Prehrana bebe od 7 mjeseci. Prehrana bebe u sedam mjeseci: koju hranu dati? Što je novo u tjelesnom razvoju

Beba u dobi od sedam mjeseci nedavno je jela samo majčino mlijeko ili formulu, no prije nekog vremena na njegovom jelovniku pojavilo se povrće, žitarice i voće. Dijete uživa u novim okusima, a zadatak roditelja trebao bi biti pravilno započeti upoznavanje bebe s novom hranom. Pogledajmo koju novu hranu isprobava beba od sedam mjeseci i kako bi njegova prehrana trebala biti strukturirana u ovoj dobi.

Koji se dodatni proizvodi mogu uvesti u prehranu?

Dijeta

U dobi od sedam mjeseci beba jede pet puta tijekom dana s pauzama između obroka od 3,5 do 4 sata.

Prehrana uvelike ovisi o temperamentu djeteta i može se razlikovati od općeprihvaćenih normi.

Ogledni jelovnik

U bebe koja je hranjena samo majčino mlijeko, sa 7 mjeseci jelovnik će izgledati ovako:

Za sedmomjesečno dijete koje se počelo hraniti u dobi od 4-5 mjeseci zbog nedostatka majčinog mlijeka od majke, jelovnik će biti sljedeći:

Beba ima umjetno hranjenje Dijeta u dobi od 7 mjeseci izgledat će ovako:

Za bebu koja se počela hraniti prema preporukama Komarovskog, prehrana u 7 mjeseci bit će sljedeća:

Ne tretirajte preporuke za uvođenje komplementarne hrane i tablice s vremenom i količinom hrane s pretjeranom revnošću. Oni bi trebali poslužiti samo kao smjernica, a roditelji bi prvo trebali uzeti u obzir individualne karakteristike i zdravstveno stanje bebe.

Svako dijete je individualno, a odstupanja u količini dohrane su česta.

Razmotrite sljedeće nijanse:

• Prije nego što svojoj bebi date novi proizvod, morate obratiti pozornost na različite čimbenike, na primjer, dobrobit bebe i odsutnost bolesti (uključujući alergije), povećanje tjelesne težine, dobar apetit i druge.
• Sedmomjesečno dijete već dobro sjedi, pa ga treba hraniti u sjedećem položaju. Za veću udobnost, trebali biste kupiti posebnu dječju stolicu za svoju bebu.
• Svaki dan pripremite svježe obroke za svoju bebu. Prije nego što bebi date hranu, provjerite temperaturu proizvoda i dobro promiješajte.
• Bebu koja ne želi probati novu dohranu ne treba forsirati. Mnogo je razloga za takvo ponašanje, na primjer, nije vam se svidio okus ili dijete nije bilo dovoljno gladno. Dojite svoje dijete, ali mu nastavite nuditi novu hranu.
• Hranite svoju bebu žličicom i nemojte se bojati staviti žlicu bebi u ruke kako bi se mogla sama početi hraniti. Naravno, na taj će način dio hrane završiti pored usta i tanjura, ali dijete treba početi učiti kako bi svladalo tu vještinu.
• Prilikom odabira prve kaše vodite računa o karakteristikama žitarica. Na primjer, riža sadrži puno škroba, ali je ova žitarica najsigurnija za alergičare, a heljda sadrži mnogo vitamina. Kaša kuhana u vodi može se razrijediti majčinim mlijekom ili mješavinom.
• Novu skupinu komplementarne hrane treba dati tek nakon potpune prilagodbe na već uvedenu hranu. Kako biste lakše pratili na koju hranu je došlo do negativne reakcije, bebi prvo dajte hranu od jednog sastojka.
• Za pripremu hrane za bebu od 7 mjeseci koristite cjedilo, mikser ili blender. Na taj način možete postići željenu homogenost proizvoda.

Povrće operite, odrežite nejestive dijelove (kupusu - tvrde peteljke, pokvarene cvatove, tikvicama - peteljku i kožu), narežite na sitne komade i stavite u ravnomjeran sloj na dno posude kuhala na pari. Poželjno je pokriti cijelo dno posude kako ne bi bilo “praznina”, a ako ima većih komada, stavite ih uz rubove posude.
Napunite spremnik vodom do oznake "maksimum".

Ovisno o modelu vašeg aparata za kuhanje na pari, namjestite tajmer na željeno vrijeme (provjerite upute) - obično je dovoljno 20 - 25 minuta.

Dječje kašice ne morate dodatno soliti – prije svega, spriječit ćete bebu da u potpunosti osjeti autentični okus povrća. I drugo, prirodni sadržaj natrijevog klorida u prirodnom povrću je optimalan za bebu mlađu od 1 godine, a dodavanje soli izvana može pretvoriti jelo iz zdravog u njegovu suprotnost. Nemojte se bojati da će novo jelo vašem djetetu izgledati bljutavo - njegov je okus po prirodi mnogo suptilniji od vašeg, pokvaren tonama soli i šećera koje ste pojeli tijekom života.

Isto vrijedi i za biljno ulje. Nema potrebe dodavati ga u pire od povrća za bebu od 7 mjeseci, jer beba ima još dovoljno masnoća koje unosi s majčinim mlijekom ili adaptiranom mliječnom formulom. Od idućeg mjeseca počet ćete dodavati nekoliko kapi biljnog ulja u njegov pire - ali za sada nema potrebe dodatno opterećivati ​​krhki gastrointestinalni trakt. Co maslac situacija je slična, s jedinom razlikom što bi se trebala pojaviti u životu bebe mjesec ili dva kasnije od biljne.

Nakon što se povrće skuhalo dok ne omekša (treba ga probosti vilicom ili čačkalicom bez imalo napora), izvadite ga iz posude na pari i malo ohladite. Zatim im morate dati homogeno stanje pomoću miješalice.

Dijete sa 7 mjeseci još nije u stanju žvakati krutu hranu, pa bi pire trebao imati prilično tekuću konzistenciju - poput vrhnja. Za razrjeđivanje pirea možete koristiti bilo čistu kuhana voda ili juha od kuhanja istog povrća. Budući da nismo kuhali u tavi, već na pari, nije ostalo juhe, pa pripremljenom vodom dovedemo pire do željene gustoće.

U pireu od povrća za bebu od 7 mjeseci prikladna su samo 2 sastojka: jedna vrsta povrća i voda!

Smoothieji, tako popularni posljednjih godina, idealan su primjer konzistencije prvih kašica za prehranu beba.

U ovom receptu nije moguće navesti točan omjer povrća i vode, ali svaka majka sigurno neće pogriješiti - glavno je malo po malo dodavati vodu u gotov pire.

Voćna kašica za bebu od 7 mjeseci

Za razliku od kašica od povrća, prve dječje voćne kašice mogu biti napravljene od sirovog voća. Pedijatri savjetuju da bebe počnete upoznavati s voćem koje je najmanje alergeno: jabukama, kruškama (osobito za bebe sklone želučanim tegobama) ili bananama. Poželjno je odabrati žute ili zelene sorte jabuka (zlatna, simirenko itd.), a crvene, kao najalergičnije, najbolje je ostaviti za kasnije.

U ovom članku:

Prije samo nekoliko mjeseci beba je bila vrlo malena i bespomoćna. Ali prošlo je više od šest mjeseci i dijete počinje istraživati ​​svijet. Razvoj 7-mjesečne bebe prelazi u sljedeću fazu, on sada istražuje sve oko sebe i svojim roditeljima donosi prve probleme. Češće nego ne, ti poslovi postaju trenuci radosti, jer u ovoj dobi se ne može učiniti ništa loše.

Dnevni režim

Rutina 7-mjesečne bebe je individualna, ne treba joj pridavati posebnu pozornost, ali bi trebala biti prisutna. S njim će mlada majka lakše isplanirati vlastiti dan. Općenito, režim se razvija tijekom vremena i obično se formira do ove dobi. Ako se povremeno javljaju kvarovi, u redu je, to znači da se djetetovo tijelo obnavlja i raste. Glavno pitanje ostaje pitanje pravodobnog hranjenja i spavanja. Uz cjelodnevni san, beba će biti mirna i osjećati se dobro. Naravno, i majka će postati manje razdražljiva, jer dok dijete spava, ona će moći raditi sve po kući.

Idealna dnevna rutina je ona koja se formirala u proteklih 6 mjeseci života. Općenito, dijete ove dobi treba spavati oko 15 sati tijekom dana, potpuno je nevažno kako će oni biti raspoređeni tijekom dana. Neka djeca spavaju cijelu noć a da se ne probude da jedu, dok druga ne mogu dobiti ni 3 sata punog sna bez hrane. Fiziološke potrebe oblikuju obrasce spavanja. Naravno, puno ovisi o majci, kako kažu liječnici, ali u praksi dijete diktira uvjete prehrane i spavanja. Vrijedno je shvatiti da su sva djeca različita i jednostavno je nemoguće uspostaviti jedinstvenu dnevnu rutinu.

Približan dnevni režim djeteta od 7 mjeseci trebao bi biti sljedeći::

• jutarnje hranjenje;
• hodati;
• hraniti;
• hraniti;
• igre;
• hraniti;
• hodati;
• hraniti;

Nema potrebe govoriti da bi svako dijete trebalo imati takav režim. Mlada majka treba promatrati ponašanje djeteta, njegov razvoj i iz toga graditi svoju dnevnu rutinu.

Dijeta ili čime hraniti bebu u dobi od 7 mjeseci

Ako dijete u ovoj dobi zna za postojanje žlice, to je jako dobro. Dopunska hrana uvedena od 5-6 mjeseci trebala bi promijeniti prehranu. Idealno, vremenski razmak između hranjenja je 4 sata. Pet obroka dnevno smatra se dovoljnim za razvoj i rast.

Teško je onim majkama čije bebe i dalje jedu noću. Bolje je odviknuti se od ove navike u najranijoj dobi, dok dijete ne pokaže svoj karakter u potpunosti i dok ga se ne uspava ostatak noći. Hranjenje tijekom dana treba biti popraćeno budnošću. Dijete, nakon jela, zahtijeva igre, a spavanje dolazi malo kasnije.

Okvirno vrijeme hranjenja bebe od 7 mjeseci:

• 6:00;
• 10:00;
• 14:00;
• 18:00;
• 22:00.

Ako se beba kasnije probudi, tada se vrijeme hranjenja može pomaknuti. Mnoge majke ostave sve kako jest i prilagode bebu ovim satima hranjenja. Dakle, razvijanjem jasnog rasporeda obroka, na temelju njega automatski se gradi kompletna dnevna rutina.

Dijeta bebe od 7 mjeseci

U ovoj dobi već treba uvesti prvu komplementarnu hranu. Bebina prehrana u potpunosti uključuje sokove, pire od povrća i voća, žumanjak, mliječnu kašu, kefir ili nemasni svježi sir. Morate nastaviti dojiti bebu kako bi lakše prihvatila novu hranu.

Možete početi širiti ponudu sokova i pirea. Ako je prije sve bilo ograničeno na jabuke, sada možete pokušati dati kruške, breskve, maline i jagode. Ali vrijedi shvatiti da se svo voće mora uzgajati u prirodnim uvjetima, da tako kažemo prirodno, bez dodavanja kemikalija. Idealna opcija za takvo komplementarno hranjenje je moguća ako jedete svoje voće. Samo doziranje svakog novog proizvoda treba biti minimalno. Prilagodba tijela na novi proizvod trebala bi se odvijati bez egzacerbacija ili alergija.

U ovoj dobi možete sigurno zamijeniti dva dojenja pireima, sokovima, kefirom ili svježim sirom. Žumanjak je neophodan kao izvor vitamina za razvoj bebe. Idealno je ako se uključi u prehranu nakon komplementarne prehrane s mesom. Kuhano pileće meso nekoliko puta provucite kroz mlin za meso ili koristite blender. Bebi u ovoj dobi može se dati 20-30 grama dnevno. Bolje je jedan dan izmjenjivati ​​žumanjak, a drugi dan meso. Tako će opterećenje želuca i crijeva biti minimalno.

Plan ishrane bebe od 7 mjeseci:

Ovo je okvirni raspored hranjenja, za neke je idealan, ali za druge vrijeme hranjenja može biti drugačije.

Igre za bebe od 7 mjeseci

U ovoj dobi bebu sve zanima, spremna je igrati se maminim nosom, naušnicama, bilo čime. Ruke mu se razvijaju i javlja se refleks hvatanja. Dijete ove dobi možete namamiti gotovo svime što proizvodi zvuk ili ima zanimljiv oblik i boju. Djeca jako vole nešto što mogu držati u rukama, grabiti, pritiskati, a uopće nije potrebno da predmet bude mekan. Perle raznih oblika i boja idealne su za igru.

Ali beba nije ograničena na taktilne senzacije. Još uvijek ga privlače različiti zvukovi. Zvečke sa zvončićima, glazbene igračke, možete pokušati dati svom djetetu tanku foliju, kada se stisne, proizvodi poseban zvuk, dosad nepoznat.

Fiziologija i psihologija djeteta

Često u ovoj dobi beba dobije svoj prvi zub. To se može dogoditi ranije ili kasnije, ali oko ove dobi izbijaju donji sjekutići. To je individualno za svakoga, pa čak i ako zubi nisu izbili godinu dana, ne biste trebali brinuti da dijete zaostaje u razvoju, takve su njegove fiziološke karakteristike.

Prvo će se pojaviti dva donja zuba, zatim gornji ili obrnuto. U tom razdoblju dijete može postati razdražljivije i hirovitije. Kako bi se to izbjeglo, potrebno mu je dati posebne igračke za zube. Dok ih žvače, beba prestaje primjećivati ​​svrbež.

U sedmom mjesecu života gastrointestinalni trakt spreman je probaviti hranu poput žumanjka i mesa.
S psihološkog gledišta, ovo je razdoblje vrlo aktivnog sazrijevanja i psihičkog razvoja. Potrebno je dati bebi priliku da komunicira, čak možete ući u dijalog s njim. Sada počinje opažati reakciju roditelja na svoje postupke, boja njegova glasa i frekvencija zvuka govore mu kako se treba ponašati u određenoj situaciji. Dijete mora razumjeti razliku između intonacije pohvale i obrazovanja.

Sloboda, to je sve što beba treba, pokušava istražiti svijet što je brže moguće, kako bi mogla zgrabiti zabranjene stvari.

Na kraju sedmog mjeseca dijete se može igrati edukativne igre i listati knjige. Prva knjiga može biti krpa jarkih boja sa slikama životinja ili ptica. Sve slike moraju biti komentirane i uskoro će dijete moći samostalno pokazati životinje nakon što čuje njihova imena.

Dajte svom djetetu priliku da samostalno istražuje svijet. Dolazi do svojih prvih otkrića, bitno mu je kretanje po cijelom stanu ili kući. Roditelji će morati napraviti malu preuredbu, ukloniti teške, oštre, nestabilne predmete iz zone pristupačnosti.

Promatrajte i upozoravajte, to je ono što se od roditelja traži u ovoj dobi. Ako dijete uzme zabranjeni predmet, ne smijete povisiti ton na njega, dovoljno je jednostavno objasniti da to nije potrebno uzeti.
Strogo je zabranjeno prisilno hraniti dijete hranom koju ne voli. Dječji organizam sam zna što mu nedostaje.

I naravno, pokušajte se pridržavati rasporeda hranjenja i spavanja. S njima ćete puno lakše izgraditi vlastitu dnevnu rutinu.

Koristan video o razvoju bebe u 7 mjeseci

Uvedena komplementarna hrana značajno proširuje prehranu 7-mjesečnog djeteta. Ali još uvijek postoje značajna ograničenja kojih se morate pridržavati kako biste izbjegli probleme s probavom. Dakle, čime možete hraniti bebu u 7 mjeseci?

Koje povrće se može dati bebi od 7 mjeseci?

Prehrana djeteta sa 7 mjeseci postupno se proširuje povrćem, a raznolikost se postiže povećanjem asortimana. Bebi možete ponuditi kašice od mrkve, krumpira, cvjetače, brokule, tikvice, bundeve itd. Kasnije možete raditi mješavine, miješati kašice od povrća međusobno ili s raznim žitaricama. Izvrsna kombinacija bila bi brokula i riža, mrkva i krumpir. Pire možete pripremiti i sami, npr. krumpir i mrkvu skuhati, nasjeckati i pasirati.
Roditelji često postavljaju pedijatrima pitanje može li se djetetu od 7 mjeseci dati repa? Unatoč činjenici da je repa nenadmašan izvor vitamina B, C, PP, joda, željeza, mineralnih soli, vlakana i organskih kiselina. Dijete treba upoznati s ovim povrćem ne prije 8 - 9 mjeseci. Prije svega, to je zbog visokog sadržaja šećera u povrću i njegove svijetle boje, što može izazvati alergijske reakcije. Osim toga, cikla je biljni laksativ. Djeci sklonoj konstipaciji moguće je uvesti ciklu prije roka, ali samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Koje voće može jesti beba od 7 mjeseci?

Od 7 mjeseci djetetu je dopušteno uvesti voće - sokove i voćne kašice. Prvo se uvodi voćna kaša koja nije jarkih boja - zelene jabuke, prirodne kruške koje rastu u regiji stanovanja, marelice i breskve (prema sezoni). Potrebno je postupno povećavati njihovu količinu, do kraja mjeseca možete miješati piree.
Moraju se davati jednu po jednu žličicu, postupno povećavajući dozu, a do kraja 7. mjeseca količina voćne kaše trebala bi biti 50 g. Mnoge roditelje zanima je li moguće dati bananu djetetu od 7 mjeseci? Banane su vrijedan izvor vitamina B, C, PP, E, K, kalija, magnezija, natrija, željeza, fluora. Osim toga, sadržana vlakna poboljšavaju probavu i izvor su energije. Banane su hipoalergene, pa se ne samo preporučuju djeci, već i korisne.
Osim banana, postoji i drugo voće bogato vitaminima i mikroelementima, na primjer, persimmons.Može li se dati djetetu od 7 mjeseci? Hurma je sezonski proizvod bogat jodom i mnogim drugim elementima u tragovima i vitaminima. Ipak, ne preporučuje se za prehranu male djece, jer... odnosi se na egzotično voće. Čak ni stanovnici obalnih područja, gdje je dragun uobičajeno vrtno drvo, ne bi trebali eksperimentirati kako bi izbjegli nastanak alergijskih reakcija.
Djetetu od 7 mjeseci mogu se ponuditi kompoti, kakvi? Trebaju biti od svijetlog voća, bez dodanog šećera i malo koncentrirani.

Kakve žitarice smije jesti beba od 7 mjeseci?

Uvođenje žitarica i pahuljica pripremit će dijete za prijelaz s tekuće hrane na čvršću hranu. No ipak, prva dječja kaša trebala bi biti tekuća i pripremljena bez dodavanja šećera, ali možete dodati sol. U gotovu porciju kaše dodajte ne više od 5 g maslaca.
Dijete od 7 mjeseci treba jesti heljdu i zobenu kašu - izvore proteina i biljnih vlakana koji su korisni za probavni trakt. Za malu djecu preporučuje se kukuruzna krupica i riža obogaćena škrobom za podmirivanje svih energetskih potreba bebe, jer kukuruz sadrži željezo.
Od sredine mjeseca uz bezglutenske kašice mogu se ponuditi i one bez glutena, ali pod uvjetom da nema individualne netolerancije.
Prilikom odabira određene žitarice morate uzeti u obzir njezina svojstva: riža - obavija i jača, zobene pahuljice i heljda - izvor vlakana s laksativnim učinkom. Na temelju toga preporuča se izmjenjivati ​​žitarice ili ih međusobno kombinirati. U kašice možete dodati povrće, na primjer, bundevu, mrkvu, jabuke.
Za 7-mjesečno dijete možete pripremiti komercijalno proizvedene kašice koje su bolje obrađene i sterilizirane te dodatno zasićene vitaminima i mineralima, u skladu s dobnim potrebama.
Nakon uvođenja kašica, roditelji počinju razmišljati o uvođenju juha – za dijete od 7 mjeseci ne preporučuju se juhe, period njihovog uvođenja je znatno kasnije – od 9 mjeseci.

Koju drugu hranu možete dati bebi od 7 mjeseci?

Sa 7 mjeseci prehrana još nije toliko opsežna, povrće, voće i neke žitarice već su uvedene kao dohrana. Kako biste diverzificirali svoju prehranu, preporučuju se različite kombinacije.
Roditelji pokušavaju proširiti prehranu uvođenjem novih proizvoda. Za djecu od 7 mjeseci još se ne preporučuje davanje svježeg sira, kefira i mesa. Došlo je vrijeme za predstavljanje ovih proizvoda.

Dijete, koje već ima 7 mjeseci, uspjelo je steći ideju o nekoliko vrsta povrća. Ponekad se beba približava ovoj dobi s raznolikijim popisom jela u svojoj prehrani, pogotovo ako se prvo dohranjivanje dogodilo u 4 mjeseca. U svakom slučaju, u osmom mjesecu vrijeme je da proširite bebin jelovnik, možete mu ponuditi meso, žumanjak, ali i svježi sir, kefir ili jogurt da proba.

Režim hranjenja

Vrlo je važno od najranije dobi pravilno organizirati djetetovu dnevnu rutinu i prehranu. Koliko puta dnevno trebate hraniti svoju bebu? Prema pedijatrima, između hranjenja beba od sedam mjeseci trebao bi postojati razmak od 4 sata. U tom smislu, dobro osmišljena dijeta može biti ovakva:

• 6-00 – doručak;
• 10-00 – drugi doručak;
• 14-00 – ručak;
• 18-00 – večera;
• 22-00 – druga večera prije spavanja.

Ako nije moguće strogo se pridržavati rasporeda, prihvatljiva su odstupanja u jednom ili drugom smjeru. Preporučljivo je da kašnjenje ne prelazi četvrt sata. Ovakav način prehrane najpovoljniji je za dijete od 7 mjeseci, a s vremenom će ga biti lako transformirati u plan obroka od 4 obroka.

Kalorije treba rasporediti tako da prvi i zadnji obrok budu što lakši. Istovremeno, sadržaj kalorija u dnevnom obroku je maksimalan.

Ovlašteni proizvodi

Kao što smo već spomenuli, beba je dojenje Do 7 mjeseci ima vremena probati vrlo malo hrane u usporedbi s bebama koje jedu adaptirano mlijeko. No, sva bi djeca, bez obzira na način prehrane, već u osmom mjesecu trebala jesti:

• Nekoliko vrsta povrća - tikvice, krumpir, brokula, cvjetača, mrkva, bundeva. Ako vaša beba još nije probala ništa s popisa, vrijeme je da popunite praznine.
• Kaša - riža i heljda su prikladni za hranjenje. Sada je beba spremna probati kukuruz, ječam i zobenu kašu.
• Voće – dijete se već smije hraniti kašom od jabuke i kruške (preporučamo čitanje:). Za sada vrijedi stati na ovome - ne preporučuje se proširenje djetetovog voćnog jelovnika sa 7 mjeseci.
• Masti - maslac i biljna ulja. Obično se dodaju u juhe i kaše ne više od pola žličice po porciji.

Posebno ćemo navesti dodatne proizvode koje je sedmomjesečno dijete na IV spremno konzumirati ako je njegovo dohranjivanje počelo prije 6 mjeseci. Među njima:

• Kokošje jaje - za jelo se koristi samo žumanjak. Trebate ga jako prokuhati i početi dodavati u pire u vrlo malim obrocima – na vrhu žličice. Ako dijete dobro reagira na ovaj proizvod, postupno povećavajte do polovice žumanjka.
• Meso - u osmom mjesecu daje se samo onim bebama koje su na IV (umjetnom hranjenju). Beba bi trebala dobivati ​​ovaj proizvod dva puta tjedno, po mogućnosti za ručak. U drugoj polovici godine beba može jesti zečji ili pureći file. Također mu odgovara piletina, od koje je najbolje uzeti prsa. Meso zahtijeva dugu toplinsku obradu i pažljivo mljevenje - poslužuje se u obliku paštete, pirea ili pudinga. Do ručka je dovoljno dati djetetu 50 g pirea. Međutim, ne biste trebali pripremiti juhu za bebu s mesnom juhom - možete koristiti samo juhu od povrća.
• Svježi sir i nemasni jogurt (kefir) također se mogu ponuditi bebi. Najbolje je sami pripremiti svježi sir, jer ovaj proizvod često uzrokuje trovanje. Ako je zrnast, preporučljivo je svježi sir protrljati kroz sito.
• Kompot.
• Krekeri, dječji kolačići.

Ogledni jelovnik

Razvili smo ogledni jelovnik za bebu od sedam mjeseci, dizajniran za 1 dan. Pritom je prehrana djeteta na dojenju još uvijek lošija od prehrane umjetnog djeteta. S obzirom na to da su svakom od njih dopušteni različiti proizvodi, predstavljamo dvije vrste dijete - za prehranu beba na dojenju i za bebe umjetne dijete.

Osim toga, posebna prehrana je predstavljena za bebu s alergijom na kravlji protein. Radi lakše percepcije, svi podaci su sažeti u tablice.

Tablica 1. Jelovnik za dojeno dijete:

Tablica 2. Jelovnik za umjetno dijete:

Tablica 3. Izbornik za dijete s alergijom na kravlje proteine:

Djeci s alergijom na kravlje proteine ​​za ručak se nudi ili povrće ili kaša bez mliječnih proizvoda, koja se razrjeđuje posebnom formulom ili majčinim mlijekom. Također je dopušteno hraniti bebu mješovitim jelima - na primjer, umjesto povrća (170 ml) dajte kašu bez mlijeka i povrće (85 + 85 ml). Takve bebe trebaju jesti prema rasporedu, poštujući intervale između hranjenja.

Posuđe za djecu od 7 mjeseci i stariju

Zatim predlažemo korištenje naših recepata za pripremu hrane za bebu od 7 mjeseci. Naš popis uključuje žitarice, juhe, kompote, kao i jela koja koriste kombinaciju proizvoda. Osim toga, govorit ćemo o domaćim receptima za fermentirane mliječne proizvode. Provjerite kuhate li svom djetetu ispravno, a ujedno mu pokušajte skuhati nešto iz našeg izbora.

Kaša

Opće pravilo za žitarice namijenjene dojenčadi je njihovo tekuće stanje. Stručnjaci napominju da bi kaša za djecu od 7 mjeseci trebala biti 5%. Da biste postigli ovakav omjer tekućine i žitarica, potrebno je za pripremu kašice koristiti samo 5 g žitarica (otprilike žličica) na pola čaše vode. Kada se dijete navikne na novo jelo, a to će se dogoditi za 2-3 tjedna, treba pripremiti koncentriraniju varijantu - 8-10% kašice. Odnosno, koristite jednu i pol do dvije žličice žitarica na pola čaše tekućine.

Iskusni roditelji znaju da je prikladno kuhati kašu za bebu s dvoje različiti putevi. Opišimo svaki od njih:

• Isperite žitarice, a zatim ih osušite. Nakon toga se mora samljeti u mlinu za kavu dok ne postane brašno. Pripremljeni prah od žitarica ulijte u kipuću vodu uz stalno miješanje da ne budu grudice. Prije upotrebe, kaša se razrijedi mješavinom ili mlijekom.
• Drugi način poznaju i naši roditelji. Za to trebate uzeti opranu žitaricu, dodati vodu i kuhati ispod poklopca oko sat vremena. Važno je da je zagrijavanje minimalno. Za to vrijeme žitarice će se dobro prokuhati i lako će se protrljati kroz sito. Smjesi se doda mlijeko ili smjesa i uz miješanje prokuha. U gotovu kašu poželjno je dodati malo maslaca.

juhe

Juhe za bebe također bi trebale imati prilično tekuću konzistenciju. Napravljene su od povrća - krumpira, tikvica, mrkve, brokule. U juhu možete dodati žitarice ako je dijete već probalo žitarice i povrće odvojeno. Uz juhu ponuditi i žumanjak, pomiješati ga s biljnim uljem. Glavno pravilo je da juha bude homogena i dobro samljevena.

Ako je vaše dijete probalo tikvice i cvjetaču, ovo povrće mu možete ponuditi u obliku juhe. Potreban:

• tikvice bez sjemenki - 50 g;
• cvjetača - 50-70 g;
• maslac - 1 žličica;
• voda - 200 ml.

Nasjeckajte tikvice i nekoliko cvatova kupusa, zalijte vodom i poklopljeno pirjajte pola sata. Ohladite, sameljite u blenderu zajedno s juhom, začinite maslacem.

Ako je beba na umjetnoj prehrani, možete mu pripremiti složeniju juhu. Nudimo recept za juhu od riže sa zelenim graškom. Potreban:

• riža - 10 g;
• zeleni grašak (kuhani) - ½ šalice;
• maslac - 5 g;
• voda - 200 ml.

Opranu rižu prelijte vodom, poklopljeno kuhajte 30 minuta, ohladite i zajedno s juhom sameljite u blenderu. Kuhani grašak posebno protrljajte kroz sito i pomiješajte s rižinom vodom. Stavite juhu na vatru i prokuhajte. Na samom kraju dodajte malo maslaca.

Jela od više vrsta proizvoda

S 8-9 mjeseci dijete već ima vremena isprobati mnoge vrste jela (preporučujemo čitanje :). Sada mu se već mogu ponuditi višekomponentna jela. Koje su kombinacije hrane prihvatljive? Kaše se odlično slažu s povrćem. Pedijatri preporučuju započeti sa sljedećim kombinacijama:

• riža i tikvice;
• zobene pahuljice i bundeve;
• heljda i brokula (preporučamo čitanje:).

Obje komponente se uzimaju u jednakim količinama i aromatiziraju maslacem. S vremenom u ovaj pire možete pokušati dodati žumanjak.

Dobro je kombinirati mesne proizvode s povrćem. Dopuštene su sljedeće kombinacije:

• meso kunića i mrkve;
• pureće meso i tikvice.

Volumen mesnog pirea zajedno s povrćem treba biti 50 g, sastojke treba sjediniti nakon toplinske obrade. Za sočnost i blaži okus gotov pire razrijedimo juhom od povrća.

Jela od mesa

Bebin gastrointestinalni trakt spreman je za mesne piree bliže 8 mjeseci, a ako se beba hrani na bočicu, počinju mu nuditi meso sa 7 mjeseci (preporučujemo čitanje:). Važno je zapamtiti da u početku trebate dati samo bebi nemasne sorte, a iznutrice samo od 10 mjeseci. Pravila za pripremu i uvođenje mesa u jelovnik:

• Mali komad mesa temeljito se očisti od masnoće, filmova, vena, napuni vodom i kuha ispod poklopca dok ne omekša. Nakon toga, meso se dva puta okrene kroz mlin za meso ili usitni u blenderu.
• Ako se bebi ne sviđa okus novog proizvoda, mesni pire se kombinira s poznatim povrćem.
• Postupno se volumen mesnog pirea povećava na 50 g. Preporuča se miješati meso s juhom od povrća kako bi postalo sočnije.

Mliječni proizvodi

Svježi sir se može sigurno davati bebi od 8 mjeseci (preporučujemo čitanje :). Dr. Komarovsky preporučuje da počnete s kefirom u koji postupno dodajete svježi sir, pola žličice. Budući da je svježi sir kvarljivi proizvod, a patogene bakterije mogu ući ispod pergamentne ambalaže, bolje je da ga sami pripremite za bebu.

• Za pripremu svježeg sira trebat će vam ½ litre mlijeka i pola čaše kefira. Mlijeko se mora prokuhati, uliti kefir i ukloniti s vatre. Pričekajte da se sirutka odvoji (to će se dogoditi u roku od 15 minuta) i ocijedite skutu na gazu ili fino sito. Dobit ćete vrlo malu porciju nježnog svježeg sira. Ovaj proizvod treba odmah pojesti i ne ostavljati ga za sljedeći dan.
• Kao i svježi sir, možete pripremiti i kefir. Za to će biti potrebno kuhano mlijeko na sobnoj temperaturi. U mlijeko dodajte 1 žlicu kefira (kupovnog) i ostavite na toplom mjestu dok proizvod ne fermentira. Ovaj kefir se može koristiti kao predjelo za pripremu sljedećih porcija.

Kefir, svježi sir i jogurt mogu se pripremiti od posebnih starter kultura. Kao podlogu najbolje je uzeti mlijeko srednje masnoće koje se mora prokuhati. Mliječni proizvodi korištenje predjela od kiselog tijesta pokazalo se ukusnim i zdravim jer će sadržavati potreban iznosživih mikroorganizama.

Pića

Beba od sedam mjeseci već može probati kompote. Prvo se preporuča skuhati mu piće od zelenih jabuka bez dodavanja šećera. Tijekom vremena, kruške je dopušteno dodati jabukama. Nije poželjno da kompot ima bogat okus, na 500 ml vode treba uzeti 1 voćku (jabuku ili krušku). Kompot je ispravno kuhati tako da zadrži više hranjivih tvari. Da biste to učinili, plodovi se operu, izrežu, napune vodom i prokuhaju. Zatim čvrsto pokrijte tavu, isključite vatru i ostavite nekoliko sati da se strmi.

Nakon što se dijete navikne na takva pića, nudi mu se kompote od sušenog voća. Važno je da su jabuke i kruške u kompotu zelene sorte. Malo kasnije bebi možete ponuditi da pije kompot sa suhim šljivama - piće s ovim voćem imat će laksativni učinak. Zatim se u kompot dodaju breskve i marelice, pažljivo prateći djetetovu reakciju na nove komponente.