Shkencëtarët kanë zbuluar pse ne e kujtojmë kaq keq fëmijërinë tonë. Mësime për të kujtuar fëmijërinë tuaj, në kursin "Mos harroni gjithçka" (përvoja personale) Si të mbani mend atë që ndodhi në fëmijëri

Kujtimet nga fëmijëria e thellë janë të paarritshme për njerëzit, siç është kujtimi i momentit të lindjes së tyre. Me çfarë lidhet kjo? Pse nuk mbajmë mend si kemi lindur? Në fund të fundit, disa përshtypje të gjalla duket se janë të ngulitura në nënndërgjegjeshëm dhe më pas mbeten atje përgjithmonë, dhe të tilla mendërisht dhe fizikisht pikë e rëndësishme, si lindja, thjesht fshihet nga "nënkorteksi". Teoritë e shumta nga psikologjia, fiziologjia njerëzore, si dhe idetë e nxjerra nga feja do të ndihmojnë për të kuptuar një fenomen kaq misterioz.

Teoritë mistike

Besimet botërore në sekretet e universit ofrojnë idenë e tyre pse një person nuk kujton se si ka lindur. Ka të bëjë me shpirtin - është në të që ruhen të gjitha informacionet për ditët e jetuara, emocionet, sukseset dhe dështimet, të cilat truri i njeriut, si trupi i tij fizik, nuk mund t'i pranojë dhe, në përputhje me rrethanat, t'i deshifrojë. Në ditën e 10-të të ekzistencës së embrionit, shpirti banon në të, por vetëm për një kohë, dhe 30-40 ditë para lindjes ai është ngulitur plotësisht në trupin e vdekshëm. Pse nuk mbajmë mend si kemi lindur? Sepse trupi nuk është në gjendje të perceptojë informacionin që posedon shpirti. Mpiksja e energjisë duket se mbron të gjitha të dhënat nga truri, duke parandaluar kështu mundësinë e zbulimit të misterit të krijimit të njeriut. Shpirti është i pavdekshëm, trupi është vetëm një guaskë.

Shpjegimet shkencore

Pse nuk mbajmë mend si kemi lindur? Nga pikëpamja shkencore, kjo dukuri shpjegohet me stresin e rëndë që shoqëron procesin e lindjes. Dhimbje, ndryshime në pjesët e trupit, lëvizje nëpër kanalin e lindjes - e gjithë kjo është një tranzicion i vështirë për një fëmijë nga barku i ngrohtë dhe i besueshëm i nënës në një botë të panjohur.

Formimi i kujtesës lidhet drejtpërdrejt me rritjen e trupit të njeriut. Nënndërgjegjja e një të rrituri kap momente nga jeta dhe i ruan ato, por për fëmijët gjithçka ndodh pak më ndryshe. Emocionet dhe përvojat, si dhe momentet që lidhen me to, ruhen në "nënkorteks", por në të njëjtën kohë kujtimet që i paraprijnë fshihen, pasi truri i fëmijës, për shkak të zhvillimit të pamjaftueshëm, thjesht nuk është në gjendje të ruajë. një bollëk informacioni. Kjo është arsyeja pse ne nuk e mbajmë mend fëmijërinë tonë dhe si kemi lindur. Nga rreth gjashtë muaj deri në një vit e gjysmë, një fëmijë zhvillon kujtesën: afatgjatë dhe afatshkurtër. Në këtë moshë, ai fillon të njohë prindërit e tij dhe mjedisin e tij të afërt, gjen objekte kur i kërkohet dhe gjen rrugën rreth shtëpisë së tij.

Pra, pse nuk kujtojmë se si kemi lindur? Një interpretim tjetër i mungesës së kujtimeve të fëmijërisë së hershme shpjegohet me faktin se foshnja ende nuk mund të lidhë ngjarje të caktuara me fjalë, pasi ai nuk mund të flasë dhe nuk di ende për ekzistencën e vetë fjalëve. Mungesa e kujtimeve të fëmijërisë quhet amnezi infantile në psikologji.

Sipas shumë shkencëtarëve, problemi i kujtesës së fëmijëve nuk është se ata nuk dinë të krijojnë kujtime, por që nënndërgjegjja e fëmijës ruan gjithçka që ai ka përjetuar. dhe pastaj që disa edhe momentet më të ndritura në jetë zbehen me kalimin e kohës.

Sipas Frojdit

I famshëm botëror, falë të cilit janë bërë përparime të rëndësishme në mjekësi dhe psikologji, ka krijuar interpretimin e tij se pse e kujtojmë kaq keq fëmijërinë. Sipas një personi, ai bllokon informacionin për ngjarjet e jetës kur mosha nuk ka arritur ende tre deri në pesë vjet, për shkak të lidhjes seksuale me njërin nga prindërit e seksit të kundërt me fëmijën dhe agresionit ndaj tjetrit. Për shembull, një djalë në mosha e hershme ka një lidhje të fortë të pavetëdijshme me nënën e tij, ndërsa ai është xheloz për të atin dhe për rrjedhojë e urren atë. Sepse në më shumë mosha e vetëdijshme Kujtimet janë të bllokuara nga nënndërgjegjja si negative dhe të panatyrshme. Megjithatë, teoria e Sigmund Frojdit nuk fitoi njohje në qarqet shkencore, ajo mbeti vetëm një pikëpamje e njëanshme e psikologut austriak për mungesën e kujtimeve të fëmijërisë.

Teoria e Hark Hawn

Arsyeja pse një person nuk e kujton lindjen e tij, sipas hulumtimit të këtij mjeku, lidhet drejtpërdrejt me sa vijon: fëmija ende nuk e identifikon veten si person më vete. Prandaj, kujtesa nuk mund të ruhet, pasi fëmijët nuk e dinë se cila nga ato që po ndodh rreth tyre është përvoja, emocionet dhe ndjenjat e tyre personale dhe cilat janë rezultate të aktiviteteve jetësore të të huajve. Për një fëmijë të vogël gjithçka është e njëjtë.

Pse fëmijët përcaktojnë se ku janë nëna dhe babi nëse nuk mund të flasin ende dhe nuk i mbajnë mend mirë momentet nga fëmijëria?

Fëmija lundron lehtësisht në shtëpinë e tij dhe nuk ngatërrohet kur i kërkohet të tregojë se cili nga prindërit e tij është nëna dhe cili është babi, falë kujtesës semantike. Pikërisht aty ruhen kujtimet e botës rreth tij që janë të rëndësishme për mbijetesën e një personi. Për shkak të informacionit që përmban "magazinimi" afatgjatë, fëmija gjen shpejt se ku është trajtimi i tij i preferuar, në cilën dhomë do të ushqehet dhe ujitet dhe kush është nëna ose babai i tij. Pse nuk mbajmë mend si kemi lindur? Kjo pikë mund të shpjegohet me faktin se nënndërgjegjja e interpreton këtë ngjarje jetësore si një fenomen të panevojshëm dhe të rrezikshëm për psikikën, duke e ruajtur atë në një afat të shkurtër, dhe jo në

Hulumtimi i psikologëve kanadezë mbi fenomenin e amnezisë infantile

140 fëmijë, nga tre deri në trembëdhjetë vjeç, morën pjesë në sondazhin e kryer nga mjekë nga Toronto. Thelbi i eksperimentit ishte se të gjithë pjesëmarrësve iu kërkua të flisnin për tre kujtimet e tyre më të hershme. Rezultatet e studimit dëshmuan se fëmijët më të vegjël kujtojnë më qartë momentet nga fëmijëria e hershme dhe njerëzit, mosha e të cilëve është më e madhe se 7-8 vjeç, nuk mund të kujtojnë detajet e situatave të përjetuara të jetës që u përshkruan më parë.

Paul Frankland. Studimi i hipokampusit

Hipokampusi është pjesë e trurit. Funksioni i tij kryesor është transportimi dhe "arkivimi" i kujtimeve njerëzore. Shkencëtari kanadez P. Frankland u interesua për aktivitetet dhe rolin e tij në ruajtjen e kujtesës së asaj që po ndodhte përreth. Duke ekzaminuar më në detaje këtë "arkivues" të trurit, shkencëtari arriti në përfundimin se pse nuk mbajmë mend se si kemi lindur, si dhe si ka qenë fëmijëria jonë deri në moshën 2-3 vjeç, interpretohet si vijon: çdo person lind me një hipokampus të pazhvilluar, i cili pengon ruajtjen normale të informacionit të marrë. Duhen vite që hipokampusi të fillojë të funksionojë normalisht - një person rritet dhe zhvillohet. Deri në këtë moment, kujtimet e fëmijërisë janë të shpërndara nëpër të gjitha qoshet dhe çarjet e korteksit cerebral.

Edhe kur hipokampusi fillon të funksionojë, ai nuk është në gjendje të mbledhë të gjithë informacionin përgjatë rrugëve të pasme të kujtesës dhe të vendosë një lloj ure për të. Prandaj ka kaq shumë njerëz që nuk e mbajnë mend fëmijërinë e tyre para moshës 3-vjeçare dhe kaq pak që kujtojnë veten para moshës 2-3 vjeç. Ky studim shpjegon pse ne nuk mbajmë mend se si kemi lindur dhe rritur deri në moshën madhore.

Ndikimi i mjedisit në ruajtjen e kujtesës së fëmijës

Shkencëtarët kanë zbuluar se, përveç faktorëve edukativë dhe trashëgimisë gjenetike, kujtimet e fëmijërisë ndikohen nga vendi ku jeton një person. Eksperimenti, i cili përfshinte fëmijë nga Kanadaja dhe Kina nga 8 deri në 14 vjeç, mori një anketë katër minutëshe për jetën e tyre. Si rezultat, banorët e vegjël të Mbretërisë së Mesme ishin në gjendje të tregonin më pak në kohën e caktuar për ta sesa djemtë kanadezë.

Cilat kujtime janë ngulitur më fort në nënndërgjegjen e një fëmije?

Fëmijët janë më pak të ndjeshëm ndaj momenteve të jetës që lidhen me tingujt, për ta ato ngjarje në të cilat ata mundën të shihnin dhe të ndjenin diçka; Megjithatë, frika dhe dhimbja e përjetuar nga një person në mosha më e re, shpesh zëvendësohen me kalimin e kohës nga kujtime të tjera, më pozitive. Por ndodh gjithashtu që disa individë të kujtojnë dhimbjen, vuajtjen dhe trishtimin më mirë sesa lumturinë dhe gëzimin.

Vlen të përmendet se fëmija kujton më shumë tinguj sesa konturet e objekteve. Për shembull, duke dëgjuar zërin e nënës së tij, një fëmijë që qan qetësohet menjëherë.

A ka mënyra për të nxjerrë kujtimet e fëmijërisë nga thellësitë e nënndërgjegjeshëm?

Psikologët shpesh përdorin t'i vënë pacientët e tyre në një gjendje ekstazë për të zgjidhur këtë apo atë problem, siç thonë ata, të gjitha frikërat tona vijnë nga fëmijëria. Duke hyrë në të kaluarën, një person gjatë një seance hipnoze, pa e ditur, mund të flasë për kujtimet më sekrete, të rrënjosura thellë. Megjithatë, jo të gjithë janë në gjendje të shikojnë në momentet më të hershme të jetës - sipas eksperimenteve të shumta, nënndërgjegjja duket se ndërton një mur të pakapërcyeshëm që mbron emocionet e përjetuara nga sytë kureshtarë.

Shumë ezoterikë përdorin gjithashtu hipnozën për të ndihmuar një person të mësojë për jetën e tij të kaluar, kujtimet nga fëmijëria dhe madje edhe foshnjëria. Por kjo metodë e marrjes së informacionit nuk është e vërtetuar shkencërisht, kështu që historitë e disa "njerëzve me fat" që e dinin momentin e lindjes së tyre shpesh rezultojnë të jenë trillime dhe një dredhi profesionale reklamuese.

“Vëllai im flet me kënaqësi se si ndërtuam kasolle në daçë, kujton debatet dhe grindjet tona dhe si e ushqenim një qen endacak fshehurazi nga prindërit tanë... Nuk më ka mbetur asnjë kujtim,” 34. -Elizaveta mrekullohet.

Psikofiziologu Yuri Grinchenko na kujton se truri regjistron gjithçka që na ndodh: "Ky informacion vazhdon të ruhet dhe nuk zhduket askund". Cilat janë arsyet e një amnezie të tillë?

Përvoja të dëmshme

"Paaftësia për të kujtuar, si rregull, nuk lidhet me humbjen e kujtesës, por me një dëshirë të pavetëdijshme për të harruar të kaluarën," shpjegon psikologia psikoanalitike e fëmijëve Natalia Zueva. - Harresa mbron nga momentet e turpit ose poshtërimit të përjetuara në fëmijëri, ndjenjat e pikëllimit ose vetmisë akute. Gjithashtu mbron nga ndjesitë e këndshme që janë të ndaluara.”

Kështu, për shembull, zgjimi seksual i përjetuar gjatë lojës me një vëlla ose motër mund të "harrohet" dhe bashkë me të vetë loja, e gjithë dita, dhe nganjëherë një periudhë më e rëndësishme kohore, shkon në errësirë. Nëse një kujtesë e tillë del në sipërfaqe, do të çojë në përvoja të dhimbshme në të tashmen.

Refuzimi i ndërgjegjshëm

Një refuzim për të kujtuar mund të jetë mjaft i qëllimshëm nëse një person, për një arsye ose një tjetër, dëshiron të fshijë një periudhë nga jeta e tij.

"Deri në klasën e shtatë, isha një e huaj e vërtetë," kujton Julia 30-vjeçare. "Më pas u transferuam dhe në shkollën e re, ku askush nuk më njihte, vendosa me vendosmëri që nuk do të lejoja më askënd të më trajtonte keq. I fshiva nga kujtesa shtatë vitet e mëparshme të jetës sime dhe fillova nga e para.”

Duke rifituar kujtimet tona, ne rivendosim integritetin tonë

Siç shpjegon psikoanalistja Virginie Meggle, “Ata që shmangin kujtimet e tyre nuk janë gati të njohin brenda vetes fëmijën që kanë qenë dikur dhe që ende jeton brenda tyre. Ata kanë frikë se, pasi kanë lejuar të kaluarën të vijë në jetë, ata do të gjejnë atje në vendin e tyre një krijesë tjetër që është e pakëndshme për ta. Në realitet, ai është thjesht një fëmijë i frikësuar që ka nevojë për dashuri.”

Fuqia e familjes rregullon

Një arsye tjetër e "harresës" janë rregullat e sjelljes të miratuara në familje.

“Kur ka sekrete dhe mistere në shtëpi, fëmija mëson, duke parë të moshuarit, të mos bëjë pyetje për të kaluarën, që do të thotë të mos ketë kujtesë”, thotë Natalia Zueva. “Ai i bindet në mënyrë të pavullnetshme këtyre rregullave të komunikimit dhe i zbaton ato (qëllimisht ose nga zakoni) në të kaluarën e tij.” Zona e heshtjes, për shembull, mund të përfshijë informacione për të afërmit që janë burgosur, martesat e mëparshme të prindërve, fëmijët e paligjshëm ose sëmundjet...

Sidoqoftë, "secili prej nesh është historia e jetës sonë", thekson Natalia Zueva. "Dhe nëse fshijmë diçka prej saj, atëherë ne jetojmë vetëm një pjesë të vetes dhe nuk mund ta perceptojmë botën në tërësinë e saj." Duke rifituar kujtimet tona, ne rivendosim integritetin tonë.

Çfarë duhet bërë?

Jini më të vëmendshëm ndaj emocioneve tuaja

"Disa ngjarje ose përvojë në të kaluarën mund të shkaktojnë dhimbje aq të forta saqë padashur përpiqeni të mos e mbani mend", thotë Natalia Zueva. - Mundohuni të gjeni kufijtë e të harruarve. Pyesni veten: çfarë i shkakton ndjenjat e forta? Këto emocione mund të lidhen me situatën aktuale, ose ndoshta ato kanë ndodhur tashmë në të kaluarën. Kur, pse? Qëllimi është që gradualisht të gjurmojmë origjinën e emocioneve negative që në fëmijëri.”

Kthimi në vendet e fëmijërisë

"Rigjallëroni kujtimet tuaja me ndihmën e shoqatave", sugjeron Yuriy Grinchenko. “Ato mund të shkaktohen nga objekte, lodra apo libra që janë ruajtur që nga fëmijëria... Nëse mundeni, vizitoni vendet ku jeni rritur.” Shikoni fëmijët. A ju dhemb zemra pamja e një vajze të vogël që qan mbi një rrëshqitje bore, ndërsa të tjerët po rrëshqasin poshtë saj? Kuptimi i kësaj përvoje do t'ju zbulohet nëse shikoni fëmijërinë tuaj.

Ndani ndjenjat dhe dëgjoni të tjerët

Virginie Meggle këshillon të dëgjosh historitë e të tjerëve për fëmijërinë e tyre dhe të jesh i ndjeshëm ndaj ndjenjave që lindin gjatë atyre tregimeve. Shpesh mjafton të filloni të shkëmbeni incidente nga jeta dhe diçka do të mbahet mend. Ajo rekomandon kursimin e besimit në burimet e familjes: "Ky nuk është një përshkrim objektiv i ngjarjeve, ato mund të interpretohen dhe shpjegohen siç e shohin të arsyeshme."

Por edhe një paraqitje e tillë subjektive na ndihmon të plotësojmë boshllëqet në historinë tonë, thotë Natalia Zueva. Sidomos nëse mund t'i bëjmë vetes pyetje ose të krahasojmë versione të ndryshme. Duke zgjeruar gradualisht të kaluarën, ne fillojmë ta pranojmë veten më shumë.

Përvoja personale

Elena, 29 vjeç, asistent-përkthyese

“Nuk më ka pëlqyer kurrë të kujtoj fëmijërinë time. Në kujtesë dukej disi e zymtë: mësues të këqij kopshti i fëmijëve, pas shkollës, një nënë e lodhur - përveç kësaj, ajo ishte shpesh e sëmurë dhe nuk kishte pothuajse asnjë forcë për mua. Por një ditë mendova: kjo nuk mund të jetë! Nëse e kaluara ime do të kishte qenë kaq e zezë pa shpresë, thjesht nuk do të kisha mundur të rritesha si një person normal... Dhe e detyrova veten të kujtoja.

Në fillim ishte shumë e vështirë dhe e pakëndshme. Por gradualisht u shfaqën fotografi të tjera: si isha për herë të parë në teatër, si shkuam në det me mamanë... Nuk e mora vesh kurrë pse këto imazhe nuk më erdhën për kaq shumë kohë, por mund të them me besimi: Ndihesha shumë më mirë për të jetuar pasi arrita të kujtoj diçka nga fëmijëria ime.”

Shumë njerëz thonë se do të donin të ktheheshin në vitet e tyre të fëmijërisë - të ngrohta, komode, të shkujdesur, me nëna dhe baballarë të rinj (dhe të gjallë), gjyshërit... Pavarësisht gjithë butësisë për kujtimet, pikërisht këto kujtime mund të jenë shumë të pakta dhe fragmentare. . Pse një person nuk e kujton fëmijërinë (që do të thotë herët)? Në fund të fundit, kjo kohë është kaq e dashur për ne!..

Kujtimi i një fëmije të vogël është si oqeani. Valët e buta na përgjojnë dhe na vendosin me optimizëm për pjesën tjetër të jetës, por gjurma e çdo stuhie - megjithëse stuhia përfundimisht përfundon dhe pasqyra e ujit zbutet - mbetet në ne përgjithmonë... Ndoshta kjo është përgjigja e pyetjes pse njerëzit harrojnë atë që u ka ndodhur në fëmijëri?..

Çdo person, rreth moshës 7 vjeç, humbet të gjitha kujtimet e tij të hershme. Pse pothuajse secili prej nesh mund të thotë për veten: "Nuk mbaj mend asgjë nga fëmijëria"? E panjohur. Neurologët dhe psikiatër nuk mund ta shpjegojnë ende këtë fenomen, të quajtur "amnezi infantile", dhe mund të bëjnë vetëm supozime.

Ne harrojmë, por truri ynë jo.

Të gjithë janë dakord se në vitet e para të jetës formohet karakteri i një personi, aftësia për të mësuar dhe perceptimi i botës. Disa madje e krahasojnë trurin e njeriut gjatë kësaj periudhe me një pasqyrë, e cila reflekton (por gjithashtu kujton për shkak të zhvillimit të disa rrjeteve nervore) emocionet që na "marrin" në këtë kohë.

Një fëmijë i dashur dhe i pranuar nga familja e tij do të jetë me vetëbesim, krijues dhe miqësor ndaj botës së të rriturve. Po i padashuri? Ofenduar? I anashkaluar, pothuajse i lënë në mëshirë të fatit? Në vend që të përqendrohet në të kuptuarit e botës dhe në vetë-zhvillimin në të ardhmen, ai do të fokusohet në zmbrapsjen e kërcënimeve dhe përgatitjen për mbrojtje. Një fëmijë i tillë më vonë do të përpiqet të kompensojë ndjenjën e ankthit dhe të pasigurisë duke adoptuar një model sjelljeje seksuale të rrezikshme, zakone të këqija, sulme zemërimi dhe ngrënie të tepërt.

Për më tepër, shumë njerëz që, si fëmijë, përjetuan ankesa të forta, kërkojnë burime të ndjenjës së vetëvlerësimit dhe dinjitetit jo në vetvete, por "jashtë" - në pranimin e tyre nga të tjerët. Prandaj, ata janë të dënuar me ndjekjen e përjetshme të lavdërimit dhe fjalëve të njohjes, ata jetojnë, të detyruar të bëjnë vazhdimisht diçka, ta provojnë atë dhe të marrin çmime të reja. Në të njëjtën kohë, ata mbeten të pamëshirshëm në vlerësimin e vetvetes dhe nuk kursejnë ndëshkimin dhe poshtërimin për veten e tyre.

Pse nuk e mbaj mend fëmijërinë time?

Deri në vitin e katërt të jetës formohet personaliteti ynë dhe për rrjedhojë edhe mënyra jonë e funksionimit në shoqëri, shpjegojnë psikologët shumë aftësi të fituara në këtë kohë, saqë nuk i nënshtrohen më edukimit të mëtejshëm. E njëjta gjë, për fat të keq, vlen edhe për traumat e përjetuara gjatë kësaj periudhe. Ata gjithashtu formojnë vazhdimisht sjelljen, preferencat dhe frikën tonë të të rriturve.

Por pse atëherë ndodh që një person të kujtojë pothuajse asgjë nga fëmijëria e hershme (në nivelin e vetëdijes)? Është e çuditshme që po humbasim një fazë kaq të rëndësishme (nëse jo më të rëndësishmen) të jetës sonë.

Amnezia e fëmijërisë zgjat deri në moshën rreth 3 vjeç. Sipas shkencëtarëve, kjo mund të lidhet me zhvillimin e trurit, dhe veçanërisht me hipokampusin, i cili është "shtëpia" e kujtesës njerëzore. Kujtimet e vjetra duhet t'i lënë vendin kujtimeve të reja. Dhe kështu harrojmë. Nuk mund të kthehemi në momentin kur babai na mbajti për herë të parë në krahë, apo kur pamë me vetëdije buzëqeshjen e nënës sonë për herë të parë... Kujtimet humbasin, edhe pse më parë na kanë dhënë formë. Megjithatë, jo të gjithë zhduken pa lënë gjurmë...

Neurologët e dinë konceptin e "boshtit të stresit". Rezulton se përvojat traumatike, emocionale intensive që nga fëmijëria shkaktojnë ndryshime të përhershme në tru. Boshti shkon nga hipotalamusi përmes gjëndrrës së hipofizës në gjëndrat mbiveshkore përgjegjëse për lirimin e hormoneve të stresit dhe është përgjegjës për reagimin tonë ndaj stresit. Nëse ajo alarmohet nga të fortit emocione negative në muajt dhe vitet e para të fëmijërisë, atëherë gjatë gjithë jetës sonë do të reagojmë ndaj stimujve të tillë me dhimbje akute.

Ndoshta natyra thjesht mbron psikikën tonë, duke e bërë atë që një person të mos kujtojë fëmijërinë e tij, "duke ndezur" amnezinë e fëmijërisë dhe "fikë" kujtimet e viteve të para të qëndrimit të tij në këtë botë. Sigurohet që trauma e mundshme psikologjike të mos e gjymojë jetën tonë të ardhshme. Ndoshta nuk duhet të ofendohemi prej saj, duke vajtuar pse nuk e mbaj mend fëmijërinë time, por ta falënderojmë për largpamësinë e saj.

Përkundër faktit se kujtesa e vetë ngjarjeve të viteve të para të jetës tashmë ka lënë ndërgjegjen tonë, jehona e emocioneve të përjetuara ndonjëherë kthehet - në fragmente të lehta kujtimesh ose ëndrrash të paqarta. Kjo do të thotë që fëmijëria ende nuk ka ikur, ajo mbetet me ne përgjithmonë, thjesht nuk e mbajmë mend. Ndoshta për shumë prej nesh kjo është për mirë...

Nuk është kurrë vonë për i lumtur fëmijëria, - thotë gazetarja e famshme amerikane Regina Brett, - por një fëmijëri e dytë varet vetëm nga ne. Dhe këto nuk janë fjalë boshe. Disa njerëz patën fëmijëri të vështira. Të tjerë kanë episode të vështira në jetën e tyre. Si të merreni me këto kujtime të këqija? Rinis me lumturi...

Brenda nesh jetojnë njerëzit në të cilët ishim në çdo vit të jetës sonë. Një foshnjë tre vjeçare e kafshuar nga një qen. Një vajzë gjashtë vjeçare nëna e së cilës e humbi në qendër tregtare. Një fëmijë dhjetë vjeçar të cilin e gudulisnin derisa urinonte. Një vajzë trembëdhjetëvjeçare e turpshme, e turpshme, e qetë. Një vajzë gjashtëmbëdhjetë vjeçare që nuk ishte e ftuar në maturën e shkollës, e kështu me radhë. Ne fshihemi në trupat e të rriturve derisa dikush shtyp butonin e duhur dhe zgjon një nga këta djem.

Një ditë shkova dhe i bleva vetes disa çizme. Tek imja nënat ishin njëmbëdhjetë fëmijë. Nuk na ka mbetur asnjë libër për fëmijë. Mami nuk shpëtoi asgjë nga fëmijëria jonë, sepse të gjitha gjërat i kaluan fëmijës tjetër ose ishin tashmë të dorës së dytë.

Albumi fotografik është i mbushur me foto të katër fëmijëve të parë. Këto foto janë bërë nga profesionistë, dhe të vegjlit në karta po buzëqeshnin në dritë të përsosur dhe të butë. Unë kam lindur i pesti. Thjesht nuk ka foto të mia si fëmijë. Ose ndoshta ka. Imazhe të rastësishme: një fëmijë në një krevat fëmijësh, në një karrocë fëmijësh, ndoshta jam unë. Apo Maria? Apo Tom? Tani nuk mund të dallosh ndryshimin. Ndihesha gjithmonë e trishtuar që nëna ime nuk mbante asnjë kujtim të vogëlushit unik dhe të veçantë të quajtur Regina. Kjo është ndoshta arsyeja pse unë i mbaj me kujdes të gjitha gjërat e vajzës sime.

Por një ditë vendosa që nuk do të më vinte më keq për veten. Është koha për të krijuar kujtimet tuaja. Bleva një palë çizme mëndafshi të bardha me kopsa margaritar. Këto ishin këpucët e mia elegante; Gjithmonë kam ëndërruar që nëna ime t'i blinte dhe t'i mbante këto për mua. Madje zgjodha një zhurmë të adhurueshme dhe pretendova se ishte e imja.

Kjo mund të duket si një gjë marrëzi ose e çuditshme për t'u bërë, por më ndihmoi të mbyllej pak plaga dhe të krijohej një ind mbresës ku plaga vazhdonte të hapej, ku unë vazhdoja të bija.

Prindërit e mi më dhanë fëmijërinë më të mirë që mundën. Më mirë se të dyja së bashku. Tani jam i rritur dhe ata nuk mund ta bëjnë fëmijërinë time më të mirë. Kjo varet nga unë.

Mund të shikoj prapa dhe të gjej gëzimin që ishte në fëmijërinë time. Unë mund të shikoj jetën time dhe gëzimin që është në të. Unë mund të shikoj nga e ardhmja dhe të krijoj gëzimin që mund të jetë në të. Kjo varet nga unë.

1. Shkoni në një dyqan lodrash dhe shpenzoni para atje për kënaqësi të pastër.
2. Shkoni në planetariumin tuaj më të afërt dhe bëni një urim për një yll që bie.
3. Bëni një vullkan duke përdorur sodë buke dhe uthull.
4. Hani një kokoshka, kon ose briket për mëngjes.
5. Bëni vetes një sanduiç kompleks me biskota, sufle dhe çokollatë të gatuar mbi zjarr.
6. Hani ëmbëlsirë së pari.
7. Përdorni gishtat për të lyer një fletë të vjetër.
8. Shikoni filma vizatimorë me pizhame.
9. Bëni vetes një tost me kanellë për mëngjes.
10. Luaj ping pong.
11. Zgjidh një buqetë me luleradhiqe.
12. Lexoni pjesë qesharake nga libri me zë të lartë dhe duke luajtur role.
13. Lexoni nën fletë me një elektrik dore.
14. Shkoni në dyqanin e kafshëve shtëpiake dhe përqafoni kotelet.
15. Shkoni te seksioni i letërsisë për fëmijë në një librari.
16. Luaj në ritëm.
17. Vraponi nëpër një fushë misri.
18. Luaj të padukshme gjatë gjithë ditës.
19. Luaj pa mbajtur rezultat.
20. Shkoni në një gjueti pastrues dhe mblidhni të gjitha artikujt në listë.
21. Blini një pako me shkumësa dylli dhe mos i ndani me askënd.
22. Bëni salto para shtëpisë.
23. Luaj luftë me barin e prerë.
24. Ecni në shi pa ombrellë.
25. Ngasni një biçikletë nëpër pellgje.
26. Luaj lojëra në bord.
27. Shkoni të kërkoni foletë e zogjve.
28. Lexoni "Winnie the Pooh".
29. Luaj badminton në oborr.
30. Shkundni një koktej me akullore, shurup dhe sode.

1. Bëni një piknik dimëror në dysheme.
2. Përgatitni një ëmbëlsirë shik me banane, akullore, shurup, arra, krem ​​pana dhe qershi.
3. Shikoni "Mary Poppins".
4. Pretendoni se punoni.
5. Mos bëni asgjë gjatë gjithë ditës.
6. Shikoni retë, milingonat, ketrat dhe gjethet.
7. Krijoni një hairstyle të çmendur me flokë të lagur, të mbuluar me shampo.
8. Mësoni një vjershë për fëmijë përmendësh.
9. Piqni suflenë në furrë.
10. Luaj me top.
11. Luaj numrat në makina.
12. Ndërtoni një fortesë nga tavolina dhe çarçafë.
13. Ngjyrosni lëkurën midis gishtërinjve tuaj.
14. Bëni gjerdan nga guaska ose gështenja.
15. Mbushni gotat me ujë dhe luani pak melodi duke i trokitur.
16. Shkoni në stacionin e zjarrit për të parë makinat.
17. Ngritni tendën tuaj në oborrin, verandën ose dhomën e ndenjes.
18. Vizatoni me shkumësa në asfalt.
19. Hidhni "petullat" përgjatë lumit, kërkoni të gjitha llojet e insekteve nën gurë, kaloni nëpër përrua.
20. Në verë, vraponi në spërkatësin e lëndinave në dimër, ndërtoni burrë dëbore.
21. Bëni një luftë me jastëk.
22. Shkoni në një strehë për kafshë të pastrehë dhe shëtitni qenin.
23. Ndiqni zinxhirin e gjurmëve të kafshëve, kudo që të çojnë.
24. Organizoni një sfilatë mode duke provuar të gjitha rrobat tuaja.
25. Kapni fishekzjarrë.
26. Vizitoni majmunët në kopshtin zoologjik.
27. Ecni nëpër shtëpi dhe shikoni në pasqyrë, duke e mbajtur atë në mënyrë që të duket sikur po ecni në tavan.
28. Fluturoni një qift.
29. Merrni dhjetë të katërtat dhe provoni të gjitha automatet në supermarket.
30. Kërceni në shtrat derisa të lodheni dhe të bini në gjumë.

Çfarë të bëni varet nga ju.

Asnjëherë nuk është vonë për një fëmijëri të lumtur – prandaj rregullojeni vetë. Kjo fëmijëri varet nga ju.

Diskutim

Dhe patjetër me zjarr

shkoi për të ngritur një tendë në dhomën e ndenjjes

Komentoni artikullin "Dita e lumturisë: 60 këshilla për të rriturit se si të kujtojnë fëmijërinë"

Në dacha ne përpiqemi të rritim të gjitha manaferrat nga rajoni ynë, fëmijët duan të hanë direkt nga shkurret; Sa herë që është e mundur, përpiqem ta përgatis për përdorim në të ardhmen: e ngrij dhe e bluaj me sheqer. Mos harroni një nga komponentët e rëndësishëm ushqyerjen e duhur- perime, fruta, manaferra? Përveçse janë një ëmbëlsirë e shijshme, manaferrat mund të bëjnë shumë për trupin tonë, pasi përmbajnë vitamina, antioksidantë, minerale, fibra dhe shumë substanca të tjera të dobishme...

“365 ditë bashkë” [link-1] është një ditar i ilustruar për prindërit që ëndërrojnë: planifikimin e gjërave të rëndësishme dhe lënien e hapësirës për surpriza; përballoni rutinën e detyrave të rregullta dhe lini energji për lojëra dhe aventura; ruaj momentet më të rëndësishme dhe kujto fëmijërinë tënde. Si ta përdorni këtë ditar? Ky ditar do t'ju ndihmojë të planifikoni punët tuaja gjatë gjithë vitit, të frymëzoni mrekulli të vogla dhe të jepni këshilla të dobishme në temën e marrëdhënieve me një fëmijë. Për çdo javë ka...

E hoqa nga YouTube - m'u kujtua shumë gjëra pozitive :) filloi me një klip në Odnoklassniki - prindërit e dikujt u futën në telashe [link-1]

Kështu që unë shkruaj gjithnjë e më shumë për macet. Dhe të gjitha sepse është kënaqësi të komunikosh me ta. Vetëm asnjë pikë negative. Por nuk funksionon kështu me fëmijët. Nuk është se fëmijët nuk janë argëtues. Vetë fakti që ato ekzistojnë është një lumturi e madhe. Por gjithçka tjetër... Gjëja më e keqe është shkolla. Unë jam një nënë normale dhe dua që fëmijët e mi të kenë një edukim të mirë. Por thjesht nuk mund ta kuptoj pse duhet të marr një pjesë kaq aktive në procesin e gërryerjes së granitit të shkencës? Një makth i veçantë që në fillim...

Ka një vend të vogël pas maleve, pas pyjeve... Me siguri çdo fëmijë dëshiron të jetojë në një mbretëri të tillë përrallore. Dhe, fshehurazi, ne, prindërit, ndonjëherë ëndërrojmë edhe një mrekulli - për fëmijët tanë. Jo të gjithë përfundojnë në Mbretërinë e Largët, por çdo fëmijë parashkollor mund të "jetojë" në "Qytetin për Fëmijë". Mami ëndërron që fëmija i saj të rritet aktiv, kureshtar dhe i shoqërueshëm. Ne imagjinojmë se si fëmijët tanë të shëndetshëm dhe të lumtur garojnë mes makinave lodrash dhe diskutojnë për çaj me...

Kujtuam fëmijërinë tonë :). - tubime. Fëmijë nga 7 deri në 10. Faqja drejton konferenca tematike, bloge, vlerësime të kopshteve dhe shkollave mbahen, artikujt publikohen çdo ditë dhe zhvillohen konkurse.

Edhe pse nuk mund të them që isha e pakënaqur në fëmijëri - jo, e mbaj mend si fazën më të mërzitshme të jetës sime. Duke filluar nga mosha 16-vjeçare, jeta ime më ka pëlqyer shumë më tepër, ndonjëherë ndjej nostalgji për periudhën 16-20 vjeçare, po!

Mbaj mend fëmijërinë time. Asnjë nga të afërmit nuk shkoi në matine, megjithatë nuk kishte kohë. Por sapo pashë gjyshen time, e cila po kalonte nga gardhi i kopshtit për në dyqan (kopshti ishte në oborr), kjo ishte ajo.

Si do ta kujtojë fëmijërinë e tij? Apo është një jetë e gjallë shoqërore me pushime të zhurmshme që ne, familja, nuk na pëlqen vërtet? Isha shumë e lumtur si fëmijë dhe e kujtoj me shumë ngrohtësi.

kujtojmë fëmijërinë tonë. Lodra dhe lojëra. Fëmija nga 1 deri në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjeç: forcim dhe zhvillim, ushqim dhe sëmundje, rutinë e përditshme dhe zhvillim i aftësive shtëpiake.

Mbaj mend me tmerr 7 vjet në shkollën e muzikës (nga >. Nga 6 deri në 14 vjeç, fëmijërinë time e vrau shkolla e muzikës. Pasi mora një certifikatë, mbylla pianon dhe e hodha çelësin nga dritarja.

Kam pasur një fëmijëri të mirë, i kujtoj me ngrohtësi prindërit e mi, ka pasur edhe kohë shumë të lumtura, por ka shumë kujtime të dhimbshme: të vjen turp të kujtosh diçka, pendoheni shumë për diçka.

Kujtoj fëmijërinë time... Kaq afër e larg... E kujtoj me dhimbje humbjen e fletores me adresa. Unë qava veçanërisht atëherë për shkak të adresës së humbur të një vajze nga Moska, gjysmë viti më e madhe se unë.

Le të kujtojmë fëmijërinë tonë! Vajzat, mos e merrni si të pakuptimtë, por m'u kujtua se si dikur dikush këtu po diskutonte për emrin e një kompanie, dhe vendosa të fus kokën me kërkesën time, vetëm se askush nuk mund të hyjë gjatë ditës takim adoleshent, por është gjithmonë i zënë këtu.

Pyetje për një psikolog:

Përshëndetje! Unë jam 19 vjeç, nuk jam i martuar, nuk kam fëmijë. Unë jam rritur nga nëna dhe gjyshja, babai im kishte tashmë një familje tjetër, në të cilën qëndronte dhe vinte tek unë 2-3 herë në vit.

Në moshën 5-10 vjeçare (nuk e mbaj mend saktësisht se sa kohë) nëna ime më pyeti nëse më kujtohej diçka për një incident kur isha 2-3 vjeç. Unë thashë jo. Ndodhi si më poshtë: kur daja im erdhi tek ne, dhe nëna dhe gjyshja ime ishin të hutuar, ai u mbyll në kuzhinë me mua dhe nuk i la të hynin, megjithëse ata bërtisnin dhe thyenin, ai thjesht mbajti derën me dorë ( jo, s’ka pasur dhunë, PIKËSHTIRË, sepse para se të shkoja në shkollë më duhej të kontrollohesha nga një gjinekolog), nëna ime tha që nuk qava, por qeshi, dhe më pas ai hapi derën dhe kaq; Mami e pyeti se çfarë po bënte dhe pse e mbylli, por ai nuk u përgjigj asgjë dhe unë nuk mbaj mend asgjë.

Kjo më shqetëson për më shumë se një vit në shkollë dhe në fakultet, nuk pyeta psikologët për këtë, sepse nuk ndihesha rehat për mua, dhe më pas ata diskutuan të gjitha problemet e nxënësve me mësuesit e klasës; me prindërit e tyre. Kisha frikë se mos më keqkuptonin dhe për këtë nuk pyeta më nënën dhe gjyshen dhe aq më pak dajën. Po ju shkruaj sepse ky është në fund të fundit anonim. Nuk më kujtohet, megjithëse disa momente të kësaj moshe i mbaj mend shumë mirë, ndoshta ka ndonjë teknikë apo diçka të tillë. Ju lutem më tregoni.

Psikologu Alexander Evgenievich Zhuravlev i përgjigjet pyetjes.

Përshëndetje, Veronica!

Ekzistojnë teknika të ndryshme për të "evokuar kujtime të thella": hipnozë, meditim, "shkrim spontan", gjumë i cekët, teknika asociative etj.

Në parim, të gjitha këto teknika lidhen në një mënyrë ose në një tjetër me relaksimin psiko-emocional dhe "punën" pasuese të vetëdijes dhe nënndërgjegjeshëm.

Skema e një prej më mënyra të thjeshta kujtimet janë shumë të thjeshta:

1. Relaksohuni (merrni një pozicion të rehatshëm, relaksoni muskujt, rregulloni frymëmarrjen, pastroni kokën nga mendimet dhe detyrat, duke u fokusuar, për shembull, në lëvizjet e një lavjerrës, një flakë qiri, në sinjale të caktuara zanore). Si ta bëni këtë saktësisht përshkruhet në 1,000,000 burime dhe është në dispozicion në internet. Për më tepër, secili ka metodat e veta të relaksimit. Disa njerëz kanë nevojë për një lavjerrës, të tjerët jo. Disa njerëz i përgjigjen më shpejt muzikës mantrike meditative, dhe të tjerë imazheve vizuale (qiri, kristal transparent, top, etj.)

Këtu duhet të kërkoni veten dhe të njihni veten, ose të kontaktoni një hipnolog specialist.

Pra... Ju relaksohuni. Tani...

2. Vizualizoni ato kujtime që mbeten. Imagjinoni një ekran të bardhë dhe në njëfarë mënyre "mbivendosni" të paktën një "foto" nga ai episod në të. pa marrë parasysh çfarë! Ky mund të jetë një fragment i asaj kuzhine, një derë, një figurë, rroba, një fytyrë, etj. Ne duhet të përpiqemi të mbajmë fokusin në këtë foto sa më shumë që të jetë e mundur, të përpiqemi ta plotësojmë këtë foto me detaje dhe goditje dhe ngjyra shtesë. Ju jeni, si të thuash, "në anën tjetër" të kamerës. Ju jeni operatori. Fokusi nuk është në atë që po bëni brenda fotos, por në detajet e vetë fotografisë! Me detajet do të vijnë ndjesi, madje edhe imazhe të pranishme atëherë! Gradualisht i gjithë ekrani do të mbushet. Për më tepër, jo një komplot dy-dimensional, por një komplot voluminoz, i thellë!

Por e gjithë kjo bëhet vetëm pasi të keni arritur relaksimin!

Gjëja kryesore është të merrni kohën tuaj dhe të jeni thjesht një "operator". Nuk ka asnjë detyrë për të parë diçka specifike. Detyra është të shikoni dhe "plotësoni" foton me sa më shumë detaje të jetë e mundur.

Dhe tani - gjëja kryesore!

Veronika! Sa shumë keni nevojë për të?

Më duket se nëse gjithçka është në rregull me ju tani, atëherë nuk ka kuptim të kujtoni disa episode të vështira për t'u shpjeguar nga fëmijëria!

Është interesante të kuptosh se çfarë fshihet ende pas “ekranit” të shqetësimit tënd, nëse je i sigurt se nuk ka pasur dhunë.

Tani jeni një person plotësisht i rritur që jeton në hapësirën e informacionit të shekullit të 21-të! Ti e kupton shumë mirë se çfarë ndodh përgjithësisht në jetë dhe se, me siguri, Zoti të shpëtoi ty (si dhe të afërmin tënd) nga diçka ndoshta e pariparueshme.

Është e vështirë të imagjinohet se çfarë keni kaluar (atëherë vetëm një fëmijë)! Është SHKUR! Ka kaluar, por nëse ka ankth, diçka neurotike mbetet.

A duhet të kthehem atje për të përballuar këtë neurozë?

E dini, nuk jam i sigurt!

Unë kam mendimin tim se çfarë janë "veprimet e papërfunduara" dhe "dramat e papërfunduara". Disa gjëra duhet të luhen dhe të plotësohen, por disa gjëra më mirë lihen në thellësi të nënndërgjegjeshëm.

Në fund të fundit, ju nuk keni frika obsesive, disa ëndrra shqetësuese, sulme paniku të përsëritura? Është ajo që ju e quajtët fjala "ankth".