Čime možete hraniti bebu od 7 mjeseci? Prehrana bebe u sedam mjeseci: koju hranu dati? Što je važno znati o razvoju bebe od sedam mjeseci

Vaša beba raste i postaje aktivnija, što znači da je vrijeme za promjenu prehrane. Dječji jelovnik u dobi od 7 mjeseci treba diverzificirati dodavanjem nove visokokalorične hrane u prehranu, koja će biti izvor energije za malog vrpoljca. Prilikom izrade jelovnika ne zaboravite na vitamine i minerale.

Bebe hranjene formulom počinju se hraniti ranije od onih koje dobivaju majčino mlijeko. U pravilu, već od 4-5 mjeseci. Uzimajući to u obzir, jelovnik za bebu od 7 mjeseci ima neke razlike ovisno o vrsti hranjenja. U djece kojoj je uskraćeno majčino mlijeko, udio dohrane trebao bi biti veći.

Stručnjaci savjetuju da se količina hrane izračunava prema težini: za djecu od 6-12 mjeseci količina hrane treba biti 1/8 tjelesne težine djeteta. Nemojte prekoračiti vrijednosti navedene u kalendaru dohrane.

Dojena

Ne može se reći da među stručnjacima postoji jednoglasno mišljenje o pitanju komplementarne prehrane. Svatko iznosi svoje argumente. Pristup majki dohrani također ima neke razlike.

Majke koje imaju puno majčinog mlijeka vjeruju da je sa sedam mjeseci prerano da dijete počne prijeći na prehranu za odrasle. Sve dok ima dovoljno mlijeka, druga hrana nije potrebna. U takvoj situaciji majke ne hrane svoju djecu sve dok ona sama ne počnu pokazivati ​​interes za drugu hranu. To se često događa bliže godini dana, kada je bebin želudac spreman prihvatiti gotovo svaku hranu.

Mnogi stručnjaci također smatraju da dohrana nije potrebna ako je dojenje adekvatno. Obično takva djeca izgledaju i osjećaju se sjajno čak i bez komplementarne prehrane, vrlo su aktivna i rijetko se razboljevaju.

Mnogi roditelji podržavaju dojenje na zahtjev (jede kada beba želi i koliko želi) i kombiniraju majčino mlijeko sa standardima zdrave prehrane. Sa sedam mjeseci počinju davati svu zdravu hranu koju dijete želi, ali u vrlo malim količinama. Svaka nova vrsta počinje s porcijom veličine graška.

Tablica za dopunsko hranjenje

Osnova prehrane bebe ove dobi i dalje je mlijeko (majčino ili adaptirano). Međutim, većina pedijatara vjeruje da u sedam mjeseci beba još uvijek treba dobiti dodatnu prehranu, čak i uz puno dojenje. Sastav i preporučene doze navedeni su u posebnoj tablici (kalendaru) komplementarne hrane. Majke mogu izraditi jelovnik za svoju djecu pomoću takvih tablica.

Dakle, čime biste trebali hraniti svoju bebu u 7 mjeseci kako bi odrastao zdrav i aktivan? Dnevni jelovnik vaše bebe trebao bi sadržavati raznolika jela. Trebaju biti pripremljeni od kvalitetnih namirnica.

Važna pravila

• Povrće. Tikvice se mogu koristiti kao glavna komponenta većine pirea od povrća. Dodaju im se bundeva, zeleni grašak, cvjetovi cvjetače, zeleni grah, mrkva i krumpir.
• Kaša. Na jelovniku su heljda, riža, kukuruz, ječam i zobene pahuljice.
• Voće. Voćne kašice (kuhane i sirove) mogu se pripremati npr. od jabuka, krušaka i šljiva. To će unijeti raznolikost u dječji jelovnik i obogatiti ga vitaminima.
• Kokošja jaja. Bebi se nudi samo žumanjak tvrdo kuhanog jajeta. U hranu najprije dodajte nekoliko mrvica i postupno povećavajte udio do polovice žumanjka. Jaja treba davati samo ako ste sigurni u njihovu kvalitetu.
• Ulje. Povrće ili biljna tvar dodaje se kašama i pireima. maslac, ali ne više od jedne žličice.
• Meso. Poželjno je pripremati dva ručka tjedno s piletinom, puretinom ili kunićem. Meso se koristi za izradu pašteta ili pirea. Stručnjaci ne preporučuju bebi davati mesnu juhu.
• Mliječni proizvodi. Uključite svježi sir ili kefir bez masnoće u bebinu prehranu. Skuta treba imati ujednačenu strukturu. A kefir je samo najsvježiji. Dnevni unos svježeg sira je oko 50 g, a kefira – 100 ml.
• Majke trebaju uzeti u obzir da se svježi sir smatra teškom hranom za dječji želudac. Treba ga uvesti u prehranu od jedne čajne žličice, postupno povećavajući udio.
• Hrana treba biti homogena, bez čvrstih inkluzija:
  sirovo povrće i voće naribano je na sitno ribež ili usitnjeno mješalicom i po potrebi protrljano kroz sito.
• Obavezno probajte sirovi pire: ako se pokaže bezukusan ili jako kiseo, vaš mališan može odbiti jesti takvu hranu. Odaberite povrće i voće kako biste uravnotežili okus. Na primjer, jabuka, mrkva i banana ili kisela jabuka i slatka mrkva. Nemojte koristiti šećer!
• Da biste izbjegli probleme s mrvicama ili komadićima kolačića kojima se dijete može ugušiti, dajte mu najprije kolačiće namočene u vodi, mlijeku ili nezaslađenom čaju.
• Djeca starija od 6 mjeseci moraju uvijek piti čistu prokuhanu vodu. Količina vode je 120-200 ml dnevno, uključujući sokove i kompote, u vrućem vremenu - do 500 ml. Između podoja treba ponuditi vodu.

Primjer jelovnika

Prehrana djece koja su već stara 7 mjeseci može se mijenjati ako svakodnevno pokazujete domišljatost i pravilno planirate jelovnik:

• prvo hranjenje (u 6 ujutro) – majčino mlijeko ili umjetna formula 200 ml;
• drugi podoj (oko 10 sati) – 130 g kašice (na vodi ili mlijeku) + 1/2 žličice maslaca, 1/4 kuhanog pilećeg žumanjka, majčino mlijeko ili mješavina 50 g;
• treće hranjenje (u 14:00) – 150 g juhe od povrća + 1 žličica biljnog ulja, 40 g mesnog pirea, 75 g voćnog soka s pulpom;
• četvrti podoj (oko 18:00) – 80 g pirea od voća i povrća, kolačići (2-3 komada), majčino mlijeko ili mješavina 130 g;
• peti podoj (u 22:00) – majčino mlijeko ili formula 200 ml.

Mogućnost mijenjanja jelovnika oslobodit će majke brige o monotonoj prehrani. I beba će dobiti sve važne elemente za pravilan razvoj i izvrsno zdravlje.

Umak od jabuka i pire od kupusa

Za ovaj pire trebat će vam:

• cvjetovi cvjetače - 200-250 g
• jabuka - 1 kom.

Način kuhanja:

1. Zagrijte pećnicu na 180°C.
2. Napravite 3-5 malih rezova na kori jabuke. Poslati
   jabuke u pećnici 30–35 minuta.
3. Pričekajte da se voće malo ohladi. Uklonite koru i jezgru.
4. Kuhajte na pari cvatove kupusa dok ne omekšaju (okvirno vrijeme kuhanja 7-10 minuta).
5. Zgnječite cvatove i jabuku gnječilicom dok ne postanu glatke
   (možete koristiti blender).

Kaša "Sunčana"

Za pripremu ove kašice trebat će vam sljedeći sastojci:

• mlijeko - 200 ml
• velike mrkve - 1 kom.
• griz - 1 žlica.
• maslac - ½ žličice.

Način kuhanja:

1. Mrkvu (slatku varijantu) narendati na sitno rende, masu podeliti na 2 jednaka dela.
2. Iz jednog dijela mrkve iscijediti sok, drugi dio mrkve uroniti u kipuće mlijeko. Kuhajte 5 minuta.
3. U mlijeko dodati griz i kuhati dok ne bude gotovo. U gotovu kašu dodajte maslac i sok od mrkve. Promiješati.

Ukusna kaša je spremna.

Sažmimo to

Sa sedam mjeseci glavna hrana za bebe, unatoč dohrani, još uvijek je majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula. Najprikladnija hrana za dohranu u ovoj dobi je riža ili heljdina kaša. Možete ih pripremiti sami ili kupiti u trgovini. Industrijske žitarice proizvode se u dvije vrste: "mliječne" i "bez mliječnih proizvoda" (za djecu s intolerancijom na laktozu). Voće i povrće ne samo da diverzificiraju jelovnik, već su i izvor vitamina. Ponudite djeci vodu između obroka.

1. Slijedite osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane: unosite hranu u minimalnim količinama i postupno povećavajte udio. Novi proizvod trebao bi se pojaviti u prehrani najranije 3-4 dana nakon uvođenja prethodnog.
2. Odgodite uvođenje nove hrane ako vaša beba treba cijepiti ili je bolesna.
3. Pažljivo pratite bebinu reakciju na svaki Novi proizvod. Ako se pojavi alergijska reakcija, isključite ga iz prehrane.

Djetetova prehrana u 7 mjeseci mora biti pripremljena uzimajući u obzir činjenicu da se bebine potrebe mijenjaju. U ovoj dobi djeca već sjede, mnoga pužu, svi se, bez iznimke, puno igraju i troše ogromne zalihe energije koje je potrebno nadoknaditi. pravilna prehrana. Već smo pisali o tome što bi trebalo biti, ali ako još uvijek imate pitanja, pozivamo vas da se detaljnije upoznate s preporučenom prehranom za bebu od 7 mjeseci.

Unatoč činjenici da do šestog mjeseca života djeca apsolutno ne trebaju ništa osim majčinog mlijeka i formule koja ga zamjenjuje, mnoge majke, popuštajući pod pritiskom “iskusnih” rođaka, počinju uvoditi nove proizvode u dječji jelovnik. sa 4 mjeseca, ili čak i ranije. U ovom slučaju, do 7 mjeseci, bebin doručak, ručak i večera već počinju nalikovati prehrani odraslog djeteta u sastavu - naravno, ne biste trebali eksperimentirati s tim, inače riskirate da se zaglavite u alergijama, pankreatitisu i druge bolesti u tako nježnoj dobi. Ako želite učiniti sve kako treba, tada bi do 7 mjeseci dječja prehrana trebala uključivati ​​sljedeće proizvode.

Kaša

Nije tajna da je kaša glavni proizvod za djecu, ne može se ničim zamijeniti, ali kako djeca ne bi bila umorna od monotonije, kaša se može pripremiti na različite načine: s mlijekom s niskim udjelom masti ili sekundarnom juhom. Kašu možete poslužiti s povrćem - takva se mješavina smatra kompletnim jelom, vrlo poželjnom u dječjoj prehrani.

Jaje

Jaje se uvodi u djetetovu prehranu nakon što je ono već probalo najvažniji proizvod, a također je već uživalo u povrću i voću u obliku sokova ili pirea. Morate započeti tako da svojoj bebi date tvrdo kuhani žumanjak - prvo malo za probu, u nekoliko doza dovodeći dnevnu porciju do pola žumanjka.

Meso

Do kraja 7. mjeseca života dijete bi trebalo jesti 80 grama mesa dnevno. Dajte ga djetetu u obliku pirea, čak i ako mališan već ima prve zubiće, jer teško da će moći dobro žvakati krutu hranu. Birajte nemasne vrste mesa – bijelo pileće ili nemasnu junetinu.

Bouillon

Mesna juha izvrstan je temelj za dječja jela, ali malo ljudi zna da se djeci daje “sekundarna” juha. Priprema se na sljedeći način: nemasno meso se kuha u vodi 10 minuta, nakon čega se tekućina ocijedi, a meso, koje je izgubilo sve svoje aktivne sastojke, ponovo zalije vodom za 2 sata kuhanja.

Vrijedi li reći da se dijete već treba ponašati kao odrasla osoba kada jede hranu za odrasle? Možda je prerano da mu date vlastitu žlicu, ali vrlo je preporučljivo da ga sjednete za stol (ili u dječju stolicu za hranjenje). No, još je prerano staviti stolicu za ljuljanje za hranjenje na tavan - barem do godinu dana možete bez problema dojiti bebu u njoj.

Bez sumnje, prehrana djeteta od 7 mjeseci trebala bi uključivati ​​povrće i voće - bez njih se njegov jelovnik ne može smatrati potpunim. No, i tu ima tajni i trikova.

Ne zaboravite da je prilikom pripreme hrane za dijete vrlo važno pridržavati se higijenskih standarda. U vrućem vremenu također je važno pridržavati se pravila skladištenja hrane, a još bolje kuhati neposredno prije hranjenja.

U sedam mjeseci beba postaje pokretljivija, njegovo tijelo treba dodatne kalorije, vitamine i mikroelemente. Naravno, nova hrana bi se trebala pojaviti u bebinoj prehrani. Sve mlade majke trebaju znati što učiniti kako bi njihova beba od 7 mjeseci imala uravnoteženu prehranu i jelovnik.

Pedijatri kažu da bi nakon prvih šest mjeseci života djeca trebala početi postupno prelaziti na prehranu odraslih. Stoga se izmjene ne odnose samo na popis dopuštenih proizvoda, već i na vrijeme i učestalost njihove uporabe.

Majčino mlijeko ili formula i dalje zauzimaju značajno mjesto u jelovniku bebe, no popis dohrane se značajno proširuje. Djetetova prehrana sa 7 mjeseci trebala bi biti nadopunjena proteinima (meso, jaja), kalcijem (fermentirani mliječni proizvodi), ugljikohidratima (kaša), vitaminima i vlaknima iz povrća i voća.

Ali to ne znači da se beba već može prenijeti na stol za odrasle. Svi obroci za bebe pripremaju se zasebno, uz poštivanje dobnih preporuka i brižljivu kontrolu svježine namirnica. Unatoč prisutnosti, tvrda i teško probavljiva hrana prvo se zdrobi do kašaste konzistencije.

Ishrana djece

Osim osnovnih namirnica, bebina prehrana sa sedam mjeseci mora sadržavati i dovoljnu količinu tekućine. Dopuštena pića su obična pročišćena voda, kompot od krušaka, jabuka, suhih šljiva s malom količinom šećera ili po mogućnosti bez njega, voćni sok razrijeđen vodom, kefir.

Nove namirnice uvode se u prehranu postupno. Na početku sedmog mjeseca života prvo se dodaju pirei od povrća, tjedan dana kasnije - kaša, nakon 2 tjedna - meso, žumanjak, svježi sir. Posljednjoj bebi nudi se kefir. Pogledajmo nijanse pripreme i kombiniranja jela za bebu od 7 mjeseci.

Pire od povrća

Obično su u ovoj dobi djeca već upoznata s nekoliko vrsta povrća – tikvice, cvjetača, brokula. Sa 7 mjeseci možete dodati bundevu, kuhani krumpir, mrkvu i jela od mahunarki: grašak i grah. Potonji se zbog iritirajućeg djelovanja na gastrointestinalni trakt ne mogu davati u čistom obliku, već samo u povrće koje beba dobro prihvaća.

Pire može biti jednokomponentan ili se sastoji od nekoliko sastojaka. Jelima od povrća možete dodati 0,5 žličice. maslinovo ili suncokretovo ulje.

Mnoge majke kupuju gotove staklenke pirea, ali domaće neće biti ništa gore.

Kaša

Žitarice vašoj bebi daju energiju i pomažu joj da lakše prijeđe s tekuće hrane na čvršću. Dijeta djeteta u 7 mjeseci trebala bi uključivati ​​heljdu, zobene pahuljice, kukuruz i rižinu kašu. Sve su pripremljene tekuće i nezaslađene. Ako se koriste obične žitarice, a nisu posebno namijenjene dječjoj hrani, nakon kuhanja se usitnjavaju miješalicom do željene konzistencije.

Ako je kaša pregusta, dodajte malo adaptiranog mlijeka, majčinog mlijeka ili juhe od povrća. Za postizanje optimalne konzistencije važno je pravilno izračunati količinu žitarica. U prvim danima potrebna je 1 žličica na 100 ml tekućine. Nakon 2 tjedna, gustoća kaše se postupno povećava dodavanjem 1,5, a zatim 2 žličice u isti volumen vode. žitarice

Kaša se uvodi u jelovnik u malim obrocima. Ako se dobro podnosi, počevši od 1 žličice, količina proizvoda se povećava dnevno dok ne dosegne 120-150 g. Najbolje vrijeme za hranjenje kaša se smatra drugim doručkom.

Za okus možete dodati malo biljnog ulja. Prva kaša mora biti jednokomponentna. Kasnije, ako se proizvod normalno probavlja, može se kombinirati s malom količinom pirea od povrća ili drugih žitarica.

žumanjak jajeta

Nakon uvođenja žitarica, dječja prehrana u dobi od 7 mjeseci može se mijenjati žumanjkom. Većina roditelja djeci daje kokošja jaja, ali za djecu sklonu alergijama bolje je početi s prepeličjim jajima. Naravno, oba moraju biti svježa i kuhana dok ne omekšaju (kuhati najmanje 10 minuta).

Žumanjak sadrži vrijedne masne kiseline, vitamine D, E, A, fosfor, ali je jak alergen, pa se uvodi postupno, promatrajući reakciju bebe. Ovaj proizvod je najbolje davati ujutro.

Prve porcije žumanjka trebaju stati na vrh čajne žličice. Ako unutar 3 dana dijete dobro upije proizvod, količina se povećava na četvrtinu čajne žličice.

Unatoč blagodatima proizvoda, ne bi trebao biti na jelovniku svaki dan. U sedmom mjesecu djetetova života žumanjak je dopušteno davati dva puta tjedno.

Meso

Meso je još jedna novost u prehrani bebe od 7 mjeseci. Služi kao izvor proteina, vitamina B, željeza i mnogih drugih korisnih mikroelemenata. Meso je posebno važno za djecu koja slabo dobivaju na težini ili imaju nisku razinu hemoglobina. Sa 7 mjeseci dozvoljena je govedina, teletina, kunić, kao i pileći i pureći file.

Ako se ne želite zamarati pripremom mesnog pirea (samo u ovom obliku dijete probavlja te proizvode), možete ga kupiti već gotovog. Mnogi domaći i strani proizvođači bave se proizvodnjom dječje mesne hrane: “Agusha”, “Babushkino Lukoshko”, “Hipp”, “Gerber” itd.

Kod kuće možete dobiti mesni pire odgovarajuće konzistencije tako što ćete kuhani proizvod dva puta propustiti kroz mlin za meso ili ga samljeti u blenderu.

Ako je dobivena masa malo suha, razrijedite je malom količinom juhe. Djeci od 7 mjeseci još se ne preporučuje davati mesnu juhu u obliku juhe; također se trebate suzdržati od iznutrica u bilo kojem obliku: jetra, bubrezi, pileći želuci, srca itd.

Kao i drugi proizvodi, meso se u jelovnik uvodi postupno. Za prvu porciju dovoljno je 0,5-1 žličica. Tijekom 10 dana količina se povećava dok se ne postigne dnevna norma - 50 g. Meso je hranjiv i teško probavljiv proizvod, pa se daje bebi za ručak.

Voće

Pravilna prehrana djeteta od 7 mjeseci nemoguća je bez voća. Do ove dobi djeca su već upoznata s njima, pa se ne očekuju problemi s uvođenjem novih proizvoda. Beba od 7 mjeseci trebala bi dnevno dobiti oko 80 g voćne kašice.

Jedna od najboljih opcija je banana. Ukusno je, hranjivo, dobro se apsorbira u organizmu, bogato je vitaminima i glukozom. Pire od banane priprema se brzo i jednostavno - usitnite voće vilicom ili blenderom.

Svojoj bebi možete davati i jabuke, kruške, breskve, marelice i trešnje. Sve ih je potrebno dobro oprati, očistiti od koštica, oguliti, naribati ili na neki drugi način nasjeckati. Uz banane, djetetu treba davati samo sezonsko voće. U razdoblju kada nema svježeg voća, bolje je kupiti gotove voćne kašice za bebe.

Mliječni proizvodi

U 7. mjesecu života, fermentirani mliječni proizvodi se uvode u prehranu bebe koja se hrani na bočicu, što daje rastućem tijelu potreban iznos kalcij. Za djecu koja jedu majčino mlijeko, njihovo uvođenje se može odgoditi za 4 tjedna.

Prvo bebi daju dječji kefir da proba. Počevši od 1-2 žličice. dnevno, količina se postupno povećava do 100 ml. Kontraindikacija za uvođenje ovog proizvoda je bebina sklonost proljevu.

Na dobra asimilacija kefir, djetetu se nudi malo svježeg sira (20-30 g), namijenjenog dječjoj hrani. Da ne bude previše suho, dio se razrijedi kefirom.

Kako pravilno kuhati hranu?

Sva jela za djecu ove dobi pripremaju se zasebno. Nije dopušteno prženje mesa i povrća, dodavanje začina, majoneze i raznih umaka.

Sve povrće se temeljito opere, skuha, usitni u blenderu ili samelje kroz sito. Meso je prihvatljivo samo kuhano na štednjaku ili kuhano u kotlu za pare.

Voće može biti ili sirovo, naribano na najsitnije ribež ili pečeno pa pasirano. Treba izbjegavati dodavanje šećera u hranu, sol je dopuštena u malim količinama za žitarice.

Jelovnik za dojenu bebu od 7 mjeseci

Dijeta djeteta od 7 mjeseci, uz dojenje, uključuje primanje hrane 5 puta dnevno.

Ogledni jelovnik uključuje sljedeće proizvode:

• majčino mlijeko;
• bilo koja dopuštena kaša (150 g), voćni pire (50-80 g) ili sok (40-70 ml);
• povrće (100-150 g) i mesni pire (50 g) ili 0,5 žumanjka, kompot (100 ml);
• svježi sir za bebe (30 g), dohrana izdojenim majčinim mlijekom ili kefirom (100 ml), keks ili drugi kolačići za najmlađe;
• majčino mlijeko.

Jelovnik za bebu na bočicu od 7 mjeseci

Prehrana bebe od 7 mjeseci na umjetnom hranjenju malo se razlikuje.

• mješavina mlijeka (oko 200 ml);
• dječja kašica (do 150 g), voće u obliku pirea (do 80 g), sok (70 ml);
• pire od povrća (100-150 g) i mesa (50 g) + pola žumanjka, kompot od dopuštenog voća (50-100 ml) ili sok (70 ml);
• smjesa ili kefir (100 ml), dječji svježi sir (30 g) i kolačići;
• smjesa (200 ml), može se zamijeniti kefirom.

Naravno, popis proizvoda i redoslijed njihovog unosa mogu se malo razlikovati. Ako je dijete premršavo, uz odobrenje liječnika može se sastaviti hranjiviji jelovnik ili dodati posebne formule za poticanje povećanja tjelesne težine.

Dijeta bebe u 7 mjeseci

Pedijatri preporučuju da se dijete od najranije dobi navikne na određenu dnevnu rutinu, a time i na prehranu. Roditelji koji žele brinuti o svojoj bebi prema općeprihvaćenim standardima trebaju uzeti u obzir da je normalna pauza između hranjenja u 7 mjeseci 4 sata.

Dnevna prehrana podijeljena je na 5 obroka na sljedeći način:

• prvi doručak u 6:00;
• drugi doručak u 10:00;
• ručak u 14:00;
• popodnevni čaj u 18:00;
• večera u 22:00.

Ovakva raspodjela će započeti formiranje prehrambenih navika u starijoj dobi. Neka prvo i zadnje hranjenje bude lagano, a preostala tri trebala bi činiti glavninu kalorija.

Što se tiče vremena, prehrana djeteta sa 7 mjeseci može odstupati od gore navedenog, ako je već formirana i u potpunosti vam odgovara, nema potrebe ništa mijenjati. Ali ne treba zanemariti preporuke o redovitom hranjenju, koje osiguravaju optimalno funkcioniranje bebinog gastrointestinalnog trakta u ovoj dobi.

Što učiniti ako dijete odbija ponuđenu hranu?

Majke se često suočavaju s ovim problemom kada dođe vrijeme za uvođenje novog proizvoda. Ako beba ne želi probati i ispljune meso, svježi sir, žumanjak ili neku drugu hranu u čistom obliku, možete se poslužiti trikom - umiješajte malo ovog sastojka u jelo koje dijete s užitkom pojede.

Na taj način se proizvod obično lakše konzumira, dijete se ubrzo navikne i količina se može povećati. Ali ako to ne pomogne, ne morate inzistirati da odmah pojedete ono što ste pripremili, bolje je pričekati i ponuditi slično jelo opet za tjedan ili dva.

Ja volim!

Danas mnoge majke, iz ovog ili onog razloga, nemaju priliku dojiti, pa je problem sastavljanja pravilna prehrana za bebu. Ovo pitanje postaje posebno važno u dobi od 7 mjeseci, kada se mentalna i tjelesna aktivnost bebe naglo povećava: beba već sjedi, možda puže ili čak stoji na nogama, držeći se za potporu. Postoji intenzivan proces učenja o svijetu.

U ovoj dobi djetetovo tijelo troši puno energije. Da bi to nadoknadilo, dijete treba puni jelovnik koji će mu donijeti maksimalnu korist. Da biste napravili približnu prehranu za dijete od 7 mjeseci, morate shvatiti koja je hrana obavezna za njega.

Pokaži sve

Razlike u uvođenju komplementarne hrane tijekom dojenja i umjetnog hranjenja

Jelovnik za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu (IV) ima mnogo više proizvoda od jelovnika za 7-mjesečnu bebu koja se doji (BF). To ne čudi, jer dojilje uvode prvu komplementarnu hranu svom djetetu mnogo kasnije - oko 5-6 mjeseci. Za takvu djecu majčino mlijeko je glavna komponenta dnevne prehrane.

Umjetne bebe uvode se u komplementarnu hranu mnogo ranije. To je neophodno za nadoknadu onih esencijalnih tvari koje se nalaze majčino mlijeko, ali ne u mješavinama. Osim toga, zbog formule kod takve djece, probavni sustav počinje se ranije prilagođavati unosu hrane za odrasle, pa su problemi u obliku alergijske reakcije u ovoj dobi manje vjerojatni.

Dakle, kojom hranom možete hraniti sedmomjesečnu bebu ako raste na adaptiranom mlijeku:

• kaša na vodi ili mješavine (bez glutena);
• fermentirano mlijeko - svježi sir i kefir;
• mesni pire:
• žumanjak jajeta;
• pire od povrća i voća;
• sokovi i kompoti;
• kolačići, sušenje, krekeri.

U odnosu na ukupnu količinu hrane, dnevna količina hrane za bebu od 7 mjeseci iznosi 1/8 njegove težine. Dobiveni broj mora se podijeliti s brojem obroka (u ovoj dobi 5 puta) - to je norma za jednokratno hranjenje bebe. To nužno uključuje hranjenje formulom.





Pravila za uvođenje hrane za odrasle

Prikladno vrijeme za uvođenje komplementarne hrane treba odrediti strogo individualno, ovisno o stanju djeteta. Prije nego što to učinite, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom koji promatra bebu.



Zdravlje njezine bebe ovisi o odgovornom pristupu majke ovom pitanju. Važno je pridržavati se jednostavna pravila uvođenje komplementarne hrane, koja će biti relevantna tijekom cijelog razdoblja uvođenja novih vrsta proizvoda u prehranu.

• Novi proizvod treba uvoditi vrlo pažljivo, počevši od pola žličice. . Ako nema alergijske reakcije, nakon dva tjedna beba može pojesti puni dio koji odgovara normi za ovu dob. Jedno hranjenje djeteta od 7 mjeseci sastoji se od približno 200 grama hrane. Na temelju toga treba izračunati volumen jednog određenog proizvoda.
• Ne možete istovremeno davati dvije ili više novih vrsta namirnica jer će u slučaju alergije biti teško utvrditi na što je točno dijete reagiralo.
• U sedam mjeseci bebi aktivno niču zubi, što može biti popraćeno povećanjem temperature, labavom stolicom i drugim "užicima". Stoga se majkama toplo preporuča da se tijekom ovog razdoblja drže dosadašnje prehrane bez uvođenja bilo čega novog. Isto se može reći i za vrijeme rutinskih cijepljenja.
• Hrana za bebe u ovoj dobi treba imati konzistenciju pirea, koji se može dobiti pomoću blendera ili cjedila. Ali ako ponekad naiđu mali mekani komadići, onda je u redu. Dijete treba postupno navikavati na grublju hranu.
• Preporučljivo je novu hranu davati u prvoj polovici dana, tijekom koje se može pratiti reakcija hrane.

Prilikom uvođenja hrane, trebali biste pokušati održavati istu prehranu tipičnu za 7 mjeseci starosti. Ne biste trebali preopteretiti bebin želudac noću - bolje ga je hraniti formulom ujutro i navečer kako biste olakšali probavu nakon napornog rada.

Neke majke žele svoje dijete što prije potpuno prebaciti na hranu za odrasle. To se ne bi smjelo činiti ni pod kojim okolnostima, budući da je hrana za dojenčad i dalje glavni izvor korisnih hranjivih tvari i vitamina. Ovisno o apetitu, beba se hrani 2-3 puta dnevno ili čak i više. Redovita hrana u ovoj fazi još uvijek je samo dodatak glavnoj prehrani.





Malo etike

Dijete raste pred našim očima. U dobi od 7 mjeseci počinje aktivno spoznavanje okoline. Gledajući roditelje, beba uči kako se ponašati u društvu. Stoga je važno usaditi mu korisne vještine i dobre manire od rane dobi.

1. 1. Dijete treba jesti u sjedećem položaju. Za svoje dijete roditelji mogu kupiti poseban stol za hranjenje koji zadovoljava sigurnosne zahtjeve. Ovaj stol je vrlo prikladan ne samo za bebu, već i za njegovu majku.
2. 2. Hranjenje se mora obaviti žlicom. Ako dijete uzme žlicu od majke da s njom „radi“ na tanjuru, nemojte ga ometati. Tako će postupno razviti ruku i naučiti samostalno jesti.
3. 3. Ako se beba želi upoznati sa sadržajem tanjura na tradicionalan način za djecu, nemojte ga ometati. Zidovi umrljani hranom sastavni su atribut prisutnosti djeteta u kući.
4. 4. Nema potrebe za hranjenjem na silu, protiv vaše volje. Bolje dijete nešto učiniti i staviti žlicu u usta između vremena, umjesto da to pokušavate postići vrištanjem i plakanjem.
5. 5. Vi osobno trebate dati primjer ponašanja za stolom.





Glavni proizvodi za jelovnik

Prehrana djeteta na IV u 7 mjeseci mora nužno sadržavati glavne kategorije proizvoda koji će pomoći djetetu da postane jak i zdrav. Pogledajmo detaljnije svaku kategoriju.



Kaša je naša snaga

Kašica za bebu od 7 mjeseci glavni je izvor ugljikohidrata. U ovoj dobi vjerojatno se već upoznao s bezglutenskim žitaricama koje su zdrave u svakoj dobi. Kakve se kaše kuhaju od ovih žitarica:

• Heljda je glavni izvor željeza i drugih elemenata u tragovima. Djeci se uvijek sviđa.
• Riža - sadrži ne samo proteine ​​i vitamine, već i obavija zidove želuca i crijeva, štiteći ih od iritacije. Dobro za dojenčad s rijetkom stolicom.
• Kukuruz je jedan od glavnih proizvoda za alergičare, sadrži željezo, kalij i druge korisne tvari. Dobra je prevencija protiv zatvora.



Ove bi žitarice trebale biti na jelovniku svake bebe koja se hrani na bočicu sa 7 mjeseci. Hipoalergeni su. Mogu se kuhati u vodi, povrtnoj juhi ili nakon toga dodati mješavinu.

Ruski pedijatri se slažu da bezglutenske žitarice treba uvesti djeci nakon 1. godine života. Jedina iznimka su zobene pahuljice, poznate po svom korisna svojstva. Njega, kao i sve nove proizvode, treba uvoditi pažljivo, bez žurbe. Možete dodati malo glavnih žitarica, postupno ih dovodeći do dobne norme.

Pire od povrća je izvor vlakana

Uz žitarice, jedna je od prvih dohrana za dojenčad. Dijete sa 7 mjeseci treba nastaviti s unosom povrća kao nezamjenjivog izvora vlakana, blagotvornih za svaki trbuščić. Pire od povrća je lako probavljiv i ne djeluje nadražujuće na crijeva.



Prije šest mjeseci beba je već probala tikvice, cvjetaču i brokulu - lidere u dječjoj hrani. Sada mu se može ponuditi mrkva i bundeva - izvori retinola (vitamin A). Malo kasnije – pokušajte s krumpirom, ali samo pomalo, jer jača stolicu. Do 8-9 mjeseci - kukuruzni pire, vrlo ukusan i sladak.

Piree od povrća možete pomiješati s malom količinom pirea od graška i graha – izvora biljnih bjelančevina. Bolje ih je ne nuditi pojedinačno jer su poznati nadraživači probave. Ali u kombinaciji s povrćem apsorbiraju se prilično dobro.

U pire možete dodati pola žličice biljnog ulja (suncokretovo, kukuruzno, maslinovo ili laneno). Dopušten je mali prstohvat soli, doslovno nekoliko kristala.



Meso je obavezno

Jelovnik djeteta od 7 mjeseci trebao bi svaki dan sadržavati jedno jelo od mesa. Meso je izvor bjelančevina i željeza koje je neophodno za sprječavanje razvoja anemije. Za ovu dob odgovaraju puretina, kunić, teletina (nemasna govedina). Možete probati piletinu, imajući na umu da je to alergenski proizvod. Ostale vrste mesa teška su hrana za bebu, za koju još nije spremna.

Kod kuće meso treba dobro prokuhati, a zatim usitniti u blenderu. Ako dijete pati od alergija, preporuča se kuhati meso dva puta, isušivši primarnu juhu. Kod pripreme pirea preporuča se dodati vodu ili mesnu juhu kako bi konzistencija postala polutekuća.



Dopušteno je miješati piree od povrća i mesa - bebi će se sigurno svidjeti ovo jelo. Ili možete kuhati lagane juhe u juhu s dodatkom male količine žitarica. Ovo će diverzificirati bebinu prehranu i naučiti ga da jede pravilan ručak.

Žumanjak za prevenciju rahitisa

Kako bi izbjegli alergijsku reakciju, pedijatri često propisuju žumanjak jaja prepelice za komplementarnu prehranu dojenčadi. Ako nema reakcije, tada možete glatko prijeći na žumanjak kokošjeg jaja. Proteini do godinu dana se ne preporučuju, jer se smatraju jakim alergenom.



Jaje mora biti tvrdo kuhano (oko 10 minuta) - meko kuhano ili u vrećici je zabranjeno za malu djecu. Beba samo treba skuhati svježe jaje. Da biste razlikovali svježe od ustajalog, samo ga stavite u vodu: u prvom slučaju će odmah potonuti, au drugom će plutati.

Žumanjak jajeta neobično je bogat vitaminima i mineralima. Najviše se cijeni zbog prisutnosti vitamina D3 koji sprječava razvoj rahitisa kod dojenčadi. Žumanjak također sadrži kalij, kalcij i fosfor koji su potrebni rastućem tijelu za jačanje kostiju. Vitamini uključuju retinol (A), tokoferol (E), niacin (PP), kao i neke vitamine B skupine.

Preporučljivo je uvesti ovaj proizvod intravenoznoj djeci s otprilike 5-6 mjeseci, a djeci koja doje 8-9 mjeseci. Da biste to učinili, podijelite ga na osam dijelova i dajte jedan dio pomiješan s kašom ili pireom od povrća. Sa sedam mjeseci potrebno je podijeliti dva pileća žumanjka tjedno, odnosno djetetu možete dati oko 1/3 žumanjka ili ½ žumanjka 3-4 puta tjedno dnevno.



Mliječni proizvodi

Dijeta djeteta mora uključivati ​​fermentirane mliječne proizvode. Za djecu mlađu od godinu dana to su svježi sir i kefir. Ovi proizvodi su bogati kalcijem, mineralima i proteinima.



Ovi proizvodi su prilično teški za dječju probavu, pa su njihove dnevne norme relativno male: za svježi sir - ne više od 30 grama, a za dječji kefir - oko 100 mililitara. Prvi put treba uvesti oba proizvoda, počevši od pola žličice, postupno povećavajući do dnevne norme.

Ako je dijete razvilo alergiju na fermentirane mliječne proizvode, treba prekinuti cjelokupnu mliječnu prehranu koja sadrži proteine ​​kravljeg mlijeka, uključujući maslac.



Maslac – za poboljšanje okusa

Ako niste alergični na laktozu, u sedmom mjesecu je jako dobro u kašice dodati oko pola žličice maslaca. Pri kupnji obratite pozornost da se radi o ulju, a ne o namazu. Ne smije sadržavati biljne masti.

Sa sedam mjeseci umjetna beba najvjerojatnije već dobiva kašice od jabuke, kruške i banane - ovo voće je idealno za prvu godinu života jer poboljšava rad srca i povećava razinu željeza u krvi. Ako doba godine dopušta, možete pokušati dati breskvu ili marelicu. Ne preporuča se davati uvezeno voće i bobice, jer mogu biti tretirani konzervansima, na koje beba može imati alergijsku reakciju.

U ovoj dobi bebi je dopušteno davati sokove - jabuku i krušku. U ranijoj dobi to se ne bi trebalo činiti, jer krhka crijeva mogu biti ozbiljno nadražena kiselinama sadržanim u sokovima. Počnite dodavati sok od pola žličice, nakon što ga razrijedite s prokuhanom vodom u omjeru 1:1, i dovedite do volumena od 50-60 mililitara.

U ovoj dobi sokovi se mogu davati zasebno ili posluživati ​​uz kašu. Možete kuhati kompote, koje također vole sva djeca.



Režim prehrane za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu

Jelovnik dojene bebe sa 7 mjeseci sadrži manje raznovrsnih proizvoda nego za njihove vršnjake koji se hrane na bočicu. Dakle, sada znajući što beba od sedam mjeseci može i treba jesti, kao i njegovu približnu dnevnu rutinu, možete mu kreirati dnevnu prehranu.

Ova tablica prikazuje približan dječji jelovnik za jedan dan. Naveden je u medicinskoj dokumentaciji neke djece. Po želji ili potrebi proizvodi se mogu dodavati ili uklanjati svaki dan.



Ako dijete ne dobiva dovoljno hrane, dopušteno je povećati pojedinačnu porciju ili dodati jedno hranjenje. Za sva pitanja u vezi prehrane obratite se svom pedijatru.

Što učiniti ako vaše dijete ima alergije

Nažalost, posljednjih godina sve je više alergične djece, čak i od ranog djetinjstva. Ako je vaša beba jedan od njih, onda kada pripremate njegovu prehranu, morate uzeti u obzir ovaj faktor. Neki će se proizvodi morati potpuno ukloniti ili zamijeniti drugima. Na primjer, proizvodi od kravljeg mlijeka mogu se zamijeniti proizvodima od kozjeg mlijeka.

Idealno bi bilo javiti se alergologu, koji će ne samo propisati testove za prepoznavanje određenih alergena, već će predložiti i potrebnu dijetu primjerenu dobi djeteta.



Sada, nakon što su razumjeli osnovnu prehranu sedmomjesečne bebe, majkama će biti lakše pravilno pripremiti hranu za svoje dijete. I premda ni među pedijatrima nema konsenzusa o mnogim pitanjima u vezi s dječjom hranom, samo majka može odlučiti što će točno biti najbolje za njezino dijete.

Na internetu postoji mnogo izvora na kojima možete naučiti sve o razvoju djeteta, na primjer, web stranica dr. Komarovskog, Mama Lara ili regionalni blogovi trudnica i uspješnih sretnih majki. Proučavajući informacije, mama će moći zabilježiti glavne točke za nju i kasnije ih primijeniti na dobrobit sebe i svog djeteta.

Posebnosti prehrane sedmomjesečnog djeteta su da se tijekom tog razdoblja beba počinje navikavati na jelovnik za odrasle. Dnevna rutina trebala bi se sastojati od punog doručka, ručka i večere. U ovoj dobi djeca se počinju aktivno kretati, što dovodi do povećanja potrošnje kalorija. Stoga bi jelovnik trebao biti raznovrstan i hranjiv.

Dijeta u 7 mjeseci

Sa 7 mjeseci beba bi se trebala upoznati s povrćem (tikvice, krumpir, cvjetača), voćem (jabuka, kruška, marelica) i sokovima. U ovoj dobi dijete treba u prehranu uključiti kašice, svježi sir, kokošji žumanjak, meso (govedina, teletina, piletina, puretina, kunić) i maslac (maslac i biljni).

Pire od povrća sadrži vitamine, minerale i vlakna potrebna za normalizaciju rada crijeva. Odlično se slažu s biljnim uljem koje sadrži nezasićene masne kiseline (Omega-3) koje blagotvorno djeluju na imunološki i živčani sustav.

Voćne kašice nisu ništa manje zdrave od povrtnih. Za bebu od sedam mjeseci možete dodati bananu već poznatoj jabuci ili kruški. Ovo voće je bogato kalijem, kalcijem, magnezijem i željezom.

Budući da kravlje mlijeko sadrži laktozu, koju crijeva sedmomjesečne bebe ne apsorbiraju, preporučuje se dječji svježi sir kao izvor kalcija. Također može zamijeniti mlijeko u prehrani dojilja.

Žumanjak se dodaje u pire od povrća u kuhanom i zgnječenom obliku. Visoke je nutritivne vrijednosti, sadrži kalcij, kalij, fosfor, vitamine A, B1, B12, D, E, PP. Ovi elementi podržavaju funkcioniranje imunološkog, živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Mesni pire u prehrani djeteta izvor je životinjskih bjelančevina, željeza, cinka i aminokiselina. Za pripremu pirea potrebno je meso skuhati i dva puta samljeti ili samljeti u blenderu.

Shema napajanja

Plan prehrane sadrži približne brojke koje će vam reći čime ćete hraniti bebu u 7 mjeseci. Količinu hrane treba prilagoditi uzimajući u obzir individualne karakteristike (karakter apetita, zdravstveno stanje) djeteta. Majčino mlijeko ostaje glavni proizvod u prehrani bebe od sedam mjeseci.

Kuhati ili kupovati?

Ovo pitanje brine svaku brižnu majku. Da biste pronašli odgovor, morate odvagnuti prednosti i nedostatke kupovnih "teglica" i domaće hrane.

Gotova konzervirana hrana

Prva stvar koja osvaja mlade roditelje je praktičnost i ušteda vremena. Druga prednost je što svi sastojci od kojih se priprema pire za prehranu djece prolaze sigurnosne testove od trenutka uzgoja do dolaska na šalter. Konzervirana hrana je dodatno obogaćena vitaminima i mineralima potrebnim bebi.

U dječja hrana industrijska proizvodnja ne dodaje nikakve konzervanse osim limunske kiseline. Također, u njima nećete pronaći šećer ili sol.

Domaća komplementarna hrana

Domaća hrana je ukusnija od kupovne, a djeca je jedu s velikim zadovoljstvom. Osim toga, proizvodi za kuhanje jeftiniji su od konzerviranih proizvoda kupljenih u trgovini. Za piree je bolje birati sezonsko povrće, tako ćete biti sigurni da sadrži sve mikroelemente potrebne organizmu koji raste. Za zimu možete zamrznuti bobice, voće i povrće. To će vam omogućiti da zadržite maksimalna korisna svojstva.

Alergije na hranu česte su kod djece od rođenja do druge godine. U ovoj dobi probavni sustav još nije u potpunosti funkcionirao, pa se može javiti intolerancija na određene namirnice kada se dodaju u prehranu.

Uobičajeni alergeni iz hrane:

Proizvodi s niskim sadržajem alergena:

Alergije se mogu pojaviti ako se dohrana uvede prerano (prije četvrtog mjeseca) ili ako su u prehrani prisutne namirnice s prvog popisa. Nakon dodavanja novog sastojka u bebinu prehranu, trebali biste pratiti reakciju tijela. Ako unutar dva dana nema osipa ili promjena u djetetovoj stolici, proizvod se apsorbirao.

Zašto dijete ne jede?

Drugi problem kod hranjenja bebe je odbijanje jela. Dijete naviknuto na slatki okus majčinog mlijeka prezire nove osjete okusa. Stoga mama može pribjeći nekim trikovima:

1. Bolje je dati novi proizvod kada je beba gladna.
2. Voćnu kašicu ili kašicu možete zasladiti majčinim mlijekom.
3. Ne zanemarujte djetetove ukusne preferencije. Ako voli pire krumpir, dajte mu ga češće.
4. Ako dijete odbije novi proizvod, ponudite ga ponovno nekoliko dana kasnije.
5. Smjestite dijete za zajednički stol.
6. Pozovite ga da sam proba jesti žlicom.
7. Izbjegavajte prisilno hranjenje - dijete može izgubiti apetit zbog lošeg zdravlja ili nicanja zubića.

Sastavljanje optimalnog jelovnika za bebu od sedam mjeseci ključ je njegovog budućeg zdravlja i formiranja ispravnih prehrambenih navika.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

O prehrani djeteta u 7 mjeseci

Što može jesti beba od 7 mjeseci?

Sedmomjesečno dijete aktivno raste, a njegove potrebe za hranjivim tvarima i vitaminima su sve veće, kao i interes za hranu za odrasle. Energiju za rast i razvoj još uvijek crpi iz majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Međutim, samo mlijeko mu više nije dovoljno. Sa 7 mjeseci u djetetovoj prehrani pojavljuje se mnogo novih namirnica.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje početak uvođenja dohrane u prehranu vaše bebe od 6 mjeseci. Stoga su se mnoga djeca, posebno umjetna djeca, već prije 1-2 mjeseca počela upoznavati s novom hranom. Pravila za uvođenje komplementarne hrane za djecu od sedam mjeseci ostaju ista. Čine se kompliciranima samo na prvi pogled, zapravo je važan samo redoslijed radnji, pozornost na reakcije bebe i strpljenje. Tako:

• Nemojte uvoditi novi proizvod dok prethodni nije potpuno uveden;
• Ne forsirajte stvari. Postupno povećavajte pojedenu količinu, počevši od 0,5-1 žličice. Ako se tijekom dana ne pojave alergijske reakcije i probavni problemi, možete nastaviti s uvođenjem proizvoda i povećati dio;
• Ne inzistirajte. Ako se bebi kategorički ne sviđa okus jela (a to se događa sa 7-mjesečnim kapricioznim bebama), odgodite njegovo uvođenje i pokušajte ponovo za 1-2 tjedna;
• Nemojte uvoditi novu hranu kada se dijete ne osjeća dobro, prije ili neposredno nakon cijepljenja, kao i po pretjerano vrućem vremenu, kada su zaštitne funkcije tijela oslabljene;
• Ako dojite, nemojte odustati od dojenja u ovom trenutku. Majčino mlijeko pomaže u boljoj asimilaciji nove hrane i nježnijem uvođenju nove hrane. A djetetu još nije potreban dodatni stres.

Proizvodi koji su dopušteni na jelovniku sedmomjesečne djece su: voćne kašice, kašice od povrća, voćni sokovi, mesne kašice, žumanjak, kruh, dječji kolačići, krekeri, povrće i maslac, mliječne i nemliječne žitarice, niske - masni sir. U nekim slučajevima pedijatar može djeci propisati kefir i svježi sir, ali je prerano davati ih bez preporuke liječnika. Popis je prilično impresivan, ali svaka zdrava majka razumije da je nemoguće sve to uvesti u roku od 1 mjeseca. Budite strpljivi i ostavite najmanje 1-2 tjedna da se naviknete na svaki novi proizvod.

Organizacija obroka

Kako hraniti bebu od 7 mjeseci? Dnevne obroke treba uzimati u sjedećem položaju (u dječjoj stolici). Bebu trebate hraniti žlicom, koristeći pregaču-podrsak kako biste zaštitili njegovu odjeću. Držite drugu čistu žlicu u slučaju da se vaša beba zainteresira za sadržaj svog tanjura. Naviknite ga da pere ruke prije i poslije jela, ali nemojte grditi bebu što pravi nered u kuhinji.

Bebina prehrana sada se sastoji od 5 (ponekad 6) obroka. Jutarnje hranjenje se održava. Oni su neophodni i za dijete i za održavanje laktacije kod dojilje. Kasnonoćno grickanje postupno postaje prošlost. Nema potrebe posebno buditi bebu noću ili rano ujutro da jede. Približan raspored obroka izgleda ovako:

• 6:00 - adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko;
• 10:00 - voćna kaša, adaptirano mlijeko (majčino mlijeko);
• 13:00 - pire od povrća, pire od mesa, žumanjak, voćni sok;
• 18:00 - kašice, adaptirano mlijeko (majčino mlijeko);
• 22:00 adaptirano mlijeko (majčino mlijeko).

Ponekad se unos kaše pomiče na 10:00, što večernju dijetu čini lakšom. Dakle, 3 od pet hranjenja se u potpunosti ili djelomično zamjenjuju komplementarnom hranom. Dojena beba, iz navike, može zahtijevati dojku nakon svakog obroka, au drugim slučajevima da utaži žeđ ili se smiri. Nemoj mu to uskratiti. Volumen jednog hranjenja (uključujući dojenje) doseže 240 ml u 7 mjeseci.

Povrće, žitarice ili voće?

Nedavno su bebe od 3 mjeseca već počastili sokovima, ao bebama od 7 mjeseci da i ne govorimo. Međutim, danas to odbijaju i pedijatri i roditelji. Liječnik će vam reći čime ćete hraniti dijete u dobi od 7 mjeseci, a redoslijed uvođenja komplementarne hrane je prema nahođenju djetetovih roditelja. Evo jedne od najuspješnijih shema:

• pire od povrća (možda su već uvedeni u bebinu prehranu prethodnih mjeseci);
• bezmliječne i mliječne kaše;
• voćne kašice i sokovi.

Vrlo je dobro ako beba od sedam mjeseci poznaje i voli piree od povrća. Za razliku od voćnih kašica i sokova neutralnog su okusa, a prisutnost lako probavljivih dijetalnih vlakana blagotvorno djeluje na bebin gastrointestinalni trakt i blago regulira stolicu. Druga komplementarna hrana - kaša - neophodna je za opskrbu tijela energijom, vitaminima i mineralima. Prvo počastite svoju bebu kašicom od jednog sastojka bez voćnih dodataka: riže, zobenih pahuljica, kukuruza ili heljde.

Kasnije u prehrani možete koristiti kašice od dva, tri, četiri zrna uz dodatak voća. Industrijski proizvedene kašice dolaze u mliječnim i bezmliječnim varijantama. Bolje je započeti dohranu žitaricama bilo kojom hipoalergenskom kašom bez mlijeka. Ako majka sama priprema kašu od kravljeg mlijeka, preporučuje se mlijeko razrijediti vodom u omjeru 1:1. Prva kašica ne smije biti pregusta jer beba tek uči dobro žvakati i gutati.

Voćni sokovi i pirei trenutno se smatraju samostalnim dijelom prehrane bebe od 7 mjeseci, a bebi se nude i kao dodatak glavnom jelu (kaša, svježi sir). Industrijski proizvedeni pirei termički su obrađeni pa blago djeluju na sluznicu probavnog trakta i uz umjerenu konzumaciju donose samo koristi.

Ali sokovi sadrže puno ugljikohidrata i iritiraju sluznicu, dok je sadržaj kalorija i prisutnost vrijednih tvari u njima zanemariva. Čak i svježe cijeđeni sokovi sadrže manje hranjivih tvari od majčinog mlijeka. Stoga sokovi nisu neophodan proizvod za bebu od 7 mjeseci, a njihovo uvođenje može se odgoditi za kasniji datum. Umjesto toga dajte djetetu lagani vitaminski kompot od sezonskog voća i bobičastog voća bez šećera.

Meso se pojavljuje na jelovniku bebe od 7 mjeseci

Ako možete sigurno sami napraviti pire od voća i povrća, onda je bolje izabrati prvu mesnu namirnicu na polici u trgovini.

Razlog je taj što je kod kuće nemoguće samljeti meso tako fino kao u tvornici, a kvalitetu sirovina strogo provjerava proizvođač. Kasnije možete prijeći na domaće piree, mesne juhe i mljeveno meso. Najbolje vrste mesa za bebu od 7 mjeseci su puretina, kunić, piletina, a po preporuci pedijatra i teletina.

Svinjetina i govedina daju se bliže 11 mjeseci. Uvođenje mesa ide ovako: u malu porciju pirea od povrća dodajte pola žličice mesnog pirea, dobro promiješajte i ponudite bebi. Zatim nahranite bebu kao i obično.

Kada dajete novi proizvod, budite spremni na činjenicu da će ga beba percipirati s oprezom. Budite strpljivi i pokušajte ponovno za tjedan ili dva, jer svako je dijete drugačije. Volite svoju bebu i budite sretni!