Що робити, якщо нігті на руках хвилясті. Хвилясті нігті: причини, лікування

Неприємно виявити у себе зовнішню зміну текстури нігтя. Чому на ньому з'являється гофра чи нерівності? Мало хто ставить це питання, а даремно. Адже зміна текстури нігтьової пластини з'являється небезпідставно. Що робити, як повернути це назад і повернути гладкість та здоров'я? Поговоримо про основні причини та способи лікування поперечних хвиль на нігтях.

Людям у віці, у яких нігтьова пластина у вертикальних борозенках (підняті лінії біжать від кутикули до основи), для занепокоєння немає причин. Це вікова аномалія, вона стає помітною з роками.А ось пластина в горизонтальній гофрі вартує уваги. Помітно видає хвилі вигляд нігтя збоку, придивіться, профіль покаже вам западинки та улоговинки.

Часто гофрована пластина на нігтях має косметичний характер, що є результатом неправильної, грубої підрізки кутикули недбайливих майстрів манікюру. Але це завжди. Розглянемо найважливіші причини цього явища:

Грибок мікоз

Половина випадків хвилястої дистрофії бактеріальний грибок. Коли ви відчуваєте деякий дискомфорт: набряклі руки, нечутливі пальці і болісний свербіж, потрібно відвідати фахівця.

Симптоми позначають небезпечну інфекцію, що є ризикованим для здоров'я і вони не вимагають процесів спостереження. Діагноз може бути очевидним при огляді лікаря-дерматолога та після тесту на зіскрібок. Універсального підходу до знищення бактерії немає, вони чуйні до одного ліки та повністю стійкі до іншого.

- функціональний розлад організму (гормональний, серцево-судинний, травний та репродуктивний збій).

- Механічна травма;

- Природжена аномалія;

- Псоріаз, червоний плоский лишай;

- Рак.

Терапія

Усунувши причину хвилястих нігтів за допомогою лабораторних досліджень, анамнезу пацієнта, відомостей про його діяльність іспосіб життя, дерматолог призначить комплексне лікування. Функціональний збій вимагають лікарів вузького профілю. У разі псоріазу, позбавляючи та інших бактерій з інфекціями терапія затягується тривалий час, до цього потрібно бути готовим.

Вам точно буде цікаво дізнатися, що таке: альгінатна маска для обличчя та як вона допомагає.

Медикаменти та мазі від грибкової інфекції

До основних медичних засобів, що допомагають нормалізувати зростання нігтьової пластини і позбавити її грибка, відносять:

- Глюкокортикостероїди (гормональні препарати);

- вітаміни та мікроелементи, що регенерують тканину нігтьової пластини (А, В, С, D, P, E; кальцій, селен, кремній, цинк у таблетках, ін'єкціях та дієті);

- Антигістамінні ліки (таблетки Супрастину, Тавегілу та Димедролу);

- З традиційних мазей (дігтярна, саліцилова);

- мазі преднізолон, гідрокортизон застосовують на початку лікування;

- негалогенезовані мазі: Флуцінар, Адвантан, Дермазолон, Оксикорт;

крем Псоркутан або Кальципотріол (не гормональний препарат, його застосовують тривалий час).

Профілактика

Щоб прискорити процес відростання нігтя, необхідно дотримуватись деяких заходів:

- регулярно зміцнювати нігті методом сольових ванн;

- Використовувати масло для кутикули, це живить і зволожує нігтьову пластину (безперервне його застосування усуває хвилеподібні канавки, зрештою вони зникають назавжди).

Щоб нігті росли здоровими і не турбували вас, важливо знати, як не заразитися інфекцією

Відповідь проста, - дотримуватися правил гігієни, іноді проводити профілактичні заходи очищення нігтів і виробити належний опір хворобам у вигляді вживання повного комплексу вітамінів для росту нігтів та волосся.

Провідні здоровий спосіб життя люди практично ніколи не стикаються із проблемами інфекційного характеру. Щоб бути абсолютно здоровим, важливо не тільки мати чистоту внутрішніх органів (проводити очищення організму від шлаків та токсинів), а й проводити профілактику від хвороб, що заражають людину ззовні. Здоровий організм витривал до нападок вірусів і бактерій.Міцна система життєзабезпечення забезпечує щоденний захист від екологічної агресії.

Важливий пріоритет для здорового способу життя – це харчування, сон, фізичні вправи, заходи на свіжому повітрі. Перелічені фактори сприятливі до метаболізму та довголіття. Відросте гладка платівка, замінить нігті хвилями, а причини та лікування та їх стомлюючий пошук перестануть турбувати. Виконання рекомендацій через якийсь час дає позитивний результат.

Про що свідчить неправильне зростання нігтів

Коли нігтьові пластини ростуть неправильно (шаруються, ростуть хвилями), необхідно визначити причини та почати лікування. Як правило, нігті та волосся першими дають зрозуміти, що у людини є серйозні проблеми зі здоров'ям.

Якщо взяти до уваги характер розшаровування , у міру появи вертикальних і горизонтальних смужок і борозенок на нігтях, а так само, відтінок синього кольору або поганий (повільний) зріст, то за цими проявами досвідчений лікар обов'язково знайде причину і вкаже, що пацієнт має те чи інше захворювання.

Саме неправильне зростання нігтів може свідчити про будь-які відхилення від норми.

Звісно, ​​народна медицина досить сильна, але ризикувати чи ні — вирішувати лише вам.

Поганий стан нігтів (наприклад, коли нігті ростуть хвилями) не привід для проведення самолікування, не привід для самостійного підбору народних засобів, не маючи жодного досвіду.

Найправильніше буде звернутися до більш компетентного фахівця з підозрами на проблему.

Однак розглянути можливі причини неправильного росту нігтів все ж таки можна.

Про що нам говорять зміни на нігтьових пластинах?

Розглянемо основні причини та симптоми неправильного росту нігтів.

Вертикальні смужки вказують на те, що найімовірніше у вас є проблеми з ШКТ.

Якщо на нігтях з'явився синюватий відтінок, нігті самі по собі стали шаруватись, це не що інше, як проблеми із серцем.

Нігтьові пластини з білими смужками, борозенками та бугристою структурою можуть вказувати на наявність цукрового діабету. Можуть ще свідчити порушення метаболізму.

Горизонтальні смужки свідчать про можливі захворювання інфекційного плану.

Якщо нігті знехотя ростуть і при цьому увігнуті вниз – це може бути причиною залізодефецитної анемії.

Важливо розуміти!

Перш ніж зайнятися самолікуванням, необхідно звернутися до поліклініки за консультацією. Тільки вчасне обстеження допоможе виключити можливі захворювання і фахівець грамотно проконсультує вас, орієнтуючись на проведене обстеження.

Деформація нігтьової пластини «горбки» - з'являються навіть у здорових людей. Жінки засмучуються проявом горбків на нігтях і не дарма, адже вони псують естетичну красу нігтьової пластини.

Горбики на нігтях розташовуються або горизонтально, або вертикально. Особливо добре горбки видно, якщо нафарбувати нігтьову пластину яскравим або темним лаком. Бугорков може бути безліч, кілька або лише один.

Горбики бувають глибокими, у занедбаній формі їх супроводжують дрібні тріщини (у поглибленні нігтя), жовтизна, а також шарування нігтьової пластини.

Деформація нігтів: причини

Бугристість нігтьової пластини, горизонтальні або вертикальні лінії можуть бути сигналом внутрішніх захворювань, зокрема шлунок, жовчний міхур, кишечник, порушений обмін речовин, щитовидна залоза та хвороба крові.

Травма

Чи не професійний манікюр може стати причиною виникнення «горбків» на нігтьовій пластині. Під час манікюру можна зашкодити матрикс. Матрікс - видима частина кореня нігтів (біла лунула).

Пошкодження під час манікюру:

• Неправильний зріз кутикули ножицями чи щипцями.
• Сильна механічна дія лопаткою (пушером) на нігтьову пластину в зоні лунули.
• Сильний пил пилкою, в зоні біля кутикули: нарощування, неправильно підібраний грит пилки (абразив) для полірування нігтів.

Грибок нігтів

Одна з найпоширеніших причин появи горбків на нігтьовій пластині. Грибок – це інфекційне ураження нігтів на руках та ногах. Грибок на нігтях може бути наслідком внутрішніх захворювань людини (ослаблений імунітет), а також набутою інфекцією у місцях загального скупчення людей (лазня, солярій, душова у спортзалі) або через користування особистими речами (тапочки, пилки, рушники тощо).

Контакт із побутовою хімією

Засоби для прибирання будинку, професійна діяльність з хімічними речовинами або неякісна косметика – отруйні речовини для організму та нігтьової пластини. Під час збирання одягайте рукавички, на роботі не нехтуйте правилами безпеки, купуйте лише якісну косметику без отруйних речовин.

Куріння

Нігтьова пластина отримує харчування через кровоносні судини, які розташовані на нігтьовому ложі. Куріння ж викликає нестачу кисню в крові, що негативно впливає на стан нігтів, волосся і шкіри. Нігті можуть змінити колір, також, на них виникають горбки.

Стрес та психологічні проблеми

Психологічні розлади та стреси підкошують роботу захисних сил організму.

Оніхофагія – звичка гризти нігті

Звичка обгризати нігті та кутикулу травмує всю нігтьову пластину, можлива поява горбків та деформація нігтів.

Зробити 100% обстеження на результат та призначити відповідне лікування, може лише професійний лікар! У багатьох клініках можна знайти послугу - оніходіагностика. Діагностика дасть точні показання, за якими лікар визначить патологічні процеси в організмі, що впливають на стан нігтів. У домашніх умовах вилікувати грибок можна, але варто пам'ятати про те, що існує величезний різновид грибкових поразок, всі види грибків різні, в деяких випадках без допомоги лікаря вам не обійтися.

Лікування хвилястих нігтів

Медикаментозне лікування

Лікування може бути призначене лікарем, якщо у вас визначили інфекційну поразку нігтів (грибок) або інші патологічні процеси в організмі, що супроводжують появу борозенок на нігтях.

Лікування косметичними засобами

Щоб візуально покращити вигляд нігтів, ви можете покрити їх біологічним гелем. Біо гелі – це гелі на основі натуральних компонентів, які м'яко впливають на нігтьову пластину та приховують наявні «горбочки» на нігтях. Також у косметичних магазинах представлені лікувальні лаки, такі як Розумна Емаль, лаки – основа для пошкоджених нігтів, фініш – лаки з комплексом вітамін для вирівнювання поверхні нігтьової пластини.

Дотримання гігієни

Не дозволяйте іншим користуватися вашими особистими речами, а також не беріть чужі речі самі: пилки, ножиці, щипчики, гребінці, рушники, взуття.

Порада: Використовуйте антибактеріальний гель (незмивний), щоразу після відвідування: басейну, солярію, душових кабін у спортзалі, сауні, лазні. Обробляйте їм руки та ноги.

Лікування борозенок на нігтях правильним харчуванням

Правильне харчування. Щоб імунітет був міцним, вживайте лише здорову їжу: менше жирного, продукти без хімічних консервантів, барвників тощо. Пийте більше води та пропийте курс вітамінів, вживайте овочі з високим вмістом клітковини.

• Вітаміни Е, А: печінка свиняча та куряча, яйця, сир, боби та злаки, молоко, горіхи. Вітаміни Е та А посилюють дію один одного. Тому їх беруть у комплексі.
• Йодовані продукти: риба, ананас, шпинат, морська капуста, молоко, молюски та інші морепродукти.
• Магній: горіхи, сир, боби, ожина, банани, птах, насіння, банани.
• Вітамін В5: горіхи, гриби, насіння, яйця, злакові, курка, висівки, гриби.
• Вітамін С: томати, ягоди, цитрусові, зелень, фрукти. Часткою лимона можна наситити вітамінами ніготь, просто акуратно протріть нігтьову пластину.
• Кальцій: інжир, молочна продукція, бобові, шпинат, яйця, м'ясо капуста.
• Цинк: зелень, бобові, морепродукти, злакові, горіхи.

Як прибрати горбисту поверхню нігтя вдома?

Догляд у домашніх умовах включає:

• Догляд: балуйте руки сольовими ваннами, раз на тиждень використовуйте скраб для рук, після чого нанесіть живильний крем. У кутикулу втирайте олію. Слід відмовитися від жорстких пилок для нігтів та акуратно прибирати кутикулу (європейський манікюр). Не купуйте дешеві кошти: кольорові лаки, основи та закріплювачі.
• Раз-два на тиждень поліруйте поверхню нігтьової пластини. Для полірування нігтя вибирайте пилку не менше 600/3000 грит. Не варто надто часто полірувати нігтьову пластину, щоб не травмувати нігті.
• Пийте більше води, їжте багато овочів та фруктів, насичуйте організм мінералами та вітамінами. Чим більше в організмі поживних речовин, тим сильніше працюють захисні функції організму при контакті зі збудником хвороб.
• Манікюр повинен бути професійним, без травм нігтьової пластини, без різких рухів при зрізанні кутикули, без надмірного шліфування нігтьової пластини, при нарощуванні та роботі з пушером (лопаткою) в районі кореня нігтя – лунула. Перед нанесенням кольорового лаку наносите захисну основу, яка захистить ніготь від хімічного впливу лаку.
• Для зміцнення нігтів існує маса рецептів у народній медицині: ванни для рук з цілющими травами, маски для рук на основі натуральних продуктів і масел, ефективні пілінги для рук і ніг на основі кави, цукру, солі.

Стан нігтів є важливим компонентом зовнішнього вигляду як чоловіків, так і жінок. Бугристі нігті породжують естетичні незручності та є косметичним дефектом.
Причини появи бугристих нігтів на руках різноманітні, але все відображають неблагополуччя в організмі людини. Іноді косметичні маніпуляції не сприяють вирішенню проблеми, оскільки вона криється над нігтьової платівці, а інших органах і системах організму.

Види нерівності нігтів

Розрізняють такі види патології нігтьової пластини:

• Борозни на нігтьових пластинках можуть бути горизонтальними та вертикальними. При виявленні однієї-двох вертикальних нерівностей на нігтях великих пальців чи мізинцях не варто панікувати. Це може спостерігатися й у нормі. Якщо смуг більше, вони різні за напрямом і виявляються на всіх нігтях – це сигнал до дії. Настав час переглянути свій раціон, додати більше залізовмісних продуктів. Якщо проблеми не тільки з нігтями, а й з іншими похідними епідермісу (підвищена ламкість волосся, сухість шкірних покривів), необхідно звернутися до лікаря.

• Нігтьова пластина має вигляд брущатої бруківки. Якщо в різних ділянках з'явилися ямки, вм'ятини — слід замислитися про причину.

• Цей симптом немає у нормі. Він свідчить про наявність внутрішніх хвороб. У дерматолога стоїть і псоріаз (за наявності відповідної клінічної картини, симптоми, що проявляються змінами нігтів, можуть не бути основними).

Основні причини бугристих нігтів

Всю масу факторів, що діють наш організм, можна розділити за походженням на дві великі групи: зовнішні і внутрішні.

Зовнішні фактори

1. Травма. При прямих механічних ударах нігтьова пластина деформується. Самостійно відновитись вона не може — специфічні клітини, здатні це зробити, знаходяться лише біля кореня нігтя. Тому після сильного удару ніготь синіє, злазить і росте лише з боку лунки.
2. Порушення техніки виконання манікюру. Травми кутикули або використання жорстких абразивних матеріалів, не призначених для виконання цієї процедури, може призвести до появи горбків на нігтях.
3. Оніхофагія. Шкідлива звичка кусати нігті за механізмом впливу відноситься до механічних травм. Це і проявів невротичних станів і нав'язливих станів. Найчастіше цим страждають діти, які відвідують школу чи дитячий садок. Крім деформації пластини обкушування нігтів призводить до розвитку запалення в навколишніх тканинах, приєднання вторинної інфекції аж до розвитку гнійників під нігтем та у прилеглих тканинах пальця.
4. Вплив побутової хімії. Стан нігтів погіршують ПАР, миючі засоби, що містять хлор, фосфати, фунгіциди, неорганічні кислоти.

Усі маніпуляції та роботи з дому потрібно проводити у господарських рукавичках.

Діагностика захворювань на вигляд нігтьової пластини у відео:

Внутрішні фактори

1. Захворювання нігтів. Вони можуть бути грибковими та негрибковими. Причиною негрибкових захворювань є авітаміноз, нестача мікроелементів, порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Грибкові захворювання викликають патогенні мікроорганізми, дерматофіти, трихофітії, мікроспори і.т.д. Зараження відбувається при контакті з хворою людиною. Виявляється пожовтіння нігтів, з'являються нерівності. Пацієнт скаржиться на горбаті нігті. Вчасно призначене лікування, як правило, є ефективним. Широкий спектр антимікотичних препаратів доступний для покупки будь-якої аптеки.
2. Дефіцит вітамінів та неправильне харчування. До зміни нігтя призводить нестача заліза в їжі, порушення всмоктування заліза у шлунково-кишковому тракті та подальших його трансформацій. Зміна форми та кольору нігтя є частим симптомом залізодефіцитної або В-12-дефіцитної анемії. Для зміцнення нігтів потрібні вітаміни груп А, В, С.
3. Стресові ситуації. Під час стресу фізичного чи психологічного у кров викидається порція адреналіну та норадреналіну. Ці гормони змушують організм кидати всі сили на постачання вітамінами та поживними речовинами життєво важливі органи, а на волосся, нігті не залишається ресурсів. Тому вони тьмяніють, стають нерівними та ламкими.
4. Куріння. Відомо, що нікотин накопичується в нігтьових пластинках, надаючи їм жовтого кольору. Нігті стають ламкими.
5. Ослаблений імунітет. Імунодефіцити можуть бути вродженими або набутими. Симптоми вродженого імунодефіциту виявляються вже з дитинства і виражаються у зміні придатків шкіри і самої шкіри. До набутих імунодефіцитів відносять ВІЛ. Цей стан можна вилікувати за дотримання всіх вимог лікаря.

Нерівна поверхня нігтів не повинна викликати напад паніки та думок про найгірше. Тяжкі імунодефіцити мають яскраві клінічні прояви і кострубаті нігті не єдиний їхній прояв!

Лікування хвилястих нігтів

• Медикаментозне лікування.Полягає в корекції станів, що спричинили. Дерматологічних захворювань – псоріаза, екземи; захворювань дихальної та серцево-судинної систем; корекція анемій препаратами заліза чи вітамінами групи В; винищення грибка фунгіцидами; корекція авітамінозу та гіповітамінозу.
• Лікування косметичними засобамидоступно і без консультації спеціаліста. Якщо встановлено, що причина не серйозна — можна продовжити лікування вдома за допомогою спеціальних кремів для рук та ванн з травами та ефірними маслами. Не варто забувати про . Як вирівняти ніготь поза салоном? За допомогою ванн, пилки і лаків, що захищають пластинку.
• Дотримання гігієни.Сюди ж належить відвідування перевірених салонів та майстрів. Регулярне застосування місцевих антисептиків та мила для рук позбавить проблем з нігтями. Також необхідно знати, чи немає людей, з якими підтримуються регулярні контакти, грибкових захворювань.
• Народні засоби та рецепти.Для лікування будинку можна використовувати нерафіновану олію, за допомогою вати чи ватних дисків роблячи аплікації на уражені платівки. Дійсні ванни з шавлією, материнкою, ромашкою. Також доступні до застосування ванни з чистотілом.
• Спеціальна дієта для одужання нігтів.Повноцінне харчування багате на фрукти та овочі, застосування вітамінних комплексів сприяє здоров'ю нігтів.

Для підтримки здоров'я нігтів достатньо дотримуватися ряду правил:

• уникати травм та інших ушкоджень нігтя;
• проводити прибирання виключно у рукавичках або з використанням щадних засобів;
• відвідувати перевірені манікюрні салони;
• дотримуватись високовітамінної поживної дієти з високим вмістом свіжих фруктів та овочів особливо в період сезонного гіповітамінозу;
• відмовитися від шкідливих звичок (куріння);
• регулярно проводити косметичні процедури для догляду за нігтями (використання кремів, ванн, зміцнюючих лаків).

На стан нігтів звертають увагу як жінки, а й чоловіки. Стан нігтьових пластин - один із головних індикаторів внутрішнього благополуччя організму. Тому на їх зміну варто звертати увагу, щоб не запустити серйозне захворювання та не прогаяти час. І головне — запастися терпінням, щоб вилікувати проблему, якщо та з'явилася та розібратися у її суті.

Нігті видають свого господаря з головою. Навіть якщо людина одягнена в елегантний одяг і носить дорогі аксесуари, неакуратні руки відразу відкриють навколишній звичайний нечупара. На жаль, здоровими нігтями може похвалитися далеко не кожен. І однією з найпоширеніших проблем виявляється хвилястість нігтів. «Хвилі» розташовуються у довільному напрямку: вздовж або впоперек, псуючи всю естетику образу. Помітні ці «смужки» завжди, особливо у жінок, які люблять користуватися яскравими лаками. Чому ж нігті бувають хвилястими? Як повернути їм їхній первозданний вигляд? Чи можливе це взагалі?

Як виглядає проблема

Найчастіше хвилястість проявляється саме на великих пальцях. В основному вона виникає як результат травм та інших механічних впливів на руки. Крім того, на нігтях великих пальців вади набагато помітніші, ніж на інших. Але якщо "хвилі" видно і на інших пальцях, значить, справа не тільки в травмуванні нігтя.

Найкраще вивчати наявність «хвиль», дивлячись на руки збоку. У «профілі» нігтя можна розглянути, наскільки глибокі западинки. «Хвилі» можуть бути однаковими або різними по довжині та ширині, майже непомітними та дуже глибокими. Буває, що поздовжня западина «зростає» одночасно з нігтем, хоч би скільки його стригли.

Краще переконатись у хвилястості нігтя можна, якщо нафарбувати його яскравим лаком без перламутрового відливу. Тоді нерівності з'являться «у всій красі». Виявивши подібну неприємність, не потрібно засмучуватися: її можна позбутися, якщо встановити причину виникнення.

Чому нігті на руках хвилясті?

Іноді «борозенки», що з'явилися, – це просто косметична проблема, викликана неправильним доглядом за нігтями. Можливо, манікюр виконувався недостатньо акуратно і грубо зрізалася кутикула. Або при контакті з побутовою хімією руки не були захищені рукавичками.

Але часто трапляється, що хвилясті нігті є ознакою серйозних проблем зі здоров'ям. Чого очікується?

Грибкова інфекція.Мікози – частий гість на руках навіть дуже делікатних людей. Адже подібну інфекцію можна підчепити дуже просто: наприклад, скориставшись особистими речами зараженої людини або навіть невдало «прогулявшись» громадськими місцями на кшталт спортзалу. За наявності підозри на грибок слід відразу звернутися до лікаря, оскільки затягування з лікуванням сильно віддаляє одужання.

Про мікоз насамперед повідомляють пожовклі нігті. Також може спостерігатися їх фарбування, поява сверблячки та хворобливих відчуттів. Існує безліч видів грибків, тому спочатку потрібно здати лабораторні аналізи. За їхніми результатами лікар підбере оптимальне лікування. Індивідуальний підхід у боротьбі з мікозом – головний критерій успішного одужання. Але в жодному разі не можна займатися самолікуванням: це загрожує погіршенням стану здоров'я.

Якщо навіть виявиться, що причина хвилястості нігтів зовсім не грибок, все одно варто дотримуватись правил його профілактики. В основному це дотримання гігієнічних норм: не носити чуже взуття, щодня міняти шкарпетки, не перебувати босоніж у лазнях та саунах.

Негрибкові поразки. Нігті можуть страждати від багатьох хвороботворних мікробів. Вони так само добре, як і грибкова інфекція, вражають нігтьові пластини і деформують їх. Тому навіть якщо здається, що нічого страшного у «хвилях» немає, все одно слід звернутися до лікаря. Лікування не буде зайвим.

Чому я?

Прикро, коли на пляжі засмагали з подругою разом, а вона й далі хизується гарними нігтями. В чому причина? Чому деякі дозволяють собі безстрашно ходити босоніж у загальних душових, лазнях, саунах, басейнах, а деякі не можуть вийти з дому без гумових капців. Чим пояснюється те, що грибки та інші інфекції одних людей «люблять» більше за інших?

Справа в імунітеті. У загартованих людей, які правильно харчуються і займаються спортом, організм легко справляється з практично будь-якою «заразою». Так що поява «хвильок» на нігтях сигналізує про слабке здоров'я. Що ж робити?

Захиститися від агресивного впливу навколишнього середовища, що кишить мікробами, допоможуть:

• збалансоване харчування;
• адекватна фізична активність;
• якісний сон;
• свіже повітря;
• емоційна рівновага.

Адже зовсім нескладно? Зате в результаті організм зможе «похвалитися» здоровими нирками, легенями, печінкою, шлунком, серцем і зможе захиститися від будь-яких хвороботворних впливів. Внутрішнє гарне самопочуття виявить себе у зовнішній красі.

Якщо нігті на руках стали хвилястими, як повернути гладкість?

Вирішення проблеми хвилястості нігтів дуже просте, але багатьом здається нездійсненним. Це здорове харчування. Нігті дуже чітко показують, чого саме не вистачає організму. Не треба боятися корисної дієти: не такий страшний чорт.

Харчуватися правильно нескладно та недорого. Головне, включити до свого раціону більше «рідних» і звичних овочів та фруктів. Яблука, груші, бобові, морква, капуста, буряк, картопля і навіть банани, мандарини, апельсини: їх наш організм вже навчився «витягувати» максимум потрібних вітамінів і мікроелементів. Не можна забувати також і про горіхи, насіння, злаки, зелень – вони дуже корисні «гості» на будь-якому столі.

Які ж речовини найулюбленіші нігтями?

• вітамін В та йод – сприяють росту;
• вітамін D – допомагає організму засвоювати кальцій;
• вітаміни А, С та Е – зміцнюють нігтьову пластину;
• вітамін H – запобігає кришенню нігтів, робить їх менш ламкими;
• залізо - забезпечує правильну структуру;
• кремній – дбає про еластичність;
• сірка – захищає від запалень;
• кальцій робить нігті твердими.

Але як зрозуміти, чого саме не вистачає нігтям? Вони розкажуть про це самі!

Жовтизна, нерівності, увігнутість та тонкість нігтів. Потрібне залізо. Його джерела: капуста, чорниця, малина, овес, бобові, горошок, будь-які фрукти. Поліпшити засвоюваність заліза можна, вживати разом з ним вітамін С та фтор. Вітамін С міститься в цитрусових, помідорах, картоплі, зелені. Фтор багаті яйця, картопля, горіхи, молоко, чай, яблука, крупи, грейпфрути. "Ощасливити" нігті вітаміном С можна, зануривши їх у лимонну м'якоть: це не тільки зміцнить нігтьову пластину, а й висвітлить її.
Ломкі нігті, що крихнуть.. Нестача вітаміну H, або біотину. Достатньо 0,2 мг цього вітаміну на день, щоб позбавитися проблеми ламкості нігтів. Біотин міститься в грибах, курячому жовтку та горіхах.
Точкові заглиблення, білі плями, шарування нігтів, поява різних інфекцій Нестача вітаміну А, С та цинку. Вітамін А «живе» у всіх помаранчевих овочах: ​​гарбузі, болгарському перці, моркві. Але також його багато у вершковому маслі та молочних продуктах. Джерела цинку: морепродукти, бобові, малина, фініки, зелень, чорна смородина, зернові, цибуля, гриби, горіхи.
Деформація нігтів. Бракує сірки. Її можна забезпечити організму, вживаючи більше капусти, молока, гречки, часнику, сиру, баклажан, вівсянки, цибулі, хліба.

Тьмяність, сіро-жовтий колір нігтів, борозенки. Викликається дефіцитом вітамінів РР, В5 та селену. Вітамін РР – це нікотинова кислота, на яку багаті горіхи, насіння, дріжджі, яйця, молоко, білі гриби. Вітамін В5 можна знайти в злаках, висівках, яйцях, дріжджах, броколі. Селен забезпечує гладкість, блиск нігтів і міститься в сої, чорній смородині, квасолі, рисі, гречці, часнику, оливках, фісташках, кокосі, білих грибах, морських водоростях, білому хлібі, яйцях.

Якщо нігті з якихось причин не вражають красою і не блищать здоров'ям, краще звернутися до терапевта. Можливо, після всіх зданих аналізів лікар призначить вітамінний комплекс, який допоможе позбавитися проблем з нігтями.

Як у домашніх умовах позбутися нерівної поверхні нігтів

Якщо хвилястість нігтів не є наслідком будь-якої патології або захворювання організму, то, можливо, причина криється в неправильному домашньому манікюрі. Помилки догляду за нігтями, на відміну від проблем зі здоров'ям, виправити нескладно. Швидкість «ліквідації» нерівностей залежить лише від зростання нігтів, адже зникнути власними силами «хвилі» не можуть. Зрізавши борозеночки, залишається лише уважно доглядати своїх рук.

Не травмувати ніготь. Нігтьова пластина досить ніжна, тому може постраждати від будь-якої механічної дії. Занадто сильне притискання до нігтя звичайної кулькової ручки, часте друкування на клавіатурі – і в результаті фарбування, слоїння або деформація. Так що не варто «перезавантажувати» свої руки: все добре в міру.
Щасливо боротися з кутикулою. Грубе видалення кутикули призводить до появи «хвильок» на нігтях. Адже після «кромсання» шкіри за допомогою ножиць часто-густо залишаються різні тріщини, рани, порізи. Завдяки їм «відчиняються ворота» для хвороботворних мікробів та бактерій, які сприяють виникненню нерівностей на нігті. Уникнути цього можна, звернувшись до необрізного манікюру: знадобиться лише дерев'яна паличка та спеціальний гель, що розм'якшує кутикулу. Попередньо можна зробити ванну для рук: з морською сіллю або ефірними маслами.

Правильно видаляти задирки. Звичайна надірвана шкіра біля нігтя, яку так і хочеться відірвати або відгризти, здатна посилити існуючі нерівності. Позбавившись задирки таким нещадним способом, можна отримати ранки, що дуже подобаються інфекціям. Найкраще розриви на шкірі ліквідувати за допомогою гострих ножичок, після чого продезінфікувавши місце надрізу.

Також існують «хитрощі», які прискорюють звільнення від хвилястості нігтів і запобігають таким деформаціям у майбутньому:

• рукавички під час контакту із побутовою хімією;
• декоративні лаки з однорідним покриттям, що не дряпає нігті;
• дезінфекція манікюрних інструментів;
• ванни для рук (з морською сіллю, з ефірними та рослинними маслами);
• регулярний масаж нігтів (спеціальною манікюрною щіточкою або хоча б звичайною зубною);
• необрізний манікюр: японський, спа, європейський;
• основне покриття нігтя перед нанесенням манікюрного лаку.

Такі «прийоми» дозволяють проявити по максимуму турботу про шкіру та нігті. А вони вже віддячать своїй господині здоровим і красивим зовнішнім виглядом. Головне, це регулярність. Використовуючи засоби для чищення, рукавички необхідно одягати щоразу, а не тільки коли це спаде на думку. Непостійність догляду зводить нанівець усю попередню користь, отриману від турботи за шкірою та нігтями.

Але є й процедури, які абсолютно марні при боротьбі з хвилястими нігтями:

• занадто сильне зволоження нігтів та кутикули. Ні здоровим, ні пошкодженим нігтям не сподобається, якщо їх надмірно «балувати» розм'якшуючими та зволожуючими засобами. Згодом кутикула стане настільки ніжною, що почне страждати від регулярних травм, що загрожують нагноєннями і запаленнями;
• нарощування нігтів. Штучні нігті не вирішення проблеми. Приховати деформацію можна, але це не позбавить хвилястості, не покращить стан здоров'я, не виправить косметичні помилки;
• полірування нігтів. Це корисна процедура, що дозволяє позбутися від мертвих клітин. Але робити її можна не частіше разу на місяць і тільки дуже акуратно за допомогою спеціальної пилочки. Для хвилястих нігтів полірування не стане порятунком, адже воно ніяк не зможе змінити їх структуру і форму.

Зовсім не означає, що при хвилястості нігтів не можна робити що-небудь із перерахованого переліку. Але треба усвідомлювати, що з борозенками необхідно боротися зовсім іншими методами.

Здорові нігті – простіше не буває

Дуже легко говорити, що погані нігті дісталися від мами у спадок або стали такими через екологію, брак часу та грошей на догляд. Це пояснення лінивої людини. Адже турбота про нігті вимагає щоденної уваги, і не всі знаходять у собі бажання так ретельно та любовно доглядати себе. А даремно!

Підстригання та підпилювання нігтів – це вимоги гігієни. Решта хоч і опціонально, але для красивого зовнішнього вигляду обов'язково. Бажано іноді «показувати» нігті професіоналу: майстер із салону зможе не лише зробити якісний манікюр, а й підказати, чим підживити нігті, які інструменти краще використовувати вдома, яких вітамінів не вистачає. Про що повинна пам'ятати дівчина, яка бажає стати володаркою красивих і здорових нігтів?

Почати слід з елементарного: правил гігієни. У кожної людини має бути свій індивідуальний набір для манікюру. Після та перед кожним використанням необхідно ретельно дезінфікувати інструменти, щоб уникнути заражень. Крім того, перед манікюром потрібно мити руки з милом та обов'язково видаляти старий лак вітамінізованим косметичним засобом. Зайвим буде згадувати, що всі ножнички-щипчики в арсеналі дівчата мають бути якісними та добре загостреними.

Потім настав час подумати про захист нігтів від негативних впливів навколишнього середовища. Адже нігті за своєю структурою схожі на волосся: воно так само вбирає абсолютно всі речовини зі своєї поверхні. Тому краще позбавитися звички мити посуд або кахель без рукавичок, а також занадто часто користуватися декоративними лаками, особливо якщо обходитися без основи під манікюр. Безперервні "фарбування" згубні для нігтів. Потрібно давати їм шанс відновитися та відпочити від шкідливих речовин. Під час нігтьових «канікул» рекомендується частіше робити ванни для рук, живити нігті кремами і маслами, а також використовувати різні лаки, що зміцнюють.

І «вершиною» догляду за нігтями виявляється просте розсудливість. Не потрібно відривати задирки, гризти нігті, до крові обрізати кутикулу, ігнорувати дезінфекцію. Також необхідно звертатися за консультацією до лікаря або майстра манікюру при виявленні найменших проблем з нігтями: деформаціях, зміні кольору, хворобливих відчуттях.

Гарні нігті – це здорові нігті, помножені на догляд. Досягти хорошого результату, можна тільки полюбивши і прийнявши себе. Тоді турбота про власне тіло приноситиме лише радість і задоволення. А витончені ручки із чудовим манікюром викликатимуть заздрісні погляди менш щасливих у цьому плані панночок.

Як правило, хвилі з'являються на всіх нігтях одразу. Особливо добре вони помітні, якщо подивитися на ніготь у «профіль». Оцінивши вигляд ваших нігтик збоку, ви зможете побачити, наскільки глибокі улоговинки на пластині кожного з них. "Хвиляста" картина вражає своїм різноманіттям: іноді це кілька паралельних борозенок, які розташовуються вздовж нігтьової пластини на однаковій відстані один від одного, а буває, що ніготь "прикрашають" всього одна або дві поперечні улоговинки, що не відростають у міру його зростання. Хвилі можуть бути ледь помітними або добре помітними. Ефект гребінців та борозенок на нігтях посилює яскравий лак без перламутру. Погодьтеся, начебто нічого смертельного, але вигляд у манікюру на нерівних нігтях «якийсь не такий».

Борозни та гребені – не єдиний варіант деформації нігтьової пластини. Ось як ще може виглядати ця «неприємність»:

• ніготь стає схожим на ложку, коли на поверхні з'являється невелика западина;
• з боків нігтьової пластини формуються злегка підняті валики, а центральна частина нігтя розширюється та потовщується. Такі нігті виглядають надмірно більшими;
• нігті шаруються і легко ламаються, їхня поверхня відмічена білими вкрапленнями або чорними плямами.

Чому нігті хворіють

Проблему можна вважати суто косметичною, якщо не дотримуватися елементарних правил у домашніх умовах. Коли ви, роблячи, щоразу недбало зрізаєте кутикулу, будьте готові, що ваші нігтики незабаром «захвилюються». Щільний шкірястий валик захищає паросткову зону нігтя від шкідливих інфекцій та бактерій. Грубе видалення кутикули травмує зону зростання біля основи нігтьової пластини, в результаті ніготь виростає нерівним і ослабленим. Манікюр передбачає щадний догляд за нігтями: кутикулу потрібно відсувати до основи нігтя дерев'яною паличкою або покривати її спеціальними розчинами, які розм'якшують і розчиняють щільну смужку шкіри біля нігтя.

Якщо ви впевнені, що всі премудрості правильного манікюру знаєте як свої п'ять пальців, неодмінно спробуйте з'ясувати справжні причини деформації нігтів – у жодному разі не можна недооцінювати таку проблему.

У медицині існує офіційний термін цього явища. Негрибкове ураження пластинки, ложа та валика нігтя називають оніходистрофією. Патологія є супутнім ускладненням інфекційних хвороб, захворювань органів шлунково-кишкового тракту, дисфункції серцево-судинної та ендокринної систем, нервово-психічних розладів.

Перелічимо кілька далеко не нешкідливих факторів, які викликають деструктивні процеси в товщі нігтьової пластини, негарно викривляючи її.

1. У переважній більшості випадків причиною викривлення нігтів на руках вважають грибкові хвороби. Зараження відбувається контактним шляхом: у косметичному салоні, при потисканні руки хворої людини тощо.
2. Сильні забиті місця і затискання, які травмують не сам ніготь, а нігтьове ложе.
3. Хронічні хвороби легень, «щитовидки», серця та суглобів. У цьому випадку лікування нігтів буде марним: щоб вони не хворіли, потрібно усунути головне захворювання.
4. Хвороби шкіри у вигляді екземи, червоного плоского лишаю.
5. Агресивний вплив на нігті хімікатів, кислот, лугів та інших синтетичних речей.

Лікування «хвилястих» нігтів

Типово жіночий підхід до проблеми – приховати спотворені нерівні нігтики під кількома шарами яскравого лаку – вважається докорінно неправильним. Лак, безперечно, сховає дефект, але водночас ще більше посилить стан нігтя – він перекриє надходження кисню до нігтьової пластини та порушить її загальну трофіку (живлення).

Ще однією великою проблемою сучасної людини стала її підвищена зарозумілість та вільний доступ практично до будь-якої інформації. Так, деякі, уявивши, що знають більше лікарів, починають самостійно лікувати нігті, вважаючи, що винуватцем їхньої деформації став грибок. Без лабораторних аналізів навіть досвідчений лікар не ризикне поставити діагноз, чи варто говорити, що нам і поготів захоплюватися самолікуванням не можна?

Щоб повернути своїм нігтикам колишню гладкість, насамперед потрібно проконсультуватися з компетентним фахівцем, який на підставі мікроскопічного дослідження призначить правильне та ефективне лікування.

МирСоветов нагадує, що нерівні нігті - всього лише симптом, за допомогою якого організм реагує на основне захворювання. Комплексна терапія відновлення здоров'я нігтів повинна проходити паралельно з лікуванням хвороби, що стала причиною, через яку ваш манікюр поки не може бути ідеальним.

Лікування захворювання спрямоване на відновлення повноцінної трофіки нігтів та тканини, що їх оточують. Для оздоровлення нігтів застосовують ліки, які нормалізують мікроциркуляцію крові та зміцнюють стінки судин. Як допоміжну терапію використовують фізіотерапію та масаж.

Особливу увагу у реабілітації нігтів приділяють вітамінно-мінеральним комплексам, що виступають у ролі будматеріалу для нігтьової пластини. Особливо значущими для здоров'я нігтів є препарати ретинолу, заліза, гліцерофосфату, фітину, а також аскорбінова та нікотинова кислоти, тіамін та ціанокобаламін.

Крім препаратів, дія яких спрямована на корекцію стану нігтів, пацієнтам призначають загальнозміцнюючі та стимулюючі імунітет засоби, седативні ліки.

При лікуванні оніходистрофії хороший ефект спостерігається після місцевих процедур - це гарячі ванни (до 45о С), куди додають і морську сіль, хвойний екстракт або натрію гідрокарбонат. Це справжній подарунок для хворих на нігті – цілюща рідина стимулює приплив крові до паросткової зони нігтя, відновлюючи живлення тканин навколо нігтьової пластини.

Наступною не менш важливою процедурою є аплікації на основі теплого натурального воску, парафіну, озокериту, лікувальних грязей. Щоб аплікація принесла найбільшу користь, лікувальний засіб рясно накладають на нігтьовий валик, кутикулу та шкіру навколо нігтя.

Фізіотерапія для лікування нігтів передбачає використання іонофорезу, діатермії, фонофорезу із застосуванням вітамінів А та Е. Лікування проходить курсами по 10 – 15 процедур з перервою на 5 – 8 тижнів.

Сильно розшаровані нігті з потовщеннями на нігтьовій пластині рятують спеціальним кератолітичним пластиром, за допомогою якого ділянки нігтя, що ороговіли, розм'якшуються, що дуже зручно для їх безболісного видалення. Пластир приклеюють після мильно-содової ванни.

Лікування "хвилястих" нігтиків тривале, тому миттєвого результату очікувати не варто. Чим регулярніше ви робитимете всі призначені лікарем лікувальні процедури, тим швидше виростуть нові гладкі нігті!

І на останок…

Як би вам не хотілося якнайшвидше похвалитися подругам ефектним манікюром, пам'ятайте, що в період лікування поводитися зі своїми нігтями потрібно з особливою обережністю та любов'ю. У жодному разі не можна:

Поки причина викривлення нігтьових пластинок не встановлена, всі косметичні процедури для нігтів краще звести до мінімуму у вигляді підстригання та обережного підпилювання. Трохи терпіння та завзяття обов'язково повернуть вашим нігтикам гладкість та блиск!