Čime možete hraniti bebu od 7 mjeseci. Ishrana bebe u sedam meseci: koju hranu dati? Šta je važno znati o razvoju sedmomesečne bebe

Vaša beba raste, postaje sve aktivnija, što znači da je vrijeme za promjenu prehrane. Dječji jelovnik u 7 mjeseci treba diverzificirati dodavanjem novih visokokaloričnih namirnica u prehranu, koje će biti izvor energije za malog nemirnog. Prilikom sastavljanja jelovnika ne zaboravite na vitamine i minerale.

Bebe hranjene formulom počinju da se hrane ranije od onih koje dobijaju majčino mleko. U pravilu već od 4-5 mjeseci. S obzirom na ovaj meni, beba od 7 mjeseci ima neke razlike u zavisnosti od vrste hranjenja. Kod djece koja nemaju majčino mlijeko, porcija komplementarne hrane treba da bude veća.

Stručnjaci savjetuju izračunavanje količine hrane na osnovu težine: za djecu od 6-12 mjeseci, količina hrane treba biti 1/8 tjelesne težine djeteta. Nemojte prekoračiti vrijednosti navedene u kalendaru hranjenja.

Dojenje

Ne može se reći da postoji jednoglasno mišljenje stručnjaka o pitanju komplementarne hrane. Svako iznosi svoje argumente. Pristup majki komplementarnoj hrani također ima neke razlike.

Majke koje imaju puno majčinog mlijeka smatraju da je sa sedam mjeseci prerano da dijete počne prelazak na ishranu odraslih. Sve dok ima dovoljno mlijeka, nije potrebna nikakva druga hrana. U takvoj situaciji majke ne hrane svoju djecu sve dok i sama ne počnu pokazivati ​​interesovanje za drugu hranu. Često se to dešava bliže godini, kada je bebin stomak spreman da prihvati gotovo svaku hranu.

Mnogi stručnjaci također vjeruju da komplementarna hrana nije potrebna uz puno dojenje. Obično takve bebe izgledaju i osjećaju se odlično i bez dohrane, vrlo su aktivne i rijetko se razboljevaju.

Mnogi roditelji podržavaju dojenje na zahtjev (jedu kada i koliko žele) i kombinuju majčino mlijeko sa zdravim prehrambenim navikama. Sa sedam mjeseci počinju da daju svu zdravu hranu koju beba želi, ali u vrlo malim količinama. Prijem svake nove vrste počinje s porcijom veličine zrna graška.

sto za hranjenje

Osnova ishrane bebe ovog uzrasta je još uvek mleko (majčino ili mešavina). Istovremeno, većina pedijatara smatra da beba sa sedam mjeseci i dalje treba dobiti dodatnu ishranu, čak i uz puno dojenje. Sastav i preporučene doze navedeni su u posebnoj tabeli (kalendaru) komplementarne hrane. Mame mogu napraviti jelovnike za svoju djecu koristeći ove stolove.

Dakle, čime hraniti bebu sa 7 mjeseci da odraste zdravo i aktivno? U dnevnom jelovniku bebe treba da bude prisutna razna jela. Treba ih pripremiti od kvalitetnih proizvoda.

Važna pravila

• Povrće. Tikvice se mogu koristiti kao glavni sastojak za većinu pirea od povrća. Dodaju im se bundeva, zeleni grašak, cvatovi karfiola, mahune, šargarepa i krompir.
• Kashi. Na meniju su heljda, pirinač, kukuruz, ječam i ovsena kaša.
• Voće. Voćni pirei (kuvani i sirovi) mogu se praviti na primjer od jabuka, krušaka i šljiva. Ovo će unijeti raznovrsnost u bebin meni, obogatiti ga vitaminima.
• Pileća jaja. Bebi se nudi samo žumance tvrdo kuvanog jajeta. Najprije se u hranu dodaje nekoliko mrvica i postepeno povećava udio na pola žumanca. Jaja treba davati samo ako ste sigurni u njihov kvalitet.
• Ulje. U žitarice i pire krompir dodaje se povrće ili puter, ali ne više od jedne kašičice.
• Meso. Preporučljivo je kuhati dvije večere sedmično s mesom piletine, ćuretine ili zeca. Od mesa se prave paštete ili pire krompir. Stručnjaci ne preporučuju davanje bebi mesne juhe.
• Mliječni proizvodi. U prehranu mrvica uključite svježi sir ili kefir bez sadržaja masti. Skuta treba da ima ujednačenu teksturu. A kefir je samo najsvježiji. Dnevna norma svježeg sira je oko 50 g, a kefira - 100 ml.
• Mame treba da vode računa da se svježi sir smatra teškom hranom za djetetov stomak. Treba ga uvesti u prehranu od jedne kašičice, postepeno povećavajući porciju.
• Hrana treba da bude homogena, bez čvrstih inkluzija:
  sirovo povrće i voće trljaju se na sitno rende ili usitnjavaju blenderom i po potrebi trljaju kroz sito.
• Obavezno probajte sirovi pire krompir: ako ispadne bezukusno ili jako kiselo, vaš mali čovjek može odbiti da jede takvu hranu. Birajte povrće i voće kako biste uravnotežili ukus. Na primjer, jabuka, šargarepa i banana, ili kisela jabuka i slatke sorte šargarepe. Ne koristite šećer!
• Kako biste izbjegli probleme s mrvicama ili komadićima kolačića kojima bi se dijete moglo ugušiti, prvo mu dajte kekse natopljene vodom, mlijekom, nezaslađenim čajem.
• Djeca starija od 6 mjeseci svakako trebaju piti čistu prokuhanu vodu. Količina vode je 120-200 ml dnevno, uzimajući u obzir sokove i kompote, po vrućem vremenu - do 500 ml. Između hranjenja treba ponuditi vodu.

Primjer menija

Ishrana djece koja imaju već 7 mjeseci može biti raznolika ako svaki dan pokažete domišljatost, pravilno sastavite jelovnik:

• prvo hranjenje (u 6 ujutro) - majčino mlijeko ili umjetna mješavina 200 ml;
• drugo hranjenje (oko 10 sati) - 130 g kaše (na vodi ili mlijeku) + 1/2 kašičice putera, 1/4 prokuvanog pilećeg žumanca, majčinog mlijeka ili mješavine od 50 g;
• treće hranjenje (u 14 sati) - 150 g supe od povrća + 1 kašičica biljnog ulja, 40 g mesnog pirea, 75 g voćnog soka sa pulpom;
• četvrto hranjenje (oko 18 sati) - 80 g pirea od voća i povrća, kolačići (2-3 komada), majčino mlijeko ili mješavina od 130 g;
• peto hranjenje (u 22:00) - majčino mlijeko ili mješavina od 200 ml.

Mogućnost variranja jelovnika spasit će majke od brige o monotonoj prehrani. A beba će dobiti sve važne elemente za pravilan razvoj i odlično zdravlje.

Pire od jabuke i kupusa

Za ovaj pire će vam trebati:

• cvatovi karfiola - 200-250 g
• jabuka - 1 kom.

Način kuhanja:

1. Zagrijte rernu na 180°C.
2. Napravite 3-5 malih rezova na kori jabuke. Submit
   jabuka u rerni 30-35 minuta.
3. Sačekajte da se voće malo ohladi. Uklonite koru i jezgro.
4. Cvetove kupusa kuvajte na pari dok ne omekšaju (približno vreme kuvanja je 7-10 minuta).
5. Izgnječite cvjetiće i jabuku gnječilicom dok ne postanu pire.
   (možete koristiti blender).

Kaša "Sunce"

Za pripremu ove kaše trebat će vam sljedeći sastojci:

• mleko - 200 ml
• velika šargarepa - 1 kom.
• griz - 1 kašika.
• puter - ½ kašičice

Način kuhanja:

1. Šargarepu (slatka sorta) narendajte na sitno rende, masu podelite na 2 jednaka dela.
2. Iz jednog dela iscedite sok od šargarepe, a drugi deo šargarepe umočite u kipuće mleko. Kuvajte 5 minuta.
3. U mleko sipajte griz i kuvajte dok ne omekša. U gotovu kašu dodajte puter i sok od šargarepe. Stir.

Apetitna kaša je spremna.

Sažimanje

Sa sedam mjeseci, glavna hrana beba, uprkos dopunskoj hrani, još uvijek je majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula. Najprikladnija jela za dopunu u ovom uzrastu su kaša od pirinča ili heljde. Pripremaju se samostalno ili kupuju u prodavnici. Industrijske žitarice se proizvode u dvije vrste: "mliječne" i "bezmliječne" (za djecu s intolerancijom na laktozu). Voće i povrće ne samo da diverzificiraju jelovnik, već su i izvor vitamina. Ponudite djeci vodu između obroka.

1. Pridržavajte se osnovnih pravila za uvođenje dohrane: unosite hranu u minimalnoj količini i postepeno povećavajte porciju. Novi proizvod bi se trebao pojaviti u prehrani ne ranije od 3-4 dana nakon uvođenja prethodnog.
2. Odgodite uvođenje novih proizvoda ako beba treba da se vakciniše ili je bolesna.
3. Pažljivo pratite reakciju bebe na svaku Novi proizvod. Ako dođe do alergijske reakcije, isključite ga iz prehrane.

Prehranu djeteta od 7 mjeseci treba napraviti uzimajući u obzir činjenicu da se potrebe bebe mijenjaju. U ovom uzrastu djeca već sjede, mnoga puze, svi se, bez izuzetka, puno igraju i troše ogromne rezerve energije koje treba nadopuniti pravilnom prehranom. Već smo pisali o tome šta bi to trebalo biti, ali ako još imate pitanja, predlažemo da se detaljnije upoznate s preporučenom prehranom za bebu od 7 mjeseci.

Uprkos činjenici da do navršenih šest mjeseci djeci apsolutno nije potrebno ništa osim majčinog mlijeka i formule koja ga zamjenjuje, mnoge majke, predajući se pod pritiskom "iskusne" rodbine, počinju da uvode nove proizvode u dječji jelovnik. sa 4 mjeseca ili čak i ranije. U ovom slučaju, do 7 mjeseci, bebin doručak, ručak i večera već počinju po sastavu nalikovati na ishranu odraslog djeteta - naravno, ne biste trebali eksperimentirati s tim, inače rizikujete da se zaglavite u alergijama, pankreatitisu i druge bolesti u tako nežnoj dobi. Ako želite da sve uradite kako treba, onda do 7 meseci sledeće namirnice treba da budu u ishrani deteta.

Kashi

Nije tajna da je kaša glavni dječji proizvod, ne može se ničim zamijeniti, ali kako se djeca ne bi umorila od monotonije, kašu možete kuhati na različite načine: na nemasnom mlijeku ili sekundarnom bujonu. Možete poslužiti kašu s povrćem - takva mješavina se smatra punopravnim jelom, vrlo poželjnim u prehrani djeteta.

Jaje

Jaje se uvodi u ishranu djeteta nakon što je već probalo najvažniji proizvod, a već je uživao u povrću i voću u obliku sokova ili pire krompira. Trebate početi tako što ćete bebi dati tvrdo kuhano žumance - isprva malo za testiranje, u nekoliko doza, dovodeći dnevni dio do polovine žumanca.

Meso

Do kraja 7. mjeseca života dijete treba da jede 80 grama mesa dnevno. Dajte je svom djetetu u obliku pirea, čak i ako mališan već ima prve zube, jer teško da će moći dobro sažvakati čvrstu hranu. Birajte nemasno meso kao što je bijela piletina ili nemasna govedina.

Bouillon

Mesna čorba je odlična osnova za dečije obroke, ali malo ljudi zna da se deci daje „sekundarni“ bujon. Priprema se na sljedeći način: nemasno meso se kuha u vodi 10 minuta, nakon čega se tečnost ocijedi, a meso koje je izgubilo sve najaktivnije ponovo se prelije vodom 2 sata kuhanja.

Vrijedi li reći da jedenjem hrane za odrasle dijete već treba da se ponaša kao odrasla osoba? Možda mu je prerano da da sopstvenu kašiku, ali je veoma poželjno da sedne za sto (ili u stolicu za hranjenje). Međutim, još je prerano staviti stolicu za ljuljanje za hranjenje na tavan - barem do godinu dana u njoj možete dojiti dijete.

Bez sumnje, povrće i voće treba da budu prisutni u prehrani 7-mjesečnog djeteta - bez njih se njegov jelovnik ne može smatrati potpunim. Međutim, čak i ovdje postoje tajne i trikovi.

Ne zaboravite da je prilikom pripreme hrane za dijete vrlo važno pridržavati se higijenskih standarda. Na vrućini je također važno pridržavati se pravila čuvanja hrane, a još bolje - kuhati neposredno prije hranjenja.

Sa sedam mjeseci beba postaje pokretnija, njegovom tijelu trebaju dodatne kalorije, vitamini i elementi u tragovima. Naravno, nove namirnice trebale bi se pojaviti u prehrani mrvica. Sve mlade majke moraju znati šta da rade kako bi beba od 7 mjeseci imala uravnoteženu ishranu i jelovnik.

Pedijatri kažu da bi nakon prvih šest mjeseci života djeca trebala početi postupno prelaziti na ishranu odraslih. Stoga se promjene odnose ne samo na listu dozvoljenih proizvoda, već i na vrijeme i učestalost njihove upotrebe.

Majčino mlijeko ili formula i dalje zauzimaju značajno mjesto u bebinom jelovniku, ali se lista komplementarne hrane značajno proširuje. Prehrana djeteta od 7 mjeseci treba biti nadopunjena proteinima (meso, jaja), kalcijumom (kiselomliječni proizvodi), ugljikohidratima (žitarice), vitaminima i vlaknima iz povrća i voća.

Ali to ne znači da se beba već može prebaciti na stol za odrasle. Svi obroci za bebu pripremaju se odvojeno, u skladu sa starosnim preporukama i pažljivom kontrolom svežine proizvoda. Uprkos prisutnosti, čvrsta i teško svarljiva hrana je prethodno usitnjena do kašaste konzistencije.

Ishrana dece

U prehrani bebe u sedam mjeseci, pored glavnih proizvoda, mora biti prisutna i dovoljna količina tekućine. Dozvoljena pića uključuju običnu pročišćenu vodu, kompot od krušaka, jabuka, suhe šljive s malom količinom šećera, a po mogućnosti bez njega, voćni sok razrijeđen vodom, kefir.

Nove namirnice se uvode u prehranu postepeno. Početkom sedmog mjeseca života prvo se dodaju pirei od povrća, nakon sedmice - žitarice, nakon 2 sedmice - meso, žumance, svježi sir. Posljednja mrvica se nudi kefir. Razmotrite nijanse kuhanja i kombiniranja jela 7-mjesečne bebe.

pire od povrća

Obično su u ovom uzrastu deca već upoznata sa nekoliko vrsta povrća - tikvicama, karfiolom, brokolijem. Sa 7 meseci možete dodati bundevu, kuvani krompir, šargarepu, jela od mahunarki: grašak i pasulj. Potonje, zbog iritativnog djelovanja na gastrointestinalni trakt, ne mogu se davati u čistom obliku, dozvoljeno je samo njihovo dodavanje povrću koje beba dobro percipira.

Pire mogu biti jednokomponentne ili se sastojati od više sastojaka. U jela od povrća možete staviti 0,5 tsp. maslinovo ili suncokretovo ulje.

Mnoge majke kupuju gotove piree iz konzerve, ali i domaći će biti jednako dobri.

Kaša

Žitarice daju bebi energiju i pomažu da nesmetano pređe sa tečne na čvršću hranu. Prehrana djeteta od 7 mjeseci treba uključivati ​​heljdinu, zobenu kašu, kukuruznu i pirinčanu kašu. Svi su pripremljeni tečni i nezaslađeni. Ako se koriste obične žitarice, a nisu posebno dizajnirane za dječju hranu, nakon kuhanja se samelju blenderom do željene konzistencije.

Ako je kaša pregusta, dodajte joj malo mliječne formule, majčinog mlijeka ili juhe od povrća. Za postizanje optimalne konzistencije važno je pravilno izračunati količinu žitarica. U prvim danima potrebna je 1 kašičica na 100 ml tečnosti. Nakon 2 sedmice, gustina kaše se postepeno povećava, stavljajući 1,5, a zatim 2 kašičice na istu količinu vode. žitarice.

Kaša se uvodi u jelovnik u malim porcijama. Uz dobru toleranciju, počevši od 1 kašičice, količina proizvoda se povećava dnevno dok ne dostigne 120-150 g. Najbolje vrijeme za hranjenje kašama je drugi doručak.

Za ukus možete dodati malo biljnog ulja. Prva kaša mora biti jednokomponentna. Kasnije, ako se proizvod normalno vari, može se kombinirati s malom količinom pirea od povrća ili drugih žitarica.

Žumance

Nakon uvođenja žitarica, ishrana djeteta od 7 mjeseci može se diverzificirati žumanjkom. Većina roditelja svojoj djeci daje kokošja jaja, ali za djecu sklonu alergijama bolje je početi s prepeličjim jajima. Naravno, oba moraju biti svježa i kuhana do kuhanja (treba kuhati najmanje 10 minuta).

Žumance sadrži vrijedne masne kiseline, vitamine D, E, A, fosfor, ali je jak alergen, pa se uvodi postepeno, posmatrajući reakciju bebe. Ovaj proizvod je najbolje davati ujutro.

Prvi dijelovi žumanca trebali bi stati na vrh kašičice. Ako u roku od 3 dana dijete dobro upije proizvod, količina se povećava na četvrtinu čajne žličice.

Uprkos prednostima proizvoda, ne bi trebalo da bude na meniju svaki dan. Žumance u sedmom mjesecu života djeteta dozvoljeno je davati dva puta sedmično.

Meso

Meso je još jedan novitet u ishrani bebe od 7 meseci. Služi kao izvor proteina, vitamina B, gvožđa i mnogih drugih korisnih elemenata u tragovima. Meso je posebno važno za djecu koja slabo dobijaju na težini ili imaju nizak nivo hemoglobina. Sa 7 mjeseci dozvoljeni su goveđi, teleći, zec, kao i pileći i ćureći file.

Ako se ne želite mučiti oko kuhanja pire krompira (samo u ovom obliku dijete upija ove proizvode), možete ga kupiti već gotovog. Puno domaćih i stranih proizvođača bavi se proizvodnjom mesne hrane za bebe: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber itd.

Kod kuće možete dobiti mesni pire odgovarajuće konzistencije tako što ćete kuhani proizvod dva puta proći kroz mlin za meso ili samljeti u blenderu.

Ako je nastala masa suha, razrijedi se s malom količinom juhe. Još se ne preporučuje davanje mesne juhe u obliku juhe 7-mjesečnoj djeci, također se vrijedi suzdržati od iznutrica u bilo kojem obliku: jetra, bubrezi, pileći želuci, srca itd.

Kao i ostali proizvodi, meso se u jelovnik uvodi postepeno. Za prvu porciju dovoljno je 0,5-1 kašičica. U roku od 10 dana količina se povećava dok ne dostigne dnevnu normu - 50 g. Meso je zadovoljavajući i teško probavljiv proizvod, pa se mrvicama daje za ručak.

Voće

Pravilna ishrana djeteta sa 7 mjeseci nemoguća je bez voća. Do ove godine djeca su već upoznata s njima, tako da se ne očekuju problemi s uvođenjem novih proizvoda. Beba od 7 meseci treba da dobije oko 80 g voćnog pirea dnevno.

Jedna od najboljih opcija je banana. Ukusan je, hranljiv, dobro se apsorbuje u organizam, bogat je vitaminima i glukozom. Pire od banane priprema se brzo i jednostavno - voće se izgnječi viljuškom ili blenderom.

Takođe, bebi se mogu dati jabuke, kruške, breskve, kajsije, trešnje. Sve ih je potrebno dobro oprati, očistiti od koštica, oguliti, izrendati ili na drugi način zgnječiti. Osim banane, djetetu treba davati samo sezonsko voće. U periodu kada nema svježeg voća, bolje je kupiti gotove voćne kaše za bebe.

Mliječni proizvodi

Za 7. mjesec života, fermentirani mliječni proizvodi se uvode u ishranu bebe hranjene adaptiranim mlijekom, dajući rastućem tijelu potrebnu količinu kalcija. Za djecu koja jedu majčino mlijeko, njihovo uvođenje se može odgoditi za 4 sedmice.

Najprije se daje mrvicama da probaju dječji kefir. Počevši od 1-2 tsp. dnevno, količina se postepeno povećava na 100 ml. Kontraindikacija za uvođenje ovog proizvoda je sklonost bebe dijareji.

Uz dobru asimilaciju kefira, djetetu se nudi malo svježeg sira (20-30 g), namijenjenog za dječju hranu. Kako ne bi bilo previše suho, dio se razrijedi kefirom.

Kako pravilno kuvati hranu?

Svi obroci za bebe u ovom uzrastu pripremaju se posebno. Neprihvatljivo je pečenje mesa i povrća, dodavanje začina, majoneza, raznih umaka.

Svo povrće se dobro opere, skuva, isecka mikserom ili protrlja kroz sito. Meso je prihvatljivo samo kuvano na šporetu ili kuvano u parnom kotlu.

Voće može biti sirovo, naribano na sitno rende, ili pečeno, a zatim pasirano. Treba izbjegavati dodavanje šećera u hranu, sol je dozvoljena u maloj količini za žitarice.

Jelovnik za bebu od 7 meseci dojenu

Ishrana deteta od 7 meseci, podložno dojenju, podrazumeva 5 obroka dnevno.

Uzorak menija uključuje sljedeće stavke:

• majčino mlijeko;
• bilo koja dozvoljena kaša (150 g), voćni pire (50-80 g) ili sok (40-70 ml);
• pire od povrća (100-150 g) i mesnog pirea (50 g) ili 0,5 žumanca, kompot (100 ml);
• dječji svježi sir (30 g), dohrana izcijeđenim majčinim mlijekom ili kefirom (100 ml), keks ili drugi kolačići za najmanje;
• majčino mleko.

Jelovnik za bebu od 7 mjeseci hranjenu na flašicu

Ishrana 7-mjesečnog djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom malo se razlikuje.

• mješavina mlijeka (oko 200 ml);
• dječja kaša (do 150 g), voće u obliku pirea (do 80 g), sok (70 ml);
• pire od povrća (100-150 g) i meso (50 g) + pola žumanca, kompot od dozvoljenog voća (50-100 ml) ili sok (70 ml);
• mješavina ili kefir (100 ml), dječji svježi sir (30 g) i kolačići;
• smjese (200 ml), može se zamijeniti kefirom.

Naravno, lista proizvoda i redoslijed njihovog unosa mogu se neznatno razlikovati. Ako dijete ima manju težinu, uz odobrenje ljekara može se sastaviti hranljiviji jelovnik ili dodati posebne mješavine koje će mu pomoći da dobije.

Plan ishrane za bebu od 7 meseci

Pedijatri preporučuju od najranije dobi navikavanje djeteta na određenu dnevnu rutinu, a samim tim i na ishranu. Roditelji koji žele da brinu o svojoj bebi u skladu sa opšteprihvaćenim standardima treba da vode računa da je normalan interval između hranjenja u 7 meseci 4 sata.

Dnevna ishrana je podeljena na 5 obroka na sledeći način:

• prvi doručak u 6:00;
• drugi doručak u 10:00;
• ručak u 14:00;
• popodnevni čaj u 18:00;
• večera u 22:00.

Ovakva distribucija će inicirati formiranje prehrambenih navika u starijoj dobi. Prvo i posljednje hranjenje su lake, a preostala tri bi trebala činiti najveći dio kalorija.

S vremenom ishrana djeteta sa 7 mjeseci može odstupiti od navedenog, ako je već formirana i savršeno vam odgovara, ništa ne treba mijenjati. Ali preporuke o redovnosti hranjenja ne treba zanemariti, one osiguravaju optimalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta bebe u ovoj dobi.

Šta učiniti ako dijete odbije ponuđenu hranu?

Mame se često suočavaju s ovim problemom kada dođe vrijeme za uvođenje novog proizvoda. Ako beba ne želi probati i ispljune meso, svježi sir, žumance ili drugu čistu hranu, možete se uhvatiti trika - umiješajte malo ovog sastojka u jelo koje dijete sa zadovoljstvom jede.

Tako se upotreba proizvoda obično odvija lakše, ubrzo se beba navikne i količina se može povećati. Ali ako to ne pomogne, ne morate insistirati da odmah pojedete kuvanu hranu, bolje je sačekati i ponuditi slično jelo ponovo za nedelju-dve.

Sviđa mi se!

Danas mnoge majke, iz ovog ili onog razloga, nemaju priliku dojiti svoju bebu, pa je za njih relevantan problem sastavljanja prave prehrane za bebu. Ovo pitanje postaje posebno važno u dobi od 7 mjeseci, kada se psihička i fizička aktivnost bebe naglo povećava: beba već sjedi, možda puzi ili čak stoji na nogama, držeći se za oslonac. Postoji intenzivan proces spoznaje svijeta.

U ovom uzrastu djetetov organizam troši mnogo energije. Da bi to nadoknadilo, djetetu je potreban pun meni koji će mu donijeti maksimalnu korist. Da biste napravili približnu prehranu za dijete od 7 mjeseci, morate shvatiti koje su namirnice za njega obavezne.

Pokazi sve

Razlika između uvođenja prihrane tokom dojenja i vještačkog hranjenja

Jelovnik za 7-mjesečnu bebu hranjenu adaptiranim mlijekom (FW) ima mnogo veći izbor proizvoda od jelovnika za 7-mjesečnu dojenu bebu (FW). To nije iznenađujuće, jer dojilje uvode prvu dohranu svom djetetu mnogo kasnije - oko 5-6 mjeseci. Za takvu djecu majčino mlijeko je glavna komponenta u svakodnevnoj prehrani.

Veštačke bebe se sa dohranom uvode mnogo ranije. To je neophodno za nadopunu potrebnih tvari koje se nalaze majčino mleko, ali ne u mješavinama. Osim toga, zbog mješavine kod takve djece, probavni sistem se počinje obnavljati ranije kako bi primio hranu za odrasle, pa su problemi u vidu alergijske reakcije u ovom uzrastu manje vjerovatni.

Dakle, kojom hranom možete hraniti dijete sedam mjeseci ako raste na mješavini:

• žitarice na vodi ili mješavine (bez glutena);
• fermentirano mlijeko - svježi sir i kefir;
• mesni pire:
• žumance;
• pire od povrća i voća;
• sokovi i kompoti;
• kolačići, sušenje, krutoni.

Na osnovu ukupne količine hrane, dnevna količina hrane za bebu od 7 mjeseci iznosi 1/8 njegove težine. Dobiveni broj mora se podijeliti s brojem obroka (u određenoj dobi 5 puta) - to je norma za jedno hranjenje bebe. Ovo uključuje hranjenje adaptiranim mlijekom.





Pravila za uvođenje hrane za odrasle

Odgovarajuće vrijeme za uvođenje komplementarne hrane treba odrediti striktno na individualnoj osnovi, ovisno o stanju djeteta. Obavezno se prije toga posavjetujte sa ljekarom koji posmatra bebu.



Zdravlje njenih mrvica zavisi od odgovornog pristupa majke ovom pitanju. Važno je pridržavati se jednostavna pravila uvođenje komplementarne hrane, koja će biti relevantna tokom čitavog perioda uvođenja novih vrsta proizvoda u ishranu.

• Novi proizvod treba uvoditi vrlo pažljivo, počevši od pola čajne žličice . Ako nema alergijske reakcije, onda nakon dvije sedmice beba može pojesti svoj puni dio, što odgovara normi ovog uzrasta. Jedno hranjenje djeteta u dobi od 7 mjeseci sastoji se od otprilike 200 grama hrane. Na osnovu toga treba izračunati količinu jednog određenog proizvoda.
• Dve ili više novih vrsta hrane ne treba davati istovremeno, jer će u slučaju alergije biti teško utvrditi na šta je dete tačno reagovalo.
• U sedam mjeseci mrvicama aktivno izbijaju zubi, što može biti praćeno povišenom temperaturom, rijetkom stolicom i drugim "čarima". Stoga se majkama snažno savjetuje da se u ovom periodu pridržavaju stare prehrane bez uvođenja nečeg novog. Isto se može reći i o vremenu rutinskih vakcinacija.
• Hrana bebe u ovom uzrastu treba da bude u konzistenciji poput pirea, za šta možete koristiti blender ili cjedilo. Ali ako ponekad naiđu mali mekani komadi, onda je u redu. Dijete bi već trebalo postepeno navikavati na grublju hranu.
• Preporučljivo je davati novu hranu u prvoj polovini dana, tokom koje bi bilo moguće pratiti reakciju na hranu.

Prilikom uvođenja proizvoda treba nastojati zadržati istu ishranu koja je tipična za 7 mjeseci starosti. Ne možete preopteretiti djetetovu komoru noću - bolje ga je hraniti mješavinom ujutro i uveče kako biste rasteretili probavu nakon napornog rada.

Neke majke imaju želju da dijete u potpunosti prebace na hranu za odrasle što prije. To ni u kom slučaju ne bi trebalo činiti, jer je formula za dojenčad još uvijek glavni izvor korisnih hranjivih tvari i vitamina. U zavisnosti od apetita, beba se njime hrani 2-3 puta dnevno ili čak i više. Redovna hrana u ovoj fazi je samo dodatak glavnoj prehrani.





Malo etike

Dijete raste pred našim očima. U dobi od 7 mjeseci dolazi do aktivnog poznavanja okoline. Gledajući roditelje, beba uči ponašanju u društvu. Stoga mu je važno od malih nogu usaditi korisne vještine i lijepo ponašanje.

1. 1. Dijete treba da jede u sjedećem položaju. Za svoje dijete roditelji mogu kupiti poseban sto za hranjenje koji ispunjava sigurnosne zahtjeve. Takav sto je vrlo zgodan ne samo za bebu, već i za njegovu majku.
2. 2. Obavezno hranite kašikom. Ako dijete uzme kašičicu od majke da bi njome „radilo“ u tanjiru, nemojte mu smetati. Tako će postepeno razvijati svoju olovku i naučiti jesti sam.
3. 3. Ako beba želi da se upozna sa sadržajem tanjira na tradicionalan za decu način, nemojte mu smetati. Zidovi umrljani hranom bitan su atribut prisustva djeteta u kući.
4. 4. Nema potrebe za nasilnim hranjenjem, protiv vaše volje. Bolje je zaokupiti dijete i staviti mu kašiku u usta između toga nego pokušavati to postići vriskom i plačem.
5. 5. Lično treba da date primer ponašanja za stolom.





Glavni proizvodi za jelovnik

Prehrana djeteta IV u 7 mjeseci mora nužno sadržavati glavne kategorije proizvoda koji će pomoći bebi da raste snažno i zdravo. Pogledajmo svaku kategoriju detaljnije.



Kaša je naša snaga

Kaša za bebu od 7 meseci je glavni izvor ugljenih hidrata. U ovom uzrastu se vjerovatno već upoznao sa žitaricama bez glutena, koje su korisne u bilo kojoj dobi. Koje se žitarice kuvaju od ovih žitarica:

• Heljda je glavni izvor željeza i drugih elemenata u tragovima. Uvek kao deca.
• Riža - sadrži ne samo proteine ​​i vitamine, već i obavija zidove želuca i crijeva, štiteći ih od iritacije. Pogodan za bebe sa retkim stolicama.
• Kukuruz - jedan od glavnih proizvoda za alergičare, sadrži željezo, kalij i druge korisne tvari. Dobra je prevencija protiv zatvora.



Ove žitarice bi trebalo da budu na meniju svake bebe hranjene na flašicu sa 7 meseci. Hipoalergeni su. Mogu se kuhati u vodi, čorbi od povrća ili uz naknadno dodavanje smjese.

Ruski pedijatri se slažu da glutenske žitarice treba uvoditi djeci nakon 1 godine. Jedini izuzetak su zobene pahuljice, poznate po svojim blagotvornim svojstvima. Njega, kao i sve nove proizvode, treba uvoditi pažljivo, bez žurbe. Možete dodati malo glavnim žitaricama, postepeno dovodeći do starosne norme.

Pire od povrća - izvor vlakana

Uz žitarice, jedna je od prvih komplementarnih namirnica za bebe. Dete sa 7 meseci treba da nastavi da dobija povrće kao neophodan izvor vlakana koja je dobra za svaki stomak. Pire od povrća se lako probavljaju i ne iritiraju crijeva.



Do šest mjeseci beba je već probala tikvice, karfiol i brokoli - lidere u hrani za bebe. Sada mu se mogu ponuditi šargarepe i bundeve - izvori retinola (vitamina A). Malo kasnije - probajte krompir, ali samo malo, jer ojačava stolicu. Do 8-9 meseci - kukuruzni pire, veoma ukusan i slatkast.

Pire od povrća možete pomiješati sa malom količinom pirea od graška i pasulja - izvora biljnih proteina. Pojedinačno ih je bolje ne nuditi, jer su poznati probavni nadraživači. Ali u kombinaciji s povrćem se prilično dobro apsorbiraju.

U pire možete dodati pola kašičice biljnog ulja (suncokretovo, kukuruzno, maslinovo ili laneno). Dozvoljen je mali prstohvat soli, samo nekoliko kristala.



Meso je obavezno

Jelovnik djeteta od 7 mjeseci svaki dan treba da sadrži jelo od mesa. Meso je izvor proteina i gvožđa koje je neophodno za sprečavanje razvoja anemije. Za ovo doba pogodna je ćuretina, zec, teletina (posna govedina). Možete probati piletinu, imajući na umu da je alergen proizvod. Ostale vrste mesa su teška hrana za bebu, za koju ona još nije spremna.

Kod kuće meso treba dobro prokuhati i potom usitniti blenderom. Ako dijete pati od alergija, preporučuje se da se meso prokuha dva puta, a primarnu čorbu ocijedite. Prilikom pripreme pire krompira preporučljivo je dodati malo vode ili mesne juhe kako bi konzistencija bila polutečna.



Dozvoljeno je miješati pire od povrća i mesa - takvo jelo će se sigurno svidjeti bebi. Ili možete kuhati lagane supe na juhi uz dodatak male količine žitarica. Ovo diverzificira ishranu bebe i navikava ga na prave večere.

Žumanca za prevenciju rahitisa

Kako bi izbjegli alergijsku reakciju, pedijatri često propisuju žumance prepeličjeg jajeta za hranjenje beba. Ako nema reakcije, možete glatko preći na žumance kokošjeg jajeta. Proteini do godinu dana se ne preporučuju, jer se smatraju jakim alergenom.



Jaje mora biti tvrdo kuvano (oko 10 minuta) - meko kuvano ili u vrećici za malu decu je zabranjeno. Bebi je potrebno samo svježe jaje za kuhanje. Da biste razlikovali svježe od ustajalog, dovoljno ga je spustiti u vodu: u prvom slučaju, odmah će potonuti, a u drugom će plutati.

Žumance je izuzetno bogato vitaminima i mineralima. Najviše je cijenjen zbog prisustva vitamina D3 u njemu, koji sprječava razvoj rahitisa kod dojenčadi. Žumance takođe sadrži kalijum, kalcijum i fosfor, koji su neophodni rastućem telu za jačanje kostiju. Od vitamina - retinol (A), tokoferol (E), niacin (PP), kao i neki vitamini B.

Poželjno je uvoditi ovaj proizvod djeci na IV sa oko 5-6 mjeseci, a sa GV - sa 8-9 mjeseci. Da biste to učinili, dijeli se na osam dijelova i daje jedan dio, pomiješan s kašom ili pireom od povrća. Sa sedam mjeseci treba podijeliti dva pileća žumanca sedmično, odnosno djetetu možete davati oko 1/3 žumanca ili ½ žumanca 3-4 puta sedmično dnevno.



Mliječni proizvodi

Ishrana djeteta mora obavezno uključivati ​​fermentisane mliječne proizvode. Za djecu do godinu dana to su svježi sir i kefir. Ove namirnice su bogate kalcijumom, mineralima i proteinima.



To su namirnice koje su prilično teške za probavu djece, pa su njihove dnevne norme relativno male: za svježi sir - ne više od 30 grama, a za dječji kefir - oko 100 mililitara. Po prvi put treba uvesti oba proizvoda, počevši od pola kašičice, postepeno povećavajući do dnevne količine.

Ako dijete razvije alergiju na fermentisane mliječne proizvode, cjelokupnu mliječnu ishranu koja sadrži proteine ​​kravljeg mlijeka, uključujući puter, treba prekinuti.



Maslac - za poboljšanje ukusa

U nedostatku alergije na laktozu u sedmom mjesecu, jako je dobro u kašu dodati oko pola kašičice putera. Prilikom kupovine obratite pažnju da je u pitanju ulje, a ne namaz. Ne bi trebalo da sadrži biljne masti.

Do sedam mjeseci umjetna beba najvjerovatnije već dobija pire od jabuke, kruške i banane - ovo voće je idealno za prvu godinu života, jer poboljšava rad srca i povećava nivo gvožđa u krvi. Ako sezona dozvoljava, možete pokušati dati breskvu ili kajsiju. Ne preporučuje se davanje uvoznog voća i bobičastog voća, jer se mogu tretirati konzervansima, na koje beba može imati alergijsku reakciju.

U ovom uzrastu mrvicama je dozvoljeno davati sokove - jabuke i kruške. U ranijoj dobi to se ne smije činiti, jer krhka crijeva mogu biti jako iritirana kiselinama koje se nalaze u sokovima. Počinju ubrizgavati sok od pola čajne žličice, nakon što ga razrijede prokuhanom vodom u omjeru 1: 1, i dovode ga do zapremine od 50-60 mililitara.

Sokovi u ovom uzrastu se mogu davati odvojeno, ili servirati uz kašu. Dozvoljeno je kuhati kompote, koje također vole sva djeca.



Režim hranjenja bebe od 7 mjeseci hranjene na flašicu

Jelovnik za bebu koja se doji od 7 mjeseci sadrži manje raznovrsne hrane od njihovih vršnjaka hranjenih formulom. Dakle, znajući sada šta beba od sedam meseci može i treba da jede, kao i njegovu približnu dnevnu rutinu, možete da mu napravite dnevnu ishranu.

Ova tabela prikazuje približan dječji meni za jedan dan. Naveden je u medicinskim kartonima neke djece. Po želji ili po potrebi, proizvodi se mogu dodavati ili uklanjati svaki dan.



Ako dijete ne jede dovoljno, dozvoljeno je povećati pojedinačnu porciju ili dodati jedno hranjenje. Za sva pitanja u vezi ishrane obratite se svom pedijatru.

Šta učiniti ako dijete ima alergiju

Nažalost, posljednjih godina sve je više alergične djece, čak i od ranog djetinjstva. Ako je vaša beba takva, onda kada sastavljate njegovu ishranu, ovaj faktor se mora uzeti u obzir. Neki proizvodi će se morati u potpunosti ukloniti ili zamijeniti drugima. Na primjer, proizvodi od kravljeg mlijeka mogu se zamijeniti proizvodima od kozjeg mlijeka.

Idealno bi bilo kontaktirati alergologa, koji će vam ne samo propisati testove za identifikaciju specifičnih alergena, već i predložiti neophodnu prehranu primjerenu uzrastu djeteta.



Sada, pošto su razumjeli osnovnu ishranu sedmomjesečne bebe, majkama će biti lakše pravilno pripremiti hranu za svoje dijete. I iako ni među pedijatrima ne postoji konsenzus o mnogim pitanjima u vezi s hranom za bebe, ipak samo majka može odlučiti kako će njenom djetetu biti bolje.

Na internetu postoji mnogo izvora na kojima možete saznati sve o razvoju djeteta, na primjer, web stranica dr. Komarovsky, Mama Lara ili regionalni blogovi trudnica i uspješnih majki. Proučavajući informacije, mama će moći zabilježiti glavne točke za nju i u budućnosti ih primijeniti na dobrobit sebe i svog djeteta.

Karakteristike prehrane sedmomjesečnog djeteta su da se u tom periodu beba počinje navikavati na jelovnik odraslih. Dnevna rutina treba da se sastoji od punog doručka, ručka i večere. U ovoj dobi djeca se počinju aktivno kretati, što dovodi do povećanja potrošnje kalorija. Stoga jelovnik treba da bude raznovrstan i hranljiv.

Dijeta sa 7 mjeseci

Do 7. mjeseca beba treba da upozna povrće (tikvice, krompir, karfiol), voće (jabuka, kruška, kajsija) i sokove. U ovom uzrastu dijete treba u ishranu uključiti kašice, svježi sir, pileće žumance, meso (juneće, teleće, pileće, ćureće, zec) i puter (puter i povrće).

Pire od povrća sadrže vitamine, minerale i vlakna neophodne za normalizaciju rada crijeva. Odlično se slažu s biljnim uljem koje sadrži nezasićene masne kiseline (Omega-3) koje su korisne za imuni sistem i nervni sistem.

Voćni pirei nisu ništa manje korisni od pirea od povrća. Sedmomjesečno dijete može dodati bananu u već poznate jabuke ili kruške. Ovo voće je bogato kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i gvožđem.

S obzirom da kravlje mlijeko sadrži laktozu, koju crijeva sedmomjesečne bebe ne apsorbiraju, kao izvor kalcija preporučuje se dječji svježi sir. Takođe mogu zameniti mleko u ishrani dojilja.

Žumance se dodaje u pire od povrća u kuvanom i izgnječenom obliku. Ima visoku nutritivnu vrijednost, sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, vitamine A, B1, B12, D, E, PP. Ovi elementi podržavaju funkcionisanje imunološkog, nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Mesni pire u ishrani djeteta izvor je životinjskih proteina, željeza, cinka i aminokiselina. Za pripremu pirea meso se mora skuvati i 2 puta proći kroz mlin za meso ili usitniti blenderom.

Shema napajanja

Shema ishrane sadrži približne brojke koje će vam reći kako hraniti bebu sa 7 mjeseci. Količinu hrane treba prilagoditi uzimajući u obzir individualne karakteristike (prirodu apetita, zdravstveno stanje) djeteta. Majčino mlijeko ostaje glavni proizvod u prehrani sedmomjesečne bebe.

Kuvati ili kupiti?

Ovo pitanje zabrinjava svaku brižnu majku. Da biste pronašli odgovor na njega, morate odvagnuti prednosti i nedostatke dućanskih "tegli" i domaće hrane.

Gotova konzervirana hrana

Prva stvar koja osvaja mlade roditelje je praktičnost i ušteda vremena. Drugi plus je to što svi sastojci koji se koriste za pravljenje pirea za ishranu djece prolaze sigurnosne provjere od trenutka kada odrastu do izlaska na tezgu. Konzervirana hrana je dodatno obogaćena vitaminima i mineralima neophodnim za bebu.

Komercijalno proizvedenoj hrani za bebe ne dodaju se konzervansi, osim limunske kiseline. Takođe, u njima nećete naći šećer i so.

Hrana pripremljena kod kuće

Domaća hrana je ukusnija od kupovne, a djeca je jedu sa velikim zadovoljstvom. Osim toga, proizvodi za kuhanje jeftiniji su od kupljene konzervirane hrane. Za pire krompir je bolje odabrati sezonsko povrće, tako da možete biti sigurni da sadrži sve elemente u tragovima neophodne za organizam u razvoju. Za zimu možete zamrznuti bobičasto voće, voće i povrće. Ovo će sačuvati maksimum korisnih svojstava.

Alergije na hranu su česte kod djece od rođenja do dvije godine. U ovom uzrastu probavni sistem još nije u potpunosti funkcionalan, pa se može javiti intolerancija na određene namirnice kada se dodaju u ishranu.

Uobičajeni alergeni u hrani:

Namirnice koje sadrže malo alergena:

Alergije se mogu javiti kada se komplementarna hrana uvede prerano (prije navršenog četvrtog mjeseca) ili prisustvo namirnica sa prve liste u ishrani. Nakon dodavanja novog sastojka u bebinu prehranu, trebali biste promatrati reakciju tijela. Ako u roku od dva dana nije bilo osipa, promjena u stolici djeteta, proizvod se apsorbirao.

Zašto dijete ne jede?

Drugi problem prilikom hranjenja bebe je odbijanje da jede. Dijete koje je naviklo na slatki okus majčinog mlijeka prezire se novim osjećajima okusa. Stoga mama može pribjeći nekim trikovima:

1. Novi proizvod je najbolje dati kada je beba gladna.
2. Voćni pire ili kaša mogu se zasladiti majčinim mlijekom.
3. Nemojte zanemariti preferencije ukusa djeteta. Ako voli pire krompir, dajte mu češće.
4. Ako dijete odbije novi proizvod, ponudite ga ponovo nakon nekoliko dana.
5. Neka vaše dijete sjedi za zajedničkim stolom.
6. Pozovite ga da i sam proba da jede iz kašike.
7. Odbijte prinudno hranjenje - dijete može izgubiti apetit zbog lošeg zdravlja ili rezanja zuba.

Sastavljanje optimalnog jelovnika za sedmomjesečnu bebu ključ je njegovog budućeg zdravlja i formiranja pravilnih prehrambenih navika.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

O ishrani djeteta sa 7 mjeseci

Šta može da jede beba od 7 meseci?

Sedmomjesečna beba aktivno raste, a njene potrebe za hranjivim tvarima i vitaminima rastu, kao i interesovanje za hranu za odrasle. Još uvijek crpi energiju za rast i razvoj iz majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine. Međutim, samo mlijeko mu više nije dovoljno. Sa 7 meseci u bebinoj ishrani se pojavljuje mnogo novih namirnica.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uvođenje komplementarne hrane u ishranu vaše bebe od 6 mjeseci starosti. Stoga su mnoga djeca, posebno umjetna, već prije 1-2 mjeseca počela da se upoznaju sa novom hranom. Pravila za uvođenje dohrane za sedmomesečnu decu su ostala ista. Samo na prvi pogled izgledaju komplicirano, zapravo je važan samo slijed radnji, pažnja na reakcije mrvica i strpljenje. dakle:

• Ne uvodite novi proizvod dok se prethodni u potpunosti ne uvede;
• Ne forsirajte stvari. Postepeno povećavajte količinu konzumirane hrane, počevši od 0,5-1 kašičice. Ako se tokom dana ne pojave alergijske reakcije i probavni problemi, možete nastaviti s uvođenjem proizvoda i povećati porciju;
• Ne insistiraj. Ako se bebi kategorički nije svidio okus jela (a to se događa 7-mjesečnim hirovima), odgodite njegovo uvođenje i pokušajte ponovo za 1-2 tjedna;
• Ne unosite novu hranu tokom djetetove slabosti, prije ili neposredno nakon vakcinacije, kao ni u pretjerano toplom vremenu, kada su odbrambene snage organizma oslabljene;
• Ako dojite, nemojte odbijati prirodno hranjenje u ovom trenutku. Majčino mlijeko pomaže u boljem usvajanju nove hrane i nežnijem navikavanju na drugu hranu. Da, i dodatni stres za dijete je beskoristan.

Proizvodi koji su dozvoljeni na jelovniku sedmomesečne dece su: voćni pirei, pirei od povrća, voćni sokovi, mesni pirei, žumance, hleb, keksići za bebe, krekeri, povrće i puter, mleko i žitarice bez mleka, niske -masni sir. U nekim slučajevima pedijatar može prepisati dječji kefir i svježi sir, ali je prerano davati ih bez preporuke ljekara. Lista je prilično impresivna, ali svaka razumna mama razumije da je nemoguće ući u sve ovo u roku od 1 mjeseca. Budite strpljivi, odvojite barem 1-2 sedmice da se naviknete na svaki novi proizvod.

Organizacija obroka

Kako hraniti bebu od 7 mjeseci? Dnevni obroci treba da se odvijaju u sedećem položaju (u visokoj stolici). Bebu morate hraniti iz kašike, koristeći pregaču za pokrivanje odeće. Sačuvajte drugu čistu kašiku u slučaju da beba bude zainteresovana za sadržaj svog tanjira. Naučite ga da pere ruke prije i poslije jela, ali nemojte grditi bebu zbog nereda koji je napravio u kuhinji.

Ishrana bebe sada se sastoji od 5 (ponekad 6) obroka. Sačuvajte jutarnje sadržaje. Oni su neophodni i za dijete i za održavanje laktacije kod dojilje. Noćne užine postepeno postaju stvar prošlosti. Nije potrebno posebno buditi bebu noću i rano ujutro za hranu. Okvirni raspored obroka izgleda ovako:

• 6:00 - adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko;
• 10:00 - voćni pire, mlečna formula (majčino mleko);
• 13:00 - pire od povrća, pire od mesa, žumance, voćni sok;
• 18:00 - kaša, mlečna formula (majčino mleko);
• 22:00 mlečna formula (majčino mleko).

Ponekad se prijem kaše prenosi na 10:00, što olakšava večernju dijetu. Tako se 3 od pet hranjenja potpuno ili djelomično zamjenjuju komplementarnom hranom. Dojena beba, iz navike, može zahtijevati dojku nakon svakog obroka i u drugim trenucima kako bi utažila žeđ ili se smirila. Ne uskraćuj mu ovo. Volumen jednog hranjenja (uključujući i dojenje) dostiže 240 ml u 7 mjeseci.

Povrće, žitarice ili voće?

U skorije vrijeme, bebe od 3 mjeseca već su se liječile sokovima, a da ne spominjemo djecu od 7 mjeseci. Međutim, danas i pedijatri i roditelji to odbijaju. Čime hraniti dijete u dobi od 7 mjeseci, liječnik će reći, a redoslijed uvođenja komplementarne hrane je diskrecija djetetovih roditelja. Evo jedne od najuspješnijih shema:

• pire od povrća (možda su već uvedeni u prehranu bebe prethodnih mjeseci);
• kašice bez mlijeka i mlijeka;
• voćnih pirea i sokova.

Jako je dobro ako beba od sedam meseci zna i voli pire od povrća. Za razliku od voćnih pirea i sokova, neutralnog su ukusa, a prisustvo lako svarljivih dijetalnih vlakana blagotvorno utiče na rad bebinog probavnog trakta, te nežno reguliše stolicu. Druga komplementarna hrana - žitarice - neophodna je za snabdevanje organizma energijom, vitaminima i mineralima. Prvo počastite bebu jednokomponentnom kašom bez voćnih dodataka: pirinča, zobenih pahuljica, kukuruza ili heljde.

Kasnije možete koristiti žitarice od dva, tri, četiri zrna uz dodatak voća u prehrani. Žitarice industrijske proizvodnje su mliječne i bezmliječne. Komplementarnu hranu sa žitaricama bolje je započeti bilo kojom hipoalergenom žitaricom bez mlijeka. Ako majka sama priprema kašu sa kravljim mlekom, preporučuje se da se mleko razblaži vodom 1:1. Prva kaša ne bi trebalo da bude pregusta, jer beba tek uči da dobro žvaće i guta.

Voćni sokovi i pirei se trenutno smatraju samostalnim dijelom ishrane bebe od 7 mjeseci, a bebi se nude i kao dodatak glavnom jelu (kaše, svježi sir). Pire industrijske proizvodnje se termički obrađuju, stoga nježno djeluju na sluznicu probavnog trakta i, ako se konzumiraju umjereno, samo će donijeti korist.

No, sokovi sadrže puno ugljikohidrata i iritiraju sluznicu, dok su kalorijski sadržaji i prisutnost vrijednih tvari u njima zanemarivi. Čak iu svježe cijeđenim sokovima ima manje hranjivih tvari nego u majčinom mlijeku. Stoga sokovi nisu neophodan proizvod za bebu od 7 mjeseci, a njihovo uvođenje se može odgoditi za kasniji datum. Umjesto toga, dajte djetetu lagani vitaminski kompot od sezonskog voća i bobičastog voća bez šećera.

Meso se pojavljuje na meniju bebe od 7 meseci

Ako možete bezbedno da sami pravite pire od voća i povrća, onda je bolje da izaberete prve mesne komplementarne namirnice na polici u dućanu.

Razlog je taj što je kod kuće nemoguće samljeti meso tako fino kao u preduzeću, a kvalitet sirovina strogo provjerava proizvođač. Kasnije možete preći na domaći pire, mesne čorbe, mleveno meso. Najbolje vrste mesa za bebu od 7 meseci su ćureće, zec, piletina, uz preporuku pedijatra - teletina.

Svinjetina i govedina se daju bliže 11 mjeseci. Uvođenje mesa je sledeće: u malu porciju pirea od povrća dodati pola kašičice pirea, dobro promešati i ponuditi mrvice. Zatim hranite bebu kao i obično.

Kada dajete novi proizvod, budite spremni na činjenicu da će ga beba shvatiti s oprezom. Budite strpljivi i pokušajte ponovo za nedelju ili dve, jer svako dete je drugačije. Volite svoju bebu i budite srećni!