Біз жеке жағымсыз бағдарламаларды анықтаймыз. Психикалық вирус - «Мен ешқашан табысқа жете алмаймын» санадағы теріс бағдарламалар

Жеке және кәсіби өмірде табысты болу үшін сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізе білуіңіз керек және дұрыс оқиғалар мен адамдарды тарта білуіңіз керек. Егер сіз қалаған нәрсеге қол жеткізе алмасаңыз, бұл ішкі кедергілер, яғни психикалық-эмоционалдық бағдарламалар кедергі жасайды. Теріс бағдарламалар қате ойлардан, сенімдерден, жалған идеялардан және тудыратын мотивтерден тұрады теріс эмоциялар. Бұл түзілімдер адамның аурасында орналасады және бір жағынан жоғары ұшақтардан энергия ағынына кедергі келтіреді, ал екінші жағынан олар қиындықтарды тартады. Сондықтан, егер сіз жұмыста табысқа жете алмасаңыз, материалдық әл-ауқатыңызды жақсарта алмасаңыз немесе екінші жартыңызды таба алмасаңыз, онда сіз өзіңіздің ішкі күйіңізді осы өте жағымсыз бағдарламалардың бар-жоғын талдап алуыңыз керек.

Сізге ең бірінші қадам жасау - өміріңізді уландыратын бағдарламаны табу. Себебін білгенде мәселені шешу оңайырақ, бірақ себебін табу үшін көп жұмыс істеу керек. Біріншіден, сіздің қиындықтарыңыздың себептерін анықтаудың бастапқы шарты - өзіңізбен шыншыл болу. Көбінесе адамдар басқаларға шындықты айтса, өздерін шыншыл санайды. Бірақ өзіңізбен шыншыл болу әлдеқайда қиын, өйткені сіз қате ойлағаныңызды және әрекет еткеніңізді мойындауыңыз керек. Егер бұл шарт орындалмаса, ештеңе жұмыс істемейді. Өз қателігін мойындамай, қиыншылықтары үшін басқаларды кінәлайтын адам алдын ала жеңіліске ұшырайды және оның өмірінде ештеңе өзгермейді. Тағдырыңыздың иесі болу үшін сіздің проблемаларыңызға біреу кінәлі деп ойлауды қойып, өміріңізде болып жатқан барлық жағдайға жауапкершілікті өз мойныңызға алу керек.

Теріс бағдарламаны анықтау үшін сіз өзіңіздің әрекеттеріңіз бен ұмтылыстарыңыздың мотивін мұқият тексеруіңіз керек. Өзіңізден сұраңыз - бұл маған не үшін керек? Мен мұнымен неге қол жеткізгім келеді? Мен мұны не үшін істеп жатырмын? Нәтижесінде кім жеңеді? Егер осындай талдаудың нәтижесінде сіз жақсы ниеттен емес, өзімшіл ниеттен бір нәрсеге ұмтылғаныңыз анықталса, бұл жағымсыз бағдарлама. Мәселе туралы хабардар болу осында жатыр. Сіз негативті таптыңыз, оны бетіне тарттыңыз, енді онымен жұмыс істеу, оны жою, бейтараптандыру керек.

Сауаттылықтың өзі мәселені жартылай шешеді. Содан кейін сіз дұға етуіңіз керек немесе басқа жолмен назарыңызды аударып, оны жоғары көтеруіңіз керек. Дінде мұны тәубе деп атайды. Яғни, сіз өзіңіздің дұрыс әрекет етпегеніңізді, ойлағаныңызды және дұрыс әрекет етпегеніңізді түсіндіңіз, енді осыны түсіне отырып, сіз жақсартуға шешім қабылдадыңыз. Айтайын дегенім, өкіну – өзіңді кінәлау емес, мұндай жаман күнәкар болғаның үшін өзіңді сөгудің қажеті жоқ, әйтпесе сіздің өкінуіңіз әртүрлі ауруларға әкелетін өзін-өзі жою бағдарламасына айналады. Мәселені шешуге және өзіңізді өзгертуге назар аударған дұрыс. Біз бәріміз кемелсізбіз. Және олар жақсы болу үшін дүниеге келген.

Бағдарламаны жою үшін мотивті анықталғаннан кейін терістен оңға ауыстыруға болады. Әрбір бағдарламаның мәні, мотивациясы алынады, содан кейін сыртқы әлеммен әрекеттесу кезіндегі әрекеттердің, тілектердің және ойлардың ішкі мотиві қадағаланады. Ал егер жалған, теріс мотив анықталса, оның орнына жағымды мотив қойылады.

Мысалы, сіз материалдық әл-ауқатқа ұмтыласыз. Сізге бұл не үшін қажет екенін талдаңыз. Ақшаны алған кезде не істейтініңізді ойлаңыз. Егер сіз басқалардан жоғары тұру үшін, өзіңіздің бірегейлігіңіз бен талантыңызды дәлелдеу үшін немесе өзіңізге сенімді болу үшін ақша іздесеңіз, бұл сіздің ниетіңіз дұрыс емес екенін көрсетеді. Әрі қарай, мотивті жалғаннан шындыққа өзгерту керек. Мысалы, сіз жоғары мақсатқа жету үшін ақшаға ұмтылуыңыз мүмкін - адамдарға көмектесу, бір нәрсені дамытуға инвестиция салу, жаңа нәрсе салу және т.б., немесе сіз әдемі әйел немесе күйеу болғыңыз келеді. Егер сіз өзіңіздің достарыңыз бен таныстарыңызды таң қалдыру үшін, бәрі сізді көбірек құрметтейтін және құрметтейтіндей болуға тырыссаңыз, бұл махаббат қарым-қатынасына деген ұмтылыс сіздің мәртебеңізді арттыруға деген ұмтылыспен негізделгенін білдіреді. Бұл жағдайда сіз мұның дұрыс емес екенін түсініп, жалған мотивті оңға ауыстыруыңыз керек. Мысалы, сіз де әдемі жар алғыңыз келеді, бірақ беделге ие болу емес, оны бақытты ету және оған қолыңыздан келгеннің бәрін беру ниетімен басшылыққа алыңыз.

Тағы бір жиі кездесетін жағдай - қорқыныштан білімге ұмтылу. Адам күтпеген оқиғалардан қорқады және айналасындағы жағдайды және әлемді басқару үшін мүмкіндігінше көбірек білім алғысы келеді. Білім неғұрлым көп болса, адам соғұрлым жанжалдан аулақ болуды біледі. Бұдан өзін-өзі жетілдіруге құштарлық құдайлық болмыстан емес, дүниеге сүйіспеншілікпен емес, басқаларға қызмет ету ниетінен емес, жеке пайдакүнемдік ниеттен туындайтыны анық. Бұл көптеген озық адамдардың мәселесі. Бұл мәселені шешу үшін сіздің әрекеттеріңіздің, сезімдеріңіз бен ойларыңыздың мотивін үнемі бақылау және жеке пайданың басымдылығын білдіретін нәрселерден бас тарту көмектеседі. Ол сондай-ақ өзін пайда болған жан ретінде тануға көмектеседі, мұнда физикалық дене мен тұлға материалдық әлеммен практикалық әрекеттесу құралы ретінде қарастырылады. Сонда денсаулықты сақтау, білімге ұмтылу және қабілеттерді дамыту осы құралды неғұрлым табысты жұмыс үшін жетілдіру болып саналады.

Теріс бағдарламаларды адамда өмір сүретін жалған тұлға ретінде көрсетуге болады. Мүмкін сіз байқаған боларсыз, кейде сізде бастан өткергіңіз келмейтін ойлар мен эмоциялар болады. Бұл жалған тұлғалардың, немесе теріс бағдарламалардың көрінісі. Олар өздігінен өмір сүріп, адамды дұрыс емес әрекет етуге, айыптауға және сынауға мәжбүр етеді. Ал олардан құтылу үшін хабардар болу керек. Зейінді болу дегеніміз - өзіңізді, ойларыңызды және эмоционалдық реакцияларыңызды үнемі бақылау. Өзіңізді бақылаңыз, жалған күйлеріңізді қадағалаңыз және өз еркіңіздің көмегімен жағымсыз бағдарламаларды оң бағдарламалармен ауыстырыңыз.

Білу арқылы сіз оларды энергиямен қамтамасыз етуден айырасыз және осылайша нәзік денелеріңізді тазартасыз. Жалған тұлғалық бағдарламалардың көрінісін үнемі тежеп отырсаңыз, олар бірте-бірте таусылып, жойылады. Ал сіздің аураңызда теріс бағдарламалар аз болған сайын, энергияңыз жоғары болады. Және, тиісінше, сіз өз мақсаттарыңызды тезірек жүзеге асыра аласыз және тек жағымды оқиғаларды тарта аласыз. Демек, кемелдік жолына түсіп, тағдырын басқаруға бел буған адамның ең басты қасиеті – саналылық. Адамдармен қарым-қатынас жасағанда, жоғары жұмысты немесе кез келген басқа әрекетті орындағанда, ішкі күйіңізді байқауға тырысыңыз. Ал сіз бірдеңеге реакция жасаған кезде өзіңізден: «Маған не болып жатыр?» Деп сұраңыз. Осылайша сіз өзіңіздің негативтеріңізді бетіне шығарасыз. Ал сіз оны бетіне тартсаңыз, онымен күресу оңай болады.

МАЗМҰНЫ

Жаман көз - бұл ауыр теріс әсердің нәтижесінде адамға тікелей энергияның бұзылуы эмоционалды әсер. Мысалы, қатты жанжал немесе төбелес болған жағдайда. Көбінесе жаман көздің негізгі себебі қызғаныш немесе қызғаныш сөз болуы мүмкін.


Жаман көз - ең көп таралған энергетикалық жеңіліс. Ал егер сіз летаргия, ұйқышылдық, бас тарту, мазасыздық сезінсеңіз, көңіл-күйіңіз нашарлап, физикалық әлсіздік пайда болса, кішігірім қиындықтар басталады - бұл жаман көздің белгілері екенін біліңіз. Жаман көзге температураның кенеттен өзгеруі, ұйқысыздық, үлкен салмақ жоғалту немесе тез салмақ қосу, ұзақ мерзімді аурулар, жеке өмірдегі қиындықтар, кенеттен жарақаттар тән. Жаман көзден адамдар ғана емес, жануарлар да зардап шегеді, гүлдер мен ағаштар өледі.

Жаман көзді өз бетіңізше алып тастауға болады, бірақ егер адам психологиялық қорғаныс әдістерімен таныс болмаса және оның энергиясын қалпына келтіру әдістерін білмесе, онда мұндай бұзылу ұзақ уақытқа созылуы мүмкін және нәтижесінде әкелуі мүмкін. өте жағымсыз салдарға әкеледі.

Қарғыс- бұл зиян келтіруге жеке қатысуынсыз әр түрлі қиындықтарды тудыруға (немесе қалауға) бағытталған сиқырлы әрекет, адамның өрісіне енгізілген жою бағдарламасы. Қарғыс әдетте кек алу немесе әсер ету ретінде, сонымен бірге қорғаныс мақсатында да қолданылады. Қарғыс сөздер арқылы (ауызша немесе ойша, жазбаша) және физикалық заттар арқылы беріледі. Ол қанаттарда жылдар бойы және ондаған жылдар бойы күте алады. дұрыс жағдайлар және адам өмірінің барлық дерлік аспектілеріне әсер етеді.Қарғыс пен зиянның айырмашылығы - екі жағдайда да деструктивті бағдарлама сырттан әкелінгенімен, сіз оны лайықты түрде қабылдамайсыз. Қарғыс әрқашан белгілі бір оқиғаның алдында болады. бұл бастапқы нүкте ретінде қызмет етеді.

Ата-баба қарғысыбұл клан мүшелерінің бірінің әрекетіне байланысты руға түскен қарғыс, тұқым қуалау арқылы көптеген ұрпақтарға берілетін және ауырлығына қарай рудың барлық мүшелерінің толық жойылуына дейін. Ұқсас аурулар, өлімдер, әлсіздіктер немесе бақытсыздықтар, әйел немесе еркек линиясындағы бедеулік ретінде көрінуі мүмкін. Буындық қарғысты жай ғана үзу мүмкін емес; ендірілген бағдарлама әрбір келесі ұрпақта іске қосылады. Сіз білетін адам қарғыс туралы айтқан кезде, сіз көп жағдайда бұл белгілі бір оқиғалардың немесе жаман тұқым қуалаушылықтың тізбегі екенін білуіңіз керек, бұл отбасында бәрі дұрыс емес екенін көрсететін көрсеткіш. Егер бұл шынымен қарғыс болса, бастапқы, бастапқы нүкте ретінде қызмет еткен негізгі оқиғаны табуға тырысыңыз; шын мәнінде, бұл сізге жасаған ісіңізді қалай өтеуге болатынын түсінуге және қайталанатын жойқын бағдарламаны жоюға көмектеседі.

Ата-ананың қарғысыотбасылық жанжал кезінде, әдетте, жанжал кезінде, эмоциялар көтерілген кезде таңылады және бақыланбайтын мәлімдемелерді білдіреді. Олар өте тез жұмыс істейтін ең қорқынышты күтпеген салдарға әкеледі. Ата-анасының қарғысына ұшыраған балалар көптеген өмірлік қиындықтар мен қиындықтарға ұшырайды. Ата-аналық қарғыс ата-анадан балаларға ғана емес, сонымен қатар отбасындағы кез келген қарғысты қамтиды.

Бағдарлама- кең таралған теріс әсер. Көбірек энергиямен әрекеттесу кезінде автоматты түрде орнатылады мықты адамол сізге өз ойлары мен тілектерін енгізуге тырысқанда. Симптомдары: табиғи емес әрекеттер, ыңғайсыздық, оғаш мінез-құлық. Күнделікті өмірде адамдар бір-біріне кездейсоқ, мақсатсыз және мағынасыз әсер етеді және олар өз ықпалының жемісін ешқашан дерлік пайдаланбайды.

Зомбификацияның бағдарламадан айырмашылығы, ол объектінің зейін аймағындағы сана деңгейінде орналастырылады. Ол өзін жігерлі түрде көрсетпейді, бірақ тұрақты нәтижелер жасайды.

Солтүстік Корея тұрғындары Ким Чен Ир қайтыс болғаннан кейін өздерін зомби сияқты ұстады



Зомбификациякәдімгі белгілі бір манипуляциялық мақсатты болжайды - соңғысының мүдделерін есепке алмай, басқа адамның әрекетін бақылау арқылы кейбір пайда алу. Бұл әрбір клиенттің хабардарлығының жеке бөлігін ол (клиент) басқа біреудің бағдарламасын өздікі деп санайтындай өз бағдарламаларымен ауыстыру. Бұл, ең алдымен, жарнама, әлеуметтік бағдарламалау, қоғамдық пікірді қалыптастыру, діни (патриоттық, ұлттық және т.б.) тәрбие беру. Қарапайым зомбилер үшін тірек нүктесі мен басқару тұтқасы сенім болып табылады. Интернет ресурстары - «...Кез келген сенім адамды байланыстырады, оның дүниетанымын тұрақты етеді, сондықтан шабуылға осал етеді. Адамның негізгі нанымдарын жойыңыз, шекараларды жойыңыз, осы сенімдерге күшті қарсы дәлелдер келтіріңіз, және сіз табысқа жеткенде, адамның абдырап, бағдарсыз екенін көресіз, жетекшілік етіп, оны басқарыңыз.

Қатты зомбилеудің негізгі міндеті - жәбірленушінің еркін бұзу және осылайша оның санадан тыс бұйрықтарға бейімділік дәрежесін арттыру. Анау. Зомбилеуші ​​мамандар, әдетте, санаға емес, санаға әсер етеді. Сондықтан мұндай жағымсыздықты бейтараптандыру өте қиын. Мұндай шабуылға ұшыраған адам сенуге мәжбүр болған нәрсеге шын жүректен және нық сенеді екен. Сонымен бірге адам өзімен ұзақ уақыт қақтығысқа түсе алмайды, өйткені ол сезінген және істеген нәрсенің барлығын біледі және онымен келіседі. Оның үстіне өзі жүктеген бағдарламаны жүзеге асыруға ұмтылады, оны жүзеге асыру арқылы дұрыс мақсатқа қадам басады деп есептейді.

Кодтау- бұл бейсаналық немесе санаға жат бағдарламаны енгізу. Адам трансқа түсіп, психологиялық немесе гипноздық әсерге ұшырайды. Психологиялық кодтау процесінде «код» енгізіледі - өлім немесе ауыр ауру кезінде қажетсіз мінез-құлыққа тыйым салатын белгілі бір психологиялық бағдарлама. Әдетте, бұл бағдарлама адамның қалауына қайшы келеді, сондықтан біраз уақыттан кейін сәтсіздікке ұшырайды. Кодтау мәселені себеп-салдар деңгейінде шешпейді және ерте ме, кеш пе орган оны қабылдамайды.

Психологиялық блоктар- психикалық дененің энергетикалық кептелістері. Олар күмән мен өзін-өзі сынау нәтижесінде пайда болады. Ең «танымал» - өзін-өзі бағалаудың төмендігі, бұл адам туралы жоғары пікір емес, өмір әділетсіз деген сенім. «Мені ешкім жақсы көрмейді...», «жағдайлардың құрбаны» күйі. Көбінесе ол өзін және айналасындағы әлемді жек көрушілікке ұласады, ол реніш, кінә және өкініш сезіміне толы. Ниет пен тілек арасындағы ұзаққа созылған қақтығыс, осының аясында депрессия мен стресстің дамуы орын алады, бұл жүйелер мен органдардың күрделі зақымдалуына және аурулардың дамуына әкеледі.

Субъектілер- өзін-өзі танитын, парасаттылық пен мінез-құлық бағдарламасына ие бейорганикалық формациялар. Субъектінің қозғалысы белгілі әмбебап заңмен реттеледі: ұнату ұнайды. Демек, субъектілер ұқсас тербелістерге ие және олармен қоректенетін босатылған энергияның ұйығандарына тартылады, бұл адамды олар үшін дәмді энергияның одан да көп бөлінуіне итермелейді. Субъектілердің пайда болу себептері келесідей болуы мүмкін: күшті теріс эмоциялар, созылмалы ашу, теріс ойлар, мақтаныш, материалдық байлыққа шамадан тыс құштарлық, жыныстық немқұрайлылық, бос әурешілік, зорлық-зомбылық көріністеріне құмарлық және т.б., сондай-ақ энергетикалық өрістің жасанды түрде жасалған бұрмалануы. Субъектілер мазасыз армандарды, қайталанатын қиындықтарды және жазатайым оқиғаларды тудыруы мүмкін.

Егрегор байланысы. Егрегор- бір бағытты ойлар, сезімдер, эмоциялар мен тілектер жиынтығы үлкен мөлшерадамдардың. Ойлау формалары мен ойлау стереотиптерін қамтиды. Тәуелсіз ұйым болып табылады. Эгрегорлар ақылды, өйткені оларды адам санасы жасайды. Эгрегорлар энергиямен және өсумен тұрақты қанықтыруға бейім. Ең кішкентай эгрегор - отбасы. Эгрегор мен оның әрбір мүшесінің арасында тұрақты энергия алмасуы жүреді. Үлкен және белгілі эгрегорлар – христиандықтың эгрегоры, мұсылман эгрегоры, ақшаның эгрегоры және т.б. Кез келген эгрегорлар ғарыштық энергиялардың әрекетін өздерінің бағдарламалары мен ағындарымен толығымен ауыстырады. Бірақ тұлғаны белсенді түрде бұзатын эгрегорлар бар - қара мектептер, секталар (мысалы, Ақ бауырластар), алкоголизм мен нашақорлықтың эгрегоры. Адамның саналы қатысуынсыз және өзгертуге әдейі жүйелі әрекеттерсіз ішкі әлем, теріс егрегориалды әсерден тазарту іс жүзінде мүмкін емес.

Вампиризм- адамдар арасындағы патологиялық энергия алмасу немесе басқа адамға энергияны бейсаналық айдау. Вампирді сорғыштарды басқа адамдар немесе заттар да, адамның өзі де белгілейді, мысалы, ол үнемі жаман, жойқын нәрселер туралы ойлаған кезде. Бұл жағдайда көңіл-күйдің күрт нашарлауы, физикалық әлсіздік, летаргия мен апатияның пайда болуы байқалады. Энергетикалық вампир – бұл қандай да бір себептермен ғарыштық энергия көзінен «үзіліп қалған» және айналасындағы адамдардан энергияны сорып алуға мәжбүр болатын адам.Көбінесе мүгедек, қарт немесе ауыр науқастар энергетикалық вампирге айналады. .Көбінесе қарым-қатынастан кейін, телефон арқылы біреудің энергиясынан қуат алған адаммен қарапайым сөйлесу, сіз кенеттен күш-қуатыңыз жоғалып, басыңыз ауырып, демалуға жатқыңыз келеді.Ереже бойынша, вампирлер аяушылықпен ойнайды. және адамның жанашырлығы, оның кінәлі сезімі туралы.Егер бұл сәтсіз болса, олар қандай да бір жолмен тітіркенуді немесе басқа эмоциялардың көрінісін тудыруға тырысады және донордың энергиясын «сорғыза» бастайды.Энергия вампирі ол болғанша тынышталмайды. энергияның бір бөлігін жәбірленушіден алады.Саналы түрде вампир жасайтын адамдар бар, бұл «қара вампирлер» деп аталатындар, олар балалардан, сондай-ақ жас сау адамдардан, ерлер мен әйелдерден энергияны жүктеп алуды жақсы көреді.

Некроздық сілтемебұл тірі адамнан қайтыс болған адамға өмірлік энергияның ағып кетуіне арналған арна; көбінесе туысы немесе досы қайтыс болғаннан кейін белгілі бір эмоционалды немесе психологиялық байланыс сақталғанда немесе жоғалтқанына өкінгенде қалыптасады. Мұндай жалғаулардың екі түрі бар – «мәйіттің мәйіті», адам қартайған шағында табиғи өліммен өліп, белгілі бір себептермен туысының коконында қалған кезде; «Тірі мәйіт» - бұл дұрыс емес уақытта денесінен айырылған, мұндай өлі адамдар өздерінің ләззаттарын, жақындарын аңсайды, сондықтан өмірді жанама түрде сезіну үшін адамдарға жабысады. Зираттың топырағын жәбірленушінің есігінің астына немесе тіпті тамаққа құйғанда немесе марқұмның табытына тірі адамның фотосуреті мен жеке заттарын салғанда, зиян келтіру мақсатында некротикалық байланыстар мақсатты түрде орнатылады. .

IN қазіргі әлемӘрбір екінші адамның санаға қалай әрекет ету керектігін айтатын теріс бағдарламалары бар. Бірақ мұндай әрекеттер өмірде үлкен проблемаларға әкелетінін аз адамдар біледі.

IN Соңғы уақытПсихологияға қызығушылық танытып, олардың іс-әрекеттерін қадағалап, позитивті ойлауды қолданатындар көбейе бастады. Ал кейбіреулері бұл салада біршама жетістіктерге жетіп жатыр. Шын мәнінде, барлық жағымсыз бағдарламаларды оңай қадағалап, олардың салдарын жоюға болмайды. Бірақ егер сіз өзіңізге осындай мақсат қойсаңыз, онда арнайы әдістердің көмегімен мұндай көзқарастардан арылуға әбден болады.

Теріс бағдарламалар дегеніміз не

Теріс бағдарламалардан қалай құтылуға болады

Бұл бағдарламалардың көпшілігін қарапайым жолмен қадағалау оңай. Ол үшін өз ойыңызды бақылап, айналаңызда не болып жатқанын талдау жеткілікті. Егер сізде қандай да бір жағымсыз жағдай болса, бірден үрейленіп, бәрін кінәлаудың қажеті жоқ. Бірнеше терең тыныс алыңыз және бұл неліктен болғанын және осындай оқиғаларды тарту үшін қандай мінез-құлық қолданғаныңызды ойлаңыз. Әрине, мұндай талдау сіздің өміріңіздегі ең жағымды нәрсе болмайды, бірақ жағдайды жақсарту және дұрыс бағытта қозғалуды бастау үшін сіз одан өтуіңіз керек.

Сондай-ақ балалық шақтан келе жатқан тереңірек келеңсіз бағдарламалар бар. Оның үстіне, бұл бір қарағанда елеусіз болып көрінуі мүмкін. Мысалы, мектепте сыныптасыңыз сіздің шоқшаңызды тартып алды, осылайша оның жанашырлығын көрсетті. Бірақ мұндай әрекеттен кейін қыз ренжіп, барлық ұлдарды жаман деп шешеді. Бұл жағымсыз көзқарас уақыт өте келе күшейіп, болашақта әйелдің жан жарымен кездесуіне және берік отбасын құруына кедергі келтіруі мүмкін.

Жағдайды түзету және минусты плюсқа өзгерту үшін өзіңізге ұнайтын әдістердің бірін қолданыңыз және бірнеше аптадан кейін айтарлықтай жақсартуларды байқай аласыз.

Барлық әдістер визуализациямен байланысты және біршама медитацияға ұқсайды. Медитативтік күйге түсу өте оңай. Ең бастысы - жаттығуға уақыт бөлу.

Бірінші жол

Ыңғайлы отыру немесе жату орнын алыңыз, көзіңізді жұмып, телефонды өшіріңіз. Сондай-ақ тыныш музыканы қосуға болады. Бұл жаттығу кезінде сізді ештеңе алаңдатпауы үшін қажет. Бірнеше терең тыныс алыңыз және дем шығарыңыз, қол жеткізуге болатын жағымды нәрсе туралы ойланыңыз ішкі үйлесімділік. Сіз тыныштық жағдайына жеткенде ғана бұл тәжірибені бастау керек.

Толық босаңсығаннан кейін, проблемаңызды есте сақтаңыз және сізбен болған жағдайды егжей-тегжейлі елестетіңіз. Теріс бағдарламаны оңға өзгерту үшін, осы жағдайдың пайда болуына себеп болған дененің қай жерде екенін сезініңіз. Оның қандай болуы мүмкін екенін және дененің қай бөлігінде орналасқанын елестетіп көріңіз. Оны неғұрлым егжей-тегжейлі қарастырсаңыз, онымен әрі қарай жұмыс істеу оңайырақ болады.

Сіз жеткілікті айқын суретті көргенде, оның қалай өшіп, ерігенін елестетіп көріңіз. Бұл процесті өз қарқыныңызбен жүзеге асырыңыз және уақытыңызды алыңыз. Осы сәтте әр адам әртүрлі эмоциялар мен сезімдерді бастан кешіруі мүмкін. Өзіңізге шығуға ынталы барлық нәрсені өмір сүруге рұқсат етіңіз. Егер сіз жылағыңыз келсе, ұстамаңыз. Суреттің ерігенін сезгеннен кейін және өзіңізді жақсы сезінгеннен кейін соңғы кезеңге өтуге болады.

Енді сіздің денеңізде толтырылуы керек бос орын бар. Сондықтан позитивті нәрсені елестетіңіз. Бұл өткеннен естеліктер немесе сіздің арманыңыз болуы мүмкін. Ол орындалғанда өзіңізді қалай сезінетініңізді, онымен қандай эмоциялар мен сезімдер жүретінін ойлаңыз. Осы бақытты күйде өзіңіз қалағанша ұзақ болыңыз. Осыдан кейін бірнеше терең дем алып, дем шығарыңыз және өзіңіздің есіңізге келіңіз.

Екінші жол

Бұл әдіс махаббаттың ашылуына және оны қабылдауға жауапты жүрек чакрасына, анахатаға тікелей байланысты. Сізге алдыңғы нұсқадағыдай ыңғайлы позицияны алу, көзіңізді жұмып, демалу қажет.

Тыныш күйге жеткенде, жүрегіңіздің аймағында алтын түсті сфера пайда болғанын елестетіп көріңіз және әр тыныс алғанда оның көлемі ұлғаяды. Осыдан кейін сіз өзіңіздің проблемаңыз туралы ойлануыңыз керек және оның денеде қай жерде болуы мүмкін екенін білуіңіз керек.

Теріс бағдарлама орналасқан орынды тапқан кезде, тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Сіз мұрныңыз арқылы емес, жүрек чакраңыз арқылы ауа жұтып жатырсыз деп елестетіп көріңіз және алтын сәулеңіз сферадан дененің себеп орналасқан бөлігіне бағытталады. Ол арқылы ауа шығып кетсін. Сәтсіздіктің себебі жойылғанын көргенше осылай дем алыңыз. Осыдан кейін сіз жасаған жұмысыңыз үшін өзіңізге және сіздің көмегіңіз үшін Әлемге алғыс айтып, көзіңізді ашыңыз.

Бұл әдістер кейбіреулерге қарапайым болып көрінгенімен, олар жағымсыз бағдарламалармен күресудің тамаша құралы болып табылады. Оларды өміріңізде бір нәрсені өзгерту қажет болғанда пайдаланыңыз. Ал күнделікті аффирмациялар процесті тездетеді. Өзіңізге сеніңіз, жарты жолда тоқтамаңыз және түймелерін басуды ұмытпаңыз

Біз терең бейсаналық көзқарастар тақырыбын жалғастырамыз.

Сіз байқадыңыз ба, біз кейде қанша тырысқанымызбен, жоспарларымызды орындай алмай немесе мақсатымызға жете алмай қаламыз ба?

Неліктен бұл болып жатыр?

Көптеген себептер болуы мүмкін. Әрқайсымыз кез келген сылтау табамыз.

Дегенмен, өз сәтсіздіктерімізге қанша сылтау іздесек те, өзіміз олардың басты себебі болып қала береміз.

Неліктен бұл орын алғанын және онымен қалай күресуге болатынын білейік.

Жоспарларымызды жүзеге асыруға білмей араласамыз

Мысалы, бізді маңызды, бірақ онша ұнамсыз жұмыс күтіп тұр. Одан тез арылудың орнына, біз НЕГЕ ОЛАРДЫ ЖАСАДЫМЫЗ ДЕГЕН мыңдаған себептер мен түсіндірмелерді ТОЛЫҚ САНАЛЫ түрде табамыз. Бірден «қуырылған әтеш» тұмсығын қайрай бастағанға дейін жұмысты кейінге қалдырып, шұғыл істердің үйіндісі ашылады ...

Көптеген адамдар дүйсенбіде жаңа өмір бастауды шешеді. Дүйсенбіден бастап міндетті түрде ЖАҢА ӨМІР БАСТАМЫЗ: спортпен шұғылданамыз, темекі шегуді тастаймыз, сыра/кәмпит/сүйікті торттардан (сүйікті дәрілерден) бас тартамыз. Бірақ дүйсенбі келеді, жоспарларды жүзеге асыру тағы да болашаққа шегеріледі. Көбінесе «сол дүйсенбі» ЕШҚАШАН КЕЛМЕЙДІ...

Кейде дене қауіп төндіретін әрекеттерге немесе оқиғаларға белсенді түрде қарсы тұрады, бұл адам тіпті ауырып қалуы мүмкін. Әрине, кейбір адамдар маңызды кездесудің алдында кенеттен температура көтеріліп, басы екіге бөлінетін жағдайды жақсы біледі. Сіз енді ешқайда бара алмайсыз, ештеңе істемеңіз.

Біздің подсознаниемыздың жойқын жұмысы. Теріс бағдарламалар

Мұның бәрі біздің күш-жігерімізді тоқтататын және табысқа жету жолында кедергілер жасайтын жағымсыз ішкі көзқарастардың кесірінен. Қарым-қатынастар адамды қайталанатын өмірлік жағдайларда бірдей реакциялар мен әрекеттерге бейімдейді. Жылдар өткен сайын біз өзімізбен бірге сүйреп жүретін подсознаниедегі бұл «багаж» күшейіп, жаңа жағымсыз тәжірибелермен толықтырылады.

Балалық шақта білім берудегі қателіктер қалыптасуына ықпал етеді. Балаға «сен әрқашан кешігіп келесің», «сен бекерсің», «сеннің жұмысың қорқынышты», «ақымақ» және т. жетістікке жету мүмкіндігін жоққа шығаратын көзқарастар қалыптасады және тиісті мінез-құлық үлгілерін бағдарламалайды.

Мен оларды теріс бағдарламалар деп атаймын.

Көбінесе біздің елдегі жағымсыз бағдарламалар денсаулық пен ақша сияқты өзекті тақырыптарға қатысты (секс бар, бірақ онымен бәрі қарапайым, сондықтан мен бұл туралы жазбаймын).

Мысалы, бала кезінен байлыққа деген немқұрайлылықты үйренген, оны арамдықтың синонимі деп санаған адамдар үшін теріс көзқарас олардың қаржылық табысқа жетуіне бейсаналық түрде кедергі жасайды.

Байлыққа психологиялық тыйым салудың бір түрі іске қосылады.

Есіңізде болсын, бай адамдар тіпті ертегілерде де «адалсыз алдаушылар» болып көрінеді. Ал біздің қайсар халқымыз коммунизмнің гүлденген шағында жеңген «жеккөрінішті буржуазияны» айтпағанда.

Біз ненің жақсы, ненің жаман екенін жақсы білдік. Қоғамдық мораль бұл туралы өте қолайлы уақытта қамқорлық жасады, біздің басымызға біз не болуымыз керек және не болмауымыз керек деген идеяны енгізді.

Адал адам бай бола ала ма?

Неліктен мұндай манипуляция жасалғаны туралы ойланыңыз.

Денсаулыққа да солай. Біз қандай аурулармен ауыруымыз керек және бұл қай жаста болатынын өте ақылды түрде бағдарламалады.

Сіз «Зу» әрпімен отырсыз! Сіздің арқаңыз ауыруы мүмкін!

Сондықтан денсаулығымызды жақсартып, бай болғымыз келсе, ішкі теріс көзқарастарды жеңуіміз керек.

Зиянды көзқарастар біздің өмірімізді бұзбау үшін алдымен оларды анықтап, түсінуіміз керек. Өйткені, өздеріңіз білетіндей, жауды жеңу үшін алдымен оны анықтау керек.

Өйткені, кейде біз СӘТСІЗДІК ҮШІН БАҒДАРЛАМАЛАНДЫРЫЛҒАНбыз деп күдіктенбейміз.

Осындай жалпы өмірлік жағдайды елестетейік. Әдемі және ақылды қыздың ер адамдармен жолы болмайды. Ол өзін сәтсіздікке ұшырады деп санайды, бірақ оның жеке өмірін ұйымдастыруға не кедергі болатынын ойламайды. Мәселе, мүмкін, ол сәтсіздікке деген сенімділікті алдын ала қалыптастырады, ал көңілсіздік өзін күтпейді.

Бірақ, бөгетшіл көзқарастың болуы саналы болса да, көбінесе біз оны өзімізге мойындағымыз келмейді. Шынында да, сәттілікке психологиялық кедергілерді жоюға тырысқаннан гөрі, сәтсіздіктерге зұлым тағдырды немесе өлімге әкелетін бақытсыздықты кінәлау оңайырақ.

Өзіңіздегі жағымсыз бағдарламаларды қалай анықтауға болады?

Мәселе мынада, көптеген ішкі кешендер мен кедергілер болуы мүмкін; олар жиі бір-бірімен тығыз байланысты болғандықтан, бұл қайшылықтарды жақсы қысқарту ғана шеше алады.

Мен осындай мәселелер бойынша мамандарға жүгінуді ұсынамын: жаттықтырушылар мен жаттықтырушыларға, немесе соңғы шара ретінде тәжірибелі психологтарға («креслоны босатыңыз» және «бөлме» психологтары, мен сізге жеке тәжірибемнен айтамын, көбінесе мұндай жігіттер қалпына келтіре алмайды. өмірлерінде тәртіп).Бірақ олар басқаларға өмірді үйретуде шебер)

Дегенмен, мәселені өзіңіз шешуге тырысуға болады. Ол үшін бірнеше қарапайым психотехникалық әдістерді меңгеру керек. Мен сізге бұл жағынан көмектесемін.

Теріс бағдарламаларды анықтау жолдары

1. Көрнекілік.

Сіздің өміріңіздің ең үлкен қиындықтарға кезігетін саласын ойша елестетіп, олармен жұмыс істеңіз. Бұл бізге қандай бейсаналық қорқыныштардың осы саладағы жағдайды реттеуге кедергі келтіретінін анықтауға мүмкіндік береді.

Қазіргі кезде жиі кездесетін қаржылық мәселелердің бірінің мысалын қарастырайық.

Ыңғайлы отырыңыз. Терең тыныс алыңыз. босаңсыңыз

Елестетуді бастаңыз.

Сіз көп ақшаның иесі болдыңыз деп елестетіңіз.

енгізілді ме?

Енді байлық сізге қандай қиындықтар әкелетінін ойлаңыз. Ойыңызға келгеннің бәрін жазыңыз: қызғаныш, сіз оны міндетті түрде сезінесіз; достармен және қыздармен қарым-қатынастың нашарлауы; жақын адамдарыңызға қауіп төнуі мүмкін; мүмкін олар сізді тонағысы келеді және т.б. Содан кейін санадан тыс санаңыз ескертетін жағымсыз салдарлар шынымен соншалықты нашар ма деп ойлаңыз. Өз әрекеттеріңіздің оң сценарийін ойша жазуға тырысыңыз, туындаған қиындықтарды қалай жеңетініңізді егжей-тегжейлі елестетіңіз.

2. Қоршаған ортаны талдау.

Психологиялық көзқарастарды анықтау үшін айналаға қарап, ойлаудың қандай стереотиптері біздің ортамызға тән екенін түсінуге тырысқан пайдалы. Өйткені, олар бізге тән.

Адамға қоршаған ортаның әсері: отбасы, достары, көршілері өте үлкен. Көбінесе бір-бірімен үнемі араласатын адамдарда ұқсас ішкі көзқарастар, бірдей бағдарламалар қалыптасады. Сондықтан, егер сіз өзіңіздің жақындарыңыз бен достарыңыздың арасында стереотиптік идеялар мен теріс пікірлерді тапсаңыз, дәл осындай зиянды көзқарастар сіздің өміріңізге кедергі келтіруі мүмкін.

3. Авторитет, БАҚ, фильмдер, кітаптарды талдау.

Және тағы бір жаттығу.

Біз қағазда сүйікті фильм кейіпкерлерін, сүйікті кітап кейіпкерлерін, ойдан шығарылған өзін (сіз арманыңызда кім болғыңыз келетінін), биліктерді (сізге ұқсағыңыз келетіндер) талдаймыз. Мұндай талдау маңызды сұрақтарға жауап береді: біз өзімізді кіммен анықтауға бейімбіз, мінез-құлықтың қандай түрі үлгі болып табылады.

Сірә, сіз өзіңіздің сүйікті «кейіпкерлеріңізден» белгілі бір психологиялық көзқарастарды немесе ойлау үлгілерін таба аласыз. Демек, сіз жағымсыз бағдарламаларды анықтауға және оларды подсознаниеде жеңуге дайын боласыз.

Негізгі:

Талдауыңызды ЖАЗУ түрінде алыңыз. Үш жаттығуды орындап, бәрін қағаз парақтарына жазыңыз (егер сіз шынымен өзіңізбен жұмыс істей бастасаңыз, парақтар көп болуы мүмкін - бұл қалыпты жағдай).

Сонымен бірге бәрін сол қалпында жазыңыз! Қажет болса, қарғыс сөздерді жазыңыз. Ұстамаңыз.

Алданбаңыз!

Барлық жағымсыз көзқарастарды жазыңыз! Өйткені дәл қазір сізге ӨМІРІҢІЗДІ ӨЗГЕРТУГЕ мүмкіндік беретін техника аласыз.

Сонымен,

Көрсетілген жаттығулар ішкі қатынасты табуға бағытталған. Олар ашылғаннан кейін біз олардан саналы түрде арыла бастаймыз. Арнайы «BSFF» әдісі арқылы ойлау үлгілерімізді бұзуға және жағымсыз көзқарастарды жеңуге тырысамыз. Біз сондай-ақ бізді өмірде сәттілікке жетелейтін жаңа оң көзқарастар мен мінез-құлық механизмдерін құру бойынша жұмыс істейтін боламыз.

Дегенмен, нақты жұмысты бастамас бұрын, сіз басқа нәрсені үйренуіңіз керек.

Осы қиын жолда бізді көптеген ауыр қиындықтар мен кедергілер күтіп тұр.

Біріншіден, біз жақын ортамыздан қысым көруіміз мүмкін. Өйткені, мінез-құлық үлгісін өзгерте отырып, біз ескі көзқарастармен сипатталатын ортада боламыз. Және бұл күресу керек. Сондықтан,

ОРТАҢЫЗДЫ ӨЗГЕРТУГЕ бастаңыз!

Позитивті, мақсатқа бағытталған, табысты адамдармен және пікірлес адамдармен жиі араласуға тырысыңыз. Сізге теріс әсер ететін ортаны өзгертіңіз.

Екіншіден, нашар көңіл-күй және өз күшіне сенімсіздік шабуылдары мезгіл-мезгіл пайда болуы мүмкін. Бұл мүлдем қалыпты жағдай және барлығында болады. Табиғатта құлдыраулар мен ағындар болатыны сияқты, адам өмірінде де энергетикалық белсенділік кезеңдері құлдырау мен тыныштық кезеңдерімен ауыстырылады. Дегенмен, сіздің өміріңіздегі мұндай психо-эмоционалды тұрақсыздықты барынша азайту керек.

Сондықтан МҰНДА және ҚАЗІР не болып жатқанын түсіну маңызды, ешқашан берілмеңіз, өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге және үнемі дамып отыруға тырыспаңыз.

Өзіңе деген қанағаттанбау, егер сіз өзгеріске дайын болсаңыз ғана өсудің белгісі.

Өз бетіңізбен жұмыс істегенде, оған ұмтылу өте маңызды позитивті ойлау(поп-психологияның «позитивті ойлауына» емес, әлемде өзін дұрыс орналастыруға). Жаман туралы ойлаудың қажеті жоқ, сәтсіздіктерге алдын ала дайындалу. Өміріңізді нәтижесіз уайымдар мен уайымдармен өткізбеу керек. Біздің ойларымыздың энергиясы - құдіретті күш. Сондықтан оған көбірек назар аударған жөн жарқын жақтарыөмір, жоспар құрып, СІЗГЕ САБАҚ ТІЛЕңіз.

Ішкі теріс көзқарастармен күресу бұл жолдағы бірінші, сонымен бірге өте маңызды қадам болып табылады.

Бүгін мен өте терең тақырыпты қозғағым келеді. Адамның ішкі наным-сеніміне тоқталайық, немесе олар да солай аталады - бағдарламалар. Олар біздің өмірімізге қалай әсер етеді және неге барлық адамдар теріс нанымдардан арыла алмайды. Мақаланы соңына дейін оқып шығыңыз және сіз 90% адамдар білмейтін жағымсыз бағдарламаларды тиімді түрлендірудің басты құпиясы неде екенін білесіз.

Сенім немесе бағдарлама - бұл біздің өмірімізді басқаратын, бізді белгілі бір шешімдер қабылдауға, белгілі бір адамдарды таңдауға итермелейтін бейсаналық құрылым. Бағдарламаның функциясы, әдетте, бізді подсознание болуы мүмкін деп ойлайтын жаман нәрседен қорғау болып табылады.

Теріс сенімнің немесе бағдарламаның ең айқын мысалы ақшаға қатысты. Сонымен, Ресейде көптеген адамдар ақшаны жаман деп санайды. Дәл осы адамның ішкі сенімі одан ақшаны итеріп, табыс деңгейін арттыруға кедергі жасайды. Бірақ бұл бағдарлама отбасының игілігіне қызмет еткеннен кейін - ол ата-бабаларды өте нақты қауіптен қорғады.


Теріс сенімдер қайдан пайда болады?

Сіздің отбасыңызда біреудің ақшасы көп болды, бірақ бір сәтте одан зардап шекті. Мысалы, ол иеліктен айырылды. Бұл тек айырылу мен қорлау ғана емес, тіпті жақындарының өліміне де ұласты. Энергия өрісі барлық жадты, отбасында болған барлық оқиғаларды сақтайды. Ал егер оқиға күшті және қиын болса, ол бүкіл отбасының жадында терең сақталады.

Бірақ жаңа заман келе жатыр, ешкім өлмейді, өйткені оның ақшасы басқалардан көп. Олар сиырды алып кетпейді, саятшылықты өртемейді, Сібірге жібермейді. Бірақ «Ақша – зұлым» бағдарламасы әлі күнге дейін адамның генетикалық бағдарламасында сақталады және белсенді. Сіз капиталды көбейтуге немесе көбірек ақша табуға қанша тырыссаңыз да, барлық әрекеттер нәтижесіз. Мұның бәрі сіздің бағдарламаңыз сізге көбірек ақша таппайтын етіп әрекет ететіндіктен және сәйкесінше өзіңізді және жақындарыңызды өлім қаупіне ұшыратпаңыз. Money Is Evil бағдарламасы сізді осылай қорғайды.

Өзіңізді жағымсыз бағдарламадан қалай босатуға болады?

Ең алдымен, бағдарламаның бар екенін мойындау керек. Содан кейін ғана - оны өңдеңіз. Мұны істеудің ең оңай және қол жетімді жолы - тета сеанстарынан көмек сұрау немесе тета емдеу негіздерін өз бетіңізше үйрену.

Бірақ тета емдеу әдісін меңгерместен де, дәл қазір теріс бағдарламалардың әсерін әлсіретуге болады. Мұны істеу үшін сізді молшылық пен бақыттан айыратын қайталанатын деструктивті мінез-құлықты қадағалаңыз. Хабардарлықты қосыңыз, өз өміріңізді және сіз білетін туыстарыңыздың өмірін талдаңыз. Сіздің тағдырларыңыздың ұқсастығы, сізді қандай мәселелер біріктіретіні және сіздің өміріңіздің үрдістерінде ортақ нәрсе бар-жоғын ойланыңыз. Мұндай жұмыс қазірдің өзінде оң нәтиже береді!

Генетикалық бағдарлама адамға қалай кедергі жасайды

Қазір көптеген адамдар көзқарастың кері әсері туралы біледі және тіпті олармен жұмыс істеуге тырысады. Бірақ өте жиі бағдарлама қайтадан пайда болады. Неліктен бұл болып жатыр? Бұл сұраққа жауап беру үшін отбасының генетикалық жады туралы білу маңызды. Әрбір бағдарлама тек кланның жадында қалып қоймайды, ол кланы ҚАЛАЙ молшылықпен өмір сүретінін білу мүмкіндігінен айырады.

Біздің санамыз өте айлакер. Біздің барлық қиындықтарымызға басқа біреу кінәлі деп ойлау бізге әлдеқайда оңай. Мүмкіндік, сәттілік, ата-ана. Өзімізден басқа кез келген адам. Бұл мінез-құлықтың себебі көбінесе осы жауапкершілікті өз мойнына алудан қорқу болып табылады. Сондай-ақ, сізбен болған барлық нәрсе үшін толық жауапкершілікте өмір сүрудің не екенін білмеу. Неге десеңіз, сонда сіздің жолыңызды кескен адам ондай ақымақ емес болып шығады. Ал бұған өзің кінәлі екенсің... Бірақ бұған біздің санамыз шыдамайды.

Істеген ісіңізге толық жауапкершілікпен өмір сүруді білмеу мәселесі сезімдерді жүктеу арқылы тамаша шешіледі. Тета емдеудегі жүктеулердің көмегімен біз денемізге осы уақытқа дейін белгісіз болған жаңа сезімдерді үйретеміз.

Елестетіп көріңізші, бірнеше ұрпақ «Ақша – жаман» бағдарламасымен өмір сүреді. Ұрпақтан ұрпаққа бұл бағдарлама генетикалық бағдарлама түрінде беріледі - адамдар үлкен ақша табуды білмейді, қаржылық табысқа жете алмайды, олардың тербелісі мүмкіндіктер мен молшылықты қабылдау ағынына бейімделмеген.

Осылайша, осы өкілдердің бірі «Ақша - зұлымдық» бағдарламасын тоқтатуға немесе жоюға шешім қабылдады. Бірақ жай ғана бас тарту жеткіліксіз! Сондай-ақ, жаңа, жаңа сезімдерге сәйкес өмір сүруді түсінбейтін жасушаларды үйрету маңызды. Көп ақшаға ие болу мүмкіндігінен қабылдау, молшылық және қуаныш сезімі. Егер сіз жасушаларды жаңа жолмен қалпына келтіруге көмектеспесеңіз, нәтиже болмайды. Бағдарлама қайта оралуы мүмкін.

Сондықтан психологтардың бағдарламаларды әзірлеуі айтарлықтай нәтиже бермейді. Сіз өзіңіздің өміріңізге ақша ағынын не бәсеңдететінін түсіндіңіз, бірақ сіз өз жасушаларыңызды қалай бай, бақытты және мол өмір сүруге үйреткен жоқсыз. Сондықтан емдеу тез нәтиже береді. Өйткені біз теріс бағдарламаларды алып тастап қана қоймай, жасушаларға жаңа бағдарламаларды - молшылықты, қуаныш пен бақытты үйретеміз.

Жасушаларды жаңа сезімдерге үйреткеннен кейін, сәттілік пен молшылық ағынында үнемі болу үшін энергияның жоғары деңгейін сақтау маңызды. Сізге осы ағынға өтуге көмектесу үшін мен әсіресе әйелдерге арналған керемет іс-шара өткізіп жатырмын! Төмендегі сілтеме бойынша өтіп, молшылықты өміріңізге қалай енгізуге болатынын және өзіңіз қалаған нәрсені оңай, ойнақы және әйелдік түрде тартуға болатынын біліңіз ↓



Кездейсоқ мақалалар

Жоғары