Najučinkovitejši in učinkoviti postopki za pomlajevanje obraza
Vsaka ženska želi vedeti, kako ohraniti lepoto, »ustaviti čas« ali ga celo zavrteti nazaj. Moderna...
Pozdravljeni dragi bralci. Vsak od nas se je že kdaj soočil s situacijo, ko je bilo nujno podpreti ljubljeno osebo, ki je doživela izgubo. In ni človeka, ki ne bi razmišljal o tem, kako izraziti sožalje ob smrti.
Kako osebi sporočiti, da sočustvujete z njim, skrbite in ste ga preprosto pripravljeni podpirati z vsemi močmi? Kaj so sožalje in kaj se ne sme izreči? Poskusimo ugotoviti.
Začnimo z definicijo. Po eni strani so besede žalosti izraz moralne podpore človeku, ki doživlja žalost. Po drugi strani pa je dolžnost osebe, ki je navzoča na pogrebu ali obletnici smrti, neomajno pravilo bontona, ki ga je treba upoštevati.
Dejstvo. Na dan žalovanja mora vsak, ne glede na željo, izgovoriti ti dve besedi: "moje sožalje."
Pogrebne besede ne smejo užaliti, užaliti ali oceniti trenutne situacije. Njihova glavna vloga je sočutje, preprosto in človeško. Ni potrebno pisati poezije, dolgih osmrtnic in imeti sentimentalnih govorov o pokojniku. Vaša naloga je zagotoviti podporo sorodnikom - moralno, finančno, fizično.
Poleg tega se je treba zavedati, da pogrebna slovesnost ni le simbolično slovo od drugega sveta, ampak tudi zelo težavna zadeva, ki zahteva fizično in finančno pomoč, saj organizirati celoten pogrebni sprevod ni tako enostavno.
Zato bo kuverta z manjšim zneskom denarja, namenjena osebi, ki je izgubila ljubljeno osebo, postala tako imenovana humanitarna pomoč.
Sožalje v zvezi s smrtjo muslimana mora vsebovati naslednje besede: "naj vam Allah podeli potrpežljivost", "naj vam Allah odpusti vaše pokojnike", "naj vam Allah v zameno za žalost podeli srečo v vašem domu."
Besede žalosti v tej veri pomenijo tudi navodila, molitve za odpuščanje, poslovilne besede in želje za zemeljske blagoslove v zameno za žalost, ki je prevzela družino.
Ko govorimo o smrti očeta ali matere, lahko uporabite ustaljene fraze:
Še posebej težko je najti besede sočutja za osebo, ki je izgubila svojega otroka - sina ali hčer. Kaj lahko rečeš drugega kot "Bodi močan"? Mogoče nekaj takega:
To je za nas strašen šok. Ne morem verjeti, da je odšel tako zgodaj. Tako zgodaj je zapustil ta svet, a čas ne prizanaša nikomur. Če so na svetu nebesa, naj gre tja. Zasluži si boljše.
nasvet. Obstajajo običajne fraze, da lahko sestavite svoj monolog, kratek, a smiseln. To so najprej predloge, ki so zasnovane tako, da pomagajo tistim, ki težko izrazijo svoje misli o tej zadevi.
Vsako tragično prekinjeno življenje povzroča bolečino in grenkobo v srcih ljudi. Ko izražate žalost ljudem, ki so izgubili moža ali očeta, morate razumeti, kdo je bila ta oseba za svojo družino:
No, recimo, da so to približno besede žalosti, izrečene ljubljenim, ki potrebujejo podporo.
Ne pozabite, da so to le splošni primeri, kako govoriti na pogrebih in ob dnevih žalovanja. Ob takšnih besednih zvezah morate praviloma ponuditi ovojnico z gotovino. Naj bo ta pomoč že simbolična kaplja v morje, a morje je sestavljeno iz takšnih kapljic.
Naj vas ne bo strah objeti človeka, ponuditi šal ali prinesti nageljne na oltar pokojnika. Vsak korak poskusa približanja in pomoči človeku bo v njem odmeval odmev prijaznosti in topline. Žalujoči potrebuje podporo bolj kot katere koli besede, pa naj so še tako harmonične in lepe.
Ob vstopu v hišo, kjer poteka žalovanje, naj bi po pravilih bontona moški sneli klobuk, za ženske pa to pravilo ne velja. Poskrbite tudi za svoj videz. Diskretne, brez okrasnih kamenčkov, kristalov ali svetlih potiskov, so do tal dolge črne obleke kot nalašč za tak večer.
Odprt izrez in svetlo ličenje nista dovoljena, moški naj bi bili oblečeni v svečane obleke, dovoljeni so dolgočasni puloverji in srajce.
nasvet. Včasih videz osebe pove več kot njegove besede. Vulgaren videz ni dovoljen za dekleta ali odrasle ženske. Bodite skromni, spodobni, govorite z mirnim, tihim glasom in imejte v torbici banalne tablete baldrijana.
Obletnica pogreba ali smrti je lahko umirjena in civilizirana ali izjemno čustvena.
Če naredimo top seznam najbolj neumnih in neprimernih besednih zvez v zvezi s smrtjo ali obletnico smrti, bo častno prvo mesto zasedel izraz, kot je: "Kako si?" Ali se strinjaš?
Na drugem mestu bo pripomba: "To je bilo pričakovano" ali "To je bilo vnaprej določeno z usodo."
Neumni stavki, kot sta "Takšno je življenje" in "Vsi bomo tam." Za žalujočega to slišati ni najbolj prijetno. In reči kaj takega bi moralo biti dovolj poguma in brezsramnosti, vendar obstajajo tako neverjetni ljudje.
Ne pokažite pretirane skrbi za osebo, ki je v žalujočem razpoloženju. Naj bo z mislimi, se zjoka, poslovi od pokojnika in le pride k sebi.
V dobi visoke industrije vam ni treba prazniti denarnice za goloba pismonošo. Dovolj je, da napišete SMS ali pismo: kratko, a izraža pomen vaših besed.
Tako jih boste spomnili nase, pokazali, kako vam je mar in sočustvujete. Tudi majhno SMS sporočilo bo dobro sporočilo in dobra podpora.
V takšno sporočilo je treba na kratko vključiti zelo pomenljive fraze. Na primer:
Sprejmite moje sožalje, to je velika tragedija. S teboj sem v mislih, objemu, poljubu.
Tovrstna sporočila lahko pošljete prijatelju, sodelavcu, mami ali dedku.
Če pa se odločite, da boste o svoji žalosti napisali celotne spomine, pripravite pero in črnilo, govor naj brezkompromisno izraža vaše izkušnje.
Primer besedila pisma lahko vsebuje naslednje izraze:
Ko sem izvedela, kaj se je zgodilo, nisem mogla zadržati solz. Ni besed, ki bi izrazile bolečino izgube. Iskreno mi je žal, da naju loči tako dolga razdalja, in osebno te ne morem podpreti, samo objeti v tako težkem trenutku življenja. Upam, da so vaši najbližji zdaj z vami in vas podpirajo.
Če priložite par bankovcev, mislim, da bo to pismo še dodatno izrazilo vaša iskrena čustva in pokazalo, da osebo, ki vam je draga, podpirate z vso močjo.
Pravoslavje verjame v posmrtno življenje – kjer obstajata tako pekel kot nebesa. Vsaka oseba, ki izpoveduje pravoslavje, upa, da bo šla v nebesa k samemu Gospodu Bogu, zato bi bili naslednji izrazi povsem primerni, če izrazite besede žalosti in sožalja pravoslavni osebi:
Bodite točni, obnašajte se naravno in vljudno. Znak podpore in dobrega odnosa je vaša pozornost. Na ta način pokažete svojo nenaklonjenost ostati ob strani, ko vaše ljubljene doleti žalost.
Upam, da vam je bil ta članek v pomoč. Ne pišite dolgih osmrtnic – govorite iskreno in iz srca. Delite to poslovilno besedo s prijatelji in ljubljenimi na družbenih omrežjih. Naročite se na posodobitve našega bloga. Vse najboljše!
Ko ljubljeni umrejo, so potrebne pravilno izbrane besede sožalja bližnjih, ki jih v težkih trenutkih potolažijo in podpirajo.
Predlagano gradivo ponuja primere sožalja prijateljem v zvezi s smrtjo sorodnikov kot tolažbo za žalujoče.
Če se morate udeležiti pogreba sorodnikov prijateljev, ne smete ostati ravnodušni do dogajanja.
Izrečene besede sožalja so poklon mrtvim in podpora živim.
Vendar morate biti previdni pri izbiri besed, pri čemer upoštevajte stresno stanje ljudi, ki se soočajo z izgubo.
Ko govorite besede podpore sorodnikom pokojnika, se morate držati naslednjih priporočil:
Pravila | Pojasnila |
Iskrenost čustev | Ni se treba sramovati čustev, obrisati solze in skrivati čustev. Pristno sočutje bo žalujočim olajšalo bolečino izgube |
Ponudite podporo | Ponudite pomoč, tudi če ni potrebna. Pomembno je že samo dejstvo, da ponujamo podporo |
Molitev zborne molitve | Ne glede na veroizpoved žalujočih bo iskrena molitev združila prisotne in jim pomagala prestati to preizkušnjo. |
Spomni se pokojnika | Govorite o prednostih pokojnika, situacijah, povezanih z njim, brez omenjanja morebitnih slabosti |
Naj bo kratko | Ni vam treba pripraviti dolgega govora, dovolj je le nekaj kratkih, iskrenih stavkov. Pogrebi niso kraj za dolga tarnanja. |
Smrt vedno pride nepričakovano in prinese žalost družini in prijateljem. Še posebej boli, ko je slovo prezgodnje.
Prebivalci Kemerova, starši umrlih otrok, bi neizmerno težje preživeli žalost, če bi ostali sami. Toda z besedami podpore je vsa država delila njihovo trpljenje.
Ni treba iti ravnodušno mimo, iskreno sožalje ne bo ublažilo bolečine, bo pa žalujočim pokazalo, da lahko vedno računajo na podporo prijateljev.
Pri izreku sožalja ob smrti je strogo prepovedano:
V takem trenutku ljudje ne razmišljajo o prihodnosti - bolečina popolnoma absorbira um in izriva vse ostalo.
Pomembno! Iskrena čustva bodo vedno predlagala prave besede in pomagala preprečiti netaktnost, tudi če čustev ne zadržuje razum.
Če se prijateljica sooča z žalostjo, kot je izguba matere, še posebej potrebuje podporo in pomoč.
Tudi če ste v prepiru, je čas, da pozabite na pretekla nesoglasja. Ne razmišljajte o tem, da ne boste dobrodošli, vnaprej izberite posebne besede in vas mučijo dvomi o primernosti obiska.
Preprosti kratki stavki, izgovorjeni z lastnimi besedami, bodo pomagali:
Smrt otroka je še posebej težka izkušnja za mater. Nenaravna situacija je, ko moraš žalovati za svojimi otroki. Tega ne bi želeli nikomur, zato so besede podpore še posebej pomembne.
Primerno bi bilo reči:
Izogibajte se naučenim in nenaravnim besednim zvezam, še posebej neprimerna je poezija. Vzemite si čas in osebno podprite svojega prijatelja.
Če to ni mogoče, se prepričajte, da pokličete, vendar se ne zatekajte k SMS - pisne fraze ne morejo nadomestiti živih besed sodelovanja.
Oseba bo razumela, da niste poklicali, če poznate telefonsko številko. Zadnja možnost je, da napišete sporočilo po e-pošti, če ne morete poklicati.
Ne bojte se pristopiti k osebi in jo podpreti, če tega niste storili pravočasno.
Če ste trajali predolgo, se opravičite in kot opravičilo navedite okoliščine (dolgo službeno potovanje ipd.).
Sožalje je primerno tudi ob obletnici žalnega datuma, ko se ponovno vrne spomin na žalosten dogodek, občutek izgube pa se spet okrepi.
Zapomnite si žalostne datume bližnjih prijateljev in znancev, da boste pravočasno podprli in bili tam.
Udeležba na pogrebu je prisiljena in vedno žalostna nuja.
Ko se znajdete na takem dogodku, morate imeti kratek govor v spomin na pokojnika in nagovoriti njegovo družino. Če te osebe niste poznali od blizu, bodo zadostovale splošne fraze.
Poslovne besede znancem ne smejo ostati neosebne, v nagovor vnesite iskrena čustva in poudarite, da razumete resnost izgube.
Kratki primeri pogrebnih govorov:
V podporo svojcem pokojnika je dovolj nekaj kratkih stavkov. Smrt ni razlog za vadbo zgovornosti. Več bo povedala sama prisotnost in podpora ter ponujena pomoč.
Če se prijatelji, sodelavci ali znanci soočajo z izgubo, bi bile na mestu besede sočutja:
Besede iskrene podpore prijateljem ob smrti svojcev so najmanj, kar je mogoče storiti. Ne ostanite ravnodušni do žalosti tudi tujca in pustite, da vas stiska mine.
Iskreno in taktno izreči sožalje ob izgubi je vedno težko. Še posebej, če morate to storiti osebno. Obstajajo določene oblike bontona, zaradi katerih bo komunikacija potekala gladko, kljub tragediji trenutka. Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali, da se boste držali dostojanstveno in pokazali svoje najboljše plati.
Če želite najti prave izraze, morate zbrati misli in pogledati vase.
Ne poskušajte se skrivati za suhoparnimi klišeji, a tudi ne bodite preveč čustveni. V govoru nikoli ne uporabljajte kletvic.
Če morate pisno izraziti sožalje, se izogibajte klicajem. Bodite kratki in odkriti – oseba je za vedno odšla in tega ni mogoče skriti z blažljivimi izrazi.
Kako formalna bo vaša pritožba, je odvisno od konkretnega primera, vendar jo je nujno treba zaključiti z vprašanjem, kako lahko pomagate.
V pisni in ustni obliki lahko kot primer uporabite naslednje besedilo:
Tudi čas je tako kot besede velikega pomena. Do ljubljenih pokojnikov bi morali biti taktni.
Običajno imajo tisti, ki želijo izraziti žalost zaradi smrti nekoga, dve skrbi: Ali bom motil žalujoče in ali je zdaj prepozno (ali prezgodaj), da se obrnem?
Ne glede na to, kako težko in strašno je za vas, se morate pojaviti ali poklicati takrat, ko čutite, da se to od vas pričakuje. Na primer, prijatelj, sorodnik ali sosed potrebuje tolažbo. Tudi, če veste, da bo vaša prisotnost ali nekaj prijaznih besed po telefonu spodbudilo osebo, to storite na podlagi "če ne jaz, pa kdo".
Morda niste najboljši prijatelji, morda niste že dolgo v tej družini, a včasih je potrebna podpora tujcev, še posebej, če je žalujoča oseba osamljena in nezaščitena. To so lahko upokojenci, vdove, sirote, mlade mamice z dojenčkom ali preprosto zaprti ljudje, ki težko računajo na pomoč.
Naj vam ne bo nerodno. Tudi če vas sprejmejo na daljavo ali vas prosijo, da ste krajši in odidete, bo vsaj vaše vedenje korektno.
Kljub temu večina žalujočih potrebuje in pričakuje obiskovalce in klice. Če ste jim blizu, pokličite takoj, ko izveste za žalost. Če ni zelo blizu, bi bilo bolj formalno, da bi prišli ali poklicali v prvih treh dneh po pogrebu.
Največ teden dni kasneje je običajno, da prinesete sožalje zaposlenih v službi, in če jih kontaktirate še kasneje, potem pripravite kratek izgovor (niso vedeli, bili so v drugi državi itd.).
Obrabljene fraze, s katerimi se lahko umaknete, če ima prijatelj le še kakšno težavo, v času žalovanja za pokojnikom nikakor niso primerne.
Ko težka novica o izgubi pride v družino ali krog bližnjih, sorodnikov, prijateljev, sodelavcev, se je treba spomniti na potrebo po podpori in občutljivosti. Zelo grenko je izgubiti svoje najdražje, vendar je treba v sebi najti moč, da najdemo besede, s katerimi izrazimo sočutje in sožalje ob smrti ljubljene osebe.
Kako pravilno izreči sožalje, govoriti o tem, kako so imeli pokojnika radi, katere človeške lastnosti so bile še posebej cenjene in spoštovane?
Poslovne besede na pogrebu morajo biti jedrnate in logično strukturirane. Ne glede na to, kako težko jih je izgovoriti, ne smejo biti nepripravljeni, nerazločni ali pretirano zmedeni. To se lahko dojema kot nespoštovanje do pokojnika. Zato O besedah, ki jih bomo slišali med pogrebom in slovesom, je vredno razmišljati vnaprej., poudarite glavne točke v njem, pripravite diagram pogrebnega govora. Njegovi glavni deli in primeri so navedeni spodaj:
Ko se spominjate pokojnika, na pogrebu ne pripovedujte njegovega življenjepisa. Lahko rečete nekaj besed o kateri koli pomembni življenjski epizodi, zanimivem dejstvu, ki odraža dostojanstvo pokojnika. Pozornost ljudi, zbranih na pogrebu, je vredno osredotočiti na kakovost, ki je zelo cenjena. O negativnih lastnostih, grehih, slabostih in dvoumnem odnosu do pokojnika je bolje molčati po ruskem pregovoru »O pokojniku je ali dobro ali nič«.
Besede žalosti morajo prihajati iz srca. Tukaj je primer pogrebnega govora posvojene hčerke Aleksandra Abdulova Ksenije Alferove:
»Kako sem hvaležen Bogu in usodi, da si bil v mojem življenju. Ti nisi moj pravi oče - vendar tega nikoli nisem čutil. Ko sem izvedel za to, sem bil zelo razburjen. Mislil sem, da je to nekakšna krivica - moral bi imeti svojega otroka in do konca življenja se je pojavil on, bolje rečeno, ona! Najprej sem bil vesel, potem pa sem se bal, da me ne boš več potreboval. Zdaj sem spoznal, da je bilo to neumno, spoznal sem, da me potrebuješ nič manj kot jaz tebe ... Škoda, da takšne stvari razumeš prepozno.«
Pri izbiri besed žalosti, namenjenih znanim sorodnikom pokojnika, je vredno razmisliti o globoko osebni, sočutni besedni zvezi. Besede morajo biti iskrene in občutljive. V trenutkih bridke izgube, na pogrebu, se občutek laži izkaže za povečanega.
Izbira besed in oblika ustnega sožalja je odvisna od okoliščin. Če se zbere ožji krog sorodnikov in prijateljev pokojnika, je lahko govor še posebej iskren in oseben.
Če se zbere večje število ljudi, da bi pospremili človeka na njegovo zadnjo pot, so primernejši kratki izrazi sožalja, saj naj besede sočutja in žalosti izrečejo vsi zbrani.
Za spomin na pokojnika je navada, da se zbere krog sorodnikov in bližnjih. Besede, izgovorjene ob budnici, so tradicionalno prežete s toplino in lahkotno žalostjo. Ob budnici govorijo o pokojniku, se spominjajo različnih zgodb in dogodkov iz življenja.
Tukaj je primer besed spominskega govora v imenu otrok, ki se spominjajo svojega očeta:
»Oče je bil vedno čudovit zgled ne le za vse nas, ampak tudi za mnoge okoli sebe. Od njega smo se učili videti in razlikovati prave življenjske vrednote, dajati dobroto drugim. Marsikdo, ki ga je poznal, je občudoval njegovo svetlo dušo. Verjamemo, da nas je oče prezgodaj zapustil. Večen mu spomin!”
Na pogrebu je poezija kategorično neprimerna, medtem ko lahko ob bujenju - 9. ali 40. dan, leto po smrti, poezija zveni bolj iskreno in srčno kot kdaj koli prej. Pesmi so v teh primerih sprejemljive, vendar previdno in zmerno, in bolje je, če so lastne skladbe.
Žalovanje se reče pri mizi. Ne smejo se nanašati izključno na osebnost pokojnika. Gostje, ki nazdravljajo, lahko izrazijo besede sočutja in žalosti za vse mrtve.
Umrl si prezgodaj
Besede ne morejo izraziti naše bolečine.
Spi, draga, ti si naša bolečina in rana,
Spomin nate je vedno živ.
Moja duša je zaskrbljena brez tebe,
Ne potrebuješ deklet ali prijateljev.
Zakaj je mogoče brez milijonov?
Zakaj brez njega ne gre?
»Prijatelji, danes je dan žalosti. Bil je čas, ko smo se zabavali in veselili ob nekom, ki nas je zapustil. Toda danes ti in jaz pijemo to skodelico žalosti, ko na zadnji poti pospremimo osebo, ki nam je blizu. Toda v naših srcih bomo ohranili lep spomin na našega prijatelja, z upanjem na ponovno srečanje v novem kraju. Pijmo do konca za to!