Dietë energjetike nl ndërkombëtare. Përbërja e koktejit Energy Diet. Për kë është kundërindikuar sistemi i humbjes së peshës Energy Diet?

Çdo grua dëshiron të mësojë se si të hajë në mënyrë të tillë që të ulë peshën e saj në peshën e saj ideale, dhe më pas të ruajë nivelin e arritur. Megjithatë, jo të gjithë mund ta arrijnë këtë. Prandaj, në vend që të bashkohen, t'i drejtohen një dietologu profesionist dhe t'i bashkohen një palestre, zonjat bukuroshe preferojnë të paguajnë para për një pilulë magjike që do t'i bëjë ato menjëherë më të holla. Sigurisht, kapsulat kineze janë ekspozuar prej kohësh dhe do t'i përdorin vetëm ata që nuk shqetësohen aspak për shëndetin e tyre, por koktejet e shumta konsiderohen si një opsion ushqimi i shëndetshëm dhe vetëm sa po rrisin popullaritetin e tyre. Sot synimi ynë është të analizojmë në detaje përbërjen e Dietës Energjetike dhe në bazë të këtij materiali, secili do të mund të nxjerrë përfundimin e tij nëse ia vlen apo jo ta përdorë atë.

A është vërtet e nevojshme të përdorni kokteje për humbje peshe dhe kontrollin e peshës?

Në fakt, ju mund të bëni plotësisht pa të. Edhe pse prodhuesit, natyrisht, do të na sigurojnë se kjo është mënyra e vetme për të humbur shpejt peshën dhe për të mos e fituar përsëri. Ka një kokërr racionale në këtë, thjesht matni sasinë e kërkuar të pluhurit dhe merrni një produkt të përfunduar që përmban shumë proteina dhe pak yndyrë. Ju mund ta përsërisni këtë në procesin e përgatitjes së pjatave të rregullta, por kjo kërkon njohuri, aftësi dhe kohë të lirë. Do t'ju duhet të studioni se çfarë është në tryezën tuaj dhe të zgjidhni ato që ju japin një pjesë të mirë të proteinave, disa të shëndetshme (karbohidrate komplekse), acide yndyrore, fibra, vitamina dhe minerale. Janë ato që do të bëhen alternativë ndaj koktejeve të shtrenjta. Megjithatë, së pari le të kuptojmë se çfarë përfshihet në Dieta Energjetike dhe nëse është vërtet e dobishme për trupin tonë.

Ushqimi sportiv, ushqimi normal dhe Dieta energjetike

Sot ka një larmi të tillë koktejesh të ndryshme saqë vërtet mund të ngatërroni se cili për çfarë është menduar. Pra, le të shikojmë së bashku. Fjala "koktej" tashmë është bashkuar në mendjet tona me konceptin e proteinave. Sidoqoftë, ky rregull funksionon vetëm kur flasim të ushqyerit sportiv. Është me të vërtetë një burim i proteinave të pastra. Çdo produkt ushqimor përmban jo vetëm proteina, por edhe yndyrë, por kokteji siguron proteina pothuajse të pastër.

Një dietë normale është kur marrim të gjitha vitaminat, mineralet, yndyrnat, proteinat dhe karbohidratet që na nevojiten nga ushqimet e zakonshme. Ky është opsioni më optimal dhe më i ekuilibruar, pasi trupi ynë është përshtatur për të tretur një shumëllojshmëri të gjerë ushqimesh. Së fundi, opsioni i tretë. Përbërja e Dietës Energjetike është një dietë e ekuilibruar, domethënë të gjitha substancat e nevojshme janë në një formë të ekuilibruar të përkryer. Në fakt, ky është vërtet një produkt ideal, lehtësisht i tretshëm, jo ​​i mbingarkuar me kalori shtesë dhe i siguron trupit energjinë e nevojshme.

Pse krijimi i produkteve të tilla është bërë i rëndësishëm sot?

Vërtet raftet e dyqaneve janë të mbushura me ushqime, nuk mungon asgjë, nëse ke punë dhe të ardhura të rregullta, atëherë nuk ka probleme me ushqimin. Sidoqoftë, kërkesat për cilësinë e të ushqyerit njerëzor janë në rritje, dhe industria moderne ushqimore nuk mund t'i plotësojë ato. Shumica e ushqimeve që shfaqen rregullisht në tryezën tonë janë karbohidrate boshe, dhe ndonjëherë të përziera me yndyrna. Kjo do të thotë, ushqimi mund të jetë i lartë në kalori, por të shkaktojë "uri qelizore" sepse nuk mund të sigurojë ushqim normal për të gjitha organet dhe sistemet. Përbërja e Energjisë Diet është një kompleks i plotë i të gjitha substancave të nevojshme për trupin. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata njerëz që nuk kanë kohë të mjaftueshme për të gatuar dhe për të mbajtur dietën e tyre të ekuilibruar. Ky është një produkt me pak kalori që ju jep shëndet dhe jetëgjatësi, ndihmon në vendosjen e të gjitha proceseve metabolike duke i siguruar të gjitha organeve dhe sistemeve një grup të plotë yndyrash, proteinash dhe karbohidratesh, mineralesh dhe vitaminash. Le të hedhim një vështrim më të afërt në përbërjen e koktejeve në mënyrë që të kuptoni se çfarë po merr saktësisht trupi juaj.

Komponenti i parë është proteina

Shumë prej nesh mendojnë se shakes proteinike janë për peshëngritësit. Në fakt, një pjesë e madhe e popullsisë vuan nga mungesa e proteinave. Kjo ndodh për shkak të çekuilibrave të ndryshëm në të ushqyer, dietave të shumta që femrat i duan aq shumë. Për ta rregulluar këtë, merret kompleksi i Dietës së Energjisë. Përbërja e koktejit përfshin dy proteina shtazore, domethënë koncentrat, dhe gjithashtu proteina bimore, në formën e sojës. Kështu, kokteji përmban 18 aminoacide, nga të cilat pothuajse gjysma janë thelbësore, domethënë trupi nuk mund t'i prodhojë vetë.

Yndyrnat dhe karbohidratet

Nuk duhet të harrojmë se këta elementë nuk janë më pak të rëndësishëm dhe të nevojshëm për trupin tonë, dhe krijuesit e kompleksit të Dietës së Energjisë janë të vetëdijshëm për këtë. Përbërja e koktejit është vërtet mishërimi i një ëndrre të gjatë të shumë burrave dhe grave. Një produkt mund t'i sigurojë trupit gjithçka që i nevojitet, dhe është e vështirë ta teprosh me të, pasi është i matur paraprakisht, dhe gjithashtu e shtyp shumë mirë urinë. Kjo lehtësohet nga dy karbohidrate të ndryshme në produkt. Kjo është dekstroza, e cila përthithet menjëherë në gojë dhe ju bën të harroni urinë. Karbohidrati i dytë është niseshteja dhe maltodekstrina. Përthithet ngadalë, që do të thotë se do të harroni urinë dhe dëshirën për të ngrënë diçka të shijshme për një kohë të gjatë. Përveç kësaj, suplemente të tilla eliminojnë luhatjet e humorit.

Yndyrnat

Megjithëse shumica dërrmuese e njerëzve fillojnë ta marrin këtë produkt si pjesë e luftës së tyre kundër... mbipeshë, lipidet janë elementët më të rëndësishëm të të ushqyerit tonë. Dhe ky është një plus i madh i kompleksit Energy Diet. Përbërja e produktit përfshin Dhe kjo nuk është pa arsye, fakti është se ai përmban vitaminë E, dhe në sasi të mëdha. Vajrat e tjerë as që mund t'i afrohen. Por është një antioksidant natyral që pengon rritjen e qelizave kancerogjene. Vaji i sojës përmban më shumë se 30 mikroelemente dhe është 98% i tretshëm.

Fibra, vitamina dhe enzima

Dhe ne vazhdojmë të analizojmë përbërjen e Dietës Energjetike. Ky ushqim plotësohet me fibra. Prodhuesit janë të vetëdijshëm se stomaku ynë nuk mund të tresë vetëm një koktej të lëngshëm, kështu që ato përfshijnë çamçakëz nga kokrrat e tarës dhe inulinën nga çikorja. Fibra natyrale është e nevojshme për funksionimin normal të zorrëve, kështu që nuk është për t'u habitur që kësaj i është kushtuar shumë vëmendje. Në mënyrë që trupi juaj të funksionojë si një orë, mjafton të konsumoni Dietë Energjetike në vend të ushqimit kryesor (një ose disa herë në ditë). Një analizë e përbërjes na tregon se ky është një kompleks i menduar me kujdes që definitivisht nuk do të dëmtojë trupin tuaj. Ai plotësohet me një kompleks vitaminash-minerale prej 12 vitaminash dhe 11 mineralesh.

Antioksidantë natyralë

Për më tepër, do të doja të theksoja praninë e ekstraktit të qershisë acerola në përbërje. Ky është një burim i shkëlqyer i vitaminës C, dhe, përveç kësaj, një mbajtës rekord për efektet antioksiduese dhe rigjeneruese. Burimet e grupit B në këtë kompleks janë pelte mbretërore, një substancë e sekretuar nga bletët. Së fundi, komponenti i fundit për të cilin do të doja të them disa fjalë janë enzimat. Proteina është e vështirë për t'u tretur, por këto substanca e bëjnë më të lehtë. Kjo do të thotë, ju merrni kompleksin e plotë lëndë ushqyese, që do të thotë energji dhe energji, si dhe butësi dhe aktivitet.

Disa analiza

Gjithçka që kemi thënë për këtë produkt e dimë nga fjalët e vetë prodhuesve, ose më saktë nga ato që shkruajnë në broshurat e tyre reklamuese. Nëse ky është vërtet produkti ideal i së ardhmes, apo thjesht një ilaç tjetër për problemet me peshën e tepërt, varet nga ju që të vendosni. Është e njëjtë sikur të blini apo jo Dietën Energjetike. Përbërja e produktit e treguar në paketim mund të thotë më shumë se lëvdata shumëngjyrëshe për qëllime reklamimi. Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë. Keni blerë një kavanoz që peshon 450 g dhe kushton 1800 rubla dhe jeni përgatitur të studioni përbërjen magjike që do t'ju bëjë të shëndetshëm dhe të bukur. Dhe gjëja e parë që ju pret është një hutim i lehtë. Së pari, produkti përmban shije dhe ngjyra, agjentë tharëse dhe aditivë të tjerë që nuk duhet të jenë në një produkt cilësor të quajtur Dieta Energjike. Analiza e përbërjes vazhdon të mahnitë; proteina e sojës është në vendin e parë (d.m.th., në vend të përbërësit që është më i bollshëm në përbërje). Kjo është, burimi më i lirë i proteinave bimore, me seritë më të mangëta të aminoacideve. Në vendin e dytë karbohidrate të shpejta- dekstrozë. Përthithet shumë shpejt dhe me pak aktivitet fizik mund të ruhet si yndyrë. Kjo do të thotë, për një punonjës zyre kjo është larg nga komponenti më i mirë, domethënë ai që promovon humbjen e peshës.

Në vendin e tretë në përbërje është proteina e qumështit. Nga njëra anë, kjo është një proteinë me cilësi shumë më të lartë se soja, por vendndodhja e saj tregon se qartë nuk dominon përbërjen. Më në fund, arrijmë te inulina e çikores, domethënë fibra e patretshme që kalon nëpër zorrët si një furçë, duke thithur gjithçka të panevojshme. Por ka shumë pak në përbërje, vetëm një e pesta e dozës ditore. Së fundi, vaji i sojës është një produkt mjaft i shëndetshëm, por vaji i farave të lirit dhe shumë të tjerë kanë pothuajse të njëjtat veti.

Le ta përmbledhim

A ia vlen të përdorni dietën energjetike? Përbërja tregon se bëhet fjalë për proteina, sheqer dhe qumësht pluhur, i cili shitet për shumë para. Për 100 g produkt marrim 37 g proteina me cilësi të ulët, 44 g karbohidrate, 9 g yndyrë dhe 6 g fibra. Shtrohet pyetja: pse nuk mund të blini një produkt sportiv me cilësi të lartë, ta pasuroni me fibra, vitamina dhe minerale dhe ta lani me një lugë vaj vegjetal? Rezultati është i ngjashëm dhe trupi do të ndihet shumë më mirë. Në të njëjtën kohë, do të shpenzoni edhe pak më pak, duke pasur parasysh paketimin e madh të përzierjeve profesionale për shake proteinash.

Në tregun e ushqimit të shëndetshëm, sportiv dhe dietik në Kohët e fundit ka dalë një lider - Energy Diet, i cili është një sistem i zhvilluar me kujdes i bazuar në përdorimin e koncentrateve me shije të ndryshme. Të gjitha produktet e përfshira në këtë linjë dallohen nga funksionaliteti dhe ekuilibri.

Qëllimi i teknikës është të normalizojë metabolizmin, i cili çon në humbje peshe, e cila nuk kthehet në të ardhmen. Këto kavanoza shumëngjyrëshe ndryshojnë nga suplementet e dyshimtë dietike për humbje peshe në atë që i janë nënshtruar shumë testeve shkencore dhe laboratorike dhe kanë marrë miratimin si nga specialistët ashtu edhe nga njerëzit e zakonshëm.

Cfare eshte

Për të vendosur të humbni peshë në një mënyrë kaq të pazakontë, së pari duhet të kuptoni se çfarë është një dietë energjike:

• një zëvendësues i plotë, i ekuilibruar, nga pikëpamja e aditivëve ushqimorë, për çdo vakt në formë koncentratesh të thata, të cilat pasi hollohen me qumësht bëhen një pjatë e shëndetshme dhe e shijshme;
• “ushqim i zgjuar”, i cili vetë gjen probleme brenda trupit dhe drejton fuqinë e tij për t'i eliminuar ato;
• një program për ruajtjen e shëndetit, energjisë, mbajtjen e një trupi të hollë pa dietat rraskapitëse dhe efektet e dëmshme të tyre në trup.

Këto produkte prodhohen në Francë dhe i nënshtrohen kontrollit më të rreptë të cilësisë, duke pasur certifikata të përputhshmërisë me standardet ruse dhe evropiane.

Konfirmimi i cilësisë. Produktet e dietës energjetike janë etiketuar si jo-GMI. Ata kaluan procedurën e regjistrimit shtetëror dhe iu nënshtruan të gjitha llojeve të kërkimeve në Institutin Shtetëror të Kërkimeve të Ushqyerit dhe në Institutin Kërkimor të Epidemiologjisë dhe Mikrobiologjisë të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore.

Si punon

Si ndodh humbja e peshës? Dietë e bazuar në dietën energjetike:

• optimizon lehtësisht marrjen e përditshme të kalorive;
• i siguron trupit sasinë e nevojshme të vitaminave, fibrave, mikroelementeve;
• është e larmishme, nuk mërzitet dhe nuk shkakton neveri, pasi përfshin një shumëllojshmëri të madhe koktejesh me shije të ndryshme që mund të përzihen me njëra-tjetrën;
• Falë fibrave dhe enzimave, përmirëson tretjen e shëndetshme;
• pastron zorrët nga toksinat;
• largon toksinat;
• ndryshon zakonet e të ngrënit;
• përmirëson mirëqenien;
• falë sasisë së mjaftueshme të proteinave dhe fibrave dietike, jep një ndjenjë të ngopjes afatgjatë;
• Ndihmon në kontrollin e dëshirave për ushqim të padëshiruar.

Por funksioni kryesor i dietave energjetike është normalizimi i metabolizmit, shkeljet e të cilit më shpesh bëhen shkaku i mbipeshes. Nëse ndiqni programin e humbjes së peshës të zhvilluar nga prodhuesit, mund të arrini rezultate të mira dhe t'i ruani ato në të ardhmen.

Informacion i pergjithshem. Shitet ED ne territor vende të ndryshme produktet duhet të jenë në përputhje me ligjet e tyre. Për shembull, në Francë guarana lejohet në kokteje, ndërsa në Rusi jo. Pra, ky komponent mungon në grupet për Federatën Ruse. Por në koncentratet franceze sasia e tij është minimale, dhe kjo nuk ndryshon shijen e vetë produktit, kështu që nuk ndihen dallime.

Kompleksi

Këto koncentrate janë ushqim funksional që plotëson plotësisht kërkesat e ushqimit të duhur dhe të shëndetshëm. Duke konsumuar këto produkte, ata që humbin peshë marrin sasinë optimale të aminoacideve, suplementeve ushqimore, vitaminave, fibrave dietike, mikroelementeve dhe substancave biologjikisht aktive. Kokteji përmban shumë përbërës të dobishëm.

• ketrat

Ka proteina shtazore (nga qumështi) dhe proteina bimore (nga soja dhe bizelet). Çdo koktej përmban 18 aminoacide që nuk sintetizohen nga trupi i njeriut më vete, por hyjnë në të vetëm nga ushqimi.

• Yndyrnat

Yndyrnat në koktejet e dietës energjetike përfaqësohen nga vaji i sojës, i cili përmban rreth 30 mikroelemente. Midis tyre janë acidi linoleik dhe vitamina E1, të cilat pengojnë rritjen e qelizave kancerogjene. Por ato nuk përmbajnë yndyrna shtazore, ndaj nuk ka nevojë të shqetësoheni për kolesterolin e dëmshëm.

• Karbohidratet

Karbohidratet përfaqësohen nga glukoza, e cila përthithet shpejt; maltodekstrinë dhe niseshte, duke ngopur trupin për një kohë të gjatë. Numri i tyre është rreptësisht i balancuar. Detyra e tyre kryesore është të sigurojnë muskujt dhe trurin me ushqim, i cili parandalon lodhjen dhe uljen e performancës gjatë humbjes së peshës.

• Celuloza

Për të pastruar zorrët dhe për të ruajtur mikroflorën normale të stomakut, fibrat janë të pranishme në kokteje. Përfaqësohet nga inulina e çamçakëzit dhe çikores.

• pelte mbretërore

Ky është një përkthim fjalë për fjalë i përbërësit ED, megjithëse veshët tanë janë më të njohur me emrin " pelte mbretërore" Bletët ushqejnë larvat e tyre me të. Kur përdoret në kokteje, ai stabilizon gjendjen emocionale, forcon sistemin imunitar dhe rrit rezistencën ndaj faktorëve negativë të jashtëm. Falë tij, indet marrin më shumë oksigjen.

Përveç këtyre përbërësve, produktet e dietës energjetike përmbajnë minerale, vitamina (ushqejnë dhe optimizojnë metabolizmin); Qershia e Karaibeve (acerola), e cila ngop trupin me acid askorbik; një kompleks enzimash me tretshmëri të lartë që nxit përthithjen e shpejtë dhe të plotë të proteinave.

Megjithatë, përbërja e secilit produkt mund të ndryshojë pak nga kjo listë e përgjithshme. Prandaj, studioni paketimin, ku e gjithë kjo përshkruhet më në detaje.

Në një shënim. Në 1 bankë të ED e njëjta shumë:

• kalciferol, si në 3 litra qumësht;
• kalcium, si në gjysmë litër kefir;
• acid askorbik, si në 300 g mollë / 500 g patëllxhanë;
• tokoferol, si në 800 g gjizë;
• niacinë, të tilla si 2,5 kg mollë / 1 kg kofshë trëndafili / 120 g mish viçi;
• proteina, si në 2 vezë / 500 ml qumësht / 70 g viçi / 50 g djathë;
• hekur, si në 700 g bizele / 2 litra lëng molle / 200 g rrush të thatë / 600 g qepë / 300 g pulë.

Dëmtimi

Koktejet me dietë energjike kanë një efekt mjaft të fuqishëm në organizëm, i cili duhet mbajtur vazhdimisht nën kontroll. Ky nuk është një shtesë diete që e pini kur dëshironi dhe prisni të humbni peshë. Sistemi i të ushqyerit kërkon respektim të rreptë të programit. Dhe nëse e shpërfillni, pasojat mund të mos jenë më të këndshmet.

Produktet në këtë linjë kanë shumë paralajmërime - kundërindikacione, të cilat duhet të studiohen së pari. Kjo perfshin:

• sinteza e dëmtuar e enzimës;
• enteriti;
• ulçera në stomak;
• kolit;
• infrakt;
• patologjitë e traktit gastrointestinal, veshkave, pankreasit;
• gastrit akut;
• obstruksioni i zorrëve;
• dysbacteriosis;
• alergji ndaj përbërësve të koktejit;
• pagjumësi;
• sindroma metabolike.

Për produkte të ndryshme Energy Diet, këto kundërindikacione mund të zgjerohen. Për shembull, koktejet e kapuçinës dhe kafesë përmbajnë kafeinë, e cila do të dëmtojë trupin e fëmijëve, të moshuarve, njerëzve me ngacmueshmëri të shtuar nervore dhe pacientëve me hipertension. Pra, ky sistem për humbje peshe është krijuar për ata që nuk kanë asnjë problem shëndetësor.

Nëse keni ndonjë sëmundje (akute ose kronike), leja për përdorimin e këtyre koncentrateve duhet të merret nga një mjek. Përndryshe, mund të shfaqen efekte anësore, më të zakonshmet prej të cilave janë:

• takikardi;
• shtimi i peshës sesa humbja e saj;
• marramendje;
• migrenë;
• presioni i rritur i gjakut;
• nauze;
• gulçim etj.

Probleme të tilla janë të mundshme nëse përdorni kokteje në mënyrë të rastësishme, duke injoruar udhëzimet për përdorimin e tyre dhe kundërindikacionet.

Avantazhet dhe disavantazhet

Si çdo sistem për humbje peshe, Dieta Energjetike ka veti pozitive dhe negative. Ato duhet të merren parasysh përpara se të blini në mënyrë që të mos shpenzoni para.

Përparësitë

• Është një zëvendësim i plotë për 1 vakt;
• mund të përdoret vazhdimisht pa varësi;
• shumëllojshmëri programesh;
• gamë e gjerë shijesh;
• ekuilibër ideal i substancave, duke përfshirë një kombinim të proteinave bimore dhe shtazore;
• thithje e lehtë;
• disponueshmëria e të gjitha llojeve të certifikatave të cilësisë dhe konfirmimi i efektivitetit;
• kontrolli i kalorive;
• formimi i zakoneve të duhura të të ngrënit;
• rimbushja e energjisë;
• humbje peshe pa urinë.

Të metat

• Kosto e lartë (2200-2300 rubla për kavanoz);
• menyja, përkundër gjithë shumëllojshmërisë, shpejt bëhet e mërzitshme;
• vështirësi në përvetësim;
• aktiviteti fizik i detyrueshëm;
• marketing ndërhyrës;
• aditivë kimikë;
• kohëzgjatja e humbjes së peshës (minimumi - 3 muaj).

Me të gjitha disavantazhet e saj, dietat energjetike janë një zgjidhje ideale për problemin e peshës së tepërt në kushtet e mungesës së kohës dhe një orari të ngjeshur, kur nuk ka kohë për të ngrënë një meze të lehtë. Ju mund të merrni një pjesë të koncentratit në punë ose në rrugë për të mbajtur stomakun tuaj të shëndetshëm.

Rregullat e përdorimit

1. Është më mirë të hollohen koncentratet me qumësht 1.5%.
2. Temperatura e saj nuk duhet të kalojë 60 ° C.
3. Për të përgatitur një koktej të ëmbël, është më mirë të merrni qumësht të ftohtë. Lëreni të ngrohtë për supa, pure, qull.
4. 1 lugë = 30 g = 1 porcion i holluar në një gotë me lëng.
5. Pa aktivitet fizik, të ushqyerit nuk do të funksionojë. Prandaj, për të humbur peshë, do të duhet të angazhoheni seriozisht në sport (filloni me).
6. Shake me energji proteinike për humbje peshe rekomandohet të pihet brenda 2 orëve pas aktiviteteve sportive. Një përzierje e ekuilibruar do të formojë muskuj, jo palosje dhjamore.
7. ED mund të zëvendësojë 1 ose disa vakte në ditë, por jo të gjitha. Përveç këtyre koncentrateve të thata, menyja duhet të përfshijë perime, fruta, peshk etj.
8. Nëse pini një gotë ujë pas konsumimit të Dietës Energjetike (pas 15 minutash), efekti i ngopjes do të zgjasë më gjatë.
9. Pini të paktën 1.2, ose më mirë akoma, 2 litra ujë në ditë.
10. Përgatiteni menjëherë para përdorimit, konsumojeni një herë.
11. Koncentratet ruhen në një temperaturë jo më të ulët se 5 ° C dhe jo më të lartë se 25 ° C.
12. Përmbajtja e një kavanozi të hapur mbetet e ngrënshme jo më shumë se 2 muaj.

Prodhuesit shprehin qartë udhëzimet për përdorim. Por vetëm në mënyrë ideale duhet të hollohet me qumësht. Provoni opsione të ndryshme dhe mbushni koncentratin me lëngje të tjera: qumësht soje, supë perimesh,. Kjo nuk është e ndaluar.

Linjat e produkteve

Dietat energjetike mahnitin me diversitetin e tyre. Ka shije të ëmbla dhe shumë të kripura, supa të nxehta, drithëra, pure, omëletë, bukë dhe shumë produkte të tjera. Më të njohurat janë vanilja, banania, kafeja, çokollata, kapuçino, pula, kërpudhat. Plus, ky sistem ushqimor nuk ndalon përzierjen e ushqimeve të ndryshme - kërpudha me pulë, luleshtrydhe me vanilje, etj.

Ja çfarë mund të zgjidhni nga përzgjedhja e tyre e gjerë.

Kokteje inteligjente të dietave energjitike:

• luleshtrydhe;
• banane;
• vanilje;
• kapuçino;
• cokollate;
• kafe;
• mjedra;
• frutat e kuqe.

• domate;
• kërpudha;
• perime;
• pulë;
• bizele me mish të tymosur.

Koncentrate të tjera:

• pure (pranverë-det, diell-burgundy);
• paste (manaferrat e egra dhe domate-perime);
• bukë;
• omëletë;
• ëmbëlsirë (krem brulee me karamel).

Bare sportive:

• arrë;
• vanilje;
• karamel;
• një ananas;
• limon;
• kaktus frutash;
• mango dhe papaja.

Koktejet e energjisë nga Smart Diets janë më të njohurit, por kjo markë ka një pije tjetër në asortimentin e saj - Çaj Enerwood (13 shije). Këto janë komplekse shëndetësore të bëra nga barishtet Altai.

Programi për humbje peshe

Për të humbur peshë me produkte diete energjike, do t'ju duhet të kaloni në mënyrë sekuenciale tre faza të programit: Fillimi - Konsolidimi - Kontrolli.

Filloni

Programi Start është faza e parë, e cila i jep trupit një shtysë për të humbur peshë. Ndryshimet në zakonet e të ngrënit do të nxisin djegien e yndyrës. Zgjat 3 ditë nëse keni nevojë të humbni deri në 10 kg; 5 - nëse më shumë. Supozon të konsumoni jo më shumë se 1500 kalori në ditë.

Plani i rekomanduar i vakteve: 5 vakte në ditë + 400 gram perime: brokoli, marule, kungull, patëllxhan, kungull i njomë, qepë, domate, sojë, bishtaja, rrepkë, rrepë, rrepkë, speca zile. Ato mund të hahen të papërpunuara, të ziera ose të ziera, ose të përgatitura në sallata. Mund të shtoni zarzavate të copëtuara në pjata.

Konsolidimi

Faza e dytë rrit përmbajtjen ditore kalorike të ushqimit, por mos u shqetësoni: pesha do të vazhdojë të ulet. Produkte të reja po futen në menu. Ky është një program 25 ditor për humbje peshe. Nëse në fund të saj pesha mbetet ende e tepërt, duhet të ktheheni sërish në fazën e fillimit. Në fazën e tretë, pesha juaj duhet të jetë normale.

Programi i përafërt i të ushqyerit: konsumimi i përzierjeve të dietës së energjisë - 2 herë në ditë. Pjesa tjetër e vakteve është ushqim i rregullt. Shtohen produkte proteinike. Ju lejohet të hani një gjë nga lista një herë në ditë në sasi të caktuara:

• 2 të bardha veze (të ziera);
• mish pa dhjamë (100 g);
• shpendë pa lëkurë (150 g);
• djathë me pak yndyrë (100 g);
• gjizë me pak yndyrë (150 g);
• peshk i zier me pak yndyrë / ushqim deti (150 g).

Kontrolli

Gjatë kësaj faze, duhet të mësoni të mos e teproni dhe të zgjidhni vetëm ushqime të shëndetshme. Kohëzgjatja - 1 muaj për çdo kilogram të humbur. Koncentratet përdoren një herë në ditë - në mbrëmje. Shtuar:

• karbohidratet: makarona, fasule, thjerrëza, bukë me drithëra, oriz kaf, tërshërë dhe qull hikërror;
• 300 gram fruta në ditë: kivi, kajsi, banane, agrume, dardha, shalqi, pjeshkë, ananas;
• 300 gram manaferra si alternativë ndaj frutave.

Receta

Për çdo koncentrat të dietës energjetike, ka receta që janë të ngjashme, por megjithatë ndryshojnë në nuanca. Mundohuni të ndiqni skemën e përgjithshme të përgatitjes së tyre në mënyrë që jo vetëm të shijoni shijen e tyre, por edhe të arrini rezultate maksimale.

• Koktej energjetik

Hidhni një lugë matëse koncentrat në një gotë qumësht të ngrohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker.

opsioni 1. Hidhni një lugë matëse koncentrat në një gotë qumësht të nxehtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker.

Opsioni 2. Hidhni një lugë matëse koncentrati në një gotë qumësht të ftohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker. Ngroheni në mikrovalë për 1.5 minuta.

• Omëletë

opsioni 1. Hidhni një lugë matëse koncentrati në një gotë qumësht të ftohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker. Ngroheni në mikrovalë për 2 minuta.

Opsioni 2. Hidhni një lugë matëse koncentrati në një gotë qumësht të ftohtë dhe tundeni fuqishëm në një shaker. Hidheni në një tigan dhe skuqini derisa të jenë gati.

• Bukë

Përzieni 7 lugë përzierje të thatë me 5 lugë ujë të pastër. Gatuani dhe formoni një petë. Vendoseni në një tas të thellë dhe vendoseni në mikrovalë me një gotë gjysmë të mbushur me ujë. Vendoseni në 750 W, gatuajeni për 5 minuta. Nëse dëshironi bukë krokante, thejeni në toster.

• Ngjit

Hidhni 3 lugë ujë të ftohtë në një filxhan. Hidhni ngadalë 1 pako paste diete energjike në të, duke e trazuar plotësisht. Hani me bukë.

• Ëmbëlsirë

Hidhni një lugë matëse pluhur në një gotë qumësht të ngrohtë, tundeni fuqishëm dhe hidheni në një pjatë. E vendosim në mikrovalë me 200 W për 2 minuta. Lëreni në frigorifer për 30 minuta. Hiqeni përpara se ta shërbeni dhe spërkatni me karamel.

• Pure

Hidhni përmbajtjen e 1 qeske pure me qumësht të ftohtë, rrihni fuqishëm derisa të jetë e qetë. Ngroheni në mikrovalë për 2.5 minuta. Përziejini mirë, lëreni të qëndrojë për 2 minuta.

• Qull

opsioni 1. Derdhni përmbajtjen e 1 qeske qull në 150 ml qumësht në temperaturën e dhomës, duke thyer me kujdes çdo gunga të krijuar. Ngroheni në mikrovalë për 3 minuta. Përziejini mirë, lëreni të qëndrojë për 3 minuta.

Opsioni 2. Përzieni 1 qese koncentrat me 150 ml qumësht pothuajse të vluar në një shaker. Thyejmë mirë kokrrat dhe përziejmë tërësisht masën. Lëreni të piqet për disa minuta.

Pyetje dhe pergjigje

• Si të përdoret?

Ndiqni saktësisht programin e zhvilluar 3-fazor të humbjes së peshës.

• Cila është më e mirë: Herbalife apo Dietat Energjetike?

Sipas ekspertëve, nuk ka fare nevojë të krahasohen këto dy linja produktesh. Koktejet Herbalife nuk mund të zëvendësojnë ushqimin, sepse është një përzierje proteinike në formën e saj të pastër pa substanca biologjikisht aktive, madje edhe me përbërës të modifikuar gjenetikisht.

• Si të holloni një koktej?

Luga matëse që ndodhet në çdo kavanoz është 30 gram produkt = 1 racion. Për të holluar koktejin, duhet të përzieni një lugë matëse koncentrati të thatë me një gotë qumësht, shkundni fuqishëm në një enë të mbyllur (një shaker është ideal për këtë).

• Çfarë mund të zëvendësohet?

Analogët e përafërt të Dietës Energjetike: Përzierje pijesh me pluhur proteinash tërshëre dhe hirrës nga Optimum Nutrition, Prana Food, Herbalife, Natural Balance nga Oriflame, pije Syntha-6 nga BSN, Përzierje totale e proteinave të sojës nga Naturade.

• A ju ndihmon të humbni peshë?

Nëse vërtet ka një problem me peshën e tepërt, po, respektimi i rreptë i programit ju lejon të heqni qafe çakëllin e panevojshëm. Por nëse vazhdoni të pini birrë duke ngrënë patate të skuqura, Dieta Energjetike nuk do t'ju ndihmojë.

• A mund të hollohet me ujë?

Po, por shija mund t'ju zhgënjejë. Qumështi është një lëng ideal për hollimin e koncentratit.

• Cilat janë rezultatet e humbjes së peshës?

Për disa, rezultatet e para janë të dukshme brenda një jave pas fillimit të përdorimit të këtyre produkteve. Në raste të avancuara, kjo zgjat 3 muaj. Pra, gjithçka është shumë individuale. Mesatarisht, ju mund të humbni 3-4 kg në javë.

• Cila është përmbajtja kalorike e një porcioni?

• Si punon?

Konsumimi i rregullt i koktejeve dietike energjetike optimizon përmbajtjen kalorike të ushqimit, furnizon trupin me vitamina dhe substanca të tjera të dobishme, përmirëson tretjen, largon mbeturinat dhe toksinat, përmirëson mirëqenien, ngop shpejt dhe dekurajon dëshirën për ushqime të dëmshme.

• Sa zgjat një kanaçe me dietë energjike?

Një kavanoz përmban 450 gram koncentrat, që mjafton për 15 vakte. Nëse filloni me programin Start për 5 ditë, 1 paketë nuk do të mjaftojë për këtë periudhë. Për të humbur peshë duke përdorur këtë sistem, do t'ju duhet të konsumoni 3-8 kanaçe me shije të ndryshme.

Duke gjykuar nga rezultatet e studimeve të kryera dhe numri i madh reagime pozitive, sistemi me të vërtetë funksionon, ndryshe nga "pilula" mrekullibërëse me cilësi të dyshimtë. Por në të njëjtën kohë, për të humbur peshë, është e nevojshme të merren parasysh të gjitha disavantazhet, kundërindikacionet dhe kostoja e produkteve të tilla. Vetëm respektimi i rreptë i programit mund të garantojë rezultate.

është një produkt i teknologjisë së lartë i bazuar në përbërës me origjinë natyrore. Dietë me energji– kjo është një dietë e ekuilibruar, një produkt ideal, nëse dëshironi, që kombinon të gjithë përbërësit e nevojshëm për trupin tonë. Përbërja e tij nuk fshihet, më poshtë përshkruhet në detaje se nga përbëhen koktejet.

Përbërja e çdo kokteji Energy Diet ndryshon pak, në varësi të shijeve. Prandaj, nëse doni të zbuloni përbërjen e saktë të një shije të veçantë, mund të shkoni dhe të lexoni në faqen zyrtare të internetit: ED në kanaçe dhe ED Smart në kuti

Çmimi, meqë ra fjala, nuk është aq i lartë, duke pasur parasysh përbërjen e pasur të koktejeve dhe përfitimet që ato kanë për organizmin dhe shëndetin.

Çfarë përfshihet në produktet Energy Diet?

Proteinat shtazore në formën e koncentratit të proteinave të qumështit të cilësisë së lartë.

Proteinat bimore që rrjedhin nga izolimi i proteinave të sojës dhe bizeleve.

18 aminoacide, duke përfshirë ato thelbësore (fenilalanina, triptofani, lizina, valina, treonina, leucina, metionina dhe izoleucina).

Yndyrnat në formën e vajit të sojës janë mbajtësi i rekordit midis vajrave për numrin e mikroelementeve në të (më shumë se 30) dhe përmbajtjen e vitaminës E, e cila është një antioksidant natyral. Vaji ka vetitë e aktivitetit të lartë biologjik dhe absorbohet nga trupi me 98%. Ai përmban acide yndyrore të pangopura, duke përfshirë acidin linoleik.

Karbohidratet në Dietat Energjetike janë dekstroza (glukoza), e cila absorbohet menjëherë nga trupi dhe maltodekstrinat, të cilat përthithen gjatë gjithë ditës. Ky ekuilibër i karbohidrateve të shpejta dhe të ngadalta jep forcë dhe energji për gjithë ditën. Karbohidratet në Dietën Energjetike janë krijuar në mënyrë që të gjitha ato të absorbohen nga muskujt dhe truri, duke i dhënë energji të gjithë trupit dhe të mos ruhen si yndyrë.

Ushqimi funksional Energy Diet përmban një kombinim të suplementeve ushqimore që ju lejon të kontrolloni përmbajtjen kalorike të dietës suaj, duke nxitur humbjen e peshës dhe në të njëjtën kohë të mos ndiheni të lodhur dhe të keni energji për punë (gjë që një dietë e rregullt nuk e siguron). Dëshmi të shumta e dëshmojnë këtë.

Dieta energjetike gjithashtu përmban fibra, të cilat pastrojnë trupin dhe përmirësojnë përshkueshmërinë e zorrëve. Fijet natyrale janë inulina dhe çamçakëzi i çikores, e cila përftohet nga kokrrat e kontejnerëve.

Koktejet Energy Diet HD përfshijnë 12 vitamina dhe 11 minerale, duke përfshirë hekur, zink, bakër, jod, kalcium, selen, si dhe: vitamina C, E, A, PP, B5, D3, B1, B2, B6, B9, biotinë. , B12. Falë pranisë së të gjithë elementëve jetikë, Dieta Energjike siguron ekuilibër ushqyes dhe optimizon metabolizmin.

Edhe nëse hani 1 kg gjizë, 2,5 kg mollë dhe pini 3 litra qumësht në të njëjtën kohë, nuk do t'i merrni të gjitha vitaminat që gjenden në një porcion ED dhe për të cilat trupi ynë ka nevojë çdo ditë.

1 porcion përmban të njëjtën sasi ED:

• Kalciumi, si në ½ litër kefir,
• Vitamina D, si në 3.2 litra qumësht,
• Vitamina C, si në 600 g patëllxhan ose 300 g mollë,
• Vitamina E, si në 850 g gjizë,
• Vitamina PP, si në 2,4 kg mollë, ose 120 g mish viçi, ose 1 kg kofshë trëndafili,
• Proteina, si në dy vezë, ose në 3 lugë gjelle. qumësht, ose 50 g djathë, ose 70 g mish viçi,
• Hekuri, si në 750 g bizele jeshile, ose 2 litra lëng molle, ose 200 g rrush të thatë, ose 650 g qepë, ose 325 g pulë.

Dieta energjetike përfshin gjithashtu:

Acerola (qershia e Karaibeve), e cila i tejkalon pothuajse të gjitha frutat në përmbajtjen e vitaminës C dhe është një burim natyror i elementëve gjurmë dhe vitaminave. Ka veti antioksiduese, ka një efekt tonik dhe restaurues. Acerola përdoret për stërvitjen fizike të atletëve.

Pelta mbretërore është qumësht i marrë nga bletët e reja infermiere dhe përmban shumë vitamina, minerale, aminoacide, elementë gjurmë, acide yndyrore të pangopura, vitamina B. Qumështi nxit përthithjen më të mirë të oksigjenit nga indet e trurit, ka një efekt stimulues në stabilitetin e gjendjes emocionale. , dhe forcon trupin.

Dietat energjetike përmbajnë gjithashtu një kompleks enzimash HD - Tretshmëri e lartë

Ky kompleks ndihmon në përmirësimin e proceseve të tretjes dhe përthithjen e shpejtë të proteinave bimore dhe shtazore. Kështu, stomaku shkarkohet më shpejt, i cili lirohet nga puna e panevojshme, dhe në të njëjtën kohë ruhet aktiviteti i enzimave tretëse në organizëm.

Ku dhe me çfarë metodash kryhet analiza për të përcaktuar mungesën e GMI në lëndët e para që përbëjnë Dietën Energjetike?

Të gjitha produktet Energy Diet janë etiketuar si jo-GMI. Në Rusi, këto studime u kryen në Institutin Shtetëror të Kërkimeve të Ushqyerit gjatë procedurës së regjistrimit shtetëror. Në këtë rast është përdorur metoda më moderne PCR, e cila bën të mundur gjetjen edhe të pjesës më të vogël të informacionit gjenetik të një organizmi midis sasi e madhe të tjerët. Gjithashtu, një ekzaminim gjenetik molekular për praninë e OMGJ-ve në Dietat Energjetike u krye në Institutin Kërkimor të Epidemiologjisë dhe Mikrobiologjisë me emrin. N. F. Gamaleya i Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore.

Nga vjen pelte mbretërore, e cila është pjesë e dietave energjitike, në sasi të tilla?

Mënyra e mbledhjes së qumështit është si më poshtë: hiqet mbretëresha nga kosherja dhe futen “korniza” me vrima të veçanta, të cilat më pas mbushen me larva. Bletët gjidhënëse sjellin pelte mbretërore tek larvat në sasi të mëdha. Bletarët më pas heqin kornizat dhe nxjerrin prej tyre pelte mbretërore.

A është Dieta Energy një produkt 100% natyral?

Produkti natyral është një mollë që rritet në një pemë. Kur flasim për produkte komplekse të teknologjisë së lartë të krijuara nga njeriu, është e gabuar t'i quash ato 100% natyrale. Ky produkt nuk ekziston në natyrë. Energy Diet është një produkt me shumë komponentë me proteina, yndyrna, karbohidrate të balancuara në mënyrë perfekte; një produkt i tillë nuk mund të gjendet në natyrë.

Gjatë zhvillimit të Dietës së Energjisë, detyra ishte të sigurohej që ky produkt të plotësonte nevojat e trupit të njeriut, dhe në të njëjtën kohë të ishte sa më afër që të ishte e mundur me atë që na jep natyra.

Shumica e vitaminave në Dietën Energjetike vijnë nga përbërës natyralë si acerola ose pelte mbretërore.
Gjithashtu, pluhuri i panxharit përdoret si ngjyrues, për shembull, në një nga shijet. Për të marrë konsistencën e kërkuar, çamçakëz celuloze dhe tara shtohen në kokteje (ky është një trashës natyral perimesh).

Bazuar në këtë, përkufizimi më i saktë për ED është një produkt i teknologjisë së lartë, me shumë komponentë, baza për krijimin e të cilit janë përbërës me origjinë natyrore.

A përmban Dieta Energjetike aminoacide?

Dieta Energjetike përmban TË GJITHA aminoacidet thelbësore dhe pjesërisht jo thelbësore.

Pse soja përfshihet në dietën energjetike?

Kokteji përmban sojë për të siguruar një kombinim të plotë të proteinave. Proteina e sojës ka vlera të larta ushqyese, tretshmëri të mirë dhe alergji të ulët.

Përveç kësaj, antioksidantët që përmban soja zvogëlojnë gjasat për sëmundjen e Alzheimerit, e cila është vërtetuar shkencërisht. Lecitina e sojës është një përzierje natyrale e acideve yndyrore të pangopura që janë të rëndësishme për trupin. Efektet e saj pozitive në imunitet, kujtesë, funksionin seksual, aktivitetin fizik dhe mendor janë vërtetuar.

Si funksionon inulina nga dietat energjetike në trup?

Inulina është një polisaharid natyral, përfaqësues i karbohidrateve komplekse, i cili merret nga rrënjët dhe zhardhokët e disa bimëve. Në trup, ajo zbërthehet në sheqerna të thjeshta, dhe disa prej tyre absorbohen në gjak.

Pjesa që mbetet e patretur ekskretohet nga trupi, ndërsa mban me vete substanca për të cilat organizmi nuk ka nevojë (kolesterol, metale të rënda, toksina) dhe stimulon kontraktimet e zorrëve, gjë që ndihmon në pastrimin e shpejtë të saj nga ushqimet e patretura dhe toksinat.

Rezultatet e hulumtimit tregojnë se gjatë konsumimit të inulinës rritet numri i baktereve të dobishme në zorrët e njeriut.

Pas koktejit të Vaniljes, kishte mbetur një mbetje e zezë në shaker. Çfarë është kjo?

Kjo është një fasule vanilje e shtuar në produkt si një aromatizues natyral. Copat e rrumbullakëta me ngjyrë kafe të errët nuk treten në qumësht dhe mbeten në fund si një sediment i vogël.

A ka ndonjë shije të Dietës së Energjisë që nuk përmban proteina të qumështit?

Po, këto janë shijet: Pulë, Kërpudha, Domate, Perime, Bizele me mish të tymosur, Fruta të kuqe (nëse hollohen në ujë). Aromat Creme Brulee dhe Omelette përmbajnë të bardhë veze. Shijet e mbetura përmbajnë proteina të qumështit të plotë.

Cilat janë mishrat e celulozës dhe tara që përmban Dieta Energjetike?

Këto janë produkte me fibra dietike me origjinë bimore tipe te ndryshme: fibra dietike e tretshme dhe e patretshme.
Ato ndihmojnë në pastrimin e zorrëve, kanë një efekt të butë koleretik, eliminojnë kapsllëkun, normalizojnë mikroflorën e zorrëve dhe çlirojnë trupin nga toksinat.

A janë të njëjta përbërjet e koktejeve Energy Diet që shiten në Evropë dhe Rusi?

Për të shitur dietat e energjisë në çdo vend, produkti duhet të jetë në përputhje me ligjet e atij vendi. Kështu, në Francë lejohet prania e guaranës në kokteje, por në Rusi dhe CIS jo. Prandaj, nuk ka guarana në tufa koktejesh për Rusinë. Megjithatë, në koktejet franceze sasia e tij është aq e vogël sa nuk ndryshon shijen e produktit dhe nuk ndihet asnjë ndryshim. Prandaj, mund të themi se nuk ka dallim thelbësor.

Shko ne dyqan

Një teori ushqyese e quajtur "Dieta Energjike" u zhvillua nga nutricionistët francezë, të cilët pretendojnë se falë metodave tradicionale të humbjes së peshës, trupi nuk merr vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme për funksionimin normal në sasitë e nevojshme.

Ndër të tjera, dietat klasike mund ta lodhin trupin.

Si një alternativë, u shfaq një dietë Energjetike e zhvilluar posaçërisht., e balancuar në të gjitha fushat nga specialistët më të mirë në fushën e të ushqyerit.

Pra, çfarë lloj koncepti të ushqyerjes së duhur përdoret në këtë kompleks? Çfarë rezultatesh duhet të pres dhe a duhet të shqetësohem për efektet anësore të dietës?

"Dieta Energjike" - një kompleks i ushqyerjes së shëndetshme për humbje peshe

Dieta Energjetike është një sistem i krijuar qëllimisht i ushqyerjes së duhur dhe të shëndetshme.

Baza përfshin kokteje ushqimore, të cilat ju ndihmojnë të humbni kilogramët e panevojshëm pa shumë vështirësi.

Kompleksi është menduar jo vetëm për njerëzit e përfshirë në sport, por edhe për ata që udhëheqin një mënyrë jetese më pak aktive.

Përzierjet e balancuara në përputhje me nevojat ditore për vitamina, makro dhe mikroelemente pastrojnë butësisht trupin nga toksinat, duke e ngopur mjaftueshëm me gjithçka të nevojshme.

Është e rëndësishme të dini! Procesi i humbjes së peshës është një proces biologjik mjaft kompleks, i cili përfshin jo vetëm heqjen e kilogramëve të tepërt.

Shpesh efektet anësore të një qasjeje të gabuar ndaj humbjes së peshës janë probleme të tilla si:

• flokë të shurdhër, pa jetë;
• lëkura e varur;
• shfaqja e shumë rrudhave dhe rrudhave;
• gjendje e lodhjes kronike.

Kështu, trupi sinjalizon mungesën e substancave të nevojshme.

Për të shmangur efekte të tilla të padëshiruara gjatë humbjes së peshës, është e rëndësishme të dini se si të merrni Dietën e Energjisë në mënyrë korrekte për të arritur rezultatin e dëshiruar.

Kompleksi është i destinuar për njerëz të kategorive krejtësisht të ndryshme:

• për ata që udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe pasive;
• për të rinj dhe të moshuar;
• për femra dhe meshkuj.

Me qasjen e duhur dhe të arsyeshme ndaj problemit të humbjes së peshës, trupi ngadalë shpëton nga gjithçka e panevojshme.

Fakti i rëndësishëm është se epiderma ka kohë të reagojë ndaj ndryshimeve që ndodhin në trup, duke u tkurrur gradualisht. Në këtë mënyrë është e mundur të shmangni shfaqjen e rrudhave dhe rrudhave të lëkurës.

Linjat e produkteve për humbje peshe

Të gjitha produktet për humbje peshe ndahen në 2 grupe - kokteje dhe përzierjet e gatshme për ushqim të shëndetshëm me shije të ndryshme:

• komplete supash (5 lloje);
• omëletë;
• produkte buke me makarona;
• Ëmbëlsirë;
• qull me tërshërë;
• një kompleks enzimash për pastrimin e traktit gastrointestinal dhe përmirësimin e funksionimit të sistemit tretës.

Ju mund të zgjidhni produkte në varësi të preferencave tuaja personale ose disponimit. E rëndësishme është që çdo produkt të jetë i mbushur me saktësisht sasinë e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve që i nevojiten një personi për jetën normale.

Opsionet e pijeve

Koktejet janë produkti më popullor i të gjithë kompleksit.

Përparësitë e tij ndaj përzierjeve të tjera janë se përgatitet lehtë, mund të përdoret si meze e lehtë edhe në vendin e punës, plus një shumëllojshmëri të shkëlqyer.

Shijet e koktejit:

Çfarëdo shije që preferoni, është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e nutricionistëve në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj dhe të arrini rezultatin e dëshiruar.

Prandaj, ia vlen t'i kushtoni vëmendje të veçantë dhe të merrni parasysh orarin se si të merrni Dietën Energjetike për humbje peshe, me cilat ushqime mund të kombinoni koktejet dhe nga cilat duhet të abstenoni.

Përbërja e produktit, substancat aktive dhe si ju ndihmojnë të humbni peshë

Kompleksi përfshin produkte të teknologjisë së lartë që i sigurojnë një trupi të rritur dhe të shëndetshëm gjithçka që i nevojitet çdo ditë.

Efektet e ushtruara nga substancat e përfshira në produktet ED:

Të gjitha vitaminat dhe substancat biologjikisht aktive të përfshira në Dieta Energjetike përzgjidhen dhe balancohen në përputhje me nevojat ditore të trupit të njeriut.

Nutricionistët bënë shumë përpjekje në krijimin e Dietave Energjetike, dhe gjithashtu zhvilloi një skemë se si ta merrni atë në mënyrë korrekte për humbje peshe dhe përmirësim të shëndetit, në mënyrë që çdo produkt të sjellë përfitim maksimal.

Reduktimi i nevojës së trupit për ushqim të rregullt, sigurimi i të gjithë elementëve të nevojshëm dhe ulja e peshës është qëllimi kryesor i produkteve ED.

Si funksionojnë përzierjet e energjisë

Përzierjet e ushqimit energjetik optimizojnë numrin e kalorive që një person duhet të konsumojë në ditë për jetë normale.

Falë këtij sistemi të zhvilluar qartë, trupi merr të gjitha vitaminat, mikroelementet dhe fibrat e nevojshme.

Përparësitë e dietës energjetike ndaj komplekseve të tjera:

• Kompleksi përfshin një kombinim të shkëlqyer të produkteve dhe shtatë lloje koktejesh. Duke përzier disa përbërës, mund të merrni një pjatë të re të shijshme. Kjo ju lejon të diversifikoni dietën tuaj;
• falë fibrave dhe enzimave që gjenden në çdo koktej, funksionimi i traktit gastrointestinal përmirësohet;
• tretshmëri e shpejtë dhe e lehtë dhe tretje e lehtë e ushqimit pa formimin e toksinave;
• proteinat në përzierje, si dhe prania e shtesave të fibrave dietike, ushqejnë trupin, duke dhënë një ndjenjë të ngopjes afatgjatë;
• një gamë e gjerë që ju lejon të ndryshoni rregullisht dietën tuaj;
• Nëse ndryshoni një vakt në një përzierje, përsëriteni këtë disa herë, pastaj zakonet tuaja të shijes ndryshojnë gradualisht dhe dëshira për ushqim të njohur zhduket.

Tre faza të një projekti për humbje peshe

Prodhuesit e produkteve garantojnë humbje peshe me rehati, pra pa greva urie, depresion, nervozizëm, marramendje dhe shëndet të dobët.

Sistemi funksionon për humbje peshe dhe për lehtësi e kemi ndarë në hapa hap pas hapi.

Por, pavarësisht se në cilën periudhë është pacienti, është shumë e rëndësishme të ruhet një ekuilibër i rreptë i ujit. Për ta bërë këtë, duhet të pini të paktën 2 litra ujë (norma ditore).

Gjëja më e rëndësishme në çdo fazë është të ndiqni të gjitha rekomandimet në lidhje me informacionin se si të merrni Dietën Energjetike për humbje peshe.

Faza 1. Si të filloni ta merrni atë në mënyrë korrekte

Si të merrni një dietë energjike për të garantuar humbje peshe?

Në fazën fillestare, ju duhet të filloni vetë procedurën. Detyra kryesore është modifikimi i marrjes së ushqimit, sasisë dhe cilësisë së tij.

Falë kësaj, organizmi do të pajiset me gjithçka që i nevojitet, duke përjashtuar mungesën e disa vitaminave dhe mikroelementeve të tjera. Kjo procedurë është e rëndësishme për rivendosjen e normalizimit të proceseve metabolike.

Përmbajtja mesatare e kalorive ditore e ushqimit duhet të kufizohet në 1200-1500 kalori/ditë.

Kohëzgjatja e fazës fillestare është tre ditë. Nëse nga peshë të tepërt trupi më shumë se 10 kg, atëherë është e nevojshme të zgjatet faza fillestare në 5 ditë.

Dieta ditore duhet të përfshijë 4-5 kokteje dhe disa ushqime të lejuara (disa racione).

Në mënyrë që të mos ndiheni të uritur, zhvilluesit e Dietave të Energjisë rekomandojnë të pini 200 gram ujë pas një gote shërbimi të përzierjes dietike.

Seti i lejuar i perimeve nuk duhet të jetë më shumë se 400 gram në ditë. Rekomandohet të hani perime të gjalla, të ziera ose të ziera lehtë.

Sallatat e tilla mund t'i shijoni me disa pika vaj luledielli, një sasi të vogël lëng limoni, erëza ose uthull molle. Përzierjet e supave nga kompleksi Energy mund të pasurohen me barishte të grira imët.

Një grup ushqimesh perimesh i miratuar nga nutricionistët: mund të përgatisni kërpudha, rrepka, havjar me kunguj të njomë, sallatë panxhari me qepë (jeshile ose qepë) dhe sallatë me alga deti.

Ose copëtoni kastravecat, shtoni lakër soje, domate, rrepka. Sallata me rrepë me asparagus dhe bishtaja rezulton e shijshme. Mund ta diversifikoni menunë në një mënyrë origjinale me kunguj të pjekur në furrë.

Mund të shtoni kopër, majdanoz, lëpjetë, selino dhe spinaq në sallatat e perimeve. Mos harroni për lakrën (lulelakrën dhe lakrën e bardhë).

Është e rëndësishme të dini! Pijet lejohen rreptësisht pa shtimin e sheqerit të grimcuar ose me zëvendësues me kalori të ulët në sasi të vogla.

Pijet që lejohen të konsumohen:

• kafe ose zëvendësues me pak kafeinë. Mund të pini një pije të nxehtë me tokë të dobët;
• ujë mineral pa gaz, ujë i filtruar;
• çajra bimor, çaj jeshil dhe i kuq.

Marrja ditore e lëngjeve (ujë, çaj pa sheqer) duhet të jetë së paku 2 litra në çdo fazë të humbjes së peshës!

Komponenti:

• 5 kokteje Energy Diet;
• 2 vakte me perime.

Dieta e përafërt ditore:

1. Mëngjesi i parë: një koktej “ED” (luleshtrydhe, kafe ose lloj tjetër);
2. Mëngjesi i dytë: një porcion "ED" (mund të zgjidhni pulën);
3. Dreka: një porcion "ED" (për shembull, Omelet) + një pjatë me perime nga lista;
4. Rostiçeri pasdite: koktej “ED” (çokollatë, mjedër ose të tjera opsionale);
5. Darka: një pjesë e produkteve "ED" (kjo mund të jetë Mushrooms) + një pjatë me perime nga lista e mësipërme.

Është e rëndësishme të ruani një regjim të pirjes gjatë gjithë ditës.

Faza 2. Si të konsolidoni rezultatin

Ushqimi i lejuar:

• Mund të përgatisni një sallatë nga peshku i zier ose koktej deti - jo më shumë se 200 g;
• Ziejeni mishin e gjelit të detit - 200 g;
• Lejohet të hahet një copë lepuri - jo më shumë se 200 g;
• Bëni një sallatë: përzieni djathin me pak yndyrë (100 g) me një copë viçi pa dhjamë (100 g);
• Mund të hani mëlçi në çdo formë - 100 g,
• Lejohet të hahet viçi i zier - jo më shumë se 100 g;
• Gjizë e rekomanduar me pak yndyrë - 150 g;
• Mishi i pulës i lejuar - 150 g;
• Mund të hani jo më shumë se 2 vezë (vetëm të bardhat) në ditë.

Nëse dëshironi të hani në mbrëmje, mund të shijoni gjysmë porcioni të çdo përzierjeje që dëshironi.

Periudha e tranzicionit zgjat 20-28 ditë. Nëse pesha e tepërt është më shumë se 15 kg, dhe rezultatet pas fazës fillestare mbeten të pandryshuara, atëherë duhet të filloni përsëri fazën e parë.

Është e rëndësishme të dini! Vetëm pasi të keni vërejtur rezultatet pozitive të trajtimit, mund të kaloni në fazën tjetër.

Faza 3. Si të kontrolloni ushqimin dhe peshën trupore

Për të regjistruar suksesin tuaj të fituar, duhet të gjurmoni sasinë dhe cilësinë e ushqimit të konsumuar. Detyra kryesore është të zhvendosni plotësisht varësinë psikologjike nga ushqimi i zakonshëm.

Është e nevojshme të mësoni në këtë fazë të vlerësoni me kompetencë nevojat e trupit dhe të merrni mjaftueshëm ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Në fazën e kontrollit, krijuesit e dietës rekomanduan konsumimin e përzierjes vetëm një herë në ditë, në mbrëmje.

Ushqimi i lejuar më parë mund të hollohet me një sasi të vogël karbohidratesh, të cilat gjenden në hikërror dhe bizele.

Është e shëndetshme të hani bukë me grurë, fasule të kuqe, makarona, oriz dhe tërshërë, bukë gruri dhe thjerrëza.

Në fazën e kontrollit, lejohet konsumimi i frutave të ndryshme. Mund të merrni sallata nga kajsitë, portokallet, duke shtuar feta ananasi, feta shalqini, banane.

Përzieni grejpfrut (0,5 copë) me dardhë (1 copë), shtoni 2 kivi. Ose bëni një shumëllojshmëri të manave: luleshtrydhe (6 copë), mjedra 5 lugë gjelle. l. ose boronica 4 lugë gjelle. l., përzieni me rrush pa fara të zeza në sasinë prej 4 lugë gjelle. l. Mund të hani 1 mollë.

Në këtë fazë, është e rëndësishme të monitoroni rreptësisht peshën dhe vëllimin e trupit tuaj. Nutricionistët rekomandojnë mbajtjen e shënimeve strikte ditore të këtyre parametrave.

Për ta bërë këtë, mund të krijoni një tabelë të vogël të përbërë nga 3-4 kolona dhe të kryeni peshime dhe matje kontrolli çdo ditë në të njëjtën kohë. Regjistroni të gjitha rezultatet në kolonat përkatëse.

Falë kësaj qasjeje për kontroll të rreptë të peshës suaj, ju mund të vini re menjëherë ndryshime në masë dhe vëllim.

Reduktimi i këtyre parametrave do t'ju ngrejë humorin dhe do t'ju japë besim për të vazhduar një proces kaq të vështirë të humbjes së peshës.

Në këtë fazë, është e rëndësishme të kihet parasysh se humbja e peshës është e barabartë me numrin e muajve gjatë të cilëve është e rëndësishme të mos ndërpritet marrja e koktejeve. Për shembull, nëse duhet të humbni 9 kg, atëherë e gjithë faza duhet të jetë së paku 9 muaj.

Mire qe e di! Edhe nëse keni rezultate të shkëlqyera të humbjes së peshës, nuk duhet të relaksoheni. Është i nevojshëm kontrolli i rreptë i dietës ditore.

Vetëm një dështim në një skemë të hartuar me kujdes mund të zhbëjë të gjitha përpjekjet e bëra.

Si të merrni kokteje diete energjie për humbje peshe

Menjëherë para se të pini, koktejet duhet të hollohen me qumësht me yndyrë 1,5%.

Saktësisht sasia e kalorive, vitaminave dhe mikroelementeve që përmban produkteve të qumështit, të përcaktuara nga zhvilluesit gjatë llogaritjes së përbërjes së produkteve për humbje peshe.

Nëse nuk keni ose nuk dëshironi të merrni qumësht, mund ta zëvendësoni me kefir (me të njëjtën përmbajtje yndyre) ose lëng perimesh. Por në këtë rast, duhet të kihet parasysh se kjo mund të ndikojë në përmbajtjen kalorike dhe shijen e koktejit.

Lejohet përzierja e produkteve të ndryshme. Në këtë mënyrë ju mund të diversifikoni ndjeshëm menunë dhe të provoni shumë shije të reja nga linja e produkteve ED.

Këshilla nga nutricionistët për të marrë rezultate ideale

Çdo dietë përfshin një ndryshim të plotë në dietë dhe cilësinë e të ushqyerit. Për të parë sa më shpejt rezultatet e një procesi kaq kompleks, duhet t'i përmbaheni disa rregullave.

Nutricionistët sigurojnë se ndjekja e këtyre rregullave do të ndihmojë jo vetëm në ruajtjen e rezultateve, por edhe për ta mësuar trupin me ushqime të shëndetshme dhe të shëndetshme në sasi shumë më të vogla.

Rregullat e të ushqyerit:

• merrni të paktën 2 litra lëngje në ditë. Mund të pini: ujë, çaj, kafe të dobët. Pini të gjitha pijet pa sheqer;
• mbani kontrollin e përditshëm të peshës dhe vëllimit;
• nëse pas 20 min. pasi të keni pirë koktejin, pini një gotë ujë, efekti i ngopjes do të rritet;
• Ju nuk duhet të anashkaloni një vakt të paracaktuar;
• mëngjesi dhe dreka mund të jenë të plota, por për darkë këshillohet të zvogëloni sasinë e ushqimit;
• hani vakte të vogla;
• Ndalohet: të hash me shoqëri, të shikosh televizor, duke lexuar ose të hash stres;
• Këshillohet që të mos hani mes vakteve të paracaktuara. Nëse ndiheni të uritur, mund të hani një mollë;
• menuja për çdo ditë duhet të përgatitet paraprakisht;
• Ndalohet marrja gjatë dietës: ushqime të yndyrshme, pikante, të skuqura, ëmbëlsira, majonezë dhe salca të bazuara në të, alkool i fortë (ndonjëherë mund të përballoni të pini një gotë verë të kuqe ose shampanjë), biskota të kripura.

Duke ndjekur këto rekomandime, trupi juaj do të heqë qafe kilogramët e tepërt shumë më shpejt., proceset metabolike do të kthehen në normale, funksionimi i traktit gastrointestinal do të përmirësohet.

Për kë është kundërindikuar sistemi i humbjes së peshës Energy Diet?

Çdo dietë shoqërohet me një ristrukturim të trupit përsa i përket të ushqyerit dhe ndryshimeve të stilit të jetesës. Ky sistem furnizimi me energji nuk ishte përjashtim.

Para se të merrni Dietën Energjetike për humbje peshe, duhet t'i nënshtroheni ekzaminim mjekësor dhe konsultohuni me mjekun tuaj.

Më poshtë është një listë e sëmundjeve për të cilat përdorimi i produkteve ED është rreptësisht i ndaluar:

• periudha e shtatzënisë dhe laktacionit;
• mosha e fëmijëve deri në 14-16 vjeç;
• mosha e moshuar;
• pagjumësi;
• çrregullime në funksionimin e sistemit kardiovaskular;
• hipertensioni;
• rritja e ngacmueshmërisë nervore;
• prania e sëmundjeve kronike gastrointestinale.

Për të mos shkaktuar dëm të pariparueshëm në trupin tuaj, duhet ta merrni seriozisht këtë informacion.

Opinionet e nutricionistëve dhe mjekëve rreth produkteve Energy Diet

Mendimet personale të mjekëve të certifikuar dhe nutricionistëve për linjën e produkteve bien dakord për një gjë - produktet zhvillohen me kujdesin maksimal.

Përbërja e çdo përzierjeje rregullohet qartë në përputhje me nevojat ditore të trupit të njeriut për vitamina dhe minerale.

Cilësia e produkteve ED është konfirmuar në mënyrë të përsëritur nga rezultatet e hulumtimit. Në vitin 2011, e gjithë linja e produkteve të kësaj marke iu nënshtrua një analize të plotë nga një komision i pavarur ekspertësh të ushqyerjes.

Ekspertët kanë konfirmuar kombinimin ideal të proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave në përzierje dhe rekomandoi përdorimin e tyre të rregullt për të mbajtur trupin në formë ideale.

Nutricionistët dhe mjekët e kualifikuar janë përgjithësisht të mendimit se të gjitha produktet janë ideale si ushqimi kryesor për sportistët, ku është thelbësore të mbahen gjithmonë në formë.

Falë përbërjes së saj të ekuilibruar, linja e koktejeve për humbje peshe pasive pozicionohet si suplemente të shëndetshme dhe të dobishme në dietën e një personi që dëshiron të humbasë kilogramët e tepërt.

Të gjitha produktet ED kanë për qëllim përmirësimin e funksionimit të traktit gastrointestinal dhe normalizimin e proceseve metabolike në trup.

Si rezultat, shëndeti përmirësohet, pesha ulet dhe gjendja psiko-emocionale e pacientëve përmirësohet.

Fakt interesant! Ndryshe nga shumë analoge të tjera të dizajnuara për humbje peshe, produktet e Energy Diet nuk shkaktojnë varësi.

Është për këtë arsye që koktejet mund të merren kudo cikli i jetes për të ruajtur vazhdimisht formën.

Sistemi i të ushqyerit Energy Diet nuk është një zëvendësim për një vakt të plotë, por një linjë shtesë e produkteve në dietën kryesore.

Dhe i gjithë thelbi i dietës zbret në kontrollin e rreptë të peshës suaj dhe një qasje korrekte, racionale ndaj të ushqyerit. Në fund të fundit, humbja e peshës me ndihmën e koktejeve është një proces shumë i gjatë, i përbërë nga tre faza.

Dhe për të arritur rezultatin e dëshiruar, duhet të bëni çdo përpjekje dhe të monitoroni dietën dhe peshën tuaj çdo ditë.

Kjo video do t'ju tregojë se çfarë është Dieta Energjetike dhe si të merrni produkte për humbje peshe:

Nga kjo video do të mësoni se si të përgatisni siç duhet koktejet Energy Diet dhe çfarë shijesh ka:

Nëse jeni të vendosur të hiqni qafe disa kilogramë të tepërt ose të ndryshoni rrënjësisht figurën tuaj anën më të mirë, Kjo program për humbje peshe“ED + Energy Slim” është zgjidhja më e mirë!

“ED + Energy Slim” është një qasje e integruar nga kompania NL International. E bën të lehtë hyrjen në modalitetin e humbjes së peshës, humbjen e shpejtë të kilogramëve të parë dhe ruajtjen e rezultatit. përgjithmonë. Po! Pas përfundimit të programit, kilogramët dhe vëllimet e tepërta nuk kthehen!
Programi i të ushqyerit është krijuar për 25 ditë, gjatë të cilave do të jeni në gjendje të:

– largoni kilogramët e tepërt
– humbni vëllimet e tepërta
- "thahet"
– formoni zakone të mira të të ngrënit

Produktet NL International do të na ndihmojnë në këtë detyrë të vështirë:

Por nuk keni nevojë të hiqni dorë nga ushqimi "i zakonshëm" dhe i njohur, madje as nuk mundeni! Gjëja kryesore është të ndiqni rekomandime të thjeshta për zgjedhjen e ushqimeve për rostiçeri:

– Sallatat me perime. Rekomandojmë: patëllxhan, brokoli, lulelakër, shparg, kungull i njomë, kungull, rrepë, rrepkë, (majdanoz, kopër, lëpjetë), të gjitha llojet e maruleve me gjethe, tranguj, domate, spinaq, selino jeshile, lakër soje, bishtaja fasule, qepë, Piper bullgar, alga deti, rrepkë. 1 racion = 150 g.
– Shpendët, mishi dhe peshku me pak yndyrë, të gatuara pa shtuar yndyrë.
– Drithëra me indeks të ulët glicemik

Rregullat logjike për çdo person që dëshiron të humbasë peshë janë të rëndësishme:

– 10.000 hapa gjatë ditës ose. 20 minuta ecje të shpejtë dhe/ose aktivitete të tjera fizike të forta
– Pini ujë të pastër – 2 litra në ditë, në pjesë të barabarta gjatë gjithë ditës
– Flini të paktën 6 orë gjatë natës
– Hani çdo 3,5–4 orë në pjesë të vogla, vakti i fundit jo më vonë se 2 orë para gjumit
– Hani në kohë, mos i anashkaloni vaktet
– Mos e toleroni ndjenjën e urisë – mbani ushqim me vete (Energy Diet dhe Energy Diet Smart koktejet janë një ndihmës i madh)
– Monitoroni me kujdes madhësinë e porcioneve: çdo vakt nuk duhet të jetë më shumë se 300 ml në vëllim. Në këtë mënyrë ne e mësojmë stomakun të "tonifikohet" dhe të reduktojmë ndjenjën e urisë.
– Shmangni pijet e ëmbla dhe të gazuara (ato mund të zëvendësohen me të shijshme kokrra të kuqe) Pije frutash Enerwood Vita dhe çajra), të gjitha llojet e salcave.

Programi i të ushqyerit nga NL International përfshin 5 blloqe me një gjatësi totale prej 25 ditësh:

Përveç koktejeve Energy Diet, ndihmësit tuaj do të jenë:
– DrainEffect: largon në mënyrë aktive lëngjet (pa kulluar mikroelementet, si kur merrni diuretikë), lehtëson ënjtjen, lufton celulitin dhe ndihmon në përshpejtimin e proceseve metabolike.
– Kontrolli i Ushqimit: ul ndjeshëm urinë
– Metabolike: përshpejton metabolizmin, sulmon depozitat e yndyrës
– Forma trupore: Ndihmon në reduktimin e depozitave të yndyrës në zonat problematike, rrit qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës dhe muskujve, parandalon ngrënien e tepërt
– proteina Energy Pro– një burim i proteinave dhe aminoacideve të cilësisë së lartë me një shije të shkëlqyer.

DrainEffect meriton vëmendje dhe dashuri të veçantë.

Pija kulluese Draineffect paraqitet në 2 lloje, të cilat nuk ndryshojnë në qëllimin dhe efektin e tyre - për të hequr lëngun e tepërt ndërqelizor. Përkatësisht, Draineffect funksionon si më poshtë:

• Largon lëngun e tepërt.
• Eliminon ënjtjen.
• Redukton vëllimet.

DrainEffect Green (përbërja dhe vetitë e dobishme):

• Aloe eliminon stagnimin e lëngjeve në inde.
• Fik deti ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta dhe lehtësimin e ënjtjes, ka efekt diuretik dhe ndihmon në pastrimin e veshkave.
• Lemongrass dhe çaj të bardhë aktivizojnë proceset e mikroqarkullimit, duke stimuluar lëvizjen e lëngjeve të trupit.
• Aloe dhe raven normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal, ndihmon në pastrimin e zorrëve.
• Nenexhik

Shqyrtime rreth DrainEffect Green:

Shumë i kënaqur me produktin për gjithçka 💯!!! Epo, para së gjithash, humba 6,5 ​​kg me ndihmën e DrainEffect dhe EnergyDiet në 1,5 muaj, dhe kjo është pa dietat strikte dhe prishje!!! Së dyti, nuk ka ënjtje, gjatë punës duhet të vishni çorape najloni, të cilat lënë një shenjë gome në fund të ditës së punës! Falë kullimit, këmbët nuk më fryhen më!!! Dhe sigurisht ka shije dhe pas një gosti në mbrëmje është një gjë e pazëvendësueshme për mëngjes!!! E rekomandoj te gjitheve...

Unë pi Drine Effect dhe ua rekomandoj të gjithëve! Së pari, largon të gjithë lëngun e tepërt (përfshirë ndërqelizor) nga trupi, dhe së dyti, forcon, pasi e përdora, fillova të zgjohem më lehtë në mëngjes dhe ta kaloj ditën time më aktivisht. Gjëja më e rëndësishme është ta pini në gjysmën e parë të ditës në mënyrë që të mos keni probleme me gjumin më vonë. Së treti, ka një efekt të butë laksativ, duke filluar procesin e humbjes së peshës dhe largimin e toksinave nga trupi. Epo, së katërti, është thjesht shumë e shijshme - si një karamele nenexhik.

DrainEffect Red (përbërja dhe vetitë e dobishme):

• Plaku(ekstrakt dhe lëng) aktivizon proceset e mikroqarkullimit, duke stimuluar lëvizjen e lëngjeve të trupit.
• Angjinarja stimulon qarkullimin e tëmthit dhe ndihmon në pastrimin e mëlçisë.
• Hibiscus ka veti diuretike dhe pastron veshkat.
• Tamarind normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal, ndihmon në pastrimin e zorrëve.
• Maltodekstrina, fruktoza dhe palatinoza sigurojnë energji për të mbajtur një ritëm aktiv të jetës shpejt (fruktoza) dhe për një kohë të gjatë (palatinoza dhe maltodekstrina).

Shqyrtime rreth DrainEffect Red:

Jam shume i kenaqur me Draineffect (me pelqeu me shume Red, megjithese motra ime eshte adhuruese e jeshiles nenexhik), ënjtja është zhdukur, mund të fluturoj lehtësisht gjithë ditën me taka) Më del shumë lëngu i tepërt, humbet pesha, unë pije atë së bashku me dietën Energjetike

Unë do t'ju them drejtpërdrejt. Unë i pi të dy Drynes. Në mëngjes, gjysmë ore para mëngjesit, jeshile dhe gjithashtu e kuqe, gjysmë ore para drekës. I plotëson plotësisht pritjet e mia! Pa ënjtje në mëngjes dhe pa këmbë të rënda në fund të mbrëmjes. Shumë pikë e rëndësishme– Kam krijuar përshtypjen se ka edhe efekt kumulativ. Çështja është se një herë ai nuk ishte në dyqan dhe unë pata një pushim të detyruar. Pra, ënjtja nuk është kthyer! Nga e cila personalisht konkludova se nuk krijon varësi!!!

Ky program ushqimor për gratë dhe burrat parashikon vakte të rregullta - pa greva rraskapitëse urie ose "prishje". Falë shumëllojshmërisë së madhe të shijeve të koktejeve Energy Diet ( më shumë se 20 shije) dhe proteina Muesli Energy Diet Smart, Nuk do të lodheni nga një dietë monotone! Humbje peshe vërtet e shijshme dhe e shëndetshme!
Formimi i shprehive të sakta të të ngrënit do të konsolidojë rezultatet për shumë vite.

Për një analizë të detajuar të të gjithë komponentëve të Programit Energy Slim dhe metodën e saktë të përdorimit, shihni këtu:

Programin e humbjes së peshës “Energy Diet + Energy Slim” mund ta blini në faqen zyrtare të NL International. Për ta bërë këtë me përfitim, ju rekomandojmë që së pari REGJISTRONI NJË KARTË KLIENTI– do t'ju duhet numri i tij kur blini Dyqane NLStore(mund të kërkoni adresat e dyqanit më afër jush) dhe për porosi përmes faqes së internetit me dërgesë. Do të merrni gjithashtu një bonus prej 3% nga blerja juaj e parë, e cila është gjithashtu e bukur 🙂 Karta e kursimit: nga 3% në 10%.
Aplikacioni i hollë

Aplikimi për Telefonat celular Slimapp ofron një gamë të madhe funksionesh:

• Një program nga një dietolog profesionist, i krijuar posaçërisht për ju.
• KBZHU dhe kohëzgjatja e programit, e llogaritur duke marrë parasysh karakteristikat tuaja individuale.
• Menu e detajuar për çdo ditë me gatime dietike dhe produkte NL. Nuk ka nevojë të mendoni se çfarë të hani për mëngjes, drekë dhe darkë!
• Receta të shëndetshme për çdo ditë.
• Lista e blerjeve bazuar në menu dhe receta.
• Këshilla. Fakte interesante dhe të dobishme për humbjen e peshës çdo ditë.
• Gjurmues uji. Mbani një sy në ekuilibrin tuaj të ujit.
• Ditari i aktivitetit. Planifikoni dhe analizoni aktivitetin tuaj fizik.
• Kujtesa ditore për të ushqyerit, sa ujë pini, stërvitje dhe blerje.
• Kontrolloni kaloritë dhe suplementet ushqimore në përputhje me normën e llogaritur.
• Një kuti e përgatitur me produkte NL për blerje të shpejta dhe komode.
• Listat e arritjeve tuaja.
• Bisedë individuale me një nutricionist.
• Rezultatet e garantuara në uljen e volumit, ënjtjen dhe humbjen e peshës.