Irina Khirnaya
Töökogemus teemal “Tervisliku eluviisi kujundamine eelkooliealistel lastel”

Lapsepõlv on ainulaadne periood inimelu, mille jooksul tervis kujuneb. Kõik, mis laps lapsepõlves omandab, säilib kogu eluks. elu. Saate õpetada last hästi jooksma, hüppama, suusatama, kuid kui tal pole selleks motiveeritud vajadust, on kõik need oskused elus kasutud. elu. Oluline on õpetada oma last mõistma, kui väärtuslik on tervist inimese jaoks ja kui oluline on selle poole püüelda tervislik eluviis. Tervislik eluviis- see pole lihtsalt omandatud teadmiste summa, vaid stiil elu, adekvaatne käitumine erinevates olukordades.

« Tervis ei ole kõik, aga kõik ilma tervis pole midagi"- inimkond on kordanud tarka Sokratese järel rohkem kui kaks tuhat aastat. Kaasaegne ühiskond, selle kolossaalne arengutempo, informatiivne tehnoloogiad seavad inimestele ja nendele kiiresti kõrgemad ja kõrgemad nõudmised tervist.

Praegu on õpetajate üks prioriteetseid ülesandeid säilitamine tervist lapsed haridus- ja koolitusprotsessis. Tervisliku eluviisi kujundamine peaks algama juba lasteaias.

Harjumus tervislik eluviis on peamine, peamine, eluline harjumus; see kogub laste kehalise kasvatuse olemasolevate vahendite kasutamise tulemust koolieelne vanus , et lahendada tervist, hariv ja haridusülesanded. Sellepärast eelkool asutus ja perekond on kutsutud koolieelne lapsepõlv, pane alus tervislik eluviis kasutades erinevaid töövormid. Ja see on peres, lastes hariv varajases arengujärgus asutatud institutsioonides tuleks aidata lapsel võimalikult varakult mõista sisemist väärtust tervist, mõista oma eesmärki elu, julgustage last iseseisvalt ja aktiivselt vormi, säilitage ja suurendage oma tervist.

Aktiivselt mõjutada lapse positsiooni tema enda suhtes tervist, meie, koolitajad, peame kõigepealt teadma, et termin ise « tervist» on määratletud mitmetähenduslikult. Kontseptsioon « tervist» on palju määratlusi. Kuid maailmaorganisatsioon peaks tunnistama kõige populaarsemat ja võib-olla ka kõige mahukamat määratlust tervist: « Tervis"on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või puude puudumine."

Sellepärast ükskõik milline haridusasutus, (ja eelkõige lasteaed) peaks saama "kool tervislik eluviis» lapsed. Kus toimub nende tegevus tervist parandav- pedagoogiline orientatsioon ning aidata kaasa oma harjumuste ja seejärel vajaduste kujunemisele tervislik eluviis, moodustamine oskused teha iseseisvaid otsuseid enda säilitamise ja tugevdamise osas tervist.

Asjakohasus kogemusi on säilitada säilitamise ja tugevdamise probleem eelkooliealiste laste tervis. Üks lahendusi on integreeritud lähenemine tervise parandamine lapsed kasutamise kaudu , ilma milleta pedagoogiline protsess kaasaegne lasteaed. Nende rakendamine põhineb moodustamine lapse teadlik suhtumine omasse tervist, mis omakorda peaks saama süsteemi moodustav kehalise kasvatuse kaasajastamise tegur tervist kaasaegse lasteaia tegevust.

Teaduslik kehtivus

Hariduse idee terve inimesel on sügavad ajaloolised juured.

Vana-Kreeka filosoofid uurisid seost tervist ja inimeste käitumine. Pythagorase, Platoni, Demosthenese ja Sokratese teosed sisaldasid soovitusi tugevdamiseks tervist, samuti ennetava iseloomuga retseptid, mis pole kaotanud oma tähtsust säilitamiseks tervislik eluviis: igapäevane rutiin, töö- ja puhkerežiim, õige toitumine, kodu hügieen, ennetusmeetmed.

Hippokratese ja Galen Auluse järgija Cornelius Celsus (1. sajand pKr) kuulutas välja tervislik eluviis haiguste ennetamise alus.

Rooma Marcus Fabius Quintilliani (1. sajand pKr) teosed peegeldasid tolleaegseid pedagoogilisi vaateid, mis põhinesid vajadusel harida lapsi vanuse ja individuaalseid iseärasusi arvesse võttes, meetodite järgimisest. koolitust: jäljendamine, juhendamine ja võimlemine, samuti tegevuste, mängude ja puhkuse mõistlik kombinatsioon, et vältida laste ületöötamist ja säilitada nende tervist.

Mitmed filosoofid (A. Smith, K. Helvetius, M. V. Lomonosov, K. Marx jt, psühholoogid (L. S. Võgotski, V. M. Bekhterev jt), arstiteadlased (N. M. Amosov, V. P. Kaznacheev, Yu. P. Lisitsõn, M. M. Buyanov, I. I. Brekhman ja teised, õpetajad (L. G. Tatarnikova, V. V. Kolbanov, V. K. Zaitsev, S. V. Popov jt) püüdis probleemi lahendada tervist, laste tervisliku eluviisi propageerimine. Nad arenenud ja jättis konserveerimise kohta arvukalt töid tervist.

Viimastel aastatel on huvi üksikisiku probleemi vastu olnud tohutu inimese tervis, mida kinnitab suur hulk Venemaa ja maailma juhtivate teadlaste uuringuid.

Valitud teema olulisus võimaldas välja selgitada pedagoogilise korralduse eesmärgi ja eesmärgid töö selle kogemuse põhjal.

Sihtmärk: koolieelikute tervisliku eluviisi aluste kujundamine spetsiaalselt organiseeritud kasutamise kaudu vormid koolitus ja uuenduslike juurutamine tervist säästvad tehnoloogiad.

Ülesanded:

Uurige ja katsetage meetodite ja tehnikate süsteemi, mille eesmärk on tervisest arusaamise kujundamine koolieelikutel kui kõige olulisem väärtus;

Rakenda sisse hariv kaasaegne protsess tervisetehnoloogiad, aidates kaasa säilimisele ja tugevdamisele laste tervis;

vormi lastel on vajadus tervislik eluviis;

Looge tingimused suhtlemiseks õpilaste peredega, et neid tutvustada tervislik eluviis; kaasata vanemaid koolieelse õppeasutuse õppeprotsess, suunatud tervisliku eluviisi aluste kujundamine.

Uudsus (uuenduslikkus) esindatud pedagoogiline kogemusi.

Uudsus kogemusi on rakendada uuenduslikkust tervist säästev tehnoloogiat kogu peatumise ajal koolieelik lasteaias:

Uuenduslikkuse tutvustamine tervist säästvad tehnoloogiad(liivateraapia, lõõgastus, muinasjututeraapia, suhtlusmängud, krüoteraapia, Marbles kivikesed);

Valeoloogilise õpetamise ja arendustehnikate kasutamine motiveerimiseks tervislik eluviis;

IKT kasutamine eeliste selgemaks näitamiseks tervislik eluviis;

Haridus ja koolitus peavad muutuma tõeliseks « tervise säilitamine» .

Kaasaegne eelkool institutsioonid saavad ja peaksid avaldama olulist mõju taastumine lapsed õppe- ja kasvatusprotsessis, samuti kogu ulatuses lapse elustiil. Oluline tingimus edukas tervise korrashoiutööd lapsed saavad sellest aru « tervislik eluviis» peaks saama stiiliks elu.

Tehnoloogia kogemusi.

"Laps on nii tõeline

et kõike, mida ta teeb, mõjutavad tema teod,

mida ta näeb, korrates mida

et tegelikult märkab ta ennast enda ümber,

ta arendab sellest oma harjumusi,

selle mõjul kujuneb tema tüüp"

P. Lesgaft.

Seaduse järgi "Umbes haridus Vene Föderatsioonis» tervist lapsed on riigi poliitika üks prioriteetseid valdkondi haridust. Seetõttu seisab iga õpetaja silmitsi küsimused:

Kuidas tõhusalt haridust korraldada - haridusprotsess eelkooliealiste tervist kahjustamata?

Kuidas kujundada lastes huvi kehalise tegevuse vastu, vajadust tervislik eluviis?

Aitas mul nendele küsimustele vastata teemakohane eneseharimistöö« Tervisliku eluviisi kujundamine eelkooliealistel lastel».

Selle teema raames 2011.a. ma olin programm välja töötatud"Turvaline tervist» , mille eesmärk on luua eelkooliealiste laste vajadus tervisliku ja turvalise eluviisi järele.

Töö ehitati, võttes arvesse diagnostikat, mis sisaldab järgmisi jaotisi tervislik eluviis:

Isiklik hügieen;

Optimaalne mootorirežiim;

Tervisliku toitumise;

Kõvenemine;

ma olen inimene. (1. lisa)

Pärast nende diagnostiliste tulemuste analüüsimist olin selles veendunud otstarbekus valitud teema ja vajadus korraldada keskendunud lastega töötamine, sest lastel olid mingid teadmised, mis omandati kogunedes elukogemus: kognitiivses ja motoorses tegevuses, täiskasvanutega suhtlemisel, kuid need teadmised olid pealiskaudsed, mitte sügavad, kõrge tase peaaegu puudus.

Enamasti tõlgendasid seda mõistet lapsed « tervist» tingimusena taastumine pärast haigust, ei osanud nimetada haiguste tekkepõhjuseid, oli kehaosadest ja nende funktsioonidest osaline arusaam. Aga lapsed on tublid moodustatud kultuurilised ja hügieenilised oskused, neil on ideid igapäevarutiini ja tervislike harjumuste kohta. Kuna lapsed peaksid saama mitte ainult teoreetilisi teadmisi tervislikust eluviisist, vaid ka praktilisi oskusi, otsustasin dirigeerida tööd selles valdkonnas spetsiaalselt korraldatud koolituste, õpetaja ühistegevuste ja laste iseseisvate tegevuste käigus.

süsteem tööd ehitatud võttes arvesse laste vanust, psühhofüüsilisi ja psühholoogilisi iseärasusi koolieelne vanus.

IN tööd Pean kinni järgmisest põhimõtteid:

Kättesaadavus (raamatupidamine vanuselised omadused, materjali kohandatavus vanusega);

Süstemaatilisus (õpitud reeglite ja normide kordamine);

Järjekord (lihtsast keeruliseks);

Nähtavus (arvestades mõtlemise iseärasusi);

Dünaamilisus (programmi integreerimine erinevat tüüpi tegevustesse);

Diferentseerimine (igale lapsele soodsa keskkonna loomine tervisliku eluviisi normide ja reeglite õppimiseks);

Töö lastega hõlmab erinevaid vormid, vahendid ja meetodid tervisliku eluviisi ideede kujundamine. Peamine vormid on: tunnid, vaba aeg, rutiinsed hetked, spordivõistlused, puhkused.

Spetsiaalselt korraldatud koolitus on hariv tegevus, need sisalduvad sektsioonis "Kognitiivne areng" 1 kord kuus. Läheb klassi moodustamine laste ideid inimesest, tema kehast ja tervist, sõltuvused inimeste tervis elustiilist, turvalisest käitumisest igapäevaelus ja looduses. Tutvustan lastele algteadmisi inimese välisehitusest, siseorganitest, esmaabi aluseid. Inimkeha tundmaõppimisel püüan lastes viia arusaamiseni, et inimene peaks oma keha eest hoolt kandma.

Ma räägin lastega sellest Teemad: "Kui sa tahad olla terve» , "Meie tõelised sõbrad", "Puhtsus on võti tervist» ja teised.

Kasutan lastega päeva jooksul erinevaid liike. mängud: aktiivne, rollimäng, didaktiline, samuti massaažielementidega mängud. Õuemängud aitavad kasvatada lastes aktiivsust, iseseisvust ja algatusvõimet. Need võimaldavad lastel kogu päeva jooksul optimaalselt vaheldumisi intellektuaalse ja füüsilise tegevuse vahel.

Massaažielementidega mänge mängides on sihipärane mõju naha bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, kuid laps ei ole lihtsalt « töötab» , vaid mängib oma kehaga. Ta kortsutab, silub, "skulptuurid" oma keha, nagu skulptor, justkui uuesti looma, vastavalt iluseadustele. Kui laps kujundab ilusa näo, silitab ta otsaesist, põski, ninatiibu, et nahk oleks elastne, surub sõrmedega ninasilla aktiivseid punkte, kulmude keskosa, silub kulme, silmad, patsutab põski, tõmbleb nina. Täielik kindlustunne, et ta loob tõesti midagi uut ja ilusat, aitab arendada armastustunnet omaenda keha vastu, tähelepanelikku ja hoolikat suhtumist sellesse.

Üks ebatavalisi meetodeid tervise parandamine on Marblesi kivikeste kasutamine.

Marmoriga mängimise eesmärk on füüsiline ja vaimne areng. Töö kivikestega tekitab lastes positiivseid emotsioone, rõõmu ja naeratust. Need eredad abilised aitavad taastada ka nende psühho-emotsionaalset seisundit.

Ülesanded:

vormi ja kindlustage palli õige haare;

Harjutage lapse käe lihaste toonuse järjepidevaid muutusi;

Arendage käte peenmotoorikat.

Tema omas tööd Kasutan kivikesi "Marmorid" kätemassaažiks vesi:

Veeremine peopesade vahel;

Rullimine sõrmede vahel;

Vasaku peopesaga mööda parema käe tagakülge veeremine ja vastupidi;

Mõlema käe kahe sõrme viimine ühest kraanikausist teise.

Laste huvi hoidmiseks on iga mänguga kaasas kirjanduslik sõna. Näiteks:

Kivi-väike pall

Veeretan palli ringe, (kivi peopesade vahel)

Ajan teda edasi-tagasi, (käevahetus)

Ma silitan neid peopesa,

Ma justkui pühkisin puru ära (käevahetus)

Ja ma pigistan seda natuke,

Kuidas kass käppa pigistab (käevahetus)

Ma vajutan iga sõrmega.

Harivas lauamängus "Valeoloogia" Tugevdan lastega hügieenireegleid, mis aitavad säilitada hambaid, kõrvu, silmi terve, arutada laste tegemisi, selgitada välja haiguse põhjused, tuua näiteid meie omadest elu.

Lapsed peaksid oma emotsioone vabalt väljendama ja saama rühmas suhelda. Rollimängudes avaldub suhtlemine eakaaslastega, isiksus paraneb, kujunemisel on situatsiooniline ärivorm suhtlemine teiste lastega. Läbi mängu harjutusedÕpetan lapsi emotsioone ära tundma. Rõõm - "Uus mänguasi", "Hea tuju", hämmastus - "Peegel", viha - "Pugnacious Sparrows", süütunne, häbi - "Katkine vaas", hirm - "Kalurid ja kalad". Harjutame miimilisi ja pantomiimilisi liigutusi dramatiseeringutes ja dramatiseerimismängudes.

Lõõgastusharjutuste kasutamine aitab leevendada pingeid näo, käte, jalgade ja torso lihastest. Suhtlusmängud "Laev ja tuul", "Liblikas", "Torm", "Sipelgas" arendada lapse emotsionaalset sfääri.

Kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste harimine tundlikel hetkedel hõlmab moodustamine harjumused korralikult pesta, ennast kuivatada, suuõõne eest hoolitseda, kasutada taskurätikut ning käituda õigesti köhimisel ja aevastamisel. Iga rutiinne hetk on minu jaoks ajutine teejuht tegevuse järkjärguliseks muutumiseks. Samal ajal on see süsteem ainulaadsed tervise- ja haridustegevused lastele. Laste jaoks on see lihtsalt vajalik ja põnev tegevus, mille tulemusena hakkavad minu õpilased tegelema aru saada: miks täpselt on vaja nägu pesta, hambaid pesta, käsi pesta, miks on vaja magada ja trenni, jalutuskäike, miks on vaja seista ja istuda sirgelt, süüa ettevaatlikult, kasutada salvrätikut, loputada suud. Tervislike eluviiside alaste teadmiste kinnistamiseks kasutan IKT-d (esitlused, multikad "Moidodyr", "Oh ja ah", "rasvane tüdruk").

Karastamine on oluline tugevdamise vahend tervist ja see on spetsiifiline süsteem, mida on lihtne rakendada ja mis vastab individuaalsetele vajadustele laste tervist ja arengut. Oma rühmas kasutan järgmisi karastamismeetodeid: Kuidas: külmutatud jõhvikate imemine, jalamassaaž ja paljajalu kõndimine massaažimattidel rühmaruumis, paljajalu kõndimine märgadel radadel, kerge riietus uinaku ajal.

Uuenduslik leid oli ühe ebatraditsioonilise kasutamine tervist säästev tehnoloogiad – krüoteraapia (mängud jääga). Nende mängude jaoks on vaja anumat, kuhu saab panna väikesed mänguasjad ja segada neid jäätükkidega, et lapsel oleks huvitavam jäätükke sorteerida ja sealt mänguasju leida. Ohutuse mõttes on parem kasutada jääpalle, kuna neil ei ole teravaid servi. Võite teha ka värvilist jääd. Kuid tuleb meeles pidada, et krüoteraapia, nagu kõik kõvenemismeetmed, viiakse läbi vastavalt teatud skeemile ja sellel on oma vastunäidustused. Omama heaolu Külmaga kokkupuute mõju kehale tuleb doseerida ja läbi viia perioodiliselt. Krüoteraapiat viiakse läbi vastavalt skeem: üks protseduur iga 1-2 päeva järel kuu aja jooksul. Jää mõju lapse kehale peaks algama 10-15 sekundiga, suurendades järk-järgult kokkupuuteaega. Selline kõvenemise korraldus ei nõua eritingimused, aeg. Ja mis kõige tähtsam, kõvenemisprotseduuride süstemaatiline, igapäevane rakendamine muutub lapse käitumise normiks ja vajaduseks.

Ühistegevustes lastega kinnistame teadmisi selle kohta tervist produktiivse tegevuse kaudu (modelleerimine, aplikatsioon, joonistamine): "Köögiviljad ja puuviljad on tervislikud toidud", "Hügieenitarbed", "Talvine jalutuskäik", "Olge treenimiseks valmis!" jne.

Vaba aja tegevused, ühised puhkused tervist, teatrietendused aitavad luua tingimusi laste emotsionaalseks tajumiseks tervislike eluviiside kohta, saadud ideede kinnistamiseks ja süstematiseerimine: "Aitame nukku Andryushat", "Puhtuse haldja külastamine", "Reis läbi jaamade tervist» , "Hea arst Aibolit teeb meid terveks, tervendage meid!".

Lisan oma jalutuskäikudesse järgmise: tervist tegevused – mobiilsed ja spordimängud, kehalise kasvatuse tunnid, soojal aastaajal - veega mängimine, krüoteraapia, enesemassaaž, paljajalu liival kõndimine.

Lastekirjandus aitab kaasa kognitiivse huvi arendamisele inimese, tema vastu tervist. Lastele meeldib muinasjutte kuulata ja nende üle arutleda "Maagiline morss", „ Külmetushaigused ja tervist» , "Päästa Veronica", õppida luuletusi, lahendada mõistatusi, tutvuda vanasõnade ja kõnekäändudega. Vestlus lastega pärast raamatu lugemist süvendab selle õpetlikku mõju, lapsed loovad seose loo ja enda oma vahel kogemusi, tehke lihtsaid üldistusi.

Selle teema kallal töötamine, tasakaalukas kasutusel olev materjal tervist säästvad tehnoloogiad, arenenud mängude ja harjutuste kartoteegid, välja antud kaustad - ülekanded, koostatud juhised vanematele.

Pooleli tööd kogunenud teatud kogemusi, mida jagasin sellel teemal õpetajatega tervisliku eluviisi kultuuri kujundamine koolieelikute seas õpetajanõukogudes, seminarid, RMO, avatud tunnid.

Metoodilise ürituse kaudu "Projektide kaleidoskoop" aastal esitles projekti tervislike eluviiside propageerimine lastel„ Sinu toitumine ja tervist» , edastas selleteemalise sõnumi haridustöötajatele "Põhja õuemängud". Koos õpetajaga kognitiivne areng arenenud ja toimus seminar-õpituba „Motoorika, mängu- ja kognitiivne tegevus kehalise kasvatuse tundides."

Keegi ei kahtle, et õpetaja suudab üksi jõuda kõigi tugevdamisele suunatud probleemide lahendamiseni tervist laps ja tema kehaline kasvatus on peaaegu võimatu. Seetõttu üks peamisi suundi tervisetöö lastega on ühine Töö koos perega tugevdamise küsimuste lahendamisel tervist.

Selleks kasutasin erinevaid vormid:

Rühmakasvatus koosolekud: « Laste tervis on meie kätes» , "Me tugevdame tervist lasteaias";

Küsimustik « Teie lapse tervis» , "Perekond ja tervislik eluviis";

Ühised edutamised: sportlik meelelahutus, päevad tervist.

Kaustad - ülekanded, brošüürid sarjast "Sammud tervist» ;

Lastenäitused töötab kunstilisest tegevusest tervisliku eluviisi teemal;

"raamatukogu"- erikirjandus teemal tervist vanemliku teabe saamiseks;

Mittestandardsete seadmete ja atribuutide ühistootmine;

Koos haridusega tööd kaasatud vanemad haridusprotsess. Sees "avatud uste päev" vanemad olid kohal tegelikkuses haridustegevus: "Ole terve!» , "Õnne maa", mille eesmärk on tutvustada lastele meeli ja nende tähendust inimese jaoks; moodustamine ideed sõltuvusest tervist, kehalisest aktiivsusest, karastumisest, hügieenist ja puhtusest; soodustades soovi enda eest hoolt kanda tervist.

Sporti korraldati ja peeti ühiselt vanematega meelelahutus: "Ema ja mina oleme spordipere", "Head sõdurid", vaba aeg "Klouni külastamine", "Kogu pere on alustamiseks valmis" (suusaga).

Peres, vanematega suheldes, saavad lapsed oma esimesed õppetunnid elu. Lapse suhtlemise tulemusena lähedaste täiskasvanutega omandab ta tegevuskogemus, hinnanguid, hinnanguid, mis avaldub tema käitumises. Suure tähtsusega on positiivsed näited isa ja ema käitumisest, nagu eeskuju, samuti vanemsõna kui pedagoogilise mõjutamise meetod. Peaasi, et vanemate sõnad, nende eeskuju, tõelised ilmingud, aga ka hinnangud laste käitumisele langeksid kokku ja tugevdaksid seeläbi lapse ettekujutust "Mis on hea ja mis on halb". Seetõttu selgitan vanematele, et kodus on oluline tugevdada lastele esitatavaid nõudmisi isikliku käitumisega, konkreetselt demonstreerida proovid hügieenikultuur, et saavutada ühtsus lähenemises lapsele. Ja tänu sellele tihedale koostööle koolieelikud omandama põhilised kultuuri- ja hügieenioskused (pesemine, hammaste pesemine, toidukultuur, isiklikud ohutusreeglid, aga ka põhireeglid tervislik eluviis.

Järeldus.

Töötamine lasteaias ning lastega tundide ja erinevate tegevuste korraldamine moodustamine laste ideed selle kohta tervislik eluviis, mõistsin, kui oluline ja asjakohane see tänapäeval on. Peamine ülesanne on vältida olemasoleva taseme langust lapse tervist. Seda saab teha ainult siis, kui on olemas selgelt läbimõeldud süsteem, mis hõlmab meelelahutuslikud tegevused, hügieeniline režiim, psühholoogiline kliima, kõigi režiimi hetkede individualiseerimine. Ebatraditsiooniline töövormid Lasteaias traditsioonilisi ei eitata, vaid neid täiustatakse, kaasajastatakse, täiendatakse. Ja need on loodud hetkel vastavalt aja nõuetele. Mis vastab riigi tasandil püstitatud ülesannetele, millest annab tunnistust moderniseerimiskontseptsioon haridust. Kui kasutate seda oma tööl midagi uut, huvitav - sa lähed endasse ja sellest tulenevalt ka lastest ning kui see tegevus toob käegakatsutavaid, nähtavaid tulemusi - see on kahekordselt huvitav ja põnev

The kogemusi aitas probleemile uue pilgu heita tervisliku eluviisi kujundamine. Edasi teema kallal töötama« Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi aluste kujundamine"jätkub.

Kirjandus:

1. Alyamovskaya V. G. "Kuidas kasvatada terve laps» M.; 1993. aasta

2. Vlasenko N. E. 300 välimängu eest koolieelikud M. ; 2011. aastal

3. Väärtuskasvatus tervislik eluviis 3-7-aastastel lastel: planeerimine, tegevused, mängud / autor. – komp. M. R. Yugova. – Volgograd: Õpetaja, 2015.

4. Vavilova E. N. Arendada koolieelikute agility, jõudu, vastupidavust. - M.: Haridus, 1981.

5. Glazyrina L. D. "Füüsiline kultuur koolieelikud» "Vlados" M.; 2001

6. Terve beebi: Programm tervise parandamine koolieelsete lasteasutuste lapsed / toim. Z. I. Beresneva. - M.: Sphere kaubanduskeskus, 2004.

7. Kartushina M. Yu. Roheline tuli tervist: Programm eelkooliealiste laste tervise parandamine. – M.: Sfera kaubanduskeskus, 2009.

8. Ohutu käitumise alused koolieelikud: tunnid, planeerimine, soovitused / autor. – komp. O. V. Tšeremšantseva. – Volgograd: Õpetaja, 2008

9. Poltavtseva N.V. Kaasame koolieelikud tervislikule eluviisile. – M.: Sfääri kaubanduskeskus, 2012.

tervislik eluviis

koolieelikutel

SISSEJUHATUS

Tervislik eluviis on lastele see, mis on hoone vundament. Mida tugevam on vundament, seda kõrgemale saab hoone ehitada; Mida rohkem hoolitsete lapse kehalise kasvatuse eest, seda suuremat edu saavutab ta üldises arengus, teaduses, töövõimes ja ühiskonnale kasulikuks inimeseks olemises.

Üheski teises vanuses pole tervis üldharidusega nii tihedalt seotud kui esimesel seitsmel aastal. Koolieelse lapsepõlve perioodil (sünnist seitsme aastani) pannakse lapsele alus tervisele, pikaealisusele, igakülgsele motoorsele valmisolekule ja harmoonilisele füüsilisele arengule.

Kodu- ja välismaiste teadlaste uuringud on juba ammu kindlaks teinud, et inimeste tervis sõltub vaid 7-8% tervishoiu edukusest ja 50% elustiilist.

Suure panuse lapse tervisliku eluviisiga seotud küsimuste arendamisse andis I.I. Brekhman, V.A. Sukhomlinsky, N.K. Krepskaja, E.N. Weiner, Ya.L. Markhotsky, V.A. Shishkina ja paljud teised.

Laste tervise ja nende füüsilise arengu eest hoolitsemine algab puhtuse, puhtuse ja korra armastuse sisendamisest. "Lasteaia üks tähtsamaid ülesandeid," kirjutas N.K. Krupskaja - sisendada lastele oskusi, mis tugevdavad nende tervist. Alates varasest lapsepõlvest tuleb lapsi õpetada enne söömist käsi pesema, eraldi taldrikult sööma, puhtalt käima, juukseid lõikama, riideid välja raputama, jalgu pühkima, toorest vett mitte jooma, õigel ajal sööma, õigel ajal magama, olla rohkem värskes õhus jne.

Tervisliku eluviisi loomisel on põhiülesanneteks lapse tervise kaitsmine ja tugevdamine, lapse ettekujutuste kujundamine iseendast, tema keha ehitusest, tunnetest ja mõtetest; teadmiste, oskuste ja harjumuste koolitus tervisliku eluviisi säilitamiseks; lapse õpetamine objektiivselt hindama meie elu positiivseid ja negatiivseid nähtusi, et tegutseda vastavalt olukorrast; lapse keha kõvenemine; moodustamine õige rüht, elutähtsad motoorsed tegevused ning kultuurilised ja hügieenilised oskused ja võimed, saavutades täieliku füüsilise arengu.

Tervete, tugevate, rõõmsameelsete laste kasvatamine pole mitte ainult vanemate, vaid ka iga koolieelse lasteasutuse ülesanne, kuna lapsed veedavad seal suurema osa päevast. Sel eesmärgil korraldatakse kehalise kasvatuse tunde, mis peaksid olema üles ehitatud vastavalt konkreetse vanuse psühholoogilistele omadustele, harjutuste kättesaadavusele ja sobivusele.

Seetõttu märkis silmapaistev nõukogude õpetaja V. A. Sukhomlinsky nii õigesti: "Ma ei karda ikka ja jälle korrata: tervise eest hoolitsemine on kasvataja kõige olulisem töö. Nende vaimne elu, maailmavaade, vaimne areng, teadmiste tugevus ja enesekindlus sõltuvad laste rõõmsameelsusest ja jõulisusest.

Seetõttu on selles vanuses äärmiselt oluline kujundada õigesti tervislik eluviis, mis võimaldab beebi kehal jõudu koguda ja tagada tulevikus mitte ainult täieliku füüsilise, vaid ka vaimse arengu.

Selle küsimuse tähtsus seisneb selles, et iga riigi harmooniline areng on võimatu ilma tugevate, igakülgselt arenenud inimesteta, kes moodustavad selle ühiskonna. Ja sellised olulised inimese andmed nagu jõud, tahe, vastupidavus, tervis, rõõmsameelsus, kehaline aktiivsus on sisendatud täpselt lapsepõlves, ükskõik kui ilus lill ka poleks, kui teda pungas ei kasta, pole talle määratud kunagi õitsema.

Seega on laste tervisel suur tähtsus kogu ühiskonna tuleviku seisukohalt ning seetõttu on minu töö eesmärgiks uurida tervisliku eluviisi kujundamise probleemiga seonduvat.

seisundid, kasutades näoilmeid ja žeste; hindan oma keha; teadma tema eest hoolitsemise põhireegleid; luua seoseid elundi ehituse ja selle otstarbe, oma seisundi ning enda ja meid ümbritseva maailma eest hoolitsemise viiside vahel. Õppige iseseisvalt riietuma ja lahti riietuma, nööpe kinnitama, kingi paelad, riideid hoolikalt kokku voltida ja ära panna; palu viisakalt eakaaslaselt või täiskasvanult abi.

2. Jätkata stabiilse füüsilise tegevuse harjumuse kujundamist; rääkige, et inimene on elusorganism, elamiseks on vaja aktiivselt liikuda, selleks on loodud inimese organid: jalad, käed. Torso, pea. Rääkige tervisest (kuidas saate ennast tunda ja muuta, kuidas leida oma tee tervise juurde); tutvustada haiguste ennetamist: enesemassaaž, karastamine, õige hingamine, vahelduv aktiivne liikumine ja puhkus.

3. Looge täiskasvanu abiga seos sooritatud tegude, harjumuste ja kehaseisundi, meeleolu, enesetunde vahel. "Jooksen nagu mu isa, et olla terve ja tugev." "Pesen hambaid korralikult iga päev, mis tähendab, et need ei tee haiget."

4. Arendage sihikindlust ja sihikindlust oma keha eest hoolitsemisel, kehalise kasvatuse ja tervisetegevuses.

5. Rääkige liiklusreeglitest.

6.Rääkige vigastuste ja külmakahjustuste esmaabi reeglitest: kui teie nägu on külma käes külmunud, hõõruge seda kergelt salliga, kuid mitte lumega; jalad külmetavad – hüppa, liiguta varbaid; Kui teete jalad märjaks, vahetage riided kuivaks.

7. Rääkige toidukultuurist, käitumisreeglitest laua taga, riietumis-, pesemis- ja hügieenireeglitest; õpetada ratsionaalseid enesehooldusmeetodeid. Õppige ise käsi, nägu ja kaela pesema; Pärast pesemist loputage seebivaht kraanikausist ja kraanist maha.

8. Rääkige neile, kuidas laua taga istuda, kuidas kahvlit ja lusikat õigesti kasutada. Söö ettevaatlikult. Ärge kiirustage, ärge laske end segada, ärge mängige söögiriistadega. Ärge toppige oma suud, ärge rääkige suu täis, ärge lörtsige leiba. Küpsised jagatud taldrikult, kuid ärge muutke seda, mida võtsite; ära sega teisi lapsi; kasutage salvrätikut. Lahkuge rahulikult lauast ja öelge "aitäh".

9. Rääkige pisikutest. Näidake vajadust kasutada seepi ja vett. Õpetage hoolitsema teiste tervise eest: aevastades ja köhides katke suu ja nina salvrätikuga, haigena ärge minge lasteaeda.

Vanem rühm.

1. Laiendage lapse teadmisi enda kohta, tema nime, perekonnanime, vanust, keha pärilikke omadusi, kehatüüpi, kõnnakut, reaktsiooni teatud toiduainetele; räägi, milleks süda on, miks ta lööb, milleks kõrvu vaja on. Silmad, kui me liigume. Laseme hingata. Suhtleme teiste inimestega. Esitage üldiselt inimese arengut: beebi, koolieelik, koolilaps, ema, vanaema, eristage sugu välimuse järgi.

2. Kohtle oma keha ettevaatlikult, ole teadlik üksikute elundite eesmärgist ja nende normaalse funktsioneerimise tingimustest. “Mul on imeline luustiku assistent, see aitab mul seista, istuda ja kaitseb siseorganeid: südant, maksa, kopse kahjustuste eest, seega pean selle eest hoolt kandma, õppima suuskadel ja uiskudel õigesti kukkuma.

3. Tutvustada erinevat tüüpi karastamist, hingamist ja korrigeerivat võimlemist. Näidake kirjanduslike kangelaste näidete abil võimalusi oma tervise ja keha eest hoolitsemiseks. Rääkige tegevus- ja puhkerežiimist, aja planeerimise vajadusest, tervist parandavast võimlemisest, kõndimisest igasugustes ilmastikutingimustes. Tehke teadlikult füüsilisi harjutusi, mõistes nende tähtsust tervisele.

4.Öelge, et lume sulamise ajal ei tohi tänavale kive ja lumepalle loopida ega majade läheduses kõndida (jääpurikad võivad maha kukkuda); Loomi kiusata ei saa, hulkuvate koerte ja kasside eest tuleb olla ettevaatlik.

5.Moodustada ideede süsteem inimelu kultuuri kohta; tutvustada põhilisi etiketi, käitumise, toitumise ja laua taga suhtlemise reegleid.

Ettevalmistav rühm.

1.Positiivse hinnangu ja minapildi kujundamine; pööra tähelepanu oma välimusele.

2.Rääkige viisidest, kuidas inimene saab oma keha eest hoolitseda, probleemidest, mis ootavad inimest, kes ei järgi eluohutuse reegleid. Tutvustage lastele inimese tundeid ja meeleolusid, näidake, kuidas need tema näol peegelduvad (hirm, väsimus, solvumine, rõõm, hirm, naer).

3. Rääkige ratsionaalsest puhkamisest, kujundage välja tugev harjumus sportida, kehalise kasvatuse ja liikumisega tegeleda.

4.Rääkige ohutu käitumise põhireeglitest tänaval ja siseruumides.

5. Rääkige inimlikest omadustest: puhtus, seltskondlikkus, sihikindlus, lahkus, sihikindlus, viisakus, head kombed, andekus, jõud.

6. Õppige enda eest hoolitsema, jälgima enesetunnet pärast füüsilist tegevust; iseseisvalt järgima hügieenieeskirju, kontrollima käte, jalgade, kaela pesemise kvaliteeti; oskama puhata ja lõõgastuda; sööge õigesti ja graatsiliselt, istuge mugavalt laua taga, ärge nõjatuge toolil tahapoole, ärge asetage küünarnukke ja kasutage söögiriistu.

Selline ülesannete diferentseerimine tagab lastele ja loomingule juurdepääsetavuse; Seega on keskkond igale lapsele soodne tervisliku eluviisi normide ja reeglite õppimiseks.

Eelkooliealiste laste tervisliku kuvandi kujundamiseks on vaja spetsiaalseid laste tervist tugevdavaid harjutusi ja kehalise kasvatuse süsteemi. Selleks iga päev rühmades lasteaed viiakse läbi hommikuvõimlemist, mille eesmärk on luua lastes energiline, rõõmsameelne meeleolu, parandada tervist, arendada osavust, kehalist jõudu.Hommikuvõimlemist ja spetsiaalseid kehalise kasvatuse tunde jõusaalis saadab muusika, millel on kasu. mõju vanema koolieeliku emotsionaalsele sfäärile, soodustab hea tuju lapsi, kujundab nende ideid tervislikust eluviisist.

Eelkooliealiste laste tervislikust eluviisist arusaamise kujundamisel on väga olulised õuemängud, mida viiakse läbi rühmades, eritundides, jalutuskäikudel ja tundidevahelisel vaheajal. Õuemängud kuuluvad tingimata muusikatundidesse. Noorematele koolieelikutele korraldab mänge õpetaja ja vanemas eas korraldavad selliseid mänge enamasti lapsed ise.

Lisaks igapäevasele hommikuvõimlemisele viiakse eelkooliealistele lastele läbi spetsiaalsed kehalise kasvatuse tunnid. Nende eesmärk on õpetada lastele liigutuste õiget sooritamist, erinevaid harjutusi, mille eesmärk on arendada keha koordinatsiooni ja suurendada iseseisvat motoorset aktiivsust. Tunnid toimuvad spetsiaalses saalis ja muusika saatel Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamine on tihedalt seotud nende elu ja tervise kaitsmisega. Lapse elu ja tervise kaitse reeglid on sätestatud koolieelse lasteasutuse töötajate erijuhendites ja metoodilistes kirjades. Lasteaias tehakse pidevalt laste tervise arstlikku jälgimist, mille tugevdamiseks rakendatakse ennetavaid meetmeid.

Töö korraldamine koolieelsetes lasteasutustes tervisliku eluviisi propageerimiseks

koolieelikud.

Laste tervise eest hoolitsemine on muutunud prioriteediks kogu maailmas. Tänapäeval on meie, täiskasvanute jaoks oluline kujundada ja säilitada huvi laste tervise vastu. Lasteaias elab laps kolmandiku oma eelkoolieast. Ja seda elu korraldavad koolieelse lasteasutuse töötajad. Ja laste tervislik seisund sõltub suurel määral sellest, kuidas see on korraldatud. Koolieelsed õpetajad loovadarenduskeskkond lastele. Koolieelsetes haridusasutustes olevate laste täielikuks füüsiliseks arenguks on loodud järgmised tingimused:

*spordi- ja muusikasaal

*spordiväljaku ministaadion

*motoorsed nurgad rühmades

Mittestandardne varustus (pallid, rõngad, liivakotid, suusad, köied, kelad). Kõik see võimaldab kaasata töösse suure rühma lapsi, mis tagab klasside suure motoorse tiheduse. Lasteaia territoorium on varustatud: spordi-, võrkpalli-, korvpalliväljakutega, laste motoorse aktiivsuse tõstmiseks jalutuskäikudel kantakse värvimärgistused.

Tutvustasin oma tööpraktikasse erineva suurusega nuppudest ja polüetüleenkorkidest valmistatud massaažiteed.

Läbi viiakse läbi huvi arendamine erinevate spordialade vastusporditöö:

*hommikused harjutused

*parandusvõimlemine peale und

*sportmängud

*sportlikud tegevused, puhkused

*õuemängud jalutades

Tervise tugevdamine ja keha karastamine käib läbi erinevat tüüpitervisetöö:

* hingamisharjutused

*korrigeeriv võimlemine (lamajalad, kehaasend)

Erinevad füüsilised tegevused avaldavad positiivset mõju füüsiline areng lapsed;

*mäng

*süžee

*jalgsimatk

*teatevõistlused

Kehalise kasvatuse ja mängukeskkonna loomine määratud laste igakülgse hariduse programmi eesmärkidega. Kehalise kasvatuse seadmete mitmekesisus võimaldab kehalise kasvatuse tundides tulemuslikult kasutada käsiraamatuid erinevad tüübid, organiseeritud mängudes ja harjutustes kõndides, võimlemise ajal pärast uinakut. Üks oluline nõue seadmete valikul on tagada laste turvalisus selle kasutamisel. Iga kasu peab olema tugev ja stabiilne. Vigastuste vältimiseks kehalise kasvatuse ajal on varustus hästi kinnitatud ja olemas on võimlemismatid.

Varustuste ja abivahendite abil tagatakse erinevate kehalise treeningu komplekside korrektne läbiviimine ning erinevate kehaliste omaduste sihipärane kujundamine.

Seadmed on paigutatud nii, et lapsed saaksid sellele kergesti ligi pääseda ja iseseisvalt kasutada.

Erinevate hüvede kombineerimine konkreetseteks kompleksideks: takistusrada, mängu- ja massaažirajad, aiad, majad. Uudsuse loomine kaasaskantavate seadmete vahetamise ja uute abivahendite kasutamisega. Koolieelikute liigutuste arendamine ja motoorset aktiivsust arendatakse jalutuskäikude ajal. Meie koolieelses lasteasutuses on hästi varustatud alad, kus lapsed aega veedavad. Igal jalutuskäigul võib olla konkreetne sisu. Nii et jalutamiseks on mul plaanis õuemängude sari, teatejooks, loodusmaterjali kogumine sellega edasiseks rühmatööks ja võistlused. Teostan tööd laste tervisliku eluviisi kujundamisel koolieelses lasteasutuses tundide, rutiinide, mängude, jalutuskäikude, individuaalse töö ja iseseisva tegevuse kaudu.

Kasutatakse järgmisimetoodilised tehnikad:

* õpetaja lood ja vestlused;

*luuletuste päheõppimine;

* erinevate olukordade modelleerimine;

* illustratsioonide, süžee, teemapiltide, plakatite uurimine;

* rollimängud;

* didaktilised mängud;

* mängud-treeningud;

*õuemängud;

*sõrme- ja hingamisharjutused;

* kehalise kasvatuse minut

Järeldus.

Kaasaegse ühiskonna põhieesmärk on tervislike eluviiside harjumuste kujundamine, kõigi vajalike ja soodsate tingimuste loomine alates eelkoolieast tervisliku ja füüsiliselt tugeva isiksuse kujunemiseks tulevikus.

Seega on vajalik juba varakult lapsele pere- ja rahvahariduse kaudu tervislikke eluviise tutvustada, arendada lapses enda tervise kaitsmise ja teiste tervisest hoolimise oskusi.

Selle eesmärgi saavutamiseks on vaja koolieelikutes kujundada teadmisi oma tervise hoidmise ja tugevdamise kohta, tervisliku eluviisi oskusi ning kehalise kasvatuse ja kehalise tegevuse oskust. Samal ajal on vaja sihikindlalt töötada lastega, et sisendada väärtusorientatsioone indiviidi vaimsele ja füüsilisele arengule, tervislikule eluviisile, vajaduste kujunemisele ja soovidele oma tervist parandada, sest inimesel on kõige väärtuslikum asi. on elu, kõige väärtuslikum asi elus on tervis.

Lapse tervislike eluviiside kujundamise eest hoolitsemine peaks algama selgelt paika pandud päevarežiimi tagamisest, optimaalsete hügieenitingimuste loomisest, õigest toitumisest, igapäevaste hommikuvõimlemiste tegemisest, keha karastamisest, mis aitab kaasa lapse kehaliste omaduste õigele kujunemisele. lapse keha ja erinevate haiguste ennetamine.

Õpetajad, kes tegelevad koolieelikute tervislike eluviiside kujundamisega, peaksid tegema tihedat koostööd lapse perega ja korraldama tervislikke eluviise soodustavaid tegevusi nii, et see oleks lastele huvitav.

Haridusprotsessi tuleks käsitleda paralleelselt terviseprotsessiga, kuna harmooniline areng koos inimese intellektuaalse potentsiaali realiseerimisega kujundab inimese vaimsuse, orientatsiooni ja füüsilise tervise.

Bibliograafia

1. Väärtusteadus: õpik / Ya.L. Markhotsky. - Mn.: Kõrgem. kool, 2006.

2. Lasteaeda - tervise heaks: käsiraamat alusharidust andvatele õpetajatele / V.A. Šiškina, 2006

3. Weiner E.N. Valeoloogia: õpik ülikoolidele. - M.: Flinta: Teadus, 2001. -

4. Valeoloogia ja koolihügieeni alused: õpik / M.P. Doroškevitš, M.A. Naškevitš, D.M. Muravjova, V.F. Mustikas. - 2. trükk - Mn.: Kõrgem. kool, 2004.

5. Narskin G.I. // Koolieelsete laste kehaline rehabilitatsioon ja terviseedendus: Käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele. 2002..

Autorid: Petukhova Jelena Semenovna, Dubovskaja Evgenia Vitalievna
Töö nimetus: pedagoogid
Haridusasutus: MB koolieelne õppeasutus "Lasteaed nr 241"
Asukoht: Novokuznetsk
Materjali nimi: metoodiline arendus "Ole terve, kallis"
Teema:"Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamise töö korraldamine"
Avaldamise kuupäev: 13.04.2017
Peatükk: koolieelne haridus

munitsipaalkoolieelne õppeasutus

"Lasteaed nr 241"

OLE TERVE BEEBI

Petukhova Jelena Semenovna,

õpetaja

Dubovskaja Evgenia Vitalievna,

õpetaja

Novokuznetski linnaosa, 2017

Sissejuhatus………………………………………………………….

Tervisliku eluviisi kujundamise töö korraldamine koolieelikute seas.

Motoorse arengu keskkond………………………………..

Moodustatavate subjektidevahelise interaktsiooni mudel

koolieelikute ideed tervislikust eluviisist………………

Kasutatud raamatud…………………………………………

SISSEJUHATUS

21. sajandil seisab meid silmitsi paljude probleemidega, sealhulgas

asjakohane

tänane

on

probleem

konserveerimine

tervist. Viimastel aastakümnetel on kujunemise probleem

terve

on

objektiks

õppimine

uurijad

(A.I. Antonov,

G.A. Butko,

G.I. Tsaregorodtsev

Paigaldatud

tervist

isik

tervist ja 50% elustiilist. Arstid, vanemad ja õpetajad

kõikjal märgitakse viivitusi, viivitusi, rikkumisi, kõrvalekaldeid,

normide mittejärgimine laste arengus, nende tervise halvenemine. Kõrval

tulemused

kõikehõlmav

jälgimine,

läbi viidud

ärahoidmine

arengut

Novokuznetsk,

luu- ja lihaskonna patoloogiate levimus laste seas,

külastades

ületab

külastades

spetsialiseerunud

kõneteraapia

lähenemas

Levimus

patoloogia

sisemine

ulatub

märkimisväärsed kogused: seedetrakti funktsionaalsed häired

soolestikku leidub 52% lastest, südame-veresoonkonna süsteem -

28%, närvisüsteem – 20%, 20% lastest esines kõrva-nina-kurgu patoloogiat

Probleemid

aktiivne

tähendusrikas

suhtumine oma tervisesse ja selle tugevdamine alates lapsepõlvest. Sellega seoses

on vaja, et lapsed uuriksid aktiivselt oma keha, selle

võimalusi. Lapsed peavad teadma taastumise põhiprintsiipe

füsioloogiline

keha,

kohaldada

püsiv

kõigi elundite ja süsteemide hea funktsioneerimise taseme säilitamine.

Oma vanusest tulenevalt on koolieelikutel kujunenud ettekujutused tervislikust eluviisist

mitte piisavalt.

Seda võib seletada integreeritud pedagoogilise süsteemi puudumisega

töö selles suunas, konkreetsed raskused nende valdamisel

kõrvalekalded

arengut

(rikkumine

tähelepanu,

mõtlemine,

Pinge

lihaseline

liigutuste koordineerimine jne). Sellega seoses tekkis vajadus

arengut

moodustamine

esildised

terve

eelkooliealiste laste elu, mis põhineb arstide tihedal koostoimel

töötajad, õpetajad, lapsevanemad ja koolieelsed spetsialistid. Lõppude lõpuks, eelkool

on

soodne

periood

tootmine

õige

harjumusi, mis koos parendusmeetodite koolitusega ja

tervise säilitamine toob kaasa positiivseid tulemusi.

Soovitati, et kui vaja

Välja on töötatud ja rakendatud laste tervisliku eluviisi arendamise mudel;

Koostatud on õpetaja ja vanemate vahelise suhtluse põhjalik plaan

ja koolieelsete lasteasutuste spetsialistid;

Pakutakse didaktilist tuge,

organiseeritud

panustada

eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi ideede kujundamine,

muutub lapse eneseväljenduse, enesesäilitamise ja eneseteostuse vahendiks

V erinevad tüübid tegevused.

See töösüsteem on suunatud kaasamise probleemi lahendamisele

koolieelikud tervislikule eluviisile.

Eesmärk kasu

on

moodustamine

füüsiliselt

vaimselt

arenenud, sotsiaalselt aktiivne, loov isiksus.

Ülesanded:

Looge tingimused lapse tervise ja arengu säilitamiseks

koolieelsete lasteasutuste ja perede tingimused.

Suurendage lapse kohanemismehhanismide tõhusust

füüsilise, vaimse ja sotsiaal-moraalse arengu kaudu

Luua motivatsioon tervislikuks eluviisiks kõigis õppeainetes

hariv

protsessi

(õpetajad,

vanemad,

positiivne

vastutav

suhe

isiksused

tervist.

Andke igale lapsele põhiteadmised

hügieenist, anatoomiast, inimese füsioloogiast.

Ülesannete lahendamine eeldab metoodika määratlemist, mille alusel

mille põhjal saab arendada sisu- ja tutvustustehnoloogiat

põhitõed

terve

Metoodika

põhineb

spetsiifiline teaduslikud lähenemisviisid.

Süsteemne lähenemine, mis käsitleb teadmiste süsteemi kahena

alamsüsteemid,

asub

vastuoluline

suhted

(N.N. Poddjakov).

pidev

arengut

ebakindel

teatud,

täpne, mis on tundides põhirõhk, teisest küljest -

vastupidine transformatsiooniprotsess selge ja

ebakindel

ilmuvad

oletused

küsimused.

ebakindlus

tundub

omapärane

problemaatiline,

toimib võimsa stiimulina lapse kognitiivsele tegevusele

protsessi

assimilatsioon

terve

laste enesearengu ja loovuse alus.

Dialektiline lähenemine tagab primaarse moodustumise

ümberkaudsed

tegevused

liikumine,

muutus ja areng. Koolieelikud arendavad üldist arusaamist

tegevus,

olevik, tulevik. Seega arendavad lapsed võimeid

ennustada

muutused,

toimumas

ümbritsev

Laste valdamine algvormide dialektiline lähenemine

ümberkaudsed

objektid,

eelduseks

moodustamine

"metoodiline"

Tulevikus kujuneb maailmavaade.

Sisu ja tehnoloogia arendamise alus lastele tutvustamiseks

tervisliku eluviisi alused põhinesid spetsiifilistel põhimõtted:

Põhimõte

teaduslik iseloom

usaldusväärsus

teave,

koolieelikutele pakutud teaduslike faktide ja isikliku kogemuse põhjal

ja laste sensoorsed aistingud.

Põhimõte kõikehõlmav

integreeriv

lähenemine –

moodustamine

esildised

läbi viidud

mitmesugused

tegevused

hariv

hariv

protsessid,

peaks

kasutamine

mitmesugused

õpetajad,

spetsialistid

vanemad,

igat tüüpi tööde lõpetamine ja tulemuste jälgimine.

Põhimõte aktiivsus ja teadvus– subjektiivse kujunemine

lapse aktiivsus erinevate tegurite mõju teadvustamisel

tervisest ja tugevdamisele suunatud käitumise vajadusest

tervist.

Põhimõte kõlarid

järjestikused

ühendused

vanus

on valitud

enamus

praegune

juhtub

järkjärguline tüsistus, võttes arvesse muutuse eripära

erinevas eelkoolieas laste sotsiaalne kogemus

Põhimõte vastavus loodusele

moodustamine

ideed koolieelikute tervislike eluviiside kohta määratakse holistilisuse alusel

psühholoogilised ja pedagoogilised teadmised lapsest, tema arengu iseärasustest

kognitiivne sfäär.

TÖÖKORRALDUS

TERVISLIK ELU KUJUNDAMIST EELKOOLILASTEL

Tutvumine

põhitõed

terve

viiakse läbi kolmes suunas:

Jagatakse tööd lastele tervisliku eluviisi põhitõdede tutvustamisel kolm

plokid:

teabeplokk: teoreetiliste materjalide töötlemine

esitlus lastele;

Tehnoloogiline

r az r a b alates ka

con s p e kes sisse

za n i t i y

arendavate õppemeetodite kasutamine;

Organisatsiooniplokk: õppeaine-arenduskeskkonna loomine.

tähelepanu

tehnoloogiline

arengut

tehnoloogiad koolieelikutele tervisliku eluviisi põhitõdede tutvustamiseks

BASIC

I v i l i s meetodid,

välja pakutud

S.A. Kozlova

N. N. Poddjakov.

Töövaldkonnad

Olen inimene:

mida ma enda kohta tean

Elustiil

inimene ja

tervist

Tervislik pilt

elu tingimustes

suur linn

Inimene on nagu elusolend

olend;

Nõutavad tingimused

talle eluks ajaks antud;

Põhivajadused

Väline struktuur

isik;

Seisundid ja tunded;

Tervis ja haigus

Inimese elustiil;

Elu rütm

tegevused;

Psühholoogiline kom-

Õige ja kasulik

Tervise sõltuvus

elustiilist

Elu tunnused

suur linn;

Keskkonnategurid

Tervislikud koostisosad

eluviisi

Kognitiivset aktiivsust suurendavad meetodid:

Elementaar- ja põhjusanalüüsid (põhjuslikud seosed);

Võrdlus;

Modelleerimine ja disain;

Eksperiment ja kogemused.

Meetodid, mis stimuleerivad emotsionaalset aktiivsust:

Mängimine;

Üllatushetked;

Uudsuse elemendid.

Meetodid, mis hõlbustavad seoste loomist erinevate

tegevuste tüübid:

Soovitamine ja õpetamine, kuidas luua suhtlust erinevate vahel

tegevuste liigid;

arengut

vajadustele

tegevust

rikastama

päris.

Loovuse õpetamise ja arendamise meetodid:

Keskkonna emotsionaalne intensiivsus;

Laste tegevuste motiveerimine;

prognoosimine

(üldistatud

kaaluma

esemed

liikumises olevad nähtused – minevik, olevik, tulevik);

Mängutehnikad;

Probleemsituatsioonid ja ülesanded;

Laste esitatud küsimused;

Ebamäärased teadmised, oletused, oletused.

Soovitatav on lisada pakutud metoodilised võtted nii

klassides ja koolieeliku tasuta tegevustes. See on tingitud

integreeritud lähenemine lastele tervisliku eluviisi oskuste õpetamise protsessile.

Teoreetiline

tähendab

mitmesugused

komponendid

kõvenemine,

ärahoidmine

haigestumus,

kehalise liikumise olulisus igapäevases rutiinis, loeng lapsevanematele

küsimused

Märkimisväärne

protsessi

koolitust

võtab

praktiline osa, mis annab lastele ja vanematele algteadmised selle kohta

kõvenemine,

koolitust

peamine

hügieeniline

taaselustamine

mootor

tegevused

vaimne

tervist.

läbiviimine

kõvenemine

protseduurid

osalejad

protsessi

viia läbi mõjude ja aistingute erinevate parameetrite enesehinnang,

Nad ise määravad protseduuri aja, tajuvad temperatuuri peenemalt

vesi ja õhk, reguleerige nende protseduuride mahtu sõltuvalt neist

aistinguid, mõista paljajalu kõndimise eeliseid jne.

läbiviimine

kehaline kasvatus

luuakse

laste ja täiskasvanute emotsionaalne ja psühholoogiline mugavus: viiakse läbi

küllastus

väljavõtted

paranemine

kasutatakse statsionaarset pihustit, autotreeningu ja jooga elemente.

Tunnid toimuvad traditsiooniliselt

ja ebatavalisel kujul:

Motoorse režiimi korraldamise tüübid

lapse tegevus

Reguleeritud

tegevust

Reguleerimata

tegevust

Osaliselt

reguleeritud

tegevust

Hommikused harjutused

Kehalise kasvatuse minutid

Dünaamilised pausid

Kehaline kasvatus ja

hariv

Füüsiline

harjutused pärast magamist

Spordipuhkus

Spordimängud

Õuemängud käimas

õhus ja siseruumides

Sporditegevus

Tervisepäevad

Rütmiline

võimlemine

Sõltumatu

mootor

laste tegevused sisse

siseruumides ja edasi

kõndima

loopõhised, treening-, kontroll-, kompleks-, teatemängud jne.

koolitust

diferentseeritud

muutuv

iseloomu.

Kasutatakse põhimõtet, et jõuline tegevus vaheldub harjutustega

lõõgastus.

Paralleelselt

füüsiline

arengut

haridust

kultuur

tervist.

Valeoloogiline

materjalist

orgaaniliselt kaasatud klasside struktuuri, aidates kaasa teadmiste avardumisele

lapsed inimese ehitusest, kehalise treeningu mõjust kehale,

eluohutus.

iga päev

moodustamine

harjumusi

Koolieelikute jaoks on mängumeetod kõigi meetodite seas domineeriv.

Kirglikult

sisse lülitama

saada

elemendid

enesemassaaž, terviseharjutused, asendite ja liigutuste hügieen, esiteks

arstiabi, mida nad saavad endale ja oma lähedastele pakkuda. KOOS

Lapsed õpivad varakult vastutama oma tervise eest,

suhtuge sellesse ettevaatlikult, tehke vahet, mis on neile kasulik ja mis on kahjulik. IN

Mängu ajal on lapsed lõdvestunud, saavad oma emotsioone vabalt väljendada,

manifest

looming.

välja pakutud

harjutusi

viiakse läbi

vabas tempos, ilma sundimiseta. Annustamine sõltub laste vanusest ja

hetkel tuju. Hommikuvõimlemine, kehaline harjutus, kosutav

Unejärgne võimlemine parandab laste tuju ja lihastoonust.

kvaliteet

tervist

paranduslik

sündmused

M e d i c i n s k i m

w o t n i k a m ​​i

institutsioon

kasutatakse

füsioterapeutiline

protseduurid

(sissehingamine,

fütoteraapia,

vitamiinide profülaktika.

tutvumine

koolieelikud

aastal neile esitati mängu vorm, lihtne õppida, jäta ruumi

fantaasia

loovus,

teatud

tegevuste jada, aga ka võime tunnetada oma keha.

MOOTORI ARENDUSKESKKOND

Oluline roll koolieelikutele tervislike eluviiside kujundamisel

on

organisatsioon mootor

arenev

keskkond,

on teatud nõuded:

Ta peab andma lapsele vabaduse;

Mõjutada tervist, heaolu ja suhtumist;

Peab olema mugav, otstarbekas;

See peaks tekitama emotsionaalse meeleolu, looma kuvandi sellest või teisest

teine ​​protsess;

pakkuda

harmooniline

suhtumine

laps

ümbritsev maailm.

Neid nõudeid arvestades loodud motoorne arenduskeskkond

on koolieelse õppeasutuse administratsiooni poolt korraldatud tingimuste kogum, kõik

õpetajaskonna poolt lapsevanemate kohustuslikul osavõtul.

Varustatud

kehaline kasvatus

sportlik

kompleksne,

treeningvarustus,

võimlemisseinad, redelid ja kaldlauad, rõngad,

võimlemispingid, matid, erineva kõrgusega ronimisraamid, lauad

soonilised, võimlemiskepid, hüppenöörid, mitmevärvilised lipud ja paelad,

trükitud

massaaž

korvpalli

võrkpall

rõngaviskajad,

vertikaalne

horisontaalne

sihtmärgid, pehmed moodulid, massaažirajad jne.

Grupp

ruumid

paistab silma

tervist parandav

minikeskkond,

mis koosneb füüsilise enesearengu nurkadest, üksinduse nurkadest.

harjutusi

tasakaal

kasutatakse

erinevad teed, punutised, maod, roomamiseks - kaared. Rühmades

Olemas on juhendid lampjalgsuse ennetamiseks, õuemängudeks ja

harjutusi

üldine arenguline

mõju.

Kasvatajad

näidata

looming

leidlikkus

tootmine

rämps

materjal kehalise kasvatuse nurkade täiendamiseks. Väike kehaline kasvatus

seadmed on paigutatud nii, et see oleks lastele kättesaadav.

Tervisliku alguse põhikomponendid – puhkus ja liikumine – peavad

sobituda õigesti lapse päevakavasse. Seetõttu loodi rühmad

privaatsus.

privaatsus

on

ehitised

telkmajad,

mitmesugused

kandma,

voltida

mittevajalik.

"helista" emale telefonis, vaata fotosid, lihtsalt lama

pehmed ilusad padjad ja vaibad.

Selleks, et ainealane arenduskeskkond julgustaks last selleks

uus füüsiline aktiivsus, mis aitas kaasa tema tervise tugevnemisele,

muuta,

mobiilne

õpetajad

korduvalt muuta ruumi keskkonda ja kujundust. Kõik grupis saadaval

hüved ja materjalid on alati laste käsutuses.

Lasteaia laste vaimse tervise probleemi lahendamiseks

on loodud psühholoogilise abi ruum, kus on soodustusi

lõõgastus,

emotsionaalne

lihaseline

Pinge:

vihm", kerge purskkaev, veesammas, kasu arenguks väike

motoorseid oskusi ja sensoorseid oskusi jne. Psühholoogilise abi ruum on jagatud

tsoonid: haridus, mäng, lõõgastus. Erilise koha hõivavad mängimine ja

lõõgastus

varustatud

multifunktsionaalne

modulaarne

varustus, mis võimaldab kiiresti mänguolukorda muuta, pehme

vaibad, silmkoelised mänguasjad, rahustavate ürtidega padjad,

helikassetid

muusikaline

rekordid.

Hariduspsühholoog

viib läbi

mitmesugused

lõõgastus,

koolitust

koolieelikud õpivad oma emotsioone juhtima.

Kujundada lastes ohutuse aluseid liiklusolukordades

liiklus on “GAICHKIN GORDOK”, mis on varustatud erinevate

autode tüübid, suured foorid, põranda- ja rinnatee

sildid, sein ja lauaplaat harivad mängud, plakatid peal

liiklusteemad jne.

Ennetavate meetmete läbiviimiseks meditsiinikabinet

varustatud erivarustusega: kvarts- ja bakteritsiidlambid,

inhalaator, jalavannid, kvartstoru, Chizhevsky lühter jne.

tervist parandav

on

loomulik

mugav keskkond, ratsionaalselt organiseeritud ja rikas

mitmesuguseid seadmeid ja materjale.

Tõhusus

tervishoid

võimatu

vanemad.

Vanemlik

koosolekud

vanemad, kelle juures otsuseid kõige rohkem arutatakse ja tehakse

küsimused

elutähtis tegevus

haridust

harjumusi

tervislikud eluviisid lasteaias ja kodus. Koosolekud toimuvad kui

töötoad,

võistlused,

võistlused

koosolekud

mitmekesine: "Isa, ema, ma olen terve pere", "Kuidas saada terveks",

"Kirjaoskaja

jalakäija"

kasutatakse

konsultatsioonid

temaatilised näitused, konkursid (jääkmaterjalidest valmistatud käsitöö

“Autod meie tänaval”, “Meie piirkonna paigutus”), küsitlus.

Vanemad õpivad nägema lapse kasvatamise keerulist, mitmetahulist protsessi.

Juhendaja

kehaline kasvatus

koos

õde

korraldada

töötuba kehva kehahoiakuga laste vanematele

harjutused kodus.

üle andma

sport

pühad

vanemad

"Hästi

sport

teavet kasutatakse vanemate nurkades ja libistades

“Liikumine on tervise alus”, “Talvine jalutuskäik”, “Kuidas riietada last

kõndima”, “Pese hambaid õigesti” jne.

lubab

meelitada

vanemad

liigend

lapse keha tervise parandamine.

TARKVARAS OLEVATE SUBJEKTIDE KOOSTAMISE MUDEL

KOOLIEELIKEALE LASTE MÕJU TERVISE ELU KOHTA

LAPS

TARKVARA INSTRUKTOR

KEHALINE KASVATUS

ÕPETAJA LOGOPEED

MUUSIKALINE

JUHENDAJA

ÕPETAJA-PSÜHHOLOOG

VANEMAD

ÕPETAJA

Säilitada huvi

laps moodustamisele

Tingimuste tegemiseks

tervist säästev

ruumi

Looge tingimused laste ideede kujundamiseks

terve

parandada

ümbritsev reaalsus

Kuju

ideid selle kohta

tähtsus tervislikule eluviisile

loovuse arendamine

võimalusi

isik.

Panustada

tingimuste loomine

emotsionaalne

taju

Kuju

isemassaaž

artikuleeriv

aparaat,

artikuleeriv

võimlemine

Arendada

mitteverbaalne

Vormi ideid teemal

erinevad tingimused ja

inimese tundeid

inimeste vajadused

suhtlemine, psühholoogiline

mugavus

Ehitage oskusi

üldised motoorsed oskused;

parandada

füüsilised omadused

Bibliograafia

Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B. Turvalisus: õpetus

turvalisus

elutähtis tegevus

vanem

koolieelne vanus. - Peterburi. "LASTEPRESS", 2003.

Bannikova L.P. Laste tervise parandamise programm alushariduses

Asutused: Metoodiline käsiraamat. M.: TC Sfera, 2007.

Koolieelse pedagoogika. Kirjastus "LASTEPRESS", 2005. a.

Druzhinina V.R., Paranicheva T.M. Eelkooliealise lapse igapäevane rutiin. -M.:

Ventana-Graf, 2004.

Ezushina A.V. Õige toitumise ABC. - Volgograd: õpetaja, 2008.

Terve beebi: laste terviseprogramm koolieelsetes haridusasutustes / Toim. Z.I.

Beresneva. - M.: TC Sfera, 2005.

Kartushina M.Yu. Meelelahutuslike tegevuste stsenaariumid 4-5-aastastele lastele.

M.: TC Sfera, 2005.

Metoodiline juhend “Koolieelikute sidumine tervisliku eluviisiga

elu" - Moskva 2012

Teaduslik ja metoodiline ajakiri "Kehalise kasvatuse juhendaja" 2010. a.

Novikova I.M. Tervisliku eluviisi ideede kujundamine

koolieelikutele - M.: Mosaiik - Süntees, 2009.

11. Käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele „Mõtete kujundamine tervislikust

Eelkooliealiste laste elustiil", Moskva 2010.

Õppige õigesti sööma. aastal töötavatele koolieelikutele

programm "Rääkige õigest toitumisest" / autor. - komp. Jep. Klimovitš.

Volgograd: Õpetaja, 2000.

Sokolova

Tervist säästev

tehnoloogiaid

hariv

protsessi.

praktiline

uuenduslik

"Inimeste oma

haridus".

Rakendus

PERSPEKTIIVNE TÖÖPLAAN VORMIMISEKS

LASTE MÕISTED TERVIST ELU KOHTA

Teemad

organiseeritud

hariv

tegevused

Ülesanded

Suhtlemine subjektidega

haridusprotsess

SEPTEMBER

"Ma olen inimene"

Kuju

ideid selle kohta

isik kui üks

Elusolendid,

asustavad maad.

Laiendage ja konsolideerige

ideid selle kohta

elementaarne struktuur

isik

Hariduspsühholoog

Vestlus "Mina ja teised"

inimeste sarnasuste ja erinevuste kohta.

Lõõgastusharjutus

"Reis võlumetsa"

Eesmärk: lihaste eemaldamine ja

emotsionaalne stress,

kujutlusvõime ja fantaasia arendamine.

Muusikaline juht

Vaba aeg "Puhtus ja tervis"

Eesmärk: ideede koondamine

tervisemõjude kohta

sanitaar- ja hügieeniline

protseduurid.

Töötamine vanematega

Konsultatsioon “Kaitse

režiim lasteaias"

„Köögiviljad, marjad ja

puuvilju on kõige rohkem

kasulik

tooted"

Tutvustage lastele

peamised allikad

vitamiinid - puuviljad,

köögiviljad ja marjad ning nende

jaoks tähtsust

keha.

" Tervis ja

haigus"

Täpsustage vaateid

lapsed tervisest ja

valulik seisund

isik; paljastada

mõne põhjuseks

põhjustatud haigused

sanitaarnõuete järgimine

hügieenireeglid

OKTOOBER

"Sisemine

inimese organid"

Jätka

moodustada lastel

elementaarne

ideid selle kohta

inimkeha, selle

siseorganid ja nende

tähenduses.

Hariduspsühholoog Lõõgastus

"Puhkepoos" harjutused

"Rusikad"

Eesmärk: lõõgastus, rahu

"Suhtlemine teiste inimestega"

Eesmärk: kujundada kontseptsioon selle kohta

vajadus inimliku suhtluse järele

teiste inimestega.

Muusikaline juht

Meelelahutus "Seiklused"

Timoshi suurte meeste linnas"

suhtumine endasse

tervist

Võistlusvõistlus

"Milline seen on parem"

Eesmärk: tugevdada ideid

ohtude kohta inimeste tervisele

"Reis

Prints Hapnik"

Koguge teadmisi selle kohta

sisemine struktuur

nina, hingamisteed

inimeste süsteemid.

Kuju

töö idee

üksikud elundid ja

keha süsteemid

inimene kui üks

mehhanism.

seened, ohutusreeglite kohta

käitumine metsas.

"Söödav ja

mittesöödav

Õpetage lapsi eristama

seened välimuse järgi

Töötamine vanematega

Konsultatsioon

"Enesekaitsekäitumine sisse

metropol"

NOVEMBER

"Meie abilised

(kõrvad, nina, silmad)"

Kuju

elementaarne

ideid selle kohta

inimkeha, selle

meeleelundid ja nende

tähenduses.

Õpetaja logopeed

Mõistatuste õppimine hammaste kohta

Muusikaline juht

Mäng "Komlimendid"

Mäng "Võlukepp"

Töötamine vanematega

Konsultatsioon "Esindused"

lapsed tervisest ja tervisest

elustiil"

Konsultatsioon “Kõvenemisskeem

Joonistusvõistlus “Minu lemmik

vaba päev"

"Kultuuriline

hügieeniline

Kinnitage teadmisi selle kohta

kultuuri-

hügieeniline

harjumused, reeglid

esemete kasutamine

"Kaaries ja see

ärahoidmine"

Kuju

laste ideed selle kohta

hooldusvajadus

hambad ja suuõõne.

DETSEMBER

"Ma elan

suur linn"

Kuju

laste ideed selle kohta

keskkonnategurid

suurlinna keskkond,

mõjutamine

inimeste tervise kohta.

Tutvustage

ohutusreeglid

käitumine tänaval.

Hariduspsühholoog Lõõgastus

Harjutus "Tähe hingamine"

Eesmärk: oskuste valdamine

teadlik kontroll üle

hingamisprotsess;

lõõgastus ja paranemine

emotsionaalne toon

Muusikaline juht

Nukuetendus

"Kust otsis Timoša tervist?"

keskkonnamõjud

suur linn terviseks,

ohutu käitumise reeglid

Töötamine vanematega

Konsultatsioon “Mis juhtub

Konsultatsioon “Ennetamine

lamedad jalad lastel"

"Jalutage

tervis"

Kuju

ideid selle kohta

tähtsust tervisele

koha mees

jalutuskäigud, organisatsioonid

mootor

tegevused ajal

jalutuskäigud, termilised

JAANUAR

"Laps kodus"

Kuju

laste ideed selle kohta

majapidamistarbed

igapäevaelu, mis on

allikatest

Hariduspsühholoog

Vestlus "Kohtumised jalutuskäigul"

Eesmärk: ideede kujundamine

lastele võimaliku ohtlikkuse kohta

olukorrad kokkupuutel

"Kui sa tahad olla

Tervisliku eluviisi oskuste juurutamine,

tähelepanelik

suhtumine sinusse

kehale; anna kontseptsioon

Muusikaline juht

Muusikaalbumi kuulamine

P.I. Tšaikovski “Aastaajad”.

tervislike toodete kohta

Töötamine vanematega

Praktiline tund "Mängime"

koos lapsega"

JAANUAR

"Visiooni roll selles

inimelu"

Näidake nägemise rolli

inimelu,

tutvustada

struktuursed omadused

silmad. Õppige hoolima

VEEBRUAR

„Ma olen jalakäija ja

reisija"

Kinnitama

laste ideed selle kohta

transpordi tähtsus

suur linn,

üleminekureeglid

tänavad ja käitumine sisse

transport

Hariduspsühholoog

Vestlus "Mänguväljakul"

Eesmärk: ideede kujundamine

lapsed allikate kohta

potentsiaalne oht sisse lülitatud

mänguväljak, reeglite kohta

turvaline käitumine

kõndima.

Muusikaline juht

Meelelahutus "Linnas"

suured poisid"

Eesmärk: kujundada teadvus

suhtumine endasse

tervis, kasvatada soovi

hoolitseb teie tervise eest

Töötamine vanematega

Konsultatsioon “TV ja

arvuti - sõbrad või vaenlased"

Konsultatsioon “Õige rüht

laps on hea võti

füüsiline areng"

"Ohtlikud alad

jalakäija peal

tänava osad"

Tutvustage lastele

ohtlikud olukorrad,

tekkiv

tänava jalakäijate osa

"TV,

arvuti ja

tervis"

Kuju

laste ideed selle kohta

kahjulikud mõjud

arvuti tervis ja

TV; tutvustada

hoolitsemise viisidega

tervis kl

kasutada

arvuti ja

TV

MÄRTS

"Tervislik pilt

elu suures

Moodustamine lastel

ideid selle kohta

vajadus

hoolitsema

teie enda tervis, umbes

tervisliku koostisosad

elustiil ja

vaba aja tegevused sisse

suur linn.

Hariduspsühholoog

Olukorramäng elementidega

teatraliseerimine "Kass ja siil edasi

kiik", "Masin", "Abi

väike orav"

Õpetaja logopeed

Luule dramatiseering

Töötamine vanematega

Konsultatsioon “Mõjutamine

perekonna psühholoogiline kliima

lapse tervise heaks"

Jagame toiduvalmistamise kogemusi

tervislikud toidud “Maitsvad, tervislikud,

saadaval"

"Kõvenemine"

Kinnitama

laste ideed selle kohta

tervise tunnused ja

haigus; põhjustel

külmetushaigused

ja karastamise roll

sündmused

"Igapäevane režiim"

Kuju

režiimi idee

päev ja selle tähendus

inimelu. Õppige

installida

suhe

kellaaeg ja

inimtegevus

APRILL

"Reis

tervise riik"

Õppige hoolitsema

oma tervist, vältige

olukorrad, mis põhjustavad

kahju tervisele

Hariduspsühholoog

Olukorralugude mäng

"Juhtum Vaarikas", "Toffee"

Eesmärk: kogemustega rikastamine

tõhus suhtlemine

huvide konflikti olukordades

Õpetaja logopeed

Plakatite „Tervislik

elustiil“, „Vitamiin

kaleidoskoop"

Muusikaline juht

Vaba aeg "Kes elab metsas"

Eesmärk: koondada ideid selle kohta

sisse ohutu käitumise reeglid

metsas võõrastega kohtudes

loomad, ettevaatlikud

suhtumine loodusesse

Nukk

esitus

"Nagu loodus meile

aitab

ole tervislik"

Kinnitama

pilt

tähtsust tervisele

looduslikud tegurid

"Kust leida

vitamiinid kevadel"

Tutvustage lastele

vitamiinid; anda

pilt

enamus

levinud

tooted – allikad

vitamiinid

"Turvaline

käitumine edasi

Õpetage lastele reegleid

käitumine tänaval, kus

sa võid ja ei saa kõndida,

et mitte kahjustada

teie tervisele

Hariduspsühholoog

Lõõgastus "Ranna ja päikesepaiste"

puhastamine", "Venitatud -

katki"

Eesmärk: lihaste arendamine

kontroll, kõrvaldamine

psühho-emotsionaalne

Pinge.

Õpetaja logopeed

Rollide õppimine koos lastega

teatrilavastus

"Dudochka"

"Taimed ümberringi

Kuju

ideid selle kohta

omadused

ravimtaimed,

tutvustada

praktiline

kasutades

mõned neist.

Rollimäng

mäng "haigla"

Kuju

ideid selle kohta

võimalusi

tervise edendamine koos

füüsilise abiga

harjutused, kohapeal

massaaž, võimlemine jaoks

Laste tervisliku eluviisi aluste kujundamine on oluline pedagoogiline ülesanne. Selle lahendamist takistab aga pedagoogiliste mõjude süsteemi, vahendite ja tingimuste ebapiisav väljaarendamine, mille juures on piisavalt tagatud tervisliku eluviisi aluste kujunemine. Ei pöörata piisavalt tähelepanu õpetajate töö planeerimisele, peredega koos töötamisele tervisliku eluviisi aluste kujundamisel ning täiskasvanu rolli rakendamisele selles protsessis. Samuti puuduvad väljatöötatud soovitused aineruumilise keskkonna korraldamiseks ja vastav metoodiline tugi.

Tervisliku eluviisi harjumus on peamine, põhiline, elutähtis harjumus; see kogub eelkooliealiste laste olemasolevate kehalise kasvatuse vahendite kasutamise tulemust tervise-, haridus- ja kasvatusprobleemide lahendamiseks. Seetõttu on koolieelses lasteasutuses ja perekonnas üles seatud alused tervislikule eluviisile, kasutades selleks erinevaid töövorme ning just varases arengujärgus tuleb aidata lapsel mõista tervise olemuslikku väärtust. võimalikult varakult teadvustada oma elu eesmärki, julgustada koolieelikut iseseisvalt ja aktiivselt kujundama, hoidma ja suurendama oma tervist.

Kaua elamise kunst seisneb ennekõike oma tervise eest hoolitsemise õppimises lapsepõlvest peale. Lapsepõlves igatsetut on raske korvata. Seetõttu on väga oluline hoida ja tugevdada laste tervist, arendada neis tervisliku eluviisi oskusi juba varajases arengujärgus.

Tänapäeval on väga oluline kujundada eelkooliealistes lastes motiive, kontseptsioone ja uskumusi nende säilitamise ja tugevdamise vajadusesse, tutvustades neile tervislikku eluviisi.

Lasteaia töö prioriteetseks suunaks peaks olema lapse füüsiline areng ja tema tervise hoidmine. Laste tervise parandamise probleem ei ole ühe päeva ja ühe inimese tegutsemine, vaid kogu õpetajaskonna ja loomulikult lapsevanemate sihikindel, süsteemne, plaanipärane töö. Kogu lapse elutegevus lasteaias peaks olema suunatud laste tervise hoidmisele ja tugevdamisele, seetõttu on õpetajate töö eesmärgiks kujundada lastes ettekujutus tervisest kui ühest elu põhiväärtusest. On vaja õpetada last tegema igas olukorras õiget valikut, ainult neid, mis on tervisele kasulikud ja kõige kahjuliku tagasilükkamine.

See eesmärk saavutatakse järgmiste ülesannete abil:

Anda lastele üldine ettekujutus tervisest kui väärtusest, oma keha seisundist, õppida tundma oma keha, õpetada oma tervise eest hoolt kandma ja selle eest hoolt kandma;

Aidake lastel kujundada tervislikke eluviise ning sisendada tugevaid kultuuri- ja hügieenioskusi;

Laiendada laste teadmisi tervislikust ja täisväärtuslikust toidust, õigest toitumisest ja selle tähtsusest;

Kujundada lapse isiksuse positiivseid omadusi, moraalset ja kultuurilist käitumist - tervise edendamise motiive.

Need ülesanded koolieelsetes lasteasutustes lahendatakse tänu terviklikule süsteemile laste füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu säilitamiseks, väärtuste ja eelkõige tervisliku eluviisi väärtustega tutvumise edendamiseks. Füüsilisele arengule ja tervisele antakse juhtivad positsioonid.

Võttes arvesse ilukirjanduse ja lasteraamatute mõju eelkooliealistele lastele, kasutatakse kasvatustöös muinasjutte, novelle, sõimesalme, nalju, laule tervislike eluviiside teemal.

Mängulises muinasjutulises vormis peaksid lapsed valdama enesemassaažitehnikaid, hingamisharjutusi, silmaharjutusi, arendama motoorseid oskusi. Nad saavad tuttavaks keha ehitusega, iga inimese jaoks elutähtsa organi tähendusega jne.

Lastele meeldivad väga kehalise kasvatuse tunnid rollimängude muusikaliste ja rütmiliste mängude vormis.

Samuti on vaja lastega läbi viia vestlusi, mis on pühendatud tervislikule eluviisile - hommikuvõimlemine, karastamine, õuemängud. Naljakad luuletused ja muinasjutud äratavad huvi sporditegevuse vastu ja aitavad kaasa tervislike harjumuste kujunemisele.

Laste fitness on suurepärane võimalus lapsele laetud energia välja visata, lõbutseda ja kasulikult lasteaias aega veeta. Laste fitnessi tundide kasutamisel on oluline läheneda igale lapsele individuaalselt, valida harjutused, mille sooritamisel lapsed tunnevad end kõige mugavamalt, sest kõik lapsed rühmas on erinevad. Mõnele meeldivad välimängud, mõnele tantsimine, mõnele teatrietendused.

Eelkooliealine laps ei arene iseseisvalt. Ta on täielikult sõltuv täiskasvanutest, kes teda ümbritsevad ja talle oma käitumisega positiivset või negatiivset eeskuju annavad.

Lapses saab tõeliselt juurduda vaid see, mida peres kasvatatakse. Vanemad peavad lapse juuresolekul kontrollima iga oma sammu ja kandma endas ideaale, mida nad tahaksid lapsele sisendada. Selleks, et laps kasvaks tervena, peaksid teadliku suhtumise enda tervisesse kujundama eelkõige vanemad.

Eriline koht koolieelses õppeasutuses on tööl vanematega. Perekonnal on oluline roll, see on koos lasteaiaga peamine sotsiaalne kultuur, mis tagab laste tervise säilimise ja tugevdamise, tutvustades neile tervisliku eluviisi väärtusi.

Lapsevanematega tõhusamaks töötamiseks kasutame lasteaias nii traditsioonilisi kui ka mittetraditsioonilisi õpilaste peredega töötamise vorme. Need on vestlused ja konsultatsioonid, arstide ja meditsiinitöötajate soovitused, miniraamatukogu eelkooliealistele lastele tervisliku eluviisi tutvustamise teemadel ja selleteemalised videod.

Lasteaias saab läbi viia lahtiste uste päevi, mil lapsevanemad on oodatud lasteaeda vaatama õpetajate ja ringide juhtide kehalise kasvatuse ja tervisetööd tervislike eluviiside vallas.

Palju tähelepanu pööratakse õpilaste päevase une korraldamisele. Uinumiseks kasutatakse erinevaid meetodeid: hällilaulu, klassikalise muusika ja muinasjuttude kuulamist. Pärast päevast puhkust tehakse võimlemist koos mängumassaažiga. Õhtul, kui lapsed on veidi väsinud, veedavad nad “lõdvestusminutid”, “naljaminutid”, “naeruteraapia minutid”.

Kogu lapse elutegevus koolieelses lasteasutuses peaks olema suunatud tervise hoidmisele ja tugevdamisele. Aluseks on iganädalased kasvatuslikud, kehalise kasvatuse ja lõimitud tunnid, õpetaja ja lapse partnerite ühistegevused päevasel ajal. Koolieelse lasteasutuse tervisetöö eesmärk on luua jätkusuutlik motivatsioon nii enda kui ka teiste tervise hoidmise vajadusele.

Seetõttu on väga oluline kujundada õigesti õppeprotsessi sisu kõigis lapse arengu valdkondades, valida kaasaegsed programmid, mis tagavad väärtuste ja ennekõike tervisliku eluviisi väärtustega tutvumise.

Tervisliku eluviisi põhikomponendid.

Ratsionaalne režiim.

Õige toitumine.

Ratsionaalne motoorne aktiivsus.

Keha karastamine.

Stabiilse psühho-emotsionaalse seisundi säilitamine.

Režiimi mõistetakse tavaliselt kui teaduslikult põhjendatud elurutiini, mis tagab aja ratsionaalse jaotuse ja järjepidevuse erinevat tüüpi tegevused ja vaba aeg.

Kui seda õigesti ja rangelt järgida, kujuneb välja selge keha toimimise rütm. Ja see omakorda loob parimad tingimused töötamiseks ja taastumiseks, edendades seeläbi tervist. Igapäevast rutiini tuleb järgida esimestest elupäevadest peale. Sellest sõltub tervis ja õige areng.

Režiimiprotsesside läbiviimisel tuleks järgida järgmisi reegleid:

Laste kõigi orgaaniliste vajaduste (uni, toitumine) täielik ja õigeaegne rahuldamine.

Hoolikas hügieeniline hooldus, keha, riiete, voodi puhtuse tagamine.

Laste kaasamine osalema võimalikult palju režiimiprotsessides.

Kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste kujundamine.

Emotsionaalne suhtlemine rutiinsete protsesside ajal.

Võttes arvesse laste vajadusi, iga lapse individuaalseid iseärasusi.

Ratsionaalne režiim peab olema stabiilne ja samal ajal dünaamiline, et tagada pidev kohanemine välise sotsiaalse ja bioloogilise keskkonna muutuvate tingimustega. Mida rohkem see režiim tugineb lapse "biorütmilise portree" omadustele, seda rohkem paremad tingimused mõjutatakse tema füsioloogilisi süsteeme, mis kindlasti mõjutab tema tervist ja meeleolu.

Lapsepõlves on toitumise roll eriti suur, kui kujuneb välja toidustereotüüp ja pannakse paika täiskasvanu tüpoloogilised omadused. Sellepärast on see õige organiseeritud söögid Lapsepõlves sõltub suuresti tervislik seisund.

Ratsionaalse toitumise põhiprintsiibid:

· Tasakaalu tagamine

· Täida organismi vajadus oluliste toitainete, vitamiinide ja mineraalainete järele.

· Dieedi järgimine.

Laste ratsionaalne toitumine on üks peamisi keskkonnategureid, mis määravad lapse normaalse arengu. Sellel on otsene mõju lapse elutegevusele, kasvule ja tervisele ning see suurendab vastupanuvõimet erinevatele kahjulikele mõjudele.

Tervisekultuur ja liikumiskultuur on kaks omavahel seotud komponenti lapse elus. Aktiivne motoorne tegevus pakub lisaks positiivsele mõjule tervisele ja füüsilisele arengule lapsele psühho-emotsionaalset mugavust.

Eelkooliealiste laste motoorne kultuur saab alguse loomulike liigutuste struktuuri kujunemisest ja motoorsete võimete arendamisest, tingimuste loomisest, et lapsed saaksid loovalt omandada liikumisstandardid erinevates olukordades, motoorse kujutlusvõime kujunemine ja võime emotsionaalselt kogeda. liigutused.

Motoorse kultuuri kujunemise peamised tingimused on järgmised:

Kasvatada lastes teadlikku suhtumist motoorsete toimingute sooritamisse.

Kujutlusvõime arendamine motoorsete toimingute tegemisel.

Sensoorsete süsteemide kaasamine motoorse kultuuri arendamisse.

Motoorse kogemuse omandamise protsessis igale lapsele optimaalsete tingimuste loomine.

Motoorse kultuuri kasvatamine on vastastikku suunatud protsess, selle õnnestumiseks on vaja korraldada sihipärane kasvatus- ja kasvatussüsteem lasteaias ja peres.

Motoorse kultuuri harimise käigus omandab laps teadlikuks motoorseks tegevuseks vajalikud teadmised, valdab tegevusmeetodeid ja kogemusi nende rakendamisel ning areneb lapse loominguline tegevus, tema kognitiivsed võimed, tahteomadused, emotsionaalne sfäär.

Kõvenemine aitab lahendada terve rea terviseprobleeme. See mitte ainult ei suurenda stabiilsust, vaid ka võimet arendada keha kompenseerivaid funktsionaalseid võimeid ja suurendada selle jõudlust. Keha kõvenemise protsessi arendamiseks on vajalik ühe või teise meteoroloogilise teguri korduv või pikaajaline toime kehale: külm, kuumus, atmosfäärirõhk. Tänu kõvenevate tegurite korduvale toimele arenevad konditsioneeritud refleksühendused kindlamalt. Kui karastamine toimub süstemaatiliselt ja süstemaatiliselt, on sellel positiivne mõju lapse kehale: paraneb tema süsteemide ja organite aktiivsus, suureneb vastupanuvõime erinevatele haigustele ja ennekõike külma iseloomuga haigustele, vastupidavus. arenevad järsud kõikumised erinevates keskkonnategurites ilma tervist kahjustamata, eriti meteoroloogilised, suureneb keha vastupidavus.

Eksperdid märgivad, et lapse psühhofüüsiline tervis ja emotsionaalne heaolu sõltub suuresti sellest, millises keskkonnas ta elab ja kasvab. Vaimne tervis on tervise lahutamatu osa ja seda käsitletakse vaimsete omaduste kogumina, mis tagab lapse dünaamilise tasakaalu ja võime täita sotsiaalseid funktsioone.

Seetõttu on vaja luua tingimused, mis tagavad koolieeliku psühholoogilise tervise, tagades humaanse suhtumise lastesse ja individuaalse lähenemise, võttes arvesse nende isikuomadusi, psühholoogilist mugavust ning huvitavat ja sisukat elu lasteaias.

Tervise kaitsmine ja edendamine, tervislike eluviiside harjumuste juurutamine on õpetajate esmane ülesanne. Sellega seoses on vaja korraldada mitmekülgseid tegevusi, mille eesmärk on hoida laste tervist, rakendada haridus-, meelelahutus-, ravi- ja ennetusmeetmete kompleksi erinevas vanuses.

Selle suuna rakendamise tagavad:

Haridusprotsessi fookus eelkooliealiste laste füüsilisele arengule ja nende valeoloogilisele kasvatusele (prioriteedina koolieelse lasteasutuse töös);

Tervist parandavate tegevuste komplekt päeva jooksul olenevalt aastaajast;

Lastele optimaalsete pedagoogiliste tingimuste loomine koolieelsetes lasteasutustes viibimiseks;

Perekonnaga suhtlemise lähenemisviiside kujundamine ja sotsiaalse partnerluse arendamine.

Tervise süsteemne hoidmine ja arendamine peab toimuma mitmes suunas.

Terapeutilised ja profülaktilised (haiguste ennetamine, riiklik ennetavate vaktsineerimiste kalender, vitamiiniseerimine jne).

Lapse isiksuse psühholoogilise turvalisuse tagamine (rutiinsete hetkede psühholoogiliselt mugav korraldamine, optimaalne motoorne režiim, füüsilise ja intellektuaalse stressi nõuetekohane jaotus, lõõgastustehnikate kasutamine igapäevases rutiinis, vajalike vahendite ja meetodite kasutamine: auto elemendid -treening, psühho-võimlemine, muusikateraapia).

Haridusprotsessi tervist parandav orientatsioon (arvestades eelkooliealiste laste maksimaalse koormuse hügieeninõudeid organiseeritud õppevormides, tingimuste loomine tervist parandavate režiimide jaoks, laste õpperuumi valeologiseerimine, lapse närvisüsteemi eest hoolitsemine: tema individuaalsete võimete ja huvidega arvestamine; valikuvabaduse pakkumine, eneseteostuseks tingimuste loomine, lapse proksimaalse arengu tsoonile keskendumine jne.)

Lapse valeoloogilise kultuuri kujunemine, valeoloogilise teadvuse alused (teadmised tervisest, oskus seda säästa, hoida ja säilitada, teadliku suhtumise edendamine tervisesse ja ellu).

Füüsilisele arengule ja tervisele antakse juhtivad positsioonid, seetõttu on koolieelses lasteasutuses pedagoogilise tervisesüsteemi loomiseks vaja järgida järgmisi põhisuundi:

Luua tingimused lapse kehaliseks aktiivsuseks, emotsionaalseks, intellektuaalseks, sotsiaalseks ja moraalseks terviseks ning kvalifitseeritud arstiabi laste tervise parandamiseks;

Korraldada personali kvalifikatsiooni tõstmise süsteem tervist säästva pedagoogika tingimustes töötamiseks;

Luua sihipärane süsteem suhtlemiseks vanematega;

Töötage välja iga rühma motoorne režiim, võttes arvesse selle eripära ja vanust;

Koos meditsiinitöötajatega korraldada ennetavat, tervist parandavat ja terapeutilist (vajadusel) tööd;

Pakkuda tasakaalustatud toitumist.

Koolieelikutele erinevat tüüpi tegevuste korraldamiseks ja läbiviimiseks on vaja kasutada lapse jaoks paindlikku, arendavat, mitte rõhuvat süsteemi, mille aluseks on emotsionaalselt mugav elukeskkond ja soodne režiim laste elutegevuse korraldamiseks. . Kõik see on esitatud hästi väljatöötatud metoodiliste soovituste kujul.

Praegune praktika koolieelne töö näitab, et mitte kõik õpetajad ja vanemad ei tea eelkooliealise lapse psühhofüsioloogilise, emotsionaalse ja intellektuaalse arengu tunnuseid ning tunnevad vähe tervist säästva pedagoogika võtteid. Õpetajatele ja lapsevanematele mõeldud töötubade, vestluste, konsultatsioonide ja koolituste kasutamine võimaldab:

Määrata kindlaks ühised lähenemisviisid toitumise, une, karastamise korraldamiseks, kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste arendamiseks, lastele piisava aja tagamine värskes õhus viibimiseks, emotsionaalse kontakti loomine (lapsega suhtlemine);

Kaasata lapsevanemaid aktiivselt osalema nii korralduslike kui pedagoogiliste probleemide lahendamisel;

Tõsta (võimalusel) vanemate pedagoogilist kultuuri.

Järeldused esimese peatüki kohta

Töö esimeses peatükis uurisime psühholoogilises ja pedagoogilises kirjanduses koolieelse lasteasutuse rolli teoreetilisi aspekte vanemate koolieelikute tervisliku eluviisi kujundamisel ning jõudsime järgmistele järeldustele:

Maailma Terviseorganisatsiooni definitsiooni järgi ei ole tervis mitte ainult bioloogiline, vaid ka sotsiaalne kategooria, s.t. tervis on füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund

Laste ja noorukite kasvatamise ja õpetamise tulemuslikkus sõltub tervisest. Tervis on lapse keha jõudluse ja harmoonilise arengu oluline tegur.

Tervisel on mitu komponenti (liiki): somaatiline tervis, füüsiline tervis, vaimne tervis, moraalne tervis.

Inimese tervis sõltub eelkõige elustiilist, mis on suures osas isikustatud ja määratud ajalooliste ja rahvuslike traditsioonide (mentaliteet) ning isiklike kalduvuste (imago) poolt.

Elustiili ja tervise suhe väljendub kõige täielikumalt tervisliku eluviisi mõistes.

Tervisliku eluviisi all tuleks mõista igapäevase inimtegevuse tüüpilisi vorme ja meetodeid, mis tugevdavad ja parandavad keha reservvõimet, tagades seeläbi inimese sotsiaalsete ja ametialaste funktsioonide eduka täitmise sõltumata poliitilistest, majanduslikest ja sotsiaalpsühholoogilistest olukordadest.

Vanemate eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi kujundamise üks peamisi tingimusi on kehalise kasvatuse tunnid koolieelses õppeasutuses.

Teine kõige olulisem tingimus lastes tervisliku eluviisi järgimise vajaduse sisendamiseks on spetsiaalse haridusprogrammi olemasolu koolieelses lasteasutuses.

Kolmas tingimus laste tervisliku eluviisi vajaduse kujundamisel on oma keha, tervise ja tervisliku eluviisi mõistete süsteemi valdamine.

Neljandaks tingimuseks oma tervise looja positsiooni kujunemisel on täiskasvanute poolt lugematute olukordade loomine, et lapsed saaksid lõputult demonstreerida oma kasvavaid füüsilisi võimeid.

Laste tervisliku eluviisi aluste kujundamine on oluline pedagoogiline ülesanne.

Lasteaia töö prioriteetseks suunaks peaks olema lapse füüsiline areng ja tema tervise hoidmine. Laste tervise parandamise probleem ei ole ühe päeva ja ühe inimese tegutsemine, vaid kogu õpetajaskonna ja loomulikult lapsevanemate sihikindel, süsteemne, plaanipärane töö.

Lidia Kutyreva
Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi aluste kujundamine

Praegu on õpetajate üks prioriteetseid ülesandeid säilitamine tervist lapsed haridus- ja koolitusprotsessis.

Seisundi analüüsimine laste tervis, Meie märkas seda et sisseastumisel eelkool igal aastal kasvab puuetega laste arv tervist, III rühma laste arv kasvab tervist, sageli haiged inimesed. Peamine probleem - madal tase teadmised oma väärtusest vanemate ja nende laste tervist. On teada, et tervist, üle poole, sõltub elustiil, veerand - keskkonnast ja palju vähem on see seotud pärilikkuse ja tervishoiu seisundiga riigis. Kui meie, täiskasvanud, sellest aru saame ja samas endale meelega kahju tekitame, siis on see meie ja ainuke valik. Eelkooliealiste laste tervis, täiesti erinev küsimus, see on täielikult meie südametunnistusel. Oleme kutsutud harima koolieelik austus enda vastu tervist ja kohustus seda kaitsta.

Varajase probleemi probleem tervisekultuuri kujundamine on oluline, õigeaegne ja üsna keeruline. On teada, et eelkool vanus on määrav moodustamine füüsilise ja vaimse vundament tervist. Just sel perioodil toimub intensiivne elundite areng ja keha funktsionaalsete süsteemide moodustumine, põhilised isiksuseomadused, suhtumine endasse ja teistesse. Selles etapis oluline vormi lastel on teadmistebaas ja praktilised oskused tervislik eluviis, teadvustatud vajadus süstemaatilise kehalise kasvatuse ja spordi järele.

Jõulise tegevuse suund oma teadlikule säilitamisele ja tugevdamisele tervist võimaldab meie lastel olla füüsiliselt, vaimselt ja sotsiaalselt jõukamad üleminekul lasteaia kunstlikult struktureeritud keskkonnast reaalsesse maailma, igapäevastesse olukordadesse elu.

Täna all tervislik eluviis mõistame kellegi aktiivset tööd, kes tahab olla terve mille eesmärk on säilitada ja parandada tervist. Komponendid tervislik eluviis:

Õige toitumine;

Ratsionaalne motoorne aktiivsus;

Keha karastamine;

Hingamisaparaadi arendamine;

Stabiilse psühho-emotsionaalse seisundi säilitamine.

Peame nendesse komponentidesse kaasama esialgsed teadmised ja oskused lapse tervisliku eluviisi alus.

Alustada tuleb iseendast, iseendast eneseareng: muutke oma mõtteviisi tervislik eluviis; täiendada oma pagasit teoreetiliste teadmistega (anatoomia, füsioloogia, psühholoogia, kehalise kasvatuse teooria ja meetodid, hügieen jne) On vaja omandada tervist parandav süsteemid ja tehnoloogiad; omandada ja kinnistada praktilisi oskusi tervislik eluviis(võimlemine, veekarastusprotseduurid, regulaarne kõndimine, hingamisharjutused, psühho-võimlemine jne).

Suurt tähelepanu tuleb pöörata lapsevanematega töötamisele (töötubade läbiviimine, konsultatsioonid küsimustes tervise parandamine(karastumine, füüsiline aktiivsus, toitumine, autotreening, hingamissüsteemid, perevõistlused "Isa, ema, ma olen spordipere", lahtiste uste päevad ja muud üritused.

Organisatsioon mängib olulist rolli tervist säästev ruum. Selleks püüdsime luua keskkonna- ja psühholoogilist mugavust hariduskeskkond; lõi ainearenduse keskkonna, mis tagab turvalisuse laste elud, tingimused tugevdamiseks tervist ja igaühe keha karastamine. Eri- ja lastekirjanduse näitused, samuti laste ja täiskasvanute ühistegevuse tulemusena valminud plakatid, lastetööd kaunid kunstid tegevusi tervisliku eluviisi teemal, informatiivne tähistab vanemad aitavad kaasa ka tutvumisele tervislikud eluviisid lastele ja vanematele.

Oma töös kasutame erinevaid vormid, vahendid ja meetodid eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi aluste kujundamine. Peamised vormid teosed on mängud, olukordade loomine, videoklippide vaatamine ja arutlemine, katkendid filmidest, multikad, ilukirjanduse lugemine ja arutlemine, projektitegevused, viktoriinid, produktiivsed tegevused, kõndimine, päevad tervist, etendused ja võistlused, spordiüritused, vaba aja tegevused, erilised sündmused.

Igapäevaselt ja pidevalt koheselt hariv tegevuses kasutame ratsionaalselt motoorset ja emotsionaalset-psühholoogilist mahalaadimist (füüsilise treeningu minutid, minutid tervist, mootori tühjendused, lõõgastuselemendid).

Otsene hariv tegevused, milleks me kasutame moodustamine laste ettekujutused inimesest kui elusolendist, tema kehast ja tervist; umbes elustiil inimene ja sõltuvus tervis elustiilist; erinevate tegurite mõju kohta inimeste tervis ja elustiil; O tervislik eluviis; inimkäitumise kohta, mis aitab kaasa tervis ja tervislik eluviis.

Kehalise kasvatuse ajal tervist tööga arendame laste füüsilisi, vaimseid ja moraalseid omadusi, kasvatame iseseisvust ja loovust.

Kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste arendamine, me moodustame harjumused korralikult pesta, kuivatada, hoolitseda suuõõne eest, kasutada taskurätikut ning käituda õigesti köhimisel ja aevastamisel.

Pidevalt otsene hariv Tootmistegevuse elluviimiseks kasutame kujutava kunsti tegevusi koolieelikud, mis hõlbustab nende ideede väljendamist tervislikust eluviisist joonistustes, rakendustes ja plastiliinist, taignast ja savist valmistatud käsitööna.

Muusikaline hariv Kasutame tegevusi laste õige hingamise arendamiseks.

Vaba aja tegevused ja spordiüritused aitavad luua lastele tingimused tervisliku eluviisiga seotud teabe emotsionaalseks tajumiseks, saadud ideede kinnistamiseks ja süstematiseerimiseks. Probleemsituatsioonide kasutamine võimaldab aktiveerida laste tervislikule eluviisile vastavate lahenduste valiku.

Vahendite abil ideede kujundamine eelkooliealiste laste tervislikust eluviisist on didaktilised ja rollimängud, ilukirjandus, produktiivne ja ainepõhine praktiline tegevus. Rollimängudes "haigla", "Perekond" käitumise kujundamine koolieelikutel, tervislike eluviiside propageerimine, edasi alus ideid tähenduse kohta tervist ruumi ventilatsioon, märgpuhastus, pesu pesemine, teleri vaatamise aja piiramine, arvutiga töötamine, karastusmeetmete kasutamine, sanitaar- ja hügieeniprotseduurid ning mittemeditsiinilised vahendid haiguste ennetamiseks.

Praktika on näidanud vajadust kasutada koolieelsed asutused tervist säästvad tehnoloogiad.

Selleks, et lastel oleks võimalus kogu päeva jooksul süsteemselt liikuda, et täita oma motoorseid vajadusi, oleme välja töötanud laste vanusele vastava optimaalse motoorse režiimi mudeli, mis võimaldab mitte ainult rahuldada füsioloogilist liikumisvajadust, vaid soodustab ka arengut peamine motoorsed omadused, säilitades jõudluse kõrgel tasemel kogu päeva, nädala jooksul, tagab mõistliku tasakaalu kehalise aktiivsuse ja puhkuse vahel.

Optimaalse mootori ehitamiseks kasutame järgmisi põhimõtteid režiim: tervist parandav orientatsioon, loomuliku motoorse ja intellektuaalse aktiivsuse stimuleerimine, individuaalselt diferentseeritud lähenemine.

Lapse liikumisvajaduse rahuldamiseks viime läbi tervise jooksmine vastavalt Yu süsteemile. F. Zmanovski. Suurendame koormust järk-järgult, korrates lapse läbitud distantsi.

Hommikuvõimlemisse kaasame tsüklilised jooksuharjutused lastele vanuses 4-5 aastat, kus lapsed jooksevad peale soojendust aeglases tempos ca 100 meetri ja aasta lõpuks kuni 200 meetrit. Lasteaia lõpetajad saavad ilma suurema pingutuseta joosta 1,5 - 2 km.

Organisatsiooni algoritm tervise jooksmine vastavalt Yu süsteemile. F, Zmanovski

1. Soojenda (kükid, erinevad kõndimisviisid, paigal jooksmine).

2. Jookse etteantud tempos.

3. Aeglases tempos jooksmine.

4. Kõndimine lõdvestusharjutusi tehes.

Jooksmine Yu. F. Zmanovski süsteemi järgi on tervisetoode, sellel on kasulik mõju kõikidele füsioloogilistele süsteemidele ja vaimsetele funktsioonidele.

Põhimõtete loov rakendamine tervisearenduse haridus B. F. Bazarnyle anti võimalus meeskonnale eelkool institutsioonid, et luua terviklik lastekasvatamise süsteem koolieelne vanus, tehke olemasolevas hariduses järgmised muudatused haridusprotsess:

Looge treeningsüsteem dünaamiliste pooside režiimis koos kehaasendi perioodiliste muutustega;

Muutke traditsioonilist visuaalse töö režiimi lähinägemise tingimustes;

Tehke harjutusi signaalmärkidega.

Töö asendihäirete ja lühinägelikkuse ennetamisel on andnud positiivseid tulemusi.

Ebatraditsiooniliste võimlemisviiside kasutamine mängib olulist rolli koolieelikute tervishoid. Äratusvõimlemine aitab parandada laste tuju ja lihastoonust ning tagab ka kehahoiakuhäirete ennetamise. Teeme seda pärast magamist.

Koos hingamisharjutused A. N. Strelnikova meetodil arendame hingamisaparaati ja õpetame lapsi õigesti hingama.

Sõrmede ja käte süstemaatiliseks treenimiseks kasutame näpuvõimlemise komplekse. Sõrmevõimlemise läbiviimine on igaühe režiimis selgelt määratletud vanuserühm. Käelihaste turgutamiseks kasutatakse käte ja sõrmede isemassaaži. Isemassaažiks kasutame pliiatseid, kreeka pähkleid ja mänguasju.

Füsioteraapia "Tervendavad helid" M. L. Lazareva (programm "Tere") parandab välise hingamise funktsiooni näitajat, tõstab emotsionaalset toonust. Helide abil õpetame lapsi ravima külmetushaigusi, köha, trahheiiti, leevendama stressi.

Tähtis roll tervise säilitamine ja tervise säilitamine refleksoloogiamängud ( heaolumassaaž, enesemassaaž vastastikune massaaž, akupressur, psühho-emotsionaalsed tehnoloogiad ( heaolupausid, psühho-võimlemine, lõdvestus, fronto-oktsipitaalkorrektsioon, kunstiteraapia (muusikateraapia, värviteraapia, muinasjututeraapia jne, aroomiteraapia, ravimtaim.

Kasutamine tervist säästvad tehnoloogiad aitasid kujundada teadlik suhtumine endasse tervist, esmased teadmised tervisliku eluviisi põhitõed, kujundada lastes arusaamist oma keha ehitusest, inimkeha organite otstarbest, õpetada lastele oma keha eest hoolt kandma, esmase abi osutamise oskusi.