Çfarë duhet të bëni nëse asgjë nuk funksionon? Taktikat e “dështimit konstruktiv. Nuk po funksionon në punën tuaj të re - çfarë po e shkakton këtë dhe çfarë të bëni? Asgjë nuk funksionon në punën time të re

Ekologjia e jetës. Life hack: Çfarë duhet të bëni për t'u mësuar më shpejt dhe për ta kaluar denjësisht periudhën e provës. Këtë muaj...

Këtë muaj mijëra njerëz do të gjejnë një punë të re, ku fillimisht do t'u duhet të kalojnë momente emocionuese, duke dëshmuar se janë të denjë për vendin e tyre.

“Tre muajt e parë në një punë të re janë vazhdimësi e intervistës. Që nga dita e parë, ju duhet të provoni vlerën tuaj,” thotë Amanda Augustine, konsulente punësimi në TopResume.

Ne kemi mbledhur këshillat e saj për ju se çfarë duhet të bëni në javën tuaj të parë në një punë të re për të qenë të suksesshëm.

1. Njihuni aktivisht me kolegët tuaj

Mos ngurroni të jeni të parët që do të bëni njohje. Thuaj përshëndetje të gjithëve në ashensor, kafene dhe madje edhe banjë. Do të shpërblehet në fund.

Augustini këshillon: "Filloni me mjedisin tuaj: ata që punojnë drejtpërdrejt me ju."

Përshtatja juaj me ekipin e ri është në interesin e tyre më të mirë, sepse puna juaj lidhet drejtpërdrejt me atë që ata bëjnë.

2. Bëni shumë pyetje

Në javën e parë, thithni sa më shumë informacion. Nëse do të bëni ndryshime të mëdha, së pari duhet të kuptoni se si funksionojnë gjërat këtu dhe të fitoni besimin e ekipit.

3. Jini të përulur

Askush nuk i pëlqen të dijë gjithçka, dhe edhe nëse mendoni se jeni punëtori më i mirë në botë, ndoshta nuk dini absolutisht gjithçka. Kur një koleg ose shef i ri ju ofron ndihmë ose këshilla, pranoni atë.

Asnjëherë mos u përgjigjni se kompania juaj e mëparshme i ka bërë gjërat ndryshe. Njerëzit me të vërtetë nuk e pëlqejnë atë.

Edhe nëse nuk keni vërtet nevojë për ndihmë, demonstrimi i gatishmërisë për të dëgjuar këshillat e dikujt tjetër do të rrisë vetëvlerësimin e kolegëve tuaj (dhe ndoshta do të zbusë shqetësimet e tyre për ju). Përveç kësaj, kjo mund të jetë e dobishme në të ardhmen kur të keni vërtet nevojë për ndihmë.

4. Bëni miq me një koleg me përvojë

Zbuloni se kush ka punuar në kompani për një kohë të gjatë dhe gëzon autoritet në ekip. Një punonjës me përvojë, i cili e di se si funksionon gjithçka këtu, do t'ju ndihmojë të arrini shpejtësinë.

“Çdo kompani ka stilin e vet të komunikimit dhe shakatë për vete. Gjeni dikë që mund t'ju ndihmojë të kuptoni shkurtesat dhe marrëdhëniet brenda ekipit, "këshillon Augustine.

Plus, keni nevojë për dikë që mund ta pyesni për gjëra të vogla - mos shkoni te shefi juaj dhe pyetni se ku është letra e printerit.

5. Kuptoni se çfarë presin vartësit dhe eprorët nga ju

“Flisni me shefin. Gjatë takimit të parë, përpiquni të kuptoni saktësisht se çfarë pritet nga ju në javën, muajin dhe tremujorin e parë në një vend të ri”, këshillon Augustini.

Në të njëjtën kohë, nëse jeni vetë menaxher, është e rëndësishme t'u shpjegoni qartë vartësve tuaj se çfarë kërkoni prej tyre. Mos harroni se sjellja dhe stili juaj i komunikimit në javën e parë do të japin tonin për pjesën tjetër të punës.

6. Përpiquni të kuptoni marrëdhëniet brenda ekipit

Kushtojini vëmendje modeleve të vogla të sjelljes së kolegëve tuaj. Ka të ngjarë që njëri prej tyre të synonte vendin tuaj, ndaj jini vigjilentë.

Mundohuni të bëni miq me punonjësit tuaj dhe përdorni cilësitë e tyre më të mira për të mirën e përbashkët për të shmangur konfliktet kur formoni një ekip.

7. Zbuloni se ku është kafeja

Për punë të suksesshme, është gjithmonë e rëndësishme të dini se ku ruhet kafeja dhe si është ndezur aparati i kafesë. Është gjithashtu e nevojshme të kuptohen rregullat e pashkruara të mirësjelljes së zyrës, shkelja e të cilave mund të çojë në një shpërthim të vërtetë në ekip. Kush i lan gotat? Në cilat rafte ruhen cookies të përbashkëta?

8. Zbuloni se ku mund të merrni ushqime të gatshme.

Eksploroni zonën tuaj lokale dhe zbuloni se ku mund të blini një sanduiç, të pini një filxhan kafe me dikë që njihni ose të hani një drekë të shijshme biznesi.

Përveç kësaj, duhet të jeni të vetëdijshëm se ku mund të blini fasho ose medikamente nëse është e nevojshme.

9. Ftoni njerëz të ndryshëm në drekë

Miqësia me kolegët do t'ju sjellë më shumë përfitim sesa mund të mendoni. Dhe sa më shpejt të filloni të bëni miq, aq më mirë.

Mundohuni të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror dhe ftoni njerëz të ndryshëm t'ju bashkohen për drekë ose një filxhan kafe. Njohjet e reja do t'ju tregojnë institucionet më të mira në zonë, gjë që është gjithashtu një plus i rëndësishëm.

Plus, nëse largoheni nga zyra për drekë në javën e parë, do të zhvilloni një zakon për të ndarë kohën personale gjatë ditës tuaj të punës. Hiqni dorë nga ideja për të ngrënë fatkeqësisht drekë në punë.

10. Jini të organizuar dhe të disiplinuar

Ju do të ekspozoheni ndaj shumë informacioneve të reja në javën tuaj të parë dhe nëse jeni të zellshëm që në fillim, do ta keni shumë më të lehtë të futeni në lëvizjen e gjërave. Javët e para të punës në një vend të ri janë një kohë e shkëlqyer për të kapërcyer çorganizimin tuaj.

11. Tregoni pikat tuaja të forta

"Sfidoni veten për të demonstruar pikat e forta për të cilat folët në intervistën tuaj të punësimit," këshillon Augustine.

Nëse thatë se jeni një person i shkëlqyer i mediave sociale ose i shkëlqyeshëm në punën me të dhënat, filloni menjëherë të punoni në mediat sociale ose futuni në analiza të avancuara.

Dhe regjistroni të gjitha arritjet tuaja. Shkruani gjithçka që keni arritur të bëni, të gjitha ato raste kur keni mundur të jepni një kontribut të madh për kauzën e përbashkët dhe kur puna juaj u vlerësua pozitivisht nga eprorët. Është më mirë ta fitoni këtë zakon menjëherë: atëherë ky informacion do t'ju ndihmojë kur vlerësoni efektivitetin e punës suaj dhe negocioni një rritje pagash.

12. Jini sa më të dukshëm

Merrni pjesë në të gjitha takimet e disponueshme dhe mos hezitoni të shprehni mendimin tuaj. Kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të kuptoni se kush dhe çfarë ka rëndësi në kompaninë tuaj, por gjithashtu do t'i ndihmojë të tjerët të mësohen me praninë tuaj. Tregoni se jeni ekspert në fushën tuaj dhe kolegët do të dinë se kujt t'i drejtohen për ndihmë në të ardhmen.

Pasi të punësoheni zyrtarisht, përditësoni menjëherë llogaritë tuaja të mediave sociale dhe ndiqni kompaninë dhe bashkëpunëtorët tuaj të ri për përditësime. Forconi marrëdhëniet tuaja me njerëz të rinj duke i shtuar ata si miq në Twitter dhe LinkedIn

Gjithashtu interesante: Intervistë: sjellja flet më shumë se fjalët

23 shenja që tregojnë se jeni djegur në punë

14. Shkruani ish kolegëve

Mjaft e çuditshme, java e parë në një kompani të re është koha e përsosur për t'u lidhur me njerëz nga punët tuaja të mëparshme.

“Dërgojuni me email ish-kolegëve tuaj dhe kërkojuni atyre rekomandime për LinkedIn. Por koha më e mirë për të mbledhur komente rreth vetes është kur nuk po kërkoni ende një punë të re,” këshillon Augustine. botuar

Nëse keni marrë një punë të re dhe keni vënë re me tmerr që në ditët e para se jeni plotësisht të papërshtatshëm për të, mos u dëshpëroni. Është shumë e mundur që në të ardhmen e afërt problemi juaj të zgjidhet vetë.

Dhe kjo është arsyeja pse.

Vështirësi në një punë të re - arsye

Le të zbulojmë një sekret të vogël: puna në kushte të reja është e vështirë për të gjithë në fillim. Ju do të duhet të merreni me të, edhe nëse jeni një ekspert i njohur në kamaren tuaj.

Duhet kohë për t'u përshtatur

Me shumë mundësi, thjesht nuk keni pasur kohë të kuptoni punët e kompanisë, të përshtateni me kulturën e saj të korporatës dhe të fitoni aftësi që më parë nuk ishin pretenduar.

Pse i nxitoni gjërat? Do të kalojnë edhe dy javë dhe ju do të kapni valën e duhur.

Gjëja kryesore është të mos pretendosh të jesh një ekspert i gjithëdijshëm. Mos ngurroni të pyesni kolegët tuaj për sqarime kur jeni të hutuar nga ndonjë detyrë e panjohur.

Stresi është fajtor për problemet tuaja

Ndërsa mësoheni me njerëzit, vendet dhe oraret, padashur e ekspozoni veten ndaj stresit. Në sfondin e ankthit të përgjithshëm, çdo gabim i vogël mund të bëhet shkak për panik (dhe, rrjedhimisht, për gabime të tjera).

Për të dalë nga rrethi vicioz, pushoni shumë në fundjavë dhe në mbrëmje. Në rastin tuaj, ideja për ta çuar punën në shtëpi është një ide shumë e keqe.

Nëse keni ankth serioz dhe të vazhdueshëm, konsultohuni me një psikolog. Ai do të japë këshilla të dobishme për t'ju ndihmuar të rifitoni vetëkontrollin.

Ky stacion shërbimi nuk është i përshtatshëm për ju

Një arsye e tillë nuk ka gjasa, por nuk mund të përjashtohet plotësisht. Ju duhet të mendoni për një ndryshim tjetër pune dhe/ose profesioni në rrethanat e mëposhtme:

• karakteri juaj po ju pengon të përmbushni përgjegjësi të reja (për shembull, ju morët pozicionin e menaxherit të reklamave dhe papritmas zbuluat se ishte shumë e vështirë të takosh njerëz);
• detyrat që ju jepen nuk përputhen objektivisht me kualifikimet tuaja;
• Ju nuk mund të përqendroheni në punën tuaj për shkak të kushteve të papranueshme të punës dhe menaxhmenti refuzon të ndryshojë situatën për mirë.

Në një mënyrë apo tjetër, mos nxitoni për të marrë një vendim. Kërkoni, por mos i njoftoni eprorët për dyshimet tuaja.

Ne jetojmë në një botë që udhëhiqet nga suksesi. Keni një karrierë të suksesshme. Për një familje të suksesshme. Pamje e suksesshme. Jemi të rrethuar nga histori suksesi nga të gjitha anët, prurjet tona janë të mbushura me nëna të lumtura me fjongo në flokë dhe fëmijë të zgjuar, fotogjenikë në krahë, ish-kolegë që lanë duhanin dhe tani vrapojnë në maratonë çdo ditë pas mëngjesit, dhe të njohura të largëta që vazhdimisht fitoni tenderë dhe përfundoni projekte fantastike, bëni filma, lëshoni raketa në hapësirë ​​dhe lëvizni këtë botë ndërkohë që ne thellojmë rutinën tonë.

Dhe megjithëse e kuptojmë që fotografia në rrjetin social nuk pasqyron shumë realitetin, megjithëse teorikisht e dimë se nëse gërmoni më thellë, atëherë pas çdo historie suksesi ka shumë të ngjarë një sërë dështimesh që i paraprijnë, është shumë e vështirë të arrihet shpëtoj nga ky presion i jashtëm. Sidomos kur ne vetë nuk mund të bëjmë asgjë. Edhe njehere!

dështimet

Dështimet janë të vështira për t'u përjetuar: dështimi në punë (dhe gërvishtjet në krenarinë tuaj profesionale), dështimet në jetën tuaj personale (dhe plagët në zemrën tuaj) - e gjithë kjo është një përvojë mjaft traumatike. Sidoqoftë, në momentin e dëshpërimit që të mbulon kur kupton se asgjë nuk po funksionon, dhe të gjitha përpjekjet e tua kanë shkuar dëm, dhe është e paqartë se çfarë të bësh më pas, dhe nuk ka forcë për të filluar nga e para - në këtë Në momentin që është e rëndësishme të tërhiqeni veten dhe të kuptoni se nuk ka "dështime". Ka një rezultat dhe çdo rezultat mund të bëhet një pikënisje për diçka të re nëse e përdorni me mençuri potencialin e momentit.

Çfarë duhet të bëni kur asgjë nuk funksionon?

Bëni një pushim

Ndaloni, ndaloni së rrahuri putrat tuaja në rrethana, si një bretkocë që futet në një kanaçe qumështi. Diçka nuk ju funksionoi, keni fituar përvojë dhe do të vazhdoni në jetë. Gjëja më e rëndësishme është të mos lejoni që paniku, dëshpërimi dhe pakënaqësia ndaj botës, vetes dhe Saturnit të keq, i cili hyri në plejadën Cygnus dhe ju prishi që andej, t'ju provokojë në veprime marrëzi (fjalë që më vonë dëshironi t'i rimarrëni, por do të jetë tepër vonë, ose do të digjen ura që më pas do të duhet të ndërtohen përsëri...).

Gjëja më e mirë që mund të bëni kur nuk mund të bëni asgjë është të ndaloni.

Shtypni mantrën "gjërat e mëdha kërkojnë kohë"

Dhe përpara se të zhyteni në pusin e vetëkritikës, bëni diçka të dobishme: shkoni në Google dhe kërkoni histori me sukses të madh. Do të habiteshit se sa budallallëqe bëjnë njerëzit e suksesshëm përpara se të arrijnë diçka. Është krejtësisht normale të bëni gabime dhe të provoni disa herë përpara se të gjeni rrugën tuaj. Ju po bëni gjithçka siç duhet, po goditni gungat: çdo përplasje do t'ju shërbejë mirë në të ardhmen, do ta shihni.

Lexoni këtë postim në lidhje me kritikat dhe pritjet e pajustifikuara dhe mos e bëni atë.

përdorni teknikën e "shikimit të shkëputur".

Kur të përfundoni së helmuari veten me monologje të brendshme të mprehta nga seriali "sa budalla që je!!!" dhe ndihesh gati të jesh sërish një i rritur përgjegjës për veprimet e tua, përpiqu të shikosh sa më të shkëputur gjithçka që ke bërë. Në situata të tilla, trajnerët sugjerojnë të mbani mend projektin tuaj sikur po shikoni një film - fjalë për fjalë imagjinoni veten nga jashtë. Ku filloi projekti juaj, kur filluan problemet e para, si reaguat - kjo ndihmon për të parë më mirë se ku saktësisht keni bërë një gabim dhe në cilin moment diçka shkoi keq.

Ndoshta fillimisht i keni vendosur vetes një qëllim të paarritshëm? Apo ju ka mbaruar koha dhe burimet? Pasi keni kaluar gjithë këtë përvojë, çfarë do të bënit ndryshe nëse do të dinit atë që dini tani në fillim të projektit?

Do të habiteni nga të gjitha gjërat interesante që miqtë dhe kolegët tuaj mund t'ju thonë për dështimin tuaj nëse u bëni pyetjet e duhura. Formulimi i përgjithshëm “Çfarë duhet bërë?!” lëreni Chernyshevsky për të marrë informacione të dobishme, kërkoni këshilla specifike për temën e një projekti që nuk funksionoi ("Çfarë duhet të bëj për të marrë ende një punë në këtë kompani?", "Si të shmangni hyrjen në një marrëdhënie përsëri me një burrë të martuar?”, “Si ta mësojmë një fëmijë të dojë perimet?”, “Si të bëjmë rinovime në një apartament pa vrarë kryepunëtorin?...”).

Dëgjoni mendime të ndryshme dhe zgjidhni vetë atë që ju ndihmon të kuptoni arsyet e dështimit.

Rimendoni dhe vazhdoni përpara

Ndoshta asgjë nuk funksionon për ju thjesht sepse në fillim keni marrë diçka që nuk është plotësisht e juaja. Dhe të vazhdosh të bësh përpjekje për një projekt që tashmë ka dështuar (personal ose punë) nuk ka kuptim. Ose ndoshta thjesht keni bërë një sërë gabimesh që mund të korrigjohen dhe thjesht duhet të ndryshoni qasjen tuaj ndaj biznesit. Ose mjetet. Ose gjeni burime shtesë. Ose një partner. Ose... Në përgjithësi, ju e kuptoni: para se të hiqni dorë dhe të braktisni një ide, vlerësoni potencialin e saj; është shumë e mundur që ia vlen të vazhdoni duke ndryshuar taktika dhe strategji.

E vetmja gjë që patjetër nuk duhet të bëni është të vazhdoni në të njëjtën frymë dhe të shpresoni për një rezultat të ri, kjo definitivisht nuk do të ndodhë.

Planifikoni hapat e ardhshëm

Suksesi varet nga shumë faktorë, ndër të cilët talenti dhe këmbëngulja nuk luajnë gjithmonë rolin kryesor. Nëse po bëni përpjekje dhe nuk keni rezultat, atëherë ndaloni, rimendoni atë që po bëni, zhvilloni një strategji të re dhe vetëm atëherë vazhdoni.

Ndoshta keni nevojë për trajnim shtesë? Apo këshilla nga një psikolog profesionist? Apo një bisedë zemër më zemër për të cilën duhet të krijoni një atmosferë besimi? Mendoni se cila mund të jetë pika e kthesës, goditja magjike që do ta kthejë dështimin tuaj në sukses dhe do t'ju japë përshpejtimin që ju nevojitet. Planifikoni hapat tuaj, vendosni vetes një kornizë kohore, vizatoni një plan të bukur dhe ecni përpara.

Jeta përbëhet nga dështime dhe arritje, pa të parën nuk ka të dytë, pasi çdo dështim është një përvojë e vlefshme. Dhe një ditë, kur të postoni një foto në rrjetet sociale me etiketën "Unë e bëra!", patjetër që do ta falënderoni fatin për këtë përvojë.

Çfarë bëni kur asgjë nuk ju shkon? A keni ndonjë mënyrë të provuar për të mos bërë diçka marrëzi? Çfarë taktikash përdorni në situata të tilla?

Të gjithë kemi përjetuar dështim në një moment. Mund të ketë shumë arsye për këtë, por le të jemi të sinqertë, në shumicën e rasteve të gjitha përbëhen në një gjë: kur jeta na ofron disa mundësi, ne priremi të shmangim presionin dhe vështirësitë që vijnë me ecjen përpara. Është shumë më e lehtë të pranosh menjëherë humbjen: kush e di se çfarë ju pret në rrugën drejt ëndrrës tuaj?

Dhe këtu janë 10 arsyet kryesore të dështimit, të cilat përfaqësojnë strategji të tëra për të shmangur punën me veten. Duke ndjekur këto strategji, sigurisht që do të përfundojmë në dështim. Lexo dhe qaj.

1. Keni frikë të bini në sy

Çdo shoqëri monitoron secilin prej anëtarëve të saj në mënyrë që ata të mos shfaqin vetëbesim të tepruar.

Ralph Waldo Emerson, eseist, poet dhe filozof amerikan

Njerëzve nuk u pëlqen kur të tjerët ndryshojnë ose bëjnë gjëra që i bëjnë të ndihen jo rehat. Kur sfidoni veten për të arritur idealin tuaj, të tjerët e perceptojnë atë si një kërcënim për ekuilibrin e tyre të brendshëm. Suksesi i të tjerëve i bën ata të reflektojnë mbi dështimet e tyre dhe potencialin e humbur. Kjo është mjaft e pakëndshme, kështu që shumica e njerëzve do të reagojnë ndaj veprimeve tuaja.

Kjo është e vërteta e jetës. Nëse dëshironi të arrini diçka të jashtëzakonshme, diçka që do t'ju veçojë nga të gjithë të tjerët, do të duhet të kuptoni se jeni ndryshe dhe të mësoni të jetoni me të.

Njerëzit do t'ju quajnë të çuditshëm, të çmendur, egoist, arrogant, të papërgjegjshëm, të neveritshëm, budalla, të pasjellshëm, të cekët, të pasigurt, të trashë dhe të shëmtuar. Ata do të përpiqen t'ju "kthejnë në realitet", për t'ju detyruar të silleni si një person "normal". Ndoshta ata që janë më afër jush do të jenë më mizorët ndaj jush. Nëse nuk jeni mjaftueshëm të sigurt në idetë dhe dëshirat tuaja, atëherë nuk do të arrini larg.

2. Ju mungon këmbëngulja

Në vitin 2009, Karl Marlantes më në fund botoi romanin Matterhorn, bazuar në kujtimet e tij të Luftës së Vietnamit. Libri u bë bestseller. New York Times e quajti atë "një nga veprat më të thella dhe më prekëse për luftën". Sipas autorit të Black Hawk Down, Mark Bowden, Matterhorn është libri më i madh për Luftën e Vietnamit.

Si e arriti Marlantes një sukses të tillë? Për 35 vjet ai kërkoi të botohej libri i tij. Kjo është më shumë se gjysma e gjithë jetës së tij. Ai e rishkruajti dorëshkrimin gjashtë herë. Në dy dekadat e para pas shkrimit të librit, botuesit e refuzuan romanin sapo e lexuan.

Ka shumë histori të tilla. Mos harroni, kush u konsiderua mediokër. Për njëzet vjet ai e bindi Pamela Travers të pajtohej me përshtatjen filmike të librit të saj.

Shumica prej nesh heqin dorë shumë shpejt në rrugën drejt qëllimit tonë të dashur. Por pothuajse çdo histori suksesi është gjithashtu një histori këmbënguljeje dhe lufte. Asgjë me të vërtetë e vlefshme nuk vjen lehtë.

3. Ju mungon modestia

Vetëm mos e ngatërroni modestinë me ndrojtjen. Shumë njerëz, pasi mezi kanë arritur diçka, fillojnë ta konsiderojnë veten ekspertë në fushën e tyre. Modesti do të thotë të kuptosh se nuk di gjithçka.

Njerëzit me të vërtetë të mëdhenj e dinë se nuk dinë asgjë.

Është interesante që njerëzit që pëlqejnë më shumë të flasin për suksesin e tyre janë njerëz, arritjet e të cilëve nuk përfaqësojnë diçka të mbinatyrshme. Janë ata që shpesh bëhen trajnerë dhe fillojnë t'u mësojnë të gjithëve dhe gjithçkaje se si të arrijnë rezultate të larta në biznesin e tyre.

Në të kundërt, njerëzit e vetë-bërë që kanë bërë një përparim të vërtetë në industrinë e tyre zakonisht flasin pak për mënyrën se si ia dolën ta bënin atë. Ata ose i minimizojnë arritjet e tyre ose thjesht nuk i përmendin ato. Në vend të kësaj, këta njerëz pranojnë se bëjnë gabime dhe flasin hapur për dobësitë e tyre dhe për atë që duhet të mësojnë ende.

4. Nuk jeni në gjendje të lidheni dhe të ndërtoni marrëdhënie të forta.

Në botën moderne, aftësia për të komunikuar me njerëzit është jashtëzakonisht e rëndësishme. Ka edhe trajnime të veçanta se si ta zotëroni atë. Në disa industri, është jashtëzakonisht e vështirë të përparosh pa artin e rrjetëzimit. Përveç kësaj, thjesht duhet të jeni në gjendje t'u kërkoni njerëzve ndihmë. Sidoqoftë, ndonjëherë frika, vetëdyshimi ose, anasjelltas, arroganca jonë ndërhyjnë në komunikimin tonë me njerëzit e tjerë dhe na bëjnë të humbasim mundësi të vlefshme që mund të ndryshojnë tërë jetën tonë.

66% e punonjësve të punësuar njohin dikë nga kompania ku do të punojnë. Por edhe jashtë komunikimit të biznesit, dëshira për izolim mund t'ju prishë të gjitha përpjekjet. Përveç kësaj, shpesh çon në depresion. Aftësia për të krijuar marrëdhënie të forta romantike është gjithashtu e lidhur ngushtë me aftësinë për të takuar njerëzit e duhur dhe për të bashkëvepruar në mënyrë produktive me ta.

5. Më mirë do të debatoni sesa të ndiqni këshillat e dikujt.

Dëshira për të provuar se keni të drejtë, në vend që të përmirësoni veten, është një rrugë e garantuar drejt dështimit. Për të arritur, duhet të ndiqni një cikël në të cilin ka detyrimisht reagime.

Provoni diçka → merrni komente për rezultatet → mësoni prej tij → provoni diçka të re.

Njerëzit që preferojnë të vdesin sesa të rishqyrtojnë pozicionin e tyre, shpesh e thyejnë këtë zinxhir dhe nuk pranojnë reagime. Prandaj ata nuk do të ndryshojnë kurrë.

Kjo nuk do të thotë se duhet të dëgjojmë të gjitha këshillat që na jepen. Çështja është të marrim parasysh informacionin që na vjen si reagim, pavarësisht nëse e konsiderojmë të dobishëm apo jo. Ju nuk duhet të përpiqeni të mbroni pozicionin tuaj me çdo kusht, thjesht të dukeni sikur keni pasur të drejtë gjatë gjithë kohës.

Njerëzit që vuajnë nga ky problem janë zakonisht jashtëzakonisht të pasigurt. Ky është një kombinim i keq. Sa më i zgjuar të jetë një person, aq më gjatë do të racionalizojë dështimet e tij dhe do të gjejë justifikime për veten e tij. Ai përdor gjithë inteligjencën e tij për të ndërtuar një mekanizëm mbrojtës për egon e tij të brishtë.

6. Ju shpërqendroheni shumë

Ne kontrollojmë burimin e lajmeve VKontakte, Facebook, shkojmë në kutinë postare, Facebook përsëri, përsëri VKontakte, çfarë komike e lezetshme, e ndajmë në Facebook, kontrollojmë përsëri postën, përgjigjemi në mesazhin VKontakte, wow, foto me mace, ndajmë dhe nga ato, i përsërisim që në fillim.

E njeh veten? Kjo nuk është diçka për të cilën ia vlen të humbisni kohën tuaj, apo jo?

7. Ju nuk merrni përgjegjësi për atë që ju ndodh.

A gjeni vazhdimisht justifikime për veten tuaj? Në këtë mënyrë nuk do të ecni përpara. Për të zgjidhur problemet, ju duhet të merrni kontrollin e jetës tuaj. Por ju nuk mund të merrni kontrollin e jetës tuaj nëse nuk e merrni përsipër atë. Prandaj, nëse nuk merrni përgjegjësi, do të dështoni.

Po, është shumë joshëse të fajësosh faktorët e jashtëm për atë që po ndodh, të këmbëngulësh se nuk ke mundur të bësh asgjë, se nuk ke faj, ka ardhur vetë. Por ndoshta ia vlen t'i jepni vetes një shuplakë imagjinare dhe të vlerësoni me maturi kontributin tuaj në situatën aktuale? Sa më shpejt ta bëni këtë, aq më shpejt mund të rregullohet.

8. Ju nuk besoni se suksesi është i mundur.

Për të fituar, ju duhet të besoni në mundësinë e fitores. Kjo nuk ka të bëjë me vetëbindjen dhe nuk ka asgjë të mbinatyrshme në të. Besimet tuaja nënndërgjegjeshëm për aftësitë tuaja ndikojnë në performancën tuaj aktuale.

Për shembull, kërkimi Vetë-mashtrimi dhe lidhja e tij me suksesin në konkurrencë. treguan se atletët që kishin një pikëpamje të pavërtetë, por pozitive për aftësitë e tyre, treguan rezultate më të mira se atletët me një qëndrim më realist ose pesimist.

Përveç kësaj, njerëzit që mbivlerësojnë aftësitë e tyre janë shumë më të lehtë për t'u ngritur. Është më e lehtë për ta të ndërmarrin veprime. Dhe kur mësoni nga gabimet tuaja, përfundimisht arrini në sukses. Kështu që ndonjëherë një iluzion i vogël mund t'ju shërbejë mirë.

9. Keni frikë të kujdeseni.

Shumë njerëz kapin virusin e indiferencës. Asgjë nuk i frymëzon ata vërtet. Njerëz të tillë nuk guxojnë t'i përkushtohen plotësisht ndonjë biznesi, projekti ose qëllimi. Shumë prej tyre heqin dorë shumë shpejt. Të tjerët thjesht humbasin interesin. Dhe shumë nuk kanë as forcë për të filluar.

Indiferenca kronike është një mekanizëm tinëzar mbrojtës. Ajo zhvlerëson motivimin dhe frymëzimin që ju nevojitet për ta hequr qafe atë. Kështu një person përfundon në një rreth vicioz.

Në një nivel të pavetëdijshëm, shumë njerëz kanë frikë të marrin diçka me të gjitha forcat e tyre, sepse e kuptojnë se mund të dështojnë. Ky dështim mund të shkaktojë tek ata një vërshim mendimesh për të cilat psikika e tyre nuk është aspak e përgatitur: pyetje rreth vlerës së tyre, kompetencës, pyetjes nëse je i denjë për dashuri etj.

Në mënyrë tipike, njerëzit që përdorin këtë mekanizëm shpëtojnë prej tij vetëm kur në jetën e tyre ndodh një situatë e re emocionalisht intensive, të cilën ata arrijnë ta përballojnë.

10. Thellë-thellë, ju nuk mendoni se e meritoni atë që dëshironi.

Duke ecur në mënyrë progresive, arrijmë te arsyeja kryesore e dështimeve, e cila shpesh fshihet pas atyre të përshkruara më sipër. Ky është besimi se nuk jeni të denjë për atë që dëshironi të merrni.

Shumë prej nesh i kanë shtypur ndjenjat dhe idetë tona më të pakëndshme për veten, por kjo nuk i bën ato të zhduken. Këto ide u zhvilluan në mënyra të ndryshme: disa u ngacmuan në shkollë, disa u thanë vazhdimisht nga mësuesit ose prindërit se nuk do të arrinin asgjë në jetë, disa nuk u donin nga bashkëmoshatarët për aftësitë e tyre. E gjithë kjo lë një gjurmë që është e vështirë të heqësh qafe. Si rezultat, vetë mendimi për të arritur rezultate të larta shpesh na bën të mos ndihemi rehat.

Nëse mendojmë se diçka nuk është me të drejtë e jona, ne gjithmonë gjejmë një mënyrë për ta hequr qafe atë.

Disavantazhet dhe avantazhet e pozitës së lartë i bëjnë disa të ndjehen si mbretër dhe të tjerë të ndjehen si mashtrues. Ndonjëherë, ndërsa i afrohemi suksesit, një zë i brendshëm i njohur fillon të flasë brenda nesh, duke ushqyer frikën dhe dyshimin tonë në vetvete derisa të shkatërrojmë gjithçka që kemi arritur. Mund të jetë një marrëdhënie me personin më të mirë që kemi takuar ndonjëherë, një punë e ëndrrave që ne hezitojmë ta bëjmë, një mundësi unike krijuese që ne e shkëmbejmë për aktivitete më praktike.

Sido që të jetë, frikat e fshehura dalin në sipërfaqe dhe gjejnë një mënyrë për të shkatërruar atë për të cilën përpiqeni. Më saktësisht, të detyrojnë ta shkatërrosh.

Këtu është, e vërteta më e ashpër që qëndron pas dështimeve tona. Gjithçka ka të bëjë me ju. Nuk ka njeri tjetër në këtë ekuacion.

Dhe për sa kohë që ju e mohoni atë, frika juaj nuk do të largohet. Ai do të jetë një pengesë e padukshme që do t'ju ndajë nga lumturia. Do ta godisni vazhdimisht, por nuk do ta thyeni dot. Ekziston një rrugëdalje, por do të duhet të përgatiteni për dhimbje dhe vuajtje. Përndryshe, nuk do të jeni në gjendje të përballeni me atë që ju pengon të arrini qëllimet tuaja. Do të përballeni vazhdimisht me të njëjtat probleme. Pa pushim derisa të jeni gati të pranoni se ekzistojnë.

Çatia e shtëpisë bën thirrje ...
Unë me të vërtetë dua të fluturoj... Por njerëzit e këqij nuk fluturojnë. Unë nuk mund ta bëj punën time. Nuk mund t'i kryej mirë të gjitha përgjegjësitë e mia. Dhe është shumë e pamoralshme të bësh diçka që nuk di ta bësh.
Zot, çdo ditë dua që e gjithë kjo të përfundojë dhe me të vërtetë dua të filloj gjithçka nga e para.
Më vjen shumë turp, i neveritur për atë që nuk bëra, nuk e përfundova. Është shumë e pakëndshme të ndihesh sikur je i patalentuar. Është faji im... nuk di çfarë të bëj. Më qortojnë çdo ditë... Me meritë. Po e lë, por kam shumë frikë se nuk do të kem sukses as në punën time të re.
Jam mirë. Unë me të vërtetë dua të jem i mirë, por nuk mund të bëj asgjë.
Më fal të gjithëve që u kam shkaktuar telashe. nuk desha. Nuk kam asnjë qëllim keqdashës.
Zot, kjo më bën të ndihem aq keq sa nuk dua të jetoj. Nuk di si ta rregulloj këtë... Dhe po të mos ishte mami, do të kisha kërcyer tashmë...
Mbështetni faqen:

Me falni..., mosha: 21/27/08/2009

Përgjigjet:

Po i dashur. Këta nuk janë gjyqtarët tuaj, por miqtë tuaj. Nuk ka nevojë për të kërcyer, nuk ka nevojë për të pirë apo prerë asgjë. Ti je mirë, thjesht ke humbur. Shkruani historinë tuaj në forum. Problemet në punë nuk janë aspak arsye për të refuzuar një dhuratë të tillë si jeta.

Olga, mosha: 22 / 28/08/2009

Kështu që ju jeni mirë! Nga letra juaj duket qartë se jeni një person i mirë! Ju e doni mamin, nuk doni të zhgënjeni askënd. Ju jeni duke kaluar nëpër telashe. Njerëzit e këqij nuk ndihen apo sillen kështu.
Vajze e zgjuar. Mami duhet dashur dhe kujdesur për të. Shëtisni nëpër faqe, lexoni se çfarë ndodh me nënat pas hapave të nxituar të fëmijëve të tyre.
Probleme në punë? Apo ndoshta kjo nuk është puna juaj? A duhet të kërkoj një punë në një fushë krejtësisht të ndryshme? Mendoni se çfarë ju pëlqen të bëni? Përgatitja? Bojë? Luaj me fëmijët? Vallëzim? Qëndisni? Mundohuni të gjeni një punë që ju sjell gëzim.
Ju nuk mund ta ndryshoni jetën tuaj, por mund të ndryshoni punën tuaj!

Elena, mosha: 52 / 28.08.2009

Pra, ju jeni vetëm 21 vjeç dhe është e qartë se asgjë nuk po funksionon, dhe të gjithë mendojnë se edhe unë jam një bjonde e pangjyrosur! Dhe unë nuk di as gjë për punën time! Mirupafshim! por lexoj pak artikuj mbi temat e mia, shikoj lloj-lloj forumesh. dhe pse duhet te besh gjithcka si duhet????? dhe në përgjithësi është problemi i tyre që nuk mund të trajnojnë siç duhet një punonjës!

Lyudok-holodokk, mosha: 23 / 08/28/2009

Përshëndetje!
A mendoni se edhe shefi juaj dinte gjithçka dhe mund të bënte gjithçka kur sapo vinte në punë? Epo atëherë rezulton se ai është një gjeni i madh, pasi ai dinte gjithçka :)) Por kjo është marrëzi.
Nuk është turp të mos jesh në gjendje, është turp të mos duash të mësosh se si të jesh në gjendje. Në çdo biznes duhet të tregoni entuziazëm dhe kuriozitet. Bëni më shumë pyetje njerëzve të ditur.

Po qortojnë? Pra, kjo është e mrekullueshme. Kjo do të thotë se ata besojnë se ju vleni diçka dhe mund të bëni diçka. Nëse ata do të mendonin për ju si krejtësisht të patalentuar, ata do t'ju pushonin shpejt në vend që të humbnin kohë duke ju qortuar. Kur njerëzit ju kritikojnë, ju duhet të pajtoheni me gjithçka dhe t'i falënderoni për kritikat.
Jeni njeri dhe bëni gabime. Një ndjenjë bezdije është më e përshtatshme këtu; kërkon vetëm pak energji. Me shumë mundësi, ju mundohen nga idetë e madhështisë suaj, mendime si "Unë duhet të jem gjithmonë në krye", "të gjithë duhet të më pëlqejnë gjithmonë". Thjesht duhet ta perceptoni veten si një person të zakonshëm me të gjitha gjembat dhe gjembat. NE RREGULL?:)

Burri i pastrehë nga Rublyovka :), mosha: 26 / 28/08/2009

E dashura ime! Çfarë lloj pune është kjo që ju sjell kaq shumë pikëllim? Ju nuk jeni mediokritet. Ju jeni një njeri i zgjuar që thjesht nuk e ka gjetur rrugën e tij. Nuk është aspak e pamoralshme të bësh diçka që nuk di ta bësh. Të gjithë jemi duke mësuar. Dhe ne nuk dimë të bëjmë diçka. Mund të bësh diçka. Ndoshta ju jeni një kuzhinier i mirë. Ose diçka tjetër. Mendoni për këtë. Dhe zgjidhni. Prit! Ti i zgjuar. Paç fat!

Ekaterina, mosha: 24 / 28/08/2009

Po, të këqijat nuk fluturojnë... Dhe të mirat gjithashtu...
Dhe ne të gjithë ndonjëherë bëjmë diçka të gabuar, lëmë diçka të papërfunduar...
Ndoshta mund të më tregosh një person që lavdërohet çdo orë në punë? A njihni dikë të tillë? Duke gjykuar nga mosha juaj, karriera juaj sapo ka filluar!!!
E dashur vajzë, ti je shumë kërkuese ndaj vetes! Mos merr përsipër diçka që nuk ke besim në kompetencën tënde...
Filloni me diçka të vogël. Gëzohu që ke mundur ta bësh, atëherë do të jetë gjithnjë e më e vështirë...

Mësoni të vini re sukseset tuaja, dhe jo vetëm dështimet (nga të cilat të gjithë kanë mjaft në jetë)... Zbuloni dhe rregulloni atë, gjeni arsyen e dështimeve tuaja në të kaluarën dhe përpiquni të punoni për ta eliminuar atë. Nuk mund të rakordoni kreditë dhe debitet? nuk mund të ndërtoni një aeroplan nga materiale skrap? a është kjo një arsye për të kryer vetëvrasje? Kushtojini më shumë vëmendje asaj që vërtet dini të bëni dhe zhvilloni pikërisht këto aftësi në veten tuaj!!! (vërejtje "Nuk mund të bëj asgjë" nuk pranohet!!!)

Nuk je më keq se të tjerët... Pothuajse çdo njeri ka një sërë cilësish për të jetuar normalisht dhe për të punuar normalisht...
Nuk është mediokriteti që të pengon (mediokriteti është një figurë nominale e shpikur nga një person, një fjalë fyese që nuk ka kuptim të vërtetë), është vetëdyshimi që të shqetëson...
Dhe është mirë që po mendoni për nënën tuaj!!! Është çmenduri: je i ri, ke një të dashur që të do dhe për të cilin ia vlen të luftosh dhe gjithë jetën tënde përpara... Mendo pak!

Inna, mosha: 25 / 28/08/2009

Dhe çfarë po bën. cfare pune eshte kjo

Dëgjo, ato 21 vjet janë ende një person shumë i ri, kështu që ku do t'i merrnit aftësitë për të punuar?
Duhet të mësosh, duhet të fitosh përvojë
askush nuk di të bëjë asgjë MENJËHERË - të gjithë duhet të mësojnë

Dhe çfarë po qortojnë...po mirë, po qortojnë dhe çfarë?
qortuesit gjithashtu nuk u bënë menjëherë profesionistë, prandaj qortojnë
Nëse mësoni të punoni, do të bëheni një shef i madh :) (nëse dëshironi) dhe do t'i mësoni të tjerët :)

Prit, njeri

Flokëkuqe, mosha: 30 / 28/08/2009

E dini, Zoti e drejton çdo person në thirrjen e tij (të atij personi), në punën në të cilën ai është më i aftë për t'u sjellë dobi njerëzve. Kjo është vetëm një fazë e jetës suaj, por ju patjetër duhet ta kaloni atë, dhe nëse ju shko, do ta gjesh patjetër, do ta ndjesh me gjithë zemër: “kjo është e imja” Pyet Zotin: “Zot, më jep arsye!” Vetëm jeto, mos u dorëzo.

Tusya, mosha: 30 / 28/08/2009

Sa i përket asaj që duhet të bëni - bëni një punë që ju pëlqen - do të jeni më të mirët në të. Ekziston një zgjedhje - mos merrni një punë që nuk ju pëlqen. Çdo person ka një talent për diçka, merrni një punë bazuar në talentin tuaj.
Sa i përket faktit që jeta nuk është e bukur - a keni qenë jashtë vendit, keni udhëtuar në qytete të tjera, keni shkuar në vende të reja në qytetin tuaj? ka kaq shumë gjëra interesante në botë. Ju as nuk mund ta imagjinoni se sa çuditërisht jeni krijuar. Refuzimi i mundësisë për të jetuar nuk është i mençur. Keni nevojë për 3 gjëra në jetë - 1. kuptoni se cili është talenti juaj, 2. mos kini frikë, 3. realizoni talentin tuaj))

Vlad, mosha: 22 / 07/11/2013

Marrëzi e plotë. As mos u shqetësoni për këtë. une jam 10!!! Më larguan 10 herë nga puna me iniciativën e administratës. dhe kjo përkundër faktit se unë nuk jam alkoolist apo droguar apo largimtar. Do të ketë një vend ku do të funksionojë për ju. Shikoni përreth, ka shumë njerëz si ju. Të paktën taksiistët apo shitësit, kush janë ata? Më shpesh, njerëz që nuk kanë pasur sukses në profesionin e tyre kryesor. Thjesht duhet të identifikoni cilësitë tuaja të forta dhe të përpiqeni t'i realizoni ato.

Ivan, mosha: 35 / 04/07/2015