Dabartinis Victoria Beckham ūgis ir svoris. Victoria Beckham: kaip visada rasti savo vietą gyvenime. Koks yra Viktorijos Beckham zodiako ženklas?

Victoria Beckham yra britų dainininkė, modelis, aktorė ir dizainerė. Internete galimos ir paplitusios kitos Viktorijos pavardės rašybos – Beckham, Beckham ir net Beckham, tačiau oficialiai rusiškame interneto segmente priimtas šis variantas – Beckhamas. Jie išgarsėjo devintajame dešimtmetyje, kai muzikos rinką pradėjo užkariauti grupė pavadinimu „Spice Girls“. Komanda gyvavo iki 2000 m., tada ji iširo ir Viktorija pradėjo solinę karjerą.

Tuo pačiu metu Victoria Beckham pradėjo suvokti save kaip dizainerę. Viktorija ne tik dirbo džinsinio audinio dizainere dideliame prekės ženkle „Rock & Republic“, bet ir išleido savo džinsinių drabužių liniją „dVb Style“. Viktorija taip pat gamina akinių nuo saulės liniją ir savo kvepalus „Intimately Beckham“. Viktorijos kūrybinis potencialas taip pat buvo panaudotas kuriant vieną iš LandRover automobilių modelių („Evoque Victoria Beckham Special Edition“). Galiausiai buvo išleistos dvi knygos – viena autobiografinė, o antroji – savotiškas vadovas po aukštosios mados pasaulį.

Atkreipiame jūsų dėmesį į nedidelį dokumentaciją, iš kurios galite sužinoti, iš kurios Victoria Beckham ūgis ir svoris, kokie dainininko kūno parametrai, batų dydis, spalvos tipas. Iš dalies buvo panaudota Vikipedija ir keli kiti patikimi šaltiniai, įskaitant angliškus. Tokių žvaigždžių profilių kolekcija nuolat plečiasi, taip pat siūlome pasidomėti, koks yra dainininkės Pink ūgis ir svoris, ar koks yra Jennifer Lopez ūgis ir svoris.

Koks yra tikrasis Victoria Beckham vardas?

Tikrasis Victoria Beckham vardas (pilnas vardas) yra Victoria Caroline Beckham (nee Adams). Pavardė ir vardas gimtąja kalba – Victoria Caroline Beckham.

Kada gimė Victoria Beckham?

Kokio amžiaus yra Victoria Beckham

Rašymo metu (2018 m. kovo mėn.) Victoriai Beckham yra 43 metai.

Koks yra Viktorijos Beckham zodiako ženklas?

Viktorijos Beckham zodiako ženklas yra Avinas. Gimė Žaliojo medžio tigro metais pagal rytų horoskopą.

Kur gimė Victoria Beckham?

Victoria Beckham gimė JK, Harlow.

Kokio ūgio yra Victoria Beckham?

Victoria Beckham ūgis yra 5 pėdos 4¼ colio. Pagal mums įprastą metrinę sistemą tai yra 163 cm Victoria Beckham apie savo ūgį sako: „Kartą melavau modelių agentūrai, kad mano ūgis yra 170 centimetrų. Tai buvo baisiai kvaila. Kas gali būti kvailiau, nei meluoti apie savo ūgį, kuris visiems matomas?

Koks yra Victoria Beckham svoris?

Victoria Beckham sveria 106 svarus, tai yra maždaug 48 kilogramai. Duomenys iš 2018 m. Ilgą laiką Viktorijos Beckham svoris buvo ginčų ir diskusijų objektas, net buvo pasiūlyta, kad Viktorija serga anoreksija, o prieš kurį laiką ji svėrė mažiau nei 45 kilogramus. Dabar Viktorija atrodo tiesiog liekna, o gandai apie anoreksiją po truputį blėsta.

Kokią akių spalvą turi Victoria Beckham?

Victoria Beckham akių spalva yra žalia.

Kokia yra tikroji Victoria Beckham plaukų spalva?

Victoria Beckham tikroji (natūrali) plaukų spalva yra tamsiai ruda.

Koks yra Victoria Beckham spalvos tipas?

Victoria Beckham spalvos tipas yra Dark Winter.

Kokie yra Victoria Beckham kūno išmatavimai?

Victoria Beckham kūno išmatavimai: 85-58-84 (krūtinė-juosmuo-klubai). Duomenys iš 2018 m. Tai nepaisant to, kad Victoria Beckham šiuo metu turi keturis vaikus. Daugeliu atžvilgių Victoria Beckham figūros parametrus lemia speciali dieta, pagal kurią ji stengiasi valgyti maistą, kurio dienos kalorijų kiekis yra nuo 800 iki 1000 kilokalorijų per dieną. Tačiau būtent tokia griežta dieta, pasak Victoria Beckham, leidžia išlaikyti rafinuotą ir trapią figūrą, jaustis moteriškai ir gražiai.

Koks yra Viktorijos Beckham pėdos dydis?

Victoria Beckham pėdos dydis pagal Amerikos standartus yra 7,5. Mūsų įprasta prasme - maždaug 38 batų dydis.

Koks yra Victoria Beckham krūtinės dydis?

Victoria Beckham krūtų dydis yra 2-as. Duomenys iš 2018 m. Šiuo metu Victoria Beckham biustas taip pat yra ginčų ir diskusijų objektas. Faktas yra tas, kad iki 2009 metų Victoria Beckham krūtų dydis buvo trečias – žvaigždė ne kartą kreipėsi į chirurgų paslaugas. Tačiau po dukters Harper gimimo Viktorija visiškai nusprendė atsisakyti krūtų implantų ir nuo tada žvaigždės biustas buvo natūralus antrasis dydis.

Vaikystė

Nepaisant to, kad Vicky nieko nereikėjo, jos vaikystė toli gražu nebuvo rami: mokykloje mergaitė nuolat patyrė patyčias. Viktorija iš tiesų atsiskleidė tik namuose: nuolat statė spektaklius, keitė kostiumus, eksperimentavo su šukuosenomis, dainavo, fotografavosi.

Baigusi baleto klasę mokykloje, Viktorija Adams išvyko mokytis į Laines menų teatro koledžą šokio ir modelio specialybės. Studijuoti buvo lengva, tačiau dėstytojai ypatingų merginos gabumų nenustatė. Po koledžo Vika turėjo daugybę atrankų ir atrankų, modelių šou ir net filmavosi reklamoje, tačiau mergina svajojo apie kažką daugiau.

Muzikinė karjera

Dvejus metus merginos ruošėsi užkariauti pasaulį, lavino vokalą, šoko ir rinko repertuarą. Prodiuseriai pastatė būsimas įžymybes gana atšiauriomis sąlygomis, priversdami jas labai sunkiai dirbti ir nesuteikdami progos pasirodyti, o tai privertė dalyvius nutraukti sutartį ir leistis į laisvą bėgimą.

1996 m. keturios merginos susirado prodiuserius ir išleido savo pirmąjį singlą „Wannabe“, o vėliau – debiutinį albumą „Spice“. Grupė iš karto išpopuliarėjo, o įrašas buvo parduotas 20 milijonų egzempliorių visame pasaulyje, o iki 1998 m. pasaulis buvo „prieskonių manijos“ gniaužtuose.

Viktorija iš gerbėjų ir spaudos gavo prašmatnų prieskonį, kuris reiškia „prašmatnus prieskonis“. Taip yra todėl, kad mergina rengėsi puikaus skonio, turėjo savitą stilių, dėvėjo tik žinomų prekių ženklų apdarus.

Tačiau „Spice Girls“ sėkmė tebuvo pirmas žingsnis Viktorijos Adams karjeroje. 2001 m. grupė nustojo egzistuoti, tačiau tuo metu Vicky jau buvo pradėjusi solinę karjerą.

Victoria Beckham – savo protas

2000 metais Beckham, bendradarbiaudama su Dane'u Bowers, išleido savo solinį singlą „Out of Your Mind“, o po metų pristatė solinį albumą „Victoria Beckham“.

Victoria Beckham – dizainerė

Dėka jos dalyvavimo kaip stilistė ir reklamuotoja, jos vyras Davidas pradėjo vis dažniau pasirodyti žurnalų viršeliuose ir veikti kaip tendencijų kūrėjas. vyriškos šukuosenos, taip pat reklaminių kampanijų veidas.

Muzikinis kūrybiškumas išnyko į antrą planą, o Vicky pradėjo kurti savo prekės ženklą. XXI amžiaus pradžioje ji debiutavo kaip modelis Londono mados savaitėje Maria Grachvogel parodoje, o vėliau tapo „Dolce and Gabbana“ ir „Rocawear“ veidu.

2004 m. Beckhamas pasirašė sutartį su „Rock&Republic“ etikete, kuri užsiėmė džinsais ir sukūrė jiems ribotą kolekciją. Dizainerės debiutas buvo sėkmingas ir Viktorija pradėjo ruošti naują kolekciją, kuri buvo išleista su jos pačios prekės ženklo logotipu „DVB“, kuris reiškia Davidą Beckhamą.

Victoria Beckham mados patarimai

Su šiuo prekės ženklu ji taip pat išleido moteriškus ir vyriškus kvapus bei kūno kosmetiką.

Po dvejų metų Victoria Beckham parašė knygą „Kitas pusė colio nepriekaištingo stiliaus“. Nuo šukuosenų iki kulnų“, kur jis pasakoja apie tai, kaip maksimaliai išnaudoti savo prigimtinius gebėjimus. Leidinys gavo bestselerio statusą ir buvo vadinamas „nauja mados biblija“.

2007 metais Davidas pradėjo žaisti amerikietiško futbolo klube, todėl šeima persikėlė į Holivudą. Amerikoje Viktorija išleido realybės šou „The Beckhams in America“, tada vėl suvienijo „Spice Girls“, o grupė įrašė singlą „Headlines (Friendship Never Ends“). Po atsisveikinimo pasirodymų mergina pareiškė, kad tai buvo paskutinis taškas jos dainininkės karjeroje.

Per savo gyvenimo Amerikoje metus Viktorija susirado žinomų draugų – Tomą Cruise'ą, Gwen Stefani, Katie Holmes, Heidi Klum. Mergina tapo Marc Jacobs veidu ir platino savo gaminius parduotuvėse Los Andžele.

2008 metais Vicky savo pirmąją kolekciją demonstravo Niujorko mados savaitėje vakarines sukneles, metai baigėsi „Signature“ aromato išleidimu. Kiekvienais metais ant podiumo pasirodydavo naujos Beckham kolekcijos, o 2011 m. Vicky pradėjo gaminti savo krepšius.

Asmeninis Viktorijos Beckham gyvenimas

Santuokoje su Davidu Viktorija pagimdė dar tris vaikus: sūnus Romeo James (2002) ir Cruz David (2005) bei dukrą Harper Seven (2011).

Viktorija turi 5 tatuiruotes ant savo kūno, iš kurių trys – jos vyro garbei: užrašas hebrajų kalba „Aš priklausau savo mylimajam, o mano mylimasis priklauso man; jis ganosi tarp lelijų“ (Giesmių giesmė 6:3), Dovydo inicialai ir 7-ųjų vestuvių metinių data. Visos šios tatuiruotės yra suporuotos. Viktorijos apatinėje nugaros dalyje taip pat yra 5 aštuonkampės žvaigždės, simbolizuojančios Bekhemus ir keturis jų vaikus, o ant riešo – užrašas De Integro (lot. „pirmasis“).

Victoria Beckham dabar

Victoria Beckham yra savaip unikalus žmogus. Retai kada nors žiniasklaidos atstovui šiandien pavyksta iš pradžių pasisekti viename versle, o paskui, galbūt net labiau, kitame. Tie, kurie užaugo dešimtajame dešimtmetyje ir domėjosi užsienio popmuzika, tikrai prisimins šauniąsias Spice merginas, o naujoji karta džiaugiasi Victoria Beckham, kaip mados dizainerės ir verslininkės, reklamuojančios savo prekės ženklą, darbu.

Negalima nepastebėti ir jos santuokos su garsiu futbolininku: atrodė, kad Viktorijai puikiai sekėsi viskas, į ką ji dėjo ranką. Victoria Beckham biografija yra intensyvi ir turtinga įvykių, įskaitant ne visada teigiamus, tačiau ji yra žinoma dėl savo sugebėjimo stoiškai ištverti bet kokias negandas, kurios ją ištinka. Šiandien Victoria Beckham yra 44 metai, bet atrodo, kad laikas jai neturi galios. Nepaisant vizitų pas plastikos chirurgus ir silikoninių implantų, Victoria Beckham išmatavimai patrauklūs ir artimi natūralioms jaunos merginos proporcijoms.

• Tikrasis vardas: Victoria Caroline Adams
• Gimimo data: 1974-04-17
• Zodiako ženklas: Avinas
• Ūgis: 163 centimetrai
• Svoris: 75 kilogramai
• Liemuo ir klubai: 58,5 ir 84 centimetrai
• Batų dydis: 38 (EUR)
• Akių ir plaukų spalva: žalia, blondinė.

Kylanti žvaigždė

Viktorijos biografija prasideda Anglijos Hertfordšyro grafystėje, tiksliau – Goffs Oak kaime. Mergautinė būsimos žvaigždės pavardė yra Adamsas. Victoria Beckham pilietybė yra anglų. Mokyklos metais mergina patyrė bendravimą su bendraamžiais, išmoko šokti ir svajojo vieną dieną pabusti kaip įžymybė. Ir, kaip bebūtų keista, jos atėjimas į merginų grupę „Spice girls“ prasidėjo nuo banalios reklamos vietos laikraštyje. Klausdami, kokioje grupėje dainavo Victoria Beckham, gerbėjai dažniausiai turi omenyje šį vardą, nors mažai kas žino, kad pirmasis „pipirų žirnelių“ pavadinimas buvo Touch. Kartu su kitomis keturiomis grupės narėmis ji tikriausiai nenujautė, kad vos po trejų metų vieną dieną pabus išgarsėjusi.

Išleidusi tris įrašytus albumus, kuriuose dainavo Victoria Beckham, grupė nusprendė nustoti gyvuoti. Ir tik 2007 m. pabudusi dalyvių nostalgija leido atkurti garsiąją 90-ųjų merginų grupę. Per kiekvieną paskutinį atlikėjų turą uždirbtus 20 milijonų dolerių tikrai galima laikyti pagrindine priežastimi, kodėl buvo nuspręsta reinkarnuoti Spice merginas, tačiau, kaip teigė pati Viktorija, jos užduotis buvo parodyti savo suaugusiems vaikams tai, kas anksčiau buvo pagrindinis jos gyvenimo etapas. Iki 2004 m. dainininkė taip pat bandė tęsti savo solinę karjerą, tačiau jie nebuvo tokie sėkmingi, kad būtų galima kalbėti apie savarankišką naujos žvaigždės atsiradimą iš senojo ešelono.

De Integro

Šiandien Victoria Beckham pirmiausia žinoma kaip savo vardu pavadintų drabužių dizainerė ir savininkė. Tačiau jos pradžia visiškai nauju jai keliu iš pradžių nebuvo tokia sėkminga, kaip ji būtų norėjusi. DVb kvepalų linija, Japonijos rinkai skirta „V Sculpt“ kosmetika, keli kiti kvapai ir firminiai maišeliai jai atnešė pinigų, tačiau šlovės naujajame vaidmenyje nesuteikė.

Ir tik 2009 m. ponia Beckham išgarsėjo kaip mados dizainerė, „vėl pateisindama“ ant jos kūno ištatuiruotą lotynišką posakį „De Integro“. Vos dešimt suknelių iš Victoria Beckham Collection žiemos kolekcijos atneša šlovę ir pinigus jos prekės ženklui Beckham Brand Ltd. Ko gero, kiekvienas bent kažkiek besidomintis mada prisimena šį dešimtuką: paprasto, bet dėmesingo detalėms aukštosios mados kirpimo suknelės sulaukė itin didelio kritikų ir mados tinklaraštininkų įvertinimo. Ryškūs, vietiniai tonai, mokyklines sukneles primenančios apykaklės, vidutinis ilgis be uncijos vulgarumo ir lieknėjimo, universalūs stiliai sukūrė bumo efektą.

Vėliau Viktorija tik įtvirtino savo pasiekimus naujomis kolekcijomis, kuriose buvo įmantresnio kirpimo šilko dirbiniai. Taip pat reikėtų pažymėti, kad buvusi dainininkė visada skyrė didelę reikšmę savo išvaizdai. Kaip galiu pademonstruoti savo drabužių liniją, jei atrodau prastai – tokiais žodžiais ji buvo atsakyta į visus jos figūros kritikų išpuolius. Ir jie tikrai buvo rasti, nes Viktorijos svoris jos ūgiui ir amžiui išlieka beveik kritinis.

Skandalai su nuotraukomis, kuriose ji su problemišku krūtų implantu įpylė žibalo į ugnį, tačiau šiandien, panašu, paparacai atsisakė bandymų daryti įtaką M. Beckham elgesiui, pripažindami, kad jos išvesti iš pasirinkto kelio neįmanoma. „Victoria's 2015“ kolekcija sukurta raminančiomis spalvomis ir primena šiaurinių grafysčių anglų didikų šeimas bei jų XX amžiaus pradžios apdarą.

Asmeninis „prašmatnaus prieskonio“ gyvenimas

Posh Spice, kaip ją praminė žurnalistai, 1999 metais privertė visus futbolininko Davido Beckhamo gerbėjus sukandžioti alkūnes tapdama oficialia jo žmona. Nuo tada geltonoji spauda ne kartą bandė nustatyti galimus poros konfliktus, tačiau iki šiol abu sudaro darnią sąjungą ir vadovaujasi ideologija. šeimos gyvenimą. Iš viso pora iki 2015 metų susilaukė keturių vaikų, iš kurių trys buvo berniukai. Nuo 2013 metų Beckhamų pora paliko JAV, pirmenybę teikdama jaukiam Londonui, o ne triukšmingam Los Andželui.

Victoria Beckham jau seniai buvo pripažinta viena iš labiausiai... gražios moterys planetos. Tačiau daugelis pastebi jos per didelį, kartais iki išsekimo, lieknumą. Kitiems tokia figūra atrodo ideali, nes esant tokiam ūgio ir svorio santykiui, Victoria Beckham veidas įgauna skulptūriškumo, o kūnas – iškaltų bruožų.

Viktorijos Beckham ūgis, svoris, kūno išmatavimai

Tokios figūros pamatai, kaip ir mitybos principai, Viktorijoje buvo padėti nuo vaikystės. Tada mergina rimtai studijavo baletą ir baigusi mokyklą net įstojo į Lines Arts teatro koledžą, kurį sėkmingai baigė. Tačiau, nepaisant merginos artistiškumo ir pomėgio puoštis, mokytojai joje neįžvelgė puikios balerinos kūrinių, todėl jaunoji Viktorija nusprendė nukreipti žvilgsnį į pop sceną ir labai greitai apie ją sužinojo visas pasaulis (š. tuo metu Viktorija Adams) kaip viena iš dabar žinomos Anglijos merginų popgrupės „Spice Girls“ dainininkių.

Dabar Viktorija jau turi keturis vaikus, o figūra vis dar atrodo mergaitiškai liekna ir trapi. Dėl Viktorijos meilės itin aukštakulniams labai dažnai iškyla klausimas: kokio ūgio yra Victoria Beckham, nes iš nuotraukos labai sunku nustatyti. 163 cm ūgio jos svoris tik 45 kg. Victoria Beckham figūros parametrai telpa į šiuos skaičius: krūtinė - 86 cm, juosmuo - 58 cm, klubai - 84 cm.

Viktorijos Beckham dieta

Tokį ūgio ir svorio santykį labai sunku pavadinti sveiku, tačiau Viktorijos tai netrikdo būtent su tokiu lieknumu. Gana griežta dieta leidžia jai gauti tokius parametrus, kurie yra tik 800 kalorijų, gaunamų iš maisto per dieną. Šią dietą galima pavadinti labai menka. Viktorija daugiausia valgo vištieną ir garuose virtą žuvį, daržoves, jūros gėrybes ir vaisius (išskyrus bananus ir vynuoges). IN pastaruoju metu Viktorija laikosi vadinamosios šarminės dietos. Jo esmė ta, kad visi produktai skirstomi į šarminius, neutralius ir rūgštinius. Išlaikydami pusiausvyrą tarp rūgštaus ir neutralaus maisto, atpalaiduojame organizmą nuo streso, taigi ir noro kaupti atsargas riebalų pavidalu. Rūgščių ir šarminių maisto produktų santykis turi būti 30/70. Pirmoji apima cukrų, raudoną mėsą, riebalus, kavą, šokoladą, pieno produktus, vaisius, išskyrus citrusinius vaisius. Šarminis maistas yra: žalios salotos, daržovės, ankštiniai augalai, riebi žuvis, citrusiniai vaisiai, saldžiosios bulvės.

• 10 įžymybių, kurios duotų daug pinigų, kad paslėptų šias nuotraukas
• 6 Holivudo poros, kurios gyveno atskirai, kol vedė

Kaip matote, Victoria Beckham ūgio ir svorio santykį vargu ar galima pavadinti normaliu, tačiau tai netrukdo jai išlikti stiliaus ikona ir pavyzdžiu.

Šios moters figūra dažnai sukelia pavydą tarp jaunų merginų skirtingos šalys. Laikantis konkretaus mitybos plano ir fizinis aktyvumas. Net keturių vaikų gimimas neturėjo įtakos žvaigždės formai, galima tik grožėtis jos parametrais.

Kaip Victoria Beckham numetė svorio?

Apie būdus, kaip atsikratyti papildomų šios žvaigždės kilogramų, sklando legendos. Ekspertai juos kritikuoja ir Viktorijos Beckham vardą sieja su anoreksija, paprastos merginos bando taikyti buvusios solistės metodus ir dažnai vėliau skundžiasi atsiradusiomis sveikatos problemomis, todėl prieš naudodami bet kurį iš žemiau pateiktų mitybos planų būtinai pasitikrinkite gydytojas – tai padės išvengti problemų.

Kiek sveria Victoria Beckham?

Viktorijos parametrai yra tikrai nuostabūs, ypač jei palyginsite juos su tais, kuriuos ji turėjo kaip populiarios grupės dainininkė. Internete galite rasti įvairių duomenų, tačiau daugiausia informacijos apie tai, kuris turi tokius rezultatus – 163-165 cm, 42-45 kg. Šiuos skaičius interviu patvirtina pati žvaigždė, dažnai kalbanti apie savo svorio metimo metodus ir jų efektyvumą.

Viktorijos Beckham dieta

Per pastaruosius kelerius metus žvaigždė išbandė ne vieną dietą. Kai kuriuos ji sukūrė pati, o kitus naudojo dietologų patarimu. Šiuo metu Victoria Beckham mityba remiasi ne tik vegetarizmo principais, kuriais ji susidomėjo būdama nėščia, bet ir maisto skirstymu į šarminius bei rūgštinius. Ekspertai ne visada palaiko žvaigždės ir paprastų žmonių, besilaikančių tokią dietą, entuziazmą, jie perspėja, kad pasekmės gali būti ne tokios rožinės, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Dabartinė Victoria Beckham dieta, pagrįsta maisto atskyrimo principais, rodo, kad 70 proc. šarminiai vaisiai ir daržovės. Tos pačios dietos, kurias ji vartojo anksčiau, turi visiškai skirtingas šaknis. Kurį naudoti, kiekvienas sprendžia savarankiškai, atsižvelgdamas į savo savijautą ir pageidavimus, tačiau pasikonsultuoti su gydytoju reikia nepriklausomai nuo pasirinkto mitybos plano.

Viktorijos Beckham arbatos dieta

Ši dieta laikoma pavojinga, todėl prieš naudodami ją pasitarkite su gydytoju. Victoria Beckham dietos meniu:

1. Pusryčiai – daržovės ir vaisiai, išskyrus bananus ir bulves. Porcija 150-200 g.
2. Užkandis – fermentuotų pieno produktų kurių riebumas iki 5%.
3. Pietūs – virti ryžiai, troškintos daržovės, sriubos be mėsos.
4. Užkandis – vaisiai, išskyrus bananus.
5. Vakarienė – fermentuoti pieno produktai, kurių riebumas iki 5%.

Renkantis šią Victoria Beckham dietą, reikėtų gerti juodąją arbatą, į kurią galima įdėti medaus, ne daugiau kaip 3 šaukštelius. per dieną. Galima valgyti riešutus, žalumynus, uogas, gerti šviežiai spaustas vaisių ir daržovių sultis. Kurso trukmė negali viršyti 12 dienų, jei žmogus jaučia silpnumą, galvos svaigimą ar kitus nemalonius simptomus, svorio metimo procesą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.

Victoria Beckham dieta 5 saujos

Tai švelnesnė dietos parinktis. Naudodamiesi ja galite numesti nuo 2 iki 3 kg per savaitę, gydytojai pataria laikytis šios dietos, jei reikia greitai numesti svorio prieš atostogas ar ypatingą įvykį. Po mėnesio šios dietos Viktorijos Beckham svoris gerokai sumažėjo. Dietos meniu yra paprastas, jums leidžiama valgyti baltą mėsą, žuvį, paukštieną, daržoves ir vaisius. Bus 5 valgymai per dieną, kiekviena porcija turi būti ne daugiau kaip sauja. Šiuo laikotarpiu turėtumėte visiškai atsisakyti saldumynų, riebių rūkytų dešrų, perdirbto maisto ir greito maisto.

Victoria Beckham šarminė dieta

Šį variantą dabar praktikuoja pati žvaigždė. Sprendžiant iš jos atsiliepimų, rezultatai net po 2 savaičių laikantis šio mitybos plano yra stulbinantys. Tačiau medikai perspėja, kad dieta iki galo neištirta, tad ją vartodamas žmogus gali rizikuoti savo sveikata. Jie pataria kursą nutraukti pajutus pirmuosius diskomforto požymius, o jei nemalonūs simptomai labai išryškėja, kreiptis pagalbos į specialistus.

Viktorijos Beckham šarminės dietos meniu:

1. Pusryčiai – 1 puodelis kavos, greipfrutų, agurkų, pomidorų ir kopūstų salotos be užpilo.
2. Užkandis – ½ saujos graikinių riešutų.
3. Pietūs – šiltos jūros dumblių salotos, nedidelė porcija garuose virtos žuvies arba baltos mėsos.
4. Užkandis – avokadas arba citrusiniai vaisiai.
5. Vakarienė – žiedinių kopūstų ir žolelių troškinys.

Ši Viktorijos Beckham dieta rodo, kad 70% dietos sudarys šarminis maistas, įskaitant:

1. Burokėliai, pomidorai, avokadai, žalumynai, jūros dumbliai.
2. Graikiniai riešutai, migdolai, pekano riešutai.
3. Avižos, soros, quinoa.
4. Figos, abrikosai, datulės, kriaušės.

Likę 30% dietos sudarys rūgštus maistas:

1. Kepiniai.
2. Raudona mėsa ir paukštiena.
3. Cukrus, druska, arbata, kava, alkoholis ir šokoladas.

Victoria Beckham prieš ir po svorio metimo

Žvaigždė mielai duoda interviu, kuriuose pasakoja apie savo sėkmę, ir ne mažiau mielai demonstruoja savo figūrą fotografams ir paparacams. Prieš metant svorį daugelis šią moterį vadino apkūnia, o dabar mažai kas pasakys tą patį. Viktorijos Beckham nuotraukos aiškiai patvirtina, kad ji tapo neįtikėtinai lieknesnė ir įgavo rafinuotų formų, keliančių jei ne pavydą, tai susižavėjimą.

Rinkdamiesi dietą, be aukščiau aprašytų, atsižvelkite į individualias savo organizmo ypatybes ir į tai, kad mitybos specialistai nerekomenduoja šių metodų naudoti dažniau nei 1-2 kartus per metus. Laikydamiesi bet kurios dietos, laikykitės kurso trukmės, kuri negali viršyti 14 dienų. Jei pažeisite šią taisyklę, prasidės silpnumas, sumažės hemoglobino kiekis, gali pablogėti plaukai, oda ir nagai.