irina khirnaya
Përvoja në temën "Formimi i një stili jetese të shëndetshëm tek parashkollorët"

Fëmijëria është një periudhë unike jeta njerëzore, gjatë së cilës shëndeti është formuar. Gjithçka e fituar nga një fëmijë në fëmijëri ruhet për të gjithë jeta. Ju mund ta mësoni një fëmijë të vrapojë, të kërcejë, të skijojë mirë, por nëse ai nuk ka një nevojë të motivuar për këtë, të gjitha këto aftësi do të jenë të padobishme në jeta. Është e rëndësishme t'i mësoni fëmijës të kuptojë se sa i vlefshëm shëndetin për një person dhe sa e rëndësishme është të përpiqesh për të mënyrë jetese të shëndetshme. Mënyra e shëndetshme e jetesës nuk është vetëm një shumë e njohurive të fituara, por një stil jeta sjelljen e duhur në situata të ndryshme.

« Shëndeti nuk është gjithçka, por pa shëndeti nuk është asgjë“- përsërit njerëzimi pas të urtit Sokratit për më shumë se dy mijë vjet. Shoqëria moderne, ritmi kolosal i zhvillimit të saj, informative teknologjia bën çdo ditë kërkesa gjithnjë e më të larta ndaj njeriut dhe të tij shëndetin.

Aktualisht, një nga detyrat prioritare me të cilat përballen mësuesit është ruajtja shëndetin fëmijët në procesin e edukimit dhe trajnimit. Formimi i një stili jetese të shëndetshëm duhet të fillojë në kopshtin e fëmijëve.

Zakoni për të mënyra e jetesës së shëndetshme është kryesorja, kryesore, zakon jetësor; akumulon rezultatin e përdorimit të mjeteve të disponueshme të edukimit fizik të fëmijëve mosha parashkollore , për të zgjidhur mirëqenie, arsimore dhe detyrat edukative. Kjo është arsyeja pse parashkollor thirret institucioni dhe familja fëmijëria parashkollore hedh themelet mënyrë jetese të shëndetshme duke përdorur të ndryshme format e punës. Dhe është në familje, në fëmijëri arsimore një institucion në një fazë të hershme zhvillimi, fëmija duhet ndihmuar të kuptojë sa më shpejt vlerën e qëndrueshme shëndetin, realizoni qëllimin e tij jeta, inkurajoni fëmijën që në mënyrë të pavarur dhe aktive formë, ruajeni dhe rrisni tuajin shëndetin.

Të ndikojë në mënyrë aktive në pozicionin e fëmijës në raport me pozicionin e tij shëndetin, ne pedagogët duhet të dimë para së gjithash se vetë termi « shëndetin» të përcaktuara në mënyrë të paqartë. koncept « shëndetin» ka shumë përkufizime. Por më i popullarizuari, dhe ndoshta më i madhi, duhet të njihet si përkufizimi i dhënë nga Organizata Botërore kujdesit shëndetësor: « Shëndetiështë një gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe sociale dhe jo thjesht mungesë e sëmundjes ose dobësisë.

Kjo është arsyeja pse ndonjë institucion arsimor, (dhe sidomos kopshti) duhet të bëhet "shkollë mënyrë jetese të shëndetshme» fëmijët. Ku ndonjë nga aktivitetet e tyre do të veshin mirëqenie-orientimin pedagogjik, dhe kontribuojnë në edukimin e shprehive të tyre, e më pas nevojave për mënyrë jetese të shëndetshme, formimi aftësitë për të marrë vendime të pavarura në lidhje me ruajtjen dhe forcimin e vetes shëndetin.

Rëndësia përvojëështë të zgjidhet problemi i ruajtjes dhe forcimit shëndeti parashkollor. Një nga zgjidhjet është një qasje e integruar ndaj rikuperimi fëmijët përmes përdorimit të , pa të cilat procesi pedagogjik i modern kopshti i fëmijëve. Zbatimi i tyre bazohet në formimi ndërgjegjësimi i fëmijës për veten shëndetin, e cila nga ana tjetër duhet të bëhet shtyllë kurrizore faktori i modernizimit të kulturës fizike mirëqenie aktiviteti i një kopshti modern.

Vlefshmëria shkencore

Ideja e arsimit shëndetshëm njeriu ka rrënjë të thella historike.

Filozofët e Greqisë antike studionin komunikimin shëndetin dhe sjelljes njerëzore. Veprat e Pitagorës, Platonit, Demostenit, Sokratit përmbanin rekomandime për forcimin shëndetin, si dhe recetat parandaluese, të cilat edhe tani nuk e kanë humbur rëndësinë e tyre për ruajtjen mënyrë jetese të shëndetshme: rutina e përditshme, orari i punës dhe pushimit, ushqimi i duhur, higjiena e shtëpisë, masat parandaluese.

Pasues i Hipokratit dhe Galenit Aulus Cornelius Celsus (shekulli I pas Krishtit) shpallur mënyrë jetese të shëndetshme themeli në parandalimin e sëmundjeve.

Shkrimet e romakit Marcus Fabius Quintillian (shekulli I pas Krishtit) pasqyronin pikëpamjet pedagogjike të asaj kohe, bazuar në nevojën për të rritur fëmijët, duke marrë parasysh moshën dhe karakteristikat individuale, duke vëzhguar metodat. të mësuarit: imitim, udhëzim dhe ushtrim, si dhe një kombinim i arsyeshëm i aktiviteteve, lojërave dhe argëtimit për të shmangur punën e tepërt të fëmijëve dhe për t'i shpëtuar ata shëndetin.

Një numër filozofësh (A. Smith, K. Helvetius, M. V. Lomonosov, K. Marx dhe të tjerë, psikologë (L. S. Vygotsky, V. M. Bekhterev dhe të tjerë), shkencëtarë të mjekësisë (N. M. Amosov, V P. Kaznacheev, Yu. P. Lisitsyn, M. M. Buyanov, I. I. Brekhman dhe të tjerë, mësues (L. G. Tatarnikova, V. V. Kolbanov, V. K. Zaitsev, S. V. Popov dhe të tjerë) u përpoq të zgjidhte problemin shëndetin, formimi i një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët. Ata zhvilluar dhe la vepra të shumta për ruajtjen shëndetin.

Vitet e fundit ka pasur një interes të madh për problemin e individit shëndetin e njeriut, e cila konfirmohet nga një numër i madh studimesh nga shkencëtarë kryesorë në Rusi dhe në botë.

Rëndësia e temës së zgjedhur bëri të mundur përcaktimin e qëllimit dhe objektivave të organizimit të pedagogjisë punoni në këtë përvojë.

Synimi: formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm tek parashkollorët nëpërmjet përdorimit të organizuar posaçërisht forma trajnimin dhe zbatimin e inovative teknologjitë e kursimit të shëndetit.

Detyrat:

Për të studiuar dhe testuar një sistem metodash dhe teknikash që synojnë formimi i një kuptimi të shëndetit midis parashkollorëve si vlera më e rëndësishme;

Embed në arsimore proces modern teknologjitë shëndetësore duke kontribuar në ruajtjen dhe forcimin shëndetin e fëmijëve;

formë fëmijët kanë nevojë për mënyrë jetese të shëndetshme;

Krijoni kushte për ndërveprim me familjet e nxënësve për t'i njohur ata mënyrë jetese të shëndetshme; përfshirja e prindërve në procesi arsimor për qëllim formimi i bazave të një stili jetese të shëndetshëm.

Risi (risi) paraqitur pedagogjike përvojë.

Risi përvojëështë për të zbatuar inovative shpëtimin e shëndetit teknologji gjatë qëndrimit tuaj parashkollor në kopshtin e fëmijëve:

Zbatimi i inovacionit teknologjitë e kursimit të shëndetit(terapi me rërë, relaksim, terapi me përralla, lojëra komunikimi, krioterapi, gurë mermeri);

Përdorimi i metodave valeologjike të trajnimit, zhvillimi për motivimin mënyrë jetese të shëndetshme;

Përdorimi i TIK-ut për të demonstruar më mirë përfitimet mënyrë jetese të shëndetshme;

Edukimi dhe trajnimi duhet të bëhen të vërteta « ruajtjen e shëndetit» .

Moderne parashkollor institucionet mund dhe duhet të kenë një ndikim të rëndësishëm në rikuperimi fëmijët në procesin e edukimit dhe edukimit, si dhe për të gjithë stili i jetesës së fëmijës. Një kusht i rëndësishëm për të pasur sukses punën e kujdesit shëndetësor fëmijët është të kuptuarit se « mënyrë jetese të shëndetshme» duhet të jetë stil jeta.

Teknologjia përvojë.

“Fëmija është kaq e vërtetë

se gjithçka në të është formuar nën ndikimin e veprimeve,

të cilën ai e sheh, duke përsëritur çfarë

që në fakt ai e vë re veten përreth,

Ai i zhvillon zakonet e tij nga kjo,

nën ndikimin e kësaj, formohet lloji i tij "

P. Lesgaft.

Në përputhje me Ligjin "Rreth arsimi në Rusi» shëndetin fëmijët është një nga fushat prioritare të politikës shtetërore në fushën e arsimimi. Prandaj, çdo mësues përballet pyetje:

Si të organizoni në mënyrë efektive arsimin - proces edukativ pa cenuar shëndetin e parashkollorëve?

Si të zhvillohet interesi i fëmijëve për aktivitetin fizik, nevoja për mënyrë jetese të shëndetshme?

Më ndihmoi t'i përgjigjem këtyre pyetjeve. punojnë në vetë-edukim mbi temën« Formimi i një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët parashkollorë».

Në kuadër të kësaj teme në vitin 2011. isha zhvilluar një program"I sigurt shëndetin» , qëllimi i të cilit është për të formuar nevojën për një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të sigurt tek fëmijët parashkollorë.

Punëështë ndërtuar duke marrë parasysh diagnostikimin, i cili përfshin seksionet e mëposhtme mënyrë jetese të shëndetshme:

Higjiene personale;

Mënyra optimale e drejtimit;

të ushqyerit e shëndetshëm;

forcim;

Unë jam njeri. (Shtojca 1)

Pasi analizova këto rezultate diagnostikuese, u binda se përshtatshmërisë temën e zgjedhur dhe nevojën për të organizuar një të synuar punë me fëmijët, sepse fëmijët kishin disa njohuri që fitoheshin ndërsa grumbulloheshin përvojë jetësore: në aktivitetet njohëse dhe motorike, kur komunikoni me të rriturit, por kjo njohuri është sipërfaqësore, jo e thellë, një nivel i lartë pothuajse mungonte.

Në thelb, fëmijët interpretuan konceptin « shëndetin» si një shtet shërim pas sëmundjes, nuk mund të përmendte shkaqet e sëmundjeve, kishte ide të pjesshme për pjesët e trupit dhe funksionet e tyre. Por fëmijët janë mirë formuar aftësi kulturore dhe higjienike, kanë ide për rutinën e përditshme, zakone të mira. Meqenëse fëmijët duhet të marrin jo vetëm njohuri teorike për stilin e jetës së shëndetshme, por edhe aftësi praktike, vendosa të zhvilloj puna në këtë drejtim në procesin e trajnimeve të organizuara posaçërisht, aktiviteteve të përbashkëta të mësuesit me fëmijët dhe aktiviteteve të pavarura të fëmijëve.

sistemi puna ndërtuar duke marrë parasysh moshën, karakteristikat psikofizike dhe psikologjike të fëmijëve mosha parashkollore.

NË puna respektoni sa vijon parimet:

Disponueshmëria (Kontabiliteti tiparet e moshës, përshtatja e materialit me moshën);

Sistematike (përsëritja e rregullave dhe normave të mësuara);

Pasoja (nga e thjeshta në komplekse);

dukshmëria (duke marrë parasysh veçoritë e të menduarit);

Dinamizmi (integrimi i programit në aktivitete të ndryshme);

Diferencimi (krijimi i një mjedisi të favorshëm për asimilimin e normave dhe rregullave të një stili jetese të shëndetshëm nga çdo fëmijë);

Punë me fëmijët përfshin të ndryshme forma, mjetet dhe metodat formimi i ideve për një mënyrë jetese të shëndetshme. Kryesor format janë: klasa, koha e lirë, momentet e regjimit, garat sportive, pushimet.

Trajnimi i organizuar posaçërisht është një klasë njohëse, ato përfshihen në seksion "Zhvillimi kognitiv" 1 herë në muaj. Shkon në klasë formimi Idetë e fëmijëve për një person, trupin e tij dhe shëndetin, varësitë shëndeti i njeriut nga mënyra e jetesës për sjelljen e sigurt në jetën e përditshme dhe në natyrë. Unë i prezantoj fëmijët me njohuri elementare për strukturën e jashtme të një personi, organet e brendshme dhe bazat e ndihmës së parë. Kur njoh trupin e njeriut, përpiqem t'i sjell fëmijët të kuptojnë se njerëzit duhet të kujdesen për trupin e tyre.

Unë kam biseda me fëmijët Temat: “Nëse dëshiron të jesh shëndetshëm» , "Miqtë tanë besnikë", “Pastërtia është garanci shëndetin» dhe të tjerët.

Gjatë ditës me fëmijët përdor lloje të ndryshme lojëra: celulare, me role, didaktike, si dhe lojëra me elemente masazhi. Lojërat në natyrë ndihmojnë për të rritur aktivitetin, pavarësinë, iniciativën e fëmijëve. Ato ju lejojnë të alternoni në mënyrë optimale aktivitetin intelektual dhe fizik të fëmijëve gjatë ditës.

Kur luani lojëra me elementë masazhi, ka një efekt të synuar në pikat biologjikisht aktive të lëkurës, por fëmija nuk është vetëm « punon» por luan me trupin e tij. Ai thërrmohet, zbutet, "skulptura" trupin e tij, si një skulptor, sikur e rikrijonte atë sipas ligjeve të bukurisë. Kur një fëmijë skalit një fytyrë të bukur, ai godet ballin, faqet, krahët e hundës në mënyrë që lëkura të jetë elastike, shtyp me gishta pikat aktive të urës së hundës, mesin e vetullave, zbut vetullat, sytë, përkëdhel faqet, shtrëngon hundën. Besimi i plotë se ai me të vërtetë po krijon diçka të re dhe të bukur kontribuon në zhvillimin e një ndjenje dashurie për trupin e tij, një qëndrim të vëmendshëm dhe të kujdesshëm ndaj tij.

Një nga metodat jo tradicionale rikuperimiështë përdorimi i guralecave Mermere.

Qëllimi i lojës me Mermeret është zhvillimi fizik dhe mendor. Punë me guralecë shkakton emocione pozitive, gëzim, buzëqeshje tek fëmijët. Gjithashtu, këta asistentë të ndritshëm do të ndihmojnë në rivendosjen e gjendjes së tyre psiko-emocionale.

Detyrat:

formë dhe rregulloni kontrollin e duhur të topit;

Ushtroni në një ndryshim të vazhdueshëm në tonin e muskujve të dorës së fëmijës;

Zhvilloni aftësi të shkëlqyera motorike.

Në të tijën puna Unë përdor gurë "mermeret" për masazh duarsh ujë:

Rrotullimi midis pëllëmbëve;

Rrotullimi midis gishtërinjve;

Rrotullimi në anën e pasme të dorës së djathtë me pëllëmbën e majtë dhe anasjelltas;

Zhvendosja me dy gishtat e të dy duarve nga një legen në tjetrin.

Për interesin e fëmijëve, çdo lojë shoqërohet me një fjalë artistike. Për shembull:

Guralec i vogël

Unë rrotulloj qarqe me një top, (guralecë midis pëllëmbëve)

Unë e përzë atë përpara dhe mbrapa, (ndryshoni duart)

Unë do t'i përkëdhel pëllëmbë,

Është sikur po fshij një thërrime (ndryshoni duart)

Dhe e shtrydhni pak

Si një mace shtrëngon putrën e saj, (ndryshoni duart)

Unë do të shtyp me çdo gisht.

Në një lojë tavoline "Valeologjia" Rregulloj rregullat e higjienës me fëmijët që ndihmojnë në ruajtjen e dhëmbëve, veshëve, syve shëndetshëm, diskutoni për veprimet e fëmijëve, zbuloni shkaqet e sëmundjes, jepni shembuj nga tanët jeta.

Fëmijët duhet të shprehin lirshëm emocionet e tyre, të jenë në gjendje të komunikojnë në një ekip. Në lojërat me role, komunikimi me bashkëmoshatarët manifestohet, personaliteti përmirësohet, është duke u formuar një formë biznesi situative komunikimi me fëmijët e tjerë. përmes ushtrime loje Unë i mësoj fëmijët të njohin emocionet. Gëzimi - "lodër e re", "Një humor të mirë", habi - "Pasqyrë", zemërim - "Harabela e mprehtë", faji, turpi - "Vazo e thyer", frikë - "Peshkatarët dhe peshqit". Lëvizjet mimike dhe pantomimike praktikohen në dramatizime, lojëra dramatizimi.

Përdorimi i ushtrimeve relaksuese ndihmon në lehtësimin e tensionit nga muskujt e fytyrës, krahëve, këmbëve, bustit. Lojëra komunikimi "Anija dhe era", "Flutura", "Stuhi", "Milingonë" zhvilloni sferën emocionale të fëmijës.

Edukimi i aftësive kulturore dhe higjienike në momentet e regjimit parashikon formimi zakonet për të larë, tharë siç duhet, për t'u kujdesur për zgavrën me gojë, për të përdorur shami, për t'u sjellë në mënyrë korrekte kur kolliteni, teshtitni. Çdo moment regjimi për mua është një pikë referimi e përkohshme për një ndryshim gradual të aktivitetit. Në të njëjtën kohë është një sistem aktivitete origjinale rekreative dhe edukative me fëmijët. Për fëmijët, ky është thjesht një aktivitet i nevojshëm dhe emocionues, si rezultat i të cilit nxënësit e mi fillojnë të bëjnë realizojnë: pse duhet të lani fytyrën, të lani dhëmbët, të lani duart, pse keni nevojë për gjumë dhe stërvitje, shëtitje, pse duhet të qëndroni në këmbë dhe të uleni drejt, të hani me kujdes, të përdorni një pecetë, të shpëlani gojën. Për të konsoliduar njohuritë rreth stileve të jetesës së shëndetshme, unë përdor TIK (prezantime, karikatura "Moydodyr", "Oh dhe Ah", "Vajza e pistë").

Forcimi është një mjet i rëndësishëm forcimi shëndetin dhe është një sistem specifik që është i thjeshtë për t'u zbatuar dhe plotëson karakteristikat individuale shëndetin dhe zhvillimin e fëmijëve. Në grupin tim, unë përdor metodat e mëposhtme të forcimit Si: thithja e boronicave të ngrira, masazhimi i këmbës dhe ecja zbathur në dyshekë masazhi në dhomën e grupit, ecja zbathur në shtigje të lagura, veshja e rrobave të lehta gjatë gjumit të ditës.

Një gjetje inovative ishte përdorimi i një prej jotradicionalëve shpëtimin e shëndetit teknologjitë - krioterapia (lojëra me akull). Këto lojëra kërkojnë një enë në të cilën mund të vendosni lodra të vogla dhe t'i përzieni me akull për ta bërë më interesante që fëmija të prekë copat e akullit dhe të gjejë lodra atje. Për siguri, është më mirë të përdorni topa akulli, pasi ato nuk kanë skaje të mprehta. Mund të bëni edhe akull me ngjyrë. Por duhet të mbahet mend se krioterapia, si çdo masë forcuese, kryhet sipas një skeme të caktuar dhe ka kundërindikacionet e veta. Të kesh mirëqenie Efekti në ekspozimin e trupit ndaj të ftohtit duhet të dozohet dhe kryhet periodikisht. Bëhet krioterapia skema: një procedurë në 1-2 ditë brenda një muaji. Efekti i akullit në trupin e fëmijës duhet të fillojë nga 10-15 sekonda, duke shtuar gradualisht kohën e ekspozimit. Një organizim i tillë i forcimit nuk kërkon kushte të veçanta, koha. Dhe më e rëndësishmja, zbatimi sistematik, i përditshëm i procedurave të kalitjes bëhet një normë sjelljeje për fëmijën, një nevojë.

Në aktivitetet e përbashkëta me fëmijët, ne konsolidojmë njohuritë rreth shëndetin nëpërmjet veprimtarisë prodhuese (skulpturë, aplikim, vizatim): "Perimet dhe frutat - produkte të shëndetshme", "Artikuj higjienike", "Shëtitja dimërore", "Hip karikuesin!" etj.

Koha e lirë, pushime të përbashkëta shëndetin, shfaqjet teatrale kontribuojnë në krijimin e kushteve për perceptimin emocional të fëmijëve të informacionit rreth stileve të jetesës së shëndetshme, për të konsoliduar idetë e marra dhe të tyre. sistematizimi: "Le të ndihmojmë kukullën Andryusha", "Vizita e Zanës së Pastërtisë", "Udhëtim nëpër stacione shëndetin» , "Mjeku i mirë Aibolit do të na shërojë, do të na shërojë!".

Shëtitjet përfshijnë: mirëqenie aktivitete - lojëra në natyrë dhe sportive, edukim fizik, në sezonin e ngrohtë - lojëra me ujë, krioterapi, vetë-masazh, ecje zbathur në rërë.

Fiksi për fëmijë kontribuon në zhvillimin e interesit kognitiv për një person, të tij shëndetin. Fëmijëve u pëlqen të dëgjojnë dhe diskutojnë përralla "Deti magjik", "Ftohtë dhe shëndetin» , "Shpëtoni Veronikën", mësoni vjersha, merrni me mend gjëegjëza, njihuni me fjalët e urta dhe thëniet. Një bisedë me fëmijët pas leximit të një libri thellon ndikimin e tij edukativ, fëmijët vendosin një lidhje midis tregimit dhe të tyre. përvojë, bëni përgjithësime të thjeshta.

Duke punuar në këtë temë, të mbledhura material për përdorim teknologjitë e kursimit të shëndetit, zhvilluar kabinete skedarësh lojërash dhe ushtrimesh, dosje të lëshuara - lëvizëse, memorandume të përpiluara për prindërit.

Në vazhdim puna akumuluar një të caktuar përvojë ndahet me mësuesit për këtë çështje formimi i një kulture jetese të shëndetshme tek parashkollorët në këshillat e mësuesve, seminare, RMS, klasa të hapura.

Nëpërmjet metodologjisë "Kaleidoskopi i projekteve" prezantoi një projekt mbi formimi i një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët"Ushqimi juaj dhe shëndetin» , bëri një prezantim për edukatorët mbi temën "Lojërat celulare të veriut". Së bashku me mësuesin zhvillimi kognitiv zhvilluar dhe mbajti një seminar - punëtori "Integrimi i motorit, lojës dhe aktiviteti njohës në edukimin fizik”.

Askush nuk dyshon se vetëm mësuesi mund të arrijë zgjidhjen e të gjitha detyrave që synojnë forcimin shëndetin fëmija dhe edukimi i tij fizik, është pothuajse i pamundur. Prandaj, një nga drejtimet kryesore punë shëndetësore me fëmijët është e përbashkët Punë me familjen në adresimin e çështjeve të forcimit shëndetin.

Për këtë kam përdorur të ndryshme forma:

prindërimi në grup takimet: « Shëndeti i fëmijëve është në duart tona» , “Të forcohemi shëndetin në kushtet e kopshtit ";

Pyetësor « shëndetin e fëmijës suaj» , “Familja dhe mënyra e shëndetshme e jetesës”;

Promovime të përbashkëta: aktivitete sportive, ditë shëndetin.

Dosjet - rrëshqitës, broshura nga seria "Hapat shëndetin» ;

Ekspozita për fëmijë punon mbi aktivitetet artistike me temën e mënyrës së jetesës së shëndetshme;

"Librari"- literaturë e veçantë për shëndetin për të informuar prindërit

Prodhimi i përbashkët i pajisjeve, atributeve jo standarde;

Së bashku me arsimore puna të përfshirë prindërit në procesi arsimor. Si pjese e "Ditë e hapur" prindërit ishin të pranishëm gjatë aktivitete edukative: "Bëhu shëndetshëm!» , "Toka e lumturisë", qëllimi i të cilit është të njohë fëmijët me shqisat, kuptimin e tyre për një person; formimi koncepti i varësisë shëndetin, për aktivitetin motorik, forcimin, higjienën dhe pastërtinë; duke ushqyer dëshirën për t'u kujdesur për veten shëndetin.

Aktivitetet sportive u organizuan dhe u mbajtën së bashku me prindërit. argëtim: "Mami dhe unë jemi një familje sportive", "Ushtarë të mirë", kohë të lirë "Takoni kllounin", "E gjithë familja në fillim" (me ski).

Në familje, në komunikim me prindërit, fëmijët marrin mësimet e para jeta. Si rezultat i komunikimit të fëmijës me të rriturit e afërt, ai fiton përvojë veprimi, gjykime, vlerësime, gjë që manifestohet në sjelljen e tij. Me rëndësi të madhe janë shembujt pozitivë të sjelljes së babait dhe nënës, si model roli, si dhe fjala prindërore, si metodë e ndikimit pedagogjik. Gjëja kryesore është që fjalët e prindërve, shembulli i tyre, manifestimet reale, si dhe vlerësimet e sjelljes së fëmijëve përkojnë dhe në këtë mënyrë përforcojnë idetë e fëmijës për atë që "Çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe". Prandaj, u shpjegoj prindërve se në shtëpi është e rëndësishme të përforcohen kërkesat për fëmijët me sjellje personale, veçanërisht për të demonstruar mostrat kulturën e higjienës, për të arritur unitetin në qasjen ndaj fëmijës. Dhe falë këtij bashkëpunimi të ngushtë parashkollorët zotëroni aftësitë themelore kulturore dhe higjienike (larja, larja e dhëmbëve, kultura e ushqimit, rregullat e sigurisë personale, si dhe rregullat bazë mënyrë jetese të shëndetshme.

konkluzioni.

Puna në kopshtin e fëmijëve, dhe organizimin e klasave dhe aktiviteteve të ndryshme me fëmijët për të formimi Idetë e fëmijëve për mënyrë jetese të shëndetshme E kuptova se sa e rëndësishme dhe e rëndësishme është sot. Detyra kryesore është të parandaloni një ulje të nivelit ekzistues shëndetin e fëmijës. Mund të bëhet vetëm nëse ekziston një sistem i menduar mirë, duke përfshirë aktivitete rekreative, regjimi higjienik, klima psikologjike, individualizimi i të gjitha momenteve të regjimit. jo tradicionale format e punës në kopsht nuk mohohen tradicionalet, por përmirësohen, modernizohen, plotësohen. Dhe ato krijohen për momentin në përputhje me kërkesat e kohës. Që korrespondon me detyrat e vendosura në nivel shtetëror, siç dëshmohet nga koncepti i modernizimit arsimimi. Kur përdorni tuajin punoni diçka të re, interesante - ju tërhiqeni vetë, dhe, në përputhje me rrethanat, i mahnitni fëmijët, dhe kur ky aktivitet sjell një rezultat të prekshëm, të dukshëm, është dyfish interesant dhe emocionues

Të përvojë ndihmoi për t'i hedhur një vështrim të ri problemit formimi i një stili jetese të shëndetshëm. Me tutje punojnë në temë« Formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët parashkollorë» do të vazhdojë.

Letërsia:

1. Alyamovskaya V. G. “Si të edukojmë fëmijë i shëndetshëm» M.; 1993

2. Vlasenko N. E. 300 lojëra në natyrë për parashkollorët M. ; 2011

3. Edukimi i vlerave mënyrë jetese e shëndetshme tek fëmijët 3-7 vjeç: planifikimi, klasa, lojëra / ed. - komp. M. R. Jugova. - Volgograd: Mësues, 2015.

4. Vavilova E. N. Zhvilloni shkathtësia e parashkollorëve, forcë, qëndrueshmëri. - M.: Iluminizmi, 1981.

5. Glazyrina L. D. "Kultura fizike parashkollorët» "Vlados" M.; 2001

6. bebe te shendetshme: Programi rikuperimi fëmijët në parashkollor / ed. Z. I. Beresneva. - M.: Sfera TC, 2004.

7. Kartushina M. Yu. Drita jeshile shëndetin: Programi përmirësimi i shëndetit të parashkollorëve. - M .: TC Sphere, 2009.

8. Bazat e sjelljes së sigurt parashkollorët: klasa, planifikimi, rekomandime / ed. - komp. O. V. Cheremshantseva. - Volgograd: Mësues, 2008

9. Poltavtseva N. V. Ne bashkojmë parashkollorët për një mënyrë jetese të shëndetshme. – M.: TC Sphere, 2012.

mënyrë jetese të shëndetshme

në parashkollorët

PREZANTIMI

Një mënyrë jetese e shëndetshme për fëmijët është e njëjtë me themelin e një ndërtese. Sa më i fortë të vendoset themeli, aq më i lartë mund të ngrihet ndërtesa; Sa më shumë kujdes për edukimin fizik të fëmijës, aq më shumë sukses do të arrijë në zhvillimin e përgjithshëm, në shkenca, në aftësinë për të punuar dhe për të qenë njeri i dobishëm për shoqërinë.

Në asnjë moshë tjetër shëndeti nuk është aq i lidhur ngushtë me arsimin e përgjithshëm sa në shtatë vitet e para. Në periudhën e fëmijërisë parashkollore (nga lindja deri në shtatë vjeç), fëmija vendos themelet e shëndetit, jetëgjatësisë, aftësisë motorike gjithëpërfshirëse dhe zhvillimit fizik harmonik.

Studimet e shkencëtarëve vendas dhe të huaj kanë vërtetuar prej kohësh se shëndeti i njeriut varet vetëm 7-8% nga suksesi i kujdesit shëndetësor dhe 50% nga mënyra e jetesës.

Një kontribut të madh në zhvillimin e çështjeve që lidhen me stilin e jetës së shëndetshme të fëmijës dha I.I. Brekhman, V.A. Sukhomlinsky, N.K. Krepskaya, E.N. Weiner, Ya.L. Marchotsky, V.A. Shishkin dhe shumë të tjerë.

Kujdesi për shëndetin e fëmijëve, zhvillimi i tyre fizik fillon me edukimin e tyre në dashuri për pastërtinë, pastërtinë dhe rregullin. “Një nga detyrat më të rëndësishme të kopshtit”, ka shkruar N.K. Krupskaya, për të rrënjosur tek fëmijët aftësi që forcojnë shëndetin e tyre. Që nga fëmijëria e hershme, fëmijët duhet të mësohen të lajnë duart para se të hanë, të hanë nga një pjatë e veçantë, të ecin të pastër, të presin flokët, të shkundin rrobat, të fshijnë këmbët, të mos pinë ujë të papërpunuar, të hanë në kohë, të flenë në kohë, më shumë në ajër të pastër, etj.

Detyrat kryesore në formimin e një stili jetese të shëndetshëm janë mbrojtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijës, formimi i ideve të fëmijës për veten e tij, strukturën e trupit të tij, për ndjenjat dhe mendimet; mësimdhënien e njohurive, aftësive dhe shprehive për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme; të mësojmë një fëmijë të vlerësojë në mënyrë objektive dukuritë pozitive dhe negative të jetës sonë dhe të veprojë në varësi të situatës; forcimi i trupit të fëmijës; formimi qëndrimi i duhur, veprimet motorike vitale dhe aftësitë dhe aftësitë kulturore e higjienike, arritja e zhvillimit të plotë fizik.

Rritja e fëmijëve të shëndetshëm, të fortë, të gëzuar është detyrë jo vetëm e prindërve, por edhe e çdo institucioni parashkollor, pasi fëmijët e tyre kalojnë pjesën më të madhe të ditës. Për këtë, ofrohen klasa të edukimit fizik, të cilat duhet të ndërtohen në përputhje me karakteristikat psikologjike të një moshe të caktuar, aksesueshmërinë dhe përshtatshmërinë e ushtrimeve.

Kjo është arsyeja pse mësuesi i shquar sovjetik V. A. Sukhomlinsky vuri në dukje me kaq të drejtë: "Unë nuk kam frikë të përsëris përsëri dhe përsëri: kujdesi për shëndetin është puna më e rëndësishme e një edukatori. Jeta e tyre shpirtërore, botëkuptimi, zhvillimi mendor, forca e dijes, besimi në forcat e tyre varen nga gëzimi dhe gjallëria e fëmijëve.

Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të formoni saktë një mënyrë jetese të shëndetshme në këtë moshë të veçantë, e cila do t'i lejojë trupit të foshnjës të grumbullojë forcë dhe të sigurojë jo vetëm zhvillim të plotë fizik, por edhe mendor në të ardhmen.

Rëndësia e kësaj çështjeje është se zhvillimi harmonik i çdo shteti është i pamundur pa njerëz të fortë, të zhvilluar plotësisht, që përbëjnë shoqërinë e tij. Dhe të dhëna të tilla të rëndësishme njerëzore si forca, vullneti, qëndrueshmëria, shëndeti, gëzimi, aktiviteti fizik janë ngulitur pikërisht në fëmijërinë, sado e bukur të jetë lulja dhe nëse nuk ujitet në syth, nuk do të lulëzojë kurrë.

Kështu, shëndeti i fëmijëve ka një rëndësi të madhe për të ardhmen e të gjithë shoqërisë, dhe për këtë arsye qëllimi i punës sime është të studioj çështje që lidhen me problemin e formimit të një stili jetese të shëndetshëm.

gjendjet me ndihmën e shprehjeve të fytyrës dhe gjesteve; vlerësoni trupin tuaj di rregullat themelore për t'u kujdesur për të; për të vendosur lidhje midis strukturës së organit dhe qëllimit të tij, midis gjendjes së tyre dhe mënyrave të kujdesit për veten dhe botën përreth tyre. Mësoni të visheni dhe të zhvisheni në mënyrë të pavarur, të fiksoni butonat, të lidhni këpucët, t'i palosni mirë dhe t'i vendosni rrobat në vend; me mirësjellje kërkoni ndihmë nga një bashkëmoshatar ose i rritur.

2. Vazhdoni të krijoni një zakon të qëndrueshëm të mënyrës së aktivitetit fizik; për të thënë se një person është një organizëm i gjallë, për të jetuar, është e nevojshme të lëvizni në mënyrë aktive, për këtë qëllim synohen organet e njeriut: këmbët, krahët. Trupi, koka. Flisni për shëndetin (si mund të njihni dhe ndryshoni veten, si të gjeni rrugën tuaj drejt shëndetit); për t'u njohur me parandalimin e sëmundjeve: vetë-masazh, ngurtësim, frymëmarrje e duhur, alternim i lëvizjes aktive dhe pushim.

3. Me ndihmën e një të rrituri, vendosni një lidhje midis veprimeve të kryera, zakoneve dhe gjendjes së trupit, humorit, mirëqenies. “Do të vrapoj si baba për të qëndruar i shëndetshëm dhe i fortë”. “I laj dhëmbët siç duhet çdo ditë, që do të thotë se nuk do të më lëndojnë”.

4. Të zhvilloni këmbëngulje, qëllimshmëri në kujdesin për trupin tuaj, kulturën fizike dhe aktivitetet rekreative.

5. Flisni për rregullat e rrugës.

6. Tregoni për rregullat e ndihmës së parë për lëndimet dhe ngricat: nëse fytyra juaj është e ngrirë në të ftohtë, fërkojeni lehtësisht me shall, por jo me borë; këmbët e ftohta, kërceni, lëvizni gishtat; lagni këmbët, ndërroni rroba të thata.

7. Trego për kulturën e ushqimit, për rregullat e sjelljes në tavolinë, për sekuencën e veshjes, larjes, rregullave të higjienës; mësoni mënyra racionale të kujdesit për veten. Mësoni të lani duart, fytyrën, qafën; pas larjes, lani shkumën e sapunit nga lavamani, rubineti.

8. Tregoni se si të uleni në tryezë, përdorni një pirun, lugë në mënyrë korrekte. Ka të rregullt. Mos nxitoni, mos u hutoni, mos luani me takëm. Mos e mbushni gojën, mos flisni me gojën plot, mos përgjallni dhe merrni bukë. Biskota nga një pjatë e zakonshme, por mos e ndryshoni atë të marrë; mos ndërhyni me fëmijët e tjerë; përdorni një pecetë. Largohu në heshtje nga tavolina, thuaj "faleminderit".

9. Flisni për mikrobet. Tregoni nevojën për të përdorur sapun dhe ujë. Mësojini të kujdesen për shëndetin e të tjerëve: kur teshtini dhe kolliteni, mbuloni gojën dhe hundën me shami; nëse sëmureni, mos shkoni në kopsht.

Grupi i lartë.

1. Zgjeroni njohuritë e fëmijës për veten, emrin, mbiemrin, moshën, karakteristikat trashëgimore të trupit, fizikun, ecjen, reagimet ndaj ushqimeve të caktuara; tregoni për çfarë shërben zemra, pse rreh, për çfarë janë veshët. Sytë ndërsa lëvizim. Ne marrim frymë. Ne komunikojmë me njerëz të tjerë. Për të përfaqësuar në terma të përgjithshëm zhvillimin e një personi: një foshnjë, një parashkollor, një nxënës shkolle, një nënë, një gjyshe, për të dalluar gjininë në pamje.

2. Kujdesuni për trupin tuaj, jini të vetëdijshëm për qëllimin e organeve individuale, kushtet për funksionimin normal të tyre. "Unë kam një asistent të mrekullueshëm të skeletit, ai më ndihmon të qëndroj, të ulem dhe të mbron organet e mia të brendshme: zemrën, mëlçinë, mushkëritë nga dëmtimi, kështu që ju duhet të kujdeseni për të, të mësoni se si të bini saktë në ski, në patina.

3. Të njihen me lloje të ndryshme të gjimnastikës forcuese, të frymëmarrjes, korrigjuese. Në shembujt e heronjve letrarë, tregoni mënyra për t'u kujdesur për shëndetin, trupin tuaj. Flisni për mënyrën e aktivitetit dhe pushimit, nevojën për të planifikuar kohën tuaj, për gjimnastikën për përmirësimin e shëndetit, një shëtitje në çdo kusht moti. Kryeni me vetëdije ushtrime fizike, duke kuptuar rëndësinë e tyre për shëndetin.

4. Tregoni që nuk mund të hidhni gurë dhe topa bore në rrugë, të ecni pranë shtëpive gjatë shkrirjes së borës (mund të thyhen akulloret); ju nuk mund të ngacmoni kafshët, duhet të keni kujdes nga qentë dhe macet endacakë.

5. Formoni një sistem idesh për kulturën e jetës njerëzore; prezantoni rregullat bazë të mirësjelljes, sjelljes, të ushqyerit, komunikimit në tryezë.

Grupi përgatitor.

1. Formoni një vlerësim pozitiv dhe vetë-imazh; kushtojini vëmendje pamjes suaj.

2. Tregoni për mënyrat e një qëndrimi të kujdesshëm të një personi ndaj trupit të tij, për problemet që presin një person që nuk respekton rregullat e sigurisë së jetës. Për të njohur fëmijët me ndjenjat dhe gjendjen shpirtërore të një personi, tregoni se si ato reflektohen në fytyrën e tij (frikë, lodhje, pakënaqësi, gëzim, frikë, të qeshura).

3. Flisni për pushim racional, zhvilloni një zakon të fortë të sportit, edukimit fizik dhe stërvitjes.

4. Flisni për rregullat bazë për sigurinë e sjelljes në rrugë dhe në ambiente të mbyllura.

5. Flisni për cilësitë njerëzore: saktësinë, shoqërueshmërinë, ashpërsinë, mirësinë, këmbënguljen, mirësjelljen, mbarështimin e mirë, talentin, forcën.

6. Mësoni t'i shërbeni vetes, ushtroni kontroll mbi mirëqenien pas aktivitetit fizik; ndiqni në mënyrë të pavarur rregullat e higjienës, kontrolloni cilësinë e larjes së duarve, këmbëve, qafës; të jetë në gjendje të relaksohet; hani siç duhet dhe bukur, uluni rehat në tavolinë, mos u mbështetni në karrige, mos i hapni bërrylat, përdorni takëm.

Ky diferencim i detyrave siguron aksesin për fëmijët dhe krijimin; pra një mjedis i favorshëm për asimilimin e normave dhe rregullave të një stili jetese të shëndetshëm nga çdo fëmijë.

Për të formuar një imazh të shëndetshëm tek fëmijët parashkollorë, nevojiten ushtrime të veçanta që forcojnë shëndetin e fëmijëve, një sistem të edukimit fizik. Për ta bërë këtë, në grupet e kopshteve mbahen ushtrime të përditshme në mëngjes, qëllimi i të cilave është krijimi i një humori të gëzuar, të gëzuar tek fëmijët, përmirësimi i shëndetit, zhvillimi i shkathtësisë, fuqisë fizike. Ushtrimet e mëngjesit dhe orët speciale të edukimit fizik në palestër shoqërohen me Kontribuon muzika, e cila “ka një efekt pozitiv në sferën emocionale parashkollori i moshuar humor të mirë fëmijët, formon idetë e tyre për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Rëndësi të madhe për formimin e ideve të parashkollorëve për një mënyrë jetese të shëndetshme kanë lojërat në natyrë, të cilat zhvillohen në grupe, në klasa të veçanta, gjatë shëtitjeve dhe në intervale të ndërmjetme ndërmjet orëve. Lojërat në natyrë përfshihen domosdoshmërisht në klasat e muzikës. Lojërat e parashkollorëve më të vegjël organizohen nga mësuesi, ndërsa në moshë më të madhe lojëra të tilla organizohen më shpesh nga vetë fëmijët.

Përveç ushtrimeve të përditshme në mëngjes, me fëmijët parashkollorë zhvillohen edhe klasa speciale të edukimit fizik. Qëllimi i tyre është t'u mësojnë fëmijëve ekzekutimin e saktë të lëvizjeve, ushtrime të ndryshme që synojnë zhvillimin e koordinimit të trupit dhe rritjen e aktivitetit të pavarur motorik. Mësimi zhvillohet në një dhomë të veçantë, të shoqëruar me muzikë.Formimi i një stili jetese të shëndetshëm për parashkollorët është i lidhur ngushtë me mbrojtjen e jetës dhe shëndetit të tyre. Rregullat për mbrojtjen e jetës dhe shëndetit të fëmijës përcaktohen në udhëzime të veçanta dhe letra metodologjike për punonjësit e parashkollorëve. Në kopshtin e fëmijëve kryhet vazhdimisht monitorimi mjekësor i shëndetit të fëmijëve, merren masa parandaluese për forcimin e tij.

Organizimi i punës në institucionin arsimor parashkollor për formimin e një stili jetese të shëndetshëm

parashkollorët.

Kujdesi për shëndetin e fëmijës është bërë prioritet në të gjithë botën. Sot është e rëndësishme për ne, të rriturit, të formojmë dhe ruajmë një interes për shëndetin e fëmijëve. Në kopshtin e fëmijëve, fëmija jeton një të tretën e jetës së tij parashkollore. Dhe kjo jetë organizohet nga stafi i institucionit arsimor parashkollor. Dhe gjendja shëndetësore e fëmijëve varet në një masë të madhe nga mënyra se si do të organizohet. A krijojnë mësuesitmjedis në zhvillim per femijet. Për zhvillimin e plotë fizik të fëmijëve në kopsht janë krijuar kushtet e mëposhtme:

* sallë sportive dhe muzikore

* Mini-stadium i terrenit sportiv

*këndet motorike në grupe

Pajisje jo standarde (topa, rrathë, thasë me rërë, ski, litarë, skita). E gjithë kjo ju lejon të përfshini një grup të madh fëmijësh në punë, gjë që siguron një densitet të lartë motorik të klasave. Territori i kopshtit është i pajisur me: fusha sportive, volejbolli, basketbolli, vendosen shenja me ngjyra për të rritur aktivitetin fizik të fëmijëve gjatë ecjes.

U futa në praktikën e punës sime, bëra shtigje masazhi nga butona të madhësive të ndryshme, priza plastike.

Zhvillimi i interesit për sporte të ndryshme kryhet nëpërmjetpunë sportive:

* ushtrime në mëngjes

*gjimnastikë korrigjuese pas gjumit

*lojëra sportive

* aktivitete sportive, pushime

* lojëra në natyrë në shëtitje

Forcimi i shëndetit, forcimi i trupit kalon nëpër lloje të ndryshmepuna e shëndetit:

* ushtrime të frymëmarrjes

* Gjimnastikë korrigjuese (këmbë të sheshta, qëndrim)

Një shumëllojshmëri e aktiviteteve fizike kanë një efekt pozitiv në zhvillimin fizik fëmijë;

* lojëra

* histori

*shëtitje në këmbë

*gara stafetë

Krijimi i një mjedisi të kulturës fizike dhe lojërave të përcaktuara nga objektivat e programit të edukimit gjithëpërfshirës të fëmijëve. Shumëllojshmëria e pajisjeve të kulturës fizike bën të mundur aplikimin produktiv të manualeve në klasat e edukimit fizik lloj të ndryshëm, në lojëra dhe ushtrime të organizuara në shëtitje, gjatë gjimnastikës pas gjumit të ditës. Një nga kërkesat e rëndësishme për zgjedhjen e pajisjeve është të sigurohet siguria e fëmijëve kur e përdorin atë. Çdo shtesë duhet të jetë e fortë dhe e qëndrueshme. Për të parandaluar dëmtimet gjatë edukimit fizik, pajisjet kanë fiksim të mirë, ka dyshekë gjimnastikor.

Me ndihmën e pajisjeve dhe mjeteve ndihmëse sigurohet zbatimi korrekt i komplekseve të ndryshme të kulturës fizike, si dhe formimi i synuar i cilësive të ndryshme fizike.

Pajisjet janë të vendosura në atë mënyrë që fëmijët t'i afrohen lehtësisht dhe ta përdorin atë në mënyrë të pavarur.

Kombinimi i përfitimeve të ndryshme në komplekse të caktuara: një kurs pengesash, shtigje lojërash dhe masazhi, gardhe, shtëpi. Krijimi i risive për shkak të ndryshimit të pajisjeve portative, përdorimi i përfitimeve të reja. Zhvillimi i lëvizjeve, edukimi i aktivitetit motorik të parashkollorëve kryhet gjatë shëtitjeve. Në parashkollorin tonë, ne kemi zona të pajisura mirë ku fëmijët kalojnë kohën. Çdo shëtitje mund të ketë një përmbajtje specifike. Pra, për një shëtitje, planifikoj një numër lojërash në natyrë, një garë stafetë, mbledhje të materialit natyror për punë të mëtejshme me të në një grup, gara. Unë zbatoj punën për formimin e një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët në një institucion arsimor parashkollor, përmes klasave, regjimit, lojës, shëtitjes, punës individuale dhe aktivitetit të pavarur.

Në vijimmetoda metodike:

* tregime dhe biseda të edukatores;

* memorizimi i poezive;

* simulimi i situatave të ndryshme;

* shqyrtimi i ilustrimeve, komplotit, fotove të subjektit, posterave;

* lojëra me role;

* lojëra didaktike;

* lojëra - trajnime;

*Lojra ne natyre;

*ushtrime për gishtat dhe frymëmarrjen;

* edukim fizik

konkluzioni.

Qëllimi kryesor i shoqërisë moderne është formimi i një zakoni të shëndetshëm të jetesës, krijimi i të gjitha kushteve të nevojshme dhe të favorshme që nga mosha parashkollore për formimin e ardhshëm të një personaliteti të shëndetshëm dhe fizikisht të fortë.

Kështu, është e nevojshme që në moshë të re të njohim fëmijën me një mënyrë jetese të shëndetshme në edukimin familjar dhe publik, për të formuar aftësitë e fëmijës në mbrojtjen e shëndetit personal dhe kujdesin për shëndetin e të tjerëve.

Për të arritur këtë qëllim, është e nevojshme të formohen te parashkollorët njohuritë se si të ruajnë dhe forcojnë shëndetin e tyre, aftësitë e një stili jetese të shëndetshëm, aftësinë për të kryer aktivitete sportive dhe rekreative dhe motorike. Në të njëjtën kohë, është e qëllimshme të punohet me fëmijët për të edukuar orientime vlerash për zhvillimin shpirtëror dhe fizik të individit, një mënyrë jetese të shëndetshme, formimin e nevojave dhe dëshirave për të përmirësuar shëndetin e tyre, pasi gjëja më e vlefshme tek një person është jeta, gjëja më e vlefshme në jetë është shëndeti.

Kujdesi për formimin e zakoneve të një stili jetese të shëndetshëm të një fëmije duhet të fillojë me sigurimin e një rutine ditore të vendosur qartë, krijimin e kushteve optimale të higjienës, ushqimin e duhur, kryerjen e ushtrimeve të përditshme në mëngjes, forcimin e trupit, gjë që kontribuon në formimin e saktë të cilësive fizike. të trupit të fëmijës, parandalimi i sëmundjeve të ndryshme.

Mësuesit që punojnë për formimin e shprehive të jetesës së shëndetshme tek parashkollorët duhet të punojnë në bashkëpunim të ngushtë me familjen e fëmijës, të organizojnë aktivitete për të promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme në mënyrë të tillë që fëmijët të jenë të interesuar.

Procesi edukativo-arsimor duhet të konsiderohet paralelisht me procesin e përmirësimit të shëndetit, pasi zhvillimi harmonik, së bashku me realizimin e potencialit intelektual të individit, formon shpirtërorin, orientimin dhe shëndetin fizik të individit.

Bibliografi

1. Valeologjia: Libër mësuesi / Ya.L. Marchotsky. - Mn.: Vysh. shkollë, 2006.

2. Në kopshtin e fëmijëve - për shëndetin: një udhëzues për mësuesit që ofrojnë arsim parashkollor / V.A. Shishkina., 2006

3. Weiner E.N. Valeologjia: Libër mësuesi për universitetet. - M.: Flinta: Shkencë, 2001. -

4. Bazat e valeologjisë dhe higjienës shkollore: Teksti mësimor / M.P. Doroshkevich, M.A. Nashkevich, D.M. Muravyov, V.F. Boronica. - Botimi i 2-të - Mn.: Vysh. shkollë, 2004.

5. Narskin G.I. // Rehabilitimi fizik dhe promovimi i shëndetit të fëmijëve parashkollorë: Një manual për mësuesit e institucioneve parashkollore. 2002..

Autorët: Petukhova Elena Semenovna, Dubovskaya Evgenia Vitalievna
Titulli i punës: kujdestarët
Institucion arsimor: MB institucioni arsimor parashkollor "Kopshti nr. 241"
Lokaliteti: Novokuznetsk
Emri i materialit: zhvillimi metodik "Ji i shëndetshëm, fëmijë"
Tema:"Organizimi i punës për formimin e një stili jetese të shëndetshëm tek parashkollorët"
Data e publikimit: 13.04.2017
Kapitulli: arsimi parashkollor

institucioni arsimor parashkollor komunal

"Kopshti nr 241"

QËSHTË SHËNDETSHËM, BISH

Petukhova Elena Semyonovna,

edukatore

Dubovskaya Evgenia Vitalievna,

edukatore

Rrethi i qytetit Novokuznetsk, 2017

Prezantimi…………………………………………………………..

Organizimi i punës për formimin e një stili jetese të shëndetshëm tek parashkollorët.

Mjedisi i zhvillimit motorik………………………………..

Modeli i bashkëveprimit të subjekteve në formimin e

Idetë e parashkollorëve për një mënyrë jetese të shëndetshme…………………

Librat e përdorur…………………………………………

PREZANTIMI

në shekullin 21 paraqet shumë sfida për ne, ndër të cilat

relevante

e sotme

është

problem

ruajtjes

shëndetin. Gjatë dekadave të fundit, problemi i formimit

shëndetshëm

është

Objekt

studim

Kërkuesit

(A.I. Antonov,

G.A. Butko,

G.I. Tsaregorodtsev

themeluar,

shëndetin

njerëzore

kujdesin shëndetësor dhe 50% të stilit të jetesës. Mjekë, prindër dhe mësues

vonesa, vonesa, shkelje, devijime,

mospërputhjet në zhvillimin e fëmijëve, inferioriteti i shëndetit të tyre. Nga

rezultatet

të integruara

monitorimi,

në vazhdim

parandalimi

zhvillimin

Novokuznetsk,

prevalenca e patologjisë së sistemit muskuloskeletor tek fëmijët,

duke vizituar

tejkalon

duke vizituar

e specializuar

terapi e te folurit

duke u afruar

Prevalenca

patologji

e brendshme

arrin

vlera të rëndësishme: çrregullime funksionale të traktit gastrointestinal

trakti intestinal gjendet në 52% të fëmijëve, sistemi kardiovaskular -

në 28%, sistemi nervor - në 20%, në 20% të fëmijëve patologjia e ENT-

Problemet

aktive

kuptimplotë

qëndrimi ndaj shëndetit të tyre dhe forcimi i tij që në fëmijëri. Në këtë lidhje

ka nevojë që fëmijët të studiojnë në mënyrë aktive trupin e tyre, të tij

mundësitë. Fëmijët duhet të dinë parimet bazë të rimëkëmbjes

fiziologjike

organizëm,

aplikoni

të përhershme

ruajtja e një niveli të mirë të funksionimit të të gjitha organeve dhe sistemeve.

Për shkak të moshës së tyre, tek parashkollorët formohen idetë për një mënyrë jetese të shëndetshme

jo mjaftueshem.

Kjo mund të shpjegohet me mungesën e një sistemi koherent pedagogjik

puna në këtë drejtim, vështirësi specifike në zotërimin e këtyre

devijimet

zhvillimin

(shkelje

vëmendje

duke menduar,

tensionit

muskuloz

koordinimi i lëvizjeve, etj.). Si rezultat, kishte nevojë për

duke u zhvilluar

formimi

përfaqësime

shëndetshëm

jeta në parashkollorët, bazuar në ndërveprimin e ngushtë të mjekësisë

punëtorë, edukatorë, prindër dhe specialistë të institucioneve arsimore parashkollore. Në fund të fundit, parashkollor

është

i favorshëm

periudhë

punimeve

korrekte

shprehitë që, kur kombinohen me trajnimin në teknikat e përmirësimit dhe

ruajtja e shëndetit do të çojë në rezultate pozitive.

Është sugjeruar që nëse është e nevojshme

Është zhvilluar dhe zbatuar një model për formimin e një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët;

Një plan gjithëpërfshirës për ndërveprimin e edukatorit, prindërve

dhe specialistë të institucioneve arsimore parashkollore;

Ofroi mbështetje didaktike

organizuar

kontribuojnë

formimi i ideve për një mënyrë jetese të shëndetshme tek parashkollorët,

do të bëhet një mjet i vetë-shprehjes, vetë-ruajtjes dhe vetë-realizimit të fëmijës

V tipe te ndryshme aktivitetet.

Ky sistem i punës ka për qëllim zgjidhjen e problemit të inicimit

parashkollorët për një mënyrë jetese të shëndetshme.

synojnë përfitimet

është

formimi

fizikisht

mendërisht

personalitet i zhvilluar, aktiv shoqëror, krijues.

Detyrat:

Të krijojë kushte për ruajtjen e shëndetit dhe zhvillimit të fëmijës në

kushtet e institucionit arsimor parashkollor dhe familjes.

Për të rritur efektivitetin e mekanizmave adaptues të fëmijës për

nëpërmjet zhvillimit fizik, mendor dhe socio-moral

Të formojë motivimin për një mënyrë jetese të shëndetshme në të gjitha lëndët

arsimore

procesi

(mësues,

prindërit,

pozitive

përgjegjës

marrëdhënie

personalitete

shëndetin.

Bëjini të disponueshme njohuritë elementare elementare për çdo fëmijë

higjiena, anatomia, fiziologjia e njeriut.

Zgjidhja e detyrave të vendosura kërkon përcaktimin e një metodologjie për

mbi bazën e të cilave mund të zhvilloni përmbajtjen dhe teknologjinë e njohjes

bazat

shëndetshëm

Metodologjia

bazuar

specifike qasjet shkencore.

Një qasje sistemore që e konsideron një sistem njohurish si dy

nënsistemet,

e vendosur

e diskutueshme

marrëdhëniet

(N.N. Poddyakov).

të vazhdueshme

zhvillimin

i pasigurt

të caktuara

saktësisht, asaj që i kushtohet vëmendja kryesore në klasë, nga ana tjetër -

procesi i kundërt i transformimit të qartë dhe

i pasigurt

shfaqen

supozimet

pyetje.

pasiguria

duket

e veçantë

problematike,

duke shërbyer si një stimul i fuqishëm për aktivitetin kognitiv të fëmijës në

procesi

asimilimi

shëndetshëm

baza e vetë-zhvillimit dhe krijimtarisë së fëmijëve.

Qasja dialektike siguron formimin e parësore

përreth

veprat

lëvizje,

ndryshimi dhe zhvillimi. Fëmijët parashkollorë zhvillojnë një kuptim të përbashkët

veprim,

e tashmja, e ardhmja. Kështu, fëmijët zhvillojnë aftësinë

parashikojnë

ndryshimet,

në vazhdim

përreth

Përvetësimi nga fëmijët i formave fillestare të qasjes dialektike ndaj

përreth

artikuj,

premisa

formimi

"metodologjike"

atëherë formohet një botëkuptim.

Baza për zhvillimin e përmbajtjes dhe teknologjisë për njohjen e fëmijëve

bazat e një jetese të shëndetshme u hodhën nga specifik parimet:

Parimi

shkencore

besueshmërinë

informacion,

u ofrohet parashkollorëve, bazuar në fakte shkencore, përvojë personale

dhe përvojat shqisore të fëmijëve.

Parimi të integruara

integruese

qasje –

formimi

përfaqësime

kryera

të ndryshme

aktivitetet

arsimore

arsimore

proceset,

supozohet

përdorimi

të ndryshme

mësuesit,

specialistët

prindërit,

përfundimi i çdo lloj pune dhe monitorimi i rezultateve.

Parimi aktiviteti dhe ndërgjegjësimi– formimi i subjektive

aktiviteti i fëmijës në drejtim të ndërgjegjësimit për ndikimin e faktorëve të ndryshëm

mbi shëndetin dhe nevojën për sjellje që synojnë forcimin

shëndetin.

Parimi folësit

e suksesshme

lidhjet

mosha

të zgjedhura

shumica

aktuale

duke vazhduar

ndërlikim gradual, duke marrë parasysh specifikat e ndryshimit

përvoja sociale e fëmijëve të moshave të ndryshme parashkollore

Parimi natyraliteti

formimi

idetë për një mënyrë jetese të shëndetshme midis parashkollorëve përcaktohen në bazë të një holistik

njohuri psikologjike dhe pedagogjike për fëmijën, veçoritë e zhvillimit të tij

sferën njohëse.

ORGANIZIMI I PUNËS

PËR FORMIMIT TË HLS-së NË FËMIJËT PARASHKOLLOR

Familjarizimi

bazat

shëndetshëm

kryhet në tre drejtime:

Shpërndahet puna për njohjen e fëmijëve me bazat e një stili jetese të shëndetshëm tre

blloqe:

blloku i informacionit: përpunimi i materialeve teorike për

prezantime për fëmijët;

teknologjike

r a z a b nga ka

co n s p e kush në

për n i t dhe y

përdorimi i metodave të edukimit zhvillimor;

Blloku organizativ: krijimi i një mjedisi për zhvillimin e lëndëve.

vëmendje

teknologjike

duke u zhvilluar

teknologjitë për njohjen e parashkollorëve me bazat e një stili jetese të shëndetshëm

b a z o u s

Unë jam në dhe l dhe me b metodat,

propozuar

S.A. Kozlova

N.N. Poddyakov.

Fushat e punës

Unë jam njeri:

çfarë di për veten time

Mënyra e jetesës

njerëzore dhe

shëndetin

imazh i shëndetshëm

jeta në kushte

qytet i madh

Njeriu si gjallesë

krijesë;

Kushtet e kërkuara

imja për të për jetën;

Nevojat themelore

Struktura e jashtme

person;

Gjendjet dhe ndjenjat;

Shëndeti dhe sëmundjet

Mënyra e jetesës së njeriut;

Ritmi i jetës

aktivitetet;

Kompsion psikologjik-

korrekt dhe i dobishëm

varësia ndaj shëndetit

nga mënyra e jetesës

Karakteristikat e jetës në

qytet i madh;

faktorët e mjedisit

Përbërësit e madh-

stilin e jetës

Metodat që rrisin aktivitetin njohës:

Analizat elementare dhe kauzale (marrëdhëniet shkakësore);

Krahasimi;

Modelimi dhe dizajni;

Eksperimentimi dhe përvojat.

Metodat që stimulojnë aktivitetin emocional:

lojrat;

Momente surprizë;

elementet e risisë.

Metodat që ndihmojnë në krijimin e lidhjeve midis të ndryshmeve

aktivitetet:

Propozimi dhe mësimi i një mënyre për të krijuar një lidhje midis të ndryshmeve

aktivitetet;

zhvillimin

nevojave

aktivitet

pasuroj

reale.

Metodat e mësimdhënies dhe zhvillimit të krijimtarisë:

Ngopja emocionale e mjedisit;

Motivimi i aktiviteteve të fëmijëve;

parashikimi

(i përgjithësuar

konsideroni

artikujt

dukuri në lëvizje - e kaluara, e tashmja, e ardhmja);

Truket e lojës;

Situatat dhe detyrat problematike;

Pyetjet e bëra nga fëmijët;

Njohuri të paqarta, hamendje, supozime.

Është e këshillueshme që të përfshihen teknikat metodologjike të propozuara në të dyja

klasa, dhe në aktivitetet e lira të parashkollorit. Kjo është për shkak

një qasje e integruar ndaj procesit të mësimit të fëmijëve për aftësitë e jetesës së shëndetshme.

teorike

nënkupton

të ndryshme

komponentët

forcim,

parandalimi

incidenca,

rëndësia e ushtrimeve fizike në rutinën e përditshme, një leksion për prindërit

çështjet

Të rëndësishme

procesi

të mësuarit

merr

pjesa praktike, e cila u jep fëmijëve dhe prindërve njohuritë bazë rreth

forcim,

të mësuarit

kryesore

higjienike

rivitalizimi

motorike

aktivitetet

mendore

shëndetin.

duke mbajtur

kalitje

procedurat

pjesëmarrësit

procesi

për të kryer vetëvlerësimin e parametrave të ndryshëm të ndikimeve dhe ndjesive,

vetë përcaktojnë kohën e procedurës, e perceptojnë temperaturën më delikate

uji dhe ajri, rregullojnë volumin e këtyre procedurave në varësi të tyre

ndjesi, kuptoni përfitimet e ecjes zbathur etj.

duke kryer

edukimi fizik

krijuar

komoditeti emocional dhe psikologjik i fëmijëve dhe të rriturve: kryer

ngopje

ekstrakte

shërimi

përdoren spërkatës të palëvizshëm, elementë të auto-stërvitjes dhe joga.

Klasat zhvillohen në mënyrë tradicionale

dhe në një formë jokonvencionale:

Llojet e organizimit të modalitetit motorik

aktiviteti i fëmijës

E rregulluar

aktivitet

E parregulluar

aktivitet

Pjesërisht

të rregulluara

aktivitet

ushtrime në mëngjes

Procesverbali i edukimit fizik

Pauza dinamike

Kultura fizike dhe

njohës

Fizike

ushtrime pas gjumit

pushime sportive

Lojëra sportive

Lojëra celulare për

ajrit dhe në ambiente të mbyllura

Aktivitete sportive

ditët e shëndetit

Ritmike

gjimnastikë

I pavarur

motorike

aktivitetet e fëmijëve në

brenda dhe në

ecin

histori, stërvitje, kontroll, kompleks, gara stafetë, etj.

të mësuarit

të diferencuara

e ndryshueshme

karakter.

Përdoret parimi i alternimit të aktivitetit të fuqishëm me ushtrime

relaksim.

Paralele

fizike

zhvillimin

arsimimi

kulturës

shëndetin.

Valeologjike

material

përfshihen organikisht në strukturën e klasave, duke kontribuar në zgjerimin e njohurive

fëmijët për strukturën e një personi, efektin e ushtrimeve fizike në trup, rreth

siguria e jetës.

çdo ditë

formimi

zakonet

Metoda e lojës së parashkollorëve është mbizotëruese në mesin e të gjitha metodave.

me entuziazëm

duke u ndezur

marrin

elementet

vetë-masazh, gjimnastikë për përmirësimin e shëndetit, higjiena e qëndrimeve dhe lëvizjeve, së pari

kujdesin mjekësor që ata mund t'i ofrojnë vetes dhe të dashurve të tyre. ME

Në moshë të re, fëmijët mësojnë të marrin përgjegjësi për shëndetin e tyre,

trajtojini me kujdes, bëni dallimin midis asaj që është e dobishme për ta dhe asaj që është e dëmshme. NË

gjatë lojës, fëmijët çlirohen, ata mund të shprehin lirshëm emocionet e tyre,

ushtrim

krijim.

propozuar

ushtrime

mbahen

ritëm të lirë, pa detyrim. Doza varet nga mosha e fëmijëve dhe

humor për momentin. Ushtrime në mëngjes, minuta fizike, fuqizuese

gjimnastika pas gjumit ngazëllimi dhe toni i muskujve tek fëmijët.

cilësisë

mirëqenie

korrigjuese

aktivitetet

mjekësor

PUNA

institucioni

përdoren

fizioterapi

procedurat

(inhalimi,

fitoterapia,

profilaksia me vitamina.

njohje

parashkollorët

u paraqiten atyre në një mënyrë lozonjare, janë të lehta për t'u zotëruar, lënë hapësirë

fantazitë

Kreativiteti,

të caktuara

sekuencën e veprimeve, por edhe aftësinë për të ndjerë trupin tuaj.

MJEDISI I ZHVILLIMIT MOTORIKE

Një rol të rëndësishëm në edukimin e parashkollorëve zakonin e një jetese të shëndetshme

është

organizimi motorike

duke u zhvilluar

mjedisi,

ka disa kërkesa:

Ai duhet t'i japë fëmijës lirinë;

Ndikoni në shëndetin, mirëqenien, qëndrimin;

Duhet të jetë i përshtatshëm, i përshtatshëm;

Duhet të akordohet në një humor emocional, të krijojë një imazh të kësaj apo asaj

proces tjetër;

ofrojnë

harmonike

qëndrim

fëmijë

botën përreth.

Mjedisi i zhvillimit motorik i krijuar duke marrë parasysh këto kërkesa

është një tërësi kushtesh të organizuara nga administrata e institucionit arsimor parashkollor, të gjitha

personeli mësimor me pjesëmarrjen e detyrueshme të prindërve.

E pajisur

kultura fizike

sportive

komplekse,

simulatorë,

mure gjimnastikore, shkallë dhe dërrasa të pjerrëta, unaza,

stola gjimnastikor, dyshekë, harqe ngjitjeje me lartësi të ndryshme, dërrasa

me shirita, shkopinj gjimnastikor, litarë, flamuj dhe shirita shumëngjyrësh,

të mbushura

masazh

basketbolli

volejboll

hedhësit e unazave,

vertikale

horizontale

objektivat, modulet e buta, shtigjet e masazhit, etj.

grupi

dhomat

bie në sy

mirëqenie

mini e mërkurë,

e cila përbëhet nga kënde të vetë-zhvillimit fizik, qoshe të vetmisë.

ushtrime

ekuilibri

përdoren

shtigje të ndryshme, bishta, gjarpërinj, për zvarritje - harqe. Në grupe

ka përfitime për parandalimin e këmbëve të sheshta, për lojëra në natyrë dhe

ushtrime

zhvillimi i përgjithshëm

ndikim.

edukatoret

shfaqje

krijim

zgjuarsi

prodhimit

vjeturina

material për rimbushjen e këndeve të kulturës fizike. Kulturë e vogël fizike

pajisja është e vendosur në mënyrë që të jetë e aksesueshme për fëmijët.

Komponentët kryesorë të një fillimi të shëndetshëm - pushimi dhe lëvizja - duhet

të kombinuara saktë në rutinën e përditshme të fëmijës. Prandaj, grupet u krijuan

izolimi.

izolimi

janë

ndërtesat

shtëpi me tendë,

të ndryshme

duroj,

dele

të panevojshme.

"Thirrni" mamin në telefon, shikoni fotot, thjesht shtrihuni

jastëkë dhe qilima të butë të bukur.

Në mënyrë që mjedisi që zhvillon lëndën ta inkurajojë fëmijën që

aktiviteti i ri fizik, i cili kontribuoi në forcimin e shëndetit të tij,

ndryshim,

celular.

mësuesit

ndryshoni në mënyrë të përsëritur mjedisin dhe dizajnin e dhomës. Të gjitha të disponueshme në grup

ndihmat dhe materialet janë gjithmonë në dispozicion të fëmijëve.

Për të zgjidhur problemin e shëndetit mendor të fëmijëve në kopshtin e fëmijëve

është krijuar një dhomë lehtësimi psikologjik, në të cilën ka përfitime për

relaksim,

emocionale

muskuloz

tension:

shi”, shatërvan me dritë, kolonë uji, i vogël

lëvizshmëria dhe shqisore etj. Zyra e shkarkimit psikologjik është e ndarë në

zonat: edukative, lojë, relaksim. Një vend të veçantë zënë lojërat dhe

relaksim

të pajisura

shumëfunksionale

modulare

pajisje që ju lejojnë të ndryshoni shpejt situatën e lojës, të buta

qilima, lodra të thurura, jastëkë me barishte qetësuese,

kaseta audio

muzikore

rekorde.

Psikolog edukativ

mban

të ndryshme

relaksim,

trajnimi

parashkollorët mësojnë të menaxhojnë emocionet e tyre.

Për të formuar bazat e sigurisë tek fëmijët në situata trafiku

Lëvizja operon "GAIchkin Gorodok", e cila është e pajisur me të ndryshme

llojet e makinave, një semafor i madh, rrugë dyshemeje dhe gjoksi

tabela, mur dhe tavolinë lojëra didaktike, postera në

temat e trafikut etj.

Për masa parandaluese, një zyrë mjekësore

pajisur me pajisje speciale: kuarc dhe llamba baktericid,

inhalator, banjot e këmbëve, tub kuarci, llambadar Chizhevsky, etj.

mirëqenie

është

natyrore

ambient komod, i organizuar racionalisht dhe i pasur

shumëllojshmëri të pajisjeve dhe materialeve.

Efikasiteti

kujdesit shëndetësor

e pamundur

prindërit.

Prindërore

takimet

prindërit, ku vendimet diskutohen dhe merren më së shumti

çështjet

aktivitet jetësor

arsimimi

zakonet

mënyrë jetese e shëndetshme në kopsht dhe në shtëpi. Takimet mbahen në

seminare

konkurse,

konkurse,

kuvendet

të ndryshme: "Babi, mami, unë jam një familje e shëndetshme", "Si të bëhemi të shëndetshëm",

“I ditur

Nje kembesor"

përdoren

konsultimet

ekspozita tematike, konkurse (punime dore nga materiali i mbeturinave

“Makinat në rrugën tonë”, “Modeli i zonës sonë”), sondazh.

Prindërit mësojnë të shohin procesin kompleks të shumëanshëm të rritjes së një fëmije.

Instruktori

edukimi fizik

bashkërisht

infermiere

organizojnë

Workshop për prindërit e fëmijëve me çrregullime të qëndrimit

ushtrime në shtëpi.

kalojnë

sportive

pushime

prindërit

"Qsharake

sportive

informacioni përdoret në qoshet e prindërve, në dosjet e rrëshqitjes

"Lëvizja është baza e shëndetit", "Shëtitja dimërore", "Si të veshësh një fëmijë

ecni”, “Lani dhëmbët siç duhet” etj.

lejon

tërheqin

prindërit

të përbashkët

rikuperimi i trupit të fëmijës.

MODELI I NDËRVEPRIMIT TË SUBJEKTEVE ON

FORMIMI NË IDE TË FËMIJËVE PARASHKOLLOR PËR HLS

FËMIJË

INSTRUKTOR I SOFTWAREVE

EDUKIMI FIZIK

MËSIMDHËNËS LOGOPEPIST

MUZIKOR

MBIKËQYRËS

MËSUES-PSIKOLOG

PRINDËRIT

Edukatore

Ruajtja e interesit

fëmijë për të formuar

Për të bërë një kusht

shpëtimin e shëndetit

hapësirë

Krijoni kushte për formimin e ideve të fëmijëve rreth

shëndetshëm

përmirësuar

realitetin rrethues

formë

ide rreth

vlera për një mënyrë jetese të shëndetshme

zhvillimin e krijimtarisë

mundësitë

person.

Kontribuoni

duke krijuar kushte

emocionale

perceptimi

formë

vetë-masazh

artikuluese

pajisje,

artikuluese

gjimnastikë.

Zhvilloni

joverbale

formojnë ide rreth

kushte të ndryshme dhe

ndjenjat njerëzore,

nevojat e njeriut për

komunikimi, psikologjik

rehati

Ndërtoni aftësi

aftësi të përgjithshme motorike;

përmirësuar

cilësitë fizike

Bibliografi

Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B. Siguria: Udhëzues studimi

sigurinë

aktivitet jetësor

i lartë

mosha parashkollore. - Shën Petersburg. “SHTYPIN E FËMIJËRIVE”, 2003.

Bannikova L.P. Programi për përmirësimin e fëmijëve në arsimin parashkollor

institucionet intelnyh: Udhëzues metodologjik. M.: Sfera TC, 2007.

Pedagogjia parashkollore. Shtëpia botuese "FËMIJËRIA-SHTYP", 2005.

Druzhinina V.R., Paranicheva T.M. Rutina e përditshme e një parashkollori. - M.:

Ventana-Graf, 2004.

Ezushina A.V. ABC e ushqimit të duhur. - Volgograd: Mësues, 2008.

Foshnja e shëndetshme: një program për përmirësimin e fëmijëve në institucionin arsimor parashkollor / Ed. Z.I.

Beresneva. - M.: Sfera TC, 2005.

Kartushina M.Yu. Skenarët e aktiviteteve rekreative për fëmijët 4-5 vjeç.

M.: Sfera TC, 2005.

Manuali metodik "Ne i prezantojmë parashkollorët me një mënyrë jetese të shëndetshme

jeta "- Moskë 2012.

Revista metodike shkencore "Instruktor i edukimit fizik" 2010.

Novikova I.M. Formimi i ideve për një mënyrë jetese të shëndetshme

për parashkollorët - M .: Mozaik - Sintezë, 2009.

11. Një udhëzues për mësuesit e institucionit arsimor parashkollor “Formimi i ideve për një të shëndetshëm

stili i jetesës midis parashkollorëve”, Moskë, 2010.

Ne mësojmë të hamë siç duhet. Për mësuesit parashkollorë që punojnë në

programi "Bisedë për ushqimin e duhur" / ed. - komp. Yu.P. Klimoviç.

Volgograd: Mësues, 2000.

Sokolova

Kursimi i shëndetit

teknologjive

arsimore

procesi.

praktike

inovative

"Njerëzve

arsimi”.

Aplikacion

PLANI AFATGJATË I PUNËS PËR FORMIM

KONCEPTIMET E FËMIJËVE RRETH HLS

Temat

organizuar

arsimore

aktivitetet

Detyrat

Ndërveprimi me subjektet

procesi arsimor

SHTATOR

"Unë jam njeri"

formë

ide rreth

person si një nga

krijesat e gjalla,

që banojnë në tokë.

Zgjeroni dhe konsolidoni

ide rreth

strukturë elementare

njerëzore

Psikolog edukativ

Biseda "Unë dhe njerëzit e tjerë"

për ngjashmëritë dhe dallimet mes njerëzve.

Ushtrim relaksimi

"Udhëtim në pyllin magjik"

Qëllimi: të lehtësojë muskujt dhe

stresi emocional,

zhvillimi i imagjinatës dhe fantazisë.

Drejtor muzikor

Koha e lirë "Pastërti dhe shëndet"

Qëllimi: fiksimi i pamjeve

për rëndësinë për shëndetin

sanitare dhe higjienike

procedurat.

Puna me prindërit

Konsultimi "Mbrojtës

modaliteti në kopshtin e fëmijëve

“Perimet, manaferrat dhe

frutat janë më

të dobishme

produkte"

Prezantoni fëmijët me

burimet kryesore

vitamina - fruta,

perimet dhe manaferrat dhe të tyre

rëndësi për

organizëm.

“Shëndeti dhe

sëmundje"

Përsos pamjet

Fëmijët për shëndetin dhe

gjendje e sëmurë

person; për të zbuluar

shkaktojnë disa

sëmundjet e shkaktuara

pajtueshmërinë me sanitare

rregullat e higjienës

TETOR

"I brendshëm

organet e njeriut"

Vazhdoni

formë tek fëmijët

elementare

ide rreth

trupin e njeriut, atë

Organet e brendshme dhe

kuptimi.

Psikolog edukativ

Ushtrime me poza pushimi

"kamera"

Objektivi: Relaksimi

"Komunikimi me njerëzit e tjerë"

Qëllimi: të formohet koncepti i

nevoja për komunikim njerëzor

me njerëz të tjerë.

Drejtor muzikor

Argëtim "Aventurë"

Timoshi në qytetin e njerëzve të shëndetshëm "

qëndrim ndaj të vetëve

shëndetin

shfaqje teatrale

"Cila kërpudha është më e mirë"

Qëllimi: të fiksoni pamjet

për të rrezikshme për shëndetin e njeriut

"Udhëtim

Princi Oksigjen"

Ndërtoni njohuri për

strukturën e brendshme

hundë, respiratore

sistemet njerëzore.

formë

ideja e punës

organet individuale dhe

sistemet e trupit

njeriu si një

mekanizmi.

kërpudha, në lidhje me rregullat e sigurt

sjelljen në pyll.

"E ngrënshme dhe

i pangrënshëm

Mësimi i fëmijëve për të dalluar

kërpudha në pamje

Puna me prindërit

Konsultimi

"Sjellja vetë-ruajtëse në

metropol"

NËNTOR

“Asistentët tanë

(veshët, hunda, sytë)"

formë

elementare

ide rreth

trupin e njeriut, atë

organet shqisore dhe të tyre

kuptimi.

Mësues logopedi

Mësoni gjëegjëza për dhëmbët

Drejtor muzikor

Lojë "Komplimentet"

Lojë "Shkopi Magjik"

Puna me prindërit

Konsultimi "Performanca

fëmijët për shëndetin dhe mirëqenien

stil jete"

Konsultimi "Skema e ngurtësimit

Konkursi i vizatimit "E preferuara ime

ditë pushimi"

"Kulturore

higjienike

Konsolidoni njohuritë për

kulturore-

higjienike

zakonet, rregullat

përdorimi i objekteve

"Kariesi dhe ai

parandalimi"

formë

Idetë e fëmijëve për

nevoja për kujdes

dhëmbët dhe zgavrën e gojës.

DHJETOR

"Unë jetoj në

qytet i madh"

formë

Idetë e fëmijëve për

faktorët e mjedisit

mjedisi i qytetit të madh,

duke ndikuar

mbi shëndetin e njeriut.

Prezantoni

i sigurt

sjellje në rrugë.

Mësues-psikolog

Ushtrimi "Fryma e Yjeve"

Qëllimi: zotërimi i aftësive

kontroll i ndërgjegjshëm mbi

procesi i frymëmarrjes;

relaksim dhe përmirësim

ton emocional

Drejtor muzikor

shfaqje kukullash

"Ku kërkoi shëndet Timosha"

ndikimi mjedisor

qytet i madh për shëndetin,

rregullat e sjelljes së sigurt

Puna me prindërit

Konsultimi "Çfarë ndodh

Konsultimi "Parandalimi

këmbët e sheshta tek fëmijët

"Ecni për

shëndet"

formë

ide rreth

rëndësi për shëndetin

vend njeri

shëtitjet, organizatat

motorike

aktivitetet gjatë

ecje, termike

JANAR

"Fëmija në shtëpi"

formë

Idetë e fëmijëve për

sende shtëpiake

amvisëri, të cilat janë

burimet

Psikolog edukativ

Biseda "Takime në shëtitje"

Qëllimi: të formohen përfaqësime

fëmijët në lidhje me rrezikun e mundshëm

situatat në kontakt me

“Nëse dëshiron të jesh

Për të rrënjosur aftësitë e një stili jetese të shëndetshëm,

i vëmendshëm

marrëdhënie me tuajën

trupi; jepni një koncept

Drejtor muzikor

Dëgjimi i një albumi muzikor

"Stinët" nga P.I. Tchaikovsky

rreth produkteve të shëndetshme

Puna me prindërit

Mësimi praktik "Ne luajmë

së bashku me fëmijën"

JANAR

“Roli i vizionit në

jeta e njeriut"

Trego rolin e vizionit në

jeta e njeriut,

prezantoj

veçoritë strukturore

sytë. Mësoni të kujdeseni

SHKURT

“Unë jam këmbësor dhe

pasagjer"

fiksoj

Ideja e fëmijëve për

kuptimi i transportit për

qytet i madh,

rregullat e tranzicionit

rrugët dhe sjelljet

transporti

Psikolog edukativ

Biseda "Në shesh lojërash"

Qëllimi: të formohen përfaqësime

fëmijët rreth burimeve

rrezik potencial për

shesh lojrash, rregulla

sjellje të sigurt në

ecin.

Drejtor muzikor

Argëtim në qytet

njerëz të shëndetshëm"

Qëllimi: të formohet një ndërgjegje

qëndrim ndaj të vetëve

shëndet, ushqeje dëshirën

kujdesuni për shëndetin tuaj

Puna me prindërit

Konsultimi "TV dhe

kompjuter - mik apo armik

Konsultimi për qëndrimin e duhur

fëmija është një garanci e së mirës

zhvillimi fizik"

“Zonat e rrezikshme

mbi këmbësorin

pjesë të rrugës

Prezantoni fëmijët me

situata të rrezikshme

që dalin në

pjesa e këmbësorëve të rrugës

"TV,

kompjuter dhe

shëndet"

formë

Idetë e fëmijëve për

efekt të dëmshëm në

shëndeti i kompjuterit dhe

TV; prezantoj

me mënyra për t'u kujdesur

shëndeti në

përdorni

kompjuter dhe

TV

MARSH

“Imazhi i shëndetshëm

jeta në të madhe

Formimi tek fëmijët

ide rreth

nevojë

kujdesuni për

shëndetin e vet,

komponentët e një të shëndetshme

stilin e jetesës dhe

aktivitetet e kohës së lirë në

qytet i madh.

Psikolog edukativ

Lojë situative me elemente

teatralizimi "Macja dhe iriq mbi

lëkundje", "Makineri", "Ndihmë

ketri i vogel"

Mësues logopedi

Dramatizimi i poezive

Puna me prindërit

Konsultimi "Ndikimi

klima psikologjike e familjes

për shëndetin e fëmijës"

Ndarja e përvojave të gatimit

enët e shëndetshme "Të shijshme, të shëndetshme,

në dispozicion"

"Ngurtësim"

fiksoj

Idetë e fëmijëve për

Shenjat shëndetësore dhe

sëmundje; arsye

ftohjet

dhe roli i kalitjes

aktivitetet

"Regjimi i përditshëm"

formë

pamje e modalitetit

dita dhe kuptimi i saj në

jeta njerëzore. Mësoni

instaloni

marrëdhënie ndërmjet

koha e ditës dhe

aktivitetet njerëzore

PRILL

"Udhetim ne

vendi i shëndetit"

Mësoni të kujdeseni

shëndetin tuaj, shmangni

situatat që shkaktojnë

dëm për shëndetin

Psikolog edukativ

Lojë me histori të situatës

"Një rast në mjedër", "Taffy"

Qëllimi: pasurimi me përvojë

bashkëpunim efektiv në

situatat e konfliktit të interesit

Mësues logopedi

Përgatitja e posterave “Të shëndetshëm

stili i jetesës", "Vitamina

kaleidoskop"

Drejtor muzikor

Koha e lirë "Kush jeton në pyll"

Qëllimi: të përforcohen idetë rreth

rregullat e sjelljes së sigurt në

pyll kur takohen me të huaj

kafshët, në lidhje me kujdes

lidhje me natyrën

kukull

performancës

“Sa natyra për ne

ndihmon

Ji i shendetdhem"

fiksoj

foto e

rëndësi për shëndetin

faktorët natyrorë

“Ku të gjesh

vitamina në pranverë

Prezantoni fëmijët me

vitamina; jap

foto e

shumica

i zakonshëm

produkte - burime

vitaminat

"I sigurt

sjellje në

Mësojuni fëmijëve rregullat

sjellje në rrugë

ju mund dhe nuk mund të ecni

për të mos dëmtuar

Shendeti juaj

Psikolog edukativ

Relaksimi "Plazh dhe me diell

pastrim", "I shtrirë -

u prish"

Qëllimi: zhvillimi i muskujve

kontrolli, eliminimi

psiko-emocionale

tensionit.

Mësues logopedi

Mësimi i roleve të fëmijëve

prodhim teatror

"tub"

"Bimët përreth

formë

ide rreth

Vetitë

bimët medicinale,

prezantoj

praktike

duke përdorur

disa prej tyre.

Loj me role

lojë spitalore

formë

ide rreth

mundësitë

promovimin e shëndetit me

fizike

ushtrime, pikë

masazh, gjimnastikë

Formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët është një detyrë e rëndësishme pedagogjike. Sidoqoftë, zgjidhja e tij pengohet nga zhvillimi i pamjaftueshëm i sistemit të ndikimeve, mjeteve dhe kushteve pedagogjike në të cilat sigurohet në masën e duhur formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm. Nuk i kushtohet vëmendje e mjaftueshme planifikimit të punës së mësuesve, punës së bashku me familjen për të formuar bazat e një stili jetese të shëndetshëm dhe realizimit të rolit të një të rrituri në këtë proces. Mungojnë gjithashtu rekomandimet e zhvilluara për organizimin e mjedisit lëndor-hapësinor, dhe mbështetja përkatëse metodologjike.

Zakoni i një jetese të shëndetshme është zakoni kryesor, themelor, jetësor; ai grumbullon rezultatin e përdorimit të mjeteve të disponueshme të edukimit fizik të fëmijëve parashkollorë për të zgjidhur detyrat e përmirësimit të shëndetit, arsimore dhe edukative. Prandaj, institucioni parashkollor dhe familja janë të thirrur të vendosin themelet për një mënyrë jetese të shëndetshme duke përdorur forma të ndryshme pune dhe është në një fazë të hershme të zhvillimit që fëmija duhet të ndihmohet për të kuptuar vlerën e qëndrueshme të shëndetit sa më shpejt. sa të jetë e mundur, për të realizuar qëllimin e jetës së tij, për të inkurajuar parashkollorin që në mënyrë të pavarur dhe aktive të formojë, ruajë dhe rrisë shëndetin tuaj.

Arti i të jetuarit gjatë konsiston, para së gjithash, në të mësuarit për t'u kujdesur për shëndetin tuaj që në fëmijëri. Ajo që ka humbur në fëmijëri është e vështirë të kompensohet. Prandaj, është shumë e rëndësishme ruajtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijëve, formimi i zakoneve të shëndetshme të jetesës tek ata në fazat e hershme të zhvillimit.

Shumë i rëndësishëm sot është formimi i motiveve, koncepteve, besimeve tek fëmijët parashkollorë për nevojën e ruajtjes dhe forcimit të tij duke futur një mënyrë jetese të shëndetshme.

Drejtimi prioritar i kopshtit duhet të jetë zhvillimi fizik i fëmijës, ruajtja e shëndetit të tij. Problemi i përmirësimit të shëndetit të fëmijëve nuk është veprimi i një dite dhe i një personi, por puna e qëllimshme, sistematike, e planifikuar e të gjithë stafit mësimdhënës dhe, natyrisht, e prindërve. E gjithë jeta e një fëmije në kopsht duhet të synohet në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve, ndaj qëllimi i punës së mësuesve është të formojë idetë e fëmijëve për shëndetin si një nga vlerat kryesore të jetës. Është e nevojshme t'i mësoni fëmijës zgjedhjen e duhur në çdo situatë, vetëm atë që është e mirë për shëndetin dhe refuzimin e gjithçkaje që është e dëmshme.

Ky qëllim realizohet përmes detyrave të mëposhtme:

T'u japim fëmijëve një ide të përgjithshme për shëndetin si vlerë, gjendjen e trupit të tyre, të njohin trupin e tyre, t'i mësojnë ata të kujdesen për shëndetin e tyre dhe të kujdesen për të;

Të ndihmojë fëmijët në formimin e zakoneve të jetesës së shëndetshme, duke rrënjosur aftësi të forta kulturore dhe higjienike;

Të zgjerojë njohuritë e fëmijëve për ushqimin e shëndetshëm dhe të shëndetshëm, për ushqimin e duhur, rëndësinë e tij;

Formimi i cilësive pozitive të personalitetit të fëmijës, sjelljes morale dhe kulturore - motive për promovimin e shëndetit.

Këto detyra në institucionin arsimor parashkollor zgjidhen falë një sistemi holistik për ruajtjen e mirëqenies fizike, mendore dhe sociale të fëmijëve, i cili kontribuon në njohjen me vlerat dhe mbi të gjitha vlerat e një stili jetese të shëndetshëm. Zhvillimit fizik dhe shëndetit i jepen pozita udhëheqëse.

Duke marrë parasysh ndikimin që ka një fjalë arti, një libër për fëmijë tek fëmijët parashkollorë, në punën edukative përdoren përralla, tregime, vjersha për fëmijë, shaka, këngë me temën e një jetese të shëndetshme.

Në një formë lozonjare, përrallë, fëmijët duhet të zotërojnë teknikat e vetë-masazhit, ushtrimet e frymëmarrjes, ushtrimet e syve dhe të zhvillojnë aftësitë motorike. Ata njihen me strukturën e trupit, rëndësinë e çdo organi jetësor për një person etj.

Fëmijëve u pëlqen shumë edukimi fizik në formën e lojërave muzikore dhe ritmike me role.

Është gjithashtu e nevojshme të zhvillohen biseda me fëmijët për një mënyrë jetese të shëndetshme - ushtrime në mëngjes, forcim, lojëra në natyrë. Poezitë dhe përrallat qesharake ngjallin interes për aktivitetet sportive, kontribuojnë në formimin e zakoneve të mira.

Fitnesi i fëmijëve është një mundësi e shkëlqyeshme që një fëmijë të hedhë energjinë e grumbulluar, të argëtohet dhe të kalojë në mënyrë të dobishme kohën në kopshtin e fëmijëve. Kur përdorni klasat e fitnesit për fëmijë, është e rëndësishme t'i qaseni secilit fëmijë individualisht, të zgjidhni ushtrime të tilla, duke kryer të cilat fëmijët ndihen më rehat, sepse të gjithë fëmijët në grup janë të ndryshëm. Dikush pëlqen lojërat në natyrë, dikush kërcen, dikush shfaqjet teatrale.

Një fëmijë parashkollor nuk zhvillohet në mënyrë autonome. Ai është plotësisht i varur nga të rriturit që e rrethojnë dhe me sjelljen e tyre i japin një shembull pozitiv apo negativ.

Vetëm ajo që rritet në familje mund të zërë rrënjë në një fëmijë. Prindërit në prani të fëmijës duhet të kontrollojnë çdo hap të tyre, të mbajnë në vetvete ato ideale që do të donin t'i rrënjosnin fëmijës. Në mënyrë që një fëmijë të rritet i shëndetshëm, një qëndrim i ndërgjegjshëm ndaj shëndetit të tij duhet të formohet para së gjithash nga prindërit.

Një vend i veçantë në një institucion arsimor parashkollor i jepet punës me prindërit. Familja luan një rol të rëndësishëm, ajo së bashku me kopshtin është kultura kryesore sociale që siguron ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve, duke i njohur ata me vlerat e një stili jetese të shëndetshëm.

Për një punë më efektive të përbashkët me prindërit, ne në kopsht përdorim format tradicionale dhe jotradicionale të punës me familjet e nxënësve. Këto janë biseda dhe konsultime, rekomandime të mjekëve dhe personelit mjekësor, një mini-bibliotekë me temat e njohjes së parashkollorëve me një mënyrë jetese të shëndetshme, video mbi këtë temë.

Në kopsht mund të mbahen ditë të hapura, kur prindërit ftohen në kopsht për të parë punë sportive dhe rekreative nga mësuesit dhe drejtuesit e qarqeve në drejtim të një stili jetese të shëndetshëm.

Shumë vëmendje i kushtohet organizimit të gjumit ditor të nxënësve. Për të fjetur, përdoren teknika të ndryshme metodologjike: ninulla, dëgjim i muzikës klasike dhe përralla. Pas një dite pushimi, gjimnastika kryhet në kombinim me një masazh loje. Në mbrëmje, kur fëmijët lodhen pak, kalojnë “minuta relaksi”, “minuta shakaje”, “minuta terapi të qeshura”.

E gjithë jeta e një fëmije në një institucion parashkollor duhet të synohet në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit. Baza janë orët javore njohëse, të edukimit fizik dhe të integruara, aktivitetet e përbashkëta partnere të mësuesit dhe fëmijës gjatë ditës. Qëllimi i punës shëndetësore në institucionin arsimor parashkollor është krijimi i një motivimi të qëndrueshëm për nevojën e ruajtjes së shëndetit të vet dhe shëndetit të të tjerëve.

Prandaj, është shumë e rëndësishme që të hartohet saktë përmbajtja e procesit edukativ në të gjitha fushat e zhvillimit të fëmijës, të përzgjidhen programe moderne që ofrojnë njohje me vlerat dhe mbi të gjitha vlerat e një stili jetese të shëndetshëm.

Përbërësit kryesorë të një stili jetese të shëndetshëm.

mënyrë racionale.

Ushqimi i duhur.

Aktiviteti fizik racional.

Ngurtësimi i trupit.

Ruajtja e një gjendje të qëndrueshme psiko-emocionale.

Nën regjimin, është zakon të kuptohet një rutinë e jetës së bazuar shkencërisht, duke siguruar një shpërndarje racionale të kohës dhe një sekuencë të llojeve të ndryshme të aktiviteteve dhe rekreacionit.

Me respektimin e duhur dhe të rreptë të tij, zhvillohet një ritëm i qartë i funksionimit të trupit. Dhe kjo, nga ana tjetër, krijon kushtet më të mira për punë dhe shërim, duke promovuar kështu shëndetin. Rutina e përditshme duhet të respektohet që në ditët e para të jetës. Shëndeti dhe zhvillimi i duhur varen nga kjo.

Gjatë kryerjes së proceseve të regjimit, duhet të ndiqen rregullat e mëposhtme:

Kënaqja e plotë dhe në kohë e të gjitha nevojave organike të fëmijëve (gjumi, ushqimi).

Kujdes higjienik i kujdesshëm, duke siguruar pastërtinë e trupit, rrobave, shtratit.

Tërheqja e fëmijëve për pjesëmarrje të mundshme në proceset e regjimit.

Formimi i aftësive kulturore dhe higjienike.

Komunikimi emocional gjatë ekzekutimit të proceseve të regjimit.

Duke marrë parasysh nevojat e fëmijëve, karakteristikat individuale të secilit fëmijë.

Një regjim racional duhet të jetë i qëndrueshëm dhe në të njëjtën kohë dinamik në mënyrë që të sigurojë vazhdimisht përshtatjen ndaj kushteve në ndryshim të mjedisit të jashtëm social dhe biologjik. Sa më shumë që kjo mënyrë do të vazhdojë nga tiparet e "portretit bioritmik" të fëmijës, aq kushtet më të mira do të dalin sistemet e tij fiziologjike, gjë që do të ndikojë domosdoshmërisht në shëndetin dhe disponimin e tij.

Në fëmijëri, roli i të ushqyerit është veçanërisht i madh, kur formohet një stereotip ushqimor, vendosen tiparet tipologjike të një të rrituri. Kjo është arsyeja pse gjendja shëndetësore varet kryesisht nga ushqimi i organizuar siç duhet në fëmijëri.

Parimet themelore të të ushqyerit racional:

Sigurimi i ekuilibrit

Plotësoni nevojat e trupit për lëndë ushqyese thelbësore, vitamina dhe minerale.

· Pajtueshmëria me dietën.

Ushqimi racional i fëmijëve është një nga faktorët kryesorë mjedisorë që përcaktojnë zhvillimin normal të fëmijës. Ka ndikimin më të drejtpërdrejtë në jetën, rritjen, shëndetin e fëmijës, rrit rezistencën ndaj efekteve të ndryshme negative.

Kultura e shëndetit dhe kultura e lëvizjes janë dy komponentë të ndërlidhur në jetën e një fëmije. Aktiviteti motorik aktiv, përveç ndikimit pozitiv në shëndetin dhe zhvillimin fizik, siguron komoditetin psiko-emocional të fëmijës.

Kultura motorike e parashkollorëve fillon me formimin e strukturës së lëvizjeve natyrore dhe zhvillimin e aftësive motorike, krijimin e kushteve për zhvillimin krijues të standardeve të lëvizjes në situata të ndryshme nga fëmijët, formimin e imagjinatës motorike, aftësinë për të përjetuar emocionalisht. lëvizjet.

Kushtet kryesore për formimin e kulturës motorike janë:

Edukimi tek fëmijët e një qëndrimi të ndërgjegjshëm ndaj zbatimit të veprimeve motorike.

Zhvillimi i imagjinatës gjatë kryerjes së veprimeve motorike.

Përfshirja e sistemeve shqisore në edukimin e kulturës motorike.

Krijimi i kushteve optimale për çdo fëmijë në procesin e zotërimit të përvojës motorike.

Edukimi i kulturës motorike është një proces i drejtuar reciprokisht, për suksesin e tij është e nevojshme të organizohet një sistem i qëllimshëm i edukimit dhe edukimit në kopsht dhe familje.

Në procesin e edukimit të kulturës motorike, fëmija fiton njohuritë e nevojshme për aktivitetin e ndërgjegjshëm motorik, zotëron metodat e veprimtarisë dhe përvojën në zbatimin e tyre dhe zhvillimin e veprimtarisë krijuese të fëmijës, aftësitë njohëse, cilësitë vullnetare, sfera emocionale.

Ngurtësimi kontribuon në zgjidhjen e një sërë problemesh shëndetësore. Ai jo vetëm që rrit stabilitetin, por edhe aftësinë për të zhvilluar aftësitë funksionale kompensuese të trupit, për të rritur performancën e tij. Për zhvillimin e procesit të ngurtësimit të trupit, është i nevojshëm veprimi i përsëritur ose i zgjatur në trupin e një ose një faktori tjetër meteorologjik: të ftohtë, nxehtësi, presion atmosferik. Për shkak të veprimit të përsëritur të faktorëve forcues, lidhjet e kushtëzuara të refleksit zhvillohen më fort. Nëse ngurtësimi kryhet në mënyrë sistematike dhe sistematike, ai ka një efekt pozitiv në trupin e fëmijës: përmirësohet aktiviteti i sistemeve dhe organeve të tij, rritet rezistenca ndaj sëmundjeve të ndryshme dhe, para së gjithash, ftohja, aftësia për të duruar luhatje të mprehta në të ndryshme. faktorët mjedisorë pa dëmtim të shëndetit zhvillohen, në veçanti, meteorologjikë, rrit qëndrueshmërinë e trupit.

Ekspertët vërejnë se shëndeti psikofizik dhe mirëqenia emocionale e një fëmije varet kryesisht nga mjedisi në të cilin ai jeton dhe është rritur. Shëndeti mendor është një element integral i shëndetit dhe konsiderohet si një grup karakteristikash mendore që ofrojnë ekuilibër dinamik dhe aftësinë e fëmijës për të kryer funksione sociale.

Prandaj, është e nevojshme të krijohen kushte që sigurojnë shëndetin psikologjik të një parashkollori, duke siguruar një qëndrim njerëzor ndaj fëmijëve dhe një qasje individuale, duke marrë parasysh karakteristikat e tyre personale, rehatinë psikologjike, një jetë interesante dhe kuptimplotë në kopshtin e fëmijëve.

Mbrojtja dhe promovimi i shëndetit, edukimi i zakonit të një stili jetese të shëndetshëm janë një detyrë kryesore për mësuesit. Në këtë drejtim, është e nevojshme të organizohen një sërë aktivitetesh që synojnë ruajtjen e shëndetit të fëmijëve, zbatimin e një kompleksi masash edukative, shëndetësore dhe mjekuese-profilaktike për mosha të ndryshme.

Zbatimi i këtij drejtimi sigurohet nga:

Fokusi i procesit arsimor në zhvillimin fizik të parashkollorëve dhe edukimin e tyre valeologjik (si prioritet në punën e një institucioni parashkollor);

Një kompleks aktivitetesh rekreative në rutinën e përditshme, në varësi të kohës së vitit;

Krijimi i kushteve optimale pedagogjike për qëndrimin e fëmijëve në një institucion arsimor parashkollor;

Formimi i qasjeve për ndërveprimin me familjen dhe zhvillimin e partneritetit social.

Ruajtja dhe zhvillimi i planifikuar i shëndetit duhet të kryhet në disa drejtime.

Terapeutike dhe profilaktike (parandalimi i sëmundjeve, kalendari kombëtar i vaksinimeve parandaluese, fortifikimi, etj.).

Sigurimi i sigurisë psikologjike të personalitetit të fëmijës (organizimi i rehatshëm psikologjik i momenteve të regjimit, mënyra optimale motorike, shpërndarja e saktë e ngarkesave fizike dhe intelektuale, përdorimi i teknikave të relaksimit në rutinën e përditshme, përdorimi i mjeteve dhe metodave të nevojshme: elementet e auto-trajnim, psiko-gjimnastikë, terapi muzikore).

Orientimi shëndetësor i procesit arsimor (duke marrë parasysh kërkesat higjienike për ngarkesën maksimale të fëmijëve parashkollorë në forma të organizuara edukimi, krijimi i kushteve për regjime përmirësuese shëndetësore, valeologjizimi i hapësirës arsimore për fëmijët, respektimi i sistemit nervor të fëmijës. : duke marrë parasysh aftësitë dhe interesat e tij individuale; dhënia e lirisë së zgjedhjes, krijimi i kushteve për vetë-realizim, orientimi në zonën e zhvillimit proksimal të fëmijës, etj.)

Formimi i kulturës valeologjike të fëmijës, themelet e vetëdijes valeologjike (njohuri për shëndetin, aftësia për ta ruajtur, ruajtur dhe ruajtur atë, për të edukuar një qëndrim të ndërgjegjshëm ndaj shëndetit dhe jetës).

Pozicionet drejtuese i caktohen zhvillimit fizik dhe shëndetit, prandaj, për të krijuar një sistem pedagogjik për përmirësimin e shëndetit në një institucion parashkollor, është e nevojshme t'i përmbahen fushave kryesore të mëposhtme:

Krijoni kushte për aktivitetin motorik, shëndetin emocional, intelektual, social dhe moral të fëmijës dhe kujdesin mjekësor të kualifikuar për të përmirësuar shëndetin e fëmijëve;

Të organizojë një sistem të trajnimit të avancuar të personelit për punë në kushtet e pedagogjisë së kursimit të shëndetit;

Krijoni një sistem të synuar për ndërveprim me prindërit;

Zhvilloni një mënyrë motorike për secilin grup, duke marrë parasysh specifikat dhe moshën e tij;

Organizoni punë parandaluese, përmirësuese shëndetësore dhe kurative (nëse është e nevojshme) së bashku me personelin mjekësor;

Siguroni një dietë të ekuilibruar.

Për të organizuar dhe kryer një sërë aktivitetesh për parashkollorët, është e nevojshme të përdoret një sistem fleksibël, në zhvillim, jo ​​dëshpërues për fëmijën, baza e të cilit është një mjedis emocionalisht i rehatshëm për qëndrimin dhe një regjim i favorshëm për organizimin e jetës së fëmijëve. . E gjithë kjo paraqitet në formën e rekomandimeve metodologjike të mirëpërcaktuara.

Praktikë moderne puna e institucionit arsimor parashkollor tregon se jo të gjithë mësuesit dhe prindërit i njohin veçoritë e zhvillimit psiko-fiziologjik, emocional dhe intelektual të një fëmije parashkollor, ata nuk janë të përgatitur mirë në metodat e pedagogjisë së kursimit të shëndetit. Përdorimi i seminareve, bisedave, konsultimeve, trajnimeve për mësuesit dhe prindërit do të lejojë:

Përcaktoni qasje uniforme për organizimin e të ushqyerit, gjumit, mjetet e ngurtësimit, edukimin e aftësive kulturore dhe higjienike, sigurimin e ekspozimit të mjaftueshëm të fëmijëve në ajër të pastër, vendosjen e kontaktit emocional (komunikim me fëmijën);

Të përfshijë prindërit në pjesëmarrjen aktive në zgjidhjen e problemeve organizative dhe pedagogjike;

Ngritja (nëse është e mundur) kulturën pedagogjike të prindërve.

Përfundime në kapitullin e parë

Në kapitullin e parë të punës, ne shqyrtuam aspektet teorike të rolit të një institucioni arsimor parashkollor në formimin e një stili jetese të shëndetshëm midis parashkollorëve më të vjetër në literaturën psikologjike dhe pedagogjike dhe arritëm në përfundimet e mëposhtme:

Sipas përcaktimit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, shëndeti nuk është vetëm një kategori biologjike, por edhe sociale, d.m.th. shëndeti është një gjendje e mirëqenies fizike, mendore dhe sociale

Efektiviteti i edukimit dhe edukimit të fëmijëve dhe adoleshentëve varet nga shëndeti. Shëndeti është një faktor i rëndësishëm në performancën dhe zhvillimin harmonik të trupit të fëmijës.

Ekzistojnë disa komponentë (lloje) të shëndetit: shëndeti somatik, shëndeti fizik, shëndeti mendor, shëndeti moral.

Shëndeti i njeriut në radhë të parë varet nga mënyra e jetesës, e cila është më e personifikuar dhe e përcaktuar nga traditat historike dhe kombëtare (mentaliteti) dhe prirjet personale (imazhi).

Marrëdhënia më e plotë midis mënyrës së jetesës dhe shëndetit shprehet në konceptin e një stili jetese të shëndetshëm.

Një mënyrë jetese e shëndetshme duhet të kuptohet si forma dhe metoda tipike e veprimtarisë së përditshme njerëzore që forcojnë dhe përmirësojnë aftësitë rezervë të trupit, duke siguruar kështu kryerjen e suksesshme të funksioneve të tyre sociale dhe profesionale, pavarësisht nga situatat politike, ekonomike dhe socio-psikologjike.

Një nga kushtet kryesore për formimin e një stili jetese të shëndetshëm midis parashkollorëve të moshuar është edukimi fizik në një institucion arsimor parashkollor.

Kushti i dytë më i rëndësishëm për edukimin e fëmijëve në nevojën për një mënyrë jetese të shëndetshme është prania e një programi të veçantë trajnimi në një institucion parashkollor.

Kushti i tretë për formimin e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme tek fëmijët është zotërimi i një sistemi konceptesh për trupin e tyre, shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme.

Kushti i katërt për formimin e pozicionit të krijuesit të shëndetit është krijimi nga të rriturit e situatave të panumërta për shfaqjen e pafund të aftësive të tyre fizike në rritje nga fëmijët.

Formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm tek fëmijët është një detyrë e rëndësishme pedagogjike.

Drejtimi prioritar i kopshtit duhet të jetë zhvillimi fizik i fëmijës, ruajtja e shëndetit të tij. Problemi i përmirësimit të shëndetit të fëmijëve nuk është veprimi i një dite dhe i një personi, por puna e qëllimshme, sistematike, e planifikuar e të gjithë stafit mësimdhënës dhe, natyrisht, e prindërve.

Lydia Kutyreva
Formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm tek parashkollorët

Aktualisht, një nga detyrat prioritare me të cilat përballen mësuesit është ruajtja shëndetin fëmijët në procesin e edukimit dhe trajnimit.

Duke analizuar shtetin shëndetin e fëmijëve, Ne tërhoqi vëmendjen që pas pranimit në parashkollor institucion çdo vit numri i fëmijëve me një të dobësuar shëndetin, numri i fëmijëve me grupin III po rritet shëndetin, shpesh i sëmurë. Kryesor problem - nivel i ulët njohja e vlerës së shëndetin e prindërve dhe shëndetin e fëmijëve të tyre. Dihet se shëndetin, më shumë se gjysma, varet nga mënyrë jetese, një e katërta - nga mjedisi dhe shumë më pak lidhet me trashëgiminë dhe gjendjen shëndetësore në shtet. Nëse ne, të rriturit, e kuptojmë këtë, dhe në të njëjtën kohë dëmtojmë qëllimisht veten, atëherë kjo është zgjedhja jonë dhe e vetmja. Shëndeti parashkollor, një pyetje krejtësisht tjetër, është krejtësisht në ndërgjegjen tonë. Jemi thirrur të edukojmë parashkollor respekt për veten shëndetin dhe detyrën për ta mbrojtur atë.

Problemi i hershëm formimi i një kulture shëndetësore është i rëndësishëm, në kohë dhe mjaft komplekse. Dihet se parashkollor mosha është vendimtare formimi themelet fizike dhe mendore shëndetin. Është gjatë kësaj periudhe që zhvillohet zhvillimi intensiv i organeve dhe formimi i sistemeve funksionale të trupit, tiparet kryesore të personalitetit qëndrimi ndaj vetes dhe të tjerëve. E rëndësishme në këtë fazë formë fëmijët kanë një bazë njohurish dhe aftësi praktike mënyrë jetese të shëndetshme, një nevojë e ndërgjegjshme për edukim fizik dhe sport sistematik.

Drejtimi i veprimtarisë së vrullshme drejt ruajtjes dhe forcimit të vetëdijshëm të dikujt shëndetin i lejon fëmijët tanë të jenë fizikisht, mendërisht dhe socialisht më të begatë në kalimin nga mjedisi i strukturuar artificialisht i kopshtit në situatën e botës reale, çdo ditë. jeta.

Sot nën mënyrë jetese të shëndetshme ne e kuptojmë veprimtarinë e dikujt që dëshiron të jetë shëndetshëm që synojnë ruajtjen dhe përmirësimin shëndetin. Komponentët mënyrë jetese të shëndetshme:

Ushqimi i duhur;

Aktiviteti racional motorik;

Ngurtësimi i trupit;

Zhvillimi i aparatit të frymëmarrjes;

Ruajtja e një gjendje të qëndrueshme psiko-emocionale.

Njohuritë dhe aftësitë fillestare në këto komponentë, duhet t'i vendosim bazë për një mënyrë jetese të shëndetshme për fëmijët.

Duhet të filloni nga vetja vetepermiresim: riformësoni të menduarit mënyrë jetese të shëndetshme; plotësoni bagazhin tuaj me njohuri teorike (anatomia, fiziologjia, psikologjia, teoria dhe metodologjia e edukimit fizik, higjiena, etj.) mirëqenie sistemet dhe teknologjitë; fitojnë dhe konsolidojnë aftësitë praktike mënyrë jetese të shëndetshme(karikimi, procedurat e ngurtësimit të ujit, ecja e rregullt, ushtrimet e frymëmarrjes, psiko-gjimnastika, etj.).

Shumë vëmendje duhet t'i kushtohet punës me prindërit (kryerja e seminareve, konsultimet mbi rikuperimi(forcim, aktivitet fizik, ushqyerje, auto-stërvitje, sisteme të frymëmarrjes, gara familjare "Babi, mami, unë jam një familje sportive", ditët e hapura dhe ngjarje të tjera.

Organizimi luan një rol të rëndësishëm hapësirë ​​për ruajtjen e shëndetit. Për këtë qëllim, ne jemi përpjekur të krijojmë rehati ekologjike dhe psikologjike mjedisi arsimor; krijoi një mjedis për zhvillimin e lëndëve që siguron siguri jetët e fëmijëve, kushtet për forcimin shëndetin dhe ngurtësimin e trupit të secilit prej tyre. Ekspozita të letërsisë speciale dhe për fëmijë, si dhe postera të realizuara si rezultat i aktiviteteve të përbashkëta të fëmijëve dhe të rriturve, vepra për fëmijë mbi piktoreske aktivitete me temën e mënyrës së jetesës së shëndetshme, informative qëndron për prindërit gjithashtu kontribuojnë në njohjen me mënyrë jetese të shëndetshme për fëmijët dhe prindërit.

Ne përdorim të ndryshme forma, mjetet dhe metodat formimi i themeleve të një stili jetese të shëndetshëm tek parashkollorët. Format bazë aktivitetet janë lojëra, krijimi i situatave, shikimi dhe diskutimi i videoklipeve, fragmente nga filmat, filmat vizatimorë, leximi dhe diskutimi i trillimeve, aktivitetet e projektit, kuize, aktivitete produktive, ecje, ditë shëndetin, rishikime dhe konkurse, pushime sportive, kohë të lirë, momente të ndjeshme.

Në modalitetin e ditës dhe në mënyrë të vazhdueshme direkte arsimore aktivitetet përdorin në mënyrë racionale shkarkimin motorik dhe emocional-psikologjik (minuta sportive, minuta shëndetin, shkarkimet motorike, elementet e relaksimit).

Direkt arsimore aktivitet për të cilin përdorim formimi idetë e fëmijëve për një person si një qenie e gjallë, trupin e tij dhe shëndetin; rreth mënyrë jetese njeriut dhe varësisë shëndeti nga mënyra e jetesës; për ndikimin e faktorëve të ndryshëm në shëndetin e njeriut dhe mënyrën e jetesës; O mënyrë jetese të shëndetshme; për sjelljen njerëzore që shëndet dhe mënyrë jetese të shëndetshme.

Gjatë edukimit fizik mirëqenie në punë zhvillojmë cilësitë fizike, mendore dhe morale të fëmijëve, edukojmë pavarësinë, kreativitetin.

Ngritja e aftësive kulturore dhe higjienike, formë zakonet për të larë, tharë siç duhet, për t'u kujdesur për zgavrën me gojë, për të përdorur shami, për t'u sjellë në mënyrë korrekte kur kolliteni dhe teshtitni.

Vazhdimisht i menjëhershëm arsimore ne përdorim veprimtaritë e arteve figurative për realizimin e aktiviteteve prodhuese parashkollorët, duke kontribuar në shprehjen e ideve të tyre për një mënyrë jetese të shëndetshme në vizatime, aplikacione, vepra artizanale nga plastelina, brumi, balta.

muzikore arsimore aktivitetet përdoren për të zhvilluar frymëmarrjen e duhur tek fëmijët.

Aktivitetet e kohës së lirë dhe pushimet sportive kontribuojnë në krijimin e kushteve për perceptimin emocional të informacionit në lidhje me stilin e jetës së shëndetshme nga fëmijët, konsolidimin e ideve të marra dhe sistemimin e tyre. Përdorimi i situatave problematike bën të mundur aktivizimin e zgjedhjes së fëmijëve të zgjidhjeve që korrespondojnë me një mënyrë jetese të shëndetshme.

do të thotë formimi i ideve për një mënyrë jetese të shëndetshme tek parashkollorët janë lojëra didaktike dhe me role, veprimtari artistike, produktive dhe lëndë praktike. Në lojërat me role "Spitali", "Familja" formësimi i sjelljes tek parashkollorët që promovon një mënyrë jetese të shëndetshme, bazë Idetë për kuptimin për shëndetin ajrimi i dhomës, pastrimi i lagësht i saj, larja e rrobave, kufizimi i kohës së shikimit të televizorit, puna në kompjuter, përdorimi i masave forcuese për parandalimin e sëmundjeve, procedurat sanitare dhe higjienike, jo barna.

Praktika ka treguar nevojën për institucionet parashkollore të teknologjive të kursimit të shëndetit.

Në mënyrë që fëmijët të kenë mundësinë të lëvizin sistematikisht gjatë gjithë ditës, për të përmbushur nevojat e tyre motorike, ne kemi zhvilluar një model të modalitetit motorik optimal që korrespondon me moshën e fëmijëve, i cili lejon jo vetëm të plotësojë nevojën fiziologjike për lëvizjes, por edhe kontribuon në zhvillim i madh cilësitë motorike, duke ruajtur kapacitetin e punës në një nivel të lartë gjatë gjithë ditës, javës, siguron një ekuilibër të arsyeshëm midis aktivitetit fizik dhe pushimit.

Ne përdorim parimet e mëposhtme për ndërtimin e një motori optimal regjimit: orientimi për përmirësimin e shëndetit, stimulim natyral i aktivitetit motorik dhe intelektual, qasje e diferencuar individualisht.

Për të plotësuar nevojën e fëmijës për lëvizje shpenzojmë dy herë në javë shëndeti funksionon sipas sistemit Yu. F. Zmanovsky. Ne e rrisim ngarkesën gradualisht duke përsëritur distancën e drejtuar nga fëmija.

Në ushtrimet e mëngjesit përfshijmë ushtrimet e vrapimit ciklik për fëmijët 4-5 vjeç, ku pas një nxehjeje fëmijët vrapojnë me ritëm të ngadaltë për një distancë rreth 100 metra dhe deri në fund të vitit deri në 200 metra. Maturantët e kopshtit mund të vrapojnë 1,5 - 2 km pa shumë përpjekje.

Algoritmi i organizimit vrapim shëndetësor sipas sistemit Yu. F, Zmanovsky

1. Ngroheni (ulje, lloje të ndryshme të ecjes, vrapim në vend).

2. Vrapimi me një ritëm të caktuar.

3. Vrapimi në lëvizje të ngadaltë.

4. Ecja me ushtrime relaksi.

Vrapimi sipas sistemit të Yu. F. Zmanovsky është ilaç shëndetësor, ka një efekt të dobishëm në të gjitha sistemet fiziologjike dhe funksionet mendore.

Zbatim kreativ i parimeve edukimi shëndetësor. F. Bazarny i dha mundësinë ekipit parashkollor institucionet për të krijuar një sistem holistik për rritjen e fëmijëve mosha parashkollore, bëni rregullimet e mëposhtme në arsimin ekzistues procesi arsimor:

Krijoni një sistem trajnimi në mënyrën e qëndrimeve dinamike me një ndryshim periodik në pozicionin e trupit;

Ndryshoni mënyrën tradicionale të punës vizuale në kushtet e shikimit të afërt;

Kryeni ushtrime me shenja sinjalizuese.

Puna për parandalimin e çrregullimeve posturale, miopia dha rezultate pozitive.

Përdorimi i llojeve jo tradicionale të gjimnastikës luan një rol të rëndësishëm për kujdesi shëndetësor për parashkollorët. Gjimnastika e zgjimit ndihmon në rritjen e humorit dhe tonin e muskujve të fëmijëve, si dhe siguron parandalimin e çrregullimeve posturale. E bëjmë pas gjumit.

Me ndihmën e ushtrimeve të frymëmarrjes sipas metodës së A. N. Strelnikova, ne zhvillojmë aparatin e frymëmarrjes, i mësojmë fëmijët të marrin frymë saktë.

Për stërvitjen sistematike të gishtërinjve dhe duarve, ne përdorim komplekset e gjimnastikës së gishtërinjve. Kryerja e gjimnastikës së gishtërinjve është e përcaktuar qartë në mënyrën e secilit Grupmosha. Për një efekt stimulues në muskujt e dorës, përdoret vetë-masazh i duarve të gishtërinjve. Për vetë-masazh ne përdorim lapsa, arra, lodra.

Fizioterapia "Tingujt shërues" M. L. Lazareva (program "Përshëndetje") përmirëson treguesin e funksionit të frymëmarrjes së jashtme, rrit tonin emocional. Me ndihmën e tingujve, ne i mësojmë fëmijët të trajtojnë ftohjet, kollën, trakeitin, të lehtësojnë tensionin.

Një rol të rëndësishëm për kujdesin shëndetësor dhe kujdesin shëndetësor luan refleksologji ( masazh Wellness, vetë-masazh masazh reciprok, akupresurë, teknologji psiko-emocionale ( pushimet e mirëqenies, psiko-gjimnastikë, relaksim, korrigjim fronto-okcipital, terapi arti (muzikoterapi, terapi me ngjyra, terapi përrallore etj., aromaterapi, mjekësi bimore.

Përdorimi teknologjitë e kursimit të shëndetit ndihmuan në formimin qëndrim i ndërgjegjshëm ndaj shëndetin, njohuri parësore për bazat e një stili jetese të shëndetshëm, për të zhvilluar tek fëmijët një ide mbi strukturën e trupit të tyre, qëllimin e organeve të trupit të njeriut, për t'u mësuar fëmijëve se si të kujdesen për trupin e tyre, aftësitë për të ofruar ndihmë bazë.