Токсоплазмоз дегеніміз не. Жеке гигиена Аралық иесінің денесінде не болады

Инфекциялық процестің барысы адамның иммундық жүйесінің күйіне тікелей байланысты үлкен өзгергіштікпен сипатталады. Токсоплазманың асимптоматикалық тасымалдануы да, аурудың ауыр көріністері де байқалады. Көбінесе адамдарда ауру жеңіл түрде өтеді. Токсоплазма жүкті әйелдің плацентасына енуі мүмкін. Олар жүктіліктің өзіне әсер етеді және ұрықтың даму патологиясын тудырады.

Күріш. 1. Фотосуретте Toxoplasma gondii көрсетілген.

Токсоплазма: тіршілік жолы және тіршілік етудің негізгі формалары

Toxoplasma gondii — қарапайымдылар түрі. Қоздырғыштар спора түзуге қабілетті, жынысты және жыныссыз жолмен көбейеді, жасуша ішінде орналасады.

Күріш. 2. Үй және жабайы мысықтар токсоплазманың таралуының негізгі көзі болып табылады.

Мысықтың денесінде не болады

Күріш. 3. Фотода токсоплазмалық ооцисталар.

Аралық иесінің денесінде не болады

Шыққан брадизоиттер деп аталады тахизоидтар. Олардың сыртқы түрі жарты айға ұқсайды. Олар қозғалғыш және жыныссыз көбейе береді, басқа жасушаларды жұқтырады. Toxoplasma gondii дамудың осы кезеңінде химиотерапиялық препараттардың және аралық иесінің антиденелерінің әсеріне сезімтал.

Кейбір тахизоидтар тіндерде (көбінесе бұлшықет тінінде және мида) түзіледі. кисталар.

Күріш. 4. Фотосуретте токсоплазма (хост жасушасына ену сәті) көрсетілген.

Күріш. 5. Сол жақта псевдокиста, оның ішінде токсоплазмалық брадизоидтар көбейеді, оң жақта тахизоиттер колониялары.

Күріш. 6. Фотосуретте псевдокистадан токсоплазмалық брадизоидтардың бөлінуі көрсетілген.

Күріш. 7. Фотосуретте Toxoplasma gondii бөліну арқылы көбеюі көрсетілген.

Тіндердің кисталары

Цисталар организмде гуморальдық иммунитеттің белгілі бір деңгейін сақтайтын антигендік метаболиттер шығарады.

Күріш. 8. Фотосуретте үш қабатты кисталар көрсетілген.

Токсоплазмоздың эпидемиологиясы

Ресей халқының шамамен 20% токсоплазмамен ауырады. Олар сүтқоректілердің 200, құстардың 100-ге жуық түрлерінде кездеседі. Әйелдер ерлерге қарағанда 2-3 есе жиі ауырады.

Инфекцияны тасымалдау және аурудың спорадикалық жағдайлары инфекцияның тұрақты таралуын қолдайды.

Соңғы иесітоксоплазмалар – мысықтар тұқымдасының өкілдері (үй мысықтары, сілеусіндер, пумалар, оцелоттар, бенгал мысықтары, ягуарлар және т.б.). Олар инфекцияның негізгі көзі болып табылады.

Аралық хосттарқоздырғыштар сыртқы ортаға шығарылмайды. Бұл жануарлардың шикі етін (көбінесе тартылған ет) жеу қауіпті, онда қоздырғыштар киста түрінде болады.

Токсоплазмамен ластанған көк шөптер, жерден жиналған көкөністер мен жемістер, су және кір қолдар. қосымша факторларинфекцияның берілуі.

Көбінесе токсоплазма адам ағзасына инфекцияны жұқтырған жүкті әйелден ұрыққа қан құю және органдарды трансплантациялау арқылы беру арқылы түседі;

Токсоплазмозбен ауыратын науқастар басқаларға қауіп төндірмейді, бұл оларды емдеу кезінде оқшауланбауға мүмкіндік береді, бірақ үйде немесе жалпы соматикалық стационарда емделеді.

Адамдардағы токсоплазмоздың әртүрлі клиникалық белгілері бар, ол белгілі бір органның зақымдану дәрежесіне байланысты. Ауру тасымалдаушылар түрінде болуы мүмкін, жасырын (жасырын) ағымы болуы мүмкін, жедел немесе субакуталық ағымы болуы мүмкін немесе мерзімді өршумен созылмалы болуы мүмкін.

Ересектердегі токсоплазмоз көбінесе жақсы ағымға ие.

Клиникалық тәжірибеде туа біткен және жүре пайда болған токсоплазмозды ажыратады. Алынған токсоплазмоздың ағымы адамның иммундық жүйесінің күйіне тікелей байланысты.

Токсоплазмоздың жасырын түрі

Аурудың жасырын түрінде токсоплазмоздың белгілері мен белгілері жоқ. Токсоплазманың тасымалдаушысы сау адам болып саналады. Жасырын түрінде ауруды анықтау іс жүзінде мүмкін емес.

Токсоплазмоздың диагностикасы серологиялық реакциялардан алынған нәтижелерге және токсоплазминмен тері ішілік сынақ нәтижелеріне негізделген. Патогендік микроорганизмдермен бірінші кездесу әрдайым дерлік (95 - 99% жағдайда) антиденелердің дамуына әкеледі. IgM класындағы антиденелердің деңгейін анықтау ең үлкен диагностикалық мәнге ие. IgM антидене титрінің қалыпты жоғарылауы жасырын токсоплазмоздың реактивациясын сипаттайды.

Иммундық супрессияның кез келген түрі (бұрынғы тұмау, цитостатиктерді қабылдау, глюкокортикоидтарды қабылдау, иммундық жүйеге сәулелік терапияның әсер етуі, стресс), токсоплазмоздың жасырын ағымы өткір болады.

Жедел токсоплазмоздың белгілері мен белгілері

• Инкубациялық кезең (токсоплазманың көбею кезеңі) орташа бірнеше аптаны құрайды және жалпы әлсіздікпен, әлсіздікпен, бұлшықет ауыруымен, қалтыраумен және дене температурасының төмендігімен көрінеді.
• Үлкейген лимфа түйіндері (көбінесе мойын және бастың артқы жағында, сирек қолтық асты және шап аймағында) жұмсақ консистенциялы, пальпацияда аздап ауырады, бір-бірімен біріктірілмейді. Олардың мөлшері 1,5 см-ден аспайды.
• Ауру көбінесе менингоэнцефалит немесе энцефалит симптомдары бар нейроинфекция ретінде пайда болады. Оптикалық неврит пен парез дамиды.
• Бөртпе қысқа мерзімді және дақтар (розеола) және папула сипатына ие.
• Бұлшықет тінінің зақымдануы кезінде миозит пен миокардит дамиды.
• Кейбір жағдайларда бауыр мен көкбауыр ұлғаяды.
• Көру мүшелері зақымдалғанда хориоретинит дамиды.

Токсоплазмоздың өткір түрі әрқашан қиын. Ауру жиі өліммен аяқталады. Сауықтыру кезінде науқаста көру жүйкесінің атрофиясы, диэнцефалиялық бұзылулар, эпилептиформды құрысулар, бассүйек ішілік гипертензия, баяу арахноидит, көру қабілетінің төмендеуімен хориоретинит ошақтары және кальцинациялар түріндегі әртүрлі дәрежедегі қалдық әсерлер қалады.

Токсоплазмоздың жедел түрі бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылады. Кейіннен аурудың қайталама жасырын түрі қалыптасады немесе ауру созылмалы түрге айналады.

Созылмалы токсоплазмоздың белгілері мен белгілері

Созылмалы токсоплазмоз ауру белгілерінің әлсіреуінің тұрақты шиеленісуімен және сирек кезеңдерімен және инфекцияға қарсы емнің елеусіз тиімділігімен жүреді. Аурудың созылмалы ағымындағы токсоплазмоздың ұзаққа созылған төмен дәрежелі безгегі, интоксикация және астения белгілері, лимфа түйіндерінің жалпылама ұлғаюы.

Сонымен қатар, науқастарда әлсіздік, адинамия, тәбеттің нашарлауы, ұйқының бұзылуы, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, психоэмоционалды тұрақсыздық пайда болады.

Созылмалы токсоплазмоздың өршуіне жедел вирустық аурулар, цитостатиктермен және иммуносупрессанттармен емдеу себеп болады.

Созылмалы токсоплазмоздың өршуінің дамуы токсоплазманың антигендеріне және олардың метаболикалық өнімдеріне пациенттің иммундық реакциясына негізделген.

Дене температурасының жоғарылауы

Науқастардың 90% -ында дене температурасының жоғарылауы байқалады. Температура 37 - 37,5°С аралығында ауытқып, науқасты көп айлар бойы алаңдатады. Төмен дәрежелі дене температурасы токсоплазмоздың негізгі белгілерінің бірі болып табылады, созылмалы, баяу қабыну процесі.

Лимфа түйіндері ұлғайған

Лимфа түйіндерінің ұлғаюы 85% жағдайда байқалады. Жалпыланған лимфаденопатия және дене температурасының төмендігі токсоплазмоздың негізгі белгілері болып табылады. Лимфа түйіндері 1 - 3 сантиметрге дейін ұлғаяды, кейбір науқастарда пальпация кезінде ауырсынады.

Мезентериальды лимфа түйіндерінің ұлғаюы науқастардың жартысында байқалады және жиі созылмалы аппендицит, қосалқылардың қабынуы және туберкулездік мезаденит деп қателеседі.

Орталық жүйке жүйесінің зақымдануы

Созылмалы токсоплазмоз кезінде орталық жүйке жүйесінің зақымдануы негізінен иммунитет тапшылығы бар адамдарда кездеседі. Ауру хореоидтың қабынуымен көрінеді, содан кейін мидың пиа материясымен адгезиялардың пайда болуы, бассүйекі ішілік қысымның жоғарылауы, эпилепсияның дамуы және вегетативтік-тамырлық бұзылулар.

Күріш. 10. Фотода мидың токсоплазмозы көрсетілген. Сол жақта қалыпты компьютерлік томография. Оң жақта ауру кезінде ми затының ошақты зақымдануын көруге болады.

Күріш. 11. Фотода ми токсоплазмозының салдары көрсетілген. Көрсеткілер ми тінінде бірнеше кальцинацияны көрсетеді, олар кішкентай, көбінесе дөңгелек пішінді;

Бұлшықет зақымдануы (миозит)

Бұлшықеттер зақымданған кезде (әдетте аяқтар) науқастар зардап шеккен бұлшықеттер мен буындарда ауырсынуды сезінеді. Уақыт өте келе бұлшықеттерде кальцинациялар пайда болады.

Жүрек бұлшықеті зақымданған кезде миокардит дамиды, содан кейін миокард дистрофиясы пайда болады. Жүрек соғуы, аритмия және кеудедегі ауырсыну жүрек бұлшықеті зақымдалған кезде токсоплазмоздың негізгі белгілері болып табылады.

Күріш. 12. Трихиноз, цистицеркоз, эхинококкоз және токсоплазмоз – негізгі түрлері жұқпалы аурулар, онда кальцинациялар бұлшықет тінінде пайда болады. Бұл жағдайда бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну токсоплазмоздың негізгі белгілері болып табылады.

Көздің токсоплазмозы

Токсоплазмоз кезінде көру органдарының зақымдалуының негізгі түрлері ошақты хориоретинит, сирек – конъюнктивит, кератит және көру невриті, миопиямен асқынған.

Күріш. 13. Фотода токсоплазмоздан болатын конъюнктивит көрсетілген.

Күріш. 14. Фотосуретте токсоплазма хориоретинитіндегі қалдық өзгерістер көрсетілген.

Бауыр мен көкбауырдың токсоплазмозы

Әрбір үшінші науқастың дерлік бауыры ұлғайған. Дегенмен, токсоплазмозбен ауыратын гепатит ешқашан созылмалы ағымды қабылдамайды және бауыр циррозына әкелмейді. Токсоплазмоз кезінде көкбауыр азырақ ұлғаяды.

Вегетативті жүйке жүйесінің зақымдануы

Терінің мәрмәрленуі, гипергидроз және акроцианоз - токсоплазмоздың әсерінен жүйке жүйесінің вегетативті бөліктерінің зақымдану белгілері.

Күріш. 15. Фотосуретте токсоплазмоздың әсерінен вегетативті жүйке жүйесінің зақымдану белгілерінің бірі - терінің мәрмәрленуі.

Перифериялық жүйке жүйесінің зақымдануы

Токсоплазмоз кезінде жүйке жүйесінің перифериялық бөліктерінің зақымдануы плекситпен (жұлындық нервтердің алдыңғы тармақтарының жүйке өрімдерінің зақымдануы) және жүрек бұлшықетінің жұмысында жүйке-бұлшықеттік қозудың жоғарылауымен көрінеді.

Аднексит (әйелдердің жыныс мүшелерінің қабынуы) бедеуліктің дамуымен қиындайды. Токсоплазмоздың созылмалы ағымында дамитын гормоналды жетіспеушілік жиі түсік түсіруге әкеледі.

Созылмалы токсоплазмоздың диагностикасы

Токсоплазмоздың созылмалы түрлерін диагностикалау аурудың клиникалық көрінісіне негізделген. Антиденелер титрінің динамикасына сүйене отырып, инфекциялық процестің белсенділігін емес, белгілі бір уақытта токсоплазманың метаболикалық өнімдеріне кисталардың өткізгіштік дәрежесін ғана бағалауға болады.

Аурудың жоқтығы келесі белгілермен көрсетіледі:

• теріс серологиялық реакциялар және токсоплазминмен теріс ішілік сынама;
• токсоплазмоздың клиникалық көрінісі жоқ адамдарда IgM анықтау.

Рентгендік зерттеу кейбір жағдайларда ми тінінде және бұлшықеттерінде кальцинацияларды анықтайды.

Созылмалы токсоплазмоз әрқашан көптеген органдар мен жүйелердің зақымдануымен жүреді. Кейбір жағдайларда белгілі бір органдар мен жүйелердің зақымдануы бірінші орынға шығады.

Токсоплазмоздың диагностикасы

Серологиялық әдістер

Токсоплазмозды диагностикалау кезінде серологиялық әдістер қолданылады:

• RSK (комплемент бекіту реакциясы),
• ELISA (ферменттік иммуносорбенттік талдау),
• RNIF (жанама иммунофлуоресценция реакциясы).

Токсоплазмоз диагнозы осы сынақтардың динамикасының жоғарылауымен, олардың жоғары деңгейімен және IgM класс антиденелерінің болуымен расталады.

Токсоплазмозға қарсы антиденелер

Антиденелер адамды жаңа инфекциядан қорғайды және жұқтырған адамдардың көпшілігінде аурудың асимптоматикалық ағымын тудырады. Токсоплазмозды диагностикалауда антиденелерді (иммуноглобулиндер кластарын) анықтаудың маңызы зор. Токсоплазмозбен инфекция болған кезден бастап екінші аптаның соңы - үшінші аптаның басында барлық сыныптардың антиденелерінің деңгейінің жоғарылауы байқалады. IgM антиденелерінің деңгейі диагностикалық маңызды болып табылады.

• Аурудың бастапқы инфекциясы және дамуы оң серологиялық реакциялармен сипатталады, онда антиденелердің жоғары титрлері және спецификалық IgM анықталуы байқалады.
• IgM антидене титрінің қалыпты жоғарылауы жасырын токсоплазмоздың реактивациясын сипаттайды.
• Жанама иммунофлуоресценция реакциясының (IDIF) төмен титрлері науқаста созылмалы токсоплазмозды немесе аурудың жасырын ағымын көрсетеді.
• Тіпті көздің жаңа патологиясы бар науқастарда антиденелердің төмен титрлері токсоплазмозды көрсетеді.
• Лимфа түйіндерінің ұлғаюымен антиденелердің жоғары титрлері диагноз қою кезінде соңғы шешім емес. Соңғы диагноз лимфа түйінінің мазмұнын гистологиялық зерттеуден кейін, онкологпен кеңескеннен кейін ғана жасалады.
• Бір зерттеудің нәтижесі адам ағзасындағы инфекциялық процестің ұзақтығын анықтауға мүмкіндік бермейді, бірақ ұрықтың инфекция қаупін бағалауда іргелі болып табылады.

Күріш. 16. Токсоплазма (көрсеткілермен көрсетілген). Микроскоппен қарау. Аурудың өткір кезеңінде токсоплазма әрқашан қан сарысуында анықталады. Олардың пішіні жарты ай, бір ұшы дөңгелек, екіншісі сүйір. Токсоплазма жасушааралық кеңістікте сырғанау арқылы қозғалады.

Жүктілік кезіндегі токсоплазмоз

Әйелде жүктілікке дейін болған токсоплазмоз немесе аурудың созылмалы түрінің болуы ұрықты құрсақішілік инфекциядан толығымен сақтандырады.

Егер инфекция жүктіліктің алғашқы үш айында пайда болса, жүктіліктің өзі және ұрықтың нәтижесі үшін қауіп бірнеше есе артады.

Жүкті әйелдерде IgM болуын растаудан кейін токсоплазмаға антиденелерді анықтау жүктілікті тоқтатудың көрсеткіші болып табылмайды. Бұл жағдайда соңғы диагнозды қою үшін барлық диагностикалық әдістерді қолдану қажет.

Күріш. 17. Гидроцефалия - токсоплазмоздан болатын жүйке жүйесінің ақауы.

Токсоплазмозға қарсы иммунитет

Токсоплазмозға қарсы иммунитет организмде қоздырғыштар болғанша сақталады (әдетте киста түрінде). Кисталар үнемі метаболиттер (қалдық өнімдер) шығарады. Жауап ретінде дене антиденелерді өндіру арқылы жауап береді. Мұндай иммунитет стерильді емес (инфекциялық) деп аталады.

Токсоплазмозды емдеу

• Токсоплазманың тасымалдаушылары (аурудың клиникалық көрінісінсіз) емдеуді қажет етпейді.
• Токсоплазмоздың жедел және субакуталық түрлерін емдеу міндетті болып табылады.
• Созылмалы токсоплазмоз үшін емдеу клиникалық симптомдардың ауырлығына және белгілі бір органның немесе жүйенің зақымдану сипатына байланысты тағайындалады.
• Жүкті әйелдерде токсоплазмозды емдеу ауруды алғашқы анықтау кезінде міндетті болып табылады.

Токсоплазмозды емдеу тактикасын таңдауға мыналар әсер етеді:

• жұқпалы аурудың ағымының сипаты,
• клиникалық симптомдардың ауырлығы,
• токсоплазмоздың ауырлығы,
• асқынулардың болуы,
• белгілі бір орган-жүйелік зақымданулардың басым болуы.

Токсоплазмозды емдеуге арналған препараттардың топтары

Токсоплазмозды емдеуге арналған препараттар тобына микробқа қарсы белсенділігі бар препараттар мен иммунотропты заттар кіреді.

Токсоплазмозды емдеуге арналған химиотерапиялық препараттар:

• макролидтер тобының антибиотиктері ( Ровамицин).
• Пириметамин тобының препараттары ( Фансидар- құрамында пириметамин бар біріктірілген препарат).
• сульфаниламидті препараттар ( Бисептол).

Иммунотропты заттар ұсынылған Ликопидом, Циклоферон, табиғи тимус гормондары және олардың синтетикалық аналогтары - Тактивин, Тимамин, Және Тимоген.

Фолий қышқылымикробқа қарсы емдеу курстары арасында тағайындалады. Бұл витамин иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет.

Жүйелік ферменттік терапия препараттары иммуномодуляциялық әсерге ие ВобензинЖәне Флогензим.

Иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуінде маңызды рөл атқарады про- және пребиотиктер.

Токсоплазмоздың алдын алу

• термиялық өңделген ет өнімдерін жеу,
• жақсы жуылған көкөністерді, шөптерді және жемістерді жеу,
• шикі етті ұстағаннан кейін, топырақпен жұмыс істегеннен кейін қолыңызды жақсылап жуыңыз,
• Құм жәшігінде ойнау балалар үшін қауіпті,
• үй жануарларын ұстау ережелерін сақтаңыз.

Күріш. 18. Үй жануарларына дұрыс күтім жасау аурудың алдын алады.

Біздің денеміздің жасушалары сұйық ортада өмір сүреді. Қан, лимфа және ұлпа сұйықтығы арқылы олар қоректік заттар мен оттегін алады және оларға ыдырау өнімдерін шығарады. Бүкіл организм ауамен қоршалған газды ортада. Тері – ішкі ортаны сыртқы ортадан ажырататын, оның тұрақтылығын сенімді қорғайтын орган.

1-тарау. «Терінің құрылысы, қызметі және гигиенасы» тақырыбы бойынша сабақтарды өткізуге арналған әдістемелік ұсыныстар.

Бұл тақырыптағы материал терінің қоршаған ортамен организмнің метаболизмінде сыртқы тосқауыл ретінде әрекет ететін қабықша органы ретіндегі орасан зор маңызын ашады.

«Тері» ұғымының мазмұнын қарастыра отырып, мұғалім біздің денеміздің ең үлкен мүшесі ретіндегі терінің қасиеттеріне тоқталуы керек, оның негізгі қызметтері оның құрылымымен байланысты. «Тері, киім және аяқ киім гигиенасы» және «денені қатайту» сияқты гигиеналық ұғымдар ерекше маңызға ие.

Тақырыпты 4-5 сабақта оқуға болады. Бірінші сабақта терінің мағынасы, оның құрылысы мен қызметтері ашылады. Екінші кезеңде терінің маңызды функцияларының бірін - тұрақты дене температурасын сақтауды зерттеу ұсынылады. Үшінші кезең - терінің және оның туындыларының (шаш пен тырнақ) гигиенасы, киім мен аяқ киім гигиенасы бойынша материалды ассимиляциялау. Төртінші сабақты денені қатайту туралы материалды оқуға арнауға болады. 5-сабақта тері аурулары мен олардың алдын алу шараларын қарастырған жөн.

Тақырып материалын оқу барысында оқу міндеттерімен қатар оқушыларды дамыту мен тәрбиелеу мәселелері шешіледі. Бұл дүниенің біртұтас бейнесін алу үшін мәселелерді логикалық реттілікпен зерттеу, пәнаралық байланыстарды орнату арқылы ықпал етеді.

Тақырыпты оқу кезінде көрнекі құрал ретінде тері құрылымының микроскопиялық препараттары, қабырғалық кестелер, оқу фильмдері, атластар қолданылады. Тәжірибелер мен бақылауларды көрсету үшін лупа, микроскоп, жылу реттегіші мен сигнал шамы бар электр үтік, температуралары әртүрлі су құйылған банкалар қолданылады.

Бұл тақырыпты оқып-үйрену зат алмасу, гомеостаз, нейрогуморальды реттеу туралы түсініктерді дамыту үшін, сонымен қатар аса маңызды гигиеналық білім, білік және дағдыларды меңгеру үшін маңызды. Оның тән қасиеттерін анықтау үшін студенттердің өз терісіне бақылауын ұйымдастыру және жүргізу қажет.

Тақырып мүшелердің құрылысы мен атқаратын қызметтері арасындағы байланыс туралы түсініктерді нақтылауды жалғастырады.

I. Танымдық қызығушылықты дамыту.

1. Орыс халқының «Бақа ханшайымы» ертегісінде Данышпан Василиса адам кейпіне ену үшін бақа терісін төгеді. Ол нан пісіріп, бір түнде кілем тоқиды, бұл мерекеге келгендерді таң қалдырады, бақа терісі оңаша жерде жатыр және толық өміршеңдігін сақтайды. Күйеуі бұл бетперделерге нүкте қояды - теріні пешке жағып жібереді. Бұл Василисаны өлілер патшалығына Өлмейтін Кощейге баруға мәжбүр етеді. Бұл жағдайды медициналық тұрғыдан ұсынатын болсақ, Василиса бақа кейпінде өмірмен үйлеспейтін термиялық күйік алады деп айта аламыз. Бірақ ертегіде бәрі жақсы аяқталады. Иван әйелін Кощеевтің тұтқынынан құтқарады, яғни оған реанимация жүргізеді. Ал Василисаның өлім құшағынан құтылуы сәтті аяқталады. Өкінішке орай, нақты өмірде адам терісінің үлкен аумақтарының зақымдалуымен күресу көбінесе дененің өлімімен аяқталады.

2. Тері – сыртқы қабық мүшесі, ол біздің денемізді қорғайтын ең көне орган. Терінің тұтастығы бұзылған кезде патогендік микроорганизмдер денеге енеді. Дене бетінің шамамен үштен біріне әсер ететін күйік өлімге әкеледі. Олар ауыр соққылармен және зақымдалған тіндердің ыдырау өнімдерімен дененің улануымен бірге жүреді. Енді, егер Василиса сияқты, сыни жағдайда жаңа теріні киюге болатын болса, онда күйік терапиясының көптеген мәселелері шешілетін еді. Ал, бұл жағдай енді қиял емес.

3. 17 ғасырдың ортасында. Италияның бай қалалары салтанатты мерекелер ұйымдастыруды ұнататын. Дворяндар талғампаздық пен сән-салтанатпен бір-бірінен асып түсуге ұмтылды. 1646 жылы Миланда мерекелік шеру өтті, оны «алтын бала» - «алтын дәуірдің» бейнесі басқарды. Баланың денесі алтын бояумен жабылған. Мереке сәтті өтті. Бала шеруден кейін ұмыт қалды. Ол түні бойы суық қамалда болды және өте суық болды. Денені жауып тұрған алтын бояу терідегі қан тамырларының күрт кеңеюіне әкеліп соқтырды, нәтижесінде ол көп жылуды жоғалтты, дене температурасы күрт төмендеді, бала ауырып, көп ұзамай қайтыс болды.

Ұзақ уақыт бойы олар баланың өлімінің себебін түсіндіре алмады. Алтын бояу терінің терлеуі мен тыныс алуын бұзады деп болжанған. Тек көп кешікпей, 19 ғасырда лакпен қапталған екі адамға жүргізілген эксперимент оның себебі дененің жылу реттелуінің бұзылуы екенін көрсетті.

4. Адам терісінің тірі бөліктерін денеден тыс сақтаудың алғашқы әрекеттері сонау 19 ғасырда жасалды. Ерікті донорлардан алынған олар тұздардан, қан плазмасынан және глюкозадан тұратын қоректік сұйықтықта сақталды. Мұндай ортада тері бөліктері біраз уақыт өміршең болып қалды және трансплантациядан кейін бастапқы орнына тамыр алды. Бірақ бұл әдіс үлкен жара беттерін жабу үшін жарамсыз болды.

Қазіргі биологияның жетістіктері организмнен тыс тірі организмдердің әр түрлі жасушаларын өсіруге (өсіруге) мүмкіндік береді. Бірақ мәселе, тері түзілетін жасушаларды дәл табу қиын. Бұл қабықша орган бірнеше қабат жасушалардан тұрады. Бейнелеп айтқанда, теріні үймен салыстыруға болады, оның жертөлелері терінің терең бөлігін - дермисті құрайды. Онда әртүрлі коммуникациялардың (қан тамырлары мен жүйке ұштары) тоғысуы арасында жасушалар өмір сүреді - фибробласттар. Олар теңіз арқандарына ұқсас коллаген талшықтарын құрайтын коллаж протеинін шығарады. Құрылымында бұл құрылым темірбетонға ұқсайды. Онда қатты металл жақтау (коллаген талшықтары) цементпен (талшықтарды байланыстыратын ақуыздар мен полисахаридтер) толтырылған. Олар бірігіп дәнекер тінін құрайды - терінің үстіңгі қабаттарының жасушалық қабырғалары - эпидермис - тек оның ішінде ескі жасушалар жоғарыда жатыр, ал төменгі жағында шекарада жаңалары түзіледі дермис пен эпидермистің. Мұнда үнемі бөлінетін кератинді кросс-байланыстырылған дің жасушалары бар. Олар бірте-бірте терінің бетіне қарай итеріледі. Дермиспен байланысын жоғалтқаннан кейін бұл жасушалар бөліну қабілетін жоғалтады және оның орнына шаштың, қауырсындардың, мүйіздердің және тұяқтардың негізгі ақуызы кератинді шығара бастайды.

Эпидермис жасушалары бірте-бірте пішінін өзгертіп, тегіс болады. Содан кейін олар кератинделген өлі қабыршақтарға айналады. Бетіне шыққаннан кейін олар денеден бөлініп, басқа жасушаларға жол береді.

Жоғарыда айтылғандардан адам ағзасынан тыс теріні өсіру үшін арнайы жасушалар - фибробласттар мен кератиноциттер қажет екені анық.

Өсіру үшін тек 1 см донорлық тері алынады, одан барлық кератиноциттер оқшауланады. Бірнеше күн өсіруден кейін (денеден тыс өсетін) бұл жасушалар шамамен 1 м2 аумақты алады. Содан кейін сіз өсірілген кератиноциттерді пластикалық түтіктерге орап, оларды сұйық азотта мұздатып, тері жасушаларының банкін жасай аласыз. Жақын арада жасушаларды ғана емес, денеден тыс өскен тері бөліктерін де мұздату мүмкін болуы мүмкін (ғалымдар айтқандай, in vitro). Мұндай қатып қалған эпителийді ұшақпен еліміздің кез келген нүктесіне бірнеше сағатта жеткізу қиын емес. Сіз сондай-ақ басқа жолмен жүре аласыз - жедел жәрдем институттарында, үлкен клиникаларда және трансплантацияға арналған тері материалын өсірумен үнемі айналысатын күйік орталықтарында шағын зертханалар құру. Өкінішке орай, оған қажеттілік әрқашан болады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша күйік жарақаттардың барлық түрлерінің ішінде үшінші орында. Сонымен, жарақаттарды емдеудің жаңа дәуірі - тіндік инженерия дәуірі басталады. Адамның туғаннан алынған тері жасушаларының үлгілері арнайы банктерде сақталатын уақыт алыс емес шығар.

II. Терінің құрылысы мен қызметі туралы әңгіме.

Біріншіден, оқушылар келесі сұрақтарға жауап бере отырып, қабық тіндері, терінің мәні мен қасиеттері туралы материалды еске түсіреді: Теріні қандай ұлпалар құрайды? Тері дененің қай бөлігін құрайды? Терінің мағынасы қандай? Тері қандай функцияларды орындайды?

Осыдан кейін олар тері функциялары мен оның құрылымы арасындағы байланысты зерттеуге көшеді. Дәлелдеу келесідей болуы мүмкін: «Эволюция процесінде жануарлар мен адамдарда қабық тіндері пайда болды - былғары.Ол өзгермелі ортамен тікелей шектеседі, сондықтан оның функциялары әртүрлі».

Проблемалық сұрақтар туындайды: Тері ағзаны қоршаған ортамен байланыстыруда қандай рөл атқарады және оның құрылысы мен қызметі арасында қандай байланыс бар?

Бұл сұрақтарға жауап беру үшін терінің әртүрлі функцияларымен танысу керек: қорғаныс, терморегуляция, экскреторлық, рецепторлық және ішінара тыныс алу.

Сонда сіз сұраққа жауап беруіңіз керек: Бұл немесе басқа функциялар қандай құрылымдық формациялармен байланысты?Ол үшін студенттер терінің микроқұрылымын, оның қанмен қамтамасыз етілуін зерттеп, онда орналасқан рецепторлар туралы, олардың ағзаның қоршаған ортамен бірлігін қамтамасыз етудегі рөлі туралы түсінік алуы керек.

«Тері» тақырыбы бойынша тест тапсырмасы

Сұрақтардың жанында (А-дан F-ге дейін бас әріппен көрсетілген) жауап нұсқалары (1-ден 12-ге дейін) берілген. Студент таңдаған жауапты жауап картасының сәйкес бағанында крест немесе белгі арқылы көрсетеді.

«Былғары» тақырыбына жауап картасы

III. Зертханалық жұмыс.

Оқушылар лупа арқылы қолының терісін қарайды. Үлкейткіш әйнек астында көрінетін гауһар тастар мен үшбұрыштар жарқырайды. Еріксіз сұрақ туындайды - Неліктен?

Қажет болған жағдайда мұғалім бұл сұраққа жауап береді: «Май бездері шаш фолликуласына секреция бөледі. Кеуектер арқылы ол бетіне жетеді және теріні майлайды, оны серпімді етеді.

Қолдың алақан жағында көптеген тер бездері бар. Олардың түтіктерінің шығатын жерлері әрең байқалатын нүктелер түрінде көрінеді.

Келесі кезекте студенттер терінің ішкі құрылысының ерекшеліктерін микроскоп арқылы зерттейді. Терінің қабаттары зерттеледі; жылу беруді реттеуге арналған құрылғылар; көп бездер, қан тамырлары; рецепторлар (ауырсыну, тактильді, суық және жылу), оларға адекватты орта факторларының әсер ету механизмі.

Тәжірибе: тері рецепторларының температуралық бейімделуін бақылау.

Бейімделу – тітіркендіргіш ұзақ уақыт әсер еткенде сезім мүшелерінің қозғыштығын төмендету қабілеті. Бейімделудің болуын суық пен жылуды сезіну мысалында көруге болады. Ыстыққа бейімделу нәтижесінде суық қаттырақ сезіледі және керісінше

Температураның бейімделуін көрсету үшін үш ыдысқа +10°С, +25°С, +40°С температурасы бар су құйылады. Оң қол бірінші ыдысқа, ал сол қол үшінші ыдысқа қойылады. Содан кейін екі қолды температурасы 25°С орташа ыдысқа ауыстырыңыз. Оң жақта орташа температура әсер еткенде жылу сезімі пайда болады, ал сол қол суық сезінеді.

Нәтижелерді түсіндіріп, қорытынды жасаңыз.

IV. Терінің құрылысы мен қызметінің жасқа байланысты ерекшеліктері.

Балалар мен жасөспірімдердің терісінің негізгі ерекшеліктерінің бірі олардың тері бетінің ересектерге қарағанда салыстырмалы түрде үлкен болуы (мысалы, 1 жастағы балада 1 кг дене салмағына 528 см2, 10- жастағы мектеп оқушылары – 428 см2, 15 жастағы жасөспірімде – 378 см2 және ересек адамда – 221 см2). Демек, баланың денесінің жылу беру қабілеті жоғары. Ал ересек түріне қарай тері температурасын реттеу тек 9 жасқа дейін белгіленеді.

3 жастан 8 жасқа дейін тері астындағы тін дерлік өспейді, содан кейін 9 жастан бастап ол баланың жынысына сәйкес келетін жерлерде мүмкіндігінше шөгіп, тез өсе бастайды.

Балалардағы дене бетінің бірлігіне келетін тер бездерінің саны ересектерге қарағанда 10 есе көп. Олардың дамуы негізінен 7 жасқа дейін аяқталады. 13-14 жастан бастап секрецияның өткір иісі бар апокринді пот бездерінің жұмысы басталады. Бұл жасөспірімдердің тері гигиенасына ерекше талаптар қояды.

Май бездерінің секреторлық қызметі де жасына қарай өзгереді. Олардың белсенділігі бала туылғанға дейін жоғары деңгейге жетеді. Олар нәрестенің туу каналы арқылы өтуін жеңілдететін «майлаушы» жасайды. Бала туылғаннан кейін май бездерінің секрециясы басылады және оның күшеюі жыныстық жетілу кезінде қайтадан пайда болады. Май бездерінің секрециясының жоғарылауы көбінесе 20-22 жасқа дейін жоғалып кететін кәмелетке толмаған себореяға әкеледі.

V. Денені қатайту.

Қатаюды қоршаған ортаның қолайсыз факторларына организмнің жүйелі түрде бейімделуі ретінде қарастырады. Сонымен қатар тамыр рефлекстері мен терморегуляция механизмдері жақсарады. Демек, дене салқындаған кезде қан тамырлары тарылып, ішкі мүшелерге қан келіп, терісі бозарып кетеді. Бұл кезде жүрек соғысы жиілеп, күшейіп, қан қысымы көтеріліп, қалтырау (бұлшық еттердің еріксіз жиырылуы) пайда болады. Мұның бәрі жылу өндірісінің артуына әкеледі. Бұл кезде дене қызуы көтеріледі. Содан кейін тері қызарып, бүкіл денеде жылу сезімі пайда болады, өйткені жылу өндірісі денеден жылуды жоғалтудан асып түседі.

Әрі қарай шыңдалу принциптері түсіндіріледі: бірте-бірте, жүйелілік, үздіксіздік (вегетативті тамыр рефлекстері тез өшеді, ал үзілістен кейін бәрін қайтадан бастау керек), даралық және күрделілік.

VI. Терінің гигиенасы.

1. Мұғалім оқушылардан келесі гигиеналық талаптарды түсіндіруді сұрайды:

а) теріні таза ұстау керек;

б) жараның жанында теріні йодпен дезинфекциялау керек;

в) артық терді теріден шығару керек;

г) іш киімді апта сайын, қажет болған жағдайда жиі ауыстырып отыру керек;

д) аяқ киім сатып алғанда оның гигиеналық талаптарға сәйкестігіне назар аудару керек;

е) шаш пен тырнақты дұрыс күту керек;

ж) Сән әрқашан гигиеналық талаптарды сақтай ма?

2. Адамның терісіне 10 минутта таза болатыны тәжірибе жүзінде дәлелденген. Патогендік бактериялардың 85% өледі, бірақ лас бактерияларда тек 5%.

Түсіндіріңіз:

а) бактериялардың өлу себебі неде?

б) бұл фактіден қандай гигиеналық қорытынды шығады?

Гигиеналық талаптарды түсіндіру

1-а): Тек сау, таза тері өз функцияларын қалыпты түрде орындай алады. Терінің дұрыс күтімі тері ауруларының және ерте қартаюдың (серпімділіктің төмендеуі, әжімдер мен қатпарлардың пайда болуы, түсінің нашарлауы) алдын алады. Бетіңізді бөлме температурасында сумен жуу керек, өйткені ыстық су икемділікті төмендетеді және оны былғайды, ал суық су май бездері секрециясының қалыпты ағуын бұзады, олардың шығару жолдарының бітелуіне және безеудің пайда болуына ықпал етеді.

1-b); Терінің тұтастығы бұзылған кезде бактериялар жараға енеді. Бірақ жараны йодпен дезинфекциялауға болмайды, өйткені тірі тері жасушалары - кератиноциттер - йодқа өте сезімтал. Сондықтан жараның шеттерін ғана йодпен емдеу ұсынылады.

1-c): Жасөспірімдік шақта және жастық шақтерлеу артады. Көбінесе тер уақыт өте келе жағымсыз иіс шығарады. Сондықтан, бұл процедураны апта сайынғы ваннаға дейін кешіктірмей, қолтықтарыңызды сабынмен үнемі жуып тұру керек.

Аяқтарды ретсіз жуу, шұлықтар мен шұлықтардың сирек өзгеруі аяқтың терлеуіне және күшті жағымсыз иістің пайда болуына ықпал етеді. Тұрақты ылғал мен тітіркену кезінде эпидермис содан кейін қопсытады және зақымдалуы мүмкін, абразиялар мен жарықтар пайда болады, олар арқылы патогендік микроорганизмдер дермиске енеді.

1-г): Іш киім киімнің астындағы ауаның оңай ауысуын қамтамасыз етуі керек. Денеге жақын ауада көмірқышқыл газы, май және тер бездерінің қалдықтарының булануы бар. Іш киімнің жақсы тыныс алуы және гигроскопиялық болуы газ алмасуға, артық зиянды буларды кетіруге және дене температурасын тұрақты ұстауға ықпал етеді. Мақтадан жасалған іш киімді үнемі өзгерту терінің тыныс алуына және терінің жақсы күйіне ықпал етеді.

1-г): Аяқ киім әрқашан құрғақ, таза және тығыз болмауы керек. Қысқы аяқ киімжылы болуы керек, өйткені аяқты салқындату суықтың пайда болуына ықпал етеді. Тар аяқ киім аяқты қысып, аяқты деформациялайды, терінің терлеуге бейімділігін арттырады. Егер аяқ киімнің табаны резеңке болса, оған киіз төсеніш салып, дымқыл болмауын қадағалау керек.

1-ші): Адамның сыртқы келбеті негізінен шаштың сапасына байланысты. Салауатты шашжұмсақ және икемді, жылтыр. Шашқа күтім жасаудың негізгі жолы - оны үнемі жуу. Құрғақ шашты 10 күннен кейін жуады, ал майлы шашты аптасына бір рет, қажет болған жағдайда жиі жуады. Бірақ шашты жиі жуу ұсынылмайды, өйткені шаш құрғақ және сынғыш болады. Бас терісінің гипотермиясы шаштың өсуіне теріс әсер етеді: суық мезгілде жалаң бас жүргенде, беткей қан тамырлары тарылады. Және бұл шаштың тамақтануын бұзады.

Тырнақтарды біркелкі кесу кезінде олардың астында көптеген патогендік микроорганизмдер жиналады. Сондықтан гигиена ережелерін сақтай отырып, тырнақтарды мұқият кесу керек. Қолдың тырнақтарын жарты шеңбер бойымен кесу керек, ал аяқтың тырнақтарын бұрыштарды дөңгелетпей, түзу кесу керек. Әйтпесе, шегелердің шеттері тырнақ төсегіне кесіліп кетуі мүмкін және оларды алып тастауға тура келеді.

1-g): Сән мен әдет-ғұрып көбінесе гигиеналық талаптарға мүлдем сай келмейтін киім мен аяқ киімнің стильдерін белгілейді. Олар қандай да бір жолмен басқалардан ерекшеленуге және назар аударуға мүмкіндік береді. Осылайша, биік өкшелі аяқ киім қыздарға зиянды, өйткені саусақтарға тірелген аяқтың дұрыс емес орналасуы оның деформациясына әкеледі, тірек аймағын және дененің тұрақтылығын азайтады. Мұндай аяқ киімде аяғыңызды бұрап, байламдарды созу оңай.

2-а): Лас терінің бактерицидтік қасиеттері күрт төмендейді, олар таза теріге қарағанда шамамен 17 есе төмен болады. Тек таза тері арнайы затты - «антибиотик» (лизоцим) шығаруға қабілетті.

2-б): Күн сайын таңертең және кешке қолды, бетті, мойын мен аяқты сабынмен жуу керек, А күні бойы - тамақ ішер алдында және дәретхананы пайдаланғаннан кейін, сондай-ақ жануарлармен араласқаннан кейін. Әр жуудан кейін қолды құрғақ кептіру керек, әйтпесе теріде жарықтар пайда болады. Олардың ішіне микробтар еніп, жарықтар қызылға айналады - «безеу» деп аталатындар пайда болады.

VII. Іздеу мәселесін шешу.

Дұрыс жауаптар: А – 5; B - 6; IN 1; G - 4; D 7; E - 2; F - 3.

VIII. Материалды бекіту үшін келесі бағдарламаланған жұмыс ұсынылады.

1. Сұрақ.Терінің қызметі қандай?

Жауап:а) организмнің ішкі ортасының тұрақты құрамын сақтайтын қорғаныс; б) қорғаныш, экскреторлық, тыныс алу, терморегуляция, рецепторлық; в) қорғаныш, рецепторлық, секреторлық, қабықша; г) қорғаныс, рецепторлық, терморегуляция.

2-сұрақ.Терінің құрылымы қандай?

Жауап:а) кутикула, терінің өзі, рецепторлар, май және тер бездері, шаш, тырнақ; б) кутикула, терінің өзі (рецепторлар, май және тер бездері, шаш фолликулалары), тері асты майлы тіндер, шаш, тырнақтар; г) кутикула, тері асты майлы тін, шаш, тырнақ.

3-сұрақ.Терінің қандай ерекшеліктері біздің ата-бабаларымыздың сүтқоректілер болғанын көрсетеді?

Жауап:а) шаш, тырнақ, рецепторлардың болуы, б) тер және май бездері; в) терідегі рецепторлар; г) шаш пен тырнақ.

4-сұрақ.Терінің өзі қай ұлпадан және қандай тері асты майлы ұлпасынан түзіледі?

Жауап:а) эпителий; б) байланыстыру; в) дәнекер және жүйке; г) дәнекер және эпителий.

5-сұрақ.Кутикула қандай ұлпаны құрайды?

Жауап:а) эпителий; б) байланыстыру; в) эпителиальды және жүйкелік; г) жүйке.

6-сұрақ.Неліктен микроорганизмдер таза теріде өледі?

Жауап:а) теріден бөлінетін зат зиянды әсер етеді; б) күннің ультракүлгін сәулелері мен ауадағы оттегі зиянды әсер етеді; в) микроорганизмдер үшін қоректік орта жоқ; г) таза теріде микроорганизмдер болмайды.

Жұмысқа жауаптар: 1b; 2c; 3 г; 4b; 5а; 6а.

Ананы біріктіру кезінде сіз проблемалық сұрақтарды ұсына аласыз:

1. Неліктен қабыршақтардың үздіксіз сыпырылуына қарамастан, тері жұқармайды немесе тозбайды?

2. Суықта, ішімдікке мас болған адам алғашында жылы сезінгенімен, байсалды адамға қарағанда неге тез қатып, өлетінін түсіндіріңіз?

3. Ер адам көрпенің астына жатып, қалтырап қалтырап: «Суық, оны басқа нәрсемен жабыңыз!». Олар оны басқа көрпемен жауып тастайды, бірақ ол жылый алмайды. Ер адам ауырып қалды. Олар оның дене температурасын өлшейді - 39,8°. Қалай солай? Науқастың қызуы жоғары, қызуы көтеріледі, бірақ суық. Бұл қайшылықты қалай түсіндіруге болады?

2-тарау. Терінің функциялары. тері аурулары және олардың алдын алу

Терінің функциялары. Біздің денеміздің жасушалары сұйық ортада өмір сүреді. Қан, лимфа және ұлпа сұйықтығы арқылы олар қоректік заттар мен оттегін алады және оларға ыдырау өнімдерін шығарады. Бүкіл организм ауамен қоршалған газды ортада. Тері – ішкі ортаны сыртқы ортадан ажырататын, оның тұрақтылығын сенімді қорғайтын орган.

Сыртынан тері жұқа қабық тінімен – эпидермиспен жабылған. Ол өте кішкентай жасушалардың бірнеше қабаттарынан тұрады. Эпидермистің артынан терінің өзі – дермис келеді. Бұл негізінен дәнекер тін. Коллаген талшықтарының шоғырлары теріге беріктік пен серпімділік береді жылыталшықтар теріні серпімді етеді. Олардың арқасында жастардың терісі серпімді және серпімді болады. Егде жастағы адамдарда серпімді талшықтар жұқарып, тері борпылдақ болады. Дермис қан тамырлары мен нервтердің тығыз желісі арқылы енеді. Терінің өзінде шашты көтере алатын бұлшықеттер бар. Май бездерінің секреттері шаш фолликулаларына өз түтіктері арқылы енетіндіктен, шаштың әрбір қозғалысы кезінде май қабаты бетіне сығылады.

Тері астындағы тін дермисті тереңірек жатқан бұлшықеттер мен сүйектермен байланыстырады. Ол май жасушаларына бай. Майлы тін қоректік заттардың резервтік қоймасы болып табылады және жылыденені салқындатудан сақтайды. Су көптеген лимфа тамырлары мен капиллярларда, сондай-ақ тіндік сұйықтықта сақталады. Май жасушаларының өзінде су аз.

Терінің бірінші қызметі механикалық. Тері тереңірек тіндерді зақымданудан, кебуден, физикалық, химиялық және биологиялық әсерлерден қорғайды. Еске салайық, тері ішкі ортаны үздіксіз өзгеріп отыратын сыртқы ортадан бөліп тұратын тосқауыл қызметін атқарады. Бірақ бұл жағдайда ауамен тікелей іргелес тұратын жасушалар қалай өмір сүреді? Эпидермистің ең беткі қабатының жасушалары өлі. Эпидермистің ішкі жасушалары ғана тірі. Олар қарқынды түрде көбейеді, дерманың жанында, бетіне жақынырақ итерілген қабаттар мүйізденіп, бірте-бірте өліп, ақырында қабығынан айырылады. Осылайша, эпидермис жасушалары қабат-қабат үздіксіз жаңарып отырады.

Бұл процесс адам дүниеге келген сәттен бастап оның соңғы сағатына дейін жүреді және өлгеннен кейін де біраз уақытқа дейін жалғасады.

Май және тер бездері бөлетін май мен тер адамға зиянды микроорганизмдер үшін қолайсыз орта жасайды және химиялық заттар мен судың енуіне жол бермейді. Дегенмен, кез келген бейімделу салыстырмалы. Кейбір заттар, соның ішінде сынап тұздары сияқты зиянды заттар денеге тері арқылы еніп кетуі мүмкін. Жануарлар мен өсімдік майлары да май түтіктерінің саңылаулары арқылы теріге сіңуі мүмкін. Бұл әртүрлі емдік майлар мен косметиканы қолданудың негізі болып табылады.

Терінің екінші қызметі терморегуляциямен байланысты. Терінің тер бездері бар. Терінің бетіне шығарылған тер буланып, оны салқындатады. Терінің салқындауы терінің қан тамырларын кеңейту арқылы да жүзеге асырылады. Олар арқылы өтетін қан өзінің жылуының бір бөлігін сыртқы ортаға береді. Қан тамырларының тарылуы және терлеудің төмендеуі жылуды сақтауға көмектеседі.

Терінің үшінші қызметі – рецепторлық қызмет. Дермисте және тері астындағы тіндерде көптеген рецепторлар бар - сезімтал жүйке талшықтарының ұштары және жанасуды, қысымды, суықты, жылуды, ауырсынуды қабылдайтын арнайы түзілімдер. Көптеген рецепторлар денемізді жарақаттан қорғайтын рефлекстерге қатысады, олар арқылы біз байланысқа түсетін заттар туралы ақпарат аламыз; Саусақтардың жастықтары әсіресе жанасуға сезімтал. Оларда әр адам үшін жеке үлгіні құрайтын көзге көрінетін ойықтар мен ойықтар бар. Эпидермистің астында, бұл ойпаңдардың түбінде тактильді қызмет атқаратын көптеген рецепторлар орналасқан. Олардың арқасында адам саусақтардың жанасатын бетінің рельефін нәзік қабылдай алады. Қолдың бұл қабілеті байланысты пайда болды еңбек қызметі.

Терінің төртінші қызметі – экскреторлық. Термен бірге организмге зиянды көптеген сұйық және газ тәрізді заттар: минералды тұздар, кейбір зат алмасу өнімдері шығарылады.

Ақырында, терінің тыныс алу қызметі де бар. Көмірқышқыл газы пот бездері арқылы шығарылады, ал ауадағы оттегі пот сұйықтығында ери отырып, тер бездерінің түтіктеріне еніп, париетальды тамырларда ағып жатқан эритроциттермен ұсталады. Бұл газ алмасу тері тынысы деп аталады. Оның ағза үшін маңызы аз, бірақ терінің тыныс алуы терінің күйіне пайдалы.

Терінің бұзылуының және терінің зақымдалуының себептері. Әдетте терінің қалыпты жағдайын бұзатын ішкі және сыртқы себептерді ажыратады. Ішкі себептер диетадағы қателер, аллергия тудыратын заттармен байланыс, гормоналды реттеудің бұзылуы, витаминдердің болмауы болуы мүмкін.

Сонымен, тым көп тамақтану терінің қызарып, майлы көрініске ие болуына әкеледі. Алкогольді ішімдіктерді тұтыну тері тамырларының жұмысының бұзылуына және қан айналымының өзгеруіне байланысты өңін өзгертеді, ісіну және басқа косметикалық ақауларға әкеледі.

Аллергендермен байланыс жиі есекжем мен қышуды тудырады. Аллергиялық реакциялар белгілі бір тағамдарды - жұмыртқа, құлпынай, апельсинді жеу, тозаңды ингаляциялау немесе жаңа піскен шөптің иісі арқылы туындауы мүмкін.

Терінің бұзылуы негізінен гормоналды жүйенің күйімен анықталады. Осылайша, терінің пигментациясы гипофиз гормондарына байланысты, олардың болмауы терінің толық түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін; Қалқанша безінің гормондарының жетіспеуі теріні ісінеді, ал артық болса тері қызарып, ыстық және ылғалды болады. Қант диабетімен ауыратын адамдардың терісі жабысқақ, бетінде қан тамырларының жолақтары көрінеді, іріңді инфекциялар және қышу жиі кездеседі.

Қант диабеті ұйқы безі инсулин гормонын жеткіліксіз өндірген кезде дамиды. Бұл ішкі ортаның тұрақтылығының бұзылуына әкеледі: қандағы артық глюкоза тіндерді құрғатады және бауыр қызметін бұзады. Сонымен қатар, май алмасуы да зардап шегеді.

Витаминдер терінің күйіне күшті әсер етеді. Осылайша, А дәрумені тырнақ пен шаштың өсуіне, сондай-ақ май және тер бездерінің жұмысына әсер етеді. А дәрумені жетіспесе, тері құрғап, жарылып, қараңғыланып, таз пайда болады, май бездерінің секрециясының құрамы өзгереді. В дәрумендерінің жетіспеушілігі май бездерінің атрофиясына, ауыз бұрыштарындағы жарықтар мен сынғыш тырнақтарға, экземаға әкелуі мүмкін. Тағамдағы С витаминінің жеткіліксіз мөлшері тері астына қан құйылуға, терінің кедір-бұдырына және бозаруына, дененің суық тиюге төзімділігінің төмендеуіне әкеледі.

3 тарау. «Тері құрылымы» тақырыбы бойынша әдістемелік әзірлемелер

№1 сабақ. Денені қатайту. Терінің, киімнің, аяқ киімнің гигиенасы.

1. Тәрбиелік:

а) Дене шынықтырудың мәні мен рөлін, оның формаларын, жағдайларын және физиологиялық механизмдерін ашу.

б) Былғарыға, киімге, аяқ киімге қойылатын гигиеналық талаптарды оқып үйрену.

2. Дамытушылық:

а) Бүкіл денеде болып жатқан процестермен байланысын көрсету;

3. Тәрбиелік:

а) Қатаудың адам денсаулығына әсері, теріге, киімге, аяқ киімге қойылатын гигиеналық талаптарды сақтау.

Әдіс-тәсілдері: әңгіме, әңгімелесу, студенттердің есептері, жоба жұмысын қорғау, сауалнама, тестілеу.

Құрал-жабдықтар: тесттер, жылдам сауалнама сұрақтары, пойыз моделі, «Орман дыбыстары» фонограммасы, станциялардың атаулары – «Демалыс аймағы», «Кожная», «Тыңдау клубы», «Гигиеналық», «Мойдодыр», «Неболейка», « Зиянды әдеттер» », плакаттар «Тері – жан айнасы», «Күн, ауа және су – біздің ең жақсы досымыз» т.б.

Сабақтар кезінде.

I. Ұйымдастыру кезеңі.

II. Білімді жаңарту – тестілеу.

1) Терінің қабаттарын ата.

2) Терінің ең маңызды қызметі қандай? 3) Былғарыдан жасалған туындыларды ата.

4) Май және тер бездері терінің қай қабатында орналасқан?

III. Жаңа материалды меңгерту.

Сабақтың тақырыбы мен мақсаты хабарланады.

Мұғалімнің кіріспе сөзі.

Құрметті жігіттер!

Бүгін біз сендермен «Денсаулық» пойызымен саяхатқа шығамыз. Келесі станция «Демалыс аймағы» деп аталады (фонограмма - «Орман дыбыстары»).

Демалыс:

Тіке отырыңыз, қолыңызды денеңізбен төмен түсіріңіз, көзіңізді жұмып, демалыңыз. Елестетіңізші, біз қазір орманда, орман алқабында жатырмыз. Бізді күннің жылы нұры сипады, балғын самал ақырын соғады. Біз гүлдердің жағымды хош иісін сезінеміз. Жапырақтар дірілдейді, құстар қатты сайрайды. Сіз ағыстың шуылдағанын естисіз. Біз өзімізді жақсы сезінеміз, өзімізді өте жақсы сезінеміз! Біз тыңдаймыз, сезінеміз және ләззат аламыз!

Көзімізді аштық. Бойыңызда пайда болған жағымды сезімдер күні бойы жалғасын тапса екен деймін.

Қазір біз тұрған станция «Кожная» деп аталады.

Сіз мұны білесіз бе…

1. Тері массасы орташа 12 жастағы адамның салмағының шамамен 15% құрайды.

2. Әрбір 6,45 ш. орта есеппен теріні қараңыз:

94 май бездері;

65 шаш фолликулдары;

650 тер бездері.

3. Орта бойлы ересек адамның терісі жерге төселсе, ол шамамен 10 шаршы метрді алады. м.

4. Тері құрамындағы меланиннің әртүрлі болуына байланысты түстердің кең ауқымына ие, бірақ оның функциялары түсіне қарамастан бірдей болып қалады.

5. Ерін, алақан, өкше түксіз. Біздің пойыз «Темперинг клубы» станциясына кетеді.

Әртүрлі уақытта әртүрлі денсаулық сақтау жүйелері мен мектептер болды:

1. Алғашқы тайпалардың жігіттері арасындағы жарыстар.

2. Афинаның білім беру жүйесі.

3. Спартандық білім беру жүйесі «Қатал немесе қатыгездік».

4. Қытай гимнастикасы «Цигун – ауруларды жою және өмірді ұзарту әдісі».

5. Йога – жақсартуға апаратын жол.

6. Орта ғасырлардағы рыцарь турнирлері.

7. Қазіргі Олимпиада ойындары.

Сұрақ: Порфирий Иванов деген кім? Оның ізбасарлары туралы не білесіз?

Порфирий Иванов туралы хабар естіледі.

Сұрақ: Морждар деген кім? Қыста мұзды шұңқырда дайындықсыз жүзуге бола ма?

Морж үйірмесіндегі қысқы жүзумен айналысатын оқушының сөзі.

Блиц-сауалнама жүргізейік.

1. Осы жылы қаншалықты жиі суық тидіңіз?

0) ешқашан;

1) 1-ден 4 есеге дейін;

2) 4 еседен астам.

2. Сізде созылмалы респираторлық аурулар бар ма?

1) 1 ауру;

2) аурулар кешені.

3) Сізде жалпы әлсіздік (летаргия, энергияның жоғалуы, ұйқышылдық, жеңіл бас ауруы) күндері бола ма?

Жедел сауалнаманың нәтижелерін қорытындылайық.

0 – 1 ұпай – денсаулығы жақсы;

2 - 4 ұпай - сіз тәуекелге барасыз;

5 - 6 ұпай - сіздің денеңіз әлсіреген.

Адамның суық тиюіне жол бермеу үшін оған суық тиюге үйрету керек. Біздің денеміз микробтар үшін жатақхана. Ағзаның қорғаныс күштері көбеюді және «бұзушылық әрекетті» тежейді, бірақ қолайсыз жағдайларда қорғаныс әлсіреп, адам ауырады.

Сауалнама нәтижесін қорытындылай келе, араларыңызда денсаулығы нашар, суық тиюге, ауруға шалдыққандар бар екеніне көз жеткіздік.

Сұрақ: Өзіңізге қалай көмектесуге болады?

Бір ғана жауап бар - қатаю.

Сұрақ: Шынықтыру дегеніміз не?

Сұрақ: Шынықтыру әдістерін атаңыз.

Қатайту әдістері:

Бетіңізді салқын сумен жуу.

Белге дейін салқын сумен жуу.

Бүкіл денеге суық су құйыңыз.

Суық аяқ ванналары.

Суық және ыстық душ.

Тоғанда жүзу.

Белге дейін қармен сүрту.

Белге дейін сумен уқалау.

Бірақ, қатайта бастағанда, сіз есте сақтауыңыз керек ...

Алдымен сіз денедегі «микробтық ұядан» құтылуыңыз керек, ауру тістер, қабынған бадамша бездер және т.б.

Қатайту біртіндеп болуы керек.

Бір күнді жібермей, жүйелі түрде шыңдалу керек.

Дененің жеке ерекшеліктерін ескеру қажет.

Сіз өзіңізді шыңдап, жақсы эмоционалды көңіл-күйге ие болу үшін барлық мүмкіндікті пайдалануыңыз керек.

Сұрақ: Шынықтыру құралдарын атаңыз.

Оқушылардың пікірін тыңдайық:

а) Сумен қатаю.

б) Ауаның қатаюы.

в) Күннің қатаюы.

Енді тест тапсырмасын орындайық.

Дұрыс жауапты таңда:

1. Сіз денеңізді қатайтуды шештіңіз. Сіз неден бастайсыз?

а) Дәрігеріңізбен және ата-анаңызбен кеңесіңіз;

б) бүкіл денеңізге суық су құйыңыз;

в) Тоңғанша өзенде жүзесің.

2. Қатайтуды жылдың қай мезгілінде бастаған дұрыс?

в) жылдың кез келген уақытында.

3. Қатайту ретін сандар қатары түрінде орналастырыңыз:

1 - бетті суық сумен жуу 2 - тоғанға шомылу 3 - салқын сумен белге дейін уқалау 4 - контрастты душ 5 - денені сумен жуу

(Жауабы – 1,3,4,5,2)

Тест нәтижелері (өзара тексеру).

Қатайту ережелері:

Шынықтыру процедуралары студенттің денсаулық жағдайын, жеке ерекшеліктері мен дамуын, оқу жағдайларын және сабақтан тыс жұмыстарды ескере отырып жүзеге асырылады.

Қатайту процедураларын жүйелі қолдану.

Тітіркендіргіш әсер күшінің біртіндеп артуы.

Қатайту процедураларын жүргізудегі жүйелілік.

Барлығын білу мүмкін емес, бірақ тері күтімі туралы әркім білуі керек нәрселер бар.

Тері – денсаулық айнасы!!!

Енді біз келесі «Гигиеническая» станциясына бет аламыз.

Студенттік хабарламалар:

Терінің гигиенасы.

Шаш гигиенасы.

Аяқ гигиенасы.

Аяқ киім гигиенасы.

Киім гигиенасы.

«Мамандық косметолог» жобалық жұмысы бойынша студенттердің сөйлеген сөздері.

Келесі станция – «Мойдодыр».

С: Бұл өсімдіктің жидектері бет терісін ағартады, оны серпімді етеді. (құлпынай).

С: Шашыңызды жуу үшін осы өсімдіктің жапырақтарының тұнбасын қолданыңыз (целандин)

С: Бұл өсімдіктің қайнатпасы шашқа алтын реңк береді, ал тері жұмсақ және барқыттай болады (түймедақ гүлдері).

С: Қандай аурудың белгілері: қызару, қолдың қышуы, үнемі қышуды қалау (қышыма).

С: Күн соғуын қалай болдырмауға болады? (бас киім, көлеңке).

С: Бас биттерін қалай болдырмауға болады? (шашыңызды жуыңыз, біреудің тарағын, біреудің төсегін қолданбаңыз).

Пойыз «Жаман әдеттер» станциясына барады.

С: Досың оған тарақ беруіңді сұрайды.

Сіздің әрекеттеріңіз:

а) тарақты ұсыну;

б) беріңіз, бірақ қолданғаннан кейін жуыңыз;

в) сыпайы түрде бас тарту.

С: Неліктен киім мен аяқ киім ауыстыра алмайсың?

(Сіз битпен, жұқпалы және саңырауқұлақ ауруларымен жұқтыруыңыз мүмкін).

Пойызымыз Кожная станциясына қайтады.

Тапсырма: Тері күтімі туралы мәліметтер, пікірлер ұсынамын. «Шын» ненің «жалған» екенін анықтаңыз:

Біздің көңіл-күйіміз теріміз бен шашымыздың күйіне әсер етпейді (өтірік - стресс - метаболикалық бұзылулар).

Жануарлармен қарым-қатынас адам терісінің күйіне әсер етпейді (жалған - саңырауқұлақ аурулары, қыналар)

Мен бассейнге қатаю үшін бара бастадым, тырнақтарым ақ жабындымен сынғыш болды (бірақ жалаң аяқ жүру саңырауқұлақ аурулары).

Есірткі заттар теріні қызыл және сау етеді (жалған - өткір қызару және әжімдер, адам кенеттен арықтайды).

Қыста мультивитаминдерді қабылдау терінің күйін жақсартады (шын)

Жазда синтетикалық киім кию керек, бұл жақсы және ыстық емес (өтірік - ауа өткізбейді, дене терлейді - жылу соққысы).

Көптеген адамдардың терісі терек пен квиноа гүлдеген кезде нашарлайды (бірақ - аллергия - бөртпе, шырышты қабықтың қызаруы).

Мұғалімнің соңғы сөзі:

Біз өте қызықты уақыт өткіздік және көп нәрсені үйрендік. Сіз өсіп, өзгеріп жатырсыз, сондықтан сізге әрқашан гигиеналық ережелер мен процедуралар қажет, ал тері ауруларын емдеуге арналған тері күтімі құралдары мен дәрі-дәрмектерді таңдау сізге косметологтар мен дерматологтар, «Денсаулық», «Лиза» журналдары және т.б. .

Үйге тапсырма: 174 - 181 бет, сұрақтар, РТ.

Әдебиет

1. Байер К., Шейнберг Л. Салауатты өмір салты: Аударма. ағылшын тілінен Оқу басылымы. - М.: Мир, 1997. - 368 б., сырқат.

2. Белов В.И. Денсаулық энциклопедиясы. Жүз жасқа дейінгі жастар: Анықтама. Ред. - М.: Химия, 1993. - 400 б., сырқат.

4. Үй гигиенасы бойынша нұсқаулық: Сілтеме. Ред. /Авт. Comp.V. В.Семенова, В.В. Топорков. - Санкт-Петербург: Химия, 1995. - 304 б., ауру.

5. Зайцев Г.К., Колбанов В.В., Колесникова М.Г. Денсаулық педагогикасы: Валеологиядан оқу бағдарламалары. – Петербург: ГУПМ, – 1994. – 78 б.

6. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Денсаулыққа тоғыз қадам. - М.: Шығыс кітап компаниясы, 1997. - 320 б., ауру. - («Өзіңе көмектес» сериясы)

7. Мектептегі пән апталықтары: биология, экология, салауатты өмір салты. - Волгоград: «Мұғалім» баспасы, 2001. - 153 б.

8. Колычева З.И. Салауатты өмір салтының биохимиялық негіздері. Тобольск, Д.И. атындағы ТГПИ. Менделеева, 2000 ж.

9. Резанова Е.А., Антонова И.П., Резанов А.А. Кестелер, суреттер және диаграммалардағы адам биологиясы. М.: Баспа мектебі, 1998 ж.

10. Семенышева А.В., Колпакова О.А. Денсаулық және азық-түлік қауіпсіздігі мәселелері. Мен сабаққа барамын. Адам және оның денсаулығы. М .: Бірінші қыркүйек. 2000, 73 - 101 беттер

Тері адам ағзасының қорғаныш қабығы қызметін атқарып қана қоймайды, сонымен қатар сыртқы ортамен белсенді әрекеттеседі. Атап айтқанда, ол ең алдымен әртүрлі тітіркендіргіштерден соққы алады - химиялық, физикалық және инфекциялық, олардың көпшілігі терінің өзінде де, дененің ішінде де көптеген патологиялық процестерді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, көбінесе эпителий жамылғысы біздің денсаулығымызда бірдеңе дұрыс емес екенін көрсететін бірінші көрсеткіш болып табылады. Сондықтан теріні таза ұстау гигиеналық процедуралар кешеніндегі негізгі сәттердің бірі болып табылады.

Терінің функциялары

Адамның бүкіл өмірінде эпителий жамылғысы дененің денсаулығы мен өмірлік функцияларын сақтауға бағытталған көптеген функцияларды орындайды:

1. Қорғаушы.
2. Терморегуляциялық.
3. Секреторлық.
4. Резорбция.
5. Тыныс алу.
6. Жалпы зат алмасу процесіне қатысу.
7. Сезім мүшесі ретінде әрекет етеді.

Қорғаныс функциясы

Тері денені сыртқы ортаның әртүрлі жағымсыз әсерінен қорғайды, бұл ішкі органдарға механикалық және вирустық зақым келтіруі мүмкін.

Терморегуляция функциясы

Тері температураның өзгеруіне айтарлықтай әсер етеді: суықта оның қан тамырлары тарылып, жылу беру азаяды, бірақ ыстық ауа райында олар кеңейеді, терлей бастайды және дене артық жылуды белсенді түрде шығарады.

Секреторлық және резорбциялық қызметтер

Секреторлық функциямен артық сұйықтық май және тер бездерінің жұмысымен бірге шығарылады, ал резорбция функциясымен, керісінше, дененің табиғи тепе-теңдігін сақтау үшін жетіспейтін су мөлшерін сіңіру жүреді.

Тыныс алу функциясы

Адам тыныс алу жолдары арқылы O 2-нің басым мөлшерін алса да, тері оттегімен қанықтыру жүйесіне де қатысады - оның көмегімен газ алмасу процестері белсендіріледі.

Тері сезім мүшесі ретінде

Тері жанасуға, ауырсынуға, ыстыққа және суыққа жауап береді және жүйке ұштары арқылы миға ақпарат береді. Ал оны өңдеу нәтижелеріне сүйене отырып, адам белгілі бір жағдайда өзінің мінез-құлық жүйесін модельдейді.

Жоғарыда аталған барлық функциялардың тұрақты түрде орындалуы үшін денеде бұзылуларды болдырмау үшін мұқият тері күтімі қажет. Тері гигиенасы, дәлірек айтсақ, оның ережелері әртүрлі жас ерекшеліктеріне де, кейбір жалпы тармақтарға да ие.

Жалпы ережелер

Ластану мен зақымдану нәтижесінде тері ғана емес, тұтастай алғанда бүкіл денеде көптеген аурулар пайда болуы мүмкін. Осыған байланысты балаларға да, ересектерге де тері гигиенасының кейбір жалпы ережелерін сақтау ұсынылады:

Күнделікті жуу және душ қабылдау;

Жұмсақ немесе ph-бейтарап гигиеналық құралдарды қолдану (балалар сабындары, гельдер, дымқыл майлықтар, көбіктер);

Терімен тікелей жанасатын іш киімді және киімдерді үнемі ауыстыру;

Егер пиллинг пайда болса, теріні ылғалдандырғышпен немесе арнайы жақпа маймен майлау керек;

Жаралар мен сызаттардағы жараларды, безеулерді және жинақталған қыртыстарды механикалық түрде жоюға жол берілмейді;

Өсімдік және сүт тағамдарын, витаминдерді үнемі тұтыну;

Аллергиялық тері бөртпелерін тудыратын көздерден аулақ болыңыз (тағам, сусындар, жануарлардың жүні, табиғи емес материалдардан жасалған киім);

Егер сіздің теріңіз белгісіз өсімдіктермен немесе химиялық заттармен байланыста болса, мүмкіндігінше жанасатын жерді дереу жуыңыз;

Аяздан және жарылған теріні болдырмаңыз;

Қолыңызды сабынмен үнемі жуыңыз;

Су процедураларынан кейін өзіңізді құрғатыңыз;

Мүмкіндігінше үй ішінде алынбалы аяқ киімді пайдаланыңыз, аяқтың терлеуін немесе гипотермиясын болдырмаңыз;

Кем дегенде 20-30 минутқа созылатын таза ауада күнделікті серуендеу;

Орташа күн ваннасы немесе кварцты өңдеу.

Көріп отырғаныңыздай, стандартты тері гигиенасы - бұл бала да, ересек адам да ұмытпауы керек қарапайым ережелер жинағын жүзеге асыру. Дегенмен, осы екі жас санатының терісінде әлі де кейбір айырмашылықтар бар, демек, өзінің күтімі нюанстары.

Ересек пен бала терісінің айырмашылығы

7-8 жасқа дейінгі баланың терісі ересектерге қарағанда тым жұқа және нәзік болады. Онда көбірек май жасушалары мен қан бар. Балалар терісінің кейбір функциялары әлі толық реттелмеген, алайда 9 жастан кейін тер және май бездерінің жұмысында біршама тұрақтылық пайда бола бастайды.

Адам жасы ұлғайған сайын терісі тез түсе бастайды. Көптеген жылдар бойы ол аз серпімді, қанға көп толтырылмаған, бездердің жұмысы баяулайды немесе мүлдем тоқтайды. Жоғарғы эпителий құрғап, әжімдер пайда болады және қартаю дақтары пайда болады.

Осыған байланысты баланың терісінің гигиенасы ерте жаста назар аударуды қажет ететін кейбір ерекшеліктерге ие.

Балаларға арналған гигиеналық ережелер

Балалардың терісіне өмірінің алғашқы апталарынан бастап күтім жасау керек. Бұл кезеңдерде оның әлі жеткілікті иммунитеті жоқ екенін және дененің барлық функциялары енді ғана дами бастағанын түсіндіру қиын.

Жаңа туған нәрестенің тері гигиенасы өте мұқият және нәзік орындалуы керек. Ол келесі шарттарға сәйкес жүзеге асырылады:

кешкі шомылу;

Жаңа туылған нәрестелерге арналған сертификатталған косметиканы пайдалану, құрамында теріні және шырышты қабықтарды тітіркендіретін заттар жоқ;

Косметикада: феноксиэтанол, натрий гидроксиді, этилен оксиді, лаурилсульфаттар, әртүрлі консерванттар болмауы керек;

Шомылған кезде табиғи өсімдік сығындыларын немесе шөп майларының аз мөлшерін қолдануға болады;

Қатты ластану үшін нәресте лосьондарын қолдануға рұқсат етіледі;

Сыртта серуендеу кезінде күннен қорғайтын сүтті пайдалану;

Құрғақ теріні нәресте кремі немесе маймен жою;

Жөргектерді, кірленген жаялықтарды және киімдерді үнемі ауыстыру;

Жұмсақ губкаларды, майлықтарды, мақта тампондарын және мүмкін болса, талшықтарды қалдырмайтын тампондарды пайдалану;

Нәресте денесінің қоршаған орта факторларына реакциясын мұқият бақылаңыз (қышу, аллергиялық реакциялар, қызару, жөргектің бөртпесі).

Ересек баланың тері гигиенасы күнделікті өмірде үйреншікті нәрсеге айналуы керек. Балаға негізгі ережелерді сақтамау неге әкелуі мүмкін екенін түсіндіру керек. Сіздің балаңыз осы әдеттердің пайдалылығын неғұрлым тезірек түсіне бастаса, болашақта ата-аналарға оңайырақ болады - мысалы, баланың қолын жуған-жумағанын үнемі бақылаудың қажеті болмайды.

Ересектердің тері гигиенасы ерекшеліктері

Ересек адамның терісінің жеке гигиенасы да назардан тыс қалмайтын кейбір ерекшеліктерге ие:

Ваннаны аптасына 1-2 рет душта күнделікті шаю арқылы қабылдауға болады;

Мүмкіндігінше, душ қабылдау кезінде сабынды, әсіресе бактерияға қарсы сабынды қолданбауға тырысыңыз - қазіргі өнімдердің құрамы зиянды микроорганизмдерді ғана емес, сонымен қатар пайдалы заттарды да жоя алатындай;

Ерлер де, әйелдер де терінің түріне қарамастан, ылғалдандыратын және нәрлендіретін кремдер мен лосьондарды бірдей қолдануы керек;

Бетіңізді бөлме температурасында сумен жуған дұрыс;

Есіңізде болсын, контрастты душ өте пайдалы - ол терінің өңін, серпімділігін және қаттылығын сақтайды;

Аптасына бір рет, қашан косметиканы қолдану арқылы бетті терең тазалау ұсынылады проблемалы тері- екі рет;

Процедура алдында бетіңізді ыстық сумен шайсаңыз, қырыну оңайырақ болады;

Түтіккен ұстаралар тиімсіз ғана емес, сонымен қатар түктерді жұлып, теріні зақымдауы мүмкін;

Өзенде, көлде немесе теңізде жүзуді елеусіз қалдырмаңыз, бірақ судың қолайлы температурада болуын және жүзуге тыйым салынбағанын тексеріңіз;

Барлық кремдер, маскалар және басқа күтім және қалдырғыш өнімдер тек макияжсыз таза теріге қолданылады.

Бас терісінің гигиенасы

Тері мен шаш гигиенасы сияқты мәселелерге ерекше назар аудару керек. Барлық дерлік адамдар (сирек қоспағанда) бастарында әртүрлі қалыңдықтағы шаштар бар. Бас теріңіз ауырмауы және шашыңыз сау болып көрінуі үшін оған денеңіздің қалған бөлігінен кем емес күтім жасау керек:

Шашыңызды үнемі және дұрыс тараңыз;

Бұйралағыштарды, бұйралағыштарды, шаш кептіргішті жұмсақ түрде қолданыңыз;

Арнайы сусабындар, маскалар, бальзамдар, майларды қолданыңыз;

Шашыңызды аптасына бір рет жуған дұрыс;

Қайызғақты оның алғашқы көріністерінде жою;

Мүмкіндігінше, аммиак өнімдерін қолданатын пермалар мен бояулардан аулақ болыңыз.

Өкінішке орай, күнделікті өмірде біз әрқашан адам терісінің гигиенасы сияқты аспектіге жеткілікті мән бере бермейміз. Бұл ережелердің басты мақсаты сұлулық пен жастықты сақтау емес, өмір сапасы мен өмір сүру ұзақтығын арттыру екені жиі ұмытылады.

Терінің дұрыс күтімі дененің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді және жеке гигиенаның негізгі талабы болып табылады. Тері әртүрлі физиологиялық функцияларды орындайды. Оған енген нерв ұштарының үлкен санының арқасында ол біз қабылдайтын сыртқы тітіркендіргіштердің негізгі анализаторы ретінде қызмет етеді. Тері рецепторлары организмдегі физиологиялық процестерді реттейтін орталық жүйке жүйесімен тығыз көпжақты байланыста болады (И.П.Павлов).

Тері денені механикалық, физикалық және химиялық зақымданудан және микробтардың енуінен қорғайды. Терінің экскреторлық орган ретіндегі қызметі үлкен маңызға ие. Терлеу арқылы дене артық жылудан және қан мен тіндерде пайда болатын көптеген зиянды зат алмасу өнімдерінен босатылады. Май бездерінің секрециясы теріні құрғаудан сақтайды, оны тер арқылы шамадан тыс ылғалданудан сақтайды, оның серпімділігін және механикалық кернеуге төтеп беру қабілетін арттырады. Тері дененің газ алмасуына қатысады және оның бетіндегі қышқылдық реакцияға байланысты кейбір бактерицидтік қабілетке ие.

Еңбек және күнделікті өмір процесінде тері сыртқы жағынан да, терінің өзінің физиологиялық белсенділігінің нәтижесінде де үнемі ластанған. Теріде пайда болатын кір қабаты тері бездерінің механикалық бітелуін тудыруы мүмкін және осылайша олардың функцияларын бұзуы мүмкін. Бітелген май бездеріне бактериялардың енуі фолликулиттің пайда болуына әкеледі. Терінің органикалық заттарға бай ластануы жағымсыз иісі бар және теріні тітіркендіретін май қышқылдарын түзетін микроорганизмдермен ыдырайды. Нәтижесінде дерматит, пустулярлық, саңырауқұлақ және басқа аурулардың пайда болуына қолайлы жағдайлар жасалады.

Теріңізді таза ұстауға денеңізді ыстық сумен, сабынмен және шүберекпен үнемі жуу арқылы қол жеткізіледі. Дегенмен, ыстық су мен сабынды күнделікті пайдалану тері тамырларының шамадан тыс майсыздануын, салбырауын, жұмсақтығын, тоқырауын тудыруы және салқындауға төзімділігін төмендетуі мүмкін. Сабынның құрамындағы бос сілтінің майсыздандыру әсері бар. IN кір сабынол 2% дейін, дәретханада - 0,05 артық емес %.

Аптасына бір рет үйде немесе моншада ванна процедурасын қабылдау керек, ең жақсы әдіс - үздіксіз ағып жатқан таза сумен душта жуу. Моншаға бару бұрыннан кең тараған. Емдік және профилактикалық маңызы бар ресейлік бу моншасы өте танымал. IN Соңғы жылдарыБіздің елде фин халықтық ванналары (сауналар) қолданыла бастады, олар бу бөлмесіндегі ауа температурасының жоғары болуымен және төмен ылғалдылықпен сипатталады. Егер бу моншасында ауа температурасы 45-60 ° C шегінде сақталса, ал ылғалдылық 90-100% жетсе, саунада бұл көрсеткіштер 80-90 ° C (кейде одан да көп, бұл мүмкін емес) және 5-15 құрайды. %. Ауаның төмен ылғалдылығына байланысты сауна бу моншасына қарағанда жақсырақ болады. Дене жаттығуларынан кейін қалпына келтіруді жеделдету және өнімділікті жақсарту үшін спорт тәжірибесінде кеңінен қолданылады (А.А. Минх, К.А. Кафаров, В.А. Кальниболоцкий).

Дененің ең ластанған аймақтары қосымша күтімді қажет етеді: қолдар, бет, мойын және аяқтар.

Қолдың бетінде айтарлықтай бактериялық ластану жиі кездеседі. Ішек инфекцияларының, гельминтикалық инвазиялардың және басқа да аурулардың таралуында лас қолдың рөлі дәлелденді. Микробтар қолдан тамаққа, ыдысқа, тұрмыстық заттарға, жиһаздарға және т.б. Сондықтан қолды жиі жуу керек. Сондай-ақ, барлық микробтардың 95% -на дейін тырнақ астында жиналатынын және оларды жоюға тек щеткамен қол жеткізуге болатынын ескеру қажет. Жуғаннан кейін қолыңызды сүлгімен сүрту керек немесе көптеген қоғамдық ғимараттардың дәретхана бөлмелеріндегідей құрғақ ауа ағынымен - электр сүлгімен құрғатыңыз.

Хирургтер мен тіс дәрігерлерінің қол күтімі ерекше назар аударуды қажет етеді.

Таңертең және ұйықтар алдында бет пен мойынды жуу жеткілікті. Бетіңізді жуған кезде теріні майсыздандыру қаупіне байланысты ыстық судан және сабынды жиі қолданудан аулақ болу керек. Құрғақтық одеколонмен жиі сүртуден пайда болуы мүмкін. Құрғақ теріге нәресте немесе спермацети сабын қолданған жөн. Шашыңызды аптасына бір реттен жиі емес дәретхана сабынымен жуу керек. Шаш өсуін жақсарту массаж, жұқа тарақпен немесе арнайы щеткамен тарау арқылы жеңілдетіледі, өйткені шамалы қысым шаш тамырларына қан ағымын тудырады және олардың тамақтануын жақсартады.

Лас аяқтар және жиі терлеу сабынмен немесе тіпті сумен жиі жууды қажет етеді. Терлеумен күресу үшін жүйке жүйесін күшейтетін жалпы қатайту шараларын қолдану керек. Жергілікті емдеу құралдарының ішінде түнде аяқты салқын сумен жуудан басқа, аяқтың табандық бетін және саусақтардың арасын 5% формальдегид ерітіндісімен суланған мақта тампонымен сүрту ұсынылады, 1-ден көп емес. -Аптасына 2 рет. Нейлон және нейлон өнімдеріне жол бермей, шұлықтарыңызды жиі өзгерту керек.

Қолыңыз және денеңіздің басқа бөліктері терлеген жағдайда одеколон немесе шаңды арнайы ұнтақтармен жағу ұсынылады.

Тері гигиенасы – жеке бас гигиенасының негізі. Тері гигиенасын сақтаудың маңыздылығы өте үлкен: оның арқасында теріңіздің әдемі, жас және сау болып қалуын қамтамасыз етуге болады.

Жеткіліксіз немесе жеткіліксіз тамақтану, қанағаттанарлықсыз еңбек және тұрмыс жағдайлары кезінде көптеген дерматоздар пайда болуы мүмкін.

Кез келген тері ауруларын болдырмау үшін тері гигиенасы ережелерін сақтау және мүмкіндігінше зиянды тұрмыстық және кәсіби факторларды жою ұсынылады.

Адам терісінің гигиенасы

Терінің жақсы күйін сақтау үшін асқазан-ішек жолдарының қалыпты жұмыс істеуі және тамақтанудың жеткілікті болуы қажет. A, B, D, C, PP дәрумендерінің жетіспеушілігімен кейбір тері ауруларының, соның ішінде псориаз мен экземаның пайда болуы немесе өршуі мүмкін.

Теріңізді терден, кірден, майдан, микроорганизмдерден және қабыршақтардан тазарту үшін тері гигиенасы ережелерін үнемі сақтау керек. Ваннаны қабылдау ұсынылады, ұзақтығы 15 минуттан аспауы керек, кем дегенде аптасына бір рет. Сабын қолданбай күнде душ қабылдаған жөн, су бөлме температурасында болуы керек.

Теріңіздің түрі қандай болса да, оны ылғалдандыру және нәрлендіру қажет. Косметиканы таңдаған кезде олардың құрамы мен белгілі бір тері түріне әсерін ескеру қажет.

Нәрлендіретін кремдердің құрамында жасушалардың жұмысына пайдалы әсер ететін көптеген қоспалар бар. Бұл қоспаларға витаминдер, сығындылар, балауыз, ланолин, өсімдік шырындары, ядро ​​майы. Косметикалық препараттарға кіретін майлар мен майлар, әдетте, жақсы сіңеді, олар теріден судың бөлінуін азайтады, осылайша оның кебуіне жол бермейді. Сонымен қатар, олар микробтардың теріге енуіне жол бермейді, сонымен қатар теріге қорғаныс әсерін тигізеді тітіркендіргіш факторларсыртқы орта.

Тері гигиенасы маңыздылығы тері жасушаларында су балансын сақтау болып табылады. Ол үшін ылғалдандыратын лосьондар мен кремдерді үнемі қолдану керек. Ылғалдандыратын крем әмбебап болып табылады, сондықтан оны қолдану майлы және құрғақ теріге, әсіресе қартаюға жарамды, өйткені оның арқасында тері ылғалдандырылып қана қоймайды, сонымен қатар оның қабаттарына витаминдер, майлар, биологиялық белсенді компоненттер және басқа да пайдалы заттар қосылады. .

Бет және мойын терісінің гигиенасы жылы сумен жууды қамтиды. Күн сәулесіне және атмосфералық әсерлерге сезімтал жұқа және құрғақ тері жағдайында сабынды қолданбаған жөн, бірақ жұмсақ суды - қайнатылған, шүмек немесе жаңбыр, 1 литр суға ¼ шай қасық сода қосып қолданған жөн.

Терінің дұрыс гигиенасын қамтамасыз ету үшін шаршауды басуға көмектесетін, теріге пайдалы әсер ететін, сонымен қатар қан тамырларының мезгіл-мезгіл тарылып, кеңеюіне байланысты оның қанмен қамтамасыз етілуін жақсартатын контрастты душ қабылдау пайдалы. Бірте-бірте оның температурасын арттыра отырып, жылы сумен душ қабылдауды бастау ұсынылады. Содан кейін сіз тез арада суық сумен шайып алуыңыз керек. Процедураны 2-3 рет қайталаңыз және суық немесе салқын сумен аяқтаңыз. Сіз гипотермиядан аулақ болуыңыз керек және қайнаған мұзды суды пайдаланбаңыз.

Теріні пиогендік инфекцияның шлюзі ретінде әрекет ететін жарақаттардан қорғау маңызды емес. Осы мақсатта қажет болған жағдайда арнайы киім, қорғаныш пастасы және арнайы жуғыш заттарды қолдану қажет.

Тері гигиенасы ережелерін сақтай отырып, терінің күн сәулесінің, таза ауаның, су процедураларының, соның ішінде теңізде шомылуының қалыпты әсер етуіне пайдалы әсер ететінін ескеру қажет. Бұл шаралар арқылы терінің сыртқы тітіркендіргіштерге төзімділігі артады. Сонымен қатар, дене шынықтырумен немесе спортпен айналысу пайдалы.