Mnemotehnika: šta je to i kako je koristiti. Metode treninga pamćenja za odrasle: mnemotehnika za razvoj pažnje, tehnike za poboljšanje koncentracije Vježbe za trening mnemotehnike


Brzo i dugo pamćenje potrebnih informacija je osobina koja nije zajednička svima.

Memorija je dizajnirana tako da čovjek ne uči dobro dosadne informacije,što mu neće donijeti praktičnu korist u svakodnevnom životu.

Ali šta ako ga trebate zapamtiti, ali pamćenje ne daje rezultate? Počevši od prvog razreda, djeca moraju učiti velike količine informacije.

Današnji školski program razlikuje se od sovjetskog po složenosti i bogatstvu. Djeca moraju uložiti ogromne napore kako bi izbjegla zaostajanje.

Mnemotehnika će vam pomoći da poboljšate pamćenje i učinite ga besprijekornim.

Zašto je tako važno trenirati nečije pamćenje?

Pored školskog programa, postoji mnogo drugih razloga da se ozbiljno bavite treningom pamćenja.

Fiziološke prednosti dobrog pamćenja Praktične prednosti Profesije za koje je potrebno dobro pamćenje
Osoba koja razvije svoju moždanu aktivnost vjerojatnije će ostati zdrava u starosti Nema potrebe da pišete listu za kupovinu Pozorišni i filmski glumci primorani da pamte nove uloge i linije
Pamteći imena novih poznanika i kolega, spasit ćete se od neugodne situacije prilikom susreta Nastavnici, univerzitetski profesori
Pomoći će vam da se ne izgubite u novom području Radnici tajnih službi, agenti
Smiješno je podsjetiti prijatelje na situacije i fraze iz prošlih dana Policija
Medicinski radnici
Računovođe

Važno! Osoba stiče dvije trećine svih znanja prije 14. godine.

To uključuje vještine društvene komunikacije koje dijete uči u školi i vrtić, znanje o životu i univerzumu. Školski program upotpunjuje listu.

Zatim dolazi pubertet, kada instinkti imaju prednost nad razumom. Trajanje ovog perioda varira od osobe do osobe. Proces sticanja znanja bledi u drugi plan.

Kada se period završi, tinejdžer već napušta školu. Studentske godine su ispunjene ljubavnim iskustvima.

Kada dođe do seksualne želje, osoba je manje sposobna da apsorbuje znanje. Pubertet završava ranije, ali doba reproduktivnog zdravlja traje do starosti. Ova okolnost ne može a da ne odvuče pažnju.

Iz ovog razloga Zaljubljeni školarci i studenti zanemaruju studije i postižu tri.

Opis i karakteristike mnemotehnike

Mnemotehnika je niz tehnika i tehnika koje omogućavaju osobi da zapamti velike količine informacija. Sadrži praktični saveti za poboljšanje pamćenja kod djece i odraslih. Postoje treninzi na ovu temu.

Efikasnost mnemotehnike danas je široko rasprostranjena u specijalizovanim obrazovnim ustanovama. Istorija njegovog izgleda seže u daleku prošlost.

Zanimljiva činjenica! Sam koncept je u upotrebu uveo Pitagora. Julije Cezar je koristio mnemotehniku.

Aleksandar Veliki i Aristotel su ga proučavali za vojnu upotrebu.

Naši su preci, prilikom sastavljanja ćirilice, shvatili da ako svakom slovu priložite riječ i povežete je semantičkim značenjem, lakše će se zapamtiti.

Svjetski poznati naučnici su godinama objavljivali radove o razvoju pamćenja:

  • Andreev.
  • Geisselhart.
  • Leser Franz.

Njihove knjige su i danas popularne. Svaki od njih nudi svoj način korištenja mnemotehnike.

Vježbe za razvoj pamćenja i pažnje kod odraslih

Vježbu “Palata sjećanja” aktivno koriste odrasli. Zasnovan je na radu fantazije i percepciji vizuelnih slika. Pogodno za osobe sa dobrom vizuelnom memorijom.

Princip je mentalno izgraditi palatu. Čovjek pamti svaku sobu i situaciju u njoj.

Važno! Kada se pojavi potreba da se nešto zapamti, osoba stavlja informaciju u jednu od prostorija, vezujući je za određeno okruženje.

Informacije se pohranjuju interno. Povremeno se vraćajući u palatu, osoba će vidjeti svoju privrženost u svim detaljima.

Druga metoda mnemotehnike predlaže povezivanje čula dodira i mirisa sa objektima koje treba zapamtiti.

Detalji se bolje pamte ako su povezani s drugim čulima. Percepcija ostaje u pamćenju duže od suhih činjenica.

Tehnike za poboljšanje pamćenja kod djece

Ako rano počnete da razvijate dobro pamćenje kod djeteta, veća je vjerovatnoća da će postići visoke rezultate u školi. Ovo je ključ budućeg uspjeha.

Prednosti razvoja pamćenja kod mlađih školaraca:

  • IN rano doba djeca bolje shvataju informacije.
  • Learned Techniques mnemotehnika će se automatski koristiti tokom života.
  • Razvoj težak školski program će se brže završiti.
  • Razvoj memorije pomoći će djetetu u komunikaciji s vršnjacima, poboljšati komunikacijske vještine i funkciju mozga.
  • Pomoći će vam da pobijedite na raznim intelektualnim takmičenjima, takmičenjima, olimpijadama, testovima.
  • Jača intelektualni razvoj i koncentracija, zahvaljujući smanjenju opterećenja na proces pamćenja.

Svi ovi argumenti govore u prilog ranom učenju djece jednostavnim tehnikama za pamćenje informacija.

Ako se dijete lako nosi s praktičnom primjenom dječjih tehnika, možete početi proučavati složenije.

Main je tehnika rime. Djeca bolje pamte informacije u obliku poezije.

Koje pravilo ruskog jezika odrasli pamte cijeli život? Odgovor: "Ciganka je na prstima skočila na kokošku."

Kada bi se sva pravila stavila u rime, ljudi bi postali pismeniji.

Pomaže poboljšanju pamćenja kod djece različitih oblika igre:

  • Šah.
  • Charade.
  • Grafički diktat.
  • Mape dječijeg blaga.
  • Zagonetke.

Popularne tehnike pamćenja

Tehnike pamćenja temelje se na povezivanju informacija sa nečim opipljivim.

Postoji nekoliko načina da zapamtite broj telefona:

  1. Reci to naglas. Auditivno pamćenje će vam pomoći da zapamtite brojeve u roku od nekoliko minuta.

    Tako ćete lakše pozvati broj koji diktira sagovornik, a da ga ne zapišete na komad papira. Rad kratkoročne memorije će se povećati.

  2. Korišćenje vizuelne memorije za brojeve i njihovo razdvajanje. Neki brojevi izgledaju jednostavni jer koriste brojeve koji se nalaze u našem kućnom broju i datumu rođenja. Ovo je trening fotografskog pamćenja.
  3. Biranje broja na tastaturi telefona, možete kreirati reč koja se može kucati ako pritisnete tastere koji se koriste prilikom kucanja.

Najpopularniji a složena tehnika je izgradnja palate sjećanja.

Ovu metodu koriste ljudi koji moraju mnogo da pamte. Metoda će vam se činiti jednostavnom i prikladnom nakon nekoliko treninga.

Koristan video

IN savremeni svet puna informacija, mnogim ljudima nije lako zapamtiti. U tom kontekstu, pamćenje ogromne količine podataka, kada se informacije moraju precizno i ​​dosljedno reproducirati, gotovo je jednako supermoći. Međutim, postoje tehnike koje će vam pomoći da zadržite najsloženije informacije u svojoj glavi dugo vremena.

Dovoljno je prisjetiti se da se u staroj Grčkoj obraćanje javnosti „na komadu papira“ smatralo sramotom, a govornik je morao držati govor prilično dugo i govoriti bez oklijevanja. Čak su i tada naši preci koristili mnemotehniku, ili mnemotehniku. Šta je posebno kod ove metode pamćenja?

Šta je i šta je suština metode

Mnemotehnika je skup tehnika pamćenja zasnovanih na vizuelnom mišljenju. Odavno je zapaženo da ljudski mozak nije u stanju brzo i precizno i ​​detaljno zapamtiti "suhe" informacije. U isto vrijeme, gotovo svako od nas vjerovatno može bez poteškoća do detalja prepričati radnju priče ili knjige za koje smo strastveni. Mnemotehnika uzima u obzir ovu osobinu tijela i uči da ne ide naprijed u pamćenju glomaznih informacija, već da ih prvo pretvori u sliku.

Osnovni mnemotehnički uređaji

Mnemotehnika uključuje veliki broj tehnika. To se objašnjava činjenicom da sa slikama, kao i sa maštom, ne možete proći s oskudnim skupom šablona. Mašta je općenito teška za rad sa šablonima, tako da prvo učenik treba savladati postojeće tehnike, a zatim osvijestiti vlastite šablone.

Glavni mnemonički uređaji uključuju:
- Metoda slovnog koda. Ova tehnika zahtijeva formiranje semantičkih fraza od unaprijed dodijeljenih slova do memorisanih informacija.
- Metoda asocijacije. Ovdje morate pronaći svijetle i neobične analogije koje će biti povezane s informacijama koje zahtijevaju pamćenje.
- Izbor rima. Ne treba odmah da se odreknete ove tehnike pod izgovorom da niste napisali nijednu pesmu - u stvari, to je jednostavno. Metoda zahtijeva stvaranje rimovanih parova riječi ili kratkih pjesama.
- Primena konsonancija Posebno je pogodan za korištenje prilikom pamćenja pojmova ili stranih riječi - potrebno je pronaći suglasne i već poznate riječi ili fraze.

- Metoda rimske sobe, u kojoj se naučeni predmeti stavljaju u poznatu prostoriju.

Kako savladati mnemotehniku?

Dakle, priroda mnemotehnike je jasna. Ljudski mozak bolje pamti informacije koje može predstaviti s urednom pojedinostima. Na primjer, osoba koja čita knjigu zamišlja mali svijet pred svojim očima. Informaciju koja nije interesantna za prezentiranje potrebno je obraditi tako da i dalje bude od interesa za ljudsku svijest. Kako to učiniti? Ima mnogo trikova.

Da biste savladali ovu tehniku ​​pamćenja, morate razviti svoju maštu i vještine manipulacije slikama. Za to postoji mnemonički kvadrat koji će vam pomoći da zapamtite da postoje samo četiri pravila u ovoj tehnici, kao i uglovi u kvadratu.

pravilo prvo:

Prikazana slika mora biti trodimenzionalna. Ni u kom slučaju to nije slika ili crtež. Ako trebate zapamtiti list papira ili fotografiju, zamislite ga kao ivicu, savijte ga ili stisnite - ali stvorite volumen koji možete okretati u glavi ovako i onako.

drugo pravilo:

Boja slike. Ako ništa drugo, naučnici su dokazali da većina ljudi ima crno-bijelu maštu. To je apsolutno normalno i ne ometa razvoj mnemotehnike. Sve što je potrebno je jasno razumijevanje tačne nijanse boje. Ako zamislite zelenu torbicu, svakako je definišite – tamnozelenu? Zeleni čupač očiju? Plemenita zelena boja i krokodilska koža? Definišite ovaj trenutak za sebe.

Treće pravilo:

Jasna slika - bez apstrakcije. Predstavljeni predmet treba da bude lišen „bijelih“ nepoznatih mrlja. Da biste lakše kreirali sliku, smanjite velike predmete na veličinu lopte, a povećajte male. Nema potrebe da budete slepi ili da pokušavate da prigrlite neizmernost.

četvrto pravilo:
Sve slike moraju stati u vašu ruku.

Gdje početi? Od mene samog.

Koji bi trebali biti prvi treninzi koji će vam pomoći da savladate ovu tehniku ​​pamćenja? Prvo naučite pretvarati predmete u slike. Odaberite predmet iz svog života koji možete vidjeti do detalja, zapamtite ga. Do te mjere da ćete ga se sjetiti čak i kada skrenete pogled. Važno je da ne zatvarate oči. Možete prebaciti pogled na jednobojni predmet - na primjer, ispod nogu ili na zid kuće.

Na primjer, stojite na autobuskoj stanici na putu na posao. U ovom trenutku bit će lijepo prisjetiti se svoje sofe ili smisliti luksuzni krevet sa perjem iz filma „Princeza i grašak“. U isto vrijeme zapamtite i slijedite četiri pravila mnemoničkog kvadrata. Zamislite krevet u 3D formatu, rotirajte ga u različitim smjerovima, ne zaboravite sitnice poput neravnomjerno uvučene posteljine ili drvene noge koju je izgrebala mačka. Na kraju, smanjite krevet na veličinu lopte i rotirajte je ispred mentalne slike, ispitujući je.

Također dobar savjet Trening mašte je prikazan u ovom videu:

Mnemotehnika se može pohvaliti mnogim tehnikama, koje ponekad zahtijevaju dosta rada da bi ih savladali, ali učenik koji ih je savladao nikada se više neće žaliti na loše pamćenje - mnemotehnika će vas naučiti kako da obradite i zapamtite složene blokove informacija, kao i imena, pin kodove. , lozinke, prezimena i lica.

Važno je stalno usavršavati svoje vještine. Uključite vježbe u svoj svakodnevni život, vježbajte manipuliranje slikama u različitim raspoloženjima, u bilo kojoj situaciji - i uskoro pamćenje najsloženijih informacija više vam neće izgledati kao nedostižan cilj.

Čovjek se može sjetiti događaja iz daleke prošlosti, ali nedavni se zaboravljaju. Psiholozi objašnjavaju da su mirisi ili slike povezani sa određenim događajem. Nakon predstavljanja asocijacije, osoba se prisjeća događaja. Mnemotehnika je zasnovana na takvoj povezanosti.

Istinita priča o prijatelju Denisu, koji je imao jako dobro pamćenje i koristio mnemotehniku ​​da ga trenira

Imam prijatelja Denisa. Još od škole imao je odlično pamćenje - bez problema je pamtio pesme i istorijske datume. Sada ima 25 godina, pamćenje mu se nije pogoršalo. Kada sam ga pitao kako pamti čak i složene brojeve tako brzo i lako, otkrio je svoju tajnu. Ispostavilo se da koristi mnemotehniku.

Redovni treninzi, potraga za novim metodama - sve mu to daje odlične rezultate. Denis neprestano razvija svoje pamćenje koristeći mnemotehniku.

Mnemotehničko pamćenje i mnemotehnika: definicija, na čemu se zasnivaju i princip rada

Porijeklo mnemotehnike potiče iz antičke Grčke. Filozofi i mislioci su otkrili da pamćenje zavisi od čula. Što više emocija izazove neki događaj, duže će ostati u sjećanju osobe. Kako su mnemotehnika i razvoj pamćenja povezani?

Do sada je mnemotehnika bila razvijena, poboljšana i učinjena efikasnijom. Ranije se ova tehnika koristila za pamćenje koherentnih rečenica teksta, sada vam tehnika omogućava da zapamtite informacije bilo koje složenosti.

Mnemotehnika je metoda razvoja pamćenja koja olakšava pamćenje informacija. Mnemotehničke tehnike proširuju pamćenje, olakšavajući razvoj moždane aktivnosti. Zasnovan na nekoliko principa:

  • ljudski mozak podjednako obrađuje informacije o stvarnim i fiktivnim slikama;
  • lanac asocijacija može biti stvaran ili fiktivan. Potonje su suština mnemotehnike.

Uz ovaj termin se nalazi i koncept „mnemonike“. Oni su povezani.

Razlikuju se sljedeće vrste mnemotehnike:

  • klasična. Nastao je iz vještine govorništva kako bi se olakšalo pamćenje dugih izjava. Informacija je pretvorena u slike - u nekima je informacija šifrovana, u drugoj - sekvenca je snimljena;
  • pedagoški. Tipično za školarce i studente. Suština je prirodno pamćenje kroz prepisivanje, pamćenje i ponavljanje;
  • cirkus - intonacija, izrazi lica, gestovi. Esencija je umjetnost prenošenja i dešifriranja kodiranih informacija;
  • sport – pamćenje brojeva;
  • moderno. Mnemotehničke metode su pažljivo razvijene i kombinovane u jedinstveni sistem za rešavanje visoko specijalizovanog problema.

Svi imaju mnemoničko pamćenje, ali njime se mora savladati. Za to nisu potrebne natprirodne sposobnosti. Princip rada ove tehnike temelji se na sposobnosti pamćenja da brže fiksira živopisnu vizualnu i slušnu sliku od apstraktnog koncepta.

Savjeti za početnike:

  • odaberite metodu pamćenja koja je najprikladnija i koja odgovara vašem tipu razmišljanja;
  • transformirati informacije u slike;
  • da biste postigli rezultate, redovno trenirajte;
  • Tokom treninga treba vladati potpuna tišina.

Osnovni principi mnemotehnike:

  • razumijevanje – razumijevanjem pristigle informacije osoba će je dugo pamtiti;
  • interes – ako je informacija zanimljiva, brže će se pamtiti;
  • prethodno znanje – ako imate znanja o određenom pitanju, nove informacije će se lakše pamtiti;
  • spremnost – pamti se informacija na koju je osoba podešena;
  • asocijacije – povećavaju šanse za pamćenje materijala i njegovu reprodukciju;
  • ponavljanje - naučena lekcija se ponavlja, ali ne često;
  • inhibicija – prije učenja novog gradiva napravite pauzu;
  • redoslijed – činjenice se pamte redoslijedom kojim su proučavane.

Jednom kada ovladate mnemotehničkom tehnikom, koristit ćete je do kraja života.

Da bi mnemonička memorija dugo zadržavala riječi ili brojeve, činjenice i objekti se zamjenjuju terminima s vizualnim prikazom. Odnosno, dosadne činjenice zamjenjuju se svijetlim. Posebne mnemotehničke tehnike pomoći će u tome.

Basic Techniques

Mnemotehnika i metode razvoja pamćenja omogućuju vam da bolje asimilirate novi materijal. Mnemotehničke tehnike su pristup razumijevanju informacija, zahvaljujući kojima se pamti više informacija i minimizira postotak zaboravljanja. Tehnike se koriste u proučavanju stranih jezika, pojmova, istorijskih datuma, brojeva.

Pamćenje se zasniva na asocijacijama. Da zapamtite novu riječ, povežete je s nečim, uspostavite asocijativnu vezu. Kako napraviti udruženje:

  • smislite prvo što vam padne na pamet;
  • asocijacija bi trebala biti smiješna, neobična;
  • slika treba da bude velika, obimna, šarena - koristite sva čula;
  • asocijacija mora biti nelogična;
  • slika te mora dodirnuti.

Na primjer, morate zapamtiti riječi "konjica" i "potkrovlje". Zamislite da ste otišli na tavan i tamo vidjeli konjicu, ratnike kako sjede na konjima. Gledate li ih i mislite, šta oni rade ovdje? Odgovaraju vam: šta smo mi ovde zaista zaboravili? I lete kroz prozor.

Sljedeća tehnika je "lanac". Zamislite sliku i povežite je sa sljedećom. Na primjer, došli ste u radnju da kupite sir, prah i sijalicu. Zamislite veliko pakovanje pudera. U njega uleti lampa, a prah se rasprši po podu. Na lampu se nanizaju sir i slično.

"rimska soba" Recimo da trebate zapamtiti riječi - kobasica, konj, majonez, pajser, jaje, ćebe, riba, sveska. Iskoristite neobične veze, počevši od hodnika. Uspjet će: zatvoriti rupu u bravi kobasicom, staviti konja u ćošak, namazati majonezom po ogledalu, poduprijeti vrata pajserom, ušrafiti jaje u luster umjesto sijalice, postaviti ćebe ispred vrata umesto tepiha. Kada čovjek otvori vrata, vidi da riba leži na sofi i piše u svesku.

"Abecedni kod" je pogodan za pamćenje brojeva, telefonskih brojeva i matematičkih proračuna. Svakom broju je dodijeljeno slovo - sastavljaju se riječi, izrazi, priče. Uzmimo brojeve od 0 do 5:

  • 0 – nula – n;
  • 1 – puta – p;
  • 2 – d;
  • 3 – t;
  • 4 – h;
  • 5 –str.

Sada se bira riječ za svako slovo i izmišlja se priča.

“Rime” je tehnika u kojoj se izmišljaju parovi riječi ili mali stih koji sadrži materijal za pamćenje. Metoda je također pogodna za rimovanje brojeva:

  • 0 – krtica, so, pasulj;
  • 1 – dovraga, gospodine;
  • 2 – riječi, trava;
  • 3 – mehurići, dati;
  • 4 – šire, u svijetu;
  • 5 – opet, zijevanje, hodanje;
  • 6 – sjesti, osveta;
  • 7 – zašto, harem;
  • 8 – tražimo, nosimo;
  • 9 – činiti, sijati.

Sa liste odabranih riječi odaberite jednu i zapamtite je za određeni broj.

„Suglasnost“ je tehnika koja uključuje odabir iste riječi. Pogodno za učenje stranih jezika. Da biste zapamtili stranu riječ, odabire se ruska riječ koja joj je po zvuku slična. Na primjer, "pogled" (izgled) je sličan "luk". Koristeći ovu tehniku, osoba pamti do 60 riječi za 1 sat.

„Vješalica“ je tehnika čija je suština iznaći niz suglasnika za svaku riječ. Onda smišljaju priču. Na primjer, jedan je gospodar, dva je glava.

“Kombinacija slike i broja” je metoda posvećena obliku pisanja brojeva. Jedna liči na olovku ili štapić, nula na sunce. Ono što slijedi je zanimljiva priča.

"Ciceronov metod". Elementi su vezani za prostornu sredinu u kojoj se čovjek često nalazi. Recimo da dijete mora naučiti redoslijed u kojem se nalaze respiratorni organi. Slike su okačene na vidljivo mesto, dete prolazi i vidi ih. Slike se uklanjaju i dijete ih rekonstruira kroz topološke asocijacije.

Ukupno

Većina ljudi gleda na asocijativni lanac i smatra ga složenim. Da biste zapamtili datume ili brojeve, morate smisliti priču. U početku se postupak čini napornim jer zahtijeva korištenje vaše mašte. Nakon nekoliko vježbi, pamćenje će postati lakše.

Još uvijek ne vjerujete u trening pamćenja pomoću mnemotehnike? Isprobajte jednu od metoda. Informacije naučene mnemotehničkim tehnikama ne zaboravljaju se, već se dugo pohranjuju u memoriji. Vidjet ćete, rezultat će vas iznenaditi!

Većina ljudi smatra da je učenje teško. Pogotovo ako trebate zapamtiti precizne informacije kao što su datumi istorijskih događaja, periodni sistem ili liste. Zbog subjektivne težine ovog procesa, osoba se čini nesposobnom i glupom. Zbog toga, po njegovom mišljenju, potpuno odustaje od ovog nezahvalnog poduhvata.

Iako razlog za poteškoće u učenju nije loše pamćenje, i to ne u gluposti čovjeka, već u neučinkovitom korištenju glavnog organa odgovornog za učenje - mozga. Mnemotehnika (mnemotehnika) je dizajnirana da pomogne značajno povećanje efikasnosti pamćenja u najkraćem mogućem roku.

Šta je mnemotehnika?

Ova riječ se odnosi na skup tehnika i tehnika dizajniranih da poboljšaju pamćenje složenih informacija. Ove tehnike postoje već dugo vremena. Dakle, naučnici datiraju prva sačuvana djela o mnemotehnici u 86-82 pne. Mnemotehnički uređaji bili su veoma traženi među govornicima, jer su morali držati duge govore, a korištenje pomagala smatralo se sramotnim.

Moderna mnemotehnika (nema nikakve veze sa pneumatskim inženjeringom; ponekad ljudi brkaju ove pojmove) otišla je mnogo dalje i zasniva se na naučnom razvoju. Sama je izgrađena na asocijativnom principu. Osoba mnogo bolje pamti informacije koje su povezane s drugim. Zbog toga je nabijanje tako neefikasno. Mozak prvo pamti veze.

Drugi postulat na kojem se temelji mnemotehnika je da mozak najefikasnije pamti vizualne i prostorne informacije, jer to određuje najbolje preživljavanje.

Kome treba mnemotehnika?

U kojoj god oblasti želite da se razvijate, učenje je veoma važno. Sada, više nego ikada prije, izreka “ko posjeduje informacije posjeduje svijet” je relevantna. Oni koji ne skaliraju svoju kompetenciju vrlo brzo ostaju bez posla. Pogotovo imajući u vidu da se svijet neprestano razvija.

Zajedno sa ovim napretkom, količina informacija koje trebamo obraditi značajno se povećava. I iz tog razloga, svima, bez izuzetka, trebat će mnemotehnika. Ali postoje kategorije ljudi kojima će ova vještina biti posebno potrebna:

  1. Školarci i studenti. I jedni i drugi moraju svakodnevno obraditi ogromnu količinu informacija datih u komprimiranom obliku. Osim toga, mnogi od njih pišu cheat sheets. Mnemotehnika vam pomaže da ih naučite i otpišete kartu iz glave. Složićete se da je ovo mnogo sigurnije od upotrebe papira. I na ovaj način učenik ništa ne krši. On zaista zna o čemu piše na ispitu.
  2. Nastavnici. Mnemotehnika je prvobitno stvorena za potrebe govorništva. Nastavnici moraju mnogo da govore u javnosti, a takođe nije preporučljivo da koriste prateće materijale kako bi održali kontakt sa učenicima. Štaviše, pamćenje nacrta predavanja je najjednostavnija stvar koju mnemotehnika može učiniti. Takođe, ako zadržite nacrt predavanja u svojoj glavi, gotovo nikada više nećete morati da se pripremate za njega.
  3. Biznismeni. Često moraju komunicirati s ljudima čije informacije, htjeli to ili ne, moraju zapamtiti kako ne bi izgubili vrijednog partnera. Mnemotehnika će pomoći u sprečavanju ove katastrofe.
  4. Oni koji žele da uče strani jezik. Koristeći mnemotehniku, možete zapamtiti sve točne informacije: izuzetke, pravila, riječi, frazne glagole, oblike nepravilnih glagola itd.

Dakle, mnemotehnika je korisna u apsolutno svakom području života. Biće korisno od komunikacije s ljudima i pamćenja liste za kupovinu do proučavanja složenih disciplina i stranih jezika.

Asocijativni princip mišljenja

Naše razmišljanje je zasnovano na asocijativnom principu. To jest, jedna misao vuče drugu, i tako dalje. Svi oni formiraju lanac veza koje naš mozak zna da zapamti.

Postoje dvije vrste pamćenja: nevoljno, kada se veze automatski hvataju od strane mozga, i dobrovoljno, kada se osoba trudi. Najčešće se potreba za izvođenjem nekih radnji za pamćenje javlja kada osoba ne može dati informaciju. Ne stvara vizualne asocijacije, čak ni one suptilne i nejasne.

U tako teškoj situaciji, osoba ima dvije mogućnosti - zgušnjavanje (tj. višestruko ponavljanje informacija) ili izmišljanje vlastitih vizualnih asocijacija. Druga opcija je mnemotehnika.

Podučavanje mnemotehnike uključuje dovođenje do automatizacije onih radnji koje dovode do pamćenja.

Vizuelne slike su osnova pamćenja

Sve što mnemoničar treba da uradi da bi pohranio potrebne informacije je da ih kodira u vizuelne slike, da tako kažemo, prevede ih na jezik mozga. Slike moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve kako bi se dobro pamtile:

  1. Volume. To jest, morate biti u stanju da skrolujete kroz sliku u svojoj glavi i da je pregledate iz različitih uglova umnim okom.
  2. Veličina. Slika bi trebala biti velika.
  3. Detalj. Ako zamišljate cvijeće, idealno bi bilo da razmotrite svaku laticu, sve do njene teksture.
  4. Boja. Slike moraju biti u boji.

Referentna tačka je da se slika može držati u ruci. Nije teško, zar ne? Idemo dalje.

Povezivanje slika

Sjećamo se da mozak može zapamtiti samo veze. Stoga morate razumjeti kako povezati slike jedne s drugima. Općenito, ovo je složena nauka, ali ukratko ćemo vam reći kako to učiniti. Postoje tri načina za povezivanje slika jedna s drugom:

  1. Direktno povezivanje jedne slike s drugom.
  2. Stvaranje udruženja.
  3. Povezivanje jedne asocijacije s drugom.

Bez obzira na to koja metoda se koristi, slike moraju biti "zalijepljene" zajedno. Pa, detalji se mogu razlikovati. Na primjer, možete zalijepiti jednu sliku na drugu direktno ili je možete zalijepiti na njen dio. Na primjer, trebamo imati na umu da moramo kupiti kruh i sok. U ovom slučaju postoji nekoliko opcija:

  1. Kombinujte hleb i sok paralelno jedan sa drugim. U ovom slučaju, slike će biti iste veličine.
  2. Pričvrstite hljeb na čep za sok. U tom slučaju, hljeb bi trebao biti manji. Sjećamo se da slike moraju biti velike. Kako izaći iz takve situacije? Rješenje dileme je jednostavno. Zamislimo veliki poklopac za sok i na njega pričvrstimo kruh iste veličine.

Posljednja opcija je korisna ako trebate povezati nekoliko drugih s jednom slikom. Zatim možete pričvrstiti hljeb na poklopac, šećer na vrh pakovanja i tako dalje. Ova metoda povezivanja slika može se koristiti pri proučavanju stranih jezika, gdje jedna riječ može imati više značenja odjednom.

Tehnike pamćenja sekvenci

Mnemotehnika nije ograničena na pamćenje sekvence, ali je mnogo lakše konsolidirati informacije u memoriji ako su zapamćene pomoću tehnika opisanih u ovom odjeljku. U ovom slučaju, tokom šetnje, možete jednostavno uzeti i brzo ponoviti sve što ste naučili, a da ne zaboravite ništa spomenuti.

Nažalost, mnemotehnika nije u stanju da prevaziđe ograničenja našeg mozga. Vremenom se svaka informacija zaboravlja, ma koliko čvrsto sjedila u mozgu. Stoga je potrebno ponoviti. Hajde da navedemo neke tehnike.

Ciceronova metoda

Ovo je mnemonički klasik za koji su mnogi ljudi čuli. Suština metode je jednostavna - potrebno je zamisliti rutu na kojoj se potrebne informacije. Na primjer, na putu se nalazi autobuska stanica, cvjećar, pješački prelaz, podzemni prolaz. Svaka od kreiranih slika mora biti prikačena uzastopno za svaki od ovih objekata.

Na primjer, riječima, ruta po Ciceronovom metodu, uz pomoć koje se pamtila lista za kupovinu, može se opisati na sljedeći način: na krovu autobuske stanice nalazi se ogromna vekna kruha, u blizini tezge s cvijećem. je ogromna boca vode, na pješačkom prelazu je konzerva umjesto osobe. I tako dalje.

Za Ciceronovu metodu, preporučljivo je koristiti rutu kojom hodate svaki dan. Zatim, kada prolazite pored ovih objekata, automatski ćete zapamtiti potrebne informacije i neće biti tako teško ponoviti ih.

Prijem "Lanac"

Dobro je prikladan ako trebate zapamtiti više ekvivalentnih slika koje ne ovise jedna o drugoj i nisu ni na koji način povezane jedna s drugom. Suhi niz radnji, na primjer. Metoda “Lanca” je dobra za pamćenje, na primjer, plana za govor.

Nedostatak ove tehnike je efekat brisanja veza. Nakon nekog vremena, zapamtit ćete samo prvi i posljednji objekt u nizu. Osim ako to, naravno, ne ponavljate redovno.

Tehnika je veoma laka za savladavanje. Trebate povezati slike u parovima jedna s drugom poput lanca (otuda i naziv). Radi praktičnosti, označavamo ih brojevima. Ovom metodom, slika 1 se povezuje sa slikom 2, 2 do 3, 3 do 4. I svaki put su vam potrebne samo dvije slike da se u mašti pojave.

Odnosno, prvo spojimo čekić sa ekserom, zatim u glavi zamislimo par ekser-piletina, pa par piletina-pašteta, i tako dalje.

Prijem "Matryoshka"

Ovdje su slike "ugniježđene" jedna u drugu, kao u poznatoj igrački. Ovdje se koristi drugi način povezivanja slika. Sjećamo se soka i kruha koji je pričvršćen na poklopac pakovanja pića.

Prednosti ove tehnike su sljedeće:

  1. Svaka od slika je besplatna, druge se mogu priložiti uz njih, što vam omogućava da grupišete informacije prema značenju. Ova tehnika vam omogućava da zapamtite, na primjer, detaljan plan.
  2. Informacije se pamte na strukturiran način, a slike se formiraju kvalitativnije. Zašto? Zato što prilažemo novu sliku na detalj stare. I sjećamo se da slike moraju biti detaljne.

Svaka slika, na čijim detaljima su ispisane druge, predstavlja informativni blok.

Riječ o važnosti ponavljanja

Bilo koja informacija se vremenom briše ako se ne koristi u životu. Pogotovo ako je tek nedavno proučavana. Mnemotehnika je odličan skup tehnika koje olakšavaju pamćenje. Ali postoji još jedan proces pamćenja koji ide paralelno sa pamćenjem – zaboravljanje. Ovo je norma. Mozak zaboravlja nepotrebne informacije kako bismo mogli biti fleksibilniji i brzo mijenjati obrasce ponašanja i svoj pogled na svijet.

S obzirom na ovaj proces pamćenja, naučene informacije treba s vremena na vrijeme ponavljati kako bi ih ojačale i spriječile daljnje zaboravljanje.

Novonaučene informacije gube 40% u svom obimu ili kvalitetu tokom prvog sata ako se percipiraju samo jednom.

Veoma važna tačka– mora se aktivno ponavljati. To znači da je ponovljena percepcija informacija vrlo neefikasna za pamćenje. Ponavljanje u mnemotehnici za efikasno pamćenje vrši se prisjećanjem potrebnog materijala. Nakon što ste naučili, recimo, ispitni listić, morate ga ponavljati još tri dana.

Upute za pravilno ponavljanje u mnemotehnici:

  1. Nakon što zapamtite bilo koju informaciju pomoću mnemotehničkih tehnika, morate izvršiti kontrolno prisjećanje: usporedite proučavani materijal s izvornim izvorom. To uvijek treba učiniti, jer su možda napravljene greške prilikom kodiranja informacija, posebno ako ste novi u mnemotehnici. Pozivanje testa osigurava da su informacije ispravno naučene. Bez toga ne možete biti sigurni da dobro poznajete materijal. Slične analogije postoje i u drugim oblastima. Na primjer, ako se osoba ne sjeća dobro melodije, neće ni moći reći da pjeva pogrešno. Jednostavno ne postoje odgovarajuće veze u mozgu.
  2. Ako su napravljene greške, morate ponovo zapamtiti informacije koje ste pogrešno zapamtili.
  3. I ponovite ovo veliki broj puta. Više to bolje. Ali čak i ako radite 5 ponavljanja dnevno, nakon mjesec dana to će biti 150 ponavljanja. Informacije će biti zaštićene vrlo čvrsto.

Vidimo da nema ništa komplikovano. Aktivno ponavljanje u mnemotehnici nalikuje uobičajenom ponavljanju informacija koje poznajemo, ali glavna stvar je reprodukcija podataka, a ne njihova percepcija.

Vrste ponavljanja u mnemotehnici

U zavisnosti od zadataka, možete ga ponoviti na različite načine:

  1. Pregled referentnih slika. Ova metoda ponavljanja bit će korisna ako trebate spriječiti zaboravljanje već naučenih informacija ili ako trebate brzo ponoviti veliku količinu podataka. Koristi se ako je potrebno sačuvati informacije koje se ne koriste duže od 1,5 mjeseca. Vi jednostavno gledate slike u svom umu. Istovremeno, potrebno je potisnuti unutrašnji izgovor, jer je od toga malo koristi i oduzima puno vremena.
  2. Ponavljanje sa punim transkriptom. Ova metoda se koristi za konsolidaciju novonaučenih informacija u memoriji. Mora se provesti u prva 3-4 dana nakon proučavanja materijala. Morate ne samo da vidite slike u svojoj mašti, već i da kažete šta one znače. Zapravo, čitate virtuelnu knjigu koja vam je u potpunosti u sjećanju.
  3. Govor i crtanje. Ove metode uključuju motoričku memoriju. Ovdje ne morate zamišljati sliku u glavi, već je nacrtajte očima. Ova metoda ponavljanja je korisna ako trebate neke informacije dovesti do refleksivnog nivoa prisjećanja. Izgovor je slična metoda, samo ovdje morate aktivno artikulirati. Informacija koja je povezana sa nekoliko sistema za analizu odjednom se mnogo bolje pamti.

Koncept referentne slike u mnemotehnici

Referentna slika je pomoćna slika koja je neophodna za prisjećanje, ali koja nema svoje specifično značenje. Kroz njega se vrši potraga za potrebnim podacima u mozgu. Knjiga V. Kozarenka (na čelu najpoznatije škole mnemotehnike u ZND) daje analogiju sa gudačima za klavir. Ima ih veliki broj, a onu koja vam treba možete pronaći pomoću odgovarajuće podešene viljuške za podešavanje.

Na primjer, trebamo pronaći "A" prve oktave među svim žicama na klaviru. Uzimamo tuning viljušku i donosimo je na žice. Onaj koji nam treba počeće da zvuči i vibrira. Razlog za to je rezonancija.

Također je vrijedno uzeti u obzir da ne postoji određeno mjesto na kojem se nalaze određene informacije. Mozak radi refleksno. Stoga se potrebne informacije mogu dobiti samo predstavljanjem odgovarajućeg stimulusa, čiju ulogu imaju referentne slike.

Ovo ne mora nužno biti vizualna slika. Slušni i kinestetički također mogu djelovati. Ali brzina više neće biti ista. Stoga se u mnemonici vizualne slike koriste kao referentne slike.

Kreiranje sistema referentnih slika

Kombinovanjem metoda pamćenja gore opisane sekvence, možete kreirati sistem referentnih slika. Ako ga koristite, morate ga kreirati unaprijed. I prvo ga treba pažljivo osigurati kao što je gore opisano. U principu, sami će se dobro učvrstiti u pamćenju ako ih koristite. Prema piramidi sticanja znanja, 90% informacija se pamti kroz radnje. Odnosno, ako nešto radimo sa stečenim znanjem, ono se najmanje zaboravlja.

Općenito, sva mnemotehnika, a posebno sistemi pratećih slika, potrebni su za korištenje informacija, iako u simboličkom obliku. Zbog toga je osigurana skoro stopostotna efikasnost.

Razmotrimo nekoliko načina za formiranje sistema referentnih slika:

  1. Najjednostavniji sistem referentnih slika su objekti koji se identifikuju Ciceronovom metodom. Sjećate se, dali smo kao primjer stajalište, tezgu sa cvijećem, dva prelaza? Možda imate svoje slike koje naiđu na cesti. Preporučuje se kreiranje 100 slika ako morate aktivno pamtiti informacije. Ali za početak, dovoljno je 10-15.
  2. Ciceronova metoda + isticanje dijelova slike. Drugi koncept vam je nepoznat, ali smo ga danas već pogledali. Isticanje dijelova slike je primjer sa čepom za sok koji smo dali. Ovdje je redoslijed radnji jednostavan. Prvo odabiremo potreban broj slika Ciceronovom metodom, a zatim u svakoj od njih nalazimo još pet detalja, koji se mogu koristiti i kao referentni. Na primjer, zamislite otvoreni frižider. U ovom slučaju, dijelovi će biti sljedeći - vrata, gornja, srednja, donja polica, zamrzivač. Ako ste Ciceronovom metodom identifikovali 100 objekata, onda na ovaj način možete kreirati sistem od 500 referentnih slika.
  3. Sve gore opisano, plus kratak lanac od 5 proizvoljnih slika povezanih sa svakim od metoda podrške „Lanca“. U ovom slučaju dobijate 12.500 referentnih slika koje se mogu koristiti za pamćenje informacija. U suštini, imate interni sistem datoteka u svojoj glavi.

Savjetujemo vam da kreiranju sistema referentnih slika pristupite kreativno. Na primjer, cijeli sistem se može podijeliti u tri bloka. Prvi se koristi za demonstriranje memorijskih trikova, drugi se koristi za pamćenje preciznih informacija koje mogu biti korisne u svakodnevnom životu (brojevi telefona, na primjer), a treći se koristi za pamćenje obrazovnog materijala.

Jednom kada su informacije snimljene na referentnoj slici, nove informacije se ne mogu napisati.

Mnemotehnika za djecu

Mnemotehnika se gotovo nikada ne koristi za razvoj pamćenja mlađih školaraca. Činjenica je da je ova vještina povezana s ogromnim intelektualnim naporom, koji zbog godina nije primjeren tako maloj djeci. Mnemotehnika im može izgledati veoma teško i dosadno.

To se još više odnosi na mnemotehniku ​​za razvoj pamćenja kod predškolske djece. U ranom uzrastu ne postoji istrajnost koja je potrebna za kvalitetno uvježbavanje ove vještine.

Možete početi vježbati mnemotehniku ​​za razvoj pamćenja kao tinejdžer ili kada osoba postane odrasla osoba. Usput, već u 8-9 razredu može postati efektivna sredstva obučavanje učenika, što će im pomoći da uče strane riječi, dugačke tekstove čak i na ruskom (da ih prepričaju), da dopune vokabular. Biće korisno u apsolutno svim disciplinama, pa i matematici, iako uz određena ograničenja.

Što se tiče pamćenja pjesama, mnemotehnika će vam samo pomoći da naučite slijed događaja ili elemenata ovog stiha, ali se može naučiti od riječi do riječi samo zbijanjem i prema gore opisanim pravilima ponavljanja.

Postoje, naravno, prilagođene vrste mnemotehnike s pojednostavljenim zadacima za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta, ali su mnogo inferiornije od punopravne tehnologije pamćenja.

U teoriji, mnemotehnika će vam pomoći da dobro naučite tablice množenja, ali psihologija djeteta ovog uzrasta zahtijeva odmjeren pristup. Tokom dužih vremenskih perioda, nagomilavanje nije ništa manje efikasan metod pamćenje, ali je istovremeno mladim studentima mnogo lakše savladati nego mnemotehniku. Općenito, u svakom slučaju, informacije treba ponoviti. Stoga je moguće kvalitativno konsolidirati informacije u memoriji samo u dugim periodima.

Mnemotehnika je korisna uglavnom u nekoliko slučajeva:

  1. Ako danas trebate znati veliku količinu informacija.
  2. Ako materijal sadrži veliku količinu tačnih informacija .

Zaključak

Prava mnemonika počinje tamo gdje postoji sistem pratećih slika. Stoga preporučujemo da obuku završite redoslijedom opisanim u ovom članku. Prvo savladajte pravila za povezivanje slika, zatim - tehnike pamćenja sekvenci. I onda polako kreirajte svoj sistem pratećih slika.

Naravno, ovo je dug proces. Ali imaš toliko dana pred sobom. Onaj ko hoda savladaće put, kako kažu. Ali ovu vještinu je moguće razviti samo tokom treninga i izvođenja odgovarajućih vježbi.

Općenito, čak ni ono što je opisano u ovom velikom članku nije sve. Tehnike mnemoničkog pamćenja pokrivaju mnogo više tehnika za kvalitetno pamćenje informacija. Ali vrijedi savladati barem ovo.

Glavno oruđe našeg uma je pamćenje. Sjećanje je veza prošlosti sa sadašnjošću i budućnošću, proces očuvanja prošlih iskustava, omogućavajući ponovno korištenje. Kako nas pamćenje ne bi iznevjerilo u najvažnijim životnim trenucima, potrebno ga je stalno trenirati. Postoji mnogo metoda za razvoj i efikasno korišćenje pamćenja. Fokusirajmo se na najzanimljivije od njih - mnemotehniku.

Za početak, parabola. U Grčkoj, na ostrvu Heoss prije Krista, dogodio se zemljotres koji je zatrpao kuću jednog bogataša i goste koji su se gostili sa vlasnikom u njegovoj velikoj kući. Kada su ljudi iskopani, po ostacima je bilo teško utvrditi ko je gdje ležao. Jedini preživjeli, učitelj retorike i pjesnik Simonides, koji je napustio kuću neposredno prije tragedije, lako se prisjetio ko je gdje sjedio i ko je šta radio. Tako su rođaci identificirali tijela svojih najmilijih, a Simonides je postao osnivač nove metode pamćenja - topološke mnemonike, prema kojoj se pamte velika količina Dovoljno je materijal smjestiti u poznati prostor (npr. vlastiti stan) i izvaditi (pronaći) ga po potrebi.

Simonidesovo učenje sastojalo se od dva važna koncepta – asocijacije i pozadine.

Asocijacija je mentalna veza između dva objekta, pozadina je nešto što dobro poznajete do najsitnijih detalja. Zatim, da biste zapamtili mnogo određenih činjenica, morate ih povezati (povezati) sa onim što vam je poznato.

Simonideansku metodu je naširoko koristio Ciceron, koji je održao svoj govor dok je hodao od sobe do sobe. Obraćajući se javnosti, mentalno je koračao istim putem, prikupljajući činjenice i izreke „razbacane“ po putu.

Nakon toga, mnemonika je zaboravljena dugi niz godina. Međutim, povećana količina informacija i potreba za pamćenjem mnogo toga i dugo su oživjeli interes za ovo područje praktične psihologije.

Trenutno su stvorene mnoge metode racionalnog pamćenja, ali njihova suština je i dalje ista - prvo se pamti neki referentni red (pozadina), na koji se odabiru asocijacije.

Evo nekoliko dobro poznatih mnemoničkih fraza ili riječi. Naravno, svi od djetinjstva dobro znaju frazu koja određuje redoslijed boja spektra: „Svaki lovac želi znati gdje sedi fazan“. Ili slično tome "Kako je jednom Jacques the City Bell Beller razbio fenjer." Početna slova riječi u ovim rečenicama daju nazive boja: crvena, narandžasta, žuta i tako dalje.

Sljedeća fraza organizirana je po sličnom principu: “Jedan obrijani Englez je žvakao hurme kao šargarepu.” Isti niz daje i engleska verzija: "Oh Be A Fine Girl, Kiss me", a ovaj niz je klasifikacija zvijezda u astronomiji od vrućih do hladnih - O,B,A,F,G,K,M.

Isti princip leži i u upotrebi fraze „Ivan rodio devojčicu, naredio da vuče pelenu“ kao odlično sredstvo za pamćenje redosleda padeža u ruskom jeziku: nominativ, genitiv, dativ, akuzativ...

Ako se setite pravila poput „Morski vuk je mučio mladog Junga, potpuno umarajući nesrećnog tinejdžera“, biće vam lakše da zapamtite redosled planeta: „Merkur-Venera-Zemlja-Mars-Jupiter-Saturn-Uran-Neptun -Pluton”...

Besmislica poput "Dash the Compass umjetniku Bimu - Njegovo prezime je Zhe-Ash" - daje ključ za lokaciju latiničnih slova na šahovskoj ploči.

Ali ključne fraze se mogu izgraditi ne samo na osnovu prvih slova u riječima. Široko se koriste fraze za pamćenje brojeva u kojima broj slova u riječima odgovara određenom broju. Izraz „Ko u šali i uskoro želi da Pi zna broj već zna“, uzimajući u obzir pravopis riječi sa slovom „jat“ u predrevolucionarnom pravopisu, omogućava vam da zapamtite broj Pi do desete cifre: 3.1415926526, a u njemu svaka cifra odgovara broju slova u odgovarajućoj riječi. A fraza "Ja sam Katya, ja sam budala, ali sam pronašla korijen od dva" sadrži i pitanje i odgovor. "Koliko je kvadratni korijen od 2?" - postavljate sebi odgovor i, brojeći slova u riječima, odgovarate: “1.4142135624” uz odgovarajuće zaokruživanje. Možete provjeriti.

Mnemotehniku ​​naširoko koriste radio-amateri (u Morzeovom kodu - tetka Katya i ja smo se popeli na brdo), pa čak i u solfeggio, nije uzalud da se peti naziva političkim intervalom, jer prve riječi u frazama "Neraskidiva unija" i "Ustani, žigosan kletvom" su petine.

Vjerovatno ima dovoljno primjera. Sada kako ovo provesti u praksi.

Najambicioznije polje aktivnosti za upotrebu mnemotehnike je. Pored učenja čitanja, pisanja, brojanja, savremeni školarac dobija ogromnu količinu informacija o drugim oblastima ljudskog znanja, istoriji, geografiji, botanici, biologiji... Čak i odrasla osoba koja već zna analizirati i razmišljati je malo vjerovatno da mogu sve zapamtiti na tradicionalan način. Dijete treba biti pripremljeno za to odraslog života unaprijed. I što prije to bolje. A mnemotehnika, zajedno s drugim tradicionalnim metodama podučavanja, može biti vrlo korisna.

Hajde da igramo Cicerona. Već malo dijete može se upoznati s osnovama Simonidove metode - topološkom mnemonikom. Zasnovano na gotovo svakoj bajci "sa nizanjem" - odnosno korištenjem neke vrste sekvence. Na primjer, poznata "repa" je dobar izbor. Odaberite "rekvizite" - repu, djeda, baku i druge likove iz dječjih igračaka ili nacrtajte odgovarajuće slike. Postavite predmete redoslijedom njihovog pojavljivanja u priči po sobi ili (ako mislite globalno) po stanu i ispričajte priču koristeći ove dostupne alate. Mislim da će nakon nekoliko „proba“, uklanjanja pripremljenih tragova, ali asociranja na mjesto gdje su se nalazile, metoda biti savladana.

Za starije dijete, Simonidesova metoda postavljanja (koja se naziva i loci metoda) pogodna je za korištenje kada trebate zapamtiti neki slijed, na primjer, lokaciju dišnih organa: usna šupljina, dušnik, bronhi, pluća. "Vezivanje" ovog niza za dobro poznatu situaciju, na primjer, za svoju sobu i "okačenje" usne šupljine na vrata sobe, "stavljanje" dušnika na sto, bronhija - na krevet i pluća - "visi" na zidu i mentalno hodaju po prostoriji, skupljajući sve u pravom redoslijedu. A klasa iz anatomije je zagarantovana.

Mladi kriptografi. Mnogi ljudi imaju poteškoća sa pamćenjem brojeva. Metoda za pamćenje brojeva je gore opisana koristeći ključnu frazu u kojoj broj slova u riječi odgovara broju koji se pamti. Istovremeno, osoba sa dobrom maštom i poetskim darom može sama smisliti frazu. Za sve ostale možemo preporučiti traženje pravih fraza u vašim omiljenim pjesmama. Na primjer, da biste zapamtili broj telefona 156-96-47, možete koristiti poznati:

Sjećam se divnog trenutka
(Ti) se pojavio preda mnom

Primjer je, naravno, pretjeran, ali prilično indikativan.

Možete smisliti vlastiti slovni kod za bilo koji broj. Slova "Z" i "O" očigledno su slična brojevima "3" i "0". Svi ostali mogu smisliti slične asocijacije. Tada se bilo koji skup brojeva pretvara u skup slova koji se može povezati s nekom odgovarajućom riječi. Na primjer, povezivanjem brojeva “3”, “8” i “0” sa slovima “Z”, “V” i “O” i odabirom riječi “ZaValenO” za njih, dobijate “ključ” za pamćenje datum Kulikovske bitke prisjećajući se izraza „Kulikovsko polje je prepuno leševa“.

Opoziv lozinke. Kao što znate, učenje stranog jezika počinje učenjem jednostavne riječi. Ali često ih je teško zapamtiti. Predlažem vam da igrate igru ​​"provjera lozinke", gdje je "lozinka" strana riječ koja se proučava, a povratna informacija je asocijacija koja se nalazi na vašem maternjem, dobro poznatom jeziku. Na primjer, englesko "jabuka" (jabuka) prilično je u skladu s riječju "aplikacija", a od para "APLIKACIJA" i "jabuka" možete napraviti frazu "Izrezao sam aplikaciju sa jabukom iz papira". A talijansko "fagotto" (čvor) je očigledan "fagot" - lako se pamti po frazi "BASON vezan u ČVOR".

Izmišljanje novog jezika. Šta mislite da je apriyunsennaya? Ili MuMoBoNe? Ovo nisu fraze iz jezika Tumba-Yumba, to su informacije komprimirane na minimum - takozvani aglutigram (ljepljenje).



Slučajni članci

Gore