Készülj fel első gyermeked születésére. Hogyan készítsük fel otthonunkat a gyermek érkezésére. Elmélettől gyakorlatig

A gyermek születésére való felkészülés nagyon nehéz és egyben érdekes folyamat, amelynek sok szempontja van. Ma már a várandós anyák nem szenvednek hiányt a várandósságról és a közelgő szülésről, de a szülészorvosok azt állítják, hogy csak néhány igazán felkészült anyát látnak vajúdni. Az orvosok ezt a jelenséget bizonyos egyoldalúsággal társítják a nők gyermek születésére való felkészítésében. A tájékoztatást úgy adják, hogy a várandós nőket gyakran még feleslegesen is zavarják. Vannak, akik bevallják a fórumokon, hogy végül minden egészen más lett, mint amit a tanfolyamokon bemutattak.

Ha egészséges baba anyja szeretne lenni, akkor jóval azelőtt gondolkodjon el, hogyan készüljön fel a gyermek születésére, mielőtt az áhított két sor megjelenne a teszten. Ritka anyák alkalmazzák ezt a megközelítést, de a gyakorlat azt mutatja, hogy ez a megközelítés válik a lehető leghelyesebb és legindokoltabb lehetőséggé. Ma azt nézzük meg, hogy mikor érdemes elkezdeni a felkészülést a gyermek születésére, ennek a folyamatnak mely aspektusai a legfontosabbak, és hogyan kerülhetjük el azokat a főbb hibákat, amelyeket szinte minden kismama hajlamos elkövetni.

Az előkészítés kezdeti szakasza

A szakértők soha nem vitatkoznak azon, hogy mennyi ideig tart a felkészülés a gyermek születésére. Egyöntetű a véleményük – a kismamának legalább hat hónappal előre meg kell terveznie a terhességét, és fel kell készülnie rá. Jobb, ha még egy éve van hátra. Természetesen sok olyan olvasónk, aki már terhes, azt fogja mondani, hogy már késő elolvasni ezt a részt. Talán igazuk van. De azoknak a nőknek, akik csak a családjuk bővítésén gondolkodnak, ez az anyag hasznos lesz.

Ha egészséges babát szeretne szülni, a csoda születésére való felkészülést egy konkrét lista elkészítésével kell kezdeni. Az előkészítés minden szempontját be kell vonni, és bizonyos szabályokat szigorúan be kell tartani. Nem nehéz létrehozni egy ilyen listát, hozzávetőleges változatát kínáljuk, és több pont formájában saját maga is kiegészítheti. Tehát hogyan kell előre felkészülni a gyermek születésére:

• fizikai felkészültség;
• súly normalizálása;
• az immunrendszer erősítése;
• orvosi vizsgálatok;
• a kérdés anyagi oldala.

Felhívjuk figyelmét, hogy az olvasók figyelmét nem a baba apjára irányítjuk. Mivel a legvalószínűbb, hogy a tervezett terhesség alatt egy gondoskodó és figyelmes férfi van a nő mellett, aki egyformán kész megosztani vele a leendő kisember életéért való minden felelősséget.

Most nézzük meg részletesebben a listán szereplő összes elemet. A fizikai aktivitás az első, és ennek jó oka van. Azt, hogy a terhesség és a szülés hatalmas próbatétel a szervezet számára, ma már mindenhol elhangzik. Ezért fontos, hogy egy nő fizikailag jól felkészüljön a közelgő tesztekre. Ez segít neki abban, hogy a kilenc hónap alatt jól érezze magát, könnyebben szüljön, és utána gyorsabban visszanyerje a jó formáját. Hogyan készüljünk fel fizikailag a gyermek születésére? Természetesen ezt könnyebb előre megtenni.

Kezdje a sportközpont tagságának megvásárlásával. Legyen kicsi az első terhelés - ússzon a medencében, sétáljon futópadon vagy edz edzőgépeken. Idővel észre fogod venni, hogy a tested megerősödött, és készen állsz a komolyabb tevékenységekre. Abszolút bármiek lehetnek, de jobb, ha változatos a terhelés. Folytasd az úszást, tanulj jógát, kezdj el erősítő edzést egy személyi edzővel, és így tovább. Ennek a megközelítésnek köszönhetően szervezete teljes mértékben fel lesz készülve a közelgő terhességre. Higgye el, soha nem fogja megbánni az ebben az időszakban elköltött pénzt.

Most beszéljünk a súly normalizálásáról. Egyes nők, akiknek problémái vannak ezzel, úgy gondolják, hogy a terhesség előtti formába érés hálátlan munka. Hiszen a többség szerint normálisnak számít, ha a terhesség alatt akár húsz kilogrammot is hízol, vagyis bármit megengedhetsz magadnak a fogantatás előtt. Ha te is így gondolod, akkor teljesen tévedsz.

A túlsúly növeli a vetélés kockázatát és csökkenti a fogantatás esélyét. Nagyon gyakran azok a nők, akik nem törődnek a formával, sok betegséget szenvednek el a terhesség alatt, és gyakran kórházba kell menniük konzerválás céljából. Tehát ne kezelje a problémát túlsúly ragaszkodó, főleg mivel azok a nők, akiknek nincs plusz kilójuk, gyorsabban és könnyebben szülnek. Ne felejtsd el, hogy az alakod gondozása már a baba fogantatása előtt kialakítja a megfelelő ízlési szokásokat, amelyek pozitív hatással lesznek a magzat fejlődésére.

Nem titok, hogy az anyaméhben töltött kilenc hónap alatt a baba hatalmas mennyiségű vitamint, mikroelemet és egyéb, az egészséghez szükséges anyagot von ki szervezetéből. Ezért az anyának már a fogantatás előtt tartalékot kell teremtenie az összes felsorolt ​​komponensből. Jellemzően a nők ezt úgy teszik, hogy multivitamin komplexeket, kalcium-kiegészítőket, külön-külön C- és E-vitamint szednek. Ennek köszönhetően a kismama immunitása is megnő, ami könnyen ellenáll a megfázásnak, influenzajárványnak.

Ha megkérdezi az orvost, hogyan készüljön fel a gyermek születésére, akkor mindenképpen javasolni fogja, hogy fordítsanak nagy figyelmet az orvosi vizsgálatokra. A terhességet tervező nőnek minden orvoshoz el kell mennie, és vizsgálatokat kell végeznie a különféle fertőzések kimutatására, beleértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket is. Sok kismama nem is sejti, hogy kezelésre szorul, és már várandósan tájékozódik erről. És ebben az időben az orvosok képességei rendkívül korlátozottak.

A rész végén pedig az anyagi előkészítésről szeretnék beszélni. Természetesen mindenkinek más a pénzügyi stabilitásról és jólétről alkotott elképzelése. De mégis, amikor új családtagot tervez, készüljön fel számos kiadásra. Nem csak a terhesség kezelését és a baba hozományának vásárlását érintik. Sok szülő számára a gyermek születésére való felkészülés magában foglalja a lakás nagyobb felújítását, és gyakran új lakás vásárlását is. Ha az életkörülményei nem túl jók, akkor gondoljon a javítására. Hiszen a várandósság alatt már késő lesz ezt megtenni, a kismamáknak pedig nem ajánlott a problémákra gondolni.

Az előkészítő folyamat négy iránya

Azt már megtudtuk, mikor kell elkezdeni felkészülni a gyermek születésére. De ha az előző rész nem releváns az Ön számára, mivel Ön már terhes, ez nem jelenti azt, hogy lazíthat. Végül is olyan nők, akik magukban érzik magukat új élet, kezdj el még jobban aggódni amiatt, hogyan készülj fel a gyermek születésére. És itt ennek a folyamatnak négy aspektusára kell összpontosítaniuk:

1. Tájékoztatás. A várandós anyáknak (és gyakran az apáknak) tisztában kell lenniük a szülés fiziológiájával, a gyermek születésének helye szerinti intézmény munkáját szabályozó dokumentumokkal, valamint minden olyan manipulációval, amelyet a kórházban újszülöttekkel végeznek. Tudásuknak köszönhetően a nők magabiztosabbnak érzik magukat, és számos félelemtől megszabadulnak.
2. A kérdés jogi oldala. A legtöbb kismamának fogalma sincs a jogairól, az állam által nyújtott szociális ellátásokról, a szülészettel kötött megállapodás jogi vonatkozásairól és egyéb árnyalatokról. Mindez gyakran idegességet okoz egy terhes nőben, és megakadályozza, hogy élvezze a helyzetét.
3. Egészségfejlesztés. Még ha a terhesség előtt is sportolt, akkor sem szabad azt feltételeznie, hogy a fizikai aktivitás most nem az Ön számára. Azon nők számára, akik jól érzik magukat, és nincs ellenjavallata, az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy napi rutinjukba vegyék be a testmozgást. Természetesen figyelembe kell venniük a lány helyzetét. Sok kismama szívesen úszik a medencében, jógázik és elsajátítja a légzéstechnikákat.
4. Pszichológiai felkészítés a gyermek születésére. Sok szülész ezt a szempontot tartja a legfontosabbnak, mert a gyermek egészségi állapota és a szülés pontosan a nő hangulatától és érzelmi állapotától függ. A szakértők már évek óta azt állítják, hogy a speciális tanfolyamokon részt vevő terhes nők, akik érdeklődtek a gyermek születésére való pszichológiai felkészülésről szóló információk iránt, egészséges csecsemőket szültek, és közben semmilyen sérülést nem szenvedtek.

Az a nő, aki képes volt figyelni a fenti szempontokra a terhesség alatt, többet fog vezetni egészséges képéletet, önbizalmat nyer, sőt sokan teljesen megváltoztatják a világnézetüket. Mindenesetre a gyermek születésére való felkészülés kérdésére adott válasz lehetővé teszi, hogy a kismama érzelmileg és fizikailag felkészülten, egészségesen és érzéssel közelítse meg élete legfontosabb napját. belső harmónia. De néhány nő, akit elragad ez a folyamat, számos sértő hibát követ el.

Hamis stratégiák a szülésre való felkészülés során

Tehát képzeljük el, hogy egy gyermek születésére készül. Ami ehhez kell, azt bármelyik helyen megtalálod terhességi klinika. Azonban az új információk tanulmányozásába merülve a nők elkezdenek kipróbálni bizonyos szerepeket, vagy olyan viselkedési mintákat választanak, amelyek végül nem adják meg a kívánt eredményt. Röviden leírjuk őket, és próbálj meg őszintén kívülről szemlélni magad - talán te is követed el ugyanazokat a hibákat.

A kismamák leggyakoribb tünete a „kiváló tanuló szindróma”. A nő amolyan iskoláslánygá változik, szorgalmasan teljesít minden feladatot. Az ilyen terhes nők mindig időben felkeresik az orvost, speciális tanfolyamokon vesznek részt, és a szüléssel kapcsolatos információk tárháza. Ezt a folyamatot azonban egyfajta vizsgaként fogják fel, amit minden betanult jeggyel kell megközelíteniük. Az ilyen szindrómában szenvedő nők biztosak abban, hogy szorgalmukkal szó szerint megérdemlik a sikeres szülés kimenetelét komplikációk és egyéb problémák nélkül. Magával a folyamattal és a gyermek születésnapjára való felkészülés sajátosságaival ragadják meg őket, ugyanakkor teljesen felkészületlenek a valóságra.

Sok kismama tudtán kívül választja a „rózsa színű szemüveg” stratégiát. Az orvosok az egyik legveszélyesebbnek tartják a nő és gyermeke számára. Mivel a várandós nő mind a kilenc hónap alatt figyelmen kívül hagy minden fontos információt, orvosi javaslatot és még a lehetséges szövődményeket is. A nő biztos benne, hogy mindez nonszensz, és valójában minden rendben lesz vele. Egyszerűen azért, mert nem is lehet másként. Sajnos a szülés során az ilyen kismamák gyakran pánikba esnek és beavatkoznak az orvosok munkájába.

A „strucc” stratégia is nagyon elterjedt, az orvosok nemtetszésére. Miután ezt választották, a nők nem is gondolnak arra, hogy mikor kezdjenek felkészülni a gyermek születésére, mivel őszintén félnek ettől a folyamattól. Megijednek mindentől, ami a közelgő szüléssel kapcsolatos, és igyekeznek teljesen elfelejteni ezt a fontos eseményt. Az ilyen kismamák általában összehúzódásokkal kerülnek a legközelebbi szülészetre, olykor még cserekártya nélkül is. Az ügyeletes orvos elmondja, mire kell készülni a gyermek születésére, hiszen semmit sem tudnak a helyzetükről.

A túlzott buzgóság a baba születésére való felkészülésben szintén nem tényező a sikeres kimenetel biztosításában. A pszichológusok gyakran „testépítőknek” nevezik az ilyen anyákat. Szenvedélyesen sportolnak, edzik a medencefenék izmait, hiszen szakértőktől hallották, hogy ezzel átjut a baba a szülőcsatornán. Az ilyen anyák órákat tölthetnek a medencében, hogy kényelmesebbé tegyék babájukat. Az informatív képzés tekintetében pedig minden szülészre oddsot tudnak adni. Egy női „testépítő” minden nap lóg a fórumokon, és elolvas minden számára fontos információt. Kívülről ez a megközelítés helyesnek tűnik, de a szakértők nem látnak benne előnyt. Megjegyzik, hogy a túlzott fizikai aktivitás izomgörcsökhöz vezet a szülés során, és megakadályozza a baba megszületését. A túlzott információ pedig nem teszi lehetővé az agykéreg számára, hogy számos olyan hormont szintetizáljon, amelyek szükségesek a születési folyamat sikeres lefolyásához.

Vannak terhes nők, akik kontrollstratégiát választanak. Nem érdeklik őket a fórumok, hanem a komoly tudományos irodalmat kedvelik. A nők a szülészetről szóló tankönyveket és neves professzorok kiadványait olvassák, így az elejétől a végéig igyekeznek kontrollálni terhességüket. Szó szerint ütemtervet készítenek arról, hogy mi történjen velük és mikor. Még maga a szülés is a terv szerint akarnak menni, nem veszik észre, hogy ez egy természetes folyamat, amelyben fontos, hogy lazíts és engedelmeskedj a testednek.

A rossz felkészülési stratégiák közé tartozik a külső tulajdonságokra való összpontosítás is. Az ilyen anyák az orvos látogatása után szinte azonnal listát készítenek arról, hogy mire van szükségük a gyermek születésére való felkészüléshez. Rendszeresen frissül új elemekkel. Kívülről úgy tűnik, hogy az ilyen terhes nők egyszerűen kimeríthetetlen energiaforrást jelentenek. Sikerül minden szülészeti kórházat felkeresniük, hogy kiválasszák a legjobbat, tanulmányozzák a szülészorvosok életrajzát, és csak a legprofibbakkal kötnek megállapodást. Ráadásul a legtöbb gyerekboltban bejárhatják bizonyos dolgokat vagy játékokat. Sok rokon és barát csodál egy ilyen energikus embert várandós anya, de valójában nagyon belefáradt a tevékenységébe. Minden külső, néha szükségtelen felhajtás mögött egy nő megfeledkezik állapotának érzelmi oldaláról. Nem gondol arra, hogyan készüljön fel mentálisan a gyermek születésére, és sok fontos pontot kihagy a terhességgel kapcsolatban.

Az orvosok az egyik legveszélyesebb stratégiának tartják, ha egy terhes nő ragaszkodik egyik vagy másik dogmához. A divatirányzatok vagy valaki ajánlása alapján részletes forgatókönyvet dolgoz ki a jövőbeli szülésről. Ez lehet vízben szülés, otthon szülés, vagy konkrét orvos részvétele. Kilenc hónap alatt a választott forgatókönyv világosabbá válik, és a nő kész csak követni. Pszichológiailag nem áll készen a változásokra, amelyek meglehetősen valószínűek. Ha ez megtörténik, a nő mély depresszióba esik, ami megzavarja a szülés utáni felépülést.

Pszichológiai felkészülés a gyermek születésére: jellemzők és árnyalatok

Korábban a baba születésére való felkészülés négy fontos szempontját soroltuk fel. Közülük a legegyszerűbb információsnak és joginak tekinthető. A szükséges információk könnyen beszerezhetők az internetről és a szakkönyvekből, de szeretnék részletesebben kitérni más szempontokra is.

Hogyan lehet lelkileg felkészülni a gyermek születésére? Szinte minden kismama gondolkodik ezen, ilyen vagy olyan mértékben. És ez nem meglepő, mert annak ellenére, hogy a terhesség alatt egy nő csodálatos átalakulásokon megy keresztül, ebben az időszakban hajlamos a félelemre és érzelmileg instabil a test hormonális változásai miatt.

A kismamák leggyakrabban hangulati ingadozásokkal, a baba életéért való félelemmel és a szüléstől való félelemmel, valamint az értékek újraértékelésével szembesülnek. Az utolsó árnyalat a saját szorongásait hozza be egy nő életébe, például attól tart, hogy nem lesz jó anya és így tovább. Annak érdekében, hogy pszichológiailag felkészülhessen a baba születésére, világosan meg kell értenie, mely fóbiákat kényszerítette ki vagy kölcsönözte, és melyiket generálta a tudata. Ezt kommunikáción keresztül lehet megtenni. Ne zárkózz el, és tölts több időt a hozzád közel álló és kedves emberekkel.

A tanfolyamokon való részvétel nagyon fontos a pszichológiai felkészülés szempontjából. A terhesség sajátosságaitól és meglévő félelmeitől függően választhat egy konkrét tanfolyamot, amely segít megbirkózni a belső problémákkal.

Ne feledkezzünk meg a vizualizációról. Tűzz ki egy célt magadban – hogy egészséges és gyönyörű babát szülj. Gyakran képzeljétek el, milyen lesz, hogyan látjátok majd először egymást, és milyen érzelmeket vált ki. Idővel a félelmek háttérbe szorulnak, és belülről öröm érzése támad a gyermekről és a szüléssel kapcsolatos minden gondolattól.

Az információ szintén segít eloszlatni minden aggodalmat. Általában minden ismeretlentől félnek a nők, mert a második gyermek születésére általában könnyebb és egyszerűbb a felkészülés, hiszen a nő már pontosan tudja, mi fog történni vele. Ezért tanulmányozza a terhesség és a szülés szakirodalmát. De próbálja meg előnyben részesíteni azokat a könyveket, ahol a szöveget egy kis humorral írják olyan szerzők, akiknek pozitív anyasági tapasztalatai vannak.

Fiziológiai előkészítés

Ha babáját tervezik, akkor valószínűleg sok időt töltött fizikai állapotával a fogantatásra való felkészülés során. Terhesség alatt sem szabad megfeledkezni erről, és a korábban mozgásszegény életmódot folytató nők számára az új pozíció okot kell hogy jelentsen arra, hogy számos gyakorlatot bevezessenek a napi rutinba.

Mindenekelőtt a séta terhes nők számára ajánlott. Erősítik az izomtónust és javítják az immunitást. Ezenkívül a friss levegő nagyon hasznos a gyermek számára.

A terhesség bármely szakaszában speciális gyakorlatokat végezhet. Sok hasonló gimnasztikai komplexum létezik, de az orvosok azt tanácsolják, hogy csak csoportosan végezzék őket. Egy tapasztalt szakember képes lesz felmérni, hogy mennyi testmozgást lehet adni az egészségének károsodása nélkül. A helyesen kiválasztott komplexum erősíti a szív- és érrendszert, a baba harmonikus fejlődését, csökkenti a szülés során fellépő szövődmények kockázatát és lerövidíti a szülés utáni gyógyulási időszakot.

Masszázs és légzőgyakorlatok: szükséges-e ilyen foglalkozásokat tartani?

Képzeljük el, hogy javában készülsz a gyermek születésére. Mit kell tudni a kismamáknak a masszázsról? Sok pletyka kering erről az eljárásról, sőt egyes nők azt állítják, hogy a masszázs káros a várandós anyákra, és vetéléshez vezet. A szülészorvosok készek megdönteni minden mítoszt, és magabiztosan beszélnek a masszázs előnyeiről a terhes nők számára. Enyhíti az izomfeszültséget és a feszültséget, a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot és javítja a hangulatot. Érdemes azonban megfontolni, hogy a kismamáknak szánt eljárásnál ki kell zárni a nyomást és a dagasztást, és ülve vagy oldalt fekve kell elvégezni.

Kevés anya fordít kellő figyelmet a légzőgyakorlatokra. De technikái nemcsak a szülés során segítenek, enyhítik a fájdalmat, hanem a terhesség alatt is. Az utolsó trimeszterben a nők gyakran panaszkodnak légszomjra és légzési problémákra, ami rendkívül káros a baba számára, megfosztva tőle szükséges mennyiség oxigén. Ezért légzőgyakorlatok a nők egyik legjobb segítője a szülésre való felkészülésben, ezért nem szabad elhanyagolni.

Az orvos és a szülészeti kórház kiválasztása

Manapság a várandós nők nemcsak, hanem azt is megválaszthatják, hogy melyik orvost hozza világra. Ezért a baba születésére való felkészülést a legjobb hely és szakember fájdalmas keresése kíséri.

A legtöbb nő szívesebben köt előzetesen szolgáltatási szerződést egy egészségügyi intézménnyel, hogy megnyugodjon egészségével és kórházi tartózkodásának körülményeivel kapcsolatban. A kiválasztási kritériumok leggyakrabban a következő jellemzők:

• állapotok a szülés előtti, szülési és posztnatális osztályokon;

Legyen szó külön szobáról vagy a tiéd egy részéről, a lényeg, hogy az ő helye legyen. Amikor hazatérsz a szülészetről, fáradt leszel, és mindenekelőtt magadra és a babára akarsz majd vigyázni, ezért jobb, ha most mindent előkészítesz.

Csak neki

Bármelyik helyet is választja, annak jól szellőzőnek, világosnak és jól megközelíthetőnek kell lennie. A kiságyat vagy bölcsőt az ablaktól és a fűtéstől távol kell elhelyezni. A helyiségben az optimális hőmérséklet +17-19 °C, ezért ne legyen a tető alatt vagy a napos oldalon.

A lelki béke az első. Annak érdekében, hogy a gyermeket ne zavarják túlságosan a külső hangok (kürtök, szirénák), ​​ügyeljen arra, hogy az ablakok lehetőleg a csendes oldal felé nézzenek. Ahhoz, hogy ne tegye ki beltéri zajnak, vigye el a TV-t és a sztereóját.

Ha attól tart, hogy nem hallja gyermekét, amikor távol van, használhat egy speciális készüléket, amellyel távolról is hallhatja.

Funkcionalitás és kényelem. Miután eldöntötte a helyet, elkezdheti a szoba rendezését és díszítését az egész családdal (a festést és a szőnyeg lerakását bízza férjére).

Válasszon könnyű anyagokat: tapéta, csempe, műanyag panelek, parketta. Ha a helyiség hűvös, a szőnyegek és a szőnyeges bútorok további hőszigetelésként szolgálnak. Azonban el kell őket hagyni, ha valaki a családban allergiában szenved.

A szoba díszítésekor ne felejtse el, hogy a gyermek különösen érzékeny a kontrasztokra és a változásokra. Lehet, hogy nem veszi észre a nyomatot a tapétán vagy a falak színét, de szívesen nézi a változó képeket. Ha több évig szeretné megtartani a tapétát, válasszon vidám és finom színeket szerény mintákkal.

Ha úgy döntesz, hogy nem szeretnéd előre kideríteni a baba nemét, válassz semleges színeket, amelyek lánynak és fiúnak egyaránt megfelelnek.

Fény és világítás. Bármilyen függönyt vagy függönyt választhat, de ne felejtse el, hogy fényáteresztő képességük nagyon fontos: babája új környezetben van. Még csak tanulja felismerni, hol van nappal és hol éjszaka – az ablakon kívüli napszak megváltoztatása segíti a tájékozódást. A függönyök hangulatosabbnak tűnnek. Ha nincs redőny az ablakokon, tegye őket duplájára.

Amíg a baba nagyon kicsi, jó, ha a pelenkázóasztalra teszünk egy asztali lámpát szabályozóval és még egy kis lámpát. Később hozzáigazíthatja a világítást különböző típusok a gyermek tevékenységei: amikor játszik vagy lefekvéshez készül.

Első a biztonság

Ahhoz, hogy helyet biztosítson egy gyermeknek, gondolnia kell azokra a dolgokra, amelyekhez véletlenül hozzáérhet (a bölcső függönyéhez), és amelyek zavarhatják. Nincs szükség polcokat az ágy fölé akasztani, vagy lámpát elhelyezni mellé. Ezenkívül ne helyezze az ágyat a függönyök mellé: a baba nagyon gyorsan megtanulja megragadni őket.

Ügyeljen az ágyra és a matracra. Ha úgy dönt, hogy korláttal ellátott kiságyat vásárol gyermekének, először válasszon bölcsőt az első hónapokra. Ügyeljen arra, hogy az oldalak elég magasak legyenek, hogy megakadályozzák leesésüket.

Ügyeljen a matrac minőségére. Pontosan illeszkednie kell az ágy vagy a bölcső méretéhez, hogy ne legyen körülötte felesleges hely. Meglehetősen sűrűnek és merevnek, egyenletesnek kell lennie, mélyedések és gumók nélkül.

A határidő közeledtével jól érezheti magát, ha előkészíti a babaszobát.

Háztartási láz

• Ezt a készülődési, vásárlási időszakot sokszor együtt jár a vágy, hogy ne csak állandóan rendet rakjunk, takarítsunk, hanem a szekrények felületeit is lemossuk, a legtávolabbi zugokba is behatoljunk, a szobákban a berendezési tárgyakat is át kell alakítani...
• Ez megmosolyogtathat másokat. Takarítási vágyad azonban jogos: ha megszületik a baba, nem lesz sem kedved, sem időd tisztaságotündért játszani.
• Sok nő ismeri ezeket az impulzusokat, amelyek néha elérik az őrületet. Ez természetes: egy anya meg akar bizonyosodni arról, hogy mindent megtett annak érdekében, hogy jól felkészüljön a gyermek érkezésére.
• Ez a vágy néhány félelmet tükrözhet, amelyek a határidő közeledtével jelennek meg.

Név kiválasztása

• Itt van egy probléma, amely foglalkoztatja a gondolatait, és okot ad a vitára.
• Egy dolog világos: a választás csak Öntől és partnerétől függ (ízlésétől, családi hagyományaitól és kulturális hatásától).
• Van néhány buktató is: legyen óvatos a népszerű nevekkel, amelyek hamarosan kimennek a divatból (ha egyszer iskolába jársz, fennáll annak a veszélye, hogy öt emberrel találkozhatsz ugyanazzal a „ritka” névvel).
• Gondoljon kereszt- és vezetéknevének kompatibilitására.
• Ha nem biztos benne, várja meg, amíg megszületik a baba. Ezalatt a körülötted lévők azon töprengenek majd, minek fogod nevezni.
• Felhívjuk figyelmét, hogy előfordulhat, hogy megtagadják a név bejegyzését, ha az önkormányzat tisztviselője túl furcsának tartja.

Gondold át előre

Segítség a házimunkában. Franciaországban egy fiatal anya ingyenesen kaphat segítséget a házimunkában – ehhez fel kell vennie a kapcsolatot a polgármesteri hivatallal információért. Honfitársainkon általában a rokonok segítenek. A fizetett házvezetőnő szolgáltatásai is népszerűek.

Szülésznő otthon. Megkérhetsz egy szülésznőt, hogy jöjjön haza; segítségére lehet szükség közvetlenül a szülés után, a laktáció szabályozásának időszakában. Ez a folyamat nem mindig javul, mire elhagyja a kórházat, és az ő segítsége valóban hasznos lehet az Ön számára.

Előzetesen kereshet egy kinezioterapeutát vagy egy tapasztalt dajkát, aki megtanítja, hogyan kell helyesen bánni gyermekével.

Keress egy gyerekorvost. A szülészeti kórház előtt előre találhat egy jó gyermekorvost vagy gyermekorvost, aki közvetlenül a születés után figyelemmel kíséri a gyermek egészségét. Segélyhívás esetén számíthat rá. „Szájról szájra” ebben az esetben - A legjobb mód keress egy jó szakembert. Ne habozzon kérni ajánlásokat a környezetében lévő emberektől (barátok, ismerősök, orvosok).

A vásárlástól a meghívókig

A szülészeti kórházból hazatérve nem lesz ideje vásárolni. Gondoskodjon néhány vásárlásról most: pelenkák, higiéniai termékek a babának, minden, amire szüksége van - sokat készülhet a szülés előtt.

Érdemes előre felhalmozni az élelmiszereket: ásványvíz, tej, némi konzerv.

Az instant ételek és a levesek és főételek elkészítéséhez használt fagyasztott keverékek segítenek a „kitartásban” először.

Gondolhat a barátaira és rokonaira. Készíts egy listát azokról, akiket szeretnél tájékoztatni egy örömteli eseményről a családodban. Szülés után ez a lista hasznos lesz Önnek vagy férjének, különösen akkor, ha olyan személyek névjegyeit tartalmazza, akiket fel fog hívni vagy SMS-t küldeni.

Érdemes valakit levélben vagy táviratban értesíteni.

Rendelhetsz mestert, vagy magad is készíthetsz aranyos kártyákat. Manapság nagyon népszerű a kézzel készített nyomtatás.

A baba születése és a vele töltött első hónapok nagyon fontos és megható pillanat az életedben. Amikor a szüléssel kapcsolatos minden aggodalom a háta mögött van, meg akarja majd osztani örömét másokkal.

Gondoljon a kényelmére

Az átöltözés pillanata különleges pillanat, tele gyengédséggel és harmóniával a babával. Kineveted és megcsókolod... De néha a gyerek nem akar nyugodtan feküdni és szeszélyes – az ilyen helyzetek kicsit idegesek lehetnek. Semmi esetre se hagyd egyedül a pelenkázóasztalon.

Átöltözéshez

Telepítse úgy, hogy az Ön számára kényelmes legyen. A pelenkázóasztal lehet a szobában vagy a fürdőszobában. A lényeg, hogy legyen lehetőséged szemmel tartani őt, és minden szükséges tárgy kéznél legyen: pelenka, krém, sóoldat, vatta stb. Ezekre az igényekre van speciális bútor, csak meg kell tegyen rá pelenkázómatracot, és tegyen a közelébe minden szükséges dolgot. Bármilyen kényelmes magasságú asztalt használhat, hogy ne kelljen túlságosan meghajolnia az átöltözés során (egy éven át minden nap meg kell tennie!).

Egyebek

Vett egy ágyat, pelenkázóasztalt, de itt az ideje, hogy más dolgokon is gondolkodjon (hol fürdessétek meg, mivel etessétek, mivel vigyétek ki sétálni). A szükséges dolgok listája hosszú lehet: babakocsi újszülötteknek, babakocsi, autósülés, babahordozó, etetőszék, fürdőkád, tábori ágy.

Lehet, hogy bizonyos dolgokat adnak vagy kölcsönadnak neked; vásárolj, ami tetszik. Ezek az elemek meglehetősen drágák; Némelyikük (autósülés) megvásárolható egy használt boltban vagy online.

Csomagolás a szülészeti kórházba

Nincs értelme bepakolni a táskákat, ha 4 hónapos terhes vagy. Ugyanakkor nem szabad az utolsó pillanatig várni a szülészetre való felkészüléssel. Mi van, ha a 9. hónap elején jön meg a szülés? Íme, mire lesz szüksége a szülés és a kórházi tartózkodás során.

"X" napra

Neked. Készíts elő egy külön táskát, amelybe egy bő pólót vagy bő inget teszel (teljesen nyugodtnak kell lennie), egy hajnyalót (ha hosszú a hajad), egy spray-palackot és egy vizespalackot. Magával vihet egy lejátszót vagy rádiót, hogy zenét hallgathasson, hogy feldobja a hosszú órákig tartó várakozást.

A babának. Vigyél magaddal kis törölközőket (ahogy születés után azonnal becsomagold, szárítsd meg és tedd magadra). A baba teljesen nedves lesz, és azonnal le kell törölni, hogy ne fázzon. Akkor ne feledkezzen meg a pizsamáról, alsóingről (évszaktól függően világos vagy meleg) és a pamut- vagy gyapjúsapkáról. Előnyben részesítse a természetes anyagokat, és ha lehetséges, először vigyen magával babaruhát.

A kispapa ne öltözzön túl melegen - a szülőszobákban mindig meleg van -, és legyen a zsebében pénz, hogy vegyen inni, egyen és olvasson, mert a várakozás nagyon sokáig tarthat.

Anya a szülészeti kórházban marad

Hozz magaddal bő pólót vagy hálóinget (amely jól kinyílik elöl szoptatáshoz), köpenyt és puha papucsot. Ne feledkezzen meg a szoptatós melltartóról és a bugyiról sem (lehet eldobható vagy hálós, a lényeg, hogy kényelmes legyen!).

Piperecikkek esetén vegyen szalvétát (sima és speciális egészségügyi), adjon hozzá hajszárítót és zsebkendőt a szokásos ruháihoz.

Otthon készítsen előre néhány bő ruhát, amelyet férje magával hoz a kórházból való kibocsátás napján.

Egy gyereknek

Egy újszülöttnek szüksége lesz napi egy bodyra vagy pizsamára (ha valaki ki tudja mosni a ruháit), puha alsóingre, két pár zoknira és kötött papucsra, pamut vagy finom gyapjú sapkára, előke, boríték az újszülöttnek és egy hétvége öltöny.

Vigyen magával két kis takarót (a kórházban általában csak takarók vannak), egy játékot, amelyet a kiságyba helyezhet, és WC-papírt vagy papírtörlőt.

Ne feledkezzen meg a babának szükséges dolgokról: testtej, olaj, vatta és hőmérő. A szülészeti kórházakban gyakran előre kiadnak egy listát arról, hogy mi van.

Gyakorlati szempontból jobb lesz, ha van egy külön táskád az újszülött dolgaihoz.

FIGYELEM!

Gondolj a hivatalos dokumentumokra!

Ha a szülészetre megy, vigye magával házassági anyakönyvi kivonatát, orvosi igazolványát, biztosítási igazolását, kiegészítő egészségbiztosítási kártyáját.

Mit vigyél magaddal a szülészetre?

• Egy óra a kontrakciók gyakoriságának és időtartamának nyomon követésére, és rutin kialakítására a baba számára.
• Ceruza és jegyzetfüzet az ébredés, az ébrenlét és az etetés időpontjának rögzítésére, az egészségével és a baba jólétével kapcsolatos kérdések és válaszok - ez egyfajta emlékeztető lesz. Kis személyes naplóként is szolgálhat.
• Azon személyek telefonszámainak listája, akikre szüksége lehet.
• Külön párna, hogy kényelmesebb legyen.
• Fényképezőgép, amellyel fényképeket készíthet a babáról akkor is, amikor apa nincs a közelben.
• Vigyél magaddal valami kényeztetést: gyümölcsöt (száraz vagy friss), kedvenc süteményeket és italokat (tea...). A szülészeten az étel nem mindig felel meg az igényes ízlésének.
• Egy babagondozási könyv, amelyben információkat talál a baba gondozásáról és arról, hogy mit kell tennie élete első heteiben.

Néhány évtizeddel ezelőtt szinte senki sem gondolt a terhesség megtervezésére. A pár egyszerűen abbahagyta a fogamzásgátlás használatát, és megvárta a terhességet. Ma már mindenki megérti, hogy ez nem elég egy egészséges gyermek megfoganásához és megszületéséhez.

Sok pár már elég érett korban, gyakran 30 év után dönt a gyermekvállalás mellett, amikor stabil lakhatási és anyagi feltételeket teremtettek egy új családtag megjelenéséhez. Az anyagi jólét mellett azonban a korábbi évek során felhalmozódott potenciális egészségügyi problémák is megjelennek. A statisztikák szerint minél idősebbek a szülők, annál nagyobb a kockázata a fogantatásnak és a problémákkal vagy fejlődési rendellenességekkel küzdő gyermekvállalásnak. A nők körülbelül 45%-a és a férfiak 40%-a csökkent a termékenységgel, és a párok 15%-a tapasztal valamilyen terméketlenséget. A párok körülbelül 10%-a rendelkezik immunológiai összeférhetetlenség, ami szintén problémákhoz vezet a fogamzás során. Ezért annak érdekében, hogy a családot a lehető legnagyobb mértékben megvédjék az ilyen problémáktól, a terhesség tervezése ma aktívan fejlődik.

A fő tervezési célok a következők:

• mindkét jövőbeli szülő termékenységi szintjének növelése;
• a nő és szükség esetén a leendő apa teljes körű vizsgálata;
• a születendő gyermek egészségére potenciálisan veszélyes patológiák azonosítása és kezelése;
• életmódváltás és számos pszichológiai felkészítést célzó tevékenység végzése.

A terhességet tervező párok jól tennék, ha felkészülnének erre a fontos eseményre. De ez természetesen nem jelenti azt, hogy a nem tervezett terhesség ne lenne egészséges és virágzó. Ebben az esetben időben regisztrálnia kell az orvoshoz, és követnie kell az összes ajánlását.

A terhesség tervezésének szakaszai

Szóval vágysz arra, hogy szülők legyél. Hol érdemes elkezdeni a tervezést? A szakértők először is a történetet ajánlják:

• A jövőbeli szülők egészségének javítása egy teljes orvosi vizsgálat. Ha olyan egészségügyi problémákat fedez fel, amelyek megzavarhatják a fogantatást, a terhességet, a szülést, próbálja meg megszüntetni azokat.
• A női test felkészítése a teljes terhességre, a férfi test felkészítése a fogantatásra.

A női test fokozott stresszt fog tapasztalni terhesség, szülés és szoptatás alatt. Ehhez erőre és egészségre lesz szükség. Ez idő alatt a várandós anyának és apának legalább átmenetileg fel kell hagynia a rossz szokásokkal, kerülnie kell a stresszes helyzeteket és a kimerítő terheléseket. Ha szükséges, az orvos olyan gyógyszereket javasol, amelyek növelik mindkét partner termékenységét.

Maga a fogantatás folyamata különleges időszak lesz a pár számára. Sokan tévesen úgy gondolják, hogy a terhességnek azonnal meg kell történnie a fogamzásgátlás abbahagyása után. Valójában az orvosok hat hónaptól egy évig tartó időszakot tekintenek normálisnak (különösen, ha korábban hormonális fogamzásgátlást alkalmaztak).

A szokásos felkészülési ütemterv körülbelül három hónappal az "aktív tervezés" szakasza előtt, és több ciklust foglal magában, amelyek során általában megtörténik a terhesség. Egyes esetekben a tervezés időtartama a körülmények és az egészségi állapot miatt megnőhet.

Egészségfejlesztés a leendő szülők számára

Még ha nem is szeret orvoshoz fordulni, és teljesen egészségesnek tartja magát, időt és erőfeszítést kell szánnia egy vizsgálatra. Egy nő számára az első lépés a nőgyógyász látogatása. Az orvos gondosan megvizsgálja a nő történetét - kérdezze meg a korábbi terhességekről, abortuszokról, szülésről, menstruációról, fogamzásgátlási módszerekről, korábbi betegségekről és problémákról a női területen; vizsgálatot fog végezni a széken. Ez szükséges a reproduktív szervek szerkezetének és működésének felméréséhez, a méhnyak, a méhtest és a petefészkek patológiáinak kizárásához.

Ezenkívül az orvos kiad egy listát az Ön egészségi állapotának meghatározásához szükséges vizsgálatokról. Ezek tartalmazzák:

• vérvizsgálat vércsoportra és Rh-faktorra
• vérvizsgálat HIV, hepatitis és szifilisz kimutatására
• kenetek és vérvizsgálatok PCR segítségével a szexuális úton terjedő fertőzések és a látens fertőzések (vírusos és mikrobiális) kimutatására.

Szükség esetén a vizsgálatok köre kibővíthető hormonszint vizsgálattal, bizonyos fertőzések elleni antitestek kimutatásával, vér és vizelet biokémiai vizsgálatával, vércukor-, koagulációs vérvizsgálattal, onkocitológiai kenetekkel és baktériumtenyésztéssel.

Az is hasznos lehet, ha felkeres egy orvost átfogó átfogó egészségfelmérés céljából. Ha bármilyen rendellenességet észlel, további szakorvosi látogatásokat ír elő, krónikus patológia jelenlétében pedig a terhesség alatti visszaesések megelőzésére szolgáló kúrát dolgoz ki.

Megjelenik a fül-orr-gégész és a fogorvos látogatása is. Ha pajzsmirigy-, súly- vagy nemi szervek problémái vannak, endokrinológushoz kell fordulni. A 30 év feletti vagy kedvezőtlen öröklésű pároknak pedig genetikushoz kell fordulniuk. Az orvosi genetikai tanácsadás különösen fontos:

• örökletes betegségek jelenléte a családban, fejlődési rendellenességekkel küzdő gyermekek
• a szülők életkora 35 év felett
• terhességi problémái voltak a múltban
• a rokonság jelenléte
• krónikus és endokrin patológiák jelenléte.

Ezenkívül EKG, fluorográfia, a hasüreg és a medence ultrahangja, valamint a TORCH-fertőzések elemzése (magzati rendellenességeket okozhatnak) előírható. Ha a szűk szakorvosok az egészségi állapotban eltérést észlelnek, további vizsgálatok és kezelések javasoltak más szakemberekkel való konzultációt.

Mi a következő lépés?

Az összes vizsgálat eredményével és az egészségi állapotára vonatkozó következtetéssel újra találkozik a nőgyógyászral. A fogantatás előtt három hónappal rubeola (ha nem kapta meg gyermekkorában) és hepatitis B elleni védőoltást, valamint tetanusz, diftéria és influenza elleni oltást javasolhat.

Orvosa ütemtervet írhat fel Önnek bazális hőmérséklet az ovuláció nyomon követésére és a legtöbb azonosításra szerencsés napok fogantatáshoz. Továbbá, ha erős gyógyszereket szedett, az orvos jelzi azt az időszakot, amely után a fogantatás biztonságos lesz.

Fontos a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásra való átállás, a gyorsételek és a bolti készételek kerülése, a fehérje és a friss élelmiszerek növelése az étrendben, a szénhidrátok – különösen az egyszerű és a zsírok – mennyiségének csökkentése, valamint a fűszeres, sült és savanyú ételek fogyasztásának csökkentése. minimumra. Minden terméknek természetesnek, frissnek és teljesnek kell lennie. Terhesség tervezésekor nem javasolt diéta vagy étkezési korlátozás, nem szabad hirtelen fogyni.

Fontos gondoskodni arról, hogy a szervezet a táplálkozás útján kapjon ásványi anyagokat és vitaminokat. De általában már a tervezési szakaszban az orvosok speciális komplexeket javasolnak a vitaminok és ásványi anyagok hiányának pótlására. Mindenekelőtt ez a folsav (legalább három hónappal a fogantatás előtt) és az A- és E-vitamin (a ciklus első tíz napja egy három hónapos kúra alatt), vas- és jód-kiegészítők szedése, vagy teljes értékű gyógyszer felírása. multivitamin komplex, mind a feleség, mind a férj számára.

Egy fontos pont - a fogantatás előtt

Normál 28 napos ciklus esetén a fogantatás legjobb ideje a harmadik hét eleje, körülbelül 14-16 nap a menstruáció első napjától számítva. A fogantatás valószínűségének növelése érdekében ajánlatos tartózkodni az intimitástól a becsült időpont előtt néhány napig.

A férfinak kerülnie kell a fürdőzést, a forró fürdőt és az alkoholfogyasztást, mivel mindez körülbelül három napig jelentősen csökkenti a spermiumok aktivitását. Le kell mondani a kávéról és a cigarettáról is.

Egy nőnek nem szabad zuhanyoznia a fogantatás előtt, hogy ne zavarja a hüvely savasságát, és ne növelje a spermiumok méhbe és csövébe való behatolási esélyét. A közösülés után hasznos, ha egy nő a hátán fekszik, és egy párnával megemeli az ágyéki régióját.

Természetesen a legfontosabb a pszichológiai hozzáállásod, a vágyad. Nem szabad kiakadni az első kudarcnál – az orvosok szerint a terhesség általában a védekezés nélküli intim élet kezdetétől számított 4-12 hónapon belül következik be.

Fotó - fotóbank Lori

A második gyermek várása nagy öröm a szülőknek, de sok stressz az első babának. Az I am a Parent elmeséli, milyen problémák adódhatnak egy nagyobb gyermekkel, hogyan lehet ezeket leküzdeni, és felkészíteni elsőszülöttjét testvére érkezésére.

Az alapítvány szerint " Közvélemény» A megkérdezett oroszok 85%-a a testvéreket tartja a legközelebbi embernek, és 86%-uk azt válaszolta, hogy gyermekkorában kiváló kapcsolataik voltak. És csak 13% vallja be, hogy mindig rosszul jött ki a fiatalabb családtagokkal. Ez azonban bizonyos mértékig elkerülhetetlen. Ezért érdemes előre felkészíteni az elsőszülöttet a testvér érkezésére – vélik.

Mire kell felkészülniük a szülőknek?

A szülők fő problémája... Érzései teljesen érthetőek - a legkisebb születése előtt a felnőttek minden figyelme rá tartozott, és most a baba nagyon aggódik a veszteség miatt. Hiszen eleinte a család egész élete az újszülött körül forog, aki maximális odafigyelést igényel.

A három év alatti gyermekek általában nyíltan fejezik ki nemtetszését: megsérthetik a babát, nevén szólíthatják, szeszélyesek és engedetlenek. És egy nagyobb gyerek kezdhet úgy viselkedni, mint egy kicsi: ne kérje, hogy menjen el WC-re, ne egyen vagy öltözzön fel egyedül. Az iskolások általában eltitkolják érzelmeiket: tapasztalataik az iskolai teljesítmény csökkenésében, az osztálytársakkal, tanárokkal való ok nélküli konfliktusokban nyilvánulnak meg.

Hogyan kerüljük el a féltékenységet egy idősebb gyerektől? Szakértőink kilenc ajánlást készítettek azoknak, akik másodszor terveznek szülővé válást.

9 szabály az első gyermek felkészítéséhez testvére születésére

1. Előre szóljon gyermekének, hogy jön a baba.

A gyermeket a családhoz való csatlakozásról a szülőkkel kell közölni, nem pedig más felnőttekkel. Jobb, ha a várandósság harmadik hónapja táján értesítjük egy örömteli eseményről, hogy legyen ideje megszokni az életében bekövetkező változásokat.

2. Beszélje meg elsőszülöttjével, hogy mi lesz a testvér születése után.

A baba várható születését meg kell beszélnie gyermekével. A szülőknek meg kell mondaniuk az idősebbnek, hogy a baba kezdetben sok figyelmet igényel. Magyarázd el fiadnak vagy lányodnak, hogy anya és apa nem fogja őket kevésbé szeretni.

3. Ne szidj meg valakit azért, mert agressziót mutat egy kisebb gyerekkel szemben.

A nagyobb gyereket meg kell hallgatni, még akkor is, ha a felnőttek szerint „rossz” dolgokat mond. Például arról, hogy egyáltalán nem akar testvért, vagy hogy nem fogja szeretni. Nem szabad ezért szidni az elsőszülöttedet, jobb, ha megadod neki a lehetőséget, hogy megszólaljon. Már az a tény, hogy a szülők megértik a gyermek érzéseit, erőt ad neki, hogy megbirkózzon tapasztalataival.

4. Ne kösd össze nagyobb gyermeked életében bekövetkezett változásokat a kisebbik érkezésével.

Minden jelentős változás a gyermek életében - egy másik szobába költözés, látogatás óvoda nem szabad összefüggésbe hozni egy fiatalabb gyermek születésével. Jobb ezt a szülés előtt megtenni, vagy egy későbbi időszakra halasztani.

Az elsőszülött úgy érzi, hogy részt vesz a közelgő eseményben, ha szülei megbeszélnek vele minden sürgető kérdést. Segít a baba kiságy, játék és ruha kiválasztásában, részt vehet a névválasztásban, vagy ajándékot választhat testvérének.

6. Mesélj nagyobb gyermekednek csecsemőkoráról.

A szülők elmondhatják a legidősebbnek, hogy milyen volt gyerekkorában, hogyan viselkedett az anyja hasában, fényképeket mutathatnak csecsemőkoráról, és elmagyarázhatják, hogy testvére olyan kicsinek és tehetetlennek fog születni, mint néhány évvel ezelőtt.

7. Mondja el gyermekének, hogyan tud gondoskodni a babáról

A gyermeket figyelmeztetni kell, hogy az újszülött nem tud azonnal játszani vele, hogy elkerülje a csalódást. Jó a kellemes pillanatokra koncentrálni, megértetni az elsőszülötttel, hogy tud vigyázni a kisebbikre, megtanítani mindenre, amire képes.

8. Mutasson pozitív példát gyermekének a sokgyermekes családokról.

Jó, ha a szülőknek vannak olyan barátai, akiknek több gyermeke van a családban. Elviheted az idősebbet hozzájuk. Mesélj neki a nagy család előnyeiről, és mutasd meg neki, milyen jó szórakozást jelent a gyerekeknek egymással játszani. Mondd meg neki, hogy így fog játszani a testvérével, amint a baba kicsit felnő.

9. Bővítse gyermeke társasági körét társaival

A szülőknek törekedniük kell arra, hogy a gyermeknek a családon kívüli társasági köre legyen. Ha többet kommunikál más gyerekekkel, élete nem csak a szüleihez kötődik, és fájdalommentesen megbirkózik a baba születésével.

A legidősebb gyermek készen áll a baba érkezésére a családban?

Ekaterina Kushnir

Felkészülés a baba születésére- ez az egyik legfontosabb tevékenység az időszakban, és ezt előre meg kell tenni, mert ha nem készülsz fel időben, akkor egyszerűen nem lesz időd, mert a baba folyamatos odafigyelést igényel és szinte 100%-ban a szabadidőd idő.

Azt is javasoljuk, hogy ne csak felkészülni a baba érkezésére a családban, de legalább a legszükségesebb dolgokat kezdje el megvenni, amelyekre a szülés utáni első hónapban szükség lehet. Sokan azt gondolják, hogy rossz előjel, ha előre megvesznek dolgokat egy gyereknek. A te döntésed, hogy elhiszed-e ezt vagy sem, de a valóság az, hogy ha egyáltalán nem veszel semmit, az első néhány hét szörnyű lesz.

De hogyan felkészülni a baba érkezéséreés hol kezdjem? - ez a kérdés a legnehezebb sok kismama számára. Ezért összeállítottunk egy kis listát azokról a tevékenységekről, melyek a profi anyukák tapasztalatai alapján segítenek abban, hogy teljes mértékben felkészüljenek a baba érkezésére.

Szükséges tevékenységek a gyermek születése előtt.

Vásároljon gyermekgondozásról szóló könyveket, és olvassa el őket partnerével. Önnek és partnerének tudnia kell, hogyan bánjon gyermekével, mit tehet és mit nem. Ezzel sok problémától és botránytól kímélheti meg magát.

Iratkozz be egy iskolába új szülők számára. Ott tapasztalt anyukák megtanítják és megmutatják, hogyan viselkedj és mit tegyél a baba életének első évében, valamint hogyan viselkedj helyesen terhesség, szülés alatt, hogyan kell segíteni egy férfinak és még sok minden mást.

Minden szobában, de még a konyhában is alakítsanak ki egy kis gyereksarkot, amelyben stratégiai kínálat lesz pelenkából, pelenkából, babatörlőből, törölközőből és takarókból. Ez azért történik, hogy ha a babának hirtelen pelenkát kell cserélnie, akkor ne kelljen az egész lakást végigszaladnia keresve.

Vásároljon fényképezőgépet, ha még nincs. Próbálja lefényképezni gyermeke első lépéseit ebben a világban: amikor először ül le, amikor először feláll, az első fürdetés. A gyerekek nagyon viccesek és viccesek, és a babáról készült fényképek megtekintése csökkenti azt a stresszes helyzetet, amelyben a fiatal szülők találják magukat a gyermek életének első évében.

Fontos vásárlások a baba születése előtt.

Először is készítsen egy listát mindarról, amire Önnek és babájának szüksége lehet. A kiemelt fontosságú dolgok közé tartozik:

Be kell csomagolnia egy elsősegélynyújtó készletet is, mindennel, amire szüksége van. Az elsősegély-készletnek tartalmaznia kell:

1. Pamut törlőkendők és korongok.
2. Alkohol.
3. Hidrogén-peroxid.
4. Zelenka.
5. Kálium-permanganát oldat.
6. Kólika gyógymód.
7. Menta, kamilla és húr gyűjteménye.
8. Lekerekített hegyű pipetta (2-3 db).
9. vazelin olaj.
10. Sóoldat.
11. Hőmérő gyereknek.
12. Aspirátor orrfolyás váladékának kiszívására.
13. Krém "Mentő".
14. Beöntés.

Szülés után szüksége lesz még:

1. Betét minden napra.
2. Éjszakai betétek.
3. Egyszerű pamutbugyi (kb. 5-6 db).
4. Test- és arckrém, valamint krém repedezett mellbimbókra.

Talán itt van egy lista azokról a lényeges dolgokról, amelyekre a szülés után először szüksége lehet. Természetesen hozzáadhat valamit, és esetleg eltávolíthat valamit. Lehet, hogy a felsorolt ​​dolgok némelyikére egyáltalán nincs szükség, de minden esetre szerezze meg őket.