Бұрынғы адамыңызбен қарым-қатынасты қалай құруға болады. Бұрынғы жігітіммен қарым-қатынасты қайта бастауым керек пе? Ол сенің өзгергеніңді білуі керек

Біз күн сайын олар бұрынғы серіктестермен достық қалыпты емес, жақсы, өркениетті, прогрессивті екенін дәлелдеуге тырысатын әлемде өмір сүріп жатырмыз. Бірақ психологтар басқаша ойлайды. Және олардың жақсы себебі бар.

Әдетте, бұрынғы ғашықтармен қоштаса отырып, біз жақсы қарым-қатынаста болуға, байланыста болуға, адаспауға және көмекке келуге ант етеміз. Жалпы, қарым-қатынас бұзылған кезде, әрине, балконнан лақтырылған ыдыс-аяқ пен заттарды сындыратын жанжал болмаса, біз адал дос болып қала береміз және... мүлдем араласуды тоқтатамыз. Бір-біріне деген ыстық сезіммен болса да, қарым-қатынасты тоқтату, адасу қалыпты жағдай болып шықты. Біз бәрін айттық, бәрін білдік және бірнеше сәтте бір-бірімізге бөтен болып кеттік.

Жақында Жаңа Зеландияның клиникалық орталығының ғалымдары бұрынғы ғашықтармен тек психикалық проблемалары бар адамдар ғана достық қарым-қатынаста болады деп мәлімдеді. Зерттеуге 850 ерікті қатысты. Сарапшылар оларға бұрынғы қарым-қатынастары туралы егжей-тегжейлі сұрақтар қойды. Атап айтқанда, респонденттерге ажырасудың себептері және ажырасқаннан кейін бұрынғы серіктесімен байланыстар туралы айту керек болды. Респонденттердің әрқайсысының мінез-құлқын мұқият зерттей келе, сарапшылар бұрынғы серіктестерімен әртүрлі психикалық бұзылулардан зардап шегетін адамдар ғана жылы, достық қарым-қатынаста болатынын анықтады.

Әйел бұрынғы жігітімен дос болғысы келеді, өйткені оның әлі де үміті бар. Ер адам ─ өйткені ол жыныстық қатынасқа үміттенеді.

Бір қызығы: адамдардың бұрынғы достарымен дос болып қалғысы келетін жасырын ниеттері ерлер мен әйелдер арасында түбегейлі ерекшеленеді. Егер «дос» болғысы келетін әйел, әдетте, романтиканың аяқталып, әрі қарай жүру уақыты келгенін түсіне алмаса, онда ер адам жағдайға иллюзиясыз қарайды және тек достық үшін ғана дос болып қалғысы келеді. жыныстық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін. Сондықтан сіз үміт артпауыңыз керек - мұндай достық жыныстық қатынаспен біріктіріліп, жылдар бойы созылуы мүмкін және ешқандай сапалы өзгерістер болмайды.

Қарым-қатынастың бұзылуына әрқашан екі адам кінәлі, бұл шындық уақыт сияқты ескі, сондықтан қайғылы (немесе соншалықты қайғылы емес) аяқталғаннан кейін, қарым-қатынасты сақтауға деген ұмтылыстың болмауы таңқаларлық емес. келесі романтикаға бірден асықпайсыз.

Мамандар достық қарым-қатынасты сақтауды талап ететіндерге барынша сақтықпен қарау керек дейді. Оның үстіне сексуалды.

Басқа нұсқа: сіздің бұрынғы адамыңыз психопат.Иә, иә, бұл да болады, кейбір ауытқулар байқалмауы мүмкін және егер сіздің басыңызда әлі де күмән туындаса, сіз серіктесіңіздің оғаш мінез-құлқын шамадан тыс эмоционалдылыққа жатқыза отырып, оларды бірден лақтырып жібересіз. Сонымен қатар, психопаттар да иелері болып табылады, дегенмен, нарциссисттерден айырмашылығы, олардың иелену сезімі өздерінің маңызды басқа, негізсіз қызғанышпен, агрессиямен немесе үмітсіздік шабуылдарымен өте жақсы үйлеседі, сондықтан, ең алдымен, дос болуға келісім беру арқылы. психопатпен сіз өзіңізді шексіз истерикаға ұшыратасыз, ол уақыт өте жиі болады. Сонымен қатар, бұрынғы серіктестер жиі бізден кем дегенде бір пайда алу мүмкіндігін іздейді, басқаша айтқанда, егер бәрі сүйіспеншілікпен орындалмаса, қалғанның бәрін, соның ішінде, айтпақшы, жыныстық қатынасты «шайқату» керек..

Әйелдерде бұл сәл басқаша.Біздің көпшілігіміздің психикасы соншалықты құрылымдалған, кейде ер адамдарға ханымның жай ғана жағымсыз және қызық мінезі бар ма, әлде оның шынымен басымен проблемалары бар ма екенін ажырату өте қиын. Көбінесе бұрынғылармен достыққа деген мұқтаждығымыз терең эмоционалды байланыстың салдары болып табылады. Біз, әсіресе, серіктесіміздің сезімдерінен айырмашылығы әлі де өшпеген болса, бір ғана себеппен «енді біз доспыз» деген жаңа ережелерді қуана қабылдауға дайынбыз: егер бұрынғы жігітіміз қалатындай болып көрінетін сияқты. біздің көзқарасымыз, ол ерте немесе кеш болады. Бұл олай емес, әсіресе «қарсы адам» сізге ұзақ уақыт бойы нәзік сезімдер болмаса, уақыт өте келе достық қарым-қатынас оны тітіркендіре бастайды, қарым-қатынас әлі де толығымен аяқталады және сізді емдеуге тура келеді. ұзақ уақыт депрессия үшін. Сіз әлі де жақсы көретін адамды ұмытудың ең оңай жолы - мүмкіндігінше тез және алыс қашу.

Дегенмен, ғалымдардың зерттеулерін ескере отырып, сіздің адамыңыз экс санатына еніп, бірден өлімге қауіпті болады деп ойламауыңыз керек, сіздің бұрынғы адамыңыз маньякқа айналмайды, бірақ бәрібір жақсы болар еді. құлағын жерге тигізбеу, түптеп келгенде, арамызда кім пайдаланғысы келеді, ренжітеді, тастанды? Және жылы қарым-қатынас - неге жоқ? Өйткені, біз өркениетті әлемде өмір сүріп жатырмыз, мәдени бөліну қазір сәнде, әсіресе сізді тек романтикалық қарым-қатынастар ғана емес, неке жылдарында немесе тіпті балалар да байланыстырса.

Кейде, егер сезімдер сақталса, қарым-қатынасты жаңарту қажет пе екенін білу үшін өзіңізге қарсы сұрақ қою жеткілікті: егер мүмкіндік туындаса, оны жаңарта алмайсыз ба?

Шынайы сүю

Шынайы махаббат өткен нәрсеге айналмас үшін не істеу керек? Тыңдап үйреніңіз. Өзіңізді серіктестің орнына қоюға тырысыңыз. Өзіңізді іскерлік келіссөздер жүргізіп жатқаныңызды елестетіңіз: қарсыласыңызды тыңдаңыз, онымен келісіңіз, содан кейін ғана оған өз шындықты жеткізуге тырысыңыз. Сезімдерін білдіруге үйрету. Ауырсаңыз, ренжідім деп айтыңыз, егер ауырсаңыз, ашуланғаныңызды айтыңыз. Және, әрине, махаббат туралы айтыңыз. Сүйуді үйрен. Қарым-қатынаста адамдар жиі бір-бірін манипуляциялайды. Бұл ешқайда бармайтын жол: серіктесіңізге сізбен бірге өмір сүру мүмкіндігін берудің орнына, сіз оны күшпен өзіңізбен бірге тартасыз. Өзіңізді жақсы көріңіз, серіктесіңізді жақсы көріңіз және одан өзара сезімді талап етпеңіз. Еркіндік беруге үйреніңіз. Оны эмоцияларыңызбен асыра алмау өте маңызды. Түсініңіз: артық махаббат тіпті ең шынайы сезімдерді де тұншықтырып тастайды.

Болу немесе болмау?

Қарым-қатынасты қайта бастау керек пе, жоқ па, білмейтіндер үшін жақсы жаңалық: психологтардың көпшілігінің пікірінше, егер сіз оны шынымен қаласаңыз, тәуекелге бара аласыз. Егер сіз шынымен жақсы көрсеңіз немесе қарым-қатынасыңызда бірдеңе шешілмесе немесе айтылмай қалса, бұрынғы серіктестер сізді қызықтыруы мүмкін. Өзіңізге қараңыз және сұраққа жауап беруге тырысыңыз - сізді не ынталандырады? Егер адамдар ажырасып кетсе, бірақ бір-біріне бірдеңе айтпаса, өздері ашуға болатын барлық нәрсені толық түсінбесе, онда оралуға деген ұмтылыс қалады. Менің ойымша, егер сіз адамды жадыңыздан өшіре алмасаңыз, қайталап көру мағынасы бар. Жаңа ғана емес, жаңа жолмен. Мүмкін қарым-қатынасты немесе адамның өзін басқаша көретін шығар. Сізді бұзуға себеп болған кемшіліктер сіздің сезімдеріңізден асып түсетінін және серіктесіңізді ол ретінде қабылдауға дайын екеніңізді түсінуіңіз керек. Егер сіз құмар болсаңыз, сүйікті адамыңызды оның барлық «кемшіліктерімен» қабылдауыңыз керек. Таңдау үшін жауапкершілікті алыңыз: «Мен мұны оның, некенің және т.б. үшін емес, өзім үшін істеп жатырмын». Егер екі жақтың сезімдері сақталса, ажырасу жағдайды талдау үшін тайм-аут ретінде қарастырылуы керек. Екі адам өз еркімен бөлек тұруды шешсе, содан кейін олар бір-бірінсіз жасай алмайтынын түсінсе, бұл алда жетілген қарым-қатынастардың жаңа кезеңі бар екенін білдіреді. Олар кімнің қателескенін және не істегенін түсінуге тырысады. Қорытынды жасамай, бітімге келу мүмкін емес. Осылайша біз кемелденіп, дана боламыз. Егер сезімдер сақталса, қарым-қатынас аяқталмайды. Бұл, бір жағынан, серіктес туралы ойлау арқылы энергияны жоғалтуға әкеледі, ал екінші жағынан, болашақ қарым-қатынастарда ұқсас проблемалардың қайталану ықтималдығын арттырады. Сондықтан бұл қарым-қатынасты не дұрыс аяқтау керек, яғни араларыңызда болған барлық жақсылықтар үшін серіктесіңізге рахмет айтып, қоштасу керек немесе бұрын шешілмей қалған мәселелерді талқылау арқылы оны жаңарту керек.

Қателерді қайталамаңыз

Сонымен, мақсат айқын: өзін-өзі құрметтеу және өзіңмен және қоршаған әлеммен үйлесімділік. Бірақ бұған қалай қол жеткізуге болады? Мамандардың әрқайсысының өз техникасы мен әдістері бар, олар сізбен бөліседі. Егер сіз ажырасып кетсеңіз, бірнеше ұсыныстарды орындаңыз. Сүйіспеншілігіңіздің объектісі бар фотосуретті алып тастаңыз. Бұл қарым-қатынасты талқылауға тыйым салыңыз. Тіл курсына барыңыз, бимен, йогамен айналысыңыз, бос болыңыз. Саяхатқа шығыңыз. Ең бастысы, «жаңа-ескі» байланыстарға кек алу мақсатында емес, өзіңіз және басқа адам туралы бір нәрсені түсіну ниетімен кіру. Бұл адамның сізге, ал сіз оған не үшін берілгенін түсінуді мақсат еткенде, сізде де «өсу» мүмкіндігіңіз болады. Сонда бір-бірлеріңе керек пе екенің белгілі болады. Және, әрине, жақын адамдарыңызбен қоштаспаңыз. Егер сіз сүйсеңіз және шын сүйсеңіз. Бір кездері ауырсынуды тудырған қарым-қатынастарды қалпына келтіруге деген ұмтылыс бастан кешірген азаптан кейінгі пайдамен байланысты болуы мүмкін. Мысалы, адамдар өз имиджін сақтап қалғысы келеді: Мен сондай мейірімдімін, мен оны кешірдім... Мұның астарында қандай да бір қорқыныш жасырылған болуы мүмкін. Мысалы, сіз мансабыңызда сәтсіздікке ұшыраудан қорқасыз және өз әрекетсіздігіңізді күйеуіңіз бен балаларыңызға қамқорлық жасау қажеттілігімен ақтайсыз. Егер сіз біраз уақыт ажырасқан болсаңыз, содан кейін қайта қосылуды шешсеңіз, мен серіктесіңізді сол қалпында қабылдауды ұсынамын. Сіздің екінші жартыңыздың барлық сүйкімді жаман әдеттері сізді махаббат объектісімен байланыстыратын шамдар ғана. Кішкентай нәрселерді байқамауды үйренсеңіз, сіздің одақ ұзақ мерзімді және сенімді болады. Қарым-қатынасты қайта бастаған кезде оны серіктесіңізбен талқылау керек.

Сіздің сүйікті адамыңызды қайтаруға арналған алдыңғы мақалаларда мен сіздің бұрынғы жігітіңізді жоғары ықтималдықпен қайтару мүмкіндігін сақтау үшін қандай шаралар қабылдау керек және қандай мінез-құлық үлгісін таңдау керектігі туралы көп айттым.

«Жігітіңізді қайтарыңыз: неге уақыт сіз үшін жұмыс істейді?» Мақаланы жариялағаннан кейін. Кейбір оқырмандар толығымен қисынды сұрақ қойды: «Бұрынғыыңызбен қарым-қатынасты қалпына келтіруге қашан кірісу керек? Уақыты келгенін қалай білуге ​​болады?» Бүгін мен бұл сұраққа, кем дегенде, жалпы түрде жауап беруге тырысамын, өйткені қарапайым және қысқа жауап болмайды.

Егер сіз «» мақаласын оқымаған болсаңыз, оқуды жалғастырмас бұрын оны оқып шығуға кеңес беремін, әйтпесе сіз шынымен не туралы айтып жатқанымызды түсінбейсіз.

Қарым-қатынасты қалпына келтіру «қазірдің өзінде мүмкін» екенін қайдан білесіз?

Алдымен мен бұрын жариялаған диаграммаға тағы бір назар аударайық.

Бұл диаграмма ажырасудан кейінгі кезеңді көрсетеді. Қатты сызық сіздің жігітке деген көзқарасыңызды, ал нүктелі сызық оның сізге деген көзқарасын білдіреді. Дегенмен, егер сіз ұсыныстарды орындасаңыз және жігітіңізді кез келген қолжетімді тәсілмен «тез арада», «қазір», «мүмкіндігінше тезірек» қайтаруға тырыспасаңыз ғана кесте осылай болады.

Мен бұрын жазғанымдай, ажырасудан кейін бірден қарым-қатынасты қалпына келтірудің барлық әрекеттері нәтиже бермейді және жақсы ештеңеге әкелмейді, тек жақын адамның қайтарылуын қиындатады немесе тіпті бұл процесті мүмкін емес етеді.

Сонымен, жігіттің сізге деген көзқарасы D нүктесінде шартты «нөлден» өтіп, оң аймаққа ауысқанын қалай білуге ​​болады?

Барлық көрсеткіштер «өте жалпы» және сіздің нақты жағдайыңызға қатысты болмауы мүмкін екенін ескертемін. Мен жай ғана ойлауға бағыт бергім келеді, бірақ сіздің интуицияңыз сізге осы мақаладан әлдеқайда көп нәрсені айтады. Бұл қиял емес, интуиция! Осыны есте сақтаңыз және қиялыңыздың қалағаныңызды шындыққа айналдыруына жол бермеңіз.

Бірінші көрсеткіш – Уақыт. Оған қанша уақыт қажет? Мұнда нақты жауап болуы мүмкін емес. Мұның бәрі бірқатар факторларға байланысты, олардың ішінде екі негізгіні бөлуге болады:

  • ажырасуға дейінгі қарым-қатынастың ұзақтығы мен сипаты. Сіздің қарым-қатынасыңыз тегіс және үйлесімді болды ма немесе тұрақты жанжалдармен жүрді. Ажырасу қандай болды: кенеттен және күтпеген жерден немесе іріңді абсцесс сияқты ұзақ қайнату.
  • ажырасқаннан кейінгі жігіттің жағдайы. Ол сенімен ажырасқаннан кейін оған оңай немесе қиын болды. Оның жаңа дос қызы болды ма және олардың қарым-қатынасы қалай болды?

Бірақ кез келген жағдайда, C-D сегменті бойынша диаграммада көрсетілген уақыт кезеңі қысқа болмайды. Әдетте бұл күндер немесе апталар емес, айлар.

Екінші көрсеткіш – Ақпарат. Егер сіз бұрынғы жігітіңіздің сіз туралы сұрайтыны туралы ақпарат алсаңыз (және ол мұны не үшін жасағаны маңызды емес), онда жоғары ықтималдықпен оның сізге деген көзқарасы оң аймаққа ауысты деп болжауға болады.

Үшінші көрсеткіш – Реакция. Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізден қашуды тоқтатады және кездейсоқ кездесулер кезінде басқа жаққа қарамайды. Ол сондай-ақ сізбен қарым-қатынастың басталуына бастамашы бола алады (достық немесе басқа нәрсенің астында).

Көріп отырғаныңыздай, бәрі өте түсініксіз. Мүмкін сізде үш көрсеткіш те болмай, біреуі ғана қалады - уақыт. Бұл көрсеткіш ешқайда кетпейді, сіз сенімді бола аласыз.

Әлі де бар Төртінші көрсеткіш - сіздің жеке жағдайыңыз. Есіңізде болсын! Үмітсіздік пен жоғалтудың ауырсынуын сезінбейінше, қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге тырыспаңыз. Сіздің одақтасыңыз және бірінші көмекшіңіз ақылға қонымды.

Не істеу керек және өзін қалай ұстау керек

Бұрынғы жігітіңізбен қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру үшін онымен байланыс орнату қажет болатыны сөзсіз. Сіз жеткілікті уақыт өткенін сезінсеңіз және ойша дайынсыз, сіз бастай аласыз.

Сізге мұқият, нәзік және өте нәзік әрекет ету керек. Ешқандай «кенет қозғалыстар» жасалмауы керек. Мен сізге қазір салыстыруды беремін, бұл өте дұрыс салыстыру болмауы мүмкін, бірақ бұл жабайы жануарды қолға үйрету сияқты. Кішкентай қателік және бәрі басынан бастау керек, бірақ сәттілікке деген аз үмітпен ғана.

Біртіндеп, баяу және күдік тудырмас үшін қарапайым танысу сияқты қарапайым қарым-қатынастан достыққа, содан кейін достыққа көшу керек. Бұл уақыт пен күш жұмсайды. Өзіңізді ұстау қиын болады, әсіресе егер жігіт сізбен жұмсақ және мейірімді болса. Сіздің атыңызға айтылған алғашқы жылы сөзде өзіңізді оның мойнына тастағыңыз келеді. Бірақ бұл ешқандай жағдайда жасалмауы керек, өйткені бұл оны қорқытады.

Сіздің мінез-құлқыңыз «шың» эмоцияларсыз тегіс болуы керек. Ақылды болыңыз, бірақ мейірімді және орташа қамқор болыңыз. Өткен қарым-қатынастарыңызды талдап, қателіктеріңізді түсінгеннен кейін, сіз «бір миллиметр емес» ажырасуға не себеп болғанын айтуға құқығыңыз жоқ. Кез келген жағдайда негативтен, жанжалдан, қорлаудан және т.б. аулақ болу керек.
Бұрынғы өзіңіздің жаныңызда ешкімге ұқсамайтын жайлы сезінуіне мүмкіндік беріңіз. Өзіңмен көп жұмыс істеуге тура келеді. Сыртқы келбетіңіз бен бет әлпетіңізді қадағалаңыз - Сіз өзіңізді сенімді сезінуіңіз керек, бірақ менмендік немесе ұнатуға деген ашық ниет емес. Онымен флирт жасама!
Ешбір жағдайда сіз бұрынғы жігітіңізбен өткен қарым-қатынасыңыздың ауытқуларын талқылауды бастамаңыз. Оның өзі кенеттен ұқсас тақырыпта әңгіме бастаса да, берілмеңіз және әңгімені басқа бағытта қабылдаңыз. Мұның бәрі өткенде екенін және сіз жағымсыз сәттерді қайталағыңыз келмейтінін айтыңыз. Мұны жай ғана жұмсақ және нәзік жасаңыз. Бір жағынан, жігіт сізде мұндай пікірталасқа немқұрайлы қарайтындай әсер қалдырмауы керек, ал екінші жағынан, бұл сізді шынымен ренжітетінін көрсетпеу керек.

Сіздің қарым-қатынасыңыз тұрақты достық күйіне ауысқанда, сіз өткенге баяу орала бастай аласыз, ол жерден екеуіңізге де жағымды естеліктерді ғана таңдай аласыз. Бұл естеліктер романтикалық болуы керек, бірақ жақын емес. Мысалы, «сен және ол» бір жерден өтіп бара жатқанда: «Біз мұнда жаңбырдан қалай жасырылғанымыз есіңізде ме?» - деп кездейсоқ еске аласыз. Немесе осындай нәрсе. Мұны бір рет жасаңыз және реакцияны мұқият бақылаңыз. Оң жауап болмаса, ұзағырақ күтуге тура келеді. Егер реакция оң болса, сіз жалғастыра аласыз, бірақ оны қайталамаңыз. Жаңадан бастағандар үшін екі-үш кездесу кезінде өткен бір романтикалық эпизод жеткілікті.

Жақындық

Достық, сенімді қарым-қатынас орнатқаннан кейін сіздің бұрынғы жігітіңіз кенеттен сізбен жыныстық қатынасқа түскісі келетіні орын алуы мүмкін. Бұл, әсіресе, егер оның жаңа дос қызымен қиын қарым-қатынасы болса немесе жалғыз болса, жиі болады.

Қанша қаласаңыз да арандатушылыққа берілмеңіз. Ер адамдар жақындыққа бізден басқаша қарайды. Эмоционалды байланыс пен жақындық олар үшін мүлдем басқа нәрсе, сондықтан мұндай стихиялық жыныстық қатынастан кейін сіздің достығыңыз аяқталуы мүмкін және онымен бірге қарым-қатынасты қалпына келтіруге деген үміт өшеді. Бұл сүйіспеншілікке, сипалауға және т.б., сондай-ақ «интимдік» тақырыптардағы әңгімелерге де қатысты. Сіз мұндай нәрселерден жұмсақ, бірақ сенімді түрде бас тартуыңыз керек, сонда ер адам мұны шынымен қаламайтыныңызға күмәнданбауы керек, бірақ ол сізге жағымсыз болғандықтан емес, тек моральдық және этикалық себептермен. Айталық, оны итеріп жібермей, өзіңді тоқтатып тұрған сен екеніңді түсінуі керек.
Сіз бір-біріңізді жақсы көретіндігіңізді және қайтадан жұп болғаныңызды анық және сабырлы түрде анықтағанға дейін, барлық жақындыққа қатаң тыйым салынады.
Жалпы алғанда, бұл бәрі болуы мүмкін. Мен біраз бағыт беруге тырыстым және бұл сізге көмектеседі деп үміттенемін.

АВТОРДАН:Түсініктемелердегі жауаптарым маманның кеңесі емес, жеке адамның пікірі. Мен барлығына ерекшеліксіз жауап беруге тырысамын, бірақ, өкінішке орай, менде ұзақ әңгімелерді зерттеуге, оларды талдауға, олар туралы сұрақтар қоюға, содан кейін егжей-тегжейлі жауап беруге уақытым жоқ, сонымен қатар сіздің жағдайларыңызды сүйемелдеуге мүмкіндігім жоқ. , өйткені бұл көп бос уақытты қажет етеді, менде бұл өте аз.

Осыған байланысты, мен сізден мақаланың тақырыбы бойынша нақты сұрақтар қоюыңызды сұраймын және түсініктемелерде кеңес беремін немесе сіздің жағдайыңызды сүйемелдеймін деп күтпеңіз.

Әрине, сіз менің өтінішімді елемеуіңізге болады (көп адамдар мұны жасайды), бірақ бұл жағдайда мен сізге жауап бермеуім мүмкін екеніне дайын болыңыз. Бұл принциптік мәселе емес, тек уақыт пен физикалық мүмкіндіктеріме байланысты. Ренжімеңіз.

Егер сіз білікті көмек алғыңыз келсе, кеңес сұраңыз, мен өз уақытымды және білімімді сізге толығымен арнаймын.

Құрметпен және түсіністікпен, Фредерика

Сіз байсалды және көңілді өмір сүрдіңіз, өткен күніңізден есте қаларлықтай бір күн келгенше. Бұрынғы жас жігіт немесе тіпті күйеуі кенеттен өзін танытуды шешті, бизнес туралы ұқыпсыз сұрады және енді сізді жайлы бұрышта кофе ішуге шақырады.

Сіз жай ғана күліп, ұмыта аласыз, бірақ бір рет - және ақылсыз ой сіздің басыңызда туннельді бұзады: мүмкін ол не жоғалтқанын түсініп, бәрін түзетуге шешім қабылдады ма? «Бір қақпаға екі рет гол соғу әбден мүмкін, сондықтан ойыңа келген жолдасқа тағы да мүмкіндік бермеске?» - сен мұны күнә деп ойладың. Бірақ ұмытылған қарым-қатынастарды қалпына келтіру туралы мұндай идеяны ауырлататын көптеген себептер бар. Мысалы, жүздеген сәтсіз кездесулерден кейін көкжиекте кәдімгі тәтті балалар мен майлы нөлдік үміткерлер. Ендеше неге жоқ?

Ажырасу себебі

Тарих көптеген сәтті кәсіподақтарды біледі, оларда «жиігу және ажырасу» дәстүрі бар және ол өте темпераменттік кейіпкерлерге сүйенеді немесе олар эмоцияларға байланысты ақылға қонымсыз себептермен ажырасқан, бәрін мұқият таразылап, ойланбастан. Ал дана өмір кейін сені «сіздікі» емес адамдармен кездестірді, сіз бұрынғы күпірлік мінез-құлқыңыздан қорқып, ақылға келуді шештіңіз. Сонда сізде әлі де бақытты аяқталу ықтималдығы жоғары, өйткені сіз өзіңіздің күмәніңізді тексеріп, қателескеніңізге көз жеткіздіңіз. Бірақ ең бастысы, олар абсурдты жоғалту арқылы қарым-қатынастың құндылығын түсінді.

Елеулі себептермен екі жаққа шашылу мүлдем басқа мәселе. Ол ішіп алды, төбелесті, қорлады, бағаламады, үнемі алдайды, эмоционалды түрде қысым жасады және құрметтемеді - бұл отбасылық маңызды мәселелердің айсбергінің бір ұшы ғана, оны қайтару ақымақтық. Сірә, сіздің бұрынғы сіздің жақсы жағыңызды ұзақ уақыт бойы көрсетпеді, сондықтан сіз бұл шыныаяқты толығымен ішіп қойғансыз. Кейбіреулер қорлау, бетінен шапалақпен ұру, тіпті қымбат немесе жеке заттарды терезеден лақтырып тастау үшін - көршілерін қуанту үшін өте қатты таралады.

Қайтару себебі

Егер солай болса, сіздің бұрынғы күйеуіңіз проблемалы. Бұл мұндай агрессивті, нарцисистік және тар ойлы кереметке дайын қырандар тобы ешқашан шабуыл жасамағанын білдіреді. Кейбір әйелдердің ақылды болғанын және мұндай сыйлықпен қарым-қатынастың зиянды әлеуетін мойындағанын түсіну жағымсыз. Ер адам қолдарын жайып тұрады, бірақ оған ешкім шомылмайды. Соққы, соққы және ауырсыну! Және, әрине, қалай өмір сүру керектігін бірден таңдау адамның жақсы жаққа өзгеруінің пайдасына емес, бәрі оған шыдайтын жерге оралудың пайдасына жасалады.

Қарапайым жолдарға үйренген адам сіздің есігіңізге апаратын жолды таңдайды. Бейшара сенсіз ауырып жатқанын айтып, таразыларыңызда шындықтан гөрі өткен ортақ өткен маңыздырақ деген үмітпен алған санасы мен даналығын тағы бір-екі рет айтып береді.

Сіз бұрын сыйламаған немесе бағаламаған адамдарды үйіңізге қайтармауыңыз керек. Мұндай еркектер бөксесі қызған бойда қайтадан өз мәртебесіне сенімділікпен бұрынғы бейтарап қасиеттерін қалпына келтіреді. Сіз қайтадан сол рельстерді басып кетесіз, сіз бұрынғыдан да нашар жолмен өтесіз. Сонда сіз асфальттан абыройыңызды сыпыруға және жаңа жараларды қайтадан жалауға тура келеді.

Лайықты соңғы мүмкіндік

Бірақ басқа да жағдайлар бар, ол барлық жағынан жақсы және тәтті болды, бірақ ол неге және неге әкелетінін түсінбей, сүрінді. Ал сен осындай қателіктерді кешірмейтіндердің партиясынан болып шықтың, опасыздықтың азабын басуға өз бойыңнан күш таппай, құлағыңды жауып, сыпырғышпен үйден қуып шықтың. кешірім сұрауға және ерлердің өтініштеріне жауап. Бірақ жолдас, өмір көрсеткендей, тыным таппай, көкжиектен жоғалып кетпейді, сол қаралы күнді қарғап, үйіңіздің маңындағы асфальтты табанымен сүртеді. Бір сөзбен айтқанда, ол берілмейді, бірақ сонымен бірге әрекет етеді, өмірде мұндай қателік ешқашан қайталанбайтынын іспен дәлелдейді! Яғни, құлағыңызға компот құймай, алыстан болса да ер адамдай қол ұшын беріп, балаларды назардан тыс қалдырмай, ұмытпайды, көмек ұсынып, мәселеңізді шын көңілмен шешуге тырысады. Сонымен қатар, ол радардан жоғалып кетпейді, егер сіз өзіңіз сияқты капризді болсаңыз да, ұзақ уақыт бойы ренжуге шешім қабылдасаңыз.

Ісімен дәлелдеп, мейірімің үшін міңгір етпейтін адам шынымен де екінші мүмкіндікке лайық және өткен күндердің реніштерін ұмытып, парағын парақтап, әдемі әрі жаңадан бастауға тырысу керек! Сіздің өміріңіз түбегейлі ыңғайлырақ және бақыттырақ болатын адамды кешіріңіз және қайтарыңыз, бұрын кіммен оңай және оңай болған.

Ерлер, көбіне, әйелдердің көпшілігіне қарағанда оңай ажырасады. Бірақ олар оңай оралады. Бұрынғы ер адаммен қарым-қатынаста мінез-құлқыңызды қалай дұрыс құру керектігін көрейік.

Ер адамдар әйелді өздеріне байлауға тырысады - тіпті қарым-қатынас аяқталса да. Олардың пікірінше, бұл эллипс. Ал ажырасқаннан кейін біраз уақыттан кейін кенет қоңырауға қуанған бұрынғы әйел, ең болмағанда, жыныстық қатынастан бас тартпайды, мүмкін, ол азап шегіп, азап шеккен, бірақ қайтып оралған адаммен кездесуге құшақ жаяды (өйткені , сірә, ол енді ешкімге керек емес болып шықты). Ер адамдар осылай сөйлейді. Оның үстіне, екі адам арасындағы қарым-қатынастар ресми түрде аяқталғанына қарамастан (ажырасу, ажырасу, тіпті бір-бірінен бас тарту) психологиялық тұрғыдан аяқталмауы жиі кездеседі. Айтылмаған, аяқталмаған, жаңа мақсаттардың болмауы - мұның бәрі реніш, ашу және қызғанышпен бірге жылдарға созылуы мүмкін. Сондықтан, егер бұрынғы адам оған ештеңе келмейтін әйелдің өміріне қызығушылық танытса, ешқандай немқұрайлылық туралы айтуға болмайды. Ер адам әлі де қарым-қатынасқа эмоционалды түрде қатысады. Ал үшінші тармақ – бір-бірінің алдындағы міндеттемелер. Егер олар заңды түрде негізделген болса - балалары бар, алимент төленуі керек және т.б., онда бұл жағдайда «қарым-қатынас» сот арқылы құрылады. Егер неке болмаса, ер адам бұрынғы (жалпы) балаларына өз еркімен көмектесе алады. Қалай болғанда да, адамдар арасында белгілі бір байланыстырушы байланыс қалады, оның негізінде қайтаруға болады. Бұрынғы ер адаммен, жігітпен немесе күйеумен қарым-қатынас туралы барлық кеңестер жағдайға байланысты екі санатқа бөлінеді: сіз бір-біріңізді жібересіз бе, жоқ па. Бірінші жағдайда, психологтар айтқандай, «сіздің қарым-қатынасыңыздың гештальт» аяқталды. Ренжімей, кешіріммен және бір-біріне ризашылықпен қоштасу - ең жақсы нәрсе. Араларыңызда байланыс сақталуы мүмкін, бірақ екеуіңнің де өткенге қайта оралу ықтималдығы өте төмен. Бұл парадоксальды болып көрінеді: бір-бірін жіберіп, ер мен әйел жақсы естеліктермен қалады және бір өзенге екінші рет кіруге тырысу өте қисынды. Алайда олай емес. Аяқталған қарым-қатынастарды қайталау қажет емес. «Басынан бастайық», «Біз табысқа жете аламыз» - бұл сіз жоғалтқан уақыттың орнын толтырғыңыз келетіндігіңізді білдіреді, бұл өткенді лақтырып тастауға болатын елес. Бірақ әлі де бір-біріңізге шағымдарыңыз болса, онда жағдай аяқталмаған. Олармен сотқа жүгінгенде, бейбіт келісімге келу мүмкін емес екені анық, бұл қарым-қатынастың толық жойылғанының айқын белгісі. Егер сот сіздің бұрынғы жігітіңізді кез келген қалыпты ер адам жасайтын нәрсені жасауға міндеттесе, онда бұл адаммен қарым-қатынасты ұмытыңыз, олар сізге берген сабақтарды үйреніңіз және жаңа жеке өмір салыңыз.

Бұрынғы адам қайтып оралғысы келсе не істеу керек?

Соңғы болып көрінген ажырасудан кейін қарым-қатынасты қалпына келтіру жағдайлары көп. Ажырасқаннан кейін бір-бірімен қайта үйленетіндер немесе бұрынғы қарым-қатынас қайта оралады деген үмітпен ажырасқысы келмейтіндер бар. Дегенмен, «қайта бастау» әрекеттерінің көпшілігі сәтсіз аяқталады және біраз уақыттан кейін үзіліс қайтадан пайда болады. Мен шынымен екінші мүмкіндік бергім келеді, бұрынғы күйеуімді қабылдап, кешіргім келеді. Жалғыздық пен тәуелділіктен қорқу немесе ресми себептер (балалар, «ажыраспаған» неке) әйелге қатты қысым жасайды. Бір рет кеткен адамның екінші рет кететінін түсіну оңай емес. Тек қатты реніш пен ауырсыну әйелді бұрынғы әйелінен оқшаулануға және оны бұдан былай өміріне жібермеуге мәжбүрлей алады. Бұл жерде әйел мақтанышы «тастану» жарақатынан қорғаныс болады және бұл жағдайда қажетті және барабар қорғаныс болады. Ең бастысы, бұл жаңа еркектермен қарым-қатынасқа қатысты емес, әйтпесе жәбірленуші әйел дәл сол тұзаққа түседі. Егер қоштасу жақсы болса, бірақ бір-бірін жібере алмаса, онда сіз бұрынғы күйеуіңізді қабылдай аласыз - бұл ұмытылған ер құмарлық. Сонымен қатар, әйел артық ештеңеге сенбеуі керек. Өйткені, бірінші ажырасуды ұмыту мүмкін емес, бұл қандай да бір себептермен болды және екеуі қарым-қатынасты тереңдетуге тырысқанда, бұл себептер қайтадан бетіне шығады. Содан кейін қайтадан «мейірімділікпен» қоштасуға тура келеді.

Бұрынғы адамыңызбен қарым-қатынаста тағы не істеуге болмайды?

1. Орынсыз әрекеттермен оны қайтаруға тырысуБұл кеңесті ұстану әрқашан нәтиже бермейтіні анық. Қызғаныштан өзін-өзі бағалауды көтеру арқылы ғана құтылуға болады. Оған немесе қарсыласына кек алу - өз бақытсыздығыңның тұңғиығына қадам жасау. Сіздің бұрынғы күйеуіңіз жалғыз болса да, оған қысым жасаудың немесе оны аяудың қажеті жоқ - сіз тәуелділік пен өзара бопсалау қарым-қатынасын орнатудан басқа ештеңе ала алмайсыз. 2. Өтірік айту және арандатуБұл да сіздің оған көңіл бөлетіндігіңізді білдіреді. Бірақ барлық шындық орынды емес - мысалы, сіздің қиындықтарыңыз бен проблемаларыңыз туралы, сіздің жалғыздығыңыз туралы айтудың қажеті жоқ - бұл тағы да аянышты қысым. Бұрынғы адамға көмек көрсетуден бас тарту - бейсаналық кек - ​​«оған қазір азап шегуге рұқсат етіңіз». Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді ұмыта алмасаңыз, бұл өзіңізді түсінуге және сіздің қасіретіңізге ер адамды кінәламауға себеп. 3. Қарызға ақша беріңіз немесе іскерлік серіктестік құрыңызЖұмыстың, ақшаның немесе бизнестің көмегімен жеке қарым-қатынастарды желімдеу - ер адамды кездейсоқ қайтаруға тырысу. Сірә, сіз өзіңіздің қабілетсіздігіңіз үшін таудай айыптар аласыз, ал ең нашар жағдайда барлық қаржылық мәселелер сізге кінәлі болады.

Жұлдызнамадағы планеталардың орналасуын көру сізге алдағы 3 айда сіздің жеке өміріңізде не күтіп тұрғанын айтады.

1875 ысқылау 4. Мейірімділік болмаса мейірімді болАсылдық ойнаудың қажеті жоқ. Егер сіз бұрынғы жігітіңізге ашулансаңыз, оған «жақсылық жасамау», көмектесу, оған қамқорлық жасау және т.б. Егер сіз ашулансаңыз, ашуланыңыз. Барлық эмоцияларды, барлық наразылықтарды білдіріп, олар арқылы өмір сүріп, психологпен немесе достармен жұмыс істеген дұрыс. Жігітке неге ренжігеніңді түсініп ажырасқан дұрыс. Екеуіңіз де не үшін ренжігеніңізді білсеңіз және ажырасуға екеуіңіз кінәлі екендеріңізді мойындасаңыздар, бір-біріңізді жіберіп алу оңайырақ болады. Сіздің бұрынғы күйеуіңізбен дұрыс қарым-қатынас - бұл жағымды достық. Олардың ешқандай талаптары немесе талаптары жоқ. Сіз де, оның да жаңа жеке өмірге құқығы бар, қажет болған жағдайда бір-біріңізге көмектесе аласыз. Еркек тыныштықпен кетсін - бұл қарым-қатынастың нүктесі болады ... бұл сізді таң қалдырады, жалғасады! Тек жаңа түсінікпен және жаңа деңгейде - сіздің ортақ өткеніңізге ризашылық деңгейінде.

Кездейсоқ мақалалар

Жоғары