Të drejtat
16.08.2023

Frekuencat e impianteve. Hapja e çakrave: si të arrihet harmonia e brendshme Ushqime për pastrimin e çakrave

E para-Red-Muladhara. Qendra koksigeale, vendndodhja - në perineum. Kjo është qendra e akumulimit të energjisë, stabilitetit në jetë, qendra përgjegjëse për MARRËDHËNIET E MBIJETETJES ("TË DREJTAT DHE PËRGJEGJËSITË"). Qendra shoqërohet me faktin themelor të përfshirjes njerëzore në strukturën e lidhjeve objektive të botës natyrore-sociale me nevojën që pason për të ndjekur ligjet e këtyre lidhjeve - sferën e marrëdhënieve orientuese të "vendit tim në botë", duke përfshirë marrëdhëniet e nënshtrimit dhe dominimit.

E dyta-Portokalli-Svadhisthana. E vendosur në zonën pubike. Përgjegjës për akumulimin e energjisë seksuale, për menaxhimin e energjisë që i nevojitet një personi për jetën. Kjo është qendra e MARRËDHËNIEVE TË PLOTËSIMIT TË NDËRMARRJEVE (“PARTNERITETI”), e kushtëzuar nga fakti themelor i dualitetit të çdo forme ndërveprimi, “polarizimi” themelor i universit, mënyra e ekzistencës së të cilit është ndërveprimi i elementeve përbërës të tij. - sfera e marrëdhënieve të komunikimit, "dialogu" i një personi me botën, duke përfshirë marrëdhëniet midis kateve.


E treta-Yellow-Manipura. Ndodhet në zonën e pleksusit diellor, pak mbi kërthizë. Përgjegjës për vitalitetin. Për MARRËDHËNIET OPERACIONALE ("BIZNES") të lidhura me natyrën jo entropike (renditëse) të ndërveprimit njerëzor me botën - sfera e marrëdhënieve "rekombinuese" me botën në procesin e transformimit të saj, përfshirë marrëdhëniet e prodhimit;

E katërta-Green-Anahata. E vendosur në nivelin e zemrës, në mes të gjoksit. Përgjegjës për emocionalitetin, komunikimin, aftësinë për të dhënë dhe marrë dashuri. Kjo është qendra e shkëmbimit të energjisë, bilancit të energjisë. MARRËDHËNIET E IDENTITETIT (“DASHURI DHE MËSHHURIM”), të kushtëzuara nga fakti themelor i unitetit substancial të njeriut dhe botës;

E pesta-Blu-Vishuddha. E vendosur në bazën e fytit. Kjo është qendra e vullnetit, komunikimi me mjedisin dhe njerëzit. Qendra për MARRËDHËNIET FORMUESE (“KRIJUESE”), të kushtëzuara nga natyra progresive, zhvillimore e marrëdhënieve njerëzore “gjithmonë të gjalla” me botën;

E gjashta-Blu-Ajna. E vendosur në qendër të trurit në nivelin e vetullave, "syri i tretë" i famshëm. Përgjegjës për fuqinë e intelektit, për aftësinë për të sjellë në jetë idetë. MARRËDHËNIET E TË NXËNIT (“NJOHURI DHE AFTËSI”) që lidhen me asimilimin dhe përdorimin e përvojës personale të marrëdhënies së një personi me botën;

E shtata-Violet-Sahasrara. E vendosur në errësirë. Përgjegjës për aspektin shpirtëror, lidhjen mes njeriut dhe Universit. MARRËDHËNIET IDEOLOGJIKE ose ORIENTIMORE VLERA, të kushtëzuara nga procesi historik i shoqërizimit të përvojës së marrëdhënieve njerëzore me botën.

Për të kujtuar më mirë sekuencën e qendrave të energjisë, mund të kujtoni "kujtesën" e fëmijëve për ngjyrat e ylberit. Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku ulet fazani. Shkronjat e para të fjalëve këtu janë shkronjat e para të ngjyrave nga poshtë lart.

Muladhara "CHAKRA KRYESORE"

Muladhara e përkthyer nga sanskritishtja do të thotë "rrënjë" ose "themele". Quhet gjithashtu çakra rrënjësore. Ndodhet në zonën e koksikut. Muladhara lidh një person me botën materiale, duke hedhur themelet për aktivitetin e çakrave të mbetura; e gjithë energjia e mundshme e një personi ruhet në të. Ai jep një ndjenjë besimi dhe stabiliteti, mbështet instinktin kryesor të mbijetesës - nevojën për të punuar, e cila i siguron një personi ushqim, strehim dhe familje. Ai përfaqëson luftën për mbijetesë dhe vetë-ruajtje, duke qenë burimi i të gjitha instinkteve.

Kur muladhara punon në mënyrë harmonike, një person përjeton një ndjenjë stabiliteti, vetëkënaqësie dhe një ndjenjë të forcës së brendshme. Ai është i sigurt dhe mund të kapërcejë konfliktet dhe situatat e krizës. Një person i tillë merr vendime dhe i zbaton ato pa hasur ndonjë vështirësi të veçantë; ai është energjik, aktiv, mendjemprehtë; ai mund të mendojë gjëra të larta, por "këmbët e tij janë fort në tokë".

Një çekuilibër në çakrën bazë rezulton që mendimet dhe interesat e një personi të fokusohen në nevojat fizike si ushqimi, pijet, seksi dhe paratë. Ai ndjen nevojën për të kënaqur dëshirat e tij, pa marrë parasysh pasojat e veprimeve të tij për shkak të dëshirës së fortë për të marrë atë që i nevojitet sa më shpejt të jetë e mundur. Shqetësimi në funksionimin e kësaj chakra, si rregull, shkakton lloje të ndryshme të frikës, fobive, dobësisë, lakmisë, zemërimit dhe mashtrimeve.

Muladhara lidhet me organet e mëposhtme të trupit: skeletin, dhëmbët, thonjtë, rektumin, prostatën dhe strukturën qelizore.

Ngjyra e energjisë është e kuqe. Energjia e kuqe i jep trupit fizik lëvizshmëri, shëndet dhe forcë.

Produktet: luleshtrydhe, qershi, fasule, domate, rrepka, panxhar, shalqi, rrush i kuq, speca të kuq, lakra e kuqe.

Ndikimi: mbijetesa, realiteti, pasioni, manifestimi, zemërimi, performanca.

Mineralet: Garnet, Rubin, Kuarc i Errët, Turmalinë e Zezë, Hematit, Obsidian, Pirit.

Vaj esencial: mirrë, jasemini, kedri, patchouli, vetiver, lisi, jatamamsi, angjelika, cistus.

Mbi-aktiviteti i çakrës, veçanërisht i theksuar: shkëlqim, cilësi sensualiste dhe pasionante. Puna e ekuilibruar e çakrës, aktiviteti i harmonizuar i çakrës. Një çekuilibër i lehtë në funksionimin e chakrës, vetitë pozitive të chakrës. Funksionimi i pabalancuar i çakrës, çakra nën stres. Energji e ulët e aktivitetit të çakrës. Niveli i mbijetesës, tendenca ndaj stresit.


Swadhisthana "NAVEL CHAKRA"

Svadhisthana e përkthyer nga sanskritishtja do të thotë "vendbanimi i vetvetes". Quhet gjithashtu çakra e seksit. Ndodhet në zonën e legenit, duke qenë qendra e emocioneve, energjive seksuale dhe krijimtarisë. Ajo është gjithashtu burimi i seksualitetit, kënaqësisë, ndjenjës së pjellorisë dhe dëshirës seksuale. Svadhisthana është përgjegjëse për ndërgjegjësimin për tërheqjen seksuale, për zgjedhjen e partnerëve seksualë, për shumë emocione dhe shoqërime që lidhen me seksin.

Kur chakra seksuale funksionon në mënyrë harmonike, një person është i vetëdijshëm për forcën e tij të brendshme dhe është i hapur ndaj ndjenjave. Ai ka vetëbesim të lartë, nuk toleron manipulimin dhe nuk sakrifikon individualitetin e tij për miratimin shoqëror. Ai ka një qëndrim të shëndetshëm, logjik ndaj seksit, jo pa kuriozitet, aventurizëm dhe risi. Një person përjeton pasionin, i cili është stimuli për jetën dhe lumturinë. Kur chakra është e ekuilibruar, personi manifestohet dhe përjeton ndjenjat e sinqerta në raport me njerëzit e tjerë. Ai është i pavarur, por në të njëjtën kohë kupton ndjenjat e atyre që e rrethojnë dhe e sheh veten si pjesë e shoqërisë.

Një gjendje e çekuilibrit në çakrën seksuale mund të ndikojë seriozisht në aftësinë e një personi për të qëndruar në këmbë për veten dhe pa hezitim për të ndjekur rrugën e tyre personale që çon në vetë-realizim. Kjo shprehet edhe në mungesë gëzimi në jetë, lodhje, ankth dhe pakënaqësi.

Svadhisthana lidhet me organet e mëposhtme të trupit: legenin, sistemin limfatik, veshkat, fshikëzën e tëmthit, organet gjenitale dhe të gjitha lëngjet e pranishme në trup: gjakun, limfën, lëngun tretës, lëngun seminal.

Ngjyra e energjisë është portokalli. Energjia portokalli siguron riprodhimin.
Produktet: portokall, papaja, karota, pjepër, pjeshkë, hurmë, kajsi, mango, kumquat, djathë çedër.

Ndikimi: seksualiteti, kreativiteti, emocionet, marrëdhëniet, shpresat, kontrolli.

Minerali: Carnelian, Gur hëne, Syri i Tigrit, Apofilit, Koral.

Vaj esencial: Kedri, borziloku, neroli, ylang ylang, kardamom, mandarina, selvi, myrtle, patchouli, palisandër, trifolia, verbena limoni.

Mbi-aktiviteti i çakrës: produktivitet i lartë, shprehje e fortë emocionale. Funksioni i ekuilibruar i çakrës, produktiviteti mesatar dhe ekspresiviteti emocional. Një çekuilibër i lehtë në funksionimin e chakrës, vetitë pozitive të chakrës. Funksionimi i pabalancuar i çakrës, çakra nën stres. Energjia e ulët e çakrës kufizoi ekspresivitetin emocional. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje cilësive dhe aftësive krijuese.


Manipura "SOLAR PLEXUS CHAKRA"

Manipura e përkthyer nga sanskritishtja do të thotë "vend diamanti". Chakra ndodhet në zonën e plexusit diellor, i cili ndodhet në diafragmë, midis sternumit dhe kërthizës. Kjo chakra shpreh egon. Ajo është përgjegjëse për zhvillimin e personalitetit dhe transmetimin e emocioneve në botë, duke menaxhuar dëshirën për të arritur njohjen dhe pozicionin në shoqëri.

Me funksionimin harmonik të çakrës së plexusit diellor, shfaqet aftësia për të gjykuar saktë jetën, si dhe për të zhvilluar në mënyrë të pavarur një mendim personal. Manipura bën të mundur përvetësimin e njohurive dhe përvojave që formojnë personalitetin. Nga pikëpamja shpirtërore, puna e kësaj chakra është të ndihmojë një person të kuptojë fatin e tij në botën materiale - të përmbushë misionin e tij jetësor, duke përdorur talentet dhe aftësitë, dhe të ndjekë një rrugë personale të fatit në botën materiale në mënyrë që të për të arritur vetë-realizimin në të gjitha nivelet. Puna e ekuilibruar e çakrës së pleksusit diellor krijon një ndjenjë qetësie dhe harmonie të brendshme. Kur Manipura është i ekuilibruar, një person mund të kontrollojë emocionet e tij dhe të përballojë ndjenjat, dëshirat dhe pritjet e tij. Ndihet në harmoni me veten, me rolin e tij në jetë, me mjedisin e tij. Zhvillimi i kësaj chakra do t'i kthejë të gjitha ëndrrat tuaja në realitet, do të realizojë të gjitha planet tuaja të jetës dhe do të çojë drejt suksesit të vërtetë.

Nëse nuk ka ekuilibër në chakra, mund të shfaqet dëshira për të manipuluar njerëzit e tjerë dhe për të abuzuar me pushtetin. Një person ndjen nevojën për të përqendruar fuqinë në duart e tij; ai përpiqet për epërsi, duke u bërë ambicioz. Shfaqet një ndjenjë zemërimi dhe pakënaqësie ndaj botës, të cilën personi përpiqet ta fshehë me kujdes, duke pretenduar se "gjithçka është në rregull". Ndërkohë, ndjenjat e ndrydhura e ndjekin atë dhe ai mund të vuajë nga periudha depresioni dhe tërbimi.

Manipura lidhet me organet e mëposhtme të trupit: sistemin e frymëmarrjes dhe diafragmën, sistemin tretës, stomakun, pankreasin, mëlçinë, shpretkën, fshikëzën e tëmthit, zorrën e hollë.

Ngjyra e energjisë është e verdhë. Energjia e verdhë është energjia e një lideri, që jep dëshirën për të qenë i pari, qoftë fizikisht, me zemër apo intelektualisht.

Produktet: limon, drithëra, kungull (kungull i njomë), vezë, banane, piper i verdhë, ananas, makarona.

Ndikimi: fuqia personale, qartësia, fokusimi i qëllimit, bollëku, reagimi, egoizmi.

Minerali: Citrine, Topaz i Artë, Amber, Agat.

Vaj esencial: kedri, bergamoti, citronella, pemë çaji, lime, neroli, dru sandali, limon, xhenxhefil, anise, dhavana, kërthizë, kopër, shampa.

Chakra tepër aktive: kreativitet, të menduarit intelektual dhe analitik dhe një sens humori. Puna e ekuilibruar e çakrës, aktiviteti i harmonizuar i çakrës. Një çekuilibër i lehtë në funksionimin e chakrës, vetitë pozitive të chakrës. Funksionimi i pabalancuar i çakrës, çakra nën stres. Energji e ulët e aktivitetit të çakrës. Nuk ka shaka dhe argëtim të mjaftueshëm në jetë. Kreativiteti duhet të rritet.

Anahata "CHAKRA E ZEMRËS"

Anahata, përkthyer nga sanskritishtja, do të thotë "daulle që tingëllon gjithmonë". Kjo chakra ndodhet në qendër të gjoksit, paralel me zemrën. Ajo lidh tre çakrat e poshtme me tre ato të sipërme, si rezultat, përfaqëson qendrën e të gjithë sistemit të chakrave, duke qenë qendra e dashurisë, dhembshurisë, kujdesit dhe besnikërisë. Falë aktiviteteve të tij, ne mund të përshtatemi me një person tjetër, ta "ndjejmë" atë, ta prekim dhe ta lejojmë të na prekë - në një nivel emocional, shpirtëror dhe fizik. Vetëm falë çakrës së zemrës ne mund të duam dhe të përpiqemi për dashurinë. Ai rregullon aftësinë tonë për të dhënë dhe marrë dashuri. Chakra e zemrës mëson se si t'u japësh nga vetja të tjerëve, të falësh, të justifikosh dhe të jesh i mëshirshëm.

Kur komunikojnë me dikë që ka një anahata të ekuilibruar, njerëzit ndihen të qetë dhe të lirë, ata hapin zemrat e tyre me lehtësi. Ndihma që një person i tillë u jep të tjerëve nuk e kënaq egon e tij dhe ata nuk mund ta "thithin" energjinë prej tij. Vullneti i tij i mirë nuk mund të manipulohet. Është e lehtë për një person të tillë të "derdhë shpirtin e tij", duke ndier mirëkuptim nga ana e tij dhe ai krijon harmoni kudo që shfaqet.

Kur chakra nuk është e ekuilibruar, një person përjeton frikën e braktisjes dhe humbjes së dashurisë. Ai "zhytet" në problemet e njerëzve të tjerë deri në atë masë sa ato i shkatërrojnë ekuilibrin ose i ndërhyjnë në jetën e tij, pasi ai është në dhimbjen dhe vuajtjen e një personi tjetër. Ai e percepton mbështetjen dhe ndihmën nga të tjerët si një pranim të dobësisë së tij, dhe në të njëjtën kohë, për shkak të kësaj, dashuria e tij nuk do të jetë kurrë e përsosur. Kur ka një çekuilibër në çakrën e zemrës, një person mund të japë dhe dashurojë thjesht për të fituar miratimin ose dashurinë nga të tjerët.

Anahata lidhet me organet e mëposhtme të trupit: zemrën, sistemin e qarkullimit të gjakut, mushkëritë, sistemin imunitar, gjëndrën timus, lëkurën, duart.

Ngjyra e energjisë është jeshile. Energjia e gjelbër është energjia e dashurisë, dhembshurisë dhe harmonisë universale, energjisë shpirtërore dhe krijuese.

Prodhoni: gëlqere, marule, spinaq, bishtaja, rrush jeshil, avokado, piper jeshil, angjinarja, bizele, asparagus, lakër, kungull i njomë, alga deti, barishte, kopër, brokoli.

Ndikimi: dashuria, falja, ekuilibri, ndjenjat, humori, xhelozia, saktësia, pritshmëritë e larta.

Mineralet: Kuarc trëndafili, Aventurinë, Malakit, Rodokrozit, Smerald, Jade, Fluorit, Peridot, Turmalinë (rozë dhe jeshile).

Vaj esencial: bergamot, barbarozë, mente, trëndafil, eukalipt, ylang ylang, limoni, kanellë, neroli, yarrow, shampa.

Mbi-aktiviteti i çakrës: sinqeriteti, sensualiteti, aftësia për të dashur dhe komunikuar. Puna e ekuilibruar e çakrës, aktiviteti i harmonizuar i çakrës. Aftësitë mesatare. Një çekuilibër i lehtë në funksionimin e chakrës, vetitë pozitive të chakrës. Funksionimi i pabalancuar i çakrës. Aftësi të ulëta komunikimi dhe vetë-shprehjeje. Energji e ulët e aktivitetit të çakrës. Është e nevojshme të "hapni zemrën tuaj" dhe të dëgjoni më mirë mendimet dhe emocionet.

Vishuddha "ÇAKRA LARINX"

Vishuddha, përkthyer nga sanskritishtja, do të thotë "pastrim". Ndodhet në qafë, në zonën e fytit, duke qenë qendra përgjegjëse për komunikimin dhe manifestimin e personalitetit të një personi. Vishuddha lidh mendimet dhe shprehjen e mendimeve, duke qenë një burim frymëzimi. Nëpërmjet kësaj chakra ne shprehim se kush jemi. Kur është i hapur dhe i ekuilibruar, një person është i sigurt në vetvete dhe përpiqet të shprehet. Chakra e fytit stimulon një ndjenjë përgjegjësie. Kjo shprehet në faktin se një person është përgjegjës për veten e tij, për zhvillimin dhe jetën e tij personale, ai kupton se si veprimet, qëllimet dhe mendimet e tij ndikojnë në botën në tërësi.

Puna me çakrën e fytit, hapja dhe balancimi i saj çon në përmirësimin e komunikimit me trupin fizik dhe lejon një person të "dëgjojë" trupin e tij. Ai mund të shprehë qartë, pa frikë dhe lirshëm emocionet, mendimet dhe njohuritë e brendshme, duke përjetuar vetëbesim pa frikë se do të zbulojë dobësinë e forcës së tij të brendshme tek njerëzit e tjerë. Ai mund të kontrollojë të folurit e tij, të heshtë dhe të dëgjojë me kujdes atë që thonë të tjerët pa ndjerë nevojën për të ngritur zërin për t'u dëgjuar. Kur çakra e fytit është e hapur, një person ndihet i lirë, i pavarur dhe i pavarur nga të tjerët, ai është i vendosur dhe ka një ide të saktë për veten. Ndjenjat, arsyeja dhe mendimet janë në unitet. Chakra e fytit krijon aftësinë për të kuptuar fuqinë e mendimit dhe për të zbuluar kuptimin në fjalimin e të tjerëve që nuk mund të shprehet me fjalë. Vishuddha krijon thellësi të brendshme, një kuptim të thellë se si funksionon bota, jep një ndjenjë të plotësisë, kënaqësisë dhe besimit në Univers, në atë që po ndodh në të.

Nëse çakra e fytit është në një gjendje joharmonike, lindin vështirësi me vetë-shprehjen, probleme në komunikimin midis personalitetit dhe trupit dhe shfaqet frika për të shprehur mendimet e vërteta, gjë që shkatërron vetëvlerësimin tashmë të dobët. Personi mund të flasë me ndalesë dhe të ndihet i paaftë për të gjetur fjalë të qarta dhe të kuptueshme për të shprehur mendimet e tij.

Vishuddha lidhet me këto organe të trupit: fytin, qafën, kordat vokale dhe organet vokale, gjëndrën tiroide, nofullën, mushkëritë e sipërme, nervat, muskujt dhe krahët.
Ngjyra e energjisë është blu. Energjia blu është përgjegjëse për kreativitetin, depërtimin, idetë dhe talentet.

Produktet: boronica, boronica, kumbulla, rrush, manaferra.

Ndikimi: shprehja, vërtetësia, paqësia, ndjeshmëria, vetë-realizimi, izolimi, të folurit, duke thënë jo.

Mineral: Akuamarin, Topaz Blu, Bruz, Agat Blu, Larimar, Celestit.

Vaj esencial: kamomil, dëllinjë, pishë, sherebelë, barbarozë, bergamot, kajuput, dru sandali.

Mbi-aktiviteti i çakrës: shprehje e mendimeve dhe emocioneve, aftësi të fuqishme komunikimi. Funksioni i ekuilibruar i chakrës: ndjeshmëri, aftësi për të dashur dhe komunikuar. Çekuilibër i lehtë i çakrës, veti pozitive të çakrës Funksioni i çekuilibruar i çakrës, çakra nën stres Aktiviteti i çakrës me energji të ulët: shprehje e kufizuar emocionale dhe verbale Duhet gjetur mënyra të reja për të shprehur mendimet dhe emocionet.

Ajna "syri i tretë"

Ajna, përkthyer nga sanskritishtja, do të thotë "qendër kontrolli". Ai është përgjegjës për perceptimin e vetëdijshëm, qeverisjen e aftësive të ndryshme mendore, kujtesës, vullnetit dhe njohurive. Është kjo chakra që lejon një person të lidhet me nënndërgjegjen dhe intuitën. Kjo jep aftësinë për të kuptuar Universin dhe për të marrë mesazhe jo verbale. Ajna luan një rol të rëndësishëm në gjithçka që lidhet me krijimin - kontribuon në ardhjen e frymëzimit. Hapja e çakrës ju ndihmon të ngriheni mbi botën materiale. Në nivelin fizik, kjo chakra është qendra e kontrollit për sistemin nervor qendror. Në nivelin shpirtëror, ai është përgjegjës për aftësinë e perceptimit jashtëshqisor. Sa më e hapur dhe më e ekuilibruar të jetë chakra e syrit të tretë, aq më lirisht dhe më gjerësisht shqisat tona janë në gjendje të perceptojnë ngjarje që nuk janë të dukshme për vizionin tonë fizik.

Nëse chakra është e hapur, një person është në gjendje të dallojë kur kontrollohet nga emocionet dhe mendimet, dhe kur normat dhe zakonet shoqërore. Ai mund të fillojë të njohë atë që është "e tij": qëllimin e tij të vërtetë, atë në të cilën ai beson vërtet, ligjet e Universit, sipas të cilave bota ekziston. Gjendja e punës harmonike të çakrës së gjashtë shprehet në aftësi të larta intelektuale, të të menduarit dhe filozofik, qartësinë e mendimeve, moralin e lartë, si dhe aftësinë për të krijuar lehtësisht lidhje me njerëzit. Një nga karakteristikat më objektive të ekuilibrit të çakrës janë aftësitë intuitive në të gjitha manifestimet e tyre.

Kur Ajna punon në mënyrë disharmonike, një person mund ta perceptojë jetën përmes intelektit, racionalizmit dhe logjikës. Një gjendje e tillë çon në një perceptim jashtëzakonisht të kufizuar të botës - gjithçka që nuk korrespondon me këtë shpallet thjesht pa kuptim. Çdo gjë që lidhet me spiritualitetin mund të hidhet poshtë si "jologjike" dhe "joshkencore".

Ajna lidhet me këto organe të trupit: sistemin nervor qendror, fytyrën, sytë, veshët, hundën.
Ngjyra e energjisë është blu. Energjia blu është energjia e kontrollit, vizualizimit, intuitës, vizionit.

Produktet: panxhar, patëllxhan, boronica, rrush i zi, fasule e zezë, lakër e kuqe, vjollcë: qepë, patate.

Efektet: intuita, aftësitë psikike, vizioni i brendshëm, vetëdija globale, aftësitë magjike, vetë-fokusimi, ndjeshmëria ekstreme.

Mineralet: Topaz, Lapis Lazuli, Safir, Agat, Labradorite.

Mbi-aktiviteti i çakrës: energji e lartë intuitive, aftësi të forta artistike dhe intuitive. Puna e ekuilibruar e çakrës, aktiviteti i harmonizuar i çakrës. Çekuilibër i lehtë i çakrës, veti pozitive të çakrës, aftësi mesatare artistike dhe intuitive. Funksionimi i pabalancuar i çakrës, çakra nën stres. Energji e ulët e aktivitetit të çakrës. Është e nevojshme për të rritur kreativitetin dhe intuitën, si dhe aftësitë artistike.


Sahasrara "ÇAKRA E KURORËS"
Sahasrara, përkthyer nga sanskritishtja do të thotë "lule zambak uji". Çakra e kurorës është qendra e përsosmërisë njerëzore. Ndodhet në pjesën e sipërme të kafkës dhe është një depo e pakufishme e njohurive, dhe periudha e zhvillimit të saj është e pafundme. Simbolizon ndriçimin dhe lidhjen me nivelet më të larta të vetëdijes shpirtërore, duke bashkuar energjitë e të gjitha qendrave më të ulëta të energjisë.

Kur çakra e një personi hapet, vetëdija e tij është plotësisht e qetë, ai e percepton veten si pjesë të thelbit. Sa më shumë të zhvillohet sahasrara, aq më shpesh vijnë momente të tilla, të cilat në fund kthehen në një ndjenjë të vazhdueshme ekuilibri dhe harmonie, si me veten ashtu edhe me gjithë Universin. Ai mund të marrë përgjigje nga Universi përmes shpirtit të tij, i cili është përbërësi i tij. Ai nuk ndjen aq shumë nevojën për të "bërë" sesa nevojën "të jetë". Një person i percepton emocionet si frika, zemërimi dhe pakënaqësia si mjete shtesë për zhvillimin e të kuptuarit; ai di të zhytet në vetvete dhe t'i kuptojë ato thellë për të kuptuar burimin e tyre dhe për t'i hequr qafe.

Kur çakra e kurorës nuk hapet mjaftueshëm mirë, njeriut i duket se ai ekziston më vete, jashtë kontaktit me Universin dhe thelbin. Si rezultat, ai nuk mund të çlirohet nga frika dhe kontradiktat. Një person mund të ndiejë se nuk ka asnjë qëllim në jetë dhe është në kundërshtim me veten e tij. Atij i mungon dëshira për të shijuar plotësinë e jetës, vetëbesimin dhe besimin në botë.

Sahasrara lidhet me organet e mëposhtme të trupit: trurin dhe të gjithë përbërësit e tij.
Ngjyra e energjisë është vjollcë. Energjia vjollce është përgjegjëse për intuitën, depërtimin dhe kuptimin e thelbit të gjërave.

Produktet: Maja e panxharit, rrushi lejla, patëllxhani, fasulet e zeza, endive.

Ndikimi: spiritualiteti, providenca, karizma, idealizmi, aftësitë magjike, mendjelehtësia, vetëdija, lidhja me realitetin.

Mineralet: Ametist, Diamant, Aleksandrit, Opal, Kalcit, Sagilit, Edukatë, Kuarc i pastër, Kristal Shkëmbi.

Vaj esencial: mente, sherebelë, dru sandali, ylang ylang, mirrë, manushaqe, këna.

Mbi-aktiviteti i çakrës, i lartë: energjia e intuitës, sensualiteti dhe rrezatimi, cilësi të forta shpirtërore.Punë e ekuilibruar e çakrës, aktivitet i harmonizuar i çakrës. Cilësi mesatare. Një çekuilibër i lehtë në funksionimin e chakrës, vetitë pozitive të chakrës. Funksionimi i pabalancuar i çakrës, çakra nën stres. Energji e ulët e aktivitetit të çakrës. Është e nevojshme të gjesh një drejtim dhe vizion të ri të jetës.

Si çdo gjë, edhe ushqimi ka energji. Ushqimi që konsumojmë ndikon në energjinë e ekosistemeve tona personale ose çakrave tona. Për të qëndruar të shëndetshëm, duhet të kemi energji të ekuilibruar dhe rrjedhëse nga koka te këmbët. Kur sistemi ynë energjetik ose çakrat janë në ekuilibër, ne ndihemi pozitivisht në shëndet të mirë, në ritmin e jetës dhe kemi energji të mjaftueshme për t'u përpunuar gjatë ditës. Ne e dimë se ushqimi ndikon në mendjen tonë, disponimin tonë, nivelet tona të energjisë dhe shëndetin tonë. Për të gjetur ekuilibrin optimal, duhet të hamë ushqime me dridhje të larta që ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit dhe sigurojnë energji për qelizat tona. Më poshtë janë këshilla ushqyese për të ndihmuar në balancimin ose hapjen e çdo chakra. Ju lutemi vini re se të punosh vetëm në një chakra në përgjithësi nuk është një praktikë ideale, pasi e gjithë energjia dhe shëndeti funksionojnë në mënyrë holistike, nga poshtë lart.

Dieta me çakra

Ekzistojnë shtatë chakra kryesore në sistemin tuaj energjetik, dhe ndërsa ka shumë më tepër chakra, këto shtatë shpesh referohen si vorbullat e energjisë që drejtojnë trupat tanë fizikë, emocionalë dhe mendorë. Kur çakrat çekuilibrohen, bllokohen ose mbingarkohen, çakrat shfaqin energji përkatëse të çekuilibruar, e cila shpesh manifestohet si shëndet i dobët dhe/ose shqetësim mendor dhe emocional. Për të gjetur ekuilibrin dhe rikuperimin, mund të përpiqeni të rregulloni dietën tuaj sipas rekomandimeve të mëposhtme.

Chakra e 1-rë

Ngrënia e ushqimeve të pasura me proteina (përfshirë proteinat shtazore nëse kjo është e pranueshme në dietën tuaj), si dhe ushqime të shëndetshme yndyrore, ndihmon në stabilizimin dhe tokëzimin e energjisë rrënjësore të çakrës së parë. Perimet me rrënjë, zarzavatet me gjethe të kuqe dhe të errët ndihmojnë gjithashtu në rivendosjen e ekuilibrit në çakrën e parë.

Chakra e 2-të

Avokado, çokollata e zezë, gjalpë bimor dhe arrat janë opsione të mira për çakrën e dytë. Fibrat dhe perimet më të larta, si dhe drithërat lehtësisht të tretshme, janë të mira për çakrën e dytë.

Chakra e 3-të

Barishtet dhe ushqimet pak pikante si xhenxhefili, speci, kanella, paprika dhe bitters ndihmojnë në aktivizimin e çakrës së pleksusit diellor. Agrumet dhe perimet e tjera të verdha ndihmojnë gjithashtu. Rekomandohen enzima dietike dhe ushqime më të lehta. Lëngjet në temperaturën e dhomës dhe uji me limon ndihmojnë gjithashtu në pastrimin dhe rikthimin.

Chakra e 4-të

Të gjitha llojet e zarzavateve janë të shkëlqyera për çakrën e zemrës. Perimet e ziera dhe supat me lakër, lakrat e Brukselit, zarzavatet dhe fasulet janë zgjedhje të shkëlqyera.

Chakra e 5-të

Bimët dhe ushqimet qetësuese janë të dobishme për çakrën e fytit. Ato ofrojnë boronica, mjedra dhe çajra të ngrohtë. Frutat e rritura në pemë rezonojnë gjithashtu me çakrën e pestë. Ulni sasinë e produkteve të qumështit dhe ushqimeve të tjera që provokojnë inflamacion. Nëse është e nevojshme, rekomandohet të përdorni një shpëlarje me kripë deti.

Chakra e 6-të

Ngrënia e ushqimeve më të lehta ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit në çakrën e syrit të tretë. Manaferrat dhe arrat, barishtet si kamomili, livanda dhe sherebela ose rozmarina janë të dobishme në çaj ose gatim. Reduktoni marrjen e sheqerit dhe alkoolit.

Chakra e 7-të

Për të rivendosur ekuilibrin në çakrën tuaj të kurorës, kushtojini vëmendje ushqimit që mund të merrni nga burime më të larta vibruese si natyra, muzika, rrezet e diellit, marrëdhëniet dhe dashuria. Është si të “ushqesh shpirtin”, ushqimi për të cilin është po aq i rëndësishëm sa edhe për trupin!

Ne aktivizojmë çakrat tona çdo ditë, me vetëdije ose pa vetëdije, menyra te ndryshme. Më poshtë është një listë e mënyrave kryesore për të ngarkuar çakrat tona.

Rrobat tuaja ndikojnë në disponimin, shpirtin dhe nivelin tuaj të energjisë. Drita depërton në rrobat që veshim, duke rritur energjinë e ngjyrave. Rrobat më të ndritshme përcjellin më mirë energji.

Mendimet janë një formë energjie. Shkenca e ka vërtetuar këtë të menduarit pozitiv lejon që energjitë tona të rrjedhin lirshëm dhe pa kufizime. Mendimet negative pakësojnë energjinë brenda trupit tonë. Çdo mendim lidhet me një chakra. Për shembull, një mendim pasionant stimulon rrjedhën e kuqe të energjisë, dhe një mendim i zemëruar e zvogëlon këtë rrjedhë. Kjo do të thotë që mendimet e vazhdueshme të liga do të dobësojnë çakrën tonë rrënjë.

Ky është burimi ynë më i rëndësishëm i energjisë. Me ndihmën e dritës së diellit, të shtatë ngjyrat e energjisë bien në tokë. Njerëzit, kafshët, bimët, mineralet, uji dhe çakrat tona marrin energji nga rrezet e diellit. Nëse nuk keni akses për të bërë banja dielli për disa orë në ditë, instaloni një llambë cilësore me spektër të plotë në zonën tuaj të punës ose në shtëpinë tuaj.

Kur rrezet e diellit godasin gjethet e bimëve, ai u jep energji bimëve. Pasi bima thith këtë energji, energjia e ngjyrës mbetet në fruta, perime ose lule. Pa këtë energji, trupi nuk mund të thithë vlerat ushqyese të ushqimit. Ju mund të ruani ekuilibrin e chakrave tuaja duke konsumuar çdo ditë ushqime që përmbajnë secilën nga 7 ngjyrat e energjisë.

Vizualizimi.

Meditim dhe frymëmarrje. Meqenëse mendimi është një formë energjie, ju mund të ndezni çakrat tuaja përmes meditimit, vizualizimit dhe frymëmarrjes. Duke shtuar ngjyrë në qëllimin tuaj, ju ngarkoni një ose një chakra tjetër, në varësi të ngjyrës së zgjedhur.

Gurë dhe minerale.

Shkëmbinjtë dhe mineralet janë gjithashtu një formë energjie. Për shembull, trupi i njeriut përmban struktura të ngjashme kristalore si një kristal mineral. Kristalet amplifikojnë energjinë dhe mund të programohen - njësoj si çipat kompjuterikë. Veshja e bizhuterive ose vendosja e gurëve të çmuar dhe mineraleve në mjedisin tuaj është një mënyrë e lehtë për të thithur dridhjet shëruese të gurit ose mineralit.

Larje me ngjyra.

Uji është një përcjellës i energjisë dhe ngjyra si energji. I shtrirë në ujë me ngjyrë, trupi juaj thith frekuencën vibruese të ngjyrës. Mos u bëni dembel për hir të trupit dhe shpirtit tuaj. Gjatë banjës, balanconi çakrën tuaj duke menduar për atë që dëshironi të merrni nga ajo energji e veçantë dhe ndoshta kombinoni larjen tuaj me aromaterapinë. Mundohuni të mos përdorni ngjyra kimike për të ngjyrosur ujin; është më mirë të përdorni ngjyra natyrale.

Aromaterapia.

Vajrat esencialë janë esenca e pastër e një bime ose luleje. Çdo vaj ka një dridhje që lidhet me ngjyrën. Vajrat kanë vetitë shëruese të bimëve, luleve dhe bimëve. Përdorni vetëm vajra terapeutikë (vajrat e lirë mund të përmbajnë toksina) dhe kurrë mos aplikoni vajra esencialë direkt në lëkurë, holloni atë me vaj masazhi ose shtoni në një banjë.

Muzikë dhe vallëzim.

Muzika ka një efekt negativ ose pozitiv tek ne. Çdo notë muzikore korrespondon me një ngjyrë dhe chakra. Disa tinguj mund t'ju stimulojnë emocionalisht, mendërisht, fizikisht dhe shpirtërisht. Për shembull, dëgjimi ose kërcimi i muzikës primitive, si p.sh. daullet, mund të aktivizojë trupin tuaj fizik dhe të stimulojë çakrën tuaj rrënjësore.

Toni dhe zëri.

Ne mund të prodhojmë verbalisht tinguj që dridhen në të njëjtën frekuencë si organet e ndryshme në trupin tonë. Këndimi i rregullt i këtyre tingujve mund të ndihmojë në ruajtjen e funksionimit normal të organeve të trupit tonë. Ndotja akustike mund të ndikojë negativisht në funksionalitetin tuaj. Rrethojeni veten me tinguj që do t'ju bëjnë të lumtur dhe produktivë.

Filtri me ngjyra.

Duke kaluar dritën përmes filtrave të caktuar të ngjyrave në trupin tonë, dridhjet e asaj ngjyre depërtojnë në lëkurën tonë, duke prekur një zonë të caktuar.

Ujë i ngarkuar.

Mbushni një gotë me ngjyrë me ujë ose vendosni një filtër me ngjyrë përpara gotës me ujë dhe lërini rrezet e diellit të ngarkojnë ujin tuaj me energji ngjyrash. Xhami juaj nuk duhet të jetë prej polietileni dhe ngjyra duhet të jetë e qartë.

Dritë në sy.

Drita që hyn në sy stimulon gjëndrën tonë të hipofizës, e cila nga ana tjetër lëshon hormonet dhe i dërgon ato në organe. Për të stimuluar një chakra specifike, mund të mbani syze terapeutike me filtra me ngjyra. Mos harroni, nëse prodhuesi ose shitësi me pakicë nuk është i vetëdijshëm për terapinë me ngjyra, është e mundur që lentet e tyre me ngjyra të mos jenë të destinuara për qëllime terapeutike.

Pamje.

Përdorni me vetëdije ngjyrat në shtëpinë tuaj ose mjedisin e punës për të gjeneruar më shumë energji pozitive dhe produktive. Lyeni dhomën ose shtoni jastëkë me ngjyra të ndryshme, vepra arti, qilima etj. Përdorni ngjyra qetësuese në dhomën tuaj të gjumit dhe ngjyra stimuluese në hapësirën tuaj të punës.

Ekologjia e dijes. Edukative: Edhe dijetarët e lashtë Vedikë e dinin se bimët kanë një frekuencë dridhjeje që sinkronizohet me trupin e njeriut (trupin dhe psikikën). Këto veti bimore mund të ndihmojnë në vendosjen e ekuilibrit dhe harmonizimit të shtatë çakrave kryesore, duke ruajtur ekuilibrin në mendje, trup dhe shpirt.

Edhe dijetarët e lashtë Vedikë e dinin se bimët kanë një frekuencë dridhjeje që sinkronizohet me trupin e njeriut (trupin dhe psikikën). Këto veti bimore mund të ndihmojnë në vendosjen e ekuilibrit dhe harmonizimit të shtatë çakrave kryesore, duke ruajtur ekuilibrin në mendje, trup dhe shpirt.

ÇAKRA RRËNJORE na lidh me tokën, nga ku marrim jetike lëndë ushqyese. Një chakra e pabalancuar çon në probleme me këmbët, zorrët dhe manifestohet në dëmtime të bishtit, sëmundje të sistemit imunitar dhe depresion. Çaji i rrënjës së luleradhiqes lehtëson depresionin, trajton sëmundjet e fshikëzës së tëmthit dhe ul presionin e gjakut. Perimet me rrënjë (karrota, majdanoz, rrepka, qepë dhe hudhra) gjithashtu kanë një efekt qetësues në çakrën e rrënjës.

Pasuri themelore CHAKRA E SHENJTËështë krijimtaria e pastër, vëmendja dhe shprehja sensuale, e pafrenuar nga egocentrizmi. Një chakra e bllokuar mund të çojë në çrregullime të të ngrënit, sëmundje të sistemit gjenitourinar, çrregullime riprodhuese, dhimbje koke, ethe dhe çekuilibër emocional. Kalendula është një nga bimët më të aksesueshme që rrit kreativitetin në të gjitha fushat e jetës.

Gjithashtu shumë i dobishëm për çakrën sakrale vaj esencial nga rrënja e gardianisë, ndërsa lulet e saj janë të mira për qetësimin e shpirtit. Në trajtimin e shumë llojeve të infeksioneve, vaji i drurit të sandalit është i domosdoshëm, duke stimuluar rritjen e qelizave të reja. Është i përshtatshëm për t'u përdorur për aromatizimin e ajrit dhe banjave. Barishtet dhe erëzat që janë të dobishme për çakrën e dytë përfshijnë: koriandër, kopër, jamball, kanellë, vanilje, karob, paprika, susam dhe qimnon.

CHAKRA PLEXUS SOLARështë qendra e vetëkontrollit dhe menaxhimit të emocioneve. Nëse kjo chakra është e bllokuar, ne priremi të ndihemi të padenjë dhe të vuajmë nga vetëvlerësimi i ulët. Përveç stresit emocional, ankthit dhe depresionit, kjo mund të çojë në një tepricë të problemeve fizike si tretje e dobët, ulçera peptike, diabeti, problemet e mëlçisë ose veshkave, anoreksia, bulimia dhe madje edhe tumoret e zorrëve.

Vaji i livandës, bergamotës ose rozmarinës rekomandohet për të zhbllokuar rrjedhën e energjisë në çakrën e plexusit diellor. Bergamota përshpejton procesin e tretjes dhe gjethet e freskëta të rozmarinës janë nderuar prej kohësh për efektet e tyre të dobishme në stomak dhe zorrë. Gjithashtu të përshtatshme për balancimin e çakrës së tretë janë: anise, selinoja, kanella, xhenxhefili, nenexhiku, balsami i limonit, shafrani i Indisë, qimnoni dhe kopra.

CHAKRA E ZEMRËS- qendra e dashurisë, dhembshurisë dhe faljes. Kur kjo chakra është e bllokuar, ne mund të ndihemi të vetmuar, të braktisur dhe thellësisht të pakënaqur. Në nivelin fizik kjo reflektohet në qarkullim të dobët, në nivelin emocional - mungesë ndjeshmërie, në nivelin shpirtëror - mungesë përkushtimi.

Çështjet e dashurisë, pikëllimit, urrejtjes, zemërimit, xhelozisë, frikës, tradhtisë dhe aftësisë për të shëruar veten dhe të tjerët përqendrohen në çakrën e katërt. Çaji ose infuzioni i manave të aronisë rrit besimin në jetë, forcon zemrën dhe enët e gjakut. Për të njëjtin qëllim mund të përdorni edhe piper të kuq, jasemini, livando, borzilok, petale trëndafili, borzilok, sherebelë, trumzë, koriandër dhe majdanoz.

CHAKRA E FYTIT kryesisht përgjegjës për aftësitë e vetë-shprehjes dhe komunikimit. Një çekuilibër i çakrës së fytit mund të çojë në probleme të tiroides dhe laringit në nivel fizik, varësi të përbashkët në nivelin emocional dhe ndjenja të humbjes, frikës dhe cenueshmërisë në nivelet mendore dhe shpirtërore.

Lulet e tërfilit të kuq mund të ndihmojnë në përmirësimin e rrjedhës së komunikimit dhe lirisë së shprehjes. Shumë sëmundje, duke përfshirë sëmundjet e tiroides, trajtohen me balsam limoni, vaj eukalipt (në rast ënjtjeje, fërkohen disa pika në zonën e fytit), si dhe me barishte të tilla si kërpudha, nenexhiku, sherebela dhe bari i limonit.

Chakra e gjashtë ose "syri i tretë" lidhur me intuitën dhe gjëndrën pineale. Problemet me këtë chakra rezultojnë në mungesë imagjinate, dështime të intuitës, vetë-mashtrim dhe vështirësi në marrjen e vendimeve. Fizikisht, një bllokim i "syrit të tretë" mund të shfaqet në formën e problemeve me sytë, veshët, dhimbjet e kokës, pagjumësinë ose ankthet.

Hapni çakrën e gjashtë, shihni dritën dhe anët e errëta, si pjesë e tërësisë quhen nenexhik, jasemini dhe syri. Mente është gjithashtu e dobishme në trajtimin e depresionit, migrenës dhe humbjes së kujtesës. Dëllinja, pelini, lulëkuqja, rozmarina dhe livanda ndihmojnë në shërimin e çekuilibrave të çakrës së gjashtë dhe përmirësojnë lidhjen mendje-trup.

Dhe së fundi, CHAKRA E KURORËS na lidh me energjinë hyjnore universale. Chakra e mençurisë, iluminizmit dhe transcendencës. Kur çakra jonë e kurorës bllokohet ose mbyllet, ne jemi të shkëputur shpirtërisht. Në nivel fizik, kjo manifestohet në depresion, çrregullime të sistemit nervor, migrenë, amnezi, disleksi dhe në rastet më ekstreme, iluzione njohëse dhe sëmundje mendore.

Lulet e livandës dhe lotusit ndihmojnë në hapjen e çakrës së shtatë. Livanda është një nga barishtet më të njohura për meditimin e përditshëm, duke na sjellë në përputhje me mençurinë hyjnore dhe duke punuar kolektivisht në të gjitha chakrat. Ndërsa gjethet dhe kërcelli i zambak uji përdoren gjerësisht në kuzhinën japoneze dhe kineze, secila pjesë e kësaj bime ka grupin e vet të përfitimeve.

Të gjitha bimët e mësipërme mund të përdoren në formën e çajrave dhe infuzioneve, të përdorura si erëza për pjata, të shtohen në ujin e banjës, të aromatizojnë ajrin etj. e kështu me radhë. Dhe lidhja e vetëdijshme në këtë proces me dridhjet e bimëve bën të mundur rritjen e ndjeshme të efektit të ndikimit. botuar

Le të flasim me ju se çfarë janë chakrat!
Rrota - kështu është përkthyer fjala nga sanskritishtja çakra, përkatësisht shtatë rrotat janë shtatë qendrat tona të energjisë, secila prej të cilave është përgjegjëse për gjendjen mendore dhe organet në trupin e njeriut.

Sipas teksteve të shenjta, qendrat tona të energjisë, rrotat, janë si gypat e vorbullës me majat e tyre të mbështetura në shtyllën kurrizore. Shpina është, në fakt, kanali ynë kryesor i energjisë. Çakrat- hinkat, majat e tyre mbështeten në shtyllën kurrizore dhe anët e tyre të gjera shtrihen në sipërfaqen e trupit.

Tona Forca e jetes- domethënë, Qi lëviz në drejtim të akrepave të orës, lart dhe mbrapa, përgjatë 7 çakrave. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme që të mos ketë blloqe energjie, rrënoja ose mbeturina energjie në rrugën e energjisë Qi. A e dini shprehjen - vëni një fole në rrota? Kjo shprehje, në fakt, siç besojnë shumë praktikues, thuhet posaçërisht për çakrat (unazat), dhe shkopinjtë në këtë rast janë stresi, imazh jo të shëndetshëm jeta, ushqimi jo i shëndetshëm e kështu me radhë. Si rezultat, nën ndikimin e këtyre "shkopinjve", çakrat bllokohen dhe rrjedha e lirë dhe e saktë e energjisë Qi prishet. Siç besojnë indianët, ky është shkaku i të gjitha sëmundjeve.

Çfarë duhet të bëni nëse çakrat janë të bllokuara, nëse rrjedha e energjisë Qi në to ndërpritet? Për të normalizuar lëvizjen e energjisë së brendshme jetike, ne kemi shumë mjete: meditim, yoga, qigong, akupunkturë, praktika të frymëmarrjes. Në fakt ka shumë prej tyre, është e pamundur të thuash për të gjithë. Por unë do t'ju them se energjia që del është plotësisht e bllokuar. menyra te ndryshme, kur ajo lëshohet papritmas papritur, mund të jetë e qeshura, e qara dhe ulërima. Secili ka reagimin e vet për këtë.

Qendrat tona energjetike janë çakrat- janë një lloj hapjeje për energji jetike. Funksioni i tyre është të gjallërojnë trupin fizik dhe gjithashtu ndihmojnë për të arritur zhvillimin e vetëdijes sonë.

Pra, le të kalojmë te çakrat.

Chakra e parë është rrënja.Shoqërohet me ngjyrën e kuqe. Ndihmon lidhjen me energjinë e tokës, forcën e tokëzimit. Përqendrimi në ngjyrën e kuqe do të na ndihmojë të kthehemi "nga parajsa në tokë".

  • Emri sanskritisht: Muladhara. Vendndodhja: baza e shtyllës kurrizore. Mësimi shpirtëror - mësime nga bota materiale. Disfunksionet fizike - dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, radikuliti lumbosakral, venat me variçe, indet tumorale të rektumit, depresioni, çrregullimet e imunitetit.
  • Problemet mendore dhe emocionale - mbijetesa, vetëvlerësimi, rendi shoqëror, siguria, familja
  • Informacioni i ruajtur në këtë çakra– besimet familjare, besëtytnitë, besnikëria, instinktet, kënaqësia fizike ose dhimbja, prekja
  • Zonat e trupit që kontrollon janë shtylla kurrizore, veshkat, këmbët, rektumi, sistemi imunitar.
  • Gurë dhe esenca lulesh që stimulojnë, pastrojnë dhe aktivizojnë çakrën e rrënjës - hematit, turmalinë e zezë, oniks; misër, clematis, rozmarinë.
  • Ushtrime që aktivizojnë rrënjën çakra: shkel këmbët, tokëzoj veten, squat.

Produktet e çakrës së rrënjës (detyrë - tokëzim):

  • Perimet me rrënjë: karrota, patate, majdanoz, rrepkë, panxhar, qepë, hudhër etj.
  • Ushqime të pasura me proteina: vezë, mish, fasule, tofu, produkte soje, gjalpë kikiriku
  • Erëzat: rrikë, piper djegës, qepë jeshile, piper i kuq, piper.

Chakra sakrale- e lidhur me ngjyrën portokalli ose portokalli-kuqe. Kjo chakra na ndihmon të gjejmë ekuilibrin në jetën tonë dhe të ruajmë ekuilibrin e yin-yang në trup. Procesi i bërjes së ndryshimeve në jetën tonë përmes zgjedhjeve tona të reja është pikërisht produkt i çakrës së dytë).

  • Emri sanskrit: Svadhisthana.
  • Vendndodhja - nga pjesa e poshtme e barkut deri në kërthizë
  • Qëllimet - lidhje emocionale
  • Mësimi shpirtëror - kreativiteti, shfaqja e respektit, të mësuarit për të "lëshuar"
  • Mosfunksionime fizike – dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbje të nervit shiatik, probleme gjinekologjike, dhimbje të legenit, epsh, probleme urinare
  • Problemet mendore dhe emocionale - faji, paratë, seksi, pushteti, kontrolli, kreativiteti, morali
  • Informacioni i ruajtur në çakrën sakrale - dualiteti, magnetizmi, kontrolli i modelit, ndjenjat emocionale (gëzim, zemërim, frikë)
  • Zona e trupit që kontrollohet çakra– organet gjenitale, barku, zorrët e sipërme, mëlçia, fshikëza e tëmthit, veshkat, pankreasi, gjëndrat mbiveshkore, shpretka, mesi i shtyllës kurrizore.
  • Gurë dhe esenca lulesh që stimulojnë, pastrojnë dhe aktivizojnë çakrën sakrale: granatë, gur hëne, turmalinë portokalli; këpucë, hibiscus.
  • Ushtrime që aktivizojnë svadhisthana: lëvizje rrethore të legenit.

Produktet e svadhisthana (qendra seksuale, krijuese):

  • Fruta të ëmbla: pjepër, mango, luleshtrydhe, fruta pasioni, portokall, kokos
  • Arra: bajame, arra etj.
  • Erëzat: kanellë, vanilje, piper i kuq i ëmbël, farat e susamit, qimnon.

Chakra e pleksusit diellor. E lidhur me ngjyrën e verdhë. Kjo zonë përcakton ndjenjën tonë vetëvlerësim. Kjo është çakra e intuitës sonë, është prej saj që ne marrim informacione nëse duhet të bëjmë diçka apo jo. Vetëvlerësimi është thelbësor që ne të zhvillojmë aftësitë tona intuitive. Çdokush me një chakra të bllokuar ka vështirësi të fitojë ose të ushtrojë "fuqi personale".

  • Emri sanskritisht: Manipura.
  • Vendndodhja: pleksus diellor
  • Qëllimet - kuptimi psikik i jetës emocionale
  • Mësimi shpirtëror - pranimi i vendit tuaj në jetë (dashuria për veten))
  • Disfunksionet fizike – ulçera e stomakut, tumoret e zorrëve, diabeti mellitus, pankreatiti, dispepsia, anoreksia ose bulimia, hepatiti, cirroza e mëlçisë, çekuilibri i veshkave, artriti, sëmundjet e zorrës së trashë
  • Problemet mendore dhe emocionale - vetëvlerësimi, frika nga refuzimi, mbindjeshmëria ndaj kritikave, vetëvlerësimi, frika,
  • pavendosmëria
  • Informacioni i ruajtur në çakra– fuqia personale, personaliteti, vetëdija në univers (ndjenja e përkatësisë), njohja,
  • Zona e trupit që kontrollohet dhe rregullohet është pjesa e sipërme e barkut, kërthiza, gjoksi, mëlçia, fshikëza e tëmthit, mesi i shtyllës kurrizore, shpretka, veshkat, gjëndrat mbiveshkore, zorra e hollë, stomaku.
  • Ushtrime aktivizimi çakrat: valle barku, hula hoop.

Produkte Solar Plexus Chakra (për të rritur vetëvlerësimin dhe për të zhvilluar dashurinë për veten)

  • kokrra: makarona, bukë, drithëra, oriz, fara liri, luledielli
  • Produktet e qumështit: qumësht, djathë, kos
  • Erëzat: xhenxhefil, mente, balsam limoni, kamomil, shafran, qimnon, kopër

Çakra e zemrës. I lidhur me jeshile dhe rozë. Ju mund t'i thoni fjalë kësaj chakra - dashuria shëron gjithçka. Të mësosh të duash veten është hapi i parë i fuqishëm për të siguruar një chakra të katërt të shëndetshme.

  • Emri sanskrit: Anahata.
  • Vendndodhja: qendra e gjoksit
  • Mësimi shpirtëror - falje, dashuri e pakushtëzuar, besim, ndjeshmëri
  • Disfunksionet fizike – sëmundjet e zemrës, astma, kanceri i mushkërive dhe gjirit, shpina torakale, pneumonia, pjesa e sipërme e shpinës, shpatullat
  • Probleme mendore dhe emocionale - dashuri, dhembshuri, besim, frymëzim, shpresë, dëshpërim, urrejtje, zili, frikë, xhelozi, zemërim, bujari
  • Informacioni i ruajtur në çakrën e zemrës - marrëdhënie të përzemërta me të dashurit
  • Zona e trupit - Zemra, sistemi i qarkullimit të gjakut, gjaku, mushkëritë, gjoksi, diafragma, timusi, gjoksi, ezofag, supet, krahët
  • Ushtrime: përqafoni veten))), not, shtytje.

Produkte Chakra (Shërimi Emocional):

  • Perimet me gjethe: spinaqi, lakra jeshile, zarzavate luleradhiqe etj.
  • Perimet: brokoli, lulelakra, lakra, selino, kungull i njomë, etj.
  • Lëngjet: çaj jeshil
  • Erëzat: borzilok, sherebelë, trumzë, cilantro, majdanoz

Chakra e fytit. E lidhur me ngjyrën blu. Për të shmangur problemet me çakrën e fytit, duhet të flisni vetëm të vërtetën. Nëse e shtypni dhe e mbyllni zemërimin, do të ketë probleme - laringit.

  • Emri sanskrit: Vishuddha.
  • Vendndodhja: fyt, qafë
  • Qëllimet: mësoni të merrni përgjegjësi
  • Mësimi shpirtëror - rrëfim, dorëzim ndaj vullnetit të Zotit, besim
  • Disfunksionet fizike – dhimbje të fytit, ulçera në gojë, skoliozë, gjëndra të fryra, tiroide, laringit, probleme me zërin, probleme me mishrat ose dhëmbët
  • Probleme mendore dhe emocionale - vetë-shprehje, kreativitet, varësi ndaj drogës, kritikë ndaj besimit, vendimmarrje (zgjedhje), vullnet, mungesë autoriteti
  • Informacioni i ruajtur në çakrën e fytit - vetënjohja, e vërteta, marrëdhëniet, dëgjimi, shija, erë
  • Zona e trupit - fyt, gjëndra tiroide, trake, rruaza cervikale, goja, dhëmbët, mishrat, ezofag

    • Gurë dhe esenca lulesh: lapis, opal blu; larsh.

  • Ushtrime: këndim, ulëritës, gargarë.

Produkte Chakra (thuaj të vërtetën):

  • Lëngjet: ujë, lëngje frutash, çajra bimor
  • frutat: limon, limon, grejpfrut, kivi, mollë, dardha, kumbulla, pjeshkë, kajsi, etj.
  • Erëza: kripë

Chakra e syrit të tretë. E lidhur me ngjyrën indigo. Kjo është rruga jonë drejt mençurisë - të mësojmë nga përvoja jonë. Aftësia jonë për të ndarë realitetin nga fantazia është një pronë e kësaj chakra.

  • Emri sanskrit - Ajna
  • Vendndodhja: qendra e ballit
  • Qëllimet - veprimi i ideve, depërtimi, zhvillimi i mendjes
  • Mësimi Shpirtëror – Kuptimi, Pika e Kontrollit të Realitetit, Shkëputja, Mendja e Hapur
  • Mosfunksionimet fizike – tumoret e trurit, goditjet në tru, verbëria, shurdhim, krizat, paaftësitë në të mësuar, mosfunksionimi i palcës kurrizore, paniku, depresioni
  • Problemet mendore dhe emocionale - frika nga e vërteta, disiplina, gjykimi, vlerësimet e inteligjencës emocionale, koncepti i realitetit, konfuzioni
  • Informacioni i ruajtur në çakra– duke parë një pamje të qartë (simbolike ose fjalë për fjalë), urtësi, intuitë, inteligjencë
  • Zona e trupit - truri, sistemi nervor, sytë, veshët, hunda, gjëndrra e hipofizës, gjëndra pineale
  • Gurët: fluorit, lapis
  • Ushtrime: vizualizimi, ëndërrim i qartë

Produkte Chakra (zgjimi i shqisave të syrit të tretë):

  • Frutat: boronicat, rrushi i kuq, manaferrat e zeza, mjedra etj.
  • Lëngjet: verë e kuqe dhe lëng rrushi
  • Erëza: livando, lulekuqe, pelin

Çakra e kurorës. Shoqërohet me ngjyrat vjollcë dhe të bardhë. Ne e përdorim këtë chakra kur komunikojmë me natyrën tonë shpirtërore. Kjo chakra mund të konsiderohet gjithashtu si njohuri intuitive.

  • Emri sanskrit - Sahasrara
  • Vendndodhja - pjesa e sipërme e kokës (ose më mirë mbi të)
  • Qëllimet – njohuri intuitive, lidhje me spiritualitetin tuaj, integrim
  • Mësimi shpirtëror - Spiritualiteti, të jetosh tani
  • Mosfunksionime fizike - depresion, sëmundje të sistemit muskulor, sistemit skeletor dhe lëkurës, lodhje kronike që nuk shoqërohet me sëmundje fizike, ndjeshmëri ndaj dritës, zërit.
  • Çështjet mendore dhe emocionale - Hapja ndaj lidhjes me hyjnoren, mungesë qëllimi, humbje kuptimi ose identiteti, besimi, vetëmohimi, humanizmi, shikimi i pamjes më të madhe të jetës, përkushtimi, frymëzimi, vlerat, etika.
  • Informacioni - dualiteti, magnetizmi, kontrolli i modelit, ndjenjat emocionale (gëzim, zemërim, frikë)
  • Zona e trupit - pjesa e sipërme qendrore e kokës
  • Ushtrime: lutje dhe meditim.
  • Gurë dhe lule: qelibar, zambak uji.

Produktet çakrat(për të hapur një qendër lidhjeje shpirtërore):

Agjërimi, detoksifikimi

  • Temjan: sherebelë, kopal, mirrë, temjan, dëllinjë (mund të jenë temjan).
Artikuj të rastësishëm

Lart