Apa yang bisa Anda beri makan bayi berusia 7 bulan. Nutrisi bayi pada usia tujuh bulan: makanan apa yang harus diberikan? Yang penting diketahui tentang perkembangan bayi usia tujuh bulan

Bayi Anda tumbuh, menjadi semakin aktif, yang berarti sudah waktunya untuk mengubah pola makannya. Menu anak di usia 7 bulan harus didiversifikasi dengan menambahkan makanan baru berkalori tinggi ke dalam makanannya, yang akan menjadi sumber energi bagi si kecil yang gelisah. Saat menyusun menu, jangan lupakan vitamin dan mineral.

Bayi yang diberi susu formula mulai menyusu lebih awal dari mereka yang menerima ASI. Sebagai aturan, sudah dari 4-5 bulan. Dengan adanya menu ini, bayi usia 7 bulan memiliki beberapa perbedaan tergantung dari jenis makanannya. Pada anak yang kekurangan ASI, porsi MPASI harus lebih besar.

Para ahli menyarankan untuk menghitung jumlah makanan berdasarkan berat: untuk anak usia 6-12 bulan, jumlah makanan harus 1/8 dari berat badan anak. Jangan melebihi nilai yang ditunjukkan pada kalender pemberian makan.

Menyusui

Tidak bisa dikatakan ada pendapat bulat di antara para ahli tentang masalah makanan pendamping. Setiap orang mengajukan argumen mereka sendiri. Pendekatan ibu terhadap MPASI juga memiliki beberapa perbedaan.

Para ibu yang memiliki banyak ASI percaya bahwa pada usia tujuh bulan terlalu dini bagi seorang anak untuk memulai peralihan ke nutrisi orang dewasa. Selama susunya cukup, tidak perlu makanan lain. Dalam situasi seperti itu, para ibu tidak memberi makan anaknya sampai mereka sendiri mulai menunjukkan minat pada makanan lain. Seringkali ini terjadi mendekati tahun ketika perut bayi siap menerima hampir semua makanan.

Banyak ahli juga percaya bahwa makanan pendamping ASI tidak diperlukan dengan menyusui penuh. Biasanya bayi seperti itu terlihat dan merasa sehat meski tanpa makanan pendamping, mereka sangat aktif dan jarang sakit.

Banyak orang tua mendukung pemberian ASI sesuai permintaan (makan kapan dan berapa banyak yang mereka inginkan) dan menggabungkan ASI dengan kebiasaan makan yang sehat. Mereka mulai memberi pada usia tujuh bulan semua makanan sehat yang diinginkan bayi, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil. Penerimaan setiap jenis baru dimulai dengan porsi seukuran kacang polong.

meja makan

Dasar nutrisi bayi usia ini masih ASI (ASI atau campuran). Pada saat yang sama, sebagian besar dokter anak percaya bahwa pada usia tujuh bulan bayi harus tetap mendapat nutrisi tambahan, meski dengan ASI penuh. Komposisi dan dosis yang dianjurkan ditunjukkan dalam tabel khusus (kalender) makanan pendamping. Moms bisa membuat menu untuk anaknya dengan menggunakan tabel ini.

Lantas bagaimana cara memberi makan bayi usia 7 bulan agar ia tumbuh sehat dan aktif? Berbagai hidangan harus hadir dalam menu harian bayi. Mereka harus disiapkan dari produk berkualitas.

Aturan Penting

• Sayuran. Zucchini dapat digunakan sebagai bahan utama untuk kebanyakan pure sayuran. Labu, kacang hijau, perbungaan kembang kol, kacang hijau, wortel, dan kentang ditambahkan ke dalamnya.
• Kashi. Menunya meliputi soba, nasi, jagung, barley, dan oatmeal.
• Buah-buahan. Haluskan buah (direbus dan mentah) bisa dibuat dari apel, pir, dan plum, misalnya. Ini akan menambah variasi pada menu bayi, memperkayanya dengan vitamin.
• Telur ayam. Bayi itu hanya ditawari kuning telur rebus. Pertama, beberapa remah ditambahkan ke makanan dan secara bertahap tingkatkan porsinya menjadi setengah kuning telur. Telur harus diberikan hanya jika Anda yakin dengan kualitasnya.
• Minyak. Sayuran atau mentega ditambahkan ke sereal dan kentang tumbuk, tetapi tidak lebih dari satu sendok teh.
• Daging. Dianjurkan untuk memasak dua makan malam seminggu dengan daging ayam, kalkun atau kelinci. Dagingnya digunakan untuk membuat pâtés atau kentang tumbuk. Para ahli tidak menganjurkan pemberian kaldu daging bayi.
• Produk susu. Sertakan keju cottage atau kefir dengan kandungan nol lemak dalam makanan remah-remah. Dadih harus memiliki tekstur yang seragam. Dan kefir hanyalah yang paling segar. Norma harian keju cottage adalah sekitar 50 g, dan kefir - 100 ml.
• Moms harus memperhitungkan bahwa keju cottage dianggap sebagai makanan berat untuk perut anak. Itu harus dimasukkan ke dalam makanan dari satu sendok teh, meningkatkan porsinya secara bertahap.
• Makanan harus homogen, tanpa inklusi padat:
  sayuran dan buah-buahan mentah digosokkan pada parutan halus atau dicincang dengan blender dan, jika perlu, digosok melalui saringan.
• Pastikan untuk mencoba kentang tumbuk mentah: jika ternyata tidak berasa atau sangat asam, pria kecil Anda mungkin menolak untuk makan makanan seperti itu. Pilih sayuran dan buah-buahan untuk menyeimbangkan rasa. Misalnya apel, wortel dan pisang, atau apel asam dan wortel manis. Jangan gunakan gula!
• Untuk menghindari masalah dengan remah-remah atau potongan kue yang dapat membuat anak tersedak, pertama-tama berikan dia kue yang direndam dalam air, susu, teh tanpa pemanis.
• Anak-anak di atas 6 bulan pasti harus minum air matang yang bersih. Volume air 120-200 ml per hari, dengan memperhitungkan jus dan kolak, dalam cuaca panas - hingga 500 ml. Air harus diberikan di antara waktu makan.

Contoh menu

Nutrisi anak yang sudah berusia 7 bulan bisa bervariasi jika menunjukkan kecerdikan setiap hari, susun menu dengan benar:

• pemberian makan pertama (jam 6 pagi) - ASI atau campuran buatan 200 ml;
• pemberian makan kedua (sekitar pukul 10) - 130 g bubur (dalam air atau susu) + 1/2 sendok teh mentega, 1/4 kuning telur ayam rebus, ASI atau campuran 50 g;
• pemberian makan ketiga (jam 2 siang) - 150 g sup sayur + 1 sendok teh minyak sayur, 40 g haluskan daging, 75 g jus buah dengan ampas;
• pemberian makan keempat (sekitar 18 jam) - 80 g pure buah dan sayuran, kue (2-3 potong), ASI atau campuran 130 g;
• pemberian makan kelima (pukul 22:00) - ASI atau campuran 200 ml.

Kemampuan memvariasikan menu akan menyelamatkan para ibu dari kekhawatiran akan pola makan yang monoton. Dan bayi akan menerima semua elemen penting untuk perkembangan yang tepat dan kesehatan yang prima.

Haluskan apel-kubis

Untuk pure ini, Anda membutuhkan:

• perbungaan kembang kol - 200-250 g
• apel - 1 buah.

Metode memasak:

1. Memanaskan lebih dulu oven ke 180 ° C.
2. Buat 3-5 potongan kecil pada kulit apel. Kirim
   apel dalam oven selama 30-35 menit.
3. Tunggu buah agak dingin. Lepaskan kulit dan intinya.
4. Kukus kembang kol hingga lunak (perkiraan waktu memasak 7-10 menit).
5. Hancurkan kuntum dan apel dengan hidung belang sampai menjadi bubur.
   (Anda bisa menggunakan blender).

Bubur "Matahari"

Untuk menyiapkan bubur ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• susu - 200 ml
• wortel besar - 1 pc.
• semolina - 1 sdm.
• mentega - ½ sdt

Metode memasak:

1. Parut wortel (varietas manis) di parutan halus, bagi massa menjadi 2 bagian yang sama.
2. Peras jus wortel dari satu bagian, celupkan bagian wortel lainnya ke dalam susu mendidih. Rebus 5 menit.
3. Tuang semolina ke dalam susu dan masak hingga empuk. Tambahkan mentega dan jus wortel ke dalam bubur yang sudah jadi. Mengaduk.

Bubur selera sudah siap.

Menyimpulkan

Pada usia tujuh bulan, makanan utama bayi, meski makanan pendamping, tetap ASI atau susu formula yang diadaptasi. Hidangan yang paling cocok untuk makanan pendamping pada usia ini adalah nasi atau bubur soba. Mereka disiapkan sendiri atau dibeli di toko. Sereal industri diproduksi dalam dua jenis: "susu" dan "bebas susu" (untuk anak-anak dengan intoleransi laktosa). Buah dan sayuran tidak hanya mendiversifikasi menu, tetapi juga merupakan sumber vitamin. Tawarkan air kepada anak-anak di antara waktu makan.

1. Patuhi aturan dasar pengenalan makanan pendamping: perkenalkan makanan dalam jumlah minimal dan secara bertahap tingkatkan porsinya. Produk baru akan muncul dalam diet tidak lebih awal dari 3-4 hari setelah pengenalan yang sebelumnya.
2. Tunda pengenalan produk baru jika bayi akan divaksinasi atau sakit.
3. Pantau dengan cermat reaksi bayi terhadap masing-masing Produk baru. Jika terjadi reaksi alergi, keluarkan dari makanan.

Pola makan anak usia 7 bulan harus dilakukan dengan mempertimbangkan fakta bahwa kebutuhan bayi berubah. Pada usia ini, anak-anak sudah duduk, banyak yang merangkak, semua orang, tanpa kecuali, banyak bermain dan menghabiskan banyak energi yang perlu diisi kembali dengan nutrisi yang tepat. Kami sudah menulis tentang apa yang seharusnya, tetapi jika Anda masih memiliki pertanyaan, kami sarankan Anda membiasakan diri dengan diet yang direkomendasikan untuk bayi berusia 7 bulan lebih detail.

Terlepas dari kenyataan bahwa hingga usia enam bulan, anak sama sekali tidak membutuhkan apa pun selain ASI dan susu formula penggantinya, banyak ibu yang menyerah di bawah tekanan kerabat yang "berpengalaman", mulai memperkenalkan produk baru ke dalam menu anak. pada 4 bulan, atau bahkan lebih awal. Dalam hal ini, pada usia 7 bulan, sarapan, makan siang, dan makan malam bayi sudah mulai menyerupai komposisi nutrisi anak dewasa - tentu saja, Anda tidak boleh bereksperimen dengan ini, jika tidak, Anda berisiko terjebak. alergi, pankreatitis, dan penyakit lain pada usia yang begitu muda. Jika Anda ingin melakukan semuanya dengan benar, maka pada usia 7 bulan makanan berikut harus ada dalam makanan anak.

Kashi

Bukan rahasia lagi bahwa bubur adalah produk utama anak-anak, tidak dapat digantikan oleh apapun, tetapi agar anak-anak tidak bosan dengan kemonotonan, Anda dapat memasak bubur dengan berbagai cara: dengan susu rendah lemak atau kaldu sekunder. Anda bisa menyajikan bubur dengan sayuran - campuran seperti itu dianggap sebagai hidangan lengkap, sangat diinginkan dalam makanan anak.

telur

Telur dimasukkan ke dalam makanan anak setelah dia mencicipi produk terpenting, dan sudah menikmati sayur dan buah dalam bentuk jus atau kentang tumbuk. Anda harus mulai dengan memberi bayi kuning telur rebus - awalnya sedikit untuk pengujian, dalam beberapa dosis, menjadikan porsi harian menjadi setengah kuning telur.

Daging

Menjelang akhir bulan ke-7 kehidupan, anak harus makan 80 gram daging per hari. Berikan kepada anak Anda dalam bentuk bubur, meskipun si kecil sudah memiliki gigi pertama, karena kemungkinan besar ia tidak akan bisa mengunyah makanan padat dengan baik. Pilih daging tanpa lemak seperti ayam putih atau daging sapi tanpa lemak.

Air kaldu

Kaldu daging adalah bahan dasar yang bagus untuk makanan anak-anak, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa anak-anak diberi kaldu "sekunder". Ini disiapkan sebagai berikut: daging tanpa lemak direbus dalam air selama 10 menit, setelah itu cairannya dikeringkan, dan daging, yang telah kehilangan semua yang paling aktif, dituangkan lagi dengan air selama 2 jam pemasakan.

Pantaskah dikatakan bahwa dengan makan makanan orang dewasa, anak sudah harus bersikap seperti orang dewasa? Mungkin terlalu dini baginya untuk memberikan sendoknya sendiri, tetapi sangat diinginkan untuk duduk di meja (atau di kursi tinggi untuk makan). Namun, masih terlalu dini untuk meletakkan kursi goyang untuk menyusui di loteng - setidaknya hingga satu tahun, Anda mungkin akan menyusui bayi di dalamnya.

Tidak diragukan lagi, sayuran dan buah-buahan harus ada dalam makanan anak berusia 7 bulan - tanpanya, menunya tidak dapat dianggap lengkap. Namun, di sini pun ada rahasia dan trik.

Jangan lupa bahwa saat menyiapkan makanan untuk anak, sangat penting untuk memperhatikan standar kebersihan. Dalam cuaca panas, penting juga untuk mengikuti aturan menyimpan makanan, dan bahkan lebih baik - memasak segera sebelum memberi makan.

Pada usia tujuh bulan, bayi menjadi lebih mobile, tubuhnya membutuhkan tambahan kalori, vitamin, dan elemen pelacak. Tentu saja, makanan baru akan muncul dalam makanan remah-remah. Semua ibu muda perlu mengetahui apa yang harus dilakukan agar bayi berusia 7 bulan memiliki pola makan dan menu yang seimbang.

Dokter anak mengatakan bahwa setelah enam bulan pertama kehidupan, anak-anak harus memulai transisi bertahap ke pola makan orang dewasa. Oleh karena itu, perubahan tidak hanya berlaku untuk daftar produk yang diizinkan, tetapi juga untuk waktu dan frekuensi penggunaannya.

ASI atau susu formula masih mendapat tempat yang signifikan dalam menu bayi, namun daftar makanan pendamping bertambah secara signifikan. Makanan anak usia 7 bulan harus diisi kembali dengan protein (daging, telur), kalsium (produk susu asam), karbohidrat (sereal), vitamin dan serat dari sayur dan buah.

Namun bukan berarti bayi sudah bisa dipindahkan ke meja dewasa. Semua makanan untuk bayi disiapkan secara terpisah, sesuai dengan rekomendasi usia dan pengawasan yang cermat terhadap kesegaran produk. Meskipun ada, makanan padat dan sulit dicerna sebelumnya dihaluskan hingga menjadi lembek.

Nutrisi anak

Dalam makanan bayi pada usia tujuh bulan, selain produk utama, harus ada cairan dalam jumlah yang cukup. Minuman yang diizinkan termasuk air murni biasa, kompot dari pir, apel, plum dengan sedikit gula, dan sebaiknya tanpa itu, jus buah yang diencerkan dengan air, kefir.

Makanan baru dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap. Pada awal bulan ketujuh kehidupan, haluskan sayuran ditambahkan terlebih dahulu, setelah seminggu - sereal, setelah 2 minggu - daging, kuning telur, keju cottage. Remah terakhir ditawarkan kefir. Pertimbangkan nuansa memasak dan menggabungkan hidangan bayi berusia 7 bulan.

pure sayuran

Biasanya di usia ini anak sudah mengenal beberapa jenis sayuran - zucchini, kembang kol, brokoli. Pada 7 bulan, Anda bisa menambahkan labu, kentang rebus, wortel, hidangan kacang-kacangan: kacang polong dan buncis. Yang terakhir, karena efek iritasi pada saluran pencernaan, tidak dapat diberikan dalam bentuk murni, hanya penambahan sayuran yang diperbolehkan oleh bayi.

Haluskan dapat berupa komponen tunggal atau terdiri dari beberapa bahan. Di piring sayur, Anda bisa memasukkan 0,5 sdt. minyak zaitun atau bunga matahari.

Banyak ibu membeli pure kalengan yang sudah jadi, tetapi yang buatan sendiri akan sama baiknya.

Bubur

Biji-bijian memberi bayi energi dan membantu transisi dengan lancar dari makanan cair ke makanan yang lebih padat. Makanan anak usia 7 bulan harus mencakup soba, oatmeal, jagung, dan bubur nasi. Semuanya disiapkan cair dan tanpa pemanis. Jika sereal biasa digunakan, dan tidak dirancang khusus untuk makanan bayi, setelah dimasak, sereal tersebut dihancurkan dengan blender hingga kekentalan yang diinginkan.

Jika bubur terlalu kental, tambahkan sedikit susu formula, ASI atau kaldu sayuran ke dalamnya. Untuk mendapatkan konsistensi yang optimal, penting untuk menghitung jumlah sereal dengan benar. Pada hari-hari awal, 1 sdt diperlukan untuk 100 ml cairan. Setelah 2 minggu, kepadatan bubur secara bertahap ditingkatkan, menempatkan 1,5 dan kemudian 2 sdt pada volume air yang sama. sereal.

Bubur dimasukkan ke dalam menu dalam porsi kecil. Dengan toleransi yang baik, mulai dari 1 sdt, jumlah produk ditingkatkan setiap hari hingga mencapai 120-150 g. Waktu terbaik untuk memberi makan bubur adalah sarapan kedua.

Untuk rasa, Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur. Bubur pertama harus dibuat satu komponen. Nantinya, jika produk tersebut dicerna secara normal, dapat dikombinasikan dengan sedikit pure sayuran atau sereal lainnya.

Kuning telur

Setelah pengenalan sereal, nutrisi anak pada usia 7 bulan dapat didiversifikasi dengan kuning telur. Kebanyakan orang tua memberikan telur ayam kepada anaknya, namun untuk anak yang rentan alergi sebaiknya dimulai dengan telur puyuh. Tentunya keduanya harus segar dan dimasak hingga matang (Anda perlu memasak minimal 10 menit).

Kuning telur mengandung asam lemak yang berharga, vitamin D, E, A, fosfor, tetapi merupakan alergen yang kuat, sehingga diberikan secara bertahap, mengamati reaksi bayi. Produk ini paling baik diberikan pada pagi hari.

Bagian pertama kuning telur harus pas di ujung sendok teh. Jika dalam 3 hari anak menyerap produk dengan baik, jumlahnya ditambah menjadi seperempat sendok teh.

Terlepas dari manfaat produknya, seharusnya tidak ada di menu setiap hari. Kuning telur pada bulan ketujuh kehidupan anak diperbolehkan diberikan dua kali seminggu.

Daging

Daging adalah hal baru lainnya dalam makanan bayi berusia 7 bulan. Ini berfungsi sebagai sumber protein, vitamin B, zat besi dan banyak elemen berguna lainnya. Daging sangat penting bagi anak-anak yang berat badannya tidak bertambah dengan baik atau memiliki kadar hemoglobin yang rendah. Pada 7 bulan, daging sapi, daging sapi muda, kelinci, serta daging ayam dan kalkun diperbolehkan.

Jika Anda tidak ingin repot memasak kentang tumbuk (hanya dalam bentuk ini anak menyerap produk ini), Anda dapat membelinya yang sudah jadi. Banyak produsen dalam dan luar negeri yang memproduksi makanan daging bayi: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, dll.

Di rumah, Anda bisa mendapatkan pure daging dengan konsistensi yang sesuai dengan melewatkan produk rebus melalui penggiling daging dua kali atau menggilingnya dalam blender.

Jika massa yang dihasilkan kering, itu diencerkan dengan sedikit kaldu. Belum disarankan memberikan kaldu daging dalam bentuk sup kepada anak usia 7 bulan, ada baiknya juga menahan diri dari jeroan dalam bentuk apapun: hati, ginjal, perut ayam, hati, dll.

Seperti produk lainnya, daging dimasukkan ke dalam menu secara bertahap. Untuk porsi pertama cukup 0,5-1 sdt. Dalam 10 hari, jumlahnya ditingkatkan hingga mencapai norma harian - 50 g Daging adalah produk yang memuaskan dan sulit dicerna, sehingga diberikan pada remah-remah untuk makan siang.

Buah-buahan

Nutrisi yang tepat untuk seorang anak pada usia 7 bulan tidak mungkin dilakukan tanpa buah-buahan. Pada usia ini, anak-anak sudah terbiasa dengannya, sehingga masalah dengan pengenalan produk baru tidak diharapkan. Bayi berusia 7 bulan harus menerima sekitar 80 g pure buah per hari.

Salah satu pilihan terbaik adalah pisang. Enak, bergizi, terserap dengan baik oleh tubuh, kaya vitamin dan glukosa. Haluskan pisang disiapkan dengan cepat dan sederhana - buah dihancurkan dengan garpu atau blender.

Selain itu, bayi bisa diberi apel, pir, persik, aprikot, ceri. Semuanya harus dicuci bersih, diadu, dikupas, diparut atau dihancurkan dengan cara lain. Selain pisang, anak sebaiknya hanya diberi buah musiman. Pada saat tidak ada buah segar, lebih baik membeli bubur buah yang sudah jadi untuk bayi.

Produk susu

Untuk bulan ke-7 kehidupan, produk susu fermentasi dimasukkan ke dalam makanan bayi yang diberi susu formula, memberikan jumlah kalsium yang dibutuhkan tubuh yang sedang tumbuh. Untuk anak yang mengonsumsi ASI, pengenalannya bisa ditunda selama 4 minggu.

Pertama, remah-remah diberikan untuk mencoba kefir anak-anak. Mulai dari 1-2 sdt. per hari, jumlahnya secara bertahap ditingkatkan menjadi 100 ml. Kontraindikasi pengenalan produk ini adalah kecenderungan bayi untuk diare.

Dengan asimilasi kefir yang baik, anak ditawari sedikit keju cottage (20-30 g), yang ditujukan untuk makanan bayi. Agar tidak terlalu kering, sebagian diencerkan dengan kefir.

Bagaimana cara memasak makanan dengan benar?

Semua makanan untuk bayi pada usia ini disiapkan secara terpisah. Memanggang daging dan sayuran, menambahkan bumbu, mayones, berbagai saus tidak dapat diterima.

Semua sayuran dicuci bersih, direbus, dicincang dengan blender atau digosok melalui saringan. Daging hanya diperbolehkan dimasak di atas kompor atau dimasak dalam ketel ganda.

Buah-buahan bisa mentah, diparut di parutan terkecil, atau dipanggang, lalu dihaluskan. Menambahkan gula ke dalam makanan harus dihindari, garam diperbolehkan dalam jumlah kecil untuk sereal.

Menu untuk bayi asi 7 bulan

Pola makan bayi 7 bulan, yang dapat disusui, melibatkan 5 kali makan sehari.

Contoh menu mencakup item berikut:

• air susu ibu;
• bubur yang diizinkan (150 g), pure buah (50-80 g) atau jus (40-70 ml);
• sayur (100-150 g) dan haluskan daging (50 g) atau 0,5 kuning telur, kolak (100 ml);
• keju cottage anak-anak (30 g), makanan tambahan dengan ASI perah atau kefir (100 ml), biskuit atau kue lainnya untuk yang terkecil;
• air susu ibu.

Menu untuk bayi yang diberi susu botol berusia 7 bulan

Nutrisi anak usia 7 bulan yang diberi susu formula sedikit berbeda.

• campuran susu (sekitar 200 ml);
• bubur bayi (hingga 150 g), buah dalam bentuk haluskan (hingga 80 g), jus (70 ml);
• haluskan sayuran (100-150 g) dan daging (50 g) + setengah kuning telur, kompot dari buah yang diizinkan (50-100 ml) atau jus (70 ml);
• campuran atau kefir (100 ml), keju cottage anak-anak (30 g) dan biskuit;
• campuran (200 ml), bisa diganti dengan kefir.

Tentu saja, daftar produk dan urutan asupannya mungkin sedikit berbeda. Jika anak kekurangan berat badan, dengan persetujuan dokter, menu yang lebih bergizi dapat dibuat atau campuran khusus dapat ditambahkan untuk membantunya menambah berat badan.

Rencana diet untuk bayi berusia 7 bulan

Dokter anak merekomendasikan sejak usia sangat dini untuk membiasakan anak dengan rutinitas harian tertentu, dan, karenanya, nutrisi. Orang tua yang ingin mengasuh bayinya sesuai standar yang berlaku umum harus memperhatikan bahwa interval normal antara menyusui pada 7 bulan adalah 4 jam.

Makanan sehari-hari dibagi menjadi 5 kali makan sebagai berikut:

• sarapan pertama jam 6:00;
• sarapan kedua pada pukul 10:00;
• makan siang pukul 14:00;
• teh sore pukul 18:00;
• makan malam pada pukul 22:00.

Distribusi ini akan memulai pembentukan kebiasaan makan pada usia yang lebih tua. Pemberian makan pertama dan terakhir dibuat mudah, dan tiga sisanya harus memperhitungkan sebagian besar kalori.

Lama-kelamaan pola makan anak usia 7 bulan bisa menyimpang dari yang di atas, jika sudah terbentuk dan cocok untuk Anda, tidak ada yang perlu diubah. Namun anjuran mengenai keteraturan pemberian makan tidak boleh diabaikan, karena memastikan fungsi saluran cerna bayi yang optimal pada usia ini.

Apa yang harus dilakukan jika anak menolak makanan yang ditawarkan?

Moms sering menghadapi masalah ini ketika tiba waktunya untuk memperkenalkan produk baru. Jika bayi tidak mau mencoba dan memuntahkan daging, keju cottage, kuning telur, atau makanan murni lainnya, Anda dapat melakukan trik - campurkan sedikit bahan ini ke dalam hidangan yang dimakan anak dengan senang hati.

Jadi penggunaan produk biasanya lebih mudah, segera bayi akan terbiasa dan jumlahnya dapat ditingkatkan. Tetapi jika ini tidak membantu, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk segera makan makanan yang dimasak, lebih baik menunggu dan menawarkan hidangan serupa lagi dalam satu atau dua minggu.

Saya suka!

Saat ini, banyak ibu karena satu dan lain hal tidak memiliki kesempatan untuk menyusui bayinya, sehingga masalah menyusun pola makan yang tepat untuk bayi menjadi relevan bagi mereka. Masalah ini menjadi sangat penting pada usia 7 bulan, ketika aktivitas mental dan fisik bayi meningkat tajam: bayi sudah duduk, mungkin merangkak atau bahkan berdiri di atas kakinya, berpegangan pada penyangga. Ada proses pengenalan dunia yang intensif.

Di usia ini, tubuh anak menghabiskan banyak energi. Untuk menebusnya, anak membutuhkan menu lengkap yang akan memberinya manfaat maksimal. Untuk membuat perkiraan pola makan untuk anak di usia 7 bulan, Anda perlu mencari tahu makanan apa yang wajib untuknya.

Tunjukkan semua

Perbedaan antara pengenalan makanan pendamping selama menyusui dan pemberian makanan buatan

Menu bayi yang diberi susu formula (FW) usia 7 bulan memiliki variasi produk yang jauh lebih banyak daripada menu bayi yang diberi ASI (FW) usia 7 bulan. Hal ini tidak mengherankan, karena ibu menyusui memperkenalkan makanan pendamping pertama kepada anaknya lama kemudian - sekitar 5-6 bulan. Bagi anak-anak seperti itu, ASI merupakan komponen utama dalam makanan sehari-hari.

Bayi buatan diperkenalkan dengan makanan pendamping jauh lebih awal. Ini diperlukan untuk mengisi kembali zat-zat penting yang ada di dalamnya air susu ibu, tetapi tidak dalam campuran. Selain itu, karena campuran pada anak-anak tersebut, sistem pencernaan mulai membangun kembali lebih awal untuk menerima makanan orang dewasa, dan oleh karena itu masalah berupa reaksi alergi pada usia ini lebih kecil kemungkinannya.

Jadi, makanan apa yang bisa Anda berikan kepada anak selama tujuh bulan jika ia tumbuh dengan campuran:

• sereal di atas air atau campuran (bebas gluten);
• susu fermentasi - keju cottage dan kefir;
• haluskan daging:
• kuning telur;
• haluskan sayur dan buah;
• jus dan kolak;
• cookie, pengeringan, crouton.

Berdasarkan jumlah makanannya, maka jumlah makanan harian untuk bayi usia 7 bulan adalah 1/8 dari berat badannya. Jumlah yang dihasilkan harus dibagi dengan jumlah makan (pada usia tertentu 5 kali) - ini adalah norma untuk sekali makan bayi. Ini termasuk pemberian susu formula.





Aturan pengenalan makanan orang dewasa

Waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan pendamping harus ditentukan secara ketat secara individual, tergantung kondisi anak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter yang mengamati bayi sebelum ini.



Kesehatan remah-remahnya bergantung pada pendekatan ibu yang bertanggung jawab terhadap masalah ini. Penting untuk dipatuhi aturan sederhana pengenalan makanan pendamping, yang akan relevan sepanjang periode pengenalan jenis produk baru ke dalam makanan.

• Produk baru harus diperkenalkan dengan sangat hati-hati, dimulai dengan setengah sendok teh . Jika tidak ada reaksi alergi, maka setelah dua minggu bayi sudah bisa makan dengan porsi penuh sesuai dengan norma usia tersebut. Satu kali makan bayi pada usia 7 bulan terdiri dari sekitar 200 gram makanan. Berdasarkan ini, volume satu produk tertentu harus dihitung.
• Dua atau lebih jenis makanan baru tidak boleh diberikan pada saat yang bersamaan, karena jika terjadi alergi akan sulit untuk menentukan dengan tepat apa reaksi anak tersebut.
• Pada usia tujuh bulan, remah-remah itu aktif tumbuh gigi, yang bisa disertai demam, buang air besar, dan "pesona" lainnya. Oleh karena itu, para ibu sangat disarankan untuk tetap berpegang pada pola makan lama selama periode ini tanpa memperkenalkan sesuatu yang baru. Hal yang sama dapat dikatakan tentang waktu vaksinasi rutin.
• Makanan bayi pada usia ini harus dalam konsistensi seperti bubur, yang bisa menggunakan blender atau saringan. Tetapi jika kadang-kadang ada potongan-potongan kecil yang lunak, maka tidak apa-apa. Anak seharusnya secara bertahap terbiasa dengan makanan yang lebih kasar.
• Dianjurkan untuk memberikan makanan baru di paruh pertama hari itu, di mana dimungkinkan untuk melacak reaksi makanan.

Saat memperkenalkan produk, Anda harus mencoba mempertahankan pola makan yang sama dengan tipikal usia 7 bulan. Anda tidak dapat membebani ventrikel anak di malam hari - lebih baik memberinya makan dengan campuran di pagi dan sore hari untuk menurunkan pencernaan setelah kerja keras.

Beberapa ibu memiliki keinginan untuk memindahkan anak sepenuhnya ke makanan orang dewasa sesegera mungkin. Hal ini tidak boleh dilakukan, karena susu formula bayi masih menjadi sumber utama nutrisi dan vitamin yang bermanfaat. Tergantung selera, bayi diberi makan 2-3 kali sehari atau bahkan lebih. Makanan biasa pada tahap ini hanyalah tambahan dari makanan utama.





Sedikit etika

Anak itu tumbuh di depan mata kita. Pada usia 7 bulan ada pengetahuan aktif tentang lingkungan. Melihat orang tua, bayi belajar perilaku di masyarakat. Oleh karena itu, penting untuk menanamkan dalam dirinya keterampilan yang bermanfaat dan sopan santun sejak usia dini.

1. 1. Anak harus makan dengan posisi duduk. Untuk anaknya, orang tua dapat membeli meja makan khusus yang memenuhi persyaratan keamanan. Meja seperti itu sangat nyaman tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk ibunya.
2. 2. Pastikan memberi makan dengan sendok. Jika seorang anak mengambil sendok dari ibunya untuk "mengerjakannya" di piring, jangan ganggu dia. Jadi dia secara bertahap akan mengerjakan pulpennya dan belajar makan sendiri.
3. 3. Jika bayi ingin mengenal isi piring dengan cara tradisional untuk anak-anak, jangan ganggu dia. Dinding bernoda makanan adalah atribut penting dari kehadiran seorang anak di rumah.
4. 4. Tidak perlu mencekok paksa, bertentangan dengan keinginan Anda. Lebih baik membuat anak sibuk dan meletakkan sendok di mulutnya daripada mencoba melakukannya dengan berteriak dan menangis.
5. 5. Anda harus secara pribadi memberi contoh perilaku di meja.





Produk utama untuk menu

Makanan bayi dengan IV pada usia 7 bulan harus mengandung kategori produk utama yang akan membantu bayi tumbuh kuat dan sehat. Mari kita lihat setiap kategori lebih terinci.



Bubur adalah kekuatan kita

Bubur untuk bayi usia 7 bulan merupakan sumber utama karbohidrat. Di usia ini, dia mungkin sudah mengenal sereal bebas gluten, yang berguna di usia berapa pun. Sereal apa yang dimasak dari sereal ini:

• Soba adalah sumber utama besi dan elemen jejak lainnya. Selalu suka anak-anak.
• Nasi - tidak hanya mengandung protein dan vitamin, tetapi juga menyelimuti dinding lambung dan usus, melindunginya dari iritasi. Baik untuk bayi yang buang air besar.
• Jagung - salah satu produk utama penderita alergi, mengandung zat besi, kalium dan zat bermanfaat lainnya. Ini adalah pencegahan yang baik terhadap sembelit.



Sereal ini harus ada dalam menu setiap bayi yang diberi susu botol pada usia 7 bulan. Mereka hipoalergenik. Mereka dapat direbus dalam air, kaldu sayuran atau dengan penambahan campuran berikutnya.

Dokter anak Rusia setuju bahwa sereal gluten harus diperkenalkan kepada anak-anak setelah 1 tahun. Satu-satunya pengecualian adalah oatmeal, yang terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat. Itu, seperti semua produk baru, harus diperkenalkan dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa. Anda dapat menambahkan sedikit ke sereal utama, secara bertahap membawa norma usia.

Haluskan sayuran - sumber serat

Bersama dengan sereal, ini adalah salah satu makanan pendamping pertama untuk bayi. Seorang anak di usia 7 bulan harus terus menerima sayuran sebagai sumber serat yang sangat diperlukan yang baik untuk setiap perutnya. Haluskan sayuran mudah dicerna dan tidak mengiritasi usus.



Hingga enam bulan, bayi sudah mencoba zucchini, kembang kol, dan brokoli - pemimpin dalam makanan bayi. Sekarang dia bisa ditawari wortel dan labu - sumber retinol (vitamin A). Beberapa saat kemudian - coba kentang, tetapi hanya sedikit, karena akan memperkuat kursi. Pada 8-9 bulan - haluskan jagung, sangat enak dan manis.

Anda bisa mencampur pure sayuran dengan sedikit haluskan kacang polong dan buncis - sumber protein nabati. Secara individual, lebih baik tidak menawarkannya, karena dikenal sebagai iritasi pencernaan. Namun jika dikombinasikan dengan sayuran, mereka diserap dengan cukup baik.

Untuk haluskan, Anda bisa menambahkan setengah sendok teh minyak sayur (bunga matahari, jagung, zaitun atau biji rami). Sedikit garam diperbolehkan, hanya beberapa kristal.



Daging adalah suatu keharusan

Menu anak 7 bulan setiap hari harus berisi hidangan daging. Daging merupakan sumber protein dan zat besi yang diperlukan untuk mencegah perkembangan anemia. Kalkun, kelinci, daging sapi muda (daging sapi tanpa lemak) cocok untuk usia ini. Anda bisa mencoba ayam, mengingat itu adalah produk alergi. Jenis daging lainnya adalah makanan berat untuk bayi yang belum siap sama sekali.

Di rumah, daging harus direbus hingga matang lalu dicacah dengan blender. Jika anak menderita alergi, disarankan untuk merebus daging dua kali, tiriskan kaldu utama. Saat menyiapkan kentang tumbuk, disarankan untuk menambahkan air atau kaldu daging ke dalamnya agar konsistensinya semi cair.



Diijinkan untuk mencampur pure sayuran dan daging - hidangan seperti itu pasti akan menyenangkan bayi. Atau Anda bisa memasak sup ringan di atas kaldu dengan tambahan sedikit sereal. Ini mendiversifikasi pola makan bayi dan membiasakannya dengan makan malam yang tepat.

Kuning telur untuk mencegah rakhitis

Untuk menghindari reaksi alergi, dokter anak sering meresepkan kuning telur puyuh untuk memberi makan bayi. Jika tidak ada reaksi, maka Anda dapat dengan lancar beralih ke kuning telur ayam. Protein hingga satu tahun tidak dianjurkan, karena dianggap sebagai alergen yang kuat.



Telur harus direbus (sekitar 10 menit) - rebus setengah matang atau di dalam tas untuk anak kecil dilarang. Bayi itu hanya membutuhkan telur segar untuk dimasak. Untuk membedakan yang segar dari yang basi, cukup dengan mencelupkannya ke dalam air: dalam kasus pertama, ia akan langsung tenggelam, dan dalam kasus kedua, ia akan mengapung.

Kuning telur sangat kaya akan vitamin dan mineral. Yang terpenting, itu dihargai karena adanya vitamin D3 di dalamnya, yang mencegah perkembangan rakhitis pada bayi. Kuning telur juga mengandung potasium, kalsium, dan fosfor, yang diperlukan tubuh yang sedang tumbuh untuk memperkuat tulang. Dari vitamin - retinol (A), tocopherol (E), niacin (PP), serta beberapa vitamin B.

Dianjurkan untuk memperkenalkan produk ini kepada anak-anak dengan IV sekitar 5-6 bulan, dan dengan GV - pada 8-9 bulan. Untuk melakukan ini, dibagi menjadi delapan bagian dan diberi satu bagian, dicampur dengan bubur atau haluskan sayuran. Pada usia tujuh bulan, dua kuning telur ayam harus dibagikan per minggu, yaitu Anda dapat memberi anak sekitar 1/3 kuning telur atau ½ kuning telur 3-4 kali seminggu per hari.



Produk susu

Nutrisi anak harus mencakup produk susu fermentasi. Untuk anak-anak hingga satu tahun, ini adalah keju cottage dan kefir. Makanan ini kaya akan kalsium, mineral, dan protein.



Ini adalah makanan yang cukup berat untuk pencernaan anak, sehingga norma hariannya relatif kecil: untuk keju cottage - tidak lebih dari 30 gram, dan untuk kefir anak - sekitar 100 mililiter. Untuk pertama kalinya, kedua produk harus diperkenalkan, dimulai dengan setengah sendok teh, secara bertahap meningkat menjadi tunjangan harian.

Jika seorang anak alergi terhadap produk susu fermentasi, seluruh makanan susu yang mengandung protein susu sapi, termasuk mentega, harus dihentikan.



Mentega - untuk meningkatkan rasa

Dengan tidak adanya alergi terhadap laktosa pada bulan ketujuh, sangat baik menambahkan sekitar setengah sendok teh mentega ke dalam bubur. Saat membelinya, Anda harus memperhatikan bahwa ini adalah minyak, bukan olesan. Seharusnya tidak mengandung lemak nabati.

Pada usia tujuh bulan, bayi buatan kemungkinan besar sudah mendapatkan bubur apel, pir, dan pisang - buah-buahan ini ideal untuk tahun pertama kehidupan, karena meningkatkan fungsi jantung dan meningkatkan kadar zat besi dalam darah. Jika musim memungkinkan, Anda bisa mencoba memberikan buah persik atau aprikot. Tidak disarankan untuk memberikan buah dan beri impor, karena dapat diobati dengan bahan pengawet, yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi.

Pada usia ini, diperbolehkan memberi jus remah - apel dan pir. Pada usia yang lebih dini, hal ini tidak boleh dilakukan, karena usus yang rapuh dapat sangat teriritasi oleh asam yang terkandung dalam jus. Mereka mulai menyuntikkan jus dari setengah sendok teh, setelah mengencerkannya dengan air matang dengan perbandingan 1: 1, dan membawanya ke volume 50-60 mililiter.

Jus pada usia ini dapat diberikan secara terpisah, atau disajikan dengan bubur. Diperbolehkan memasak kolak, yang juga disukai oleh semua anak.



Aturan pemberian makan untuk bayi yang diberi susu botol berusia 7 bulan

Menu bayi usia 7 bulan yang disusui memiliki variasi makanan yang lebih sedikit dibandingkan bayi yang diberi susu formula. Nah, mengetahui sekarang apa yang bisa dan harus dimakan bayi usia tujuh bulan, serta perkiraan rutinitas hariannya, Anda bisa membuatkan makanan harian untuknya.

Tabel ini menampilkan perkiraan menu anak untuk satu hari. Itu tercantum dalam beberapa catatan medis anak-anak. Sesuai keinginan atau jika perlu, produk dapat ditambahkan atau dihapus setiap hari.



Jika anak tidak cukup makan, diperbolehkan menambah satu porsi atau menambah satu kali makan. Untuk semua pertanyaan tentang diet, Anda harus menghubungi dokter anak Anda.

Apa yang harus dilakukan jika seorang anak memiliki alergi

Sayangnya, dalam beberapa tahun terakhir, alergi pada anak semakin meningkat, bahkan sejak bayi. Jika bayi Anda seperti itu, maka saat menyusun pola makannya, faktor ini harus diperhitungkan. Beberapa produk harus dihapus seluruhnya atau diganti dengan yang lain. Misalnya, produk susu sapi bisa diganti dengan produk susu kambing.

Sebaiknya hubungi ahli alergi, yang tidak hanya akan meresepkan tes untuk mengidentifikasi alergen tertentu, tetapi juga menyarankan diet yang diperlukan sesuai dengan usia anak.



Nah, setelah memahami pola makan dasar bayi berusia tujuh bulan, akan lebih mudah bagi para ibu untuk menyiapkan makanan dengan baik untuk anaknya. Dan meskipun di antara dokter anak tidak ada konsensus tentang banyak masalah tentang makanan bayi, tetap saja hanya seorang ibu yang dapat memutuskan dengan tepat bagaimana anaknya akan menjadi lebih baik.

Ada banyak sumber daya di Internet tempat Anda dapat mengetahui segala hal tentang perkembangan anak, misalnya situs web Dr. Komarovsky, Mama Lara, atau blog regional ibu hamil dan ibu sukses. Mempelajari informasi tersebut, ibu akan dapat mencatat poin-poin utama untuknya dan menerapkannya di masa mendatang untuk kepentingan dirinya dan anaknya.

Ciri-ciri gizi anak usia tujuh bulan adalah pada masa ini bayi mulai membiasakan diri dengan menu orang dewasa. Rutinitas harian harus terdiri dari sarapan lengkap, makan siang, dan makan malam. Pada usia ini, anak mulai aktif bergerak sehingga terjadi peningkatan konsumsi kalori. Karena itu, menunya harus bervariasi dan bergizi.

Diet pada 7 bulan

Pada usia 7 bulan, bayi harus terbiasa dengan sayuran (zucchini, kentang, kembang kol), buah-buahan (apel, pir, aprikot), dan jus. Pada usia ini, anak perlu memasukkan bubur, keju cottage, kuning telur ayam, daging (daging sapi, daging sapi muda, ayam, kalkun, kelinci) dan mentega (mentega dan sayur) dalam makanannya.

Haluskan sayuran mengandung vitamin, mineral, dan serat yang diperlukan untuk normalisasi usus. Mereka cocok dengan minyak sayur, yang mengandung asam lemak tak jenuh (Omega-3) yang bermanfaat untuk sistem kekebalan dan sistem saraf.

Pure buah tidak kalah bermanfaatnya dengan pure sayuran. Seorang anak berusia tujuh bulan dapat menambahkan pisang ke apel atau pir yang sudah dikenalnya. Buah ini kaya akan potasium, kalsium, magnesium, dan zat besi.

Karena susu sapi mengandung laktosa, yang tidak diserap oleh usus bayi berusia tujuh bulan, keju cottage anak direkomendasikan sebagai sumber kalsium. Mereka juga bisa menggantikan susu dalam makanan ibu menyusui.

Kuning telur ditambahkan ke pure sayuran dalam bentuk rebus dan dihaluskan. Ini memiliki nilai gizi yang tinggi, mengandung kalsium, kalium, fosfor, vitamin A, B1, B12, D, E, PP. Elemen-elemen ini mendukung fungsi sistem kekebalan, saraf, dan kardiovaskular.

Haluskan daging dalam menu makanan anak merupakan sumber protein hewani, zat besi, seng dan asam amino. Untuk menyiapkan haluskan, daging harus direbus dan dilewatkan melalui penggiling daging sebanyak 2 kali, atau dicincang dengan blender.

Skema daya

Skema nutrisi berisi angka perkiraan yang akan memberi tahu Anda cara memberi makan bayi pada usia 7 bulan. Jumlah makanan harus disesuaikan dengan karakteristik individu (sifat nafsu makan, status kesehatan) anak. ASI tetap menjadi produk utama dalam makanan bayi berusia tujuh bulan.

Masak atau beli?

Pertanyaan ini mengkhawatirkan setiap ibu yang peduli. Untuk menemukan jawabannya, Anda perlu menimbang pro dan kontra dari "guci" toko dan makanan buatan sendiri.

Makanan kaleng siap saji

Hal pertama yang memikat orang tua muda adalah kemudahan dan penghematan waktu. Nilai tambah kedua adalah bahwa semua bahan yang digunakan untuk membuat bubur untuk memberi makan anak-anak menjalani pemeriksaan keamanan sejak mereka dewasa hingga dijual di konter. Makanan kaleng juga diperkaya dengan vitamin dan mineral yang dibutuhkan bayi.

Tidak ada bahan pengawet yang ditambahkan ke makanan bayi yang diproduksi secara komersial, kecuali asam sitrat. Juga, Anda tidak akan menemukan gula dan garam di dalamnya.

Makanan disiapkan di rumah

Makanan buatan sendiri lebih enak daripada yang dibeli di toko, dan anak-anak memakannya dengan senang hati. Selain itu, produk untuk memasak lebih murah daripada makanan kaleng yang dibeli. Untuk kentang tumbuk, lebih baik memilih sayuran musiman, sehingga Anda dapat yakin bahwa sayuran tersebut mengandung semua elemen jejak yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Untuk musim dingin, Anda dapat membekukan buah beri, buah-buahan, dan sayuran. Ini akan mempertahankan properti yang bermanfaat secara maksimal.

Alergi makanan umum terjadi pada anak-anak sejak lahir hingga usia dua tahun. Pada usia ini, sistem pencernaan belum berfungsi sepenuhnya, sehingga intoleransi terhadap makanan tertentu dapat terjadi jika ditambahkan ke dalam makanan.

Alergen makanan umum:

Makanan yang rendah alergen:

Alergi bisa terjadi jika makanan pendamping diperkenalkan terlalu dini (sebelum usia empat bulan) atau adanya makanan dari daftar pertama dalam makanan. Setelah menambahkan bahan baru ke dalam makanan bayi, Anda harus mengamati reaksi tubuhnya. Jika dalam dua hari tidak ada ruam, perubahan feses anak, produk terserap.

Kenapa anak tidak mau makan?

Masalah lain saat menyusui bayi adalah penolakan makan. Seorang anak yang terbiasa dengan rasa manis ASI mencemooh sensasi rasa baru. Oleh karena itu, ibu dapat menggunakan beberapa trik:

1. Produk baru paling baik diberikan saat bayi lapar.
2. Haluskan buah atau bubur bisa dimaniskan dengan ASI.
3. Jangan mengabaikan preferensi rasa anak. Jika dia suka kentang tumbuk, berikan dia lebih sering.
4. Jika anak menolak produk baru, tawarkan lagi setelah beberapa hari.
5. Mintalah anak Anda duduk di meja bersama.
6. Undang dia untuk mencoba makan dari sendok sendiri.
7. Menolak mencekok makan - anak mungkin kehilangan nafsu makan karena kesehatan yang buruk atau gigi potong.

Menyusun menu optimal untuk bayi usia tujuh bulan adalah kunci kesehatannya di masa depan dan pembentukan kebiasaan makan yang benar.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

Tentang gizi anak usia 7 bulan

Apa yang bisa dimakan bayi usia 7 bulan?

Bayi berusia tujuh bulan itu tumbuh aktif, dan kebutuhannya akan nutrisi dan vitamin meningkat, begitu pula minat pada makanan orang dewasa. Ia masih mendapatkan energi untuk pertumbuhan dan perkembangan dari ASI atau campuran yang diadaptasi. Namun, susu saja tidak lagi cukup baginya. Pada usia 7 bulan, banyak makanan baru muncul dalam makanan bayi.

Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk memperkenalkan makanan pendamping ke makanan bayi Anda sejak usia 6 bulan. Oleh karena itu, banyak anak terutama yang artifisial sudah mulai mengenal makanan baru 1-2 bulan yang lalu. Aturan pengenalan MP-ASI untuk anak usia tujuh bulan tetap sama. Sekilas mereka hanya tampak rumit, nyatanya hanya urutan tindakan, perhatian pada reaksi remah-remah dan kesabaran yang penting. Jadi:

• Jangan memperkenalkan produk baru sampai produk sebelumnya diperkenalkan sepenuhnya;
• Jangan memaksakan sesuatu. Tingkatkan jumlah yang dimakan secara bertahap, dimulai dengan 0,5-1 sendok teh. Jika reaksi alergi dan masalah pencernaan tidak muncul di siang hari, Anda dapat melanjutkan pengenalan produk dan menambah porsinya;
• Jangan memaksa. Jika bayi benar-benar tidak menyukai rasa hidangan tersebut (dan ini terjadi pada tingkah bayi berusia 7 bulan), tunda pengenalannya dan coba lagi dalam 1-2 minggu;
• Jangan memperkenalkan makanan baru selama anak tidak enak badan, sebelum atau segera setelah vaksinasi, serta dalam cuaca yang terlalu panas, saat pertahanan tubuh melemah;
• Jika Anda sedang menyusui, jangan menolak pemberian makan alami saat ini. ASI membantu mengasimilasi makanan baru dengan lebih baik dan membiasakan diri dengan makanan lain dengan lebih lembut. Ya, dan stres tambahan pada anak tidak ada gunanya.

Produk yang diperbolehkan dalam menu anak usia tujuh bulan antara lain: pure buah, pure sayuran, jus buah, pure daging, kuning telur, roti, kue bayi, kerupuk, sayur dan mentega, susu dan sereal bebas susu, rendah -keju gemuk. Dalam beberapa kasus, dokter anak mungkin meresepkan kefir dan keju cottage untuk anak-anak, tetapi terlalu dini untuk memberikannya tanpa rekomendasi dokter. Daftarnya cukup mengesankan, tetapi ibu waras mana pun mengerti bahwa tidak mungkin memasukkan semua ini dalam waktu 1 bulan. Bersabarlah, luangkan waktu setidaknya 1-2 minggu untuk membiasakan diri dengan setiap produk baru.

Pengaturan makan

Bagaimana cara memberi makan bayi berusia 7 bulan? Makan sehari-hari harus dilakukan dalam posisi duduk (di kursi tinggi). Anda perlu memberi makan bayi dari sendok, menggunakan celemek untuk melindungi pakaian. Simpan sendok bersih kedua untuk berjaga-jaga jika bayi tertarik dengan isi piringnya. Ajari dia untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, tetapi jangan memarahi bayi karena kekacauan yang dia buat di dapur.

Nutrisi bayi sekarang terdiri dari 5 (terkadang 6) kali makan. Simpan pakan pagi. Mereka diperlukan baik untuk anak maupun untuk menjaga laktasi pada ibu menyusui. Camilan malam secara bertahap menjadi bagian dari masa lalu. Tidak perlu membangunkan bayi secara khusus di malam hari dan dini hari untuk makan. Perkiraan jadwal makan terlihat seperti ini:

• 6:00 - susu formula atau ASI;
• 10:00 - haluskan buah, susu formula (ASI);
• 13:00 - haluskan sayuran, haluskan daging, kuning telur, jus buah;
• 18:00 - bubur, susu formula (ASI);
• 22:00 susu formula (ASI).

Terkadang penerimaan bubur dipindahkan ke pukul 10:00, membuat diet malam lebih mudah. Jadi, 3 dari lima pemberian makan diganti seluruhnya atau sebagian dengan makanan pendamping. Bayi yang disusui, karena kebiasaan, mungkin membutuhkan payudara setelah makan dan di lain waktu untuk menghilangkan dahaga atau menenangkan diri. Jangan menyangkal dia ini. Volume sekali menyusui (termasuk menyusui) mencapai 240 ml pada 7 bulan.

Sayuran, biji-bijian atau buah-buahan?

Baru-baru ini, bayi usia 3 bulan sudah disuguhi jus, belum lagi bayi usia 7 bulan. Namun, saat ini baik dokter anak maupun orang tua menolaknya. Apa yang harus diberikan kepada anak pada usia 7 bulan, dokter akan memberi tahu, dan urutan pengenalan makanan pendamping adalah kebijaksanaan orang tua anak. Berikut adalah salah satu skema yang paling sukses:

• bubur sayuran (mungkin sudah dimasukkan ke dalam makanan bayi di bulan-bulan sebelumnya);
• bubur bebas susu dan susu;
• pure buah dan jus.

Sangat baik jika bayi berusia tujuh bulan mengetahui dan menyukai pure sayuran. Tidak seperti pure buah dan jus, rasanya netral, dan adanya serat makanan yang mudah dicerna memiliki efek menguntungkan pada fungsi saluran pencernaan bayi, dan mengatur feses dengan lembut. Makanan pendamping kedua - sereal - diperlukan untuk menyediakan energi, vitamin, dan mineral bagi tubuh. Pertama, manjakan bayi Anda dengan bubur satu komponen tanpa bahan tambahan buah: nasi, oatmeal, jagung, atau soba.

Nantinya, Anda bisa menggunakan sereal dua, tiga, empat butir dengan tambahan buah-buahan dalam makanan. Sereal produksi industri bebas susu dan bebas susu. Lebih baik memulai makanan pelengkap sereal dengan sereal hipoalergenik bebas susu. Jika ibu menyiapkan sendiri bubur dengan susu sapi, disarankan untuk mengencerkan susu dengan air 1:1. Bubur pertama jangan terlalu kental, karena bayi baru belajar mengunyah dan menelan dengan baik.

Jus buah dan bubur saat ini dianggap sebagai bagian independen dari makanan bayi berusia 7 bulan, dan juga ditawarkan kepada bayi sebagai tambahan hidangan utama (bubur, keju cottage). Haluskan produksi industri diproses secara termal, oleh karena itu mereka dengan lembut memengaruhi selaput lendir saluran pencernaan dan, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, hanya akan membawa manfaat.

Tetapi jus mengandung banyak karbohidrat dan mengiritasi selaput lendir, sedangkan kandungan kalori dan kandungan zat berharga di dalamnya dapat diabaikan. Bahkan dalam jus yang baru diperas, nutrisinya lebih sedikit daripada ASI. Oleh karena itu, jus bukanlah produk yang diperlukan untuk bayi berusia 7 bulan, dan pengenalannya dapat ditunda di kemudian hari. Sebagai gantinya, beri anak Anda kompot vitamin ringan dari buah-buahan dan beri musiman tanpa gula.

Daging muncul di menu bayi usia 7 bulan

Jika Anda bisa membuat bubur buah dan sayur sendiri dengan aman, maka lebih baik memilih makanan pendamping daging terlebih dahulu di rak toko.

Alasannya adalah bahwa di rumah tidak mungkin menggiling daging sehalus di perusahaan, dan kualitas bahan bakunya diperiksa secara ketat oleh pabrikan. Nanti, Anda bisa beralih ke pure buatan sendiri, kaldu daging, daging cincang. Jenis daging terbaik untuk bayi usia 7 bulan adalah kalkun, kelinci, ayam, dengan rekomendasi dokter anak - daging sapi muda.

Daging babi dan sapi diberikan mendekati 11 bulan. Pengenalan daging adalah sebagai berikut: tambahkan setengah sendok teh daging tumbuk ke dalam porsi kecil haluskan sayuran, aduk hingga rata dan berikan remah-remah. Kemudian beri makan bayi Anda seperti biasa.

Saat memberikan produk baru, bersiaplah untuk fakta bahwa bayi akan melihatnya dengan hati-hati. Bersabarlah dan coba lagi dalam satu atau dua minggu, karena setiap anak berbeda. Cintai bayi Anda dan berbahagialah!