पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएँ? अगर शादीशुदा जिंदगी बोरिंग हो गई है तो क्या करें? टिप्स आपने शादी क्यों की? जिंदगी बोरिंग हो गई है

क्या आपकी शादी को कई साल हो गए हैं और आपकी शादी में बोरियत धीरे-धीरे घर करने लगी है? क्या अब आपको एक साथ रहने में इतनी दिलचस्पी नहीं है, सामान्य खुशियाँ बीत चुकी हैं, आपका जीवनसाथी अब आपको आश्चर्यचकित नहीं करता है? क्या आपका समय रोजमर्रा की जिंदगी, बच्चों की देखभाल और घर के काम-काज के इर्द-गिर्द घूमता है?

यह कुछ बदलने का समय है!

आइए एक साथ पता लगाएं कि पारिवारिक खुशी कैसे बहाल करें।

शादी में बोरियत क्या है?

विवाह में बोरियत उन समस्याओं की एक श्रृंखला है जो उत्पन्न हुई हैं जिन्हें हम पारिवारिक जीवन में हल नहीं करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप कहते हैं कि आप बर्तन धोते-धोते बोर हो गए हैं। लेकिन इन शब्दों से आपका मतलब है: "धोओ, धोओ, और बिना धोए बर्तनों का पहाड़ खत्म नहीं होता... कम से कम कोई तो मदद करेगा या तारीफ करेगा!"

ऐसी बोरियत का कारण क्या है? अक्सर, पति-पत्नी के बीच अनसुलझे झगड़े, अधूरी ज़रूरतें और इच्छाएँ विवाह में बोरियत पैदा करने में योगदान करती हैं।

ध्यान की कमी। क्या करें?

पति-पत्नी के बीच गलतफहमियों का सबसे आम कारणों में से एक है एक दूसरे पर ध्यान न देना.

उदाहरण के लिए, पहले आप शाम को पार्क में घूमते थे, हाथ पकड़कर, बहुत देर तक बातें करते थे, सामान्य आकांक्षाओं और सपनों पर चर्चा करते थे। और आज आपकी शाम टीवी स्क्रीन के सामने या रसोई में चूल्हे के पीछे बीती।

यदि यह स्थिति आपसे परिचित है, तो ध्यान के नुकसान की भरपाई करने का समय आ गया है। आपने अपना भावनात्मक संबंध खो दिया है और मनोवैज्ञानिक रूप से थक गए हैं। आपको खोए हुए कनेक्शन को बहाल करने और खुद को खुश करने की जरूरत है।

आपके रिश्ते की शुरुआत में, आप लंबे समय तक बात करते थे, प्यार में पागल थे और एक-दूसरे की प्रशंसा करते थे, यह विश्वास करते हुए कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। कुछ समय तक यह रिश्ता भावनात्मक जुड़ाव पर आधारित था। लेकिन समय के साथ, रिश्ता शांत हो गया - और संबंध टूट गया।

रिश्ते वही रोजमर्रा के काम हैं , केवल पैसे के बजाय आपको जीवनसाथी के बीच सामंजस्य और समझ मिलती है। यदि आप अपने बीच उस चिंगारी को बनाए रखना चाहते हैं जो शुरुआत में जली थी तो किसी भी रिश्ते पर काम करने की जरूरत है।

भावनात्मक संबंध को बहाल करने और खुद को खुश करने के लिए, आपको एक भरोसेमंद रिश्ते को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होगी: फिर से बात करना शुरू करें और अपने सपनों, आकांक्षाओं आदि पर चर्चा करें। स्पर्श संपर्क भी महत्वपूर्ण है: कोमल चुंबन और आलिंगन, अंतरंग दुलार।

अपने पति से संवाद करें: पूछें कि उनका दिन कैसा था, वह काम पर कैसा कर रहे हैं, समस्याओं और चिंताओं के बारे में बात करें।

उस दौर को याद करें जब आपके रिश्ते की शुरुआत ही हुई थी। आप कहा चले गए थे? आपने क्या किया? समय में फिर से पीछे जाने की कोशिश करें और वह सब कुछ करें जो शुरुआत में हुआ था।

त्वचा का संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है. अपने पति को बिना वजह या बिना वजह गले लगाएं, चूमें, उन्हें बताएं कि आप उनके साथ कितना अच्छा महसूस करती हैं। एक आदमी के लिए ज़रूरत महसूस करना और प्यार करना ज़रूरी है।

नई चीजों का अभाव. क्या करें?

पति-पत्नी के बीच ग़लतफ़हमी का कारण भी हो सकता है नए इंप्रेशन, भावनाओं, घटनाओं की कमी।

शायद परिवार में सब कुछ ठीक है. लेकिन एक जीवनसाथी कुछ नया करने का भूखा है, वह लगातार विकास करना चाहता है, कुछ सीखना चाहता है - लेकिन दूसरा हर चीज से खुश है, उसे किसी चीज की जरूरत नहीं है।

इस तरह जीवनसाथी अकेले ही खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करता है। वह पहले ही अपने रिश्ते में पहले स्तर पर पहुंच चुका है: उसने परिवार के लिए बहुत कुछ किया है और दूसरे स्तर पर जाने के लिए तैयार है।

ऐसी ग़लतफ़हमी को सुलझाने के लिए, बैठें और शांति से अपने पति या पत्नी के साथ आगे के विकास के लिए अपने विकल्पों पर चर्चा करें। उसके साथ साझा करें कि आप क्या चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, बदलाव करना चाहते हैं।

विकास में अपने आध्यात्मिक आवेगों पर चर्चा करने से न डरें। उदाहरण के लिए, आप एक बच्चे की देखभाल करते हुए लंबे समय तक घर पर बैठे रहे। अब बच्चा बड़ा हो गया है और आपको लगता है कि आप अपनी रचनात्मकता में संलग्न हो सकते हैं: फिर से एक नया संग्रह बनाना शुरू करें और पूरी दुनिया को अपनी प्रतिभा के बारे में बताएं। शायद आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हों, या अंग्रेजी सीखना चाहते हों।

अपने जीवनसाथी से अपनी इच्छाओं पर चर्चा करें। इस मामले में, आपकी गतिविधि आपके पति के आत्म-विकास के लिए प्रेरणा का काम कर सकती है। अपनी आकांक्षाओं के बारे में बात करने से न डरें।

यदि आवश्यक हो, तो अपनी घरेलू ज़िम्मेदारियों की समीक्षा करें और कुछ समायोजन करें जिससे आपको नई ज़िम्मेदारियाँ हासिल करने में मदद मिलेगी।

सकारात्मक भावनाओं का अभाव. क्या करें?

इस मामले में, पारिवारिक जीवन धूसर और भावहीन लगता है। पति-पत्नी में से कोई एक नई संवेदनाओं और भावनाओं का अनुभव करना चाहता है। अक्सर इसी आधार पर पति-पत्नी के बीच गलतफहमियां पैदा हो जाती हैं।

सकारात्मक भावनाओं की कमी का कारण पारिवारिक जीवन में रंग लाने में असमर्थता या आत्म-प्रेम की कमी हो सकती है।

यह समय है सरलता और रचनात्मकता दिखाएँ!

अपने प्रियजन के लिए एक आश्चर्य तैयार करें: उदाहरण के लिए, केवल आप दोनों, या अपने पति के लिए कोई महत्वपूर्ण चीज़ खरीदें जिसका वह सपना देखता है, लेकिन अभी तक नहीं खरीदा है। इसे गिफ्ट रैपिंग में लपेटें। इसके अलावा, आप कुछ नोट्स लिख सकते हैं कि आप अपने जीवनसाथी से कितना प्यार करते हैं और उसे अपने जीवन में होने के लिए धन्यवाद देते हैं।

एक साथ यात्रा की योजना बनाएं और नए रोमांच और भावनाओं की तलाश में निकलें।

बॉलरूम डांसिंग क्लास या पैशनेट टैंगो क्लास लें।

सामान्य तौर पर, कुछ ऐसा करें जो आपको बहुत खुशी, सकारात्मक भावनाएं दे और एक अच्छा मूड सुनिश्चित करे।

रोमांटिक तारीखें आपके पीछे हैं, मेंडेलसोहन मार्च बज चुका है, हनीमून खत्म हो चुका है, पारिवारिक रोजमर्रा की जिंदगी आगे है, आपको डर है कि रोजमर्रा की जिंदगी आपके प्यार और जुनून को सोख लेगी, तो ये आपके लिए हैं। लगभग हर जोड़े को कुछ समय बाद यह महसूस होने लगता है कि शादीशुदा जिंदगी उबाऊ और नीरस हो गई है, भावनाएं सुस्त हो गई हैं और संवेदनाओं की तीव्रता खत्म हो गई है। कुछ अकथनीय भावनाएँ धीरे-धीरे जीवन से गायब होने लगती हैं, कुछ बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण।

क्या सभी जोड़े वास्तव में एक नीरस, नीरस जीवन जीने के लिए अभिशप्त हैं, यंत्रवत् अपने वैवाहिक वर्षों की गिनती कर रहे हैं? इस स्थिति को ठीक करने के लिए आपको आवश्यकता है।

ऐसे बुजुर्ग दंपत्ति से मिलना काफी दुर्लभ है जो आज भी एक-दूसरे को प्यार भरी नजरों से देखते हैं और हाथ पकड़कर पार्क में टहलने जाते हैं। लंबे समय तक एक साथ रहने के बावजूद, उनके पास बात करने के लिए कुछ है, चर्चा करने के लिए कुछ है और बहस करने के लिए कुछ है। बेशक, हर व्यक्ति एक सुखी पारिवारिक जीवन जीना चाहता है, ताकि आधी सदी के बाद भी एक गर्म रोशनी बहती रहे, जो जीवनसाथी के दिलों को रोशन कर दे।

पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएँ?

साथ ही, न केवल पत्नी को रात के खाने या दोपहर के भोजन की तैयारी में शामिल होना चाहिए; एक आदमी भी पहल कर सकता है और अपनी प्रेमिका को पाक कला की उत्कृष्ट कृति से आश्चर्यचकित कर सकता है।

क्या रिश्ते अपनी पुरानी धार खो रहे हैं और बासी और नीरस होते जा रहे हैं? क्या किसी ने रोमांस, स्वादिष्ट रात्रिभोज, मोमबत्तियाँ रद्द कर दीं? सुखद संगीत, एक प्यारी महिला, एक रोमांटिक माहौल और किसी प्रियजन की आँखों में जुनून की आग फिर से चमक उठेगी। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक निश्चित दृष्टिकोण, रसोई में थोड़ा काम करने की आवश्यकता है, और परिणाम बस आश्चर्यजनक है। यह काफी सरल है, लेकिन इसकी साधारणता के बावजूद, इसमें दिलों को फिर से प्रज्वलित करने की छिपी हुई शक्ति है।

कन्फ़ेशन नोट्स पारिवारिक जीवन में विविधता लाने में मदद करेंगे। बचपन के प्यार को याद करें, प्यार की हास्यास्पद घोषणाएँ पढ़ना कितना रोमांचक और मर्मस्पर्शी था। मेरा विश्वास करें, पारिवारिक जीवन में रोमांस की आवश्यकता होती है, इसलिए एक छोटा सा नोट: "आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं" और "आप सर्वश्रेष्ठ हैं!" आपका उत्साह बढ़ा देगा और ढेर सारी खुशियाँ लाएगा।

और एक पारिवारिक जीवन में विविधता लाने का तरीका- ये सुखद आश्चर्य और उपहार हैं। हम हीरे के गहनों या महंगे फर कोट के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बेशक, एक युवा परिवार में पैसे का मुद्दा काफी गंभीर होता है। लेकिन कई अन्य उपहार भी हैं, बिल्कुल महंगे नहीं, लेकिन अविश्वसनीय रूप से सुखद। बैंगनी रंग का एक नाजुक गुलदस्ता, दिल के आकार में एक सुंदर मूर्ति, एक सस्ती टाई, यह आपकी इंद्रियों को ताज़ा करने और आपकी आत्माओं को ऊपर उठाने में मदद करेगी।

शहर एक व्यक्ति को अभिभूत कर देता है, हलचल, शोर, लोगों की अंतहीन भीड़। यह सब अवसाद और निराशाजनक स्थिति का कारण बन सकता है। इसलिए शहरी जीवन से छुट्टी लेकर प्रकृति की ओर जाने का प्रयास करें। साथ में सबसे खूबसूरत परिदृश्य, एकांत और आदिम प्रकृति का आनंद लें।

बच्चे के जन्म के साथ पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं

उसी समय, जन्म देने के बाद, एक महिला को हार्मोनल परिवर्तन, संचय का अनुभव होता है, और युवा मां केवल जल्द से जल्द बिस्तर पर जाने और अच्छी नींद लेने का सपना देख सकती है। उसे सेक्स या अपने पति की देखभाल की भी याद नहीं रहती। कुछ समय तक तो आदमी अपनी प्रेमिका को समझने की कोशिश करता है, लेकिन धीरे-धीरे गौण भूमिका उस पर भारी पड़ने लगती है। और फिर आपसी तिरस्कार, घोटाले सामने आते हैं और पति-पत्नी के बीच गलतफहमी की एक बड़ी दीवार बढ़ती है। और पारिवारिक जीवन पहले जैसा खुशहाल नहीं रह जाता है।

इसलिए, एक महिला को ताकत हासिल करने और अपने प्रिय को हर दिन दिखाने की जरूरत है कि वह उसे कितना प्रिय है। आप एक साथ बच्चा खरीद सकते हैं, रात का खाना बना सकते हैं और घर के काम कर सकते हैं। इतने कठिन और परेशानी भरे दिन के बाद भी आपको हमेशा सेक्स के लिए तैयार रहना चाहिए। उसी समय, शर्म के बारे में भूल जाओ, खिंचाव के निशान या छोटे पेट की उपस्थिति से शर्मिंदा मत हो। यदि आप अपने जीवनसाथी को रोल-प्लेइंग गेम खेलने या बिस्तर के अलावा किसी अन्य स्थान पर सेक्स करने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो वह दुनिया की हर चीज़ भूल जाएगा, और मेरा विश्वास करें, आपके प्रसवोत्तर परिवर्तन उसे सबसे कम चिंतित करेंगे। एक पुरुष और एक महिला के बीच पारिवारिक जीवन और अंतरंग रिश्ते एक समग्र हैं जो कई वर्षों तक खुशहाल शादी दे सकते हैं।

लेकिन एक महिला को अपना जीवन पूरी तरह से अपने पति और बच्चे के लिए समर्पित नहीं करना चाहिए। उसके पास अपने लिए निजी समय होना चाहिए। जीवन के किसी भी समय एक महिला को अपना ख्याल रखना चाहिए, जिम जाना चाहिए आदि। समय-समय पर आप दोस्तों से मिल सकते हैं, बैचलर पार्टी कर सकते हैं या क्लब में जा सकते हैं। आख़िरकार, पारिवारिक जीवन केवल घर और बच्चे और पति की देखभाल के बारे में नहीं है, एक महिला को हमेशा एक व्यक्ति बने रहना चाहिए, और साथ ही बहुत दिलचस्प और बहुमुखी भी रहना चाहिए।

पारिवारिक रिश्तों को एक दिनचर्या न बनने दें, प्रयोग करें पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के उपाय, क्योंकि लोग खुश हो सकते हैं, आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने की आवश्यकता है ताकि परिवार में पूर्ण सामंजस्य बना रहे।

साइट के पाठकों को नमस्कार . इस लेख में हम एक बहुत ही दिलचस्प विषय पर बात करेंगे। : "पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं।"मुझे लगता है कि कई लोगों को इस विषय में दिलचस्पी होगी, क्योंकि, जैसा कि मैंने देखा, लोग दिलचस्प जीवन जीना भूल गए हैं। खासकर जब पारिवारिक जीवन और बच्चे के जन्म के क्षण की बात आती है।

इसका क्या मतलब है कि आप एक दिलचस्प जीवन जीना भूल गए हैं? बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मौज-मस्ती करने, क्लबों, रेस्तरां आदि में जाने की ज़रूरत है। कभी-कभी आपको बस समृद्धता से जीने की ज़रूरत होती है। और जो कुछ भी हमने सूचीबद्ध किया है वह सब साधारण है और मेरी युवावस्था में हुआ था। पारिवारिक जीवन शुरू होने पर हमें इस तरह से रहना सीखना होगा, ताकि एक-दूसरे के प्रति जुनून और सम्मान खत्म न हो। इसके बारे में हम इस लेख से जानेंगे: " पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं।"

पारिवारिक जीवन एक उबाऊ दिनचर्या क्यों बन जाता है?

महाकाव्य बिंदु एक बच्चे का जन्म है। चिंताएँ, थकान, पैसे की कमी और रोजमर्रा की परेशानियाँ शुरू हो जाती हैं। और यह सब चिड़चिड़ाहट को जन्म देता है, जिसे जोड़े एक-दूसरे पर निकालते हैं। लगातार झगड़े होते रहते हैं और प्रेमी-प्रेमिका, जैसा कि शायद अतीत में हुआ है, मौन में अकेले रहना पसंद करते हैं। आइए ऐसा भी कहें - पूर्ण अलगाव में। ऐसा लगता है कि बच्चा बड़ा हो जाएगा और सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा. उसके साथ चिंताएँ कम होंगी, जिसका अर्थ है एक-दूसरे के लिए अधिक समय। लेकिन, ये सब सपने हैं. सब कुछ थोड़ा अलग ढंग से होता है. नई चीजें सामने आती हैं जो कभी खत्म नहीं होंगी।

प्रत्येक परिवार इस अवधि को अलग ढंग से जीता है। कुछ लोग झगड़ते रहते हैं और दिन-ब-दिन एक-दूसरे से और अधिक निराश होते जाते हैं। अन्य लोग समाधान ढूंढ रहे होंगे, उदाहरण के लिए इस लेख को पढ़कर। संभवतः, जब आप बच्चे थे, तो आपने स्वयं देखा होगा कि आपके माता-पिता ने वही किया जो आप अब अपने पारिवारिक जीवन में कर रहे हैं। यह पता चला कि उन क्षणों में, आपके माता-पिता ने आपको नहीं सिखाया और, शायद, आपको यह भी चेतावनी नहीं दी कि पारिवारिक जीवन क्या है और परिवार शुरू करने से पहले क्या तैयारी करना बेहतर है। आमतौर पर पारिवारिक जीवन में एक-दूसरे के प्रति प्यार ख़त्म हो जाता है। क्यों? इस बारे में हम आपसे पहले ही बात कर चुके हैं. आप यह लेख भी पढ़ सकते हैं: "पारिवारिक रिश्तों का संकट। इसे कैसे दूर किया जाए।"

वे कहते हैं: "शादी से पहले, यह "सोना" है, शादी के बाद पति नहीं।"अर्थात पति असभ्य व्यक्ति, अत्याचारी, आलसी व्यक्ति आदि निकलता है। सबसे दुखद बात यह है कि आप कभी-कभार ऐसे विवाहित जोड़ों को देख सकते हैं जो अपने पारिवारिक जीवन से खुश हैं। जैसा कि मैंने पहले ही कहा, परिवार एक निरंतर और नियमित कार्य है। इसलिए, पारिवारिक जीवन के लिए हमेशा तैयार रहना बेहतर है। हर अच्छी चीज़ के लिए भुगतान करना पड़ता है। आप यह लेख भी पढ़ सकते हैं: "विवाह के बारे में 9 आम मिथक।"

इससे पहले कि हम उन विकल्पों पर विचार करना शुरू करें जो हमें अपने पारिवारिक जीवन में विविधता लाने की अनुमति देंगे, मैं आपको एक बार फिर याद दिला दूं कि पारिवारिक जीवन के लिए पहले से तैयारी करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि इससे कई लोगों को निराशा होती है. और क्यों? क्योंकि युवा जोड़े नहीं जानते कि जब वे साथ रहना शुरू करेंगे तो उनका क्या होगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, लेख पढ़ें: "शादी। शादी के पहले साल में 10 आश्चर्य।"

पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएँ?

1. आप हमेशा ऐसा नहीं कर सकते " भंग करना" एक दूसरे में और बच्चों में. प्रत्येक पति-पत्नी का अपना निजी स्थान होना चाहिए: काम, उनके अपने शौक, उनके अपने दोस्त। यह सब पति-पत्नी को नए विषयों पर बात करने के साथ-साथ एक-दूसरे को याद करने का समय भी देता है। इसलिए, कभी-कभी कुछ समय के लिए अलग रहना उचित होता है। याद रखें जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की थी। जैसे ही आप अलग हुए और घर गए, आपको तुरंत अपने जीवनसाथी की याद आने लगी। कभी-कभी (थोड़े समय के लिए) ब्रेकअप करना रिश्ते को ताज़ा कर देता है। समय निकालें और इसे अलग से बिताएं। के रूप में आप चाहते हैं। यह पहला विकल्प है;
2. एक समृद्ध पारिवारिक जीवन के लिए सेक्स एक महत्वपूर्ण घटक है। समय के साथ, यह उबाऊ होने लगता है। और सब इसलिए क्योंकि अंतरंग जीवन उसी परिदृश्य का अनुसरण करता है। यही तो समस्या है। एक महिला के लिए सेक्स के लिए जगह भी बहुत अहम होती है. तो क्या करने की अनुशंसा की जाती है? यह सबसे अच्छा है अगर सेक्स असामान्य माहौल में अनायास हो जाए। उदाहरण के लिए, रसोई में या शॉवर में। आप इसे कार में भी कर सकते हैं. यह सेक्स के विषय और उससे जुड़ी हर चीज़ का अध्ययन करने लायक भी है। इससे जीवनसाथी को कुछ नया सीखने में मदद मिलेगी। अंतरंग जीवन आनंदमय होना चाहिए। यह एक कारण है कि पति-पत्नी एक-दूसरे में रुचि खो देते हैं - सेक्स के दौरान अपने साथी को संतुष्ट करने में असमर्थता (विशेषकर पुरुषों के लिए);
3. पुराने दिनों की तरह डेट करें। उन पलों को याद करें जहां आप जवानी में गए थे, आपने तब क्या बात की थी और आपने क्या अनुभव किया था। उन स्थानों को याद रखें: संग्रहालय, रेस्तरां, पार्क, शॉपिंग सेंटर जहां आप पहली बार मिले थे और सब कुछ फिर से खेलें। यह बहुत रोमांटिक है और जोड़े को फिर से प्यार में डाल देता है। इस विकल्प को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए. यह बहुत प्रभावी है.;
4. एक साथ वहां जाएं जहां आप पहले कभी नहीं गए हों। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास ऐसा करने का अवसर है। लेख में: "बोरियत से कैसे छुटकारा पाएं"आपको याद होगा कि हमारा दिमाग हमेशा कुछ नया करने की कोशिश करता है। यदि आप हर दिन एक ही तरह से रहते हैं और एक ही जगह पर एक साथ जाते हैं, तो निस्संदेह पारिवारिक जीवन एक दिनचर्या बन जाएगा और एक-दूसरे के लिए जुनून शांत हो जाएगा। हम ऐसा नहीं होने दे सकते. इसलिए, ऐसी जगहों की तलाश करें जो आप दोनों को पसंद हों और जहां आप अभी तक नहीं गए हों। यदि आपको यात्रा करने का अवसर मिले तो यह बहुत अच्छा है। दुनिया के विभिन्न हिस्सों में एक साथ रहना बेहद रोमांटिक और दिलचस्प है;
5. सप्ताह में कम से कम एक बार एक-दूसरे को भावनाएं दें। यह बात पुरुषों पर लागू होती है. सबसे पहले उन्हें हफ्ते में कम से कम एक बार और फिर 30 सेकेंड के लिए महिलाओं को इमोशन देना चाहिए। महिलाएं क्यों? महिलाओं को भावनाओं की जरूरत होती है, लेकिन पुरुषों को नहीं। यह उनके लिए उतना महत्वपूर्ण नहीं है. इसलिए समय-समय पर अपने प्रिय को भावनाएं देते रहें। कुछ आश्चर्यचकित करें!!!;
6. ऐसे काम करें जो आपके लिए असामान्य हों। हम सभी जानते हैं कि हम केवल अपने और अपने हितों में रुचि रखते हैं। लेकिन इस बार चीजों को थोड़ा अलग क्यों न किया जाए? यदि, मान लीजिए, आप मछली पकड़ने से ऊब गई हैं, जो आपके पति को बहुत पसंद है, तो इस बार आप यह गतिविधि एक साथ क्यों नहीं करतीं और इससे कुछ नया क्यों नहीं सीखतीं?! शायद यह आपको स्वयं पसंद आएगा!!!

दरअसल, ये सभी टिप्स हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए। पहली नजर में यह बात आपको मुश्किल लग सकती है, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। नियमित पारिवारिक जीवन जीना अधिक कठिन है। इसलिए, मुझे फिर से उम्मीद है कि यह लेख उपयोगी और दिलचस्प था। सुखी और दिलचस्प पारिवारिक जीवन हो!!!

क्या आपकी शादी को कई साल हो गए हैं और आपकी शादी में बोरियत धीरे-धीरे घर करने लगी है? क्या अब आपको एक साथ रहने में इतनी दिलचस्पी नहीं है, सामान्य खुशियाँ बीत चुकी हैं, आपका जीवनसाथी अब आपको आश्चर्यचकित नहीं करता है? क्या आपका समय रोजमर्रा की जिंदगी, बच्चों की देखभाल और घर के काम-काज के इर्द-गिर्द घूमता है?

यह कुछ बदलने का समय है!

आइए एक साथ पता लगाएं कि पारिवारिक खुशी कैसे बहाल करें।

शादी में बोरियत क्या है?

विवाह में बोरियत उन समस्याओं की एक श्रृंखला है जो उत्पन्न हुई हैं जिन्हें हम पारिवारिक जीवन में हल नहीं करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप कहते हैं कि आप बर्तन धोते-धोते बोर हो गए हैं। लेकिन इन शब्दों से आपका मतलब है: "धोओ, धोओ, और बिना धोए बर्तनों का पहाड़ खत्म नहीं होता... कम से कम कोई तो मदद करेगा या तारीफ करेगा!"

ऐसी बोरियत का कारण क्या है? अक्सर, पति-पत्नी के बीच अनसुलझे झगड़े, अधूरी ज़रूरतें और इच्छाएँ विवाह में बोरियत पैदा करने में योगदान करती हैं।

ध्यान की कमी। क्या करें?

पति-पत्नी के बीच गलतफहमियों का सबसे आम कारणों में से एक है एक दूसरे पर ध्यान न देना.

उदाहरण के लिए, पहले आप शाम को पार्क में घूमते थे, हाथ पकड़कर, बहुत देर तक बातें करते थे, सामान्य आकांक्षाओं और सपनों पर चर्चा करते थे। और आज आपकी शाम टीवी स्क्रीन के सामने या रसोई में चूल्हे के पीछे बीती।

यदि यह स्थिति आपसे परिचित है, तो ध्यान के नुकसान की भरपाई करने का समय आ गया है। आपने अपना भावनात्मक संबंध खो दिया है और मनोवैज्ञानिक रूप से थक गए हैं। आपको खोए हुए कनेक्शन को बहाल करने और खुद को खुश करने की जरूरत है।

आपके रिश्ते की शुरुआत में, आप लंबे समय तक बात करते थे, प्यार में पागल थे और एक-दूसरे की प्रशंसा करते थे, यह विश्वास करते हुए कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। कुछ समय तक यह रिश्ता भावनात्मक जुड़ाव पर आधारित था। लेकिन समय के साथ, रिश्ता शांत हो गया - और संबंध टूट गया।

रिश्ते वही रोजमर्रा के काम हैं , केवल पैसे के बजाय आपको जीवनसाथी के बीच सामंजस्य और समझ मिलती है। यदि आप अपने बीच उस चिंगारी को बनाए रखना चाहते हैं जो शुरुआत में जली थी तो किसी भी रिश्ते पर काम करने की जरूरत है।

भावनात्मक संबंध को बहाल करने और खुद को खुश करने के लिए, आपको एक भरोसेमंद रिश्ते को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होगी: फिर से बात करना शुरू करें और अपने सपनों, आकांक्षाओं आदि पर चर्चा करें। स्पर्श संपर्क भी महत्वपूर्ण है: कोमल चुंबन और आलिंगन, अंतरंग दुलार।

अपने पति से संवाद करें: पूछें कि उनका दिन कैसा था, वह काम पर कैसा कर रहे हैं, समस्याओं और चिंताओं के बारे में बात करें।

उस दौर को याद करें जब आपके रिश्ते की शुरुआत ही हुई थी। आप कहा चले गए थे? आपने क्या किया? समय में फिर से पीछे जाने की कोशिश करें और वह सब कुछ करें जो शुरुआत में हुआ था।

त्वचा का संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है. अपने पति को बिना वजह या बिना वजह गले लगाएं, चूमें, उन्हें बताएं कि आप उनके साथ कितना अच्छा महसूस करती हैं। एक आदमी के लिए ज़रूरत महसूस करना और प्यार करना ज़रूरी है।

नई चीजों का अभाव. क्या करें?

पति-पत्नी के बीच ग़लतफ़हमी का कारण भी हो सकता है नए इंप्रेशन, भावनाओं, घटनाओं की कमी।

शायद परिवार में सब कुछ ठीक है. लेकिन एक जीवनसाथी कुछ नया करने का भूखा है, वह लगातार विकास करना चाहता है, कुछ सीखना चाहता है - लेकिन दूसरा हर चीज से खुश है, उसे किसी चीज की जरूरत नहीं है।

इस तरह जीवनसाथी अकेले ही खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करता है। वह पहले ही अपने रिश्ते में पहले स्तर पर पहुंच चुका है: उसने परिवार के लिए बहुत कुछ किया है और दूसरे स्तर पर जाने के लिए तैयार है।

ऐसी ग़लतफ़हमी को सुलझाने के लिए, बैठें और शांति से अपने पति या पत्नी के साथ आगे के विकास के लिए अपने विकल्पों पर चर्चा करें। उसके साथ साझा करें कि आप क्या चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, बदलाव करना चाहते हैं।

विकास में अपने आध्यात्मिक आवेगों पर चर्चा करने से न डरें। उदाहरण के लिए, आप एक बच्चे की देखभाल करते हुए लंबे समय तक घर पर बैठे रहे। अब बच्चा बड़ा हो गया है और आपको लगता है कि आप अपनी रचनात्मकता में संलग्न हो सकते हैं: फिर से एक नया संग्रह बनाना शुरू करें और पूरी दुनिया को अपनी प्रतिभा के बारे में बताएं। शायद आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हों, या अंग्रेजी सीखना चाहते हों।

अपने जीवनसाथी से अपनी इच्छाओं पर चर्चा करें। इस मामले में, आपकी गतिविधि आपके पति के आत्म-विकास के लिए प्रेरणा का काम कर सकती है। अपनी आकांक्षाओं के बारे में बात करने से न डरें।

यदि आवश्यक हो, तो अपनी घरेलू ज़िम्मेदारियों की समीक्षा करें और कुछ समायोजन करें जिससे आपको नई ज़िम्मेदारियाँ हासिल करने में मदद मिलेगी।

सकारात्मक भावनाओं का अभाव. क्या करें?

इस मामले में, पारिवारिक जीवन धूसर और भावहीन लगता है। पति-पत्नी में से कोई एक नई संवेदनाओं और भावनाओं का अनुभव करना चाहता है। अक्सर इसी आधार पर पति-पत्नी के बीच गलतफहमियां पैदा हो जाती हैं।

सकारात्मक भावनाओं की कमी का कारण पारिवारिक जीवन में रंग लाने में असमर्थता या आत्म-प्रेम की कमी हो सकती है।

यह समय है सरलता और रचनात्मकता दिखाएँ!

अपने प्रियजन के लिए एक आश्चर्य तैयार करें: उदाहरण के लिए, केवल आप दोनों, या अपने पति के लिए कोई महत्वपूर्ण चीज़ खरीदें जिसका वह सपना देखता है, लेकिन अभी तक नहीं खरीदा है। इसे गिफ्ट रैपिंग में लपेटें। इसके अलावा, आप कुछ नोट्स लिख सकते हैं कि आप अपने जीवनसाथी से कितना प्यार करते हैं और उसे अपने जीवन में होने के लिए धन्यवाद देते हैं।

एक साथ यात्रा की योजना बनाएं और नए रोमांच और भावनाओं की तलाश में निकलें।

बॉलरूम डांसिंग क्लास या पैशनेट टैंगो क्लास लें।

सामान्य तौर पर, कुछ ऐसा करें जो आपको बहुत खुशी, सकारात्मक भावनाएं दे और एक अच्छा मूड सुनिश्चित करे।