Ar įmanoma pritraukti? Meditacijos pritraukti mylimą žmogų: įgyvendinimo technika. Ką daro meditacija?

Pilnas medžiagos rinkinys šia tema: kaip protiškai pritraukti žmogų? iš savo srities ekspertų.

• žinios
• Vertybės
• Tendencijos
• grožis
• Kolonistai
• Gyvenimo būdas
• Psichologas
• Vaizdo įrašas
• apie projektą

• Asmeninis magnetizmas

Minties galios dėsnis Minties galios paslaptis

• Kaip sutramdyti minties jėgą?

Norų išsipildymas minties galia Kaip sukurti norų žemėlapį Pakeisk savo gyvenimą minties galia Kaip pritraukti žmogų

Ar atkreipėte dėmesį į tai, kad vieni žmonės gauna tai, ką galvoja, o kiti – visiškai priešingai. Kodėl vieniems duodama viskas, o kitiems nieko? Atsakymas į šį klausimą yra akivaizdus. Tie, kuriems viskas vyksta taip, kaip jie nori, moka teisingai svajoti.

Mokslininkai jau įrodė, kad žmogaus sąmonės generuojamos mintys turi dvasinę ir materialią formą. Jie keičia aurą ir pritraukia arba atstumia teigiamą energiją. Jei dar netikite, kad galite daugiau, kviečiame į ekskursiją į minties galios galimybes.

Asmeninis magnetizmas

Sėkmingo žmogaus portretą sudaro šios savybės: komunikabilumas, atvirumas, populiarumas, charizma. Šias sąvokas vienija bendras terminas – asmenybės magnetizmas. Atrodo, kad žmogus pritraukia dėmesį į save nieko nedarydamas.

Kiekvienas gali to išmokti, jei nori. Ir kartu su šiomis savybėmis į jūsų gyvenimą ateis sėkmė ir išsipildys jūsų drąsiausios svajonės. Viskas, ko jums reikia, tai atsisveikinti su neigiamomis mintimis ir sukurti aplink save teigiamą energiją.

Kaip ugdyti asmeninį magnetizmą?

1. Raskite harmoniją savyje. Kol esi amžinai nepatenkintas savimi ir savo gyvenimu, tu niekam nereikalingas. Kurdami neigiamas mintis (esu nesėkmingas, nieko nesugebu) pritrauksite tik nesėkmingus asmenis. Priimk savo trūkumus ir atleisk praeities klaidas, išmok gyventi harmonijoje su savimi.
2. Nugalėkite savo baimes. Nerimas ir nepasitikėjimas savimi sukelia kompleksus, kurie trukdo judėti į priekį. Žmonės, kurie bijo klaidų ir nesėkmių, gyvenime nieko nepasiekia, žymėdami laiką vienoje vietoje. Tik gyvenimiška patirtis ir patirtos baimės daro mus stipresnius ir išmintingesnius.
3. Treniruok savo protą. Ribotas suvokimas yra pagrindinė nesėkmingo žmogaus klaida. Jis nemoka įvertinti situacijos iš visų pusių ir priimti teisingą sprendimą. Todėl skaitykite knygas, žiūrėkite, analizuokite ir darykite išvadas, kurios padės jums judėti gyvenime teisinga linkme.

Be vidinių savybių, svarbus ir išorinis apvalkalas. Žmones traukia gražūs, tvarkingi ir švarūs asmenys. Išvaizda turėtų atspindėti vidinę būseną, derinti su figūros tipu ir odos bei plaukų atspalviais.

Minties galios dėsnis

Kai Niutonas atrado traukos dėsnį, jis net negalėjo įsivaizduoti, kad jis veikia ne tik fizinę, bet ir dvasinę materiją. Šiandien yra šio fakto įrodymų, ir neverta ginčytis. Įsitikinę skeptikai neigia akivaizdžius dalykus, nesėkmes teisindami atsitiktinumu ar išoriniais veiksniais, nesuvokdami, kad patys jas kuria aplink save.

Jei bijote eiti į egzaminą, tada jūsų mintys tikrai materializuosis neskambant žadintuvu, sugedusiame lifte ar išvažiuojančiame autobuse, kuris bus suvokiamas kaip nesėkmių serija.

Atminkite, kad tik jūs esate atsakingi už tai, kas vyksta gyvenime, ir niekas kitas dėl to nekaltas. Liko tik viena išvada: išmok mąstyti pozityviai ir tikėti savimi. Tada jus supantis pasaulis pasikeis ir suteiks jums džiaugsmo ir grožio, kurio dar nematei po kompleksų, baimių ir nuoskaudų šydu.

Minties galios paslaptis

Išanalizavę knygas, mokymus ir vaizdo įrašus, galime daryti išvadą, kad kiekvienas sugeba valdyti minties galią. Pagrindinis sunkumas yra tas, kad daugelis žmonių nepasitiki savimi, kad galėtų panaudoti šį įgūdį. Tačiau kai jie atranda visatą, pavaldžią minties galiai, jie nesupranta, kaip gyveno anksčiau.

Minties galios paslaptis paprasta, bet jei jos nežinai, nepasieksi to, ko nori. Daugelis žmonių praleidžia laiką siekdami savo tikslų, bet daro tai neteisingai. Kad jūsų planai išsipildytų, turite išmokti kelių dalykų.

Kaip sutramdyti minties jėgą?

1. Išmokite vertinti tai, ką turite. Kai kurie žmonės yra tokie godūs, kad pasiekę tai, ko nori, nori dar daugiau. Jie nemoka džiaugtis paprastais dalykais, o laimę teikia tik materialinės vertybės. Apsidairykite, džiaukitės, kad gyvi ir sveiki, kad nėra karo, turite darbą ir vaikų. Būk dėkingas už tai, ką turi.
2. Nustokite matyti tik blogį. Tie, kurie mato gėrį pasaulyje, įgyja vertingos patirties. Nustokite žiūrėti naujienas ir kriminalines laidas, veiksmo ir siaubo filmus. Mėgsti klasikinę muziką ir literatūrą. Nedarykite dalykų, kurie užkemša jūsų protą ir neleidžia teigiamai energijai padėti įgyvendinti jūsų svajones.
3. Pagalvokite apie savo norus. Kuo dažniau įsivaizduojate poilsį ant jūros kranto, tuo greičiau ten pateksite. Įpraskite svajoti ir užsirašyti norus į sąsiuvinį ar piešti į albumą. Dažniau peržiūrėkite savo asmeninį dienoraštį, kuriame kaupiate savo slapčiausius norus ir pridedate naujų tikslų.

Daugiau straipsnių: Kalbos psichotechnika

Sunkiausia šiuo klausimu nepasiduoti. Kartais atrodo, kad viskas yra prieš tave, bet šiomis akimirkomis prisimink, kad tu esi savo gyvenimo kūrėjas ir tik tu turi galią ką nors pakeisti.

Norų išsipildymas minties galia

Pagrindinis tikslas, dėl kurio norime „prisijaukinti“ minties galią, yra norų išsipildymas. O kad svajonės išsipildytų, laikykitės taisyklių, kurios padės šį procesą paversti greitu ir vaisingu.

Jei norite, kad jūsų norai išsipildytų, įsivaizduokite, kad jūsų planai jau išsipildė, ir jūs mėgaujatės gyvenimu.

Ką daryti, kad norai išsipildytų pasitelkiant minties galią:

1. Suteikite savo troškimui aiškius kraštus. Prašymas „noriu numesti svorio“ neveiks. Nustatykite laiko limitą ir nurodykite kilogramų skaičių. Priešingu atveju numesite svorio, bet ne tiek, kiek jums reikia.
2. Nekelkite neįmanomų tikslų. „Aš noriu milijono dolerių čia ir dabar“ yra neįmanoma užduotis net didiesiems magams ir iliuzionistams. Jei jums reikia pinigų, įsivaizduokite, kad jums buvo pasiūlytas darbas su geru atlyginimu arba padidintas atlyginimas.
3. Sudarykite norų žemėlapį. Tai smagi veikla, kuri leis kiekvieną dieną pamatyti tikslą, kurio siekiate, ir įkvėpti imtis veiksmų.
4. Nesitikėk stebuklo. Niekas nevyksta savaime. Jei nesiimsite veiksmų, niekada nerasite tinkamo sprendimo ir nepraleisite progos, kurią jums atsiuntė visata.
5. Paleiskite norą. Ar pastebėjote, kad svajonės pildosi, kai jas pamirštame? Todėl nereikėtų kasdien galvoti, kada tai išsipildys.

Jei norite įgyvendinti savo fantazijas, pradėkite nuo savęs. Ar esi vertas to, apie ką svajoji, ar gautą laimę laikysi savo rankose ir ar tai padarys tave prekybiniu ir godžiu žmogumi? Mintys, kurios blogina kitų gyvenimą, siekia savanaudiškų tikslų, tik pakenks. Atminkite, kad viskas, ko trokštate, sugrįžta jums tris kartus.

Kaip sukurti norų žemėlapį

Norų vizualizavimas naudingas stiprinant pasitikėjimą savimi ir suvokimą, ko tau iš tikrųjų reikia. Feng shui siūlo įdomų būdą „sutvarkyti“ svajones. Norėdami sukurti žemėlapį, jums reikės Whatman popieriaus, jūsų nuotraukos, klijų, žirklių, žymeklių ir žurnalų. Jei mokate piešti, dar geriau.

Padalinkite popierių į 9 lygius kvadratus, per vidurį pastatykite savo portretą. Nuotrauka turi būti aiški ir graži, bet svarbiausia, kad ji jums patiktų. Šios aikštės fonas turėtų būti oranžinis, jis simbolizuoja sveikatą ir grožį.

Padarykite pietrytinę dalį purpurine spalva ir priklijuokite atvaizdus, ​​ką jums reiškia turtai. Viršutinė centrinė aikštė yra pietinė, ji simbolizuoja šlovę ir pripažinimą ir yra raudonos spalvos. Pietvakarių segmentas - santuoka, šeima ir vaikai turėtų būti geltoni.

Vakarinę aikštę palikite baltą, tai kūrybinio potencialo zona, užpildykite ją nuotraukomis, o dar geriau – savo rankomis piešiniais. Šiaurės vakarų atkarpa pilka ir saugo svajones apie keliones.

Pasirinkite nuotraukas ir nuotraukas taip, kad jos aiškiai nurodytų, ko norite pasiekti šioje srityje.

Šiaurinis kvadratas turėtų būti juodas ir nurodyti karjeros pasiekimus. Nuspalvinkite šiaurės rytų mėlyną spalvą ir įklijuokite nuotraukas, vaizduojančias išmintį ir patirtį. Norų kortelė paruošta. Padėkite jį virš lovos, kad būtų lengviau mokytis prieš miegą ir ryte.

Pakeiskite savo gyvenimą minties galia

Kai norai išsipildo, ateina supratimas, kad to neužtenka. Įsigijote naują išmanųjį telefoną arba ištekėjote, bet baimė ir melancholija vis dar persekioja. Jei taip atsitiks, laikas pakeisti savo gyvenimą.

Kaip pakeisti savo gyvenimą minties galia:

1. Kontroliuokite tai, apie ką galvojate. Bėdos darbe, nesantaika šeimoje, pinigų trūkumas – tai veiksniai, kurie nuodija mintis ir verčia susimąstyti apie blogus dalykus. Pasakykite liautis nuo rūpesčių ir streso, gyvenkite taip, lyg neturėtumėte problemų. Galvok tik apie gerus dalykus.
2. Apribokite save nuo neigiamų emocijų. Blogos naujienos traukia žmones, verčia nerimauti ir aptarti jas su kolegomis ir draugais. Nustokite įsijungti televizorių, skaityti naujienų reportažus, nekalbėkite apie politiką, karus ir nelaimes, ypač jei esate įspūdingas. Tai, apie ką galvojate, jus traukia.
3. Pagalvokite apie tai, kokio norite, kad jūsų gyvenimas būtų. Įsivaizduokite, kokių savybių norite turėti, kaip norite atrodyti, kur gyventi ir ką turėti. Užsirašykite savo pageidavimus ant popieriaus ir skaitykite juos kuo dažniau.

Pavydas, godumas ir savanaudiškumas – savybės, kurios neleis pasiekti puoselėjamų tikslų ir stabdys asmenybės raidą.

Kol neišmoksite pristabdyti negatyvaus mąstymo ir visame kame įžvelgsite gėrio, tol savo gyvenimo nepakeisite. Jus ir toliau persekios nesėkmės, o likimas šypsosis kitiems žmonėms.

Daugiau straipsnių: Ką jaučia vyras, kai nori moters?

Kaip pritraukti žmogų

Ar jums yra nutikę taip, kad staiga prisiminėte žmogų, kurio ilgą laiką nematei ir nebendravote? Taip minties galia priverčia susimąstyti apie žmogų ir neduoda ramybės, kol nesusitinkate. To galima išmokti, jei stengsitės ir išlaisvinsite savo mintis nuo negatyvo. Tačiau atminkite, kad tai nėra meilės burtai, kurie jus išsausins, o tik padės galvoti apie jus ir greičiau susitikti.

Kaip minties galia pritraukti žmogų?

1. Naudokite tuos pačius būdus, kaip ir norėdami išsipildyti. Įsivaizduokite savo susitikimą, kaip atrodysite, kokias emocijas patirsite. Pagalvokite apie tai dažniau ir gyvenkite įprastą gyvenimą.
2. Suformuluokite patvirtinimą. Jis turėtų būti aiškiai išreikštas noras ir kartojamas kuo dažniau.
3. Jei jaučiate švelnius jausmus žmogui, galite priversti jį tai jausti. Atsisėskite, išsilaisvinkite nuo pašalinių minčių, užsiimkite patogią padėtį. Įsivaizduokite savo jausmus ryškiomis spalvomis, pajuskite odos virpėjimą, širdies plakimą. Tada nubrėžkite nematomą liniją, jungiančią jus ir jūsų mylimąjį, perteikite jausmus ja, kol išseksite save.

Kad svajonės išsipildytų, reikia tikėti savimi ir savo jėgomis. Tada išsiplės neįmanomo dalyko ribos, ir jūs jausitės visatos palaikomi. Sėkmė pasisuks į jus ir jūsų planai pradės pildytis.

Minties galia

• žinios

  prieš 6 valandas

Viskas, ką reikia žinoti apie Jakutijos deimantus

Susijusios medžiagos: Horoskopas

Kolonistai

Naujas „Allied“ anonsas, tas pats su Bradu Pittu ir Marion Cotillard

„Arnoldo žygdarbis“ arba Kaip tinkamai susidoroti su kompleksais

Buvo išleistas naujas filmo „Annihilation“ anonsas su Natalie Portman

Vertybės

Juvelyrikos enciklopedija: Aleksandritas

Vertybės

10 papuošalų, kuriuos galite saugiai nešioti biure

Halle Berry renkasi jaunus vyrus

Ar įmanoma minties galia pritraukti žmogų? Dažniau apie tai susimąsto merginos, nes jų pasididžiavimo ir savigarbos jausmas neleidžia atvirai pripažinti savo jausmų vyrui. Traukos dėsnis veikia, ir jūs galite jį naudoti ne tik asmeniniuose santykiuose, galite pritraukti žmones, daiktus ir įvykius.

Kaip tai atsitinka?

Ši informacija nėra tik fikcija. Mokslininkai, atlikę tyrimus, priėjo prie išvados, kad mintis, nors ir nematoma, yra materiali substancija. Su minties galia galite daryti įtaką savo kūno ir kitų žmonių būklei. Todėl ne veltui sakoma, kad reikia mąstyti pozityviai, o bėdų laukimas traukia.

Pagrindai

Ko reikia, kad minties galia pradėtų veikti:

• Aiškus noro pareiškimas. Galvodami apie savo norą, turite jį iš tikrųjų įsivaizduoti. Jei norite į savo gyvenimą pritraukti vyrą, pagalvokite, kaip jis atrodys ir kokias charakterio savybes turės.
• Teigiamas mąstymas yra raktas į sėkmę. Kai kurie žmonės dažnai atkuria situaciją taip, kad ji baigiasi nusivylimu. Nenuostabu, kad gyvenime taip nutinka. Juk kai ruošiesi bėdai, net ir savo elgesiu imi palaipsniui prisidėti prie jos atsiradimo. Pasitikėjimas teigiamu rezultatu turi būti visose jūsų mintyse.
• Vizualizacija. Kur kas lengviau prisiderinti prie norimo bangos ilgio, kai prieš akis yra tai, ko tikitės ir ieškote. Jei norite pritraukti konkretų žmogų – tebūnie jo nuotrauka, jei tik mylimą ir mylintį partnerį – pieškite jį, įdėdami savo energiją į piešinį ir galvodami, koks jis turėtų būti.
• Nuspręskite dėl pagrindinio dalyko. Kad traukos dėsnis veiktų, jis turi būti užpildytas energija. Kiekvienas žmogus turi savo energijos kiekį, kai kuriems ji eikvoja nereikalingoms, neigiamoms mintims, tad jėgų gali ir neužtekti. Šiuo atžvilgiu, norint pasiekti tikslą, turi būti įvykdytos dar kelios sąlygos. Pirmiausia pabrėžkite pagrindinį dalyką, kad neišsiblaškytumėte.
• Ir taip pat - pašalinkite negatyvą iš savo minčių. Per visą žmogaus gyvenimą susikaupia daug nuoskaudų. Susierzinimo ir pykčio jausmai taip pat turi įtakos minčių eigai, tačiau pasipiktinimas yra stipriausias jausmas savo destruktyviomis savybėmis.

Sekos nustatymas

Pirmą kartą beveik niekam nepavyksta minties galia pritraukti norimo objekto. Tam reikia ilgalaikių treniruočių, todėl norint pasiekti užsibrėžtą tikslą, teks ryžtis rimtam ir ilgalaikiam darbui.

1. Reikia atsipalaiduoti, užimti patogią padėtį – atsigulti ar atsisėsti ant kėdės. Užmerkite akis ir įsivaizduokite objektą, kurį norite pritraukti. Tuo pačiu metu jis turėtų būti pateiktas išsamiai - drabužiai, gestai, veido išraiškos. Žmogus turi būti geros nuotaikos, leiskite jam nusišypsoti. Įsivaizduokite, kaip tarp jūsų užsimezga energetinis ryšys, siųskite jam savo teigiamus impulsus, stebėkite, kaip iš jo jums atsako.
2. Stebėkite, ką žmogus veikia dabar, kaip jis atitraukia savo veiklą, prisimindamas jus, pakelia ragelį ir surenka jūsų numerį. Tai gali atrodyti neįmanoma, tačiau ši technika veikia labai dažnai.

Daugiau straipsnių: Psichologinės neįgaliųjų problemos

Afirmacijų sudarymas

Vizualizacijos derinimas su žodine noro išraiška sustiprina jūsų energijos srautą ir pagreitina jos judėjimą. Daugelis merginų bando rasti burtų, kurie padėtų susirasti antrąją pusę ar pritraukti žmogų, kuris jau yra jų gyvenime.

Kas yra sąmokslas? Tai ta pati energetinė žinia, kreipimasis į Visatą. Ar kreiptis į magiją, ar ne, kiekvienas sprendžia pats. Kai kurie siūlomi tekstai taip pat gali turėti negatyvo, bandymų pavergti kito žmogaus valią, kuri yra kupina destrukcijos.

Todėl saugiau ir veiksmingiau sukurti savo patvirtinimą – pripildytą gerumo, švelnumo ir meilės. Jei norite, kad jums paskambintų pažįstamas asmuo, tuomet išreiškiate šį norą, nurodydami laiką, kada skambutis turėtų skambėti.

Tuo pat metu ezoterikos srities žinovai kalba apie tai, kaip svarbu paleisti savo norą ir negalvoti apie žmogų, nelaukti šio skambučio. Tai yra, pirmiausia jūs kiek įmanoma daugiau susikoncentruojate į savo troškimą, įdedate į jį visą savo teigiamą energiją ir išleidžiate ją darbui Visatoje. Nuolat turėdami mintį galvoje, neleidžiate jai „atsijungti“ nuo jūsų.

Nesitikėkite, kad rezultatai bus pirmą kartą. Ir nepamirškite apie energijos skirtumą - jei jūsų partneris yra stipresnis ir emociškai stabilesnis, gali būti sunku „pralaužti“ jį. Bet tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Norėdami pritraukti žmogų mintimi, turite būti ramus, pasitikintis savimi ir veikti sistemingai. Nenuleiskite rankų treniruotėms, toliau ugdykite šiuos gebėjimus savyje. Ir pamatysite, kad viskas įmanoma.

Elizaveta, Iževskas

Ar atkreipėte dėmesį į tai, kad vieni žmonės gauna tai, ką galvoja, o kiti – visiškai priešingai. Kodėl vieniems duodama viskas, o kitiems nieko? Atsakymas į šį klausimą yra akivaizdus. Tie, kuriems viskas vyksta taip, kaip jie nori, žino, kaip.

Mokslininkai jau įrodė, kad žmogaus sąmonės generuojamos mintys turi dvasinę ir materialią formą. Jie keičia aurą ir pritraukia arba atstumia teigiamą energiją. Jei dar netikite, kad galite daugiau, kviečiame į ekskursiją į minties galios galimybes.

Asmeninis magnetizmas

Sėkmingo žmogaus portretą sudaro šios savybės: komunikabilumas, atvirumas, populiarumas, charizma. Šias sąvokas vienija bendras terminas – asmenybės magnetizmas. Atrodo, kad žmogus pritraukia dėmesį į save nieko nedarydamas.

Kiekvienas gali to išmokti, jei nori. Ir kartu su šiomis savybėmis į jūsų gyvenimą ateis sėkmė ir išsipildys jūsų drąsiausios svajonės. Viskas, ko jums reikia, yra sukurti aplink save teigiamą energiją.

Kaip ugdyti asmeninį magnetizmą?

1. Raskite harmoniją savyje. Kol esi amžinai nepatenkintas savimi ir savo gyvenimu, tu niekam nereikalingas. Kurdami neigiamas mintis (esu nesėkmingas, nieko nesugebu) pritrauksite tik nesėkmingus asmenis. Priimk savo trūkumus ir atleisk, išmok gyventi harmonijoje su savimi.
2. Nugalėkite savo baimes. Nerimas sukelia kompleksus, kurie neleidžia judėti į priekį. Žmonės, kurie bijo klaidų ir nesėkmių, gyvenime nieko nepasiekia, žymėdami laiką vienoje vietoje. Tik gyvenimiška patirtis ir patirtos baimės daro mus stipresnius ir išmintingesnius.
3. Treniruok savo protą. Ribotas suvokimas yra pagrindinė nesėkmingo žmogaus klaida. Jis nemoka įvertinti situacijos iš visų pusių ir priimti teisingą sprendimą. Todėl stebėkite, analizuokite ir padarykite išvadas, kurios padės jums judėti gyvenime teisinga linkme.

Be vidinių savybių, svarbus ir išorinis apvalkalas. Žmones traukia gražūs, tvarkingi ir švarūs asmenys. Išvaizda turėtų atspindėti vidinę būseną, derinti su figūros tipu ir odos bei plaukų atspalviais.

Minties galios dėsnis

Kai Niutonas atrado traukos dėsnį, jis net negalėjo įsivaizduoti, kad jis veikia ne tik fizinę, bet ir dvasinę materiją. Šiandien yra šio fakto įrodymų, ir neverta ginčytis. Įsitikinę skeptikai neigia akivaizdžius dalykus, nesėkmes teisindami atsitiktinumu ar išoriniais veiksniais, nesuvokdami, kad patys jas kuria aplink save.

Jei bijote eiti į egzaminą, tada jūsų mintys tikrai materializuosis neskambant žadintuvu, sugedusiame lifte ar išvažiuojančiame autobuse, kuris bus suvokiamas kaip nesėkmių serija.

Atminkite, kad tik jūs esate atsakingi už tai, kas vyksta gyvenime, ir niekas kitas dėl to nekaltas. Liko tik viena išvada: išmok mąstyti pozityviai ir tikėti savimi. Tada jus supantis pasaulis pasikeis ir suteiks jums džiaugsmo ir grožio, kurio dar nematei po kompleksų, baimių ir nuoskaudų šydu.

Minties galios paslaptis

Išanalizavę knygas, mokymus ir vaizdo įrašus, galime daryti išvadą, kad kiekvienas sugeba valdyti minties galią. Pagrindinis sunkumas yra tas, kad daugelis žmonių nepasitiki savimi, kad galėtų panaudoti šį įgūdį. Tačiau kai jie atranda visatą, pavaldžią minties galiai, jie nesupranta, kaip gyveno anksčiau.

Minties galios paslaptis paprasta, bet jei jos nežinai, nepasieksi to, ko nori. Daugelis žmonių praleidžia laiką siekdami savo tikslų, bet daro tai neteisingai. Kad jūsų planai išsipildytų, turite išmokti kelių dalykų.

Kaip sutramdyti minties jėgą?

1. Išmokite vertinti tai, ką turite. Kai kurie žmonės yra tokie godūs, kad pasiekę tai, ko nori, nori dar daugiau. Jie nemoka džiaugtis paprastais dalykais, o laimę teikia tik materialinės vertybės. Apsidairykite, džiaukitės, kad gyvi ir sveiki, kad nėra karo, turite darbą ir vaikų. Būk dėkingas už tai, ką turi.
2. Nustokite matyti tik blogį. Tie, kurie mato gėrį pasaulyje, įgyja vertingos patirties. Nustokite žiūrėti naujienas ir kriminalines laidas, veiksmo ir siaubo filmus. Mėgsti klasikinę muziką ir literatūrą. Nedarykite dalykų, kurie užkemša jūsų protą ir neleidžia teigiamai energijai padėti įgyvendinti jūsų svajones.
3. . Kuo dažniau įsivaizduojate poilsį ant jūros kranto, tuo greičiau ten pateksite. Įpraskite svajoti ir užsirašyti norus į sąsiuvinį ar piešti į albumą. Dažniau žiūrėkite, kur laikote giliausius troškimus, ir papildykite juos.

Sunkiausia šiuo klausimu nepasiduoti. Kartais atrodo, kad viskas yra prieš tave, bet šiomis akimirkomis prisimink, kad tu esi savo gyvenimo kūrėjas ir tik tu turi galią ką nors pakeisti.

Norų išsipildymas minties galia

Pagrindinis tikslas, dėl kurio norime „prisijaukinti“ minties galią, yra norų išsipildymas. O kad svajonės išsipildytų, laikykitės taisyklių, kurios padės šį procesą paversti greitu ir vaisingu.

Jei norite, kad jūsų norai išsipildytų, įsivaizduokite, kad jūsų planai jau išsipildė, ir jūs mėgaujatės gyvenimu.

Ką daryti, kad norai išsipildytų pasitelkiant minties galią:

1. Suteikite savo troškimui aiškius kraštus. Prašymas „noriu numesti svorio“ neveiks. Nustatykite laiko limitą ir nurodykite kilogramų skaičių. Priešingu atveju numesite svorio, bet ne tiek, kiek jums reikia.
2. Nekelkite neįmanomų tikslų. „Aš noriu milijono dolerių čia ir dabar“ yra neįmanoma užduotis net didiesiems magams ir iliuzionistams. Jei jums reikia pinigų, įsivaizduokite, kad jums buvo pasiūlytas darbas su geru atlyginimu arba padidintas atlyginimas.
3. Sudarykite norų žemėlapį. Tai smagi veikla, kuri leis kiekvieną dieną pamatyti tikslą, kurio siekiate, ir įkvėpti imtis veiksmų.
4. Nesitikėk stebuklo. Niekas nevyksta savaime. Jei nesiimsite veiksmų, niekada nerasite tinkamo sprendimo ir nepraleisite progos, kurią jums atsiuntė visata.
5. Paleiskite norą. Ar pastebėjote, kad svajonės pildosi, kai jas pamirštame? Todėl nereikėtų kasdien galvoti, kada tai išsipildys.

Jei norite įgyvendinti savo fantazijas, pradėkite nuo savęs. Ar esi vertas to, apie ką svajoji, ar gautą laimę laikysi savo rankose ir ar tai padarys tave prekybiniu ir godžiu žmogumi? Mintys, kurios blogina kitų gyvenimą, siekia savanaudiškų tikslų, tik pakenks. Atminkite, kad viskas, ko trokštate, sugrįžta jums tris kartus.

Kaip sukurti norų žemėlapį

Norų vizualizavimas yra naudingas norint sustiprinti ir suprasti, ko jums iš tikrųjų reikia. Feng shui siūlo įdomų būdą „sutvarkyti“ svajones. Norėdami sukurti žemėlapį, jums reikės Whatman popieriaus, jūsų nuotraukos, klijų, žirklių, žymeklių ir žurnalų. Jei mokate piešti, dar geriau.

Padalinkite popierių į 9 lygius kvadratus, per vidurį pastatykite savo portretą. Nuotrauka turi būti aiški ir graži, bet svarbiausia, kad ji jums patiktų. Šios aikštės fonas turėtų būti oranžinis, jis simbolizuoja sveikatą ir grožį.

Padarykite pietrytinę dalį purpurine spalva ir priklijuokite atvaizdus, ​​ką jums reiškia turtai. Viršutinė centrinė aikštė yra pietinė, ji simbolizuoja šlovę ir pripažinimą ir yra raudonos spalvos. Pietvakarių segmentas - santuoka, šeima ir vaikai turėtų būti geltoni.

Vakarinę aikštę palikite baltą, tai kūrybinio potencialo zona, užpildykite ją nuotraukomis, o dar geriau – savo rankomis piešiniais. Šiaurės vakarų atkarpa pilka ir saugo svajones apie keliones.

Pasirinkite nuotraukas ir nuotraukas taip, kad jos aiškiai nurodytų, ko norite pasiekti šioje srityje.

Šiaurinis kvadratas turėtų būti juodas ir nurodyti karjeros pasiekimus. Nuspalvinkite šiaurės rytų mėlyną spalvą ir įklijuokite nuotraukas, vaizduojančias išmintį ir patirtį. Norų kortelė paruošta. Padėkite jį virš lovos, kad būtų lengviau mokytis prieš miegą ir ryte.

Pakeiskite savo gyvenimą minties galia

Kaip pakeisti savo gyvenimą minties galia:

1. Kontroliuokite tai, apie ką galvojate. Bėdos darbe, nesantaika šeimoje, pinigų trūkumas – tai veiksniai, kurie nuodija mintis ir verčia susimąstyti apie blogus dalykus. Pasakykite liautis nuo rūpesčių ir streso, gyvenkite taip, lyg neturėtumėte problemų. Galvok tik apie gerus dalykus.
2. Apribokite save nuo neigiamų emocijų. Blogos naujienos traukia žmones, verčia nerimauti ir aptarti jas su kolegomis ir draugais. Nustokite įsijungti televizorių, skaityti naujienų reportažus, nekalbėkite apie politiką, karus ir nelaimes, ypač jei esate įspūdingas. Tai, apie ką galvojate, jus traukia.
3. Pagalvokite apie tai, kokio norite, kad jūsų gyvenimas būtų. Įsivaizduokite, kokių savybių norite turėti, kaip norite atrodyti, kur gyventi ir ką turėti. Užsirašykite savo pageidavimus ant popieriaus ir skaitykite juos kuo dažniau.

Pavydas, godumas ir savanaudiškumas – savybės, kurios neleis pasiekti puoselėjamų tikslų ir stabdys asmenybės raidą.

Kol neišmoksite pristabdyti negatyvaus mąstymo ir visame kame įžvelgsite gėrio, tol savo gyvenimo nepakeisite. Jus ir toliau persekios nesėkmės, o likimas šypsosis kitiems žmonėms.

Kaip pritraukti žmogų

Ar jums yra nutikę taip, kad staiga prisiminėte žmogų, kurio ilgą laiką nematei ir nebendravote? Taigi minties galia neduoda ramybės, kol nesusitinkate. To galima išmokti, jei stengsitės ir išlaisvinsite savo mintis nuo negatyvo. Tačiau atminkite, kad tai nėra meilės burtai, kurie jus išsausins, o tik padės galvoti apie jus ir greičiau susitikti.

Kaip minties galia pritraukti žmogų?

1. Naudokite tuos pačius būdus, kaip ir norėdami išsipildyti. Įsivaizduokite savo susitikimą, kaip atrodysite, kaip... Pagalvokite apie tai dažniau ir gyvenkite įprastą gyvenimą.
2. . Jis turėtų būti aiškiai išreikštas noras ir kartojamas kuo dažniau.
3. Jei jaučiate švelnius jausmus žmogui, galite priversti jį tai jausti. Atsisėskite, išsilaisvinkite nuo pašalinių minčių, užsiimkite patogią padėtį. Įsivaizduokite savo jausmus ryškiomis spalvomis, pajuskite odos virpėjimą, širdies plakimą. Tada nubrėžkite nematomą liniją, jungiančią jus ir jūsų mylimąjį, perteikite jausmus ja, kol išseksite save.

Kad svajonės išsipildytų, reikia tikėti savimi ir savo jėgomis. Tada išsiplės neįmanomo dalyko ribos, ir jūs jausitės visatos palaikomi. Sėkmė pasisuks į jus ir jūsų planai pradės pildytis.

Kitą dieną sulaukiau tokio klausimo: „Perskaičius antrąją pusę man kilo klausimas: ar galima įsivaizduoti ir svajoti apie konkretų žmogų?

Manau, kad šis klausimas kyla daugeliui žmonių, nes konkretų žmogų lengviau įsivaizduoti nei abstrakčią. Ar galite tai padaryti, ar ne, priklauso nuo jūsų. Vieni tiki, kad, pavyzdžiui, meilės burtus galima padaryti ir tokius dalykus pateisinti meile, o kiti, atvirkščiai, tam kategoriškai nusiteikę.

Tai yra, apskritai tai galima padaryti, bet tai nėra būtina! Visokios vizualizacijos, kad ir kaip būtų meilės ar turto vizualizacija , turėtų būti nukreiptas tik konkrečiai į save. Bet koks poveikis kitam žmogui yra kupinas pasekmių, nes jūs negalite nebaudžiamai kištis į kito žmogaus energijos lauką ir paveikti jo protą, jausmus ir mintis, taip pakeisdami tiek jo, tiek savo likimą.

Daugelis įvairių psichologinių metodų autorių rašo, kad minties, noro ir vaizduotės galia gali suvilioti bet kurį žmogų, o aprašomi įvairūs alfa metodai ir žingsnis po žingsnio pateikiamos rekomendacijos, kaip paveikti „objektą“. minties ir energijos pagalba. Tačiau tuo pačiu metu jie dėl tam tikrų priežasčių pamiršta pasakyti, kad energijos sąnaudos bus didžiulės, nes visą savo energiją investuosite į šį asmenį. Ar supranti esmę? Visus savo pinigus investuosite į kitą žmogų, kurį galėtumėte investuoti į save! Be to, tokiais veiksmais jūs akimirksniu atjungiate nuo savęs visas aukštesnes ir dieviškas jėgas, nes pasirinkdami sau vieną vienintelį įvykių raidos variantą, nesuteikiate jiems galimybės duoti jums to, ko tikrai nusipelnėte.

Vaizduodami konkretų asmenį, galite eikvoti savo energijos potencialą ir niekada nepasieksite norimo rezultato. Viskas priklausys nuo to, ar šis žmogus nori būti su tavimi, ar ne. Daugelis žmonių instinktyviai jaučia įtaką ir spaudimą sau ir bando nuo to apsisaugoti tiesiog vengdami kontakto su jiems įtaką darančiu asmeniu. O jei kelios merginos myli tavo vaikiną? Ir visi bando traukti jį link savęs, o kas tada? Ir tada jį patrauks tas, į kurį jis taip pat traukia. Viskas aplink mus yra energija, o Visata, pildydama mūsų norus, taip sakant, „susitelkia“ ne į vaizdą, o į emocijas ir energingą žinutę. Jei visi aplinkiniai galėtų paveikti kito žmogaus valią ir jausmus, aplink įvyktų visiškas chaosas. Ar įsivaizduojate, kiek daug dalykų žmonės darytų? Pavyzdžiui, visi norėtų gyventi su Braddu Pittu ar Angelina Jolie!

Bet kokia įtaka kitam žmogui, siekiant primesti jam savo mintis, norus ir idėjas, yra manipuliacija. Ir tai niekuo nesiskiria nuo meilės burtų. Meilės vizualizacija turėtų būti nukreiptas tik į save, į savo jausmus ir emocijas. O Visata, gavusi žinią, padovanos tau žmogų, su kuriuo patirsi šias emocijas. Esmė ta, kad nesate susietas su konkrečiu asmeniu ar rezultatu! Bet koks noras išsipildo tik tada, kai prie jo nėra prisirišimo. Patariu paskaityti šia tema. Tu tik duodi impulsą, postūmį... ir viskas!

Visa kita turi vykti savaime, reikia paleisti šį impulsą ir ramiai laukti rezultatų, prisipildant teigiamos energijos. Kuo daugiau šios energijos turėsite, tuo greičiau jūsų noras išsipildys, nes visos Visatos energija taip pat prisijungia prie jūsų energijos. Prisirišę prie konkretaus rezultato ar žmogaus, galite pasikliauti tik savo energija, visiškai užblokuodami bet kokią pagalbą iš viršaus. Tačiau žmogaus energetinis potencialas nėra toks galingas ir stiprus, net tarp tų, kurie nuolat užsiima dvasinėmis praktikomis ir pratimais. Toks prisirišimas ir energijos nutekėjimas sukelia ligas, melancholiją ir neviltį.

Problema čia ta, kad dėmesys šiuo atveju yra nukreiptas į objektą, o pritraukdamas šį objektą orientuojasi į išorinius motyvuojančius veiksnius, o ne į tikrą, tikrą troškimą to, ko iš tikrųjų nori. Šie jausmai ir emocijos sukuria vibracijas, kurios pritraukia „daiktus“ ir „objektus“ į jūsų gyvenimą, o kai sutelkiate dėmesį į išorinius veiksnius, Visata gauna mišrių impulsų ir emocijų, kurios yra susijusios su nestabilia gyvenimo prigimtimi. Atsakydami sulauksite tokio paties nestabilumo, nesvarbu, ar tai santykiai, sveikata ar finansai.

Tad jei tikrai norite santykiuose patirti tikrą meilę, harmoniją, ramybę ir ramybę, sutelkite dėmesį į šiuos jausmus savyje, bet be konkrečių nuostatų konkretaus žmogaus atžvilgiu. Priešingu atveju gali atsitikti taip, kad gausite kažką visiškai kitokio, nei norėtumėte patirti.

Sėkmės visiems, laimės ir harmonijos!

Jei praeitame amžiuje meditacija ir mantros buvo išskirtinai New Age judėjimo šalininkų sfera, šiandien medituoja daug žmonių.

Norėdami tai padaryti, nebūtina lankytis jokiose specialiose vietose ar eiti pas kokius nors mokytojus, nes medituoti galite tiesiog namuose. Ar yra meditacija, skirta pritraukti mylimą žmogų? Taip, ir apie tai, kaip teisingai atlikti tokią sesiją, kalbėsime šiame straipsnyje.

Nepaisant beprasmių karų, kurie vis dar vyksta Žemėje, nuo 2000 m. pradžios labai išaugo susidomėjimas dvasingumu. 2012 metais pagal majų kalendoriaus prognozes daugelis tikėjosi pasaulio pabaigos, tačiau tai neįvyko. Atvirkščiai, tokio įvykio kaip galimos apokalipsės artumas privertė dar daugiau žmonių domėtis nušvitimu ir savęs atradimu. Yra versija, kad iš tikrųjų kalendoriuje buvo kalbama apie tamsiųjų laikų pabaigą ir žmonijos perėjimą į auksinį laiką.

Meditacija yra būdas pasiekti sąmoningumą. Visuomenėje šviesuoliais laikomi žmonės sako, kad malda, kaip mes įpratę ją pateikti nesibaigiančių monologų Dievui su skundais ir prašymais forma, yra neteisinga. Žmogus turi melstis apie nieką negalvodamas ir tikrai neklausdamas – tada jis išgirs atsakymą savo noro išsipildymo pavidalu. Tai yra meditacija. Yra meditacija, skirta pritraukti laimingus įvykius, rasti harmoniją ar meilę.

Sukčiai internete ir gyvenime

Kaip įprasta, kai tik daug žmonių susidomi kuo nors, iškart atsiranda sukčiai, norintys iš to užsidirbti. Meditacija nėra išimtis. Ar manai, kad taip, vien to trokšdamas, negali priartėti prie Dievo? Na, o jūsų paslaugoms – daug mokamų seminarų, mokymų, internetinių pamokų, kurių kūrėjai žada visko išmokyti. Na, žinoma, tas, kuris iš jūsų uždirbs tvarkingą sumą, tiksliai žino, kokios yra tinkamos meditacijos, kad pritrauktumėte mylimą žmogų ar gerą sveikatą. Todėl neskubėkite mokėti už trumpalaikius pažadus! Atminkite, kad tokias žinias turi tikrai sąmoningi žmonės.

Tokie asmenys puikiai supranta, kad už pinigus laimės nenusipirksi, todėl rašo nemokamas knygas ir veda nemokamas pamokas. Jei nuspręsite mokėti už įgytas žinias, tai yra jūsų sprendimas, tačiau negalvokite apie privalomų piniginių įnašų ar išmokų mokėjimą.

Tinkamos meditacijos veiksniai

Jei norite išmokti medituoti, atkreipkite dėmesį į šias taisykles:

1. Medituoti reikia toje vietoje, kur galima greičiausia atsipalaiduoti. Galbūt ideali vieta jums būtų jūsų kambarys su užtrauktomis užuolaidomis, kad sukurtumėte malonią prieblandą.
2. Geriausia medituoti vienam. Būtent dėl ​​šios priežasties grupiniai užsiėmimai nėra idealūs užsiėmimams.
3. Jei medituojate dėl mylimo žmogaus pritraukimo ar sveikatos, vizualizacijos jums padės. Prieš prasidedant seansui, pabandykite galvoje nupiešti tokį vaizdą - esate laimingas, mylimas, gulite galvą ant kažkieno peties, juokiatės... Tai yra vaizdai, kuriuos naudosite seanso metu.
4. Kai kuriems žmonėms padeda susikaupti garsiniai vaizdai ir ypatingi aromatai. Jei jūsų neblaško tokie faktoriai, įsijunkite malonią, ramią lounge stiliaus melodiją arba surūkykite smilkalus.

Ką duos meditacija?

Meditacija leis atsipalaiduoti, pailsėti tarsi gerai išsimiegoję. Jei dėl ko nors nerimaujate, mintis blaško kokia nors problema, meditacija suteiks galimybę į problemą pažvelgti visai kitu kampu.

Ar meditacija padeda pritraukti vyrą ar pritraukti sveikatą? Žinoma, efekto nepamatysi iš karto po seanso ar po dviejų. Bet jei stengsitės įgyvendinti savo norą ir tikite sėkme, pasieksite savo tikslą.

Pereikime prie technologijų

Perskaitę kitą pastraipą būsite nustebinti, kaip lengva medituoti! Kažkas prašo pinigų už pamokas, kažkas sugalvoja sudėtingų technikų... Kodėl? Meditacija paprasta ir natūrali.

Taigi, užimkite patogią padėtį. Tai nebūtinai turi būti populiari lotoso padėtis. Sėdėkite taip, kaip jums patogu. Gulėti nerekomenduojama dėl to, kad galite užmigti. Užsimerk. Susikoncentruokite į savo kvėpavimą. Tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kaip įkvepiate orą, kaip jis užpildo jūsų plaučius, išlieka jūsų kūne, o tada jį išleidžiate. Žinoma, iš įpročio mintys šaus į galvą, bet nesiblaškykite, nebandykite jų sulaikyti ar „negalvoti“.

Toliau sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą, stebėkite, kaip ateina ir išeina mintys. Tai viskas. Taip praeis jūsų pirmoji meditacija.

Meditacijos siekiant pritraukti mylimą žmogų

Jei medituojate ne pirmą kartą, mintys ateina vis rečiau, bet jūsų protas išlieka aiškus. Tiesiog kai turite šiek tiek susikaupimo patirties, išbandykite šį savo troškimų išpildymo būdą, pavyzdžiui, meditaciją, kad pritrauktumėte mylimą žmogų.

Visų pirma, reikia pastebėti, kad jūs negalėsite medituoti apie ką nors blogo. Tai yra, jei galvojate, kad priešui nepasisekė, tada tiesiog prarasite koncentraciją. Tuo tarpu šviesūs, geri norai, nepaveikiantys kitų valios, gali ramiai sugyventi su mūsų „tyru“ protu be minčių.

Taigi, jūs vis dar esate susikoncentravęs į savo kvėpavimą ir tuo pačiu mintyse piešiate savo, laimingos ir mylimos su kuo nors įvaizdį. Tegul šie paveikslai būna auksinių šviesių spalvų.

Medituokite kelis kartus per savaitę, nuo dešimties iki dvidešimties minučių, ir tikrai sutiksite savo meilę.

Ar įmanoma medituojant „pritraukti“ konkretų žmogų?

Vienas pagrindinių meditacijos principų – savo ir kitų valios laisvė. Ar būsite laimingi, jei kas nors jus ir jūsų jausmus „patrauks“? Vedos, jūs norite įsimylėti save, pasirinkdami savo išrinktąjį. Todėl „atsipalaidavimo meditacijos“ seanso metu neturėtumėte įsivaizduoti konkretaus žmogaus. Meilės pritraukimas bus daug efektyvesnis, jei seanso metu įsivaizduosite savo laimę, pajusite savo meilę, harmoniją, laimę.

Ar įmanoma minties galia pritraukti žmogų? Dažniau apie tai susimąsto merginos, nes jų pasididžiavimo ir savigarbos jausmas neleidžia atvirai pripažinti savo jausmų vyrui. Traukos dėsnis veikia, ir jūs galite jį naudoti ne tik asmeniniuose santykiuose, galite pritraukti žmones, daiktus ir įvykius.

Kaip tai atsitinka?

Ši informacija nėra tik fikcija. Mokslininkai, atlikę tyrimus, priėjo prie išvados, kad mintis, nors ir nematoma, yra materiali substancija. Su minties galia galite daryti įtaką savo kūno ir kitų žmonių būklei. Todėl ne veltui sakoma, kad reikia mąstyti pozityviai, o bėdų laukimas traukia.

Pagrindai

Ko reikia, kad minties galia pradėtų veikti:

Sekos nustatymas

Pirmą kartą beveik niekam nepavyksta minties galia pritraukti norimo objekto. Tam reikia ilgalaikių treniruočių, todėl norint pasiekti užsibrėžtą tikslą, teks ryžtis rimtam ir ilgalaikiam darbui.

1. Reikia atsipalaiduoti, užimti patogią padėtį – atsigulti ar atsisėsti ant kėdės. Užmerkite akis ir įsivaizduokite objektą, kurį norite pritraukti. Tuo pačiu metu jis turėtų būti pateiktas išsamiai - drabužiai, gestai, veido išraiškos. Žmogus turi būti geros nuotaikos, leiskite jam nusišypsoti. Įsivaizduokite, kaip tarp jūsų užsimezga energetinis ryšys, siųskite jam savo teigiamus impulsus, stebėkite, kaip iš jo jums atsako.
2. Stebėkite, ką žmogus veikia dabar, kaip jis atitraukia savo veiklą, prisimindamas jus, pakelia ragelį ir surenka jūsų numerį. Tai gali atrodyti neįmanoma, tačiau ši technika veikia labai dažnai.

Afirmacijų sudarymas

Vizualizacijos derinimas su žodine noro išraiška sustiprina jūsų energijos srautą ir pagreitina jos judėjimą. Daugelis merginų bando rasti burtų, kurie padėtų susirasti antrąją pusę ar pritraukti žmogų, kuris jau yra jų gyvenime.

Kas yra sąmokslas? Tai ta pati energetinė žinia, kreipimasis į Visatą. Ar kreiptis į magiją, ar ne, kiekvienas sprendžia pats. Kai kurie siūlomi tekstai taip pat gali turėti negatyvo, bandymų pavergti kito žmogaus valią, kuri yra kupina destrukcijos.

Todėl saugiau ir veiksmingiau sukurti savo patvirtinimą – pripildytą gerumo, švelnumo ir meilės. Jei norite, kad jums paskambintų pažįstamas asmuo, tuomet išreiškiate šį norą, nurodydami laiką, kada skambutis turėtų skambėti.

Tuo pat metu ezoterikos srities žinovai kalba apie tai, kaip svarbu paleisti savo norą ir negalvoti apie žmogų, nelaukti šio skambučio. Tai yra, pirmiausia jūs kiek įmanoma daugiau susikoncentruojate į savo troškimą, įdedate į jį visą savo teigiamą energiją ir išleidžiate ją darbui Visatoje. Nuolat turėdami mintį galvoje, neleidžiate jai „atsijungti“ nuo jūsų.

Nesitikėkite, kad rezultatai bus pirmą kartą. Ir nepamirškite apie energijos skirtumą - jei jūsų partneris yra stipresnis ir emociškai stabilesnis, gali būti sunku „pralaužti“ jį. Bet tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Norėdami pritraukti žmogų mintimi, turite būti ramus, pasitikintis savimi ir veikti sistemingai. Nenuleiskite rankų treniruotėms, toliau ugdykite šiuos gebėjimus savyje. Ir pamatysite, kad viskas įmanoma.

Elizaveta, Iževskas