naziv kreativnog projekta "Budi zdrav bez doktora!"
Uprava opštinske budžetske predškolske obrazovne ustanove Dječiji vrtić Tokarevskog okruga "Topolek"
Objašnjenje. Relevantnost projekta:
Trenutno, jedan od najvažnijih i globalnih problema je stanje zdravlja djece. Prema ruskim obrazovnim i zdravstvenim vlastima, zdravstveni status djece je već u fazi predškolskog uzrasta pogoršava u odnosu na prethodne generacije vršnjaka. To donosi patnju djeci i njihovim roditeljima, ometa uspješno učenje u školi. GEF predškolskog obrazovanja postavlja početni zadatak zaštite i jačanja fizičkog i mentalnog zdravlja učenika, kao i njihovog emocionalnog blagostanja.
Predškolski uzrast je posebno važan i presudan period kada se formira i "postavka" funkcionisanje mnogih tjelesnih sistema. Uostalom, do sedam godina se odvija intenzivan razvoj organa i formiranje funkcionalnih sistema tijela, postavljaju se glavne crte ličnosti i formira se karakter. Važno je u ovoj fazi kod učenika formirati praktične vještine zdravog načina života, svjesnu potrebu za sistematskim fizičkim vaspitanjem. Važnu ulogu u tome imaju tehnologije koje štede zdravlje koje se koriste u predškolskim obrazovnim ustanovama, kao i uvođenje drugih netradicionalnih metoda oporavka koje će imati blagotvoran učinak na zdravlje djece.
Vrtić je trenutno suočen sa akutnim pitanjem kako poboljšati rad na poboljšanju zdravlja djece.
Analizirajući podatke o posjetama djece našoj predškolskoj ustanovi za 2013-2014, došli smo do zaključka da je samo 15% djece apsolutno zdravo, a 25% ima SDI.
Ovo malo istraživanje zdravstvenog stanja naših učenika omogućilo nam je da dođemo do zaključka da je glavni zadatak koji je pred nama smanjenje rizika od razvoja hroničnih bolesti, jačanje i razvoj postojećeg zdravstvenog resursa.
Dakle, želja za postizanjem boljih rezultata leži u uvođenju zdravstveno-štedljivih tehnologija u organizovane obrazovne aktivnosti, u formiranju zdravog načina života, praćenju individualnih razvojnih pokazatelja, predviđanju verovatnih promena u zdravlju dece i preduzimanju odgovarajućih korektivnih mera kako bi se obezbedilo uspešno rad.
Hipoteza: ako u procesu organizovane aktivnosti unapređenja zdravlja kod učenika formiramo svestan stav prema svom zdravlju, shvatimo značenje i prednost dobrog zdravlja, onda će to pomoći da se deca očuvaju, jačaju i unapređuju.
Svrha: kreiranje ciljanog sistema rada na očuvanju i unapređenju zdravlja učenika upotrebom netradicionalnih metoda za poboljšanje zdravlja
Zadaci:
edukativni:
wellness:
u razvoju:
edukativni:
Novina: vidimo novi pristup u korišćenju savremenih netradicionalnih tehnologija koje štede zdravlje u radu sa predškolcima i njihovim roditeljima.
Podrška projektu:
pomagala za razvoj spretnosti, za razvoj pokreta, oprema za prevenciju ravnih stopala, pomagala za preventivni rad na zaštiti vida, pomagala za razvoj disanja, pomagala za razvoj fine motoričke sposobnosti, kartoteke jutra, artikulacije, disanja, gimnastike prstiju itd.).
Ciljne grupe: deca opšte razvojne grupe uzrasta od 5 do 6 godina, roditelji, muzički direktor, bibliotekar, medicinski radnik, učitelj.
Vrsta projekta: dugoročni, traženi, zdravstveni.
Period implementacije: septembar – maj 2015
Po prirodi kontakata:
Glavni principi projekta:
Metode implementacije projekta
U procesu savladavanja glavnih vrsta pokreta, kao iu rehabilitaciji djece, koriste se različite metode rada:
Ove metode odgovaraju ciljevima i zadacima.
Ideja projekta: korištenje netradicionalnih tehnologija koje štede zdravlje u radu sa djecom starijeg predškolskog uzrasta.
Strategija realizacije projekta: ovaj projekat se realizuje na bazi MBDOU vrtića "Topolek" u opštoj razvojnoj grupi sa decom od 5 do 6 godina pod vođstvom učiteljice Klimanove Vere Vladimirovne.
Projekat se realizuje u zajedničkoj aktivnosti djece – nastavnika – roditelja, kao iu samostalnoj aktivnosti svakog učesnika projekta.
Organizacija predmetno-razvojnog okruženja:
Reorganizirajte okruženje za razvoj predmeta, proširite mogućnosti "zdravstvene zone" .
Uslovi realizacije projekta:
djelatnost, njeno osavremenjavanje i poboljšanje kvaliteta.
6. Stvoriti uslove za ispoljavanje pozitivnih emocija.
7. Formirati na pristupačnom nivou potrebna znanja iz oblasti higijene, medicine, fizičke kulture.
Faze implementacije projekta:
1. Organizaciona (septembar - oktobar 2015.)
2. Implementacija projekta (novembar - april 2015.).
Za djecu:
Za roditelje:
Način implementacije projekta:
Organizirane edukativne aktivnosti.
Jutarnje vježbe – ukupno tri dana; Četvrtak, petak - wellness za prevenciju ravnih stopala i poremećaja držanja
Gimnastika nakon spavanja - svaki dan
Postupci stvrdnjavanja - svakodnevno
Korekcija mišićno-koštanog sistema - svaki dan tokom Fr. O. i individualni rad.
Profilaksa gripa - po potrebi (sezonski).
Vježbe disanja - dva do tri puta sedmično.
Dani za slobodno vrijeme i zdravlje - jednom mjesečno
Samomasaža je planirana kao treći dio Fr. O. d.
Savjetodavni materijal se daje na zahtjev roditelja ili se planira tema na roditeljskom sastanku.
Izrada dijagnostičkih protokola - dva puta godišnje (septembar - maj) praćenje (za praćenje dinamike razvoja, optimizaciju rada u budućnosti).
Pravci interakcije predškolske obrazovne ustanove i porodice u vaspitanju potreba zdravog načina života kod dece:
1. Promoviranje zdravog načina života.
U vizualnom obliku: dizajn raznih vrsta štandova, organizacija posebne pokretne biblioteke itd.
Usmeno: vođenje individualnih razgovora, roditeljskih sastanaka, organizovanje sastanaka sa raznim specijalistima itd.
Roditelji posjećuju OOD.
Upoznavanje sa protokolima kontrolnih sekcija.
Dizajniranje ekrana incidencije,
Dizajn foto kabina, video materijala.
2. Interakcija roditelja i nastavnika u formiranju zdravog načina života kod djece
Rad sa roditeljima:
Saradnja sa socijalnim ustanovama djetinjstva:
2. Razni oblici saradnje.
3. Informisanje stanovništva o aktivnostima MBDOU:
Glavne terapijske i preventivne mjere u predškolskoj obrazovnoj ustanovi:
Prevencija bolesti:
Oporavak fitoncidima:
Unapređenje profesionalne kulture roditelja u zdravstvenoj uštedi.
Plan implementacije projekta (novembar - april 2015.)
1. Terapeutski i preventivni rad:
Ispiranje usta vodom sobne temperature.
Aromaterapija eteričnim uljima prilagođena individualnoj toleranciji (ako u grupi nema alergija, proučava se medicinska dokumentacija djece).
Primjena zdravstvenih tehnologija (samomasaža, masaža lopticama s čavlima, stimulacija biološki aktivnih tačaka, fitball elementi, vježbe disanja, vizualna gimnastika (prema Bazarny V.F.), gimnastika za prste, gimnastika nakon spavanja, hodanje dalje "put zdravlja" itd.)
Uravnoteženu ishranu.
Upotreba svježeg bijelog i luka, sokova, voća.
2. Fizička kultura i zdravstveni rad:
Časovi fizičkog vaspitanja svih vrsta
Jutarnje vježbe svih vrsta.
Wellness run.
Vježbajte nakon spavanja.
postupci očvršćavanja
Razvoj individualnih metoda za korekciju razvoja djeteta
Minuti tjelesnog odgoja, dinamičke pauze.
Provođenje igara na otvorenom
Organizacija sportskih događaja i sportskih aktivnosti.
Korektivni rad: kod djece sa ravnim stopalima, sa slabo oblikovanim stopalima, sa tendencijom formiranja poremećaja držanja.
Individualni rad sa djecom koja zaostaju u glavnim vrstama kretanja.
Vježbe i igre preventivnog i korektivnog karaktera.
Savjetovanje sa roditeljima.
Planiranje događaja za projekat "Unapređenje rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi"
3. Faza generalizacije (maj 2015.)
Očekivani rezultati
djeca:
Roditelji:
Efikasnost:
Metodološka podrška projektnim aktivnostima:
MBDOU vrtić br.16 "Biser"
Kreativni rad.
Tema „Savremeni pristupi organizaciji rekreativnog rada
U vrtiću.
Obavljen posao: vaspitač
Sharina I.V.
Sergač, 2013
Uvod …………………………………………………………………………………………………3
Poglavlje 1 . Savremeni pristupi organizaciji rekreativnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi…………………………………….…..6
Zaključak o prvom poglavlju……………………………………………………………………………… 19
Poglavlje 2 Upotreba netradicionalnih sredstava u zdravstveno-poboljšanom radu sa djecom predškolskog uzrasta……………………………………………………………..……. 20
2.1 Karakteristike netradicionalnih sredstava oporavka
Predškolci…………………………………………………………………… 20
2.2 Vježbe disanja kao sredstvo za poboljšanje zdravlja djece predškolskog uzrasta ………………………………………………. 25
Zaključak o drugom poglavlju………………………………………………………………………………31
Zaključak………………………………………………………………………………………………….32
Literatura…………………………………………………………………………………………………….33
Uvod
Danas postoji visok stepen somatskih bolesti kod djece, sklonost opštem slabljenju zdravlja učenika koji ulaze u vrtić, te smanjen imunitet. Stoga je očuvanje i unapređenje zdravlja jedan od glavnih strateških zadataka predškolskog vaspitanja i obrazovanja. Već u predškolskom uzrastu potrebno je formirati aktivnu poziciju kod djece u cilju jačanja i održavanja njihovog zdravlja, što će kasnije postati potreba, navika, elementarna vještina. Problem oporavka, obrazovanja i razvoja nije pitanje jednog dana, već svrsishodan, sistematski planiran rad predškolske vaspitne ustanove u dužem vremenskom periodu.
Problemom poboljšanja zdravlja predškolske djece bavili su se naučnici kao što su T.I. Aliyeva, V.G. Alyamovskaya, O.M. Dyachenko, E.A. Ekzhanova, M.N. A. Sagaydachnaya i dr. Odredbe o suštini zdravog načina života i teorija o zdravlju ogleda se u radovima N.A. Amosova, M.V. Antropova, I.A. Arshevsky, E. Bocca, K.N. Wenzel, Yu.P. Lisitsina, M.I. Pokrovskaya, V.L. Farmakovsky, F. Scholz i drugi.
Treba napomenuti da sistem zdravstveno-štedljivih oblika ljudske životne aktivnosti doprinosi očuvanju i unapređenju zdravlja – zdravog načina života koji se ugrađuje od malih nogu. Na formiranje sistema znanja i veština u oblasti znanja deteta o sebi, svojim sposobnostima i načinima njihovog razvoja najviše utiču obrazovne institucije, kojima je poveren zadatak da formiraju kulturu zdravog načina života, zasnovanu na društvene osnove zdravlja i svijest o odgovornosti društva za zdravlje djece.
Svrha: proučiti mogućnosti korištenja netradicionalnih sredstava u zdravstveno-poboljškom radu sa predškolcima u vrtiću.
Predmet istraživanja: zdravstveno-popravni rad sa djecom predškolskog uzrasta.
Predmet proučavanja: mogućnost upotrebe netradicionalnih sredstava u zdravstvenom radu sa djecom predškolskog uzrasta u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
Zadaci:
1. Proširiti koncept "poboljšanja rada", njegove komponente.
2. Proučiti karakteristike organizacije rekreativnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
3. Razmotriti mogućnost korištenja netradicionalnih sredstava rekreativnog rada u vrtiću.
Teorijske osnove studije zasnovane su na naučnim odredbama o ulozi zdravstvenog rada u biološkom i socijalnom razvoju deteta (I.A. Arshavsky); o implementaciji orijentacije za poboljšanje zdravlja u fizičkom vaspitanju (N.A. Amosov), o učinku svrsishodnih fizičkih vježbi na prevenciju i korekciju mišićno-koštanog sistema predškolaca (M.I. Fonarev).
Značaj studije: sistematizovan je materijal o problemu organizovanja zdravstveno-popravnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi, proučavaju se mogućnosti korišćenja netradicionalnih sredstava u zdravstveno-poboljšanju rada predškolske vaspitne ustanove.
Metode istraživanja: proučavanje i analiza psihološko-pedagoške literature o problemu istraživanja; ispitivanje i posmatranje predškolaca; dijagnostika fizičkog razvoja predškolske djece.
Istraživačka baza: MBDOU br. 16, Sergač, oblast Nižnji Novgorod.
Struktura: rad se sastoji od uvoda, 2 poglavlja, zaključaka po poglavljima, zaključka, bibliografije.
Poglavlje 1. Savremeni pristupi zdravstvenom radu u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
Ustav Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) navodi da zdravlje nije samo odsustvo bolesti ili slabosti, već i potpuno fizičko, mentalno i socijalno blagostanje.
Fizičko zdravlje osiguravaju: higijenski faktori (dnevna rutina, zdrava ishrana, lična higijena); fizičke vježbe i optimalni motorički režim; otvrdnjavanje (iscjeljujuće sile prirode).
Mentalno zdravlje uključuje:
Stepen zrelosti ličnih sfera (kognitivnih i emocionalno-voljnih) prilagođen uzrastu;
Sposobnost da sami upravljaju svojim ponašanjem;
Prilagodljivost u mikrosocijalnim odnosima (sposobnost komunikacije);
Korespondencija subjektivnih slika sa reflektovanim objektima i prirodom reakcije (adekvatnost percepcije i odgovora).
Socijalno zdravlje se definiše kao kvantitet i kvalitet međuljudskih odnosa pojedinca i stepen njegovog učešća u društvu. Postoje društveni faktori koji utiču na ljudsko zdravlje:
Sposobnost zaštite i održavanja kontakata sa voljenim osobama;
Sposobnost izgradnje dobrih odnosa sa drugim ljudima;
Promišljeno organizirano, svestrano, informativno i emocionalno bogato slobodno vrijeme sa razumnim uključivanjem zdravstvenih praksi u njega.
Koncept "poboljšanja rada" je sistem za osiguravanje očuvanja i jačanja fizičkog i mentalnog zdravlja osobe. Na fizičko i psihičko zdravlje čoveka utiču unutrašnji (naslednost, bolesti) i spoljašnji (život, ishrana, uslovi rada, sistem fizičkog vaspitanja, geografsko okruženje, prirodni uslovi) faktori.
Naučnici kažu da zdravlje ljudi 50-55% određuje način života (OL), 20-25% faktori životne sredine, 20% biološki (nasljedni) faktori i 10% medicina.
Zdrav stil života je kategorija koja objedinjuje biološke, socijalne i ekološke ideje o ljudskom zdravlju i životu, budući da fizičko blagostanje ne zavisi samo od naslijeđa i količine pažnje koju roditelji i ljekari posvećuju zdravlju djeteta, već i od utjecaja na zdravlje djeteta. faktora sredine, o stepenu usklađenosti odnosa djeteta sa vanjskim društvenim i ekološkim okruženjem.
Moderno društvo odlikuje se mnoštvom primjera ljudskih stilova života s kojima se svako dijete stalno susreće. Ova raznolikost nije uvijek uzor za dijete, kao rezultat toga stvara se haos u djetetovim idejama o zdravom načinu života i uništavaju se već ustaljene ideje. Osim toga, trenutno postoji tendencija smanjenja zdravlja mlađe generacije, pa je potreba za formiranjem dječjih ideja o zdravom načinu života sve veća i zahtijeva traženje novih puteva u obrazovanju, odgoju i razvoju predškolske djece.
Trenutno se problemom formiranja zdravog načina života bave naučnici iz različitih oblasti znanja: medicina i fiziologija (V.N. Dubrovsky, Yu.P. Lisitsyn, B.N. Chumakov), psihologija (O.S. Osadchuk), ekologija (Z I. Tyumaseva, A.F. Amend) i pedagogiju (V.G. Alyamovskaya, G.K. Zaitsev, Yu.F. Zmanovski, M. Lazarev, O.V. Morozova, T.V. Poshtareva, L. G. Tatarnikova, O. Yu. Tolstova, O. S. Schneider i drugi).
Formiranje zdravog načina života u velikoj mjeri je posljedica procesa socijalizacije pojedinca. Razvoj i socijalizacija djeteta odvija se u određenoj društvenoj sredini, koja je važan faktor u regulaciji njegovog ponašanja. U studijama N.V. Bordovskaya, V.P. Ozerov, S.Yu. Tolstova, O.L. Treshchevoi, S.O. Filippova ističe ulogu društva kao sredine za formiranje određenog načina života kod dece. Društveni pravac u rješavanju problema formiranja zdravog načina života prati se i u radovima V.P. Petlenko i N.G. Veselova.
Interes naučnika za ovaj problem nije slučajan. Orijentacija pojedinca na zdrav način života prilično je složen i kontradiktoran proces, na njega utiču karakteristike razvoja države i javnog mnijenja, ekološka situacija, tehnologija obrazovnog procesa, ličnost nastavnika, kao i kao i stanje i orijentacija porodičnog obrazovanja.
Formiranje zdravog načina života je poticaj da se u svakodnevni život osobe uključe različiti oblici ponašanja koji su joj novi i korisni za zdravlje; promjena ili čak potpuno napuštanje nezdravih navika; ovladavajući znanjima na osnovu kojih možete kompetentno, sigurno i sa zdravstvenim prednostima početi voditi zdrav način života, postupno postižući da ovi svakodnevni oblici promocije zdravlja pređu u naviku.
Od velikog značaja u stvaranju povoljnih uslova za formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolske dece je sistem predškolskog vaspitanja i obrazovanja, jer se vodi računa o unapređenju zdravlja deteta, što primećuju brojni autori (A.F. Amend, S.F. Vasiliev , M. L. Lazarev, O. V. Morozova, T. V. Poštareva, O. Yu. Tolstova, Z. I. Tjumaševa itd.), nije samo medicinski, već i pedagoški problem, jer je pravilno organizovan vaspitno-obrazovni rad sa decom često u nedostatku. u većoj mjeri od svih medicinskih i higijenskih mjera, osigurava formiranje zdravlja i zdravog načina života. Obrazovanje, kao društveni način osiguranja nasljeđivanja kulture, socijalizacije i razvoja pojedinca, nada je državne politike za formiranje individualne kulture zdravog načina života mlađe generacije, kao jedne od glavnih komponenti nacionalna kultura zdravog načina života. Glavne aktivnosti sistema predškolskog obrazovanja u ovoj oblasti su:
Rafiniranje pojmovnog aparata: zdrav način života, kultura zdravog načina života;
Proučavanje zdravstvenog stanja djece predškolskog uzrasta i utvrđivanje glavnih grupa faktora koji utiču na formiranje zdravlja djeteta;
Identifikacija i proučavanje problema formiranja kulture zdravog načina života;
Kreiranje teorije i prakse razvoja i implementacije pedagoških tehnologija usmjerenih na očuvanje i jačanje zdravlja djece.
Analiza naučne i metodičke literature, posebno poslednje decenije, pokazuje da se u sadašnjoj fazi u sistem predškolskog vaspitanja i obrazovanja uvode različiti inovativni programi i tehnologije koje štede zdravlje.
Zdravstveno-štedne tehnologije zasnivaju se na takvim opštim metodološkim principima koji određuju osnovne odredbe, sadržaj, organizacione oblike i metode obrazovnog procesa u skladu sa opštim ciljevima zdravstveno-štedljivih tehnologija u predškolskoj obrazovnoj ustanovi, kao što su:
Princip aktivnosti i svesti – uspeh u radu definišemo kroz učešće celokupnog tima nastavnika i roditelja u potrazi za novim, efikasnim metodama i svrsishodnim aktivnostima za unapređenje sebe i dece. Osiguravanje visokog stepena inicijative i kreativnosti svih subjekata obrazovnog procesa. Unapređenje rada podrazumeva formiranje predškolskog razumevanja, održivog interesovanja, smislenog stava, uviđajući uticaj na zdravlje, dete uči da samostalno i kreativno rešava kognitivne probleme.
Princip, sistematičnost i doslednost u organizaciji procesa očuvanja i obogaćivanja zdravlja. Princip uključuje sistematski rad na unapređenju i obrazovanju valeološke kulture predškolaca, postupno usložnjavanje sadržaja i metoda rada sa djecom u različitim fazama pedagoške tehnologije, povezivanje od kraja do kraja predloženog sadržaja, oblika, sredstva i metode rada;
- "Ne škodi" - Ovaj princip je temeljni princip pri izboru zdravstvenih tehnologija u vrtiću, svi vidovi pedagoških i zdravstvenih efekata biraju se uzimajući u obzir njihovu sigurnost za zdravlje i razvoj djeteta.
Pristupačnost i individualizacija - Zdravstveni rad u vrtiću se gradi uzimajući u obzir dob i individualne karakteristike djece. Kreiraju se individualni wellness programi koji uzimaju u obzir karakteristike zdravlja i razvoja djeteta. Proces podrške smatramo skupom dosljednih radnji koje osiguravaju razvoj zdrave ličnosti djeteta.
Sistemski pristup – zdravstvena orijentacija obrazovnog procesa ostvaruje se kroz kompleks selektivno uključenih komponenti interakcije i odnosa koji imaju za cilj koristan rezultat – unapređenje subjekata obrazovnog procesa (iz teorije funkcionalnih sistema). od P.K. Anokhin).
Zdravstvena orijentacija – usmjerena je na jačanje zdravlja u procesu obrazovanja i obuke. Nastojimo da ne samo aktivnosti fizičkog vaspitanja, već i cjelokupna organizacija vaspitno-obrazovnog procesa u vrtiću općenito budu zdravstveno usmjerene.
Integrisani interdisciplinarni pristup. U radu se vodi računa o bliskoj povezanosti medicinskog osoblja predškolske obrazovne ustanove i nastavnog osoblja, kao io nedostatku stroge objektivnosti.
Upravljanje zdravstveno orijentisanim aktivnostima u vrtiću izgrađeno je na principima:
Lično orijentisanu orijentaciju pedagoškog pristupa unapređenju zdravlja određujemo u činjenici da je dijete i subjekt i objekt zdravstvene zaštite, isto možemo reći i za druge subjekte obrazovnog procesa;
Profesionalna saradnja i ko-kreacija, obavezna stručna interakcija vaspitača i specijalista u procesu organizovanja pedagoškog procesa koji čuva i obogaćuje zdravlje, kao i bliska saradnja sa porodicom deteta u kontekstu očuvanja zdravlja i obogaćivanja zdravlja. , je osigurano;
Sinkretizam - kombinacija različitih metoda očuvanja zdravlja i obogaćivanja zdravlja u uslovima pedagoške tehnologije, kao i kombinacija razne načine dječije aktivnosti koje omogućavaju djetetu da se najpotpunije i samostalnije izrazi, dobijajući zadovoljstvo spoznajom i realizacijom svojih mogućnosti, doživljavajući emocionalnu udobnost.
Dakle, prioritetni pravac rada predškolske obrazovne ustanove je zdravstveno-unaprijeđenje, u čijem središtu su zdravstveno-štedne i zdravstveno-formirajuće tehnologije, u cilju izgradnje jedinstvenog i kontinuiranog sistema unapređenja zdravlja djece predškolskog uzrasta.
1.2 Značajke organizacije rekreativnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
Unapređenje rada u vrtiću ima specifičnosti koje se izražavaju u ciljevima i zadacima, u sadržaju, u oblicima organizovanja rehabilitacije predškolaca.
Dobro zdravlje je određeno normalnim funkcionisanjem svih organa i sistema u telu. Na osnovu karakteristika razvoja djetetovog tijela, zadaci promocije zdravlja su definisani u konkretnijoj formi za svaki sistem: pomoći u ispravnom i pravovremenom okoštavanju, formiranju kičmenih krivina, razvoju svodova stopala, jačanje ligamento-zglobnog aparata, za promicanje razvoja pravilnog omjera dijelova tijela (proporcija), regulaciju visine i težine kostiju; razvijati sve mišićne grupe (mišiće trupa, leđa, abdomena, nogu, ramenog pojasa, ruku, šaka, prstiju, stopala, vrata, unutrašnjih organa, uključujući srce, krvne sudove), obratiti posebnu pažnju na nerazvijene grupe mišića ekstenzora; pomažu u povećanju dotoka krvi u srce, poboljšavaju ritam njegove kontrakcije i sposobnost prilagođavanja naglo promijenjenom opterećenju; jačaju respiratorne mišiće, razvijaju pokretljivost grudnog koša, potiču produbljivanje disanja, ekonomičnu upotrebu vazduha, stabilnost ritma disanja, povećavaju vitalni kapacitet pluća, podučavaju disanje na nos; doprinose pravilnom funkcionisanju unutrašnjih organa (probava, izlučivanje itd.); štite kožu od oštećenja i potiču pravilan razvoj njenih funkcija (termoregulatornih i zaštitnih); doprinose ravnoteži procesa ekscitacije i inhibicije, njihovoj pokretljivosti, razvoju aktivne inhibicije, kao i poboljšanju motoričkog analizatora, senzornih organa (vida, sluha itd.)
Oblici organizacije rekreativnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi su: jutarnje vježbe, dnevna rutina, organizacija GCD, kaljenje, fizička aktivnost, igre na otvorenom, šetnja, dinamičke pauze itd.
Dnevni režim je od velikog značaja za zdravlje i fizički razvoj dece. Stalno vrijeme za jelo, spavanje, šetnju, igru i vježbanje - ono što je IP Pavlov nazvao vanjskim stereotipom - preduvjet je za pravilan odgoj djeteta.
Dnevna rutina je sistem raspodjele perioda spavanja i budnosti, obroka, higijenskih i zdravstvenih procedura, aktivnosti i samostalnih aktivnosti djece. Veselo, veselo i istovremeno uravnoteženo raspoloženje djece u velikoj mjeri ovisi o striktnoj primjeni režima. Kašnjenje u jelu, spavanju, hodanju negativno utječe na nervni sistem djece: ona postaju letargična ili, obrnuto, uzbuđena, počinju se ponašati, gube apetit, loše zaspu i nemirno spavaju. Pravilan režim, koji odgovara uzrasnim mogućnostima djeteta, jača zdravlje, osigurava radnu sposobnost, uspješno provođenje raznih aktivnosti i štiti od preopterećenja.
Analiza prakse predškolskih ustanova pokazuje da je posljednjih godina došlo do smanjenja udjela pokreta u opštoj dnevnoj rutini, što negativno utiče na formiranje svih sistema i, nesumnjivo, smanjuje zaštitne snage djetetovog organizma. Dakle, optimizacija motoričkog režima postaje jedan od elemenata nespecifične prevencije akutnih respiratornih bolesti (ARI).
Za karakterizaciju motoričkog načina rada, sada se sve više koristi obračun dnevne motoričke aktivnosti. Djeca sa većom motoričkom aktivnošću su razvijenija i fizički i psihički: intenzivnija motorička aktivnost doprinosi boljem fizičkom razvoju, a bolji fizički razvoj, zauzvrat, potiče motoričku aktivnost i neuropsihički razvoj.
Jutarnja tjelovježba kao oblik zdravstvenog rada u predškolskoj ustanovi je važna komponenta. Ona obezbeđuje dobro raspoloženje povećava vitalnost. Jutarnja gimnastika uključuje cijelo djetetovo tijelo u aktivnom stanju, produbljuje disanje, pojačava cirkulaciju, pospješuje metabolizam, podiže emocionalni tonus, njeguje svrhovitost, izaziva pozitivne emocije i radosne osjećaje, povećava vitalnu aktivnost tijela, daje visoko ozdravljenje efekat.
Osnovni oblik rada sa predškolcima je organizacija GCD-a, čija je svrha sticanje potrebnih znanja, vještina i sposobnosti.
GCD u fizičkom vaspitanju održava se 2-3 puta sedmično u jutarnjim satima. Njegovo trajanje, kao i ostatak GCD-a u vrtiću, je 15-30 minuta. Tjelesni odgoj jača kompenzacijske sposobnosti tijela, povećava njegovu otpornost. Gimnastičke vežbe, skijanje, vožnja bicikla, plivanje – sva ova sredstva imaju visok stepen uticaja na organizam, pa je potrebno kontrolisati intenzitet opterećenja dece tokom rekreativnih aktivnosti.Da bi se ublažio umor, spriječio prekomjerni rad i povećala efikasnost, doprinose dinamičke pauze ili fizičke vježbe koje su uključene i u režimske trenutke i u organizaciju GCD. Fizički minut može biti popraćen tekstom koji se odnosi ili ne odnosi na kretanje časa. Prilikom izgovaranja teksta djeca treba da vode računa da se izdisaj izvodi prilikom izgovaranja riječi jednog reda, a prije početka sljedećeg reda duboko i mirno udahne. Nakon fizičkog vaspitanja, disanje djeteta ostaje mirno. Motorno zagrijavanje tijekom dugog odmora između časova omogućava vam da se aktivno opustite nakon mentalnog stresa i prisilnog držanja.
Provodi se kako bi se konsolidirao zdravstveni učinak igara na otvorenom, fizičkih vježbi za šetnju. Izlaganje djece svježem zraku je od velikog značaja za zdravlje predškolskog djeteta. Hodanje je prvo i najpristupačnije sredstvo za otvrdnjavanje djetetovog organizma. Pomaže u povećanju njegove izdržljivosti i otpornosti na štetne uticaje okoline, posebno na prehlade. U šetnji se djeca igraju, puno se kreću. Pokreti povećavaju metabolizam, cirkulaciju krvi, razmjenu plinova, poboljšavaju apetit. Kao što znate, redovno vježbanje jača organizam i poboljšava imunitet. Osim toga, djeca su, za razliku od odraslih, vrlo pokretna i aktivna, pa im je potrebno samo povremeno „ispuštati paru“, a u tu svrhu, kao i za poboljšanje koordinacije pokreta, tjelesni odgoj je prikladan kao ništa drugo. Pravilno organizirane i promišljene šetnje pomažu u izvršavanju zadataka sveobuhvatnog razvoja djece. Do četiri sata dnevno predviđeno je da djeca budu na otvorenom. Dnevna rutina vrtića predviđa dnevnu šetnju nakon nastave i večernju šetnju nakon popodnevne užine. Vrijeme predviđeno za šetnju mora se strogo pridržavati.
igre na otvorenom - složena motorička, emocionalno obojena aktivnost, zbog utvrđenih pravila koja pomažu u prepoznavanju konačnog ili kvantitativnog rezultata. Igre na otvorenom služe kao metoda poboljšanja motoričkih vještina koje su djeca već savladala i odgoja fizičkih kvaliteta.
Nakon spavanja važno je poboljšati raspoloženje i mišićni tonus svakog djeteta, kao i voditi računa o prevenciji poremećaja držanja i stopala. To može biti olakšano gimnastičkim kompleksom nakon dnevnog sna,
koji je promjenjive prirode, ovisno o tome će se mijenjati i njegovo trajanje (od 7-15 minuta).U sistemu fizičkog i zdravstveno-popravnog rada predškolske ustanove snažno mjesto zauzimaju praznici fizičke kulture, sportsko slobodno vrijeme i dani zdravlja. Zanimljivi sadržaji, humor, muzička pratnja, igre, takmičenja, radosna atmosfera doprinose aktiviranju motoričke aktivnosti. Prilikom organizovanja aktivnosti na otvorenom važno je uzeti u obzir klimatske uslove, sezonske karakteristike i prirodne faktore. Pozitivni rezultati se mogu postići uz blisku saradnju osoblja predškolske ustanove i porodice. Sportski odmor je efikasan vid aktivne rekreacije djece. Praksa predškolskih ustanova pokazala je značaj raspusta u aktivnom uključivanju svakog djeteta u fizičko vaspitanje.
otvrdnjavanje - najvažniji deo fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta. Najbolje sredstvo za kaljenje su prirodne sile prirode: vazduh, sunce i voda. Otvrdnjavanje se podrazumijeva kao povećanje otpornosti organizma uglavnom na niske temperature, budući da je uzrok niza bolesti (bolesti gornjih disajnih puteva, upale pluća, nefritisa, reumatizma i dr.) hlađenje tijela.
Svrha kaljenja je razvijanje sposobnosti organizma da brzo uskladi rad organa i sistema sa promjenjivim vanjskim okruženjem. Sposobnost organizma da se prilagodi određenim uslovima okoline razvija se ponovnim izlaganjem jednom ili drugom faktoru (hladnoća, toplota, itd.) i postepenim povećanjem doze takvog izlaganja.
U procesu stvrdnjavanja nastaju promjene u djetetovom tijelu: ćelije integumenta tijela i sluzokože, nervni završeci i nervni centri počinju brže i efikasnije reagirati na promjene u okolini.
Kao rezultat stvrdnjavanja, dijete postaje manje podložno naglim promjenama temperature i prehladama i zaraznim bolestima. Prekaljena djeca su dobrog zdravlja i apetita, mirna su, uravnotežena, odlikuju se vedrinom, veselošću i visokom efikasnošću. Takvi rezultati se mogu postići samo pravilnom primjenom postupaka kaljenja.
Pozitivni rezultati od postupaka kaljenja mogu se očekivati samo ako se poštuju principi kao što su postupnost, doslednost, sistematičnost, sveobuhvatnost, uzimajući u obzir individualne karakteristike svakog deteta, kao i aktivan i pozitivan stav dece prema postupcima kaljenja.
Dakle, rekreativni rad u predškolskoj obrazovnoj ustanovi usmjeren je na jačanje zdravlja djeteta, njegovog fizičkog razvoja, na formiranje osnova zdravog načina života i formiranje odgovornog odnosa predškolaca prema vlastitom zdravlju.
Sažetak poglavlja 1.
Koncept "poboljšanja rada" je sistem za osiguravanje očuvanja i jačanja fizičkog i mentalnog zdravlja osobe.
Fizičko zdravlje se shvata kao sistem fizičkih vežbi, higijenskih faktora, očvršćavanja organizma.
Psihološko zdravlje podrazumijeva sposobnost samoupravljanja svojim ponašanjem, sposobnost komuniciranja, adekvatnog sagledavanja i reagovanja na situaciju.
Budući da fizičko zdravlje čini neraskidivo jedinstvo sa mentalnim zdravljem i emocionalnim blagostanjem, cijeli život djeteta u predškolskoj obrazovnoj ustanovi (DOE) treba da ima zdravstvenu orijentaciju. I prije svega, organizacija fizičkog vaspitanja predškolaca treba da zadovolji princip zdravstvene orijentacije.
Unapređenje rada u vrtiću ima specifičnosti koje se izražavaju u ciljevima i zadacima, u sadržaju, u oblicima organizovanja rehabilitacije predškolaca. Oblici organizacije rekreativnog rada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi su: jutarnje vježbe, dnevna rutina, organizacija GCD, kaljenje, fizička aktivnost, igre na otvorenom, šetnja, dinamičke pauze itd.
Dakle, posebnost organizacije rekreativnog rada u predškolskoj ustanovi izražava se u dosljednoj promjeni motoričke aktivnosti, uzimajući u obzir dob i individualne karakteristike djece, čime se sprječava preopterećenost djetetovog tijela i daje ljekoviti učinak.
Poglavlje 2. Upotreba netradicionalnih sredstava u zdravstvenom radu sa djecom predškolskog uzrasta.
2.1 Karakteristike netradicionalnih sredstava za usavršavanje predškolaca.
Da bi se bolesti što je više moguće predvidjele ili smanjile njihovo trajanje i olakšale njihov tok, potrebno je kombinirati tradicionalna sredstva oporavka sa netradicionalnim, koji omogućavaju diverzifikaciju obrazovnog procesa, izazivaju interes djece za svoje zdravlje i formiraju želju da ga ojača. Osim toga, netradicionalna sredstva oporavka omogućavaju preventivni rad s djecom. Prevencija bolesti je po definiciji skup preventivnih mjera usmjerenih na održavanje i jačanje zdravlja djeteta.
Najpristupačnija za predškolsku djecu je gimnastika za oči. Moderna produkcija sa svojom dinamikom, obiljem složenih i suptilnih detalja, kontinuiranim protokom vizuelnih i slušnih signala postavlja visoke zahtjeve nervnom sistemu i senzornim organima.
Oko je najmobilniji od svih organa u ljudskom tijelu. Pravi stalne pokrete čak i u stanju prividnog mirovanja, kada gledamo u bilo koji predmet. Stanje očnih mišića u velikoj mjeri određuje vizualne performanse. Stoga gimnastika za oči nije ništa manje važna od općih fizičkih vježbi.Kao i svaka druga vrsta gimnastike, vježbe za oči će biti od koristi samo ako se izvode pravilno, redovno i dugo. Njihov cilj je da u dinamički rad uključe očne mišiće koji su neaktivni tokom izvođenja date porođajne operacije, i obrnuto, da opuste one očne mišiće na koje pada glavno opterećenje. Time se stvaraju uslovi za prevenciju umora očiju i njihovih bolesti.
. Može se uključiti u komplekse jutarnjih vježbi, gimnastike nakon spavanja, koje se izvodi u obliku fizičkih vježbi.Iskustvo pokazuje da u starijem predškolskom djetinjstvu djeca bez napora usvajaju znanja o građi tijela i stiču početne vještine sigurnosti života ako im se znanje prezentira na pristupačan i uzbudljiv način. U tom smislu se razvijaju i koriste u praksi nove metode za poboljšanje zdravlja. Jedan od ovih oblika zdravstvenog rada sa djecom predškolskog uzrasta je samomasaža.
Osnovna vrijednost masaže je u tome što prvenstveno djeluje na nervni sistem bebe, pomaže djetetu da se oslobodi opšteg umora, pomaže svim organima i sistemima da rade nesmetano i efikasno. Sve vježbe treba izvoditi u pozadini pozitivnih odgovora djeteta. Uvek se moramo sećati Hipokratove zapovesti "Ne čini zlo!" Pozitivni rezultati u rehabilitaciji predškolske djece mogući su samo ako se shvati važnost i značaj zdravstvenog rada sa djecom.
Tokom masaže preporučuje se učiti djecu da ne pritiskaju silom naznačene tačke, već da ih masiraju mekim pokretima prstiju, lagano ih pritiskajući ili gladeći. Masažne pokrete izvoditi u smjeru od periferije prema centru (od ruku do ramena, itd.). Tehnike samomasaže izvode se sljedećim redoslijedom: milovanje, trljanje, gnječenje i vibriranje (tresanje). Trajanje samomasaže za djecu je 5-7 minuta, ovisno o zadatku. Osnovni zadatak samomasaže je: stvaranje održive motivacije i potrebe za održavanjem zdravlja, formiranje navike zdravog načina života, usađivanje elementarnih vještina samomasaže ruku, stopala, glave, lica itd. Samomasaža se može podučavati u bilo kojoj vrsti aktivnosti, u formi vežbe igre, imitacija pokreta, što daje najpozitivniji rezultat.
Statistike pokazuju da je najveći broj bolesti u djetinjstvo To su bolesti povezane sa respiratornim sistemom tijela. Stoga respiratorna gimnastika u dječjoj ustanovi ima ne samo preventivni, već i ljekoviti učinak. Vježbe disanja pomažu oksigenaciji svake ćelije u tijelu. Sposobnost kontrole disanja doprinosi sposobnosti da se kontrolišemo. Osim toga, pravilno disanje podstiče rad srca, mozga i nervnog sistema, ublažava mnoge bolesti, poboljšava probavu. Sporo izdisanje pomaže opuštanju, smirivanju, suočavanju s uzbuđenjem i razdražljivošću. Osim toga, vježbe disanja su jednostavno neophodne za djecu koja često pate od prehlade, bronhitisa, kao i oporavka od upale pluća ili bronhijalne astme. Respiratorna gimnastika savršeno nadopunjuje svaki tretman (medikamentozno, homeopatsko, fizioterapijsko), razvija još nesavršen respiratorni sistem djeteta i jača obrambene snage organizma.
Moderna medicina se ubrzano razvija, svake godine u bilo kojem njenom području dolazi do novih otkrića, stvaraju se poboljšani lijekovi. U dječijim ustanovama se u posljednje vrijeme koristi praksa primjene biljne medicine kao sredstva za prevenciju prehlade kod djece predškolskog uzrasta. Pod fitoterapijom se obično podrazumijevaju preparati stvoreni od prirodnih biljnih materijala (biljke, lišće, korijenje). Biljni lijek se koristio od davnina, čak su i stari ljudi promatrali djelovanje pojedinih biljaka na njihovo zdravlje i koristili ih za ublažavanje bolova, zaustavljanje krvarenja itd. Uz pomoć pravilno odabranih biljnih lijekova možete izliječiti veliki broj tegoba, kao što su prehlada, groznica, curenje iz nosa, kolike, dijateza i mnoge druge. Upotreba takvog lijeka kao što je biljni lijek moguća je samo nakon savjetovanja sa specijalistom, jer može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju kod djece. Upotreba biljnih lijekova može pomoći u održavanju zdravlja, važno je samo odabrati prave sastojke i recept.
Jedan od zdravstvenih lijekova je aromaterapija, uz određene mjere opreza, eterična ulja se mogu bezbedno i efikasno koristiti u lečenju dece. Djeca općenito vrlo dobro reagiraju na aromaterapiju i sve prirodne terapije. Svi jednostavni lijekovi za samopomoć koje nudi aromaterapija – kupke, inhalacije, obloge i aerosoli s eteričnim uljima – učinkoviti su u liječenju dječjih bolesti. I dojenčad i starija djeca vrlo dobro reagiraju na jednostavnu masažu. Pravilna upotreba eteričnih ulja u obliku kupki, masaža, aerosola ili kadionica je veoma efikasan vid prevencije prehlade i drugih zaraznih bolesti.
U posljednje vrijeme pažnja nastavnika je skrenuta na psihološku komponentu zdravlja djece. Jedno od sredstava za ispravljanje emocionalnog stanja predškolaca je psiho-gimnastika.
Psiho-gimnastika je kurs posebnih časova (skica, vježbi i igara) koji imaju za cilj razvijanje i ispravljanje različitih aspekata djetetove psihe (kako njene kognitivne tako i emocionalno-lične sfere).
Psihogimnastika je susedna psihološkim, pedagoškim i psihoterapijskim metodama, čiji je zajednički zadatak održavanje mentalnog zdravlja i sprečavanje emocionalnih poremećaja kod dece.
Glavne prednosti psiho-gimnastike:
Razigrana priroda vježbi (oslanjanje na vodeću aktivnost predškolske djece);
Očuvanje emocionalnog blagostanja predškolske djece.
Tako se mogu aktivno uključiti netradicionalna sredstva za poboljšanje zdravlja djece različite vrste aktivnosti iu kombinaciji sa tradicionalnim sredstvima doprinose raznovrsnim rekreativnim aktivnostima i doprinose razvoju interesovanja dece za proces jačanja zdravlja.
2.2 Vježbe disanja kao sredstvo za poboljšanje zdravlja djece predškolskog uzrasta.
dah - ovo je skup procesa koji osiguravaju ulazak kisika u tijelo i oslobađanje ugljičnog dioksida iz njega (vanjsko disanje) i korištenje kisika od strane tkiva i stanica za oksidaciju organskih tvari uz oslobađanje energije sadržane u tijelu. neophodne za život (ćelijsko disanje, tkivno disanje).
Dijafragma i respiratorni mišići čovjeka rade, povinujući se njegovoj svijesti i volji, stoga je za pravilno disanje izuzetno važno poznavati građu i mehanizam disajnih organa.
Izvođenje vježbi disanja ima 2 glavna cilja:
Ljudsko zdravlje, fizička i mentalna aktivnost u velikoj mjeri zavise od disanja. Dišni sistem djece je nesavršen, a što je dijete manje, to su svi disajni putevi uži, a sluzokoža koja ih oblaže je vrlo osjetljiva, lako se zapaljuje, čak i pod utjecajem čestica prašine; istovremeno, ionako uski prolazi postaju još uži, a djetetu postaje teško da diše.
Vitalni kapacitet pluća je manji, dete je manje, a potreba za kiseonikom je velika, pa dete diše često i površno. Zbog toga je potrebno uključiti vježbe disanja u kompleks fizičke kulture i vježbi za poboljšanje zdravlja.
Respiratorna gimnastika u predškolskom uzrastu rješava sljedeće zadatke:
Povećanje opšte vitalnosti deteta i otpornosti, očvršćavanja i otpornosti njegovog organizma na bolesti respiratornog sistema;
Prilikom sastavljanja kompleksa respiratorne gimnastike uzima se u obzir sljedeće:
Efikasnost svake vežbe za kaljenje i lečenje dece u predškolskoj ustanovi;
Pristupačan stepen težine vježbi za djecu različitog uzrasta;
Stepen uticaja vježbi na jačanje respiratornih mišića.
Da bi se sistematski koristile vježbe disanja, uključene su u komplekse gimnastike za poboljšanje zdravlja nakon spavanja, jutarnjih vježbi i fizičkog vaspitanja. Respiratorna gimnastika igra veliku ulogu u očvršćavanju i liječenju djece.
Tehnika izvođenja vježbi disanja: osnova metodologije za izvođenje nastave je korištenje posebnih statičkih i dinamičkih vježbi disanja. Osnova vježbi disanja je vježba s izduženim i pojačanim izdisajem na pozadini općih vježbi jačanja i općih razvojnih fizičkih vježbi. To se može postići izgovorom samoglasnika (a-a-a, u-u-u, o-o-o), šištavih suglasnika (zh i sh) i kombinacijama glasova (ah, uh, fu). Preporučljivo je ove vježbe disanja izvoditi na razigran način (pčela zuji, avion zuji, točkovi voza kucaju itd.).
Prostorija u kojoj se nalazi dete treba uvek da bude dobro provetrena: u čistom vazduhu ima manje klica, a rizik od bolesti je smanjen.
Nastavu se preporučuje izvoditi u laganoj odjeći, na temperaturi zraka ne višoj od 17-20 stepeni. Trajanje časova je od 10-12 do 30 minuta, zavisno od uzrasta dece i učestalosti časova. Nastavu može izvoditi nastavnik, instruktor, vaspitač ili medicinski radnik predškolska ustanova.
U našoj predškolskoj ustanovi za djecu od 3-4 godine koristimo sljedeći set vježbi disanja:
Početni položaj: sedeći na klupi
Vježba: podignite ravne ruke gore - udahnite;
polako spustite ruke prema dolje - izdahnite (sa izgovorom
zvuk "š-š-š" do potpunog izdisaja).
Spustite ruke ravno. Ponovite 4-5 puta
"komarik"
Početni položaj: sjedite na klupi, ruke na struku.
Vježba: Udahnite, a zatim okrenite torzo udesno (izdahnite)
Dok izdišete, izgovarajte zvuk "z-z-z" (imitirajući komarca) uz povlačenje dok ne izdahnete u potpunosti.
Nakon toga se vratite u početni položaj (udahnite) i ponovite isti pokret u drugom smjeru. Ponovite 4-5 puta u svakom smjeru.
"trubač"
Početni položaj: sjedite na klupi, savijte ruke u cijev, prinesite ustima
Vježba: Udahnite i izdahnite polako, produženi zrak sa
Glasna imitacija zvuka cijevi "p-p-p-u" (do kraja
Izdisaj).
Ponovite 4-5 puta.
"kotrljanje lopte"
Početni položaj: stojeći, noge široko razmaknute.
Vježba: uzmite veliku gumenu loptu u obje ruke, podignite je,
Zatim ga spustite na pod i gurnite na pod (izdahnite).
Dok izdišete, izgovorite glasno "b-a-a-h".
Ponovite 7-8 puta.
"rezanje drva"
Početni položaj: stojeći, razdvojene noge.
Vježba: podignite ruke gore (prsti isprepleteni) - udahnite
Sagnite se naprijed - "udarite sjekirom" (ruke dolje) - izdahnite
Dok izdišete, izgovorite zvuk "u-uh"
Ponovite 4-5 puta u kratkim intervalima.
Upotreba ovog kompleksa je pomogla da se smanji nivo prehlade i dobro je sredstvo za prevenciju.
Postoje i druge metode liječenja djece pomoću vježbi disanja, jedna od njih je metoda Strelnikove A.N.
Metoda A.N. Strelnikova se izdvaja od ostalih kompleksa respiratorne gimnastike za djecu. Čak se naziva i paradoksalnim. Suština ovog sistema je u tome što, za razliku od tradicionalnih pristupa, autor predlaže da se prilikom izvođenja vježbi ne vodi računa o cjelokupnom procesu disanja, već samo o prirodi i kvaliteti disanja. Izdisanje se smatra prirodnom posljedicom procesa udisanja. Osim toga, grudni koš tokom udisaja, prema sistemu Strelnikova, ne širi se, već se umjetno skuplja (to je olakšano nagibima, okretima tijela, hvatanjem rebara rukama). Gimnastika efikasno pomaže u liječenju čitavog niza tegoba, uz pojačavanje djelotvornosti različitih metoda liječenja, uključujući lijekove i alternativne. Među njima: - hronične bolesti sinusa, bronha i pluća, uključujući upalu pluća i astmu; - dijabetes; - bolesti srca; - peptički ulkus (u remisiji); - bolesti neurološke prirode. Prilikom izvođenja vježbi aktiviraju se imunološke snage tijela. Gimnastika vam omogućava da razvijete fleksibilnost, plastičnost, a također pomaže u ispravljanju posturalnih poremećaja kod djece i adolescenata zbog aktivnosti u procesu izvođenja vježbi gotovo svih mišićnih grupa. Dječje tijelo počinje da se razvija optimalnim tempom. Metabolizam kiseonika se aktivira u svim tkivima tela, što doprinosi normalizaciji i optimizaciji njegovog rada u celini. Ovladavanje Strelnikovim vježbama disanja počinje s tri osnovne vježbe. Sve se izvode u ritmu maršalnog koraka (ako imate slabu ideju o čemu se radi, poslušajte bilo koji marš). “Dlanovi” (vježba za zagrijavanje) Stojimo uspravno, pokazujući dlanove. Istovremeno, ruke se spuštaju do laktova uz tijelo. Svakim dahom stisnemo dlanove u šake, kao da pokušavamo nešto zgrabiti. Samo se ruke kreću. Četiri kratka bučna udaha kroz nos, kao da nešto njušimo. Izdišemo dobrovoljno - kroz usta ili nos. Nakon serije udisaja, odmorite 3-5 sekundi, nakon toga - još jednu seriju od 4 udisaja. Ukupno ih treba uraditi 96 (u metodologiji se ovaj broj naziva "stotine"): ukupno 24 puta za 4 udisaja. "Pohonchiki" Stojimo uspravno, ruke uz tijelo, ruke stisnute u šake. Svakim dahom oštro stisnemo šake, kao da nešto odgurujemo od sebe u pravcu poda. Izvodimo 8 kratkih bučnih udisaja bez zaustavljanja, nakon čega pauziramo (odmaramo) i ponavljamo vježbu (ukupno se izvodi 12 ponavljanja). "Pumpa" Stojimo uspravno, lagano razmaknuti, ruke slobodno spuštene. Lagano se nagnite naprijed, zaokružujući leđa. Vrat je opušten, glava je slobodno spuštena. Prilikom naginjanja kratko udahnemo nosom, kao da udišemo aromu cvijeta. Na izdisaj se uspravljamo. Kao iu prethodnoj vježbi, napravimo 8 kratkih bučnih udisaja bez prestanka, zatim pauziramo (odmaramo) i ponavljamo vježbu (ukupno se izvodi 12 ponavljanja). Strelnikove vježbe disanja za djecu prikladne su za djecu od 3-4 godine. Praktično ne postoji „donja“ starosna granica.Vežba iz kompleksa Strelnikova. Cijeli osnovni kompleks sastoji se od 14 vježbi. Autor metodologije preporučuje izvođenje 3 "seta", koji uključuju sve vježbe u nizu, ali ako nema dovoljno vremena, možete se ograničiti na jedan ili dva "seta".
Specijalisti različite zemlje refer
vježbe disanjana taj broj efikasnih faktora koji doprinose oporavku i povećanju otpornosti ljudskog organizma na razne bolesti.Zaključak za 2. poglavlje.
Da bi se bolesti što je više moguće predvidjele ili smanjile njihovo trajanje i olakšale njihov tok, potrebno je kombinirati tradicionalna sredstva oporavka sa netradicionalnim, koji omogućavaju diverzifikaciju obrazovnog procesa, izazivaju interes djece za svoje zdravlje i formiraju želju da ga ojača. Osim toga, netradicionalna sredstva oporavka omogućavaju preventivni rad s djecom. Najčešća netradicionalna sredstva koja se koriste u predškolskim ustanovama su: očna gimnastika, vježbe disanja, samomasaža, aromaterapija, biljna medicina, psihogimnastika. Sva gore navedena sredstva koriste se u preventivnom radu sa predškolskom djecom, što u kombinaciji sa tradicionalnim sredstvima daje najpozitivniji ljekoviti učinak.
Zaključak.
Zdravstveno stanje djece predškolskog uzrasta karakteriše visoka prevalencija morfofunkcionalnih odnosa od 70-75%. Jedna od osnovnih oblasti rada predškolske obrazovne ustanove je obezbeđivanje povoljnih uslova za očuvanje i unapređenje zdravlja dece.
U cilju unapređenja zdravlja dece predškolskog uzrasta, sistem fizičkog vaspitanja u dečijoj obrazovnoj ustanovi treba da obuhvati različite zdravstveno-popravne oblike organizovanja predškolske dece kojima se povećava nivo fizičke aktivnosti dece (jutarnje vežbe, fizičko vaspitanje, igre, vežbe za šetnja itd.).
Zdravstveno-popravni rad sa djecom predškolskog uzrasta planira se u skladu sa principima dosljednosti, sistematskog, integriranog korištenja prirodnih sila prirode i higijenskih faktora, kao i metodama orijentacije za poboljšanje zdravlja.
Efikasnost zdravstveno-popravnog rada sa decom zavisiće od upotrebe sredstava za unapređenje zdravlja i nivoa osposobljenosti nastavnika u metodama organizovanja i izvođenja tradicionalnih (kaljenje vodom, vazduhom, suncem u kombinaciji sa fizičkim vežbama), kao i kao i netradicionalne metode liječenja (aromaterapija, biljna medicina, samomasaža, vježbe disanja, gimnastika za oči, itd.).
Statistike pokazuju da je najveći broj bolesti u djetinjstvu bolesti povezanih sa respiratornim sistemom tijela. Stoga respiratorna gimnastika u dječjoj ustanovi ima ne samo preventivni, već i ljekoviti učinak. Koristeći vježbe disanja kao sredstvo oporavka u mlađoj grupi, postigli smo vidljive rezultate i smanjen je nivo somatskih oboljenja kod predškolske djece, što ukazuje na efikasnost preventivnog rada.
Zaključak.
Književnost.
10. Zmanovsky Yu. F. Odgajajte djecu zdravu: M. - Medicina, 1989.
11. Imangaliev A. i dr. Formiranje zdravog načina života - na znanstvenoj osnovi // Misao: 1999. - NQ 11-12.
12. Karamanova L. V. Načini poboljšanja učinkovitosti igara na otvorenom // Predškolsko obrazovanje: 1986. - Br. 11.
13. Kečedžieva L., Vankova M., Čipranov M. Podučavanje dece ritmičkoj gimnastici (prevod sa bugarskog). - M.: FiS, 1985, 93 str.
14. Kozhukhova N. Neki aspekti fizičkog vaspitanja predškolske dece. // Predškolsko vaspitanje i obrazovanje №3. 2000.
15. Korobkov A. V., Golovin V. A., Maslyakov V. A. Fizičko vaspitanje. - M. 1983.
16. Kanaeva N. Zdrav način života je dugoročan program // Financije Kazahstana. - 1998.- NQ6. - str.29-31.
17. Knjiga o zdravlju / Ed. Yu.P. Lisitsyna. - M.-1988.
18. Kuzin V.V. Tjelesna kultura djece i mladih // Tjelesna kultura: odgoj, obrazovanje, osposobljavanje. - 1996.
19. Lagutin A. B. Tjelesni odgoj djeteta u predškolskoj ustanovi // Teorija i praksa fizičke kulture, 1994.
20. Lukjanov V.P. Fizička kultura: Osnovi znanja: Proc. dodatak. - Stavropolj, 2001.
21. Osokina T. I. Fizičko vaspitanje u vrtiću: M. - Vaspitanje, 1986.
22. Pankratiev E. I. Pedagoški problemi tjelesnog odgoja predškolske djece // Teorija i praksa fizičke kulture, 1990, br. 11, str. 13–15.
23. Penkova L. Priprema predškolskih radnika za kreativne profesionalne aktivnosti // Predškolsko vaspitanje i obrazovanje. 1999. br. 2.
24. Pimonova E. A. Sadržaj i metode fizičkog vaspitanja dece uzrasta 5–7 godina: Sažetak diplomskog rada. cand. dis. M., 1990, 23 str.
25. Prikhodko I.G., Lukyanenko M.V. Valeologija. Kurs predavanja. - Almati, 2002.
26. Kholodov Ž.K., Kuznjecov V.S. Teorija i metode fizičkog vaspitanja i sporta: Uchebn. Dodatak: M. - 2000.
Pogledajte slajdove u velikoj veličini
7,784
gledanje
Opštinska budžetska predškolska obrazovna ustanova "Rudarski vrtić"
„Fizički i rekreativni rad u predškolskim vaspitnim ustanovama kao sredstvo unapređenja zdravlja predškolskog deteta“
Predškolsko doba je odlučujuće u formiranju temelja fizičkog i mentalnog zdravlja.
Uslovi za iskustvo
Zdravlje djece u Ruskoj Federaciji je klasifikovano kao prioritet u socijalnoj politici u oblasti obrazovanja. Od posebnog značaja je uvođenje najefikasnijih oblika rehabilitacije i fizičkog razvoja dece u sistem predškolskog vaspitanja i obrazovanja.
Odgajati dijete zdravo znači učiti ga da vodi zdrav način života od ranog djetinjstva.
Relevantnost i izgledi iskustva
Savremeni uslovi života postavljaju povećane zahtjeve za stanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece, počevši od najranije dobi. Modernizacija predškolskog obrazovanja omogućava traženje novih oblika rekreativnog rada sa djecom u predškolskim ustanovama.
**********************
Dakle, sistem fizičko-kulturnog i zdravstvenog rada u našoj predškolskoj obrazovnoj ustanovi garantuje očuvanje i jačanje zdravlja djece, sigurnost njihovog života i stvaranje povoljnih uslova za obrazovanje i razvoj.
Teorijska osnova iskustva
Program "Duga" T.N.Doronova, T.I.Grizik Rekreacijski program "Budimo zdravi" Tehnologije igara Galanova "Igre koje liječe"
Novost u iskustvu
„Sat“ motoričke kreativnosti, usmjeren na obrazovanje kreativne ličnosti, na razvijanje kreativne mašte i fantazije, inicijative i samostalnosti u motoričkoj aktivnosti. Dinamičan sat u popodnevnoj šetnji. Valeološki praznici koji doprinose stvaranju pozitivnog stava prema svom zdravlju kod predškolske djece.
Zdravstveno stanje djece
Pohađanje djece Ukupno prema bolesti Prema ARVI
71,8 11,0 8,9
Rezultati utvrđivanja početnog nivoa formiranja vještina zdravog načina života kod djece starijeg predškolskog uzrasta:
Iskusite tehnologiju
U svom radu koristim različite vrste časova: tradicionalni
Tipovi klasa
Priča-igra
Integrisano
Tipovi klasa
Trening
Svrha: očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece predškolskog uzrasta, formiranje odgovornih stavova i uvjerenja kod roditelja, nastavnika, djece u pogledu očuvanja vlastitog zdravlja. Ciljevi: promovirati očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece, njegovati svjesni stav prema zdravom načinu života, formirati vještine i navike očuvanja zdravlja, promovirati zdrav stil života kod roditelja i zaposlenih u predškolskoj ustanovi.
Wellness program "Budimo zdravi"
Principi izrade programa:
Pristupačnost, usklađenost sa uzrasnim karakteristikama dece Sistematsko i dosledno sticanje veština i sposobnosti Lično orijentisan pristup deci Praktično učešće dece, nastavnika, roditelja Kreativni pristup rešavanju problema
Wellness program "Budimo zdravi" sastavljen je uzimajući u obzir programe i tehnologije:
program "Razgovor o pravilnoj ishrani" M.M. Bezrukikh, T.A. Filippova, A.G. Makeeva Program "Duga" T.N. Zdravo predškolac» Yu.F. Zmanovsky metodički priručnik "Razvoj pedagogije poboljšanja zdravlja" (predškolsko doba) V.T. Kudryavtseva i B.B. Egorova program "Duga" T.N. Doronova
Algoritam za rad sa decom
Inicijalna komunikacija znanja i ideja dostupnih djetetu, o načinima jačanja i održavanja zdravlja. Obogaćivanje znanja djece kroz razgovor, čitanje kognitivne literature. Usavršavanje znanja djece u didaktičkoj igri, eksperimentalnim aktivnostima. Konsolidacija znanja u organizovanoj igri uloga, integrisani časovi za razvoj govora, vizuelne aktivnosti. Dijagnoza stečenih znanja, vještina u slobodnoj igri i samousavršavanju.
Metodičke tehnike u radu sa decom
priče i razgovori vaspitača; pamćenje pjesama; simulacija različitih situacija; razmatranje ilustracija, zapleta, predmetnih slika, postera; igre uloga; didaktičke igre; Igre za obuku; zabavne igre; Igre na otvorenom; psiho-gimnastika; vježbe za prste i disanje; samomasaža; zapisnici fizičkog vaspitanja.
:
Dinamičke pauze Pokretne i sportske igre Opuštanje Gimnastika prstiju Gimnastika za oči Gimnastika za disanje Korektivna gimnastika Problemsko igranje (trening igrica i terapija igricama) Komunikacijske igre Časovi iz serije Zdravlje Akupresura, samomasaža
Netradicionalne tehnologije.
Tehnologije za uštedu zdravlja
Tehnologije za uštedu zdravlja
Vježbe disanja za djecu
Staze za masažu (prevencija ravnih stopala)
Prevencija ravnih stopala
Masaža i samomasaža
Psihološke mjere u radu sa djecom
muzička terapija upotreba elemenata umetnosti, reči, izo- bajkoterapija psihogimnastičke studije prsta, artikulatorna gimnastika, elementi opuštanja minuta kontemplacije ritmoplastika
Sistem kaljenja i oporavka u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
Koristi se set procedura: hodanje na grudima; Intenzivno pranje; Hodanje bosonog po „Stazama zdravlja“, prevencija ravnih stopala; Isperite usta vodom sobne temperature; Zračne kupke u laganoj odjeći; Gimnastika na otvorenom tokom tople sezone; Samomasaža; Gimnastika sa pristupom svežem vazduhu u sali tokom hladne sezone; Gimnastika za prste i artikulaciju; Gimnastika disanja A. Strelnikova; Masaža igrama (prilagođena verzija metoda specijalnog očvršćavanja A. Umanskaya i K. Dineika).
Projektne aktivnosti u radu sa djecom
"Zašto ti treba punjač?" “Čiste ruke” “Štetna i zdrava hrana” “Zašto peremo zube” “Ako želiš da budeš zdrav, umiri se” “Zemlja zdravlja”
Interakcija sa nastavnicima
Ispitivanje vaspitača u cilju utvrđivanja nivoa znanja vaspitača o zdravom načinu života Sprovođenje individualnih konsultacija za vaspitače i upoznavanje sa softversko-metodičkom podrškom na temu „Problemi vaspitanja valeološke kulture kod predškolaca“. Održavanje nastavničkog vijeća na temu: “Uvođenje zdravstveno-štedljivih tehnologija u praksu rada vrtića” Praktična nastava o savladavanju metoda za ublažavanje nervne napetosti i umora Psihološki trening sa elementima psihoterapije
Interakcija sa roditeljima
Ispitivanje roditelja Održavanje okruglog stola za roditelje "Kako zainteresovati dijete za fizičko vaspitanje" Održavanje konkursa crtanja "Grb zdravlja moje porodice" pod motom: "Zdrav način života!" Takmičarski radovi koji odražavaju sportske hobije djece i roditelja Vizuelna promocija: štandovi, fascikle, fascikle, knjižice, preporuke o rekreativnim aktivnostima, očvršćavanju, o formiranju zdravog načina života, prevenciji bolesti Zajedničke manifestacije, izložbe, takmičenja Davanje savjeta roditeljima o pitanje očuvanja zdravlja i preventivnih mera za predškolsku decu Konsultacije za roditelje “Oslabljeno dete”, “Zdravlje dece”
Joint kreativni rad djece i roditelja na sportske teme
Efikasnost
Rezultat realizacije ovog rada bila je pozitivna dinamika zdravstvenog stanja djece. U predškolskoj obrazovnoj ustanovi trenutno boravi 53 djece: l - zdravstvena grupa 20% 2 gr. zdravlje 74% 3 gr. zdravstvo 6% Prosječna posjećenost povećana na 86% Prema dobijenim dijagnostičkim rezultatima, jasno je da je došlo do kvalitativnog povećanja svih pokazatelja.
Zaključak
Moj rad je izgrađen po principu: „Učivši druge, učiš sebe.“ Sa decom se ponašam kao asistent, a ne kao učitelj. Ovaj pristup daje dobre rezultate. Popravlja se raspoloženje djece, javlja se osjećaj radosti, zadovoljstva. Pa ipak, svako dete treba da zna da je važan i potreban. Moj uspjeh je uspjeh mojih učenika. Ne postavljam sebi za cilj visoke rezultate prisilnim formiranjem određenih vještina. Moj zadatak je pomoći djeci da pokažu vlastite sposobnosti koje su im date od rođenja. Djeca rado trče na časove i uživaju. Jedina lepotica koju znam je ZDRAVLJE!!!
Perspektiva za budućnost
Moja kreativna potraga se nastavlja. Nedavno mi je pažnju privukla tehnologija "Fitball - aerobic" koja stvara jedinstven emocionalni uzlet i ima izražen terapeutski efekat. Razvija se fleksibilnost, pokretljivost zglobova, jačanje mišića bez opterećenja kičme.Djeca dobijaju ugodne emocije od komunikacije sa fitballima, pobjeđujući svoju nesposobnost. Razvijte razuman odnos prema svom tijelu.
Afanasyeva L.V. Tokarevka
Wellness rad u vrtiću
Glavni zadaci vrtića za fizičko vaspitanje predškolaca su:
Kako bih osigurao odgoj zdravog djeteta, svoj rad gradim u nekoliko pravaca:
Za potpuni fizički razvoj djece, ostvarivanje potrebe za kretanjem u vrtiću stvoreni su određeni uslovi.
U svim grupama stvoreni su kutci fizičke kulture u kojima se nalaze razna fizička pomagala i oprema, uključujući i prevenciju ravnih stopala. Sve to povećava interesovanje dece za fizičko vaspitanje, povećava efikasnost nastave, omogućava deci da vežbaju sve vrste osnovnih pokreta u prostoriji.
Površina parcele je 2475 kvadratnih metara. m. Parcela je ograđena, uređena. Igrališta su opremljena. Tu su: pješčanik, ljestve, gljiva, sportski teren sa stazama prepreka, gimnastičke stene, fudbalski golovi. Na sajtu postoji slobodan prostor za igre na otvorenom.
Trenutno radim u starijoj grupi sa djecom od 5-6 godina.
U svrhu zdravstveno-popravnog i liječeno-profilaktičkog rada sa djecom razvio sam sistem preventivnih i korektivni rad.
Sistem preventivnog i korektivnog rada na unapređenju predškolske dece:
otvrdnjavanje:
U svakodnevnoj rutini posebnu pažnju posvećujem postupcima kaljenja koji unapređuju zdravlje i smanjuju morbiditet.
Otvrdnjavanje će biti efikasno samo kada je obezbeđeno za sve vreme boravka deteta u vrtiću. Stoga pratim:
Cilj: prevencija i sanacija usne šupljine kod upale krajnika, upalnih procesa usne šupljine
kuhanje:
1 češanj belog luka na 1 čašu vode.
Izgnječite bijeli luk, prelijte ga ohlađenom prokuhanom vodom i ostavite 1 sat. Otopinu treba iskoristiti u roku od 2 sata nakon pripreme.
Kompleks rekreativnih aktivnosti po starosnim grupama
Grupe ranog uzrasta
Prijem djece u grupu sa obaveznim pregledom, termometrijom i otkrivanjem pritužbi roditelja.
2 juniorska grupa
srednja grupa
starijeg predškolskog uzrasta
Neke tehnike očvršćavanja
1. Opsežno pranje.
Dijete mora:
Bilješka: Nakon nekog vremena, trajanje postupka se povećava, odnosno: svaku ruku, kao i vrat i grudi, djeca se peru dva puta, govoreći "jedan, dva" itd.
2. Spavajte bez majica.
Održava se tokom cijele godine. U slučaju pada temperature zbog prekida grijanja ili uspostavljenog hladnog vremena treba pripremiti tople čarape za stopala i druga ćebad. Naravno, temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude ispod +14 stepeni Celzijusa.
U radu sa djecom slijedim osnovne principe kaljenja:
Organizacija nastave
Naravno, u odgoju zdravog djeteta poseban značaj pridajem razvoju pokreta i fizičke kulture djece na nastavi fizičkog vaspitanja.
Štaviše, u svakom starosnom periodu časovi fizičkog vaspitanja imaju drugačiji fokus:
Stoga pokušavam koristiti razne mogućnosti za izvođenje nastave fizičkog vaspitanja:
Glavni zadaci vrtića za fizičko vaspitanje predškolaca su:
Zaštita i promocija zdravlja djece
Formiranje vitalnih motoričkih vještina i sposobnosti djeteta u skladu sa njegovim individualnim karakteristikama, razvoj fizičkih kvaliteta
Stvaranje uslova za ostvarivanje potreba djece u fizičkoj aktivnosti
Podizanje potrebe za zdravim načinom života
Osiguravanje fizičkog i psihičkog blagostanja.
Uspješno rješavanje postavljenih zadataka moguće je samo ako se sveobuhvatno koriste sva sredstva tjelesnog odgoja: racionalan režim, prehrana, očvršćavanje (u svakodnevnom životu; posebne mjere očvršćavanja) i kretanje (jutarnje vježbe, vježbe za razvoj, sportske igre, fizičko vaspitanje casovi).
Štaviše, kako bismo osigurali odgoj zdravog djeteta, rad u našem vrtiću je izgrađen u nekoliko oblasti:
Sveobuhvatno rješavanje fizičkih i zdravstvenih problema u kontaktu sa medicinskim radnikom
Podizanje zdravog djeteta zajedničkim naporima vrtića i porodice.
Za potpuni fizički razvoj djece, ostvarivanje potrebe za kretanjem u vrtiću stvoreni su određeni uslovi.
U grupama su stvoreni kutovi fizičke kulture u kojima se nalaze razna fizička pomagala, uključujući i za prevenciju ravnih stopala. Vrtić je opremljen sportskom salom za fizičko vaspitanje sa raznovrsnom sportskom opremom. Sve to povećava interesovanje dece za fizičko vaspitanje, povećava efikasnost nastave, omogućava deci da vežbaju sve vrste osnovnih pokreta u prostoriji.
U svrhu zdravstveno-popravnog i liječeno-profilaktičkog rada sa djecom, razvili smo sistem preventivnog i korektivnog rada.
Sistem preventive
i korektivni rad na usavršavanju predškolske djece
Prevencija
Vježbe disanja
Šetnje + dinamički sat
otvrdnjavanje:
Spavaj bez košulje
hodanje bosi
Opsežno pranje
8. Optimalni motorni mod
Ispravka
Vježbe za korekciju skolioze
Oksalinska mast
Crni luk
U svakodnevnoj rutini posebnu pažnju posvećujemo postupcima kaljenja koji unapređuju zdravlje i smanjuju morbiditet.
Otvrdnjavanje će biti efikasno samo kada je obezbeđeno za sve vreme boravka deteta u vrtiću. Stoga se pridržavamo:
Jasna organizacija toplotnih i vazdušnih uslova prostorije
Usklađenost sa režimom šetnje u svim godišnjim dobima
Jutarnje vježbe i fizičko vaspitanje
Cilj:
kuhanje:
Koristi se kao lijek (poznat još iz vremena Hipokrata), koji čisti krv, ubija patogene mikrobe, kao lijek za akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije.
Ispirati grlo, kome treba kapati u nos.
Kompleks rekreativnih aktivnosti
po starosnim grupama
1 juniorska grupa
Prijem djece u grupu sa obaveznim pregledom, termometrijom i otkrivanjem pritužbi roditelja.
Jutarnje vježbe - 8.10
Šetnja: danju 10.00 - 11.10; uveče 17.30 – 18.00
Kinders "Beli luk" (od oktobra do aprila)
Fitoncidi (luk, beli luk)
Spavajte bez majica i jastuka
Vježbanje u krevetu uz vježbe disanja nakon spavanja
Očvršćavanje: hodanje po prostirci sa šiljcima, po rebrastoj dasci, ćilim sa dugmadima, po podu bosonog sa elementima prevencije ravnog stopala
2 juniorska grupa
Prijem djece na ulici (na temperaturama iznad -15°)
Jutarnje vježbe u grupi 8.15
Fizičko vaspitanje (u čarapama) + dinamički sat za šetnju jednom nedeljno
Kinders "češnjak".
Fitoncidi (luk, beli luk)
Šetnje: danju 10.30-11.40; veče 17.45-18.00
Optimalni način vožnje
Spavajte bez majica i jastuka
Vježbe disanja u krevetu
(od 3. kvartala)
Kaljenje: Riga metoda kaljenja
Elementi opsežnog pranja
srednja grupa
Prijem djece na ulici (na temperaturama do -15°)
Fizičko vaspitanje tokom nastave, prevencija oštećenja vida
Beli luk "kinders"
Fitoncidi (luk, beli luk)
Šetnje: danju 10.15 – 11.50; uveče 17.30 – 18.00
Optimalni način vožnje
Spavajte bez majica i jastuka
Stvrdnjavanje: Riga metoda
Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad na korekciji ravnih stopala i ravnanju stopala
starijeg predškolskog uzrasta
Prijem djece na ulici (na temperaturama do -15°-18°)
Jutarnja gimnastika (od maja do oktobra - na ulici, od oktobra do aprila - u sali po rasporedu)
Časovi tjelesnog u teretani (u čarapama) + dinamički sat za šetnju jednom sedmično
Fizičko vaspitanje tokom nastave, prevencija oštećenja vida, masaža uha
Beli luk "kinders"
Fitoncidi (luk, beli luk)
Šetnje: ujutro 7.00 - 8.00; dan 10.45 - 12.10; veče 17.45 – 18.30
Optimalni način vožnje
Spavajte bez majica i jastuka
Vježbe disanja u krevetu
Stvrdnjavanje: Riga metoda
Opsežno pranje, hodanje bosi
Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad na korekciji ravnih stopala i ravnanju stopala
Riga metoda kaljenja
Neke tehnike očvršćavanja
1. Opsežno pranje.
Dijete mora:
Otvorite slavinu s vodom, navlažite desni dlan i držite ga od vrhova prstiju do lakta lijeve ruke, izgovorite "jedan"; uradite isto sa levom rukom.
Bilješka.
2. Spavajte bez majica.
U radu s djecom potrebno je pridržavati se osnovnih principa kaljenja:
Sprovođenje kaljenja, pod uslovom da je dijete zdravo
Nedopustivost postupaka kaljenja ako dijete ima negativne emocionalne reakcije (strah, plač, anksioznost)
Intenzitet postupaka stvrdnjavanja postepeno se povećava od nježnijeg do intenzivnijeg) sa širenjem zona utjecaja i produžavanjem vremena stvrdnjavanja
Sistematičnost i konstantnost stvrdnjavanja (a ne od slučaja do slučaja).
Uveli smo svesku za kaljenje, gde vaspitači vode evidenciju o kaljenju dece po preporuci lekara (medicinske slavine)
Naravno, u odgoju zdravog djeteta poseban značaj pridaje se razvoju pokreta i fizičke kulture djece na nastavi fizičkog vaspitanja.
Štaviše, u svakom starosnom periodu časovi fizičkog vaspitanja imaju drugačiji fokus:
Maloj djeci treba da pričinjavaju zadovoljstvo, nauče ih snalaženju u prostoru, pravilnom radu sa opremom, te ih naučiti elementarnim tehnikama osiguranja.
Stoga pokušavamo koristiti različite mogućnosti za izvođenje nastave fizičkog vaspitanja:
Tradicionalne lekcije
Časovi-treninzi u glavnim vrstama pokreta
Ritmička gimnastika
Časovi-testovi na kojima djeca polažu norme fizičke kulture
Lekcije zapleta i igre
|
Oblici organizacije |
Junior group |
srednja grupa |
Senior grupa |
Spreman grupe u školu |
|
Organizirana aktivnost |
10 sati sedmično |
10 sati ili više sedmično |
||
|
jutarnje vježbe |
||||
|
Okrugli ples ili igra srednje pokretljivosti |
||||
|
Fizička aktivnost tokom časa |
||||
|
Dinamička pauza između časova (ako nije |
||||
|
Mobilna igra u pokretu |
||||
|
Pojedinac. rad na razvoju pokreta za šetnju |
||||
|
Dinamički sat u šetnji |
||||
|
Fizičko vaspitanje |
||||
|
Časovi muzike |
||||
|
Vježbajte nakon spavanja |
||||
|
sportska zabava |
20 minuta |
30 min |
30 min |
40-50 min |
|
sportski praznici |
20 minuta |
40 min |
60-90 min |
60-90 min |
|
sedmica zdravlja |
||||
|
Igre na otvorenom u drugoj polovini dana |
||||
|
Samostalna motorička aktivnost |
dnevno |
dnevno |
dnevno |
dnevno |
Prevencija
Kompleksi vježbi za prevenciju oštećenja vida tokom nastave
Kompleksi za prevenciju ravnih stopala
Kompleksi za prevenciju posturalnih poremećaja + spavanje bez majica i jastuka
Vježbe disanja
Otklanjanje mentalnog umora tokom nastave (pauze za opuštanje, minute fizičkog vaspitanja, masaža ušnih školjki)
Šetnje + dinamički sat
otvrdnjavanje:
Spavaj bez košulje
hodanje bosi
Opsežno pranje
Riška metoda stvrdnjavanja (gaženje po prostirci sa šiljcima, na vlažnoj krpi natopljenoj fiziološkim rastvorom + ispiranje usta rastvorom joda i soli ili biljnim infuzijama)
Optimalni način vožnje
Ispravka
Vježbe za korekciju ravnih stopala
Mjere za period povećane incidencije gripe i akutnih respiratornih infekcija
Crni luk
Stvrdnjavanje nazofarinksa rastvorom belog luka
Cilj: prevencija i sanacija usne šupljine kod upale krajnika, upalnih procesa usne šupljine
kuhanje:
1 češanj belog luka na 1 čašu vode.
Izgnječite bijeli luk, prelijte ga ohlađenom prokuhanom vodom i ostavite 1 sat. Otopinu treba iskoristiti u roku od 2 sata nakon pripreme.
Koristi se kao lijek (poznat još iz vremena Hipokrata), koji čisti krv, ubija patogene mikrobe, kao lijek za akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije.
Ispirati grlo, kome treba kapati u nos.
Kako ojačati i održati zdravlje djece? Odgovor zabrinjava i nastavnike i roditelje. Poznato je da je predškolska dob odlučujuća u formiranju temelja fizičkog i psihičkog zdravlja. Uostalom, do 7 godina osoba prolazi kroz ogroman put razvoja, jedinstven u svom daljnjem životu. U tom periodu dolazi do intenzivnog razvoja organa, formiranja funkcionalnih sistema tijela, postavljaju se glavne crte ličnosti, formira se karakter, odnos prema sebi i drugima. Važno je u ovoj fazi kod djece formirati bazu znanja i praktične vještine zdravog načina života, svjesnu potrebu za sistematskim fizičkim vaspitanjem i sportom.
Anketa roditelja je to pokazala
-100% roditelja želi da vidi svoju djecu zdravu;
-92% su sveobuhvatno razvijeni, posjeduju komunikativne kvalitete;
To je tim vrtića dovelo do potrebe da preispita rad sa predškolcima u oblasti fizičkog vaspitanja, organizacije režima, komunikacije, samouslužnih veština i lične higijene, u negovanju osećaja poštovanja prema sopstvenom zdravlju i zdravlju. drugi. Stoga je nastavno osoblje u Razvojnom programu postavilo sljedeće zadatke:
Doprinijeti fizičkom razvoju djeteta, njegovom oporavku.
Formirati vrijednost zdravog načina života, svijesti o važnosti pravilne ishrane, aktivnog načina života, lične higijene.
U cilju ostvarenja ovih ciljeva i ove školske godine nastavljamo sa stvaranjem uslova za zaštitu života i unapređenje zdravlja djece.
Uspješno rješenje moguće je samo pod uvjetom integrirane upotrebe svih sredstava tjelesnog odgoja: racionalnog režima, prehrane, kaljenja i kretanja.
Rad u našem vrtiću se zasniva na nekoliko oblasti:
Stvaranje uslova za fizički razvoj i smanjenje incidencije dece
Unapređenje pedagoških vještina i poslovnih kvalifikacija vaspitača u vrtićima
Kompleksno rješavanje problema fizičke kulture i zdravlja u kontaktu sa medicinskim radnicima
Podizanje zdravog djeteta zajedničkim naporima vrtića i porodice.
Za potpuni fizički razvoj djece, ostvarivanje potrebe za kretanjem u vrtiću stvoreni su određeni uslovi.
U grupama su stvoreni kutovi fizičke kulture u kojima se nalaze razna fizička pomagala, uključujući i za prevenciju ravnih stopala. Vrtić je opremljen sportskom salom za fizičko vaspitanje sa raznovrsnom opremom. Sve to povećava interesovanje dece za fizičko vaspitanje, povećava efikasnost nastave, omogućava deci da vežbaju sve vrste osnovnih pokreta u zatvorenom prostoru.
Za potrebe zdravstveno-popravnog i terapijsko-profilaktičkog rada sa decom, razvili smo sistem preventivnog i korektivnog rada, set mera za unapređenje zdravlja za starosne grupe i tehnike kaljenja.
pedijatar i medicinska sestra ispitivanje fizičkog zdravlja djece. Uzimajući u obzir individualne karakteristike zdravstvenog stanja, određuju se zdravstvene grupe djece.
Naravno, u odgoju zdravog djeteta poseban značaj pridaje se razvoju pokreta i fizičke kulture djece na nastavi fizičkog vaspitanja.
Štaviše, u svakom starosnom periodu časovi fizičkog vaspitanja imaju drugačiji fokus:
Trebalo bi da pričinjavaju zadovoljstvo maloj djeci, nauče ih snalaženju u prostoru, pravilnom radu sa opremom, naučiti ih osnovnim tehnikama osiguranja;
U srednjim godinama - razvijati fizičke kvalitete (prvenstveno izdržljivost i snagu)
U starijim grupama - formirati potrebu za kretanjem, razvijati motoriku i samostalnost itd.
Stoga koristimo razne mogućnosti za izvođenje nastave fizičkog vaspitanja:
Tradicionalne lekcije
Časovi koji se sastoje od skupa igara na otvorenom visokog, srednjeg i niskog intenziteta
Časovi - obuka u glavnim vrstama pokreta
Ritmička gimnastika
Odeljenja-takmičenja, gde deca u raznim štafetnim trkama dve ekipe identifikuju pobednike
Časovi-testovi, tokom kojih djeca polažu norme fizičke kulture
Lekcije zapleta i igre
Na časovima fizičkog vaspitanja radi medicinska sestra koja prati određivanje pravilne raspodele opterećenja, crta fiziološku krivu časa prema indikacijama. Na osnovu toga bilo je moguće proučavati i sistematizovati metode i tehnike i regulisati fizičku aktivnost dece.
Posebnu pažnju posvećujemo postupcima kaljenja. Otvrdnjavanje će biti efikasno samo kada je obezbeđeno za sve vreme boravka deteta u vrtiću. Stoga se pridržavamo:
Jasna organizacija toplotnih i vazdušnih uslova prostorije
Racionalna odjeća za djecu koja se ne pregrijava
Usklađenost sa režimom šetnje u svim godišnjim dobima
Jutarnja vježba i vježba
U našem vrtiću se obavlja medicinsko-rekreativni rad. Vitaminoterapija.
Vitaminizacija trećeg kursa
Odvar od šipka
Fitoterapija
Pomoći djetetu da zdravo odrasta moguće je samo u bliskoj saradnji sa roditeljima. Stoga je tim postavio zadatak:
- Podići nivo znanja i interesovanja roditelja u oblasti formiranja, očuvanja i jačanja zdravlja djece.
Sportska takmičenja iz godine u godinu postaju sve popularnija.
“Tata, mama, ja sam sportska porodica”
sedmice zdravlja
Rezultat našeg rada: za dvije godine došlo je do povećanja indeksa zdravlja za 3%, smanjenja morbiditeta sa 8,4 na 7,2 dječjih dana, povećanja broja djece 1. zdravstvene grupe sa 31,7% na 40,9 %, smanjenje broja djece 3. zdravstvene grupe sa 10,3% na 9,0%. Ovakav pozitivan trend se uočava u vezi sa realizacijom svih rekreativnih aktivnosti. Smatramo da sveobuhvatan sistem fizičkog i zdravstveno-popravnog rada doprinosi poboljšanju stanja djece, poboljšanju medicinsko-pedagoških uslova za fizički razvoj djeteta.
U uslovima postojeće prirodne, društvene i ekološke situacije, problem zdravlja dece postaje globalan, 35% je hronično bolesnih. (Podaci iz materijala Sveruskog sastanka „Načini optimizacije zdravlja i fizičkog razvoja djece u predškolskim obrazovnim ustanovama) Ovaj problem je akutan u predškolskim ustanovama. Prema naučnicima, predškolski uzrast se odnosi na takozvane kritične periode u životu deteta. Pojam "kritična dob" naučnici su uveli kako bi okarakterizirali one faze djetetovog života kada je ono posebno osjetljivo na štetne utjecaje, što dovodi do stvaranja zdravstvenih devijacija, nastanka alergijskih reakcija i kroničnih somatskih bolesti. Na osnovu toga, fizičko vaspitanje treba da bude sastavni deo djetetovog života od rođenja, a zadatak unapređenja zdravlja je jedan od prioriteta u rad predškolske obrazovne ustanove Otpornost organizma na štetne faktore okoline zavisi ne samo od individualnih karakteristika djetetovog organizma, već i od pravovremenog i pravilnog provođenja posebnih zdravstvenih mjera, koje uključuju kaljenje.
Kako pokazuju podaci socioloških studija naučnika, tradicionalne metode kaljenja (usko pedagoški i usko medicinski) ne popravljaju situaciju. Poznata je odredba o potrebi sveobuhvatne primjene rekreativnih mjera u vrtiću. Želja za kompleksnošću je opravdana i razumljiva, posebno u vezi sa zdravstvenim radom.Naučnici su dokazali da jednostavan uticaj na određeno stanje deteta nije efikasan. Pedagoški i medicinski zadaci ponekad se dobro uklapaju na papiru, ali u stvarnosti, u tradicionalnom sistemu unapređenja zdravlja djece, nastavnici svoje funkcije obavljaju mehanički. (uranjanje stopala, hodanje rebrastim putem, uzimanje zračnih kupki i tako dalje) održavanje opće vitalnosti djeteta. Međutim, ako se uzme u obzir da se temelji fizičkog i duhovnog zdravlja formiraju u predškolskom uzrastu, onda postaje očigledan nedostatak integriteta ili složenosti u ovim rekreativnim aktivnostima.
Tim vrtića skrenuo je pažnju na novi interdisciplinarni pravac, čiji je inicijator bio ruski pedijatar i učitelj Zmanovsky Yu.F.
"Pedagogija oporavka"
Ovaj pravac ima sljedeće karakteristike:
u njegovom središtu leži ideja zdravog djeteta, shvaćenog kao idealan standard i praktično ostvariva norma razvoja djeteta
zdravo dijete se smatra integralnim tjelesno-duhovnim organizmom.
Oporavak se ne tumači kao skup terapijskih i preventivnih mjera, već kao oblik razvoja, proširenja psihofizioloških sposobnosti djece.
Ključno, sistemsko-formirajuće sredstvo zdravstveno-razvojnog rada sa djecom je individualno diferenciran pristup.
Sve gore navedene oblasti "Pedagogije oporavka" odražavaju se u sistemu rekreativnog rada opštinske predškolske obrazovne ustanove Nizhneingashskog vrtića br. 3 "Romashka".
RAZVOJ MAŠTE U STRUKTURI
ZDRAVSTVENI RAD DOW
Sistem razvoja mašte kroz posebne oblike fizičke aktivnosti iscjeljujuće djeluje na psihosomatsko stanje djeteta. Polazeći od toga, sredstva za razvoj mašte uključena su u strukturu rada za poboljšanje zdravlja. Nova karika u takvom radu je kreiranje uslova za razvoj dječje motoričke kreativnosti. Istovremeno se aktivno koriste netradicionalni oblici oporavka: igre i dramatizacije s orijentacijom na meditaciju i opuštanje, elementi joge, gimnastika disanja i zvuka, gimnastika za oči. Nastava se odvija u obliku igre. Gradeći i izvodeći određene vježbe, djeca ne samo da stvaraju određene slike, već i „unose“ u njih na poseban način. Stvoreno silom dječija mašta slike nisu puke konvencije. Ako je dijete zaista ušlo u sliku, onda se ta slika "materijalizira" u njegovim psihosomatskim stanjima, počinje utjecati na njihovu dinamiku, sudjeluje u korekciji funkcionalnih sistema djetetovog tijela. Simbolična po prirodi, slika ima nefiktivnu stvarnu energetsku snagu. Na isti način, pokret povezan s njim ne samo da uslovno izražava dobrotu, već je zapravo stvara; stoga se u učionici naširoko koristi iscjeljujući potencijal emocionalnog i taktilnog kontakta djeteta s učiteljem, drugom djecom i samim sobom. . Uključujući u rad sa djecom sredstva za razvoj mašte, mogu se postići značajni rezultati u prevenciji i liječenju niza bolesti akutnih respiratornih infekcija, dijateze i bolesti bubrega.
U procesu igranja psiho-gimnastike, kada djeca u sebi izazivaju različite senzacije, kao što su "toplina-hladnoća", oni kroz vlastitu maštu ovladavaju vještinama spontane termoregulacije tijela. Na primjer, učiteljica ukazuje djeci na dijete koje doživljava nelagodu. Djeca koja žele pomoći prijatelju stave dlanove na djetetovo bolno mjesto i počnu njime grijati bolno mjesto, pokreće se efekat emocionalne povratne informacije i dijete se zaista osjeća bolje. Prilikom igranja igrica sa elementima za masažu, dolazi do ciljanog djelovanja na biološki aktivne točke kože. (BATK). Ali za razliku od situacija primjene dobro poznate metode liječenja (akupunktura) dete ovde ne samo da „radi“, već se igra svojim telom. Zgužva, zaglađuje, „vaja“ svoje telo, poput vajara, kao da ga ponovo stvara „po zakonima lepote“. Puno samopouzdanje da zaista stvara nešto novo i lijepo doprinosi razvoju osjećaja ljubavi prema vlastitom tijelu, pažljivog i brižnog odnosa prema njemu. Specifični zadaci ovih igračkih vježbi usmjerenih na razvijanje mašte odnose se na prevenciju prehlade, ublažavanje stresa, stvrdnjavanje itd. A ako se sistematski uključuju u sadržaj pedagoškog rada, elementi temeljne sposobnosti djeteta za samostvaranje a polaže se i samospoznaja, odgaja se kod dece želja da se "čini dobro radi dobra" (N. K. Rerich). Rad specijalnih zdravstvenih procedura organizovan je na sličnim principima: kontrastne vazdušne kupke, hodanje bosonogi i sl. Dakle, kada se grglja prokuvanom vodom ili pije, to je efikasnije u pogledu zdravlja. Sve korištene metode provode se u obliku igre. Ove aktivnosti se provode pod nadzorom medicinskog osoblja, mjesečnom analizom učestalosti i djelotvornosti zahvata.
Sa ovih pozicija, tim vrtića smatra da problem unapređenja zdravlja djece nije kampanja jednodnevne aktivnosti i jedne osobe, već svrsishodan, planski sistematski rad cjelokupnog osoblja obrazovne ustanove u dužem periodu.
Svrha ovog rada
Očuvanje i jačanje zdravlja djece, formiranje odgovornosti roditelja, nastavnika, učenika u očuvanju vlastitog zdravlja
Očekivani rezultati
svijest odraslih i djece o konceptu "zdravlja" i utjecaju načina života na zdravlje
povećanje nivoa orijentacije na savremene uslove života.
ovladavanje vještinama samoiscjeljenja.
smanjenje stope incidencije
Osnovni principi rada
princip naučnog karaktera - jačanje svih tekućih aktivnosti u cilju poboljšanja zdravlja, metodama zasnovanim na dokazima i praktično testiranim
princip aktivnosti i svesti - učešće čitavog tima nastavnika i roditelja u potrazi za novim, efikasnim metodama i svrsishodnim aktivnostima za unapređenje sebe i dece
princip kompleksnosti i integrativnosti - rješavanje zdravstvenih problema u sistemu cjelokupnog obrazovnog procesa svih vrsta djelatnosti
princip obraćanja i kontinuiteta – održavanje veza između starosnih kategorija, uzimajući u obzir različite nivoe razvoja i zdravstvenog stanja.
princip efektivnosti i sigurnosti - ostvarivanje prava djece da dobiju neophodnu pomoć i podršku, garancija pozitivnog rezultata, bez obzira na uzrast i nivo fizičkog razvoja djece
GLAVNI PRAVCI RADA DOW
Preventivno-
obezbeđivanje povoljne adaptacije
sprovođenje sanitarno-higijenskog režima
provođenje programa skrininga i utvrđivanje patologija
rješavanje zdravstvenih problema svim sredstvima fizičke kulture
prevencija akutnih bolesti i neurotičnih stanja metodama nespecifične prevencije
sprovođenje socijalno sanitarnih i posebnih mjera za sprječavanje i širenje zaraznih bolesti
Organizacijski -
organizacija zdravstveno-štedne sredine predškolske obrazovne ustanove
utvrđivanje pokazatelja fizičkog razvoja, motoričke spremnosti, objektivnih i subjektivnih kriterijuma zdravlja dijagnostičkim metodama.
proučavanje naprednog pedagoškog, medicinskog i socijalnog iskustva u usavršavanju djece, odabir i primjena efikasnih tehnologija i metoda
sistematsko stručno usavršavanje pedagoškog i medicinskog osoblja
promocija zdravih stilova života i metoda oporavka u timu djece, roditelja, zaposlenih
Medicinski -
korekcija individualnih odstupanja u fizičkom i psihičkom razvoju
dehelmintizacija
imunoterapija
vitaminska terapija
prva pomoć u hitnim slučajevima
Osiguravanje realizacije glavnih područja rada predškolske obrazovne ustanove
Ekraning-program za pregled djece u MDOU br. 3 "Romashka"
Faza 1 - predmedicinski pregled
Test upitnika - anketa roditelja
Test sluha šapatom
Procjena fizičkog razvoja
Procjena stanja mišićno-koštanog sistema
Faza 2 - pregled kod pedijatra
sveobuhvatna procjena zdravstvenog stanja djece
identifikacija djece s kroničnom patologijom
Faza 3 - pregled od strane medicinskih specijalista
dispanzersko posmatranje u predškolskoj obrazovnoj ustanovi
Model strategije i taktike rada vaspitača sa roditeljima
Faza 1 - uvodna
Prikupljanje informacija (intervju, ispitivanje, zapažanje)
Identifikacija rizičnih grupa (prema rezultatima studije)
Faza 2 - preventivno
Vizuelna agitacija (stalci, beleške)
Sastanci sa stručnjacima
Faza 3 - rad sa rizičnom grupom
Identifikacija problema (razgovori, zapažanja, testovi, ankete)
Ispravka roditeljskih postavki (treninzi, razgovori)
Faza 4 - individualni rad
Identifikacija, upoznavanje sa iskustvom porodičnog vaspitanja
Savjetodavna individualna pomoć
Faza 5 - reflektirajuća
Identifikacija promjena roditeljskih postavki u rizičnoj grupi (razgovori, zapažanja)
Dodatna rasprava o pojedinačnim pitanjima (sa učešćemspecijalisti)
Faza 6 - integrativna
Zajednički događaji
Diskusije (zajednička diskusija o problemima)
Faza 7 - obećavajuća
Zajednička diskusija o planovima za budućnost
Struktura uvođenja zdravstveno-štedljivih tehnologija i metoda uobrazovni proces u predškolskoj obrazovnoj ustanovi
Za procjenu fizičkog razvoja djece u vrtiću razlikuju se sljedeći zdravstveni pokazatelji: visina, težina, zdravstvena grupa, razvoj velikih i malih mišića, njihova koordinacija.Pregled se obavlja dva puta godišnje. prema sljedećim pokazateljima:
statistička ravnoteža
dinamička ravnoteža
sila kretanja
grube motoričke sposobnosti
fine motoričke sposobnosti
sinkineza
zaključci
Provodeći ovaj rad i prateći djecu po grupama i uzrastima, tim je dobio sljedeće podatke: opća incidencija djece smanjena je za 35%, povećano je ovladavanje fizičkim vještinama za tri godine za 27%, incidencija akutnih respiratornih infekcija smanjena je za 32%.
Opšti prioriteti zdravstvenog rada
Odgoj u djece smislenog i transformativnog stava prema vlastitom fizičkom i duhovnom zdravlju u cjelini; proširenje na ovoj osnovi adaptivnih mogućnosti djetetovog tijela.
Konsolidacija od strane nastavnika efekata individualnih zdravstvenih mjera u vidu stalnih psihosomatskih stanja djeteta, koja se potom mogu reprodukovati u načinu samorazvoja.
Formiranje mentalnog (proizvoljno) regulacija vitalnih funkcija organizma kroz razvoj kreativne mašte.
Podizanje sposobnosti djeteta da samostalno stvara svoju tjelesnu organizaciju u za njega izvodljivim oblicima.
Usađivanje djeci pristupačnih vještina "samoizlječenja" - psihološke samokorekcije, kao i psihološke uzajamne pomoći u odgovarajućim situacijama
Aktiviranje i razvoj kognitivnih interesovanja za svoje i tuđe tijelo i njegove mogućnosti.
Razvijanje empatije prema drugima.
Transformacija zdravog načina života u normu svakodnevnog života djece i odraslih.
Vodeći se ovim principima u svom radu i razvijajući kreativnu maštu djece, formiramo ne samo zdravo dijete, već i kreativnu osobu sa aktivnom životnom pozicijom sposobnu za empatiju.
KORIŠĆENE KNJIGE.
Antonov Yu. E. „Zdrav predškolac. Zdravstvene tehnologije 21. veka”, „Arkti”, M., 2001
Alyamovskaya V. G. "Kako odgojiti zdravo dijete" M, 1993
Alyamovskaya V. G. "Prevencija psiho-emocionalnog stresa kod djece putem fizičkog vaspitanja"
Glazyrina L. D. "Fizičko vaspitanje za predškolce" "Vlados" M. 2001.
Gurich A. G. "Teorija biološkog polja" M, 1944
Program "Djetinjstvo" za razvoj i obrazovanje djece u vrtiću, S-P, 2002.
Ilyenkov E. V. "Dijalektička logika" M, 1984
Kudryavtsev V. T., Nesteryuk T. V., "Razvoj motoričke aktivnosti i zdravstveni rad sa djecom 4-7 godina", M., 1997.
Kudryavtsev V. T. "Metode fizičkog vaspitanja predškolske djece" M., 1999.
Kaznacheev V.P. "Kosmoplanetarni fenomen čovjeka" Novosibirsk, 1991.
Levi-Gorinevskaya E. G., Bykova A. I. "Otvrdnjavanje djetetovog tijela" M., 1962.
Materijali sveruskog skupa "Načini optimizacije zdravlja i fizičkog razvoja djece u predškolskim obrazovnim ustanovama" M., 2001.
Manakheeva M. D. „Odgajanje zdravog deteta“, „Akti“, M., 2000.
Markova L. S., „Program razvoja predškolske obrazovne ustanove“, M., 2002.
Praznici V.P. "Kaljenje predškolske djece" "Medicina" 1988
Program "Duga" i metodički vodič M, 1996
Sivačeva L. N. "Fizičko vaspitanje je radost" Sankt Peterburg "Detinjstvo-štampa" 2002.
Tehnički i kadrovski
|
Nabavka potrebne opreme 1. medicinski (lusteri fitoaeroionizatora Chizhevsky) 2.sportska oprema |
Šef DOW-a. menadžer snabdevanja |
|
|
Izvođenje popravki kompleks za pranje veša medicinski kompleks hodnicima |
Šef DOW-a. menadžer snabdevanja |
|
|
Oprema prostorija sportska dvorana logopedska ordinacija |
Šef DOW-a. DOW specijalisti |
|
|
Dopunjavanje okoliša nestandardnim pogodnostima čudesni tepisi (simulator Zaikin) drveni masažeri za masažu stopala šljunkovite staze prostirke za igle masažne rukavice za suvo trljanje |
negovatelji |
|
Razvoj sistema rada na rehabilitaciji i kontrola realizacije rekreativnih aktivnosti, fizičkog i neuropsihičkog razvoja djece |
||
|
Izrada modela za implementaciju zdravstveno-štedljivih metoda u obrazovni proces |
stariji negovatelj |
|
|
Traženje, proučavanje i implementacija efikasnih tehnologija i metoda oporavka igre dramatizacije sa meditacijom kompleksi za opuštanje medicinske igre bosonog |
||
|
Provođenje racionalizacije opterećenja i aktivne rekreacije djece |
stariji negovatelj |
|
|
Stvaranje zdrave mikroklime u timu odraslih i djece |
Vaspitači u vrtiću |
|
|
Valeogizacija cjelokupnog obrazovnog procesa (psihološka pozadina nastave, metode i oblici obuke, poštovanje trajanja nastave i sanitarno-higijenski uslovi) |
stariji negovatelj |
|
|
Nastavljen rad na unapređenju predmetno-razvojnog okruženja u predškolskim obrazovnim ustanovama |
Vaspitači u vrtiću |
|
|
Organizacija rada sa roditeljima na problemu očuvanja i jačanja zdravlja djece (izdavanje novina, održavanje seminara, pružanje savjetodavne pomoći i dr.) |
Viši vaspitač, specijalista predškolske ustanove |
|
|
Uspostavljanje bliskog kontakta sa medicinsko-psihološkom službom sela, ambulantom, psihološkim centrom za rehabilitaciju i korekciju "Zlatni ključ" |
stariji negovatelj |
|
|
Učešće na naučnim i praktičnim konferencijama, seminarima, sastancima na različitim nivoima o pitanjima unapređenja zdravlja dece |
Rukovodilac predškolske obrazovne ustanove, viši vaspitač, medicinska sestra |
|
Oblici i metode |
Kontingent djece |
||
|
Osiguravanje zdravog ritma života |
štedljivi režim (period adaptacije) fleksibilan način rada organizacija mikroklime i životnog stila grupe |
Sve grupe |
|
|
Fizičke vježbe |
jutarnje vježbe časovi fizičke kulture i ozdravljenja mobilne i dinamične igre preventivna gimnastika (disanje, zvuk, poboljšanje držanja, prevencija ravnih stopala, vida itd.) sportske igre |
Sve grupe Srednji senior spreman. grupe |
|
|
Higijenske i vodene procedure |
pranje pranje ruku do lakta igre vode i pijeska osiguravanje čistoće okoliša |
Sve grupe |
|
|
Lagano-vazdušne kupke |
kroz ventilaciju prostorije spavati sa otvorenim krmenom šetnje na otvorenom 2 puta dnevno osiguranje temperaturnog režima i čistoće zraka |
Sve grupe |
|
|
Slobodno vrijeme |
zabava i odmor igre i zabave dani zdravlja praznici |
Sve grupe |
|
|
dijetalna terapija |
uravnoteženu ishranu |
Sve grupe |
|
|
Terapija svjetlom i bojama |
obezbeđivanje svetlosnog režima boja i svjetlosna pratnja okoline i obrazovnog procesa |
Sve grupe |
|
|
muzička terapija |
muzička pratnja režimskih momenata muzička pratnja nastave muzičke i pozorišne aktivnosti |
Sve grupe |
|
|
Auto-trening i psiho-gimnastika |
igre i vježbe za razvoj emocionalne sfere igre - treninzi za suzbijanje negativnih emocija i ublažavanje neurotičnih stanja korekcija ponašanja elemente psiho-gimnastike |
Grupe ranog uzrasta sri Art. priprema grupe |
|
|
specijalno otvrdnjavanje |
bosonog igrati masažu intenzivno pranje vježbe disanja |
Sve grupe |
|
|
Stimulantna terapija |
|
Sve grupe |
|
|
Promocija zdravog načina života |
Organizacija konsultacija, razgovora, |
Sve grupe |
Struktura uvođenja zdravstveno-štedljivih tehnologija i metoda u
obrazovni proces u predškolskoj obrazovnoj ustanovi
uvodna faza Pripremni
1. Upoznavanje sa teorijskim osnovama metodologije, tehnologije
Utvrđivanje zdravstveno-popravne orijentacije i značaja za dijete
Psihološka, pedagoška, medicinska evaluacija efektivnosti i prognoza efektivnosti
Završna faza Analitička
Analiza rezultata upotrebe
Praćenje djece
Anketa roditelja, nastavnika
Prikaži rezultate
Javni događaji
Govori
vizuelni materijal
Zaključci i ponude
|
3 godine |
4 godine |
5 godina |
6 godina |
7 godina |
||
|
Brzina trčanja na 10m od pokreta (sek.) |
momci |
|||||
|
Brzina trčanja 30m od početka (sek) |
momci |
|||||
|
Dužina skoka iz mjesta (cm) |
momci |
|||||
|
Domet bacanja desnom rukom (m) |
momci |
|||||
|
Domet bacanja lijevom rukom (m) |
momci |
|||||
|
Udaljenost medicinke težine 1 kg iza glave (cm) |
momci |
|||||
|
Brzina trčanja |
||||||
Na gumenom tepihu sa šiljcima, obučenom u navlaku navlaženu 10% rastvorom kuhinjske soli (1 kg soli na kantu vode), dijete postaje boso i hoda u mjestu (od 5-7 do 16 sekundi). Nakon toga dijete stane na suhu prostirku i gazi po njoj 15 sekundi. Zatim obrišite ruke, vrat, lice vodom iz slavine.
Počevši od srednja grupa, djeca ispiraju usta rastvorom joda-soli (na 1 litar vode 1 supena kašika soli i 3-4 kapi joda). Voda na sobnoj temperaturi.
1. Opsežno pranje.
Dijete mora:
otvorite slavinu s vodom, navlažite desni dlan i držite ga od vrhova prstiju do lakta lijeve ruke, izgovorite "jedan"; uradite isto sa levom rukom.
Navlažite oba dlana, stavite ih na potiljak i istovremeno ih držite uz bradu, izgovorite "jedan".
Navlažite desni dlan i napravite kružni pokret duž gornjeg dela grudi, izgovorite "jedan".
Navlažite obe ruke i operite lice.
Isperite, "ocijedite" obje ruke, obrišite.
Bilješka .
Nakon nekog vremena, trajanje postupka se povećava, odnosno: svaku ruku, kao i vrat i grudi, djeca peru dva puta, govoreći "jedan, dva" itd.
2. Spavajte bez majica.
Održava se tokom cijele godine. U slučaju pada temperature zbog prekida grijanja ili uspostavljenog hladnog vremena treba pripremiti tople čarape za stopala i druga ćebad. Naravno, temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude ispod +14 stepeni Celzijusa.
3. Suvo trljanje.
Nakon jutarnje gimnastike, fizičkog vaspitanja, tokom gimnastike nakon spavanja, nastavnik stavlja na ruku frotirnu rukavicu i trlja dijete. Zatim se rukavica baca u posebnu posudu i predaje u veš.
rad dječji vrt i porodice prema projektu-... « Dječije vrt"Berry" s.Mayma "LJETNI PLAN WELLNESS RADOVI With. Organizacija Maima 2015 rad MBDOU " Dječije vrt « ...
Interni propisi o radu; rezultate wellness rad V dječji vrt; Rezultati pripreme predškolske obrazovne ustanove za novi .... 6.3 Interakcija dječji vrt sa porodicom. 7. Prilog br. 1. Sadržaj psihološko-pedagoškog rad učenje za decu...
Plan rad MBDOU " Dječije vrt s. Alekseevka "za 2012-2013 obrazovni ... djece. Analiza efikasnosti fizičke kulture wellness rad Konsultacije „Organizacija ljeta wellness rad sa djecom" Seminar: "Korišćenje...
Oko komšiluka dječji vrt; plan zabavnih i slobodnih aktivnosti sa djecom; Posao tematske stranice ... izložbe metodičke literature: - "Fizička kultura - wellness Posao V dječji vrt»; - "Razvoj kreativnih sposobnosti djece"; jun...
Pitanje psihologu: Ja imam 36. Ona 34. U braku sam 14 godina. Zabavljali su se 2,5 godine prije nego što su se vjenčali. Sin 12 godina, cerka 4 godine.
Ljudima su nedostupna sjećanja iz dubokog djetinjstva, kao i sjećanje na trenutak njihovog rođenja. Kakve ovo veze ima sa...
Da bi sebi obezbedili kompetentne, kvalifikovane radnike, mnoga preduzeća koriste obuku...
Naš svijet je uređen tako da čovjek tokom svog života mora savladati mnoge poteškoće, a to se posebno odnosi na ...
Svaka žena u svom životu imala je ili će imati trenutak kada počne da se ponosi svojom zaobljenom figurom, zaboravi na...
Beba u dobi od sedam mjeseci ne tako davno jela je samo majčino mlijeko ili formulu, ali je već prije nekog vremena u njegovom jelovniku...
Vaša beba raste, postaje sve aktivnija, što znači da je vrijeme za promjenu prehrane. Meni...
Trudnoća je veoma važan trenutak u životu žene, ali i porodice u cjelini. Ona ne samo da donosi...
Razlozi izostanka ovulacije, simptomi i znakovi Ovulacijska funkcija za ženu je značenje koje je postavljeno...
Svaka žena zna da do oplodnje neće doći bez ovulacije. Na kraju krajeva, oni su neraskidivo povezani jedni s drugima...
Nažalost, posljednjih godina neplodnost je mnogim ženama uskratila sreću majčinstva. Bilo je to sa zahtjevom: "Ne možemo...
ZAŠTITA PRAVA POTROŠAČA ODJEĆE I OBUĆE Po pravilu, gotovo sve neugodne situacije povezane s kupovinom...
Ortopedski ulošci su modificirani umeci za cipele dizajnirani da podrže ispravan...
Većina onih koji su prošli ne znaju ništa o njegovim karakteristikama, od trenutka sakramenta...
Ljudima su nedostupna sjećanja iz dubokog djetinjstva, kao i sjećanje na trenutak njihovog rođenja. sta je sa...
Da bi sebi obezbedili kompetentne, kvalifikovane radnike, mnoga preduzeća koriste...