo miegojimo su mama. Kai jie sensta, miegas palaipsniui normalizuojasi, o maitinimų skaičius mažės.

Ką daryti, jei jūsų vaikas turi blogų miego asociacijų

Neretai gimęs kūdikis įpranta miegoti nešynėje ar automobilinėje kėdutėje. Tokiu atveju gali būti sunku prisitaikyti prie lovelės. Tačiau miego automobilinėje kėdutėje ar nešiojamame lopšyje negalima vadinti visaverčiu ir giliu. Vėliau tėvai nesupranta, kodėl kūdikis pradeda miegoti priepuoliais ir pradeda miegoti dienos metu, nuolat atsibunda ir yra kaprizingas. Tokie kūdikiai gali praleisti maitinimą prieš miegą ir iškart užmigti. Naktimis vaikas dažnai pabunda iš alkio, o ryte mama jaučiasi pavargusi. Ir ši situacija kartosis kiekvieną dieną, blogėdama.

Ką daryti su tokia rutina? Stenkitės sukurti patogiausią aplinką kambaryje. Jį reikia vėdinti, uždaryti užuolaidas ir išjungti šviesą. Svarbiausia yra tyla. Po dešimties dienų pastebėsite, kad kūdikis pradeda kietiau miegoti dieną ir naktį.

Jei turite blogų miego asociacijų, turite padėti kūdikiui užmigti. Padėkite jį šalia savęs į lovą, eikite pasivaikščioti su vežimėliu – naujagimis turėtų miegoti pagal savo amžių. Verta prisiminti, kad jums nereikia iš to daryti problemų ir panikuoti. Mažylis labai jautriai reaguoja į mamos nuotaiką, pastebėsite, kad jis tapo kaprizingesnis. Tokia padėtis tik pablogins situaciją.

Kaip pagerinti naujagimio miegą

• Pirmiausia reikia nustatyti, kuriuo metu kūdikiui patogu užmigti. Jei jūsų kūdikis pradeda vėlai eiti miegoti ir anksti keliasi, tada tampa aišku, kodėl jis yra kaprizingas. Ašarų priežastis – miego trūkumas. Tai reiškia, kad miegojimo laiką turite perkelti keliomis valandomis anksčiau. Optimalus laikas yra 9-10 valandų.
• Ritualas prieš miegą vaidina svarbų vaidmenį. Galite nueiti į vonią, pasidaryti lengvą masažą, padovanoti malonią mamos dainelę. Kiekvienas iš tėvų turi teisę savarankiškai pasirinkti ritualo etapus.

Motinos pieno įsisavinimas yra viena iš pagrindinių naujagimio „užduočių“. Maždaug iki šešių mėnesių kūdikiui reikia nuolatinio maisto, nes jo kūnas reikalauja didžiulio energijos kiekio.

Bet jei „dieninis“ kūdikio apetitas maitinančiai moteriai teikia tik džiaugsmą, tai naktinis maitinimas ne visada asocijuojasi su kažkuo maloniu. Mama, spėjusi prižiūrėti kūdikį dieną ir atlikti namų ruošos darbus, naktį išgirdusi alkaną verksmą dažnai jaučiasi susierzinusi ir suirzusi.

Specialistų patarimai padės sužinoti, kaip ir kada nustoti maitinti kūdikį naktį.

Kai kurioms jaunoms motinoms maitinimas naktį tampa didele problema. Siekdamos kieto miego, moterys netgi pereina prie joms patogaus maitinimo grafiko, tačiau toks žingsnis kūdikių nedžiugina. Taigi ar turėtumėte nustoti valgyti naktį?

Gamtininkui naktinis maitinimas yra būtinas normalaus augimo elementas. Vaikui iki vienerių metų (o ypač naujagimiui) itin svarbus nuolatinis kontaktas su mama tiek dieną, tiek naktį.

Kūdikiai iki 6 mėnesių negali ištverti ilgų pauzių tarp maitinimų. Naktimis pabusti ir verkti norint pavalgyti – ne užgaida, o natūralus mažų vaikų poreikis.

Be to, naktinis maitinimas yra svarbus tiek kūdikiui, tiek naujajam tėvui. Hormonas prolaktinas, reguliuojantis pieno išskyrų išsiskyrimą, gaminamas būtent prieš aušrą. Jei kūdikis naktį nevalgo, labai greitai motinos pieno kiekis sumažės.

Žindymo specialistai perspėja, kad per anksti nutraukus užkandžius vakare, bus sutrikęs optimalus pieno išskyrų išsiskyrimas, dėl to kūdikis liks ant „bado raciono“ ir pereis prie pieno mišinių, o mama gali patirti krūties problemų.

Kūdikis, kurio racione dominuoja pieno mišiniai, dažniausiai maitinamas valandomis. Mamoms šiek tiek lengviau nustatyti bent apytikslį valgymo laiką. Tačiau iki 6 mėnesių iš buteliuko maitinami kūdikiai turėtų valgyti naktį, kaip ir žindomi kūdikiai.

Kai kurie tėvai, ypač patyrę, lengvai toleruoja naujagimio maitinimą naktį. Kiti dėl įvairių priežasčių stengiasi kuo greičiau nutraukti užkandžiavimą vėlyvą vakarą. Būtent pastarieji aktyviai domisi, kokio amžiaus vaiką geriau atpratinti nuo maitinimo tamsoje.

Šiuo klausimu vis dar nėra sutarimo tarp žindymo ekspertų, pediatrų, psichologų ir žindančių moterų.

Jei maitinančiai moteriai gerai sekasi maitinti naktį, šis procesas gali trukti iki ketvirtųjų gyvenimo metų. Tačiau dažniausiai nauji tėvai nuo miego trūkumo pavargsta per metus, todėl pravers specialistų patarimai žindymo klausimais.

Kaip žinoti, kada vaikas pasiruošęs?

Nujunkymo būdus geriausia pasirinkti po to, kai moterys nustato, ar kūdikiai yra pasirengę atsisakyti motinos pieno ar mišinio. Gana dažnai po 6-7 mėnesių, pradėjus vartoti papildomus produktus, vaikas nustoja prabusti naktį, todėl mama gali pakankamai išsimiegoti.

Pagrindiniai kūdikio pasirengimo atsisakyti naktinio užkandžiavimo simptomai pasireiškia maždaug 11 mėnesių ar metų ir atrodo taip:

• kūdikiai gauna kuo įvairesnį maitinimą;
• ženkliai sumažėja žindymo ar mišinio paruošimo per dieną skaičius;
• kūdikiai gerai priauga svorio;
• vaikas visiškai sveikas;
• naktį vaikai keliasi tam tikru laiku;
• Vaiko negalima priversti suvalgyti visos paskutinės porcijos, jis dažnai gali būti atitrauktas.

Jei tokie simptomai yra, galime manyti, kad maitinimas naktį vaikui yra ne gyvybiškai būtinas poreikis, o susiformavęs įprotis. Tokiu atveju greičiausiai bus galima atjunkyti kūdikį be jokių problemų.

Lėtai ar iš karto?

Nustoti užkandžiauti naktį gali būti palaipsniui arba nedelsiant. Kiekvienas iš šių metodų turi teigiamų ir neigiamų savybių. Štai kodėl moteris, maitinanti krūtimi arba naudojanti mišinį, turėtų pati nuspręsti, kokią techniką pasirinkti.

Technikos esmė – žindymą naktį nutraukti palaipsniui dėl sunkesnio valgymo dieną. Pavyzdžiui, prieš miegą kūdikis papildomai maitinamas koše ar daržovių tyre, kad jis nepabustų vidury nakties.

Kartu su papildomu maistu turėtų būti sumažintas bendras maitinimo krūtimi kiekis. Tokiu atveju sumažės ir moters pieno sekrecija.

Pagrindinis šio metodo privalumas – kūdikiai užmiega sotūs ir laimingi, o mamai to nereikės, o tai sumažina spenelių skilinėjimo ir laktostazės tikimybę.

Ši technika taip pat turi trūkumų:

Kai mama pradeda nustoti užkandžiauti naktį, žindymo specialistai rekomenduoja savo meilę vaikui demonstruoti visais įmanomais būdais – glamonėti, kalbėtis ir bučiuoti. Toks dėmesys kūdikystėje yra gyvybiškai svarbus!

Šis metodas dažniausiai naudojamas atjunkant vaiką iki vienerių metų, tačiau jis naudingas ir vyresniems vaikams. Nuo 6-7 mėnesių kūdikiai jau gali gauti papildomo maisto. Vaikams iki šešių mėnesių net toks „švelnus“ metodas vis tiek netinka.

2. Momentinis būdas

Šis metodas yra priimtinas, jei naujam tėvui reikia kuo greičiau atjunkyti savo vaiką. Žinoma, turi būti rimtų priežasčių, pavyzdžiui, lėtinis miego trūkumas, ėjimas į darbą ar priverstinis atskyrimas nuo kūdikio.

Pagrindinis šio metodo privalumas yra tas, kad moteris sutaupo laiko, kurio prireiktų palaipsniui panaikinti naktinį maitinimą. Trūkumas labai reikšmingas – toks staigus pieno ir mišinių atsisakymas gali sukelti stresą mažam vaikui.

Žinoma, situacijos būna skirtingos, tačiau dauguma žindymo ekspertų nepataria iš karto atjunkyti kūdikių iki vienerių metų. 2 mėnesių, 11 mėnesių ir net metukų vaikas itin skausmingai reaguoja į motinos krūties atėmimą.

Į klausimą, nuo kokio amžiaus kūdikį reikėtų atpratinti nuo naktinio maitinimo, populiari pediatrė atsako – po 6 mėn. Komarovskis tikina naujas mamas, kad kūdikiui septintą gyvenimo mėnesį nebereikia valgyti naktimis.

Vyresnio nei tokio amžiaus vaiko žindymas naktimis – dažnas įprotis, susiformavęs dėl mamos nuolaidžiavimo. Vaikų ašaros naktį nebūtinai kyla dėl alkio. Jei maitinsite kūdikį kiekvieną kartą, kai jis girgžda, gali sutrikti jo virškinimas.

Pediatras pataria laikytis šių taisyklių, kurios padės baigti naktinį maistą.

1. Priešpaskutinio valgio metu neturėtumėte duoti vaikui per daug maisto. Tačiau prieš užmigdamas kūdikį reikia gerai pamaitinti, kad jis nepabustų iš alkio.
2. Žindant (ir net naudojant mišinį), vėlyvas maudymas teigiamai veikia greitą ir tvirtą miegą. Bet kokias papildomas procedūras (vonia ar masažas) reikia atlikti prieš maitinimą, kad kūdikis būtų alkanas.
3. Ankstyvame amžiuje ypač svarbus mikroklimatas kambaryje. Vėsus ir drėgnas oras (iki 20 °C) skatina sveiką miegą. Geriau vaiką apvilkti šilta pižama, nei pasodinti į tvankią patalpą.
4. Galite pabandyti, jei ne panaikinti, tai sumažinti dienos miegą. Trečią gyvenimo mėnesį kūdikiai miega maždaug 16-20 valandų per dieną. Po šešto mėnesio miego trukmė sumažėja iki 14,5 val. Vaikas per metus lovytėje praleidžia valandą mažiau. Moteris gali bandyti atpratinti savo kūdikį nuo per daug miegoti dienos metu.
5. Labai svarbu beveik nuo pirmo mėnesio susikurti rutiną. Jei naujas tėvas laikosi dienos režimo, 11 mėnesių, metų ir ikimokyklinio amžiaus vaikas tvirtai supras, kada valgyti, o kada ne.

Žinomas pediatras įsitikinęs, kad jei laikomasi šių taisyklių, vaikas, sulaukęs vienerių metų, pradės valgyti tik dieną, o naktį saldžiai ir kietai užsnūs, neversdamas mamos keltis ir jo paguldyti. prie krūtinės.

Šeimos vyresnioji karta, užauginusi septynis mažylius, tvirtina, kad nesant problemų reikėtų išsaugoti maitinimą naktį. Vaikas pats nuspręs, kokio amžiaus tokių užkandžių atsisakyti.

Jei net po metų kūdikiai vis dar reikalauja motinos pieno ar mišinių, maitinanti mama gali vadovautis šiomis rekomendacijomis.

Esant pernelyg dideliam pykčio priepuoliui ar sumažėjus svorio padidėjimui, geriau pakoreguoti atsisakymo metodą. Galite atpratinti nuo užkandžiavimo vėlyvą vakarą švelnesniu būdu.

Ko nedaryti?

Nustoti ką nors daryti – labai sunki užduotis, ypač mažam vaikui. Kokiais atvejais tėvams nepavyksta atpratinti vaikų nuo vėlyvų užkandžių? Jei mama neatsižvelgia į pagrindines klaidas, kurios galimos atsisakant maitinti naktį.

Taip pat nereikia apgaudinėti vaiko, aiškinant, kad pasikeitė įpročiai, sakydami, kad mamos „pienas rūgštus“ arba „skausmas krūtyse“. Kam meluoti kūdikiui net apie tokias smulkmenas?

Daugelis naujų tėvų abejoja, nuo kokio amžiaus nutraukti vaiko maitinimą naktį. Gal po šešių mėnesių? O gal geriau sulaukus 11 mėnesių? Specialistai rekomenduoja sutelkti dėmesį į kūdikio savijautą ir savo intuiciją.

Jei esate tikri, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs pakeisti savo mitybos įpročius, tęskite atsisakymą. Jei kyla abejonių, ir toliau maitinkite kūdikį naktį, nepamiršdami, kad pieno nauda kūdikiui kompensuoja visus mamos nepatogumus ir nuovargį.

Sveiki, aš esu Nadežda Plotnikova. Sėkmingai baigusi specializuotos psichologės studijas SUSU, ji keletą metų skyrė darbui su raidos sutrikimų turinčiais vaikais, konsultavo tėvus vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį, be kita ko, naudoju kurdamas psichologinio pobūdžio straipsnius. Žinoma, aš jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.

Instrukcijos

Kvaila reikalauti palaukti ryto su kitu maitinimu, bet dvimetis, kuris kartais atsibunda ne vieną kartą atsigaivinti kefyru, sausainiais, obuoliu ar dar rimčiau, sulaužo ne tik savo kasdienybę. , bet ir tampa rimtu išbandymu jo tėvams. Naktį sotus vaikas prastai valgo dieną, atsisako pietų ir vakarienių, eina miegoti alkanas. Nusivylę tėvai nesėkmingai ieško išeities iš užburto rato.

Toks netvarkingas valgymas kenkia ir vaikų dantims. Vargu ar kas nors vargina nakties valymą, o su kefyru tai gali tapti tiesioginiu keliu į kariesą.
Akivaizdu, kad valgyti naktį nėra jokios naudos. Tačiau net ir tėvų bandymus atpratinti vaiką nuo valgymo naktį dažniausiai vainikuoja smurtinis vaiko protestas. Esant tokiai sudėtingai situacijai, verta parodyti tam tikrą charakterio stiprumą ir supaprastinti vaikų mitybą.

Skirkite tam tikrą laiką valgymui visą dieną. Stenkitės duoti visas gėrybes per dieną. Jei vaikas naktį geria saldų kefyrą, nustokite jo saldinti. Tačiau rytinę ar vakarinę porciją galima pasaldinti. Vakare maitinkite vaiką maistinga vakariene, pavyzdžiui, pieniška koše. Užkandžiams vėlyvą vakarą paruoškite maistą, kuris numalšins alkį, bet nėra skanėstas. Vietoj sausainių duona ar krekeriai, vietoj saldaus jogurto įprastas kefyras ir visada vanduo. Kai pažadintas vaikas reikalauja iš jūsų maisto, pasiūlykite jam jau paruošto maisto. Jei vaikas tikrai alkanas, jis valgys viską, o jei tiesiog atsiduoda įpročiui, reikalaus įprasto skanėsto.

Likite tvirti. Pasiūlykite vaikui vandens. Stenkitės ištverti bent valandą. Atminkite, kad geriau paaukoti porą naktų dabar, nei nemiegoti ateinančius mėnesius ir metus. Jei vaikas labai atkaklus, duokite jam įprasto maisto, bet ne visą. Maždaug trečdaliu sumažinkite įprastą porciją. Dieną ir toliau siūlykite jam subalansuotą maistą tuo pačiu metu, bet naktį pakartokite tą patį scenarijų, perkeldami naktinio maisto laiką vis arčiau ryto, mažindami porcijas vėl ir vėl.

Palaipsniui vaiko skrandis pripras prie to, kad naktį turi dirbti visa jėga ir nustos žadinti vaiką. Jo miegas taps ilgas ir ramus, o jūs galėsite miegoti be pabudimo dėl nereikalingo maitinimo.

Video tema

Naktinio maitinimo problema jaudina daugelį tėvų vien todėl, kad dauguma jų svajoja gerai išsimiegoti ir kelis kartus per naktį neatsikelti. Tačiau daugelio mamų bandymai su tuo susidoroti baigiasi nesėkme: kūdikis vis tiek atkakliai reikalauja krūties, mišinio ar sulčių.

Instrukcijos

Kūnas sukurtas taip, kad jam reikia maisto, todėl nėra prasmės bandyti atpratinti vaiką nuo kūdikio iki metų. Mažylis bus reiklus ir jei užmigs, tai tik nuo savo nuovargio. Daugeliu atvejų tėvai neturi kito pasirinkimo, kaip tik duoti savo verkiančiam kūdikiui krūtį? arba butelis.

Vyresni vaikai naktį nebejaučia maisto poreikio. Vyresni nei vienerių metų kūdikiai gali miegoti visą naktį, tačiau iš tikrųjų tai nėra dažnai pastebima. Kartais mamos skambinantis vaikas gali būti visai nealkanas. Taip vaikai kompensuoja dėmesio ir meilės trūkumą dienos metu. Pasąmonės lygmenyje vaikas susiformuoja nuostata, kad kai jis valgo, mama yra šalia.

Atpratindami kūdikį nuo naktinio maitinimo atminkite, kad motinos pieno nereikėtų keisti saldžiomis sultimis, kompotu ar kefyru. Vaikams dažniausiai patinka jų skonis, todėl nenustebkite, jei mažylis per naktį išgers 2–3 stiklines skysčio. Šiuo atveju geriausia naudoti paprastą vandenį.

Jei jau nusprendėte atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo, elkitės atkakliai. Svarbiausia susiderinti su savimi. Prieš miegą galite maitinti kūdikį šiek tiek griežčiau nei anksčiau. Tačiau nepersistenkite: mėsos sriuba ar kotletai nėra palankūs sveikam miegui. Vaikui geriau duoti pieniškos košės ar varškės.

Naktį, kai tik kūdikis pabunda, pasiūlykite jam atsigerti virinto vandens. Iš pradžių galite šiek tiek pasaldinti, palaipsniui dėkite vis mažiau cukraus. Kalbėkitės su kūdikiu ramiu ir lygiu tonu, svarbiausia nerodyti savo susijaudinimo. Nejunkite šviesos, jei miegate tamsoje, laikykite vandens butelį pasiruošę. Nedelsiant paaiškinkite kūdikiui, kad jis valgys ryte, o dabar jis šiek tiek išgers ir miegos. Šiuo atveju gerai padeda miegas kartu, nes vaikas jaučia mamos šilumą ir ramybę.

Žinoma, vargu ar pavyks per naktį atpratinti kūdikį nuo maitinimo. Jei jūsų kūdikis kelis kartus atsibunda valgyti, palaipsniui mažinkite maitinimo skaičių. Pediatrai mano, kad nėra nieko blogo, jei vaikas iki trejų metų valgo naktį. Taigi nepanikuokite, jei jūsų kūdikio bendraamžiai miega visą naktį. Ateis laikas, ir jūsų mažylis taip pat nustos pažadinti buitį.

Kūdikiai pamaitinami per kelias valandas. O kol kūdikiui sukanka keli mėnesiai, tėvams nekyla minčių, kaip atpratinti vaiką nuo valgymo naktį. Tačiau praeina mėnesiai, o ramus miegas vis tiek neateina, o tada naktinio maitinimo problema tampa aktuali. Keisti kūdikio mitybą sunku, bet įmanoma.

Instrukcijos

Jei jūsų kūdikis valgo kas kelias valandas, pirmiausia pasistenkite padaryti intervalus tarp maitinimų. Taigi jų skaičius bus sumažintas.

Dažnai vaikai sugeba pavalgyti net nepabudę. Todėl norint nutraukti naktinio maitinimo ciklą, būtina žadinti kūdikį kiekvieną kartą, kai jis prašo pieno. Skandalas šiuo atveju beveik neišvengiamas ir reikia pasiruošti verkti, tačiau tikimybė, kad kitą kartą vaikas tiesiog nepabus, yra gana didelė.

Vaikams, perkopusiems pirmųjų gyvenimo metų slenkstį ir neatsisakiusiems įpročio valgyti naktį, mišinį galite pasiūlyti ne iš buteliuko, o iš puodelio. Taip geriant taip pat reikia pabudimo ir susikaupimo. Tuo atveju, kai kūdikiui nereikia maisto, bet jis nusiramina nuo čiulpimo reflekso, šis metodas gali būti gana veiksmingas.

Kitas variantas – sumažinti naktinio maitinimo skaičių. Palaipsniui mažinkite mišinio kiekį iki minimumo, kuris vėliau pakeičiamas paprastu vandeniu. Vaikas pripranta, kad nebėra skanaus pieno ir nustoja atsibusti.

pastaba

Nesitikėkite, kad vaikas parodys sąžiningumą ir drąsiai ištvers apribojimus. Tėvams kurį laiką teks kęsti verksmą ir užgaidas arba atsisakyti savo idėjos. Kiekvienam kūdikiui reikia individualaus požiūrio, ir joks pediatras negali duoti visiškos garantijos dėl vieno ar kito atpratinimo nuo naktinio maitinimo metodo veiksmingumo.

Naudingas patarimas

Nemėginkite pieno pakeisti saldžiomis sultimis ir kompotais. Jų vaikas gers su ne mažesniu malonumu nei pieną, o virškinamojo trakto apkrova bus beveik didesnė. Todėl toks pakeitimas neleidžia atsisakyti naktinio maitinimo ir neturi daug prasmės.

Naujagimio miegas – vienas iš svarbių jo savijautos ir sveikatos rodiklių. Daugelis mamų svajoja, kad jų kūdikis visada greitai ir be problemų užmigs, ramiai miegos visą naktį, o ryte pabus linksmas ir linksmas. Tačiau taip nutinka ne visada.

Normalus nakties miegas kūdikiui

Iki devynių mėnesių kūdikis dieną miegos daug mažiau nei naktį. Vidutiniškai nakties miegas truks 9 valandas. Šiuo laikotarpiu tėvelių laukia dar vienas išbandymas, galintis turėti įtakos miego trukmei – pirmųjų dantų išdygimas. Iki vienerių metų nakties miegas bus ilgesnis nei 10 valandų, su viena pertrauka maitinimui. Šiame amžiuje galite palaipsniui pradėti atpratinti savo kūdikį nuo naktinio maitinimo, ypač jei norite miegoti iki ryto nepabusdami.

Laikotarpiu nuo 3 iki 6 mėnesių savo kūdikiui nustatykite aiškų nakties ir dienos miego grafiką ir stenkitės jo laikytis, neatsižvelgiant į aplinkybes.

Kaip padėti savo kūdikiui geriau miegoti

Kūdikiai paprastai jaučia skausmą dėl žarnyno dieglių ar dantų dygimo. Pankolių ar krapų nuoviras, taip pat vaistai padės susidoroti su pirmuoju. Prieš naudodami juos, būtinai pasitarkite su savo pediatru. Skausmą galima sumažinti tokiais vaistais kaip Kalgel ir Desitin. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti skausmą malšinančiais vaistais. Palikite juos nakties miegui, dieną galite išsiversti su banaliu vėsinančiu efektu.

Reikėtų vengti nereikalingų asociacijų – kūdikio miegas neturėtų priklausyti nuo supimo ar maitinimo. Paguldykite vaiką į lovą, kol jis užmiega, ir leiskite jam pačiam mėgautis Morfėju.

Nujunkymo metu kūdikis pasąmoningai jaučia, kaip mama nuo jo tolsta. Dėl šios priežasties jis dažniau pabus naktimis, reikalaus maitinti ir siūbuoti. Stenkitės dienos metu dažniau leisti laiką su vaiku: apkabinkite, pabučiuokite, žaiskite. Tokiu atveju jis jaus jūsų rūpestį ir mažiau vargins naktį. Kad pajustumėte mamos buvimą šalia, jos drabužius galite įdėti į lovelę. Mamos kvapas nuramins kūdikį miegant.

Video tema

Kūdikį reikia maitinti naktį, ypač jei jis dar labai mažas. Jei kūdikis miega, jo specialiai žadinti nereikia. Nepaprastai svarbu viską daryti ramiai, atsargiai ir švelniai.

Instrukcijos

Ar būtinas naktinis maitinimas? Kai kurie žmonės mano, kad jei kūdikis atsibunda, jį reikia maitinti. Kiti įsitikinę, kad tokio įpročio reikia atsikratyti. Iš tikrųjų fiziologinis naktinių užkandžių poreikis vaikui trunka iki 6 mėnesių. Sulaukęs tokio amžiaus kūdikis gali lengvai miegoti nuo vakaro iki ryto, jei maitinimo režimas tinkamai organizuotas ir kūdikio sveikata yra gera. Taigi prieš šešis mėnesius turėsite keltis naktį ir pasiūlyti kūdikiui pieno, tačiau po šešių mėnesių reikia pabandyti palaipsniui atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo. Pirmiausia sumažinkite jų dažnumą, tada pabandykite nuraminti kūdikį be maisto. Tačiau iš pradžių kūdikį maitinti naktį tiesiog būtina! Laikotarpiu nuo 3 iki 6 val., veikiant speneliams, gaminasi hormonas prolaktinas, atsakingas už laktaciją. Jei trūksta, gali sumažėti motinos pieno kiekis.

Antras svarbus dalykas yra maitinimo dažnumas. Jei vienos mamos kūdikį turi maitinti 4-6 kartus naktį, kitos tai daro tik vieną ar du kartus. Įvairių kūdikių poreikiai gali skirtis, todėl tikslaus maitinimų skaičiaus nustatyti negalima. Tačiau kuo jaunesnis vaikas, tuo dažniau jis pabus. Žindomi kūdikiai linkę dažniau pabusti. Pirma, jie gali nevalgyti tiek daug, kiek reikia, kad būtų patenkinti. Antra, kūdikiui gali tiesiog tekti pajusti mamos šilumą per krūtinę.

Jei jūsų kūdikis atsibunda, švelniai pakelkite jį ir pasiūlykite jam savo krūtį. Jei kūdikis yra alkanas, jis atidarys burną ir tikrai suras spenelį net užsimerkęs tamsoje. Sėdėkite patogiau ir laikykite kūdikį taip, kad jo galva būtų ant jūsų rankos, o kūnas būtų šiek tiek pasuktas į jus. Įsitikinkite, kad galva ir liemuo yra tame pačiame lygyje, o jūsų krūtinė netrukdo kūdikiui kvėpuoti. Kai kūdikis yra sotus, paimkite jį vertikaliai, padėkite ant peties. Kai žindymo metu kūdikis raugs į skrandį patekusį orą, galite jį pasodinti atgal į lovelę. Viską darykite švelniai ir atsargiai. Jei maitinate kūdikį pieno mišiniu, darykite viską panašiai, bet vietoj žindymo pasiūlykite buteliuką. Jūsų patogumui iš anksto paruoškite vandenį ir supilkite reikiamą kiekį mišinio į butelį. Kai tik išgirsite, kad kūdikis mėtosi ir dejuoja, pašildykite vandenį ir praskieskite mišinį.

Žmogaus miegas turi gilaus ir sekliojo miego fazę. Lengvo miego metu pabudimo tikimybė yra daug didesnė, nes smegenų veikla vis dar yra gana didelė. Mažiems vaikams didžiąją viso miego dalį užima greitoji fazė.

Fiziologija – užuomina, kaip išspręsti problemą

Seklus miegas tiesiogiai veikia tinkamą vaiko augimą ir visavertį vystymąsi. Pavyzdžiui, naujagimiai gali miegoti tik iki 40 minučių.

Tačiau tai, kas dieną nesukelia praktiškai jokių nepatogumų, naktį virsta kankinimu. Kalbame apie neramų miegą ir vaiko pažadinimą. Vos 15 minučių miego lovytėje – ir kūdikis jau yra, pranašaujantis visavertę „serenadą“ tėvams.

Tokiais momentais nereikia pulti į neviltį, susierzinimas persiduos jūsų kūdikiui. Viskas, ko jam reikia, yra laiku maitinti.

Naktinis maitinimas kaip sveiko kūdikio miego pagrindas

Koks ryšys tarp žindymo ir sėkmingo vaiko negilaus miego fazės įveikimo? Esmė ta, kad motinos piene yra daug medžiagų, kurios padeda kūdikiui užmigti, nes turi įtakos nervų sistemos slopinimui. Kūdikis nurimsta ir greitai užmiega tiesiai maitinimo metu.

Ilgo, ramaus vaiko ir mamos miego paslaptis priklauso nuo maitinimo sistemos sukūrimo kūdikio pirmuoju pageidavimu. Pieno čiulpimo procesas miego metu padeda jam ilgai miegoti nuolat. Mamai svarbu pasirūpinti, kad ji maitintųsi laiku, iš pirmo vaiko „šaukimo“.

Nereikia vesti kūdikio, kol jis visiškai nepabus. Kai tik jis pradeda mėtytis, o tai dažniausiai nutinka praėjus valandai ar dviem po vakaro užmigimo, mama turi pasiūlyti jam porciją pieno.

Šis veiksmas leis kūdikiui ramiai pereiti į kitą miego fazę. Žinoma, per naktį kūdikis dar kelis kartus prašys krūties, tačiau maitinimas neužims daug laiko ir nesukels rūpesčių.

Be geros ir ramios nakties namuose, žindymas miego metu turi ir daug kitų privalumų. Pagrindiniai iš jų yra:

Pakankamo motinos pieno kiekio palaikymas;
- skatinti kūdikio virškinamojo trakto funkcionavimą;
- sumažinti išorinių veiksnių (pvz., šlapių vystyklų) įtaką kūdikio prabudimui.

Be visų pirmiau minėtų teigiamų vaiko naktinių „užkandžių“ aspektų, yra dar vienas. Tai apie bendravimą. Labai svarbus lytėjimo kontaktas tarp vaiko ir mamos, nes nuo pirmųjų dienų jis signalizuoja mažajam žmogui, kad jis yra mylimas.

Pirmųjų gyvenimo metų kūdikiai dažnai prabunda naktį, tačiau mama turi padaryti, kad naktinio maitinimo procesas būtų kuo lengvesnis.

Kiek kartų kūdikis paprastai pabunda?

Jei kelis dešimtmečius buvo manoma, kad 3-4 mėnesių kūdikis naktį turėtų pabusti tik kartą, o po 5 mėnesių miegoti visą naktį, tai dabar požiūris į naktinį maitinimą pasikeitė. Šiais laikais natūraliausiu ir optimaliausiu laikomas nemokamas maitinimas, kai žindoma kūdikio pageidavimu.

Taikant tokį požiūrį į maitinimą iki šešių mėnesių, kūdikis pabus naktį taip pat dažnai, kaip ir dieną – maždaug kas 1,5–2 valandas. Taip yra dėl to, kad naujagimiams vyrauja aktyvi miego fazė, mažas naujagimio skrandžio tūris ir greitas motinos pieno įsisavinimas. Kartais pasiseka žindomų kūdikių mamoms ir jų kūdikiai naktimis miega 5-6 valandas nepabusdami iš alkio. Tačiau tai greičiau išimtis. Apie tai, ar reikia pažadinti kūdikį naktiniam maitinimui, skaitykite kitame straipsnyje.

Ar kūdikis visada atsibunda maitinimui?

Kūdikis, miegantis šalia mamos, beveik niekada iki galo nepabunda naktį. Jis randa krūtį negilaus miego metu, prisitvirtina prie jos ir čiulpia ją miegodamas. Tuo pačiu metu mama ilsisi, nes jai nereikia keltis, maitinti kūdikio ir sodinti į atskirą lovelę.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad pabudimas naktį ne visada yra susijęs su alkiu:

• pirmaisiais mėnesiais kūdikį gali kamuoti pilvo diegliai ar diskomfortas dėl šlapių vystyklų naktį;
• dantukų dygimo laikotarpiu būdingas ir neramus miegas su dažnu pabudimu.

Vaikas gali pabusti ir dėl tvankumo kambaryje, todėl prieš miegą patalpą visada reikia išvėdinti.

Kas lemia naktinio maitinimo skaičių?

Nakties maitinimo dažnumą įtakoja individualios kūdikio savybės. Pirmaisiais mėnesiais po gimimo kūdikių miego, mitybos ir budrumo modeliai dar nenustatyti. Kūdikis nežino, ar mamos pieno nori dieną, ar naktį, alkį jaučia tik maždaug vienodais laiko tarpais. Be to, mažiems vaikams vyrauja aktyvi miego fazė, todėl kūdikis miega labai lengvai. O dėl to, kad motinos pienas pasisavinamas gana greitai, alkis atsiranda maždaug kas 2 valandas, nepriklausomai nuo paros laiko.

Sulaukę 6 mėnesių, dauguma mažylių jau gana ilgai miegojo naktimis nemaitindami, antroje nakties pusėje prisiglaudę prie krūties. Kūdikiai, kuriems žindymas greitai baigsis, nebeprašo žindyti naktį. Tuo pačiu metu prisirišimų skaičius naktį gali padidėti, kai kūdikiui dygsta dantukai, atsiranda psichologinis diskomfortas ar prasideda liga. Taip pat kūdikis dažniau tepamas nakčiai, jei mama pagamina mažiau pieno nei reikia ("augimo spurtų" laikotarpiu).

Kai maitinate krūtimi

Atkreipkite dėmesį, kad maitinimas naktį yra svarbus sėkmingam ir ilgalaikiam laktacijai, nes prolaktino gamyba skatinama nakties laikotarpiu. Šis hormonas yra atsakingas už motinos pieno gamybą. Naktinio žindymo vengimas gali ne tik sumažinti laktaciją, bet ir sukelti laktostazę.

Su dirbtiniu maitinimu

Kūdikius, gaunančius mišinį, taip pat reikia maitinti naktį. Tokiu atveju mišinį kūdikiui geriau paruošti iš anksto, kad tam negaištumėte laiko naktį, kai kūdikis jau pabudo. Be to, pusiau mieganti mama gali kažką supainioti, pavyzdžiui, mišinio kiekį. Tačiau atsispirkite norui paruoštą mišinį palikti kambaryje, kuriame miega kūdikis. Butelius sudėkite į šaldytuvą, o naktį tereikia juos pašildyti.

Apetitas

Maisto, kurio kūdikiui reikia skirtingo maitinimo metu, kiekis gali būti skirtingas. Neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek pieno reikės kūdikiui. Net jei jūsų mažylis gimė gana didelis, tai nereiškia, kad jo apetitas padidės. Priešingai, yra didelių kūdikių, kurių apetitą galima pavadinti kukliu. Be to, pieno kiekis kiekvieno maitinimo metu ir pieno kalorijų kiekis kiekvienai mamai gali labai skirtis. Neišnešioti kūdikiai ir mažo svorio kūdikiai dažniau alksta, todėl dažnai maitinami bent 2-4 kartus per naktį.

Vyro pagalba

Dar prieš gimstant kūdikiui su vyru aptarkite, kur kūdikis miegos. Ar norite, kad kūdikis miegotų jūsų lovoje ar šalia jos (pritvirtintoje lovelėje), ar nuspręsite iš karto paguldyti kūdikį į jam paruoštą atskirą kambarį.

Vyras gali padėti pavargusiai maitinančiai mamai maitinti naktį, jei vietoj to kūdikiui duoda iš anksto ištraukto pieno. Jei kūdikis gauna mišinį, tėvai gali pakeisti vienas kitą ir duoti kūdikiui maisto paeiliui.

Mitų griovimas

Dažnai galima išgirsti rekomendaciją papildomu maistu gaunantį kūdikį naktį maitinti tankesniu maistu, neva taip vaikas geriau išsimiegos. Tiesą sakant, gydytojai rekomenduoja pirmoje dienos pusėje vaikui duoti sunkiau virškinamo maisto. Jei prieš miegą kūdikį maitinsite labai stipriai, tai tik pablogins kūdikio miegą ir savijautą.

• Kai kūdikis atsibunda naktį, nedelsdami paimkite jį ant rankų. Jei kūdikis verks ir lauksite, kol jis pats nurims, mažylis ilgainiui labai susijaudins. Pirmiausia turėsite jį nuraminti, o tada pamaitinti.
• Naktį kūdikio kambarys turi būti ramus ir tylus. Jei jums reikia šviesos, įjunkite silpną naktinę šviesą, kuri netrukdytų jūsų kūdikiui.
• Prie lovos padėkite švarias sauskelnes ir servetėles, kad prireikus galėtumėte greitai pakeisti vystyklą naktį.
• Kad mažylis mažiau pabustų ne iš alkio, o nuo pašalinių garsų, palaipsniui pratinkite vaiką prie įvairių garsų, pavyzdžiui, skambančio telefono ar veikiančios skalbimo mašinos.
• Pasiruoškite, kad jūsų miego įpročiai gali smarkiai pasikeisti pirmą kartą, kai gyvenate kartu su kūdikiu. Galbūt pradėsite eiti miegoti anksčiau, atidėdami visus neskubūs reikalus.
• Neturėtumėte jaudintis, kad negirdėsite, kaip kūdikis prabunda naktį, jei jis miega šalia jūsų. Retai kada mama miega, kol jos kūdikis verkia. Jei kūdikis yra atskirame kambaryje, pasirūpinkite radijo auklės įsigijimu.

Skaičiau savo mėgstamiausius, bet tik dar labiau susipainiojau = (Situacija tokia: dukrytei 2,5 mėn., pilna sargyba pagal poreikį, prieš kiek daugiau nei 2 savaites gulėjo ligoninėje, todėl išmokiau vaiką naudotis čiulptuku (be šito tiesiog nebuvo - dieną labai triukšminga + gydytojų apžiūros + mama išvažiavo

žindymas

Sveiki! Pasakykite man, kaip greitai jūsų vaikas išmoko teisingai užsifiksuoti ant spenelio? Mums dar tik 4 dienos, mūsų krūtys kaip 2 balionai ir bet koks prisilietimas prie jų yra skausmingas, tad kol kas ištveriam užmerktomis akimis. Gal yra kokių nors būdų padėti man ir vaikui,

Palaipsniui mažinkite žindymą. Kaip?

Noriu apie tai pasikalbėti, pažiūrėti temą. Paskaičius įvairias bendruomenes, žurnalus apėmė jausmas, kad tai probleminė tema. Vis daugiau mamų supranta maitinimo pagal poreikį naudą ir neriboja šio maitinimo laikotarpio iki skambančio laikrodžio.

Maitinimas krūtimi. Papildomas maitinimas

Mamos, pasidalinkit mintimis. Mano dukrytei 1 mėnuo, ji numetė daug svorio (450 gramų) dėl to, kad buvo mažai pieno (jo vis dar yra mažai, nepaisant litrų specialių arbatų, kurias geriame, nuolatinis pumpavimas ir žindymas) + pienas išeina labai lėtai (vaikas pavargsta

Žindymas po CS

Mielos damos! Prašau pasakyti, kas turėjo teigiamų pavyzdžių, kaip nustatyti žindymą po KS. Pasidalinkite patarimais, kaip jums sekėsi, ar po operacijos pridėjote kūdikį prie krūties? Galbūt yra kokių nors praktinių rekomendacijų, pavyzdžiui, pabandykite išreikšti