Trenutna višina in teža Victorie Beckham. Victoria Beckham: kako vedno najti svoje mesto v življenju. Kakšno je horoskopsko znamenje Victorie Beckham?

Victoria Beckham je britanska pevka, model, igralka in oblikovalka. Na internetu so možni in pogosti drugi zapisi Viktorijinega priimka - Beckham, Beckham in celo Beckham, uradno pa je v ruskem segmentu interneta ta različica sprejeta - Beckham. Zaslovele so v devetdesetih letih, ko je skupina Spice Girls začela osvajati glasbeni trg. Ekipa je obstajala do leta 2000, nato pa je razpadla in Victoria je začela solo kariero.

Hkrati se je Victoria Beckham začela uresničevati kot oblikovalka. Poleg tega, da je delala kot "denim" oblikovalka za veliko blagovno znamko "Rock & Republic", je Victoria izdala lastno linijo denim oblačil "dVb Style". Victoria proizvaja tudi linijo sončnih očal in lasten parfum, imenovan Intimately Beckham. Viktorijin ustvarjalni potencial je bil uporabljen tudi pri ustvarjanju enega od modelov avtomobilov LandRover ("Evoque Victoria Beckham Special Edition"). Končno sta izšli dve knjigi - ena avtobiografska, druga pa nekakšen vodnik po svetu visoke mode.

Predstavljamo vam majhen dosje, iz katerega lahko ugotovite, kateri Višina in teža Victorie Beckham, kakšni so pevčevi telesni parametri, velikost čevljev, barvni tip. Delno je bila uporabljena Wikipedia in več drugih verodostojnih virov, vključno z angleškimi. Zbirka takšnih zvezdniških profilov se nenehno širi, predlagamo tudi, da ugotovite, kakšna je višina in teža pevke Pink ali kakšna je višina in teža Jennifer Lopez.

Kakšno je pravo ime Victorie Beckham?

Pravo ime (polno ime) Victorie Beckham je Victoria Caroline Beckham (rojena Adams). Priimek in ime v maternem jeziku - Victoria Caroline Beckham.

Kdaj se je rodila Victoria Beckham?

Koliko je stara Victoria Beckham

V času pisanja (marec 2018) je Victoria Beckham stara 43 let.

Kakšno je horoskopsko znamenje Victorie Beckham?

Zodiakalno znamenje Victorie Beckham je oven. Rojen v letu zelenega lesnega tigra po vzhodnem horoskopu.

Kje se je rodila Victoria Beckham?

Victoria Beckham se je rodila v Veliki Britaniji, Harlow.

Kako visoka je Victoria Beckham?

Višina Victorie Beckham je 5 čevljev 4¼ palca. V metričnem sistemu, ki smo ga vajeni, je to 163 cm. Victoria Beckham o svoji višini pravi: »Nekoč sem lagala manekenski agenciji, da je moja višina 170 centimetrov. Bilo je strašno neumno. Kaj je lahko bolj neumnega kot lagati o lastni višini, ki je vsem na očeh?«

Kakšna je teža Victoria Beckham?

Victoria Beckham tehta 106 funtov, kar je približno 48 kilogramov. Podatki iz leta 2018. Teža Victorie Beckham je bila dolgo predmet polemik in razprav; pojavljala so se celo namigovanja, da ima Victoria anoreksijo in da je pred časom tehtala manj kot 45 kilogramov. Zdaj je Victoria videti preprosto vitka in govorice o anoreksiji postopoma izginjajo.

Kakšno barvo oči ima Victoria Beckham?

Barva oči Victorie Beckham je zelena.

Kakšna je prava barva las Victorie Beckham?

Prava (naravna) barva las Victorie Beckham je temno rjava.

Kakšna je barvna vrsta Victorie Beckham?

Barvni tip Victorie Beckham je temna zima.

Kakšne so telesne mere Victorie Beckham?

Telesne mere Victorie Beckham: 85-58-84 (prsi-pas-boki). Podatki iz leta 2018. In to kljub dejstvu, da ima Victoria Beckham trenutno štiri otroke. V mnogih pogledih parametre figure Victoria Beckham določa posebna dieta, po kateri poskuša jesti hrano z dnevno vsebnostjo kalorij od 800 do 1000 kilokalorij na dan. Toda prav tako stroga dieta ji po mnenju Victorie Beckham omogoča, da ohrani prefinjeno in krhko postavo ter se počuti ženstveno in lepo.

Kakšna je velikost stopala Victorie Beckham?

Velikost stopala Victorie Beckham po ameriških standardih je 7,5. V našem običajnem pomenu - približno 38 številka čevlja.

Kakšna je velikost prsi Victorie Beckham?

Velikost prsi Victorie Beckham je 2. Podatki iz leta 2018. Trenutno je tudi velikost oprsja Victorie Beckham predmet polemik in razprav. Dejstvo je, da je bila do leta 2009 velikost prsi Victoria Beckham tretja - zvezda se je večkrat zatekla k storitvam kirurgov. Toda po rojstvu hčerke Harper se je Victoria popolnoma odločila, da bo opustila prsne vsadke in od takrat je velikost prsi zvezde naravna druga velikost.

Otroštvo

Kljub dejstvu, da Vicky ni potrebovala ničesar, njeno otroštvo še zdaleč ni bilo mirno: dekle so v šoli nenehno ustrahovali. Victoria se je resnično razkrila le doma: nenehno je uprizarjala predstave, spreminjala kostume, eksperimentirala s pričeskami, pela in fotografirala.

Po končani baletni šoli je Victoria Adams odšla na študij plesa in manekenstva na Laines Arts Theatre College. Študij je bil enostaven, vendar učitelji pri deklici niso odkrili posebnih talentov. Po fakulteti je Vika imela veliko avdicij in kastingov, manekenskih oddaj in celo snemanja v oglaševanju, a dekle je sanjalo o nečem več.

Glasbena kariera

Dve leti so se dekleta pripravljala na osvojitev sveta, vadila svoj vokal, plesala in izbirala repertoar. Producenti so bodoče zvezdnike postavili v precej težke pogoje, jih prisilili, da so zelo trdo delali in jim niso dali priložnosti za nastop, zaradi česar so bili udeleženci prisiljeni prekiniti pogodbo in se odpraviti na prosti tek.

Leta 1996 so štiri dekleta našla producente in izdala svoj prvi singel "Wannabe", kasneje pa je izšel njihov debitantski album "Spice". Skupina je takoj postala priljubljena, plošča je bila prodana v 20 milijonih izvodov po vsem svetu in vse do leta 1998 je bil svet v primežu »spice manije«.

Victoria je od oboževalcev in tiska prejela vzdevek posh spice, kar pomeni "šik začimba". To je zato, ker se je deklica oblačila z odličnim okusom, imela je svoj edinstven stil in je nosila samo obleke znanih blagovnih znamk.

Vendar je bil uspeh Spice Girls le prvi korak v karieri Victorie Adams. Leta 2001 je skupina prenehala obstajati, vendar je do takrat Vicky že začela svojo solo kariero.

Victoria Beckham - A Mind Of Own

Leta 2000 je Beckhamova v sodelovanju z Danom Bowersom izdala samostojni singel "Out of Your Mind", leto kasneje pa je predstavila svoj solo album "Victoria Beckham".

Victoria Beckham - oblikovalka

Zahvaljujoč njenemu sodelovanju kot stilistka in promotorka se je njen mož David začel vse pogosteje pojavljati na naslovnicah revij in delovati kot trendseter moške frizure, pa tudi obraz oglaševalskih kampanj.

Glasbena ustvarjalnost je zbledela v ozadje in Vicky je začela razvijati lastno blagovno znamko. Na začetku 21. stoletja je debitirala kot manekenka na londonskem tednu mode na reviji Marie Grachvogel, kasneje pa je postala obraz znamk Dolce and Gabbana in Rocawear.

Leta 2004 je Beckham podpisal pogodbo z založbo Rock&Republic, ki se je ukvarjala s kavbojkami, in zanje ustvarila omejeno kolekcijo. Prvenec oblikovalca je bil uspešen in Victoria je začela pripravljati novo kolekcijo, ki je izšla pod logotipom lastne blagovne znamke - "DVB", kar pomeni David Beckham.

Modni nasveti Victorie Beckham

Pod to znamko je izdala tudi ženske in moške dišave ter kozmetiko za telo.

Dve leti kasneje je Victoria Beckham napisala knjigo z naslovom Another Half Inch of Flawless Style. Od frizure do pet,« kjer govori o tem, kako kar najbolje izkoristiti lastne naravne sposobnosti. Publikacija je prejela status uspešnice in jo poimenovali "nova modna biblija".

Leta 2007 je David začel igrati za klub ameriškega nogometa, zato se je družina preselila v Hollywood. V Ameriki je Victoria izdala resničnostni šov z naslovom "The Beckhams in America", nato pa je ponovno združila "Spice Girls" in skupina je posnela singel "Headlines (Friendship Never Ends)". Po poslovilnih nastopih je deklica izjavila, da je bila to zadnja točka v njeni pevski karieri.

Med letom življenja v Ameriki je Victoria spoznala znane prijatelje - Tom Cruise, Gwen Stefani, Katie Holmes, Heidi Klum. Deklica je postala obraz Marca Jacobsa in svoje izdelke distribuirala v trgovine v Los Angelesu.

Leta 2008 je Vicky predstavila svojo prvo kolekcijo na tednu mode v New Yorku večerne obleke, se je leto zaključilo z izidom dišave “Signature”. Vsako leto je modna pista videla nove kolekcije Beckhama, leta 2011 pa je Vicky začela proizvajati lastne torbe.

Osebno življenje Victorie Beckham

Victoria je v zakonu z Davidom rodila še tri otroke: sinova Romea Jamesa (2002) in Cruza Davida (2005) ter hčerko Harper Seven (2011).

Victoria ima na telesu 5 tetovaž, od katerih so tri v čast njenemu možu: napis v hebrejščini »Pripadam svojemu ljubljenemu in moj ljubljeni pripada meni; pase med lilijami« (Pesem nad pesmimi 6:3), Davidove začetnice in datum 7. obletnice poroke. Vse te tetovaže so seznanjene. Victoria ima na spodnjem delu hrbta tudi 5 osemkrakih zvezd, ki simbolizirajo zakonca Beckham in njune štiri otroke, na zapestju pa napis De Integro (lat. »prvi«).

Victoria Beckham zdaj

Victoria Beckham je edinstvena oseba na svoj način. Redko kateremu medijskemu človeku danes uspe uspeti najprej v enem poslu, nato pa morda še bolj v drugem. Tisti, ki so odraščali v devetdesetih in se zanimali za tujo pop glasbo, se zagotovo spomnijo sijajnih Spice girls, nova generacija pa se navdušuje nad delom Victorie Beckham kot modne oblikovalke in podjetnice, ki promovira lastno znamko.

Ne smemo pozabiti na njeno poroko s slavnim nogometašem: zdelo se je, da je bila Victoria izjemno uspešna v vsem, česar se je lotila. Biografija Victorie Beckham je intenzivna in bogata z dogodki, tudi ne vedno pozitivnimi, vendar je znana po svoji sposobnosti, da stoično prenese vsako stisko, ki jo doleti. Danes je Victoria Beckham stara 44 let, a zdi se, da čas nima oblasti nad njo. Kljub obiskom plastičnih kirurgov in silikonskim vsadkom so mere Victorie Beckham privlačne in blizu naravnim proporcem mladega dekleta.

• Pravo ime: Victoria Caroline Adams
• Datum rojstva: 17.4.1974
• Zodiakalno znamenje: Oven
• Višina: 163 centimetrov
• Teža: 75 kilogramov
• Pas in boki: 58,5 in 84 centimetrov
• Velikost čevlja: 38 (EUR)
• Barva oči in las: zelena, blond.

Vzhajajoča zvezda

Viktorijina biografija se začne v angleški grofiji Hertfordshire, natančneje v vasi Goffs Oak. Dekliško ime bodoče zvezde je Adams. Državljanstvo Victorie Beckham je Angležinja. V šolskih letih je deklica doživela komunikacijo z vrstniki, se naučila plesati in sanjala, da se bo nekega dne zbudila kot slavna oseba. In nenavadno se je njen vstop v dekliško skupino Spice girls začel z banalnim oglasom v lokalnem časopisu. Ko vprašajo, v kateri skupini je pela Victoria Beckham, oboževalci običajno mislijo na to ime, čeprav malokdo ve, da je bilo prvo ime "poprovih" Touch. Skupaj s preostalimi štirimi člani skupine si verjetno niti slutila ni, da se bo le tri leta kasneje nekoč zbudila slavna.

Po izdaji treh posnetih albumov, na katerih je pela Victoria Beckham, se je skupina odločila, da preneha obstajati. In šele leta 2007 je prebujena nostalgija udeležencev omogočila ponovno ustvarjanje slavnega dekliškega benda 90-ih. 20 milijonov dolarjev, zasluženih na vsaki zadnji turneji izvajalcev, se zagotovo lahko šteje za glavni razlog, zakaj se je odločila za reinkarnacijo Spice girls, a kot je izjavila sama Victoria, je bila njena naloga, da svojim odraslim otrokom pokaže, kar je bilo prej. glavni mejnik v njenem življenju. Do leta 2004 je pevka poskušala nadaljevati solo kariero, vendar niso bili tako uspešni, da bi govorili o samostojnem pojavu nove zvezde iz starega ešalona.

De Integro

Danes je Victoria Beckham poznana predvsem kot oblikovalka in lastnica oblačil, poimenovanih po sebi. Vendar njen začetek po zanjo povsem novi poti sprva ni bil tako uspešen, kot bi si želela. Linija parfumov dVb, kozmetika V Sculpt za japonski trg, več drugih dišav in blagovnih znamk so ji prinesli denar, a ji niso prinesli slave v novi vlogi.

In šele leta 2009 je gospa Beckham zaslovela kot modna oblikovalka in upravičila latinski rek, vtetoviran na njeno telo - De Integro - "spet". Samo deset oblek iz zimske kolekcije Victoria Beckham Collection njeni blagovni znamki Beckham Brand Ltd prinaša slavo in denar. Morda se vsi, ki jih moda vsaj malo zanima, spomnijo te deseterice: obleke preprostega, a do detajlov pozornega kroja visoke mode so kritiki in modni blogerji visoko ocenili. Svetli, lokalni toni, ovratniki, ki spominjajo na šolske obleke, povprečna dolžina brez kančka vulgarnosti in hujšanja so univerzalni slogi ustvarili učinek razmaha.

Kasneje je Victoria le še utrdila svoje dosežke z novimi kolekcijami, ki so vključevale svilene predmete bolj dovršenega kroja. Prav tako je treba opozoriti, da je bivša pevka vedno pripisovala velik pomen lastnemu videzu. Kako naj pokažem svojo linijo oblačil, če izgledam slabo - to so bile njene besede v odgovor na vse napade kritikov njene figure. In zagotovo so jih našli, saj Viktorijina teža glede na njeno višino in starost ostaja skoraj kritična.

Škandali z njenimi fotografijami s problematičnim prsnim vsadkom so prilili olja na ogenj, danes pa se zdi, da so paparaci opustili vpliv na vedenje gospe Beckham, saj so ugotovili, da je nemogoče zapeljati z izbrane poti. Victorijina kolekcija 2015 je zasnovana v umirjenih barvah in spominja na angleške plemiške družine severnih grofij in njihovo nošnjo zgodnjega dvajsetega stoletja.

Osebno življenje "elegantne začimbe"

Posh Spice, kot so jo poimenovali novinarji, je leta 1999 poskrbela za grizljanje komolcev vseh oboževalk nogometaša Davida Beckhama, ko je postala njegova uradna žena. Od takrat je rumeni tisk večkrat poskušal ugotoviti morebitne konflikte v paru, vendar do zdaj oba tvorita harmonično zvezo in sledita ideologiji družinsko življenje. Skupno so se paru do leta 2015 rodili štirje otroci, od tega trije fantje. Od leta 2013 je zakonca Beckham zapustila ZDA in raje izbrala prijeten London kot hrupni Los Angeles.

Victoria Beckham že dolgo velja za eno najbolj... lepe ženske planeti. Vendar pa mnogi opažajo njeno pretirano, včasih do izčrpanosti, vitkost. Za druge se takšna postava zdi idealna, saj s takšnim razmerjem med višino in težo obraz Victorie Beckham pridobi skulpturo, njeno telo pa izklesane poteze.

Višina, teža, telesne mere Victorie Beckham

Osnova takšne figure, pa tudi načela prehrane, so bili postavljeni v Viktoriji že od otroštva. Nato je deklica resno študirala balet in po končani šoli je celo vstopila na Lines Arts Theatre College, ki jo je uspešno diplomirala. Vendar kljub dekličini umetnosti in njeni ljubezni do oblačenja učitelji v njej niso videli lastnosti velike balerine, zato se je mlada Victoria odločila preusmeriti svoj pogled na pop oder in zelo kmalu je zanjo izvedel ves svet (pri takrat Victoria Adams) kot ena od glavnih pevk zdaj ikonične angleške dekliške pop skupine Spice Girls.

Zdaj ima Victoria že štiri otroke, njena postava pa je še vedno videti dekliško tanka in krhka. Zaradi Victorijine ljubezni do izjemno visokih pet se zelo pogosto poraja vprašanje, kako visoka je Victoria Beckham, saj je to zelo težko ugotoviti s fotografije. Z višino 163 cm je njena teža le 45 kg. Parametri figure Victoria Beckham se ujemajo z naslednjimi številkami: prsi - 86 cm, pas - 58 cm, boki - 84 cm.

Dieta Victorie Beckham

To razmerje med višino in težo je zelo težko imenovati zdravo, vendar to Viktorije ne moti; prav s takšno vitkostjo se počuti neustavljivo. Precej stroga dieta ji omogoča, da pridobi takšne parametre, kar je le 800 kalorij, pridobljenih s hrano na dan. To dieto lahko imenujemo zelo skromna. Victoria večinoma uživa piščanca in ribe, kuhane na pari, zelenjavo, morske sadeže in sadje (z izjemo banan in grozdja). IN v zadnjem času Victoria se drži tako imenovane alkalne diete. Njegovo bistvo je, da so vsi izdelki razdeljeni na alkalne, nevtralne in kisle. Z vzdrževanjem ravnovesja med kislimi in nevtralnimi živili razbremenimo telo stresa in s tem želje po kopičenju zalog v obliki maščob. Razmerje med kislo in alkalno hrano naj bo znotraj 30/70. V prvo sodijo sladkor, rdeče meso, maščobe, kava, čokolada, mlečni izdelki, sadje, razen citrusov. Alkalna živila so: zelene solate, zelenjava, stročnice, mastne ribe, citrusi, sladki krompir.

• 10 zvezdnikov, ki bi dali veliko, da bi skrili te fotografije
• 6 hollywoodskih parov, ki so v zakonu živeli ločeno

Kot lahko vidite, je razmerje med višino in težo Victorie Beckham težko imenovati normalno, vendar ji to ne preprečuje, da bi ostala ikona sloga in vzornica.

Figura te ženske pogosto povzroča zavist med mladimi dekleti različne države. Po določenem prehranskem načrtu in telesna aktivnost. Tudi rojstvo štirih otrok ni vplivalo na obliko zvezde; njene parametre je mogoče le občudovati.

Kako je Victoria Beckham shujšala?

Legende se oblikujejo o načinih, kako se znebiti odvečnih kilogramov te zvezde. Strokovnjaki jih kritizirajo in povezujejo ime Victoria Beckham z anoreksijo, običajna dekleta poskušajo uporabiti metode nekdanjega solista in se pogosto pozneje pritožujejo nad pojavom zdravstvenih težav, zato se pred uporabo katerega koli od naslednjih prehranskih načrtov obvezno pregledajte pri zdravnik - to bo pomagalo preprečiti težave.

Koliko tehta Victoria Beckham?

Viktorijini parametri so res neverjetni, še posebej, če jih primerjate s tistimi, ki jih je imela kot pevka priljubljene skupine. Na internetu lahko najdete različne podatke, največ informacij o tem, kateri ima naslednje rezultate - 163-165 cm, 42-45 kg. Te številke je v intervjuju potrdila sama zvezdnica, ki pogosto govori o svojih metodah hujšanja in njihovi učinkovitosti.

Dieta Victorie Beckham

V zadnjih nekaj letih je zvezdnica poskusila več kot eno dieto. Nekatere je razvila sama, druge je uporabila po nasvetu nutricionistov. Trenutno prehrana Victorie Beckham ne temelji le na načelih vegetarijanstva, ki jo je zanimalo med nosečnostjo, ampak tudi na delitvi hrane na bazično in kislo. Strokovnjaki ne podpirajo vedno navdušenja zvezdnice in običajnih ljudi, ki se ukvarjajo s takšno dieto, opozarjajo, da posledice morda niso tako rožnate, kot se zdijo na prvi pogled.

Trenutna dieta Victorie Beckham, ki temelji na načelih ločevanja hrane, kaže, da bo 70 % prehrane alkalno sadje in zelenjave. Iste diete, ki jih je uporabljala prej, imajo popolnoma drugačne korenine. Katerega uporabiti, se vsak odloči neodvisno, pri čemer se osredotoča na lastno počutje in želje, vendar se morate posvetovati z zdravnikom, ne glede na izbrani načrt prehrane.

Čajna dieta Victorie Beckham

Ta dieta velja za nevarno, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Dietni meni Victoria Beckham:

1. Zajtrk - zelenjava in sadje, razen banan in krompirja. Porcija je 150-200 g.
2. Malica – fermentirani mlečni izdelki z vsebnostjo maščobe do 5%.
3. Kosilo - kuhan riž, dušena zelenjava, juhe brez mesa.
4. Prigrizek - sadje razen banan.
5. Večerja - fermentirani mlečni izdelki z vsebnostjo maščobe do 5%.

Pri izbiri te diete Victoria Beckham morate piti črni čaj, ki mu lahko dodate med, ne več kot 3 žličke. na dan. Lahko jeste oreščke, zelenjavo, jagodičevje in pijete sveže iztisnjene sadne in zelenjavne sokove. Trajanje tečaja ne sme biti daljše od 12 dni; če oseba čuti šibkost, omotico ali druge neprijetne simptome, je treba postopek izgube teže prekiniti in se posvetovati z zdravnikom.

Dieta Victorie Beckham 5 pesti

To je bolj nežna dietna možnost. Z njeno uporabo lahko izgubite od 2 do 3 kg na teden; zdravniki svetujejo uporabo te diete, če morate hitro shujšati pred praznikom ali posebnim dogodkom. Teža Victorie Beckham je po enem mesecu te diete močno padla. Dietni jedilnik je preprost, dovoljeno je jesti belo meso, ribe, perutnino, zelenjavo in sadje. Na dan bo 5 obrokov, vsaka porcija naj ne bo večja od peščice. V tem obdobju se popolnoma izogibajte sladkarijam, mastnim prekajenim klobasam, predelani hrani in hitri hrani.

Alkalna dieta Victorie Beckham

To možnost zdaj izvaja tudi sama zvezda. Sodeč po njenih ocenah so rezultati že po 2 tednih upoštevanja tega prehranskega načrta osupljivi. Toda zdravniki opozarjajo, da prehrana ni bila v celoti raziskana, zato lahko z njeno uporabo človek tvega svoje zdravje. Svetujejo, da prekinete tečaj ob prvem znaku neugodja in če postanejo neprijetni simptomi zelo očitni, se obrnite na strokovnjake za pomoč.

Jedilnik alkalne diete Victorie Beckham:

1. Zajtrk – 1 skodelica kave, solata iz grenivke, kumar, paradižnika in zelja brez preliva.
2. Malica – ½ pesti orehov.
3. Kosilo - topla solata iz morskih alg, majhna porcija parjene ribe ali belega mesa.
4. Prigrizek - avokado ali citrusi.
5. Večerja – enolončnica iz cvetače in zelišč.

Ta dieta Victorie Beckham nakazuje, da bo 70 % prehrane sestavljena iz alkalne hrane, ki vključuje:

1. Pesa, paradižnik, avokado, zelenjava, morske alge.
2. Orehi, mandlji, pekani.
3. Oves, proso, kvinoja.
4. Fige, marelice, datlji, hruške.

Preostalih 30% prehrane bo kisla hrana:

1. Pekovski izdelki.
2. Rdeče meso in perutnina.
3. Sladkor, sol, čaj, kava, alkohol in čokolada.

Victoria Beckham pred in po hujšanju

Zvezdnica rada daje intervjuje, v katerih govori o svojih uspehih, nič manj pa svojo postavo ne razkazuje fotografom in paparacem. Pred hujšanjem so mnogi to žensko klicali polna, zdaj pa bo le malokdo rekel enako. Fotografije Victorie Beckham jasno potrjujejo, da je postala neverjetno vitkejša in pridobila prefinjene oblike, ki vzbujajo, če ne zavist, pa občudovanje.

Pri izbiri diete med zgoraj opisanimi upoštevajte posamezne značilnosti vašega telesa in dejstvo, da nutricionisti ne priporočajo uporabe teh metod več kot 1-2 krat na leto. Ko se držite katere koli diete, upoštevajte trajanje tečaja, ne sme biti daljše od 14 dni. Če kršite to pravilo, se bo začela šibkost, raven hemoglobina se bo zmanjšala, lasje, koža in nohti pa se lahko poslabšajo.