Var man förvarar solskyddskräm efter köp. Är det möjligt att använda utgånget solskyddsmedel? Sant eller falskt: Solexponering är den enda orsaken till hudcancer

Om du har mycket solkräm över som du spenderade två veckor på stranden med förra sommaren, ta dig tid att titta på utgångsdatumet. Konserveringsmedel läggs till moderna krämer, vilket gör att produkterna kan lagras i upp till tre år. Men om produkten lämnades i solen kan formulan bli instabil (dvs mindre effektiv) och konsistensen kan förändras, så håll ett öga på detta. Och för framtiden, håll din sminkväska i skuggan.

Även den mest innovativa SPF-produkten bör appliceras varannan till var tredje timme. Annars får du inget skydd mot solen.

2. Var försiktig om du tar mediciner

Diuretika, starka smärtstillande medel, hormonella preventivmedel, antibiotika gör din hud mer känslig för solen. Om du planerar att ta något av ovanstående när du är på semester eller avslutar en behandlingskur ett par veckor innan det, köp en produkt med maximal skyddsgrad.

3. Ät grönsaker och frukt med lykopen

En brittisk dermatologisk tidskrift beskrev ett intressant vetenskapligt experiment för ett par år sedan: flera kvinnor drack två glas vattenmelonjuice om dagen i 12 veckor. Det visade sig att deras hud efter detta reagerade annorlunda på solen - den brände inte eller torkade ut. Att äta grönsaker och frukter rika på lykopener på sommaren är bra. Denna isomer skyddar växtfrukter från solljus och oxidativ stress, och det kommer att göra samma sak för dig om du inkluderar tomater, rosa grapefrukt, guava och vattenmelon i din kost. Användningen av solskyddsmedel har inte ställts in.

4. Applicera kräm regelbundet

Låt de lovande uttalandena på förpackningen av en kosmetisk produkt vara tillverkarens ansvar. Vi pratar naturligtvis inte om kompositionen nu, utan om lockande fraser som "Solskydd hela dagen." En sådan effekt kan inte existera a priori. Det finns ett koncept - "fotostabilitet". Det betyder en produkts förmåga att bibehålla den deklarerade skyddsgraden under en tidsperiod. Till exempel kommer en produkt med SPF 50 att skydda din hud i 15 minuter, och den andra - en timme. Så, fotostabiliteten för även den mest innovativa moderna produkten är bara två till tre timmar, vilket innebär att du bör applicera krämen så ofta som möjligt medan du är i solen.

5. Var uppmärksam på SPF-nivån

Förkortningen SPF (Sun Protection Factor) översatt från engelska betyder "solskyddsfaktor". SPF-filter skyddar dock endast mot UVB-skador som orsakar brännskador (bokstaven B i det här fallet indikerar detta; bränna översätts från engelska som "bränna"). För fem år sedan kunde man fortfarande hitta solkräm med SPF 100 på rea, men detta var ren marknadsföring – trots allt är det trevligare för konsumenten att tro att han är helt skyddad från farliga strålar. Forskare tog sanningens sida. Det finns en standardiserad Schultz-metod som låter dig beräkna solskyddsnivån för ett SPF-filter. Formeln är: (1 – 1/SPF) x 100. Det visar sig att om du byter ut siffran 100 i den, så blir skyddsgraden 99, och om 50, då 98. Det vill säga skillnaden mellan SPF 100 och 50 är inget att slåss om, det är ingen mening med det.

6. Köp en produkt med UVA-skydd

Om du fortfarande inte tror att solen åldrar din hud har vi ett starkt argument för dig. Vid ett möte med American Academy of Dermatovenereology visades fotografier av en lärare som undervisade på samma kontor hela sitt liv, stående vid fönstret. Så den sida av hennes ansikte som var riktad mot solen skilde sig radikalt från den andra - närvaron av djupa rynkor och hudfärg. Om läraren visste om förekomsten av UVA-strålar, som har en kumulativ effekt, och filter som skyddar mot dem, skulle allt vara annorlunda. Om du inte vill upprepa hennes öde, se till att burkarna med din solkräm har förkortningen UVA (eller dess synonym PPD) på dem.

7. Öka din tid i solen gradvis

När du kommer till en zon med hög solstrålning (läs: ett varmt land), kontrollera dig själv. Försök att minimera exponeringen för öppen sol de första dagarna - det verkar omöjligt, men börja med 15 minuter. Om du vid ankomsten tillbringar flera timmar i rad i värmen kommer dina hudceller att uppleva allvarlig stress, eftersom de inte kommer att vara redo att producera tillräckligt med melanin för att skydda sig själva (trots allt är solbränna deras skyddsreaktion). Vänja din kropp gradvis vid effekterna av ultraviolett strålning: barriärmekanismerna är helt aktiverade och du får en jämn chokladnyans. Din tid på stranden är från 8 till 10 på morgonen och från 16 till oändligt.

1. Solskyddsspray Anthelios Medium Protection SPF 20, La Roche-Posay. 2. Solskyddsmedel Anthelios XL Very High Protection SPF 50+, La Roche-Posay 3. Solbränna gel med SPF 6 Sun Beauty, Lancaster. 4. Solbränna aktiverande mjölk, SPF 6 Sunific Solaire 3, Lierac. 5. Anti-rynk ansiktssolskydd SPF 15, Collistar. 6. Solskyddsolja för ansikte och kropp SPF 40 Capital Soleil, Vichy. 7. Anti-aging solkräm för ansikte UVB/UVA 50+, Clarins. 8. Solskyddsmedel för ansikte SPF 30, La Prairie.

9. Anti-aging solvård för ansikte SPF 30 Soleil Divin, Caudalie

8. Bli inte solbränd

Var medveten om farorna med solbränna. Om du redan är en mamma, i ännu högre grad: mottagen före 18 års ålder, är de grunden för förekomsten av melanom. I barndomen och tonåren är hudens immunförsvar ännu inte färdigbildat, och aggressiv exponering för solen leder till celldöd och skador på deras DNA. Och nu börjar de redan få avkomma med en genetiskt modifierad apparat. Nästa generation av celler också. I värsta fall, med ärftlighet och regelbunden solbränna, kan detta till och med leda till hudcancer. Led inte till brännskador: låt blåsor, feber och gräddfil finnas kvar i det sovjetiska förflutna.

9. Välj rätt läppstift och gloss

Under varma dagar, undvik läppglans som innehåller reflekterande partiklar. De ackumulerar ultraviolett strålning, och detta kan göra läppkonturen brun. Byt ut pärlemorskimrande gloss eller läppstift mot ett balsam, helst med ett solskyddsmedel.

10. Få i dig tillräckligt med D-vitamin

D-vitamin stärker skelett och immunförsvar, förebygger tarmsjukdomar, njursjukdomar och mycket mer. Tro inte att på sommaren, genom att aktivt använda solskyddsmedel, kommer du att beröva din kropp detta välgörande ämne. För det första, på våren fick du din dos från den milda solen (när du inte använde krämer med hög SPF), och för det andra kommer du att fortsätta göra detta på sommaren - ingenting hindrar D-vitamin från att flöda genom handflatorna och annat oskyddade områden på kroppen. För att förebygga, drick mer mjölk, apelsinjuice, ät tonfisk och lax.

whealth.ru

Kosmetika: lagringsregler

Nästan varje kvinnas sminkbord är full av en enorm mängd kosmetika. Och allt är nödvändigt, och det är synd att slänga allt. Men vi måste verkligen förstå att kosmetika har sin egen hållbarhet och utgången grädde kan orsaka mycket skada på vår skönhet.

Fuktgivande krämer, krämer för huden runt ögonen och anti-rynkolja har kortast hållbarhet, från 4 till 6 månader. För att krämen ska bevaras är det nödvändigt att uppfylla vissa lagringsvillkor:

1. Efter att ha öppnat röret måste du stänga det tätt, annars kommer krämen snabbt att oxidera och avdunsta.
2. Det är bäst att förvara krämen på en sval plats, skyddad från ljus.
3. Innan du tar krämen från burken, var noga med att tvätta händerna.
4. Det är bäst att ta bort krämen från burken med en speciell spatel, som vissa tillverkare erbjuder i förpackningen. Om du inte har det kan du köpa en spatel separat.
5. Om krämförpackningen redan har öppnats bör du använda dess innehåll eller förvara den i kylen.
6. Om du när du köper en kräm måste välja mellan att ta krämen i en klassisk burk eller i en tub med en dispenser, då är det bättre att välja det andra alternativet. Ett rör med en dispenser låter dig ta den nödvändiga mängden kräm och oxiderar långsammare.
7. Om krämens färg och lukt har ändrats betyder det att krämen har oxiderat. Om krämen tjocknar betyder det att vattnet har avdunstat från den.
8. Krämen kan också separera. Oftast händer detta med olika emulsioner: olja eller vatten ackumuleras över huvuddelen av grädden.

Om du märker någon av förändringarna som anges ovan måste krämen slängas.

Olika typer av mjölk, som i grunden är en emulsion av vatten och olja, har en hållbarhet på 6 till 9 månader. Det är bäst att köpa mjölk i ett paket med dispenser. Det första tecknet på bortskämd mjölk är en förändring i lukten.

Garvningsprodukter har en hållbarhet på 12 månader - grädde, mjölk och olja, självbrunare, samt foundation, concealers och läppstift. Dessa produkter bör endast användas under en säsong, de bör inte lagras förrän nästa sommar. Dessutom, om du använder solskyddsmedel regelbundet, bör det försvinna i slutet av den varma årstiden. I det här fallet pratar vi inte om bortskämd grädde eller mjölk, det är bara det att med tiden minskar aktiviteten hos solfilter och hudens skydd försvagas.

Självbruning är en produkt av en mer komplex sammansättning; den innehåller ömtåliga molekyler som påverkar melanin och inte tolererar exponering för höga temperaturer. Om du förvarar självbrunare på en varm plats, aktiveras garvningskomponenten. Och då kan det erhållna resultatet skilja sig från det önskade. Så du måste köpa en ny produkt med början av säsongen.

Det är bäst att köpa foundation i en tub och förvara den med locket tätt stängt. Förvara på en plats skyddad från solljus, annars blir det förstört. I kompakta förpackningar försämras foundation snabbast, eftersom en betydande del av dess yta kommer i kontakt med luft. Applicera foundation med en svamp. Svampen måste tvättas så ofta som möjligt, detta förhindrar att bakterier kommer in i ansiktet och in i krämen. Bortskämd foundation har en stark obehaglig lukt och dess konsistens förändras.

Concealers är högrisk eftersom de används för att dölja finnar. Concealers i tub-, flaska- eller pennform kan lagras ganska länge.

Läppstift förvaras bäst på en plats skyddad från ljus och värme. Men om läppstiftet har smält under påverkan av hög temperatur, är det olämpligt för användning. Läppstift ska förvaras i ett fodral och tätt försluts efter användning. Bortskämt läppstift luktar obehagligt och applicerar inte bra på huden på läpparna.

Hållbarhet från 12 till 18 månader:

Mascara är en nyckfull kosmetisk produkt. Den torkar snabbt i luften och hinner därför inte "ruttna". Det är bäst att köpa mascara i en tub gjord av ogenomskinligt material, det skyddar den från exponering för solljus.

Hållbarhet 24 månader:

En tub polish används aldrig förrän den sista droppen, och resterande polish torkar ut. Om tuben förvaras i kylen torkar lacken långsammare. Den vanliga metoden att tillsätta en droppe lösningsmedel är inte lämplig. Utspätt nagellack skalar snabbt av.

Hållbarhet från 24 till 36 månader:

Parfym och eau de toilette utsätts lätt för ljus, värme och luft. De måste förvaras i en stängd flaska på en mörk och sval plats. Ett av de första tecknen på att en parfym har blivit dålig är en färgförändring. Parfym innehåller ingen konserverande komponent, alkohol spelar sin roll. Vissa komponenter är mer mottagliga för nedbrytning, så när det blir varmt är det bättre att förvara parfym i kylskåpet.

När du köper kosmetika i en butik, se till att kontrollera utgångsdatumet på förpackningen. Och, viktigast av allt, köp inte kosmetika på rea. Där säljs oftast varor med utgående hållbarhetstid.

www.interfax.by

Vad är utgångsdatum för kosmetika?

Kosmetika som har gått ut kan orsaka oönskade hudreaktioner som utslag och irritation. Hur avgör man att kosmetika redan har gått ut?

Vi tittar på markeringarna

Tills nyligen angav tillverkare av kosmetiska produkter utgångsdatum och tillverkningsdatum på förpackningen. Men vi förstår alla att denna period endast gäller för hermetiskt förseglade produkter. Man behöver bara öppna en ny förpackning, och förvaringsvillkoren kommer att förändras radikalt. När allt kommer omkring innehåller både luften och våra fingrar många mikrober som kommer in i kosmetika när de används. Hur länge du kan använda den efter det förblev ett mysterium.

För några år sedan förändrades situationen när nya regler infördes i EU. Nu måste tillverkaren ange den period under vilken kosmetiska produkter säkert kan användas efter att förpackningen har öppnats. Denna period ska anges på förpackningen tillsammans med en bild på flaskan med locket öppet.

Om du ser inskriptionsperioden efter öppning 12M bredvid symbolen för öppen burk (period efter öppning) betyder det att innehållet i förpackningen kan användas inom 12 månader efter öppnandet.

Och ändå har ingen avbrutit reglerna för förvaring av kosmetika. Här är de viktigaste, genom att göra det kommer du att skydda din kosmetika från förstörelse inom det utgångsdatum som anges av tillverkaren:

• Skydda kosmetika från direkt solljus, fukt, exponering för låga och höga temperaturer. De flesta moderna kosmetika är utformade för att förvaras i rumstemperatur, men produkter som inte innehåller konserveringsmedel kan kräva det nedre facket i kylskåpet.
• Kom ihåg att ju bredare öppningen på förpackningen är, desto kortare hållbarhet för kosmetika. Det är bättre att använda produkter i tuber snarare än i burkar. Det bästa alternativet är förseglade flaskor med en dispenser, som på ett tillförlitligt sätt skyddar läkemedlet från penetration av mikrober.
• Om du när du använder krämen tar ut den med händerna, tvätta dem först. Gör detta mellan att använda olika krämer. Ännu bättre är att använda en speciell spatel.
• Kosmetikatillverkare lägger papper eller polyeten under locket - släng dem inte! Detta är ytterligare skydd mot inträngning av luft och bakterier.
• Tvätta kosmetiska apparater (borstar, svampar, borstar) minst en gång i veckan för fet hud och minst en gång i månaden för torr hud. Efter tvätt, torka dem väl i det fria i flera timmar.
• Köp inte kosmetika från brickor på marknader - de fryser väldigt mycket på vintern och överhettas i solen på sommaren. Det finns en stor sannolikhet att den redan vid köpet kommer att vara hopplöst skadad.

Bra - inte bra

Vanligtvis är hållbarheten för krämen, både före och efter öppnande, 2–3 år. Den minst lämpliga platsen att förvara den på är badrummet, där produkten utsätts för de negativa effekterna av hög temperatur och luftfuktighet. Ju längre du använder krämen, desto större chans har bakterier att bosätta sig i den. Av denna anledning kan det vara mer lönsamt att köpa grädde i en liten förpackning, även om det är dyrare. Om färgen på krämen har ändrats från rent vit till gul, var säker, mikroberna har redan "arbetat" på det - oxidation har börjat. Samma anledning ändrar lukten och konsistensen av krämen - den blir vattnig, flytande och heterogen.

Concealer

Hållbarheten är 3 år före öppnande och 6 månader efter öppnande. En oljebaserad produkt håller längre, medan en vattenbaserad produkt håller mindre eftersom fukten avdunstar från den snabbare. Du kan förvara den i nattduksbordet eller i kylen på nedre hyllan. Bortskämd foundation samlas i klumpar, har en obehaglig lukt, fläckar och kan orsaka en brännande känsla.

Garvningsprodukter

Experter rekommenderar inte att du lagrar garvningsprodukter under ett helt år förrän nästa sommar, eftersom dess effektivitet med tiden minskar avsevärt. Dessutom, om du följer instruktionerna för läkemedlet, bör det sluta i slutet av den nuvarande varma säsongen.

Före öppning kan pulvret lagras i 3 år, efter öppning - i ett och ett halvt år. Produkten måste skyddas mot ljus och värme i en tättsluten låda, så att fukt inte kommer in i den. Bortskämda puder lägger sig på huden i ett ojämnt lager, smulas sönder och har en obehaglig lukt.

Hållbarheten är 3 respektive 1–1,5 år. Läppstiftet måste vara tätt stängt efter användning och skydda det från ljus och värme. Det är bättre att slänga läppstift som har läckt ut på grund av hög temperatur. Du bör också sluta använda läppstift om det luktar obehagligt, det har blivit för trögflytande eller torrt, det rullar av eller inte applicerar bra på huden. Bortskämt läppstift kan orsaka spruckna läppar, irritation och utveckling av en sjukdom som kallas hyelit (läppskada).

Mascara

Hållbarheten är upp till 4 år före öppnande och upp till 6 månader efter. Eftersom produkten torkar snabbt måste tuben med mascara vara tätt försluten. Du bör inte späda torkad mascara med någonting, eftersom mikroorganismer snabbt kommer att utvecklas i den, vilket kan orsaka tårbildning, inflammation i ögonlocken och förlust av ögonfransar. Bortskämd mascara smular, klistrar ihop ögonfransar och applicerar inte bra.

Ögonskugga

Skuggornas hållbarhet är 3-5 år innan förpackningen öppnas och ett och ett halvt år efter. Lådan med kosmetika måste hållas tätt stängd och skydda den från ljus och värme. Tvätta applikatorerna med tvål eller babyschampo 1-2 gånger i veckan. Skuggor som blivit oanvändbara är svåra att skugga och applicerar inte bra.

Pennor för ögon, läppar och ögonbryn

Pennor förvaras i 3 år före användning och ett och ett halvt år efter. De måste med jämna mellanrum slipas, ta bort det översta lagret med hög halt av smuts och bakterier, och täckas efter användning. Innan du vässar är det en bra idé att förvara pennan i kylen - den smulas mindre. Om staven ofta går sönder och produkten går ojämnt, är det dags att köpa en ny penna.

Alkohollotion

Hållbarheten är 2-3 år före och efter öppnande. Ett tecken på att lotionen är oanvändbar är bildandet av sediment. Detta indikerar att balansen i kompositionen har störts, den neutrala miljön har blivit alkalisk eller sur.

Nagellack

2 år före öppning, ett år efter - detta är lackets hållbarhet. Med tiden torkar det ut och komponenterna separeras. Det kan spädas ut med ett lösningsmedel, men lackets hållbarhet minskar avsevärt och det fäster sämre på naglarna.

Schampon och andra rengöringsmedel

Hållbarhet 3–5 år före och efter användning. Tecken på förstörelse är en obehaglig lukt, svullnad av flaskan.

Parfym och eau de toilette

Innan förpackningen öppnas kan produkterna lagras i 2–4 år, efter öppnandet - 1,5 år. Alkohol används som konserveringsmedel. När det avdunstar eller utsätts för värme, ljus eller luft, försämras komponenterna. Detta gäller särskilt för eteriska oljor - bergamott, citron, apelsin. Därför är det bättre att förvara aromatiska produkter på en mörk, sval plats, utan att ta bort dem från lådan, i en hermetiskt förseglad flaska, och när det blir varmt, i kylskåpet. Eau de parfum (Eau de Toilette, Parfum de Toilette eller Eau de Parfum) innehåller mindre eteriska oljor och aromatiska komponenter än parfym, och kan därför användas i upp till två år efter att förpackningen öppnats. Närvaron av vinägerlukt och färgförändring är de första tecknen på oanvändbar parfym.

Eteriska oljor

Hållbarheten för eteriska oljor varierar och beror direkt på deras kvalitet. Det brukar sträcka sig från 6 månader till tre år före och efter öppnandet av förpackningen. Förvaringsförhållanden: en mörk, sval plats (ca +15 grader) i en ogenomskinlig glasbehållare med tätt lock. Oljor som är grumliga eller har sediment kan inte användas för kosmetiska ändamål - de kan orsaka allvarlig irritation.

www.albina.by

Har du frågor om solskydd?

2. VAD BETYDER SOLSKYDDSFAKTOR (SPF)?

Solskyddsfaktorn (SPF) avgör hur länge du kan vistas i solen utan att bli solbränd, baserat på din huds egna skyddsförmåga. Till exempel, om du börjar bränna dig efter 10 minuter i solen, kommer användningen av en solskyddsmedel med SPF 10 att öka din "självskyddstid" med 10 gånger och låta dig vistas i solen i 100 minuter. Därför måste solskyddet skräddarsys efter din hudtyp. Dessutom måste rätt mängd skyddsmedel användas för bästa skydd. Den rekommenderade mängden är 2 mg/cm2 per applicering. Med andra ord, en fingerlång produktremsa kommer att räcka för ansiktet, men 2-3 matskedar kommer att behövas för en vuxens kropp.

3. HUR MYCKET SOLSKÄRM SKA JAG ANVÄNDA?

Graden av skydd kommer att variera beroende på mängden solskyddsmedel som appliceras, så det bör appliceras rikligt på alla områden av huden. Som regel glömmer många bort nacken, övre delen av bröstet och baksidan av benen. Att använda solskyddsmedel är en mycket viktig del av ett effektivt solskydd och bör alltid appliceras innan din hud utsätts för solljus. Cirka 2-3 matskedar produkt bör användas per applicering. Applicera igen varannan timme och varje gång efter att du har badat, handdukat eller svettats.

4. BEHÖVER BARN OCH VUXNA VERKLIGEN ANNAT SOLSKYDD?

Barns hud är känsligare för UV-strålning. Barns ömtåliga hud är mycket sårbar, och spädbarn har ännu inte utvecklat sina egna försvar. Tillräcklig hudtjocklek och förmågan att pigment bildas helt först i tonåren. Frekvent solbränna i barndomen kan i efterhand leda till hudcancer, så för barn är det nödvändigt att använda produkter med hög eller mycket hög grad av SPF-skydd. Dessutom älskar barn att bada och bada. Detta minskar hudens egen skyddsnivå och tvättar delvis bort UV-filtren. För att maximera solkrämens livslängd har vi tagit fram barnlotioner och sprayer med extra vattenavvisande egenskaper, och *Kids Swim&Play* ger till och med ett ultravattenbeständigt skydd. Enligt den godkända standarden från Association of Personal Hygiene "Cosmetics of Europe", när de testar solskyddsmedel för extra vattenbeständighet, applicerar försökspersoner kräm på huden, varefter de tar ett bad 4 gånger i 20 minuter. När du testar våra produkter för ultravattentätt skydd tar försökspersonerna 6 bad i 20 minuter vardera, och även då finns mer än 50 % av solskyddet kvar på huden. 5. ÄR DET MÖJLIGT ATT FÖRLÄNGA SOLSKYDDET GENOM UPPREPAD APPLICERING? Den skyddande effekten ökar inte vid upprepad applicering, varför det är så viktigt att använda en produkt med hög SPF-skydd redan från början. För att behålla den valda skyddsnivån måste du applicera produkten igen varannan timme, och även om du använde en handduk eller simmade.

6. VAD BETYDER "VATTENRESISTENT"?

För vattentäthetstestning i Europa finns en standard som godkänts av Personal Care Association "Cosmetics of Europe" (huvudorganisationen inom kosmetikindustrin). Enligt denna standard har alla våra vattenbeständiga solskyddsmedel testats oberoende av varandra för vattenbeständighet och klarar detta test. Efter applicering av produkten tar försökspersonerna ett bad 2 gånger i 20 minuter (för vattenbeständighet) eller 4 gånger i 20 minuter (för extra vattenbeständighet), varefter minst 50 % av produkten måste finnas kvar på huden. Vattentålighet betyder dock inte att den ursprungliga solskyddsnivån kan bibehållas på obestämd tid. 7. KAN JAG VÄNDA FRA ÅRETS SOLSKÄRM, ELLER KOMMER SKYDDET ATT VARA MINDRE EFFEKTIVT? Vi garanterar produktens kvalitet i 12 månader efter öppnandet. Om produkten förvarades under normala förhållanden i rumstemperatur och inte har ändrat utseende eller lukt, kan du säkert använda den nästa år. Hållbarheten beror på faktorer som fysisk instabilitet (vätskeseparation), förändringar i lukt eller färg på produkten. Den vanliga uppfattningen att nivån av solskydd minskar med tiden och att endast färska livsmedel kan ge fullt skydd är felaktig.

8. KAN SOLSKÄRM ANVÄNDAS MED NIVEA PRODUKTER FÖR KROPP ELLER ANSIKTSVÅRD?

Detta är möjligt om du först applicerar NIVEA solkräm, väntar 15 till 30 minuter och först därefter använder en NIVEA kropps- eller ansiktsvårdsprodukt. I det här fallet kommer effekten av UV-A- och UV-B-filtren i solskyddet inte att minska.

9. VAD ORSAKER EN ALLERGISK REAKTION PÅ SOLEN?

Orsaken till solallergi är oxidativ stress orsakad av bildandet av fria radikaler i hudceller under påverkan av UV-strålning. Detta får immunsystemet att överreagera, vilket orsakar inflammation och flera allergiska symtom. Detta drabbar främst personer med känslig hud, och de utgör cirka 20 % av befolkningen. Detta är inte farligt, men det orsakar mycket obehagliga känslor. Solallergier kan undvikas genom att korrekt balansera skyddssystemet för UVA- och UVB-filter, särskilt genom att säkerställa en hög nivå av UVA-skydd. Aktiva ingredienser som vitamin E, som skyddar hudceller, kan också förbättra hudens skydd mot solskador. För att du ska kunna välja den bästa kombinationen för dig själv med olika grader av skydd, erbjuder vi dig ett brett utbud av solskyddsmedel och sprayer. För personer med känslig hud rekommenderar vi *NIVEA Sun Protect & Sensitive*. 10. HUR BLIR MAN BLI AV GULA FLÄCKAR PÅ KLÄDER SOM KVAR EFTER SOLSKYDD? Produkter som innehåller olika UV-filter skyddar huden mot UVA- och UVB-strålning. UV-A-filter tenderar att lämna gula fläckar på kläderna. Fläckar bildas om kläderna kommer i kontakt med huden innan produkten är helt absorberad. I det här fallet måste du först tvätta kläderna utan tvättmedel vid en temperatur på 30°C, och sedan i normalt tvättläge med flytande tvättmedel, också vid en temperatur på 30°C. Om fläckarna är gamla och tvätten inte hjälper rekommenderar vi att kläderna blötläggs i 1 timme i en lösning av citronsyra (50 g citronsyra per 1 liter vatten). Var försiktig med ömtåliga tyger och pärlemorknappar. Innan du använder produkten, vänligen testa den på ett diskret område. Alternativt kan du prova att ta bort envisa fläckar med ett kommersiellt fläckborttagningsmedel för tvätt, enligt produktens instruktioner. Tvätta sedan plagget med flytande tvättmedel i 30°C. Med andra ord, undvik att använda blekmedel, aktiva syreprodukter, pulvertvättmedel och högtemperaturtvätt. Varning: Var medveten om att citronsyra utgör vissa faror genom hudkontakt (irriterande, sensibiliserande), ögonkontakt (irriterande), och förtäring och inandning (irriterande). Kontakt med huden kan orsaka inflammation och blåsor. Graden av vävnadsskada beror på kontaktens varaktighet. Av denna anledning rekommenderar vi starkt att du bär skyddshandskar när du arbetar med citronsyra och inte andas in citronsyradamm. 11. VARFÖR BLAR DIN HUD INTE SÅ MYCKET NÄR DU ANVÄNDER SOLSKYDD SOM UTAN DET? Många tror att produkter med hög solskyddsfaktor (SPF) bromsar garvningsprocessen och använder därför produkter med lägre solskyddsfaktor. Men även produkter med hög SPF-skydd förhindrar inte garvning. Naturligtvis kommer denna process att ta lite längre tid, men den kommer att vara mer skonsam mot din hud. Genom att blockera effekterna av UV-strålning skyddar produkter med hög solskyddsfaktor huden från solbränna och för tidigt åldrande.

12. VAD ÄR HÅLLBARHETEN FÖR NIVEA-PRODUKTER?

Alla NIVEA-produkter kan förvaras oöppnade i 30 månader från tillverkningsdatum, om inte produkten har ett speciellt utgångsdatum. Exponering för värme och solljus kan orsaka förändringar i matens struktur över tid. Vi rekommenderar att du kastar gammal mat om den har ändrat konsistens, färg eller lukt.

13. VILKA ÄR ORSAKENE TILL SOLALLERGI?

Orsaken till solallergi är oxidativ stress orsakad av bildandet av fria radikaler i hudceller under påverkan av UV-strålning. Detta får immunsystemet att överreagera, vilket orsakar inflammation och flera allergiska symtom. Detta drabbar främst personer med känslig hud, och de utgör cirka 20 % av befolkningen. Detta är inte farligt, men det orsakar mycket obehagliga känslor. Solallergier kan undvikas genom att korrekt balansera skyddssystemet för UVA- och UVB-filter, särskilt genom att säkerställa en hög nivå av UVA-skydd. Aktiva ingredienser som vitamin E, som skyddar hudceller, kan också förbättra hudens skydd mot solskador. För att du ska kunna välja den bästa kombinationen för dig själv med olika grader av skydd, erbjuder vi dig ett brett utbud av solskyddsmedel och sprayer. För personer med känslig hud rekommenderar vi *NIVEA Sun Protect & Sensitive*.

Genom att lära dig de viktigaste aspekterna av att använda solskydd kan du skydda dig mot hudcancer och tidiga tecken på åldrande.

Använd endast solskydd när du är utomhus

Den ska användas 365 dagar om året, inte bara på stranden. Solens strålar kan påverka din hud även när du sitter nära ett fönster på en buss. För att vänja sig vid att använda krämen varje dag räcker det med att hitta en fuktkräm med ett SPF-värde på minst 15. Den måste användas varje dag efter att du har duschat.

Det är inte alls en garanti för långvarig exponering för solen. En hög andel ger människor en falsk känsla av säkerhet. Detta orsakar allvarliga skador på huden. Den optimala produkten är en kräm med SPF 30, som bör appliceras varannan timme eller oftare om du bestämmer dig för att simma.

Otillräcklig mängd grädde

De flesta använder bara 25 till 50 % av den mängd solskydd de behöver. Vid rätt användning bör produkten knappt hålla i en säsong. Som regel är det i varmt väder nödvändigt att fylla på sina reserver flera gånger. Om du använder lite kräm kommer även en hög SPF att vara ineffektiv.

Utgånget datum

Det är värt att kontrollera utgångsdatumet för solskyddsmedel i tid. En utgången produkt kanske inte har den önskade effekten eftersom kemikalierna i dess sammansättning har upphört att vara aktiva. Förvara inte heller lotion i handskfacket på din bil. När fordon sitter i solen och värms upp kan detta påskynda förstörelsen av de skyddande ämnena i krämen.

Krämen används inte på alla nödvändiga områden

Det räcker inte att bara täcka armar, ben och rygg. Forskare som genomförde forskningen drog slutsatsen att hudcancer också sällan påverkar öronen, läpparna, fram- och baksidan av nacken och överbenen. Solskyddsmedel bör appliceras på dessa områden av huden, och för läppar, välj ett läppstift med SPF. För hårbotten är det värt att välja speciella skyddsprodukter (sprayer, mousser).

Ansökan i rätt tid

Dröj inte med att applicera krämen tills du kommer till stranden eller poolen. Det är bäst att göra detta hemma. För det första kommer krämen att ha möjlighet att absorberas bättre i huden, vilket innebär att den kommer att utöva sin effekt fullt ut. För det andra kommer du att applicera produkten mer noggrant, för på stranden är det lättare att bli distraherad och frestad att simma och glömma försiktighetsåtgärder.

Fel sekvens

Alla är vana vid att applicera kräm efter att ha tagit på sig baddräkt eller badbyxor. Som ett resultat, efter en dag tillbringad på stranden, kan du märka ränder av bränd hud i de områden där linjen mellan exponerad hud och remmarna går. Det är därför det är nödvändigt att applicera kräm innan du tar på dig en baddräkt.

Du använder inte alltid bredspektrumsolskydd

SPF-numret på solskyddsflaskor är en indikator på hur väl produkten skyddar din hud från UVB-strålar i motsats till UVA-strålar. Leta efter en flaska som säger "bredt spektrum", vilket indikerar att formeln också kommer att skydda mot UVA-strålar.

Färg på huden

Även om det är sant att mörkare hud har naturligt skydd mot solbränna och hudcancer, räcker inte detta ensamt för att hålla dig från att lida skada. Även personer med mörk hy behöver applicera lotion med SPF 30 varannan timme.

Sommarkläder skyddar mot solen

Detta stämmer inte alls. Det är inte ovanligt att människor får melanom även i områden som skyddades av kläder. Därför bör du noggrant välja din sommargarderob, ge företräde åt andningsbara tyger, samt skydda din hud med solskyddsmedel.

Effekten av krämen minskar genom exponering för vatten.

Det finns inget som heter vattentät solskydd och tillverkare får inte lämna denna typ av information på etiketter. Istället kan de säga att produkten är vattentålig i 40-80 minuter. Detta innebär att appliceringen definitivt bör upprepas efter två timmar.

Priset på en kräm är inte en garanti för dess effektivitet

Många människor, som har betalat ett högt pris för en produkt, är säkra på dess högsta effektivitet. Detta är inte alltid sant. En dyr produkt kan lukta trevligare och dessutom ha en mycket snyggare förpackningsdesign, men en billig produkt är inte alltid sämre än vad gäller skydd. När du väljer bör du vara uppmärksam på kompositionen och studera etiketten i detalj. Således kommer det att vara effektivt att skydda huden från ultraviolett strålning.

Kanske har du redan hamnat i den här situationen. Vi applicerade ärligt solkräm över hela kroppen, men efter ett par timmar blev huden röd och en obehaglig brännande känsla dök upp. Vad gick fel? Tydligen gjorde du ett av de typiska strandmisstagen.

1. Valde fel faktor

De första dagarna på resorten måste du använda en produkt med maximal skyddsgrad. Om du har blont eller rött hår eller blek, solkänslig hud, tveka inte att ta en produkt med SPF 50+. Vi rekommenderar starkt samma faktor till alla som går och solar nära ekvatorn. Även om du "aldrig blir solbränd" kan ekvatorialsolen fortfarande ge överraskningar. Varför ta risken? Annars är en genomsnittlig SPF (från 20 till 30) det rätta valet för ägare av mörkblonda och kastanjelockar. Och låg SPF (skyddsnivå upp till 20) är lämplig för dem med mörk hy och mörkt hår. För alla andra kan denna skyddsgrad endast användas genom garvning. Du kan dock alltid ta med dig en lotion med maximalt skydd och sedan minska faktorn genom att blanda den med kroppsmjölk från hotellets arsenal.

2. Glömde att uppdatera skyddsskiktet

Många är övertygade om att genom att applicera en vattentät produkt med hög skyddsfaktor på morgonen kommer de att skydda sig mot de skadliga effekterna av UV-strålar fram till kvällen. Det är det dock inte. För det första har ingen kräm ännu uppfunnits som inte skulle släppa in en enda solstråle. För det andra betyder "vattentät" inte "outplånlig". Skyddsskiktet blir mer sårbart efter simning. Det betyder att den behöver uppdateras varannan timme eller efter varje grundlig simtur.

3. Du använde inte tillräckligt med produkt.

Hållbarheten för solskyddsprodukter är vanligtvis inte lång; du bör inte använda dem sparsamt för att "använda dem igen nästa år." Dessutom lämnar moderna krämer inga ränder eller en fet hinna, så de kan appliceras i ett ganska generöst lager. Denna regel gäller även solskyddssprayer som är populära idag. Spraya dem långsamt så att en tillräcklig mängd produkt når varje del av kroppen. Och glöm inte att gnugga in kompositionen noggrant.

4. Du trodde inte att UV-strålar tränger igenom glas

5. Lita på kläder

En vanlig T-shirt sänder ut cirka 70 % av de ultravioletta strålarna i A-spektrumet, vilket motsvarar en skyddsgrad på 3 till 4. Den reflekterar dock 80 % av B-strålningen. Slutsats: det är svårt att bli solbränd i kläderna, men det är lätt att bli gammal. Det betyder att du bör applicera skyddskräm även när du ska på utflykt eller resortshopping.

6. Krämen applicerades inte på hela kroppen

Om du själv inte kan nå vissa områden, till exempel på ryggen, var noga med att be någon hjälpa till. Och glöm inte att separat skydda känsliga områden som din näsa, panna, öron, axlar, bröst och fötter. Det är bäst att behandla dem, såväl som stora mullvadar, med en tät pinne med SPF.

Så låt oss ta en titt på dina solkrämer för att se om du kan lita på dem i sommar.

Som du vet ska solskyddsmedel skydda mot två typer av skadliga strålar: UVA och UVB. UVB orsakar solbränna, solbränna och orsakar i allmänhet omedelbara och synliga skador på epidermis (det översta hudlagret). UVA-strålar har förmågan att tränga djupt in i huden, påverka dermis och uppvisa sina effekter under en längre period. Detta gör att hudskador efter UVA-exponering inte är direkt synliga, dyker upp mycket senare, men är den främsta orsaken.

SPF-filtret skyddar mot UVB-strålar och IPD- eller PPD-filtren skyddar mot UVA.

Med detta i åtanke är vi redo att hjälpa dig att kontrollera din . För att göra detta räcker det med att svara sju viktigaste frågorna.

1. Erbjuder din produkt ett brett spektrumskydd?
Hur kan du se om din kräm skyddar mot båda typerna av strålar: UVA och UVB? Frasen "kräm med SPF" är inte allt. Du bör se till att kompositionen innehåller ingredienser som är resistenta mot fotoexponering. Leta efter följande namn i ingredienslistan: Zinkoxid, Tinosorb S + Tinosorb M, XL + Mexoryl Mexoryl SX. Nya generationens produkter erbjuder också ett filter som Mexoplex Helioplex - om det finns ett så har krämen ett omfattande skydd.

2. Kommer solkräm att skydda dig från solbränna?

Detta är viktigt att veta om du förväntar dig att vara i direkt solljus under en längre tid. För sådana situationer bör du köpa ett solskyddsmedel med ett index på minst 50, och som innehåller en av de aktiva ingredienserna som anges ovan. Du kanske också vill rekommendera ett solskydd märkt "utomhussporter" samt en vattenfast kräm (som tenderar att hålla längre).

3. Skyddar din produkt mot UVA-strålar?

Även om du undviker solen hela dagen, utsätts din hud fortfarande för dessa lömska UVA-strålar. Skador från dem uppträder inte omedelbart. Därför är det värt att kontrollera din hud regelbundet för nya prickar och minibrännskador. Vanligtvis uppträder de skadliga effekterna av UVA inom en dag. Om du ser att nya, trots att du använder krämen, dyker upp på huden (och detta händer en dag efter att ha varit i luften), måste du troligen gå till affären för en ny kräm; din klarar inte av skadlig UVA strålar.

4. Har solskyddet gått ut?

De flesta solkrämer har en anständig hållbarhet - upp till 3 år! Detta innebär dock att produkten inte ändrar sina egenskaper förrän förpackningen är oförseglad. Om du redan har börjat använda krämen (till exempel förra sommaren eller förra säsongen), är en sådan kräm effektiv endast i ett år efter att den trycktes.

5. Förvarar du solskyddsmedel på rätt sätt?

Du gör rätt om du tar med dig solkräm när du lämnar huset för naturen, stranden eller den öppna solen. När allt kommer omkring behöver krämlagret ständigt förnyas. Men problem uppstår när en tub grädde förblir utsatt för solen under lång tid: i en bil. I det här fallet kan krämen förändra effekten av de aktiva ingredienserna, som skadas på grund av värmeexponering. Se därför till att krämen alltid finns i kosmetikapåsen och om möjligt ligger i skuggan.

6. Vilket SPF-nummer ska jag välja?

Välj produkter märkta med SPF-filter i enlighet med accepterade standarder. De ger fyra grader av solskydd:

- Väldigt högt skyddsgrad – faktor 50+. Sådana medel behövs i tropikerna och ekvatorialländerna.

- Hög grad – 50, 30. Dessa produkter kommer att behövas på semester nära vattnet, i bergen, vid havet.

- Genomsnittlig examen – faktorer 25, 20, 15. Om du tillbringar sommaren i staden, såväl som i mellanskogen, räcker det med ett medelskydd.

- Låg – faktorer 10, 8, 6. Produkter med denna indikator är avsedda för dig som tillbringar hela dagen inomhus. Du kan byta till produkter med låg och medelhög skyddsgrad efter 5 dagars konstant användning av produkter med hög skyddsgrad.

Efter 35 år är huden mindre skyddad från solen, så skydda den med läkemedel med hög och mycket hög grad.

Efter simning reduceras graden av SPF-skydd i vattentäta preparat med 50 %. SPF 50+-filtret förvandlas till SPF 25 och 30 blir till 15.

7. Vad ska PPD-numret vara?

PPD-filtret (eller IPD) som skyddar mot UVA-strålar bör vara 1/3 av SPF-skyddet.

Hälsa

Sommaren är i full gång och du måste passa på att skydda dig mot solens skadliga effekter. Men vilken sorts solkräm ska man köpa och hur länge kan man använda den? Är vissa krämer mer skadliga än andra?

Vi erbjuder dig svar på dessa och andra frågor angående användningen av solskyddsmedel.

1. Vad är solskyddsmedel gjorda av?

I allmänhet följer solskyddsmedel en av två formler. Så kallade "kemikaliefria" innehåller tungmetaller som zinkoxid och ibland titanoxid. Zink och oxid sitter på hudens yta och fungerar som ett reflekterande, skyddande lager mot solens skadliga strålar.

2. Är kemiska solskyddsmedel farliga?

Många krämer innehåller oxybenzon. Studier på gnagare har visat att ämnet är kopplat till hudcancer, och det är också hormonstörande, en anledning till oro för dem som undviker syntetiska hormoner. Det är dock för tidigt att dra slutsatser, eftersom det krävs mer omfattande forskning.

3. Är en typ av solskyddsmedel bättre än en annan?

Även om kopplingen mellan oxybenzon och hudcancer inte är helt klar, finns det andra anledningar till varför du kanske väljer en typ framför en annan. Krämer med zink och titan skyddar oss längre än de som tillverkas med kemikalier. Men de är mindre motståndskraftiga mot vatten och kräver därför frekvent applicering om du simmar i vatten. De kan också bilda proppar på ytan av huden när deras effekter minskar. I alla fall, som experter säger, är det bättre att använda någon av dessa typer av grädde än ingen alls.

4. Vad ska SPF-nivån vara?

Den allmänna konsensus är att för att ett solskydd ska vara effektivt måste det ha en SPF-nivå på minst 15, men generellt SPF nivå 30 rekommenderas.

SPF är faktiskt antalet minuter du kan bränna utan att använda solskyddsmedel multiplicerat med SPF-talet, vilket motsvarar den maximala tiden för skydd mot UVB-strålar. Om du till exempel tar en solkräm med solskyddsfaktor 15 och multiplicerar den med de 15 minuter som det skulle ta dig att bli solbränd, får du 3 timmar och 45 minuter.

Många tror att ju högre solskyddsfaktor desto bättre skydd. dock En kräm med SPF 15 blockerar cirka 94 procent av UVB-strålar, medan en kräm med SPF 30 blockerar inte mycket mer - 97 procent av strålarna.. Experter rekommenderar en högre nivå av solskyddsmedel helt enkelt för att många använder solskyddsmedel felaktigt.

5. Är det viktigt att skydda din hud från UVA-strålar?

SPF-faktorn avser endast skydd mot UVB-strålar (ultravioletta B-strålar). Men det är värt att komma ihåg det UVA-strålar (ultravioletta A-strålar) är också skadliga och är nära kopplade till hudens åldrande. Skydd mot dessa strålar är listat på förpackningen som bredspektrat solskyddsmedel, vilket skyddar mot båda typerna av ultravioletta strålar.

6. Behöver jag använda vattenfast solskyddsmedel?

Det finns faktiskt inga vattentäta solskyddsmedel. Vanligt solskyddsmedel förlorar sina solskyddsegenskaper efter 40 eller 80 minuters exponering för vatten. Om du spenderar mycket tid i vattnet och svettas mycket, applicera kräm oftare.

7. Hur mycket och hur ofta bör du applicera solkräm?

De flesta rekommendationer är överens om det solskyddsmedel måste appliceras på nytt varannan timme, eftersom effekten av krämer med oxybenzon, den vanligaste typen av solskydd vid denna tidpunkt, börjar minska. Zinkbaserade krämer kan teoretiskt appliceras var 4-8 timme.

Erfarenheten har dock visat att många av oss inte använder tillräckligt med solskydd. En mängd grädde i storleken på en pingisboll behövs vanligtvis för att skydda hela kroppen. Och samtidigt är det viktigt att applicera krämen ofta, speciellt efter simning eller kraftig svettning.

8. Varför applicera solkräm i förväg?

De flesta krämer som innehåller oxybenzon tar tid, cirka 20 minuter, att penetrera dermis och börja verka. Krämer som innehåller zink fungerar vanligtvis direkt.

9. Kan jag använda förra årets tub solkräm?

Om du hittar en kräm som du inte har använt på länge, titta då på utgångsdatumet och släng den utan att tveka om den har gått ut. Om produkten har ändrat färg och konsistens är detta också en anledning att slänga den.