कॉस्मेटोलॉजी में नारियल का तेल: लाभ और हानि। चेहरे के लिए नारियल तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक अनूठा उपाय है। त्वचा के लिए नारियल तेल के लाभकारी गुण।

अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आप न केवल क्रीम, बल्कि विभिन्न तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। तेल एक प्राकृतिक उत्पाद है इसलिए यह सिंथेटिक सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में शरीर के लिए अधिक फायदेमंद है।

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन पसंद करने वाली महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक नारियल तेल है। यह चेहरे की त्वचा की देखभाल और उम्र से संबंधित समस्याओं से निपटने के लिए उपयुक्त है।

यह उत्पाद नारियल के गूदे (कोपरा) से निकाला जाता है। इसे अखरोट से निकाला जाता है और दबाया जाता है, जिससे तेल निकल जाता है। 300 ग्राम पोमेस पैदा करने के लिए आपको एक किलोग्राम नारियल खर्च करना होगा। उत्पादन के लिए दो विधियों का उपयोग किया जाता है - ठंडा और गर्म दबाव।

पहली विधि द्वारा प्राप्त उत्पाद अधिक उपयोगी माने जाते हैं, क्योंकि शीत प्रसंस्करण आपको अधिकतम पोषक तत्व और विटामिन संरक्षित करने की अनुमति देता है। अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड तेल अधिक महंगा होता है और यह उतनी बार बिक्री पर नहीं मिलता जितना कि गर्म दबाने से प्राप्त किया जाता है।

कोक केक ठोस तेलों से संबंधित है। इसकी संगति मिलती जुलती है मक्खन. उत्पाद का गलनांक केवल 27ᵒC है। एक बार त्वचा पर लगने के बाद यह बहुत जल्दी तरल हो जाता है। गर्मी की तपिश में उत्पाद जार में भी पिघल जाता है। अगर आप इसे ठंडी जगह पर रखेंगे तो यह फिर से सख्त हो जाएगा।

उत्पाद में सफेद या थोड़ा पीला रंग और सुखद, नाजुक नारियल की सुगंध है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह बिना कोई चिकना परत छोड़े काफी तेजी से अवशोषित हो जाता है।

नारियल का पेड़

उत्पाद संरचना

तेल की संरचना समृद्ध है और इसलिए सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं द्वारा इसे इतना महत्व दिया जाता है। इसमें निम्नलिखित पदार्थ शामिल हैं:

• लॉरिक एसिड - इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, त्वचा की सतह पर घावों और सूक्ष्म आघातों के उपचार में तेजी लाता है।
• मिरिस्टिक एसिड - दूसरों की मदद करता है पोषक तत्वएपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करें।
• ओलिक एसिड - त्वचा को निर्जलीकरण से बचाता है, सूखापन और पपड़ी को खत्म करता है।
• कैप्रिक एसिड - एपिडर्मल कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, हानिकारक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से बचाता है।
• कैप्रिलिक गैर-फैटी एसिड - ऑक्सीजन को एपिडर्मल कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है, ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।
• स्टीयरिन्स - त्वचा को मुलायम बनाएं, उसकी रक्षा करें हानिकारक प्रभाव सूरज की किरणें.
• लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड बहुत मूल्यवान पदार्थ हैं जो अंतरकोशिकीय कनेक्शन को बहाल करने में मदद करते हैं और चयापचय को भी तेज करते हैं, जिससे त्वचा का कायाकल्प होता है।
• विटामिन बी, विटामिन ई, सी, ए - घाव भरने वाला प्रभाव डालते हैं और त्वचा को पोषण देते हैं।
• खनिज - लोहा, मैग्नीशियम, सेलेनियम और अन्य खनिज जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और त्वचा के यौवन को लम्बा करने के लिए आवश्यक हैं।

इतनी समृद्ध संरचना के कारण, नारियल तेल का उपयोग विभिन्न प्रकार की त्वचा और बालों की समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है और इसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट से कई अच्छी समीक्षाएँ मिलती हैं।

उपयोगी गुण

उत्पाद में निम्नलिखित लाभकारी गुण हैं:

• त्वचा के ऊतकों में पुनर्जनन और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है;
• कायाकल्प और उपचार करता है;
• बारीक झुर्रियों को चिकना करता है और उन्हें पहले दिखने से रोकता है, आंखों के आसपास की झुर्रियों से बचाने में मदद करता है;
• मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण करता है, त्वचा को नमी से भर देता है;
• रंग को उज्ज्वल करता है, उम्र के धब्बों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है;
• त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य में सुधार करता है, इसे हवा, ठंढ और हानिकारक सूरज की किरणों से बचाता है;
• मुँहासे, मुँहासा, चकत्ते और सूजन का इलाज करता है;
• सूखापन और पपड़ी को खत्म करता है;
• जलन से राहत देता है और शांत करता है।

नारियल तेल का उपयोग किस लिए किया जाता है?

कॉस्मेटोलॉजी में नारियल के गूदे का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आप नारियल तेल का उपयोग झुर्रियों के लिए, मुंहासों, ब्लैकहेड्स, पिंपल्स के निशानों और ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए कर सकते हैं। उत्पाद उल्लेखनीय रूप से त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, इसलिए इसे उन क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है जहां यह विशेष रूप से शुष्क है, उदाहरण के लिए, एड़ी और कोहनी पर। उत्पाद का उपयोग सेल्युलाईट और कमर, पेट और कूल्हों पर खिंचाव के निशान से निपटने के लिए भी किया जाता है।

नारियल का तेल- बालों की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद। इसे शुद्ध रूप में बालों पर लगाया जाता है या इससे मास्क तैयार किया जाता है। निचोड़ बालों को नमी से संतृप्त करता है, नाजुकता और दोमुंहे बालों से लड़ने में मदद करता है, रूसी का इलाज करता है, बालों को मजबूत बनाता है, उनकी वृद्धि और संरचना में सुधार करता है।

इसका उपयोग नाखून की देखभाल में भी किया जा सकता है। यदि आप नियमित रूप से क्यूटिकल्स को चिकनाई देते हैं और इसे अपने नाखूनों में रगड़ते हैं, तो वे चिकने, चमकदार हो जाएंगे, बेहतर बढ़ेंगे और कम टूटेंगे।

अनुप्रयोगों की इतनी विस्तृत श्रृंखला के कारण, यह अक्सर विभिन्न रूपों में पाया जाता है प्रसाधन सामग्रीबालों, चेहरे और शरीर के लिए आह: क्रीम, शैंपू, बाम, लोशन, आदि। चूंकि अर्क त्वचा को सूरज की किरणों से अच्छी तरह बचाता है, इसलिए इसे अक्सर टैनिंग क्रीम और स्प्रे में शामिल किया जाता है।

झुर्रियों के खिलाफ नारियल तेल: यह किसके लिए उपयुक्त है?

यह उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है। यह शुष्क, पपड़ीदार त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। उत्पाद इसे नमी से संतृप्त करता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नरम और सामान्य करता है। इसका अंतिम गुण तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए उपयोगी होगा, जिसमें शुष्क और तैलीय दोनों क्षेत्र होते हैं।

निचोड़ के पौष्टिक घटक त्वचा पर छोटी झुर्रियों और सिलवटों में प्रवेश करते हैं और उन्हें चिकना करते हैं। त्वचा मजबूत, अधिक लचीली और ताज़ा हो जाती है। इसीलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन महिलाओं को इस तेल की सलाह देते हैं जिनकी त्वचा पहले से ही बूढ़ी और मुरझाई होने लगी है।

उत्पाद का एक बड़ा लाभ आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल के लिए इसका उपयोग करने की क्षमता है। तेल की बनावट हल्की है जो पलकों और आंखों के नीचे की नाजुक त्वचा के लिए हानिकारक नहीं है। बढ़ती उम्र को रोकने और माथे पर झुर्रियों से लड़ने के लिए आप इससे अपनी गर्दन को चिकनाई भी दे सकते हैं।

चेहरे के लिए नारियल तेल का वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है। एकमात्र लोग जिनके लिए यह उपयुक्त नहीं है वे नारियल के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोग हैं। मालिकों द्वारा भी इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए समस्याग्रस्त त्वचा. तथ्य यह है कि नारियल के अर्क में उच्च स्तर की कॉमेडोजेनेसिटी होती है, यानी यह छिद्रों को बंद कर सकता है।

गुणवत्तापूर्ण उत्पाद कैसे चुनें?

चूंकि यह कॉस्मेटिक उत्पाद बहुत लोकप्रिय है, इसलिए इसका उत्पादन कई निर्माताओं द्वारा किया जाता है। लेकिन दुकानों में आपको निम्न-गुणवत्ता वाला सामान या बिल्कुल नकली सामान भी मिल सकता है।

खरीदने के लिए अच्छा उत्पादसबसे पहले तो इस पर ध्यान दीजिए उपस्थिति. नारियल से निकाला गया प्राकृतिक अपरिष्कृत तेल दूधिया सफेद या थोड़ा पीला रंग का होता है। यह मक्खन की तरह सख्त है. यदि उत्पाद का रंग गहरा है, तो इसका मतलब है कि यह प्राकृतिक नहीं है या इसमें अतिरिक्त रासायनिक योजक शामिल हैं। इसकी खुशबू बहुत अच्छी है, ताजे नारियल की तरह। गंध हल्की, विनीत है.

सूखे के लिए और सामान्य त्वचाअपरिष्कृत उत्पाद लेना बेहतर है। तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए रिफाइंड अधिक उपयुक्त है। रिफाइंड तेल उतना स्वास्थ्यवर्धक नहीं है, लेकिन यह रोमछिद्रों को बंद नहीं करता है, तेजी से अवशोषित होता है और तैलीय त्वचा की सतह पर चिपचिपी चमक नहीं छोड़ता है।

विशेष प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन दुकानों या किसी फार्मेसी से तेल खरीदें। खरीदते समय समाप्ति तिथि पर ध्यान दें। पैकेज खोलने के बाद, उत्पाद को कांच के कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करना सबसे अच्छा है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

नारियल निचोड़ का उपयोग शुद्ध रूप में, क्रीम के बजाय, या अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में किया जा सकता है। अपने शुद्ध रूप में इसका उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है। सबसे सरल तरीका: अपने चेहरे से मेकअप साफ़ करें, अपना चेहरा धोएं और अपनी त्वचा पर तेल लगाएं। आप केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर ही लेप लगा सकते हैं या आंखों और होठों के आसपास के क्षेत्र सहित पूरे चेहरे पर उत्पाद लगा सकते हैं।

मालिश लाइनों के साथ अपनी उंगलियों का उपयोग करके तेल वितरित करें और इसे हल्के से थपथपाएं। उत्पाद को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह अपने आप अवशोषित हो जाता है और त्वचा की सतह पर कोई चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है। इसे रात के समय इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।

दूसरा तरीका: अपने चेहरे पर तेल की एक मोटी परत लगाएं, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर रुमाल से अतिरिक्त तेल हटा दें और गर्म पानी से धो लें। आप अपनी नियमित फेस क्रीम और सीरम को तेल से समृद्ध कर सकते हैं। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, नारियल के तेल को विभिन्न एस्टर - संतरे, चाय के पेड़ के साथ मिलाना अच्छा है।

नारियल तेल मास्क

इसके शुद्ध रूप में उपयोग करने के अलावा, आप नारियल तेल से मास्क बनाने का प्रयास कर सकते हैं। इन्हें घर पर बनाना बहुत आसान है. आइए कुछ व्यंजनों पर नजर डालें।

• एक-एक चम्मच तेल और शहद लें, इसमें आधा अंडे की जर्दी मिलाएं और मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें।

• आधा चम्मच नारियल का तेल लें और उसमें विटामिन ई की एक शीशी निचोड़कर मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, खासकर उन जगहों पर जहां झुर्रियां हैं। 15 मिनट तक रुकें. इस मास्क को आपको हफ्ते में एक या दो बार बनाना है।

• तेल और बराबर मात्रा में लें कॉफ़ी की तलछट. मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। अपने चेहरे को धीरे से रगड़ें और अपना चेहरा धो लें। यह स्क्रब मृत त्वचा कणों को बाहर निकालता है, जिससे यह चिकनी और ताज़ा हो जाती है।

• मक्खन, शहद और खट्टी क्रीम को 1:2:2 के अनुपात में लें। हिलाएं, त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यह मास्क बढ़ती उम्र और शुष्क त्वचा के लिए उपयोगी है।

• जैतून और नारियल के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं, अपने चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे तक टहलें। अतिरिक्त को रुमाल से पोंछ लें और गर्म पानी से धो लें।

• अगला मास्क आंखों के आसपास झुर्रियों से निपटने के लिए उपयुक्त है। नारियल और मेंहदी के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं, मिश्रण में एक कपास पैड डुबोएं और इसे आंखों के आसपास की त्वचा पर धीरे से घुमाएं, उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां झुर्रियां पहले से ही दिखाई दे चुकी हैं। मास्क को धोने की कोई जरूरत नहीं है. यदि त्वचा पर कोई तेल बचा है, तो उसे रुमाल से पोंछ लें।

नारियल का तेल चेहरे, शरीर, नाखूनों और बालों की देखभाल के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार है। कई महिलाएं पहले ही इस उत्पाद की सराहना कर चुकी हैं। इसे भी आज़माएं.

वेबसाइट

यदि आप सावधानीपूर्वक अपनी उपस्थिति का ध्यान रखते हैं, तो उपयोग करें प्राकृतिक उपचार, तो आपको निश्चित रूप से लेख में रुचि होगी। वैसे, मैंने पहले ही तेल की एक बोतल खरीद ली है। अब वह त्वचा या बालों की देखभाल के लिए अपने बेहतरीन समय का इंतजार कर रही है।

इस बीच, आइए आपके साथ इसका पता लगाएं कि यह कैसा है सही आवेदनचेहरे और बालों के लिए नारियल तेल और यह कैसे उपयोगी है?

नारियल तेल की संरचना और लाभ

यह अफ़सोस की बात है कि हमारे देश के विशाल विस्तार में नारियल के पेड़ नहीं उगते। आख़िरकार, हम उनका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए करेंगे। केवल इसलिए कि इस विदेशी फल में बहुत सारे विविध और अनोखे पदार्थ होते हैं।

• उदाहरण के लिए, हम सभी अपनी जवानी बरकरार रखना चाहते हैं और नारियल में इन उद्देश्यों के लिए एक पदार्थ होता है। और यह विटामिन बी1 है, जो त्वचा को झड़ने से भी बचाता है, खासकर ठंढ के दौरान। ओलिक एसिड की तरह, यह भी संरचना में शामिल है।
• क्या अभिव्यक्ति रेखाएँ प्रकट हुई हैं? कोई बात नहीं! नारियल आपकी मदद करेगा. यह स्वस्थ चमत्कारी फल पैंटोथेनिक एसिड से भरपूर है, जो आपकी झुर्रियों को दूर करने और आपके चेहरे की सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।
• क्या आप मुंहासे या अन्य चकत्तों से थक गए हैं? इससे आपको इससे निपटने में भी मदद मिलेगी. आख़िरकार, इसमें फोलिक एसिड होता है। लॉरिक एसिड लालिमा या खुजली को खत्म करने में मदद करेगा।
• क्या आप अपने रंग से असंतुष्ट हैं? नारियल इस समस्या से भी डटकर मुकाबला करेगा। इसमें मौजूद विटामिन बी3, कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, घावों को ठीक करता है और चेहरे को एक स्वस्थ रंग देता है।
• क्या आप अपने बालों को चमकदार, बाउंसी लुक देना चाहते हैं? तो फिर बेझिझक इस प्राकृतिक का उपयोग करें उनकी स्थिति में सुधार करने का एक साधन. आख़िरकार, इसमें फैटी एसिड, विटामिन ए, बी और सी की महत्वपूर्ण मात्रा होती है। ये सभी निस्संदेह आपके कर्ल के लिए फायदेमंद हैं।

नारियल तेल पाने के 15 कारणों के बारे में एक लघु वीडियो देखें:

नारियल तेल चुनने का एक सक्षम दृष्टिकोण

जब आप स्टोर पर आएंगे, तो आप शायद भ्रमित होंगे और सोचेंगे कि किसे चुनना है। लेकिन इस या उस उत्पाद को खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करता है।

तो, एक अच्छा नारियल तेल कैसे चुनें:

1. गंध से.हाँ, गंध से आप ऐसा कर सकते हैं आसानी से निर्धारित करें कि क्या ऐसे उपाय से आपको लाभ होगा। जब आपको हल्की, सूक्ष्म सुगंध महसूस हो, तो मानसिक रूप से इस उत्पाद के बगल वाले बॉक्स को जांचें। क्योंकिअच्छा उत्पाद से तेज़ गंध नहीं आएगी।
2. स्पिन विधि के अनुसार. कोल्ड प्रेस्ड तेल चुनें , क्योंकि यह इस तरह से इतना मूल्यवान हैगुण . मैं जैविक नारियल तेल की भी सिफारिश कर सकता हूं।ठंडा दबाया हुआ एक्स्ट्रा वर्जिन प्रकृति का रास्ता, जिसका उपयोग मेरा मित्र कई वर्षों से कर रहा है। यह कहना कि उसे यह उत्पाद पसंद है, कुछ भी नहीं कहना है। वह उससे बहुत खुश है!
3. सफाई विधि के अनुसार. यदि आप किसी उद्देश्य के लिए तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो अपरिष्कृत तेल आदर्श होगा। . चूँकि इसमें लाभकारी तत्व नष्ट नहीं होते हैं। लेकिन अफसोस, इसे जड़ों पर लगाएंयह वर्जित है। सामान्य तौर पर रिफाइंड का उपयोग करना बेहतर है, यह हो सकता है बेझिझक इसे अपने सिर में रगड़ें। यह उच्च तापमान पर अतिरिक्त प्रसंस्करण से गुजरता है। इसमें वस्तुतः कोई गंध नहीं होती और यह हर प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है।इसे चेहरे के लिए भी इस्तेमाल करना बेहतर होता है। क्योंकि अपरिष्कृत की तुलना में इससे रोमछिद्र बंद नहीं होंगे और अच्छे से अवशोषित हो जाएंगे।
4. पैकेजिंग के अनुसार.उत्पाद को कांच की बोतल में खरीदने का प्रयास करें। आख़िरकार, प्लास्टिक की तुलना में कांच अधिक पर्यावरण के अनुकूल और स्वास्थ्य के लिए अधिक सुरक्षित है। इससे हानिकारक पदार्थ भी उत्सर्जित नहीं होते। ऐसी बोतल में लंबी अवधि के भंडारण के दौरान सभी मूल्यवान संपत्तियों को संरक्षित किया जा सकता है। . वैसे, नारियल तेल की शेल्फ लाइफ दो साल से ज्यादा नहीं होती है।
5. भोजन में उपयोग के लिए. यदि तेल निर्माता अतिरिक्त रूप से इंगित करता है कि यह हो सकता है भोजन में उपयोग किया जाता है, इसका मतलब है कि यह एक अच्छा उत्पाद है। तो आपको इसे लेना ही होगा. क्योंकि संभावना है कि वहां कोई हानिकारक पदार्थ न हों.
6. कठोरता से. यह समझने का एक और महत्वपूर्ण तरीका है कि तेल प्राकृतिक है या नहीं। यदि यह कमरे के तापमान पर सख्त हो जाता है और गर्म करने पर तरल हो जाता है, तो निस्संदेह यह एक प्राकृतिक उत्पाद है। इसलिए, बड़े पैमाने पर बाजारों से कई तरल नारियल तेल सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं।

तो, बहुत सारी निराशा से बचने के लिए नारियल तेल का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

चेहरे और शरीर के लिए

अगर आप इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं, तो ऐसा करने से पहले आपको अपना चेहरा अच्छी तरह धोना होगा। यहां मैं आपको हमारे ब्लॉग लेख "" को पढ़ने की सलाह दूंगा। वहां आपको अपने लिए बहुत कुछ मिलेगा उपयोगी जानकारीसाथ ही, उत्पाद को अपनी त्वचा पर लगाने से पहले ठीक से तैयारी कर लें।

यदि आप शुद्ध तेल का उपयोग करते हैं, तो इसे शुष्क त्वचा पर लगाएं। इस मामले में, इसे पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए। बस इसे रगड़ें नहीं, अपनी उंगलियों की हल्की हरकत से इसे लगाने का प्रयास करें। इसके बाद आपको गर्म पानी से धोना होगा। आप चाहें तो अपने चेहरे को फोम से धो सकते हैं।

इसी तरह शॉवर जेल या साबुन से धोते समय इसे पूरे शरीर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आपका शरीर पूरी तरह से हाइड्रेटेड रहेगा।

होठों के लिए

यह सर्वाधिक है सर्वोत्तम उपायफटे होठों को बचाने के लिए. आप साधारण हाइजीनिक लिपस्टिक को भी पूरी तरह से त्याग सकते हैं।

भौहें और पलकों के लिए

अपनी भौहों और पलकों को घना बनाने के लिए, आपको सप्ताह में दो या तीन बार उत्पाद को ब्रश से लगाना होगा। इसे सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है, इसे पूरी रात लगा रहने दें। कम से कम एक या दो महीने का ब्रेक अवश्य लें।

बालों के लिए

यदि आप बालों की संरचना को मजबूत करने के लिए तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको इसे गर्म करने की आवश्यकता नहीं है। बस इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़कर गर्म करें और धीरे से अपनी हथेलियों को अपने बालों की लंबाई पर चलाएं। उत्पाद को पकड़ो बेहतर समयया दो, फिर अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

आवेदन में महत्वपूर्ण बिंदु

1. चेहरे और बालों के लिए तेल का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा न करना बेहतर है। यह सब समस्या की गंभीरता पर निर्भर करता है, इसलिए इसे अधिक बार किया जा सकता है। यह मत भूलिए कि लत से बचने के लिए आपको कम से कम एक या दो महीने का ब्रेक लेना होगा।
2. बहुत महत्वपूर्ण बिंदु! यदि, उत्पाद को अपने चेहरे या खोपड़ी की त्वचा पर लगाते समय, आपको अप्रिय जलन महसूस होती है, तो उत्पाद को तुरंत धो देना चाहिए। शायद यह आपके लिए उपयुक्त नहीं है और इसका उपयोग करने से बचना ही बेहतर है।
3. एक और सावधानी! कुछ लड़कियाँ अपने चेहरे, बालों या शरीर पर बहुत अधिक तेल लगाती हैं - यह काफी शक्तिशाली तैलीय परत बन जाती है। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, और ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है। इसे धोना और अधिक कठिन हो जाएगा, और अतिरिक्त तेल के सेवन से त्वचा या बालों को कोई लाभ नहीं होगा। वे ऐसी परत से सभी उपयोगी पदार्थ नहीं ले पाएंगे। इसलिए, अपनी हथेलियों के बीच थोड़ी मात्रा में तेल रगड़ना और ब्लॉटिंग मूवमेंट का उपयोग करके इसे अपनी त्वचा और बालों पर लगाना सबसे अच्छा है।

घर का बना नारियल तेल फेस मास्क

यदि आप इस तेल के उपयोग से और भी अधिक लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप इसे अन्य लाभकारी सामग्रियों के साथ मिला सकते हैं। इस तरह आपको उपयोगी मास्क मिलते हैं जिन्हें आप घर पर खुद तैयार कर सकते हैं। मैंने आपके लिए कुछ बेहतरीन और आसान घरेलू नुस्खे चुने हैं।

पौष्टिक फेस मास्क

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको चावल का आटा और नारियल तेल की जरूरत पड़ेगी. पहले के दो बड़े चम्मच, दूसरे के एक चम्मच। सब कुछ हिलाएं और फिर परिणामी स्थिरता को अपने चेहरे पर आसानी से लगाएं। आपको मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखना है। फिर गर्म, सुहाने पानी से अच्छी तरह धो लें। यह मिश्रण विटामिन के साथ त्वचा को पूरी तरह पोषण देगा, उसे टोन करेगा।

आपको पौष्टिक फेस मास्क के लिए अन्य व्यंजनों में रुचि हो सकती है। आप लेख पढ़कर उनसे परिचित हो सकते हैं। वहां आप न केवल अपने लिए सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं, बल्कि मास्क का उपयोग करने के बुनियादी नियमों से भी परिचित हो सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क

एवोकैडो और शहद के साथ नारियल का मास्क नमी बनाए रखने का अच्छा काम करेगा। वैसे, यह ठंड के मौसम में आपके चेहरे की रक्षा भी करेगा।

आपको सबसे पहले एवोकैडो से गूदा निकालना होगा। फिर प्रत्येक घटक का एक बड़ा चम्मच लें। इन्हें अच्छी तरह मिलाएं और परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। आपको 10 मिनट तक ऐसे ही चलना है। हम हमेशा की तरह अपने आप को गर्म, सुखद पानी से धोते हैं।

कायाकल्प करने वाला फेस मास्क

रोज़मेरी तेल के साथ एक मास्क झुर्रियों को दूर करने और बाहरी नकारात्मक कारकों से बचाने में मदद करेगा। आप इसे हमेशा फार्मेसी में खरीद सकते हैं, लेकिन याद रखें कि आवश्यक तेल नकली भी हो सकते हैं। इसलिए आपको सस्तेपन का पीछा नहीं करना चाहिए।

चलिए खाना पकाने पर वापस आते हैं। ऐसा करने के लिए एक चम्मच नारियल तेल में इसकी 3-4 बूंदें डालें। परिणामी मिश्रण को केवल त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर ही लगाने का प्रयास करें। इसे 20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें. फिर जाकर अपना चेहरा धो लो.

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क

यदि आप दो सप्ताह तक इस मास्क का उपयोग करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार होगा, सूजन दूर हो जाएगी और चकत्ते की संख्या कम हो जाएगी।

इसे तैयार करने के लिए आपको दो बड़े चम्मच नारियल के तेल में दो बूंद नींबू का रस मिलाना होगा। मिश्रण में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसके बाद, आपको अंडे की सफेदी को फेंटकर उसमें मिलाना होगा। मास्क को सावधानीपूर्वक मालिश करते हुए चेहरे पर लगाना चाहिए और लगभग आधे घंटे तक लगा रहने देना चाहिए। चलो अपने आप को धो लो.

घर का बना नारियल तेल हेयर मास्क

इस उत्पाद से बने मास्क उनकी सुंदरता को पूरी तरह से बनाए रखेंगे, उन्हें उपयोगी पदार्थों से पोषण देंगे और किसी भी क्षति के बाद उन्हें बहाल करेंगे। हम बाद में पता लगाएंगे कि इन्हें घर पर स्वयं कैसे बनाया जाए।

उनका उपयोग करने के बाद, आपको अपने बालों को अच्छी तरह से धोना होगा, अधिमानतः प्राकृतिक रिंस का उपयोग करके। आप हमारे ब्लॉग लेख "" में रेसिपी पढ़ सकते हैं। उनकी मदद से आप मास्क से प्राप्त प्रभाव को मजबूत कर सकते हैं।

तैलीय बालों के प्रकार के लिए मास्क

उनमें मेरी सबसे ज्यादा दिलचस्पी थी क्योंकि मेरे खुद तैलीय बाल हैं। समीक्षाएँ पढ़ने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह तैलीय जड़ों को पूरी तरह से सुखा देता है। और इसे तैयार करना मुश्किल नहीं होगा.

आपको दो बड़े चम्मच नारियल तेल को गर्म करना होगा और उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाना होगा। इसके बाद, एक बड़ा चम्मच शहद गर्म करें और अंडे की जर्दी को फेंट लें। - फिर सभी सामग्री को मिला लें. फिर आप सुरक्षित रूप से मास्क लगाना शुरू कर सकते हैं, इसे खोपड़ी में और बालों में रगड़ सकते हैं।

बेहतर मास्क प्रभाव के लिए, अपने सिर को सिलोफ़न में लपेटें या यदि आपके पास एक विशेष सिलोफ़न टोपी है, तो उस पर डालें। ऊपर से तौलिया लपेटें, जिससे आपके सिर को थोड़ी गर्माहट मिलेगी। आपको एक घंटे तक ऐसे ही चलना है, फिर जाकर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

सूखे बालों के प्रकार के लिए मास्क

यह सूखे और भंगुर कर्ल को मॉइस्चराइज़ करने का उत्कृष्ट काम करेगा, क्योंकि इसमें वसायुक्त खट्टा क्रीम होता है।

तैयारी बिल्कुल भी कठिन नहीं है. फेंटे हुए अंडे की जर्दी में आपको कुछ बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिलाना होगा। - फिर इसमें नारियल का तेल गर्म करके डालें. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें, अब आप परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर लगा सकते हैं। इसके बाद, उन्हें एक जूड़े में लपेटें, लगभग एक घंटे तक ऐसे ही चलें, शायद थोड़ी देर और। फिर आपको अपने बालों को अच्छी तरह से धोना होगा, यदि चाहें तो प्राकृतिक कुल्ला का उपयोग करें।

सामान्य प्रकार के बालों के लिए मास्क

इस प्रकार के मालिकों के लिए, मुझे बहुत सारे विविध मुखौटे मिले। लेकिन मैंने उनमें से सबसे अच्छा और सरल चुना। यह आपके बालों को पूरी तरह से उपयोगी हर चीज से संतृप्त करेगा, और उनकी उपस्थिति को भी ताज़ा करेगा।

इसे तैयार करने के लिए, आपको केवल आधा केला और कुछ बड़े चम्मच नारियल तेल की आवश्यकता होगी। केले को मसल कर गूदा बना लीजिये और तेल गरम कर लीजिये. सभी चीजों को एक कटोरे में मिलाएं, फिर इसे स्कैल्प पर रगड़ें, भाग से शुरू करके कनपटी और सिर के पीछे तक। अपने बालों को एक जूड़े में इकट्ठा करें और लगभग एक घंटे तक उसके साथ घूमें। फिर अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

सभी प्रकार के बालों के लिए पौष्टिक मास्क

और आख़िरकार, मुझे आपके लिए एक बहुत अच्छा मास्क मिल गया, जो हर किसी के लिए उपयुक्त है। यह आपके बालों को अच्छी तरह से संतृप्त करेगा, जिससे उन्हें चमकदार लुक मिलेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच गर्म शहद और उतनी ही मात्रा में नारियल का तेल मिलाना होगा। परिणामी स्थिरता में थोड़ा सा लैवेंडर तेल मिलाएं, वस्तुतः 3-4 बूँदें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और आप मास्क को अपने सिर पर लगाना शुरू कर सकते हैं, ध्यान से इसे अपने बालों में वितरित कर सकते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, अपने सिर को सिलोफ़न और एक तौलिये में लपेटें। मास्क को अपने सिर पर एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर इसे शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

इसका उपयोग कौन कर सकता है और कौन नहीं! नुकसान क्या है?

त्वचा या बालों के प्रकार की परवाह किए बिना, बिल्कुल हर कोई नारियल तेल का उपयोग कर सकता है। एलर्जी प्रतिक्रियाएं एक सीमा हो सकती हैं। इसलिए, इसका उपयोग करने से पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए तुरंत अपनी त्वचा की जांच करना बेहतर है। यह करना आसान है: बस अपनी कोहनी पर थोड़ा सा लगाएं और पूरे दिन प्रतिक्रिया देखें।

इसके अलावा, आपको पुराने मुँहासे के लिए उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। अन्यथा, पहले से ही तैलीय त्वचा के छिद्र और भी बंद हो जाएंगे, जिससे सूजन बढ़ जाएगी।

और इस तेल का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल आपको ही नुकसान पहुंचा सकता है। इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं या सूजन प्रक्रियाओं का विकास हो सकता है। इसलिए, हम सभी आवश्यक आवश्यकताओं का अनुपालन करते हैं और दुरुपयोग नहीं करते हैं!

यह अद्भुत उत्पाद, जो सुदूर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से हमारे पास आया था, आज कुशल गृहिणियों की रसोई में, शौकीन फैशनपरस्तों के कॉस्मेटिक बैग में, साथ ही उन लोगों की दवा कैबिनेट में पाया जा सकता है जो अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं। आज हम नारियल तेल के कॉस्मेटिक गुणों, विशेष रूप से चेहरे और बालों की त्वचा के लिए इसके उपयोग और इससे होने वाले लाभों पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे।

इस उत्पाद में मूल्यवान घटक शामिल हैं जो कई उपयोगी क्रियाएं प्रदान करते हैं। तो, इस स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल के तेल में शामिल हैं:

• लॉरिक एसिड- 50-55 प्रतिशत की मात्रा में. इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और यह विभिन्न हानिकारक सूक्ष्मजीवों से सफलतापूर्वक लड़ता है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो लॉरिक एसिड में एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और त्वचा को किसी भी नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव से बचाता है। यह त्वचा को होने वाले किसी भी नुकसान की उपचार प्रक्रिया को भी तेज करता है, जिससे त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है, छोटी झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे दूर होते हैं। अधिकांश एंटी-एजिंग मास्क और क्रीम में लॉरिक एसिड शामिल होता है।
• तेज़ाब तैल- 6 से 11 प्रतिशत की राशि में. एपिडर्मल कोशिकाओं की नवीकरण प्रक्रिया को तेज करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, वसा जमा होने से रोकता है और उनके अधिक सक्रिय "जलने" को बढ़ावा देता है। आंतरिक रूप से उपयोग करने पर यह प्रकट होता है प्रभावी साधनवजन घटाने के लिए.
• पामिटिक एसिड- लगभग 10 प्रतिशत. त्वचा के अंतरकोशिकीय पदार्थ की नवीकरण प्रक्रिया में सुधार करता है।
• कैप्रिलिक एसिड- 5 से 10 फीसदी तक. त्वचा के पीएच को सामान्य करता है, ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में सुधार करता है, जिससे इंट्रासेल्युलर चयापचय की प्रक्रिया में वृद्धि होती है।
• म्यरिस्टिक अम्ल- लगभग 10 प्रतिशत. प्रोटीन स्टेबलाइजर के रूप में कार्य करता है।
• कैप्रिक एसिड- 5 प्रतिशत की राशि में. इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, मौखिक रूप से लेने पर यह कवक, वायरस, बैक्टीरिया से बचाता है। साथ ही इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है. कॉस्मेटिक गुणों से - वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है।
• वसिक अम्ल- लगभग 3 प्रतिशत. त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को पुनर्स्थापित करता है।
• thiamine(अन्यथा विटामिन बी1 के रूप में जाना जाता है) - इसमें बुढ़ापा रोधी गुण हैं, कोशिका पुनर्जनन में सुधार होता है, और पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों के साथ-साथ पाले के खिलाफ एक विश्वसनीय सुरक्षा के रूप में कार्य करता है।
• नियासिन(या विटामिन पीपी) - त्वचा के पीलेपन और पीलापन को खत्म करने में मदद करता है, चेहरे को एक स्वस्थ रूप देता है, रंग में सुधार करता है, घाव भरने और पुनर्जीवित करने वाले प्रभाव डालता है।

रचना का अध्ययन करने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माताओं द्वारा नारियल तेल को इतना महत्व क्यों दिया जाता है। लेकिन आप इसे स्वयं उपयोग कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि पहले सभी संभावित मतभेदों का अध्ययन करें और अनुशंसित खुराक का पालन करें।

चेहरे की त्वचा के लिए आवेदन - लाभकारी गुण

चेहरे के लिए नारियल का तेल निम्नलिखित समस्याओं को हल करने में मदद करेगा:

• मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करता है और पेशेवर चेहरे की सफाई का एक उत्कृष्ट विकल्प है;
• त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• त्वचा को टोन करता है, इसे पोषक तत्वों के पूरे परिसर से संतृप्त करता है;
• त्वचा को नरम करेगा, इसे अधिक लोचदार, मखमली और कोमल बनाएगा;
• प्राकृतिक उत्थान प्रभाव होगा;
• छोटी झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा;
• , मुँहासे और चकत्ते;
• जलने और घावों के बाद त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया में तेजी लाएगा।

जब त्वचा पर उपयोग किया जाता है, तो तेल एपिडर्मल कोशिकाओं में प्राकृतिक जल संतुलन बनाए रखता है और त्वचा को विभिन्न जलवायु कारकों (हवा, सूरज, ठंड) के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि उत्पाद त्वचा पर चिकना दिखता है, इसलिए इसे तैलीय त्वचा पर कम से कम इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

नारियल का तेल मुख्य रूप से शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए है जिसमें पोषण और कोमलता की कमी होती है। नियमित उपयोग से यह सीबम स्राव की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, जिससे त्वचा की सतह चिकनी और पुनर्जीवित हो जाती है। बेशक, गहरे लोगों को खत्म करना संभव नहीं होगा, लेकिन तेल की मदद से छोटे लोगों से निपटना और नए लोगों को उत्पन्न होने से रोकना काफी संभव है।

तैलीय त्वचा वाले भी इस उपाय का उपयोग कर सकते हैं, इस मामले में मुख्य रूप से मुँहासे और अन्य छोटे दाग-धब्बों के लिए। तेल के जीवाणुनाशक गुण त्वचा पर बैक्टीरिया को फैलने से रोकते हैं, जिससे जलन और सूजन दूर हो जाती है। पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव न केवल मुँहासे पर लागू होता है, बल्कि अन्य बाहरी दोषों पर भी लागू होता है: जिल्द की सूजन, एक्जिमा, खरोंच, और इसी तरह।

उष्णकटिबंधीय देशों के निवासी, जहां बादलों की तुलना में अधिक धूप वाले दिन होते हैं, अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए सुगंधित अखरोट का तेल लगाना पसंद करते हैं। यह विधि गर्मियों में हमारे हमवतन लोगों के लिए भी लागू होती है। गर्मियों में समुद्र के किनारे आराम करते समय, उत्पाद की थोड़ी मात्रा न केवल अपने चेहरे पर, बल्कि अपने पूरे शरीर पर भी लगाएं - इस तरह आप आसानी से अप्रिय सनबर्न के बिना एक आकर्षक, समान टैन प्राप्त कर सकते हैं। समुद्र तट पर जाने के बाद एपिडर्मिस को नरम करने और नमी से भरने के लिए नारियल तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इसे त्वचा पर लगाना बहुत आसान है, अच्छी तरह अवशोषित होता है और ज्यादातर मामलों में कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती है। आप इस उत्पाद के उपयोग को तैयार सौंदर्य प्रसाधनों - लोशन, क्रीम, जैल के साथ जोड़ सकते हैं, इससे केवल परिणाम में सुधार होगा।

सभी जोड़तोड़ के बाद, त्वचा से बचे हुए तेल को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है, यह कमरे के तापमान पर पानी से किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो आप अतिरिक्त रूप से वॉशिंग जेल या नियमित साबुन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन रात में क्रीम लगाने से बचना बेहतर है - आपको उत्पाद को काम करने के लिए समय देना होगा। सुबह अपने चेहरे की सामान्य देखभाल करें।

त्वचा के लिए नारियल तेल के बहुमूल्य गुणों को जानकर आप जान सकते हैं जितनी जल्दी हो सकेबहुत सारा पैसा खर्च किए बिना कई कॉस्मेटिक समस्याओं से छुटकारा पाएं। तेल का उपयोग कई सैलून सौंदर्य प्रक्रियाओं को सफलतापूर्वक प्रतिस्थापित कर देगा, जबकि आपको कम स्पष्ट परिणाम नहीं मिलेंगे।

उपयोग में सीमाएँ

इस उत्पाद के स्पष्ट लाभों के बावजूद, ऐसे कई मतभेद हैं जिनमें इसे त्यागना उचित है। सबसे बुनियादी हैं:

• शरीर की व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• नारियल से एलर्जी.

इससे अधिक गंभीर मतभेदों की पहचान नहीं की गई है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं या नहीं, तो पहले एलर्जी परीक्षण करें। ऐसा करने के लिए, अपनी कोहनी के मोड़ पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं और लगभग 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। यदि इस दौरान कुछ भी असामान्य या चिंताजनक नहीं देखा जाता है, तो अनुशंसित खुराक में उत्पाद का उपयोग करने में संकोच न करें और परिणाम का आनंद लें।

बालों के लिए नारियल तेल के फायदे

यह उष्णकटिबंधीय सौंदर्य उत्पाद न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है, बल्कि बालों पर भी समान सफलता के साथ प्रयोग किया जाता है। नारियल के तेल में कर्ल के लिए क्या गुण हैं?

यह क्षतिग्रस्त बालों को उसकी संपूर्ण संरचना में पुनर्स्थापित करता है और असफल रासायनिक उपचार के बाद बालों के उपचार के लिए उपयुक्त है। उत्पाद को सुस्त, पतले बालों पर उपयोग के लिए भी अनुशंसित किया जाता है जो बार-बार आक्रामक रंगाई के अधीन होते हैं, यह दोमुंहे बालों की समस्या के लिए भी प्रभावी है।

तेल रूसी जैसी अप्रिय समस्या को हल करने में भी मदद करता है। ऐसा करने के लिए, उत्पाद को रोजाना खोपड़ी पर एक मोटी परत में लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। जल्द ही आप देखेंगे कि रूसी कम हो गई है और इसके साथ ही रूसी भी गायब हो जाएगी। कवकीय संक्रमण, यदि आपके पास कोई है। तेल में मौजूद मूल्यवान एसिड न केवल त्वचा को संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाते हैं, बल्कि खुजली से भी राहत दिलाते हैं।

तेल में गहरे मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं; यह बालों में नमी को "सील" करता है, उन्हें सूखने से बचाता है। दोमुंहे बालों पर उत्पाद को नियमित रूप से लगाने से, आप बालों की शल्कों को "बंद" करने में मदद करेंगे और बाद में इस समस्या से पूरी तरह छुटकारा पा लेंगे। बालों के उपचार के दौरान, आपको किसी भी थर्मल उपकरण, साथ ही कॉस्मेटिक उत्पादों से बचना चाहिए जिनमें हानिकारक रासायनिक घटक होते हैं।

बालों की देखभाल के लिए परिष्कृत और अपरिष्कृत नारियल तेल, पतला या शुद्ध, का उपयोग किया जाता है। आप इसे अपने शुद्ध रूप में अपने बालों पर लगा सकते हैं, या आप इसे शैंपू, कंडीशनर, मास्क और कंडीशनर में मिला सकते हैं।

यदि आप उत्पाद को मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो रिफाइंड तेल को प्राथमिकता दें, जबकि अपरिष्कृत तेल दोमुंहे बालों के इलाज के लिए अधिक उपयुक्त है।

बाल विकास के लिए आवेदन

जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि बालों में नियमित रूप से नारियल का तेल लगाने से प्रोटीन (जिससे बाल मुख्य रूप से बनते हैं) की कमी को रोका जा सकता है। यह और से पहले किया जाना चाहिए। इसके अलावा, किसी अन्य उत्पाद ने कर्ल को दर्पण जैसी चमक देने के साथ-साथ उन्हें विभिन्न पोषक तत्वों से भरने में समान परिणाम नहीं दिया है।

कई मूल्यवान एसिड और विटामिन युक्त समृद्ध संरचना के लिए धन्यवाद, बालों के रोम उत्तेजित और मजबूत होते हैं। तेल खोपड़ी के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करता है, जिससे हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोका जा सकता है, जो अक्सर गंभीर बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।

अधिकांश शैंपू बालों को रूखा बना देते हैं और सिर की त्वचा का पीएच संतुलन बिगाड़ देते हैं। नारियल का तेल आपके कर्ल्स को बेहतर बनाएगा, उन्हें स्वस्थ रखेगा और उन्हें एक शानदार लुक देगा।

जूँ एक उपद्रव है जिससे कोई भी अछूता नहीं है और जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है। अधिकांश जूँ तैयारियों में बहुत हानिकारक पदार्थ होते हैं (उदाहरण के लिए, पाइरेथ्रोइड्स या कार्बेरिल)। उत्तरार्द्ध न केवल बालों और खोपड़ी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि सामान्य बीमारियों को भी भड़का सकता है।

इस समस्या को हल करने के लिए बालों के लिए नारियल तेल का भी प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए इसे कच्चे के साथ मिलाया जाता है सेब का सिरका. यह प्रक्रिया इस प्रकार है:

1. बालों में अच्छी तरह से कंघी की जाती है, विशेष रूप से गांठों की अनुपस्थिति पर ध्यान दिया जाता है।
2. फिर 250 मिलीलीटर तरल (आधा सिरका और आधा साफ पानी) खोपड़ी और बालों पर लगाया जाता है।
3. मिश्रण को पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। इसकी बदौलत बालों से लीखें और जूं निकल जाती हैं।
4. जब आपका सिर सूख जाए, तो आपको नारियल के तेल की एक मोटी परत लगानी होगी, फिर अपने सिर को एक तौलिये में लपेटना होगा (आप इसे शॉवर कैप से बदल सकते हैं)।
5. 12 घंटे के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें। इस समय के दौरान, तेल जूँ और निट्स का "घुटन" कर देगा।
6. बाद में, एक विशेष जूँ कंघी का उपयोग करके अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करें।
7. अपने बालों को अपने नियमित शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया को कुछ दिनों के बाद दोहराया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में वांछित प्रभाव पहली बार में ही प्राप्त हो जाता है।

एयर कंडीशनिंग के बजाय

नारियल के तेल में मध्यम फैटी ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं, जो बालों की जड़ों और रोमों में गहराई से प्रवेश करते हैं, कर्ल को पोषण देते हैं और उन्हें जीवन शक्ति से भर देते हैं।

आप अपना खुद का तेल आधारित कंडीशनर बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक छोटे कंटेनर में 2 बड़े चम्मच शहद को 1 बड़े चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बचे हुए उत्पाद को हटाने के लिए अपने बालों को धो लें।

इसमें लीव-इन कंडीशनर का विकल्प भी है। इसे बनाने के लिए, तेल को तरल अवस्था में गर्म किया जाता है, और फिर बड़ी मात्रा में खोपड़ी और कर्ल पर लगाया जाता है। आप उत्पाद को रात भर काम करने के लिए छोड़ सकते हैं, और बहुत सूखे बालों पर कंडीशनर अगले धोने तक रह सकता है।

घर पर, नारियल तेल बेस के साथ मास्क तैयार करना आसान है, जो बालों और खोपड़ी को गहराई से पोषण देगा, और कर्ल को जीवन शक्ति भी बहाल करेगा।

इसे बनाने के लिए आपको 20 मिलीलीटर तेल में 10 ग्राम शहद मिलाना होगा। फिर अपनी उंगलियों का उपयोग करके मिश्रण को नम खोपड़ी पर लगाएं। मास्क पर कंजूसी न करें - विशेषकर उन क्षेत्रों में खराब बाल. मिश्रण को अपने सिर पर दस मिनट तक रखें, फिर अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें और एक मुलायम तौलिये में लपेट लें। उन्हें प्राकृतिक रूप से सुखाने की जरूरत है।

अगर आप सिर में बार-बार होने वाली खुजली से परेशान हैं तो दो चम्मच गर्म नारियल तेल को अपने बालों की जड़ों में लगाएं। 60 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

सिर और बालों पर नारियल तेल का उपयोग पूरी तरह से सुरक्षित है कुशल तरीके सेबिना खर्च किए अपना रूप सुधारें बड़ी मात्रावित्तीय संसाधन.

वीडियो देखें: नारियल तेल का उपयोग करने के 15 तरीके

वीडियो देखें: चेहरे और शरीर के लिए नारियल तेल का उपयोग

वीडियो देखें: नारियल तेल के क्या फायदे हैं? विशेषज्ञ बोलता है

नारियल का तेल देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल है, इसे खाद्य उत्पादों में जोड़ा जाता है, और चिकित्सा प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद जो त्वचा, बालों और जोड़ों की समस्याओं को हल करने में मदद करता है।

नारियल के तेल में फैटी एसिड होते हैं जो शरीर में संश्लेषित नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए, ओलिक, पामिटिक, लॉरिक। लॉरिक एसिड का शरीर पर विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

इसके अलावा, तेल में शामिल हैं:

• विटामिन ई और के;
• लोहा;
• कोलीन

100 ग्राम नारियल तेल की कैलोरी सामग्री लगभग 900 किलो कैलोरी होती है।

उपयोगी और उपचारात्मक गुण

नारियल का तेल ठंडे और गर्म तरीकों से निकाला जाता है, जो यह निर्धारित करता है कि उत्पाद उपयोग में कितना उपयोगी होगा। कोल्ड प्रेसिंग विधि से थोड़ा उत्पाद प्राप्त होता है, लेकिन इसका पोषण और जैविक मूल्य अधिक होता है। गर्म दबाने के दौरान, कुछ लाभकारी पदार्थ नष्ट हो जाते हैं।

उत्पाद में निम्नलिखित गुण हैं:

• मॉइस्चराइजिंग (ओलिक एसिड के लिए धन्यवाद);
• पुनर्स्थापनात्मक;
• रोगाणुरोधी (लॉरिक एसिड के कारण);
• सूजनरोधी;
• नरम करना;
• कायाकल्प करने वाला;
• सुखदायक और आरामदायक;
• आंतों के कार्य को सामान्य करना (कैप्रिलिक एसिड काम करता है)।

यह शरीर के लिए भी फायदेमंद है कि नारियल का तेल पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, वसा जमा में नहीं जाता है, बल्कि यकृत द्वारा ऊर्जा में परिवर्तित हो जाता है।

नारियल तेल के खतरनाक गुण:

• अपरिष्कृत नारियल तेल में कॉमेडोजेनिक गुण होते हैं, इसलिए यदि त्वचा में तैलीयपन और मुँहासे बनने की संभावना हो तो इसे बिना पतला किए रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• उच्च वसा सामग्री के कारण, तेल खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन हो सकती है, साथ ही अग्नाशयशोथ और कोलेसिस्टिटिस जैसी पुरानी बीमारियाँ भी बढ़ सकती हैं।

नारियल तेल का उपयोग

चिकित्सा में

हृदय प्रणाली के लिए. नारियल तेल खाने से रक्तचाप कम करने और एथेरोस्क्लेरोसिस और रक्त के थक्कों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, नारियल का तेल रक्त को पतला करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए. तेल में आवरण और घाव भरने वाला प्रभाव होता है, इसलिए यह पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे रिकवरी को बढ़ावा मिलता है। सामान्य तौर पर, जठरांत्र संबंधी मार्ग की कोई भी श्लेष्मा झिल्ली ठीक हो जाती है। नारियल तेल का उपयोग अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग के इलाज के लिए जटिल चिकित्सा में भी किया जा सकता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए.कवक और बैक्टीरिया को मारता है, सूजन से राहत देता है।

उपचार के लिए उपयोग किया जाता है:

• वायरल और बैक्टीरियल प्रकृति के संक्रमण;
• दाद;
• कैंडिडिआसिस।

दांतों, हड्डियों, जोड़ों के लिए.चूंकि तेल कैल्शियम और मैग्नीशियम के अधिक कुशल अवशोषण को बढ़ावा देता है, इसलिए इसे खाने से दांतों के इनेमल, हड्डियों और जोड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इसके अतिरिक्त, नारियल तेल:

• मधुमेह मेलेटस में रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है;
• चयापचय को तेज करता है, जिससे मोटापे का खतरा कम होता है;
• गुर्दे और मूत्राशय में पथरी के निर्माण को रोकता है;
• अंतःस्रावी तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण यह कैंसर के खतरे को कम करता है।

तेल के उपचार गुणों का उपयोग त्वचा रोगों के लिए सक्रिय रूप से किया जाता है। नारियल का तेल सोरायसिस, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस सहित त्वचा की सभी प्रकार की क्षति का इलाज करता है।

बालों की देखभाल और बालों के झड़ने के लिए

बालों के लिए नारियल तेल के उपयोग के संकेत:

• क्षतिग्रस्त, बेजान बाल;
• विभाजित, भंगुर सिरे;
• बार-बार रंगना;
• बालों का झड़ना;
• धीमी वृद्धि;
• रूसी, क्योंकि नारियल के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं;
• यूवी किरणों, खारे पानी, हवा, रसायन विज्ञान, हीटिंग उपकरणों के हानिकारक प्रभाव।

व्यवस्थित उपयोग से बाल चमकदार, मजबूत हो जाते हैं और उनकी संरचना बहाल हो जाती है। वे स्पर्श करने पर रेशमी हो जाते हैं, एक सुरक्षात्मक फिल्म के निर्माण के कारण जो न केवल बालों की रक्षा करती है, बल्कि उन्हें पोषण भी देती है।

बाल धोने से पहले मास्क में नारियल तेल का उपयोग किया जाता है। मिश्रण को मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है, थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर शैम्पू से धो दिया जाता है। आपके बालों पर थोड़ी मात्रा में तेल ऐसे ही लगाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, गीले सिरों पर यह अवशोषित हो जाएगा और चिपचिपी चमक नहीं छोड़ेगा।

बालों की जड़ों की देखभाल के लिए रिफाइंड नारियल तेल का उपयोग किया जाता है; सिरों पर अपरिष्कृत तेल लगाने की सलाह दी जाती है।

यहां कुछ नारियल तेल मास्क दिए गए हैं:

1. रूसी के लिए. 15 ग्राम बारीक नमक को नारियल और अंगूर के तेल (5 ग्राम प्रत्येक) के साथ मिलाया जाता है। बालों पर लगाएं और 7-8 मिनट के बाद गर्म पानी और सिरके में मिलाकर बालों को धो लें।
2. बाहर गिरने से.पानी के स्नान में 1 बड़ा चम्मच पिघलाएँ। नारियल का तेल, 1 चम्मच डालें। जैतून का तेल और 20 ग्राम सहिजन, पीसकर पेस्ट बना लें। फिर, मालिश आंदोलनों का उपयोग करके, द्रव्यमान को केवल जड़ क्षेत्र पर लागू करें। प्लास्टिक की टोपी लगाओ. 30 मिनट बाद शैंपू से धो लें। कोर्स- 2 सप्ताह.
3. सूखे बालों के लिए. 10 ग्राम घर का बना पनीर 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। नारियल तेल, 1 चम्मच. आड़ू का तेलऔर 2 बड़े चम्मच. संचारित कैमोमाइल जलसेक। गीले बालों पर लगाना चाहिए। एक्सपोज़र का समय 20 मिनट है। नींबू के रस से अम्लीकृत पानी से धो लें।
4. तैलीय बालों के लिए.पानी के स्नान में 10 ग्राम मक्खन पिघलाएं, 15 मिलीलीटर दही के साथ मिलाएं, 15 ग्राम सफेद मिट्टी, 5 ग्राम मकई स्टार्च मिलाएं। अपने बाल धोने से पहले लगाएं. 30 मिनट के बाद, नींबू के रस के साथ शैम्पू से धो लें।
5. 1 छोटा चम्मच। पानी के स्नान में नारियल और बर्डॉक तेल गर्म करें, इसमें 30 ग्राम कसा हुआ अदरक की जड़ और 2 अंडे की जर्दी मिलाएं। मिश्रण को चिकना होने तक मिलाया जाता है और बालों पर लगाया जाता है। ऊपर एक प्लास्टिक की टोपी लगाएं और हेअर ड्रायर का उपयोग करके अपने सिर पर गर्म हवा डालें। 30 मिनट के बाद कैमोमाइल के काढ़े से धो लें।

नारियल का तेल पलकों पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।उत्पाद के नियमित उपयोग से वे मजबूत, घने हो जाते हैं, बालों का झड़ना बंद हो जाता है और बाल पहले से अधिक घने होने लगते हैं।

उत्पाद को साफ मस्कारा ब्रश से लगाना सबसे सुविधाजनक है। इसके अलावा, उत्पाद को केवल सिरों पर ही लगाएं और बहुत ज्यादा नहीं, ताकि तेल आंखों में न जाए। यह खतरनाक नहीं है, लेकिन अप्रिय है. लगाने के 2-3 घंटे बाद तेल धो लें।

चेहरे की देखभाल के लिए

नारियल का तेल मदद करता है:

• परतदार शुष्क त्वचा;
• झुर्रियाँ;
• मुंहासा;
• जलता है;
• सूक्ष्म क्षति;
• चिढ़;
• स्वर की हानि.

उत्पाद पहले उपयोग के बाद त्वचा को नरम, रेशमी, चिकना बनाने वाला प्रभाव देता है। हालाँकि, तेल का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना चाहिए। यह आंखों का मेकअप हटाने के लिए उपयुक्त है, ठंढ से बचाता है और सूजन वाली त्वचा को आराम देता है।

तैलीय त्वचा पर शुद्ध रूप में तेल लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे सूजन होती है।

वहीं, तेल को क्लींजर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

होठों की त्वचा की देखभाल के लिए निम्नलिखित नुस्खे के अनुसार तैयार बाम का उपयोग करें:नारियल का तेल, शिया बटर और मोम मिलाएं। अनुपात – 2:1:2. 6 घंटे के बाद उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है।

शरीर के लिए

यदि आप अपरिष्कृत तेल का सही ढंग से उपयोग करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को सही स्थिति में रख सकते हैं।

यदि आपको नारियल की सुगंध पसंद नहीं है, तो आपको अत्यधिक शुद्ध तेल चुनना चाहिए; इसमें वस्तुतः कोई विशेष निशान नहीं होगा।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए

महिलाओं के अनुसार, नारियल का तेल स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करता है, खासकर बच्चे के जन्म या वजन घटाने के परिणामस्वरूप बनने वाले स्ट्रेच मार्क्स के बाद। प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, उत्पाद को तरल अवस्था में लाना, पानी के स्नान में गर्म करना और मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों पर लागू करना आवश्यक है।

लैवेंडर, रोज़मेरी, संतरा, नींबू जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाने से अच्छा प्रभाव पड़ता है।

टैनिंग और धूप से सुरक्षा के लिए

एक ओर, नारियल का तेल हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है और लालिमा को रोकता है, और इसका उपयोग टैनिंग बेड और समुद्र तट पर आपकी त्वचा को धूप से बचाने के लिए किया जा सकता है।
वहीं नारियल का तेल त्वचा पर लगाने से त्वचा को खूबसूरत बनाने में मदद मिलती है कांस्य तन. इसके अलावा, अगर त्वचा धूप से झुलस गई है तो इसे लगाया जा सकता है; तेल त्वचा को नमी देगा और दर्द निवारक प्रभाव डालेगा।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान

नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो स्तन के दूध में भी पाया जाता है। और यही वह पदार्थ है जो बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। पोषण विशेषज्ञ स्तनपान कराने वाली महिलाओं के आहार में नारियल तेल को शामिल करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए नारियल तेल के स्ट्रेच मार्क्स को रोकने और बालों को मजबूत बनाने के गुण प्रासंगिक हैं।

वजन घटाने के लिए

अपनी उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, नारियल का तेल वजन घटाने के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह वसा कोशिकाओं में जमा नहीं होता है, बल्कि पूरी तरह से ऊर्जा में परिवर्तित हो जाता है। यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

इसका प्रयोग इस प्रकार किया जाता है:

• 1 छोटा चम्मच। नारियल तेल नाश्ते की जगह लेता है;
• 1 चम्मच उत्पाद 20 मिनट के भीतर लिया जाता है। भोजन से पहले दिन में 3 बार।

खाना पकाने में

नारियल का तेल एक उच्च गुणवत्ता वाला वसा है, क्योंकि इसमें कई पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं। पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड के लिए धन्यवाद, उत्पाद को बिना प्रशीतन, ऑक्सीकरण या बासी हुए बिना संग्रहीत किया जा सकता है।

खाना पकाने में, नारियल का तेल सफलतापूर्वक मार्जरीन और मक्खन की जगह ले सकता है।इसका उपयोग गहरे तलने के लिए किया जा सकता है, और यह प्रक्रिया के दौरान कार्सिनोजेनिक गुणों को प्राप्त नहीं करता है और गर्म होने पर इसका स्वाद नहीं खोता है।

किसी भी व्यंजन को तैयार करने में उपयोग किया जाता है:

• सूप;
• नाश्ता;
• सलाद;
• उबली हुई सब्जियाँ।

इस तथ्य के कारण कि नारियल तेल की रासायनिक संरचना कुछ हद तक महिलाओं के तेल के समान होती है स्तन का दूध, इसे कृत्रिम शिशु आहार में मिलाया जाता है। नारियल का तेल दूध के व्यंजनों, जैसे मिल्कशेक और हॉट चॉकलेट में भी मिलाया जाता है। आप इसे पारंपरिक तरीके से भी इस्तेमाल कर सकते हैं, बस इसे ब्रेड पर फैलाकर।

लेकिन यह पके हुए माल में जोड़ने, उसे स्वादिष्ट बनाने और उसकी शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।

यहां नारियल तेल का उपयोग करने वाले कुछ व्यंजन दिए गए हैं:

नारियल के तेल में कई लाभकारी गुण होते हैं, यही वजह है कि इसका उपयोग दवा, कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने में इतना व्यापक रूप से किया जाता है। परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, आपको एक गुणवत्तापूर्ण उत्पाद चुनने की आवश्यकता है।

नारियल तेल के गुण और उपयोग के बारे में वीडियो

उपयोगी गुणऔर नारियल तेल के उपयोग:

नारियल तेल का उपयोग करने के तरीके:

नारियल का तेल एक आवश्यक तेल है। ऐसे तेल पौधों के अर्क होते हैं जो मेवों और बीजों को दबाकर प्राप्त किए जाते हैं। इनका उपयोग एक स्वतंत्र त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में किया जाता है। वे विभिन्न हस्तनिर्मित सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एक आदर्श आधार के रूप में भी काम करते हैं: मास्क, क्रीम, स्क्रब आदि।

नारियल तेल: लाभ

नारियल तेल के अद्भुत कॉस्मेटिक गुण लंबे समय से ज्ञात हैं। "यह त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, इसके उपचार में तेजी लाता है, बाहरी वातावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, इसमें जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं, साथ ही उत्कृष्ट पुनर्स्थापनात्मक और कायाकल्प गुण होते हैं," कहते हैं। क्रिस्टीना वागापोवा, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ लेनिन्स्की प्रॉस्पेक्ट पर मेडसी क्लीनिक. - कार्बनिक एसिड, विटामिन ई, ए, बी 1, बी 6, सी और अन्य शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के एक परिसर की सामग्री के लिए धन्यवाद, नारियल का तेल कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन के प्राकृतिक उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बदले में, चेहरे की त्वचा को लोचदार बनाता है, मदद करता है उथली अभिव्यक्ति वाली झुर्रियों को चिकना करता है, और खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकता है। नारियल का तेल अपनी बहुमुखी प्रतिभा के लिए उल्लेखनीय है - इसका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी के लगभग सभी क्षेत्रों में किया जाता है। इसका उपयोग स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइज़र के बजाय, सनस्क्रीन, लिप बाम, मेकअप रिमूवर। सौंदर्य प्रसाधनों में नारियल का तेल भी एक लोकप्रिय घटक है। विभिन्न क्रीम, लोशन, मास्क, स्क्रब, छिलके आदि इससे समृद्ध होते हैं। यह तेल मालिश के लिए भी उपयुक्त है।”

फोटो में: क्रिस्टीना वागापोवा, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, लेनिन्स्की प्रॉस्पेक्ट पर मेडसी क्लिनिक में पोषण विशेषज्ञ।

नारियल का तेल: नुकसान

नारियल तेल के सभी अनूठे गुणों के बावजूद, आपको इसके चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए, खासकर जब बात चेहरे की त्वचा की देखभाल की हो। क्रिस्टीना वागापोवा कहती हैं, "नारियल के तेल में कॉमेडोजेनिसिटी बढ़ गई है - छिद्रों को बंद करने और वसामय ग्रंथियों में व्यवधान पैदा करने की क्षमता।" — यही कारण है कि नारियल का तेल शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है और तैलीय, संयोजन या दाने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं है। इसके अलावा, किसी भी प्राकृतिक उत्पाद की तरह, नारियल का तेल भी एलर्जी का कारण बन सकता है, इसलिए मैं आपको उपयोग करने से पहले व्यक्तिगत संवेदनशीलता और असहिष्णुता का परीक्षण करने की सलाह देता हूं - कोहनी की आंतरिक सतह पर थोड़ा सा तेल लगाएं और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

नारियल तेल कैसे चुनें

उच्च गुणवत्ता वाले तेल में एडिटिव्स नहीं होने चाहिए। क्रिस्टीना वागापोवा कहती हैं, "अपरिष्कृत तेल को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि अधिक कोमल प्रसंस्करण के साथ, उत्पाद में अधिकतम उपयोगी तत्व बरकरार रहते हैं, और इसमें अधिक स्पष्ट सुगंध भी होती है।" - दूसरी ओर, रिफाइंड कम कॉमेडोजेनिक होता है। प्राकृतिक नारियल तेल में हल्की सुगंध होती है, लेकिन बहुत तेज़ गंध यह संकेत दे सकती है कि इसमें कृत्रिम स्वाद मिलाया गया है। प्राकृतिकता का एक और संकेतक यह है कि 24-25 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर तेल कठोर हो जाता है। तापमान परिवर्तन के कारण उच्च गुणवत्ता वाले तेल के लाभकारी गुण नष्ट नहीं होते हैं।

अगर आप खरीदें कॉस्मेटिक तेलनारियल, रचना को और भी ध्यान से जांचें। यहाँ वह है जो इसमें नहीं होना चाहिए:

• ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्सीनिसोल;
• सुगंध (खुशबू);
• ऑक्सीबेंज़ोन;
• सिट्रल;
• यूजेनॉल (यूजेनॉल);
• गेरानियोल.

और इसमें केवल विटामिन, मसाले, हर्बल और फूलों के अर्क से समृद्ध तेल होना चाहिए। ध्यान रखें कि प्राकृतिक तेल महंगे होते हैं, इसलिए विभिन्न "रसायनों" को मिलाकर उनका उत्पादन अक्सर सस्ता कर दिया जाता है।

नारियल तेल से सौंदर्य व्यंजन

नारियल का तेल प्राकृतिक त्वचा देखभाल का पसंदीदा है। इस मूल्यवान घटक के साथ सौंदर्य व्यंजनों की एक बड़ी संख्या मौजूद है। हम सबसे दिलचस्प बातें साझा करते हैं।

शरीर की देखभाल

आप नारियल तेल का उपयोग करके शरीर की त्वचा की देखभाल के कई अद्भुत उत्पाद बना सकते हैं। ये छिलके, स्क्रब, क्रीम और यहां तक ​​कि डिओडोरेंट भी हैं।

नारियल तेल और दूध से फुट स्क्रब करें

मृत कोशिकाओं की परत को धीरे से हटाता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

आपको चाहिये होगा: 1/2 बड़ा चम्मच. नारियल के टुकड़े, 1/3 बड़ा चम्मच। गन्ना की चीनी, 1/3 बड़ा चम्मच। समुद्री नमक, 3 बड़े चम्मच। एल नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच। नारियल का दूध.

इसे कैसे करना है।नारियल के तेल को पानी के स्नान में पिघलाएँ। - फिर सभी सामग्री को मिला लें. मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जा सकता है। सर्कुलर मसाज मूवमेंट का उपयोग करके स्क्रब को अपने पैरों और टांगों की त्वचा पर घुटने तक लगाएं।

नारियल का फूल छीलना

सप्ताह में कई बार सौम्य एक्सफोलिएशन के लिए छिलके का उपयोग करें।

आपको चाहिये होगा:मुट्ठी भर दलिया, 1 बड़ा चम्मच। एल सूखी गुलाब और लैवेंडर की पंखुड़ियाँ, 1 बड़ा चम्मच। नारियल का तेल, नेरोली और पेटिटग्रेन आवश्यक तेलों की 2 बूँदें।

इसे कैसे करना है।कॉफ़ी ग्राइंडर (या तेज़ गति से ब्लेंडर) में पीसें जई का दलियाऔर सूखी गुलाब और लैवेंडर की पंखुड़ियाँ। नारियल का तेल मिलाएं. आवश्यक तेल जोड़ें.

कोकोआ मक्खन

एक अद्भुत प्राकृतिक तेल जो न केवल आपकी त्वचा को पोषण देगा, उसे मुलायम और रेशमी बनाएगा, बल्कि आपको एक सुंदर तन भी देगा।

आपको चाहिये होगा: 1⁄2 बड़ा चम्मच. कोकोआ मक्खन, 1⁄2 बड़ा चम्मच। नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच। कोको पाउडर, 5 बूँदें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल, 1/3 बड़ा चम्मच। पानी।

इसे कैसे करना है।एक छोटे गर्मी प्रतिरोधी कांच के कटोरे में कोको और नारियल मक्खन मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में पानी उबालें, फिर आँच कम कर दें। कटोरे को पानी के स्नान में रखें और सामग्री को पिघलाएँ। कटोरे को भाप स्नान से निकालें और कुछ मिनटों के लिए ठंडा करें। मक्खन में कोको पाउडर मिलाएं। आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। मिश्रण को 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। सुनिश्चित करें कि द्रव्यमान सेट हो जाए, लेकिन पूरी तरह से सख्त न हो जाए। बनावट को अधिक हवादार बनाने के लिए मिश्रण को मिक्सर से मध्यम गति पर 3-5 मिनट तक फेंटें। फेंटते समय मिश्रण को कटोरे के किनारों से खुरचना न भूलें ताकि सब कुछ समान रूप से मिल जाए। मिश्रण को एक ढक्कन वाले जार में डालें और ठंडी, सूखी जगह पर रखें।

नारियल जिंक सन क्रीम

प्राकृतिक तेलों पर आधारित एक प्रभावी और सुरक्षित उत्पाद जिसका प्राकृतिक सनस्क्रीन प्रभाव होता है।

आपको चाहिये होगा: 1 छोटा चम्मच। नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल शिया बटर, 1⁄4 बड़ा चम्मच। मोम, 2 बड़े चम्मच। एल रास्पबेरी के बीज का तेल, विटामिन ई के 10 कैप्सूल, गाजर के बीज के तेल की 20 बूंदें, 2 बड़े चम्मच। एल जिंक ऑक्साइड पाउडर, 1/3 पानी।

कैसे करें?. एक हीटप्रूफ कांच के कटोरे में नारियल का तेल, शिया बटर और मोम मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में पानी उबालें और तेल की कटोरी को भाप स्नान में रखें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह पिघलाकर मिला लें। कटोरे को भाप स्नान से निकालें और कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें। रास्पबेरी के बीज का तेल और विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं, और फिर गाजर के बीज के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। सबसे अंत में जिंक ऑक्साइड मिलाएं, पाउडर को सांस के जरिए अंदर लेने से बचने के लिए अपने मुंह और नाक को ढक लें। तैयार पेस्ट को एक कंटेनर में डालें और पूरी तरह से सख्त होने तक छोड़ दें। ढक्कन से ढकें और ठंडी, सूखी जगह पर रखें।

नारियल तेल और विटामिन ई युक्त डिओडोरेंट

अत्यधिक पसीने के खिलाफ प्राकृतिक सौम्य उपाय।

आपको चाहिये होगा: 3 बड़े चम्मच. एल नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल शिया बटर, 1⁄4 बड़ा चम्मच। मकई स्टार्च, 1⁄4 बड़ा चम्मच। काओलिन क्ले, 3 कैप्सूल प्रोबायोटिक पाउडर, 3 कैप्सूल विटामिन ई, 10 बूंदें टी ट्री एसेंशियल ऑयल, 10 बूंदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल।

इसे कैसे करना है।एक छोटे हीटप्रूफ कांच के कटोरे में नारियल तेल और शिया बटर मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में पानी उबालें और तेल की कटोरी को भाप स्नान में रखें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शिया बटर और नारियल का तेल पूरी तरह से पिघल कर एक साथ न मिल जाए। कटोरे को भाप स्नान से निकालें और कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें। कॉर्नस्टार्च, काओलिन क्ले, प्रोबायोटिक पाउडर कैप्सूल, विटामिन ई कैप्सूल, लैवेंडर और टी ट्री एसेंशियल ऑयल मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाएं, एक कंटेनर में डालें और सख्त होने के लिए छोड़ दें। कंटेनर को ढक्कन से ढकें और ठंडी और सूखी जगह पर रखें। सूखी और साफ बगलों पर लगाएं।

चेहरे की देखभाल

नारियल का तेल नाजुक होंठों की त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम, मास्क और नाजुक देखभाल उत्पादों का एक पारंपरिक घटक है।

नारियल तेल और गुड़हल से बना हवादार मॉइस्चराइज़र

शुष्क, वृद्ध और सामान्य चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त।

आपको चाहिये होगा: 2 टीबीएसपी। एल हिबिस्कस चाय, 1 बड़ा चम्मच। नारियल का तेल, 1/3 बड़ा चम्मच। पानी

इसे कैसे करना है।गुड़हल को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर पाउडर बना लें। एक छोटे सॉस पैन में पानी उबालें। गर्मी कम करें और नारियल के तेल को भाप स्नान में गर्म करें, पहले इसे एक छोटे गर्मी प्रतिरोधी कटोरे में रखें। गुड़हल पाउडर को चम्मच से हिलाएं, ढक दें और 1 घंटे तक उबलने दें। चाय के किसी भी दाने को निकालने के लिए चीज़क्लोथ के माध्यम से एक छोटे कटोरे में छान लें। मक्खन को ठंडा करें, इसे थोड़ा सख्त होने दें। मिक्सर से मध्यम गति पर 3-5 मिनट तक फेंटें। परिणामी क्रीम को ढक्कन वाले कांच के जार में डालें। 6 माह के अंदर प्रयोग करें।

ग्रीक दही, नारियल तेल और कॉफी मास्क

चेहरे की शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट और पोषण देता है।

आपको चाहिये होगा: 1 छोटा चम्मच। एल नारियल का तेल, 1⁄4 बड़ा चम्मच। जैविक पूर्ण वसा ग्रीक दही, 2 बड़े चम्मच। एल ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी बीन्स, 1⁄2 नींबू का रस।

इसे कैसे करना है।एक सॉस पैन में नारियल का तेल गर्म करें माइक्रोवेव ओवन. फिर इसमें दही, पिसी हुई कॉफी बीन्स, नींबू का रस मिलाएं। मसाज मूवमेंट के साथ मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

अनार लैवेंडर लिप बाम

होठों को मुलायम बनाता है और मनमोहक चमक देता है।

आपको चाहिये होगा: 1 छोटा चम्मच। एल शिया बटर, 1 बड़ा चम्मच। एल नारियल का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल मोम, 1 बड़ा चम्मच। एल अनार का तेल, 14 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल, 1/3 बड़ा चम्मच। पानी।

इसे कैसे करना है।शिया बटर, नारियल तेल और मोम लें और सभी चीजों को एक छोटे हीटप्रूफ कांच के कटोरे में रखें और पानी से ढक दें। उबाल लें. गर्मी कम करें और तेल के कटोरे को भाप स्नान के ऊपर रखें। तब तक गरम करें जब तक सामग्री पिघलकर मिश्रित न हो जाए। भाप स्नान से कटोरा निकालें। मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें और फिर इसमें अनार का तेल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। हिलाना। मिश्रण को एक जार में डालें और पूरी तरह से ठंडा और सख्त होने तक छोड़ दें। 6 महीने तक स्टोर करें.

नारियल-नींबू लिप स्क्रब

होठों की त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करता है।

आपको चाहिये होगा: 1 छोटा चम्मच। एल चीनी, 1 बड़ा चम्मच। एल नारियल का तेल, 1 नींबू (या नींबू आवश्यक तेल की 1 बूंद)।

इसे कैसे करना है।चीनी और नारियल तेल को एक छोटे कटोरे में रखें। नरम पेस्ट प्राप्त करने के लिए चम्मच से हिलाएँ। नीबू को आधा काटें, आधे से रस निचोड़ें, ताजा रस मिलाएं (या) आवश्यक तेल) तैयार मिश्रण में। रूखी और फटी त्वचा को हटाने के लिए इस पेस्ट को अपने होठों पर लगाएं और हल्की मालिश करें। स्क्रब को धो लें. यदि आपके होंठ बहुत अधिक सूखे और फटे हुए हैं, तो नीबू के रस की जगह शहद का प्रयोग करें।