Perché le vitamine durante la gravidanza. Le migliori vitamine prenatali: dalla pianificazione all'alimentazione. Lonopan per le donne incinte

Una dieta adeguatamente composta per il periodo della gravidanza è la chiave per la salute della futura mamma e del suo bambino. Ma anche i prodotti alimentari di altissima qualità e diversificati non sono in grado di fornire all'organismo tutte le sostanze necessarie per il buon esito e il pieno sviluppo del feto. Le vitamine per le donne incinte, prodotte sotto forma di preparati farmacologici, contribuiranno a coprire l'aumentato fabbisogno di componenti minerali e composti organici.

Secondo una ricerca condotta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, le donne ben nutrite hanno bisogno solo di integratori di acido folico e ferro. Le donne incinte, la cui dieta è tutt'altro che consigliata dai medici, devono, oltre alle suddette sostanze, assumere anche complessi multivitaminici che compensino la carenza di componenti indispensabili per lo sviluppo del bambino.

In generale, la nomina di determinati farmaci viene effettuata in base alle caratteristiche individuali di ciascuna donna, tenendo conto dell'anamnesi, dell'età, delle condizioni climatiche e delle condizioni di lavoro. Assicurati di prescrivere multivitaminici per gravidanze multiple, donne vegetariane, malattie croniche del tratto gastrointestinale e presenza di cattive abitudini.

Se una seconda gravidanza si verifica meno di due anni dopo la precedente, è necessario bere vitamine.

Ci sono anche oppositori all'assunzione di droghe sintetiche, che ritengono inappropriato includerle nella dieta. Secondo loro, tutte le sostanze utili possono essere ottenute dal cibo, come ai tempi dei nostri antenati. Tuttavia, l'affermazione non regge al controllo, poiché la qualità del cibo oggi lascia molto a desiderare. Pertanto, non dovresti rischiare la tua salute e le condizioni del bambino, guidato da queste affermazioni.

Vitamine prenatali vitali

Attualmente, gli scienziati conoscono 13 vitamine, ognuna delle quali ha un certo effetto sul corpo umano. Tutti loro sono coinvolti nei processi fisiologici e biochimici che si verificano negli organi e nei tessuti, agiscono sul metabolismo e prevengono vari cambiamenti e disturbi nelle cellule. Nella fase della gravidanza, le più importanti sono 4 vitamine e 3 elementi chimici.

1. Vitamina B9. Partecipa alla formazione del tubo neurale e del cervello del nascituro. L'acido folico contribuisce al corretto sviluppo della placenta, funge da prevenzione di aborti spontanei, gravidanze mancate e difetti fetali.
2. Vitamina A. Partecipa allo sviluppo del tessuto osseo, delle mucose e della retina, favorisce la produzione di globuli rossi e garantisce una conta ematica ottimale.
3. Vitamina C. Aumenta l'immunità e la resistenza ai batteri patogeni, facilita l'assorbimento del ferro.
4. Vitamina E. Svolge un ruolo importante nello sviluppo della placenta, regola la circolazione sanguigna e la coagulazione del sangue, prepara i polmoni del bambino, riduce il rischio di anemia e la minaccia dell'aborto.
5. Calcio. Fa parte dell'osso, dei tessuti connettivi, della dentina, contribuisce al corretto sviluppo degli organi interni, della pelle, degli occhi.
6. Iodio. Aiuta il feto a ricevere ormoni dal corpo della madre, assicura la formazione di un cervello sano, organi genitali, muscolo cardiaco e sistema muscolo-scheletrico.
7. Ferro. Serve come prevenzione dell'anemia, partecipa alla consegna di ossigeno al feto in crescita.

Le migliori vitamine per le donne incinte dovrebbero contenere almeno tutte le sostanze elencate e componenti aggiuntivi che possono essere prescritti da un medico secondo le indicazioni.

La norma delle vitamine durante la gestazione

Il tasso di consumo di alcuni composti organici e inorganici differisce in individui di diverse categorie. Per le donne che partoriscono, vengono stabiliti i seguenti standard vitaminici:

• B9 - 0,8-1 mg;
• B1 - 1,5-2,0 mg;
• B5 - 4-7 mg;
• A - fino a 2500 UI;
• D - 400-600 UI;
• E - 10-15 UI;
• B2 - 1,5-2,0 mg;
• B6 - 2,5 mg;
• B12 - 3,0-4,0 mcg;
• B3 - 15-20 mg;
• C - 70-100 mg;
• K - 65-80 mcg;
• H - 30-100 mcg.

Degli oligoelementi, il calcio (1000-1200 mg), il fosforo (1200 mg), il magnesio (320-355 mg) e il ferro (30-60 mg) dovrebbero essere forniti soprattutto al corpo della madre.

Vitamine per trimestre

Ogni tre mesi di gravidanza è un certo stadio nello sviluppo dell'organismo del feto in via di sviluppo. Man mano che il bambino cresce e si sviluppa nel grembo materno, cambiano anche i bisogni di determinate sostanze provenienti dall'esterno. Ipo-, ipervitaminosi, mancanza o eccesso di minerali possono portare a gravi conseguenze per il feto e sono carichi di un impatto negativo sulla salute di una donna.

1° trimestre

Le prime 12 settimane di gestazione sono il periodo di deposizione del sistema nervoso fetale, che assicura la formazione delle funzioni mentali dopo la nascita. Per il completamento favorevole di questo processo, è responsabile l'acido folico, che deve essere fornito in quantità sufficienti.

La piridossina (vitamina B6) aiuterà a prevenire tossicosi, sintomi convulsivi e aumento del nervosismo. È anche coinvolto nella formazione del sistema nervoso del feto, ma il farmaco viene prescritto dall'ottava settimana di gravidanza. Affinché la piridossina sia ben assorbita, viene assunta insieme al macronutriente magnesio.

La vitamina A è inclusa nella dieta alla fine del 1° trimestre e continua ad essere consumata all'inizio del secondo. Il retinolo aiuterà a mantenere le proporzioni corrette dell'embrione, poiché in questo momento inizia a crescere rapidamente e ad aumentare di dimensioni.

2° trimestre

In questo periodo, una donna ha un disperato bisogno di calciferolo: la vitamina D per le donne incinte garantisce la crescita attiva e rapida del bambino. La mancanza di questa vitamina porta alla formazione di rachitismo intrauterino: le ossa non acquisiscono la necessaria durezza e il sistema muscolo-scheletrico si forma in modo errato.

Il tocoferolo (vitamina E) deve essere incluso nel complesso delle vitamine del secondo trimestre. Ha un effetto benefico non solo sulla crescita e lo sviluppo del bambino, ma assicura anche una buona compliance uterina, il normale funzionamento della placenta e riduce il rischio di parto prematuro.

A partire dalla 12a settimana aumenta il fabbisogno di minerali, in particolare calcio e ferro, poiché vengono spesi attivamente per costruire lo scheletro e formare le cellule del sangue del bambino.

ultimo trimestre

Non è necessario l'acido folico in questo momento, quindi può essere annullato. Fino alla fine della gravidanza, dovrai assumere vitamine B6 ed E, oltre a integratori di ferro e calcio. Sosterranno il feto nella fase della formazione finale degli organi interni e serviranno come prevenzione del ritardo dello sviluppo.

Complessi vitaminici e minerali popolari

Le donne che stanno pianificando la nascita di un bambino e sono responsabili della propria salute dovrebbero ascoltare le raccomandazioni mediche sull'uso di un complesso di vitamine per le donne incinte.

Le moderne aziende farmacologiche offrono un'ampia selezione di farmaci per mantenere la salute della madre e il pieno sviluppo del corpo del futuro neonato. È difficile dire quale sia migliore o peggiore: ogni rimedio ha una composizione utile volta a risolvere un particolare problema.

Elevare

Complesso multivitaminico, disponibile sotto forma di compresse giallo-grigiastre. Il prodotto contiene 12 vitamine (A, E, D3, C, gruppo B, PP) e 7 minerali (manganese, magnesio, fosforo, ferro, calcio, zinco, rame).

La dose di ciascuna sostanza è accuratamente selezionata in base alle esigenze del corpo della madre e del feto in crescita. Elevit è prescritto per la prevenzione dell'ipovitaminosi nelle donne con malnutrizione, nonché per indicazioni individuali. La dose giornaliera raccomandata del farmaco è di 1 compressa.

Elevit scheda pronatale. p.o. n. 100

Vitrum

Il farmaco, sviluppato da farmacisti americani, viene offerto ai clienti in due forme: Prenatal e Forte. Entrambi i complessi sono destinati alle donne incinte, ma hanno una diversa composizione e percentuale di componenti. Vitrum Forte ha un contenuto più ricco di sostanze - questo include iodio, beta-carotene, pantotenato di calcio, biotina, ossido di rame, manganese, molibdeno, selenio e cromo.

Entrambe le versioni sono arricchite con vitamine: A, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3, nonché macro e microelementi: ferro, calcio, zinco.

Vitrum Prenatal è preso come profilassi durante la gestazione e Forte ha lo scopo di risolvere problemi specifici dello stato fisiologico di una donna incinta.

Scheda prenatale Vitrum. p.p.o. #100

Femibion

Un complesso che contiene la quantità ottimale di folati (acido folico) e sostanze nutritive (minerali). Un elemento aggiuntivo del prodotto è la sostanza brevettata metafolina, una forma biologicamente attiva di vitamina B9, che viene assorbita molto meglio dell'acido folico nella sua forma abituale. Pertanto, il farmaco è destinato a pazienti che il corpo non è in grado di convertire e assorbire completamente B9.

Oltre al mix vitaminico a 9 componenti, Femibion ​​contiene iodio, indispensabile per la salute e il pieno funzionamento della ghiandola tiroidea.

La forma del farmaco contrassegnata con "1" è prescritta durante la pianificazione del concepimento e nelle prime 12 settimane di gestazione, e con la marcatura "2" - a partire dal secondo trimestre di gravidanza.

Femibion ​​​​natalker nella scheda. p.o. n. 30

Alfabeto

Il nome completo del rimedio è "Mom's Health Alphabet". La particolarità del farmaco è che in un blister ci sono compresse di tre colori: rosa, blu e lattiginoso. Ciascuno di essi è destinato all'uso rigorosamente a determinate ore, rispettivamente al mattino, al pomeriggio e alla sera.

Gli sviluppatori dello strumento affermano che questo approccio consente a una donna incinta o che allatta di ricevere il 30% in più di nutrienti rispetto ad altri complessi popolari.

Ciascuna delle compresse nella composizione ha un certo elenco di sostanze nutritive e vitamine che vengono assorbite meglio in un momento specifico della giornata.

Scheda classica dell'alfabeto. #60

Pregnacare

Multivitaminico per donne incinte, prodotto sotto forma di capsule di gelatina di colore marrone scuro. La composizione del farmaco include un set standard di vitamine e minerali con una sola differenza: non c'è calcio in Pregnacare, quindi, se questo macronutriente è carente, il farmaco non funzionerà.

Altrimenti, il complesso ha un effetto benefico sul corpo: regola i processi metabolici, aumenta le difese, l'immunità, la vitalità e l'attività fisica di una donna incinta e previene le malformazioni dello sviluppo fetale.

Una capsula al giorno sarà sufficiente per compensare la carenza di componenti vitali.

Tappi per la cura della gravidanza. #30

materna

Materna è una vitamina prenatale, il cui effetto positivo è dovuto a una combinazione e concentrazione accuratamente selezionate in combinazione con importanti sostanze nutritive.

Le compresse rivestite contengono vitamine B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D. Tra i nutrienti qui ci sono ferro, manganese, zinco, iodio, cromo, selenio. Particolarmente prezioso è il contenuto di calcio nella composizione, la cui mancanza è estremamente acuta negli ultimi mesi di gravidanza.

La dose e il regime del farmaco sono sviluppati dal medico curante in base alle esigenze individuali della donna incinta.

Vitamine prenatali

La composizione di queste pillole corrisponde pienamente ai bisogni fisiologici del corpo femminile nel processo di portare il feto e gli fornisce il 75% di sostanze utili.

Complivit Mama sarà utile per le madri che allattano e per coloro che stanno solo pianificando di concepire.

I componenti di Complivit possono essere assorbiti nel latte materno, che fornisce al bambino vitamine e minerali utili.

Scheda Complivit Mama per donne in gravidanza e in allattamento. p / o cattività. #60

Multi-schede perinatale

L'agente farmacologico è una fonte di acido folico e iodio, che contribuisce alla formazione armoniosa del feto e all'ottimizzazione del livello degli ormoni femminili. Il farmaco serve come prevenzione della natimortalità, malformazioni dello sviluppo intrauterino, malnutrizione e disturbi vascolari dell'embrione. La ricca composizione vitaminica e minerale fornisce al corpo della madre tutto il necessario per una buona salute, un buon umore e una gravidanza facile.

Le compresse vengono assunte per via orale senza masticare una volta al giorno. È necessario bere il prodotto con abbondante acqua purificata per un migliore assorbimento.

Scheda perinatale a più schede. p / o cattività. #60

Altri complessi

L'elenco dei complessi multivitaminici per le future mamme può essere continuato. La loro composizione è in gran parte simile, ma ogni donna ha l'opportunità di scegliere per sé il farmaco migliore, che non causerà reazioni allergiche e sarà fattibile per il budget familiare.

Cos'altro offrono le farmacie:

• emfetale;
• Amway;
• gravidanza;
• Magnelis;
• ortomolo;
• Fertilovit;
• Pregnazon.

Il vantaggio delle vitamine in compresse è la capacità di controllare e regolare accuratamente il dosaggio dei nutrienti, cosa difficile da fare quando si usano cibi familiari.

L'importanza di scegliere i farmaci con un medico

Eventuali complessi multivitaminici non sono farmaci innocui che una futura donna in travaglio può prescrivere da sola. Le sostanze in eccesso, così come la loro mancanza, possono portare a gravi conseguenze per il feto e la madre.

Ad esempio, l'abuso di tocoferolo porta a una violazione della funzionalità delle piastrine, una sovrasaturazione del calciferolo provoca la calcificazione della placenta e dello scheletro del feto, un sovradosaggio di acido ascorbico è irto di malattie renali.

Pertanto, i medici consigliano vivamente di non auto-prescrivere farmaci e di seguire rigorosamente il dosaggio prescritto dal ginecologo. I prodotti farmaceutici spesso causano reazioni allergiche, quindi è necessario rivedere la loro assunzione e selezionare prodotti che saranno ben tollerati dal corpo femminile.

Caratteristiche individuali, anamnesi, condizioni di vita, emocromo: tutto questo dovrebbe essere valutato dal medico prima di prescrivere questo o quel complesso vitaminico.

L'assunzione simultanea di più farmaci contenenti un complesso di vitamine e sostanze nutritive non è raccomandata durante la gravidanza.

Conclusione

La gravidanza è un periodo meraviglioso e allo stesso tempo difficile nella vita di una donna. Un'alimentazione adeguatamente organizzata saturerà il corpo con le sostanze necessarie per il successo del portamento e dell'alimentazione del bambino.

Ma anche i preparati vitaminici non possono essere ignorati: ti permetteranno di controllare chiaramente l'assunzione dei componenti più importanti nella dieta e fungeranno da prevenzione di gravi patologie dell'embrione.

Uno stile di vita corretto durante la gravidanza è la chiave per la salute del nascituro, quindi è molto importante seguire le raccomandazioni non solo per quanto riguarda il riposo, l'attività fisica e l'orario di lavoro, ma anche prestare attenzione all'alimentazione durante la gravidanza. La maggior parte delle vitamine e dei minerali così necessari per la salute della madre e il corretto sviluppo del bambino provengono dal cibo. Spesso i medici prescrivono future mamme e complessi vitaminici per compensare la mancanza di nutrienti. Scopriamo quando e come vitamine prenatali dovrebbero essere presi e a cosa servono effettivamente?

Multivitaminici durante la gravidanza non dovrebbe essere accettato da tutti. Se una donna ha una dieta normale, può ottenere sostanze utili nelle giuste dosi dal cibo. L'importante è sapere cosa e in quali quantità mangiare, perché nelle diverse fasi della gravidanza, madre e figlio hanno bisogno di un diverso insieme di sostanze nutritive e vitamine.

Video: le donne incinte hanno bisogno di vitamine?

Vitamine per donne incinte: 1 trimestre

Durante questo importante periodo, le future mamme dovrebbero assolutamente assumere acido folico, calcio, vitamine C, A, E, iodio.

Non puoi ignorare la vitamina B9. I preparati ad alto contenuto di acido folico devono essere bevuti 2-3 mesi prima del concepimento e continuare fino alla fine del 1 ° trimestre di gravidanza.

Il dosaggio richiesto può essere selezionato dal medico curante a seconda dello stato del corpo: è 0,4-0,8 mg al giorno.

Se una donna assume contraccettivi ormonali da molto tempo, la dose può essere più alta.

L'acido folico idrosolubile prepara l'organismo al concepimento, favorisce la divisione cellulare, la formazione della placenta e la corretta trasmissione delle informazioni a livello genetico. L'assunzione tempestiva di acido folico ridurrà il rischio di aborto spontaneo o aborto spontaneo. È molto importante assumere la vitamina a 2-4 settimane di gestazione, quando si sta formando il tubo neurale fetale, da cui successivamente si forma il cervello.

Se questa vitamina non è sufficiente nel corpo di una donna, ciò può portare a malformazioni del bambino: ernie nervose e sottosviluppo del cervello. Inoltre, l'acido folico è coinvolto nella produzione di emoglobina, con la sua carenza si sviluppa anemia da carenza di acido folico, caratterizzata da sintomi come pallore, stanchezza costante, mancanza di respiro, vertigini. Una donna incinta può essere disturbata da dolori addominali ricorrenti, disagio nell'area della milza. Carenza di folati durante la gravidanza non solo influisce negativamente sulle condizioni della madre, ma è anche pericoloso per la salute del bambino. Vale la pena sapere che dalla dieta quotidiana otteniamo circa il 50% della norma vitaminica, quindi i medici spesso prescrivono questo farmaco in aggiunta.

Dove si trova l'acido folico? – Nei legumi, spinaci, asparagi, cavoletti di Bruxelles, fegato di pollo e manzo, prodotti integrali.

È necessario assumere tali complessi prima della gravidanza prevista e durante il primo trimestre. Quindi fanno una pausa e continuano a bere solo 2 mesi prima del parto.

Il dosaggio ottimale di vitamina A non deve superare le 5000 UI, durante la gravidanza scende a 2500 UI. Un eccesso di vitamina può portare a uno sviluppo improprio dei sistemi nervoso e cardiovascolare del feto. La vitamina A è necessaria per lo sviluppo del sistema visivo, dello scheletro e del sistema nervoso del bambino.

Una buona fonte di vitamina A è l'olio di pesce e il fegato. Da fonti vegetali vale la pena evidenziare albicocche secche, carote, sedano, frutti di olivello spinoso, cenere di montagna, albicocche, rosa canina, pesche, pomodori, peperoni. Non dimenticare che la vitamina A viene assorbita solo con i grassi, quindi è consigliabile condire frutta e verdura con panna o panna acida.

Si consiglia di assumerlo poco prima del concepimento e durante i primi tre mesi di gravidanza. La sua assunzione giornaliera è di 15 mg.

Vitamina E durante la gravidanza contribuisce alla normalizzazione dei livelli ormonali, stabilizza il ciclo mestruale e favorisce il concepimento. Nel primo trimestre, la vitamina E è coinvolta nella creazione della placenta, previene l'aborto.

Questa vitamina si trova negli oli di girasole, mais, oliva e olivello spinoso. Tra le piante, vale la pena evidenziare rosa canina, pomodori, lattuga, piselli, prezzemolo e spinaci. Una certa quantità di vitamina E si trova nelle uova, nel fegato, nella carne e nei latticini.

Vitamine per le donne incinte: 2° trimestre

Nel secondo trimestre, le future mamme possono respirare facilmente: le manifestazioni di tossicosi diminuiscono, il corpo viene completamente ricostruito a un nuovo ritmo di vita, la gravidanza diventa più evidente. Certo, la futura mamma ha appetito, quindi è necessario monitorare la qualità e la quantità del cibo consumato. In questo momento, il corpo della madre e del bambino ha davvero bisogno di calcio, iodio e ferro.

Molto spesso, è prescritto per 4-5 mesi, le controindicazioni sono violazioni della ghiandola tiroidea. La norma giornaliera di iodio è di 250 mg.

Questo elemento è necessario per la produzione degli ormoni responsabili della formazione del sistema di sostegno del bambino e delle sostanze responsabili dello sviluppo mentale. A causa della mancanza di iodio, il metabolismo della futura mamma è disturbato, compare stanchezza cronica, unghie e capelli perdono la loro bellezza naturale, la pelle diventa secca.

La fonte di iodio può essere sale marino, fichi secchi, alghe, frutti di mare, pesce di mare.

Calcio.

Vitamine per donne incinte 2 trimestri includere anche il calcio. La sua norma giornaliera dovrebbe essere di 1500 mg.

Tutti sanno che questo elemento contribuisce alla formazione della normalità
scheletro, è coinvolto nella posa del sistema endocrino e dei reni. Se la futura mamma non riceve abbastanza calcio dal cibo, il medico può prescrivere vitamine.

Per quanto riguarda le fonti naturali di calcio, la palma appartiene ai prodotti a base di latte fermentato. L'assorbimento del calcio è inibito dai grassi animali, quindi è consigliabile optare per alimenti a basso contenuto di grassi. Vale anche la pena includere nella dieta cavoli, cavoli rapa e broccoli.

Vitamine per donne incinte: 3° trimestre

La 28a settimana di gravidanza ha segnato che la donna ha superato con successo il 2° trimestre ed è entrata nella fase più cruciale. Durante questo periodo, gli organi del bambino si formano attivamente e il carico sul corpo della madre aumenta in modo significativo. Pertanto, una corretta alimentazione e routine quotidiana non sono un lusso, ma una necessità. Le donne incinte hanno bisogno di vitamine A, C, D e ferro.

Video: Informazioni sulla linea di prodotti Elevit

Ferro.

Questo elemento è la migliore prevenzione dell'anemia, elimina la debolezza muscolare, mantiene l'utero in buona forma. Il ferro è particolarmente rilevante per le donne a rischio di aborto spontaneo. Il livello normale di ferro nel sangue è 15, se questa cifra si riduce a 12, la donna incinta ha una carenza nascosta di questo elemento.

La migliore fonte di ferro è la carne di vitello, seguita da tacchino, maiale e coniglio. Dal pesce il corpo assorbe l'11% di ferro, dalle uova solo il 3%. Dal cibo di origine vegetale, questo elemento viene assorbito peggio. Caffè e tè bloccano l'assorbimento del ferro, quindi nel terzo trimestre è consigliabile bere acqua naturale e succhi di frutta freschi.

Vitamina D.

L'elenco sarebbe incompleto senza la vitamina D. Viene prescritta a quasi tutte le donne nel 3° trimestre come prevenzione del rachitismo nel nascituro.

La futura mamma dovrebbe assumere 400 UI di vitamina D al giorno, necessaria per la corretta formazione dello scheletro del bambino e lo sviluppo del sistema cardiovascolare.

La vitamina D è quasi inesistente nei cibi vegetali. Le sue fonti principali sono l'olio di pesce, il pesce, è preferibile mangiare il fegato di salmone, merluzzo e altre varietà. Inoltre, una certa quantità di questo elemento si trova nei tuorli d'uovo, nel latte, nel burro.

Video: vitamine per donne incinte

La vitamina C deve essere assunta nel 1° e 3° trimestre di gravidanza. Se la futura mamma ha un'abitudine come il fumo, la vitamina C dovrebbe essere assunta prima del concepimento.

La norma giornaliera di questa vitamina è di 90-100 mg. È necessario per la formazione della placenta e delle membrane dell'uovo fetale. Supporta anche il sistema immunitario della madre,
in caso contrario, la futura madre e il bambino sarebbero indifesi contro infezioni e agenti patogeni.

La vitamina C si trova in patate, cavoli, peperoni dolci, carote, prezzemolo e aneto, vari frutti della famiglia degli agrumi. Se esposta all'aria, la vitamina C perde le sue proprietà.

Mangia bene e non trascurare le vitamine, auguriamo salute a te e al tuo bambino!

La gravidanza è una gioia per una donna e un peso per il suo corpo. Dopotutto, ora non solo la futura mamma ha bisogno di una buona alimentazione, ma anche del piccolo miracolo che cresce dentro di lei. Anche una dieta equilibrata non soddisfa più il fabbisogno di nutrienti. Ad esempio, le donne in una posizione interessante hanno bisogno di una volta e mezza più calcio, acido folico e ferro. La mancanza di questi elementi può portare ad anomalie nello sviluppo del feto.

Oggi nelle farmacie puoi trovare numerosi farmaci progettati per mantenere la salute delle donne per nove mesi importanti. Le 10 migliori vitamine TOP per le donne in gravidanza e in allattamento nel 2017-2018 ti aiuteranno a fare la scelta giusta. Durante la compilazione della valutazione, sono stati presi in considerazione il feedback del pubblico femminile e l'opinione dei ginecologi.

Tabella riassuntiva: valutazione delle migliori vitamine per le donne incinte

Multi-schede perinatale

Le vitamine complesse del produttore danese Ferrosan A / S sono progettate per soddisfare le esigenze del corpo della futura mamma e contengono tutti gli elementi necessari.

Come parte di Multi-tabs Perinatal non ci sono acidi grassi (Omega -3) - i medici consigliano di prenderli in aggiunta. Il complesso è consigliato anche durante il periodo di alimentazione. Vale la pena rifiutare di assumere il farmaco se c'è una violazione dei reni o segni di ipervitaminosi.

Le indicazioni per l'assunzione del farmaco sono:

• preparazione al concepimento;
• ridotta immunità;
• ricostituzione di carenze nutrizionali;
• zona di residenza ecologicamente sfavorevole.

✅ Vantaggi:

• composto;
• efficienza;
• prezzo.

❌ Svantaggi:

• esiste la possibilità di esacerbazione delle malattie gastrointestinali;
• può causare una reazione allergica.

Complivi "mamma"

Vitamine economiche ma efficaci di fabbricazione russa. In ogni trimestre di gravidanza, il corpo richiede sostanze diverse. Nelle prime settimane si consiglia di assumere acido folico, iodio e vitamine E, A e D. Quindi vale la pena reintegrare la dieta con calcio, ferro, fosforo e zinco. Negli ultimi mesi sono necessarie le vitamine C, K e B.

Non ci sono additivi sintetici e coloranti nella preparazione. Pensare di prendere Trimestrum 1 è ancora nella fase di pianificazione della gravidanza, soprattutto se una donna ha un basso livello di emoglobina.

Sulla base di ciò, il produttore produce tre composizioni del complesso:

• 1 trimestre - Trimestre 1;
• 2° trimestre - Trimestre 2;
• 3° trimestre - Trimestre 3.

✅ Vantaggi:

• prezzo;
• dimensione della compressa;
• composto;
• disponibilità in farmacia.

❌ Svantaggi:

• mancanza di iodio;
• possibili reazioni allergiche.

Nutrienti prenatali Solgar

La prima cosa a cui devi prestare attenzione quando scegli le vitamine per le donne incinte è la composizione. Il complesso Solgar è stato prodotto dal 1947 e contiene forme chelate di minerali che sono perfettamente percepite dal corpo. Il secondo fattore importante: la vitamina A qui è rappresentata dalla beta-cheratina naturale e non dal retinolo sintetico.

Il farmaco dovrebbe prestare attenzione a coloro la cui gravidanza ha causato problemi con i capelli e la pelle del viso. Prenatal Nutrients fornisce il 100% del valore giornaliero di vitamina E, biotina e zinco. Queste sostanze migliorano la nutrizione dei follicoli piliferi. Idratano l'epidermide, rendendo la pelle elastica. Tra i componenti c'è la L-cisteina, un amminoacido che fa parte delle proteine ​​della pelle.

✅ Vantaggi:

• efficienza;
• mancanza di glutine;
• forme chelate di minerali;
• composto;
• confezione economica (240 compresse).

❌ Svantaggi:

• prezzo;

AlfaVit "La salute della mamma"

Il complesso, popolare in Russia, contiene 13 vitamine e 11 minerali. Il vantaggio del farmaco sono i dosaggi sicuri che escludono l'ipervitaminosi. L'assunzione di AlfaVita "Mom's Health" aiuterà a stabilizzare lo stato emotivo, aumentare l'immunità e migliorare il benessere della donna per tre trimestri.

Il produttore ha tenuto conto delle regole di compatibilità dei componenti inclusi nella preparazione. Quindi, la vitamina D dovrebbe essere assunta con il calcio e la vitamina B2 aumenta l'effetto della vitamina B6. La dose giornaliera del complesso è composta da tre compresse. In ciascuno vengono raccolti solo elementi adatti l'uno all'altro.

✅ Vantaggi:

• prezzo;
• dimensione del confetto;
• separazione di vitamine e minerali;
• composto.

❌ Svantaggi:

• colorante sintetico;
• intolleranza individuale.

Solo una volta, multivitaminico prenatale, Rainbow Light

Il vantaggio del complesso multivitaminico Just Once del produttore americano Rainbow Light è che i minerali (calcio, ferro, zinco, rame, potassio, molibdeno e manganese) sono rappresentati dalle forme citrato e chelato che vengono assorbite meglio dall'organismo. Non contiene lattosio, glutine, lievito o glutine. Ciò significa che il farmaco non provoca allergie.

Una compressa al giorno fornirà all'organismo le sostanze necessarie durante i nove mesi di gravidanza. I medici raccomandano di assumere questo farmaco nelle fasi iniziali e, ancora meglio, sei mesi prima del concepimento pianificato.

✅ Vantaggi:

• rispetto delle norme sull'assunzione di vitamine e minerali;
• lattobacilli ed enzimi nella composizione;
• imballaggio economico;
• rapporto qualità-prezzo.

❌ Svantaggi:

• mancanza di acidi grassi;
• dimensione della tavoletta.

Femibion ​​Natalcare 2

Il secondo trimestre di gravidanza è il momento in cui la tossicosi diminuisce, la stanchezza costante scompare e la futura mamma si sente meglio. Allo stesso tempo, il peso del feto aumenta, raggiungendo i 14-20 g L'omino cresce e richiede più nutrienti. Durante questo periodo, i medici raccomandano alle donne di bere vitamine, anche se non l'hanno mai fatto prima.

Durante lo sviluppo del farmaco Fembion 2, il produttore ha tenuto conto delle regole per la compatibilità dell'assunzione di vitamine e minerali. Non sorprenderti se la composizione manca di ferro e calcio. Il corpo non assorbe queste due sostanze prese insieme ad altri componenti del complesso. Devono essere usati separatamente.

Forma di rilascio del farmaco: compresse contenenti acido folico, 9 vitamine e iodio, nonché capsule con acidi grassi e vitamina E.

✅ Vantaggi:

• sicurezza;
• composto;
• nessun effetto collaterale;
• forma comoda.

❌ Svantaggi:

• prezzo.

Vitrum prenatale forte

Un buon farmaco con una composizione equilibrata che reintegra il bisogno del corpo della madre e del nascituro per le vitamine e i minerali necessari. Il complesso contiene 23 componenti, il cui compito è aumentare l'immunità, migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare e nervoso, accelerare il metabolismo ed eliminare le tossine.

Una compressa di Vitrum Prenatal Forte contiene 60 mg di fumarato ferroso, che elimina l'insorgenza di anemia nelle donne in gravidanza e in allattamento. Il bonus è un miglioramento del background emotivo e un'ondata di vitalità.

✅ Vantaggi:

• composizione equilibrata;
• nessun effetto collaterale;
• facilità d'uso (1 compressa al giorno).

❌ Svantaggi:

• dimensione della compressa;
• intolleranza individuale;
• colorante incluso.

Codice vitaminico, prenatale crudo, giardino della vita

L'elenco delle vitamine sarebbe incompleto senza il complesso del marchio americano Garden of Life. Il produttore ha abbandonato l'uso di OGM, ingredienti artificiali e animali a favore di ingredienti naturali. Inoltre, non troverai glutine nei prodotti dell'azienda.

L'unicità del complesso per le donne incinte è che i suoi componenti sono estratti da prodotti grezzi. Ciò significa che nel processo di produzione non sono state utilizzate sostanze sintetiche e trattamenti termici. La composizione è vegetale, che ha un effetto benefico sull'assorbimento delle vitamine da parte dell'organismo. Componenti importanti del complesso sono i probiotici, il ferro e l'acido folico. Raw Prenatal contiene vitamina D3 per favorire un migliore assorbimento di calcio e fosforo e zenzero per ridurre la nausea.

Attenzione! Il prodotto è naturale e può causare allergie. Forma di rilascio - capsule di cellulosa vegetale.

✅ Vantaggi:

• efficienza;
• composto;
• adatto ai vegetariani;
• assenza di glutine.

❌ Svantaggi:

• prezzo.

Per un sano sviluppo intrafetale di un bambino concepito nei mesi autunnali e invernali è necessaria la vitamina D (la forma preferita è il colecalciferolo). Durante le stagioni in cui il sole è inattivo, la futura mamma dovrebbe assumere 800-1.000 UI di farmaco al giorno. La dose massima è di 2.000 UI. In estate, una donna incinta dovrebbe ridurre l'assunzione a 500 UI.

Elevit pronatale

Iniziare a prendere Elevit dovrebbe essere 3-6 mesi prima del concepimento previsto. Ciò è particolarmente vero per le donne che pianificano una gravidanza in autunno, quando la stagione della frutta e verdura fresca è già passata. Durante il periodo dell'allattamento al seno, anche il farmaco non sarà superfluo: in questo momento, il corpo della madre e del bambino richiede doppie dosi di calcio.

Il complesso contiene 12 vitamine, 4 minerali e 3 oligoelementi. Con lui, il primo trimestre sarà molto più facile: le pillole non causano nausea e stitichezza. Le donne che assumono Elevit notano un miglioramento delle condizioni dei loro capelli e una diminuzione dell'instabilità emotiva.

✅ Vantaggi:

• ipoallergenicità;
• efficienza;
• facilità d'uso (1 compressa al giorno);
• nessun effetto collaterale.

❌ Svantaggi:

• mancanza di iodio;
• piccola dose di vitamina D;
• dimensione della compressa;
• prezzo.

Orthomol Natal

Secondo gli esperti, Orthomol Natal è il miglior multivitaminico oggi disponibile. Ciò è confermato da numerose recensioni positive. È adatto non solo alle donne in gravidanza e in allattamento, ma anche a chi pianifica un lieto evento. Il farmaco fornirà al corpo tutte le vitamine e i minerali necessari. Tra gli ingredienti ci sono acidi grassi, antiossidanti, iodio, magnesio e calcio, che, tra l'altro, risolveranno il problema della rottura e della caduta dei capelli. La composizione include probiotici, quindi Orthomol Natal causerà un aumento dell'immunità.

Le vitamine si presentano in due forme: capsule/polvere e capsule/compresse. I pacchetti sono progettati per 90 e 270 giorni di ammissione.

Importante! Orthomol Pharmazeutische Vertriebs Gmb ha sviluppato il complesso Orthomol Fertil Plus per gli uomini. Contiene zinco, selenio, omega-3, acido eicosapentaenoico, L-carnitina e N-acetilcisteina. Queste sostanze possono migliorare la qualità del liquido seminale, che influisce sulla salute e sulla motilità degli spermatozoi.

✅ Vantaggi:

• compatibilità con qualsiasi dieta prescritta da un medico;
• composizione equilibrata;
• risultato visibile;
• assunzione separata di vitamine, minerali e grassi.

❌ Svantaggi:

• prezzo.

Opinione di ostetrici-ginecologi

I medici concordano sul fatto che è necessario iniziare a prendere complessi vitaminici anche durante la pianificazione della gravidanza. Per evitare l'ipervitaminosi, i medici raccomandano alle donne di sottoporsi a un esame, inclusa la donazione di sangue per un'analisi biochimica. Quando acquisti farmaci, dovresti prestare attenzione alle dosi di vitamine e minerali indicate dal produttore - non dovrebbero superare le norme raccomandate dai ginecologi. Al minimo segno di una reazione allergica, dovresti consultare un medico.

Assolutamente ogni persona ha bisogno di vitamine e minerali, e una donna incinta non fa eccezione, anzi, ne ha addirittura bisogno doppiamente. La ragione di questo stato di cose è la crescita e lo sviluppo attivo del feto.

Carenza di vitamine e microelementi, anche nel primo trimestre, può influire negativamente sulla formazione di organi vitali e sulla salute del bambino nel suo insieme. Pertanto, è così importante saturare quotidianamente il tuo corpo con queste sostanze benefiche. Per risolvere questo problema aiuteranno vitamine speciali, progettate per soddisfare le esigenze di una donna incinta. Quali vitamine bere durante la gravidanza?

È noto che tutto il necessario per una persona vitamine e minerali presenti negli alimenti. Questo è vero, tuttavia, vale la pena notare che stiamo parlando.

Purtroppo, non è sempre possibile monitorare la propria dieta e ottenere dal cibo tutte le sostanze necessarie. È per questo motivo che molto spesso le donne in gravidanza hanno bisogno prendendo complessi vitaminici. Consideriamo le domande principali su questo argomento.

Le donne incinte possono assumere vitamine

Nessun medico può dare una risposta universale a questa domanda. Da un lato, la mancanza di nutrienti influirà negativamente sulla salute del nascituro. Ma va ricordato che anche la loro sovrabbondanza non sarà vantaggiosa. Il complesso vitaminico ha una composizione standard e non si adatta individualmente alle esigenze di ogni donna, ma il fabbisogno dipende dalla regione di residenza, dalle condizioni nutrizionali e persino dal periodo dell'anno.

Le donne incinte dovrebbero assumere vitamine?

Come per molti problemi di salute, qui la verità sta nel mezzo. Se, prima della gravidanza, una donna aveva una carenza di alcune vitamine o microelementi, in particolare B12 e ferro, e la situazione era aggravata anche dalla stagione fredda, allora l'assunzione di un complesso speciale è pienamente giustificata. Inoltre, a causa di allergie a determinati alimenti da cui otteniamo sostanze utili, si consiglia di bere anche vitamine. Nel caso in cui una donna incinta mangi in modo completo e corretto, e fuori tutto è estate, il che significa che puoi mangiare frutta e verdura fresca ogni giorno, non ha senso assumere vitamine artificiali.

Hai bisogno di vitamine extra donne di età superiore ai 30 anni e donne la cui precedente gravidanza si è conclusa senza successo o il bambino è nato con anomalie.

Controindicazioni

Come prima dell'uso di qualsiasi medicinale, anche prima di assumere vitamine bisogna essere consapevoli degli effetti collaterali.

Se parli di controindicazioni, quindi prima di tutto è l'urolitiasi e un eccesso di vitamine A e D, oltre a ferro e calcio. La loro assunzione incontrollata può provocare problemi di salute.

La necessità di consultare un medico e una corretta alimentazione

Prima di iniziare a prendere uno speciale complesso vitaminico per le donne incinte, bisogno di consultare un medico. Solo lui, dopo aver valutato il tuo stato di salute, può prendere la decisione giusta sull'opportunità di prescrivere vitamine. Vorrei anche sottolineare che è ancora meglio se una donna incinta adatta la sua dieta e quindi riceve dal cibo tutte le vitamine e le altre sostanze utili nella loro forma naturale.

Quante e quali vitamine sono necessarie per una donna incinta

Quali vitamine bere quando si pianifica una gravidanza per le donne

Acido folico o B9. Una delle vitamine importanti consigliate a chi pianifica una gravidanza. Il ruolo nell'emergere di una nuova vita difficilmente può essere sopravvalutato: è responsabile della crescita e dello sviluppo delle cellule, della corretta formazione del tubo neurale, del cervello e dei tessuti molli del corpo.

Una carenza di questa vitamina può portare a gravi malformazioni fetali anche nelle fasi iniziali della gravidanza, e anche quando la donna non è ancora consapevole della sua condizione. Ecco perché i ginecologi prescrivono l'acido folico già al momento della pianificazione. Di norma, si consiglia di assumere questa vitamina separatamente, poiché la sua quota nella composizione dei complessi multivitaminici è ridotta. La norma dell'acido folico che entra nel corpo è di 400 mcg.

Vitamine del gruppo B. Stiamo parlando di vitamine B1, B2, B6 prima della gravidanza. Sono necessari già nella fase iniziale per garantire il normale sviluppo del cervello e del sistema nervoso nel suo insieme. Inoltre, queste vitamine contribuiscono alla crescita e alla corretta formazione dello scheletro e dei muscoli del nascituro.

Quali vitamine bere nel primo trimestre di gravidanza

All'inizio della gravidanza, all'acido folico necessario vengono aggiunte alcune vitamine in più.

Vitamina E. Questa è una vitamina che influisce sulla capacità sia di partorire che di partorire senza patologie. È responsabile del rinnovamento cellulare. Inoltre, la vitamina E fornisce il giusto equilibrio dei livelli ormonali necessari per concepire un bambino. Normalmente, la vitamina E dovrebbe essere ingerita nella quantità di 100-300 UI al giorno.

Vitamina A. Fornisce la resistenza della madre alle infezioni, partecipa alla crescita e al rafforzamento di ossa, capelli e denti. Tuttavia, con questa vitamina bisogna stare estremamente attenti, perché il suo sovradosaggio può portare alla comparsa di patologie. È meglio ottenerlo dal cibo naturale. La sua dose varia da 250 UI al giorno.

Con l'inizio del secondo trimestre, il ruolo principale inizia a svolgere iodio, ferro e calcio.

Iodio necessario per mantenere il corretto funzionamento del sistema endocrino e il metabolismo della madre e la sua formazione nel nascituro. È anche coinvolto nello sviluppo mentale del feto. Idealmente, una donna incinta dovrebbe ricevere almeno 250 UI al giorno.

Calcio. È direttamente coinvolto nella formazione dello scheletro, del sistema endocrino e della funzione renale. È meglio assumerlo sotto forma di vitamine, poiché non è ben assorbito dal cibo normale. 1500 mg è la dose giornaliera di calcio.

Ferro. Necessario per la prevenzione del tono uterino. Inoltre, il ferro impedisce lo sviluppo ed è coinvolto nella sintesi proteica. La sua quantità al giorno è di 30-60 mg al giorno.

Vitamine nel terzo trimestre

Nella tarda gravidanza, il corpo di una donna ha particolarmente bisogno di ferro, vitamine A, C, D. Abbiamo già menzionato le proprietà dei primi due sopra, ma considereremo gli altri due in dettaglio.

Vitamina C. Ha un effetto diretto sul rafforzamento del sistema immunitario e aumenta la resistenza del corpo a varie infezioni, che è così importante in questa fase della gravidanza. La sua norma al giorno è di 90-100 mg.

Vitamina D. È prescritto per la prevenzione del rachitismo in un nascituro. La sua dose è di 400 UI al giorno. Tuttavia, se la gravidanza si verifica in estate, puoi semplicemente stare al sole più spesso.

Come scegliere e quale complesso di vitamine per le donne incinte è meglio

Quali vitamine bere durante la gravidanza? In pratica, non esistono "le migliori" vitamine prenatali. Puoi guardare le recensioni, chiedere le opinioni degli amici, ma questo non dovrebbe diventare un fattore determinante nella scelta.

La scelta del complesso vitaminico dipende anche dal periodo dell'anno, dall'età gestazionale, dalle condizioni di salute e persino dal peso della donna.

Ecco i punti chiave bisogno di prestare attenzione In primo luogo:

• composto;
• possibile reazione del corpo a componenti specifici del complesso vitaminico.

Per raccogliere vitamine, sarà più corretto se tu consultare uno specialista. Già tenendo conto della tua salute, delle caratteristiche del corso della gravidanza, del periodo dell'anno, del luogo di residenza e delle condizioni nutrizionali, selezionerà per te quali vitamine assumere durante la gravidanza.

Valutazione delle 5 migliori vitamine TOP per le donne incinte

Per facilitare la navigazione nella varietà di complessi vitaminici disponibili oggi sul mercato, abbiamo evidenziato quelli più popolari.

1. Elevare. Questa preparazione popolare contiene 12 vitamine e 7 minerali. La sua particolarità sta nell'alto contenuto di magnesio e acido folico, per questo i ginecologi lo consigliano alle donne a rischio di aborto spontaneo. Tuttavia, qui non c'è iodio e quindi deve essere preso separatamente.
2. Vitrum prenatale. Contiene tutte le vitamine necessarie per il corpo di una donna incinta. Nelle vitamine per le donne incinte, Vitrum Prenatal è particolarmente ricco di ferro, necessario per la prevenzione dell'anemia.
3. Femibion. Il complesso, tenendo conto degli ultimi sviluppi della scienza. Si divide in due tipologie: Femibion ​​1 - per il primo trimestre e Femibion ​​2 - per il 2° e 3°. Nelle vitamine per le donne incinte, Femibion ​​​​manca di ferro e calcio, a causa di un possibile sovradosaggio.
4. Pregnacare. Un'altra vitamina popolare Contiene 11 vitamine e 5 minerali, tra cui acido folico e ferro. Lo iodio è assente e deve essere assunto separatamente.
5. Alfabeto. Il complesso di vitamine per le donne incinte Alphabet si differenzia dal resto dividendosi in 3 capsule contenenti un diverso insieme di vitamine. Quindi, se una donna incinta è allergica a qualche vitamina, è possibile escludere l'assunzione di una compressa che la contiene.

Video sulle vitamine durante la gravidanza

Presentiamo alla vostra attenzione un breve video in cui uno specialista risponde domande popolari sulle vitamine prenatali. A cosa servono? Cosa e quanto contengono? È necessario utilizzarli?

La gravidanza è un periodo speciale per ogni donna. In questo momento, il corpo si sta attivamente ricostruendo e il compito principale della futura mamma è aiutarlo in questo. Naturalmente, sappiamo tutti quale ruolo svolgono le vitamine nel corpo. Le ragazze incinte hanno bisogno di questi nutrienti più di altre. In attesa di un bambino, una donna spende molte energie e deve reintegrare completamente la riserva vitaminica. Prima di tutto, una dieta equilibrata può aiutare in questo, ma una parte significativa è coperta dall'assunzione di complessi speciali.

Scopriamo come scegliere le vitamine più adatte a te stesso nel periodo più felice per ogni donna:

1. Consigli degli esperti. Non è stato vano che abbiamo menzionato questo aspetto in primo luogo. Non dimenticare che quando scegli un medicinale, devi prima consultare uno specialista. Un medico esperto terrà conto delle caratteristiche di ciascun organismo e ti dirà quali monovitamine o complessi sono più adatti a te.
2. Componenti. Naturalmente, i benefici di qualsiasi farmaco dipendono direttamente dai suoi componenti. Gli esperti ritengono che i componenti principali dei complessi vitaminici per le donne incinte dovrebbero essere: acido folico, iodio e calcio. Assicurati di prestare attenzione al dosaggio di ciascun elemento. In nessun caso dovresti saturare eccessivamente il corpo con qualche sostanza: questo può portare a conseguenze spiacevoli, così come alla sua mancanza.
3. scopo. Le vitamine per le donne incinte vengono create tenendo conto delle esigenze dell'orgasmo femminile durante questo periodo. A seconda del periodo, la necessità di determinate sostanze cambia. I produttori offrono preparazioni altamente mirate contenenti molti degli elementi più importanti per ogni particolare trimestre. Possono essere sia complessi che costituiti da un componente.

Si prega di notare che le informazioni sono solo a scopo informativo e NON sono una guida all'acquisto e all'uso. Scegliere il giusto complesso di vitamine può solo specialista!

Ci sono controindicazioni. Verificare con il proprio medico.

Le migliori vitamine per le donne in gravidanza nel primo trimestre

4 Multi-tabs Perinatale

Le migliori recensioni
Paese: Danimarca
Prezzo medio: 650 rubli.
Valutazione (2019): 4.4

Il complesso Multi-tabs di fabbricazione danese "Perinatal" è progettato specificamente per mantenere il benessere di una donna all'inizio della gravidanza. Ha raccolto le migliori recensioni per diversi anni consecutivi ed è il leader della maggioranza dei voti sui forum. La composizione comprende 11 vitamine (A, E, C, D3 e un intero gruppo B) e minerali, ad esempio: rame, calcio, manganese, iodio, cromo, ferro. Altrettanto importante, il produttore non ha utilizzato conservanti.

Quindi, una combinazione di ferro, magnesio, selenio, zinco, vitamine A, E ridurrà la probabilità di anemia, che viene spesso diagnosticata dai medici nelle donne in gravidanza nel 1 ° trimestre. E la combinazione di rame, selenio, zinco, iodio, acido folico e vitamina B6 influenzerà in modo significativo la crescita corretta e pianificata del feto. È sufficiente bere una compressa durante o dopo i pasti per un mese. Alcune donne considerano le dimensioni piuttosto grandi delle compresse l'unico piccolo inconveniente.

3 Elevit pronatale

I più nominati
Paese: Germania
Prezzo medio: 1.800 rubli.
Valutazione (2019): 4.6

Molto spesso, "Elevit Pronatal" è raccomandato per le donne nel 1 ° trimestre di gravidanza. Ciò è dovuto al fatto che il farmaco ha un alto contenuto di acido folico (800 mcg). La composizione è inoltre arricchita con vitamine A, E, PP, B5, ferro, fosforo, biotina, zinco, ecc. Tale complesso contribuisce al corretto sviluppo del feto e riduce la probabilità di aborto spontaneo. Disponibile in 30 o 100 pezzi (per un mese o tre).

A causa del contenuto ottimale di elementi essenziali per l'inizio della gravidanza, non è necessario assumere vitamina B9 o ferro extra. Bere "Elevit" dovrebbe essere una capsula una volta al giorno, il che è molto conveniente. I vantaggi del farmaco includono una composizione ricca, un numero sufficiente di elementi importanti per il 1 ° trimestre, disponibilità e qualità eccellente. Tra le carenze si può distinguere solo il prezzo elevato.

2 Femibion ​​Natalcare I

Scelta di specialisti in ginecologia e ostetricia
Paese: Austria
Prezzo medio: 500 rubli.
Valutazione (2019): 4.8

"Femibion ​​​​Natalcare I" è stato sviluppato in un laboratorio austriaco, tenendo conto delle esigenze del corpo femminile nelle prime 12 settimane di gravidanza. Questo periodo è la fase più importante per la formazione iniziale del feto. Il preparato contiene metafolina, una sostanza che sostituisce l'acido folico e viene facilmente assorbita dall'organismo. La composizione è arricchita con 9 vitamine utili e iodio.

"Femibion" attenua le spiacevoli manifestazioni di tossicosi e rende più facile sopportare questo periodo. Il dosaggio consigliato è di 1 compressa al giorno. Il vantaggio principale del complesso è la presenza di molte raccomandazioni di esperti. I vantaggi includono anche un uso conveniente, ottime recensioni da parte dei medici, la massima qualità, una composizione ben ponderata e il benessere di una donna nelle prime fasi. Nessuna carenza riscontrata.

1 prenatale femminile One A Day

Formula di indennità giornaliera perfettamente calibrata
Paese: USA
Prezzo medio: 1.500 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

La caratteristica più importante del complesso vitaminico prenatale One A Day Women è che una porzione della compressa contiene esattamente il 100% della dose giornaliera raccomandata di nutrienti importanti per una donna incinta, ad eccezione della vitamina A, è solo il 50%, ma ciò è dovuto al fatto che il feto di ognuno reagisce in modo diverso. I ginecologi nelle recensioni notano che i pazienti che assumono questa complessa energia percepita, che è così carente nelle primissime fasi della gravidanza.

La confezione, pensata per un corso mensile, contiene 30 compresse che combinano vitamine e minerali e 30 capsule di gelatina con acidi grassi omega-3 (DHA ed EPA), che contribuiscono a un migliore sviluppo fetale nel 1° trimestre di gravidanza, quando il cervello e si stanno formando gli occhi. Il produttore, ovviamente, non ha dimenticato l'acido folico, che riduce il rischio di difetti nello sviluppo del cervello e del midollo spinale. Entrambe le compresse devono essere assunte contemporaneamente ai pasti.

Le migliori vitamine per le donne in gravidanza nel secondo trimestre

4 Doppelherz V.I.P.

I più acquistati
Paese: Germania
Prezzo medio: 750 rubli.
Valutazione (2019): 4.4

Ferro, iodio, calcio, magnesio, zinco, omega 3, vitamine A, E, C, D, B: tutto questo sta in una capsula di Doppelherz V.I.P. Nel 2 ° trimestre, quando le ossa del feto stanno appena iniziando a indurirsi, sarà molto utile una combinazione di calcio, zinco, vitamine D3 e C. E poiché a ogni seconda donna incinta viene diagnosticata una carenza di iodio, che porta all'interruzione di la ghiandola tiroidea e porta a un costante affaticamento, il produttore ha coinvolto minerali come lo iodio.

Omega 3 previene la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni e abbassa i livelli di colesterolo. L'acido folico in simbiosi con la vitamina B12 sintetizza le cellule del DNA e forma l'emoglobina. Nelle recensioni, gli specialisti medici confermano che dopo un corso di assunzione del complesso vitaminico da Doppelherz, le analisi delle donne incinte mostrano notevoli miglioramenti. Anche la caduta dei capelli e le unghie fragili si fermano, si avverte un'ondata di forza.

3 Complesso Minisun Mama

Alta concentrazione di nutrienti
Paese: Finlandia
Prezzo medio: 1.050 rubli.
Valutazione (2019): 4.5

"Minisan Mama Complex" è stato il numero 1 in Finlandia per diversi anni consecutivi e recentemente questo complesso vitaminico non ha goduto di meno popolarità nei paesi della CSI. Contiene molte vitamine del gruppo B, compreso l'acido folico, senza il quale nessun complesso per le donne incinte può fare. La vitamina C aumenterà la resistenza del sistema immunitario, perché è indesiderabile che le future mamme si ammalino e bevano farmaci antivirali.

Il produttore ha deciso di non utilizzare la vitamina A, poiché il corpo della madre e soprattutto il feto sono inclini al suo sovradosaggio. Alcuni potrebbero essere scoraggiati dal prezzo, ma ciò è giustificato dal fatto che la confezione contiene 90 capsule, sufficienti per l'intero trimestre. È importante notare che il complesso è spesso prescritto da specialisti a donne incinte con ipovitaminosi acuta, perché contiene un'alta concentrazione di vitamine, che può portare a una reazione allergica. Pertanto, è importante consultare il proprio medico.

2 Vitrum Prenatale Forte

Promuove il corretto sviluppo fetale
Paese: USA
Prezzo medio: 1.700 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

Il complesso vitaminico-minerale "Vitrum Prenatal Forte" è stato creato per compensare la carenza di elementi utili durante la gravidanza. Ha un effetto universale ed è adatto per l'uso in qualsiasi momento, ma gli esperti raccomandano il farmaco nel secondo trimestre. Ciò è dovuto all'alto contenuto di iodio, ferro e magnesio, che sono così necessari dopo 12 settimane.

La composizione comprende 8 minerali (calcio, manganese, ecc.), 5 acidi (ad esempio folico, biotina) e più di 7 vitamine. Aiuta ad aumentare la resistenza del corpo di una ragazza incinta alle infezioni, a mantenere un livello ottimale di emoglobina e il normale sviluppo del feto. I vantaggi sono: dosaggio conveniente (1 capsula al giorno), composizione ricca, versatilità. Gli svantaggi includono: l'odore sgradevole delle compresse, può causare nausea.

1 Femibion ​​Natalcare II

Il miglior complesso vitaminico per il 2 ° trimestre
Paese: Austria
Prezzo medio: 1.000 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

Il popolare farmaco austriaco "Femibion ​​​​Natalcare" ha due forme di rilascio, una delle quali è stata creata appositamente per il 2 ° trimestre di gravidanza. La composizione comprende un'intera gamma di microelementi necessari in questa fase. Tra questi ci sono l'acido folico, la metafolina, lo iodio, varie vitamine: la B6 è responsabile del metabolismo delle proteine, la B12 della formazione del sistema nervoso, la nicotinamide supporta la protezione della pelle, ecc. Composto da 30 compresse e 30 capsule da assumere una dopo l'altra.

La principale caratteristica distintiva del farmaco è il contenuto premuroso dei componenti più importanti nella giusta quantità. Ciò garantisce il sano sviluppo del feto e mantiene la donna a proprio agio. Gli esperti evidenziano i seguenti vantaggi del complesso: adatto per il 2o e 3o trimestre di gravidanza, dosaggio conveniente, corretto sviluppo del bambino. Gli svantaggi includono costi elevati.

Le migliori vitamine per le donne in gravidanza nel terzo trimestre

3 Trimestro complivito 3

Migliora il benessere generale
Paese Russia
Prezzo medio: 310 rubli.
Valutazione (2019): 4.5

"Complivit Trimestrum 3" è spesso definito uno dei migliori complessi vitaminici nel segmento di budget per il 3 ° trimestre. Ha un'importante caratteristica distintiva: una composizione equilibrata, progettata appositamente per un determinato periodo di gravidanza. Il preparato è arricchito con selenio, luteina, vitamina B9, ferro, iodio e altri utili oligoelementi. Prodotto in confezioni da 30 compresse rivestite con film dal gradevole sapore dolciastro.

Le recensioni delle ragazze indicano un significativo miglioramento del benessere dopo l'inizio dell'assunzione di Complivit. Notano una diminuzione del gonfiore, un aumento della qualità dei capelli, delle unghie, della pelle e la rimozione del dolore alle articolazioni. Il dosaggio raccomandato è 1 volta al giorno dopo i pasti. Tra i vantaggi si possono individuare un'ottima composizione, buone recensioni da parte di medici e clienti, costo ottimale e miglioramento del benessere. Nessuna carenza riscontrata.

2 Alfabeto La salute della mamma

Ottimo rapporto qualità prezzo e qualità
Paese Russia
Prezzo medio: 350 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

Il complesso di vitamine "Alphavit Mom's Health" si è dimostrato efficace se assunto nel 3 ° trimestre di gravidanza. Le ragazze notano che sopportano questo periodo più facilmente. La principale caratteristica distintiva del farmaco è la separazione dei microelementi in compresse, ognuna delle quali ha il proprio colore per comodità. Il bianco contiene biotina, calcio, fosforo e 5 vitamine, il blu contiene vari antiossidanti benefici e il giallo contiene ferro, acido folico, ecc.

Gli sviluppatori hanno tenuto conto della compatibilità dei componenti, quindi li hanno suddivisi in diverse tecniche. "Alphabet" non provoca reazioni allergiche. I vantaggi del complesso vitaminico-minerale includono recensioni positive di medici e clienti, un alto contenuto di sostanze nutritive e una formula unica. L'unico aspetto negativo è l'uso scomodo (tre compresse al giorno).

1 Astrum Mammy Complex

Ricca composizione. Componenti di qualità
Paese: USA
Prezzo medio: 2.000 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

Complesso di mamma. In previsione del bambino "del marchio americano Astrum è progettato tenendo conto di tutte le caratteristiche del corpo di una donna incinta nel 3 ° trimestre, preparandosi al parto e all'ulteriore allattamento. La vitamina B10 (PABA), che si trova raramente nei complessi, è coinvolta nell'attivazione della produzione corporea di acido folico naturale, che aiuta ad evitare lo sviluppo di malformazioni congenite nel feto.

La fonte di vitamina A era il beta-carotene, che viene sintetizzato quando entra nel corpo attraverso reazioni complesse. È assolutamente sicuro e non tossico anche nelle dosi più elevate, di cui il retinolo puro non può vantarsi. Sorprendi la presenza di un componente come la L-carnitina, che è diventata famosa come la migliore fonte di energia e resistenza. Soprattutto spesso i medici prescrivono queste vitamine alle donne incinte con problemi cardiaci, poiché nella composizione è presente la taurina, che ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.

I migliori monovitaminici per le donne incinte

4 Piridossina

Miglior sollievo dalla tossicosi
Paese Russia
Prezzo medio: 65 rubli.
Valutazione (2019): 4.2

Vitale nei processi metabolici, la vitamina B6 è diventata famosa tra le donne incinte grazie alla sua capacità di bloccare il vomito durante il periodo di tossicosi, che di solito inizia nelle prime fasi. La piridossina è coinvolta nello sviluppo del sistema nervoso fetale e riduce le anomalie cardiache congenite. Inoltre, gli esperti hanno confermato i benefici della vitamina B6 nel 2 ° trimestre, quando i rudimenti dei denti permanenti vengono deposti in un bambino, influenzando la loro corretta formazione.

Gli studi hanno dimostrato che oltre all'eliminazione attiva delle tossine nel 1° trimestre, le donne con una dieta arricchita con vitamina B6 hanno in media 1,2 volte più latte dopo il parto. Questa vitamina può anche ridurre il rischio di parto prematuro. Curiosamente, la carenza di piridossina porta alla depressione, soprattutto dopo il parto. L'assunzione giornaliera di vitamina B6 è di 2,1 mg.

3 Cianocobalamina

Regola il metabolismo lipidico e proteico
Paese: USA
Prezzo medio: 600 rubli.
Valutazione (2019): 4.6

La cianocobalamina è una delle vitamine più comunemente prescritte in combinazione con l'acido folico, poiché questo tandem si aiuta a vicenda ad essere assorbito. È altrettanto importante che la loro simbiosi generi aminoacidi metionina, avviando il metabolismo dei lipidi e delle proteine. I medici osservano uno schema frequente: con carenza di vitamina B12, i bambini sono più inclini al diabete, quindi se esiste una tale eredità, è molto importante monitorare l'assunzione sufficiente di cianocobalamina.

Inoltre, gli esperti nel campo dell'ostetricia affermano che la vitamina B12 aiuterà a evitare l'insorgenza di malattie del sistema nervoso e problemi al tratto gastrointestinale. Inoltre, la cianocobalamina è coinvolta nella sintesi del DNA e nel rinnovamento delle cellule del sangue. Con un apporto sufficiente di vitamina B12, l'intensità delle smagliature può essere ridotta, poiché la condizione della pelle migliora. Per le donne incinte, l'assunzione giornaliera di cianocobalamina è di 2,8 mcg.

2 acido folico

Aiuta a prevenire i difetti alla nascita nel feto
Paese Russia
Prezzo medio: 35 rubli.
Valutazione (2019): 4.8

"Acido folico" o vitamina B9 è uno degli elementi più importanti all'inizio della gravidanza. Ha un impatto diretto sulla formazione degli organi interni vitali del feto, il suo tubo neurale. L'uso di questa sostanza in quantità insufficienti può portare al distacco della placenta, alla minaccia di aborto spontaneo e ad altre spiacevoli conseguenze. Gli esperti prescrivono il farmaco a tutte le donne nel 1 ° trimestre.

Il ricevimento di "Acido folico" contribuisce a un corso calmo e corretto della gravidanza. Il produttore "Zdravcity" produce confezioni da 30 compresse, che dovrebbero essere assunte una alla volta. I vantaggi del farmaco sono l'efficacia comprovata, il prezzo basso, le ottime recensioni dei medici, l'accessibilità e un effetto positivo sulla condizione di una donna. Contro: richiede un'assunzione aggiuntiva di altre vitamine.

1 tocoferolo

È importante per la formazione del feto nelle fasi iniziali. Migliora la qualità dell'epidermide
Paese Russia
Prezzo medio: 30 rubli.
Valutazione (2019): 4.9

La vitamina E o come viene anche chiamata tocoferolo è essenziale sia per le donne che per i bambini. In una fase iniziale, la vitamina E è coinvolta nella formazione di una placenta di qualità. È anche il principale fornitore di ossigeno alle cellule in via di sviluppo. Il periodo ottimale per l'uso è 1 trimestre. Non è consigliabile bere il tocoferolo nel 3 ° trimestre, poiché sotto la sua influenza i tessuti muscolari si tonificano, il che può causare contrazioni premature.

Un contenuto sufficiente di tocoferolo nel corpo proteggerà il feto dall'influenza dell'ambiente esterno, ad esempio dall'aria sporca inalata dalla madre. Nelle recensioni delle donne incinte, come una delle migliori qualità della vitamina E, c'è una diminuzione dell'intensità delle smagliature, poiché viene provocata la produzione attiva di elastina, responsabile della qualità dell'epidermide, della sua elasticità e compattezza . Il tocoferolo è prescritto solo dai medici, poiché è una delle vitamine più attive e potenti, il suo sovradosaggio può avere un effetto negativo.