Aš noriu naujo gyvenimo! - bet kažkodėl neveikia... Kurkite save iš naujo: nuo ko pradėti keisti savo gyvenimą Ką daryti, jei norite pakeisti savo gyvenimą

Atminkite: gyvenimas yra kelionė, o ne tikslas.

Sugadinta, bet aktuali frazė. Gyvenk visavertiškai – jausk kiekvieną dieną, išmok naujų dalykų, o ne aukok visko dėl vieno tikslo. Nenusiminkite, jei iš pradžių nepavyks. Tai yra gerai.

Būkite sąžiningi sau ir kitiems

Melas išsunkia energiją ir daro žmogų nelaimingą. Įsivaizduokite, kiek melo turite atsiminti, kad netyčia neišpiltumėte pupelių. Kokia čia laimė. Be to, jei nesate sąžiningas sau, negalite augti ir tobulėti. O jei meluoji kitiems, tai santykiuose dingsta pasitikėjimas ir intymumas.

Žmonės meluoja dėl įvairių priežasčių. Iš pavydo, iš nenoro įžeisti, baimės atsiverti ar įsileisti... Sunku būti sąžiningam, tačiau tai yra vienintelis būdas gyventi visavertį gyvenimą.

Išmokite priimti save

Mes dažnai susimąstome apie praeities nesėkmes ir per daug laiko praleidžiame galvodami apie savo silpnybes. Galvojame, kas mums savyje nepatinka, kaip tai pakeisti, ir galvojame, kad turėtume tapti kitokiais. Praleisti savo gyvenimą tokioms mintims ir praeities įvykiams reiškia nepastebėti dabarties ir būti uždaram naujiems dalykams ateityje. Priimkite sąmoningą sprendimą mylėti save tokį, koks esate. Atsikratykite prisiminimų ir neigiamų minčių naštos.

Apibrėžkite savo vertybes

Suformulavus savo vertybes, bus lengviau išsikelti jiems neprieštaraujančius gyvenimo tikslus. Laikykitės savo įsitikinimų ir neleiskite kitiems jus suklaidinti. Juk gyventi pagal savo principus daug maloniau, nei nuolat sekti kitų patarimus.

Nustokite save nuleisti

Manoma, kad savikritika padeda vystytis, bet tyrimai Kaip sustabdyti savikritiką ir jaustis geriauįrodė neigiamą šio požiūrio poveikį tiek pačiam žmogui, tiek jo požiūriui į kitus. Kuo griežtesnis būsi sau, tuo didesnė tikimybė, kad su kitais elgiesi taip pat. Savo nuopelnų menkinimas nepadės jums tapti geresniu žmogumi ir pasiekti savo tikslų. Būkite malonūs sau.

Pakeiskite neigiamas mintis požiūriu. Pvz., Užuot sakę „Aš nesėkmingas“, pasakykite sau: „Viskas klostėsi ne pagal planą. Bet išsiaiškinsiu, kodėl taip atsitiko, ir ateityje panašių klaidų nedarysiu. Aš rasiu būdą, kaip pasiekti tai, ko noriu kitu būdu.

Logiškai analizuokite savikritiką. Vietoj „aš kvailas, visi grupėje yra protingesni už mane“, pagalvokite, ar yra objektyvių priežasčių taip manyti. Galbūt jūs tiesiog nepakankamai gerai ruošiatės savo pamokoms. Gal kalta tinginystė, bet ne protas. Taip išanalizavę mintį suprasite, kokių žingsnių reikia imtis, savęs nemenkinant.

Būkite lankstūs

Gyvenimas kupinas pokyčių. Būkite atviri naujiems dalykams ir išmokite prisitaikyti prie pokyčių, net jei iš pradžių jie jums nepatinka. Matykite juos kaip galimybę įgyti naujos patirties. Šis teigiamas mąstymas padės ugdyti lankstumą.

Atleidimas iš „Apple“ buvo geriausias dalykas, kuris man kada nors nutiko. Sunkią sėkmės naštą pakeitė pradedančio, mažiau savimi pasitikinčio verslininko nerūpestingumas. Buvau išlaisvintas, kad įžengčiau į vieną naudingiausių mano gyvenimo periodų.

Steve'as Jobsas, amerikiečių verslininkas, „Apple“ generalinis direktorius

Palaikyti formą

Rūpinimasis savo kūnu yra dar vienas žingsnis link pilnaverčio gyvenimo. Turite tik vieną, ir svarbu įsitikinti, kad jis sveikas. Sunku gyventi visavertį gyvenimą, kai čia skauda, ​​o ten peršti.

Valgyk teisingai. Valgykite kuo daugiau vaisių, daržovių ir sudėtingų angliavandenių. Stenkitės vengti daug cukraus turinčio maisto, bet vis tiek karts nuo karto pasilepinkite gabalėliu pyrago ar taure vyno.

Sportuoti. Reguliari mankšta padės jaustis sveikesniems ir laimingesniems.

Nustokite priversti save

Žmonės dažnai verčia save daryti dalykus, kurie prieštarauja jų vertybėms ir norams. Prievarta sukelia susierzinimą, nusivylimą ir liūdesį. Jei to atsikratysite, gyventi visavertį gyvenimą bus lengviau.

Kai tik jūsų mintyse pasirodys „turėčiau“, pagalvokite, kodėl taip manote. Pavyzdžiui, „Man reikia numesti svorio“. Tai gali būti gydytojo patarimas arba kitokį grožį suvokiančio žmogaus noras. Pirmuoju atveju pokyčiai tikrai būtini, antruoju jie gali būti net pavojingi. Darykite tik tai, kas jums svarbu, o ne tai, ko reikalauja kiti.

2 būdas. Eikite savo keliu

Palikite savo komforto zoną

Kuo dažniau atliekate neįprastus veiksmus, tuo aukštesnis jūsų Nerimas gali atskleisti geriausią jūsų pasirodymas. Kuo sunkesnius uždavinius keliate sau, tuo greičiau priprantate prie naujų dalykų ir tuo ramiau suvokiate gyvenimo sunkumus. Išlipimas iš komforto zonos padeda tapti lankstesniais, o mes jau supratome, kaip tai svarbu.

Pradėkite nuo mažo. Eikite į vietą, apie kurią nieko nežinote. Išsiruoškite į spontanišką kelionę arba darbe padarykite ką nors, ko dar nesate darę.

Būk realistiškas

Iškelkite tikslus pagal savo stipriąsias puses, atsižvelgdami į savo įgūdžius ir... Siekite to, kas jums svarbu, ir nekonkuruokite su kitais. Pasiekti tai, ko norite, turėtų priklausyti tik nuo jūsų poreikių, bet ne nuo noro kažkam ką nors parodyti ar įrodyti.

Būkite pasirengę, kad kažkas nutiks ne taip

Kai žmogus gyvena visavertiškai, jis rizikuoja. Jis priima sprendimus, kurie turi pasekmių. Ir kartais jie gali pasirodyti ne taip, kaip planuota. Svarbu suprasti, kad gyvenimas nenuspėjamas, ir būti ramiems dėl netikėtumų. Gebėjimas būti pasiruošusiam viskam leidžia būti vienu žingsniu priekyje ir apskaičiuoti įvykių raidos galimybes.

Ieškokite galimybių mokytis

Nesėdėkite vietoje ir leiskite gyvenimui tekėti savo vaga. Būkite aktyvūs, mokykitės naujų dalykų, dirbkite savo smegenis. Išanalizuokite savo ir kitų žmonių patirtį. Tai padės būti ramesniems sunkiose situacijose ir leis užtikrintai judėti pirmyn.

Žinokite, kaip padėkoti

Dėkingumas nėra tik jausmas – tai gyvenimo būdas. Tai padės įveikti praeities traumas, jei jas vertinsite ne kaip skausmą, o kaip vertingą patirtį ir būsite už tai dėkingas gyvenimui. Tai sustiprins santykius su artimaisiais, o be jų gyventi visavertį gyvenimą be galo sunku.

Pasakykite šeimai, draugams ir kitiems svarbiems žmonėms, kaip džiaugiatės juos turėdami. Dalinkitės dėkingumu, nebijokite jo išreikšti, ir gyvenimas bus pripildytas malonumo ir harmonijos.

Įvertinkite kiekvieną akimirką ir nekreipkite dėmesio į blogą. Įvertinkite kasdienybės grožį, būkite dėkingi gyvenimui net už smulkmenas: gražų saulėlydį, gerą orą ir skanią kavą.

Kuo daugiau malonių smulkmenų pastebėsite, tuo gyvenimas taps geresnis.

Laikyti dienoraštį

Stenkitės ne tik užfiksuoti įvykusius įvykius, bet ir juos analizuoti. Kaip reagavote, kodėl taip atsitiko, kaip jautėtės tada ir dabar ir ką darytumėte, jei tokia situacija pasikartotų? Visa tai parodys, kas gyvenime sekasi, o kam reikia daugiau dirbti.

Juokis

Juokas yra geriausias vaistas. Tai sumažina streso hormonų lygį ir pagerina nuotaiką. Be to, tai užkrečiama. Jei juokiesi, juoksis ir kiti, ir tai yra lengviausias būdas užmegzti emocinius ir socialinius ryšius.

Nevaikykite materialių dalykų

Per daug dalykų nepadarys jūsų laimingesnio. Nepirkite impulsyviai ir nesistenkite sumažinti streso apsipirkdami. Pirkite tik tai, ko jums tikrai reikia.

Jei jau sukaupėte daug nenaudingų daiktų, paaukokite juos labdarai. Atsikratykite visko, kas jums nepatinka, ir pradėkite gyventi be medžiagų.

Žmogus kitų emocijas perima taip pat lengvai, kaip peršalęs. Jei dieną praleisite su laimingais žmonėmis, pradėsite jaustis geriau. Jei bendrausite su niūriais ir gyvenimu nepatenkintais žmonėmis, tai taip pat turės įtakos jūsų nuotaikai. Tik neigiamas. Todėl svarbu negaišti laiko toksiškiems žmonėms.

Apsupkite save tais, kurie jumis rūpinasi, gerbia jus ir kitus.

Tačiau tai nereiškia, kad jūsų draugai ir šeima negali jums pateikti konstruktyvios kritikos. Kartais vis tiek reikia, kad kas nors nurodytų klaidas. Tačiau svarbu jausti, kad žmonės tai daro maloniai, pagarbiai ir rūpestingai. Kad jie iš tikrųjų padeda jums tapti geresniu žmogumi.

Aptarkite savo poreikius

Užtikrintai išsakykite savo mintis ir poreikius, tačiau nepamirškite, kad aplinkiniai taip pat turi norų, kuriuos reikia išgirsti. Būkite atviri ir sąžiningi, bet nekaltinkite ir neteiskite žmonių.

Gera nuoširdžiai pasakyti žmogui, kad jis tave įskaudino. Paaiškinkite, kas tiksliai jus trikdė. Blogai jį kaltinti nežmoniškumu be konkretaus priežasties paaiškinimo.

Norėdami neleisti žmonėms suprasti jūsų žodžių kaip kaltinimų, visada pasakykite „aš“. Pvz., „Jaučiau, kad mano poreikiai nebuvo svarbūs, kai manęs nepasiėmėte iš darbo“, o ne „Tu manęs net nepaėmė iš darbo, tu man nerūpi“.

Užuot vertinę kitų veiksmus, pabandykite suprasti, kodėl jie tai padarė. Paprašykite jų papasakoti daugiau apie priežastis, sužinoti kažkieno požiūrį. Jei vis tiek nesutinkate su nuomone, pasakykite kodėl ir pasiūlykite alternatyvą.

Būk nesavanaudiškas

Dažnai mintis, kad nusipelnėme daugiau, trukdo judėti į priekį. Duodami, bet negaunant mainais, esame žmonėse, gyvenime, teisingumu. Sunku gyventi visavertiškai, kai galva tokia tamsi. Todėl svarbu nesavanaudiškai dalytis meile, gerumu, šiluma ir rūpesčiu.

Bet tai nereiškia, kad galite leisti nusišluostyti kojas. Nutraukite bet kokius bandymus pasinaudoti jūsų geru požiūriu.

Atleisk sau ir kitiems

Sunku, bet naudinga sielai. Atleisdami išsivaduosite iš streso, paleisite susikaupusį negatyvą ir pajusite lengvumą. Išmokite atleisti žmonėms, nepaisant jų elgesio, ir tai padės užgyti psichinėms žaizdoms.

Svarbu atleisti ne tik kitiems, bet ir sau. Nustokite galvoti apie klaidas ir kaltinti save už tai, ką padarėte. Praeities pakeisti negalima. Pasinaudokite šia patirtimi kaip galimybe tapti geresniu žmogumi. Parodykite sau tokią pat užuojautą, kokią rodote kitiems.

Priimk žmones tokius, kokie jie yra

Gali būti sunku bendrauti su žmogumi, kuris taip skiriasi nuo mūsų. Tačiau nemėginkite jo keisti ir pritaikyti sau. Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra unikalus asmuo, galintis išmokyti jus kažko naujo. Būkite malonus ir mandagus bet kurioje kompanijoje. Mėgaukitės kitų žmonių draugija. Elkis su kiekvienu taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi.

Jūs negalite pakeisti savo gyvenimo per naktį, bet galite pakeisti savo mintis, kurios pakeis jūsų gyvenimą amžiams!

Kaip norite radikaliai pakeisti savo gyvenimą, padaryti jį turtingą, įdomų ir laimingą. Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime apie tai pagalvojo. Ir koks rezultatas? Sėkmė ar nusivylimas? Džiaugsmas ar liūdesys? Kaip sutelkti savo pastangas į sėkmę ir eiti klestėjimo bei taikos keliu?

Kaip pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save jau dabar? Išsiaiškinkime tai, nukreipkime savo veiksmus ir mintis į sėkmingą rezultatą, raskime mąstymo klaidų ir pabandykime pakeisti mus supantį pasaulį. Pasiruošę? Tada pradėkime!

Kaip kartą ir visiems laikams pakeisti savo gyvenimo būdą?

Daugelis psichologų teigia, kad tik mintys mumyse gimdo tikrovę! Viskas, kas mus supa šiandien, yra vaizduotės vaisius! Mūsų sąmonė „rytojaus planai“, gerų ir blogų darbų programos.

Manote, kad nieko negalima pakeisti, skundžiatės jus supančiais blogais žmonėmis, nejautriais viršininkais, nepaklusniais vaikais ir pan. Tačiau tokiu būdu iš anksto pasmerkiate save nesėkmei, nenorite nugalėti baimių, išvaryti jų iš savo minčių, pažvelgti į pasaulį kitomis akimis, pasitikėti savimi ir drąsiau.

Tinginystė sukuria bejėgiškumą, verčia užsimerkti prieš esamą gyvenimo būdą, neigiamai pakoreguoja sąmonę, su tavimi pajuokauja. Ko trūksta? Sveikas protas ar išmintingas patarimas?

Taip, jūs sakote, kalbėjimas yra vienas dalykas, bet kokius praktinius metodus galima pritaikyti norint užtikrintai atsakyti į klausimą – kaip kardinaliai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę ir pasiekti užsibrėžtus tikslus. Taigi, išmintingi patarimai iš mokslinių šaltinių!

5 geriausi gyvenimo įsilaužimai, galintys pakeisti jūsų gyvenimą!

1. Savo praktiniuose ir teoriniuose nurodymuose garsi psichologė Louise Hay sakė: „Jėga yra mumyse, todėl turime keisti mąstymą, o aplinka prisitaikys prie mūsų vidinės realybės! Šie išmintingi žodžiai gali pakeisti viską, jūsų ketinimas viską pakeis.
2. Antroji taisyklė – reikalinga stipri motyvacija, kad tai, ko norite, virstų realybe. Daugelyje video šaltinių apie darbą su pasąmone pateikiama informacija, kad Universali virtuvė sugeba priimti bet kokį užsakymą, tereikia jį teisingai suformuluoti ir duoti galingą žinią, galinčią pakeisti viską aplinkui.
3. Trečioji taisyklė – pozityvus mąstymas, svarbu kitaip pažvelgti į pasaulį, atsakyti į klausimą – kas negerai, kokia problema, rasti blogio šaknį ir stengtis išnaikinti neigiamas mintis. Sakote: nei pinigų, nei automobilio, nei būsto, jau užprogramavote save nesėkmei, Visata girdi tik žodį „NE“.
4. Ketvirta taisyklė – reikia išmokti planuoti savo gyvenimą ir nepalikti visko atsitiktinumui. Tik tu turi būti savo pozicijos šeimininkas ir nė akimirkai nepaleisti iš rankų vadelių.
5. Jauskitės laimingi, įsivaizduokite vaizdą, kai su jumis viskas gerai, pasiekėte tai, ko norėjote, gavote daug teigiamų įspūdžių, leiskite šioms mintims tvirtai įsikurti jūsų galvoje, kad galėtumėte pradėti realybės koregavimo procesą.

Dėmesio: svarbu žengti pirmąjį žingsnį, nepasiduoti ir nepasiduoti, eiti iki galo, įveikti galimas kliūtis ir būti įkvėptam minties, kad visa tai ves į naują, ilgai lauktą, laimingą gyvenimą!

Tegul jūsų idėjos ir veiksmai kardinaliai keičia jūsų mąstymą, dovanoja jums laimingą asmeninį, šeimyninį, profesinį gyvenimą, o per kelias dienas, mėnesius atves į pasitikėjimą ir bebaimiškumą ateitimi!

Kaip rasti savyje jėgų pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę?

Kodėl mes visada ištveriame iki paskutinės akimirkos, ir nedrįstame žengti drastiško žingsnio į nežinią, kodėl iš anksto laikome save nevykėliais, nekeičiame mąstymo, bet viskas gali būti kitaip... su arba be tavęs.

Galbūt vertėtų prisiversti tapti geresniu, pakeisti požiūrį į gyvenimą, atsigręžti į pasąmonę ir nugalėti savo baimes. Ko mes bijome? Per kiek dienų ir naktų galite viską pakeisti atgal, atsisakyti skaudžių prisiminimų ir nustoti gyventi praeityje?

Reikia apsidairyti, apsispręsti, kas tave traukia į bedugnę, kas neleidžia nugalėti baimių. Jei tai yra aplinkiniai žmonės, atėjo laikas pakeisti juos į tuos, kurie jus myli ir vertina, palaiko visose jūsų pastangose ​​ir nesiskundžia jūsų trūkumais.

Svarbu! Norėdami būti laimingi, turite pradėti vertinti tai, ką turite. Taip, jūs neturite dvaro Monake, bet turite namą ar butą, apie kurį šimtai tūkstančių žmonių svajoja klaidžiodami po nuomojamus namus.

Reikia gyventi dabartimi, akimirkai sustoti ir suvokti, kas dabar gali padaryti tave sėkmingu ir klestinčiu (žmonės, aplinkybės, žinios, materialūs aspektai, išmintingi dvasinio tėvo nurodymai).

Jei kasdien pastebėsite mažus malonumus (puodelį gaivinančios kavos, mylinčio žmogaus rankos prisilietimą, kačiuko murkimą), tada netrukus pajusite, kaip gražesnis tampa įprastas gyvenimas, keičiasi sąmonė, dingsta tinginystė, noras. atrodo, kad daro kažką daugiau tiek dėl savęs, tiek dėl kitų!

Ne veltui psichologai užtikrintai sako vieną dalyką - teigiami nurodymai ir meditacija daro mąstymą šviesų ir nepaprastą, o dėl to veiksmai tampa drąsūs ir ryžtingi!

Metuose yra 365 dienos, imkite ir planuokite šį laiką savaitėmis, mėnesiais, dešimtmečiais, pusmečiais, užsibrėžkite mažus ir globalius tikslus, prisiimkite visą atsakomybę už savo gyvenimą ir stačia galva judėkite į priekį!

Vieno gyvenimo istorija!

„Ji gyveno ir nežinojo, kas bus rytoj, vyras visiškai kontroliavo jos veiksmus ir net mintis. Jis saugojo jį nuo to, ką myli, privertė mesti darbą ir nesuteikė jam galimybės susilaukti vaiko, nes, kaip pats sakė: „Vaikai nėra mano planų dalis“. Bet ji viską ištvėrė, ir nebeliko ašarų verkti dėl savo nelaimingo gyvenimo.

Ir tada vieną gražią dieną ji susapnavo jų negimusį kūdikį, kuris pasakė: „Mamyte, noriu, kad būtum laiminga ir padovanotum man brolį bei seserį! Moteris verkė iki ryto, o paskui nusprendė tvirtai palikti vyrą.

Žinoma, tikintieji nepritarė šiam poelgiui, jis pyko, šaukė, mojavo kumščiais, bet mąstymas jau buvo perprogramuotas ir paleistas įgyvendinti naujus, radikalius planus.

Nadežda (mūsų herojė) išėjo. Iš pradžių buvo sunku, vyras paliko be pinigų, visi draugai nusisuko, nes buvęs vyras uždraudė su ja bendrauti. Moteris rado jėgų keltis, dirbo įvairius darbus, prekiavo turguje, išplovė grindis įėjime, kur jai buvo suteiktas nedidelis kambarėlis, ir vos pragyveno.

Jėga, atkaklumas ir troškimas padėjo jai nugalėti visą ją supantį blogį. Laikui bėgant Nadya susirado gerą darbą pagal specialybę, išsinuomojo jaukų butą su padoriomis gyvenimo sąlygomis, o po kurio laiko sutiko vienintelį, su kuriuo džiaugiasi iki šiol, augina ilgai lauktus vaikus - sūnų ir dukrą. .

Gyvenimas yra gražus, ir kad ir kiek jame būtų blogio, reikia padėkoti Aukštesnėms jėgoms už galimybę būti šioje žemėje, džiaugtis jos dovanomis ir nepasiduoti, kad ir kas nutiktų! Atleiskite tiems, kurie jus įžeidė, ir tikrai mylėkite save, klausykite išmintingų patyrusių žmonių nurodymų ir mokykitės iš savo ir kitų klaidų! Išvadų darymas, klaidos taps tramplinu į neišvengiamą sėkmę.

Kaip per trumpą laiką pakeisti savo gyvenimą?

Bet koks verslas turi prasidėti nuo planavimo; tai speciali nuosekli instrukcija, padėsianti nepamiršti kažko svarbaus ir pagrindinio. Geriausia pasiimti bloknotą ir rašiklį ir visas mintis surašyti ant popieriaus.

Kad būtų lengviau planuoti, naudokite šią lentelę:

Tokia programa veikia, nes iš tikrųjų matai, kad tave tempia žemyn ir tau nesuteikiama galimybė pasiekti tai, ko tu nori. Kai gyvenime vyksta pokyčiai, blogai nuotaikai ir depresijai vietos nebelieka, svarbiausia tuo nesustoti, naudokite meditaciją, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę!

Teigiami teiginiai gali apversti jūsų pasaulį aukštyn kojomis, o norint įvaldyti meditacijos meną, reikia sąmoningai eiti teisingu keliu, mesti viską, kas bloga, ir kontroliuoti save bei savo gyvenimą. Aiškumo dėlei galite pažiūrėti Elenos Gorbačiovos internetinio seminaro fragmentą, kaip pagerinti savo gyvenimą visomis kryptimis!

Svarbu: dokumentinis filmas „Paslaptis“ galės atsakyti į daugelį jūsų klausimų, kurie kyla nusprendus kardinaliai pakeisti savo gyvenimą. Tegul šis filmas pirmą kartą tampa jūsų atrama ir palaikymu!

Kaip pakeisti sąmonę?

Ar įmanoma manipuliuoti sąmone, norint priderinti mąstymą prie teigiamos bangos ir pagerinti savo gyvenimo būdą? Nuo ko pradėti? Pirmiausia turite pakeisti minties vaizdą savo pasaulėžiūroje, atlikti daugybę naudingų meditacijų, kurios gali turėti įtakos žmogaus pažinimo sferai.

Jums gali prireikti psichologo pagalbos, kad perprogramuotumėte nesėkmingą gyvenimo scenarijų, bet jei jūs pats sugebate pagerinti savo gyvenimą, tai pirmyn. 5 geriausi teisiniai būdai, kaip atsikratyti blogo mąstymo:

• ryški vizualizacija – to, ko norima tikrovėje, atvaizdavimas;
• teisinga meditacija yra kalbėti esamuoju laiku, nevartoti dalelės „ne“ (pavyzdžiui, aš noriu būti sveikas, o ne - nenoriu sirgti!);
• išmokti patekti į transo būseną, jogos pamokos tai padės;
• padėkoti Visatai už gautas dovanas;
• nepasiduok, net jei iš pradžių nieko nepavyksta, reikia išmesti neigiamas mintis ir susikurti teigiamą tikrovės įvaizdį.

Perprogramuojant mąstymą reikia nesiblaškyti nuo antrinių faktorių, tačiau įvairios aplinkybės, neigiamų minčių turintys žmonės, neteisingos meditacijos ir pan., gali sužaloti tavo esmės šerdį.

Kiekvienas žmogus iki 12 metų gauna aibę standartinių idėjų apie pasaulį, susikuria savo gyvenimo būdą, suvokia, kas yra blogai, o kas yra gerai. Kartais tai yra klaidingi įsitikinimai ir jie neturi nieko bendra su jūsų pasaulėžiūra. Štai kodėl reikia sustoti ir pažvelgti į pasaulį kitomis (savo) akimis!

Pakeisti savo sąmonę nėra nieko sunkaus, tik tinginystė ir neryžtingumas trukdo žengti atsakingą žingsnį į geresnę ateitį. Kasdien medituokite, pasakykite sau: „Mano gyvenimas gražus ir tobulas, mano mintys tyros ir atviros. Visata manimi rūpinasi ir saugo nuo visų bėdų!

Problemos profesinėje srityje – kaip jas pašalinti ir pagerinti savo gyvenimą?

Atsakykite sau į klausimus – kas jums netinka ankstesnėje darbo vietoje, atlyginimas, viršininko, kolegų, pavaldinių požiūris, veiklos išvaizda ir pan. Pasakyk sau, dabar aš keičiu taisykles ir darau savo gyvenimą šviesų, finansiškai stabilų, įdomų ir laimingą.

1. Pasikalbėkite su savo viršininku apie savo atlyginimą, ar yra galimybė gauti premiją ar paaukštinimą? Nukreipkite savo pastangas į maksimalų efektą, kad taptumėte nepakeičiamu darbuotoju, tada viršininkui tikrai nekils abejonių dėl atlyginimo pakėlimo!
2. Jeigu kolegos jums nemalonūs, tuomet liaukitės švaistyti jiems savo laiką ir emocijas, nekreipkite dėmesio į juos, ieškokite protingesnės ir adekvatesnės komandos, kurioje būsite gerbiamas ir įvertintas už jūsų pastangas.
3. Veiklos sritis netinka? Taigi ką tu čia veiki! Turtingiausi žmonės savo turtą susikrovė ne darbe, o užsiimdami trokštamu hobiu, atnešusiu sėkmę, šlovę ir materialinius turtus.

Jei nėra matomų problemų, bet jas sugalvojai sau, vadinasi, vis tiek esi kažko atimta, stenkis naudingai leisti laisvalaikį, daugiau skaityk, tobulėk, atrask dvasinį pasaulį, užsiimk labdara, susirask sau patinkantį... mąstančių žmonių ir visiškai pakeisti ne tik savo gyvenimą, bet ir aplinkinį pasaulį!

10 geriausių gyvenimo įsilaužimų iš tų, kurie jau sugebėjo kartą ir visiems laikams pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę!

1. Reikia dažniau išeiti iš komforto zonos– kasdien atlikti veiksmus, kurie kelia baimę, prieštaringi ir neįprasti. Stenkitės daryti priešingus dalykus – pavyzdžiui, ginčytis – tylėti, keltis vėlai – rytoj anksti keltis, keisti darbo maršrutą, pasidaryti ryškų makiažą ir pan.
2. Duok savo smegenims vieną užduotį, ir neišsklaidyti energijos dėl smulkmenų, atlikti vieną svarbų dalyką ir negriebti kelių iš karto.
3. Paklauskite savęs, kas bus po 5 metų, o jei dabar nieko nekeisiu? Ar jus tenkina šis atsakymas?
4. Užsirašykite visas smulkmenas, o prioritetines užduotis išsaugokite atmintyje, nenukrypkite nuo nustatyto kurso. Vizualizuokite, įsivaizduokite galutinį rezultatą, teisingai naudokite meditacijas, kurios padės pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.
5. Rizikuoti Nieko nebijokite, mokykitės iš savo klaidų, judėkite į priekį nesustodami!
6. Daryk tai, kas tau patinka, o ne kiti! Mėgaukitės mažais džiaugsmais, ačiū Visagaliui už rūpestį ir pagalbą!
7. Atsikratykite nereikalingų dalykų, projektų, minčių kurie sulėtina sąmonę, nustoja skųstis gyvenimu ir taip jį dar labiau pablogina.
8. Paklausk kitų, užuot spėliojus, kas ką galvoja, kad būtų išvengta skaudžių pasekmių. Jie neima pinigų už prašymus!
9. Planuokite savo laiką ir neimk kieno nors kito!
10. Mylėk save ir savo gyvenimą, kurkite šilumą ir komfortą, pasistenkite realizuoti save mėgstamame versle ir tada sėkmė bus garantuota!

Ar sugebėjote suvokti, ką daryti, kai aplinkui viskas blogai ir be džiaugsmo? O gal jau daug metų kenčiate nuo šios būklės ir patys nežinote, ko norite? Net jei jūsų idėjos negali dramatiškai pakeisti jūsų šeimos, profesinio ar asmeninio gyvenimo, neturėtumėte nusiminti, savęs pažinimo procesas jau prasidėjo ir kelio atgal nėra.

Teisingos meditacijos gali pakeisti mąstymą, pagerinti minčių kokybę, įveikti vidinį suvaržymą ir baimę, pašalinti tinginystę ir pasyvumą, suteikti nepriklausomybės, beribiškumo ir tikėjimo nuostabia ateitimi!

Išvada!

Dabar jūs tikrai žinote, kad galite padaryti bet ką, jei tikrai to norite! Jumyse esanti galia gali pakeisti jūsų mąstymą ir atsikratyti tinginystės bei neigiamo požiūrio. Būkite malonūs, mandagūs, kryptingi, kad niekas jūsų nenuklystų.

Džiaugsmo jums ir visų jūsų slapčiausių troškimų išsipildymo!

Kaip kardinaliai pakeisti savo gyvenimą? Šiame straipsnyje, viena vertus, pateikiamos mūsų asmeninės savybės ir trūkumai, kita vertus, primenama, kiek mes jau turime. Visi gimstame turėdami neįkainojamų dovanų, bet, deja, galime tai pamiršti.

Gyvenimas nėra patogus ir saugus. Gyvenimas yra judėjimas ir pagrįsta rizika.

Tai yra kelio į savo sielą radimas, asmenybės ugdymas, vientisumo ir žmogiškumo išlaikymas.

Mes gyvename šioje planetoje, kad vystytume ir vystytume pasaulį į geresnę pusę.

Kaip pakeisti savo gyvenimą? Į ką reikia atkreipti dėmesį ir paleisti:

1. Temperamentas ir karštas temperamentas. Laikinas nusivylimas nėra priežastis daryti ką nors kvailo. Prisiminkite, kiek žmonių įžeidėme vien dėl to, kad nebuvome nusiteikę.
2. Smulkios nuoskaudos. Gyvenimas per trumpas, kad jį tam eikvotume.
3. Idėja, kad esi blogesnis už kitus – ne tau. Nustokite lyginti save su kitais. Mes visi gimstame skirtingomis aplinkybėmis ir nėra nieko blogo, kad skiriamės nuo kitų. Svarbiausia, kad kiekvieną dieną judėtumėte savo tikslo link ir tobulintumėte save.
4. Tai, kuo mes tikime, nebūtinai turi būti tiesa.. Viskas vystosi; tai, kas kažkada buvo tiesa, nebėra tiesa. Nebūkite prisirišę prie savo įsitikinimų, būkite atviri naujiems dalykams. Pokyčiai gali būti labai sunkūs ir skausmingi, tačiau tai daug geriau nei įstrigti vienoje vietoje.
5. Vakar praėjo – svarbiau tai, kas vyksta šiandien. Jūs nesate tas pats žmogus, kuris buvote vakar. Jūs tobulėjate ir tampate geresni. Išdrįskite žengti žingsnį į priekį, nuolat nesižvalgykite atgal, nes galite pamiršti, kokia graži yra dabartis.
6. Mintis, kad problemos yra blogai. Mums jų reikia mūsų vystymuisi, arba mes patys randame problemas ir jas išspręsime, arba problemos pradės mus rasti.
7. Per didelis suvaržymas ir neprieinamumas. Būti žmogumi nėra neteisėta. Visi turime būti atviresni vieni kitiems. Nustokite slėptis už savo mobiliojo telefono ar planšetinio kompiuterio. Šypsokitės žmonėms, domėkitės jais. Geriau pažinkite artimus žmones.
8. Jei manote, kad esate daug pranašesnis už visus kitus, jūs labai klystate. Nebūkite arogantiški, būkite dėkingi už tai, ką turite. Viskas galiausiai sugrįžta. Būkite nuolankus ir malonus.
9. Nereikalingi daiktai. Pagalvokite, ar jums to tikrai reikia, nekreipkite dėmesio į tendencijas ar kainą. Pagalvokite apie šio daikto vertę būtent jums.
10. Laimės ieškojimas lauke. Klausykite ir raskite savo vidinę šviesą. Jūs nerandate laimės išorėje, ji prasideda jūsų viduje. Atkreipkite dėmesį į tai, kas jus pagerina. Būk geras. Būkite sąmoningi. Būkite žmogumi, kuris daro pasaulį geresne vieta.
11. Veidmainystė ir melas. Būkite sąžiningi, kitaip kaip užsitarnausite žmonių pasitikėjimą. Prisiminkite savo pažadus. Būkite toks žmogus, su kuriuo norėtumėte leisti laiką.
12. Bijo, kad intuicija klaidinga. Geriau mokytis iš klaidų, nei gailėtis to, ko nepadarei. Baimė jau seniai sunaikino mūsų viltis ir svajones, neleisk jai to daryti. Viskas yra būdinga žmogui, kad galėtum kurti ir tobulinti pasaulį, tik mūsų baimė riboja mūsų galimybes.
13. Idealių sąlygų laukimas. Jie niekada neateis, sąlygos niekada nebus idealios. Jums tereikia stengtis ir įvertinti rezultatą, stropiai ir atkakliai, darant geriausia, kas šiuo metu įmanoma.
14. Nuolatinė savikritika. Jūsų kančia niekam nepadės. Leiskite sau konstruktyvią kritiką, kuri gali jus įkvėpti, bet nieko daugiau. Atleiskite sau ir priimkite save tokį, koks esate.
15. Žmonės, kuriems nesate pakankamai geras. Padarykite vietos kitiems žmonėms jus priimti. Jei rūpinsitės savimi ir kitais žmonėmis, nebūsite vieni.
16. Noras ką nors padaryti, kad tik sužavėtų žmones. Neverta, darykite tai, kad taptumėte geresniu žmogumi ir pasaulį paverstumėte džiaugsmingesniu. Darykite tai, nes manote, kad tai teisinga.
17. Noras įtikti visiems. Įtikti visiems neįmanoma. Jei kas nors jums nepatinka, jis gali būti netinkamas žmogus, su kuriuo galėtumėte leisti laiką. Tai, ką kiti sako ir galvoja apie jus, yra tik jų asmeninės pasaulio vizijos rezultatas.
18. Mintis, kad jau per vėlu. Tai niekada nevėlu. Jūs pats nustatote ribas.
19. Atidėliojimas. Nustokite atidėlioti ir atidėti reikalus rytdienai. Pradėkite dirbti su jums svarbiais dalykais.

Smulkmenos mes jas pamirštame, bet tai neįkainojamos dovanos, kurių tikrąją vertę galime sužinoti tik jas praradę:

20. Jei tai skaitai, vadinasi, vis dar gyvas.. Gyvenimas yra neįkainojama dovana!
21. Ar turite prieigą prie interneto?. Galite sužinoti naujų dalykų ir neatsilikti nuo įvykių.
22. Galite skaityti ir mokytis. Tai yra didžiausia galimybė tobulinti mąstymą ir vaizduotę.
23. Jūs nesate alkanas ar ištroškęs. Jūs turite galimybę palaikyti gerą kūno būklę. Deja, mažai žmonių Žemėje turi tokią galimybę.
24. Turite stogą virš galvos. Turite kur ateiti naktį ir pernakvoti.
25. Turite žmonių, kurie jus myli ir vertina.. Turite į ką kreiptis pagalbos.
26. Tau nereikia išgyventi ir kovoti už savo gyvybę. Jei jūsų gatvėse tylu ir nesigirdi šūvių, turite už ką būti dėkingi.

Kažkas, kas padės priimti save, prisiminti, kas yra meilė...

27. Raskite dalykų, kurie jums patinka savyje. Ugdykite meilę sau. Pažvelkite į save veidrodyje su gerumu ir meile. Jei galime kažką savyje rasti ir pamilti, mums bus labai lengva rasti gerumą ir meilę pasaulyje. Tikrovė dažnai yra mūsų pačių atspindys.
28. Būk vienas su tuo, kas esi. Grįžk į save ir pažink save.
29. Jūsų laikas šioje planetoje yra brangus.. Nešvaistykite jo. Jūs neturėtumėte kažko daryti, nes kiti tai daro. Jums nereikia leidimo, kad galėtumėte daryti dalykus taip, kaip norite.
30. Laikykitės atstumo nuo tų, kurie jus tempia žemyn. Žinokite savo vertę! Jūsų draugai gyvenime turėtų jus motyvuoti, įkvėpti ir gerbti. Kokybė visada svarbiau už kiekybę.
31. Pradėkite atlikti reikiamus pakeitimus. Jei norite pamatyti pokyčius savo gyvenime, turite daryti tai, ko dar niekada nedarėte. Ir atsitraukite nuo dalykų, kurie jus vargina.
32. Padėkokite sau už tai, ką turite ir kas esate.. Ne visada gauname tai, ko norime. Tačiau yra daug žmonių, kurie niekada neturės to, ką turite dabar.
33. Kasdien daryk ką nors, kas tave džiugina. . Kiekvieną dieną mes pasirenkame, tad kodėl gi nepadarius šio pasirinkimo jūsų laimės labui?
34. Pasinaudokite naujomis galimybėmis ir idėjomis. Galbūt šis atvejis kaip tik ir nuves jus į tikslą. Niekada nežinai, kas atsivers toliau
35. Tikėjimas savo sugebėjimais. Viskas yra įmanoma! Svarbiausia suprasti, ko tiksliai norite, ir atkakliai judėti tikslo link.
36. Rašyti savo istoriją visada įdomiau nei žiūrėti kitų. Jei lyginate save, prisiminkite, kad žmonės linkę atskleisti visuomenei tik geriausius savo gyvenimo aspektus, o apie blogiausias akimirkas nutylėti.
37. Atsipalaiduokite ir į viską žiūrėkite ne taip rimtai. Koks čia gyvenimas, jei bijai ir galvoji apie kiekvieną savo žingsnį?

Ką reikia pradėti daryti dėl savęs ir savo laimės.

38. Pradėkite filtruoti savo gyvenimo netvarką.. Neklausyk garsiausio balso, klausyk tikrojo.
39. Pradėkite rinktis geriau.. Didžioji gyvenimo dalis yra rezultatas. Pokyčiai prasideda dabar – nuo ​​šiandienos pasirinkimų.
40. Būti užimtam nereiškia būti produktyviam. Nepainiokite judėjimo ir progreso, užimtumo ir realių veiksmų.
41. Dauguma dalykų, dėl kurių nerimavome, niekada neįvyko. Pakeiskite rūpesčius veiksmais.
42. Geriausias būdas nutolti nuo kažko neigiamo – pradėti judėti link kažko teigiamo.. Vienus veiksmus pakeiskite kitais, o vieno įpročio vietą tikrai užims kitas.
43. Pradėkite daryti tai, kas teisinga, o ne tai, kas lengviau.. Vien todėl, kad galite, nereiškia, kad turėtumėte. Vien todėl, kad tai lengva, dar nereiškia, kad tai turi būti padaryta.
44. Pradėkite lyginti save su savimi.. Geriausias būdas pasidžiaugti asmenine pažanga yra palyginti save vakar su šiandiena.
45. Pradėkite nuoširdžiai džiaugtis dėl kitų..
46. ​​Būkite tolerantiškesni kitaip mąstantiems. Bet koks požiūris gali būti suprastas, jei bandai į dalykus pažvelgti kito žmogaus akimis.
47. Pradėkite dovanoti nesitikėdamos už tai dėkingumo.. Žmonės ne visada bus dėkingi, bet tai yra ilgalaikė.
48. Pradėkite kurti pokyčius, kuriuos norite matyti pasaulyje. Mes visi turime galimybę pakeisti savo realybę. Niekada nepamirškite šito.
49. Iš naujo įvertinti turto sampratą. Kai kurie žmonės praleidžia laiką norėdami užsidirbti pinigų. Kiti žmonės laiko sau. Pagalvok apie tai.
50. Parodykite savo artimiesiems, kiek daug jie jums reiškia.. Mūsų artimi santykiai yra gyvybiškai svarbūs mūsų laimei, nepamirškite to. (parašyta apie problemas su artimaisiais)
51. Pakeiskite „aš turiu“ sutelktą mintį „manau“ mintimi.. Taip galite pradėti daryti daug dalykų, kurių anksčiau tikrai nenorėjote daryti.
52. Neleisk, kad viena bloga akimirka sugadintų daug gerų.. Neleiskite, kad jūsų viduje vystytųsi nusivylimai.
53. Pradėkite matuoti savo pažangą kiekvieną dieną, nesvarbu, kokia maža ar didelė.. Svarbiausia, kad judėtumėte savo tikslo link.

Kaip pakeisti savo gyvenimą? Priminimai, kurie pakeis jūsų mąstymą.

54. Pasikeis jūsų požiūris į žmones ir situacijas, ir tai normalu.. Tai, kad jums kažkas patiko vienu metu, nereiškia, kad jums tai visada patiks.
55. Pakeliui visada galite rasti sunkių gyvenimo pamokų.. Pokyčiai ne visada malonūs. Tai galiausiai padarys jus geresniu žmogumi.
56. Tie, kurie skundžiasi daugiausiai, pasiekia mažiausiai.. Nėra taip blogai, jei bandai ir nepasisekė, blogiau, jei nieko nedarai ir skundžiasi.
57. Tavo gyvenimo kokybė priklauso nuo tavo minčių kokybės.. Tu esi tai, ką galvoji. Nieko nepakeisi, jei negali pakeisti savo mąstymo.
58. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti dėl kitų, yra tobulinti save.. Kai esame laimingi, tampame geresniais draugais, geresniais meilužiais, geresniais visuomenės nariais aplinkiniams.
59. Iš kiekvieno sutikto gali ko nors pasimokyti.. Mūsų susitikimai nėra atsitiktiniai. Kiekvienas susitikimas kažką atneša. Tai gali būti visai ne tai, ko tikėjotės, bet jums jo vis tiek prireiks.
60. Jei jautiesi keistai ar vieniša... Atsipalaiduok, taip jautiesi ne tik tu.. Tu esi nepakartojamas ir esi šiame pasaulyje tik todėl, kad esi jame reikalingas.

Svarbūs klausimai, kuriuos galite užduoti sau dabar:

Klausimai, kuriuos sau užduodame dabar, lemia, kokiais žmonėmis tapsime ateityje.

61. Kas slypi už kančios ir apribojimų? Jei nori gyvenime įgyti pranašumų, turi kažką paaukoti. Jei norite numesti svorio, pirmiausia turite prakaituoti, jei norite užsiauginti didelius raumenis – sunkūs mėnesiai sporto salėje. Už bet kokius teigiamus gyvenimo pokyčius turite mokėti. Ar esate pasirengę mokėti šią kainą?
61. Jei ir toliau darysiu tai, ką darau šiandien, kas būsiu po 5 metų?
62. Kam skiriu per daug laiko, o kam – per mažai? Gal laikas pagalvoti ne apie tai, kas skubu, o apie tai, kas svarbu?
63. Kaip aš save apgaudinėju? Galbūt atsisakote tikėti tiesa? Galimybės atsiveria tada, kai nebelieka vietos saviapgaulei.
64. Kas mane sulaiko ir atstumia? Per dažnai leidžiame praeičiai diktuoti tai, ką darome šiandien.
65. Ko nenoriu, kad kiti apie mane sužinotų? Tai smūgis nesaugumui. Problemos ir trūkumai yra kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Ir galiausiai pasitikėjimas kyla iš supratimo, kad visi žmonės turi trūkumų.
66. Ar mano aplinka man padeda ar kenkia? Geriau būti vienam, nei blogoje kompanijoje.
67. Apie ką dabar verta šypsotis? Esu tikras, kad visada yra priežastis būti geros nuotaikos.
68. Sunkūs laikai netrunka amžinai. Viskas keičiasi ir viskas praeina. (žr. straipsnį apie tai)
69. Jūs nesate visatos centras. Ne viskas turi vykti tik todėl, kad tu to nori.
70. Šiandien – neįkainojama dovana. Jūs vis dar turite daug dienų Žemėje, bet jų yra nedaug. Daryk viską, ką gali.

Taip pat patikrinkite kiekvieną dieną.

Baigdamas norėčiau pasakyti štai ką.

Nebijokite paleisti savo apribojimų ir kliūčių. Nebijokite nusivilti. Nebijokite susižeisti ar susižeisti. Supraskite, kad vien todėl, kad galite, nereiškia, kad turėtumėte. Vien todėl, kad tai lengva, dar nereiškia, kad tai turi būti padaryta. Gyvenime darykite tai, kas teisinga, o ne tai, ką lengviau padaryti.

Paklauskite savęs apie išlaidas ir pasekmes. Tada pagalvokite apie naujas galimybes, kurios galėtų atsirasti, jei išdrįstumėte imtis veiksmų. Remdamiesi tuo, pasirinkite.

Įvertinkite savo laisvę ir mėgaukitės ja. Daugiau dėmesio skirkite domėjimui, o ne įtraukimui. Jei manote, kad saulė šviečia ryškiau iš kitos pusės, laikas pakeisti požiūrį, nustoti lyginti, nustoti skųstis ir pradėti sunkiai dirbti.

Daugiau nei mūšis yra mūsų protas. Tai vieta, kur vyksta didžiausi konfliktai, kur niekada neįvyko pusė dalykų, kurie turėjo įvykti. Stebėkite savo mintis ir neleiskite blogoms idėjoms likti jūsų galvoje, nes jos atims jūsų džiaugsmą ir laimę. Labai svarbu išmokti laiku pasakyti sau, kad mintys – ne mes, jos – tik svečiai mūsų mintyse.

Negalite visko kontroliuoti, bet kvaila nepaisyti to, ką galite kontroliuoti. Galite nuspręsti, kaip praleisite laiką ir su kuo bendraujate, su kuo dalinsitės gyvenimu, pinigais ir energija. Galite pasirinkti, ką valgysite, skaitysite ir mokysitės kiekvieną dieną. Galite pasirinkti žodžius ir veiksmus. Galite pasirinkti, kaip reaguosite į nemalonias situacijas, kai jos iškyla. Galite pasirinkti savo požiūrį į save ir į pasaulį.

Kas gi nežino šio jausmo: gyveni ir gyveni, bet laimės nėra... Viskas gyvenime vyksta ne taip, kaip norėtųsi... Ir jei jaunystėje dar yra viltis, kad viskas priešaky, tai per metų vis labiau tirpsta. Gyvenimas tampa apsuptas aplinkybių ir įsipareigojimų, iš kurių nėra išeities. Gali skųstis ir kentėti kurį laiką, bet anksčiau ar vėliau supranti: Reikia kažką keisti! Atsiranda sveikas noras kovoti, ir mes priimame sprendimą pradėti naują gyvenimą, nes senasis nepavyko.

Kokiais būdais mes dažniausiai keičiame savo gyvenimą?

1. Pradėkime naują gyvenimą. Mes sakome sau: "Visi! - nuo pirmadienio (Naujieji metai, Gimtadienis...) Aš pradedu naują gyvenimą!« - Ir mes pradedame! Pradedame sportuoti, atsikratome šlamšto, laikomės dietos, kažko atsisakome... Bet kažkodėl mūsų naujas gyvenimas labai greitai baigiasi, ir viskas grįžta į senus bėgius. Kaip taisyklė, vienas naujo gyvenimo pradžia mes savęs neribojame, atkakliai tai pradėdami iš naujo. Tačiau kuo dažniau kartojame bandymus, tuo labiau įsitikiname, kad mums tiesiog neužtenka valios jėgos, skirtingai nei „tam vyrukui“ – o kitas bandymas jau pasmerktas nesėkmei, nes netikime savimi. Laikui bėgant vis rečiau bandome pradėti naują gyvenimą, vis dažniau mus aplanko depresija, nes ir toliau nemėgstame savo gyvenimo.
2. Keičiame požiūrį į gyvenimą. Po to, kai pirmasis metodas nepasiteisino, einame kitu keliu – stengiamės ne pradėti naują gyvenimą, o atsikratyti depresijos ir prisitaikyti prie esamo gyvenimo. Yra daug patarimų, kaip susidoroti su depresija ir apatija – nuo ​​grynai higieniškų iki „dėkingumo dienoraščio“ vedimo. Patarimas priimti gyvenimą dabartinė ir išmokti juo džiaugtis yra nuostabu, bet jos sekimas mūsų gyvenimą pavers pasaka tik vienu atveju - kai tai jau buvo pasaka, o mes savo kritiškumu ir nedėkingumu to nepastebėjome - “ buvome išprotėję“, mums buvo nuobodu... Bet dažniau nutinka kitaip: ar ne veltui taip norėjome pradėti naują gyvenimą? — kažkas mūsų dabartiniame gyvenime mums netinka giliai ir rimtai. Dėkingumas ir mokėjimas džiaugtis smulkmenomis tikrai pakels mūsų nuotaiką ir pagerins charakterį, tačiau problemos neišspręs. Tai menka mintis, kurią mes tik darome saviapgaulė, vis atkakliau lįs į mūsų galvas.
3. Keisdami mintis mes keičiame savo gyvenimą. Mes užsiimame „dirbimu su savimi“, skaitę knygas su pažadais, kad kai tik pasikeisime ir teisingai susiderinsime, mūsų gyvenimas stebuklingai pasikeis. Tiksliau, kai tik tikime tuo, ko norime, tai užgrius ant mūsų. Tiesiog iki šiol mes norėjome neteisingo dalyko arba norėjome, kad būtų blogai. Šį žaidimą galite žaisti gana ilgai, motyvuodami save tuo, kad greitai rasime šią stebuklingą formulę, viską suprasime teisingai – ir laimė ateis! Tai užtruks metų, per kuriuos tikrainiekas nepasikeis– įskaitant mus pačius. Anksčiau ar vėliau atrasime, kad mūsų „darbas su savimi“ buvo maloni saviapgaulė, kad esame taip toli nuo tos teisingos formulės, kaip ir kelio pradžioje, ir vargu ar ji išvis egzistuoja. Nes kur tada tie laimingi žmonės, kurie moka tiesiog norėti ir gauti? Jei viskas būtų taip paprasta, tai jų būtų šimtai tūkstančių... Bet „kad ir kiek sakytum „halva“, burnoje saldžiau netaps“.
4. Išeikime ir pakeiskime aplinkybes. Drąsesni elgiasi radikaliai – skiriasi, keičia darbą ar gyvenamąją vietą. Puiku – čia ji tikrai naujas gyvenimas! Tačiau laikas praeina - ir problemos naujoje santuokoje pasirodo tos pačios, jei ne blogesnės. Naujas darbas toks pat nuobodus kaip ir senasis, o naujoje vietoje laimės nepadaugėja... Mūsų problemos persikėlė su mumis į naują gyvenimą – pasikeitė tik dekoracijos. Jei tai mūsų neapšvies, galime pakartoti šį bandymą ir ne kartą – rezultatas bus toks pat. Argi bėgant metams vis labiau nusivilsime, bus lengviau išvažiuoti ir vis dažniau skųstis... Ir mums garantuotas „pralaužtas lovio“ kelio gale, jei laiku nesuprasime kad išvykti nėra išeitis.
5. Pereikime prie mistikos. Kai visi mūsų bandymai pakeisti savo gyvenimą žlunga, mums ateina į galvą mintis, kad kadangi mes labai stengiamės ir nieko nepasiekiame, tai galbūt dėl ​​kažkokios išorinės slaptos jėgos? Likimas, karma, pikta akis, celibato vainikas, meilės burtai, tiesiog blogas horoskopas... - apskritai "tamsios jėgos mus žiauriai slegia". O mes kreipiamės į „tamsiosiomis jėgomis“ dirbančius specialistus, kurie tikrai suranda mūsų bėdų priežastį ir žada padėti už tam tikrą atlygį. Sveika! Kodėl anksčiau apie tai negalvojome? Taip paprasta: keli tūkstančiai rublių, pora ritualinių veiksmų – ir visos mūsų problemos išsispręs savaime, ir burtų lazdelės banga ateis naujas gyvenimas. Logika ir sveikas protas mus jau apleido... Nenoriu pasakoti, kuo tokie eksperimentai dažniausiai baigiasi ir kodėl – gąsdinimas šiandien nėra mano planų dalis. Leiskite tik pasakyti, kad šis būdas rasti naują laimingą gyvenimą yra net mažiau efektyvus nei ankstesni.

Kodėl mes negalime pakeisti savo gyvenimo?

Kodėl mes nieko negalime padaryti? Ar tikrai nieko neįmanoma pakeisti? – Galima ir reikia keisti! Bet dažniausiai mums tai neišeina, nes pradedame nuo netinkamos vietos, pradedame nuo netinkamos prielaidos. Pažiūrėkime atidžiau – ką bendro turi visi aukščiau aprašyti būdai pakeisti savo gyvenimą? Nuo kokių nuostatų pradedame pradėti naują gyvenimą?

Požiūriai, neleidžiantys mums pakeisti savo gyvenimo

• Pirma, kai norime pakeisti savo gyvenimą, mes paprastai savo gyvenimą suvokiame atskirai nuo savęs, tai yra, gyvenimas yra tai, kas yra su mumis atsitinka. Tokio požiūrio žmogus negyvena gyvenimo, nekuria jo – jis auka kas su juo blogai Vyksta. Taip, jis tuo nepatenkintas ir bando kažkaip paveikti tai, kas su juo atsitinka, arba prie to prisitaikyti, bet to neprisiima atsakomybė per visą mano gyvenimą. Netgi tas, kuris, atrodo, aktyviai pradeda kažką daryti pirmadienį, ką jis pasakys, jei nepavyks? — „Nepavyko“. Netgi savo silpną valią suvokia atskirai nuo savęs – turi Nr valios jėga, lyg to nebūtų jo bus, bet atėjo. Tai yra giliausias neatsakingumas ir yra priežastis, kodėl mes negalime pakeisti savo gyvenimo ir kad tai mums netinka.
• Antra, dažnai žmogus bando kažką daryti, teisingai manydamas, kad kažkas su juo „negerai“, tačiau savo pastangas nukreipia ne į save, o į periferiją – į dalykus, kurie iš esmės yra išoriniai, antraeiliai jo asmenybės atžvilgiu. Taip, taip, tai taip pat taikoma „dirbimui su savimi“! Ką mes stengiamės pakeisti? - jūsų elgesys ir gyvenimo būdas, jūsų požiūris, jūsų norai ir mintys, jūsų fizinė ir dvasinė aplinka, bet ne aš pats. Tačiau problemos yra mumyse, mumyse asmenybes, gyvenimo padėtyje. Nerealu keisti savo gyvenimą išliekant „savi“ – ​​tokiu, koks esi! Tačiau visiškai įmanoma pakeisti save, kad gautumėte galimybę susikurti savo gyvenimą taip, kaip norite.

Jau girdžiu prieštaravimus: Bet yra žmonių, kuriems pasiseka! Yra tokių, kuriems pavyko pakeisti savo gyvenimą! Kaip jiems tai pavyko?- Valgyk! Bet tai visiškai skirtingi žmonės, skirtingai suvokiantys savo gyvenimą. Kai kurie iš karto buvo užauginti kitokioje gyvenimo padėtyje, kai kurie sugebėjo save pakelti, bet patikėkite manimi, tai, ką jie padarė dėl to, labai skiriasi nuo mūsų aukščiau aprašytų metodų. Jei eisime rimtai Pakeisk savo gyvenimą– turėsime radikaliai pakeistiaš pats, ir pirmiausia jūsų gyvenimo padėtis, taškas, nuo kurio mes vertiname, kas su mumis vyksta, ir priimame sprendimus.

Teisybės dėlei pažymiu, kad mūsų svarstomi gyvenimo pakeitimo metodai (išskyrus galbūt penktąjį, kuris mums tikrai negali padėti) turi savo tiesą – ne veltui jie rekomenduojami. Pas mus jie neveikia, nes neteisingai naudojame, laukiame gyvenimas keičiasi iš metodų, padedančių pakeisti tik individualų gyvenimo aspektus. Kai padarysime pagrindinį dalyką - „pakeisime galvą“ ir pamatysime savo gyvenimą kitomis akimis, iš šių metodų galėsime efektyviai panaudoti tai, ko mums reikia. Mūsų požiūris bus kitoks, o rezultatas atitinkamai bus kitoks. Sėkmės tau ir iki!

© Nadežda Dyachenko

Terry Southernas

Sveikiname, mano brangūs skaitytojai! Šiandien kalbėsime su jumis labai svarbia ir įdomia tema, apie tai, kaip pakeisti savo gyvenimą. Jei atvirai, labai džiaugiuosi, kad atkreipėte dėmesį į šią problemą, nes žmogus, norintis pakeisti savo gyvenimą, yra tikras gyvas, novatoriško mąstymo, optimizmo, drąsos ir valios žmogus, su kuriuo labai malonu bendrauti ir dirbti. Toks žmogus siekia geriausio, dėl susidomėjimo ir tobulėjimo, o seno nesilaiko iš baimės dėl naujo. Aš pati tokia – nemėgstu įsikibti seno iki paskutinės akimirkos, nemėgstu konservatyvumo ir negaliu pakęsti baimės dėl visko naujo, todėl valios jėga šią baimę slopinu. savyje ir drąsiai žvelgti į nežinomą, bet velniškai įdomią ateitį. Man patinka viskas nauja, mėgstu pokyčius ir dar labiau mėgstu būti šių pokyčių iniciatoriumi, to ir išmokysiu šiame straipsnyje, nes jei gyvenimas vis tiek pasikeis, tegul tai daro dėka, o ne prieš , mūsų noras. Taigi šiame straipsnyje, draugai, jūs ir aš tikrai rasime bendrą kalbą.

Taigi, norint suprasti, kaip pakeisti savo gyvenimą, reikia savęs paklausti, kodėl mes apskritai turėtume jį keisti? Tai kodėl būtent mes turime inicijuoti pokyčius savo gyvenime? Čia turime suprasti štai ką: nepaisant mūsų noro, mūsų gyvenimas vis tiek keisis – į blogąją ar į gerąją pusę, didesniu ar mažesniu mastu, priklausomai nuo aplinkybių. Tik klausimas, ar šiuos pokyčius suvaldysime maksimaliai, ar būsime priversti prie jų prisitaikyti, patirdami stresą dėl baimės, susijusios su šiais nepageidaujamais ir dažnai netikėtais pokyčiais. Taigi, jūsų draugų gyvenimas bet kokiu atveju nuolat keičiasi, tiesiog dažniausiai šie pokyčiai jūsų nepastebimi, nes jie vyksta palaipsniui. O kartais jie šokiruoja žmones savo netikėtumu, taip pat neįprastumu ir naujumu, ir žmonės ne visada sugeba tinkamai prie jų prisitaikyti, bent jau iš karto, nes nėra tam pasiruošę. Todėl jūs ir aš turime pakeisti savo gyvenimą, taip pat, kad kažkas kitas jo nepakeistų už mus. Mes patys turime tvarkyti savo gyvenimą taip, kad jis mums tiktų, todėl apie jo keitimą reikia galvoti nuolat, net kai nieko keisti nenorime. Nereikia bijoti to, kas natūralu ir neišvengiama šiam pasauliui. Ir pasaulis nuolat keičiasi, nes tai yra natūralus procesas ir neišvengiamas, todėl reikia elgtis visiškai ramiai. Ir tada, kaip rašiau aukščiau, pakeisti savo gyvenimą ir kartu su juo keisti save yra įdomu!

Draugai, atkreipkite dėmesį į tai, kiek žmonių, viena vertus, nori stabilumo, ramybės, tikrumo, komforto ir pasitikėjimo ateitimi, o kita vertus, jie nori pokyčių, naujovių, kažko neįprasto ir įdomaus, nori kažkokių staigmenų, pageidautina. malonių, o kai kuriais atvejais net nelabai malonių, bet jaudinančių. Kaip tai įmanoma, kaip galima norėti vienas kitą paneigiančių dalykų? Ir tai labai paprasta, tik linijinės logikos požiūriu stabilumas ir kitimas vienas kitą nesuderina, bet jei į šiuos dalykus žvelgtum plačiau, jei mąstai ne logiškai, o lygiagrečiai, leidžiant vienu metu egzistuoti abiem Iš šių procesų pamatysime, kad viskas priklauso nuo to, kaip žmogus valdo savo gyvenimo pokyčius ir prie ko jie veda, o ne apie žmogaus norą ar nenorą juos turėti savo gyvenime. Iš esmės, žinoma, mums reikia malonių, pozityvių, ir, jei įmanoma, mūsų kontroliuojamų pokyčių, tada džiaugsimės, kad mūsų gyvenimas keičiasi – į gerąją pusę. Niekas neatsisakys geriausio, net ir gėrio sąskaita, jei tikrai žinos, kad geriausias iš tikrųjų yra geresnis. Be to, nuolatine kaita paremtas gyvenimo būdas savaime yra gana įdomus, leidžia žmogui patirti daug neįprastų pojūčių, kurių visi siekiame, todėl net ir tais atvejais, kai viskas gerai ir ramu, žmonės traukia kažką keisti. Mes gimėme norėdami pakeisti šį pasaulį, šis poreikis yra įterptas į mūsų genus, ir tai mus traukia. O jei dar pripratinsite žmogų prie nuolatinių pokyčių, tai jis jų sieks ir jais džiaugsis, nepaisant bet kokių, net ir pačių neigiamų, šių pokyčių pasekmių. Tačiau kartu kažkodėl mus vis dar traukia tam tikras stabilumas ir tikrumas. Įdomu kodėl?

Ir visa esmė ta, kad jūs ir aš buvome mokomi bijoti pokyčių, buvome mokomi, kad reikia gyventi pažįstamą, pamatuotą gyvenimą, kuriame viskas yra aišku ir suprantama, o daugelį metų praktiškai nėra jokių reikšmingų pokyčių. priverstų mus prisitaikyti prie naujų sąlygų, išmokti kažko naujo, keisti save pagal naujus gyvenimo keliamus reikalavimus. Todėl dauguma žmonių gyvena psichologinėje liūne, o tai juos varo į žiemos miego būseną, todėl jų gyvenimas tampa toks monotoniškas, kad beveik visas kasdienes veiklas atlieka automatiškai. Sutikite, nereikia išlikti budriems, kai tavo gyvenime diena iš dienos viskas vyksta pagal tavo įprastą scenarijų, kai net nereikia galvoti, ką ir kodėl tau reikia daryti šiandien, rytoj, dieną po rytojaus. Namai-darbas, namai-darbas - ši pasikartojančių įvykių grandinė žmogaus gyvenime yra pažįstama daugeliui, ir ji tik atskiesta įvairiais socialiniais ritualais [šventėmis, įvairiais tradiciniais renginiais, vestuvėmis, laidotuvėmis ir pan.], apskritai taip yra – jau daug metų. Net pažįstu žmonių, kurių gyvenimas eina tokia grandine: namai-darbas-darbas-namai. Ir esmė net ne tame, kad jie daug, labai sunkiai dirba, o tai, kad jiems jų darbas nepatinka, jiems neįdomu ir tai jų visiškai nelavina. Kyla klausimas, kaip galima gyventi tokį gyvenimą? Tik žiemos miego metu, nieko daugiau. Sveikas sveiko žmogaus protas tokio gyvenimo tiesiog negali pakęsti, jis išprotės. Kam taip gyventi, draugai, kam paversti save zombiu ir gyventi nenatūralų normaliam žmogui gyvenimą? Juk toks gyvenimas, sakykime, beprasmis. Žmonės gali taip gyventi šimtą, du šimtus ar tūkstantį metų ir net nepastebės, kaip laikas bėga, nes pilkos ir monotoniškos dienos jų gyvenime bus sluoksniuotos viena ant kitos ir susidės metais ir dešimtmečiais. monotoniško, monotoniško, dažnai pilko ir absoliučiai beprasmiško gyvenimo, kurio tikslas – išlaikyti save nepakitusią. Bet kodėl? Kam reikalingas toks gyvenimas? Tai yra klausimas. Ar tikrai tai tik gyventi? Manote, kad tokiam gyvenimui alternatyvos nėra, ar manote, kad gyvendami kitaip neišgyvensite? Kaip tu gali išgyventi!

Taigi, draugai, svarbiausias dalykas, kurį turite padaryti, kad pakeistumėte savo gyvenimą, yra atsisakyti stabilumo, ramybės, tikrumo, nuspėjamumo ir apskritai savo gyvenimo automatizmo, nes visa tai jums nenatūralūs ir nereikalingi dalykai jūsų gyvenimo būsena nenatūrali.protas. Turite atsisakyti visų šių kvailų įpročių, kuriuos ugdote ir puoselėjate kaip savo dalį. Pagrindinis žodis čia yra „atsisakyti“. Jums reikia išsižadėjimo – išsižadėti visko, kas jau seniai glaudžiai integruota į jūsų gyvenimą, bet kad atėjo laikas ir ką galite pakeisti! Neatsisakius pokyčių nebus – reikia paleisti iš rankų seną, kad paimtum naują, nes negalėsi abiejų vienu metu laikyti rankose. Nebijokite praradimo, nebijokite nenuspėjamumo, nebijokite nežinomybės – tikėkite savo gebėjimu pasiimti daugiau to, ką dabar turite ir ko galite atsisakyti. Ir drąsiai atsisakykite seno dėl naujo – tik taip pakeisite savo gyvenimą.

Kaip galite atsisakyti stabilumo, ramybės, tikrumo, veiksmų automatiškumo, įpročių, jei jie jus gniaužia? Juk tai padaryti nėra taip paprasta – žmogui sunku kažko atsisakyti ir su kažkuo išsiskirti, jam tai labai skausminga procedūra. Norėdami tai padaryti, draugai, turite nustoti gyventi baimėje ir, kaip minėta aukščiau, pradėti tikėti savo sugebėjimais! O norint jais tikėti, juos reikia tobulinti. Jei ilgus metus nesitobulėjote profesiniu ir asmeniniu požiūriu, tada, žinoma, jūs netikėsite savimi, nes šiuo tikėjimu tiesiog nebus kuo remtis. Bijosite pokyčių, kol dirbdami su savimi nepasidarysite stipriu, nepriklausomu, savimi pasitikinčiu žmogumi. Ir niekas netrukdo jums atlikti šio darbo.

Taigi nustok bijoti, nustok drebėti priešais nežinomybę, prieš pokyčius, prieš viską, kas nauja, pažadink savyje žmogaus tyrinėtoją, žmogaus pažinimą, žmogaus atradėją, žmogaus užkariautoją, žmogaus medžiotoją, kovotoją ir žmogaus kūrėjas. Niekas, girdėk, tau niekas netrukdo taip pasidaryti – dirbk su savimi, tobulėk, tobulink savo profesionalumą, mokykis naujų veiklų, kurios turi paklausą visuomenėje, didink tavo konkurencingumą ir tada jokie pokyčiai nebus baisūs. tau. Nebūkite, draugai, drebančia būtybe, šis vaidmuo ne jums, nes jūs skaitote šį straipsnį. Tapk žmogumi, visa to žodžio prasme, drąsiai žvelgiančiu į priekį ir nieko nebijančiu. Atsiminkite – jums nėra ko bijoti! Visos jūsų baimės yra iliuzinės. Jūs tiesiog jais tikite, todėl jie jus gąsdina. Jums nereikia jokio stabilumo! Tau reikia pokyčių. Stabilumo reikia tiems, kurie juo prekiauja, per baimę paverčia žmones savo vergais. Bet jums nereikia stabilumo ir pastovumo! Atsisakykite jų. O tam, kad pagaliau atsikratytum permainų ir nestabilumo baimės, taip sakant, užbaigtum – reikia būti pokyčių savo gyvenime iniciatoriumi, reikia, kaip aš vadinu, smogti pirmam, nes geriausia gynyba yra puolimas, o mūsų atveju net Mes nesiginame - kai patys sąmoningai keičiame savo gyvenimą - mes tai įsakome. Drąsiai susidurk su savo baime ir tu ją įveiksi! Išmeskite viską, kas sena, ir pasiimkite viską, kas nauja – jūsų jėga ir valia yra jūsų teisė! Atsisakę visko, visko, kas sena ir nereikalinga, neturėsite ko prarasti. Ir žmogus, kuris neturi ko prarasti, neturi ko bijoti! Svarbiausia, kad tu turėtum save – tai viskas, ko tau reikia šiame gyvenime.

Tik pagalvokite, mieli skaitytojai, ką reiškia žmogui atsisakyti visko, prie ko yra įpratęs, nes tai reiškia ir pabusti, atverti akis realybei ir pradėti elgtis pagal esamą būseną, pagal savo charakteristikas ir atsižvelgiant į jūsų realias galimybes bei poreikius. Tai yra sąmoningas požiūris į gyvenimą, tai yra tikras gyvenimas, o ne gyvenimas sapne, kaip tie, kurie įpratę prie jo priprasti. Gyvenimas turi pasikeisti, kad būtų gyvenimas, kitaip egzistuosite savo laiką ir net nesuprasite, kodėl išvis gyvenate. Taigi nebijokite – atsisakykite visko, prie ko esate įpratę, tada galėsite susikurti naują, dar įdomesnį gyvenimą! O tavo sugebėjimų, kurie lemia tavo galimybes, esu tikras, tau užteks, kad gautum daugiau ir geresnių. Tačiau nepamirškite jų tobulinti. Gyvename laikais, kai pasaulis keičiasi greičiau nei žmonės.

Kitas dalykas, kurį turite padaryti, kad pakeistumėte savo gyvenimą, yra sukurti savo ateitį. Reikia suprasti, ką ir kodėl ketini keisti savo gyvenime, turi apsispręsti, kur nori eiti, kad neliktų aklai. Ne kartą pastebėjau, taip pat ir aš, kad kuo daugiau žmogus svajoja ir planuoja, tuo labiau jam geidžiami įvairūs gyvenimo pokyčiai, kurių daugumą dažniausiai inicijuoja jis pats. Šiandien mums sunku atsilikti nuo laiko, nes pasaulis, kaip jau sakiau, keičiasi neįtikėtinai greitai, bet vis dėlto tai įmanoma. Norėdami tai padaryti, turite svajoti, planuoti, fantazuoti, o ne stengtis neatsilikti nuo kitų žmonių, kopijuoti jų gyvenimus ir save. Jūsų svajonės ir fantazijos yra ta energija, kuri leis jums pakilti nuo žemės ir pradėti veikti, jei šios svajonės ir fantazijos yra labai ryškios ir gražios. Matote, kuo ryškesnės nuotraukos jūsų galvoje, kurios bus galimi jūsų nuostabios ateities variantai, tuo stipresnis bus jūsų noras pradėti ką nors daryti dabar, kad šios nuotraukos taptų realybe. Žmonėms, kurių vaizduotė menkai išvystyta, sunku įsivaizduoti tai, ko dar nėra, todėl kai kas atsiranda, jie tuo ne tik nustemba, bet ir bijo. Ir todėl bet kokius pokyčius savo gyvenime jie suvokia labai skausmingai. Tačiau vaizduotę galima lavinti, tai nėra problema, tereikia išsikelti sau tokį tikslą, o tada pats ar su kažkieno pagalba pradėti jį įgyvendinti. O kai galėsi įsivaizduoti ką nors naujo, tai, ko dar nėra tavo gyvenime, bet ką norėtum pamatyti, galėsi rasti būdą/būdus, kaip tai pasiekti. Juk norint pakeisti savo gyvenimą, reikia bent apytiksliai įsivaizduoti, koks jis turėtų tapti po šių pokyčių. Ir ji turėtų pagerėti, daug geriau. Taigi neapsiribokite savo fantazijomis ir norais.

Pagalvokite dabar ir įsivaizduokite – ką naujo norite pamatyti savo gyvenime, o svarbiausia – ko iš seno esate pasirengę dėl to atsisakyti? Ir tada užduokite sau kitą klausimą – ką reikia pradėti daryti dabar, kad tai pamatytumėte, sukurtumėte, pasiektumėte, gautumėte? Pavyzdžiui, ar norėtumėte pakeisti savo gyvenamąją vietą, o gal norėtumėte pakeisti darbą? Kodėl gi ne? Ar vieta, kurioje dabar gyvenate, yra geriausia pasaulyje? Ar jūsų darbas yra būtent toks, apie kurį svajojote visą gyvenimą? Tik nesakyk, kad esi prie viso to pripratęs – nes „gyvam“, sąmoningam žmogui nėra nieko blogiau už įprotį. Tai yra kitas ir paskutinis žingsnis, kurį turite žengti, kad pagaliau atsikratytumėte pokyčių baimės ir pakeistumėte savo gyvenimą. Pažiūrėkime, kas tai yra.

Yra, draugai, viena labai svarbi gyvenimo taisyklė, kuri skamba taip: nepripraskite prie nieko! Ypač nereikėtų priprasti prie komforto, nes komfortas labai kenkia žmonėms, atima suvokimo aštrumą ir gebėjimą mąstyti. Jei nori gyventi – iš tikrųjų, o ne kaip augalas, ne kaip mašina, ne kaip biorobotas – reikia neišmokti priprasti. Sunku, suprantu, ne veltui sakoma, kad įprotis yra antra prigimtis. Ir vis dėlto žmogui kažką pakeisti šiame pasaulyje yra taip pat natūralu, kaip prie kažko priprasti. Tad kodėl nepripratus prie būtinybės nuolat kažką keisti? Draugai, keisti savo gyvenimą reikia ne tam, kad jį būtinai pagerintum, o dėl pačių pokyčių. Galite pakeisti savo gyvenimą į blogąją pusę arba iš savo pokyčių nieko negausite; niekas nuo to nėra apsaugotas. Ar tai reikštų, kad šie pakeitimai jums buvo nereikalingi ir netgi žalingi? Ne, nebus. Pakeitimų reikia bet kuriuo atveju. Ir todėl. Faktas yra tas, kad žmogus turi oportunistinį instinktą, kuris padeda jam prireikus prisitaikyti ir prisitaikyti prie bet kokių sąlygų. Šis instinktas padeda mums išgyventi. Ir kuo stipriau žmogus išsiugdys šį instinktą, tuo jis bus gyvybingesnis. O kad instinktas vystytųsi, jis turi veikti, tai yra būti naudojamas. O kad jis veiktų, turi būti poreikis. O kad tai būtų būtina, reikia kuo dažniau keisti savo gyvenimą, net jei šių pokyčių tinkamumas abejotinas. Todėl net nesėkmingi gyvenimo pokyčiai bus jums naudingi, nes jie taps savotišku jūsų galimybių mokymu. Todėl, kad būtumėte garantuoti, kad pakeisite savo gyvenimą, turite būti pasirengę bet kokiems pokyčiams, bet kokiems pokyčiams, bet kokiems rezultatams, tiek teigiamiems, tiek neigiamiems. Apskritai esu įsitikinęs, kad bet kokie pokyčiai visada yra į gerąją pusę, tiesiog žmonės ne visada tai suvokia, ypač laiko kontekste.

Be to, draugai, visada turėtumėte atsiminti, kad jei neturite prisirišimų, tada nebus ir kančių. Todėl jei nemėgstate kentėti, neprisiriškite prie nieko. Dažniau keiskite savo gyvenimą, siekite kažko naujo ir geresnio, ir jūsų gyvenime bus daugiau džiaugsmo ir laimės. Iš esmės tai viskas, ką jums reikia padaryti, kad pakeistumėte savo gyvenimą. Atrodo, kad viskas paprasta, sutiksite. Tačiau reikės įdėti šiek tiek pastangų. Ir aš tikiu, kad jūs juos pritaikysite.

Apskritai keisti savo gyvenimą yra naudinga ir įdomu, nes tai darydami mes, kaip jau rašiau aukščiau, tikrai gyvename, jaučiame realybę, jaučiame patį gyvenimo procesą, išliekame budrūs susidūrę su kažkuo nauja, galvojame , prisitaikydami prie naujo gyvenimo, todėl tobulėjame. Todėl keisdami savo gyvenimus, keičiamės patys, o keisdami save keičiame savo gyvenimą – pasekmė pakeičia priežastį, o priežastis – pasekmę. Viskas tarpusavyje susiję. Ir nepamirškite, draugai, jei mes patys nesistengsime keisti savo gyvenimo, tai jis pradės keistis pats, ką jau daro, versdamas mus keistis. Ir taip nemalonu, kai tavo gyvenimas pradeda keistis be tavo, taip sakant, leidimo. Ir tai ne tiek nemalonu, kiek baisu, nes galų gale, kas yra jūsų gyvenimo šeimininkas - jūs ar kas nors kitas? Jei kažkas kitas valdo tavo gyvenimą, tu tiesiog jo neturi. Jūs negyvenate, o egzistuojate, jei netvarkote savo gyvenimo, jei leidžiate kitiems žmonėms jį tvarkyti. Tikiuosi, kad neleisite tam atsitikti ir gyvensite taip, kaip norite, nes jūsų gyvenimas yra jūsų gyvenimas!