Trenutna visina i težina Viktorije Bekam. Victoria Beckham: kako uvijek pronaći svoje mjesto u životu. Koji je horoskopski znak Viktorije Bekam?

Victoria Beckham je britanska pjevačica, model, glumica i dizajnerica. Moguća su i uobičajena na internetu druga pisanja Viktorijinog prezimena - Bekam, Bekam, pa čak i Bekam, ali zvanično je u ruskom segmentu interneta prihvaćena ova varijanta - Bekam. Slavu su stekli devedesetih godina, kada je grupa pod nazivom Spice Girls počela da osvaja muzičko tržište. Tim je postojao do 2000. godine, potom se raspao i Viktorija je započela solo karijeru.

U isto vrijeme, Victoria Beckham počela je da se realizuje kao dizajner. Pored toga što je radila kao „denim“ dizajner za veliki brend „Rock & Republic“, Viktorija je izdala sopstvenu liniju traper odeće „dVb Style“. Viktorija takođe proizvodi liniju sunčanih naočara i sopstveni parfem pod nazivom “Intimately Beckham”. Viktorijin kreativni potencijal je takođe iskorišćen u kreiranju jednog od modela automobila LandRover (“Evoque Victoria Beckham Special Edition”). Konačno, objavljene su dvije knjige – jedna autobiografska, a druga – svojevrsni vodič u svijet visoke mode.

Predstavljamo vam mali dosije iz kojeg možete saznati koji Visina i težina Viktorije Bekam, koji su parametri tijela pjevačice, veličina cipela, tip boje. Wikipedia i nekoliko drugih autoritativnih izvora, uključujući i engleske, djelomično su korišteni. Kolekcija ovakvih profila zvijezda se stalno širi, predlažemo i da saznate kolika je visina i težina pjevačice Pink, odnosno kolika je visina i težina Jennifer Lopez.

Koje je pravo ime Viktorije Bekam?

Pravo ime Viktorije Bekam (puno ime) je Victoria Caroline Beckham (rođena Adams). Prezime i ime na maternjem jeziku - Victoria Caroline Beckham.

Kada je rođena Viktorija Bekam?

Koliko godina ima Victoria Beckham

U vrijeme pisanja ovog teksta (mart 2018.), Viktorija Bekam ima 43 godine.

Koji je horoskopski znak Viktorije Bekam?

Horoskopski znak Viktorije Bekam je Ovan. Rođen u godini Zelenog šumskog tigra prema istočnom horoskopu.

Gdje je rođena Victoria Beckham?

Viktorija Bekam je rođena u Velikoj Britaniji, Harlou.

Koliko je visoka Victoria Beckham?

Visina Viktorije Bekam je 5 stopa 4¼ inča. U metričkom sistemu na koji smo navikli, to je 163 cm.Viktorija Bekam o svojoj visini kaže: „Jednom sam lagala manekensku agenciju da je moja visina 170 centimetara. Bilo je strašno glupo. Šta može biti gluplje od laganja o sopstvenoj visini, koja je svima na vidiku?”

Kolika je težina Viktorije Bekam?

Victoria Beckham ima 106 funti, što je otprilike 48 kilograma. Podaci iz 2018. Već duže vrijeme težina Victorije Beckham bila je predmet kontroverzi i diskusija, čak je bilo nagoveštaja da Viktorija pati od anoreksije, a da je prije nekog vremena imala manje od 45 kilograma. Sada Viktorija izgleda jednostavno vitka, a glasine o anoreksiji postepeno nestaju.

Koju boju očiju ima Victoria Beckham?

Boja očiju Viktorije Bekam je zelena.

Koja je prava boja kose Viktorije Bekam?

Prava (prirodna) boja kose Viktorije Bekam je tamno smeđa.

Koji je tip boje Viktorije Bekam?

Tip boje Victoria Beckham je Dark Winter.

Koje su tjelesne mjere Viktorije Bekam?

Telesne mere Viktorije Bekam: 85-58-84 (grudi-struk-kukovi). Podaci iz 2018. To je uprkos činjenici da Victoria Beckham trenutno ima četvero djece. Na mnogo načina, parametri figure Victoria Beckham određeni su posebnom dijetom, prema kojoj ona pokušava jesti hranu s dnevnim kalorijskim sadržajem od 800 do 1000 kilokalorija dnevno. Ali upravo tako stroga dijeta, prema Viktoriji Bekam, omogućava joj da održi prefinjenu i krhku figuru, te da se oseća ženstveno i lepo.

Koja je veličina stopala Viktorije Bekam?

Veličina stopala Viktorije Bekam prema američkim standardima je 7,5. U našem uobičajenom značenju - otprilike 38 veličina cipela.

Koja je veličina grudi Viktorije Bekam?

Veličina grudi Viktorije Bekam je druga. Podaci iz 2018. Trenutno je veličina poprsja Viktorije Bekam takođe predmet kontroverzi i diskusija. Činjenica je da je do 2009. veličina grudi Viktorije Bekam bila treća - zvijezda je više puta pribjegla uslugama kirurga. Ali nakon rođenja kćerke Harper, Viktorija je u potpunosti odlučila da napusti implantate u grudima i od tada je veličina poprsja zvijezde prirodna druga veličina.

djetinjstvo

Uprkos činjenici da Vicky nije trebalo ništa, njeno djetinjstvo je bilo daleko od mirnog: djevojčicu su stalno maltretirali u školi. Viktorija se zaista otkrila samo kod kuće: stalno je priređivala nastupe, menjala kostime, eksperimentisala sa frizurama, pevala i fotografisala.

Nakon što je završila baletnu klasu u školi, Victoria Adams je otišla da studira na Laines Arts Theatre College za ples i model. Studiranje je bilo lako, ali nastavnici nisu identifikovali nikakve posebne talente kod djevojčice. Nakon fakulteta, Vika je imala mnogo audicija i kastinga, manekenskih emisija, pa čak i snimanja u reklamama, ali djevojka je sanjala o nečemu više.

Muzička karijera

Djevojke su se dvije godine spremale da osvoje svijet, vježbale vokal, plesale i birale repertoar. Producenti su buduće poznate ličnosti stavili u prilično teške uslove, primoravajući ih da veoma naporno rade i ne dajući im priliku da nastupaju, što je primoralo učesnike da raskinu ugovor i odu na slobodnu trku.

Godine 1996. četiri djevojke su pronašle producente i objavile svoj prvi singl “Wannabe”, a kasnije je izašao i njihov debi album “Spice”. Grupa je odmah postala popularna, a ploča je prodata u 20 miliona primjeraka širom svijeta, a do 1998. svijet je bio u zagrljaju "manije začina".

Viktorija je od fanova i štampe dobila nadimak posh spice, što znači "šik začin". To je zato što se djevojka odijevala sa odličnim ukusom, imala je svoj jedinstveni stil, a nosila je samo odjeću poznatih brendova.

Međutim, uspjeh Spice Girls bio je samo prvi korak u karijeri Viktorije Adams. Godine 2001. grupa je prestala da postoji, ali do tada je Vicky već započela solo karijeru.

Victoria Beckham - A Mind Of Its

Godine 2000. Bekam je objavila solo singl "Out of Your Mind" u saradnji sa Dane Bowers, a godinu dana kasnije predstavila je solo album "Victoria Beckham".

Victoria Beckham - dizajner

Zahvaljujući njenom učešću kao stilista i promoter, njen suprug David počeo je sve više da se pojavljuje na naslovnicama časopisa, da deluje kao trendseter za muške frizure, ali i kao zaštitno lice reklamnih kampanja.

Muzička kreativnost je nestala u pozadini, a Vicky je počela razvijati vlastiti brend. Početkom 21. veka debitovala je kao model na Londonskoj nedelji mode na reviji Maria Grachvogel, a kasnije je postala zaštitno lice Dolce and Gabbana i Rocawear.

Godine 2004. Beckham je potpisao ugovor sa etiketom Rock&Republic, koja se bavila farmerkama, kreirajući ograničenu kolekciju za njih. Debi dizajnera bio je uspješan i Viktorija je počela pripremati novu kolekciju, koja je objavljena pod logom njenog vlastitog brenda - "DVB", što je skraćenica za David Beckham.

Modni savjeti Viktorije Bekam

Pod ovim brendom objavila je i ženske i muške mirise i kozmetiku za tijelo.

Dvije godine kasnije, Victoria Beckham napisala je knjigu pod nazivom Još pola inča besprijekornog stila. Od frizura do potpetica“, gdje govori o tome kako izvući maksimum iz vlastitih prirodnih sposobnosti. Publikacija je dobila status bestselera i nazvana je “nova modna biblija”.

Dejvid je 2007. godine počeo da igra za klub američkog fudbala, pa se porodica preselila u Holivud. U Americi je Viktorija objavila rijaliti šou pod nazivom “The Beckhams in America”, a zatim je ponovo okupila “Spice Girls” i grupa je snimila singl “Headlines (Friendship Never Ends)”. Nakon oproštajnih nastupa, djevojka je izjavila da je to bila posljednja tačka u njenoj pjevačkoj karijeri.

Tokom godine života u Americi, Viktorija je stekla poznate prijatelje - Toma Kruza, Gven Stefani, Kejti Holms, Hajdi Klum. Djevojka je postala zaštitno lice Marca Jacobsa i distribuirala svoje proizvode po trgovinama u Los Angelesu.

Viki je 2008. godine demonstrirala svoju prvu kolekciju večernjih haljina na Nedelji mode u Njujorku, a godina je završila izdavanjem mirisa Signature. Svake godine na modnoj pisti su se pojavile nove Beckhamove kolekcije, a 2011. Vicky je počela proizvoditi vlastite torbe.

Lični život Viktorije Bekam

U braku sa Davidom, Viktorija je rodila još troje dece: sinove Romea Džejmsa (2002) i Kruza Dejvida (2005) i ćerku Harper Seven (2011).

Viktorija ima 5 tetovaža na svom telu, od kojih su tri u čast njenog muža: natpis na hebrejskom „Ja pripadam svojoj voljenoj, a moja voljena pripada meni; hrani među ljiljanima” (Pjesma nad pjesmama 6:3), Davidovi inicijali i datum 7. godišnjice braka. Sve ove tetovaže su uparene. Viktorija takođe ima 5 osmokrakih zvezda na donjem delu leđa, koje simbolizuju Bekamove i njihovo četvoro dece, i natpis De Integro (latinski za "prvi") na zglobu.

Victoria Beckham sada

Victoria Beckham je jedinstvena osoba na svoj način. Rijetko koja medijska osoba danas uspije uspjeti prvo u jednom poslu, a onda, možda još potpunije, u drugom. Oni koji su odrasli devedesetih godina i zanimala ih je strana pop muzika sigurno će pamtiti briljantne Spice girls, a nova generacija oduševljena je radom Viktorije Bekam kao modne kreatorke i poslovne žene koja promoviše sopstveni brend.

Ne može se ne primetiti njen brak sa poznatim fudbalerom: činilo se da je Viktorija bila izuzetno uspešna u svemu čemu je dala ruku. Biografija Viktorije Bekam je intenzivna i bogata događajima, uključujući ne uvek pozitivne, ali je poznata po svojoj sposobnosti da stoički izdrži svaku nedaću koja je zadesi. Danas Viktorija Bekam ima 44 godine, ali vreme kao da nema moć nad njom. Uprkos posetama plastičnim hirurgima i silikonskim implantatima, mere Viktorije Bekam su atraktivne i bliske prirodnim proporcijama mlade devojke.

• Pravo ime: Victoria Caroline Adams
• Datum rođenja: 17.04.1974
• Horoskopski znak: Ovan
• Visina: 163 centimetra
• Težina: 75 kilograma
• Struk i bokovi: 58,5 i 84 centimetra
• Veličina cipele: 38 (EUR)
• Boja očiju i kose: Zelena, plava.

Zvijezda u usponu

Viktorijina biografija počinje u engleskom okrugu Hertfordshire, tačnije, u selu Goffs Oak. Devojačko prezime buduće zvezde je Adams. Viktorija Bekam je Engleska. U školskim godinama djevojčica je iskusila komunikaciju sa vršnjacima, naučila je plesati i sanjala da će se jednog dana probuditi kao slavna ličnost. I, što je čudno, njen ulazak u djevojačku grupu Spice girls počeo je banalnim oglasom u lokalnim novinama. Kada se pitaju u kojoj je grupi pevala Viktorija Bekam, fanovi obično misle na ovo ime, iako malo ljudi zna da je prvo ime "paprika" bilo Touch. Zajedno sa još četiri člana grupe, vjerovatno nije ni slutila da će se samo tri godine kasnije jednog dana probuditi slavna.

Nakon što je objavila tri snimljena albuma, na kojima je pevala Viktorija Bekam, grupa je odlučila da prestane da postoji. I tek 2007. godine, probuđena nostalgija učesnika omogućila je rekreaciju poznatog ženskog benda 90-ih. 20 miliona dolara zarađenih tokom svake poslednje turneje izvođača svakako se može smatrati glavnim razlogom zašto je odlučeno da se Spice girls reinkarnira, ali kako je sama Viktorija izjavila, njen zadatak je bio da svojoj odrasloj deci pokaže šta je ranije bilo. glavna prekretnica u njenom životu. Do 2004. godine pjevačica je također pokušavala nastaviti solo karijeru, ali oni nisu bili toliko uspješni da bi se govorilo o samostalnom izlasku nove zvijezde iz starog ešalona.

De Integro

Danas je Victoria Beckham poznata prvenstveno kao dizajnerica i vlasnica odjeće koja nosi ime po njoj. Međutim, njen početak na potpuno novom putu za nju u početku nije bio tako uspješan koliko bi željela. Parfemska linija dVb, kozmetika V Sculpt za japansko tržište, nekoliko drugih mirisa i brendiranih torbi doneli su joj novac, ali joj nisu obezbedili slavu u novoj ulozi.

I tek 2009. godine, gospođa Beckham je stekla slavu kao modna kreatorka, opravdavajući latinsku izreku istetoviranu na njenom tijelu - De Integro - "ponovo". Samo deset haljina iz zimske kolekcije Victoria Beckham Collection donosi slavu i novac njenom brendu, Beckham Brand Ltd. Možda se svi koji se bar donekle zanimaju za modu sjećaju ove desetke: haljine jednostavnog, ali pažljivog kroja visoke mode bile su visoko hvaljene od strane kritičara i modnih blogera. Svijetli, lokalni tonovi, kragne koje podsjećaju na školsku odjeću, srednje dužine bez trunke vulgarnosti i univerzalni stilovi za mršavljenje stvorili su bum efekt.

Nakon toga, Victoria je samo konsolidirala svoja dostignuća novim kolekcijama, koje su uključivale svilene predmete složenijeg kroja. Takođe treba napomenuti da je bivša pevačica oduvek pridavala veliki značaj sopstvenom izgledu. Kako da demonstriram sopstvenu liniju odeće ako izgledam loše - bile su njene reči kao odgovor na sve napade kritičara na njenu figuru. I definitivno su pronađeni, jer Viktorijina težina za njenu visinu i godine ostaje gotovo kritična.

Ulje na vatru su dolili skandali sa njenim fotografijama sa problematičnim implantom u grudi, ali danas su, čini se, paparaci odustali od pokušaja da utiču na ponašanje gospođe Bekam, prepoznavši da je nemoguće skrenuti je sa puta koji je izabrao. Viktorijina kolekcija za 2015. dizajnirana je u umirujućim bojama i podsjeća na engleske plemićke porodice iz sjevernih okruga i njihovu odjeću s početka dvadesetog stoljeća.

Lični život "šik začina"

Posh Spice, kako su je novinari prozvali, 1999. godine natjerala je sve obožavatelje fudbalera Davida Beckhama da se grizu za laktove postavši njegova zvanična supruga. Od tada je žuta štampa u više navrata pokušavala identificirati moguće sukobe u paru, ali i dalje oboje čine skladnu zajednicu i slijede ideologiju porodičnog života. Ukupno je par do 2015. godine imao četvero djece, od kojih su troje dječaka. Od 2013. godine bračni par Beckham napustio je Sjedinjene Države, preferirajući ugodan London nego bučni Los Angeles.

Victoria Beckham je dugo bila priznata kao jedna od najljepših žena na planeti. Međutim, mnogi primjećuju njenu pretjeranu, ponekad do iznemoglosti, mršavost. Za druge se takva figura čini idealnom, jer s takvim omjerom visine i težine, lice Victorije Beckham poprima skulpturu, a njeno tijelo poprima isklesane crte.

Visina, težina, tjelesne mjere Viktorije Bekam

Temelj takve figure, kao i principi prehrane, postavljeni su u Viktoriji od djetinjstva. Tada je djevojka ozbiljno studirala balet, a nakon što je završila školu, čak je upisala Lines Arts Theatre College, koji je uspješno diplomirala. Međutim, uprkos devojčinom umeću i njenoj ljubavi prema oblačenju, nastavnici u njoj nisu videli kreacije velike balerine, pa je mlada Viktorija odlučila da preusmeri pogled na estradnu scenu i vrlo brzo je ceo svet saznao za nju (na tada Victoria Adams) kao jedna od pjevačica sada kultne engleske ženske pop grupe Spice Girls.

Sada Viktorija već ima četvoro dece, a njena figura i dalje izgleda kao devojčica mršava i krhka. Zbog Viktorijine ljubavi prema izuzetno visokim štiklama, vrlo često se postavlja pitanje koliko je Victoria Beckham visoka, jer je to vrlo teško utvrditi sa fotografije. Sa visinom od 163 cm, njena težina je samo 45 kg. Parametri figure Viktorije Bekam uklapaju se u sledeće brojeve: grudi - 86 cm, struk - 58 cm, bokovi - 84 cm.

Victoria Beckham dijeta

Ovaj omjer visine i težine vrlo je teško nazvati zdravim, ali Viktoriji to ne smeta, ona se upravo s takvom mršavošću osjeća neodoljivo. Prilično stroga dijeta omogućava joj da dobije takve parametre, što je samo 800 kalorija dobijenih iz hrane dnevno. Ova dijeta se može nazvati vrlo oskudnom. Viktorija uglavnom jede piletinu i ribu kuvanu na pari, povrće, plodove mora i voće (sa izuzetkom banana i grožđa). Viktorija se odnedavno drži takozvane alkalne dijete. Njegova suština je da se svi proizvodi dijele na alkalne, neutralne i kisele. Održavanjem ravnoteže između kisele i neutralne hrane oslobađamo organizam od stresa, a samim tim i želje za gomilanjem rezervi u vidu masti. Odnos između kisele i alkalne hrane treba da bude unutar 30/70. Prvi uključuje šećer, crveno meso, masti, kafu, čokoladu, mliječne proizvode, voće osim agruma. Alkalne namirnice uključuju: zelene salate, povrće, mahunarke, masnu ribu, citrusno voće, slatki krompir.

• 10 poznatih ličnosti koje bi dale puno da sakriju ove fotografije
• 6 holivudskih parova koji su živjeli odvojeno dok su bili u braku

Kao što vidite, omjer visine i težine Viktorije Bekam teško se može nazvati normalnim, ali to je ne sprečava da ostane ikona stila i uzor.

Figura ove žene često izaziva zavist kod mladih djevojaka iz različitih zemalja. Praćenje određenog plana ishrane i fizička aktivnost pomogli su joj da postigne nevjerovatnu vitkost. Čak ni rođenje četvero djece nije utjecalo na oblik zvijezde, može se samo diviti njenim parametrima.

Kako je Viktorija Bekam smršala?

Formiraju se legende o metodama rješavanja viška kilograma ove zvijezde. Stručnjaci ih kritiziraju i ime Victoria Beckham dovode u vezu s anoreksijom, obične djevojke pokušavaju primijeniti metode bivše soliste i često se naknadno žale na pojavu zdravstvenih problema, pa prije korištenja bilo kojeg od sljedećih planova ishrane obavezno se pregledajte kod doktor - to će pomoći da se izbjegnu problemi .

Koliko je teška Victoria Beckham?

Viktorijini parametri su zaista neverovatni, pogotovo ako ih uporedite sa onima koje je imala kao pevačica popularne grupe. Na internetu možete pronaći razne podatke, ali najviše informacija o tome koji ima sljedeće rezultate - 163-165 cm, 42-45 kg. Ove brojke u intervjuu potvrđuje i sama zvijezda, koja često govori o svojim metodama mršavljenja i njihovoj efikasnosti.

Dijeta Viktorije Bekam

U proteklih nekoliko godina, zvijezda je isprobala više od jedne dijete. Neke je razvila sama, a druge je koristila po savjetu nutricionista. Trenutno se dijeta Viktorije Bekam zasniva ne samo na principima vegetarijanstva, za koje se zainteresovala u trudnoći, već i na razdvajanju hrane na alkalnu i kiselu. Stručnjaci ne podržavaju uvijek entuzijazam zvijezde i običnih ljudi koji praktikuju takvu dijetu, upozoravaju da posljedice možda neće biti tako ružičaste kao što izgledaju na prvi pogled.

Trenutna dijeta Viktorije Bekam, zasnovana na principima razdvajanja hrane, sugeriše da će se 70% ishrane sastojati od alkalnog voća i povrća. Iste dijete koje je ranije koristila imaju potpuno drugačije korijene. Koju će koristiti, svatko odlučuje samostalno, fokusirajući se na vlastitu dobrobit i preferencije, ali morate se posavjetovati s liječnikom bez obzira na to koji plan ishrane odaberete.

Čajna dijeta Viktorije Bekam

Ova dijeta se smatra opasnom, pa se obavezno posavetujte sa svojim lekarom pre upotrebe. Dijetalni meni Victoria Beckham:

1. Doručak - povrće i voće, sa izuzetkom banana i krompira. Porcija je 150-200 g.
2. Užina – fermentisani mlečni proizvodi sa sadržajem masti do 5%.
3. Ručak – kuvani pirinač, dinstano povrće, supe bez mesa.
4. Užina - voće osim banana.
5. Večera – fermentisani mlečni proizvodi sa sadržajem masti do 5%.

Kada birate ovu dijetu Victoria Beckham, trebali biste piti crni čaj u koji možete dodati med, ne više od 3 kašičice. po danu. Možete jesti orašaste plodove, zelje, bobičasto voće i piti svježe cijeđene sokove od voća i povrća. Trajanje tečaja ne može biti duže od 12 dana, a ako osoba osjeća slabost, vrtoglavicu ili druge neugodne simptome, proces mršavljenja treba prekinuti i obratiti se liječniku.

Victoria Beckham dijeta 5 šaka

Ovo je blaža opcija ishrane. Koristeći ga, možete izgubiti od 2 do 3 kg tjedno; liječnici savjetuju da koristite ovu dijetu ako trebate brzo smršati prije praznika ili posebnog događaja. Težina Viktorije Bekam je značajno opala nakon mesec dana ove dijete. Dijetalni meni je jednostavan, dozvoljeno je jesti bijelo meso, ribu, živinu, povrće i voće. Dnevno će biti 5 obroka, svaka porcija ne bi trebala biti više od šake. U tom periodu treba u potpunosti izbjegavati slatkiše, masne dimljene kobasice, prerađenu hranu i brzu hranu.

Alkalna dijeta Viktorije Bekam

Ovu opciju sada praktikuje i sama zvijezda. Sudeći po njenim recenzijama, rezultati čak i nakon 2 sedmice praćenja ovog plana ishrane su zapanjujući. No, liječnici upozoravaju da dijeta nije do kraja proučena, pa bi njenom upotrebom čovjek mogao riskirati svoje zdravlje. Savjetuju prekid tečaja na prvi znak nelagode, a ako neugodni simptomi postanu vrlo očigledni, obratite se specijalistima za pomoć.

Jelovnik alkalne dijete Viktorije Bekam:

1. Doručak – 1 šolja kafe, salata od grejpfruta, krastavca, paradajza i kupusa bez dresinga.
2. Užina – ½ šake oraha.
3. Ručak – topla salata od morskih algi, mala porcija ribe kuhane na pari ili bijelog mesa.
4. Užina – avokado ili citrusi.
5. Večera – gulaš od karfiola i začinskog bilja.

Ova dijeta Viktorije Bekam sugeriše da će 70% ishrane biti alkalna hrana, koja uključuje:

1. Cvekla, paradajz, avokado, zelje, alge.
2. Orasi, bademi, pekani.
3. Ovas, proso, kinoa.
4. Smokve, kajsije, hurme, kruške.

Preostalih 30% ishrane biće kisela hrana:

1. Pekarski proizvodi.
2. Crveno meso i perad.
3. Šećer, so, čaj, kafa, alkohol i čokolada.

Victoria Beckham prije i poslije gubitka kilograma

Zvezda rado daje intervjue u kojima priča o svojim uspesima, a ništa manje rado pokazuje i svoju figuru fotografima i paparacima. Prije gubitka kilograma, mnogi su ovu ženu nazivali debeljuškastom, ali sada će malo ljudi reći isto. Fotografije Viktorije Bekam jasno potvrđuju da je postala neverovatno vitka i stekla sofisticirane forme koje izazivaju, ako ne zavist, onda divljenje.

Prilikom odabira prehrane, među gore opisanim, uzmite u obzir individualne karakteristike vašeg tijela i činjenicu da nutricionisti ne preporučuju korištenje ovih metoda više od 1-2 puta godišnje. Kada se pridržavate bilo koje od dijeta, obratite pažnju na trajanje kursa, ne može biti duže od 14 dana. Ako prekršite ovo pravilo, počinje slabost, nivo hemoglobina će se smanjiti, a vaša kosa, koža i nokti se mogu pogoršati.