Pasiruoškite pirmojo vaiko gimimui. Kaip paruošti namus kūdikiui. Nuo teorijos iki praktikos

Pasiruošimas vaiko gimimui yra labai sunkus ir kartu įdomus procesas, turintis daug aspektų. Šiandien besilaukiančioms mamoms netrūksta informacijos apie nėštumą ir artėjantį gimdymą, tačiau akušeriai tvirtina, kad gimdančias moteris mato vos kelias tikrai pasiruošusias moteris. Gydytojai šį reiškinį sieja su tam tikru vienpusiškumu ruošiant moteris vaiko gimimui. Informacija pateikiama taip, kad nėščiosioms ji dažnai net be reikalo trukdo. Kai kurie forumuose pripažįsta, kad galiausiai viskas pasirodė visiškai kitaip, nei buvo pristatyta kursuose.

Jei norite tapti sveiko kūdikio mama, turėtumėte galvoti apie tai, kaip pasiruošti vaiko gimimui, dar prieš tai, kai teste pasirodys brangios dvi juostelės. Panašų požiūrį taiko retos mamos, tačiau būtent jis, kaip rodo praktika, tampa ištikimiausiu ir pagrįstiausiu pasirinkimu iš visų galimų. Šiandien analizuosime, kada pradėti ruoštis vaikelio gimimui, kokie šio proceso aspektai yra svarbiausi ir kaip išvengti pagrindinių klaidų, kurias linkusios daryti beveik visos besilaukiančios mamos.

Pradinis pasiruošimo etapas

Specialistai niekada nesiginčija, kiek reikia pasiruošti vaiko gimimui. Jie vieningos nuomonės – būsimoji mama turėtų planuoti nėštumą ir pasiruošti jam bent prieš šešis mėnesius. Geriau, jei jai liko metai. Žinoma, daugelis mūsų skaitytojų, kurie jau yra tokioje padėtyje, pasakys, kad jiems per vėlu skaityti šią skiltį. Galbūt jie teisūs. Tačiau toms moterims, kurios tik galvoja apie šeimos papildymą, ši medžiaga pravers.

Jei norite pagimdyti sveiką vaiką, pasiruošimas šio stebuklo gimimui turi prasidėti nuo tam tikro sąrašo sudarymo. Tai turi apimti visus mokymo aspektus ir griežtai laikytis tam tikrų taisyklių. Tokį sąrašą sudaryti nesunku, siūlome apytikslę jo versiją, kurią galite papildyti keliais punktais. Taigi, kaip iš anksto pasiruošti vaiko gimimui:

• fizinis pasirengimas;
• svorio normalizavimas;
• imuniteto stiprinimas;
• medicininiai patikrinimai;
• materialinė problemos pusė.

Atkreipkite dėmesį, kad mes nekreipiame skaitytojų dėmesio į kūdikio tėvą. Kadangi greičiausiai planuojamo nėštumo metu šalia moters yra rūpestingas ir dėmesingas vyras, vienodai pasirengęs su ja pasidalyti visa atsakomybe už būsimo mažylio gyvenimą.

Dabar panagrinėkime visus sąrašo elementus išsamiau. Fizinis aktyvumas yra pirmoje vietoje ir dėl geros priežasties. Apie tai, kad nėštumas ir gimdymas yra didžiulis išbandymas organizmui, šiandien kalbama visur. Todėl svarbu, kad moteris būtų gerai pasiruošusi būsimiems išbandymams fiziškai. Tai padės jai gerai jaustis visus devynis mėnesius, lengviau gimdyti ir greičiau atgauti gerą formą po to. Kaip fiziškai pasiruošti vaiko gimimui? Natūralu, kad tai lengviau padaryti iš anksto.

Pradėkite nuo sporto centro abonemento įsigijimo. Tegul pirmas krūvis būna mažas – maudykitės baseine, vaikščiokite ant bėgimo takelio ar mankštinkitės ant treniruoklių. Laikui bėgant pastebėsite, kad jūsų kūnas sustiprėjo ir esate pasiruošęs rimtesnei veiklai. Jie gali būti visiškai bet kokie, bet geriau, kad krūvis būtų įvairus. Toliau plaukiokite, įvaldykite jogą, pradėkite jėgos treniruotes su asmeniniu treneriu ir pan. Dėl šio požiūrio jūsų kūnas bus visiškai paruoštas būsimam kūdikio gimimui. Patikėkite, niekada nesigailėsite šiuo laikotarpiu išleistų pinigų.

Dabar pakalbėkime apie svorio normalizavimą. Kai kurios su juo problemų turinčios moterys mano, kad iki nėštumo susitvarkyti – nedėkingas darbas. Juk, anot daugumos, laikoma norma sveikti nešant trupinius iki dvidešimties kilogramų, vadinasi, iki pastojimo galima sau leisti suvalgyti bet ką. Jei ir tu taip manai, tu visiškai klysti.

Perteklinis svoris padidina riziką negimdyti kūdikio ir sumažina pastojimo tikimybę. Labai dažnai moterys, nepasirūpinusios susitvarkyti, nėštumo metu suserga daugybe ligų ir neretai dėl konservavimo tenka važiuoti į ligoninę. Todėl nenagrinėkite antsvorio problemos gudriai, juolab kad moterys, neturinčios papildomų kilogramų, gimdo greičiau ir lengviau. Nepamirškite, kad rūpinimasis savo figūra dar iki kūdikio pastojimo formuoja tinkamus skonio įpročius, kurie teigiamai paveiks vaisiaus vystymąsi.

Ne paslaptis, kad devynis mėnesius gimdoje kūdikis iš savo kūno pasiima didžiulį kiekį vitaminų, mikroelementų ir kitų jo sveikatai reikalingų medžiagų. Todėl motina, dar prieš pastojant, turi sukurti visų išvardytų komponentų atsargas. Dažniausiai moterys tai daro vartodamos multivitaminų kompleksus, kalcio preparatus, atskirai vitaminus C ir E. Dėl to kyla ir būsimos mamos imunitetas, kuris gali lengvai atsispirti peršalimui ir gripo epidemijoms.

Paklausus gydytojo, kaip pasirengti vaikelio gimimui, jis tikrai rekomenduos daug dėmesio skirti medicininiams apžiūroms. Moteris, planuojanti nėštumą, turi praeiti visus gydytojus ir atlikti testus, kad nustatytų įvairias infekcijas, įskaitant lytiniu keliu plintančias infekcijas. Daugelis besilaukiančių mamų net nenutuokia, kad joms reikia gydymo, ir apie tai sužino jau būdama nėščia. O šiuo metu medikų galimybės itin ribotos.

O skyriaus pabaigoje norėčiau pakalbėti apie medžiagos paruošimą. Žinoma, kiekvieno žmogaus finansinio stabilumo ir gerovės sampratos yra skirtingos. Tačiau vis tiek planuodami papildymą šeimoje būkite pasiruošę daugybei išlaidų. Jie susiję ne tik su nėštumo eiga ir kraičio pirkimu kūdikiui. Daugeliui tėvų pasiruošimas vaiko gimimui apima kapitalinį remontą bute, o neretai ir naujo būsto įsigijimą. Jei jūsų gyvenimo sąlygos nėra per geros, pagalvokite apie jų gerinimą. Juk nėštumo metu tai padaryti bus per vėlu, o būsimoms mamoms nerekomenduojama galvoti apie problemas.

Keturios parengiamojo proceso kryptys

Kada reikia pradėti ruoštis vaiko gimimui, mes jau išsiaiškinome. Bet jei ankstesnis skyrius jums neaktualus, nes jau esate nėščia, tai visai nereiškia, kad galite atsipalaiduoti. Juk naują gyvybę savyje pajutusios moterys ima dar labiau rūpintis, kaip pasiruošti vaikelio gimimui. Ir čia jie turi sutelkti dėmesį į keturis šio proceso aspektus:

1. Informavimas. Būsimos mamos (dažnai ir tėčiai) turėtų aiškiai suprasti gimdymo fiziologiją, įstaigos, kurioje gims vaikas, darbą reglamentuojančius dokumentus, taip pat visas manipuliacijas, kurios atliekamos ligoninėje su naujagimiais. Dėl savo žinių moterys labiau pasitiki savimi ir atsikrato daugybės baimių.
2. Dešinė problemos pusė. Dauguma būsimų gimdančių moterų nė nenutuokia apie savo teises, valstybės teikiamas socialines pašalpas, sutarties su gimdymo namais sudarymo teisinius aspektus ir kitus niuansus. Visa tai dažnai sukelia nėščios moters nervingumą ir neleidžia mėgautis savo padėtimi.
3. Atsigavimas. Net jei sportavote prieš nėštumą, nemanykite, kad fizinis aktyvumas dabar ne jums. Moterims, kurios jaučiasi gerai ir neturi kontraindikacijų, gydytojai primygtinai rekomenduoja fizinius pratimus įtraukti į kasdienę rutiną. Žinoma, jie turėtų atsižvelgti į merginos padėtį. Daugelis besilaukiančių mamų mėgsta plaukioti baseine, užsiiminėti joga ir įvaldyti kvėpavimo technikų.
4. Psichologinis pasiruošimas vaiko gimimui. Daugelis akušerių šį aspektą laiko svarbiausiu, nes nuo moters nuotaikos ir emocinės būsenos priklauso vaiko sveikata ir kaip seksis gimdymas. Jau ne pirmus metus specialistai kalba, kad nėščiosios, lankiusios specialius kursus ir domėjusios informacija, kaip psichologiškai pasiruošti vaikelio gimimui, pagimdė sveikus kūdikius ir pačios per tą laiką negavo traumų.

Moteris, kuri nėštumo metu sugebėjo atkreipti dėmesį į visus minėtus aspektus, vadovaus daugiau sveika gyvensena gyvenimą, įgyja pasitikėjimo savimi, o daugelis netgi visiškai pakeičia savo pasaulėžiūrą. Bet kokiu atveju, atsakymas į klausimą, kaip pasiruošti vaikelio gimimui, būsimai mamai leidžia svarbiausią gyvenimo dieną artėti emociškai ir fiziškai pasiruošusiai, sveikai ir jaučiant vidinę harmoniją. Tačiau kai kurios moterys, patrauktos šio proceso, daro daugybę įžeidžiančių klaidų.

Klaidingos strategijos ruošiantis gimdymui

Taigi, įsivaizduokite, kad turite pasiruošti vaiko gimimui. Ko jums reikia, galite rasti bet kurioje gimdymo klinikoje. Tačiau pasinėrus į naujos informacijos tyrimą, moterys pradeda išbandyti tam tikrus vaidmenis arba pasirenka elgesį, kuris galiausiai neduoda norimo rezultato. Mes jas trumpai apibūdinsime, o jūs pasistenkite nuoširdžiai pažvelgti į save iš šalies – galbūt tos pačios klaidos būdingos ir jums.

Dažniausiai tarp besilaukiančių mamų yra „puikaus studento sindromas“. Moteris virsta savotiška moksleive, stropiai atliekančia visas užduotis. Tokios nėščiosios visada laiku apsilanko pas gydytoją, specialius kursus ir yra informacijos apie gimdymą sandėlis. Tačiau šį procesą jie suvokia kaip savotišką egzaminą, į kurį reikia žengti su visais išmoktais bilietais. Moterys, turinčios šį sindromą, yra įsitikinusios, kad savo kruopštumu tiesiogine prasme nusipelno sėkmingo gimdymo baigties be komplikacijų ir kitų problemų. Juos žavi pats procesas ir ypatumai, kaip pasiruošti vaiko gimtadieniui, tačiau tuo pačiu jie absoliučiai nepasiruošę realybei.

Rožinių akinių strategiją nesąmoningai renkasi daugelis besilaukiančių mamų. Gydytojai ją laiko viena pavojingiausių moteriai ir jos vaikui. Kadangi visus devynis mėnesius nėščioji ignoruoja bet kokią svarbią informaciją, gydytojų rekomendacijas ir net galimas komplikacijas. Moteris įsitikinusi, kad visa tai yra nesąmonė ir iš tikrųjų jai bus gerai. Tiesiog todėl, kad kitaip negali būti. Deja, gimdymo metu tokios besilaukiančios mamos dažnai panikuoja ir trukdo medikams dirbti.

„Stručio“ strategija taip pat labai paplitusi, gydytojų nepasitenkinimui. Jį pasirinkusios moterys net nesusimąsto, kada pradėti ruoštis vaikelio gimimui, nes patiria tikrą šio proceso baimę. Juos gąsdina viskas, kas susiję su artėjančiu gimdymu, ir jie stengiasi visiškai pamiršti šį svarbų įvykį. Tokios būsimos mamos dažniausiai atsiduria artimiausiuose gimdymo namuose su sąrėmiais, kartais net neturėdamos rankose mainų kortelės. Ko jiems reikia pasiruošti vaiko gimimui, jiems pasako budinčios komandos gydytojas, nes jie nieko nežino apie šią savo situacijos pusę.

Per didelis uolumas ruošiantis kūdikio gimimui taip pat nėra sėkmingą rezultatą užtikrinantis veiksnys. Psichologai tokias mamas dažnai vadina „kultūristėmis“. Jie entuziastingai sportuoja, treniruoja dubens dugno raumenis, nes iš specialistų išgirdo, kad tai padės kūdikiui praeiti pro gimdymo takus. Tokios mamos gali valandų valandas praleisti baseine, kad kūdikiui būtų patogiau. Kalbant apie informacinį pasiruošimą, jie gali suteikti šansų bet kuriam akušeriui. Moteris „kultūristė“ kasdien „kabo“ forumuose ir skaito bet kokią informaciją, kuri jai atrodo svarbi. Iš išorės toks požiūris atrodo teisingas, tačiau ekspertai jame nemato privalumų. Jie pažymi, kad per didelis fizinis aktyvumas gimdymo metu sukelia raumenų spazmus ir neleidžia kūdikiui gimti. O informacijos perteklius neleidžia smegenų žievėje susintetinti nemažai hormonų, reikalingų sėkmingam gimdymo proceso eigai.

Yra nėščiųjų, kurios renkasi kontrolės strategiją. Jie nesidomi forumais, o pirmenybę teikia rimtai mokslinei literatūrai. Moterys skaito akušerijos vadovėlius ir iškilių profesorių leidinius, todėl stengiasi kontroliuoti nėštumą nuo pradžios iki galo. Jie tiesiog sudaro grafiką, kas ir kada jiems turėtų nutikti. Net ir pats gimdymas nori vykti pagal planą, nesuvokiant, kad tai natūralus procesas, kuriame svarbu atsipalaiduoti ir paklusti savo kūnui.

Netinkamos pasirengimo strategijos apima dėmesį sutelkiant į išorinius reikmenis. Sąrašas, ko reikia ruošiantis vaiko gimimui, tokios mamos sudaro beveik iš karto po apsilankymo pas gydytoją. Periodiškai jis atnaujinamas naujais elementais. Iš šalies atrodo, kad tokios nėščiosios yra tiesiog neišsenkantis energijos šaltinis. Jie turi laiko apsilankyti visose gimdymo namuose, kad išsirinktų geriausią, pasidomėtų akušerių biografija ir susitartų tik su profesionaliausiu iš jų. Be to, jie gali keliauti po daugumą vaikiškų parduotuvių ieškodami tam tikrų daiktų ar žaislų. Daugelis giminaičių ir draugų žavisi tokiu energingu būsima mama, bet iš tikrųjų ji labai pavargusi nuo savo veiklos. Už viso išorinio, kartais nereikalingo šurmulio moteris pamiršta emocinę savo būklės pusę. Ji negalvoja apie tai, kaip psichiškai pasiruošti vaiko gimimui, ir praleidžia daug svarbių dalykų, susijusių su nėštumu.

Gydytojai mano, kad viena pavojingiausių strategijų yra nėščios moters laikymasis tam tikrų dogmų. Remdamasi mados tendencijomis ar kažkieno rekomendacijomis, ji parengia išsamų būsimo gimdymo scenarijų. Tai gali būti vanduo, gimdymas namuose ar tam tikro gydytojo dalyvavimas juose. Per devynis mėnesius pasirinktas scenarijus tampa aiškesnis, ir moteris pasiruošusi sekti tik juo. Psichologiškai ji nepasirengusi pokyčiams, kurie gana tikėtini. Jei taip atsitiks, moteris patenka į gilią depresiją, kuri trukdo atsigauti po gimdymo.

Psichologinis pasiruošimas vaiko gimimui: bruožai ir niuansai

Anksčiau išvardinome keturis svarbius pasiruošimo kūdikio gimimui aspektus. Paprasčiausias iš jų gali būti laikomos informacinėmis ir teisinėmis. Gauti reikiamą informaciją iš interneto ir specializuotų žinynų nėra sunku, tačiau norėčiau plačiau pasilikti prie kitų aspektų.

Kaip psichiškai pasiruošti vaiko gimimui? Beveik visos būsimos mamos vienaip ar kitaip apie tai galvoja. Ir tai nenuostabu, nes nepaisant to, kad nėštumo metu su moterimi įvyksta stebuklingos transformacijos, šiuo laikotarpiu ji patiria baimę ir emociškai nestabili dėl hormoninių pokyčių organizme.

Dažniausiai besilaukiančios mamos susiduria su nuotaikų kaita, baime dėl kūdikio gyvybės ir gimdymo baime bei vertybių perkainojimo. Paskutinis niuansas įneša į moters gyvenimą savo nerimo, pavyzdžiui, baimės netapti gera mama ir pan. Norint psichologiškai pasiruošti kūdikio gimimui, reikia aiškiai suprasti, kokios fobijos buvo primestos ar pasiskolintos, o kurias generuoja tavo sąmonė. Tai galima padaryti bendraujant. Neužsitraukite į save ir praleiskite daugiau laiko su jums artimais ir maloniais žmonėmis.

Labai svarbu psichologiniam pasirengimui lankyti kursus. Atsižvelgiant į nėštumo eigos ypatumus ir turimas baimes, galite pasirinkti konkretų kursą, kuris padės susidoroti su vidinėmis problemomis.

Nepamirškite apie vizualizaciją. Iškelk tikslą savyje – pagimdyti sveiką ir gražų kūdikį. Dažnai įsivaizduokite, kaip bus, kaip pirmą kartą pamatysite vienas kitą ir kokias emocijas tai sukels. Laikui bėgant baimės išnyks į antrą planą, o viduje kils džiaugsmo jausmas, kai galvojama apie vaiką ir gimdymą.

Informacija padės išsklaidyti visus rūpesčius. Dažniausiai moterys bijo visko, kas nežinoma, nes pasiruošimas antrojo vaiko gimimui dažniausiai vyksta lengviau ir paprasčiau, nes moteris jau tiksliai žino, kas jai nutiks. Todėl studijuokite literatūrą apie nėštumą ir gimdymą. Tačiau stenkitės teikti pirmenybę knygoms, kuriose tekstas su humoru yra parašytas tų autorių, kurie turi teigiamą motinystės patirtį.

Fiziologinis pasiruošimas

Jei jūsų kūdikis planuojamas, greičiausiai jūs daug laiko skyrėte savo fizinei būklei ruošdamiesi pastojimui. Nėštumo metu to taip pat nereikėtų pamiršti, o moterims, kurios anksčiau vedė sėslų gyvenimo būdą, naujos pareigos turėtų būti priežastis, dėl kurios į kasdienę rutiną reikia įtraukti daugybę pratimų.

Visų pirma, nėščioms moterims rodomas vaikščiojimas. Jie stiprina raumenų tonusą ir padeda stiprinti imunitetą. Be to, grynas oras vaikui labai naudingas.

Bet kuriuo nėštumo etapu galite atlikti specialius pratimus. Panašių gimnastikos kompleksų yra labai daug, tačiau gydytojai pataria praktikuoti tik grupėse. Patyręs specialistas galės įvertinti, kokį krūvį galite duoti nepakenkdami sveikatai. Tinkamai parinktas kompleksas padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, harmoningą kūdikio vystymąsi, mažina komplikacijų riziką gimdymo metu ir sutrumpina atsigavimo laikotarpį po jų.

Masažas ir kvėpavimo pratimai: ar būtina atlikti tokius užsiėmimus

Įsivaizduokite, kad pačiame įkarštyje ruošiatės vaiko gimimui. Ką nėščiosios turi žinoti apie masažą? Apie šią procedūrą sklando daug gandų, o kai kurios moterys netgi teigia, kad masažas kenkia besilaukiančioms mamoms ir sukelia persileidimą. Akušeriai pasiruošę sugriauti visus mitus ir užtikrintai kalbėti apie masažo naudą nėščiosioms. Mažina raumenų įtampą ir spaudimą, skausmą, mažina patinimą ir gerina nuotaiką. Tačiau reikia nepamiršti, kad besilaukiančioms mamoms skirta procedūra neturėtų būti daroma spaudimo ir minkymo, o atliekama sėdint ar gulint ant šono.

Nedaug mamų skiria pakankamai dėmesio kvėpavimo pratimams. Tačiau jos metodai padeda ne tik gimdymo metu, malšina skausmą, bet ir nėštumo metu. Paskutiniame trimestre moterys dažnai skundžiasi dusuliu ir kvėpavimo sutrikimais, o tai itin kenkia kūdikiui, netenka jam reikiamo deguonies kiekio. Todėl kvėpavimo pratimai yra vienas geriausių pagalbininkų besiruošiančioms gimdymui moterims, kurių nereikėtų pamiršti.

Gydytojo ir gimdymo namų pasirinkimas

Šiandien nėščiosios gali pasirinkti ne tik, bet ir pas jas gimdantį gydytoją. Todėl pasiruošimą kūdikio gimimui lydi skausmingos geriausios vietos ir specialisto paieškos.

Dauguma moterų nori iš anksto sudaryti paslaugų sutartį su gydymo įstaiga, kad būtų ramios dėl savo sveikatos ir būklės ligoninėje. Dažniausiai atrankos kriterijai yra šios charakteristikos:

• sąlygos prenataliniame, motinystės ir pogimdyminiame skyriuose;

Nesvarbu, ar tai bus atskiras kambarys, ar jūsų dalis, svarbiausia, kad tai būtų jo vieta. Grįžę iš ligoninės būsite pavargę, o pirmiausia norėsite pasirūpinti savimi ir kūdikiu, todėl geriau viską ruošti jau dabar.

Tik jam

Kad ir kokią vietą pasirinktumėte, ji turi būti gerai vėdinama, gerai apšviesta ir lengvai pasiekiama. Lopšys ar lopšys turi būti atokiau nuo lango ir šildymo. Optimali temperatūra kambaryje yra + 17-19 ° C, todėl ji neturėtų būti po stogu ar saulėtoje pusėje.

Pirmiausia ramybė. Kad vaiko pernelyg netrikdytų išoriniai garsai (pypsėjimas, sirena), pasirūpinkite, kad langai, jei įmanoma, būtų nukreipti į ramiąją pusę. Kad išvengtumėte patalpų triukšmo, perkelkite televizorių ir stereo aparatūrą toliau.

Jei bijote neišgirsti vaiko, kai esate toli, galite naudoti specialų įrenginį, leidžiantį jį išgirsti iš toli.

Funkcionalumas ir komfortas. Nusprendę dėl vietos, galite pradėti tvarkyti ir dekoruoti kambarį su visa šeima (palikti dažymą ir kiliminę dangą savo vyrui).

Rinkitės lengvas medžiagas: tapetus, plyteles, plastikines plokštes, parketą. Jei patalpoje vėsu, kaip papildoma šilumos izoliacija pasitarnaus kilimai ir kiliminiai baldai. Tačiau jų teks atsisakyti, jei kas nors iš šeimos kenčia nuo alergijos.

Įrengdami kambarį nepamirškite, kad vaikas yra ypač jautrus kontrastams ir pokyčiams. Jis gali nepastebėti spaudos ant tapetų ar sienų spalvos, bet su malonumu žiūrės keičiamas nuotraukas. Jei planuojate tapetus laikyti keletą metų, rinkitės linksmas ir subtilias spalvas su kukliu dizainu.

Jei nuspręsite iš anksto nesiaiškinti vaiko lyties, rinkitės neutralias spalvas, tinkančias tiek mergaitei, tiek berniukui.

Šviesa ir apšvietimas. Galite rinktis bet kokias užuolaidas ar užuolaidas, tačiau nepamirškite, kad jų gebėjimas praleisti šviesą yra labai svarbus: mažylis pateko į sau naują aplinką. Jis dar tik mokosi atpažinti, kur diena, o kur naktis – paros meto pasikeitimas už lango padės orientuotis. Užuolaidos atrodo patogesnės. Padarykite juos dvigubai, jei ant langų nėra langinių.

Kol vaikas dar visai mažas, ant persirengimo stalo gerai pasidėti stalinį šviestuvą su reguliatoriumi ir dar vieną nedidelę lemputę. Vėliau galėsite pritaikyti apšvietimą skirtingi tipai vaiko veikla: kai jis žaidžia ar ruošiasi miegoti.

Svarbiausia saugumas

Norint užsitikrinti vaikui vietą, reikia pagalvoti apie tuos dalykus, kuriuos jis gali netyčia paliesti (uždangą nuo lopšio) ir kurie gali jam trukdyti. Nereikia kabinti lentynų virš lovos ar statyti šalia jos lempos. Be to, nedėkite lovos prie užuolaidų: kūdikis labai greitai išmoks už jas įsikibti.

Atkreipkite dėmesį į lovą ir čiužinį. Jei nuspręsite savo kūdikiui įsigyti lopšį su turėklais, pirmiesiems mėnesiams pirmiausia pasirinkite lopšį. Įsitikinkite, kad šonai yra pakankamai aukšti, kad nenukristų.

Atkreipkite dėmesį į čiužinio kokybę. Jis turi tiksliai atitikti lovos ar lopšio dydį, kad aplinkui nebūtų papildomos vietos. Jis turėtų būti pakankamai tankus ir standus, lygus, be įdubų ir gumbų.

Artėjant terminui, galite suteikti sau malonumą paruošdami kambarį kūdikiui.

Buitinė karščiavimas

• Šį pasiruošimo ir apsipirkimo laikotarpį dažnai lydi noras ne tik nuolat tvarkyti ir valyti patalpą, bet ir plauti spintelių paviršius, prasiskverbti į tolimiausius kampelius, perdaryti baldus kambariuose...
• Tai gali sukelti aplinkinių šypseną. Tačiau jūsų noras apsivalyti pateisinamas: gimus mažyliui neturėsite nei noro, nei laiko vaidinti švaros fėjos.
• Daugelis moterų žino šiuos impulsus, kurie kartais pasiekia beprotybę. Tai natūralu: mama nori įsitikinti, kad padarė viską, kad gerai pasiruoštų vaiko atėjimui į namus.
• Šis noras gali būti kai kurių baimių, atsirandančių artėjant terminui, atspindys.

Vardo pasirinkimas

• Čia yra užduotis, kuri apima jūsų mintis ir yra proga diskutuoti.
• Aišku viena: pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų ir jūsų partnerio (jūsų skonio, šeimos tradicijų ir kultūrinės įtakos).
• Taip pat yra keletas povandeninių rifų: saugokitės populiarių vardų, kurie greitai išeis iš mados (kartą mokykloje rizikuojate sutikti penkis žmones tuo pačiu „retu“ vardu).
• Pagalvokite apie vardo ir pavardės suderinamumą.
• Jei nesate tikri, palaukite, kol kūdikis gims. Aplinkui visą šį laiką bus įdomu, kaip tai pavadinsi.
• Atkreipkite dėmesį, kad jums gali būti atsisakyta įregistruoti vardą, jei savivaldybės pareigūnui tai atrodys pernelyg keista.

Pagalvokite apie tai iš anksto

Pagalba buityje. Prancūzijoje jauna mama gali nemokamai gauti pagalbą atliekant namų ruošos darbus – tam jai reikia kreiptis informacijos į merą. Dažniausiai mūsų tautiečiams padeda artimieji. Taip pat populiarios apmokamos namų tvarkytojos paslaugos.

Akušerė namuose. Galite paprašyti akušerės atvykti į jūsų namus; jos pagalbos gali prireikti iškart po gimdymo laktacijos reguliavimo laikotarpiu. Šis procesas ne visada yra gerai nustatytas jums išėjus iš ligoninės, ir jos pagalba tikrai gali jums padėti.

Taip pat iš anksto galite susirasti kineziterapeutą ar patyrusią auklę, kuri išmokys tinkamai elgtis su vaiku.

Raskite pediatrą. Prieš gimdymo namus galite iš anksto susirasti gerą pediatrą ar pediatrą, kuris stebės vaiko sveikatą iškart po gimimo. Galėsite juo pasikliauti avarinio iškvietimo atveju. "iš lūpų į lūpas" šiuo atveju - Geriausias būdas susirask gerą specialistą. Drąsiai teiraukitės rekomendacijų iš aplinkinių (draugų, pažįstamų, gydytojų).

Nuo pirkinių iki kvietimų

Grįžę iš ligoninės neturėsite laiko apsipirkti. Kai kuriais pirkiniais pasirūpinkite jau dabar: sauskelnėmis, higienos priemonėmis mažyliui, viskuo, ko reikia – galite daug pasiruošti prieš gimdymą.

Maisto atsargų verta apsirūpinti iš anksto: mineralinio vandens, pieno, kokių nors konservų.

Greitas maistas, šaldyti mišiniai sriuboms ir antrieji patiekalai padės „išlaikyti“ pirmą kartą.

Galite galvoti apie savo draugus ir artimuosius. Sudarykite sąrašą žmonių, kuriems norite papasakoti apie laimingą įvykį jūsų šeimoje. Po gimdymo šis sąrašas bus naudingas jums ar jūsų vyrui, ypač jei jame yra žmonių, kuriems skambinate ar siunčiate SMS, kontaktai.

Galbūt norėsite kam nors pranešti laišku ar telegrama.

Galite užsisakyti meistrą arba patys pasidaryti mielus atvirukus. Dabar rankų darbo spauda yra labai populiari.

Kūdikio gimimas ir pirmieji mėnesiai su juo yra labai svarbus ir jaudinantis momentas jūsų gyvenime. Kai visi su gimdymu susiję rūpesčiai už nugaros, norėsis savo džiaugsmu pasidalinti su kitais.

Pagalvokite apie savo komfortą

Apsirengimo akimirka – ypatinga akimirka, kupina švelnumo ir harmonijos su kūdikiu. Jūs juokiatės ir bučiuojate jį... Tačiau kartais vaikas nenori ramiai gulėti ir yra kaprizingas – tokios situacijos gali šiek tiek nervintis. Jokiu būdu nepalikite jo vieno ant persirengimo stalo.

Dėl persirengimo

Įdiekite jį taip, kaip jums tinka. Pervystymo stalas gali stovėti kambaryje arba vonioje. Svarbiausia, kad jūs turite galimybę jį stebėti, o visi reikalingi daiktai yra po ranka: sauskelnės, kremas, fiziologinis tirpalas, vata ir tt Šiems poreikiams yra specialūs baldai, tereikia įdėti ant jo persirengimo čiužinį ir šalia pasidėkite visus reikalingus daiktus. Galite naudoti bet kokį patogaus aukščio stalą, kad persirengdami per daug nepasilenktumėte (tai turėsite daryti kiekvieną dieną metus!).

Kiti dalykai

Įsigijote lovą, persirengimo stalą, tuo tarpu laikas pagalvoti apie kitus dalykus (kur jį maudyti, kuo pamaitinti, kuo išvesti pasivaikščioti). Reikalingų daiktų sąrašas gali būti ilgas: vaikiškas vežimėlis, vežimėlis, automobilinė kėdutė, nešynė, vaikiška kėdutė, vonia, lagaminas.

Kai kurie dalykai gali būti jums duoti arba paskolinti; pirkite tai, kas jums patinka. Šios prekės yra gana brangios; kai kuriuos iš jų (automobilinę kėdutę) galima įsigyti sendaikčių parduotuvėje arba internetu.

Daiktų pakavimas ligoninei

Neprasminga krautis lagaminus, kai esate 4 nėštumo mėnesį. Tuo pačiu metu neturėtumėte laukti paskutinės minutės, kad pradėtumėte ruoštis į ligoninę. Ką daryti, jei gimdymas prasideda 9 mėnesio pradžioje? Štai dalykų, kurių jums prireiks gimdymo ir buvimo ligoninėje metu.

„X“ dienai

Tau. Paruoškite atskirą maišelį, į kurį įdėkite laisvus marškinėlius ar laisvus marškinius (turėtumėte jaustis visiškai laisvai), plaukų kaklaraištį (jei jis ilgas), purškimo buteliuką, vandens buteliuką. Galite pasiimti grotuvą ar radiją, kad praskaidrintumėte ilgas laukimo valandas klausydamiesi muzikos.

Kūdikiui. Pasiimkite su savimi nedidelius rankšluosčius (norėdami suvynioti iškart po gimimo, nuvalykite ir užsidėkite). Kūdikis bus visiškai šlapias, jį reikia nedelsiant nušluostyti, kad jis neperšaltų. Tuomet nepamirškite pižamos, apatinių marškinėlių (lengvų arba šiltų, priklausomai nuo sezono) ir kepurės iš medvilnės arba vilnos. Pirmenybę teikite natūraliems audiniams ir, jei įmanoma, pirmą kartą pasiimkite vaikiškus drabužius.

Būsimas tėtis neturėtų rengtis per šiltai – gimdymo kambariuose visada karšta – kišenėje turėkite pinigų, kad nusipirktų ką nors atsigerti, pavalgyti ir paskaityti, nes laukti gali labai ilgai.

Mamos buvimas ligoninėje

Atsineškite erdvius marškinėlius ar naktinius marškinėlius (kurie gerai atsidaro priekyje maitinimui), chalatą ir minkštas šlepetes. Nepamirškite ir žindymo liemenėlės, kelnaičių (galite naudoti vienkartines arba tinklines, svarbiausia, kad jos būtų patogios!).

Iš tualeto reikmenų paimkite servetėles (paprastas ir specialias higienines), prie įprastų daiktų pridėkite plaukų džiovintuvą ir nosines.

Namuose iš anksto pasiruoškite erdvius drabužius, kuriuos vyras atsineš išrašymo iš ligoninės dieną.

Vaikui

Ką tik gimusiam kūdikiui per dieną prireiks vieno bodžio ar pižamos (jeigu kas nors gali išskalbti drabužius), minkštų apatinių marškinėlių, dviejų porų kojinių ir megztų šlepečių, medvilninės arba plonos vilnos kepuraitės, seilinuko, naujagimio stropo ir dieninio kostiumo.

Paimkite dvi mažas antklodes (paprastai ligoninėje yra tik antklodės), žaislą, kurį galite įdėti į lovelę, ir tualetinio popieriaus ar popierinių rankšluosčių.

Nepamirškite kūdikiui būtinų dalykų: kūno pieno, aliejaus, vatos ir termometro. Dažnai gimdymo ligoninės iš anksto pateikia sąrašą, ką turi.

Praktiniais tikslais bus geriau, jei turėsite atskirą maišelį naujagimio daiktams.

DĖMESIO!

Pagalvokite apie oficialius dokumentus!

Eidami į ligoninę pasiimkite santuokos liudijimą, medicininę kortelę, draudimo pažymėjimą, papildomą sveikatos draudimo kortelę.

Ką pasiimti su savimi į ligoninę?

• Stebėkite, kad kontroliuotumėte susitraukimų dažnumą ir trukmę bei sukurtumėte kūdikio režimą.
• Pieštukas ir sąsiuvinis surašyti pabudimo, būdravimo ir maitinimo laiką, klausimus ir atsakymus apie savo sveikatą ir kūdikio savijautą – tai bus savotiškas priminimas. Tai taip pat gali būti jūsų mažasis asmeninis dienoraštis.
• Žmonių, kurių jums gali prireikti, telefonų numerių sąrašas.
• Atskira pagalvė Jūsų patogumui.
• Fotoaparatas, skirtas fotografuoti kūdikį, net kai tėčio nėra šalia.
• Atsineškite kuo nors pasilepinti: vaisių (sausų arba šviežių), mėgstamų pyragų ir gėrimų (arbatos...). Ligoninėje maistas ne visada atitiks jūsų reiklų skonį.
• Kūdikio priežiūros knyga, kurioje rasite informacijos, kaip prižiūrėti kūdikį ir ką daryti pirmosiomis gyvenimo savaitėmis.

Prieš kelis dešimtmečius beveik niekas negalvojo apie nėštumo planavimą. Pora tiesiog nustojo vartoti kontracepciją ir laukė nėštumo pradžios. Šiandien visi supranta, kad to neužtenka norint pastoti ir pagimdyti sveiką vaiką.

Daugelis porų nusprendžia susilaukti vaikų jau gana brandaus amžiaus, dažnai po 30 metų, kai jau yra sudarytos stabilios būsto ir finansinės sąlygos naujam šeimos nariui atsirasti. Tačiau kartu su materialine gerove atsiranda galimų sveikatos problemų, susikaupusių per ankstesnius metus. Remiantis statistika, kuo vyresni tėvai, tuo didesnė rizika pastoti ir susilaukti vaikų, turinčių raidos problemų ar anomalijų. Apie 45% moterų ir 40% vyrų yra nevaisingi, o 15% porų patiria tam tikrą nevaisingumo formą. Maždaug 10% porų turi imunologinį nesuderinamumą, kuris taip pat sukelia pastojimo problemų. Todėl, siekiant kiek įmanoma labiau apsaugoti šeimą nuo tokių problemų, šiandien aktyviai vystomas nėštumo planavimas.

Pagrindiniai planavimo tikslai yra šie:

• abiejų būsimų tėvų vaisingumo lygio didinimas;
• atlikti pilną moters ir, jei reikia, būsimo tėvo apžiūrą;
• patologijų, kurios gali būti pavojingos negimusio vaiko sveikatai, nustatymas ir gydymas;
• gyvenimo būdo pokyčiai ir nemažai veiklų, skirtų psichologiniam pasirengimui.

Nėštumą planuojančios poros bus teisingai pasiruošusios šiam svarbiam įvykiui. Bet tai, žinoma, nereiškia, kad neplanuotas nėštumas nebus sveikas ir klestintis. Tiesiog tokiu atveju turėtumėte laiku užsiregistruoti pas gydytoją ir laikytis visų jo rekomendacijų.

Nėštumo planavimo etapai

Taigi, jūs turite norą tapti tėvais. Nuo ko pradėti planuoti? Pirmiausia ekspertai rekomenduoja šią istoriją:

• Būsimų tėvų tobulėjimas atliekant pilną medicininę apžiūrą. Jei radote sveikatos problemų, kurios gali trukdyti pastojimui, nėštumui, gimdymui, pasistenkite jas pašalinti.
• Moters kūno paruošimas pilnam nėštumui, o vyro – pastojimui.

Nėštumo, gimdymo ir maitinimo krūtimi metu moters kūnas patirs padidėjusį stresą. Tam prireiks stiprybės ir sveikatos. Būsima mama ir tėtis šiuo metu turėtų bent laikinai atsisakyti žalingų įpročių, vengti stresinių situacijų ir alinančių krūvių. Jei reikia, gydytojas rekomenduos vaistus, didinančius abiejų partnerių vaisingumą.

Pats pastojimo procesas bus ypatingas laikas porai. Daugelis klaidingai mano, kad pastoti turėtų iš karto atsisakius kontracepcijos. Tiesą sakant, gydytojai mano, kad laikotarpis nuo šešių mėnesių iki metų yra normalus (ypač jei anksčiau buvo naudojama hormoninė kontracepcija).

Įprastą pasirengimo schemą sudaro maždaug trys mėnesiai iki „aktyvaus planavimo“ etapo ir keli ciklai, kurių metu dažniausiai pastojama. Kai kuriais atvejais planavimo trukmė gali pailgėti dėl aplinkybių ir sveikatos būklės.

Būsimų tėvų tobulėjimas

Net jei nemėgstate lankytis pas gydytoją ir laikote save visiškai sveiku, apžiūrai turite skirti laiko ir pastangų. Moteriai pirmas žingsnis turėtų būti kelionė pas ginekologą. Gydytojas atidžiai išstudijuos moters istoriją – paklaus apie ankstesnius nėštumus, abortus, gimdymą, menstruacijas, kontracepcijos būdus, buvusias ligas ir moteriškosios dalies problemas; atlikti sėdynės apžiūrą. Tai būtina norint įvertinti reprodukcinių organų struktūrą ir funkcionavimą, pašalinti gimdos kaklelio, gimdos kūno ir kiaušidžių patologijas.

Be to, gydytojas išduos tyrimų, būtinų sveikatos būklei nustatyti, sąrašą. Jie apima:

• kraujo tyrimas dėl kraujo grupės ir Rh faktoriaus
• kraujo tyrimas dėl ŽIV, hepatito ir sifilio
• tepinėliai ir kraujo tyrimai PGR metodu, siekiant nustatyti lytiniu keliu plintančias infekcijas ir latentines infekcijas (virusines ir mikrobines).

Esant poreikiui tyrimų spektrą galima praplėsti hormonų kiekio, antikūnų prieš tam tikras infekcijas, biocheminiais kraujo ir šlapimo tyrimais, kraujo gliukozės, krešėjimo tyrimais, tepinėliais onkocitologijai ir pasėliams.

Taip pat naudinga apsilankyti pas terapeutą bendram kompleksiniam sveikatos būklės įvertinimui. Jei aptiks kokių nors nukrypimų, paskirs papildomus vizitus pas siaurus specialistus, esant lėtinei patologijai, parengs gydymo kursą, kad būtų išvengta atkryčių nėštumo metu.

Taip pat rodomi vizitai pas ENT gydytoją, odontologą. Jei yra problemų dėl skydliaukės, svorio ar reprodukcinių organų, būtina apsilankyti pas endokrinologą. O poroms, vyresnėms nei 30 metų arba turinčioms nepalankų paveldimumą, reikėtų apsilankyti pas genetiką. Medicininė genetinė konsultacija ypač svarbi:

• paveldimų ligų, vaikų, turinčių apsigimimų, buvimas šeimoje
• vyresni nei 35 metų tėvai
• praeityje turėjo problemų dėl nėštumo
• giminystės buvimas
• lėtinių ir endokrininių patologijų buvimas.

Papildomai gali būti paskirta EKG, fluorografija, pilvo ertmės ir mažojo dubens ultragarsas, TORCH infekcijų analizė (jie gali duoti vaisiaus defektų). Jei siauri specialistai nustato sveikatos būklės nukrypimus, gali būti rekomenduojami papildomi tyrimai ir gydymas, konsultacijos su kitais specialistais.

Kas toliau?

Su visų tyrimų rezultatais ir išvada apie sveikatos būklę vėl susitiksite su ginekologu. Jis gali rekomenduoti skiepytis nuo raudonukės (jei vaikystėje nesirgote) ir hepatito B, likus trims mėnesiams iki pastojimo, taip pat skiepytis nuo stabligės ir difterijos bei gripo.

Jūsų gydytojas gali paskirti jums tvarkaraštį bazinė kūno temperatūra stebėti ovuliaciją ir nustatyti labiausiai palankios dienos pastojimui. Be to, jei buvo vartojami stiprūs vaistai, gydytojas nurodys laikotarpį, po kurio pastojimas bus saugus.

Svarbu pereiti prie subalansuotos ir sveikos mitybos, atsisakant greito maisto ir parduotuvėje perkamų pusgaminių, racione didinant baltymų ir šviežio maisto kiekį, mažinant angliavandenių, ypač paprastų ir riebių, kiekį, iki minimumo sumažinti aštrų, keptą ir marinuotą maistą. Visi produktai turi būti natūralūs, švieži ir naudingi. Planuojant nėštumą nerodomos jokios dietos ir mitybos apribojimai, neturėtumėte drastiškai numesti svorio.

Svarbu, kad organizmas gautų mineralų ir vitaminų per mitybą. Tačiau dažniausiai jau planavimo stadijoje gydytojai rekomenduoja specialius kompleksus vitaminų ir mineralų trūkumui papildyti. Visų pirma, tai yra folio rūgšties (bent trys mėnesiai iki pastojimo) ir vitaminų A ir E (pirmas dešimt ciklo dienų trijų mėnesių kurso) vartojimas, geležies ir jodo papildų vartojimas arba visaverčio vaisto skyrimas. multivitaminų kompleksas, skirtas tiek žmonai, tiek vyrui.

Svarbus momentas – prieš pastojimą

Esant standartiniam 28 dienų ciklui, sėkmingiausias pastojimo laikas yra trečios savaitės pradžia, maždaug 14-16 dienų nuo pirmosios menstruacijų dienos. Norint padidinti pastojimo tikimybę, rekomenduojama susilaikyti nuo intymumo kelias dienas iki numatomos datos.

Vyras turėtų atsisakyti vonių ir karštų vonių, alkoholio vartojimo, nes visa tai maždaug trims dienoms gerokai sumažina spermatozoidų aktyvumą. Taip pat reikėtų atsisakyti kavos ir cigarečių.

Moteris neturėtų nusiprausti prieš pastojimą, kad nesutrikdytų makšties rūgštingumo ir padidėtų tikimybė, kad sperma pateks į gimdą ir vamzdelius. Po lytinių santykių moteriai naudinga gulėti ant nugaros, pakeliant juosmens sritį pagalve.

Natūralu, kad svarbiausia turėtų būti psichologinis požiūris, jūsų noras. Nereikėtų užkabinti nuo pirmos nesėkmės – medikų teigimu, dažniausiai nėštumas įvyksta per 4–12 mėnesių nuo neapsaugoto intymaus gyvenimo pradžios.

Nuotrauka - fotobankas Lori

Antro vaikelio laukimas – didžiulis džiaugsmas tėvams, bet didelis stresas pirmajam kūdikiui. Kokios problemos gali kilti vyresniam vaikučiui, kaip jas įveikti ir paruošti pirmagimį brolio ar sesers pasirodymui, pasakysiu Aš esu Tėvai.

Visuomenės nuomonės fondo duomenimis, 85% apklausoje dalyvavusių rusų brolius ir seseris laiko artimiausiais žmonėmis, o 86% atsakė, kad vaikystėje turėjo puikų ryšį. Ir tik 13% prisipažįsta visada blogai sutarę su jaunesniais šeimos nariais. Tačiau tam tikru mastu tai neišvengiama. Todėl pirmagimį brolio ar sesers pasirodymui verta ruošti iš anksto, mano jie.

Kam tėvai turėtų ruoštis?

Pagrindinė problema, su kuria susiduria tėvai, yra. Jo jausmai visai suprantami – iki jauniausiojo gimimo visas suaugusiųjų dėmesys priklausė jam, o dabar mažylis labai nerimauja dėl netekties. Juk iš pradžių visas šeimos gyvenimas sukasi apie naujagimį, kuriam reikia maksimalios priežiūros.

Vaikai iki trejų metų, kaip taisyklė, atvirai išreiškia savo nepasitenkinimą: gali įžeisti kūdikį, apšaukti vardais, būti kaprizingi ir nepaklusti. O vyresnis vaikas gali pradėti elgtis kaip mažas: nustoti prašyti eiti į tualetą, nevalgyti ir nesirengti savarankiškai. Mokiniai dažniausiai slepia savo emocijas: jų išgyvenimai pasireiškia prastėjančiais mokyklos rezultatais, beprasmiais konfliktais su klasės draugais ir mokytojais.

Kaip išvengti vyresnio vaiko pavydo? Mūsų ekspertai parengė devynias rekomendacijas tiems, kurie planuoja tapti tėvais antrą kartą.

9 taisyklės, kaip paruošti pirmąjį vaiką brolio ar sesers gimimui

1. Apie kūdikio atėjimą informuokite vaiką iš anksto

Apie šeimos papildymą vaikui reikia pasakyti tėvams, o ne kitiems suaugusiems. Apie džiugų įvykį geriau jam pranešti apie trečią nėštumo mėnesį, kad spėtų priprasti prie gyvenimo pokyčių.

2. Su pirmuoju vaiku aptarkite, kas bus po brolio ar sesers gimimo.

Su vaiku reikėtų aptarti numatomą kūdikio gimimą. Tėvai turėtų pasakyti vyresniajam, kad kūdikiui iš pradžių reikės skirti daug dėmesio. Paaiškinkite savo sūnui ar dukrai, kad mama ir tėtis jų nemylės mažiau.

3. Nebarkite dėl agresijos pasireiškimo mažiausio vaiko atžvilgiu

Vyresnio vaiko reikia išklausyti, net jei jis pasako „negerai“, suaugusiųjų nuomone, dalykus. Pavyzdžiui, kad ji visai nenori brolio ar sesers arba kad jo nemylės. Nebarkite už tai pirmagimio, geriau suteikite jam galimybę pasikalbėti. Pats faktas, kad tėvai supranta vaiko jausmus, suteiks jam jėgų susidoroti su savo išgyvenimais.

4. Vyresnio vaiko gyvenimo pokyčių nesiekite su jaunesnio atėjimu.

Visi reikšmingi pokyčiai vaiko gyvenime – persikėlimas į kitą kambarį, apsilankymas darželis neturėtų būti siejamas su jauniausiojo gimimu. Geriau tai padaryti prieš gimdymą arba atidėti vėlesniam laikotarpiui.

Pirmagimis pajus savo įsitraukimą į būsimą renginį, jei tėvai aptars su juo visus aktualius klausimus. Jis gali padėti išsirinkti lovytę, žaislus ir drabužėlius kūdikiui, dalyvauti renkant vardą, atsiimti dovaną broliui ar sesei.

6. Papasakokite vyresniam vaikui apie jo kūdikystę

Tėvai gali papasakoti vyresnėliui, kaip jis buvo vaikystėje, kaip elgėsi mamos pilve, parodyti kūdikystės laikotarpio nuotraukas ir paaiškinti, kad brolis ar sesuo gims toks mažas ir bejėgis, koks buvo prieš keletą metų.

7. Pasakykite vaikui, kaip jis gali parodyti rūpestį kūdikiui.

Vaiką reikia įspėti, kad naujagimis iš karto negalės su juo žaisti, kad nenusiviltų. Gera susitelkti į malonias akimirkas, pirmagimiui suprasti, kad jis gali pasirūpinti mažiausiu, išmokyti visko, ką gali pats.

8. Parodykite savo vaikui teigiamą daugiavaikių šeimų pavyzdį.

Gerai, jei tėvai turi draugų, kurių šeimoje auga keli vaikai. Galite nuvežti vyresnįjį jų aplankyti. Papasakokite jam apie didelės šeimos naudą ir parodykite, kaip smagu vaikams žaisti vieni su kitais. Pasakykite jam, kad jis taip žais su broliu ar seserimi, kai tik mažylis paaugs.

9. Išplėskite vaiko socialinį ratą su bendraamžiais

Tėvai turėtų stengtis, kad vaikas turėtų socialinį ratą už šeimos ribų. Jei jis daugiau bendraus su kitais vaikais, jo gyvenimas nesusijęs tik su tėvais, o mažylio atsiradimą jis ištvers neskausmingai.

Ar vyresnis vaikas pasiruošęs kūdikio pasirodymui šeimoje?

Jekaterina Kushnir

Pasiruošimas kūdikio gimimui- tai viena iš svarbiausių veiklų tuo laikotarpiu ir tai privalai daryti iš anksto, nes jei nepasiruoši laiku, tai paprasčiausiai neliks laiko, nes kūdikis reikalauja nuolatinio dėmesio ir beveik 100 proc. laikas.

Taip pat rekomenduojame ne tik pasiruošti vaiko atėjimuišeimoje, bet ir pradėti pirkti bent jau būtiniausius daiktus, kurių gali prireikti pirmąjį mėnesį po gimdymo. Daugelis žmonių mano, kad daiktų nupirkimas vaikui iš anksto yra blogas ženklas. Tikėkite ar ne, jūsų pasirinkimas, bet iš tikrųjų, jei jūs visiškai nieko nepirksite, tada pirmosios savaitės jums bus baisios.

Bet kaip pasiruošti kūdikio atėjimui ir nuo ko pradeti? – šis klausimas yra pats sunkiausias daugeliui besilaukiančių mamų. Todėl, remdamiesi profesionalių mamų patirtimi, sudarėme trumpą veiklų sąrašą, kuris padės visapusiškai pasiruošti kūdikio atėjimui.

Būtinos priemonės iki vaiko gimimo.

Pirkite kūdikio priežiūros knygas ir skaitykite jas su savo partneriu. Jūs ir jūsų partneris privalote žinoti, kaip elgtis su vaiku, ką jis gali ir ko negali. Tai išgelbės jus nuo daugybės problemų ir skandalų.

Užsiregistruokite jaunų tėvų mokykloje. Ten patyrusios mamos pamokys ir parodys, kaip elgtis, ką daryti pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais, taip pat kaip elgtis nėštumo, gimdymo metu, kaip vyras turi padėti ir dar daugiau.

Kiekviename kambaryje ir net virtuvėje sukurkite mažą vaikų kampelį su strateginiu sauskelnių, sauskelnių, kūdikių servetėlių, rankšluosčių, lovatiesių tiekimu. Tai daroma tam, kad jei staiga mažyliui tektų keisti sauskelnes, tai nereikėtų lakstyti per visą butą jų ieškant.

Pirkite fotoaparatą, jei jo dar neturite. Pabandykite nufotografuoti pirmuosius vaiko žingsnius šiame pasaulyje: pirmą kartą atsisėdus, atsistojus ant kojų, pirmą maudymąsi. Kūdikiai yra labai juokingi ir juokingi, o žiūrėdami į kūdikio nuotraukas sumažinsite stresinę situaciją, į kurią pirmaisiais vaiko gyvenimo metais atsiduria nauji tėvai.

Svarbūs pirkiniai iki kūdikio gimimo.

Pirmiausia sudarykite sąrašą visko, ko jums ir jūsų kūdikiui reikės. Prioritetiniai elementai apima:

Taip pat reikia pasiimti pirmosios pagalbos vaistinėlę su viskuo, ko reikia. Pirmosios pagalbos vaistinėlėse turi būti:

1. Medvilniniai pumpurai ir diskai.
2. Alkoholis.
3. Vandenilio peroksidas.
4. Zelenka.
5. Kalio permanganato tirpalas.
6. Priemonė nuo dieglių.
7. Mėtų, ramunėlių ir stygų kolekcija.
8. Pipetė suapvalintais antgaliais (2-3 vnt.).
9. Vazelino aliejus.
10. Druskos tirpalas.
11. Termometras vaikui.
12. Aspiratorius peršalimo išskyroms išsiurbti.
13. Kremas "Gelbėtojas".
14. Klizma.

Jums taip pat reikės:

1. Įklotai kiekvienai dienai.
2. Naktiniai įklotai.
3. Paprastos medvilninės apatinės kelnės (apie 5-6 vnt.).
4. Kremas kūnui ir veidui, taip pat kremas įtrūkusiems speneliams.

Čia, ko gero, yra sąrašas visų būtiniausių dalykų, kurių gali prireikti pirmą kartą po gimdymo. Žinoma, galite ką nors pridėti, o galbūt ir atimti. Kai kurių išvardintų dalykų gal ir visai nereikia, bet tik tuo atveju tebūnie.