Un bicchiere di vino equivale a un'ora di allenamento completo? È un agente anti-cancerogeno

Alcuni studi scientifici lo dimostrano bicchiere di vino in un giorno può avere un effetto sul corpo stessa azione come lo sport. Potete crederci?

Certamente, Non si tratta di dimenticare per sempre l’allenamento. Puoi inoltre usufruire di vantaggi speciali.

Vuoi sapere perché bicchiere di vino paragonabile ad un’ora di attività fisica in palestra? Allora il nostro articolo di oggi fa per te!

Come può un bicchiere di vino al giorno sostituire un allenamento? Studio.

Questo studio è stato condotto presso l’Università di Alberta (Canada). I suoi risultati hanno mostrato che il vino rosso contiene una sostanza chiamata resveratrolo, che può avere effetti sul corpo simili a quelli di un allenamento di un'ora intera in palestra o all'aperto.

Bevi un bicchiere di vino rosso al giorno molto buono per il cuore. Probabilmente lo sapevi già, ma ora uniamo tutte le proprietà e i benefici di questa bevanda. Quindi il vino rosso può:

• Migliorare prestazione fisica
• Dare forza muscolare
• Regolare flusso sanguigno al cuore

Questo studio è stato pubblicato su diverse riviste. Hanno anche detto che il resveratrolo potrebbe essere un sostituto dell’esercizio per alcune persone. Il ricercatore capo Jason Dick ha sottolineato che la misura importante qui è esattamente un bicchiere di vino al giorno a cena.

Quest'ultimo dovrebbe essere preso sul serio e non superare il “dosaggio” indicato“, guidato dal fatto che “sarà utile e sostituirà la palestra per me”.

Inoltre, gli scienziati avvertono che solo il vino rosso secco porterà veri benefici. Ed è comunque consigliabile berlo non tutti i giorni, ma almeno una volta ogni due giorni, cioè una cena con vino, la successiva senza e così via.

COSÌ non abbiate fretta di comprare litri di vino nella speranza che ti solleverà dalla necessità di fare esercizio.

Quindi si può dire così il vino non è un sostituto completo della formazione, ma piuttosto un'aggiunta ad essa.

Ad esempio, puoi bere vino lunedì, mercoledì, venerdì e domenica e allenarti martedì, giovedì e sabato. O vice versa.

Tuttavia, se si abusa di questa bevanda, allora... ahimè, un miracolo non accadrà questo priverà il vino dei suoi magici benefici.

Quali altri benefici ha il vino rosso?

Riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari

Il vino rosso aiuta le persone ad alto rischio di infarto. Anche esso previene la malattia coronarica, l'aterosclerosi e le malattie coronariche.

Combatte il colesterolo

Poiché il vino rosso è una ricca fonte di antiossidanti, può ridurre i livelli di quelli cattivi aumentando quelli buoni. Inoltre, vino rosso equalizza la quantità di trigliceridi nel sangue.

Rafforza il sistema immunitario

Se sei spesso malato, prendi facilmente raffreddori e naso che cola, forse le funzioni protettive del tuo corpo sono indebolite e hanno bisogno di aiuto. Il consumo di vino rosso creerà una certa protezione contro infezioni, allergie e raffreddori. Proprio la “cura” perfetta per il clima più freddo e l’inizio dell’inverno!

Riduce le reazioni allergiche

Un bicchiere di vino è perfetto effetto antistaminico e sarà molto utile per le reazioni allergiche stagionali. Inoltre, è un agente antibatterico.

Migliora la condizione della pelle

Questo effetto è anche associato all’alto contenuto di vitamine e antiossidanti. Pertanto si può sostenere che esso previene l'invecchiamento precoce, le rughe e.

Riduce l'infiammazione

Se colpisci, cadi o ti fai cadere qualcosa addosso o soffri di una condizione che causa gonfiore (artrite, ad esempio, o altro), allora Non dubitare dei benefici di un bicchiere di vino a cena. Assicurati di bere qualcosa, ma solo uno!

Migliora la circolazione sanguigna

Una volta nel corpo, il vino inizia ad agire come anticoagulante (cioè previene la formazione di coaguli di sangue). Ecco perché alle persone che hanno problemi di coagulazione del sangue non è consigliabile consumare vino.

Ricco di sostanze nutritive

Il vino rosso contiene una grande quantità di minerali e oligoelementi, ad esempio, come:

• Magnesio
• Litio
• Calcio
• Potassio
• Ferro

Favorisce la digestione

Si ritiene anche questo il vino rosso può prevenire le ulcere allo stomaco.

Riduce la formazione di calcoli renali

Vino rosso appunto buono per la salute dei reni e delle vie urinarie. Pertanto, è consigliato alle persone che tendono a sviluppare o che già soffrono di calcoli renali, nonché di infezioni della vescica o dell'uretra.

Migliora la condizione dentale

Protegge il cervello

Il resveratrolo (di cui abbiamo già parlato sopra, sì, quello che ci aiuta a non andare in palestra tutti i giorni) funge anche da buona protezione per le nostre prestazioni mentali. Può aiutare le persone affette dal morbo di Alzheimer e quelle a rischio di svilupparlo.

Un bicchiere di vino rosso aiuta a migliorare le nostre funzioni cerebrali come la memoria e la concentrazione.

È un agente anti-cancerogeno

La ricerca scientifica ha confermato che i flavonoidi, presenti anche nel vino rosso, potrebbero esserlo estremamente importante per la prevenzione del cancro alla prostata.

Migliora la vista

Gli antiossidanti presenti nel vino rosso proteggono i nostri occhi da varie malattie, ad esempio, dalla retinopatia diabetica e dalla degenerazione maculare.

Proprietà ancora più utili

Se tutto quanto sopra non bastasse, ecco alcune proprietà benefiche del vino rosso:

• Riduce il rischio di emorroidi.
• Combatte le “stelle” e le vene varicose.
• Riduce la pressione sanguigna.
• Regola i livelli di insulina nel sangue.
• Previene la formazione e l'accumulo di grasso nella zona addominale.
• Lottando con.
• Lenisce il mal di gola.
• Rilascia endorfine.
• Riduce gli effetti negativi di uno stile di vita sedentario.
• Cancella il cielo lingua e cavità orale.

Grandi novità per gli amanti del vino rosso! Non so voi, ma è tutta la vita che aspetto questa notizia. Forse questo studio si è rivelato uno dei più piacevoli degli ultimi anni, perché gli scienziati dell'Università canadese di Alberta hanno scoperto che bere un bicchiere di vino rosso secco è altrettanto benefico di un'ora trascorsa in palestra. Il leader della ricerca Jason Dyke sostiene che la scoperta del suo team potrebbe aiutare quelle persone che, per qualsiasi motivo, non possono frequentare le palestre.

Il segreto di questo effetto positivo del vino sull'organismo risiede nel composto resveratrolo. Questa fitoalessina naturale migliora le prestazioni, migliora la funzione cardiaca aumentando la frequenza cardiaca e rafforza i muscoli, fornendo essenzialmente gli stessi risultati di una visita in palestra. Oltre a tutto quanto sopra, il resveratrolo regola anche i livelli di zucchero nel sangue e ha un effetto antietà. Le persone che bevono un bicchiere di vino rosso secco al giorno hanno meno probabilità di sviluppare demenza, cancro e diabete di tipo 2. Naturalmente, gli scienziati canadesi non promuovono l'alcolismo a nessuno, ma hanno solo scientificamente dimostrato i benefici tangibili di questo prodotto della fermentazione del succo d'uva.

“Credo che il resveratrolo possa aiutare le persone che vorrebbero allenarsi in palestra, ma non ne hanno la possibilità. Il resveratrolo può imitare gli effetti dell’esercizio fisico, essenzialmente tonificando il corpo umano”, ha detto Jason Dyck in un’intervista.

Qui dovrei essere completamente onesto con te: gli scienziati canadesi hanno condotto ricerche sugli effetti del resveratrolo sul corpo su topi di laboratorio. I topi trattati regolarmente con resveratrolo hanno mostrato miglioramenti nelle condizioni fisiche, nella funzione cardiaca e in un aumento della forza muscolare. La fase successiva della ricerca lavorerà con un gruppo di prova di volontari affetti da diabete. Il confronto tra due eserciti di scienziati, uno dei quali difende i benefici del vino e il secondo i suoi effetti dannosi sull'organismo, dura da molti anni. Entrambi ci forniscono fatti convincenti, nonché i risultati delle loro ricerche, quindi è molto difficile capire di chi fidarsi incondizionatamente.

Il vino è una bevanda alcolica con più di 10.000 anni di storia. Con esso, come con molte altre cose piacevoli nel nostro mondo, è necessario il senso delle proporzioni. Va ricordato che il vero vino deve essere estremamente secco. In Russia, purtroppo, poche persone capiscono i vitigni e la qualità del vino, quindi i vini semidolci, che nel resto del mondo non sono nemmeno considerati vino, sono particolarmente apprezzati dai russi. Va tenuto presente che con l'aiuto dello zucchero molti produttori mascherano il gusto di vendemmie francamente infruttuose e lo zucchero stesso difficilmente può essere considerato benefico per il corpo umano. Il vino più sano e di altissima qualità è il rosso secco. Se lo desideri, puoi bere il bianco secco, ma il contenuto di resveratrolo tende a zero. A proposito, il resveratrolo si trova anche nei mirtilli, nel burro di arachidi, nell'uva rossa e nel cioccolato fondente.

Per avere una buona salute, a quanto pare, non è necessario andare in palestra tutti i giorni e allenarsi fino allo sfinimento. Basta bere vino più spesso. Secondo uno studio condotto presso l'Università di Atlanta in Canada, la quantità di resveratrolo contenuta in un bicchiere di vino rosso può rinvigorire il corpo con la stessa efficacia di un'ora di fitness. Curatore della ricerca Jason Dyke ritiene che ciò consentirà a chi non può andare in palestra di mantenersi in forma. Oltre al fatto che il resveratrolo rafforza il cuore aumentando il numero delle contrazioni cardiache, rende anche i muscoli più forti. Naturalmente questo effetto non funzionerà se bevete due bottiglie di vino al giorno, ma a dosi moderate un bicchiere di buon rosso può mantenere in forma il vostro corpo.

Un bicchiere o due di vino rosso al giorno previene i disturbi mentali, stimola le funzioni cerebrali, attiva il sistema immunitario e regola lo zucchero nel sangue

Inoltre, la scienza sa che un bicchiere o due di vino rosso al giorno previene i disturbi mentali, stimola le funzioni cerebrali, attiva il sistema immunitario e regola lo zucchero nel sangue. Per coloro a cui non piace il vino e in qualche modo lo leggono comunque, il resveratrolo si trova anche nei mirtilli, nel burro di arachidi, nel cioccolato fondente e, ovviamente, nell'uva rossa. A proposito, anche gli scienziati russi una volta hanno parlato dei benefici di questo antiossidante e hanno sostenuto che favorisce anche la coagulazione del sangue, soprattutto se si beve vino della varietà Saperavi. La cosa principale la mattina dopo è ricordare tutto quello che è successo prima.

Penso che ultimamente i lunedì siano arrivati ​​troppo spesso e all'improvviso.

Dio ha creato tutte le persone diverse, ma quando è arrivato in Cina se ne è stancato.

Una nuova razza è stata allevata nella fattoria statale Ramensky nella regione di Mosca
bovini da carne e da latte. Questa bestia mangia carne e la beve con il latte.

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Congratulazioni, vicino! Ho sentito che ti sei sposato.
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Perché produce molte volte più schiuma e l'auto potrebbe soffrirne.

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Il nostro ristorante preparerà per voi un'ottima zuppa di tartaruga ricavata dal cranio e dall'inguine di un cliente precedente.

Gli scienziati hanno dimostrato che un bicchiere di vino rosso equivale a 30 minuti in palestra. Ecco perché è così difficile la mattina dopo una o due bottiglie: sovrallenamento!

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Non so voi, ma è tutta la vita che aspetto questa notizia. Forse questo studio si è rivelato uno dei più piacevoli degli ultimi anni, perché gli scienziati dell'Università canadese di Alberta hanno scoperto che bere un bicchiere di vino rosso secco è altrettanto benefico di un'ora trascorsa in palestra. Il leader della ricerca Jason Dyke sostiene che la scoperta del suo team potrebbe aiutare quelle persone che, per qualsiasi motivo, non possono frequentare le palestre.

Il segreto di questo effetto positivo del vino sull'organismo risiede nel composto resveratrolo. Questa fitoalessina naturale migliora le prestazioni, migliora la funzione cardiaca aumentando la frequenza cardiaca e rafforza i muscoli, fornendo essenzialmente gli stessi risultati di una visita in palestra. Oltre a tutto quanto sopra, il resveratrolo regola anche i livelli di zucchero nel sangue e ha un effetto antietà. Chi beve un bicchiere di vino rosso secco al giorno ha meno probabilità di sviluppare demenza, cancro e diabete di tipo 2. Naturalmente, gli scienziati canadesi non promuovono l'alcolismo a nessuno, ma hanno solo dimostrato scientificamente i benefici tangibili di questo prodotto della fermentazione del succo d'uva.

“Credo che il resveratrolo possa aiutare le persone che vorrebbero allenarsi in palestra, ma non ne hanno la possibilità. Il resveratrolo può imitare gli effetti dell’esercizio fisico, essenzialmente tonificando il corpo umano”, ha detto Jason Dyck in un’intervista.

Qui dovrei essere completamente onesto con te: gli scienziati canadesi hanno condotto ricerche sugli effetti del resveratrolo sul corpo su topi di laboratorio. I topi trattati regolarmente con resveratrolo hanno mostrato miglioramenti nelle condizioni fisiche, nella funzione cardiaca e in un aumento della forza muscolare. La fase successiva della ricerca lavorerà con un gruppo di prova di volontari affetti da diabete. due eserciti di scienziati, uno dei quali difende i benefici del vino e il secondo i suoi effetti dannosi sul corpo, che durano per molti anni. Entrambi ci forniscono fatti convincenti, nonché i risultati delle loro ricerche, quindi è molto difficile capire di chi ci si dovrebbe fidare incondizionatamente.

Il vino è una bevanda alcolica con più di . Con esso, come con molte altre cose piacevoli nel nostro mondo, è necessario il senso delle proporzioni. Va ricordato che il vero vino deve essere estremamente secco. In Russia, purtroppo, poche persone capiscono i vitigni e la qualità del vino, quindi i vini semidolci, che nel resto del mondo non sono nemmeno considerati vino, sono particolarmente apprezzati dai russi. Va tenuto presente che con l'aiuto dello zucchero molti produttori mascherano il gusto di vendemmie francamente infruttuose e lo zucchero stesso difficilmente può essere considerato benefico per il corpo umano. Il vino più sano e di altissima qualità è il rosso secco. Se lo desideri, puoi bere il bianco secco, ma il contenuto di resveratrolo tende a zero. A proposito, il resveratrolo si trova anche nei mirtilli, nel burro di arachidi, nell'uva rossa e nel cioccolato fondente.