Shkaqet e konflikteve familjare dhe tejkalimi i tyre

4.2. Konfliktet familjare

Familja është institucioni më i vjetër i ndërveprimit njerëzor, një fenomen unik. Veçantia e tij qëndron në faktin se disa njerëz ndërveprojnë shumë ngushtë për një periudhë të gjatë kohore, duke përfshirë dekada, d.m.th., gjatë pjesës më të madhe të jetës njerëzore. Në një sistem të tillë ndërveprimi intensiv, nuk mund të mos lindin mosmarrëveshje, konflikte dhe kriza.

I. Konflikte tipike ndërpersonale ndërmjet bashkëshortëve

Në varësi të subjekteve të ndërveprimit, konfliktet familjare ndahen në konflikte ndërmjet: bashkëshortëve; prindërit dhe fëmijët; bashkëshortët dhe prindërit e secilit bashkëshort; gjyshërit dhe nipërit.

Konfliktet martesore luajnë një rol kyç në marrëdhëniet familjare. Shpesh lindin për shkak të pakënaqësisë së nevojave të bashkëshortëve. Bazuar në këtë, ata dallojnë Shkaqet kryesore të konflikteve martesore:

Papajtueshmëria psikoseksuale e bashkëshortëve;

Dështimi për të kënaqur nevojën për rëndësinë e "Unë" të dikujt, mosrespektimi i dinjitetit nga ana e partnerit;

Dështimi për të kënaqur nevojën për emocione pozitive: mungesa e dashurisë, kujdesit, vëmendjes dhe mirëkuptimit;

Varësia e njërit prej bashkëshortëve ndaj plotësimit të tepërt të nevojave të tyre (alkool, drogë, shpenzime financiare vetëm për veten e tyre, etj.);

Mosplotësimi i nevojës për ndihmë dhe mirëkuptim të ndërsjellë për çështjet e mbajtjes së shtëpisë, të rritjes së fëmijëve, në lidhje me prindërit, etj.;

Dallimet në nevojat dhe hobi të kohës së lirë.

Përveç kësaj, identifikohen faktorët që ndikojnë në konfliktin në marrëdhëniet martesore. Kjo perfshin periudhat e krizës në zhvillimin e familjes(S. Kratochvil).

Viti i parë i martesës jeta karakterizohet nga konfliktet e përshtatjes me njëri-tjetrin, kur dy “unë” bëhen një “ne”. Ndodh një evolucion ndjenjash, dashuria zhduket dhe bashkëshortët i shfaqen njëri-tjetrit ashtu siç janë. Dihet se në vitin e parë të jetës së një familjeje probabiliteti i divorcit është i lartë, deri në 30% të numrit të përgjithshëm të martesave (I. Dorno).

Periudha e dytë e krizës lidhur me lindjen e fëmijëve. Sistemi ende i brishtë “Ne” po testohet seriozisht. Çfarë qëndron në qendër të konflikteve gjatë kësaj periudhe?

Mundësitë për rritje profesionale të bashkëshortëve po përkeqësohen.

Ata kanë më pak mundësi për zbatim pa pagesë në aktivitete personalisht tërheqëse (hobi, hobi).

Lodhja e gruas e lidhur me kujdesin ndaj fëmijëve mund të çojë në një ulje të përkohshme të aktivitetit seksual.

Mund të ketë përplasje pikëpamjesh midis bashkëshortëve dhe prindërve për çështjet e rritjes së një fëmije.

Periudha e tretë e krizës përkon me moshën mesatare martesore, e cila karakterizohet nga konflikte monotonie. Si rezultat i përsëritjes së përsëritur të të njëjtave përshtypje, bashkëshortët bëhen të ngopur me njëri-tjetrin. Kjo gjendje quhet uri e ndjenjave, kur “ngopja” vjen nga përshtypjet e vjetra dhe “uria” për të rejat (Yu. Rurikov).

Periudha e katërt konflikti në marrëdhëniet ndërmjet bashkëshortëve ndodh pas 18-24 vitesh martesë. Shfaqja e saj shpesh përkon me afrimin e periudhës së involucionit, shfaqjen e një ndjenje vetmie të lidhur me largimin e fëmijëve, varësinë emocionale në rritje të gruas, shqetësimet e saj për dëshirën e mundshme të burrit të saj për t'u shprehur seksualisht në krah, “para se të jetë shumë vonë” (S. Kratochvil).

Një ndikim të rëndësishëm në gjasat e konflikteve martesore ushtrohet nga faktorët e jashtëm: përkeqësimi i gjendjes financiare të shumë familjeve; punësimi i tepërt i njërit prej bashkëshortëve (ose të dyve) në punë; pamundësia e punësimit normal të njërit prej bashkëshortëve; mungesa e gjatë e shtëpisë së dikujt; mungesa e mundësisë për të vendosur fëmijët në një institucion të kujdesit për fëmijë, etj.

Lista e faktorëve të konfliktit familjar do të ishte e paplotë pa përmendur makro faktorë, pra ndryshimet që ndodhin në shoqërinë moderne, përkatësisht: rritja e tjetërsimit shoqëror; orientimi drejt kultit të konsumit; zhvlerësimi i vlerave morale, duke përfshirë normat tradicionale të sjelljes seksuale; ndryshimi i pozicionit tradicional të gruas në familje (polet e kundërta të këtij ndryshimi janë pavarësia e plotë ekonomike e gruas dhe sindroma e amvisës); gjendja e krizës së ekonomisë, financave, sferës sociale të shtetit.

Studimet e psikologëve tregojnë se 80-85% e familjeve kanë konflikte. Pjesa e mbetur prej 15-20% regjistron praninë e "zënkave" për arsye të ndryshme (V. Polikarpov, I. Zalygina). Në varësi të shpeshtësisë, thellësisë dhe ashpërsisë së konflikteve, dallohen familjet kriza, konflikti, problematike dhe neurotike (V. Torokhtiy).

Familja në krizë. Përballja mes interesave dhe nevojave të bashkëshortëve është e mprehtë dhe prek fusha të rëndësishme të jetës së familjes. Bashkëshortët marrin pozicione të papajtueshme, madje edhe armiqësore ndaj njëri-tjetrit, duke mos rënë dakord për asnjë lëshim. Martesat e krizës përfshijnë të gjitha ato që ose ndahen ose janë në prag të kolapsit.

Familje konfliktuale. Mes bashkëshortëve ka zona të vazhdueshme ku përplasen interesat e tyre, duke shkaktuar gjendje të forta dhe të qëndrueshme emocionale negative. Megjithatë, një martesë mund të mbijetojë për shkak të faktorëve të tjerë, si dhe lëshimeve dhe zgjidhjeve kompromisi të konflikteve.

Familje problematike. Karakterizohet nga ekzistenca afatgjatë e vështirësive që mund të shkaktojnë një goditje të konsiderueshme në stabilitetin e martesës. Për shembull, mungesa e strehimit, sëmundja afatgjatë e njërit prej bashkëshortëve, mungesa e fondeve për të mbajtur familjen, dënimi afatgjatë për një krim dhe një sërë problemesh të tjera. Në familje të tilla, marrëdhëniet ka të ngjarë të përkeqësohen dhe çrregullimet mendore shfaqen tek njëri ose të dy bashkëshortët.

Familje neurotike. Këtu rolin kryesor e luajnë jo çrregullimet trashëgimore në psikikën e bashkëshortëve, por akumulimi i ndikimit të vështirësive psikologjike që has familja në rrugën e saj të jetës. Bashkëshortët përjetojnë ankth të shtuar, shqetësime të gjumit, emocione për çfarëdo arsye, rritje të agresivitetit etj.

Sjellja konfliktuale e bashkëshortëve mund të shfaqet në forma të fshehura dhe të hapura. Treguesit e konfliktit të fshehur janë: heshtja demonstrative; një gjest ose shikim i mprehtë që tregon mosmarrëveshje; bojkotimi i ndërveprimit në disa fusha të jetës familjare; theksoi ftohtësinë në marrëdhënie. Konflikti i hapur manifestohet më shpesh përmes: bisedës së hapur në një formë qartësisht korrekte; abuzim verbal reciprok; veprime demonstrative (përplasja e dyerve, thyerja e enëve, përplasja e tavolinës me grusht), ofendime fizike etj.

Pasojat psikotraumatike. Konfliktet në familje mund të krijojnë një mjedis traumatik për bashkëshortët, fëmijët e tyre dhe prindërit, si rezultat i të cilit ata fitojnë një sërë tiparesh negative të personalitetit. Në një familje të mbushur me konflikte, përvojat negative të komunikimit përforcohen, besimi në mundësinë e ekzistencës së marrëdhënieve miqësore dhe të buta midis njerëzve humbet, emocionet negative grumbullohen dhe shfaqet psikotrauma. Psikotrauma më shpesh shfaqet në formën e përvojave që, për shkak të ashpërsisë, kohëzgjatjes ose përsëritjes së tyre, kanë një ndikim të fortë tek individi. Ka përvoja të tilla traumatike si një gjendje e pakënaqësisë së plotë familjare, "ankth familjar", tension neuropsikik dhe një gjendje faji.

Një gjendje e pakënaqësisë së plotë familjare lind si rezultat i situatave konfliktuale në të cilat ka një mospërputhje të dukshme midis pritshmërive të individit në lidhje me familjen dhe jetën e saj aktuale. Shprehet me mërzinë, pa ngjyrën e jetës, mungesën e gëzimit, kujtimet nostalgjike të kohës para martesës, ankesat ndaj të tjerëve për vështirësitë e jetës familjare. Duke u grumbulluar nga konflikti në konflikt, një pakënaqësi e tillë shprehet në shpërthime emocionale dhe histerike.

Ankthi familjar shpesh shfaqet pas një konflikti të madh familjar. Shenjat e ankthit janë dyshimet, frika, shqetësimet, në radhë të parë në lidhje me veprimet e anëtarëve të tjerë të familjes.

Stresi nervor-mendor– një nga përvojat kryesore psiko-traumatike. Ndodh si rezultat i:

Krijimi i situatave të presionit të vazhdueshëm psikologjik, situatave të vështira apo edhe të pashpresë për bashkëshortin;

Krijimi i pengesave për bashkëshortin për të shprehur ndjenjat që janë të rëndësishme për të dhe plotësojnë nevojat e tij;

Krijimi i një situate konflikti të vazhdueshëm të brendshëm tek bashkëshorti.

Shfaqet në nervozizëm, humor të keq, shqetësime të gjumit dhe sulme të tërbimit.

Gjendja e fajit varet nga karakteristikat personale të bashkëshortit. Një person ndihet si pengesë për të tjerët, fajtori i çdo konflikti, grindjeje dhe dështimi dhe priret të perceptojë qëndrimet e anëtarëve të tjerë të familjes ndaj tij si akuzuese, qortuese, pavarësisht se në realitet nuk janë të tillë.

Parandalimi i konflikteve martesore. Janë zhvilluar shumë rekomandime për të normalizuar marrëdhëniet bashkëshortore dhe për të parandaluar që situatat e diskutueshme të eskalojnë në konflikte (V. Vladin, D. Kapustin, I. Dorno, A. Egides, V. Levkovich, Yu. Rurikov). Shumica e tyre përfundojnë në këtë:

Respektoni veten dhe veçanërisht të tjerët. Mos harroni se ai (ajo) është personi më i afërt me ju, babai (nëna) e fëmijëve tuaj. Mundohuni të mos grumbulloni gabime, ankesa dhe "mëkate", por reagoni menjëherë ndaj tyre. Kjo do të eliminojë akumulimin e emocioneve negative. Eliminoni qortimet seksuale, pasi ato nuk harrohen. Mos i bëni komente njëri-tjetrit në prani të të tjerëve (fëmijë, të njohur, të ftuar, etj.).

Mos i ekzagjeroni aftësitë dhe meritat tuaja, mos e konsideroni veten gjithmonë dhe në çdo gjë të drejtë. Besoni më shumë dhe zvogëloni xhelozinë në minimum. Jini të vëmendshëm, dini të dëgjoni dhe dëgjoni bashkëshortin tuaj. Mos u dorëzoni, kujdesuni për tërheqjen tuaj fizike, punoni me të metat tuaja. Asnjëherë mos i përgjithësoni edhe mangësitë e dukshme të bashkëshortit tuaj, flisni vetëm për sjellje specifike në një situatë specifike.

Trajtoni hobi të bashkëshortit tuaj me interes dhe respekt. Në jetën familjare, ndonjëherë është më mirë të mos e dish të vërtetën sesa të përpiqesh të vërtetosh të vërtetën me çdo kusht. Mundohuni të gjeni kohë që të paktën ndonjëherë të bëni një pushim nga njëri-tjetri. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e mbingopjes emocionale dhe psikologjike të komunikimit.

Zgjidhja e konflikteve midis bashkëshortëve. Konstruktiviteti i zgjidhjes së konflikteve martesore, si askush tjetër, varet kryesisht nga aftësia e bashkëshortëve për të kuptuar, falur dhe dorëzuar.

Një nga kushtet për t'i dhënë fund konfliktit midis bashkëshortëve të dashur është të mos arrihet fitorja. Fitorja për shkak të humbjes së një të dashur vështirë se mund të quhet një arritje. Është e rëndësishme të respektosh tjetrin, pavarësisht se çfarë faji ka ai. Ju duhet të jeni në gjendje të pyesni sinqerisht veten (dhe më e rëndësishmja, t'i përgjigjeni vetes sinqerisht) se çfarë ju shqetëson vërtet. Kur argumentoni pozicionin tuaj, përpiquni të mos tregoni maksimalizëm dhe kategorizim të papërshtatshëm. Është më mirë të kuptoni veten dhe të mos i tërhiqni të tjerët në konfliktet tuaja - prindërit, fëmijët, miqtë, fqinjët dhe të njohurit. Mirëqenia e familjes varet vetëm nga vetë bashkëshortët.

Vlen të ndalemi veçmas në një metodë kaq radikale të zgjidhjes së konflikteve martesore si divorci. Sipas psikologëve, atij i paraprin një proces i përbërë nga tre faza: a) divorci emocional, i shprehur në tjetërsim, indiferencë e bashkëshortëve ndaj njëri-tjetrit, humbje besimi dhe dashurie; b) divorci fizik që rezulton në ndarje; c) shkurorëzimi ligjor, i cili kërkon regjistrimin ligjor të zgjidhjes së martesës.

Për shumë njerëz, divorci sjell lehtësim nga armiqësia, armiqësia, mashtrimi dhe gjërat që ua kanë errësuar jetën. Sigurisht që ka edhe pasoja negative. Ato janë të ndryshme për të divorcuarit, fëmijët dhe shoqërinë. Gruaja që zakonisht lë pas fëmijë është më e ndjeshme ndaj divorcit. Ajo është më e ndjeshme ndaj çrregullimeve neuropsikiatrike sesa një burrë.

Pasojat negative të divorcit për fëmijët janë shumë më të mëdha në krahasim me pasojat për bashkëshortët. Fëmija humbet një prind (ndonjëherë të dashur), sepse në shumë raste nënat i pengojnë baballarët të takohen me fëmijët e tyre. Fëmija shpesh përjeton presionin e moshatarëve për mungesën e njërit prej prindërve, gjë që ndikon në gjendjen e tij neuropsikike. Divorci çon në faktin që shoqëria fiton një familje jo të plotë, rritet numri i adoleshentëve me sjellje devijuese dhe rritet krimi. Kjo krijon vështirësi shtesë për shoqërinë.

II. Konfliktet në ndërveprimet midis prindërve dhe fëmijëve

Ky lloj konflikti është një nga më të zakonshmet në jetën e përditshme. Megjithatë, deri diku është injoruar nga specialistët - psikologët dhe mësuesit. Ne nuk e konsiderojmë problemin e konfliktit të brezave, i cili është shumë më i gjerë dhe po zhvillohet në mënyrë aktive nga sociologët. Nga më shumë se 700 punime psikologjike dhe pedagogjike për problemin e konfliktit, vështirë se ka një duzinë apo dy botime që do të fokusoheshin në problemin e konflikteve midis prindërve dhe fëmijëve. Zakonisht studiohet në kontekstin e studimeve më të mëdha; marrëdhëniet familjare (V. Schumann), krizat e lidhura me moshën (I. Kon), ndikimi i konflikteve martesore në zhvillimin e fëmijëve (A. Ushatikov, A. Spivakovskaya), etj. Megjithatë, është e pamundur të gjesh një familje ku nuk ka konflikte midis prindërve dhe fëmijëve. Edhe në familjet e begata, në më shumë se 30% të rasteve, ka marrëdhënie konfliktuale (nga këndvështrimi i një adoleshenti) me të dy prindërit (I. Gorkovaya).

Pse lindin konflikte midis prindërve dhe fëmijëve? Përveç arsyeve të përgjithshme që prodhojnë konflikt në marrëdhëniet midis njerëzve, të cilat u diskutuan më lart, ekzistojnë faktorët psikologjikë konfliktet në ndërveprimin midis prindërve dhe fëmijëve.

1. Llojet e marrëdhënieve brenda familjes. Ka lloje harmonike dhe joharmonike të marrëdhënieve familjare. Në një familje harmonike, vendoset një ekuilibër i lëngshëm, i cili manifestohet në hartimin e roleve psikologjike të secilit anëtar të familjes, formimin e një familjeje "Ne" dhe aftësinë e anëtarëve të familjes për të zgjidhur kontradiktat.

Disharmonia familjare është natyra negative e marrëdhënieve martesore, e shprehur në ndërveprimin konfliktual të bashkëshortëve. Niveli i stresit psikologjik në një familje të tillë tenton të rritet, duke sjellë reagime neurotike të anëtarëve të saj dhe një ndjenjë ankthi të vazhdueshëm tek fëmijët.

2. Destruktiviteti i edukimit familjar. Dallohen tiparet e mëposhtme të llojeve shkatërruese të edukimit:

Mosmarrëveshjet ndërmjet anëtarëve të familjes për çështjet e arsimit;

Kontradiktë, mospërputhje, papërshtatshmëri;

Kujdestaria dhe ndalesat në shumë fusha të jetës së fëmijëve;

Kërkesa të shtuara ndaj fëmijëve, përdorimi i shpeshtë i kërcënimeve dhe dënimeve.

3 Krizat e moshës së fëmijëve konsiderohen si faktorë të rritjes së potencialit të tyre konfliktual. Kriza e moshës është një periudhë kalimi nga një fazë e zhvillimit të fëmijës në tjetrën. Gjatë periudhave kritike, fëmijët bëhen të pabindur, kapriçioz dhe nervozë. Ata shpesh vijnë në konflikt me të tjerët, veçanërisht me prindërit e tyre. Ata zhvillojnë një qëndrim negativ ndaj kërkesave të përmbushura më parë, duke arritur në pikën e kokëfortësisë. Dallohen krizat e mëposhtme të fëmijëve të lidhura me moshën:

Kriza e vitit të parë (kalimi nga foshnjëria në fëmijërinë e hershme),

Kriza "tre vjeçare" (kalimi nga fëmijëria e hershme në moshën parashkollore);

Kriza 6–7 vjeç (kalimi nga mosha parashkollore në atë fillore);

Kriza e pubertetit (kalimi nga shkolla fillore në adoleshencë - 12–14 vjeç);

Kriza adoleshente 15–17 vjeç (D. Elkonin).

4. Faktor personal. Ndër karakteristikat personale të prindërve që kontribuojnë në konfliktet e tyre me fëmijët janë mënyra konservative e të menduarit, respektimi i rregullave të vjetruara të sjelljes dhe zakoneve të këqija (pirja e alkoolit, etj.), gjykimet autoritare, ortodoksia e besimeve, etj. Ndër karakteristikat personale. e fëmijëve janë si vijon: performanca e ulët akademike, shkeljet e rregullave të sjelljes, shpërfillja e rekomandimeve të prindërve, si dhe mosbindja, kryeneçësia, egoizmi dhe egocentrizmi, vetëbesimi, dembelizmi etj. Kështu mund të paraqiten konfliktet në fjalë. si rezultat i gabimeve të prindërve dhe fëmijëve.

Dallohen këto: llojet e marrëdhënieve prindërit dhe fëmijët:

Lloji optimal i marrëdhënies midis prindërve dhe fëmijëve;

Kjo nuk mund të quhet nevojë, por prindërit thellohen në interesat e fëmijëve të tyre dhe fëmijët ndajnë mendimet e tyre me ta;

Përkundrazi, prindërit thellohen në shqetësimet e fëmijëve të tyre në vend që fëmijët të ndajnë me ta (shfaqet pakënaqësi reciproke);

Përkundrazi, fëmijët ndjejnë një dëshirë për të ndarë me prindërit e tyre në vend që ata të thellohen në shqetësimet, interesat dhe aktivitetet e fëmijëve;

Sjellja dhe aspiratat jetësore të fëmijëve shkaktojnë konflikte në familje, dhe në të njëjtën kohë, prindërit kanë shumë gjasa të kenë të drejtë;

Sjellja dhe aspiratat jetësore të fëmijëve shkaktojnë konflikte në familje, dhe në të njëjtën kohë, fëmijët kanë shumë gjasa të kenë të drejtë;

Prindërit nuk thellohen në interesat e fëmijëve të tyre dhe fëmijët nuk ndiejnë dëshirën për të ndarë me ta (kontradiktat nuk u vunë re nga prindërit dhe u zhvilluan në konflikte, tjetërsim reciprok - S. Godnik).

Më shpesh, konfliktet midis prindërve lindin me fëmijët adoleshentë. Psikologët identifikojnë llojet e mëposhtme të konflikteve midis adoleshentëve dhe prindërve: konflikti i paqëndrueshmërisë së marrëdhënieve prindërore (ndryshime të vazhdueshme në kriteret për vlerësimin e fëmijës); konflikti i kujdesit të tepërt (kujdesi i tepruar dhe pritshmëritë e tepërta); konflikti i mosrespektimit të të drejtave për pavarësi (tërësia e udhëzimeve dhe kontrollit); konflikti i autoritetit atëror (dëshira për të arritur të veten në një konflikt me çdo kusht).

Në mënyrë tipike, një fëmijë i përgjigjet pretendimeve dhe veprimeve kontradiktore të prindërve të tij me sa vijon reagimet(strategjitë) si:

Reagimi i opozitës (veprime demonstrative të natyrës negative);

Reagimi i refuzimit (mospërmbushja e kërkesave të prindërve);

Reagimi i izolimit (dëshira për të shmangur kontaktet e padëshiruara me prindërit, fshehja e informacionit dhe veprimeve). Bazuar në këtë fushat kryesore të parandalimit Konfliktet midis prindërve dhe fëmijëve mund të përfshijnë sa vijon:

1. Përmirësimi i kulturës pedagogjike të prindërve, i cili u lejon atyre të marrin parasysh karakteristikat psikologjike të fëmijëve të lidhura me moshën dhe gjendjet e tyre emocionale.

2. Organizimi familjar mbi baza kolektive. Perspektivat e përbashkëta, përgjegjësitë e caktuara të punës, traditat e ndihmës së ndërsjellë dhe hobi të përbashkët shërbejnë si bazë për identifikimin dhe zgjidhjen e kontradiktave të shfaqura.

3. Përforcimi i kërkesave verbale me rrethanat e procesit arsimor.

4. Interesimi për botën e brendshme të fëmijëve, shqetësimet dhe hobi të tyre. Sipas psikologëve (D. Lashley, A. Royak, T. Yuferova, S. Yakobson), sjellja konstruktive e prindërve Të mëposhtmet mund të kontribuojnë në konflikte me fëmijët e vegjël:

Mbani mend gjithmonë individualitetin e fëmijës;

Mbani në mend se çdo situatë e re kërkon një zgjidhje të re;

Mundohuni të kuptoni kërkesat e një fëmije të vogël;

Mos harroni se ndryshimi kërkon kohë;

Perceptojnë kontradiktat si faktorë të zhvillimit normal;

Tregoni qëndrueshmëri ndaj fëmijës;

Më shpesh ofrojnë një zgjedhje nga disa alternativa;

Miratimi i opsioneve të ndryshme për sjellje konstruktive;

Kërkoni së bashku një rrugëdalje duke ndryshuar situatën;

Zvogëloni numrin e "mundeve" dhe rrisni numrin e "të mundshmeve";

Përdorni dënimet në mënyrë të kufizuar, duke i respektuar ato

Drejtësia dhe nevoja;

Jepini fëmijës mundësinë të ndiejë pashmangshmërinë e pasojave negative të keqbërjeve të tij;

Shpjegoni logjikisht mundësitë e pasojave negative;

Zgjeroni gamën e stimujve moralë dhe jo materialë;

Përdorni shembullin pozitiv të fëmijëve dhe prindërve të tjerë;

Merrni parasysh lehtësinë e ndërrimit të vëmendjes tek fëmijët e vegjël.

Çiftet e martuara! Dhjetë minuta që do të shpëtojnë martesën tuaj A dëshironi që minutat më të pakëndshme të ditës të kthehen në momente të mrekullueshme? Dëshironi romancë, ngrohtësi, dashuri dhe qetësi? Pastaj provoni ritualin e mëposhtëm. Ndiqni atë çdo ditë ose sipas nevojës - dhe

Këshilla 34 Konfliktet fshihen në kopshtin e fëmijëve Si t'i shmangni ato Zgjidhja e konflikteve, thënë sinqerisht, nuk është punë e fëmijës. Ja një shembull. Ndodhi diku në fillim të viteve 1980, pra në BRSS. Duke jetuar në një provincë të largët, babai im mori një pallto prej ketri në Moskë që kushtonte deri në 80 rubla - para të çmendura për