Vajza e mbrojtur a. Teknika të thjeshta dhe efektive vetëmbrojtjeje për vajzat. Çfarë duhet të bëni kur kapeni

Pyetja nëse ia vlen të ndërhyhet në një konflikt në rrugë, natyrisht, nuk lind për herë të parë, sepse ka shumë mundësi për zhvillimin e ngjarjeve - nga rrahja e ndërmjetësit deri tek ndalimi i tij. Në të njëjtën kohë, është e pamundur që një person i denjë të kalojë indiferent thjesht sepse kjo do të thotë që ai do ta lërë vajzën në telashe.

“Një dimër po kthehesha në shtëpi nga universiteti. Zonë banimi, ora 22 (jam student në mbrëmje), jo një shpirt në rrugë. Rruga kalon nëpër garazhe ku shpesh mblidhen të dëbuarit lokalë. Ata po festonin një lloj feste dhe, kur më panë, më ftuan të “luaja për tre”. Unë refuzova. Unë as nuk dua t'ju tregoj se çfarë mësova për veten time atë mbrëmje. Nuk jam ndjerë kurrë kaq e neveritshme dhe e dhimbshme mendërisht. Më morën leshin dhe çantën dhe më kërkuan të jepja çelësat dhe adresën e banesës.

I frikësuar për vdekje, dhashë gjithçka në botë dhe vrapova në shtëpi me kokë.

Me një fustan, në minus dhjetë, "tha moskovitja Olga për një rast kur nuk kishte njeri aty pranë që mund të vinte në shpëtim.

Një histori tjetër ka të bëjë me atë që ata mund të kishin bërë, por nuk erdhën. “Ata u përpoqën të më përdhunonin në një vendpushim veror. Kishim paksa shumë me miqtë dhe pas festës vendosëm të bënim një shëtitje përgjatë argjinaturës. Për shkak të alkoolit të tepërt në gjak, u grinda me miqtë e mi dhe thashë se do të shkoja vetë në hotel... U ktheva në dhomë me rrahje dhe të brendshme të grisura, duke bërtitur si i çmendur, duke thirrur për ndihmë. por askush nuk ndihmoi. Të gjithë njerëzit që kalonin aty bënin sikur nuk shihnin se çfarë po ndodhte. E vetmja gjë që më shpëtoi ishte që papritmas m’u vu menstruacioni nga një krizë nervore”, tha Tamara, një banore në Shën Petersburg.

Moskovitja Maria ishte më me fat. “E kam hasur dhunën për fajin tim - duhet të mendoj se ku të shkoj dhe me kë. Për takimin e parë, i riu më ftoi të bëja një shëtitje rreth zonës së banimit Troparevo - unë jetoj afër, kështu që u pajtova pa asnjë dyshim. Fakti që ishte ditë jave dhe ora 23:00 nuk më dha pauzë. Por më kot. U takuam dhe vendosëm të merrnim një taksi për në destinacionin tonë. Tashmë në makinë, u shfaqën shenjat e para se mbrëmja duhej të përfundonte urgjentisht. Ai sillej shumë agresivisht, më bërtiste, bënte shaka në mënyrë të çuditshme. Ndërsa dola nga makina, taksisti më pyeti nëse gjithçka ishte në rregull dhe nëse duhej të prisja. E falënderova dhe nuk pranova. Mendova se gjithçka do ta zgjidhja vetë. Ecëm rreth 300 metra, batutat u bënë edhe më të ashpra, kuptova që mbrëmja do të përfundonte me përdhunim. Duke u dukur si budalla, fillova të kërkoja falje dhe të them se nëna ime kishte harruar çelësat dhe duhej të shkoja urgjentisht në shtëpi. Si përgjigje, ai kërkoi të shihte SMS. Por nuk kishte SMS, nuk jam shumë i mirë për të gënjyer, kështu që plani dështoi. Duke kuptuar që po gënjeja, më rrëmbeu kompjuterin dhe telefonin dhe me fjalët “Ah, kurvë, më mashtrove” dhe filloi të më godiste në fytyrë dhe në duar. Isha jashtëzakonisht i frikësuar, ishte e dhimbshme dhe shumë e frikshme.

Për fat të mirë, shoferi i taksisë pa gjithçka që po ndodhte në pasqyrën e pasme, u mbështet shpejt dhe fjalë për fjalë më shtyu në makinën e tij.

Një i njohur i ri kaloi 20 minuta duke bindur taksistin që të më linte të dilja nga taksia. Në fillim tha se unë isha e dashura e tij dhe po zgjidhnim problemet, por ai taksisti vetëm po ndërhynte. Pastaj ai bërtiti se kisha skizofreni dhe taksisti nuk e kuptoi se për çfarë po regjistrohej. Më pas erdhën kërcënimet në lidhje me agjencitë qeveritare. Taksisti, i cili më pa mua dhe këtë djalë për herë të parë në jetën e tij, nuk besoi asnjë fjalë të vetme që tha, por thjesht dëgjoi në heshtje të gjitha gjërat e këqija që më drejtoheshin dhe më çoi në shtëpi. Po të mos ishte ai njeri, nuk e di se çfarë do të kishte ndodhur. Një herë në muaj e takoj për darkë dhe e falënderoj që më shpëtoi një herë jetën.”

Taksisti në këtë histori kishte një avantazh të rëndësishëm: përveç mirësjelljes, kishte edhe mundësinë të mbronte vajzën pa u grindur. Sidoqoftë, ata që ecin në rrugë nuk e kanë këtë - ashtu siç, më shpesh, nuk kanë armë traumatike, bombola gazi dhe sende të tjera që ndihmojnë në rezistencën ndaj ndërhyrësve. Çfarë të bëni kur nuk keni asgjë tjetër përveç dëshirës për të ndihmuar?

“Nëse je një burrë i fortë fizikisht, i sigurt në vetvete, atëherë mund të ndërhysh”, thotë një operativ i departamentit të hetimit kriminal të kryeqytetit. “Por ju duhet të vlerësoni me maturi pikat tuaja të forta dhe pikat e forta të kundërshtarit tuaj. Dhe gjithashtu merrni parasysh që kundërshtari juaj i mundshëm mund të ketë një thikë ose "dëmtim" në xhep. Ka shumë raste të njohura kur gopnikët vranë edhe atletë të stërvitur mirë në një përleshje të dehur.”

Gjëja më e rëndësishme në këtë situatë është mbrojtja e vajzave. "Së pari mund të bëni një vërejtje, shikoni se si reagojnë ndaj tij," vazhdon Sergei. - Gjatë kësaj kohe, vajzat mund të largohen. Dhe kur ata largohen, nuk duhet ta zhvilloni më tej konfliktin, por thjesht ikni vetë.

Rruga nuk është një unazë, nuk do t'ju jepet një çmim i audiencës, por lehtë mund të merrni një mprehje në mëlçi.

Epo, nëse mendoni se nuk mund ta përballoni, telefononi policinë dhe mos u largoni nga vendi i ngjarjes para se të mbërrijnë. Pas mbërritjes së saj, është e rëndësishme që të shpjegohet qartë, me qetësi dhe pa emocione se çfarë ka ndodhur. Kjo do të përcaktojë nëse policia mund të ndërhyjë në mënyrë efektive apo jo.”

Policia është e detyruar të vijë dhe të ndërhyjë - dhe kjo është një arsye tjetër për t'i thirrur. Edhe nëse rezulton se jeni përfshirë si rrotë e tretë në një konflikt mes njerëzve që njihni prej kohësh, edhe nëse rezulton se vajza nuk ka nevojë për ndihmë, policia do ta konsiderojë këtë një thirrje të rreme, por ata do të jenë ende të detyruar ta zgjidhin atë.

"Kjo është një situatë e zakonshme për ne - kur dëshmitarët okularë telefonojnë dhe thonë se një burrë po ngacmon një vajzë," thotë një tjetër oficer aktiv i policisë metropolitane. “Dhe edhe më shpesh telefonojnë kur shohin se po përpiqen të fusin një vajzë në makinë, ajo reziston, bërtet ose bën bujë. Për më tepër, shumica dërrmuese e këtyre thirrjeve rezultojnë të rreme, pasi më pas rezulton se vajza ka qenë e dehur, i dashuri, vëllai ose shoku i saj e kanë futur në makinë dhe ajo vetë esëtohet dhe thotë se gjithçka është në rregull. Natyrisht, ne jemi të detyruar t'u përgjigjemi këtyre sfidave - dhe ne e bëjmë, ne kryejmë kontrolle të detyrueshme. Nëse vetë një punonjës policie është dëshmitar i një incidenti të tillë, ai ndërhyn gjithmonë. Epo, nëse ai nuk është në formë, atëherë gjithçka varet nga çfarë lloj personi - së fundmi kolegu im në Parkun Bitsevsky, duke qenë jashtë detyrës, pa që një vajzë po tërhiqej diku dhe, duke qenë një djalë i fortë, e luftoi atë. ”

Sipas Arina Lipkina, psikologe konsulente në qendrën shkencore Conception, nëse një burrë sheh dhunë në rrugë, gjëja e parë që duhet të bëjë është të telefonojë policinë. “Në rastet kur ushtrohet dhunë ndaj një fëmije, është më mirë të përpiqeni ta tërhiqni sulmuesin nga pas dhe t'i lidhni duart me rroba. Por nëse ky është një sulm ndaj një të rrituri, sulmuesi mund të ketë një armë (të çdo lloji) që mund të mos vihet re, e cila është e rrezikshme për të gjithë - si për viktimën ashtu edhe për njeriun që vjen në shpëtim.

Për të zvogëluar rreziqet, mund të përpiqeni të shpërqendroni sulmuesin, por duke qëndruar në një distancë të sigurt prej tij.

Për shembull, duke përdorur ujë (derdhni ujë mbi të, nëse është e mundur), aktivizoni tingullin e një sirene në telefonin tuaj (aplikacioni "Sound of a Police Siren")", tha Lipkina për korrespondentin e Gazeta.Ru.

Nëse përdhunuesi i mundshëm është i dehur, duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm. “Një person i dehur mund të jetë shumë agresiv dhe i fortë. Duhet të tërhiqni sa më shumë njerëz që të mos jeni vetëm përballë një turme të dehur. Telefononi policinë dhe thërrisni me zë të lartë adresën dhe shenjat e burrave ngacmues. Mund të përdorni edhe tingullin e një sirene policie”, shpjegon Arina Lipkina.

Gratë duhet të ndërhyjnë në një situatë me shumë kujdes.

“Një grua që nuk ka ndjekur kurse vetëmbrojtjeje dhe nuk ka aftësitë e duhura nuk duhet të ndërhyjë. Dhe edhe nëse vendos ta bëjë këtë, ajo duhet të vlerësojë aftësitë e saj (sa sulmues, a kanë armë). Së pari, në çdo rast, duhet të telefononi policinë. Mund të përdorni gjithashtu aplikacionin Gunshot Sounds, veçanërisht nëse jeni në një distancë të sigurt dhe mbani diçka në dorë - sulmuesit mund të mendojnë se keni një armë. Në të gjitha rastet, nëse sulmuesi është vetëm dhe nuk është i aftë për lëvizje të papritura (i dehur, i shtrirë), mund të përdorni një bombol gazi lotsjellës, i cili duhet të drejtohet me saktësi në fytyrë. Nëse kjo nuk është e mundur, nuk duhet të provoni, pasi mund të goditeni aksidentalisht në fytyrë. Në telefon duhet të shënohet gjithmonë numri i policisë dhe ambulancës”, paralajmëron psikologia.

Si të silleni nëse jeni me një shoqërues

Le të flasim për një çështje kaq të rëndësishme, djegëse dhe të dhimbshme si vetëmbrojtje me një shok ose me një fëmijë.

Çfarë duhet bërë, nëse nuk jeni vetëm?

Si të mbroheni kur është dikush pranë jush që nuk është në gjendje të mbrohet? Për shkak se ai nuk është aq i shëndetshëm dhe i fortë sa ju, ai nuk ka aftësi të veçanta.

Kinemaja hollivudiane, si dhe filmat aksion oriental, na imponojnë një mit kur zoti dhe zonja Smith qëndrojnë ballë për ballë, duke vendosur armët e tyre Colt mbi supet e njëri-tjetrit dhe fillojnë të bëjnë të keqen, duke u rrotulluar në një rreth.

Në përgjithësi, nëse shoqëruesja juaj nuk është zonja Smith, atëherë ka shumë të ngjarë që ajo nuk ka të dhëna të tilla. Dhe do të duhet mbroje atë.

Shoqëruesi juaj nuk ka aftësi të veçanta vetëmbrojtjeje

Në përgjithësi, ka shumë të ngjarë që shoqëruesi juaj nuk ka aftësi të veçanta vetëmbrojtjeje. Për më tepër, duke parë se si i rrëzoni me nxitim dhëmbët kundërshtarëve tuaj, se si ua thyeni gjoksin, me një gjuajtje të ulët, ju i dërgoni ata në pemën më të afërt. Lodrat e Vitit të Ri varni dhe bëni fyerje të tjera, me shumë mundësi vajza do të ndihet e sëmurë, pasi psikika e saj delikate nuk është përshtatur me një paligjshmëri dhe dhunë të tillë.

Prandaj, teknikat duhet të jenë i shpejtë, i shkurtër, i padukshëm, këshillohet që e reja të mos i shohë dhe e gjithë përplasja të përfundojë sa më shpejt që të jetë e mundur. Pra, hap pas hapi...

Një nga të intervistuarit për trajnim tha histori interesante për mënyrën sesi dikur u gjend me gruan e tij kundër dy sulmuesve. Kur ai filloi të zihej me ta, gruaja e tij e mbajti dhe tha "I dashur, çfarë po bën, etj.". Të dy burri dhe gruaja e morën atë. Epo, ky është ende reagimi që kanë femrat. Ato. një grua mund t'ju pengojë të mbroni atë dhe veten tuaj, përpiquni të kapni duart tuaja. Si rezultat, jo vetëm që do të rriheni, por edhe ajo do ta marrë atë.

Gjithçka duhet të përfundojë shpejt, sa më shpejt të jetë e mundur!

Një luftë nuk fillon gjithmonë me një goditje në drejtimin tuaj, me një goditje, një shikim ose një fjalë fyese në drejtimin tuaj. Agresioni mund të vijë tek një vajzë, jo vetëm verbale, por edhe fizike. Nuk do të jenë gjithmonë gopnik. Shpesh - shoferë të dehur që papritmas u kthyen nga një qoshe, etj. Nuk do të kesh kohë të thuash: "Kujdes i dashur, largohu nga buza e rrugës" dhe diçka tjetër atje, si e dashura, thjesht do të fshihet, do të shtypet në zierje të butë.

Kjo është arsyeja pse i pari Ajo që duhet të mësoni është të largoni shokun tuaj nga vija e kërcënimit, nga vija e sulmit. Kjo bëhet me një manovër shumë të lehtë, të bukur. Nëse e mbanit vajzën me dorën e djathtë me dorën e majtë, atëherë thjesht e ktheni trupin rreth boshtit të saj dhe e transferoni vajzën në anën tjetër të trupit, nën dorën e djathtë. Në këtë rast, trupi juaj vepron si bosht i rrotullimit. Kjo është ajo. Një person transferohet lehtësisht dhe shpejt në anën tjetër.

Trupi juaj vepron jo vetëm si një bosht rrotullimi, por edhe si një tampon që mbron vajzën nga tentativat kriminale.

I poshtër po përpiqet të rrëmbejë dhe të prekë zonjën tuaj të re

Pika e dytë I poshtër(t) mund të jetë duke u përpjekur në të njëjtën kohë për të kapur duart tuaja në mënyrë që ju të mos bëni asgjë si përgjigje. Para së gjithash, ju shpëtoni veten, së dyti - gruan, sepse nëse përpiqesh të shpëtosh një grua dhe ata të godasin në pjesën e pasme të kokës, atëherë askush nuk do të ndihmojë as ty as gruan. Mbërthat janë rrëzuar me goditje të shkurtra, të forta në pikat e dhimbshme, mos harroni të goditni gjurin, këmbët dhe ijën me këmbën tuaj.

Si dhe çfarë bëjmë. Meqenëse e mbajmë vajzën, le të themi, me dorën e majtë në dorën e djathtë, atëherë do të punojmë, domethënë do ta shpëtojmë atë vetëm me dorën e djathtë dhe këmbën e djathtë.

Përndryshe:

• nëse përpiqeni të përdorni dorën e majtë Ju e lini vajzën të shkojë dhe ata mund ta tërheqin atë diku në shkurre ose ajo do të ikë në histerikë, në panik,
• nëse përpiqeni të goditni me këmbën tuaj të majtë pa e lëshuar vajzën nga dora e majtë, atëherë trupi i saj përsëri do të veprojë si një bosht rrotullimi dhe ajo do të tërhiqet në një drejtim krejtësisht të panevojshëm.

Është më e lehtë ta provosh dhe të sigurohesh që është e vërtetë sesa ta shpjegosh me fjalë.

Distanca e sigurt

Kur jeni së bashku me një zonjë të re, pyetja e duke mbajtur një distancë të sigurt. Çdo gjë që pushton zonën tuaj personale dhe tregon agresion duhet të luftohet.

Prandaj, me dorën tuaj të lirë aplikoni një kamxhik në sy, një kamxhik në pikën më të prekshme, të dhimbshme nën hundë - ky është një efekt shumë i dhimbshëm, ai mund t'i japë një goditje elektrike një të dehuri të vdekur dhe madje gjoja të mos ndjejë asgjë. I godisni në organet gjenitale, i shkelmoni në këmbë, në gju. Ti i heq dorën vetes, pastaj vajzës dhe largohesh sa më shpejt në drejtimin nga ke ardhur ose në drejtimin ku ka njerëz.

Gjatë rrugës, gruaja juaj duhet të telefonojë telefon celular, telefononi policinë.

Kur sulmuesit po përpiqen të afrohen me ju, është koha për të kaluar në modalitetin e tërbuar të tërbimit - buzëqeshni fytyrën tuaj dhe filloni të bërtisni sa më shumë të jetë e mundur: "mish, gjak, mish, gjak". Në të njëjtën kohë, bëni lëvizje grisëse, gërvishtëse me duar, sikur të grisni mishin. Çdo person normal, i shëndoshë do të tmerrohet dhe do të frikësohet dhe do të mendojë se Frankenstein ka ardhur përsëri në jetë. Gjatë kthimit nga skena e betejës, nuk do të ishte e tepërt që e reja të nxirrte çelësat në lëvizje për të hyrë sa më shpejt në hyrje.

Trupi juaj është një tampon, një bosht rrotullimi. Duke punuar me dorën tuaj të lirë. Të mos hyjmë në grindje - maksimumi dy goditje për çdo sulmues. Në fytyrë dhe organe gjenitale, ose me goditje në këmbë, në gju dhe largohemi, lëmë vijën e sulmit.

Pasi të keni parë dy ose tre djem që shikonin ju dhe vajzën, bënin shaka dhe lëviznin drejt jush, përgatitni paraprakisht një mjet vetëmbrojtjeje.

Duhet patjetër të përgatiteni.

Ju jeni burrë dhe duhet të kujdeseni paraprakisht, të përgatiteni paraprakisht për agresion të mundshëm ndaj jush dhe, aty, ndaj vajzës. Prandaj ju duhet të përgatitet, Duhet të ketë aftësi vetëmbrojtëse, të paktën ato elementare. Duhet të keni patjetër me vete, nëse jo një thikë, atëherë të paktën disa mjete vetëmbrojtjeje - javaru ose një tufë çelësash. Gjithmonë duhet të jeni të përgatitur për faktin se do t'ju duhet të mbroni veten dhe shokun tuaj.

Nëse jeni vetëm një adoleshent, atëherë nëse jeni rrahur, thjesht nuk do të shkoni në shkollë për dy javë. Dhe nëse jeni fytyra e një kompanie, nëse keni familjen tuaj, një grua të dashur, fëmijë, atëherë fakti që do të humbni aftësinë tuaj për të punuar është ju rrezikoni gjithçka. Domethënë, ju po rrezikoni jo vetëm jetën dhe shëndetin tuaj, por po rrezikoni edhe të dashurit tuaj, mirëqenien dhe të ardhmen e tyre.

Nëse dëshironi më shumë informacion falas për vetëmbrojtje dhe besim

dhe merrni falas

• Libri "3 teknikat më efektive të vetëmbrojtjes: çfarë e dallon viktimën nga grabitqari?"
• Kurs audio "Frika dhe luftimi i frikës"
• Kurs audio "E gjithë e vërteta rreth vetëmbrojtjes"
• Kursi i trajnimit video "Baklanka: sekretet e një lufte huligane
• Kurs audio "Si të qëndroni të sigurt në situata kritike"
• Kursi video "Karizmi dhe besimi mashkullor. Si të ndikojmë te njerëzit

Pranverë..mbrëmje...argjinaturë...qielli me yje...çiftet duke u puthur në stola...dhe ti, duke përqafuar vajzën tënde të dashur (epo, ndoshta jo të dashurin tënd Gjithçka është në rregull.. romancë. Ecja jote është e qetë). Po i vjen fundi, ju po shkoni në shtëpi. Tashmë mund të shihni hyrjen e vajzës... dhe më pas një zë nga pas: "Hej, e dashur, a do të ketë ndonjë ndryshim të vogël!". Ti kthehesh dhe shikon tre persona me një vështrim "shko-stop", të cilët po ju afrohen qartë jo me qëllimin për të pyetur se ku jeton shoqja e tyre Vasya. Epo, shok, në një situatë të tillë unë mund të simpatizoj vetëm me ty, ka shumë të ngjarë që ti dhe e dashura jote të ndaheni, por jo, jo me njëri-tjetrin, por me gjërat tuaja të vlefshme.

Gjithçka fillon, natyrisht, rëndom: "A keni ndonjë ndryshim?" ose “A mund të gjesh një cigare?”, dhe pastaj si do të sillesh. Nëse thoni se nuk pi duhan, mirë, si një atlet, dhe e thoni me siguri, atëherë ka dy mundësi, ose të fillojë një sulm, ose djemtë thjesht donin të pinin duhan ose të gjuanin gjëra të vogla. Në rastin e dytë do të ikin, në rastin e parë ju kapën. Jo, po të ishe vetëm, nuk ka dyshim, një (mundësisht kryesori) do të godiste në prapanicë dhe do të dilte shpejt, ose akoma më mirë, do të dilte pa goditje dhe do të ikte shpejt. Por ju jeni me një vajzë, a mund ta imagjinoni se çfarë do t'i bëjnë nëse filloni një grindje dhe nuk mund t'i ulni të gjitha? Pra, mos e imagjinoni veten si një super hero dhe hyni në një luftë. Tani do t'ju them pse. Sipas "koncepteve" gop-stop mos prekni kurrë një djalë dhe një vajzë, pra përfundimi se ju kanë rënë në sy ose të humbur (nga një qytet tjetër) ose të poshtër të plotë. Nuk do të jetë e vështirë si për të parën ashtu edhe për të dytin t'ju vrasin të dyve. Pra, nëse ata kërkojnë telefonin tuaj dhe gjithçka tjetër, hiqni dorë pa të dridhur ndërgjegjja. Nëse një vajzë është e zgjuar, do të kuptojë se asgjë nuk ia vlen shëndeti, aq më pak jeta e saj. Ata do ta marrin dhe do të shkojnë me qetësi në shtëpi.

Ky është mendimi im, dhe jo vetëm i imi, të gjithë njerëzit e arsyeshëm do ta bëjnë këtë.

Por artikulli ka të bëjë kryesisht me këtë si ta mbroni të dashurën tuaj. Jo, mirë, nëse je boksier apo karateist profesionist, atëherë mendoj se nuk do të jetë e vështirë për ty të thyesh tre djem të vrarë me gurë, por! Gjithmonë ka këtë budallallëk POR. Ata kanë armë, 99% e kanë thikë, ju duhet!? Në përgjithësi, zgjedhja është e juaja, unë sugjeroj sa vijon:

1. Nëse afroheni, ose afroheni me qëllimin e dukshëm për të grabitur, përpiquni ta dërgoni vajzën diku, mundësisht për ndihmë, thuajini të vrapojë atje te kioska, ose te fqinji i saj Masha. Gjëja kryesore është që ajo të mbetet e sigurt Do të jetë më e lehtë nëse jeni vetëm.

2. Nuk ishte e mundur të dërgohej vajza në një vend të sigurt. Kjo është tashmë e trishtueshme... Nëse ata fillojnë t'ju shtypin, përgjigjuni me besim, mos u trembni, thjesht mos u bëni të pafytyrë ndaj tyre. Nëse shohin se nuk keni frikë prej tyre, do të mendojnë tre herë tashmë, pse u duhet rezistencë shtesë dhe tërheqja e vëmendjes tek vetja?

3. Nëse mendoni se jeni duke u bërë presion nga “pazari”, gjëja kryesore është të godisni së pari. Thjesht godisni gjënë më të rëndësishme! Këshillohet që të godisni në mes të një fraze, shumë të papritur! Ju duhet ta godisni në hundë, do të ketë një det gjaku, nëse e goditni, do të lëndohet tepër. Goditni dhe vraponi! Nëse me një vajzë, atëherë duhet të flasësh me të për situata të tilla të mundshme, dhe sapo ta godasësh, ajo duhet të vrapojë për ndihmë! Dy që qëndruan me të do të tronditen qartë nga veprimet tuaja. Jepini vajzës një shans për të shpëtuar, dhe pastaj rrihni ata të dy. Goditeni në ijë, fusni gishtat në sy. etj. Meqë ra fjala, goditjen e parë mund t'i jepni edhe ijeve.

4. Filloni një luftë vetëm nëse jeni të sigurt se mundeni, nëse nuk e eliminoni të parin, atëherë ta lëndoni si ferr.

5. Është më mirë të heqësh dorë nga çdo gjë e vlefshme, herët a vonë ata do të burgosen ose vriten. Pse do të bëheshe vrasësi i tyre ose, akoma më keq, do të vdisje prej tyre?

Shpresoj që të silleni si një burrë dhe jo si një super hero.

Pothuajse të gjitha marrëdhëniet patologjike fillojnë afërsisht me këtë pyetje (përveç atyre që fillojnë me lindjen ose konceptimin e një pjesëmarrësi në një marrëdhënie tjetër jo të shëndetshme). Ato shpesh përfundojnë me rrethimet e dikujt që rriten në madhësinë e elefantëve, ndërsa tjetri ndihet sikur ka pësuar dëme të mëdha, duke përfshirë parandalimin e formimit të marrëdhënieve të reja të ngushta.

Do të përpiqem të formuloj përafërsisht pse ndodh kjo. Problemet tona psikologjike mund të shpjegohen përafërsisht si pasojat e ballafaqimit me përvoja shumë të vështira që psikika nuk mund t'i përpunonte. Në veçanti, kjo ndodh kur një fëmijë përballet me probleme që janë përtej moshës së tij. Përvoja e një përvoje të tillë formon, së pari, një frikë të madhe nga një takim i përsëritur me një përvojë të tillë, së dyti, një pamje të caktuar të shtrembëruar të botës që shpjegon atë që ndodhi dhe së treti, një grup mbrojtjesh psikologjike që riprodhojnë përvojën e pasuksesshme të përballja me një përvojë të dhimbshme. Kjo do të thotë, trauma e ndan një person nga bota, ai fillon të jetojë në një nënrealitet që i lejon atij, nga njëra anë, të mos ndeshet kurrë drejtpërdrejt me këto ndjenja, nga ana tjetër, të rrotullohet rreth tyre gjatë gjithë kohës si një mëshqerrë mbi një varg.

Dëshira aktive e dikujt tjetër në këtë situatë për të ndihmuar - d.m.th., për t'i mbrojtur ata nga shkaktarët, për të sfiduar mendimet e dhimbshme, për të mos lejuar që ata të shqetësohen, të dyshojnë në vetvete, të vuajnë nga dhimbja, t'i lejojnë ata të bëjnë diçka të pakëndshme ose të pakëndshme për veten e tyre. keqardhje - në përgjithësi, dëshira për t'u përshtatur sa më shumë që të jetë e mundur me dëmtimin çon në faktin se tashmë dy njerëz vrapojnë rreth lëndimit. Dhe fotografia jo e shëndetshme e botës merr një nxitje të mahnitshme, sepse kur dikush tjetër beson në përbindëshin tuaj nën shtrat, më në fund kupton se përbindëshi është i vërtetë. Si rezultat, dëshira për të ndihmuar kthehet në përndjekje të përkeqësuar.

Çfarë mund të bëhet ende për një të dashur të persekutuar:

Këshillohet që të kërkoni ndihmë profesionale nga jashtë dhe të ndihmoni në vetë procesin. Nëse nuk ka mundësi ose dëshirë për të kërkuar një psikolog, atëherë mund të kërkoni, për shembull, literaturë me cilësi të lartë për temën e dëshiruar.

Pranoni që i dashuri juaj është një person i fortë dhe i pjekur që mund të përballojë problemin e tij. Ju jeni me të jo për ta shpëtuar, por për ta dashuruar, dhe jo sepse ai do të humbasë pa ty, por sepse ju pëlqen. Nuk ka shumë njerëz që janë vërtet të aftë të zhduken nga problemet e tyre psikologjike, dhe ata që ekzistojnë kanë nevojë për ndihmën e profesionistëve, jo vullnetarëve.

Ndani emocionet tuaja nga emocionet e tij. Është e vështirë kur person i afërt vuan, por ne të gjithë vuajmë ndonjëherë, kjo është një pjesë e rëndësishme e jetës dhe përvojës, nuk mund ta marrësh për vete vuajtjen e dikujt tjetër, por mund ta detyrosh dikë tjetër ta ndrydhë dhe ta shtypë atë. Të gjithë njerëzit kanë të drejtën e emocioneve, vuajtjeve dhe problemeve, ata që janë pranë nesh që ndihmojnë më shumë janë ata që mbeten të fortë, të qetë dhe të aftë të vazhdojnë të veprojnë në interesat e tyre kur dikush afër vuan, por në të njëjtën kohë nuk e bëjnë këtë. zhvlerësoni ose pretendoni se asgjë nuk ndodh. Kush di të qëndrojë afër, por brenda kufijve të vet.

Mbani kufijtë dhe mos lejoni që gjendja e keqe e të dashurit tuaj të ndikojë shumë tek ju. Natyrisht, gjendja e të dashurve na ndikon gjithmonë, por nëse e gjithë jeta jonë rrotullohet rreth saj (dhe ky nuk është vetëm një fëmijë i vogël ose një person i sëmurë rëndë), atëherë diçka nuk është në rregull në marrëdhënie.

Shprehni simpatinë dhe dëshirën tuaj që gjithçka të jetë në rregull me të dashurin tuaj, por mos e lejoni atë të prishë kontaktin me realitetin dhe mos ndërhyni në përplasje me të. Kjo do të thotë, nëse një person është shqyer nga një mendim, ju nuk duhet ta bindni atë se ky mendim është i gabuar ose nuk do të bëhet kurrë i vërtetë zgjidhja e problemeve të brendshme nuk qëndron kurrë në botën e jashtme. Ju duhet të përballeni me frikën tuaj dhe është më mirë kur kjo ndodh në një mjedis të ngrohtë dhe mbështetës.

Mos bëni lëshime, mos lejoni që një person të sillet më keq ndaj jush kur është në gjendje të keqe sesa kur është në gjendje të mirë, mos i jepni më shumë. Psikika përshtatet menjëherë me përfitimin dytësor.

Ju jeni duke ecur me një vajzë përgjatë argjinaturës së mbrëmjes, duke numëruar yjet, duke shijuar shoqërinë e njëri-tjetrit - romancë. Dhe tani po shoqëron shtëpinë tënde të dashur, hyrja është tashmë në horizont, kur papritmas dëgjon një zë nga pas: "Hej, djalosh, a mund të më japësh një kusur?" ose "A mund të gjesh një cigare?".

Sipas konceptit të "gop-stop", një djalë dhe një vajzë (sidomos një burrë e grua) nuk preken, që do të thotë se ju u ndaluat ose nga endacakë ose nga të poshtër të veçantë. Në atë rast biseda nuk ka gjasa t'i japë fund çështjes.

Thjesht jepuni banditëve atë që dëshironin

Sigurisht që ju dëshironi të dini se si të mbroni një vajzë, por Nuk ka kuptim të pretendosh të jesh një superhero. Nëse vini në kontakt me tre djem të fortë që nuk duken aspak miqësorë, është më mirë të dorëzoni telefonin tuaj nëse ata kërkojnë. Më besoni, është më mirë të ndaheni me celularin sesa me shëndetin tuaj ose, akoma më keq, me jetën tuaj. Dhe vajza do të kuptojë gjithçka, sepse burri i saj nuk është një superhero që të shpërndajë lehtësisht një turmë sulmuesish. Pasi t'u jepni atyre asetet tuaja materiale, ka një shans 99% që ata t'ju lënë të shkoni në rrugën tuaj. Në këtë mënyrë ju mund të mbroni vajzën dhe veten. Nuk do të humbisni as nderin dhe as dinjitetin, sepse në atë moment po mendonit se si ta mbroni gruan që doni.

Dërgo vajzën në siguri

Kështu e shihni: gjithçka shkon deri në atë pikë një luftë do të fillojë së shpejti. Mundohuni ta dërgoni vajzën në një vend të sigurt në mënyrë që ajo të telefonojë me qetësi policinë ose të kërkojë ndihmë nga kalimtarët, megjithëse e dyta, për fat të keq, nuk ndihmon shpesh - njerëzit thjesht kalojnë, kanë frikë ose thjesht janë shumë dembel për t'u përfshirë në punët e njerëzve të tjerë. Para se vajza të jetë sa më larg që të jetë e mundur nga vendi i luftës së ardhshme, ju duhet të ndaloni zuzarët në mënyrë që ata të mos përpiqen ta ndjekin atë.

Jini të përgatitur për më të keqen

Me siguri dikush ka një thikë në xhep, ose ndoshta dikush është duke shtrënguar dorezën e një shkop në dorë, kështu që ju mund të mos jeni në gjendje të përballoni edhe nëse jeni një boksier profesionist. Nëse nuk funksionoi për ta dërguar vajzën në një vend të sigurt, është shumë më keq, por ka gjithmonë një rrugëdalje. Ndërsa biseda është ende duke vazhduar, përgjigjuni me besim, në mënyrë që agresorët të mendojnë edhe një herë nëse ia vlen të luftoni me ju, me një besim kaq të sigurt. Dhe në asnjë rrethanë mos u bëni të pafytyrë, përndryshe nuk do të mund të shmangni goditjen. Dhe kushdo që godet i pari, siç e dimë, ka të drejtë.

Goditni së pari

Nëse jeni duke u presion hapur nga "pazari", më mirë të goditni fillimisht në mënyrë që kundërshtarët tuaj të mos e presin atë.. Gjatë bisedës, me siguri e keni kuptuar tashmë se cili prej tyre kryesore - e rrahu, papritur, mundësisht në hundë me grusht ose këmbë në ijë. Koha ideale për të goditur është në mes të një fraze. Dhe pastaj e gris menjëherë. Është më mirë të pajtohesh me vajzën paraprakisht në mënyrë që ajo të godasë menjëherë sapo të godasësh - në këtë mënyrë ajo do të ketë kohë të vrapojë mjaft larg përpara se agresorët të kuptojnë se çfarë ka ndodhur.

Mundi pjesën tjetër

Ju goditni së pari, duke trokitur ose të paktën duke i shkaktuar dhimbje të madhe më të rëndësishmit, duke e bërë atë të humbasë përkohësisht aftësinë për të menduar, dhe tani goditni pjesën tjetër pa menduar për asgjë - futni gishtat në sy, goditini në ijë. me gjithë fuqinë, goditini në bark. Gjëja kryesore është që vajza të jetë e sigurt. Por nëse e shihni që nuk mund ta përballoni, vraponi sa më shpejt që të mundeni. Ju mund të ikni vetë pas goditjes së parë, por vetëm sigurohuni që gopnikët t'ju ndjekin.

Kjo është e gjitha, në fakt. Ju e dini se si ta mbroni gruan që doni nga burrat në rrugë. Shpresojmë që të mos duhet ta përdorni kurrë këtë informacion. Fat të mirë në tuaj