Një teori e të ushqyerit e quajtur Dietë me energji” u zhvillua nga nutricionistët francezë, të cilët pretendojnë se falë metodave tradicionale të humbjes së peshës, trupi nuk merr vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme për funksionimin normal në sasitë e nevojshme.
Ndër të tjera, dietat klasike mund ta lodhin trupin.
Si një alternativë, u shfaq një dietë Energjetike e zhvilluar posaçërisht., e balancuar në të gjitha fushat nga specialistët më të mirë në fushën e të ushqyerit.
Pra, çfarë lloj koncepti të ushqyerjes së duhur përdoret në këtë kompleks? Çfarë rezultatesh duhet të pres dhe a duhet të shqetësohem për efektet anësore të dietës?
"Dieta Energjike" është një sistem i krijuar qëllimisht i saktë dhe të ushqyerit e shëndetshëm.
Baza përfshin kokteje ushqimore, të cilat ju ndihmojnë të humbni kilogramët e panevojshëm pa shumë vështirësi.
Kompleksi është menduar jo vetëm për njerëzit e përfshirë në sport, por edhe për ata që udhëheqin një mënyrë jetese më pak aktive.
Përzierjet e balancuara në përputhje me nevojat ditore për vitamina, makro dhe mikroelemente pastrojnë butësisht trupin nga toksinat, duke e ngopur mjaftueshëm me gjithçka të nevojshme. 
E rëndësishme të dini! Procesi i humbjes së peshës është një proces biologjik mjaft kompleks, i cili përfshin jo vetëm heqjen e kilogramëve të tepërt.
Shpesh efektet anësore të një qasjeje të gabuar ndaj humbjes së peshës janë probleme të tilla si:
Kështu, trupi sinjalizon mungesën e substancave të nevojshme.
Për të shmangur efekte të tilla të padëshiruara gjatë humbjes së peshës, është e rëndësishme të dini se si të merrni Dietën e Energjisë në mënyrë korrekte për të arritur rezultatin e dëshiruar. 
Kompleksi është i destinuar për njerëz të kategorive krejtësisht të ndryshme:
Me qasjen e duhur dhe të arsyeshme ndaj problemit të humbjes së peshës, trupi ngadalë shpëton nga gjithçka e panevojshme.
Fakti i rëndësishëm është se epiderma ka kohë të reagojë ndaj ndryshimeve që ndodhin në trup, duke u tkurrur gradualisht. Në këtë mënyrë është e mundur të shmangni shfaqjen e rrudhave dhe rrudhave të lëkurës. 
Të gjitha produktet për humbje peshe ndahen në 2 grupe - kokteje dhe përzierjet e gatshme për ushqim të shëndetshëm me shije të ndryshme:
Ju mund të zgjidhni produkte në varësi të preferencave tuaja personale ose disponimit. E rëndësishme është që çdo produkt të jetë i mbushur me saktësisht sasinë e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve që i nevojiten një personi për jetën normale.
Nëse keni zgjedhur dietën energjetike për veten tuaj, mund të mësoni se si të merrni kokteje dhe përzierje për humbje peshe nga ky artikull. Koktejet janë produkti më popullor i të gjithë kompleksit.
Përparësitë e tij ndaj përzierjeve të tjera janë se përgatitet lehtë, mund të përdoret si meze e lehtë edhe në vendin e punës, plus një shumëllojshmëri të shkëlqyer.
Shijet e koktejit:
Çfarëdo shije që preferoni, është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e nutricionistëve në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj dhe të arrini rezultatin e dëshiruar.
Prandaj, ia vlen t'i kushtoni vëmendje të veçantë dhe të merrni parasysh orarin se si të merrni Dietën Energjetike për humbje peshe, me cilat ushqime mund të kombinoni koktejet dhe nga cilat duhet të abstenoni.
Kompleksi përfshin produkte të teknologjisë së lartë që i sigurojnë një trupi të rritur dhe të shëndetshëm gjithçka që i nevojitet çdo ditë. 
Efektet e ushtruara nga substancat e përfshira në produktet ED:
| Substanca në përbërje | Efekti i substancës |
| ketrat | Llojet në produkte:
Hyrja e tyre në organizëm është e mundur vetëm nëpërmjet ushqimit. Çdo përzierje përfshin 18 aminoacide, të cilat janë një lloj materiali ndërtimor për indet e të gjithë trupit. |
| Yndyrnat | Përzierjet “ED” përmbajnë vetëm yndyrna bimore: vajin e sojës, i cili përmban më shumë se 30 mikroelemente, si dhe praninë e vitaminës E1 dhe acidit linoleik, i cili pengon rritjen e qelizave kancerogjene. Nuk ka yndyrna shtazore në përzierjet, domethënë nuk ka kolesterol në këto produkte. Të gjitha yndyrnat e paraqitura janë një burim i acideve yndyrore, të cilat janë aq të nevojshme për normalizimin e proceseve metabolike në trup. |
| Karbohidratet | Ato paraqiten në formë të ekuilibruar në një kompleks nga glukoza, e cila përthithet shumë shpejt nga trupi. Falë kësaj, masa muskulore dhe qelizat e trurit pajisen me një sasi të mjaftueshme të këtij përbërësi të dobishëm, dhe si rezultat, ndjenja e lodhjes zhduket, forca dhe energjia shfaqen në të gjithë trupin. |
| Fibra | Përfaqësohet nga inulina e çamçakëzit dhe e çikores. Falë këtyre përbërësve, marrja e ushqimit kënaqet për një kohë të gjatë dhe mbështetet mikroflora e zorrëve. |
| Elemente biologjikisht aktive, komponime me peshë të ulët molekulare | Përmirëson proceset metabolike në trup. |
| Acerola (qershi Barbados) | Prania e tij në përzierje tregon se koktejet përmbajnë mjaftueshëm vitaminë C, e cila është e nevojshme për të forcuar sistemin imunitar të trupit dhe gjithashtu nxit rigjenerimin aktiv të indeve. |
| pelte mbretërore | Bletët e sekretojnë këtë substancë për të ushqyer larvat e tyre. Ka shumë cilësi të dobishme, për të cilat janë shkruar shumë artikuj dhe libra. Në prani të këtij përbërësi, trupi thith më mirë oksigjenin, ai i reziston më aktivisht faktorëve negativë dhe gjendja psikologjike e personit stabilizohet. |
| Enzimat | Ato nxisin tretshmërinë e shpejtë dhe 100% të jo vetëm produkteve Energy Diet për humbje peshe, por edhe të gjitha produkteve ushqimore dhe pastrimin e traktit gastrointestinal. Duke marrë një sasi të caktuar enzimash çdo ditë, ju mund ta çlironi ndjeshëm trupin nga toksinat në vetëm një minutë. periudhë e shkurtër koha. |
Të gjitha vitaminat dhe substancat biologjikisht aktive të përfshira në Dieta Energjetike përzgjidhen dhe balancohen në përputhje me nevojat ditore të trupit të njeriut.
Nutricionistët bënë shumë përpjekje në krijimin e Dietave Energjetike, dhe gjithashtu zhvilloi një skemë se si ta merrni atë në mënyrë korrekte për humbje peshe dhe përmirësim të shëndetit, në mënyrë që çdo produkt të sjellë përfitim maksimal.
Reduktimi i nevojës së trupit për ushqim të rregullt, sigurimi i të gjithë elementëve të nevojshëm dhe ulja e peshës është qëllimi kryesor i produkteve ED.
Përzierjet e ushqimit energjetik optimizojnë numrin e kalorive që një person duhet të konsumojë në ditë për jetë normale.
Falë këtij sistemi të zhvilluar qartë, trupi merr të gjitha vitaminat, mikroelementet dhe fibrat e nevojshme. 
Përparësitë e dietës energjetike ndaj komplekseve të tjera:
Prodhuesit e produkteve garantojnë humbje peshe me rehati, pra pa greva urie, depresion, nervozizëm, marramendje dhe shëndet të dobët.
Sistemi funksionon për humbje peshe dhe për lehtësi e kemi ndarë në hapa hap pas hapi. 
Por, pavarësisht se në cilën periudhë është pacienti, është shumë e rëndësishme të ruhet një ekuilibër i rreptë i ujit. Për ta bërë këtë, duhet të pini të paktën 2 litra ujë (norma ditore).
Gjëja më e rëndësishme në çdo fazë është të ndiqni të gjitha rekomandimet në lidhje me informacionin se si të merrni Dietën Energjetike për humbje peshe.
Si të merrni një dietë energjike për të garantuar humbje peshe?
Në fazën fillestare, ju duhet të filloni vetë procedurën. Detyra kryesore është modifikimi i marrjes së ushqimit, sasisë dhe cilësisë së tij.
Falë kësaj, organizmi do të pajiset me gjithçka që i nevojitet, duke përjashtuar mungesën e disa vitaminave dhe mikroelementeve të tjera. Kjo procedurë është e rëndësishme për rivendosjen e normalizimit të proceseve metabolike. 
Përmbajtja mesatare e kalorive ditore e ushqimit duhet të kufizohet në 1200-1500 kalori/ditë.
Kohëzgjatja e fazës fillestare është tre ditë. Nëse nga mbipeshë trupi më shumë se 10 kg, atëherë është e nevojshme të zgjatet faza fillestare në 5 ditë.
Dieta ditore duhet të përfshijë 4-5 kokteje dhe disa ushqime të lejuara (disa racione).
Në mënyrë që të mos ndiheni të uritur, zhvilluesit e Dietave të Energjisë rekomandojnë të pini 200 gram ujë pas një gote shërbimi të përzierjes dietike. 
Seti i lejuar i perimeve nuk duhet të jetë më shumë se 400 gram në ditë. Rekomandohet të hani perime të gjalla, të ziera ose të ziera lehtë.
Sallatat e tilla mund t'i shijoni me disa pika vaj luledielli, një sasi të vogël lëng limoni, erëza ose uthull molle. Përzierjet e supave nga kompleksi Energy mund të pasurohen me barishte të grira hollë.
Një grup ushqimesh perimesh i miratuar nga nutricionistët: mund të përgatisni kërpudha, rrepka, havjar me kunguj të njomë, sallatë panxhari me qepë (jeshile ose qepë) dhe sallatë me alga deti.
Ose copëtoni kastravecat, shtoni lakër soje, domate, rrepka. Sallata me rrepë me asparagus dhe bishtaja rezulton e shijshme. Mund ta diversifikoni menunë në një mënyrë origjinale me kunguj të pjekur në furrë. 
Mund të shtoni kopër, majdanoz, lëpjetë, selino dhe spinaq në sallatat e perimeve. Mos harroni për lakrën (lulelakrën dhe lakrën e bardhë).
E rëndësishme të dini! Pijet lejohen rreptësisht pa shtimin e sheqerit të grimcuar ose me zëvendësues me kalori të ulët në sasi të vogla.
Pijet që lejohen të konsumohen:
Marrja ditore e lëngjeve (ujë, çaj pa sheqer) duhet të jetë së paku 2 litra në çdo fazë të humbjes së peshës!
Komponenti:
Dieta e përafërt ditore:
Është e rëndësishme të ruani një regjim të pirjes gjatë gjithë ditës. 
Ushqimi i lejuar:
Nëse dëshironi të hani në mbrëmje, mund të shijoni gjysmë porcioni të çdo përzierjeje që dëshironi. 
Periudha e tranzicionit zgjat 20-28 ditë. Nëse pesha e tepërt është më shumë se 15 kg, dhe rezultatet pas fazës fillestare mbeten të pandryshuara, atëherë duhet të filloni përsëri fazën e parë.
E rëndësishme të dini! Vetëm pasi të keni vërejtur rezultatet pozitive të trajtimit, mund të kaloni në fazën tjetër.
Për të regjistruar suksesin tuaj të fituar, duhet të gjurmoni sasinë dhe cilësinë e ushqimit të konsumuar. Detyra kryesore është të zhvendosni plotësisht varësinë psikologjike nga ushqimi i zakonshëm.
Është e nevojshme të mësoni në këtë fazë të vlerësoni me kompetencë nevojat e trupit dhe të merrni mjaftueshëm ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Në fazën e kontrollit, krijuesit e dietës rekomanduan konsumimin e përzierjes vetëm një herë në ditë, në mbrëmje.
Ushqimi i lejuar më parë mund të hollohet me një sasi të vogël karbohidratesh, të cilat përmbahen në hikërror dhe bizele. 
Është e shëndetshme të hani bukë me grurë, fasule të kuqe, makarona, oriz dhe tërshërë, bukë gruri dhe thjerrëza.
Në fazën e kontrollit, lejohet konsumimi i frutave të ndryshme. Mund të merrni sallata nga kajsitë, portokallet, duke shtuar feta ananasi, feta shalqini, banane.
Përzieni grejpfrut (0,5 copë) me dardhë (1 copë), shtoni 2 kivi. Ose bëni një shumëllojshmëri të manave: luleshtrydhe (6 copë), mjedra 5 lugë gjelle. l. ose boronica 4 lugë gjelle. l., përzieni me rrush pa fara të zeza në sasinë prej 4 lugë gjelle. l. Mund të hani 1 mollë.
Në këtë fazë, është e rëndësishme të monitoroni rreptësisht peshën dhe vëllimin e trupit tuaj. Nutricionistët rekomandojnë mbajtjen e shënimeve strikte ditore të këtyre parametrave. 
Për ta bërë këtë, mund të krijoni një tabelë të vogël të përbërë nga 3-4 kolona dhe të kryeni peshime dhe matje kontrolli çdo ditë në të njëjtën kohë. Regjistroni të gjitha rezultatet në kolonat përkatëse.
Falë kësaj qasjeje për kontroll të rreptë të peshës suaj, ju mund të vini re menjëherë ndryshime në masë dhe vëllim.
Reduktimi i këtyre parametrave do t'ju ngrejë humorin dhe do t'ju japë besim për të vazhduar një proces kaq të vështirë të humbjes së peshës.
Në këtë fazë, është e rëndësishme të kihet parasysh se humbja e peshës është e barabartë me numrin e muajve gjatë të cilëve është e rëndësishme të mos ndërpritet marrja e koktejeve. Për shembull, nëse duhet të humbni 9 kg, atëherë e gjithë faza duhet të jetë së paku 9 muaj. 
Mirë për të ditur! Edhe nëse keni rezultate të shkëlqyera të humbjes së peshës, nuk duhet të relaksoheni. Është i nevojshëm kontrolli i rreptë i dietës ditore.
Vetëm një dështim në një skemë të hartuar me kujdes mund të zhbëjë të gjitha përpjekjet e bëra.
Menjëherë para pirjes, koktejet duhet të hollohen me qumësht me yndyrë 1,5%.
Saktësisht sasia e kalorive, vitaminave dhe mikroelementeve që përmban produkt qumështi, të përcaktuara nga zhvilluesit gjatë llogaritjes së përbërjes së produkteve për humbje peshe. 
Nëse nuk keni ose nuk dëshironi të merrni qumësht, mund ta zëvendësoni me kefir (me të njëjtën përmbajtje yndyre) ose lëng perimesh.
Por në këtë rast, duhet të kihet parasysh se kjo mund të ndikojë në përmbajtjen e kalorive dhe shijen e koktejit. Lejohet të përzihet. Në këtë mënyrë ju mund të diversifikoni ndjeshëm menunë dhe të provoni shumë shije të reja nga linja e produkteve ED.
Çdo dietë përfshin një ndryshim të plotë në dietë dhe cilësinë e të ushqyerit. Për të parë sa më shpejt rezultatet e një procesi kaq kompleks, duhet t'i përmbaheni disa rregullave. 
Nutricionistët sigurojnë se ndjekja e këtyre rregullave do të ndihmojë jo vetëm në ruajtjen e rezultateve, por edhe për ta mësuar trupin me ushqime të shëndetshme dhe të shëndetshme në sasi shumë më të vogla.
Rregullat e të ushqyerit:
Duke ndjekur këto rekomandime, trupi juaj do të heqë qafe kilogramët e tepërt shumë më shpejt., proceset metabolike do të kthehen në normale, funksionimi i traktit gastrointestinal do të përmirësohet. 
Çdo dietë shoqërohet me një ristrukturim të trupit përsa i përket të ushqyerit dhe ndryshimeve të stilit të jetesës. Ky sistem furnizimi me energji nuk ishte përjashtim.
Para se të merrni Dietën Energjetike për humbje peshe, duhet t'i nënshtroheni ekzaminim mjekësor dhe konsultohuni me mjekun tuaj.
Më poshtë është një listë e sëmundjeve për të cilat përdorimi i produkteve ED është rreptësisht i ndaluar:
Për të mos shkaktuar dëm të pariparueshëm në trupin tuaj, duhet ta merrni seriozisht këtë informacion. 
Mendimet personale të mjekëve të certifikuar dhe nutricionistëve për linjën e produkteve bien dakord për një gjë - produktet zhvillohen me kujdesin maksimal.
Përbërja e çdo përzierjeje rregullohet qartë në përputhje me nevojat ditore të trupit të njeriut për vitamina dhe minerale.
Cilësia e produkteve ED është konfirmuar në mënyrë të përsëritur nga rezultatet e hulumtimit. Në vitin 2011, e gjithë linja e produkteve të kësaj marke iu nënshtrua një analize të plotë nga një komision i pavarur ekspertësh të ushqyerjes.
Ekspertët kanë konfirmuar kombinimin ideal të proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave në përzierje dhe rekomandoi përdorimin e tyre të rregullt për të mbajtur trupin në formë ideale.
Nutricionistët dhe mjekët e kualifikuar janë përgjithësisht të mendimit se të gjitha produktet janë ideale si ushqimi kryesor për sportistët, ku është thelbësore të mbahen gjithmonë në formë. 
Falë përbërjes së saj të ekuilibruar, linja e koktejeve për humbje peshe pasive pozicionohet si suplemente të shëndetshme dhe të dobishme në dietën e një personi që dëshiron të humbasë kilogramët e tepërt.
Të gjitha produktet ED kanë për qëllim përmirësimin e funksionimit të traktit gastrointestinal dhe normalizimin e proceseve metabolike në trup.
Si rezultat, shëndeti përmirësohet, pesha ulet dhe gjendja psiko-emocionale e pacientëve përmirësohet.
Fakt interesant! Ndryshe nga shumë analoge të tjera të dizajnuara për humbje peshe, produktet e Energy Diet nuk shkaktojnë varësi.
Është për këtë arsye që koktejet mund të merren kudo cikli jetësor për të ruajtur vazhdimisht formën. 
Sistemi i të ushqyerit Energy Diet nuk është një zëvendësim për një vakt të plotë, por një linjë shtesë e produkteve në dietën kryesore.
Dhe i gjithë thelbi i dietës zbret në kontrollin e rreptë të peshës suaj dhe një qasje korrekte, racionale ndaj të ushqyerit. Në fund të fundit, humbja e peshës me ndihmën e koktejeve është një proces shumë i gjatë, i përbërë nga tre faza.
Dhe për të arritur rezultatin e dëshiruar, duhet të bëni çdo përpjekje dhe të monitoroni dietën dhe peshën tuaj çdo ditë.
Kjo video do t'ju tregojë se çfarë është Dieta Energjetike dhe si të merrni produkte për humbje peshe:
Nga kjo video do të mësoni se si të përgatisni siç duhet koktejet Energy Diet dhe çfarë shijesh ka:
Kompania NL International ka zhvilluar programe të ndryshme për humbje peshe posaçërisht për detyra të ndryshme, në varësi të faktit nëse luani apo jo sport, sa shpejt dëshironi të arrini rezultate ose nëse doni të shtoni peshë shtesë. lëngu i tepërt Nga trupi dhe përshpejton metabolizmin.
Të gjitha programet ekzistuese të humbjes së peshës me produktet NL International janë përshkruar në detaje më poshtë: Energy Diet, Energy Slim dhe Energy Pro Program
Humbja e peshës për të mirën e trupit ka mbetur prej kohësh një ëndërr. Trupi reagon dobët ndaj lodhjes, mbingarkesës fizike dhe mungesës së të ushqyerit. Ekspertët kanë zhvilluar një risi - ky është programi i humbjes së peshës Energy Diet për humbje peshe, duke eliminuar këto disavantazhe. Baza e saj është:
Në një kohë të shkurtër mund të humbni deri në 5 kg. Ju po filloni një proces humbje peshe që do të funksionojë pa ndërprerje. Lejoni deri në 5 ditë për të zbatuar opsionin "Programi i humbjes së peshës me dietë energjike" - dhe rezultatet do të jenë të dukshme. Udhëtimi ynë drejt humbjes së peshës bazohet në të ushqyerit racional dhe aktivitet fizik. Mos harroni të pini ujë (nga 2 litra në ditë) dhe të hani pa pushime të gjata, duke përjashtuar gjumin.
Ne dëshirojmë që gradualisht të mësoheni me një menu që do të ndihmojë në përshpejtimin e humbjes së peshës. Kjo do të marrë kohë. Por sapo të shihni rezultatet, ato do t'ju frymëzojnë. Ju nuk do të dëshironi të ktheheni te produktet e pjekura dhe ëmbëlsirat, do të shihni se nuk ka aq shumë vështirësi në një mënyrë jetese të shëndetshme. Sa më shumë kohë t'i kushtoni humbjes së peshës, aq më i dukshëm është rezultati, por në 5 ditë me ndihmën e programit mund të arrini. rezultate të mira. Ne nuk rekomandojmë braktisjen e papritur dhe rrënjësore të menusë normale, por duke zgjedhur ofertën tonë, do të shihni menjëherë: stomaku juaj nuk do të ndjejë më rëndim, nëse është i sëmurë nga ushqimet e skuqura, shqetësimi do të zhduket.
Qëllimi i programit është të hyni në një modalitet të humbjes së peshës, duke i thënë lehtësisht lamtumirë kilogramëve të tepërt. Produktet e njohura kanë një shije natyrale, mësoheni shpejt me të dhe kuptoni përfitimet e saj. Ju duhet të merrni Energy Diet ose Energy Diet Smart 4 herë në ditë. Gjithashtu do t'ju duhet të kujdeseni për drekën nga pjatat me perime ose mish, të cilat gjithashtu tregohen në program.
Ju mund të porositni produktet tona në faqen tonë të internetit. Produktet e tjera që përbëjnë programin Energy Diet Start gjenden lehtësisht në shitje. Këto janë pjatat tona të preferuara me të cilat jemi mësuar, por jo gjithmonë i përgatisim siç duhet. Duke ndjekur rekomandimet tona, ju lehtë mund ta bëni dietën tuaj të shëndetshme. Ne nuk rekomandojmë të hiqni dorë nga ushqimi ose të drejtoheni në aktivitete fizike të padurueshme. Kufizime të moderuara dhe imazh i shëndetshëm jeta do t'ju ndihmojë të arrini rezultate të dukshme. Mos harroni për ujin (të paktën 2 litra në ditë).
Mënyra më e mirë për të humbur peshë nuk është të heqësh dorë papritur nga ushqimet, por të ndjekësh parimin e një sistemi hap pas hapi. Kjo është mënyra më e mirë për t'iu afruar qëllimit tuaj, duke i thënë lamtumirë disa kilogramëve.
Është e nevojshme të zvogëlohet vazhdimisht përmbajtja e kalorive, duke refuzuar ushqimet me përbërës të dëmshëm. Programi Energy Diet ose Energy Slim synon të reduktojë gradualisht mekanizmat natyralë të humbjes së peshës, stimulohen proceset metabolike dhe djegia e yndyrës ndodh si pjesë e metabolizmit.
Dieta mund të lihet pothuajse si zakonisht. Parimet tona të humbjes së peshës nuk janë vetëm një meny diete ditore, por edhe:
Reduktimi i marrjes së kalorive nuk do të shkaktojë shqetësim në trup. Pa përjetuar rraskapitje dhe stres nga ndryshimi i stilit të jetesës, lehtë mund t'i thoni lamtumirë kilogramëve të panevojshëm. Sigurohuni që të hani çdo disa orë. Ju gjithashtu do të duhet të pini ujë - nga 2 litra në ditë. Këto janë rregullat kryesore të të gjitha programeve tona për humbje peshe.
Ne sugjerojmë përdorimin e produkteve të serisë - ato do t'ju ndihmojnë të kontrolloni oreksin tuaj duke formuar zakone të sakta të të ngrënit. Burimet janë krijuar për të zvogëluar përmbajtjen kalorike të dietës, duke furnizuar trupin me mikronutrientët e nevojshëm.
Programi bazohet në parimet e humbjes së peshës pa dëmtuar shëndetin. Ne krijuam dietë e lehtë, duke eliminuar ndjenjën e urisë dhe dobësisë. Pa prishje, do të zhvilloni zakone racionale të të ngrënit.
Baza e humbjes së peshës janë 5 vakte, ndër të cilat duhet të përfshihen edhe produktet tona. Programi 25-ditor i humbjes së peshës i ofruar këtu bazohet në to. Rezultati është më shumë se 5 kg. në 5 ditë. Ne rekomandojmë gjithashtu të gjeni kohë për shëtitje të rregullta ditore. Uji i pijshëm në sasitë e nevojshme dhe duke mos e lejuar veten të ndiheni të uritur, do të merrni rezultatin që kërkoni.
Sistemi i furnizimit me energji elektrike që kemi zhvilluar është një model. Sigurohuni që ushqimi i shëndetshëm të jetë i larmishëm dhe i shijshëm. Sekreti ynë është i thjeshtë: ju mund ta kontrolloni peshën tuaj duke ndryshuar pak zakonet tuaja të të ngrënit. Me ndihmën e skemës sonë, e cila prezantohet nga programi i humbjes së peshës Energy Diet, do të mund të ruani rezultatet, domethënë pesha nuk do të kthehet menjëherë pas përfundimit të saj. Ne sugjerojmë krijimin e një menuje ushqimi, duke i dhënë trupit mundësinë për të lehtësuar ngarkesën.
Për të mos përjetuar një ndjenjë dobësie gjatë humbjes së peshës, duhet të kontrolloni peshën tuaj duke i siguruar trupit ushqyesit e nevojshëm. Nevojitet një program i përshtatshëm ushqimor, në kombinim me aktivitet fizik. Ne kemi zhvilluar një skemë që ju mund t'i përmbaheni për pjesën tjetër të jetës tuaj.
Ju duhet të bëni të paktën 10,000 hapa në ditë. Gjeni mundësi për të ecur çdo ditë.
Programi ynë për humbje peshe bazohet në produktet tona. Ne sugjerojmë të përfshini në dietën tuaj pjata të njohura - drithëra dhe sallata, mish të gatuar pa vaj. Nuk është e qartë për ju se si të merrni Dietën Energjetike në mënyrë korrekte? Në total, do t'ju duhet të organizoni 5 vakte të plota, të cilat do të përfshijnë 2-4 racione të Energjisë Dietën tonë të njohur ose Energy Diet Smart. Parime të tilla janë baza e të gjitha programeve tona. Pa u ndjerë të uritur, do të merrni rezultate të dukshme. Ju gjithashtu mund të humbni kilogramë duke ecur - ky është ushtrimi minimal që trupi ka nevojë thjesht.
Një mënyrë jetese atletike është një qasje e zgjuar për humbjen e peshës. Ai përbëhet nga disa faza të humbjes së peshës. Njëri prej tyre quhet "tharje". Ai përbëhet nga kufizime të rrepta dietike. Eliminon rrezikun e urisë. Porcionet përbëhen nga ushqime që trupi është në gjendje t'i përthithë dhe seritë tona të humbjes së peshës. Është e nevojshme të hahen vakte më të vogla në mënyrë që trupi të mos mbingarkohet dhe të mos përjetojë stres. Ju gjithashtu duhet të pini të paktën 2 litra ujë në ditë për të shmangur rrezikun e dehidrimit.
Produktet me yndyrna dhe karbohidrate merren sipas një orari të rreptë. Ato nuk kanë nevojë të eliminohen plotësisht, por trupi juaj do të jetë në gjendje të thithë përbërësit që përmbajnë. Programi ynë fillestar i humbjes së peshës është ndërtuar mbi parimet e mëposhtme:
Muskujt që e mbajnë trupin tuaj aktiv do të mbeten të tonifikuar gjithçka që duhet të bëni është të bëni stërvitjen e duhur të forcës. Është gjithashtu e nevojshme të normalizoni dietën tuaj duke zvogëluar përmbajtjen e ushqimeve me kalori të lartë. Atëherë do të keni forcë jo vetëm për stërvitje, por edhe për një mënyrë jetese normale. Trupi juaj do të shërohet pas një pune të vështirë.
Programi minus i humbjes së peshës është i përshtatshëm për ata për të cilët thjesht heqja e kilogramëve nuk mjafton. Kjo ju lejon të krijoni një lehtësim të bukur të muskujve. Duke i thënë lamtumirë shtresave yndyrore, ju do të lejoni trupin tuaj të jetë i shëndetshëm.
Ne ofrojmë një mënyrë natyrale për të humbur peshë. Programi përbëhet nga 2 javë. Rezultati është bukuria e trupit dhe ndjesi të shëndetshme. Do t'ju duhet të kuptoni se si të siguroni 5 vakte të plota dhe t'i plotësoni ato me 3-4 porcione të proteinës Energy Pro. Rekomandojmë të hani ushqim në porcione, pa intervale të gjata ndërmjet vakteve. Sigurohuni që të pini mjaftueshëm ujë.
Energy Diet (ED) është një ushqim funksional i destinuar kryesisht për gratë që duan të arrijnë dobësi me koston e portofolit të tyre, dhe jo përmes aktivitetit fizik dhe rishikimit të preferencave ushqimore.
Doktor i Shkencave Mjekësore, Profesor Ryzhenkova S.A.:
Kam shumë vite që merrem me probleme të humbjes së peshës. Më vijnë shpesh femrat me lot në sy, të cilat kanë provuar gjithçka, por ose nuk ka rezultat, ose pesha vazhdon të kthehet. U thoja që të qetësoheshin, të ktheheshin në dietë dhe të bënin stërvitje rraskapitëse në palestër. Sot ekziston një zgjidhje më e mirë - X-Slim. Ju mund ta merrni thjesht si një shtesë ushqimore dhe të humbni deri në 15 kg në një muaj absolutisht në mënyrë natyrale pa dieta ose stërvitje. ngarkesat Ky është një ilaç krejtësisht natyral që është i përshtatshëm për të gjithë, pavarësisht gjinisë, moshës apo gjendjes shëndetësore. Për momentin, Ministria e Shëndetësisë po zhvillon një fushatë "Të shpëtojmë banorët e Rusisë nga mbipesha" dhe çdo banor i Federatës Ruse dhe CIS mund të marrë 1 paketë të ilaçit. FALAS
Zbuloni më shumë >>
ENERGY DIET shpërndahet nga NL International përmes marketingut në rrjet. Vlerësimet reale të koncentratit janë kryesisht negative, pasi blerësit hasin disa mospërputhje midis efekteve të deklaruara të pirjes së koktejit dhe rezultateve të marra.
100 g suplement përmban:
Le të shohim përbërjen e ED në më shumë detaje:
Linja ED nuk është vetëm kokteje. Seti standard përbëhet nga 17 lloje të ushqimit të koncentruar, i cili përfshin:
Tema: Humbni 18 kg pa mbajtur dietë
Nga: Lyudmila S. ( [email i mbrojtur])
Për: Administrata taliya.ru
Përshëndetje! Emri im është Lyudmila, dua të shpreh mirënjohjen time për ju dhe faqen tuaj. Më në fund, arrita të humbas peshën e tepërt. Unë bëj një mënyrë jetese aktive, u martova, jetoj dhe shijoj çdo moment!
Dhe këtu është historia ime
Që kur isha fëmijë, në shkollë isha një vajzë mjaft e shëndoshë, më ngacmonin gjatë gjithë kohës, madje mësuesit më thërrisnin pak me gëzof... kjo ishte veçanërisht e tmerrshme. Kur hyra në universitet, ata pushuan së kushtuari vëmendjen ndaj meje plotësisht, u shndërrova në një gjilpërë të qetë, famëkeqe, të trashë. Provova gjithçka për të humbur peshë... Dieta dhe lloj-lloj kafeje jeshile, gështenja të lëngshme, çokollatë të holla. Tani as nuk mbaj mend, por sa para kam shpenzuar për gjithë këto mbeturina të kota ...
Gjithçka ndryshoi kur rastësisht hasa në një artikull në internet. Ju nuk e keni idenë se sa shumë ndryshoi jetën time ky artikull. Jo, mos mendo për këtë, nuk ka asnjë metodë top-sekret për të humbur peshë me të cilën është mbushur i gjithë interneti. Gjithçka është e thjeshtë dhe logjike. Në vetëm 2 javë humba 7 kg. Në total, 18 kg në 2 muaj! Fitova energji dhe dëshirë për të jetuar, kështu që u futa në palestër për të tonifikuar të pasmet. Dhe po, më në fund gjeta një djalë të ri që tani është bërë burri im, më do çmendurisht dhe unë e dua gjithashtu. Më falni që shkruaj në mënyrë kaq kaotike, thjesht po kujtoj gjithçka nga emocionet :)
Vajzat, për ju që keni provuar një sërë dietash dhe teknikash të ndryshme për humbje peshe, por nuk keni mundur kurrë të hiqni qafe peshën e tepërt, merrni 5 minuta dhe lexoni këtë artikull. Ju premtoj se nuk do të pendoheni!
Shkoni te artikulli >>>
Prodhuesi thotë se humbja e peshës ndodh për shkak të përmbajtjes së ulët kalori të dietës ditore. Në vend të 2700 kcal, një person merr 1500 kcal. Për të kompensuar 1200 kcal që mungojnë, trupi duhet të oksidojë yndyrnat nga rezerva, gjë që në fakt çon në humbje peshe. Për të çliruar 1300 kcal, qelizat djegin deri në 200 g yndyrë. Përveç humbjes së peshës, NL International ka zhvilluar edhe 2 fusha të tjera: për rritjen e muskujve dhe ushqimin e mirë.
Nëse megjithatë është marrë vendimi për të përdorur Dietën Energjetike për korrigjimin e peshës, atëherë së pari duhet të vendosni për shijen e pijes, përbërja mund të jetë e ëmbël ose e kripur, e lëngshme ose e trashë në konsistencë.
Çdo koncentrat, qoftë omëletë apo supë, vjen me udhëzime në të cilat përshkruhet gjithçka në detaje: përbërja, mënyra e përgatitjes dhe marrjes së pjatës. Koktejet zakonisht hollohen me qumësht me pak yndyrë (1.5%). Përmbajtja kalorike e një porcioni të pjatës së përfunduar merr parasysh vlerën energjetike të tretësit, domethënë qumështit.
Mundësi të tjera janë gjithashtu të mundshme, për shembull, mund të holloni 30 g ose një lugë matëse koncentrati të thatë ose të lëngshëm në kefir ose supë me perime. Për t'u holluar, do t'ju duhet një shaker, në të cilin kokteji në të vërtetë rrihet.
Për sa i përket supës, mund ta gatuani në sobë, në mikrovalë ose në shaker. Në rastin e fundit, qumështi nxehet në 60 ° C dhe, si zakonisht, rrihet në shaker. Një përzierje e qumështit të ftohtë dhe produktit të thatë nxehet në sobë në një temperaturë të caktuar. Për të gatuar një omëletë në mikrovalë, për shembull, tundni koktejin në një shaker, derdhni në një pjatë dhe piqni për disa minuta. Omëleta mund të skuqet në një tigan.
Dieta e Energjisë është ushqimi funksional më i popullarizuar në tregun modern të suplementeve në Rusi, por atletët profesionistë e quajnë atë "ushqim të përbërë" mes tyre.
Nga se përbëhet ky produkt, çfarë e shkakton një çmim kaq të lartë dhe pse njerëzit janë të gatshëm të paguajnë për të, do të mësoni nga ky artikull.
Vetë termi "ushqim funksional" është mjaft i paqartë. Në praktikë, kjo është një përpjekje për të simuluar një vakt të rregullt, në mënyrë që të mos humbni kohë dhe përpjekje për gatimin.
Domethënë, në vend të filetos së pulës dhe hikërrorit, ju përzieni koktejin pluhur Energy Diet dhe merrni yndyrna/proteina/karbohidrate me vitamina.
Ndryshe nga pjata e darkës, kanaçe ED liston vlerën e energjisë për racion. Kjo do të thotë që ju e dini saktësisht se sa kalori keni ngrënë.
Në fakt, sugjeron ED skema më e thjeshtë duke numëruar kalori. Ju "kaloni" plotësisht ose pjesërisht në kokteje pluhur, ndiqni udhëzimet dhe në këtë mënyrë reduktoni marrjen e përditshme të kalorive. Më pak kalori vijnë nga ushqimi. Krijohet një deficit kalori dhe ju humbni peshë.
Kutitë e hekurit janë të përshtatshme për t'u marrë në punë dhe të lehta për t'u gatuar. Por le të shohim se çfarë saktësisht na ofrohet të hamë në vend të hikërrorit.
Sipas informacionit nga faqja zyrtare e prodhuesit, kokteji Energy Diet përfshin:
Proteinat e qumështit, proteinat e sojës, vaji i sojës, proteinat e bizeleve, inulina e çikores, acerola, vanilja e tharë, pelte mbretërore, vitamina (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotinë, B12)
ketrat
Proteinat e bizeleve dhe sojës janë llojet më të lira të proteinave të koncentruara. Prodhuesit të ushqyerit sportiv Kini kujdes nga përdorimi i këtyre burimeve të aminoacideve, pasi ato janë të çekuilibruara dhe shpesh çojnë në dispepsi me fryrje.
Proteinat e qumështit përfshihen gjithashtu në ED, por kutia nuk tregon se cila proteinë përdoret. Nuk ka asnjë etiketim "izoluar" ose "koncentrat", gjë që sugjeron se ky emër fsheh qumështin pluhur të skremuar.
Teknikisht, kjo është proteina e qumështit, por në praktikë nuk është e përshtatshme për rolin e "ushqimit funksional" dhe aq më pak për ushqimin sportiv. Nga ana tjetër, është më e mirë se proteinat e sojës dhe bizeleve dhe duke qenë se proteinat e qumështit janë të parat në përbërje, pjesa e tyre është më e madhe.
Karbohidratet
Dieta e Energjisë përmban vetëm karbohidrate të thjeshta: niseshte, dekstrozë dhe maltodekstrinë. Prodhuesi i klasifikon ato në të shpejta dhe të ngadalta, megjithatë, në fakt, të tre substancat kanë një indeks të lartë glicemik. Maltodekstrina në kushte laboratorike tregon një GI prej 115 dhe madje 125.
Këto janë saharide të lira që janë të dobishme për t'u përdorur në prodhim.
Ato nuk do të kontribuojnë në shtimin e peshës nëse marrja totale e kalorive në ditë është e ulët. Por prapëseprapë, saharide të tilla kanë një pengesë, dhe shumë domethënëse - ato e kthejnë oreksin tuaj në një xhiro me slitë.
Pasi të keni pirë një koktej dhe të jeni të ngopur, shpejt do të ndiheni sërish të uritur. Kjo është për shkak të rritjes së niveleve të insulinës për shkak të indeksit të lartë glicemik të karbohidrateve.
Inulina e çikores
Një komponent vërtet i dobishëm i koktejeve ED. Inulina është një fibër nga rrënja e çikores, një lloj sfungjeri që kalon në të gjithë traktin gastrointestinal të njeriut, duke thithur ujin, duke përmirësuar gjendjen e mikroflorës së zorrëve. E vetmja gjë që zhgënjen është se sasia e inulinës në Dietën Energjetike është e vogël.
Vaji i sojës
Arsyeja e përdorimit të vajit të sojës është kostoja e ulët e tij. Në të njëjtën kohë, vaji i sojës nuk shkakton ndonjë dëm, kështu që përdorimi i një komponenti të tillë nuk ngre asnjë ankesë.
pelte mbretërore
Gabim në përkthim. NË anglisht Bleta mbretëreshë është "mbretëresha", prandaj pelteja e saj quhet Royal Jelly. Në rusisht është pelte mbretërore.
Është shumë i dobishëm dhe përfshihet në shumë suplemente dietike. Megjithatë, për të arritur një efekt pozitiv, duhet të merret në dozë të lartë.
Një nuancë vlen të përmendet veçmas. Vlera ushqyese e produktit “për 1 porcion gati” shënohet me yll. Nëse ndani totalin e kalorive me numrin e porcioneve, rezulton se numrat nuk përputhen.
Ka më shumë proteina dhe kalori në një porcion sesa duhet, sasia e yndyrës është rritur, por sasia e karbohidrateve mbetet e njëjtë.
Arsyeja është se pjesa e përfunduar përfshin përzierjen e koktejit pluhur me qumësht 1,5% yndyrë. Kjo do të thotë, përmbajtja e lartë e proteinave në Dieta Energjetike arrihet duke shtuar qumësht.
Energy Diet është aktualisht një nga produktet më të shtrenjta në tregun e suplementeve dhe zëvendësuesve të vakteve.
Një kavanoz me omëletë të menjëhershme ED kushton 2300 rubla në faqen zyrtare të internetit. Ka 15 racione në një kavanoz. Kështu, një omëletë pluhur e përgatitur në shtëpi do t'ju kushtojë 150 rubla. Me koston e vezëve natyrale rreth 70 rubla për duzinë.
Por le të përpiqemi të krahasojmë Energy Diet jo me vezë, por me një produkt të ngjashëm - kompleksin e proteinave të tretshme 100% WHEY GOLD STANDARD nga Optimum Nutrition, i cili konsiderohet si një nga më të mirat në treg.
Le të fillojmë betejën e koktejeve të çastit:
Për një kanaçe 450g me ushqim Energy Diet do të paguani 2200 rubla. Kjo do të thotë, 900 g koktej do t'ju kushtojë 4400 rubla.
Kështu, Dieta e Energjisë doli të ishte dy herë më e shtrenjtë se proteina e hirrës me cilësi të lartë, e cila përveç proteinave praktikisht nuk përmban yndyrna dhe karbohidrate. Në të njëjtën kohë, ka 4 herë më shumë proteina në STANDARD 100% WHEY GOLD.
Besohet se Dieta Energjetike ia vlen të paguhet, sepse imiton një vakt të plotë me karbohidrate, madje edhe me sheqerna të thjeshta.
Megjithatë, mund të blini një pluhur proteine si Gold Standard dhe ta përzieni me mjaltë, banane, kivi, tërshërë dhe një lugë gjalpë kikiriku për të krijuar një shake proteinash të shëndetshme dhe me koncentrim të lartë. Por gjëja kryesore është se do të jetë më e lirë.
Në vitet e turbullta të 90-ta pas rënies së Unionit, lloj-lloj “rrjetësh” vërshuan vendin tonë. Duke filluar nga kozmetika dhe duke përfunduar me gjigantin Herbalife Nutrition, shitësit e të cilit shëtisnin rrugëve me tabelat "Nëse doni të humbni peshë, më pyesni si".
Energy Diet funksionon gjithashtu sipas skemës së marketingut në rrjet. Secili partner mund të shpërndajë në mënyrë të pavarur produktet e tij, duke vendosur markimin e tij, ose mund t'i referojë klientët drejtpërdrejt te prodhuesi, duke marrë një përqindje të shitjeve.
Për referencë, kostoja me shumicë e 1 kanaçe Dietë Energjetike për vitin 2014 ishte e barabartë me 222 rubla dhe 54 kopekë (sipas rezolutës në çështjen nr. A56-14922/2014). Dhe në atë kohë ato shiteshin për 1800 rubla për kanaçe.
Nuk ka asgjë të paligjshme as në rrjetin e marketingut, as në promovimin komercial. Sidoqoftë, një diferencë kaq e lartë dhe një numër i madh shitësish të pavarur, të cilët, ndryshe nga shitja me pakicë e dyqaneve, nuk kontrollohen nga askush, kanë formuar një stil të caktuar shitjesh për Energy Diet.
Tregohen përralla për vetitë unike të koktejeve. Edhe dekstroza e përfshirë në përbërje nuk i pengon ato të shiten si mjet për humbje peshe. Në fund të fundit, sipas shitësve, ai "ngarkon trupin me energji".
Duhet thënë se yjet e biznesit të show dhe sportit luajtën një rol të rëndësishëm në popullarizimin e dietës energjetike. Kushdo që reklamonte kokteje - Dmitry Dibrov, Lera Kudryavtseva, madje edhe Larisa Dolina arriti të angazhohej, megjithëse para kësaj ajo arriti të humbiste peshë në një dietë kefir.
Por nëse prezantuesit dhe artistët televizivë mund të mos kuptojnë se çfarë mbajnë në duar, atëherë pse atletët e PRO bashkëpunojnë me ED-in befason shumë. Arsyeja, me shumë gjasa, është se nuk mund të fitoni aq shumë nga shitja e proteinave dhe ushqimeve të tjera sportive sa mundeni nga Energy Diet, veçanërisht nëse flasim jo vetëm për reklama, por për bashkëpunim afatgjatë si distributor.
Ushqimi sportiv ka një audiencë të caktuar që është mjaft e përgatitur në përbërjen e produkteve të tilla dhe nuk është e gatshme të hedhë para. Dieta e Energjisë ka konsumatorë paksa të ndryshëm - ata që nuk duan të thellohen në asgjë dhe janë të gatshëm të blejnë një omëletë të menjëhershme me çmimin e ushqimit të detit nëse u premtohet se do t'i ndihmojë të humbin peshë.
Energy Diet është një produkt zëvendësues i vaktit i bërë popullor nga tregtarët e mëdhenj dhe metodat e tyre agresive të reklamimit.
Për sa i përket përbërjes, kjo është një përzierje e zakonshme e proteinave të lira dhe karbohidrateve të thjeshta.
Po, Dieta Energjetike ju ndihmon të kontrolloni kaloritë sepse vlera e energjisë tregohet në çdo porcion. Megjithatë, asgjë nuk ju pengon të përdorni proteina të rregullta në vend të Dietës Energjetike, të numëroni kalori gjatë përgatitjes së pjatave ose të porosisni ushqime të gatshme nga shërbimet e shpërndarjes së ushqimeve dietike, ku llogaritet edhe përmbajtja kalorike e dietës.
Ulni marrjen e kalorive në çdo mënyrë që mundeni. Nëse ju mungon energjia, do të humbni peshë.
Energy Diet është një produkt i gjeneratës së re që fillimisht u zhvillua për ushqimin e atletëve profesionistë. Pasi sistemi u përmirësua, ndikimi i tij u zgjerua: përveçse ndihmon në rritjen e masës muskulore, është i shkëlqyer për humbje peshe dhe është çelësi i një diete të shëndetshme.
Arsyeja më e zakonshme për blerje është dëshira për të humbur peshë shpejt dhe në mënyrë efektive me Dietën Energjetike. Shqyrtimet rreth produktit janë më të diskutueshmet, pasi procesi i humbjes së peshës nuk ndodh aq shpejt sa do të dëshironim. Për më tepër, shumica e njerëzve janë të shqetësuar për mendimin autoritar të mjekëve për një produkt mrekulli.
Siç u përmend tashmë, ka shumë mendime të kundërta në lidhje me dietën e energjisë. Shqyrtimet nga mjekët gjithashtu ishin të ndara. Por më e rëndësishmja, të gjithë mjekët rekomandojnë fuqimisht të konsultoheni me një nutricionist përpara se të merrni produktin.
Dhe ekspertët e të ushqyerit thonë se përdorimi i Dietave Energjetike në dozën e përcaktuar jep rezultate të shpejta, të cilat vërehen pas 7 ditësh. Dhe gjithçka sepse trupi i njeriut fillon të marrë shumë substanca të dobishme, dhe ushqimi do të bëhet i ekuilibruar. Mjekët rekomandojnë fuqimisht të kujdeseni për shëndetin tuaj ndërsa është ende normale, kjo është mënyra e vetme për të shmangur problemet serioze. Sipas tyre, nëse çdo person do ta bënte zakon të merrte produkte Energy Diet tri herë në ditë, atëherë vdekshmëria do të zvogëlohej, pasi kjo është pikërisht për shkak të të ushqyerit e dobët shfaqet në më shumë se 85% të sëmundjeve të ndryshme. Sipas mjekëve, tabletat përmbajnë substanca toksike, domethënë në fakt janë helm. Si rezultat i eksperimentit, u zbulua se shumica e njerëzve që konsumuan produktet e linjës dy herë në ditë për 2.5 muaj, ndaluan së marrë barna. Përfundimi është ky: Ushqimi i Dietës Energy nuk është vetëm një komponent i një diete të fortifikuar, por gjithashtu shëron trupin, duke ruajtur rininë për shumë vite.
Sot, moda për dobësinë ka përqafuar miliona njerëz dhe ka përafërsisht të njëjtin numër mendimesh për dietën energjetike. Shqyrtimet negative nga mjekët shfaqen shumë më rrallë, por ato gjithashtu ndodhin.
Në veçanti, nefrologët këshillojnë përdorimin e përzierjeve të tilla me kujdes ekstrem. Ata pretendojnë se Dieta Energjetike, sipas përkufizimit, nuk mund të jetë e natyrshme. Një produkt i rritur në një kopsht mund të jetë natyral, por ky është krijuar në një laborator duke përdorur substanca sintetike. Në përbërjen e tij mund të gjeni si ngjyra ashtu edhe trashës, me fjalë të tjera, është një "kimi" solide me një përzierje përbërësish natyralë. Ndër përbërësit e tij nuk ka djegës dhjami apo anoreksigjenë. Sipas mjekëve, ky sistem nuk ndikon në asnjë mënyrë metabolizmin. Për efekt më të shpejtë, reklama rekomandon zëvendësimin e një vakti me një koktej. Sidoqoftë, darkën mund ta zëvendësoni po aq lehtë me një gotë kefir me pak yndyrë - është edhe më e lirë dhe më e shëndetshme. Dhe shumica e komponentëve të lavdëruar mund të zëvendësohen produkte natyrale, kostoja e të cilave është disa herë më e ulët. Mjekët thonë: gjithçka që ju nevojitet për shëndetin dhe bukurinë është një mënyrë jetese aktive, një dietë e ekuilibruar dhe sport. Dhe nuk nevojiten kura të mrekullueshme.
Forume të ndryshme tematike janë thjesht të mbushura me komente në lidhje me Dietën e Energjisë: vlerësimet nga klientët mirënjohës që u shpëtuan nga problemet që lidhen me peshën e tepërt janë të shumta. Për më tepër, shumë sëmundje që mundojnë njerëzit e trashë gjithashtu largohen: presioni i lartë i gjakut, apatia, dhimbjet në nyjet e këmbëve. Gjendja e lëkurës përmirësohet.
Përveç atyre pozitive, mund të gjenden edhe komente negative për Dietën Energjetike, dhe mjaft shpesh.
Një numër i madh blerësish janë kundër sistemit Energy Diet. Meqenëse shumica e informacionit vjen nga Interneti, ata fillojnë të mëkatojnë në burime jo të besueshme. Për shembull, në vend që të humbni 10-15 kg në muaj, ju humbni vetëm 2-3 kg. Përveç kësaj, deri në fund të kursit edhe një muaj, shija e ngurtësimit bëhet e padurueshme.
Sistemi përbëhet nga një menu e larmishme, e cila përfshin supa të thata, pije kokteji, madje edhe omëletë dhe bukë. Produkti më i popullarizuar nga kjo meny është shake-i Energy Diet. Shqyrtimet për përbërësit ushqyes janë gjithashtu shumë të larmishëm.
Shumica e konsumatorëve zgjedhin kokteje me mbushje të ndryshme. Energjia përmban shumë vitamina, minerale, aminoacide thelbësore, yndyrna dhe karbohidrate komplekse. Disa njerëz në dietën e tyre të përditshme përfshijnë edhe supa dhe omëletë, të cilat i konsiderojnë shumë të lehta dhe të shijshme. Të gjitha produktet janë natyrale dhe me cilësi të lartë. Shumica e njerëzve që humbin peshë kombinojnë një program inovativ ushqimor me fitnesin dhe shijojnë rezultatet e shpejta. Është ky grup që largohet më shumë reagime pozitive në lidhje me linjën e produktit. Sipas mendimit të tyre, sport plus Energy është një efekt mahnitës dhe shumë i shpejtë!
Të tjerët nuk raportojnë fare rezultate të dukshme. Ata që duan të humbin peshë mësojnë për produktet në internet, por nuk studiojnë komente negative për Dietën Energjetike. Ky grup i konsumatorëve beson se nuk ka asgjë natyrale në këto produkte. Përveç kësaj, ata vërejnë praninë në përbërjen e tij të përbërësve të tillë si çamçakëz, soje të lirë dhe vaj palme etj. Skeptikët nuk rekomandojnë konsumimin e "ushqimeve funksionale" të tilla kryesisht për shkak të kostos së tyre të lartë.
Më të pakënaqur janë ata që thjesht nuk dinë t'u përmbahen rregullave për marrjen e dietës energjetike. Shqyrtimet nga mjekët thonë se është e pamundur të arrihen rezultate pa përpjekje.
Nutricionistët sigurojnë se Dieta e Energjisë është thjesht një produkt i mrekullueshëm. Megjithatë, nuk është ilaç për peshën e tepërt, sepse nuk ka pilula diete. Për të arritur rezultate, duhet të kombinoni dietën me stërvitjen, vetëm në këtë mënyrë mund të aktivizoni trupin tuaj. Sigurisht, është më e lehtë të shtrihesh në divan, të lash disa simite dhe ëmbëlsira të ëmbla me një koktej dhe të presësh rezultatin. Dhe pastaj deklaroni se është e gjitha një mashtrim, gjatë gjithë kohës! Megjithatë, pa përpjekje personale, nuk duhet pritur asnjë rezultat.
Sipas prodhuesit, përbërja e këtij ushqimi është jashtëzakonisht e ekuilibruar: ku tjetër mund të gjeni sasi të tilla yndyrnash, proteinash, karbohidratesh, vitaminash dhe mineralesh në një vakt. Kjo është një alternativë e shkëlqyer për ushqimin e rregullt, i cili ndonjëherë përmban të njëjtat "kimike". Përveç kësaj, me gjithë shumëllojshmërinë e shijeve dhe zgjedhjeve, produkti është i ulët në kalori. Ushqimet e Dietës së Energjisë merren sipas një sistemi të veçantë: në mëngjes duhet të pini një gotë koktej dhe të hani diçka të lehtë, në drekë - përsëri një koktej ose supë, dhe mund ta anashkaloni darkën fare. Dhe vetëm pas 30 ditësh të një diete të tillë mund të vëreni rezultate. Kursi zgjat rreth 6 muaj. Mjekët këshillojnë ndërprerjen e dietës nëse nuk ndiheni mirë (marramendje, vjellje, dobësi) që zgjat më shumë se një javë. Përveç kësaj, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Dhe për të gjithë të tjerët, ekzistojnë dy rregulla kryesore - një kurs i veçantë ushqimi dhe sporti!
Ngopja e trupit me vitamina dhe minerale, forcë dhe energji - kjo është e gjitha Dieta e Energjisë (ushqimi). Shqyrtimet e konsumatorëve tregojnë përfitimet dhe efektivitetin e këtij programi.
Ushqimi absorbohet në mënyrë të përsosur nga trupi. Falë përbërjes së ekuilibruar, mikroflora natyrale e zorrëve rikthehet dhe metabolizmi përmirësohet. Përparësitë e padyshimta përfshijnë praninë e vitaminave dhe mineraleve. Përveç kësaj, ekziston një efekt shtypës i oreksit: pas një pije të koktejit, ndjenja e urisë zhduket. Linja Energy Diet dallohet për shumëllojshmërinë e saj të madhe: nga supat e lehta dhe omëletat me gëzof deri tek koktejet për çdo shije.
Sipas gastroenterologëve, thashethemet për efektet e mrekullueshme të dietës energjetike janë marifete marketingu. Shumica e tyre besojnë se, nëse dëshiron, një person mund të humbasë peshë vetë, dhe ai do të ketë sukses me ndihmën e ushqimit normal, regjimit të duhur dhe stërvitjes. Për më tepër, produkti nuk mund të konsiderohet natyral, ai është më tepër një produkt teknologjik i bazuar në përbërës me origjinë natyrore. Trashësit dhe vitaminat inorganike që janë në përbërje janë gjithashtu kimikate. Dihet se reaksionet alergjike ndodhin për shkak të përdorimit të dietave energjetike. Është shumë më ekonomike dhe më e sigurt për të blerë një kompleks vitaminash dhe për të ngrënë siç duhet.
Dhe pa marrë parasysh se çfarë thonë ata për Dietën e Energjisë, vlerësimet janë mjaft subjektive. Një gjë është e qartë: në gjithçka ju duhet t'i përmbaheni moderimit dhe të mbështeteni në forcën tuaj.
Trajneri i fitnesit nuk ka asgjë kundër programit Energy Diet, por këshillon të gjithë ata që duan të humbin peshë të mbajnë mend një rregull - të bëjnë përpjekje dhe të jenë të disiplinuar. Në fund të fundit, detyra kryesore nuk është vetëm arritja e disa rezultateve, por edhe konsolidimi i suksesit për një kohë të gjatë. Prandaj, duhet të kuptoni se nuk ka ilaçe mrekullibërëse që do të bëjnë gjithçka për ju. "Dieta energjetike" është vetëm një ndihmës i mirë, dhe jo një pilulë për peshën e tepërt.
Ka shumë keqkuptime në lidhje me programin e Dietës së Energjisë, rishikimet nga mjekët do të ndihmojnë në sqarimin e situatës.
Disa njerëz mendojnë se produktet e Energjisë janë krejtësisht natyrale, por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Mund të themi për këtë në këtë mënyrë: një produkt me shumë komponentë, i pasuruar me vitamina dhe minerale, i bazuar në përbërës natyralë.
Shumë skeptikë dhe konservatorë besojnë se zëvendësuesit kimikë janë helm. Në fakt, për shkak të zhvillimit të prodhimit të ushqimit, ato aktualisht përdoren si pjesë e Energjisë. Sidoqoftë, të gjithë ata i janë nënshtruar kontrollit të rreptë të cilësisë, dhe për këtë arsye janë mjaft të sigurta nëse i përmbaheni dozës së specifikuar.
Disa besojnë se Energjia mund të shërojë të gjitha sëmundjet. Kjo është e gabuar. Nëse një person është i shëndetshëm, por ka probleme të vogla me peshën, atëherë ED do të ndihmojë. “Energjia” është një dietë e ekuilibruar, jo një ilaç, ndaj nuk mund të shërohet.
Ka edhe kundërindikacione. Duke qenë se produkti përbëhet nga shumë komponentë, duke përfshirë ato me veti alergjike, është i ndaluar të përdoret nga gratë shtatzëna dhe laktuese, të moshuarit dhe fëmijët nën 17 vjeç. Përveç kësaj, nëse jeni të prirur ndaj reaksioneve alergjike, është më mirë të përmbaheni nga marrja e Energjisë. Dhe para përdorimit, është më mirë të konsultoheni me një mjek.
Disa njerëz besojnë se me këtë dietë mund të humbni peshë lehtë dhe pa u sforcuar. Megjithatë, kushdo që mendon në këtë mënyrë, me shumë mundësi nuk do ta arrijë qëllimin e tij. Gjëja më e rëndësishme është dëshira, përpjekja, respektimi i rreptë i programit dhe dozës së përshkruar. Aktivitetet sportive janë të mirëseardhura.
Pra, çfarë është dieta energjetike? Shqyrtimet do t'ju ndihmojnë të kuptoni nëse kjo është e mirë apo e keqe?
Babai i Dietave të Energjisë, Jean-Marie Blanchet, e krijoi këtë produkt për atletët profesionistë dhe arritjet e tyre ishin dëshmi e efektivitetit të tij. Përbërja është vërtet unike - është një produkt me shumë komponentë që ju ndihmon të humbni peshë dhe të ndërtoni masë muskulore. Falë një kompleksi enzimash unike, ai zbërthen proteinat e qumështit, duke promovuar ato përthithje më të mirë. ED është një produkt i plotë që ngop në mënyrë të përsosur trupin me substanca të dobishme, makro dhe mikroelemente.
Dhe kjo është e gjitha - ushqimi funksional Dieta energjetike. Shqyrtimet, qofshin ato të mira apo të këqija, thonë vetëm një gjë - ky është një produkt tepër popullor. Dhe për të marrë vetëm përfitime prej tij, duhet të jeni në gjendje ta merrni atë në mënyrë korrekte. Në fund të fundit, vetëm duke ndjekur rregullat, ju mund të nxirrni vetëm më të mirën nga ED, të fitoni butësi dhe rinovim, forcë dhe besim!
Përgatitni një sajë në verë, dhe një karrocë në dimër, po))) Nëse mendojmë më tej, atëherë duhet zgjedhur një pallto leshi në vapën e verës, dhe veshjet e plazhit...
Ritmi i shpejtë i jetës moderne i lë njerëzit me shumë pak kohë për të menduar për veshjet e tyre. Kur blini një përmirësim...
Lëkura rreth syve është një nga zonat më të ndjeshme që kërkon vëmendje të veçantë dhe kujdes të duhur. E juaja...
(E kanë vlerësuar tashmë 2 veta) Edhe në kohët e lashta, thuhej se gërsheti i një vajze është bukuria e saj!
Gabimet më të shpeshta të grimit Rimel dhe bojë për vetulla në qerpikët e poshtëm
Diagnoza e thonjve të duarve dhe këmbëve
Pse burrat shikojnë larg
Ora e klasës - dialogu “Komunikimi me të rriturit
Çorape me një model të thjeshtë thurjeje të ngritur
Liliya Degtyareva Ngjitës i përgatitur paraprakisht kutitë e zbrazëta të ndeshjeve së bashku duke përdorur ngjitës, 5...
Pra, më ka mbërritur vala e thurjes së pecetave të parave... Të njëjtin qëndrim kam edhe ndaj pecetave të thurura, madje mund të thuhet...
Zhvillimi dhe karakteristikat e lidhura me moshën e sistemit kardiovaskular: si ndryshojnë zemra dhe enët e gjakut me kalimin e kohës
Si të kuptoni që lindja ka filluar?
Shtatzënia është një ngjarje e rëndësishme dhe e gëzueshme në çdo familje. Nëna e ardhshme dëshiron të mbrojë fëmijën e saj...
Ritmi i shpejtë i jetës moderne i lë njerëzit me shumë pak kohë për të menduar për veshjet e tyre. Në...
Lëkura rreth syve është një nga zonat më të ndjeshme që kërkon vëmendje të veçantë dhe kujdes të duhur....
